Содержание

Повышающие аппетит — Справочник лекарств

Препараты, повышающие аппетит – это группа лекарственных средств, которые прямо или рефлекторно стимулируют центр голода, увеличивая тем самым аппетит.

Хотя низкий аппетит не является угрожающим жизни состоянием и может иметь объективные физиологические причины (например, активное увлечение определенной работой, усталость), в отдельных случаях длительное снижение аппетита как симптом сопровождает ряд заболеваний нервной, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. В таких случаях необходима консультация врача для определения причины столь устойчивого низкого аппетита.

Угнетение аппетита проявляется либо его снижением (гипорексия), либо практически полным его отсутствием (анорексия).

Чувство голода (как и чувство насыщения) формируется в особом отделе головного мозга – гипоталамусе, где в постоянном взаимодействии находятся два центра: центр голода и центр насыщения. Отсутствие аппетита обычно связано с угнетением центра голода или стимуляцией центра насыщения гормонами и другими биологически активными веществами, в том числе такими, которые образуются только при определенных заболеваниях.

Для коррекции низкого аппетита важно определить непосредственную причину гипорексии или анорексии и воздействовать в первую очередь на нее. Однако в процессе лечения основной причины (заболевания, патологического состояния) нарушения аппетита целесообразно дополнительно использовать препараты, повышающие аппетит.

Показания к применению

Препараты, повышающие аппетит, применяют при заболеваниях, которые сопровождаются снижением аппетита: анорексии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, холециститах, холангитах), психозах, депрессивных расстройствах, эндокринных заболеваниях (сахарном диабете I типа, гормон-продуцирующих опухолях гипофиза, надпочечников), химиотерапии и лучевой терапии раковых заболеваний, в послеоперационном периоде.

Фармакологическое действие

Препараты, повышающие аппетит, прямо стимулируют центр голода в гипоталамусе, усиливая при этом аппетит.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, рефлекторно возбуждают центр голода в головном мозге. Помимо этого, препараты горечей, раздражая чувствительные нервы в ротовой полости, стимулируют образование слюны и выработку желудочного сока и благодаря этому улучшают пищеварение.

Ципрогептадин дополнительно имеет выраженный противоаллергический эффект, а также способствует увеличению массы тела, оказывает седативное действие.

Кроме того, препараты растительного происхождения проявляют выраженное желчегонное и умеренное противовоспалительное действие.

Классификация препаратов, повышающих аппетит

Препараты, повышающие аппетит, классифицируют на:

  • средства центрального действия – прямые стимуляторы центра голода: ципрогептадин;
  • средства рефлекторного (периферического) действия – препараты растительного происхождения, содержащие горечи: трава полыни, корневище аира, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава золототысячника.

Кроме этого, существуют лекарственные растительные сборы – сборы аппетитные, в состав которых помимо горечей, входят растения, содержащие эфирные масла: мелисса, мята, фенхель, анис, гвоздика, корица, мускатный орех, чабрец, шалфей.

Для повышения аппетита применяют также комбинированные препараты, в состав которых входят ципрогептадин, L-карнитин, L-лизин, тиамин (витамин В1 ), пиридоксин (витамин В6 ), цианокобаламин (витамин В12 ).

Аппетит повышают также препараты, содержащие спирт этиловый, противоаллергический препарат – Н

1 -гистаминоблокатор и стабилизатор мембран тучных клеток кетотифен, препараты инсулина, анаболических стероидов, а также пчелиное маточное молочко.

Основы лечения препаратами, повышающими аппетит

Длительность лечения препаратами, повышающими аппетит, индивидуальна, зависит от тяжести состояния, сопровождаемого отсутствием аппетита. При необходимости препараты, стимулирующие аппетит, можно применять неограниченно долго.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, принимают за 15-20 минут до еды 3-4 раза в день.

Особенности лечения препаратами, повышающими аппетит

Эффект препаратов растительного происхождения, содержащих горечи, проявляется только на фоне приема пищи – непосредственно перед едой или во время еды.

При использовании препаратов растительного происхождения, повышающих аппетит, возможно развитие аллергических реакций.

Ципрогептадин благодаря выраженному антиаллергическому действию может быть использован для лечения анорексии у пациентов со склонностью к аллергическим заболеваниям.

При приеме препаратов, содержащих ципрогептадин, следует избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания и быстрой реакции (например, вождения автомобиля или любого другого вида транспорта, управления станками и сложными механизмами), поскольку ципрогептадин оказывает угнетающее влияние на центральную нервную систему – седативный эффект, сонливость. По этой же причине не рекомендуется принимать вместе с препаратами ципрогептадина алкоголь.

Питание при химиотерапии | Как восстановить аппетит после химиотерапии

Серьезной проблемой для онкологического больного является тот факт, что сама болезнь и проводимые методы лечения вызывают анорексию («синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании, который сопровождает большинство метаболических заболеваний, инфекций, болезней пищеварительной системы, в частности паразитарных инфекций, а также возникающий по другим причинам.
Анорексия может приводить к белково-энергетической недостаточности», цит. википедия). 

При длительном и неблагоприятном течении онкологического заболевания и метастатических поражениях развивается раковая кахексия, которая характеризуется  крайним истощением организма, резким похуданием (снижение массы тела менее 70 % от должной), нарушениями работы жизненно важных органов,  как следствие – у пациента развиваются тяжелые гипоавитаминозы, отеки, нарушение сна, нарастает общая слабость, происходит снижение толерантности к физической нагрузке, изменение психики, депрессивные расстройства.  

И, к сожалению, в частых случаях это является причиной смерти. Клетки опухоли обладают определенными свойствами — они используют глюкозу, аминокислоты, липиды, получаемые извне или синтезом нормальных клеток, для выработки своей энергии, которая затем используется на синтез белков, ферментов, поддерживающих их деление и рост. Вследствие этого начинают развиваться атрофические изменения, что приводит к истощению организма и появления побочных проявлений.

К сожалению, в своей работе мне приходится часто с этим сталкиваться. Потому что за лечением основного заболевания будь то хирургическое вмешательство, лучевая или химиотерапия, не уделяется должное и необходимое внимание соответствующей подготовки и сопроводительной курации гастроэнтеролога-диетолога для онкологических больных. А характер осложнений носит труднообратимый характер.

8 способов снизить аппетит

В детстве бабушки хвалят внуков за повышенный аппетит, считают его признаком здоровья. Он может увеличиваться на фоне чувства голода как естественная реакция организма: пища – это одна из базовых потребностей. Но для взрослого человека постоянное желание есть оборачивается избыточным весом, проблемами с пищеварением или другими заболеваниями, от которых тяжело избавиться.

Способ №1: Снижение аппетита и похудение

У повышенного аппетита есть особенность, человек охотнее съедает жирную и калорийную пищу, отдает предпочтение сладкому или мучному. Только в последнюю очередь в тарелку попадают овощи или фрукты. Такой перекос в рационе ведет к избыточному поступлению калорий, которые откладываются виде жира. После периода активного потребления или развития ожирения возникает желание похудеть. Но сбросить лишний вес невозможно без уменьшения размера и калорийности порции. Поэтому приходится искать эффективные способы подавить желание есть.

Существуют различные методики снижения потребления пищи, но можно выделить основные 8 способов, которые можно применять как по отдельности, так и комплексно:

  • употребление витаминных комплексов;
  • использование в рационе определенных продуктов;
  • применение таблеток для снижения аппетита;
  • народные методы борьбы;
  • устранение психологических причин;
  • улучшение сна;
  • изменение режима питания;
  • лечение отдельных патологий.
  • Способ №2: Витамины для снижения аппетита

    Склонность к перееданию может появляться при дефиците некоторых витаминов и минеральных веществ. Это связано с тем, что эти вещества выполняют функцию катализаторов биохимических реакций в организме, они помогают перевариваться пище, влияют на метаболизм. А женщинам, которые хотят похудеть, необходимы дополнительные дозы витаминов.

    Повышение массы тела иногда связано с витамином В1, или тиамином. Он принимает активное участие в метаболизме углеводов. Небольшое количество его синтезируется в кишечнике, остальной поступает с пищей. Для организма вреден дефицит витамина, который приводит к резкому снижению аппетита, развитию запоров. Избыток тиамина ускоряет перистальтику кишечника, нарушает всасывание питательных веществ. Поэтому одновременно он повышает голод и приводит к истощению. Но чтобы получат оптимальную дозу витамина В1 в сутки, можно принимать витаминный комплекс.

    Похудеть помогают и другие витамины и микроэлементы. Они нормализуют клеточный метаболизм, защищают мембраны от окисления свободными радикалами кислорода. Поэтому чтобы похудеть и не потерять здоровье, необходимо восполнять баланс витаминов при помощи комплексов Унитекс или Витрум Плюс.

    Способ №3: Продукты, снижающие аппетит

    Правильное питание тоже помогает бороться с перееданием. Есть продукты, которые стимулируют аппетит, увеличивают секрецию пищеварительных соков. К ним относятся:

  • острые приправы, некоторые пряные травы;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • сладкое;
  • мучное.
  • Сладости, алкоголь быстро повышают концентрацию глюкозы в крови, но затем так же быстро происходит ее снижение. Мозг получает сигнал о нехватке глюкозы и стимулирует чувство голода. Но повлиять на этот процесс можно, если поменять пищевые привычки. Для этого необходимо чаще включать в меню авокадо, жирные сорта рыбы, овсяную кашу и шпинат. Снижает аппетит натуральный черный кофе, но без сахара или других добавок.

    Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми. Клетчатку можно включать в рацион, используя препарат Псиллиум. Таблетки запивают водой, после чего они увеличиваются в размерах и дают чувство сытости. Это помогает быстро худеть в домашних условиях и не вредит организму.

    Способ №4: Таблетки для снижения аппетита

    В качестве вспомогательного средства можно принимать специальные таблетки для похудения и снижения желания есть. Но их должен назначать врач, чтобы предвидеть риски или возможные побочные эффекты.

    К разрешенным лекарствам для подавления аппетита относятся капсулы Редуксин. Суть влияния на головной мозг в том, что активный компонент препарата блокирует обратный захват серотонина и норадреналина нервными клетками. Эти нейромедиаторы сохраняют свое влияние на рецепторы нейронов и поддерживают чувство насыщения, аппетит не появляется. Одновременно лекарство воздействует на бурую жировую ткань и стимулирует снижение массы тела.

    Чтобы ощущение голода не беспокоило как можно дольше, в составе препарата есть целлюлоза. Она впитывает воду, увеличивается в размерах и дополнительно обеспечивает чувство насыщения.

    Безопасно уменьшают аппетит таблетки Анкир Б. В их составе только микрокристаллическая целлюлоза. Они позволяют снизить желание есть, перейти на маленькую порцию пищи. Их можно принимать как курсом в течение 1 месяца, так и в постоянном режиме, но с перерывами каждых 10 дней.

    Более сложный состав у таблеток Гарциния Форте. В них включена не только целлюлоза, но и растительный экстракт гарцинии, аскорбиновая кислота, пиридоксин. Таблетки снижают голод и ускоряют сжигание жира.

    Способ №5: Снижение аппетита народными средствами

    В домашних условиях можно применять методы народной медицины, которые эффективно снижают аппетит. К ним относятся не только лекарственные растения, но и некоторые подручные средства.

    Сделать голод менее выраженным помогают палочки корицы или эфирные масла. Несколько капель мяты, ванили или грейпфрута в вечернее время помогут подавить желание что-нибудь съесть перед сном. А небольшую палочку корицы можно всегда носить с собой, чтобы вдыхать аромат для подавления голода.

    Народными средствами можно снижать аппетит, если использовать их регулярно. С этим помогают справится отвары фенхеля, трава укропа, мята, крушина. Часто женщины дополняют их эффект сенной, которая ускоряет перистальтику и сбрасывает вес. Но в домашних условиях ее нужно использовать с осторожностью, растение обладает токсичностью.

    Способ №6: Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита

    Иногда проблема, как понизить аппетит, возникает у человека, подвергающегося хроническому стрессу. Причем в рационе присутствует большое количество продуктов, которые способны повышать уровень эндорфинов – гормонов счастья и удовлетворения. Обычно это калорийная, сладкая или жирная пища.

    Психологическая зависимость от еды формируется годами, чаще всего закладывается в юном возрасте. При любом чувстве дискомфорта, психической напряженности ребенку предлагают съесть что-то сладкое. Со временем эта манера заедать стресс переходит во взрослую жизнь. Любой стресс заканчивается поеданием калорийной и вредной пищи, что постепенно приводит к увеличению массы тела.

    При психологической зависимости от еды попытки сбросить лишний вес приводят к еще большему стрессу и поглощению большого объема пищи. Поэтому в этой ситуации просто уменьшить аппетит не получится, необходима помощь психолога или психотерапевта.

    Способ №7: Как сон снижает аппетит

    Без нормальной продолжительности сна невозможно добиться уменьшения потребления пищи. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий циркадные ритмы и работу эндокринной системы. Также от продолжительности сна зависит синтез двух других гормонов:

  • грелина – гормона голода, во сне его синтез снижается, у человека не появляется желания кушать;
  • лептина – гормона сытости, он дает сигнал о насыщении организма, но при нехватке сна выработка его снижается на 20% и больше.
  • Повлиять на синтез этих веществ можно, если нормализовать сон. Для этого часто применяют препарат Мелаксен, который является адаптогеном, а по структуре – биологическим аналогом собственного мелатонина. Он продается без рецепта и безопасен для использования дома.

    Способ №8: Связь аппетита с режимом питания

    Сама культура питания влияет на повышение аппетита. Чтобы его снизить, необходимо принимать пищу обдуманно, отказаться от перекуса во время просмотра телевизора, чтения или работы за компьютером. В это время человек перестает контролировать объем съеденного и переедает. Вредят перекусы быстрой едой. Поэтому культура фаст-фуда часто сочетается с избыточной массой тела или перееданием.

    Исследователи предлагают использовать в интерьере кухни определенные цвета, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся голубой, синий и зеленый. А вот посуда яркого красного, оранжевого цвета наоборот усиливает желание есть. Таких же тонов необходимо придерживаться и в окружающей обстановке.

    Когда нужна помощь врача

    Но здоровый образ жизни не всегда позволяет добиться хороших результатов. В некоторых случаях повышенное потребление пищи – признак различных заболеваний. К ним относится нервная булимия, когда человек съедает большое количество еды, но позже старается от нее избавиться путем искусственного вызывания рвоты. Это состояние переходит в другую крайность, пониженный аппетит приводит к развитию анорексии. Справиться с болезнью без помощи врача уже невозможно.


    Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6

     

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Как повысить аппетит и набрать вес взрослому человеку?

    Как набрать вес

    При отсутствии аппетита человек не может съедать столько пищи, сколько необходимо его организму. Это приводит к истощению и к потере веса. У людей с дефицитом массы тела ухудшается иммунитет, костная ткань становится хрупкой, возрастает риск развития анемии. Чтобы повысить аппетит и набрать вес, нужно изменить образ жизни и рацион питания.

    1

    Факторы, влияющие на аппетит

    Здоровый человек испытывает достаточную потребность в пище для того, чтобы сохранять баланс между потреблением калорий и их затратами. Но определенные особенности работы организма и заболевания приводят к снижению аппетита, и это способствует уменьшению массы тела. В их число входят:

    • Авитаминоз;
    • Вредные привычки: пристрастие к алкоголю и курение;
    • Надпочечная недостаточность;
    • Системные депрессии, стрессы;
    • Диабет;
    • Прием некоторых лекарств;
    • Токсическое отравление организма;
    • Недостаточная выработка тестостерона у мужчин.

     

    Человек может терять вес и при хорошем аппетите, это свидетельствует о проблемах с обменом веществ и о нарушениях работы пищеварения.

    Народные средства набора веса для мужчин

    2

    Изменение образа жизни

    Контроль массы тела предполагает не только изменения питания, но и внесение корректировок в режим дня, отказ от вредных привычек и иные действия, соответствующие принципам здорового образа жизни. Курильщикам необходимо избавиться от никотиновой зависимости. В большинстве случаев у людей значительно увеличивается аппетит уже в первые несколько дней после отказа от сигарет.

    Спирт – это высококалорийное вещество, но регулярное потребление алкоголя для набора веса не рекомендуется. Дело здесь не только во вреде здоровью, но и в том, что прием алкогольных напитков способствует накоплению воды в организме и формированию жировых отложений, при этом не влияет на прирост мышечной массы. Нечастое потребление алкоголя в малых дозах (при отсутствии медицинских противопоказаний) может принести пользу из-за повышения тонуса пищеварительной системы и усиления аппетита.

    Соблюдение режима дня нормализует обмен веществ и подстраивает организм под потребление пищи в одно и то же время. Минимальная продолжительность сна составляет 7-9 часов в зависимости от возраста. Лучше всего ложиться спать в 11 часов вечера или в полночь, а просыпаться в 7-8 часов утра.

    Советы диетологов для быстрого набора веса

    3

    Спорт

    Подходы к спортивным занятиям при похудении и при наборе веса различаются. В первом случае нужно делать акцент на аэробных упражнениях, во втором случае на организм дается преимущественно анаэробная нагрузка. Физическая активность необходима и женщинам, и мужчинам. Спорт позволяет набирать качественную мышечную массу и минимизировать формирование жировых отложений. Во время занятий затрачивается большое количество энергии, что способствует усилению чувства голода.

     

    Посещать спортзал нужно минимум 2-3 раза в неделю. Упор делается на многосуставные базовые упражнения, нагружающие сразу несколько мышечных групп: приседания, жимы (лежа и стоя) и тяги. Также в программу следует включать работу на тренажерах.

    Вот пример простой трехдневной программы тренировок для набора массы:

    • Понедельник: жим штанги лежа средним хватом на горизонтальной скамье, разведение гантелей лежа, подъем штанги на бицепс стоя;
    • Четверг: становая тяга, подтягивания на турнике, тяга штанги в наклоне;
    • Воскресенье: приседания со штангой на плечах, жим ногами в тренажере, французский жим.

    Если у человека нет возможности поднимать тяжелые веса (по состоянию здоровья или из-за неподготовленности организма), то вместо штанги при выполнении упражнений используются гантели. Не стоит полностью игнорировать аэробные упражнения. Утренние пробежки 2-3 раза в неделю позитивно скажутся на обмене веществ и повысят тонус организма, а регулярное пребывание на свежем воздухе усилит аппетит.

    Эффективные китайские капсулы для набора веса

    4

    Питание

    На аппетит влияют режим и рацион питания. Потребление нездоровой пищи способствует развитию заболеваний пищеварительного тракта, которые могут подавлять чувство голода. Если учитывать только калорийность рациона и не обращать внимания на соотношение основных органических соединений (белки, жиры и углеводы), то набору веса будет сопутствовать появление жировых отложений.

    Чтобы набрать массу без негативных последствий для состояния организма, нужно соблюдать следующие принципы формирования рациона:

    • Дневная норма потребления углеводов составляет 4-5 г на 1 кг массы тела. 2/3 этого количества должны поступать с кашами, овощами, макаронами, остальные 1/3 должны приходиться на фрукты и другие сладкие продукты с низким содержанием жира;
    • Норма белка на 1 кг массы тела составляет 1,5-2 г. Его источником являются мясо, рыба, молочные продукты;
    • Количество жиров на килограмм веса составляет 1-2 г. Треть этой нормы должна приходиться на насыщенные жиры.

    Лучше всего на обмен веществ воздействуют частые приемы пищи небольшими порциями. Есть нужно 5-6 раз в день. Примерный рацион выглядит так:

    • Завтрак: каша, сваренная на молоке, с добавлением фруктов;
    • Второй завтрак: вареные тефтели или котлеты с макаронами, фруктовый сок;
    • Обед: на первое – мясной суп, на второе – отварной картофель с вареной или жареной рыбой, на третье – овощной салат;
    • Полдник: молоко с печеньем или другим мучным продуктом;
    • Ужин: каша с фруктами, хлеб с маслом;
    • Второй ужин (за 2 часа перед отходом ко сну): творог.

    Дробное питание улучшает аппетит, так как после приемов пищи небольшими порциями человек не чувствует полного насыщения и испытывает легкий голод в течение всего дня.

    4.1

    Дополнительные продукты

    Чтобы набрать вес, недостаточно наличия в рационе основных компонентов, нужно обеспечить организм всеми микроэлементами, в том числе и витаминами (A, тиамин, рибофлавин, B3, пиридоксин, E и C). Повысить аппетит у взрослого человека позволяют пряности: корица, имбирь, мята, черный перец. Они стимулируют моторику кишечника и усиливают выработку желудочного сока. С этими же целями потребляются цитрусовые, пьются черный чай и кофе. В аптеках продаются улучшающие аппетит добавки: Перитол, Пернексин, пептиды, адаптогены (элеутерококк, женьшень). Но прием таких препаратов без предварительной консультации с врачом не рекомендуется.

    Тестостерон усиливает потребность в пище. Чтобы вызвать увеличение его выработки, можно принимать тестостероновые бустеры, продающиеся в спортивных магазинах. В отличие от анаболических стероидов, они производятся из натуральных компонентов и не являются запрещенными.

    Травяные настои тоже могут принести пользу. Вот несколько рецептов:

    • Дикий цикорий и злаковый кофе берутся в соотношении 2/3, измельчаются и завариваются;
    • Две чайные ложки лекарственного одуванчика заливаются 250 мл холодной воды, полученная смесь настаивается 5 часов и пьется перед едой в количестве 50 мл;
    • Две столовые ложки мелиссы измельчаются и заливаются 350 мл кипятка, затем настаиваются 4 часа. Готовое средство принимается в количестве 100 мл 4 раза в день.

    5

    Ожидаемые результаты

    Если причинами сниженного аппетита являются не хронические заболевания, а неправильный режим дня и несбалансированное питание, то при устранении этих факторов следует ждать его усиления в течение одной-двух недель.

    В обычных условиях масса тела не меняется в быстрые сроки. Первые заметные результаты появятся только через 1-2 месяца при условии соблюдения здорового образа жизни и правильного режима питания. Но зависеть они будут не только от действий человека, но и от врожденных факторов, таких как пол, возраст и тип телосложения. Мужчина-мезоморф за первые 2 месяца может набрать 3-5 килограмм качественного веса, в то время как женщине-эктоморфу удастся прибавить только 1-3 кг.

    Как повысить аппетит? | Новый Севастополь

    Хороший аппетит во все времена считался признаком здоровья и показателем высоких жизненных сил. Но главное его преимущество для современного человека, ведущего здоровый образ жизни, — это залог правильного набора мышечной массы. Поэтому если после усердной тренировки не возникает серьезного желания «перекусить» — значит, в организме что-то не так и пора задуматься о средствах повышения аппетита.

    Главные естественные стимуляторы

    Прежде всего, важно понимать, что отсутствие природной тяги к еде может свидетельствовать о внутренних недугах, которые может вылечить только квалифицированный врач. Если у человека наверняка отсутствуют физиологические «неполадки», то есть нет инфекционных заболеваний или проблем с желудком, то проверенными мотиваторами желания как следует поесть, являются:

    • ежедневное времяпровождение на свежем воздухе;
    • умеренные физические нагрузки с соблюдением режима отдыха и бодрствования;
    • отсутствие вредных привычек, переизбытка стресса и психоэмоционального напряжения;
    • употребление свежих овощей, фруктов (винограда, яблок) и продуктов растительного происхождения типа чеснока, лука, цитрусовых, а также правильный режим питья, особенно при серьезных физических нагрузках;
    • специальная схема питания, а именно дробная диета, предусматривающая прием пищи через приблизительно равный промежуток времени небольшими порциями;
    • регулярный прием специальных поливитаминных (витамин В12, фолиевая кислота) и травяных комплексов, а также горьких экстрактов, которые, раздражая слизистую желудка, естественным образом повышают аппетит;
    • применение специальных препаратов. Например, L-carnitine аппетит подавляет, а высокую эффективность в улучшении тяги к еде демонстрирует пернексин, перитол, инсулин, анаболические стероиды, железосодержащие типа Сорбифера или Феррум лек.

    Как улучшить аппетит при физических нагрузках?

    Чтобы изменить ситуацию к лучшему, старайтесь придерживаться следующих принципов.

    • Измените привычки питания: приучите себя обязательно завтракать, чтобы запустить здоровые обменные процессы. Идеальный вариант — крупы, кисломолочные продукты, мюсли, фруктовые смузи. Не забывайте устраивать здоровые перекусы из бананов, орехов, а также не ограничивать себя в сладком, если вы, например, любите шоколад. Как известно, аппетит приходит во время еды, а нет ничего лучше, чем полакомиться тем, что действительно приносит наслаждение.
    • Используйте в процессе кулинарных экспериментов специи и душистые травы, особенно корицу, розмарин, фенхель, имбирь, базилик и орегано. Не отказывайтесь от остренького, всевозможных приправ и пряностей, если нет проблем с ЖКТ.
    • Постарайтесь от макарон или других продуктов, которые дарят длительное чувство сытости. Включите в рацион рыбий жир и морепродукты с высоким содержанием омега-3.
    • Введите в рацион цинк — важнейший минерал бодибилдинга, отвечающий за работу иммунной системы и выработку тестостерона. Аппетит находится в прямой зависимости с этим элементом, поэтому налегайте на куриное мясо и свинину, говяжьи ножки, отруби из пшеницы, устрицы, кешью и тыквенные семена.
    • Восстановите уровень соляной кислоты в организме. Сделать это можно с помощью стакана лаймового сока, разведенного водой, протеиновых напитков и коктейлей.
    • Можно увеличить скорость поглощения пищи, но без ущерба для качества ее пережевывания.

    Подводя итоги, нужно сказать, что изменить себя доступно каждому. Главное, делать все умеренно, постепенно, с комплексным подходом.

    Как поднять иммунитет после болезни – способы повышения иммунитета после заболеваний, простуды и ОРВИ

    Май, 2021 Время чтения: 6 минут 26029

    Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. На скорость восстановления влияют в целом состояние здоровья, тяжесть заболевания, возраст (например, пожилые люди восстанавливаются дольше 1Читать подробнее в источнике, поскольку иммунная система с возрастом слабеет), особенности питания, вредные привычки, режим дня.

    Восстановление иммунитета после антибиотиков

    Иммунитет после болезни настолько ослаблен, что на смену вирусной инфекции может прийти бактериальная 2Читать подробнее в источнике. В таких случаях врачи могут посчитать нужным назначить антибиотики 3Читать подробнее в источнике. Антибиотик борется с болезнетворными бактериями, но воздействует и на микроорганизмы, которые поддерживают иммунную систему, микробиоту кишечника. При простудах она помогает организму справляться с болезнью, но прием антибиотиков в случае осложнений может ослаблять ее возможности. Поэтому во время и после болезни нужно поддерживать и восстанавливать нормальную микробиоту кишечника, подкрепляя ее, в частности, пробиотиками. Например, пробиотические культуры Lactobacillus Casei и Lactobacillus Rhamnosus, которые содержит кисломолочный напиток «Имунеле», при регулярном применении способствуют поддержанию нормальной работы микробиоты кишечника, которая, как мы знаем, является одним из «органов иммунной системы»: рекомендуется включать 2 бутылочки продукта в ежедневный рацион.

    Основные способы поднятия иммунитета после заболеваний

    После лечения во многом именно от образа жизни человека зависит, как быстро восстановится иммунная система.

    Питание

    Организм и, соответственно, иммунитет после заболевания истощены не только борьбой с самим вирусом. У заболевшего человека, как правило, снижается аппетит. Как следствие, ест он неохотно и потому может получать недостаточно необходимых веществ. Микроэлементы, белки, жиры и углеводы служат в организме самым разных целям и выполняют разнообразные функции, но некоторые нутриенты особенно важны именно для иммунитета.

    • Витамины-антиоксиданты А 4Читать подробнее в источнике, С 5Читать подробнее в источнике, Е 6Читать подробнее в источнике. Антиоксиданты — вещества, которые борются со свободными радикалами. Эти вредные частицы — остаточный продукт полезных и важных химических реакций в организме. Антиоксиданты не дают свободным радикалам разрушающе действовать на клетки.
    • Витамин D 7Читать подробнее в источнике. Это прогормон, или предшественник гормона. Он важен как для врожденного иммунитета, так и для адаптивного, приобретенного 8Читать подробнее в источнике.
    • Витамины группы В. Они необходимы для многих процессов в организме, в том числе иммунных: защищают клеточные мембраны, участвуют в образовании антител, влияют на иммунные клетки-лейкоциты 9Читать подробнее в источнике.

      Многие производители дополнительно обогащают продукты жизненно важными витаминами. Например, в кисломолочном напитке «Имунеле» содержатся витамины А, D3, Е и группы В.

    • Продукты, богатые белком. Белки — строительный материал для организма. В них содержатся аминокислоты, причем некоторые — незаменимы, то есть они не могут вырабатываться организмом самостоятельно или организм вырабатывает их в недостаточном количестве 10Читать подробнее в источнике. Недостаток белковой пищи ослабляет иммунитет, в особенности плохо влияет на определенные виды иммунных клеток.
    • Клетчатка. Это пищевые волокна, которые есть только в продуктах растительного происхождения 11Читать подробнее в источнике. Клетчатка не переваривается и не усваивается организмом, но необходима для поддержания здоровья кишечника, который, в свою очередь, отвечает за усвоение веществ, необходимых для иммунитета 12Читать подробнее в источнике. Чтобы реже болеть, взрослый человек и ребенок должны употреблять продукты с пищевыми волокнами каждый день.

      Продукты желательно не жарить 13Читать подробнее в источнике, а готовить на пару, варить или тушить: при жарке вырабатываются вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье, а блюда становятся более калорийными за счет высоко содержания жиров.

    Спорт

    Физические нагрузки полезны для организма. Однако после простуды врачи рекомендуют возвращаться к ним осторожно. Например, ребенка на некоторое время освобождают в школе от уроков физкультуры, но правило относится и ко взрослым. Во время болезни повышенная температура могла плохо повлиять на мышцы, в том числе сердечные, поэтому не нужно сразу подвергать их сильной нагрузке.

    Однако и продолжать соблюдать постельный режим после выздоровления не всегда оказывается полезным 14Читать подробнее в источнике. Лучшее средство для улучшения самочувствия в этой ситуации — легкие физические нагрузки, оздоровительная ходьба 15Читать подробнее в источнике.

    Иногда после заболеваний из-за общей слабости или потери физической формы появляется одышка. Но обычно она постепенно проходит как раз благодаря повседневной активности. В случае одышки рекомендуется следить за техникой дыхания, а легкие упражнения выполнять после небольшой разминки. Чтобы восстановить силу мышц и дыхание, эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют укрепляющие упражнения, например, отталкивания руками от стены, наклоны туловища, круговые движения плечами, ходьбу на месте 16Читать подробнее в источнике.

    Тем выздоравливающим, кто в обычной жизни занимается спортом постоянно, врачи рекомендуют начинать тренировки, уменьшив их интенсивность и продолжительность в два раза 17Читать подробнее в источнике. Если самочувствие хорошее, человек может постепенно увеличивать нагрузку, но в случае изнеможения следует сделать перерыв для восстановления.

    Переболевшим не просто простудой, а гриппом доктора настоятельно советуют дождаться, когда исчезнут все признаки болезни, а возвращение в спорт начинать с низкоинтенсивных тренировок, даже если кажется, что можете больше. После вынужденного покоя физическая нагрузка может быть излишним стрессом, повышать интенсивность тренировок нужно постепенно — лучше сберечь ресурсы для восстановления после болезни.

    Прогулки на свежем воздухе

    Одна из причин заболеваний — плохо проветриваемые помещения. Во-первых, в них возрастает концентрация вредных веществ; во-вторых, воздух в таких помещениях часто сухой и делает уязвимыми слизистые оболочки, которые служат барьером для патогенов. Больше ста лет назад научные журналы уже рекомендовали работникам клиник почаще проветривать помещения и впускать естественный солнечный свет 18Читать подробнее в источнике.

    Прогулки на свежем воздухе — прекрасный способ обеспечить себе легкую физическую активность. Слизистые дыхательных путей очищаются от пыли замкнутых помещений, кислород в необходимом количестве поступает к органам и тканям. Даже в пасмурную погоду к Земле поступает ультрафиолет, а под его действием в коже вырабатывается нужный для иммунитета витамин D 19Читать подробнее в источнике.

    Прием витаминно-минеральных комплексов

    Здоровому человеку рекомендуется получать питательные вещества из пищи, и только в случае их нехватки и по рекомендации врача прибегать к витаминным комплексам. Но перенесенную болезнь порой можно отнести как раз к таким случаям:

    • из-за сниженного аппетита в организм поступало меньше нутриентов;
    • некоторые витамины (например, С, витамины группы В) — водорастворимые, организм не может их запасать. Поэтому продукты питания, богатые этими витаминами, должны быть в рационе постоянно.

    В таких случаях с помощью врача можно подобрать наиболее подходящие витаминные комплексы и дозировки. Как правило, они содержат витамины, напрямую задействованные в, работе иммунной системы — А, С, группа В, Е, D 20Читать подробнее в источнике, микроэлементы селен 21Читать подробнее в источнике, цинк 22Читать подробнее в источникеи железо 23Читать подробнее в источнике.

    Для детей выпускаются специально разработанные витаминные комплексы с меньшей дозировкой.

    Самые эффективные народные рецепты

    До появления синтетических лекарств традиционными укрепляющими средствами считались шиповник 24Читать подробнее в источнике, мед 25Читать подробнее в источнике, чеснок 26Читать подробнее в источнике, корень женьшеня, эхинацея 27Читать подробнее в источнике и другие продукты, богатые витаминами, минералами. Они и сейчас популярны, поэтому входят в состав различных добавок, а также могут быть частью рациона человека. Приобрести эти лекарственные растения можно в аптеке и готовить из них отвары и настои согласно инструкции на упаковке, предварительно проконсультировавшись с врачом.

    Популярные народные рецепты:

    • Отвар, настой или сироп шиповника 28Читать подробнее в источнике. Шиповник намного опережает цитрусовые по содержанию витамина С. Рецепт отвара из этого растения прост: сушенный шиповник нужно залить кипятком и дать настояться.
    • Настойка эхинацеи 29Читать подробнее в источнике. Это растение подтвердило свою пользу в научных исследованиях. Но спиртовая настойка из аптеки не подойдет детям — можно заменить ее на отвар или сироп эхинацеи. Рецепт: высушенное растение следует отварить в воде на медленном огне, затем настоять отвар и процедить.

    Пропорции, время приготовления и способ приема указанных отваров можно посмотреть в инструкции на упаковке лекарственных растений.

    Медицина осторожно относится к использованию народных средств в лечении: механизм действия многих еще научно не доказан. Чаще всего действие этих средств объясняется тем, что в них много жизненно необходимых микронутриентов и они просто относятся к продуктам питания, а полезные свойства некоторых уже находят подтверждения и в науке. Чтобы укреплять организм после болезни, специалисты полагают, что можно обратиться к ромашке 30Читать подробнее в источнике, имбирю 31Читать подробнее в источнике, многим ягодам 32Читать подробнее в источнике. Поэтому в линейке кисломолочных напитков «Имунеле» можно найти вкусы с ингредиентами из «народной аптечки».

    Стоит помнить: зачастую действие лечебных трав настолько мощно, что относиться к ним нужно как к лекарству, то есть принимать, посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые продукты довольно активны по действию, поэтому следует убедиться, что они не вызовут аллергическую или любую другую нежелательную реакцию и принимаемые дозировки являются безопасными.

    Восстановление иммунитета после болезни — почти полностью в руках человека. В первую очередь нужно позаботиться о правильном питании: микробиота желудочно-кишечного тракта может пострадать и во время заболевания, и при приеме лекарств.

    Упражнения, особенно на свежем воздухе, помогут организму быстрее восстанавливаться. Но, стремясь побыстрее «встать в строй», очень важно не перетруждать себя чрезмерными нагрузками: пусть все ресурсы работают на восстановление.

    28. Источник: Р.С. Баймуродов, И.Д. Кароматов, А.У. Нурбобоев. Шиповник – профилактическое и лечебное средство/ Биология и интегративная медицина, №10, ноябрь 2017, с. 93

    29. Источник: Л.В. Крепкова, Е.Б. Шустов. Сравнительная характеристика доклинических параметров безопасности и эффективности препаратов эхинацеи пурпурной/ Биомедицина, № 2, 2017, с. 53-65.

    Как повысить аппетит у собаки

    Сегодня предлагаем вашему вниманию статью на тему: «как повысить аппетит у собаки» от профессионалов для людей. Мы постарались полностью раскрыть тему. Если что-то не понятно, то на все вопросы специалисты готовы ответить в комментариях.

    Неопытные собаководы волнуются, когда у их питомцев вдруг ухудшается аппетит. Но прежде чем думать о плохом, нужно выяснить причины проблемы, факторы, ее спровоцировавшие. Сделать это самостоятельно трудно. Лучше доверить задачу ветеринару. Но владеть информацией о возможных факторах, провоцирующих ухудшение аппетита, необходимо. Надо знать и о способах его повышения.

    Животные, как и люди, болеют, переживают, пребывают без настроения. У них свои вкусы и привычки, влияющие на интерес к пище. Итак, причины ухудшения собачьего аппетита могут быть следующими:

      Стоматологические заболевания. Проведите тщательный осмотр ротовой полости домашнего питомца. Может быть, у него сломался зуб, воспалены или инфицированы десны?

    Если ваш пес здоров, то не стоит переживать по поводу снижения интереса к пище. Специалисты советуют, прежде всего, больше нагружать собаку физически, играть с ней и увеличить продолжительность прогулок. Усиление физической активности будет способствовать тому, что псу надо будет восполнять потраченную энергию.

    Установите своему воспитаннику четкий режим питания. Первый прием пищи должен быть утренним, а второй — через 10-12 часов. Придерживайтесь времени кормления с точностью до получаса. Собака должна опорожнять миску полностью.

    Если вышеуказанные рекомендации не помогают, то можно купить животному в ветеринарной аптеке витамины для аппетита. Там же приобретают и специальные горечи. Это сырье, которое в количестве столовой ложки рекомендуется залить 300 граммами кипятка, дать натянуться 15 минут, процедить и давать псу по столовой ложке за 20-30 минут до еды.

    Иногда ветеринары для стимуляции аппетита рекомендуют естественные стимуляторы в виде трав. Среди них мята, имбирь, клевер, укроп, одуванчик, ромашка. Сухими травами вы можете посыпать собачий корм. А еще хорошо действует на аппетит пса чеснок. Его следует мелко порезать и в небольшом количестве подмешивать в натуральную пищу. Кстати, ею можно попробовать заменить привычный для собаки сухой корм. Порой помогает повысить аппетит щенка детское питание и куриные, рыбные бульоны.

    Не стоит переживать по поводу снижения аппетита вашего воспитанника. Не всегда это связно с болезнями, но для их исключения обратитесь к хорошему ветеринарному доктору.

    Главная » » Питомцы и животные » Как повысить аппетит у собак

    Собаки не всегда соглашаются есть их сухой или влажный корм для собак. Это может быть связано со стрессом, перееданием или отсутствием физических упражнений. К счастью, есть способы повысить аппетит вашей собаки и заставить ее нормально питаться. Однако, если собака продолжает отказываться от еды или проявляет симптомы усталости или боли, вам следует немедленно связаться с ветеринаром.

    • Некоторые собаки качаются, когда путешествуют на машине. Другие испытывают потерю аппетита после переезда, находясь в новой обстановке.
    • Некоторые собаки не любят есть в неудобных для них ситуациях. Старайтесь держать миски для собак в том же месте, на удобной высоте для собаки и вдали от других домашних животных, которые также могут есть корм для собак.
    • Собаки не могут лучше всего реагировать на отъезд или появление нового домашнего животного или члена семьи.
    • Причина нарушения аппетита может быть весьма незначительной, например, в появлении новой мебели или выполнении определенной работы по дому.
    • Кроме того, собака может быть слишком разборчива в еде, которая ее кормит.

    • Внимательно следите за своими детьми, так как они не всегда следуют правилу, запрещающему лечить собаку едой со стола человека.

    • Хотя некоторые породы собак нуждаются в большем количестве физических упражнений, чем другие, в идеале ваша собака должна заниматься физическими упражнениями каждый день или, по крайней мере, несколько дней в неделю.
    • Если вы сами не можете участвовать в обеспечении собаки физической активностью, есть много других способов загрузить собаку. Воспользуйтесь услугами профессиональных центров для собак, наймите кого-нибудь, кто выгуливает вашу собаку, или просто выгуливайте с собакой в ​​специализированную зону выгула, где они могут получить достаточно упражнений, бегая с другими собаками.

    Внесение изменений в рацион

    • Если собака здорова и энергична, но начинает отвлекаться еще до того, как заканчивает есть, дать ему корм и просто уйти. Вернитесь через полчаса и возьмите собачью миску, даже если собака не успела съесть всю порцию. Она очень быстро понимает, что ей нужно есть, когда есть такая возможность.

    • В качестве альтернативы вы можете использовать специальные соусы для собак. Они также продаются в зоомагазинах. Во многих случаях соусы имеют гранулированную форму выпуска и должны смешиваться с обычным сухим кормом для собак и водой, чтобы сделать корм для собаки более вкусным.

    • Кормите собаку отдельно от остальных домашних животных.
    • Предложите собаке другую миску или поместите ее на более удобной для питомца высоте.
    • Кормите собаку прямо с пола, а не из чаши.
    • Некоторые собаки очень отвлекаются на происходящее вокруг, и им трудно сосредоточиться на еде. Убедитесь, что миски с водой и кормом установлены в тихом месте, где собака может безопасно есть.

    • Резкая смена корма может привести к неприятному вздутию живота и диарее.

    Решение проблем с серьезной потерей аппетита

    • Во время осмотра ветеринар также взвешивает собаку и сообщает вам ее оптимальный вес, для поддержания которого вы должны стремиться.

    • В течение часа после кормления собаки не играйте с ней грубо, не бегайте и не подвергайте питомца серьезным физическим нагрузкам. Это может привести к дефекации.

    • Ветеринар сможет объяснить, как регулярно чистить зубы собаки.

    Наверняка многие владельцы собак сталкивались с проблемой плохого аппетита у своих любимцев, а есть такие собаки, у которых всегда плохой аппетит и едят они без энтузиазма. Впрочем, аппетит собак так же индивидуален, как и аппетит у людей. Если вы столкнулись с тем, что ваш питомец плохо есть или вовсе отказывается от еды, то в первую очередь надо узнать причину этого.

    Причиной отказа от еды могут быть различные стоматологические заболевания, например, сломанный зуб или воспаленные и инфицированные десна. А заболевания ушных раковин могут отбить у собаки интерес к твердой пище. Заболевания желудочно-кишечного тракта так же повлекут за собой отказ от еды. В любом случае, если собака отказывается от двух-трех кормлений подряд то необходимо обратится к ветеринару за помощью. Аппетит так же может ухудшаться на фоне лечения какого-либо заболевания и приеме медикаментов. Если вы начала это замечать, то необходимо обратится к ветеринару, который назначал лечение для его коррекции.

    Если ваша собака здоровая, у нее хорошая физическая форма, а ест все равно плохо то невольно возникает вопрос “Как улучшить аппетит собаке?”. В первую очередь следует попробуйте с собакой больше времени гулять, играйте в активные игры. Если это взрослая собака, то можно делать велосипедные прогулки с собакой ( для щенка это не подходят). Увеличив активность собаки, вы увеличите расход энергии и тем самым повысите аппетит.

    Можно попробовать добавлять различные продукты в привычный рацион питомца. Это может быть сырое мясо, яйца, творог или йогурт. Если вы предлагаете животному попробовать что-то новенькое, то следует дать ему и отойти. Пусть он сам разбирается и знакомится с новыми продуктами. А если вы будете над собакой нависать и заглядывать, то вполне вероятно что и от нового лакомства тот откажется.

    Если кормление собаки производится сухим кормом, то попробуйте его заменить на другой. Может ему приелся тот, которым вы кормите постоянно. Или может корм испортился или заплесневел и вы этого не заметили, но собака это ощущает, то попробуйте так же сменить на новый.

    Предложенная вами еда должна лежать не более 15 минут. Этого времени достаточно чтоб животное спокойно поело. Если за это время, собака так и не притронулась к еде, то миску стоит забрать до следующего кормления. Ни в коем случае нельзя в такой ситуации подкармливать между кормлениями чем-то вкусненьким, иначе у собаки закрепится рефлекс: не поел из миски, потом дадут вкуснятину.

    Когда собака все же есть, но оставляет часть порции в миске. То на следующее кормление положите корма меньше на столько, сколько собака оставила. Возможно вы перекармливаете собаку, а вам кажется что она не доедает.

    Если в доме есть ещё собаки и вы их кормите одновременно, то это тоже может как положительно влиять на аппетит, так и отрицательно. Попробуйте кормить животных отдельно, возможно причина плохого аппетита кроется именно в этом.

    Некоторым нашим питомцам нравится разнообразие в еде, по этому каждые несколько месяцев меняйте что-то в рационе собаки. Если это сухие корма, то меняйте бренд.

    Собака, которая постоянно вертит носом и ест без энтузиазма, даже не смотря на все ваши ухищрения, возможно имеет какие-то проблемы со здоровьем. Тогда вам необходимо сделать обследование.

    Бывает, что собака просто привередливая в еде. Улучшить аппетит такого питомца можно с помощью настойки полыни или корней одуванчика. Столовую ложку корней одуванчика ( или полыни ) залить кипятком ( стакан ) и настаивать 15 минут. Потом этот настой процедить и остудить. Давать по столовой ложке за пол часа до кормления.

    Проблемы с аппетитом можно решить с помощью лекарственных препаратов и пищевых добавок. Так при проблемах с желудком можно применять отвары из льна. Этот отвар благотворно влияет на стенки желудка и кишечника. Препарат Фитомуцил хорошо помогает при расстройствах аппетита, потому что в его состав входят травы, которые полезны для пищеварительной системы. Другие более серьезные препараты вам сможет посоветовать только ветеринарный врач, после обследования.

    Бывают такие случаи когда, собака не хочет есть один и тот же продукт два раза подряд. А вот если давать его через день или два, то собака будет есть его с удовольствием. Попробуйте предлагать собаке 3-4 разных продукта в день, пусть она выбирает то, что ей больше понравится.

    А вы сталкивались с проблемой плохого аппетита у собаки и каким способом вы улучшали его. Я своего пса так сказать обманываю. В большую тарелку накладываю его кашу и добавляю туда например не соленный сыр нарезанный кусочками. А на край тарелки ложу несколько ломтиков этого же сыра. Подхожу к псине и давай есть чавкать перед ним сыром, он заинтересовано на меня смотрит и давай облизываться. Ну я даю ему ломтик сыра, он естественно видит что ему дают еду с человеческой тарелки и радуется. Потом ещё один ломтик даю, а потом когда у того уже более менее появился интерес с этой тарелки высыпаю кашу с сыром в его тарелку и все. Проблемы с плохим аппетитом решены. Если нет сыра, то подойдет любой другой продукт ( творог, печень и т.п.).

    Если собака не ест, необходимо, прежде всего, внимательно за ней понаблюдать: в ряде случаев причины голодовки безобидны (нежелание переходить на новый корм, жаркое время года), отказ от пищи нередко обусловлен физиологическим состоянием питомца (половая охота, беременность, роды, смена молочных зубов).

    Если пес отказывается от еды более суток, и при этом отмечаются дополнительные симптомы, то следует исключить патологические причины потери аппетита – глисты, инородный предмет, черепно-мозговая травма, инфекции и прочие. С этой целью необходимо провести клиническое обследование в ветеринарной клинике.

    Читайте в этой статье

    Причины, почему собака перестала есть и вялая, могут быть следующие:

    • Патология органов пищеварения. Гастриты, язва желудка, панкреатит, болезни печени, воспалительные процессы в кишечнике, как правило, сопровождаются потерей аппетита.

    • Попадание в организм инородного предмета. Собака становится грустной, отказывается от предложенного лакомства. Помимо отсутствия аппетита наблюдается понос, рвота, болевые ощущения в области брюшной полости.
    • В том случае, если у собаки нос мокрый, но нет аппетита, следует исключить глистную инвазию.
    • Причиной того, что собака отказывается от еды и постоянно спит, может быть черепно-мозговая травма, неврологические проблемы.
    • Если пес только пьет воду, необходимо исключить лихорадку, обусловленную инфекцией.
    • Причиной того, что собака много пьет воды, нередко является гормональное заболевание, например, сахарный диабет.

    А здесь подробнее о том, почему собака худеет.

    Причинами, почему собака перестала есть и пить, ветеринарные специалисты считают следующие:

    • Стоматологические заболевания – воспаление слизистой оболочки ротовой полости, язвы на деснах и языке, кариес, пародонтит, сломанные зуб.
    • Если щенок отказывается от еды, то в первую очередь необходимо исключить инфекционное заболевание – вирусный энтерит, аденовирусную инфекцию.
    • Причиной потери аппетита нередко является инвагинация кишечника. Патология может быть обусловлена попаданием в организм инородного тела, травмой или внутренними причинами, например, глистной инвазией.

    Инвагинация кишечника

    В ряде случаев собака отказывается от еды, будучи совершенно здоровой, по таким причинам:

    • Переедание. Самая частая причина того, что пес, плотно поужинав накануне, не торопиться к миске наутро.
    • Еда пришлась не по вкусу. Многие собаки консервативны в пищевых пристрастиях и негативно реагируют на какие-либо изменения в рационе.
    • Жаркая погода. При повышении температуры окружающей среды пушистые питомцы теряют аппетит, что является естественной реакцией организма и не должно беспокоить владельца.
    • Половой инстинкт. Выработка гормонов в период охоты на многих особей оказывает сильное влияние, и собаку перестает некоторое время интересовать еда.
    • Потерять аппетит может здоровая беременная сука за несколько дней до родов или после них. Это естественная реакция организма на физиологические процессы.
    • Психоэмоциональный дискомфорт. Переезд в незнакомое место, появление нового члена семьи или питомца могут вызывать у собаки нервный срыв, сопровождающийся потерей аппетита.

    Неохотно подходят к миске животные после болезни, хирургического вмешательства.

    Смотрите в этом видео о том, почему собака отказывается от еды:

    Есть следующие причины, почему щенок перестал есть и стал вялым:

    • Причиной того, что щенок не ест и много спит, может быть низкая масса тела при рождении. У недоношенных малышей слабо развит сосательный рефлекс, что нередко является причиной отказа от молока матери.
    • Видя, что у животного нет аппетита, следует выяснить, не заболел ли щенок инфекционной патологией. Вирусный энтерит – распространенная инфекция, поражающая слизистые оболочки пищеварительного тракта молодых животных.
    • Проблемы с пищеварением. Щенки нередко переедают, что сопровождается вздутием живота, поносом, плохим аппетитом.
    • Если щенок отказывается от корма, но по-прежнему активен, необходимо исключить глистную инвазию.
    • Причиной потери аппетита у молодых животных до полугода нередко является смена молочных зубов на постоянные.

    Лечение вирусного энтерита у щенков

    В ряде случаев причиной того, что собака трясется и ничего не ест, является травма головы или позвоночника. Обнаружив симптомы, владельцу следует незамедлительно показать питомца ветеринарному специалисту. Подобные симптомы характерны для отравления животного, неврологического заболевания, лихорадки.

    В том случае, если у собаки рвота и отказ от еды, следует исключить отравление. Пес мог подобрать отравленный продукт на улице или съесть испорченную пищу дома. Причиной потери аппетита и рвоты может быть заболевание желудка, поджелудочной железы, печени.

    Если собака не ест сутки, то первое, что должен сделать владелец – измерить температуру тела и понаблюдать за сопутствующими симптомами. При отсутствии таких клинических признаков, как понос, диарея, лихорадка, судороги, необходимо присмотреться за состоянием здоровья питомца. Возможно, что причина голодовки не связана с болезнью.

    Температура у собак в норме

    Однако если собака не ест вторые сутки, то необходима консультация ветеринарного специалиста.

    Причиной, почему собака резко перестала есть, нередко является попадание инородного предмета в организм, травма ротовой полости. У крупных особей симптом может быть вызван расширением желудка.

    Что нельзя делать, если заболела собака и ничего не ест

    В том случае, если собака заболела и ничего не ест, не следует кормить ее насильно. Категорически запрещается кричать, а тем более применять физические методы воздействия к капризному питомцу. Особенно опасно принудительное кормление при перекорме щенка. Не следует оставлять быстро портящуюся еду в миске, надеясь, что в отсутствии владельца собака проголодается.

    Установить причину потери аппетита поможет комплексное обследование питомца. Ветеринарный специалист соберет анамнез, на его основании собаке будет назначено диагностическое исследование – общий и биохимический крови, анализы мочи и кала, рентгенография и ультразвуковое обследование органов пищеварения.

    Чтобы заставить собаку есть во время болезни, владельцу следует в первую очередь позаботиться о том, чтобы предложенная еда была вкусной и

    привлекательной для питомца, даже если это лечебная диета. Кормить животное следует дробными порциями несколько раз в день. Если аппетит отсутствует, можно попробовать кормить пса с руки. В тяжелых случаях потребуется принудительное кормление с помощью большого шприца.

    При плохом аппетите, связанном с болезнью, рекомендуется кормление щенка со шприца. С этой целью подбирается соответствующего размера шприц. Еда при этом должна быть жидкой консистенции или в виде бульона.

    Если собака не ест, но здорова, владельцу не следует беспокоиться, но принять меры необходимо. В том случае, если плохой аппетит обусловлен половой охотой, приближающимися родами, интерес к еде вернется к животному через несколько дней.

    В жару собаке можно помочь, поместив ее в прохладное место или оборудовав навес от солнца. Чаще всего от знойной погоды в городской черте страдают такие породы, как хаски, бульматистифы, мопсы. Если животное отказывается от еды по причине стресса, то после консультации с ветеринарным специалистом собаке можно дать успокоительные препараты.

    В том случае, если пес плохо кушает вследствие смены зубов, необходимо проконсультироваться с ветеринаром. Врач удалит при необходимости молочные зубы, и через несколько дней к питомцу вернется аппетит.

    Если собака плохо ест и похудела, то необходимо пройти комплексное диагностическое обследование и выяснить причину патологии.

    Бывают такие ситуации, когда собака не ест без хозяина – отъезд, смена владельца или его смерть, некоторые питомцы надолго теряют аппетит, так как отсутствие владельца воспринимается ими очень остро, в таких случаях необходима профессиональная помощь. Ветеринарный специалист подберет для питомца эффективное успокаивающее средство.

    А здесь подробнее о том, что делать при подозрении на инородное тело у собаки.

    Причиной того, что пес потерял аппетит, могут быть как безобидные факторы, так и серьезные заболевания. Нередко собака объявляет голодовку в период половой охоты, перед родами. У щенков причиной отказа от корма может быть смена зубов, перекорм. В том случае, если животное отказывается от еды более суток и наблюдаются другие симптомы (рвота, понос, лихорадка), необходимо провести обследование в специализированном учреждении.

    Смотрите в этом видео о том, что делать, если собака отказывается от еды:

    Однако если собака не ест более 3 дней после операции, владелец должен обратиться к ветеринарному специалисту. . О причинах отказа домашнего питомца от еды и о том, что делать хозяину в этой ситуации, смотрите в этом видео: Когда стоит переживать. Насторожить владельца должна ситуация, при.

    Многие собаки с удовольствием едят жидкую пищу – бульоны, супы. Сухой лечебный корм можно предварительно замочить в небольшом . Что делать, если сильная слабость у животного. Ослабленного болезнью питомца ветеринарные специалисты рекомендуют поддерживать с помощью регидрантов. С этой целью.

    Разобраться, почему собака худеет, может только опытный ветеринар. Например, если она хорошо есть . Из статьи вы узнаете, почему собака скулит во сне, ночью и при различных ситуациях, что делать, если поведение изменилось без причины. А здесь подробнее о причинах и лечении судорог у собак.

    Подавляющее большинство домашних любимцев не страдает от отсутствия аппетита. Более того, аппетит у собаки является верным индикатором состояния ее здоровья. И если питомец, который до этого никогда не отказывался опустошить миску, однажды не захочет есть, то это обязательно должно насторожить его хозяев.

    Основной вопрос, на который необходимо ответить: отказ от еды — это показатель болезни или собака просто привередлива? Для этого нужно провести анализ поведения своего пса:

    1. есть домашние любимцы, которые очень разборчивы в еде. Если в рационе произошло малейшее изменение, то это вызывает у них бурный протест;
    2. а есть псы, которые при помощи отказа от питания манипулируют собственным хозяином, воротят нос от обыкновенной каши, в надежде получить сахарную косточку или целый кусок мяса. Но когда собака не получает желаемое, она довольствуется обыкновенной пищей;
    3. иногда питомец отказывается от еды, потому что еще не успел проголодаться после предыдущего кормления. Как вариант, домашнего питомца уже покормил кто-то из членов семьи, поэтому он пока отказывается от предложенной пищи;
    4. у собак также случается плохое настроение, и это тоже может послужить отказом от еды;
    5. может быть, любимец не ест, потому что перекормлен. В этом случае речь идёт об однократном отказе, максимум до 3 кормлений подряд;
    6. может быть, у собаки поменялся образ жизни: переезд в новое жилище, появление в доме новых и незнакомых людей или животных, или может быть, кто-то из членов семьи уехал надолго. В этих случаях питомцы отказываются от питания, потому что они испытывают стресс. Ветеринарам известны случаи, когда верные домашние питомцы голодали длительное время после смерти хозяина;
    7. иногда отказ от питания может означать, что предлагаемая еда испорчена, а это означает, что она опасна для собаки. Бывает, что ощущает несвежесть корма только одна из нескольких домашних собачек. Если пищевое поведение изменил один питомец, то и на других также следует обратить внимание. Если при смене питания к питомцу возвратился аппетит, значит, дело на самом деле в некачественном питании;
    8. потеря аппетита часто отмечается во время жары. В этот период не хочется есть ни животным, ни людям. Если домашний любимец отказывается от пищи в жаркий день, прячется в тень и при этом много спит, то это здоровая реакция на жару. Когда станет прохладнее, всё возвратится на свои места;
    9. часто отказывается от питания сука во время течки и это считается нормой. Об аномалии свидетельствует факт, что собака после прекращения течки не ест. Это может свидетельствовать о появлении различных болезней, в том числе гнойных процессов в матке, а это потребует срочного лечения у ветеринара.

    Если причиной плохого аппетита стала лихорадка, понос, рвота, то необходимо в обязательном порядке посетить ветеринара. Отказ от питания может сопровождаться и другими симптомами.

    Нужно обратить внимание, как часто собака пьет. Если она отказывается и от воды, то нужно срочно обратиться к врачу. Перечень болезней, которые сопровождаются подобным поведением питомца, довольно длинный, и все они могут быть смертельно опасны.

    Боль, считается главной причиной отсутствия аппетита у домашнего любимца. Если у собаки замечена дрожь, у неё потерян интерес к играм, она стала раздражительной, ходит сгорбившись эти признаки указывают на то, что у собачки что-то болит. Некоторые собаки стараются переспать боль, прячась в укромные места от своих хозяев. Если такие симптомы замечены у домашнего любимца, то его срочно нужно показать врачу-ветеринару. Самостоятельно определить причины боли неподготовленному заводчику бывает очень сложно.

    Отказ от пищи старых собак бывает на фоне развития хронических заболеваний:

    А также, причиной отсутствия аппетита могут быть воспаления ушей. В этом случае домашний питомец отказывается от твердой пищи, но при этом может есть жидкую кашу. Как считают ветеринары, большая доля ушных инфекций связана с аллергией. Иногда бывает достаточно выявить и устранить аллерген, чтобы у собаки прошло воспаление ушей, и к ней снова вернулся аппетит.

    Если отказ от пищи сопровождается слюнотечением, то необходимо заглянуть собаке в рот. Частые причины повышенного слюнотечения — это заболевания десен или зубов. Часто любимцы страдают из-за острого обломка зуба, и это мешает полноценно есть и жевать твердую пищу.

    Частой причиной снижения аппетита бывает прием лекарственных медикаментов. В это время собаку может тошнить, у неё может быть понос или рвота. Очень часто питомец в это время сонливый. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом-ветеринаром, чтобы он назначил другой лекарственный препарат с минимумом побочных эффектов. А еще подобные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранной дозировке.

    Обычно, если причина отсутствия аппетита у любимца не находится на поверхности, то ветеринаром предлагается прохождение обследования:

    1. необходимо сдать анализы крови для выявления глубинных процессов, которые происходят в организме;
    2. нужно сделать рентгеновский снимок, чтобы выявить наличие опухоли, изменения в костях или развитии других аномальных процессов;
    3. необходимо провести УЗИ, оно поможет обнаружить то, что нельзя выяснить при рентгеновском исследовании.

    Еще одним важным анализом является тест на гормоны для выявления наличия патологии в надпочечниках. Различные патологические состояния надпочечников лишают питомца аппетита. А также, это может привести к серьезным и необратимым последствиям.

    Очень часто врачи берут анализ крови на лептоспироз. Особенно этот анализ важен, если собака проживает в неблагоприятном районе. И это далеко не весь список анализов и исследований, который может назначаться ветеринаром для обследования при потере аппетита. В случае выяснения причины, доктор ставит диагноз и назначает лечение.

    Все нижеперечисленные методы помогут повысить аппетит только в том случае, если причиной его отсутствия не является болезнь или другие проблемы со здоровьем:

    • можно попробовать пропустить одно кормление. Этот способ оказывается самым эффективным;
    • если собака начала есть, но оставила не тронутой половину еды, в следующий раз необходимо положить меньшее количество пищи;
    • продукты следует проверить на наличие минералов и витаминов. Если их недостаточно, то нужно заменить на более полезные;
    • во время прогулки нужно следить за тем, чтобы собака истратила нужное количество энергии. Эта мера нужна для стимуляции аппетита;
    • за несколько минут до еды, собаке нужно дать немного солёной рыбы. Например, килька поможет стимулировать аппетит.

    Очень часто, многие неопытные владельцы собак переживают, когда у его любимого питомца плохой аппетит. Но не стоит сразу накручивать себя и думать о плохом. Для начала нужно найти причину и выяснить с чем это может быть связано. Самому это конечно будет сделать трудно. Лучше, если Вы доверитесь опытному ветеринару, который Вам поможет определить причину. И Вы тогда в дальнейшем уже будете знать, что может спровоцировать ухудшение аппетита и какими способами можно его повысить.

    Как и мы с Вами, животные могут болеть, переживать, находиться в плохом настроении, страдать депрессией и т.д. У них также есть свои какие-то привычки и вкусы, влияющие на интерес к пищи.

    Давайте с Вами рассмотрим причины ухудшения аппетита у собаки:

    Возможно у пёсика проблемы с зубками (сломался) либо воспаление дёсен. Тщательно осмотрите ротовую полость. Если же заглянув в рот Вы ничего подозрительного не обнаружили, значит нужно искать проблему дальше.

    Либо у него что-то болит. Тогда естественно собака будет отказываться от еды. Присмотритесь к питомцу повнимательней. Нет ли у неё температуры, лихорадочных приступов, сонливости. Если наблюдаются такие признаки, то срочно покажите собаку ветврачу. При осмотре, он сможет определить обычная это простуда или болезни внутренних органов.

    Отказ от еды, может быть связан с ушными инфекциями. При жевании твёрдой пищи, собака может испытывать сильную боль в ушках. И поэтому, о каком аппетите здесь можно вообще говорить. Конечно, он резко снизится.

    Застоявшаяся и несвежая водичка в мисочке. Вы можете и не чувствовать этого, что вода испорчена. Но собаки со своим нюхом, очень даже хорошо это слышат. И с лёгкостью определит свежая вода или нет. А вообще, если еда начала портиться, то естественно собака этого есть не будет.

    Если Вы отсутствуете некоторое время и оставили собаку соседям, то понятно, что собака будет по Вам тосковать и может отказаться от еды с чужих рук. Это вполне нормальное явление. Не волнуйтесь по этому поводу. По возвращению в родные стены, всё придёт в норму.

    Так же пёс может отказываться от еды, если Вы его физически наказали. Он даже не подойдёт к мисочке с едой, так как некоторое время будет обижен на Вас.

    Если у Вас нет никакого режима питания и Вы кормите собачку всякими вкусняшками целый деть, то естественно, когда Вы поставите ему кашку, то есть он её не будет. Так как его пузико уже переполнено и кашка в него просто уже не влезет. Обязательно установите режим питания, сделайте ограничения в порциях. Не стоит его часто баловать и перекармливать. Иначе потом не удивляйтесь, почему собака отказывается от простой еды.

    Если слишком жаркая погода. Обычно собаки в жару в основном только пьют и могут отказаться от еды. Это вполне нормальное явление и не стоит паниковать и сразу же вызывать ветврача.

    Также собака может отказаться от еды во время течки.

    Если у собаки глисты, у неё не только будет плохой аппетит, Вы можете также заметить, что собака сильно похудела, постоянно рвёт. Вот в таком случае, нужно принять меры по лечению и вывести с организма всю эту гадость.

    Как же повысить аппетит Вашего любимого четвероного друга:

    Если Ваша собачка абсолютно здорова, тогда не стоит волноваться, что у Вашей собачки немного снизился интерес к еде. Почаще нагружайте её физическими упражнениями, постарайтесь увеличить время выгула. Усиленная физическая активность, будет способствовать тому, что пёсику необходимо будет возмещать утраченную энергию. Кормите своего четвероного друга только в определённое для этого время (т.е должен быть строгий режим). Если же ничего свыше перечисленного вам не помогает, то можете приобрести ветаптеке специальные витаминки для повышения аппетита. Иногда ветеринарные врачи советуют для стимуляции аппетита давать естественные стимуляторы в виде травок (мятка, имбирь, клевер, укропчик, одуванчики, ромашечка). Берите и прям посыпайте еду собачки этими травками. Говорят, что очень хорошо повышает аппетит собак – чеснок. Можете его меленько нарезать и смешивать с натуральной едой (только в небольших количествах).

    И как видите, не всегда снижение аппетита связано с какими-либо заболеваниями. Поэтому постарайтесь как можно больше уделять времени своему четвероногому другу, почаще играйте, разговаривайте с ним, будьте рядом и тогда никакая потеря аппетита Вашему пёсику не грозит.

    Автор статьи: Артем Щетинин

    Здравствуйте. Меня зовут Артем. Я работаю ветеринаром уже более 9 лет. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи и дать ответы на самые часто задаваемые вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

    ✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4.5 проголосовавших: 92

    Как повысить аппетит

    Изо всех сил стараетесь поесть? Беспокоитесь, что это сказывается на вашем здоровье? Попробуйте эти уловки, чтобы вернуть себе аппетит.

    Чувство меньшего голода в жаркую погоду или из-за переедания накануне — это совершенно нормально. Но потеря аппетита в долгосрочной перспективе может повлиять на ваше самочувствие и даже вызвать потерю веса и недоедание.

    Не говоря уже о росте мышц и достижении целей в фитнесе, когда вы можете увеличить аппетит и потребление пищи.

    Наши тела начинают паниковать, когда мы не кормим их достаточным количеством необходимых нам питательных веществ, например углеводы для энергии, протеин для восстановления мышц и здоровые жиры для энергии, роста клеток и тепла — вот лишь некоторые из них!

    Однако мы понимаем, что это не так просто, как заставить себя есть, когда вы этого не хотите. Вот почему мы собрали эти 22 способа, чтобы вы снова почувствовали голод!

    Что вызывает потерю аппетита?

    Некоторые болезни могут заставить нас отказаться от приема пищи, например, сверхактивная щитовидная железа или воспалительное состояние, такое как ревматоидный артрит.Многие люди теряют желание есть, когда они находятся в состоянии стресса, тревоги или депрессии. 1

    Кроме того, с возрастом мы теряем интерес к еде — мы менее активны и теряем мышцы, поэтому нам не нужно столько калорий. 2

    Как вернуть аппетит

    Раньше у вас был большой аппетит, а теперь вам кажется, что он не может сравниться с ним?

    Один из лучших способов снова сесть в голодный поезд — это выяснить, что вызывает это снижение аппетита, и исправить ситуацию, чтобы превратить это в повышение аппетита.

    Снижение аппетита может быть вызвано многими факторами, в том числе:

    • Напряжение
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Возраст
    • Менее частые упражнения
    • Изменение образа жизни
    • Похудание
    • Антибиотики
    • Химиотерапия
    • Кодеин
    • Морфин
    • Простуда / грипп

    И некоторые условия вроде:

    • Анорексия
    • IBS
    • Беременность
    • Сердечная недостаточность
    • Почечная недостаточность
    • ВИЧ
    • Деменция

    Если вы чувствуете, что отсутствие аппетита могло быть вызвано некоторыми из этих условий, обратитесь к своему терапевту и узнайте, есть ли у него какие-либо советы.

    Можете ли вы быстро набрать аппетит?

    Это зависит от того, что вызывает у вас отсутствие аппетита, если это от простуды, то обязательно! Ваш аппетит может вернуться почти сразу. Однако, если потеря аппетита вызвана серьезным заболеванием, вряд ли он вернется сразу же.

    Сводка

    • Поддерживать здоровый аппетит должно быть легко, но зачастую это не так, поскольку многие люди страдают как от переедания, так и от недоедания
    • У вас может снизиться аппетит по множеству причин, включая стресс, болезнь, образ жизни, а также серьезные заболевания, такие как анорексия

    Как поднять аппетит

    Если потеря аппетита внезапная и необъяснимая, и вы худеете, обратитесь к терапевту. 3 Аналогичным образом, если процесс продолжается и ни одна из следующих идей не помогает…

    1. Ешьте больше

    Ешьте 6-8 небольших порций в день, а не три больших. Более частое употребление меньшего количества пищи может помочь вам съесть больше. 4

    Хотя, если вы больше всего голодны утром и знаете, что редко испытываете голод по вечерам, воспользуйтесь этим и съешьте большую часть своих небольших приемов пищи, когда вы больше всего голодны.

    1. Получить с графиком

    Наше тело обычно любит рутину.

    Старайтесь есть и перекусывать в установленное время, как бы вам это ни нравилось. Например, вы можете взять на себя обязательство иметь:

    • Завтрак в 8:00
    • Полдник в 11:00
    • Обед в 13:00
    • Полдник в 15:00
    • Ужин в 18:00
    • Ужин в 20:00
    1. Выберите богатый питательными веществами

    Да, нездоровая пища, такая как чипсы, торты или выпечка, высококалорийна, но при этом не содержит питательных веществ.

    Вместо этого ищите полезные жиры, белки и углеводы с медленным высвобождением: 5

    • Полножирный натуральный или греческий йогурт с ягодами вместо мороженого
    • Орехи и семечки, не чипсы
    • Солодовый фруктовый батон вместо пирога
    1. Выберите продукты, которые вам нравятся

    Хотя здоровое и сбалансированное питание важно, на самом деле вам нравится еда, которую вы видите перед собой.

    Всегда выбирайте блюда и закуски, которые вам действительно нравятся и которые вам нравятся.Даже если это означает, что вы будете постоянно есть простую, но сытную выпечку из овощных макарон в течение нескольких дней или что-то подобное.

    Главное, чтобы вы поели и снова набрали аппетит.

    1. Экспериментируйте с едой

    Одна из причин низкого аппетита, о которой обычно не замечают, — это то, что вам надоедает еда, которую вы едите.

    Если вы застряли в рутине и едите одну и ту же неделю за неделей или всегда выбираете легкий (но скучный!) Вариант, возможно, пришло время немного встряхнуть ситуацию.

    Представляем вам новые кухни, которые вы раньше не пробовали, и простая открытость для новых блюд и закусок может сильно разжечь ваш аппетит.

    Вот несколько рецептов, которые помогут вернуть аппетит в норму:

    1. Примите перемены

    Раньше любил сыр, но теперь терпеть не могу находиться с ним в одной комнате? Возможно, раньше вы ненавидели чеснок, но теперь не можете насытиться им?

    Вкусы и пристрастия могут время от времени меняться, и лучшее, что вы можете сделать, — это плыть по течению и признать, что вы больше не хотите есть эти определенные продукты.

    Это лучше, чем принуждать их просто по привычке или для удобства.

    1. Некоторые продукты необходимо охлаждать

    Некоторые продукты, такие как мясо, молочные продукты, пудинги, заварной крем, яичные салаты и рыба, могут быть вкуснее при комнатной температуре.

    Попробуйте достать их из холодильника и дать им нагреться до комнатной температуры, но не забудьте съесть их в течение часа после того, как достали их из холодильника.

    1. Планируйте питание и готовьте заранее

    Постарайтесь составить план питания на неделю (или месяц!), Чтобы не впадать в плохие привычки, такие как отказ от еды или просто перекусы вместо здоровой еды.

    Воскресенье (или какой у вас выходной) — хороший день, чтобы выбрать легкие и вкусные блюда, чтобы приготовить оптом на день вперед.

    Вы всегда можете заморозить немного еды на более поздний срок, так что вы никогда не останетесь без еды без легкого доступа к еде.

    Если вы изо всех сил пытаетесь составить план питания, вот 7-дневный веганский / вегетарианский план питания для набора веса .

    1. Обогащение здоровыми жирами

    Жиры содержат больше всего калорий из всех источников пищи, но увеличивайте их потребление с помощью здоровых жиров , а не слишком большого количества животных или трансжиров: 6

    • Намазать ореховое масло на фрукты
    • Добавьте жирный йогурт во фрукты, кашу или мюсли
    • Поливайте салаты и овощи оливковым маслом
    • Добавляйте орехи и семена авокадо в салаты и бутерброды
    • Готовьте на кокосовом масле

    Если вы увеличите количество полезных жиров, ваши блюда, вероятно, будут иметь такой же вкус — если не лучше, что делает это одним из самых простых способов максимально использовать время приема пищи.

    Состав, подобранный вручную: Все ли сейчас о здоровых жирах?

    1. Не пейте во время еды

    Выпивать стакан воды перед едой или во время еды — это хорошо известный способ похудеть, заставляя вас чувствовать себя сытым — полная противоположность тому, что вам нужно! 7

    Постарайтесь не пить воду за 30 минут до еды, чтобы увидеть, не проголодались ли вы больше / съедите больше.

    1. Не отвлекайся

    Когда вы смотрите телевизор, прокручиваете экран телефона или занимаетесь другими отвлекающими действиями во время еды, фокус отвлекается от еды.

    Для некоторых людей это хорошо, отвлечение помогает им забыть, что они на самом деле едят, но для других это может быть слишком .

    Если вы отвлечетесь во время еды:

    • Ваша еда может стать холодной / теплой и отвлекать вас от нее
    • Вас могут отложить с едой (вы видите что-то мерзкое по телевизору)
    • Вы могли бы слишком отвлечься и перестать есть все вместе

    Попробуйте сами: сядьте за стол, не отвлекаясь, и просто ешьте, уделяя особое внимание вкусам и текстуре.Вы можете просто обнаружить, что он творит чудеса с вашим аппетитом.

    1. Больше отдыхайте

    Хороший сон и достаточный отдых могут стать ключом к усилению аппетита.

    Когда мы не высыпаемся, наш организм легко может подвергнуться стрессу — а для некоторых людей это означает игнорирование сигналов голода из-за беспокойства и меньшее потребление пищи. 8

    Усталость в течение дня также может подавить любую мотивацию к приготовлению здоровой, сытной еды, и вы можете обнаружить, что перекусываете нездоровой пищей, заказываете нездоровую пищу или вообще не едите вместе.

    Итак, убедитесь, что вы высыпаетесь — обычно это 7-9 часов для среднего взрослого.

    1. Ранний старт

    Исследования показывают, что завтрак может запустить обмен веществ, повышая аппетит в течение дня. 9

    Многие люди в первую очередь чувствуют голод, так что сейчас хорошее время, чтобы съесть более калорийные продукты. 10

    Вот несколько идей для сытных и калорийных завтраков:

    Если вы обычно пропускаете завтрак из-за спешки, попробуйте встать немного раньше и дайте себе время проснуться, прежде чем идти на работу.

    Вы можете чувствовать себя странно, вставая за час или два до того, как обычно выходите из дома, но это позволяет вашему телу действительно проснуться и начать чувствовать голод естественным образом.

    Занятия йогой или легкими упражнениями в это время также могут улучшить аппетит и подготовить вас к прекрасному дню.

    1. Используйте травы и специи

    Ветрогонные травы не только придают блюдам божественный вкус, но и уменьшают газообразование и вздутие живота, которые могут помешать вам есть.

    К этим травам и специям, улучшающим аппетит, относятся: фенхель, мята перечная, черный перец, кориандр, мята, имбирь и корица. 11

    Попробуйте использовать их в рецептах или приготовить из них чай, чтобы увидеть, могут ли они помочь вам поднять аппетит.

    Они могли бы даже начать работать, прежде чем вы тоже их высмеяли. Приготовление пищи с ароматными травами и специями может помочь вызвать аппетит — точно так же, как когда вы идете по торговому центру и нюхаете пекарню или рестораны быстрого питания, за исключением собственной кухни!

    Поскольку они такие острые, от вызывающих голод ароматов просто слюнки текут. 12

    Горькие тоники, такие как горечавка, также могут стимулировать аппетит и выработку пищеварительных ферментов. 13

    1. Попробовать заменители пищи

    Если вам действительно трудно поесть, возможно, вам будет проще выпить коктейль с особой рецептурой, или вы можете приготовить его самостоятельно.

    Таким образом, вы получите необходимые питательные вещества и калории (если вы выберете хороший коктейль) за считанные минуты.

    Вы даже можете взять порошок в шейкере на работу и наслаждаться им в качестве закуски или еды, если обнаружите, что на работе вы едите меньше из-за нехватки времени и т. Д.

    Избегайте «диетических» или «нежирных» заменителей напитков, так как они содержат меньше калорий и могут содержать ингредиенты, которые заставляют вас чувствовать себя сытым — а мы этого не хотим!

    Если вы хотите сделать свой собственный:

    Смешайте фрукты и овощи, затем добавьте протеиновые порошки, овес, семена, ореховое масло, йогурт или тофу для получения дополнительных калорий, витаминов и минералов. 14

    1. Перейти дальше

    Известно, что упражнения усиливают чувство голода — чем больше энергии вы сжигаете, тем больше будет жаждать ваше тело.

    Было доказано, что регулярные упражнения увеличивают метаболизм и мышечную массу, а также влияют на гормоны, повышающие аппетит. 15

    Попробуйте прогуляться или немного потренироваться перед едой, чтобы увидеть, помогает ли это проголодаться.

    Как только вы найдете упражнение, которое вам нравится, ваше тело должно адаптироваться и оживить ваш аппетит, воспринимайте это как толчок. Вот несколько простых и доступных упражнений, которые вы можете попробовать:

    • Йога
    • Пилатес
    • Танцы
    • Работает
    • Ходьба
    • Бадминтон
    • Теннис
    • Пешие прогулки
    • Футбол
    • Нетбол
    • Табата
    • HIIT-тренинг
    • Силовые тренировки
    • Велоспорт
    • Хула-хуп
    • Гимнастика
    • Плавание

    Контент, подобранный вручную: 19 способов включить упражнения в свой распорядок дня

    1. Оставить закуски около

    Наполните несколько мисок полезными закусками и поставьте их в часто используемых местах дома, чтобы побудить вас перекусить полезными закусками между приемами пищи.

    Вы можете использовать:

    • Миндаль
    • Виноград
    • Мандарины
    • Арахис
    • Фисташки
    • Печенье
    • Горох васаби
    • Попкорн

    Таким образом, вы никогда не почувствуете, что есть большие усилия, и вам даже не нужно будет выходить из комнаты!

    1. Подавайте блюда красиво

    Одно из самых важных чувств, связанных с нашим аппетитом, — это зрение; если что-то выглядит плохо, мы с меньшей вероятностью захотим это съесть, даже если мы знаем, что это вкусно.

    Совершенно противоположно идее «важно то, что находится внутри!».

    Когда люди были охотниками-собирателями, наше зрение играло большую роль в том, что мы будем есть. Например, когда наши предки искали пищу, наши глаза были самой важной частью выбора продуктов, которые безопасны и питательны для употребления.

    Хотя многие из нас сейчас едят совсем по-другому, этот инстинкт все еще присутствует. 16

    Постарайтесь выделить несколько минут во время еды, чтобы оформить еду эстетически приятным гарниром, например, соусами, дольками лимона / лайма.

    Изменение цветов на тарелке тоже может очень помочь, так что учтите это при планировании еды.

    1. Улучшение атмосферы во время еды

    Окружающая среда, в которой вы находитесь, может повлиять на то, сколько вы едите. Вот почему может быть хорошей идеей сделать время приема пищи более особенным с помощью таких небольших штрихов, как:

    • Накройте стол самой красивой посудой
    • Зажигая свечу и делая вид, что вы в ресторане
    • Поставить любимый фильм или телешоу
    • Воспроизведение расслабляющей музыки
    1. Купите тарелку побольше

    Подавая маленькие порции на большие тарелки, вы можете сделать так, чтобы количество еды было менее подавляющим, и вы смогли закончить ее.

    Если меньшие порции просто не подходят для вас, может помочь большая тарелка для больших порций.

    Обзор 72 исследований показал, что люди постоянно потребляют больше еды и напитков, когда им предлагают большие порции, упакованную или столовую посуду, чем когда предлагают меньшие версии. 17

    1. Увеличьте потребление питательных веществ

    Если вы недостаточно едите, у вас может снизиться уровень определенных витаминов и минералов, что может повлиять на аппетит.

    Рассмотрите возможность приема добавок цинка, витамина B1 и рыбьего жира, которые, как было установлено, помогают стимулировать аппетит. 18,19,20

    1. Управляемое напряжение

    Стресс обычно влияет на аппетит двумя способами; некоторые люди находят утешение в еде, когда они находятся в состоянии стресса, тогда как другие полностью откладывают еду.

    Те, кто перестают есть, настолько озабочены своим стрессом, что не слушают и не «настраиваются» на сигналы голода своего тела, тогда как те, кто переедает, используют пищу как отвлечение. 21

    В любом случае, для вашего аппетита и общего самочувствия явно лучше бороться со своими стрессорами. Вот несколько советов, которые помогут снизить уровень стресса: 22

    Контент, подобранный вручную: О стрессе и о том, как вы можете справиться со своим

    Сводка

    • Есть много вещей, которые вы можете попробовать улучшить свой аппетит: от соблюдения графика приема пищи и привлекательного оформления блюд до регулярных физических упражнений и большого количества отдыха

    Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь.Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

    Последнее обновление : 29 июня 2021 г.

    8 лучших продуктов, повышающих аппетит и способствующих правильному питанию пожилых людей

    Потеря аппетита может привести к потере веса и плохому питанию у пожилых людей. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших продуктах, повышающих аппетит у пожилых людей!

    Снижение аппетита часто встречается у пожилых людей.При более слабых вкусовых рецепторах и малоподвижном образе жизни их тела с меньшей вероятностью будут сигнализировать о голоде, побуждающем их есть.

    Вашим пожилым близким необходимо питаться, получать достаточно калорий и поддерживать здоровый и стабильный вес. В этом руководстве мы поговорим о способах стимулирования аппетита и наметим лучшие продукты, повышающие аппетит, которые пожилые люди могут включить в свой рацион.

    Распространенные причины снижения аппетита

    Потеря аппетита означает отсутствие чувства голода или общее отсутствие интереса к еде.Если не лечить, снижение аппетита может привести к потере веса и усталости.

    Обычно потеря аппетита имеет физические и / или психологические причины, такие как:

    • Вирусные или бактериальные инфекции (например, желудочный грипп, простуда, пищевое отравление и т. Д.)
    • Гормональные изменения в организме
    • Новые лекарства
    • Стресс
    • Беспокойство
    • Депрессия

    Потеря аппетита также может быть симптом основного заболевания.Изменения в привычках питания часто встречаются у пациентов с заболеваниями щитовидной железы, гепатитом, деменцией или раком. Чтобы лучше понять медицинские причины, которые могут проявляться потерей аппетита как симптомом, ознакомьтесь с нашей статьей здесь. В целом, если у пожилого близкого человека внезапно снизился аппетит, мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу для постановки профессионального диагноза.

    Как старение может привести к ухудшению аппетита

    Пожилые люди обычно едят меньше из-за естественного уменьшения вкусовых рецепторов и ухудшения обоняния.Эти изменения делают прием пищи значительно менее приятным, что постепенно приводит к снижению интереса к пище.

    Взрослые старше 60 лет также склонны вести малоподвижный образ жизни. Это снижение физической активности означает, что их тела не потребляют столько энергии, что, в свою очередь, влияет на количество пищи, в которой они нуждаются ежедневно.

    В некоторых случаях неправильное питание является результатом других заболеваний, к которым более склонны пожилые люди. Например, пожилые люди могут есть меньше из-за плохо подогнанных протезов или боли при жевании или глотании.Прочтите наш пост о распространенных проблемах орального рта и глотания у пожилых людей, чтобы узнать, как эта мало обсуждаемая проблема может лишить ваших близких людей удовольствия от еды.

    Лучшие продукты для пожилых людей без аппетита

    Чтобы помочь пожилым близким восстановить более здоровые привычки в еде, вы можете предложить более здоровые версии их любимых блюд или новые интересные блюда. Вот список вкусных, богатых питательными веществами продуктов, которые можно включить в их рацион, чтобы повысить аппетит.

    Тост с авокадо и яйцом

    Авокадо богат антиоксидантами, витаминами и клетчаткой. Они также улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. Сочетание этого свежего фрукта с тостами и яйцом дает хорошо сбалансированную еду, полную основных макроэлементов, особенно белков и углеводов.

    Банановые блины

    По сравнению с другими фруктами бананы более калорийны, что идеально подходит для пожилых людей с пониженным аппетитом. Эти оладьи можно покрыть миндальным маслом или ягодами, чтобы получить дополнительные ароматные калории, которые сделают вкус вкусным.

    Буррито с лососем

    Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, которые улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. Сочетание продуктов, богатых белком, с высококалорийными продуктами, такими как рис и мучные лепешки, создает баланс между полноценным питанием и достаточным количеством калорий.

    Смузи

    Фрукты и овощи богаты питательными веществами и витаминами, которые необходимы пожилым людям для поддержания хорошего здоровья. Смузи легко употреблять в пищу пожилым людям, и они могут легко помочь им достичь дневной нормы калорий без особых усилий.

    Попкорн на плите или на воздушной подушке

    Поскольку пожилые люди работают над улучшением своего аппетита, вы не должны перегружать их обильными приемами пищи. Здоровые закуски, такие как плита или воздушная кукуруза, могут побудить их есть чаще в течение дня и получать необходимые калории.

    Омлет с индейкой и рисом

    Индейка является отличным источником белка и содержит очень мало насыщенных жиров, что делает ее более питательной, чем большинство красного мяса. При смешивании с высококалорийной пищей, такой как рис, пожилые близкие с плохим аппетитом могут получать важные питательные вещества и поддерживать здоровый вес.

    Суп из красного перца и томата с гренками

    Высококалорийные супы отлично подходят для пожилых людей. Жидкие калории, как правило, легче потреблять, и они с меньшей вероятностью сохранят их в течение длительного времени. Травы и специи в этом блюде также усиливают вкус, что может побудить их есть больше.

    Йогуртовое парфе

    В качестве полезного десерта для пожилых людей рассмотрите йогуртовое парфе. Такие ингредиенты, как фрукты, мюсли и семена чиа, смешиваются со стаканом свежего замороженного йогурта.Помимо того, что йогурт является легкой закуской для пожилых людей, он является богатым источником кальция и белка, который может улучшить здоровье их мышц и костей.

    Установка регулярного графика приема пищи и плана приема пищи

    Людям с плохим аппетитом настоятельно рекомендуется есть 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Регулярный график приема пищи может помочь пожилым людям достичь поставленных целей и способствовать лучшему пищеварению. Кроме того, составление плана питания с разнообразием блюд помогает пожилым близким с нетерпением ждать еды, что потенциально стимулирует их аппетит.

    Поощряйте физическую активность

    Физические упражнения связаны с временным увеличением скорости обмена веществ в организме. Поскольку метаболизм и аппетит повышаются после тренировки, физическая активность может помочь пожилым близким есть больше.

    Хотя упражнения обычно рекомендуются из-за их пользы для здоровья, не все виды упражнений полезны для пожилых людей. Существующие медицинские условия могут ограничивать типы упражнений, которые пожилой человек может безопасно выполнять, поэтому важно заранее проконсультироваться с врачом.Вот несколько простых упражнений, рекомендуемых пожилым людям, чтобы оставаться активными.

    Чем может помочь Ninkatec

    Ninkatec — один из ведущих поставщиков услуг по уходу на дому в Сингапуре. Мы специализируемся на оказании медицинской помощи и уходе за пожилыми людьми. Это включает в себя широкий спектр услуг, таких как медицинское обслуживание пожилых людей врачами и специалистами по гериатрии, помощь по уходу, бесплатное руководство по уходу за пожилыми людьми и ресурсы для поддержки ваших пожилых близких до старости.

    Мы предлагаем индивидуальные планы ухода, соответствующие различным потребностям пожилых людей и их семей, в том числе:

    • Прямо дома — Для пожилых людей, которым требуется регулярная медицинская помощь.
    • Close Connect — Для пациентов, которым требуется ежедневная помощь в связи с хроническими заболеваниями или более серьезными осложнениями со здоровьем.
    • Virtual Care — Для круглосуточной виртуальной поддержки и удаленного мониторинга пожилых клиентов.

    Улучшите привычки питания с Ninkatec

    Потеря аппетита может привести к резкому снижению веса и недоеданию среди пожилых людей.Поскольку с возрастом иммунитет снижается, потребление адекватных и питательных калорий становится все более важным для защиты здоровья. Запись на прием в Ninkatec помогает пожилым близким получить помощь и уход, которые им необходимы для постоянного соблюдения здорового питания.

    Как повысить аппетит у ребенка с недостаточным весом

    Привлекайте ребенка к выбору продуктов.

    Кредит изображения: NYS444 / iStock / Getty Images

    Несмотря на то, что распространенность детей с недостаточным весом в Соединенных Штатах с годами снизилась, это все еще является проблемой примерно для трех.5 процентов детей в США, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Считается, что ваш ребенок имеет недостаточный вес, если его индекс массы тела ниже 5-го процентиля для его возраста и пола. ИМТ — это стандартное измерение массы тела, учитывающее возраст и пол вашего ребенка. Прежде чем что-либо делать, покажите ребенка педиатру и проведите его обследование на основе графиков клинического роста. Дети бывают всех форм и размеров, и очень важно сначала убедиться, что у вашего ребенка действительно недостаточный вес.Недостаточный вес — это не то же самое, что просто быть худым или худым.

    Исключите основные причины недостаточного веса

    Попытки заставить ребенка есть больше не помогут, если есть первопричина плохого аппетита. Вот почему так важно исключить медицинские причины недостаточного веса. Недиагностированная пищевая непереносимость, диетическая аллергия и другие проблемы с пищеварением, такие как воспалительные заболевания кишечника у детей, обычно вызывают плохой аппетит у детей. Все, от непереносимости лактозы до целиакии — аутоиммунной реакции на белковый глютен в таких продуктах, как пшеница, рожь и ячмень — может повлиять на желание ребенка есть и привести к снижению веса.Аллергия на арахис и яйца также распространена у детей. Попросите вашего педиатра исключить основные проблемы, которые могут помешать вашему ребенку есть и набирать вес.

    Выбирайте блюда, которые улучшают аппетит

    Если у вашего ребенка недостаточный аппетит, возможно, у вас есть придирчивый едок. По правде говоря, дети часто неохотно принимают новую пищу и могут суетиться из-за новой текстуры и вкуса. Составьте список питательных продуктов, которые, как вы знаете, нравится вашему ребенку, и подбирайте его блюда с учетом этих продуктов.Вы можете заметить, что он хочет есть больше, когда еда состоит из его любимых блюд. Если ваш ребенок разборчив в еде, первоначальная ротация продуктов может показаться несколько ограниченной. Однако со временем у большинства придирчивых едоков появляется нормальный аппетит, и они начинают принимать более разнообразные продукты.

    Убедитесь, что ваш ребенок достаточно упражняется

    В предыдущих поколениях дети часами бегали и играли на улице, затрачивая много энергии на физические нагрузки.Сегодня все больше и больше детей ведут малоподвижный образ жизни, предпочитая играть в видеоигры или использовать мобильные устройства. Поощряйте ребенка получать достаточную физическую активность, чтобы стимулировать аппетит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, детям необходимо заниматься физическими упражнениями в течение 60 минут или больше каждый день. Катание на велосипеде или скейтборде или занятие спортом — хороший способ для вашего ребенка получить много упражнений. Вы можете заметить, что просто от физических упражнений у вашего ребенка повышается аппетит.

    Выбирайте калорийные продукты для увеличения веса

    Если у вас возникли проблемы с повышением аппетита вашего ребенка, увеличьте калорийность продуктов, которые вы ему даете, чтобы ему не нужно было есть больше продуктов.Корректировка выбора продуктов питания — хороший способ увеличить количество калорий. Попробуйте высококалорийные закуски, такие как гуакамоле, приготовленные из свежих авокадо, помидоров и лука, а также цельнозерновые крекеры для макания. Еще одна отличная идея для высококалорийных закусок — гранола и смесь трейлов. Еще один универсальный вариант — приготовление смузи. У вас есть возможность использовать различные основы, такие как йогурт или миндальное молоко, и добавить любимые фрукты вашего ребенка или ореховое масло.

    Рак, отсутствие аппетита и раннее сытость по причине химиотерапии — управление побочными эффектами

    Chemocare.ком
    Уход во время химиотерапии и после нее


    Плохой аппетит описывает чувство отсутствия голода, отсутствие желания есть и / или не вкушать какую-либо пищу. Также называется «не голоден», «потеря». аппетита »или анорексии.

    Раннее насыщение означает чувство сытости после еды. только небольшое количество еды.

    Минимизация отсутствия аппетита, вызванного химиотерапией

    Что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму рак и отсутствие аппетита, вызванное химиотерапией:

    Приготовление пищи:

    • Старайтесь есть небольшими порциями или закусками каждые два-три часа вместо трех больших питание в день (стать пастушком).Не ожидайте, что вы будете есть обычные порции.
    • Продукты с высоким содержанием белка или калорий — это хорошая закуска, которую нужно иметь под рукой. Примеры включают: молочные коктейли, сыр, фрукты, арахисовое масло, орехи, крекеры и соки.
    • Ешьте продукты, богатые калориями и питательными веществами Избегайте низкокалорийных продуктов которые наполняют вас, например, салат, бульон и диетическая сода.
    • При выборе напитков выбирайте жидкости с высоким содержанием питательных веществ, такие как молоко, молочные коктейли и т. Д. соки и напитки типа пунш.
    • Избегайте тяжелой пищи, жирной или жареной пищи, а также продуктов, вызывающих газы. Примеры из продуктов, выделяющих газ, включают: бобы, цветную капусту, брокколи, капусту и газированные напитки.
    • Приготовьте яркую и привлекательную для глаз пищу.

    Окружение и их влияние на отсутствие аппетита:

    • Попробуйте поесть с друзьями или семьей. Превратите прием пищи в светское мероприятие раз люди будут есть больше, когда они общаются.
    • Попробуйте изменить время, место и обстановку приема пищи. Смотреть свой любимый Телепрограмма, пока вы едите.
    • Используйте тарелку большего размера, чем необходимо, и кладите на нее небольшие порции.Таким образом, количество еды, которое вам нужно съесть, не будет таким уж подавляющим.
    • Избегайте неприятных или неприятных запахов во время еды.

    Изменения вкуса от рака или химиотерапии:

    • Если у вас отсутствует аппетит, потому что вы потеряли рассудок вкуса от химиотерапии, вы можете попробовать добавить другие приправы к еде.
    • Если у вас неприятный привкус во рту, попробуйте пососать леденцы / мятные леденцы или жевать жвачка. Кроме того, держите рот в чистоте, чистя зубы щеткой не реже двух раз в день и полоскание рта водой между приемами пищи / закусками.

    Сухость во рту:

    • Если вы мало едите из-за пересыхания во рту, попробуйте увеличить дозу безалкогольных напитков. потребление жидкости не менее двух литров в сутки; просто убедитесь, что это нормально с вашим доктор выпить столько жидкости.Также ограничьте количество еды, которую вы пьете. питание. Жидкости вызывают чувство сытости. Сохраняйте жидкости между приемами пищи.
    • Избегайте зубной пасты и жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт, так как это может вызвать дальнейшее сухость во рту. Чтобы стимулировать слюноотделение или увлажнить рот, попробуйте сосание кубиков льда, леденцов или жевательной резинки.

    Язвы во рту:

    • Если вы не едите из-за язв во рту, используйте зубную щетку с мягкой щетиной.Вы также можете прополоскать рот смесью от 1/2 до 1 чайной ложки пищевой соды. или от 1/2 до 1 чайной ложки соли на 8 унций воды примерно четыре или пять раз в день. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли использовать ацетаминофен (Tylenol ® ). или ибупрофен от дискомфорта.

    Операция:

    • После получения одобрения врача попробуйте ежедневно выполнять легкие упражнения.Иногда помогает ежедневная активность, например, двадцать минут ходьбы или йоги. стимулируют аппетит, снимают стресс, улучшают настроение и помогают лучше спать ночью, вечером.

    Лекарства для лечения отсутствия аппетита:

    Примечание: Эти препараты обычно не назначают на временное или краткосрочное лечение. проблемы с аппетитом.

    • Мегестрола ацетат (Megace ® ) выпускается в таблетках и жидкая форма.
    • Метоклопрамид (Реглан ® ) выпускается в таблетках (пилюлях). и в жидком виде.
    • Дронабинол (Marinol ® ) выпускается в капсуле (пилюле). форма.
    • Стероиды, такие как преднизон или дексаметазон (Decadron ® ) может повысить ваш аппетит и чувство благополучия. Они также бывают в таблетках. и жидкая форма.
    • Алкоголь, один бокал вина или пива, может помочь стимулировать аппетит и добавить немного калорийность еды.

    Если вы чувствуете, что у вас преждевременное насыщение или отсутствие аппетита из-за рака или химиотерапия, следующие рекомендации предлагают w курица позвонить своему врачу или поставщику медицинских услуг:

    • Проблемы с глотанием
    • Похудение
    • Боль в животе
    • Тошнота (мешает есть и не проходит при приеме назначенных лекарств).
    • Рвота (более 4-5 раз в сутки).
    • Язвы во рту
    • Если у вас по-прежнему отсутствует аппетит, несмотря на то, что вы попробовали что-то из вышеперечисленного рекомендации.
    • Любые другие беспокоящие симптомы и проблемы.

    Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить о своем здоровье. профессиональный уход за вашим конкретным заболеванием и лечением.Информация содержащиеся на этом веб-сайте предназначены для помощи и обучения, но не заменяют для консультации с врачом.

    Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

    .

    Питание во время лечения: советы по повышению аппетита

    Правильное питание помогает получать необходимые организму питательные вещества, способствующие заживлению и минимизирующие побочные эффекты.Это также может помочь вам почувствовать себя лучше. К сожалению, иногда рак или лечение рака могут повлиять на ваш аппетит.

    Хотя у вас не всегда может возникнуть желание поесть, важно делать все возможное, чтобы поддерживать потребление калорий, белка и жидкости во время лечения. Почему? Для создания новой ткани вам нужно больше белка и калорий. Потребление достаточного количества калорий и питательных веществ предотвращает потерю веса и недостаток энергии и может улучшить вашу переносимость лечения. Вода и другие жидкости помогают организму усваивать питательные вещества, бороться с усталостью и выводить шлаки.Они также поддерживают вашу иммунную систему в борьбе с инфекциями.

    Больные раком могут потерять аппетит по разным причинам, включая химиотерапию, облучение, прием лекарств, усталость, язвы во рту и / или депрессию. Думайте о правильном питании как о важной части вашего выздоровления и делайте все возможное, чтобы стимулировать аппетит.

    Способы улучшить аппетит

    • Вместо двух или трех обильных приемов пищи чаще ешьте небольшими порциями в течение дня.
    • Перекус между приемами пищи и перед сном. Выбирайте продукты с высоким содержанием калорий и белков, такие как бутерброды, молочные коктейли, сыр и крекеры, арахисовое масло и желе для тостов, а также хлопья с цельным молоком.
    • Легкие упражнения за 10-15 минут перед едой могут улучшить ваш аппетит.
    • Сделайте прием пищи приятным: ешьте в привлекательной обстановке, включите любимую музыку, разделите трапезу в хорошей компании.
    • Попробуйте холодные или холодные блюда, например, творожно-фруктовую тарелку или салат от шеф-повара с мясом, орехами, сыром и / или яйцами.
    • Отрегулируйте приправы в еде, если во время обработки изменилось чувство вкуса или запаха.
    • Избегайте продуктов и напитков с сильным запахом. Готовьте еду, которая приятна вашему обонянию.
    • Положитесь на любимую еду, когда у вас понижен аппетит.
    • Поговорите со своим врачом о лекарствах для облегчения симптомов, мешающих вашему желанию или способности есть (язвы во рту, тошнота и т. Д.).
    • Всегда уточняйте у врача, есть ли какие-либо продукты или напитки, которые вам не следует употреблять.Если вы хотите поговорить с дипломированным диетологом, спросите своего врача или медсестру.
    Ресурсы

    Руководство по правильному питанию (подготовлено диетологами Розуэлл-Парка). Доступно в Ресурсном центре для пациентов и семей (в кафетерии больницы, на первом этаже) или обратитесь к медсестре.

    Рекомендации по питанию: до, во время и после лечения рака (Национальный институт рака). Копии доступны в Центре ресурсов.

    Американский институт исследований рака — Горячая линия питания AICR (по вопросам питания, связанным с уменьшением риска рака или рецидива): 1-800-843-8114 , пн-пт, 9:00 — 17:00 по восточноевропейскому времени. Оператор примет ваше сообщение, и диетолог, зарегистрированный в AICR, перезвонит вам, как правило, в течение трех дней.

    ChooseMyPlate.gov (Департамент сельского хозяйства США) — Общая информация (не относящаяся к раку) о диетических рекомендациях, индивидуальных планах питания и инструментах для отслеживания диеты и физической активности.(Сайт также доступен на испанском языке.)

    Информация в этом блоге предоставлена ​​Департаментом обучения пациентов Розуэлл-Парка. Вопросов? Комментарии? Звоните: 716-845-8784

    Как повысить аппетит у пожилых людей

    С возрастом меняется много вещей, многие из которых могут привести к потере аппетита. У пожилых людей часто необходимо найти способы повысить аппетит, чтобы они получали необходимые им питательные вещества.

    Когда вы становитесь старше, перестать есть столько или терять интерес к некоторым продуктам питания — это естественно. Если родитель или любимый человек внезапно перестает есть, это может быть по любой из нескольких причин. Определение того, что нужно сделать, чтобы повысить аппетит и потребление питательных веществ, поможет защитить их здоровье и общее самочувствие.

    Проблема питания для пожилых людей

    Питание важно для каждого человека, но пожилые люди особенно уязвимы для недоедания.Многие болезни, которые часто встречаются у пожилых людей, связаны с диетическими факторами. Отсутствие правильного питания связано с высоким кровяным давлением, непереносимостью глюкозы, диабетом, остеопорозом и раком.

    В частности, диета с низким содержанием основных питательных веществ (витаминов и минералов, необходимых организму) приводит к их дефициту, который может вызвать болезнь. Эти недостатки возникают из-за того, что человек либо не ест достаточно, либо не включает в свой рацион достаточно разнообразия.

    Проблема потери аппетита и недоедания стоит в нашей стране очень остро. Если ваш стареющий родитель живет один, вы можете не осознавать, насколько изменились его привычки в еде. Даже если вы видите, что они едят не так много, как раньше, вы можете предположить, что это нормальный побочный эффект старения. Если ваш любимый человек не проявляет никакого интереса к еде и худеет, это может быть связано с нездоровым снижением аппетита, вызванным любой из нескольких возможных причин.

    причин, по которым пожилые люди перестают есть

    Хорошее место для начала — определить, недостаточно ли ест ваш любимый человек или он не получает достаточно правильных продуктов.Некоторые пожилые люди вообще отказываются от еды, в то время как другие ограничивают свой рацион сладостями или жирными закусками.

    Не заблуждайтесь, полагая, что потеря аппетита одинакова для всех людей старше 60 лет. С возрастом происходит множество физических и психических изменений, которые могут привести к плохому пищевому поведению. Не всегда по одной и той же причине. Понимание причины отсутствия у вашего близкого интереса к еде — первый шаг к поиску наилучшего способа повысить их аппетит. Если они плохо едят, это может быть:

    Снижение вкуса или запаха

    Все мы знаем это чувство, когда готовится ваше любимое блюдо, и запах заставляет ваш желудочный сок течь.Когда он, наконец, будет готов, вам не терпится отведать его первый укус. А теперь представьте, как неспособность почувствовать вкус или запах этой еды может ослабить ваш энтузиазм.

    Одна из причин, по которой некоторые пожилые люди теряют аппетит, — это потеря обоняния или вкуса. Утрата этих чувств может фактически уменьшить их чувство голода.

    Чтобы повысить аппетит для человека, чье обоняние и вкус притуплены, готовьте блюда с большим количеством специй, зелени и ароматных овощей. Добавление соли, сахара и жира может показаться привлекательным, но не всегда полезно для пожилых людей с проблемами со здоровьем.Вместо этого используйте специи, травы и экстракты, которые улучшают вкус и аромат блюд.

    Потеря зрения

    Визуальное восприятие человека изменяется, частично из-за возрастных заболеваний, таких как дегенерация желтого пятна. Другое изменение происходит, когда хрусталик глаза желтеет, что затрудняет различение таких цветов, как синий и зеленый. Эти изменения дают пожилым людям иное представление о том, как выглядит их питание. В сочетании с ухудшением вкуса и запаха они могут потерять интерес к пище.

    Чтобы повысить аппетит у пожилых людей с проблемами зрения, возьмите за привычку готовить еду из здоровой и яркой пищи. Храните разные продукты на тарелке отдельно, чтобы их было легко определить. Ежедневно меняйте параметры, чтобы они оставались интересными.

    Недостаток энергии для приготовления пищи

    Когда вы становитесь старше, вы чувствуете естественный спад энергии. Иногда проблемы со здоровьем, лекарства и эмоции, включая депрессию, могут вызывать недостаток энергии. Вместо того, чтобы готовить здоровую пищу, человек может обратиться к закускам и нездоровой пище, когда почувствует голод.Слишком много нездоровой пищи, в свою очередь, усугубляет проблему отсутствия энергии.

    Если вы живете слишком далеко от любимого человека, чтобы готовить для него еду, есть альтернативы. Вы можете нанять услуги по уходу на дому или услуги доставки еды, чтобы приготовить для них здоровую пищу. Другой вариант для них — переехать в поселок для престарелых. Одним из преимуществ проживания с уходом за ребенком является ежедневная доступность профессионально приготовленных блюд, содержащих питательные вещества, необходимые пожилым людям. У них всегда есть большой выбор, и они получают домашние блюда, вкусные и питательные.

    Запор

    Замедление пищеварения, вызывающее запор, — еще один побочный эффект старения. Это может случиться даже без приема рецептурных препаратов, вызывающих запор и другие проблемы с желудком. Когда это происходит, это мешает пожилым людям правильно питаться. Как только они поймут, что страдание возникает из-за еды, они могут начать избегать еды. Кроме того, запор вызывает чувство сытости и мешает им чувствовать голод.

    Один из способов помочь — убедить любимого человека добавить в свой рацион клетчатку и жидкость.Увеличение количества упражнений также помогает облегчить запор, даже если они могут ходить только на короткие расстояния. Отговорите любимого человека от использования слабительных средств, которые могут усугубить проблему. Если эти действия не помогли, поговорите с врачом любимого человека.

    Проблемы со здоровьем полости рта

    Пожилые люди с проблемами зубов или неподходящими протезами могут испытывать трудности с жеванием. Форма рта и челюсти со временем меняется, что приводит к более слабой или неудобной установке протезов, что вызывает болезненные язвы и раздражение.Пожилые люди нуждаются в регулярных стоматологических осмотрах, есть ли у них естественные зубы, зубные протезы или другие оральные приспособления.

    Приготовьте мягкие вареные овощи, которые легче пережевывать. Морепродукты и рецепты, в которых используется фарш, легче пережевывать, чем стейки или свиные отбивные. Добавьте соусы и подливы, чтобы еще больше увлажнить блюдо. Снижения болезненных ощущений при пережевывании пищи может быть достаточно, чтобы помочь им съесть больше, что косвенно поможет повысить их аппетит.

    Лекарства

    У пожилых людей больше заболеваний, и они принимают больше лекарств, чтобы контролировать их.Многие лекарства имеют побочные эффекты, влияющие на аппетит. Некоторые продукты вызывают разные вкусовые ощущения, в то время как другие вызывают такие симптомы, как рвота, тошнота или запор. Некоторые лекарства могут оставлять неприятный привкус во рту или вызывать ощущение сухости во рту.

    Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернативные лекарства, которые могут уменьшить их симптомы. Они также могут изменить свой полк, чтобы избежать негативных последствий. Другой вариант — обратиться к диетологу, который поможет повысить аппетит, не меняя при этом лекарства.

    Не могу себе это позволить

    Большинство из нас знает, что покупка здоровой пищи обходится дороже, чем покупка нездоровой пищи. Для пожилых людей с фиксированным доходом покупка продуктов самого высокого качества — не всегда вариант. Если ваш любимый человек чувствует себя ущемленным, возможно, он не захочет делить свое финансовое бремя с вами или остальными членами своей семьи. Тот, кто был самодостаточен всю свою жизнь, не хочет просить подаяний в свои золотые годы.

    Чтобы улучшить пищевые привычки любимого человека, нужно просто сделать его доступным для здоровья.Вы можете либо сами снабдить их шкафы, либо обратиться к многочисленным программам, которые помогают пожилым людям получать здоровую пищу по этой причине. Другой вариант — поместить их в такое место, где еда включена в их удобства. Приготовленные блюда, разработанные с учетом их диетических потребностей, могут помочь поддержать здоровые привычки в еде.

    Одиночество

    Прием пищи — это общественное мероприятие, обычно с раннего возраста. Для многих пожилых людей одной идеи поесть достаточно, чтобы снизить аппетит.Возможно, после многих лет совместной жизни у них больше не будет второй половинки, с которой можно было бы обедать.

    Очень важно найти время, чтобы разделить трапезу с любимым человеком. Вы также можете попросить других друзей и соседей регулярно присоединяться к ним, чтобы поесть или даже перекусить. Если у вас нет необходимых ресурсов, им может быть полезно проживание в сообществе, где они могут пообедать со своими сверстниками. Иногда пожилые люди не едят из-за потери аппетита; это эмоции, которые они испытывают каждый раз, когда едят в одиночестве.

    Еще способы повысить аппетит у пожилых людей

    • Сосредоточьтесь на том, чтобы давать им более богатую питательными веществами пищу. Не пытайтесь делать пищу больше, просто более питательной. Знайте, какие питательные вещества наиболее важны для пожилых людей, и учитывайте их. Чаще давайте им небольшими порциями вместо того, чтобы ожидать, что они будут есть три больших приема пищи каждый день. Например, вместо того, чтобы подавать салат перед ужином, сделайте его отдельным приемом пищи на несколько часов раньше.
    • Учитывайте потребности человека в калориях.Люди бывают самых разных форм и размеров. То же верно и для стареющих взрослых. С возрастом организм использует меньше калорий для получения энергии и для естественных процессов организма. Правильное количество калорий помогает человеку поддерживать здоровый вес. Задача состоит в том, чтобы получить правильное питание в пределах их идеального количества калорий. Один из способов сделать это — отказаться от пустых калорий, таких как сладости и чипсы. Для пожилых людей, которым необходимо снизить вес, пищевые добавки могут быть хорошим вариантом.
    • Составьте график приема пищи, чтобы они ели в одно и то же время каждый день.Это помогает им есть при каждом приеме пищи, даже если они не чувствуют голода. Это также упрощает отслеживание того, что они едят.
    • Поощряйте пожилых людей участвовать в мероприятиях, связанных с едой. Это может быть приготовление пищи, приготовление еды для особых мероприятий, покупка ингредиентов или даже работа в саду. Если им не хватает энергии для любой из этих ролей, найдите простые способы вовлечь их. Позвольте им нарезать овощи для салата или помочь составить план меню.
    • Поощряйте физическую активность.Убедитесь, что у них есть ресурсы, которые помогут им оставаться в форме. Если ходьба вам не подходит, поищите занятия, разработанные специально для пожилых людей. Есть даже виды упражнений со стулом, которые под силу почти каждому. Сохранение физической формы помогает повысить аппетит и улучшить общее физическое и психическое здоровье.
    • Проведите обследование на предмет депрессии. Пожилые люди особенно подвержены депрессии, и это состояние может вызвать потерю аппетита. Заставить их поесть может быть вопросом лечения основного заболевания.
    • Вы можете использовать средство для стимуляции аппетита. Если вы не можете повысить аппетит естественными способами, возможно, это единственный вариант. Недостаточное питание приводит к плохому питанию, нежелательной потере веса и более высокому риску заболеваний. Если все остальное не помогает, поговорите со своим врачом о том, чтобы дать им стимулятор аппетита по рецепту, чтобы помочь им поесть.

    Как повысить аппетит у пациентов с деменцией

    У пожилых людей с деменцией еще больше причин терять аппетит.У них больше проблем с координацией движений, чтобы накормить себя, проблемы с удержанием внимания на еде, дисфагия (проблемы с глотанием) и различные уровни когнитивных и физических нарушений, которые могут сделать их невосприимчивыми к уходу. Пациенты с деменцией часто становятся возбужденными и могут проявлять признаки депрессии и апатии.

    Люди с деменцией часто нервничают в шумной обстановке. Чтобы время приема пищи было более продуктивным, создайте расслабляющую и комфортную обстановку.Устраните фоновые шумы, например, от телевизора или одновременного разговора множества людей. Включите медленную расслабляющую музыку, чтобы заглушить шум других посетителей.

    Создание подходящей среды может помочь пожилым людям получать больше удовольствия от еды. Используйте яркие стулья, скатерти, салфетки и бытовую технику, чтобы добавить визуальной привлекательности. Всегда помните о важности социализации при проектировании столовой.

    Как Bethany Homes может помочь

    Когда ваш любимый человек больше не может заботиться о себе дома, вы хотите, чтобы он максимально заботился о своем положении.В Bethany Homes мы предлагаем широкий спектр услуг по уходу для удовлетворения любых потребностей. Помощь в проживании позволяет пожилым людям сохранять независимость, получая при этом руку помощи, в которой они нуждаются. Мы также предлагаем лечение памяти пациентам с болезнью Альцгеймера и деменцией.

    Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать тур. Если у вас есть вопросы, позвоните нам по телефону 925-443-6822 или напишите нам по адресу [email protected] Мы всегда рады услышать от вас.

    Работа с потерей аппетита у пожилых людей

    Пожилые люди нуждаются в достаточном питании, чтобы оставаться сильными и здоровыми на протяжении золотых лет, а также помогать им справляться с любыми заболеваниями, с которыми они сталкиваются, и восстанавливаться после них.Поэтому, несмотря на то, что потеря аппетита — нормальная часть старения для многих людей, все же может быть очень тревожно видеть, как любимый человек начинает меньше есть. Но то, что это «нормально», не означает, что ничего нельзя сделать, чтобы лучше понять и лечить потерю аппетита у пожилых людей. Здесь вы узнаете о распространенных причинах потери аппетита у пожилых людей и о том, как стимулировать их аппетит.

    ПРИМЕЧАНИЕ. Потеря аппетита также может быть признаком депрессии, а также серьезных заболеваний, связанных со старением, поэтому человеку, который внезапно теряет аппетит, следует обратиться к врачу для обследования.

    Что вызывает потерю аппетита у пожилых людей?

    Есть много причин потери аппетита у пожилых людей. Пожилые люди часто испытывают:
    • Замедление обмена веществ
    • Низкий уровень активности
    • Обезвоживание
    • Изменения вкусовых рецепторов
    • Проблемы с зубами, включая плохо сидящие зубные протезы
    • Проблемы с жеванием или глотанием
    • Побочные эффекты лекарств, такие как сухость во рту

    Все эти ситуации могут привести к тому, что тело и разум захотят меньше топлива.Кроме того, с возрастом пожилые люди часто теряют контроль над аспектами своей жизни. Если то, что, когда, где и с кем они едят, контролируется кем-то другим, это отсутствие контроля над важной частью жизни может привести к потере аппетита.

    Как повысить и стимулировать аппетит у пожилых людей

    Может показаться, что аппетит приходит и уходит загадочно, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь любимому человеку увеличить его аппетит. Попробуйте эти уловки, чтобы стимулировать аппетит у пожилых людей:
    • Составьте распорядок дня. Если у них еще нет установленного графика приема пищи, посоветуйте любимому человеку начинать есть в одно и то же время каждый день. Это может натренировать тело и разум ожидать предстоящей еды и даже с нетерпением ждать ее.
    • Упакуйте эти питательные вещества. Пожилые люди могут найти большую тарелку с едой пугающей, поэтому вместо того, чтобы заставлять их есть большие порции, убедитесь, что то, что они едят, содержит полезные вещества, такие как витамины, минералы, белок и сложные углеводы. Полезные жиры, такие как орехи, авокадо, оливковое масло и цельномолочные молочные продукты, также могут повысить количество калорий, не добавляя лишней массы тарелкам.
    • Ешьте вместе с другими. Депрессия и одиночество связаны с потерей аппетита у пожилых людей. Ваш любимый человек может получать больше удовольствия от еды, если видит в ней интересное социальное занятие, а не рутинную работу. Предлагайте регулярно есть вместе с ними и просите других делать то же самое. Вы также можете побудить их искать возможности поесть с другими людьми, живущими поблизости, или членами того же религиозного сообщества или другой гражданской организации.
    • Борьба с сухостью во рту. Сухость во рту — частый побочный эффект лекарств, который, помимо дискомфорта, также может влиять на аппетит. Предложите близкому человеку ополоснуть рот, почистить зубы или жевать жевательную резинку без сахара перед едой, чтобы избавиться от сухости во рту и вернуть аппетит.
    • Ешьте пальцами. Дрожащие руки или потеря координации, которые затрудняют использование посуды, могут заставить пожилых людей отказываться от еды из-за разочарования или смущения. Бутерброды, куриные наггетсы, фрукты и другие продукты, которые можно есть вручную, могут быть более привлекательными.
    • Поощряйте здоровые перекусы. Ваши родители, возможно, посоветовали вам не испортить аппетит, питаясь между приемами пищи. Но пожилые люди могут предпочесть перекус полноценной трапезе, и это нормально. Помогите любимому человеку выбрать разнообразные легкие и полезные закуски, которые всегда будут под рукой. Включите высококалорийные продукты с высоким содержанием белка, такие как рулетики с мясом и сыром, жирный йогурт и крекеры с арахисовым маслом.
    • Пейте вместо еды. У многих пожилых людей проблемы с жеванием.А другие просто предпочитают жидкости и более мягкую пищу. Подойдут смузи, цельножирное молоко и суп. Питательные напитки в бутылках, такие как Ensure, также являются хорошим вариантом.
    • Сделайте это особенным. Используйте скатерти любимых цветов вашего любимого человека. Поощряйте их одеваться. Включи музыку. Разведите огонь, если на улице холодно. Создание приятной атмосферы может сделать прием пищи более приятным.
    • Пусть выбирают. Люди не хотят, чтобы им что-то говорили, даже если эта штука ест! Чтобы старший почувствовал себя более сильным, вовлеките его в то, что они собираются есть и как это будет готовиться.
    • Предложите стимуляторы аппетита. Некоторым людям повезло с лекарствами, стимулирующими аппетит. Они доступны только по рецепту и могут быть несовместимы с другими лекарствами, которые принимает ваш близкий, поэтому, если они заинтересованы в этом варианте, посоветуйте им поговорить со своим врачом.

    Вы и ваш любимый можете попробовать одну, некоторые или все из этих стратегий, чтобы увидеть, что работает.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.