Содержание

Тверк / Twerk

И так ТВЕРК (Twerk, Booty Dance)- зажигательный и сексуальный танец.

Яркий, дерзкий, энергичный танец современности Тверк поможет тебе стать более женственной, соблазнительной Обрести уверенность в себе и своих действиях Все это ты получишь на тренировках по Тверку!

Тверк совсем недавно обрел популярность на территории нашей страны. Для многих тверк может казаться чем-то неприличным и совсем неподходящим для «целомудренной девушки», но давайте забудем про неинтересные предубеждения и узнаем об этом виде танца немного больше.

Тверк — танец, в котором активно участвуют бедра и ягодицы. Изначально он обрел популярность в южной Америке, но ходят легенды, что до американок тверк практиковали девушки из Африки и солнечной Бразилии, где вопрос о больших бедрах актуален, как нигде больше.

Что из себя представляет тверк?

Важно понимать, что тверк достаточно ограниченный танец. В нем не очень много базовых движений — это различные вариации «ударов» бедрами и «трясок» ягодицами.

Когда эти движения освоены, тренер берет движения из соседних стилей, разбавляя ими тверк. Чаще всего тверк «разбавляют» стилями дэнсхолл и хип-хопом, делая тверк более музыкальным и красивым. Тверк — возможность интересно использовать мышцы своего тела, так, как никто другой не умеет.

Что одеть на тренировку по тверку

Обычно, это короткие шорты, короткий топ, чтобы было видно животик, а также наколенники и кроссовки.

 
О пользе тверка

Тверк расслабляет низ живота, таз, включает мышцы пресса, бедер и, естественно, ягодиц. Да и все тело в танце подтягивается, где нужно – закачивается, где не нужно – расслабляется. С помощью тверка можно не только подтянутся, но и похудеть. Это мощная кардиотренировка, которая сжигает достаточно калорий, в зависимости от уровня подготовки и нагрузки. И, конечно же, это КАЙФ!

Уверенность в себе Танец очень раскрепощает. Многие девушки почему-то стесняются и считают, что тверк – это «пошло» и «вульгарно», но те, чье желание научиться преобладает над смущением, после тренировок выходят довольные, мокрые, уставшие, но счастливые.

Они гордятся собой, это очень заметно.

Стоит ли начать тверкать?

Да! Потому что TWERK – это секс. Это свобода, максимальное погружение в себя и свое тело. Этот вид танца постепенно убирает зажимы в теле, подкачивает и подтягивает попу, мышцы пресса, ног и рук. Растягивает паховые мышцы и глубокую ягодичную, которая часто очень зажата. Расслабляет внутренние органы таза. Добавляет чувство уверенности в себе и сексуальности. И конечно же… мужчины без ума от тверка!

Тверком рекомендуем начать заниматься девушкам, которые считают этот танец «вульгарным», «пошлым» и «грязным». Сначала пробовать – потом судить) TWERK может быть разным, эстетичным в том числе. В себе важно учиться принимать и «светлое» и «темное». Мы сами придаем окрас миру. Так что… «Танцы, спорт и красота – и вы прекрасны!)

И так, если ты
  • Мечтаешь о соблазнительном, подтянутом теле
  • Жаждешь удивить своих друзей и подруг
  • Не боишься зависти подруг
  • Хочешь быть звездой на танцполе каждого ночного клуба, в который приходишь
  • Желаешь сделать шикарный подарок своему мужчине
  • Хочешь иметь огромное количество внимания от противоположного пола
  • Интересуешься профессиональными хореографическими постановками, съёмками в клипах, выступлениями на сцене
  • Хочешь развить в себе уверенность и постоянно убеждаться в своей привлекательности
то скорее записывайся на занятия:

Для записи на занятия, выберите удобный адрес для занятий и направление «Тверк»

 Нажимая кнопку «Записаться», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности клуба

Танцбург — Обучение Тверку в Железнодорожном (Балашихе)
Танцбург — Twerk в Железнодорожном (Балашихе)

Тверк — Выхино, Жулебино, Кузьминки, Волгоградский пр-т

 

Телефон для справок:
8 (909) 956-11-00, 8 (903) 713-46-65

WhatsApp: +79037134665

г. Железнодорожный (Балашиха), Главная 2с1
Балашиха, мкр. Кучино, Почтовый пер 9В
Москва (м. Новокосино), Суздальская 9А
Москва (м. Юго-Восточная), Волгоградский проспект 164к1

Где Можно Записаться На Тверк Город Нижневартовск — Архив — Каталог статей

где можно записаться на тверк город нижневартовск

Обучение Твёрку | Twerk Dance

Танец Твёрк (Twerk) – популярный сейчас танец, который многие считают неприличным и пошлым. Это танец, сочетающий в себе активные виды трясок ягодицами, вращения бедрами и разные трюки включающие шпагаты, стойки на руках у стены, на голове и в различных экзотических позах.

Приходи к нам и мы поможем тебе научиться классно танцевать Тверк даже с нуля. Обучение танцу Twerk в нашей школе проходит просто и весело. Отличный зал, дружелюбная атмосфера и подходящая музыка — все это для тебя!

Тренер по Booty Dance

Екатерина Голубева

Начала свою танцевальную деятельность еще в детском саду, рвалась участвовать во всех танцевальных номерах.

С 2003 года по 2007год занималась художественной гимнастикой, занимала призовые места.

5 лет занималась в театре моды ”Амазонки” в ДЮЦ ”Звездочка”.

С 2008 года попала в команду D’ScrewS и по сей день состаю в ней. Занимали 3 место на OpenDanceConnect3. Доходили до финала в последующих ODC. 1 место на City to city. 3 место г.Красноярск “Алхимия”.

Со школьной командой выиграли проект “Самая танцевальная школа”.

В номинации Vogue, доходила до финала, но призовые места не занимала. Участвовала во всех вог баллах города Томска.

Закончила художественную школу с красным дипломом.

Проходила мастер классы у: Karina Ninja г. Виталий VINT Клименко г. Даша Атрашкевич(DaSHINE). Zaur Dzahoev. Алекс Астахов. Washington(Brazil).

В Кремле оценили тверк у мемориала в Новороссийске

14

Глава администрации Кремля Сергей Иванов озвучил свое мнение по поводу танца девушек у мемориала «Малая земля» в Новороссийске. Об этом сообщает ТАСС.

«Против танца тверк я ничего не имею, поскольку часто вижу это в группе поддержки на баскетбольных матчах, которые я люблю, но в данном случае место было выбрано неправильно и неэтично», — отметил он.

Ранее, 25 апреля, суд назначил пяти участницам танца #40 две из них студентки#41 наказание: одну арестовали на 15 суток, двух — на 10 суток, еще двух оштрафовали. Шестая танцовщица — несовершеннолетняя — наказания избежала, однако против ее родителей возбуждены дела об административном правонарушении.

Танцовщицам вменялось совершение административных правонарушений, предусмотренных статьей 20.1 КоАП РФ #40 «Мелкое хулиганство»#41 .

Краснодарская прокуратура проверяет учебные заведения, где обучаются девушки, и школу танцев «Арт Данс». Ведомство оценит работу их администраций по внедрению программ, «направленных на воспитание законопослушного поведения».

Также будет дана оценка действиям органов власти по соблюдению законодательства о сохранности памятников культурного наследия, об образовании, нравственном воспитании молодежи, а также действиям правоохранительных органов по обеспечению общественного порядка. Прокуратура внесла представление о привлечении должностных лиц к ответственности за необеспечение охраны мемориала-музея.

Видео появилось в интернете 23 апреля. Потом оригинальный ролик удалили.

В апреле разгорелся скандал из-за исполнения несовершеннолетними тверкинга #40 тверка#41 в другом российском городе — Оренбурге. Школу танцев в итоге закрыли до окончания следственной проверки.

Тверк — танец под популярную музыку в сексуально-провокативной манере, в основном предполагает движения бедрами.

Майли Сайрус стала артистом года по версии MTV. Но не только глубокие песни и сильный голос помогли бывшей диснеевской принцессе завоевать этот титул. Майли тверкает. Тверкала на MTV VMA, тверкать продолжает и в своих клипах. Мода на импульсивный танец бедрами разошлась по всему миру быстрее самого опасного вируса, и в этом обвиняют именно Майли. Мы узнали у преподавателей, которые научат грамотному тверку, все особенности главного танца года.

​ Я стараюсь привить вкус исполнения тверк своим ученицам. Мне нравится экспериментировать со скоростью, сложностью, подачей. Я люблю двигаться вразрез с общепринятыми представлениями о том, как танцевать тверк. Элегантность в booty dance — это прежде всего подача: выбор образа, музыки, эстетика. Это не обязательно что-то дерзкое, кричащие и с невозможно голым телом. Я люблю тверк за эмоции, связанные с этим танцем. На какой-то момент ваши бедра становятся центром целого потока эмоций.

Индивидуальный booty dance

Booty dance/twerk

О танцевальном направлении

Booty dance/twerk – это экзотическое танцевальное направление для смелых девушек и женщин или для тех, кто хочет таковыми стать. В нем делается упор на красивые движения бедрами и ягодицами, придающими особую экспрессивность движениям танцовщицы. Дословный перевод с английского языка названия этого направления – «танец попы».

Изначально это африканская манера танца, которая также культивируется в Латинской Америке, где женщина не стесняется себя выразить и использует все свои природные достоинства.

Технически booty dance представляет собой два вида движений:

  • первый вид — это отработка ритма ягодицами — rump shaking, разнообразные движения расслабленными бедрами
  • второй вид — это пластика бедер hip roll, и поясницы: вращения, подкручивания, акценты бедрами, волны.

Его можно танцевать под многие направления музыки, как под зажигательную самбу, так и под чтение рэпа, под reggae и под RB.

Booty dance полезен для женского организма, т.к. тряски и вращения ягодицами позволяют отлично «проработать» все традиционно проблемные женские зоны. Booty также разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса.

Считается, что интенсивная работа тазом не только благотворно влияет на все гинекологические процессы, происходящие в теле женщины, но и высвобождает и значительно усиливает женскую сексуальную энергетику, день за днем превращая вас в настоящий магнит для мужчин.

Этот жаркий танец поможет вам отработать чувство ритма и прибавит уверенности в женской привлекательности.

Booty dance научит вас использовать все возможности своего тела, усовершенствовать их и соблазнять по-новому — всего лишь легким вращением бедер)

Вы можете поразить воображение окружающих своей импровизацией буквально с первых секунд.

Приходите учиться танцевать этот яркий, зажигательный, сексуально-соблазнительный афро-американский танец!

Что одеть на занятия.

Удобнее всего заниматься в шортах, лосинах, майках, топах, на ноги — кроссовки или подобная спортивная обувь. Также рекомендуем наколенники!

Как одеться на занятия Booty dance/twerk?

Источники: http://good-foot. ru/styles/twerk.html, http://tomsk-dance.ru/twerk/, http://nv86.ru/news/russia_politic/453834/, http://www.sobaka.ru/city/music/19716, http://ritmo-dance.ru/style/booty-dancetwerk

Отзывы о Школа английского языка для детей и подростков EF English First на Тверской улице — Курсы

Друзья,

решил поделиться своим опытом двухлетнего «обучения» в школе EF. Очень рекомендую не торопиться, а прочитать этот отзыв.

Первый год покупал полный пакет стоимостью около 85000 (сейчас более 160000), второй год — только онлайн обучение (около 25000).

Что важно понимать в самом начале, когда вы делаете выбор?

Главное, что надо помнить, что «Школа английского языка English first» — это, прежде всего, бизнес предприятие, нацеленное только на получение прибыли.

Не стройте иллюзий, что цель у этой организации — обучить вас английскому языку, а потом заработать.

Дело в том, что обучение английскому языку — это долгий и многолетний процесс, если вы хотите понимать и говорить с носителями языка — англичанами и американцами. И самое главное, что обучение языку — очень индивидуальный процесс и зависит от особенностей ученика.

Это совершенно не принимается в расчёт в этой организации. Например, если говорить об очных формах обучения, когда вы посещаете занятия в классе,

то важно понимать, что подача материала настолько формализована, если говорить метафорически, то настолько «высушена», что при изложении той или иной темы создаётся впечатление, что делается это только для того, чтобы нельзя было обвинить эту «школу» в том, что она занимается деятельностью не соответствующей выданной лицензии. Не больше и не меньше.

Например, занятие «face to face» длится 55 минут и рассчитано на группу до 6 человек. Преподаватель во время урока использует онлайн материалы, но вы сможете наблюдать, что за это время он будет просто без остановки пролистывать целые страницы с этими материалами по той или иной теме, останавливаясь только на некоторых из них.

Сколько будет пролистано — зависит от уровня понимания обучаемой группы. Чем больше будет вопросов у студентов, тем меньше времени останется на другие материалы/упражнения по теме, запланированные первоначально. В группе очень часто люди с очень разным уровнем владения языком. Готовьтесь к тому, что это обстоятельство также не способствует активации разговорного языка и пониманию новой темы. Конечно, очень многое будет зависеть и от преподавателя. Чем менее профессиональный и ответственный преподаватель, тем меньше вы сможете узнать на уроке и понять. Преподаватели очень разные. Но в результате знакомство с темой урока будет в любом случае очень беглым.

Тоже самое можно сказать и о так называемых семинарах, где группа может достигать 20 человек и более. Здесь ещё меньше шансов подробно разобрать тему и закрепить, что очень важно при первоначальной её подаче.

Лайф-клаб — это когда собираются студенты и обсуждают какую-то тему, которая предлагается школой. Есть варианты, когда собираются вместе студенты всех уровней (с 1 по 16), а есть, когда только двух-трёх уровней. Но в любом случаем помните, что все студенты, с совершенно разным уровнем владения языком. Как правило, участие преподавателя в этом обсуждении сведено к минимуму. Если повезёт, то иногда он будет подходить к вашему столу и возможно что-то комментировать.

Что ещё очень важно понимать, что во многих странах, где существуют школы EF у студентов нередко есть возможность слышать английскую речь в реальной жизни, за пределами школы. В России вы будете бегло пробегать по темам, что-то сможете закрепить при помощи самостоятельных онлайн занятий, но активировать большинство из того, что вы узнаёте не получится. За пределами школы, в реальной жизни в России применять знания можно только уже работая в иностранной компании. Это также не учитывается в этом бизнес-предприятии.

Эффективным освоение языка может быть только при погружении в языковую среду. В этой «школе» этого погружения у вас не будет кто бы вам что не говорил.

Будете ходить на 1 или максимум 2 занятия face to face в неделю, максимум 2 семинара и 2 лайф-клаба в неделю. Это ничто. Дорога в эту школу у вас может занимать дольше, чем занятие здесь. Так называемые прогресс менеджеры, к которым вы будете прикреплены, и которые по идее должны следить за вашим прогрессом в изучении, будут вспоминать о вас, когда настанет время навязать вам какую-то платную услугу или продлить контракт.

Представители менеджмента здесь представляют себя успешными бизнесвумен, чья задача привлекать больше денег и стоять на своём. По крайней мере это могу сказать после общения с директором школы на Тверской Оксаной. Она использует в общении грубый прагматичный и совершенно не студентоориентированный подход.

Окончательно укрепился в мнении, что цель у этой организации ТОЛЬКО в зарабатывании денег, когда увидел какие меры были предприняты в период, когда в стране (и в мире) был объявлен карантин из-за коронавируса. Вместо того, чтобы заморозить на 2—3 недели контракты, как это сделали многие организации, и предоставить доступ к онлайн обучению эти дельцы просто сделали вид, что в мире ничего не происходит и отключили доступ тем студентам, у кого в конце марта заканчивались контракты. Даже несмотря на то, что их школы закрыты на карантин уже с 21 марта.

Резюмируя, могу сказать, что обучение в этой школе совершенно не стоит тех денег, которые они просят. Единственный плюс находил для себя в онлайн занятиях.

twerk — Translation into Russian — examples English

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

You know, I didn’t know the leader of the free world is supposed to twerk.

Знаешь, я не думала, что лидер свободного мира должен танцевать тверк.

yes, do it, twerk it, twerk it…

She’s just a baby, she doesn’t even know how to twerk yet!

No, we don’t twerk on this team.

I’d be happy to give you twerk lessons.

Я бы с радостью дала тебе пару уроков твёрка.

Do you know how to twerk?

Do you guys know how to twerk?

I guess everyone’s trying to figure out how to, like twerk medievally?

Думаю, все пытаются понять, как тверкать по-средневековому?

He wants you to twerk it, Aunt Sadie!

Чтоб ты тряхнула задком, тётушка Сэди!

Mr. Shue, what if some of us don’t know how to twerk?

Мистер Шу, а что, если некоторые не умеют так танцевать?

In 2014, he released the song «Twerk It Like Miley» produced by Hedegaard and featuring Danish singer Christopher.

В 2014 году он выпустил свой сингл «Twerk It Like Miley» совместно с Расмусом Хедегаардом и даским певцом Кристофером.

All right, Aunt Sadie. Twerk it, girl!

«Twerk It Like Miley» (officially on cover as #TwerkItLikeMiley) is a 2014 song by American singer Brandon Beal featuring Danish singer Christopher.

«Тшёгк It Like Miley» (официально на обложке как #TwerkItLikeMiley) — песня американского певца Брандона Била с участием датского исполнителя Кристофера.

You’re making my migraine twerk.

Show him a little twerk, Cinderella.

Don’t teach my daughter how to twerk.

That’s a twerk fail gawker nightmare.

Это ужасно — быть застуканным во время
твёрка
.

Three sips of Cava, I think I can twerk, four sips, I’m passed out, dribbling on the carpet.

Три глотка шампанского и я танцую у шеста, четыре глотка — и я по капле стекаю на ковер.

Когда попа радуется.

..Танцуем тверк! — Я Покупаю

На тверке я впервые пожалела, что родилась не в Африке – тогда бы тряска попой была заложена во мне на генетическом уровне. Но ничего, даже ягодицы можно научить танцевать!

Фрагмент тренировки

Первое, что мне бросилось в глаза – я слишком «серьезно» оделась — надо поминималистичнее. Почти все, кто пришел на занятие, в коротких шортиках, топиках и наколенниках! Кстати, защитить колени оказалось очень важно – некоторые шейки (тряски попой) без наколенников будет просто неудобно и больно делать.

Справка: Родина тверка (twerk) — Западная Африка. В некоторых фитнес центрах тверк называют еще booty dance. Испокон веков африканские девушки использовали технику тряски нижней выдающейся частью тела в ритуальных танцах. А в 90-х годах XX века, видимо, генетическая память африканских танцовщиц возродила тверк в черных кварталах Америки. А в 2013 году на церемонии MTV VMA эпатажная певица Майли Сайрус исполнила тверк, и танец поп полностью вышел за пределы афро-субкультуры, превратившись в тотальный тренд. А за одну тверк-тренировку сжигается не менее 500 калорий!

Майли Сайрус на церемонии MTV Awards 2013 года

Тверк-тренировка оказалась очень интенсивной и разнообразной. Началась с активной разминки, включающей даже прыжки, в фитнес-части, благодаря всевозможным выпадам, акцент шел больше на бедра и ягодицы, но досталось и прессу, и мышцам спины и рук.

И вот начались долгожданные шейки. Эффект, который невозможно не заметить прямо в зале: чем больше трясешь, тем лучше настроение. Именно на шейках все улыбаются особенно часто. У меня получаются только какие-то легкие подергивания, настоящей полноценной тряске еще нужно учиться и учиться.

Наш хореограф-постановщик Stacy Fresh говорит, что в каждом шейке есть свои секреты, с помощью которых получается тряска: где-то за счет поясницы, где-то благодаря ногам, а в каких-то случаях помогают мышцы ягодиц. ..

Основные движения в тверке:

В тверке чередуются разные виды быстрых движений. Основных в тверке три – «тряска», «колебание» и «покачивание». А вот различных комбинаций этих элементов очень много – это и тряска в плие, и динамическое покачивание, переходящее в полушпагат и шпагат, и тверк в стойке на руках у стены…

Как правильно «тверкать»?

Если захотите прийти на первую тренировку по тверку не совсем как «чистый лист», а немного подкованной, вот несколько главных секретов. Давайте потренируемся перед зеркалом.

  • Положите руки на бедра и присядьте так, чтобы единственной частью тела, которой вы сможете двигать, были бедра. Можно даже положить руки на бедра, чтобы запястья смотрели наружу.
  • Попробуйте сделать тряску, постепенно увеличивая темп и распределяя при этом нагрузку от пресса к спине и ягодицам.
  • Чтобы тряска получилась правильно, представьте, что вам на копчик положили теннисный мячик, и вам нужно подбросить его вверх. Тогда напряжется крестцово-копчиковая мышца, а ягодицы будут мягко пружинить – то, что нужно для тверка.

Stacy Fresh, хореограф-постановщик Школы танцев Amante:

Некоторые считают этот танец грубоватым, но для меня это очень женственный танец, раскрывающий девушку. На тренировке мы учим базовые элементы, которые затем соединяем в связки и получается настоящий танец. Тверк не просто яркое танцевальное направление, но еще и возможность подтянуть фигуру — убрать все лишнее с боков, держать мышцы в тонусе. Я считаю, что даже без всякой подготовки, с нуля можно научиться тверку. По времени это очень индивидуально, у кого-то получается с первой тренировки, кому-то нужен месяц-два. Но результат стоит того, чтобы учиться!

Ольга, занимается тверком полгода:

Самое главное, тверк поднимает мне настроение, это очень позитивные тренировки. Через 3 месяца занятий у меня укрепилась поясница, перестала болеть, попа и мышцы бедер прокачались и стали более подтянутые. У меня теперь тверк стоит на первом месте как танцевальная тренировка.

Иллюстрации: Елена Юрьева, Stacy Fresh

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Научиться танцевать тверк в домашних условиях поэтапно. Тверк

Как научиться танцевать тверк?



Тверк — это женское танцевальное направление, где все движения ориентированы на ягодицы и бедра. Для многих такой танец кажется странным и даже смешным. Тем не менее, сегодня тверк — это часть современной танцевальной культуры. Поэтому всем, кто стремится быть в курсе модных тенденций, стоит научиться танцевать тверк. Для этого достаточно изучить базовые движения и выкроить немного времени для тренировок дома.

Основные движения тверка

На первый взгляд, техника тверка довольно проста. Однако самостоятельно научиться правильно выполнять движения порой получается не у каждой девушки. Именно поэтому рекомендуется посещать танцевальные студии. Хотя упорные и целеустремленные девушки смогут самостоятельно научиться танцевать тверк. Для этого необходимо выучить следующие движения:

  1. Занять исходное положение: руки опереть о бедра, ноги расставить на ширину плеч и сесть в глубокий присед. Стопы при этом развернуть так, чтобы они оказались на одной прямой с коленями.
  2. Большие пальцы рук положить на копчик и немного надавить, тем самым побуждая движение бедер вперед.
  3. Для выполнения движения назад как бы потянуть себя за тазовую кость. Важно понимать, что при выполнении движений ничем, кроме бедер, двигать нельзя.
  4. После того как вы поймете технику этого движения, руки следует положить на колени, развернув таким образом, чтобы запястья были немного вывернуты наружу.
  5. Затем необходимо увеличивать темп и разнообразить движения.

Среди основных советов, которые дают профессионалы всем начинающим тверкерам, можно выделить следующие моменты:

  • Всегда ставить ноги именно на ширине плеч, в противном случае невозможно получить правильный глубокий присед, и в итоге сам танец будет выглядеть несколько странно.
  • Одежду стоит выбирать удобную, подчеркивающую линию таза, но не стесняющую движений.
  • Волосы лучше убирать в хвост или заплетать косичку — так они не будут мешать в процессе обучения.

Более того, как и в любом другом танце, обучение тверку необходимо начинать с разминки. В процессе занятий происходит довольно большая нагрузка на мышцы, и чтобы не навредить себе, нужно их подготовить.

Мода на танцы и всякого рода эпатажные выходки сменяется так же быстро, как фасоны джинсов на попах голливудских звезд. Гарлем шейк, Гангнам стайл, а теперь и тверкинг на радость фанатам и во имя пиара. Или в этих телодвижениях все же есть реальный смысл и польза? Хорошо бы узнать ответ перед тем, как научиться танцевать тверк. На самом деле, польза от тверка есть: во-первых, для самой попы, во-вторых, для хорошего настроения зрителей мужского пола и, наконец, для того, чтобы не отставать от трендов. Тем более что в случае тверка тренд действительно интересный и не пустой.

Спортивные клубы и тренеры быстро сориентировались в происходящем и воплотили актуальную тенденцию. Школы тверка открываются одна за другой и не испытывают недостатка в ученицах. Девушки, еще вчера мечтавшие похудеть до комплекции Кейт Мосс в юные годы, теперь стараются накачать ягодицы и энергично двигают ими под заводную музыку для тверка. Занятия с тренером – действительно эффективный способ научиться тверкингу, но не единственный. Можно научиться танцевать тверк самостоятельно и тверкать дома в свое удовольствие, пока мастерство не позволит выступать на публике.

Что такое тверк? Можно ли научиться тверкингу самостоятельно?
Суть термина «тверк» помогают раскрыть его синонимы: booty dance, booty shake, танец попой. Тверкинг – это ритмичные движения ягодицами, бедрами, немного животом и ногами, в общем, нижней частью тела. При этом туловище и руки практически не участвуют в танце (для них есть отдельное направление: буб-тверкинг, или танец грудью). Сексуально-провокационный, тверк был давным-давно придуман женщинами африканских племен, знаменитыми своими пышными формами вплоть до стеатопигии. И стал мегапопулярным одновременно с модой на подкачанные попы и физическую активность.

Теперь девушек волнует вопрос, может ли худышка танцевать тверк. Спешим успокоить: иметь темную кожу и большую попу для тверка не обязательно. Но загореть и подкачать ягодицы не помешает. Что еще нужно знать, чтобы научиться танцевать тверк?

  • Booty dance активно задействует мускулатуру бедер и ягодиц – крупнейшие мышцы человеческого тела. Поэтому эффект от регулярного тверкинга почти такой же, как от приседаний. При этом высококлассный тверк подразумевает умение двигать обеими ягодицами независимо одна от другой, поддерживать быстрый непрерывный ритм и садиться на шпагат. Не удивительно, что после первых тренировок тверка мышцы ноют от крепатуры не меньше, чем после интенсивного силового тренинга в спортзале.
  • Тверкинг полезен не только для общего физического развития, но и конкретно для женского здоровья. Динамичная тряска и вращение тазом обеспечивают профилактику застойных явлений и нарушения кровообращения, поэтому гинекологи одобряют тверк. Психологи тоже ничего не имею против веселого танца попой, поскольку он помогает снять напряжение, раскрепоститься и избавиться от лишней стеснительности.
  • Дэнсхолл, регги, хип-хоп, R’n’B, самба, бэллиденс в той или иной мере присутствуют в тверке. Соответствено, музыка для тверка – это синтез перечисленных направлений с самобытными наработками. Стиль одежды для тверка – так называемый swag, коротенькие шортики и юбчонки, яркие лосины и крупные аксессуары. Мода на тверк и сопутствующую атрибутику распространилась благодаря экзотическим дивам Ники Минаж, Бейонсе и подтанцовке звезных МС и рэперов.
Занявшись тверком и поставив перед собой задачу по-настоящему научиться тверкать, вы не только подкачаете ягодицы, но и натренируете гибкость, растяжку, подтянете пресс и спину, разовьете чувство ритма и озорную сексуальность. Причем все это вполне реально сделать в домашних условиях. Чтобы научиться танцевать тверк дома, смотрите видео тверка на Ютубе, ищите подробные видео уроки по тверку, заучивайте движения и как можно больше тренируйтесь.

Тверк-тренировка. Как учатся тверкингу?
Перед тем как самостоятельно танцевать тверк, хорошо бы иметь хотя бы минимальную физическую подготовку. Сам по себе тверкинг вполне заменяет фитнес и является альтернативой шейпингу и легким силовым тренировкам, за одно занятие можно сжечь 500-600 ккал. Но на первых порах нетренированные ягодичные мышцы, пресс и даже икры могут побаливать после полноценного занятия тверком:

  • Каждая тренировка по бути-дэнс начинается с разминки. Тверкая без разминки, вы рискуете получить травму связок и/или суставов да и просто не достичь желаемых результатов. Для предварительного разогрева достаточно сделать несколько приседаний, наклонов в стороны, вперед и назад. Наклоняясь вперед, отводите ягодицы как можно дальше назад, а спину держите ровной с прогибом в пояснице. Выполните несколько упражнений на растяжку и приступайте непосредственно к тренировке.
  • Базовая тренировка по тверку включает в себя отработку основных движений booty dance: движения и вибрация ягодицами, вращения поясницей, бедрами и коленями, удары бедрами и вырисовывание «восьмерки». На продвинутом уровне тверкинга танцовщицы учатся изолировать движения нижней части тела от движений плечами и руками, двигать поочередно правой и левой ягодицей, выполнять более сложные трюки.
  • После проработки движений тело нуждается в растяжке – это третий этап тренировки по тверку. Растяжка расслабляет мышцы и уменьшает последующую крепатуру. Чтобы растянуть спину и заднюю поверхность бедер, наклонитесь вперед на прямых ногах и коснитесь лицом коленей. Лежа на спине, заведите прямые ноги за голову и упритесь носками в пол. Учитесь садиться на шпагат – сначала продольный, а затем и поперечный.
Тренировка по тверку длится от 45 минут до 1 часа, включая разминку и растяжку. Оптимальный график тренировок – 2-3 раза в неделю. Главное не пропускать репетиции и на занятиях не лениться, выкладываться по полной программе. Это не составит труда, если тренировки доставляют вам удовольствие, что во многом зависит от тренера, коллектива и условий в зале. Выбирайте школу тверка на свой вкус, благо, это модное направление представлено почти во всех фитнес-клубах. Или занимайтесь самостоятельно, в домашних условиях.

Как научиться танцевать тверк в домашних условиях?
Как вы думаете, что нужно, чтобы самостоятельно научиться тверку? Свободное место дома, удобная спортивная форма, время на тренировки – правильно, но все это не главное. Для домашнего обучения тверку, как, впрочем, и другим танцевальным техникам, необходима самодисциплина. Без нее вы быстро забросите репетиции и так и не научитесь танцевать тверк. Было бы очень обидно не довести начатое до конца, правда? Поэтому не ленитесь и приступайте к занятию:
Кому действительно не стоит тверкать – так это людям с нездоровым позвоночником и любыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Малейшая боль в спине и/или суставах во время тренировки – сигнал остановиться и отдохнуть, снизить нагрузку или вовсе отказаться от тверка в пользу других, более медленных и щадящих танцевальных направлений. Зато половая принадлежность совершенно не мешает учиться тверку – мужчины тверкают не хуже женщин, если только перестают стесняться и избавляются от глупых стереотипов. Поэтому двигайте попой с удовольствием и пользой, учитесь танцевать тверк ради удовольствия и уверенности в себе!

Booty Dance – Twerk появился в нашей стране давно и с довольно скандальной репутацией. Впервые его увидели в России еще в прошлом веке в клипах иностранных исполнителей. Тогда Тверк обозвали «грязными танцами», так как все движения выполняются попой. Собственно, смысл танца и заключен в умелом управлении своей пятой точкой – различные плавные вращения, тряски в любых положениях. Можно узнать, как научится тверку, видео поможет в этом.

Исполняют Booty Dance – Twerk обычно девушки и женщины, здесь совершенно неважен возраст, комплекция. Все представительницы прекрасного пола, задающиеся вопросом «Как научится тверку» видео могут быть уверены – исполнять Тверк (или «тверкать») может любая представительница прекрасного пола, причем, чем шире у исполнительницы ягодицы, тем эффектнее смотрится танец. Еще в древние времена женщины с помощью таких танцев привлекали внимание мужчин. Совершенно непонятно, почему сейчас у некоторых это считается чем-то неприличным, ведь умение танцевать Booty Dance — это уникальное владение своим телом.

Движения танца Twerk, как научится тверку (видео).

Научиться танцевать его совсем несложно, при желании научиться тверкать под музыку можно даже в домашних условиях. Для этого достаточно понять базовые движения, а остальное – это уже простор для фантазии исполнителя. Первое движение – это плавные вращения тазом в разные стороны, второе базовое движение – научиться поднимать попу вверх вниз в различных положениях, в полуприседе, опираясь на стену, на полу, опираясь на руки и ноги. Вариаций может быть множество. Единственное, на что следует обращать внимание – физическое состояние здоровья. Booty Dance – Twerk дает большую нагрузку на мышцы ног, пресса, поэтому следует не забывать про фитнес и подкачивать основные группы мышц.

Несмотря на критику, со стороны некоторой части населения нашей страны, Booty Dance – Twerk становится популярным все больше. Сексуальный, страстный танец не оставляет равнодушным ни одного представителя мужского пола, как бы скептически он не был настроен. Жгучий танец трясок и шейков все чаще можно увидеть на танцполах России. Чтобы узнать, как научится тверку, видео поможет освоить базовые движения в короткие сроки. Существует много танцевальных школ, где обучают Booty Dance всех желающих, без всякой начальной подготовки. Занятия с тренером более комплексны, там предусмотрено все, что нужно: необходимая растяжка мышц, прокачка бедер, ягодиц и мышц спины.

Тверк – это танец с откровенными и немного соблазнительными движениями. Школы тверка приглашают учениц. Но вы сможете научиться танцевать танец в домашней обстановке. Для этого потребуется желание изучить базовые движения, и выделить время для тренировки. Не переживайте, если вы не обладаете объемными ягодицами – тверк танцевать могут девушки с любой попой.

Учимся танцевать тверк – выбираем форму для тренировок

Выбирайте для занятий удобную одежду. Лучше всего подойдет короткая майка, футболка, шорты или леггинсы. Вы увидите все свои движения и сможете их контролировать. В купальниках танцевать неудобно. При выборе формы для танцев учтите следующие нюансы:

  • шорты не должны стягивать ягодицы. Отдайте предпочтение трикотажным шортикам или мягким леггинсам, желательно цветным;
  • купите пару наколенников. Без них тренироваться не получится;
  • на ноги обуйте кеды или кроссовки;
  • не забывайте о волосах. На затылке сделайте хвостик или заплетите косичку. Распущенные волосы мешают активным движениям тверка.

Учимся танцевать тверк – разминка

Начинайте тренировку с разминки, которая длится 10 минут. Без разминки вы рискуете получить травму суставов или связок и необходимых результатов не получите. Упражнения для разминки:

  • присядьте несколько раз, вытянув руки вперед;
  • наклоняйтесь в разные стороны, назад и вперед. Во время наклона вперед ягодицы отведите назад как можно дальше. Спину держим ровно;
  • выполните вращения тазом;
  • сделайте пару упражнений на растяжку.


Учимся танцевать тверк – основные движения

Включите заводную и веселую музыку и приступайте к обучению. Танцуйте перед большим зеркалом, чтобы все хорошо видеть. Выучите следующие танцевальные движения:

  • ноги поставьте чуть шире плеч. Присядьте, сгибая коленки под прямым углом или чуть меньше;
  • отведите назад таз, руками упираетесь в переднюю область бедер;
  • напрягаете пресс, и сжимаете ягодицы;
  • на счет «раз» выносите таз вперед;
  • на счет «два» возвратитесь в начальное положение;
  • исходное остается прежним. Начинайте на счет «раз-два» двигать бедрами и тазом в левую и правую стороны. Постарайтесь поочередно переносить центр тяжести с одного бедра на другое и не сжимайте в этой зоне суставы. Это упростит тренировку;
  • попробуйте из исходного положения прогнуться в пояснице, насколько возможно, а копчик поднимите вверх. Сначала пригодится помощь рук – упритесь ладонями в бедра, потом научитесь поднимать копчик без рук.

Учтите, что при выполнении любых движений нужно двигать только бедрами. Разрешены легкие движения плечами. В тверке коленки согнуты всегда, ими можно пружинить, вращать наружу или внутрь. В основные движения танца входят вращения бедрами в разные стороны и «восьмеркой». Отработайте каждое движение по отдельности и потом соединяете. В конце занятий отработайте связку движений.


Если у вас больной позвоночник или имеется другое заболевание опорно-двигательного аппарата – тверк противопоказан. Во время занятий обращайте внимание на сигналы тела. Малейшая боль в спине или суставах – сразу прекращайте танцы.

Ставьте ноги всегда на ширине плеч, иначе не получите правильный присед и танец будет смотреться смешно. Ваши руки помогут вам встряхивать ягодицами энергичней. Поставьте на пояс руки, упритесь в косточки ладонями и помогаете «подбрасывать» таз. Чем крепче ваши ноги, тем энергичней танец. Поэтому старайтесь их подкачать, ведь вы танцуете на полусогнутых ногах.


Учитесь сначала танцевать по видеоуроку, а потом выполняйте отработанные движения под зажигательную музыку. Тверк поднимает настроение и помогает похудеть. При регулярных занятиях вы научитесь сексуальному танцу и получите подтянутую фигуру.

Когда зал наскучил, бег больше не вдохновляет, а физическая нагрузка по-прежнему нужна, остаются танцы. Тем более когда в последнее время открылось несколько симпатичных школ, куда ходить одно удовольствие. У меня был и свой интерес: я хотела выбрать себе танцы, на которые бы записалась в самом деле после редакционного задания.

Стрип-пластика в студии Splash of Emotion

В первую очередь я, простите, пошла на танцы go-go. По телефону меня заботливо предупредили, что с собой нужно взять хорошие туфли: go-go (это, например, когда красивая девушка на вечеринке ловко балансирует на каком-нибудь бочонке, выделывая невероятные акробатические трюки) нужно тренировать на высоких устойчивых каблуках. Крошечная студия находится в здании, где сотню лет назад располагались конюшни. Оказалось, что вместо go-go мне придется учиться стрип-пластике: как объяснила преподавательница, девушкам из группы этот жанр быстро наскучил и им захотелось чего-то «более секси». Если вы думаете, что на стрип-пластику ходят исключительно раскованные женщины не старше двадцати — вы ошибаетесь. В течение часа я осваивала завлекающие движения в компании самых обычных девушек вроде меня, сотрудниц офисов и студенток. Почти каждая прошла через танцевальные кружки в детстве, а сюда пришла, чтобы отвлечься от скуки. После разминки под из золотого периода Дженнифер Лопес мы приступаем к делу. Девушки, которые не один год посвятили себя хореографии, умело повторяют движения, а я, воспитанная нетребовательными танцполами Москвы, словно медвежонок, валяюсь на полу и ничего не успеваю. Примерно на десятой минуте я избавляюсь от каблуков и продолжаю плясать в носках, а через полчаса понимаю, зачем мои соседки надели нелепые гетры, закрывающие коленки: мои ноги уже в синяках. Движения показывают медленно, но затем ритм немилосердно ускоряется. Я перестаю понимать, что происходит, и исполняю какую-то твиттер-версию того, что демонстрирует преподаватель. Итоги урока: стертые до крови коленки, ватная походка и ощущение неуклюжести 30-го уровня.

Плюсы школы Невысокие цены, первое занятие бесплатно, закрытые группы (желающих заниматься отбирают по уровню в отдельные группы, присоединиться к которым нельзя), внимательные преподаватели, центр Москвы.

Минусы школы Всего один зал, тесная раздевалка.

Кому подходит стрип-пластика Тем, кто уже когда-то занимался танцами или любым другим интенсивным спортом. У новичков такие занятия вызывают желание скончаться немедленно.

Чему научилась Алиса

Тверк в New York Dance Studio

Студию New York Dance я выбрала потому, что там преподает наша редакционная любимица , которая так экспрессивно трясется, что мы однажды посвятили ей добрую половину рабочего дня. Тут можно возразить, что и Яна Мосокина из Premium Dance не менее талантливо, но, знаете, я тоже не могу ходить на танцы все время. Этого занятия я, впрочем, ждала с трепетом: на тверк, он же бути-дэнс, как оказалось, теперь ходит пол-Москвы — всегда любопытно посмотреть на знакомых в такой ситуации, да и самой хотелось бы научиться тому-сему. По телефону мне сообщили, что к Опасной записаться невозможно, и вместо нее предложили Мару, зачем-то уточнив, что она кубинка. На занятие я опоздала: студию найти непросто, находится она на «Нагорной», на территории спортивного комплекса «Кант». И оказалась самой старшей ученицей: меня окружали девочки от 14 до 16 лет — никому из московских школьниц не хочется отставать от стандарта на вечеринках AVG. Мы с девочками упоенно танцевали под дивное Rʼn«B начала нулевых, трясли этими самыми бути и, главное, потели в три ручья — тверк оказался солидным тестом на выносливость. Посреди урока в класс неожиданно вошел молодой человек — юные ученицы захихикали, я тоже. Он сообщил Маре, что сегодня надо снять видео для сайта школы. Одна из девушек напомнила, что на прошлой неделе он уже снимал такое видео и здесь явно что-то не так. «Да запал он на тебя!» — авторитетно заявила она, и весь женсовет начал обсуждать горящий взгляд фотографа. Трясти попой точно и элегантно, как это делает Ники Минаж, у меня, конечно, с первого раза не получилось. Но опытные старшеклассницы говорят, что это отличный способ избавиться от комплексов (где же еще большая попа — это плюс?) и накачать, если коротко, зад. Кажется, после эксперимента я запишусь сюда.

Минусы школы Местоположение.

Кому подходит тверк Веселым девчонкам.

Чему научилась Алиса

Контемпорари в студии «Танцхауз»

Проект «Танцхауз» поселился в ДК «Москвич». Это не курс, а набор мастер-классов именитых преподавателей для танцоров разного уровня. На мою долю пришлись уроки Джоан ван дер Маст — хореографа, преподавателя и «исследователя танцев» из Голландии. Исследования показали следующее: контемпорари — это не просто танец, но и метод выражения своих эмоций. Для того чтобы овладеть этим мастерством, надо быть серьезным человеком. Учиться сюда приходят не зеваки, а профессионалы, некоторые даже приезжают из других городов, поэтому здесь обходится без шуточек и обсуждений мальчиков. Стоит ли идти на контемпорари? Да, если вы любите йогу и духовные практики, а фразы вроде «почувствуйте связь копчика и головы» не вызывают у вас ни тени улыбки. Мне же это все показалось эзотерической гимнастикой под грустную музыку. Я позорно ушла, не дождавшись окончания двухчасового занятия.

Плюсы школы Отличное место для повышения танцевальной квалификации.

Минусы Нет раздевалок и душа, находится далеко от центра.

Кому подходит контемпорари Натурам с тонкой душевной организацией.

Чему научилась Алиса

Джаз-модерн в «Воздухе»

Студия «Воздух» открылась совсем недавно, но уже успела зарекомендовать себя как новое важное место: создательница студии — Эльвира Боякова, экс-директор театра «Практика». Про джаз-модерн я, по правде, знала мало и наивно решила, что это просто современные танцы под джазовые стандарты. Я сильно заблуждалась. Занятие вела строгая женщина, напоминавшая балерину: очень стройная, высокая и с хриплым голосом. Джаз-модерн — это про прямую осанку, вытянутые пальцы ног и нежные взмахи руками. Словом, тоже для утонченных натур, к которым я себя причислить не могу. Занятие сильно напоминало школьный урок, что меня сильно смущало: преподавательница явно недоумевала, как мы все не можем запомнить или повторить элементарные движения, и прикрикивала во время оплошностей. Я очень боялась, что она заметит, что я вступила не с той ноги! И вообще не была готова к такой строгости. Все-таки на танцы приходишь отдыхать, а в профессиональный балет я опоздала уже лет на 20.

Плюсы школы Первое занятие бесплатно, приятный интерьер, душевые, раздевалки, много залов.

Минусы Неудобное местоположение (далековато и от «Достоевской», и от «Новослободской»), высокие цены.

Кому подходит джаз-модерн Девушкам, тайно мечтающим стать балериной. и хочет крутиться на полу — неизвестно. Я выбрала занятие по хаусу. Музыку такую я люблю, движения наверняка простые, поэтому занятие виделось скорее приятным. Наконец-то я оказалась в группе, где занимались и девушки, и парни. Причем их было совсем немного — человек пять. Урок вела приятная девушка по имени Алеся, готовая отрабатывать движения с каждым.

TWERK FIT

Поднимитесь на новый уровень и присоединитесь к нашей команде жестоких, веселых и энергичных инструкторов. Принесите TwerkFit® Revolution в свой район; оставайтесь в форме, работайте на своих условиях и держите мяч в руках, получая при этом дополнительный доход. Чего же ты ждешь?

Как лицензированный инструктор TwerkFit®, вы можете выбрать из ряда пакетов, которые предлагают ряд преимуществ, таких как:

ОБУЧЕНИЕ

Структурированная программа тренировок, чтобы познакомить вас с обучением TwerkFit®

СОДЕРЖАНИЕ

Полный пакет контента и поддержки, которые помогут вам создавать ваши классы

УЧЕБНЫЙ УЧАСТОК

Учебный онлайн-центр для доступа к контенту и общения с другими учителями для обмена идеями, хореографией и техниками

ТОВАРЫ

Бесплатная футболка инструктора TwerkFit® и скидки на товары

СЛУШАЙТЕ, ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ ИНСТРУКТОРЫ…

Детали

Дата:

8 мая

Время:

01:00

Поднимитесь на новый уровень и присоединитесь к нашей команде жестоких, веселых и энергичных инструкторов.

Принесите TwerkFit® Revolution в ваш регион; оставайтесь в форме, работайте на своих условиях и держите мяч в руках, одновременно зарабатывая доход. Этот курс разработан, чтобы предоставить кандидатам знания, навыки и компетенцию, необходимые для разработки безопасных и эффективных программ упражнений TwerkFit® или для создания упражнений на основе тверка, которые будут включены в их существующие программы.

Предварительные требования: У вас должен быть уровень 2 упражнений на музыку или уровень 2 танцевальной подготовки, уровень 2 спорта или фитнес, танцевальный диплом / степень или квалификация преподавателя танцев.

Курс включает

  • Что такое TwerkFit®?
  • Мастер-класс по тверкфиту
  • Фундаментальная техника тверкфита
  • Руководство по обучению TwerkFit®
  • Как создавать хореографию TwerkFit®.
  • Опыт TwerkFit®.
  • Плейлисты и соответствующая музыка.
  • Определение лицензионных классов бренда и маркетинга.
  • Членство в TwerkFit
К концу курса все учащиеся:
  • Иметь четкое представление о том, как проводить лицензированные занятия TwerkFit, и чувствовать себя уверенно при этом.
  • Знайте, как планировать, развивать и проводить уроки фитнеса с танцами на основе тверка.
  • Уметь применять технику тверк на занятиях фитнесом.
  • Знайте, как использовать бренд TwerkFit для продвижения своих занятий.
  • Уметь выбрать подходящую музыку.
Оценивание проводится вашим репетитором в неформальной обстановке и на постоянной основе. Ваш наставник будет вести записи о вашей успеваемости в течение дня, чтобы они могли дать вам полезную обратную связь.
  • wppb-content-restrict-custom-redirect-url:
  • wppb-контент-ограничение-сообщение-logged_out:
  • wppb-content-restrict-message-logged_in:
  • event_start_date:
  • event_start_hour: 01
  • event_start_minute: 00
  • event_start_meridian: am
  • event_end_date:
  • event_end_hour: 01
  • event_end_minute: 00
  • event_end_meridian: am
  • start_ts: 1620435600
  • end_ts: 1620435600
  • имя_площадки:
  • location_address:
  • location_city:
  • location_state:
  • Место проведения:
  • area_zipcode:
  • location_lat:
  • area_lon:
  • location_url:
  • имя_организатора:
  • адрес электронной почты организатора:
  • организатор_фон:
  • URL-адрес организатора:
  • wppb-content-restrict-type: по умолчанию
  • event_start_date: 2020-06-07
  • event_start_hour: 10
  • event_start_minute: 00
  • event_start_meridian: am
  • event_end_date:
  • event_end_hour: 03
  • event_end_minute: 30
  • event_end_meridian: pm
  • start_ts: 1591524000
  • end_ts: 1616513400
  • имя_площадки:
  • location_address:
  • location_city:
  • location_state:
  • Место проведения:
  • area_zipcode:
  • location_lat:
  • area_lon:
  • location_url:
  • имя_организатора: TwerkFit UK
  • адрес электронной почты организатора:
  • организатор_фон:
  • URL-адрес организатора: https: // www. eventbrite.co.uk/o/twerkfit-uk-18657209619
  • wpea_event_id: 106766561660
  • wpea_event_link: https://www.eventbrite.co.uk/e/become-a-twerkfit-instructor-tickets-106766561660
  • wpea_event_origin: eventbrite
  • wppb-content-restrict-custom-redirect-url:
  • wppb-контент-ограничение-сообщение-logged_out:
  • wppb-content-restrict-message-logged_in:
  • wppb-content-restrict-type: по умолчанию

Стать инструктором Twerk

Почему специалисты Twerk?

Существует так много программ Twerk, которые сосредоточены только на танцевальном движении, а не на понимании истории, которая вдохновила это движение.Техники Twerk — это часть культуры, по сути, пионеры в индустрии Twerk. Мы обещаем дать вам навыки, необходимые для того, чтобы стать отличным тренером, плюс культурные знания, необходимые для этого.

Преимущества

  • Бесплатные ежемесячные мастер-классы и курсы повышения квалификации
  • Постоянная поддержка и наставничество Twerk
  • Постоянные скидки только для Twerk Techs
  • Представлено на веб-сайте технических специалистов Twerk
  • Постоянная поддержка со стороны технических специалистов Twerk | Вертикальный Джо — имя, которому доверяют тверк во всем мире.
  • CEU и признание AFAA
  • Возможности присоединиться к команде технических инструкторов Twerk

Наград:

  • Преподавание «тверк» с 2009 г.
  • Lil ’Wayne Tours
  • Людакрис
  • Ценности семьи Брэкстон
  • Настоящие домохозяйки Атланты
  • Растущая любовь и хип-хоп
  • Баскетбольные жены
  • Врезка в ATL
  • Свидание вслепую
  • Материнцы
  • Top 5 Трэвис Портер Twerk Off
  • Плейбой ТВ
  • Коачелла: Cardi B
  • Добро пожаловать в подземелье Канди
  • Молодежный дельфин
  • Летний пешеходный тур
  • P-Valley
  • Lizzo
  • Городские девушки

и более

«Научитесь тверк для начинающих — часть первая» — это самые простые шаги по тверку. «Научитесь тверкнуть для начинающих, часть вторая» — это более сложные движения. «Научитесь тверкнуть для начинающих, часть третья» рассказывает о том, что делать, когда вам хочется двигаться очень быстро. А «Научитесь тверкнуть для начинающих, часть четвертая» — это знать, когда остановиться.

Если вы новичок в сообществе тверк, то знаете, что это такое: серия быстрых подергиваний одной ногой стоя, обычно на одной ноге, затем другой ногой, балансируя на подушечках стоп. «Научиться тверкнуть для начинающих» на самом деле представляет собой серию из шести простых шагов.Каждый шаг за шагом переходит к следующему. Итак, если вы будете следовать инструкциям, вы сможете научиться тверкать, вертеться и крутиться, и вам это будет очень удобно. Однако эти шесть шагов очень широки.

Шаг первый — приседания. Чтобы сделать присед, просто примите положение стоя, а затем поднимите ягодицы так, чтобы они были широко расставлены (подростки). Это даст вам хорошую базу для тверка.

Шаг второй — выпад. В выпаде вы продвигаетесь вперед так, чтобы обе ноги оказались перед туловищем.Вам нужно будет медленно опуститься в яму. Выпад очень широкий, и многие люди используют его как основу для более широкого диапазона тверк-движений.

Шаг третий — мапука. Мапука — японское слово, буквально означающее перемешивание. В мапоуке вы крутите бедрами во время танца. Многие западные люди могут подумать, что это глупо, когда ваши бедра размыты, но многие танцоры считают, что это помогает их движениям течь. Это помогает им двигаться более плавно.

Четвертый шаг — это шаг в приседе.Чтобы сделать присед, вы просто возвращаетесь в положение стоя, одновременно поднимая ягодицы, чтобы они были шире, чем были в положении стоя. Затем вы вернетесь в положение стоя. Бедра остаются в постоянном движении во время этой части тверка, поэтому движение выглядит очень плавным. Если вам нужны более продвинутые инструкции по тверкингу, вы должны найти DVD-диски, на которых показаны подъемы внешних ног и подъемы ног от пола.

Пятый шаг — заключительная часть тверка.Чтобы действительно хорошо танцевать тверк, вы должны уметь вращать бедрами и балансировать. Когда вы танцуете в хорошем ритме и темпе, вам не нужно беспокоиться о балансе, потому что ваши бедра всегда будут в движении. Это означает, что тверкинг будет проходить плавно и легко.

Тверк сзади или стенка происходит из-за высокого подъема ноги, при котором ягодица приподнимается над землей так, чтобы центр масс находился впереди. Вы также будете чрезмерно растягивать спину и втягивать грудную клетку во время тверкания.Это базовые танцевальные движения, подобные тем, что вы видите в фильмах и видео о хип-хопе. Вам придется практиковать их, пока они не станут легкими. Научиться тверкнуть можно, практикуя такие танцевальные движения, как задняя часть попки и тверк у стены.

Третий совет о том, как выполнять тверк, — это знать, как использовать верхнюю часть тела для выполнения танцевальных движений. Ягодица, являющаяся верхом ягодиц, — это группа мышц, которую вы можете использовать, чтобы поднимать и перемещать бедра вперед. Для этого нужно тянуть и поднимать верхнюю часть тела, чтобы бедра автоматически смещались вместе с ними.Верхняя часть тела также может помочь поднять и сдвинуть нижнюю часть тела, потому что мышцы верхней части тела работают вместе с мышцами нижней части тела.

Четвертый и последний шаг в том, как тверкнуть, — это вопрос баланса. Все базовые тверк-движения задействуют ноги и верхнюю часть тела. Шейк-тверк представляет собой почти балетную технику, при которой ваши ноги и верхняя часть тела движутся очень точными и скоординированными движениями. В встряхивании ягодиц используется та же техника, чтобы заставить ваши бедра и нижнюю часть тела двигаться.Чтобы добиться наилучших результатов при вращении, важно сохранять равновесие, а также стойку при выполнении базового тверк.

Как видите, обучение тверк требует определенного уровня танцевальных способностей и уверенности. Вы должны быть уверены, что можете тверкнуть, не выглядя глупо и не чувствуя себя глупо. Освоив эти четыре танцевальных движения, вы можете переходить к изучению других тверк-движений, таких как приседания и шпагат. Однако, если у вас ограниченный танцевальный опыт, было бы неплохо начать с этих четырех движений, а затем развить их.

10 лучших танцевальных классов Twerk в США

Собираетесь научиться танцевать тверк в США?

Вот таблица классов танцев Twerk в США, а также продолжительность и стоимость курса:

Название института

Город

Название курса

Продолжительность

Стоимость курса

Inner Me Studio

Хьюстон, Техас

Тверк 101

4 недели

89 $ — Базовый

Студия Stiletto Dance

Чикаго, Иллинойс

подпрыгивание попой с красным дном

60 минут

30 долларов за одно занятие

Студия Violet Flame

Скоттсдейл, AZ

Twerk для потрясающей туши

50 минут

25 долларов США для лиц, не являющихся участниками

Студия танца Pole Waxer

Мариетта, Джорджия

Техники тверка

35 минут

$ 10

Bombshell Movement Studio

Чикаго, Иллинойс

Twerk & Twirl Pole Dance

60 минут

29 долларов за класс

Rae Studios

Сан-Франциско, Калифорния

Тверк

45 минут

$ 10 одноклассник

Танцевальная студия EVQ ELite

Денвер, Колорадо

Тверкшоп для взрослых

60 минут

75 $ одно занятие в неделю

Philly Dance Fitness

Филадельфия, Пенсильвания

Тверкшоп

90 минут

$ 15

Мой Body Shop

Ривердейл, Мэриленд

тверк после работы

60 минут

за класс, 25 долларов за стандарт

Н. Y.C. Тверкаут

Манхэттен, Нью-Йорк

Twershop для начинающих

90 минут

$ 20 одноместная

Какие танцевальные студии Twerk самые популярные в США?

1.Inner Me Studio, Хьюстон, Техас

2. Stiletto Dance Studios, Чикаго, IL

3. Violet Flame Studios, Scottsdale, AZ

4. Pole Waxer Dance Studio, Marietta, GA

5. Bombshell Movement Studio, Chicago, IL

6. Rae Studios, Сан-Франциско, Калифорния

7. EVQ Elite Dance Studio, Денвер, CO

8.Philly Dance Fitness, Филадельфия, PA

9. My Body Shop, Riverdale, MD

10. Нью-Йорк Twerkout, Манхэттен, NY

Сколько стоят уроки танцев тверк в США?

Как видно из таблицы выше, средняя стоимость уроков Twerk Dance колеблется от 10 долларов за класс до 179 долларов при более длительной продолжительности занятий:

  • Вы также можете заплатить за занятие в зависимости от того, сколько уроков вы хотите посещать.
  • Одно или индивидуальное занятие будет стоить вам от 10 до 75 долларов.
  • пакет из 5 упаковок будет стоить от 50 до 70 долларов.
  • пакет из 10 пакетов будет стоить от 100 до 130 долларов.
  • Некоторые танцевальные студии предлагают его для классов Basic, Standard и Specialty или Beast Mode.
  • Базовые классы за 85 долларов безлимитно ежемесячно.
  • Стандартные классы за 25 долларов за класс или вы можете получить его за 129 долларов, без ограничений в месяц.
  • классов Specialty или Beast Mode, то есть 30 долларов за класс, а за неограниченное количество классов в месяц будет 179 долларов.


Какова продолжительность занятий танцами тверк в США?

Продолжительность занятий Twerk Dance обычно составляет от одного 35-минутного сеанса и может рассматриваться как пакет из нескольких занятий продолжительностью до 4 недель.

Какая зарплата танцора тверк в США?

Средняя зарплата танцора-тверк-танцора в США составляет 33 280 долларов в год при средней почасовой ставке 19 долларов. 85. У них также есть бонус в размере 976 долларов и участие в прибыли в размере 990 долларов.

Хотите научиться тверкать?

Научитесь тверкнуть!

Вы хотите научиться тверкать? Вот почему вы пишете в этом блоге, верно? Не нужно гуглить, искать или ездить очень далеко, чтобы научиться тверкнуть, у нас лучшие классы по тверкингу, и мы находимся в самом сердце Лос-Анджелеса, в Пико и Фэрфакс. Мы научили тысячи людей тверкать, танцевать на пилоне и быть сексуальными.Теперь твоя очередь!

Знаете ли вы, что тверк существовал всегда, хотя это одно из новейших увлечений? Это настоящий фитнес-класс, даже если кажется, что вы просто поднимаете и опускаете свою попку. Поверьте, это гораздо больше, чем просто тверк. Это сочетание танцев, кардиотренировок и веселья, вы сжигаете около 500 калорий за одно занятие. Наши занятия направлены на то, чтобы улучшить тонус ваших ягодиц, бедер, подколенных сухожилий и икр, а также сделать вас сексуальным!

Что происходит на уроках тверк?

Вот что будет в вашем первом классе. Приготовьтесь войти непредвзято и уйдите с замечательным арсеналом уловок, чтобы поразить и соблазнить себя и своего любовника! Сначала ваш инструктор растянет и разогреет ваши мышцы, а затем перейдет к основам класса. Вы узнаете, как изолировать ягодичные мышцы, чтобы ваша попа хлопала или подпрыгивала, видеть, как подпрыгивают ваши ягодичные щеки, довольно возбуждает и приятно, поэтому обязательно наденьте шорты, чтобы вы могли видеть действие в зеркале. Также возьмите с собой наколенники или вы можете арендовать их на стойке регистрации за 4 доллара.Затем вы перейдете к изучению танцевальных техник, чтобы объединить все выученные движения в сексуальную постановку.

Не спи Тверкинг — идеальное дополнение ко всем стилям танцев на шесте, потому что его движения эротичны и игривы, что дает им возможность увеличивать и уменьшать масштаб, чтобы улучшить и соответствовать вашему распорядку.

У вас есть специальные предложения?

Если вы — Boss Babe, попробуйте нашу двухнедельную пробную подписку за 69 долларов, вы можете попробовать все наши классы, такие как Pole Dance, Splits and Flexibility, Striptease или Chair Dance. Вы также можете присоединиться к групповому занятию за 29 долларов за каждое занятие.

Мы также предлагаем индивидуальные занятия, если вы хотите индивидуальное обучение. Вы можете сделать все возможное и устроить вечеринку в честь дня рождения или девичника / невесты. Дайте нам знать, как мы можем помочь вам стать сексуальным зверем, мы здесь для вас.

Позвоните своим девочкам и приходите на тренировку всего тела и научитесь тверкнуть, пока не будете в хорошей форме! Выйдите из своей зоны комфорта и погрузитесь в чистую жизнь без примесей! Все твои девушки захотят быть похожими на тебя, они могут тебе скромно позавидовать! Войти Сейчас!

Что надеть на занятия!

Обратите внимание: в наших классах есть музыка, содержащая откровенные и непристойные тексты.Помните, мы рекомендуем вам носить шорты и наколенники. Если у вас нет ни того, ни другого, вы можете арендовать их в Evolve перед уроком.

Как зарегистрироваться?

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 323. 230.9605 или зарегистрируйтесь на сайте evolvedancestudio.com. Имейте в виду, что в Evolve всегда лучше планировать занятия заранее.

Ребята, добро пожаловать!

Еще вопросы? Напишите нам по адресу [email protected]

Too $ hort — Twerk Train Lyrics

[Intro]
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?

[Припев]
Twerk train (Ayy)
Я трахаюсь, вы трахаетесь, она трахается, мы трахаемся, ломаем
Twerk train (Ayy)
Моя очередь, моя очередь, моя очередь, киска на меня (на меня)
Twerk train
Я трахаюсь, ты трахаешься, она трахается, мы трахаемся, ломаем
Тверк-поезд
Твоя очередь, твоя очередь, твоя очередь, киска на меня (На меня)
Тверк-поезд

[Куплет 1: Too $ hort]
Первая она нужно получить как минимум трех цыпочек
Задница такая большая, что у меня морская болезнь
В ботинке волны, похожие на океан
Ударился о землю, и звук был взрывом
Этот жесткий танец задницы не работает
Прыгай в очередь, ты лучше знаешь, как тверкнуть
Сядьте в поезд и встряхните эту штуку
«Потому что твоя задница» сделает тебя знаменитой
Все женщины, и все в порядке
Один файл на линии конги
Все на борт, садитесь на поезд для тверк
Середина ночи, 2: 13
Неважно, полдень
Тверк-поезд скоро вернется
Тебе лучше быть прямо впереди, номер один
Тебе нужно ехать этот ботинок, если хочешь немного

[Припев]
Тверк-поезд (Эй)
Я трахаюсь, ты трахаешься, она трахается, мы трахаемся, ломаем
Тверк-поезд (Эй)
Моя очередь, моя очередь, моя очередь, киска на меня (На меня)
Тверк-поезд
Я трахаюсь, ты трахаешь, она трахается, мы трахаемся, ломаем
Тверк-поезд
Твоя очередь, твоя очередь, твоя очередь, киска на меня (На меня)
Тверк-поезд

[Куплет 2: Chanel Западное побережье]
Поднимитесь на вечеринку, выйдите из Ferrari
Выглядит как Барби, Живанши, Bulgari
Девушка-фигуристка, корявая, курящая Боб Марли
Затем маленький Чарли, покатайся на нем, как на Харли
Сделай так каждый раз ночь, живи моей гребаной жизнью
Самая крутая гребаная сука жива, тверкает, как будто это дает мне жизнь
Включаю в такт, а потом я быстро бросаю
Получи много киски и много члена
Я самая горячая цыпочка , из блока и дерьма
Но теперь я смеюсь над банком, у меня есть детская кроватка
Рубикон шкаф для обуви, Ролли на моем запястье
Twerkin ‘, шоу-стоп, йо, й как мы живем
Twerk train

[Outro]
Какую суку вы хотите? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Какую суку ты хочешь? Какую суку ты хочешь?
Тверк-тренинг
Тверк-тренинг

Как научить собаку дрессировать собаку

Мы все любим учить наших собак трюкам. Некоторые из них легкомысленны, как «притворяться мертвыми», а некоторые важны, например, ходить на горшок только на улице. Но есть и другие приемы, которыми можно научить наших пушистых друзей, которые могут спасти им жизнь. Будь то защита Фидо от машины или драки, эти 12 уловок задуманы как строительные блоки, шаги на пути к безопасной и послушной собаке. Не все уловки будут необходимы для вашей конкретной собаки, и у вас могут быть свои собственные индивидуальные уловки, созданные для обеспечения безопасности вашей собаки — в конце концов, наши собаки индивидуальны, и наши отношения с ними многослойны.Эти 12 лучших приемов — отличное место, чтобы начать выбирать то, что необходимо для создания подстраховки хорошего поведения для вас и вашей собаки.

1. Сядьте

«Сидеть» — это один из самых простых приемов, которым мы можем научить наших собак. Когда собака находится в «сидячем» положении, она знает, что должна сидеть, пока вы не скажете иначе. Если вам нужно, чтобы ваша собака просто расслабилась, пока вы о чем-то заботитесь, вы можете усадить ее, зная, что она не убежит и не попадет в беду, пока вы отвлекаетесь. Это идеальная команда для ситуаций, когда вы стоите в людном месте или если вы загружаете машину в поездку и вам нужно, чтобы Фидо потусил перед тем, как сесть в нее. Или, с другой стороны, сказать вашей собаке, чтобы она «села», прежде чем открывать дверь. Это дает вам время открыть дверь, привязать его и убедиться, что никакие другие машины не выезжают на улицу или парковку, прежде чем позволить ему выйти из машины.

2. Лежать

Положение лежа означает повышенную уязвимость, поэтому, если ваша собака становится слишком агрессивной по отношению к другим собакам или слишком взвинчена в определенной ситуации и ей просто нужно расслабиться, команда «лечь» дает ей возможность успокоиться. и помните, что его человек — это тот, кто все контролирует.Команды «лечь» и «сесть» отлично подходят для того, чтобы вернуть шумную собаку на землю до того, как ситуация выйдет из-под контроля — например, когда рядом находятся другие собаки, которые могут вызвать драку, маленькие дети могут получить травмы или другие отвлекающие внимание отвлеките собаку от себя.

3. Остаться

Если вы поместите собаку в положение сесть или сесть, то ей не потребуется команда «стоять», поскольку она должна оставаться в сидячем или сидячем положении до тех пор, пока ее не отпустят. Команда «Стой» работает как одеяло безопасности как для владельца, так и для собаки — таким образом, все знают, что ожидание состоит в том, что собака не собирается двигаться какое-то время, независимо от того, где вы находитесь, даже если это означает ты вне поля зрения.И это может быть поистине спасительной командой, если вам нужно, чтобы собака оставалась на месте, когда есть автомобильное движение или что-то, что происходит, когда собака двигается, может означать, что она получит травму.

4. Давай

Знание, что ваша собака обязательно вернется на вашу сторону в любой ситуации, является важной частью обеспечения ее безопасности. Когда собака отвлекается или знает, что вы намного скучнее, чем любые неприятности, в которые она попадает, то заставить ее подойти по зову — непростая задача. Есть разные способы подойти к этому, в зависимости от характера собаки, но лучший способ убедиться, что ваша собака вернется к вам, когда вы звоните, — это дать ей самое удивительное угощение, которое он только может представить, каждый раз, когда он возвращается к вам. .

5. Ваше имя — самое волнующее слово в мире

Для людей имена действительно важны. В нас заложено использование чьего-либо имени для привлечения его внимания. Зачем бороться с навязчивым намерением произнести имя, когда собака нуждается во внимании? Но если нам удается произнести имя, мы должны убедиться, что собака слышит свое имя. Приучение собаки любить свое имя закладывает основу для всего остального в ваших отношениях, поскольку создает уровень доверия, а также готовность изучать больше трюков.И это также может быть вашей палочкой-выручалочкой, когда вы находитесь вне дома. Если собака реагирует на других собак на поводке и ее внимание начинает сосредотачиваться на собаке, идущей к вам по улице, вы можете произнести имя своей собаки, чтобы снова привлечь ее внимание к себе. Вы можете давать ему другие команды или угощать, пока другая собака не пройдет мимо. Вы избегаете конфликта и избавляетесь от этой реактивности, поскольку ваша собака поймет, что удерживать ее внимание на вас гораздо полезнее, чем испугаться этой странной собаки впереди.Теперь у вас есть бесценный инструмент, который можно использовать в различных ситуациях: от оживленных улиц до хаотичных парков для собак и поиска собаки, которая исчезла из поля зрения.

6. Сядьте на углу улицы

Некоторые собаки просто не понимают, что улицы — опасные места. Улицы и движение по ним — изобретение человека и, вероятно, собаке кажется произвольным. Даже если ваша собака не знает, что улицы опасны, она может узнать, что место, где встречаются улица и тротуар, — это место, где можно заработать угощения.

7. Оставь это

Если вы не хотите, чтобы ваша собака ввязалась во что-то, что может убить ее, вы должны знать трюк «оставь это». Многим собакам сложно игнорировать то, что может быть очень заманчивым. И давайте посмотрим правде в глаза: мы действительно знаем, что лучше оставить собаке, чем собаке. Надежная команда «оставь это» работает для удержания вашей собаки от изучения опасных объектов — даже других диких животных, с которыми вы сталкиваетесь во время прогулок или походов — или слишком близко к объекту или ситуации, которые могут причинить ей вред.Бонус: это отличная основополагающая команда для обучения вашей собаки другим забавным трюкам, например, балансирование лакомства на носу или даже как часть процесса, чтобы научить ее не прыгать на людей. В конце концов, еда — это не единственное, к чему может применяться команда «оставь это»! Как научить собаку тверкнуть

8. Брось это

Если у вас когда-либо была собака, которая ест что-нибудь и все, что находит, команда «брось» может быть вам спасением, если вы обнаружите, что она подобрала что-то отвратительное или категорически опасное.Чтобы избежать боли в животе или чего-то еще хуже, вы должны научить свою собаку ронять что-то изо рта в тот момент, когда вы ей прикажете. Для некоторых собак это может быть большой проблемой, поэтому убедитесь, что вы заложили основу для предоставления невероятных угощений каждый раз, когда они подчиняются команде «брось это». Если он его отбросит, ваша собака будет знать, что самая большая награда — это не то, что у него во рту, а то, что он получит. Эта команда также отлично подходит для напоминания вашей собаке, что собственничество не является положительной чертой личности.Например, «брось» можно использовать для распространения игр о перетягивании каната, которые выходят из-под контроля и могут перерасти в драку.

9. Подождите

Это отличный способ заставить собаку остановиться на полпути (нажмите на фото выше, чтобы посмотреть видео). Это немного излишне, если у вас уже есть трюк «Ваше имя — самое захватывающее слово в мире», потому что с помощью обоих уловок цель состоит в том, чтобы заставить собаку прекратить то, что она делает, и снова сосредоточить внимание на вас. Но я обнаружил, что уловка «подождать» — это хорошая золотая середина, которую я использую, когда я просто хочу, чтобы он остановился и ненадолго остановился, прежде чем мы двинемся дальше. Иногда он сидит, иногда просто стоит, иногда он делает несколько шагов назад ко мне — для меня не имеет значения, как он ждет, пока он перестанет двигаться вперед и сосредоточит свое внимание на мне, когда он это услышит. Это идеальный трюк для ходьбы без поводка, когда вы хотите, чтобы ваша собака остановилась перед тем, как свернуть в слепой угол, и не знаете, что движется к вам, если машина заезжает на подъездную дорожку, если она бежит трусцой прямо к пятну яда. дуб на пешеходной тропе, или любое количество причин, чтобы держать собаку в безопасности без поводка.

10. Каблук

Когда ваша собака без поводка или без ошейника, и вам нужно, чтобы она куда-то двигалась вместе с вами, команда «пяткой» является обязательной, чтобы держать ее в безопасности рядом с вами. Когда вы движетесь через большую толпу, в местах со строительными работами или аналогичными опасными зонами, это также хорошая команда, даже когда вы на поводке. Вы можете быть строги, сделав команду пяткой такой, при которой ваша собака должна идти прямо рядом с вами, головой и ногой, как это принято на занятиях по послушанию. Или вы можете сделать его немного менее строгим, чтобы собака знала, что ей просто нужно идти рядом с вами, пока не будет сказано иное. Хотя твердой команды «пяткой» должно быть достаточно, чтобы держать собаку рядом с вами, я также научил свою собаку команде «клей». Когда он слышит «клей!» он засовывает свой нос мне в ладонь и держит его там, даже если мы гуляем или бегаем трусцой. Это удобно, как наш эквивалент держаться за руки через улицу, когда он без поводка и вокруг слишком много машин. Это больше для моего чувства безопасности, чем для моей собаки, потому что тогда я могу чувствовать, где он находится, даже когда я ищу в другом месте.Посмотрите видео, которое я снял, где он демонстрирует «клей».

11. Фокус.

Если у вас есть собака, которая склонна принимать независимые (и глупые) решения, если вы не обращаете на нее внимания, то команда «сосредоточиться» — хороший трюк, который нужно иметь наготове. Он идеально подходит для ситуаций, которые могут слишком возбудить нервную собаку — например, когда вы идете мимо других собак, которые смотрят на нее зловонным взглядом. «Сосредоточенность» помогает вашей собаке понять, что она может игнорировать все, что происходит вокруг него (даже эту злобную собаку), потому что сейчас важны только вы, а все остальное вы сделаете сами.

12. Не бери конфеты у незнакомцев.

Это грустно, но нельзя всегда верить, что кто-то имеет добрые намерения, угощая вашу собаку лакомством. Есть страшные истории о людях, раздающих собакам отравленные «угощения». Нам не нужно быть такими крайними, чтобы понять, почему отказ от еды от незнакомцев — это умный трюк для обучения вашей собаки. Это также работает для собак, у которых есть пищевая аллергия, и вы не хотите, чтобы какой-то случайный человек в парке для собак кормил их чем-то, что вызовет реакцию.И это также хорошо помогает предотвратить нежелательное попрошайничество, потому что давайте посмотрим правде в глаза: собака, которая просит, просто груба, а не мила. Однако научить собаку этому может быть одним из самых сложных моментов. И я не могу утверждать, что научил меня этому трюку — и, вероятно, никогда не буду. Поскольку моя собака боится незнакомцев, я поддержал идею, что люди (даже незнакомцы) ходят по раздаче лакомств. Однако это можно сделать! Например, защитных собак обучают отказываться от еды, которую дает кто-либо, кроме их дрессировщика или людей, которых собака приучена считать «безопасной».Это снижает вероятность того, что защитная собака будет отравлена ​​преступником. Хотя ваша собака, скорее всего, не нуждается в такой степени «защищенности от яда», все же разумно научить ее такой команде, как «Нет просить!» или даже используйте команду «оставь это», когда заметите, что он хочет принять угощение от незнакомца.

Сделать его суперсильным. Это весело, но утомительно, превратить вашу собаку в правильно натренированную собаку требует огромного труда, но оно того стоит. Я надеюсь, что каждому из вас удастся превратить свою собаку в хорошо обученную собаку, потому что это может изменить жизнь.Некоторым собакам требуется больше времени на дрессировку, чем другим, и это так, но по какой-то причине чем больше времени требуется на дрессировку собаки, тем сильнее связь между собакой и владельцем.

Команды «лечь» и «сесть» отлично подходят для того, чтобы вернуть шумную собаку на землю до того, как ситуация выйдет из-под контроля — например, когда рядом находятся другие собаки, которые могут вызвать драку, маленькие дети могут получить травмы или привлечь другое внимание — захватчики отвлекают внимание вашей собаки от вас.Как научить собаку тверк

И это может быть поистине спасительной командой, если вам нужно, чтобы собака оставалась на месте, когда есть автомобильное движение или что-то, что происходит, когда собака движется, может означать, что она получит травму. Есть разные способы подойти к этому, в зависимости от характера собаки, но лучший способ убедиться, что ваша собака вернется к вам, когда вы звоните, — это дать ей самое удивительное угощение, которое он только может представить, каждый раз, когда он возвращается к вам. . Если собака реагирует на других собак на поводке и ее внимание начинает сосредотачиваться на собаке, идущей к вам по улице, вы можете произнести имя своей собаки, чтобы снова привлечь ее внимание к себе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *