Содержание

Ирина Турчинская: краткая биография сильной женщины

Сегодня о том, кто такая Ирина Турчинская, знает едва ли не каждый человек в нашей стране. Широкую известность она получила в 2015 году, после выхода на экраны шоу «Взвешенные люди». Но и до этого имя фитнес-тренера было на слуху. В первую очередь ее знали как жену знаменитого шоумена и спортсмена Владимира Турчинского. После смерти мужа в 2009 году Ирина посвятила свою жизнь воспитанию их общей дочки и помощи людям, стремящимся похудеть.

Биография

Ирина Турчинская появилась на свет в Тамбове 28.07.1974. В детстве она не была спортивным ребенком. Когда девочка училась в первом классе, родители отдали ее в секцию художественной гимнастики. Но Ира не очень хотела заниматься, достижений не демонстрировала и вскоре вовсе потеряла интерес к этому виду спорта. Зато она прилежно училась в музыкальной школе.

В 1991 году, после получения среднего образования, Турчинская поступила в РГГУ на специальность «защита компьютерной информации». Учась в университете, увлеклась фитнесом и стала посещать тренажерный зал. В это же время занялась изучением таких дисциплин, как физиология, анатомия и биомеханика. Они не входили в вузовскую программу, но помогали Ирине добиваться результатов в тренажерном зале.

В 1996 г. девушка устроилась референтом в компанию «Филпринт Технолоджис Лтд.». После нескольких лет работы по специальности поняла, что гораздо больше ее привлекает индустрия красоты и здоровья.

Фитнес-тренер

В 2001 году Ирина Турчинская стала работать персональным тренером в фитнес-клубе «Марк Аврелий». С этого момента началась ее спортивная деятельность. Параллельно девушка участвовала в соревнованиях по боди-фитнесу федерации IFBB. В этом же году поступила в Институт переподготовки кадров Академии физической культуры, где ее наставником стал Л. А. Остапенко.

В 2002 году спортсменка Ирина Турчинская заняла второе место на первенстве Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории «бодифитнес». Спустя год стала пятой на российском чемпионате, проходившем в Санкт-Петербурге. В этот же период занялась глубоким изучением принципов и основ правильного питания. В спортивных клубах и на конвенциях по аэробике проводила лекции на эти темы.

Развитие карьеры

Следующим шагом развития явилась работа генеральным директором в женском фитнес-клубе «МИСС», который входил в сеть «Марк Аврелий». Эту должность Ирина получила в 2004 году. На посту гендиректора женщина приобрела опыт оперативного управления коллективом и всем комплексом спортивных услуг. Ей все больше были интересны вопросы межличностных частных и деловых отношений, поэтому она активно участвовала в различных тренингах личностного роста, изучала основы психологии и трудилась над повышением собственной эффективности.

К Ирине Александровне Турчинской стало приходить понимание, что внешний вид человека неразрывно связан с его внутренним эмоциональным состоянием, и проблему избыточного веса нельзя рассматривать лишь в контексте изменения питания. Чтобы получить устойчивый результат, необходимо начинать с глубокой психологической работы.

Новым этапом в биографии Ирины Турчинской стало освоение ресторанного бизнеса. В 2006 году она открыла в Москве кафе «Лайнер». Здесь на вопросы питания женщине пришлось посмотреть под другим углом: она изучила технологии приготовления различных блюд, рецептуру европейской, восточной и иных кухонь мира, правила составления рационов. Именно в этот период Турчинская начала заниматься разработкой схем питания с учетом наличия и интенсивности физнагрузки.

История любви

Своего мужа Владимира Турчинского Ирина впервые увидела, еще когда ей было двадцать. Она смотрела по телевизору международное шоу «Бои гладиаторов». Россию в нем представлял участник по прозвищу Динамит. Он занял первое место и произвел на девушку неизгладимое впечатление: настоящий богатырь, супермужчина, обаятельный и дико харизматичный.

Спустя три года с этим самым Динамитом Ирина случайно встретилась в фитнес-клубе «Марк Аврелий». В жизни он показался ей еще более ярким, сильным и красивым, чем на экране. Владимир Турчинский в то время уже являлся кино- и телезвездой, был чемпионом в разных силовых видах спорта. Во время тренировки девушка поймала на себе его заинтересованный взгляд. Как потом признавался Динамит, его впечатлила фигура Ирины. Они познакомились и немного поговорили.

Потом Турчинская уехала на два месяца в Америку учить язык. Находясь по ту сторону океана, она все время думала о Владимире и мечтала снова его увидеть. По приезде они опять встретились в клубе и с того момента уже не расставались. Начали встречаться, а через полгода — жить вместе.

12 лет счастья

После начала совместной жизни Ирина Александровна Турчинская почти сразу забеременела. На тот момент ей было 24 года. Вскоре родилась дочка Ксения. По словам фитнес-тренера, в первые годы семейная жизнь была далеко не безоблачной. Владимир постоянно работал, ездил с экстремальными шоу по стране и по восемь месяцев в году не бывал дома. Женщину это не устраивало, ей хотелось видеть мужа чаще.

Возникали конфликты, и пара даже несколько раз расходилась. К тому же они не были официально женаты: Ирина мечтала о свадьбе, а Динамит, у которого за плечами уже было два брака, не видел в этом большого смысла. Когда дочке Ксении было два года, Владимир все-таки сделал предложение. Он сам организовал свадьбу, выбрал красивый ресторан и придумал сценарий торжества. Еще спустя восемь лет супруги обвенчались.

Судьба подарила этой паре двенадцать лет счастья. Все было хорошо, росла дочь, карьера Ирины и Владимира набирала обороты, в Подмосковье был построен большой дом. Но внезапно утром 16.12.2009 Динамит потерял сознание. Приехавшей через пятнадцать минут скорой оставалось только констатировать смерть. Как оказалось, у шоумена случился инфаркт.

После смерти мужа

После трагедии Ирина Александровна Турчинская долго не могла прийти в себя. А потом поняла, что нужно жить дальше ради дочери. В 2013-2016 годах она являлась диетологом центра красоты и здоровья Wellnessdaily. В 2015-м стала одним из тренеров проекта «Взвешенные люди» (канал «СТС»). С 2016 года в передаче «Новое утро» на «НТВ» ведет рубрику «Утро-спорт».

Сейчас Ирине Александровне Турчинской 44 года. Но она выглядит гораздо моложе своих лет. Это тот случай, когда внешность фитнес-тренера наглядно доказывает его профессионализм!

Совсем другая. Как сложилась жизнь вдовы Владимира Турчинского | Персона | Культура

Ирина — третья жена известного телеведущего Владимира Турчинского, известного под псевдонимом «Динамит». Когда спортсмена не стало, ей было чуть за тридцать, а единственной дочери супругов Ксении — всего 10. В интервью вдова признавалась, что после смерти мужа «долго не могла прийти в себя». Что сегодня происходит в ее жизни, рассказывает АиФ.ru.

Телософия Турчинской

«Муж сильно повлиял на мой личностный рост», — заметила как-то Ирина. Внезапная смерть Владимира еще больше изменила Турчинскую, ведь в одно мгновение из жены, которая оберегает домашний очаг и ждет мужа с работы, ей пришлось стать главным добытчиков в семье и самой поднимать дочь на ноги. Новую жизнь Ирина начала с того, что избавилась от старой работы — ушла с поста директора фитнес-клуба и получила дополнительное образование по диетологии. Около года после смерти спортсмена его вдова не давала никаких интервью. Лишь в 2011 году, незадолго до выхода «семейной» книги Турчинских «Фитнес. Мужской и женский взгляд», над которой супруги работали вместе, все-таки согласилась пообщаться с прессой и ответить на интересующий всех вопрос, как она смогла пережить трагедию: «Все, что тебя не убьет, сделает тебя сильнее. Лучше не скажешь. Я понимала, что у меня есть два варианта: перестать жить или продолжать. Я просто выбрала второй вариант», — рассказывала Ирина kp.ru.

На сегодняшний день у Турчинской уже есть три книги. Последняя — «Телософия. Как мозг толкает тело» — вышла в свет в 2019 году и стала для самой вдовы «Динамита» очень значимой работой, в этом она призналась в своем Instagram: «С детства мне все время что-то не хватало. То маминой любви (просто не умела ее видеть), то верных подруг, то принца на самом белом коне, веры в себя в профессии, смелости, стойкости, терпения, мягкости — продолжите за меня и до бесконечности.

Я зрела до своей собственной философии жизни, оттачивала „почерк“ мыслей и действий, если хотите. И все ждала, что настанет то самое состояние, когда и звенит, и невесомо, и знаешь, и можешь. Когда переливаешься сразу всеми цветами, когда все так снаружи и внутри. Я чувствую, что сегодня это очень близко», — писала Ирина за несколько недель до презентации книги.

«Вы утверждены!»

Еще когда Владимир был жив, многие удивлялись, почему его красавица жена не работает на каком-нибудь канале телеведущей в паре с известным супругом или одна. Причин тому было несколько: «Я четко поняла, что не обладаю чем-то, что могу представить и презентовать публике. Мало талантов, например. А еще — это ведь всегда ужасно, когда два человека занимаются одним делом. Мы бы вообще перестали видеться. Для меня в шкале ценностей семья всегда была на первом месте», — делилась Ирина с kp.ru.

Все изменилось в 2015 году, когда на нашем телевидении появился проект «Взвешенные люди», где Турчинская стала одним из тренеров, именно под ее руководством герои реалити-шоу пытались сбросить лишние килограммы.

И хотя она появилась в нескольких сезонах этой программы, утвердили Ирину далеко не сразу: «Были кастинги — первый, второй. Потом мне позвонили: „Нет, вы не подходите“. И у меня даже никаких эмоций это не вызвало. Ни досады, ничего. Тихо. Внутри тихо. И за неделю до проекта звонят с канала: „Знаете, Ирина, вы утверждены“», — рассказывала вдова журналу Hello!.

В настоящий момент в телевизионной карьере Турчинская взяла паузу и полностью сфокусировалась на работе с женщинами, для которых проводит марафоны по снижению веса: «Это мое детище, мой проект, с помощью которого я делюсь всеми своими практическими наработками, отвечаю на вопросы касательно тренировок и питания. Есть люди, которые все мои слова пропускают через себя, получают результат», — рассказывала Ирина в недавней беседе с подписчиками.

Мама

Единственной дочери Ирины и Владимира Ксении в ноябре исполнятся 20 лет. «Я понимаю, что жизнь моей дочери — это ее жизнь, интересная, со своими нюансами. Она не мой клон, и даже мои, материнские, о ней представления далеко не полные. Я сама у Ксюши многому учусь. Это такая Вовкина кровь. Если дочь чего-то захочет, ее не остановить!» — рассказывала Турчинская в интервью. И все же кое-что девушке передалось от мамы, например желание стать моделью. Некоторое время Ксения пробовала себя в этой профессии в Китае. Но в итоге поступила в Школу-студию МХАТ на продюсерский факультет, причем на бюджетное отделение. Кроме того, наследница телеведущего совмещает учебу с работой, она оператор в компании, которая занимается видеопродакшеном.

Со стороны Ирина и Ксения напоминают подруг или сестер, а не маму с дочкой. В свои 46 Турчинская выглядит очень хорошо, а недавно даже в корне поменяла имидж, изменив цвет волос: «Кардинально поменять себя — это интересно, рекомендую всем, когда-нибудь это сделать», — делилась вдова спортсмена с подписчиками. Оказывается, на перемены ее подтолкнула давняя знакомая и продюсер Лина Арифулина, которую многие знают благодаря проекту «Фабрика звезд»: «Лина позвонила мне и сказала: „Ира, тебе не кажется, что твое внутреннее и внешнее не сочетается? Ты такая драйвовая, по-прежнему такой восторженный эльф, а снаружи что-то такое спокойное, степенное“.

В итоге я доверилась людям, которые в этом очень хорошо разбираются», — рассказывала Турчинская во время прямого эфира в Instagram, где и показала свое преображение.

Замуж вдова «Динамита» так и не вышла. А когда журналисты спрашивают ее на эту тему, Ирина отвечает стандартно «я там уже была».

биография, личная жизнь Слышал, на тебя покушались. Что это было

Ирине Турчинской давно исполнилось сорок, а выглядит она на много лет моложе! Это тот случай, когда внешность специалиста по фитнесу — наглядное доказательство его профессионализма. Тренер, диетолог, автор книг, создатель собственной методики похудения — Ирина Турчинская дарит людям стройность и красоту.

Широкую известность она получила с 2015 года, когда стала одним из тренеров телевизионного проекта (СТС) «Взвешенные люди».

Ранняя биография

Ирина Александровна Турчинская родилась в Тамбове 28 июля 1974 года. Будущий вице-чемпион был не слишком спортивным ребенком. Во всяком случае, когда первоклассницу отдали в секцию художественной гимнастики, дело не пошло. Ира не захотела заниматься спортом, зато прилежно обучалась в музыкальной школе.

Чтобы поступить в институт, Ирина отправилась в Москву и там закончила РГГУ в 1998 году. Правда, работать по специальности (защита информации) ей не пришлось.

Еще в студенческие годы девушка серьезно заинтересовалась фитнесом. Интерес был не только практическим: Ирина стала с интересом изучать физиологию и анатомию. Уже в 2001 году она закончила свой второй вуз, по специальности «физкультура». Ее научным руководителем был известный специалист по фитнесу Леонид Остапенко. В том же году Турчинская устроилась на работу фитнес-тренера в известный московский клуб «Марк Аврелий».

Некоторое время Турчинская занималась также профессиональным спортом. В 2002 году она заняла второе место на чемпионате Москвы по бодибилдингу (в категории «бодифитнес»).

Успехи

Ирина оказалась разносторонней личностью, карьера молодой женщины шла сразу по нескольким направлениям. В 2004 году она стала генеральным директором фитнес-клуба «Мисс Фитнес». В 2006 году — параллельно — открыла собственный бизнес: у Турчинской появилось кафе «Лайнер». Ирина занималась ресторанным бизнесом в течение нескольких лет.

В то же время Турчинская работала в нескольких компаниях, связанных с диетологией. Со временем, накопив тренерский и научный опыт, она стала все большее внимание уделять теоретическим вопросам. В 2013 году Ирина разработала собственную тренировочную программу для похудения «3 Возраста».

Особенно широкую известность Турчинская получила, попав на телевидение. С 2015 года она является одним из тренеров — участников реалити-шоу «Взвешенные люди». Шоу получило премию ТЭФИ-2016.

Кроме того, Ирина ведет рубрику «Утро-спорт» на телеканале НТВ. В настоящее время Турчинская является одним из самых популярных и высокооплачиваемых инструкторов по фитнесу в России.

Метод похудения Ирины Турчинской — это сочетание физических упражнений, диеты и психотерапевтических приемов.

К успеху приводит сочетание всех трех практик.

Ирина — сторонник растительной диеты, она сама принимает участие в разработке препаратов. Нельзя обойтись и без психологии! Турчинская убеждена, что болезненная полнота обычно имеет психологические корни. Пока эта проблема не найдена, человек будет «заедать» стресс. Кроме того, огромную роль играет воля худеющего человека, степень его мотивированности.

Семья и личная жизнь

Еще в середине 90-х годов Ирина увидела по телевизору могучего бодибилдера по прозвищу Динамит. Студентка не могла предположить, что через три года встретит восхитившего ее человека в тренажерном зале. Через два дня после знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему прежнему молодому человеку и сказала, что они разрывают отношения…

Ирина и Владимир были вместе с 1997 года. В 1999 году у них родилась дочь по имени Ксения. Владимир был тележурналистом, спортсменом, актером, предпринимателем и одним из сильнейших людей страны.

Он поставил несколько мировых рекордов, которые вошли в книгу Гиннеса.

Впрочем, профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья. В 2009 году семью постиг удар — Турчинский неожиданно скончался от инфаркта. Все это произошло в загородном доме, на глазах у супруги. Скорая помощь ехала на вызов почти полтора часа. Если бы медики поторопились, больного еще можно было спасти…

Ирина смогла выдержать это испытание, ведь надо было воспитывать дочь… Уже через несколько лет Турчинская иронично назвала себя «мапой» — она теперь и мама, и папа в одном лице.

Второго замужества Турчинская не планирует.

Дочь Ксения быстро взрослела: в восемь лет, как рассказывает мать, она слушала Высоцкого, в десять — читала Иосифа Бродского. Позднее, в подростковом возрасте, Ксения занялась на серьезном уровне современными танцами и вошла в сборную России по хип-хопу. Как замечает Ирина, дочка растет человеком жестким, пунктуальным, с отцовским характером…

Что же касается мамы, то она называет себя весьма эмоциональным человеком.

Ирина Турчинская увлекается Востоком и восточной философией, ездит в Индию.

Один из любимых писателей Ирины — Булгаков. Во всяком случае, в своих интервью она не раз пользовалась булгаковскими цитатами. Один из любимых поэтов — Вера Полозкова.

Вполне достоверных данных о росте и весе Ирины Турчинской нет. Предполагают, что ее рост — 164 сантиметра, а вес — в пределах 50 килограммов, как и положено стройной женщине — фитнес-тренеру.

Несмотря на материальное благополучие, Ирина не держит прислуги и всегда готовит еду своими руками. Она говорит, что час в день, потраченный на готовку — очень небольшая плата за сохраненное здоровье. Турчинские принципиально не едят полуфабрикатов и придерживаются стратегии здорового питания. Правда, у дочери есть маленькая слабость: походы в Макдоналдс. По соглашению с матерью, она может сходить в фастфуд, но только один раз в три месяца (более частые трапезы могут повредить здоровью).

Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, фитнес-модель, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела. Ирина Турчинская является фитнес-тренером проекта «Взвешенные люди ».

Ирина Турчинская. Биография

Ирина Турчинская родилась в 1975 году. Ирина не представляет свою жизнь без спорта. В первом классе родители отдали ее в секцию художественной гимнастики, однако призовых мест не занимала, и в результате тренер сказал, что не видит хорошего гимнастического будущего у девочки . Следующие пять лет Ирина занималась уже в музыкальной школе. Однако занятия спортом она не оставила.

Ирина Турчинская сначала окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет по специальности «защита компьютерной информации», затем — Институт физкультуры, где ее научным руководителем был гуру российского фитнеса Леонид Алексеевич Остапенко . Сейчас Ирина — специалист по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-модель, вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу, генеральный директор клуба «Мисс Фитнес».

Ирина Турчинская была замужем за известным российский теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года). У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года).

Ирина Турчинская после ухода мужа продолжает поддерживать дружеские отношения с семьей Кравченко . Постоянно общается с Носиками , созванивается с Сергеем Ростом .

Для Ирины в шкале ценностей семья всегда была на первом месте. Ее постоянно спрашивали, почему она выглядит умиротворенной и счастливой женщиной. Что помогло ей пережить смерть мужа? — «Все, что тебя не убьет, сделает тебя сильнее». Она понимала, что есть два варианта: перестать жить или продолжать. «Я просто выбрала второй вариант…»

«Я не пытаюсь удержать друзей — мол, я вам досталась «по наследству», дружите со мной, пожалуйста! Они творческие люди, у которых свои дела, свои проекты. Паша Воля — прекрасный человек, но он на своих орбитах. Я с огромной благодарностью отношусь к Володиным друзьям, но иду по жизни своим путем».

Ирина Турчинская в проекте Взвешенные люди

Ирина Турчинская не планирует снова выходить замуж. В интервью она смеется, что вышла замуж за проект «Взвешенные люди», который стартовал 18 апреля 2015 года на канале СТС стартовало реалити-шоу «Взвешенные люди » — первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, которое транслируется в 90 странах мира. Ирина Турчинская стала тренером команды «красных». Под ее руководством самые толстые люди России будут худеть на глазах телезрителей, преодолевая сложные испытания силы и воли, борясь за стройную фигуру и денежный приз. Тренером команды «синих» стал адепт зворового образа жизни Денис Семинихин .

«Взвешенные люди » для Ирины Турчинской — это творческая реализация. Ирина признается, что лишний вес — это не только проблемы в организме. Можно постоянно заниматься своей фигурой, строить ее. Это нужно по-честному пройти и выйти на другой уровень.

«Вот как у меня было: тренировалась, строила свое тело, заслужила даже грамоту, что я красавица. Имею в виду мой чемпионский диплом по боди-фитнесу. Я сидела на диетах, что только не делала, чтобы эту «справочку» получить! Получила, убедилась — пошла дальше. Когда я вижу, что человеку пока интереснее, как у него выглядит попа, чем гармония с миром, я ни в коем случае не говорю ему: «Фу! Чем ты занимаешься?!» Потому что тут же вспоминаю себя в 25 лет. Каждый доходит до следующего этапа в разное время. Если копнуть чуть глубже — каждый имеет свою карму. Начнешь разбираться, и оказывается, что корни лишнего веса — в личных историях, в чувствах, в ощущениях. В том, что нельзя взвесить ни на каких весах».

В феврале 2016 года на СТС стартовал второй сезон шоу «Взвешенные люди », в котором Ирина Турчинская вновь стала тренером команды мечтающих похудеть участников.

Ирина Александровна Турчинская (28 июля 1974) — вице-чемпионка Москвы по боди-фитнесу, тренер, диетолог, автор многочисленных статей по правильному питанию. Автор книги «IТ система Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле». Соавтор с В. Турчинским — нескольких книг о здоровом образе жизни. Тренер проекта «Взвешенные люди», канал СТС. Ведущая рубрики «Утро-Спорт» в программе «Новое Утро», канал НТВ. Создатель авторской методики потери веса, объединяющей физиологию и психологию.

Биография

Родилась в 1974 году в Тамбове.

В первом классе родители отдали в секцию художественной гимнастики. Призовых мест в этот период не занимала. Интерес к гимнастике быстро пропал.

Ирина Турчинская окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет (1991-1998) по специальности — защита компьютерной информации. Позже Институт повышения квалификации и переподготовки кадров Российской Государственной Академии Физической культуры (2001) под руководством Леонида Алексеевича Остапенко.

Учась в университете, Ирина с 17 лет начала заниматься в тренажерном зале. В это же время стала изучать анатомию, физиологию и биомеханику. Данные дисциплины не входили в университетскую программу, но были нужны ей для положительных результатов в тренажерном зале.

После 5 лет тренировок Ирина перешла в крупный фитнес-центр «Марк Аврелий». Здесь, в 1997 г., она встретила профессионального спортсмена Владимира Турчинского, сценический псевдоним «Динамит».

Через 2 года совместной жизни у пары родилась дочь. Ещё через 2 года Владимир и Ирина поженились.

Карьера

В 1996 году Турчинская устроилась работать референтом в компании «Филпринт Технолоджис Лтд.»

В 2001 году стала персональным тренером по фитнесу в клубе «Марк Аврелий».

В 2002 г. Ирина получила титул — 2-ое место в категории бодифитнес на чемпионате Москвы по бодибилдингу и фитнесу. Годом позже Турчинская завоевала 5-ое место на чемпионате России, который проходил в Санкт-Петербурге. В 2004 г. заняла должность Генерального директора в одном из клубов сети «Марк Аврелий» женском фитнес-клубе «МИСС».

В 2006 году открыла второй бизнес — ООО «СВИТ» (кафе «Лайнер»). За шесть лет работы изучила технологии приготовления блюд и правила составления рационов питания.

2013-2016 — диетолог центра здоровья и красоты «Wellness daily».

В 2013 году присоединилась к команде «FARMAPLANT® Fabrikation Chemischer Produkte GmbH» (Germany) в рамках создания линии средств для снижения веса и моделирования форм — Модельформ с философией «18/30/40», учитывающей возрастные особенности женского организма в разные возрастные периоды.

Участвовала в телепередачах, проектах «Форт Боярд», «Большие гонки».

18 апреля 2015 года на канале СТС стартовало реалити-шоу «Взвешенные люди» — Ирина Турчинская стала тренером команды «красных». 13 февраля 2016 года вышел второй сезон реалити-шоу «Взвешенные люди», тренером команды «красных» остается И. Турчинская. Второй сезон получил премию ТЭФИ-2016, победив в номинации «Реалити шоу».

Семейное положение

Была замужем за известным российский теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года).

У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года) — профессионально занимается современными танцами. Входит в сборную России по хип-хопу, призёр Чемпионатов России, участник чемпионатов Европы и Мира. Занимается модельным бизнесом.

На второй день знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему молодому человеку, с которым встречалась на тот момент, и сказала: «Между нами все кончено, я встретила свою настоящую любовь».

Ирина после замужества стала полной тезкой первой жены Владимира Турчинского — Ирина Александровна Турчинская.

Вдова знаменитого бодибилдера и телеведущего Владимира Турчинского , бизнесвумен Ирина Турчинская в интервью журналу « Hello! » сообщила, что не собирается выходить замуж. Ее супруг ушел из жизни в 2009 году — причиной смерти стал инсульт. После трагедии жена спортсмена долгое время не могла прийти в себя, но ради дочери ей пришлось взять себя в руки и начать новую жизнь.


Будучи директором московского фитнес-клуба, Ирина решила развивать себя и в другом направлении. Она получила дополнительное образование и начала карьеру телеведущей на канале СТС , где она сейчас возглавляет популярное шоу «Взвешенные люди» . Все свободное от работы время она проводит с дочкой и друзьями, многие из которых близко общались с Владимиром при жизни.


Несмотря на то что Ирине удалось начать новую жизнь, по ее признанию, она больше не собирается выходить замуж — не видит в этом смысла. «Просто не хочу замуж. И не боюсь об этом заявить. У меня другие задачи. Мне так интересно растить своего ребенка!» — рассказывает Турчинская. По словам Ирины, никто не сможет позаботиться о ее 16-летней дочери так хорошо, как это делал ее родной отец.

Вдова Владимира Турчинского, скончавшегося шесть назад, нашла в себе силы начать жизнь с чистого листа: в прошлом году она возглавила проект «Взвешенные люди», который стремительно набирает популярность. Однако к изменениям в личной жизни Ирина по-прежнему не готова.

ПО ТЕМЕ

«Я сама задавала себе вопрос: «Ир, а что ты замуж-то не выходишь?» Разные сама себе давала ответы, придумывала причины. Главная – что я Володю еще слишком хорошо помню. Но я и первую любовь свою помню, мне же это не мешает двигаться вперед. В общем, я поняла, что просто не хочу замуж. И не боюсь об этом заявить. У меня другие задачи. Мне так интересно растить своего ребенка!» – заявила Турчинская в интервью Hello! .

Напомним, что у Ирины есть дочь Ксения, которой сейчас 16 лет. Вдова известного артиста считает, что ни один мужчина не сможет заменить девочке настоящего отца, а значит, и нет смысла вступать в новые отношения.

Как писали Дни.Ру, Владимир Турчинский скончался 16 декабря 2009 года в возрасте 46 лет в своем загородном доме. Рано утром спортсмен почувствовал себя плохо, потерял сознание и упал. Прибывшие через несколько минут врачи не смогли вернуть его к жизни. Смерть шоумена была квалифицирована как несчастный случай. Эксперты установили, что спортсмен умер от инфаркта миокарда, спровоцированного отрывом тромба. У телеведущего осталось двое детей. Сыну Илье от первого брака – с девятикратной чемпионкой мира по армрестлингу Ириной – сейчас 29 лет. В третьем браке – с фитнес-инструктором Ириной – у Владимира родилась дочь Ксения, которой сейчас 16 лет.

👆 Тренер Ирина Турчинская: биография, фото – sportobzor.ru

Ирине Турчинской давно исполнилось сорок, а выглядит она на много лет моложе! Это тот случай, когда внешность специалиста по фитнесу – наглядное доказательство его профессионализма. Тренер, диетолог, автор книг, создатель собственной методики похудения – Ирина Турчинская дарит людям стройность и красоту.

Широкую известность она получила с 2015 года, когда стала одним из тренеров телевизионного проекта (СТС) «Взвешенные люди».

Ранняя биография

Ирина Александровна Турчинская родилась в Тамбове 28 июля 1974 года. Будущий вице-чемпион был не слишком спортивным ребенком. Во всяком случае, когда первоклассницу отдали в секцию художественной гимнастики, дело не пошло. Ира не захотела заниматься спортом, зато прилежно обучалась в музыкальной школе.

Чтобы поступить в институт, Ирина отправилась в Москву и там закончила РГГУ в 1998 году. Правда, работать по специальности (защита информации) ей не пришлось.

Еще в студенческие годы девушка серьезно заинтересовалась фитнесом. Интерес был не только практическим: Ирина стала с интересом изучать физиологию и анатомию. Уже в 2001 году она закончила свой второй вуз, по специальности «физкультура». Ее научным руководителем был известный специалист по фитнесу Леонид Остапенко. В том же году Турчинская устроилась на работу фитнес-тренера в известный московский клуб «Марк Аврелий».

Некоторое время Турчинская занималась также профессиональным спортом. В 2002 году она заняла второе место на чемпионате Москвы по бодибилдингу (в категории «бодифитнес»).

Успехи

Ирина оказалась разносторонней личностью, карьера молодой женщины шла сразу по нескольким направлениям. В 2004 году она стала генеральным директором фитнес-клуба «Мисс Фитнес». В 2006 году – параллельно – открыла собственный бизнес: у Турчинской появилось кафе «Лайнер». Ирина занималась ресторанным бизнесом в течение нескольких лет.

В то же время Турчинская работала в нескольких компаниях, связанных с диетологией. Со временем, накопив тренерский и научный опыт, она стала все большее внимание уделять теоретическим вопросам. В 2013 году Ирина разработала собственную тренировочную программу для похудения «3 Возраста».

Особенно широкую известность Турчинская получила, попав на телевидение. С 2015 года она является одним из тренеров – участников реалити-шоу «Взвешенные люди». Шоу получило премию ТЭФИ-2016.

Кроме того, Ирина ведет рубрику «Утро-спорт» на телеканале НТВ. В настоящее время Турчинская является одним из самых популярных и высокооплачиваемых инструкторов по фитнесу в России.

Метод похудения Ирины Турчинской – это сочетание физических упражнений, диеты и психотерапевтических приемов. К успеху приводит сочетание всех трех практик.

Читайте также

Ирина – сторонник растительной диеты, она сама принимает участие в разработке препаратов. Нельзя обойтись и без психологии! Турчинская убеждена, что болезненная полнота обычно имеет психологические корни. Пока эта проблема не найдена, человек будет «заедать» стресс. Кроме того, огромную роль играет воля худеющего человека, степень его мотивированности.

Семья и личная жизнь

Еще в середине 90-х годов Ирина увидела по телевизору могучего бодибилдера по прозвищу Динамит. Студентка не могла предположить, что через три года встретит восхитившего ее человека в тренажерном зале. Через два дня после знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему прежнему молодому человеку и сказала, что они разрывают отношения…

Ирина и Владимир были вместе с 1997 года. В 1999 году у них родилась дочь по имени Ксения. Владимир был тележурналистом, спортсменом, актером, предпринимателем и одним из сильнейших людей страны. Он поставил несколько мировых рекордов, которые вошли в книгу Гиннеса.

Впрочем, профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья. В 2009 году семью постиг удар – Турчинский неожиданно скончался от инфаркта. Все это произошло в загородном доме, на глазах у супруги. Скорая помощь ехала на вызов почти полтора часа. Если бы медики поторопились, больного еще можно было спасти…

Ирина смогла выдержать это испытание, ведь надо было воспитывать дочь… Уже через несколько лет Турчинская иронично назвала себя «мапой» – она теперь и мама, и папа в одном лице.

Второго замужества Турчинская не планирует.

Дочь Ксения быстро взрослела: в восемь лет, как рассказывает мать, она слушала Высоцкого, в десять – читала Иосифа Бродского. Позднее, в подростковом возрасте, Ксения занялась на серьезном уровне современными танцами и вошла в сборную России по хип-хопу. Как замечает Ирина, дочка растет человеком жестким, пунктуальным, с отцовским характером…

Что же касается мамы, то она называет себя весьма эмоциональным человеком.

Ирина Турчинская увлекается Востоком и восточной философией, ездит в Индию.

Один из любимых писателей Ирины – Булгаков. Во всяком случае, в своих интервью она не раз пользовалась булгаковскими цитатами. Один из любимых поэтов – Вера Полозкова.

Вполне достоверных данных о росте и весе Ирины Турчинской нет. Предполагают, что ее рост – 164 сантиметра, а вес – в пределах 50 килограммов, как и положено стройной женщине – фитнес-тренеру.

Несмотря на материальное благополучие, Ирина не держит прислуги и всегда готовит еду своими руками. Она говорит, что час в день, потраченный на готовку – очень небольшая плата за сохраненное здоровье. Турчинские принципиально не едят полуфабрикатов и придерживаются стратегии здорового питания. Правда, у дочери есть маленькая слабость: походы в Макдоналдс. По соглашению с матерью, она может сходить в фастфуд, но только один раз в три месяца (более частые трапезы могут повредить здоровью).

Дочь Динамита. Как выглядит и чем живёт Ксения Турчинская?

Ксении Турчинской было всего 10 лет, когда жизнь её отца, казавшегося несокрушимым спортсмена, шоумена и актёра Владимира Турчинского, оборвал внезапный инфаркт. Ксюше, которая души не чаяла в папе и ездила с ним на все съёмки (даже в Америку), пришлось учиться жить без отца.

Потеря

Турчинский хотел, чтобы его дочь научилась добиваться всего своим трудом.

— Он постоянно говорил мне, что его заслуги не имеют ко мне никакого отношения, чтобы я не зазналась и не спрашивала у всех: «А ты знаешь, кто мой папа?», — рассказывала Ксения в интервью порталу Peopletalk.

Владимир Турчинский с дочерью. Фото: РИА «Новости» /Екатерина Чеснокова

Отец настоял, чтобы Ксюша ходила в обычную школу, и после его смерти одноклассники девочки проявили потрясающую деликатность.

— К моему огромному удивлению, в школе никто даже словом не обмолвился. Даже одноклассники мне ничего не сказали. Возможно, их, конечно, предупредили учителя, но я была поражена, — вспоминала Турчинская.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

Отец-спортсмен и мать-тренер с детства водили Ксюшу в секции.

— Родители сразу решили, что большим спортом я заниматься не буду. В 7 лет меня отдали на борьбу, но потом всё-таки вспомнили, что я девочка, и я начала заниматься танцами, — делилась воспоминаниями дочь Динамита.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

Мать Ксении Ирина Турчинская тяжело переживала смерть Владимира.

— Она рассказывала мне, что в моменты отчаяния, когда она сидела и думала, что же ей делать, в голове сразу всплывал папа, который говорил ей: «В смысле, что тебе делать? Хватит на месте сидеть! Иди, вон, снег во дворе расчисть!», и она шла и расчищала снег у нашего дома в Подмосковье, и ей становилось легче, — рассказывала Ксюша. — Да, тогда на маме была не только я, но и наш огромный трёхэтажный дом, в котором мы тогда жили. И ей понадобилось несколько лет на то, чтобы её перестали ассоциировать с папой и начали ценить за то, что она сделала сама, уже после его смерти. И вытащила её из этого состояния только работа. Могу сказать одно: в такой ситуации тебе не поможет ни один тренинг, ни даже религия.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

Карьера модели

Турчинский был очень требовательным отцом. Ксения вспоминала, что папа в детстве даже конфетку ей просто так не давал, а спрашивал, чем она эту конфетку заслужила. Такой подход закалил характер девушки и заставил её ставить перед собой труднодостижимые цели. Она намеревалась принять участие в чемпионате мира по хип-хоп-танцам, но была вынуждена снизить интенсивность тренировок из-за подготовки к ЕГЭ. Главный экзамен в жизни школьника Ксюша сдала на отлично, но плодами своих трудов не воспользовалась, вместо этого став моделью.

— По баллам за ЕГЭ я проходила в Высшую школу экономики на факультет медиакоммуникаций, но решила, что пока у меня есть красота и молодость, глупо этим не воспользоваться, — рассказывала Турчинская.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

В модельный бизнес дочь Динамита попала почти случайно: у неё было несколько удачных фотосессий, в т.ч. в нижнем белье, и хорошая знакомая Ксении направила эти снимки в агентства. Девушкой заинтересовались в Китае, и Ксюша поняла, что должна ответить на приглашение хотя бы ради шанса посмотреть на Поднебесную.

— Поступило предложение на рабочий контракт на три месяца в Гуанчжоу. Для подиума я оказалась низковата — 1 метр 71 сантиметр, а лицо позволяло работать на фото и видео, — вспоминала Ксения.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

Дочь Турчинского доказала себе и окружающим, что умеет зарабатывать не только внешностью, но и мозгами: она трудилась SMM- и контент-менеджером, проходила стажировку в отделе культуры популярного глянцевого журнала. В настоящее время 20-летняя Ксения учится в Школе-студии МХАТ, так что, возможно, в обозримом будущем мы увидим её на экранах. Мать, фитнес-тренер Ирина Турчинская, во всём поддерживает Ксению, а память об отце девушка увековечила в виде простой татуировки на руке.

Ксения Турчинская. Фото: Instagram

биография, личная жизнь. Замуж не вышли

Ирине Турчинской давно исполнилось сорок, а выглядит она на много лет моложе! Это тот случай, когда внешность специалиста по фитнесу — наглядное доказательство его профессионализма. Тренер, диетолог, автор книг, создатель собственной методики похудения — Ирина Турчинская дарит людям стройность и красоту.

Широкую известность она получила с 2015 года, когда стала одним из тренеров телевизионного проекта (СТС) «Взвешенные люди».

Ранняя биография

Ирина Александровна Турчинская родилась в Тамбове 28 июля 1974 года. Будущий вице-чемпион был не слишком спортивным ребенком. Во всяком случае, когда первоклассницу отдали в секцию художественной гимнастики, дело не пошло. Ира не захотела заниматься спортом, зато прилежно обучалась в музыкальной школе.

Чтобы поступить в институт, Ирина отправилась в Москву и там закончила РГГУ в 1998 году. Правда, работать по специальности (защита информации) ей не пришлось.

Еще в студенческие годы девушка серьезно заинтересовалась фитнесом. Интерес был не только практическим: Ирина стала с интересом изучать физиологию и анатомию. Уже в 2001 году она закончила свой второй вуз, по специальности «физкультура». Ее научным руководителем был известный специалист по фитнесу Леонид Остапенко. В том же году Турчинская устроилась на работу фитнес-тренера в известный московский клуб «Марк Аврелий».

Некоторое время Турчинская занималась также профессиональным спортом. В 2002 году она заняла второе место на чемпионате Москвы по бодибилдингу (в категории «бодифитнес»).

Успехи

Ирина оказалась разносторонней личностью, карьера молодой женщины шла сразу по нескольким направлениям. В 2004 году она стала генеральным директором фитнес-клуба «Мисс Фитнес». В 2006 году — параллельно — открыла собственный бизнес: у Турчинской появилось кафе «Лайнер». Ирина занималась ресторанным бизнесом в течение нескольких лет.

В то же время Турчинская работала в нескольких компаниях, связанных с диетологией. Со временем, накопив тренерский и научный опыт, она стала все большее внимание уделять теоретическим вопросам. В 2013 году Ирина разработала собственную тренировочную программу для похудения «3 Возраста».

Особенно широкую известность Турчинская получила, попав на телевидение. С 2015 года она является одним из тренеров — участников реалити-шоу «Взвешенные люди». Шоу получило премию ТЭФИ-2016.

Кроме того, Ирина ведет рубрику «Утро-спорт» на телеканале НТВ. В настоящее время Турчинская является одним из самых популярных и высокооплачиваемых инструкторов по фитнесу в России.

Метод похудения Ирины Турчинской — это сочетание физических упражнений, диеты и психотерапевтических приемов. К успеху приводит сочетание всех трех практик.

Ирина — сторонник растительной диеты, она сама принимает участие в разработке препаратов. Нельзя обойтись и без психологии! Турчинская убеждена, что болезненная полнота обычно имеет психологические корни. Пока эта проблема не найдена, человек будет «заедать» стресс. Кроме того, огромную роль играет воля худеющего человека, степень его мотивированности.

Семья и личная жизнь

Еще в середине 90-х годов Ирина увидела по телевизору могучего бодибилдера по прозвищу Динамит. Студентка не могла предположить, что через три года встретит восхитившего ее человека в тренажерном зале. Через два дня после знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему прежнему молодому человеку и сказала, что они разрывают отношения…

Ирина и Владимир были вместе с 1997 года. В 1999 году у них родилась дочь по имени Ксения. Владимир был тележурналистом, спортсменом, актером, предпринимателем и одним из сильнейших людей страны. Он поставил несколько мировых рекордов, которые вошли в книгу Гиннеса.

Впрочем, профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья. В 2009 году семью постиг удар — Турчинский неожиданно скончался от инфаркта. Все это произошло в загородном доме, на глазах у супруги. Скорая помощь ехала на вызов почти полтора часа. Если бы медики поторопились, больного еще можно было спасти…

Ирина смогла выдержать это испытание, ведь надо было воспитывать дочь… Уже через несколько лет Турчинская иронично назвала себя «мапой» — она теперь и мама, и папа в одном лице.

Второго замужества Турчинская не планирует.

Дочь Ксения быстро взрослела: в восемь лет, как рассказывает мать, она слушала Высоцкого, в десять — читала Иосифа Бродского. Позднее, в подростковом возрасте, Ксения занялась на серьезном уровне современными танцами и вошла в сборную России по хип-хопу. Как замечает Ирина, дочка растет человеком жестким, пунктуальным, с отцовским характером…

Что же касается мамы, то она называет себя весьма эмоциональным человеком.

Ирина Турчинская увлекается Востоком и восточной философией, ездит в Индию.

Один из любимых писателей Ирины — Булгаков. Во всяком случае, в своих интервью она не раз пользовалась булгаковскими цитатами. Один из любимых поэтов — Вера Полозкова.

Вполне достоверных данных о росте и весе Ирины Турчинской нет. Предполагают, что ее рост — 164 сантиметра, а вес — в пределах 50 килограммов, как и положено стройной женщине — фитнес-тренеру.

Несмотря на материальное благополучие, Ирина не держит прислуги и всегда готовит еду своими руками. Она говорит, что час в день, потраченный на готовку — очень небольшая плата за сохраненное здоровье. Турчинские принципиально не едят полуфабрикатов и придерживаются стратегии здорового питания. Правда, у дочери есть маленькая слабость: походы в Макдоналдс. По соглашению с матерью, она может сходить в фастфуд, но только один раз в три месяца (более частые трапезы могут повредить здоровью).

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

К:Википедия:Страницы на КУ (тип: не указан) К:Википедия:Статьи без изображений (тип: не указан)

Ири́на Алекса́ндровна Турчи́нская (28 июля (19740728 ) ) — вице-чемпионка Москвы по боди-фитнесу , тренер , диетолог , автор многочисленных статей по правильному питанию. Автор книги «IТ система Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле» . Соавтор с В. Турчинским — нескольких книг о здоровом образе жизни. Тренер проекта «Взвешенные люди », канал СТС . Ведущая рубрики «Утро-Спорт» в программе «Новое Утро », канал НТВ . Создатель авторской методики потери веса, объединяющей физиологию и психологию.

Биография

В первом классе родители отдали в секцию художественной гимнастики . Призовых мест в этот период не занимала. Интерес к гимнастике быстро пропал.

Учась в университете, Ирина с 17 лет начала заниматься в тренажерном зале. В это же время стала изучать анатомию, физиологию и биомеханику. Данные дисциплины не входили в университетскую программу, но были нужны ей для положительных результатов в тренажерном зале.

После 5 лет тренировок Ирина перешла в крупный фитнес-центр «Марк Аврелий». Здесь, в 1997 г., она встретила профессионального спортсмена Владимира Турчинского, сценический псевдоним «Динамит».

Через 2 года совместной жизни у пары родилась дочь. Ещё через 2 года Владимир и Ирина поженились.

Карьера

В 2013 году присоединилась к команде «FARMAPLANT® Fabrikation Chemischer Produkte GmbH» (Germany) в рамках создания линии средств для снижения веса и моделирования форм — Модельформ с философией «18/30/40», учитывающей возрастные особенности женского организма в разные возрастные периоды.

Участвовала в телепередачах, проектах «Форт Боярд », «Большие гонки » .

Семейное положение

Была замужем за известным российский теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года).

У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года) — профессионально занимается современными танцами. Входит в сборную России по хип-хопу , призёр Чемпионатов России, участник чемпионатов Европы и Мира. Занимается модельным бизнесом.

На второй день знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему молодому человеку, с которым встречалась на тот момент, и сказала: «Между нами все кончено, я встретила свою настоящую любовь».

Ирина после замужества стала полной тезкой первой жены Владимира Турчинского — Ирина Александровна Турчинская.

Напишите отзыв о статье «Турчинская, Ирина Александровна»

Примечания

Ссылки

  • ctc.ru/projects/show/vzveshennie-ludi/geroi/irina_turchinskaya/ Страница Ирины Турчинской на сайте телеканала СТС
  • echo.msk.ru/programs/tv/1549278-echo/ Ирина Турчинская на Радио Эхо Москвы
  • tv.m24.ru/videos/93878 Ирина Турчинская в передаче «Без церемоний» телеканале Москва 24
  • www.1tv.ru/documentary/fi=6697 Документальный фильм Первого Канала про Владимира и Ирину Турчинскую

Отрывок, характеризующий Турчинская, Ирина Александровна

Вторая княжна только вышла из комнаты больного с заплаканными глазами и села подле доктора Лоррена, который в грациозной позе сидел под портретом Екатерины, облокотившись на стол.
– Tres beau, – говорил доктор, отвечая на вопрос о погоде, – tres beau, princesse, et puis, a Moscou on se croit a la campagne. [прекрасная погода, княжна, и потом Москва так похожа на деревню.]
– N»est ce pas? [Не правда ли?] – сказала княжна, вздыхая. – Так можно ему пить?
Лоррен задумался.
– Он принял лекарство?
– Да.
Доктор посмотрел на брегет.
– Возьмите стакан отварной воды и положите une pincee (он своими тонкими пальцами показал, что значит une pincee) de cremortartari… [щепотку кремортартара…]
– Не пило слушай, – говорил немец доктор адъютанту, – чтопи с третий удар шивь оставался.
– А какой свежий был мужчина! – говорил адъютант. – И кому пойдет это богатство? – прибавил он шопотом.
– Окотник найдутся, – улыбаясь, отвечал немец.
Все опять оглянулись на дверь: она скрипнула, и вторая княжна, сделав питье, показанное Лорреном, понесла его больному. Немец доктор подошел к Лоррену.
– Еще, может, дотянется до завтрашнего утра? – спросил немец, дурно выговаривая по французски.
Лоррен, поджав губы, строго и отрицательно помахал пальцем перед своим носом.
– Сегодня ночью, не позже, – сказал он тихо, с приличною улыбкой самодовольства в том, что ясно умеет понимать и выражать положение больного, и отошел.

Между тем князь Василий отворил дверь в комнату княжны.
В комнате было полутемно; только две лампадки горели перед образами, и хорошо пахло куреньем и цветами. Вся комната была установлена мелкою мебелью шифоньерок, шкапчиков, столиков. Из за ширм виднелись белые покрывала высокой пуховой кровати. Собачка залаяла.
– Ах, это вы, mon cousin?
Она встала и оправила волосы, которые у нее всегда, даже и теперь, были так необыкновенно гладки, как будто они были сделаны из одного куска с головой и покрыты лаком.
– Что, случилось что нибудь? – спросила она. – Я уже так напугалась.
– Ничего, всё то же; я только пришел поговорить с тобой, Катишь, о деле, – проговорил князь, устало садясь на кресло, с которого она встала. – Как ты нагрела, однако, – сказал он, – ну, садись сюда, causons. [поговорим.]
– Я думала, не случилось ли что? – сказала княжна и с своим неизменным, каменно строгим выражением лица села против князя, готовясь слушать.
– Хотела уснуть, mon cousin, и не могу.
– Ну, что, моя милая? – сказал князь Василий, взяв руку княжны и пригибая ее по своей привычке книзу.
Видно было, что это «ну, что» относилось ко многому такому, что, не называя, они понимали оба.
Княжна, с своею несообразно длинною по ногам, сухою и прямою талией, прямо и бесстрастно смотрела на князя выпуклыми серыми глазами. Она покачала головой и, вздохнув, посмотрела на образа. Жест ее можно было объяснить и как выражение печали и преданности, и как выражение усталости и надежды на скорый отдых. Князь Василий объяснил этот жест как выражение усталости.
– А мне то, – сказал он, – ты думаешь, легче? Je suis ereinte, comme un cheval de poste; [Я заморен, как почтовая лошадь;] а всё таки мне надо с тобой поговорить, Катишь, и очень серьезно.
Князь Василий замолчал, и щеки его начинали нервически подергиваться то на одну, то на другую сторону, придавая его лицу неприятное выражение, какое никогда не показывалось на лице князя Василия, когда он бывал в гостиных. Глаза его тоже были не такие, как всегда: то они смотрели нагло шутливо, то испуганно оглядывались.
Княжна, своими сухими, худыми руками придерживая на коленях собачку, внимательно смотрела в глаза князю Василию; но видно было, что она не прервет молчания вопросом, хотя бы ей пришлось молчать до утра.
– Вот видите ли, моя милая княжна и кузина, Катерина Семеновна, – продолжал князь Василий, видимо, не без внутренней борьбы приступая к продолжению своей речи, – в такие минуты, как теперь, обо всём надо подумать. Надо подумать о будущем, о вас… Я вас всех люблю, как своих детей, ты это знаешь.
Княжна так же тускло и неподвижно смотрела на него.
– Наконец, надо подумать и о моем семействе, – сердито отталкивая от себя столик и не глядя на нее, продолжал князь Василий, – ты знаешь, Катишь, что вы, три сестры Мамонтовы, да еще моя жена, мы одни прямые наследники графа. Знаю, знаю, как тебе тяжело говорить и думать о таких вещах. И мне не легче; но, друг мой, мне шестой десяток, надо быть ко всему готовым. Ты знаешь ли, что я послал за Пьером, и что граф, прямо указывая на его портрет, требовал его к себе?
Князь Василий вопросительно посмотрел на княжну, но не мог понять, соображала ли она то, что он ей сказал, или просто смотрела на него…
– Я об одном не перестаю молить Бога, mon cousin, – отвечала она, – чтоб он помиловал его и дал бы его прекрасной душе спокойно покинуть эту…
– Да, это так, – нетерпеливо продолжал князь Василий, потирая лысину и опять с злобой придвигая к себе отодвинутый столик, – но, наконец…наконец дело в том, ты сама знаешь, что прошлою зимой граф написал завещание, по которому он всё имение, помимо прямых наследников и нас, отдавал Пьеру.
– Мало ли он писал завещаний! – спокойно сказала княжна. – Но Пьеру он не мог завещать. Пьер незаконный.
– Ma chere, – сказал вдруг князь Василий, прижав к себе столик, оживившись и начав говорить скорей, – но что, ежели письмо написано государю, и граф просит усыновить Пьера? Понимаешь, по заслугам графа его просьба будет уважена…
Княжна улыбнулась, как улыбаются люди, которые думают что знают дело больше, чем те, с кем разговаривают.
– Я тебе скажу больше, – продолжал князь Василий, хватая ее за руку, – письмо было написано, хотя и не отослано, и государь знал о нем. Вопрос только в том, уничтожено ли оно, или нет. Ежели нет, то как скоро всё кончится, – князь Василий вздохнул, давая этим понять, что он разумел под словами всё кончится, – и вскроют бумаги графа, завещание с письмом будет передано государю, и просьба его, наверно, будет уважена. Пьер, как законный сын, получит всё.

«Я благодарна Богу за то, что нам с Володей были даны целых 12 лет счастья. Раньше воспоминания причиняли жгучую боль, я старалась их вытеснить из сознания. Больше я их не гоню и хочу, чтобы Володю помнили…» — говорит вдова Владимира Турчинского Ирина. Мы встретились с ней накануне первой годовщины смерти Владимира. Его не стало 16 декабря 2009 года.

Зиму, долгую, тяжелую, мучительную, я пережила. Пришла весна.

И потихоньку я вроде бы стала оживать… В апреле мне вдруг очень сильно захотелось в Венецию. Италия — наша с Володей любимая страна, мы туда часто ездили отдыхать. Но в Венеции вдвоем никогда не были: муж там бывал без меня, а я без него… И вот я снова оказалась в Венеции, и опять без Володи. Со мной поехала ближайшая подруга. Дочка училась и, чтобы не пропускать уроки, осталась с бабушками… Я как будто улетела на другую планету! В чужой стране все стало легко и просто: я могла совершенно спокойно спать, ела с удовольствием. Говорят, что родные стены лечат. А для меня не родные, а чужие стены оказались именно тем самым лекарством, в котором нуждалась моя измученная душа… Хотя я знала, что забыться, оторваться от реальности не смогу. От себя, как ни старайся, все равно не убежишь. Понимала: ничего я в поездке не забуду и скоро мне придется возвращаться обратно — в свою новую жизнь.

Без Володи…

Весенняя Венеция — это что-то потрясающее! Погода прекрасная, вокруг все цветет и благоухает. Мы с подругой целыми днями гуляем. Я с жадностью впитываю окружающую красоту. А в голове то и дело пульсирует тяжкая мысль: «Я снова здесь, а Володя НИКОГДА уже сюда не вернется… И НИКОГДА больше мы не будем вместе гулять по этим улочкам…» А как-то иду, смотрю по сторонам и вдруг всем своим нутром почувствовала, что Володя во мне, как в скафандре, и сейчас он видит все то, что вижу я. Как будто у нас одни глаза и одно тело на двоих. Это было как озарение. В тот момент я вдруг четко осознала: нас с Володей невозможно разделить… Для меня он был, есть и будет. Да, на земле наш общий путь закончился.

Володя ушел, а мы с Ксюшей остались здесь. Но хотя он теперь далеко, мы все равно вместе. Это спрятанное глубоко внутри ощущение дает мне сейчас силы жить… Кто-то, быть может, скажет, что это легкая форма помешательства, а психологи, наверное, объяснят: вот такая реакция сознания в стрессовой ситуации. Не важно, как воспримут со стороны. Мне это ощущение необходимо, таков мой путь выживания…

Я благодарна Богу за то, что нам с Во­лодей были даны целых 12 лет счастья — теперь я их воспринимаю как подарок судьбы. Раньше воспоминания причиняли мне жгучую боль, острым ножом вонзались в сердце. Я старалась их вытеснить из сознания, усилием воли переключала мозг на что-то другое — читала книги, молилась. А больше я их не гоню… Впервые я увидела Володю в телевизоре.

Мне тогда было 20 лет, я училась в гуманитарном институте. Смотрела международное шоу «Бои гладиаторов», в котором Россию представлял «гладиатор» по прозвищу Динамит. Турчинский занял первое место в рейтинге участников шоу, а на меня произвел неизгладимое впечатление. Супермужчина, настоящий русский богатырь — дико харизматичный, обаятельный, пышущий здоровьем, в нем было столько драйва, дерзости. Спустя три года судьба свела нас с этим самым Динамитом в фитнес-клубе. В жизни он оказался еще ярче, чем на экране! В него невозможно было не влюбиться. Глядя на Володю, я в одну секунду поняла: рядом с таким мужчиной будет безопасно мне и моему детенышу, сразу почувствовала, что в этом силаче есть тот внутренний стержень, который мне нужен… Во время тренировки поймала на себе заинтересованный взгляд Турчинского.

Потом Володя говорил, что его впечатлила моя фигура. Он подошел познакомиться, мы немного поговорили. А вскоре я уехала в Америку на два месяца — учила язык. И, находясь по другую сторону океана, постоянно думала о Володе, мечтала о том, чтобы поскорее снова увидеть его. Когда мы снова пересеклись в клубе, я с трудом сдерживала эмоции, мне хотелось танцевать от радости. И была счастлива, когда Володя признался, что все это время думал обо мне. С того дня мы начали встречаться, а где-то через полгода уже стали вместе жить.

— Владимир красиво ухаживал?

Какой там красиво! Вообще никак. У Володи на тот момент имелся отягченный «анамнез» из двух браков, от первой жены рос сын Илья. Так что в игры под названием «ухаживания» он давно наигрался, для него это был пройденный этап.

А я была в этом плане совсем неискушенной, юной, романтичной девушкой и ждала от своего возлюбленного красивых жестов, сюрпризов. К тому же внешний вид Володи никак не вязался с моим представлением о том, как должен выглядеть мой рыцарь, мой благородный спутник жизни. Он носил футболки, штаны защитного цвета, грубые военные ботинки. Ездил на какой-то огромной старой машине, страшно гремящей. Мне, девушке воспитанной, Вовкины шутки зачастую казались сальными. Шокировало, что в интервью он может запросто употребить грубое, крепкое словцо. Может заснуть во время спектакля. Помню, на сцене Хазанов всех веселит, все смеются, а я сижу сгорая от стыда, потому что рядышком безмятежно посапывает Володя. И ему совершенно все равно, что о нем подумают окружающие…

Короче говоря, мужчина мне попался брутальный, невоспитанный. (Смеется.) И я начала его усиленно воспитывать. К примеру, пыталась нарядить Володю в человеческую одежду — очень хотелось, чтобы он носил классические костюмы. Но всякий раз, когда я собиралась его переодеть по своему вкусу, у Володи находилась какая-нибудь уважительная причина: «Ой, любимая, я уже убегаю, опаздываю на встречу. Давай в другой раз». Так и остался верен своему любимому стилю милитари… Все мои усилия перевоспитать Володю пошли прахом. Никак не могла я его обтесать, сделать своей мягкой игрушкой. Вовка шутил: «Ты не можешь меня съесть, потому что я очень большой. А будь я поменьше, меня давно проглотила бы и тут же забыла»…

Все-таки разница в возрасте в 11 лет, как у нас с Володей, — это огромная пропасть.

А когда у людей еще совершенно разный темперамент — вообще катастрофа. Володя — человек, который патологически не любил конфликты, он всегда старался все сгладить и уравновесить в жизни. И, конечно, я утомляла его своей чрезмерной эмоциональностью в сочетании с юношеским максимализмом. Володе хотелось, чтобы рядом была мудрая, рассудительная женщина, а ему досталась совершенно взбалмошная девчонка. Я могла организовать ссору на ровном месте. Как-то мы пошли на рынок. И пока выбирали продукты, мне показалось, что он слишком резко со мной разговаривал. Обиделась жутко. Мы вернулись домой. Володя понес пакеты с покупками на кухню, а я, не говоря ему ни слова, развернулась и ушла. К родителям поехала в Подмосковье. Телефон отключила, еду в автобусе, рыдаю от обиды, меня аж трясет…

Подхожу к дому мамы с папой, а там уже стоит Володя. Примчался на машине, опередил меня. Естественно, Вовка не понял, что сделал не так. А я долго и эмоционально объясняла ему, почему обиделась… Володя всегда давал мне возможность высказаться. И если я в очередной раз бросала: «Все, я ухожу», — не останавливал меня, сам отвозил к родителям. А потом приезжал за мной, возвращал домой…

Когда родилась Ксюня, стало совсем тяжело. Не зря говорят, что рождение ребенка — испытание для отношений. Ксюша нас не спрашивала: готовы мы стать родителями или нет. Она сама все за нас решила. (Улыбается.) Да так быстро! В январе мы с Володей начали жить одним домом, а уже в марте я, беременная, бегала по врачам, сдавала анализы. Мне было 24 года, и, конечно, я понимала, что дети — это здорово, прекрасно.

Но жгучего желания стать мамой не было. Может, у меня какое-то запоздалое развитие, но о ребенке я вообще не задумывалась… И тут появился человечек, поглотивший меня целиком. Дочка забирала все мои силы, все внимание. Я дико выматывалась и, естественно, очень нуждалась в помощи. Ждала от молодого папы, что он разделит со мной родительские обязанности, будет вставать к малышке по ночам, чтобы дать мне возможность выспаться. Но помощи не дождалась. Володя дома отсутствовал, у него вечно были тренировки, соревнования по силовому экстриму. А вскоре и вовсе начался вал работы — съемки в фильмах, в телевизионных проектах. Обычно муж появлялся дома за полночь, замученный, уставший. Ему самому надо было восстановить силы, выспаться, как он говорил, «зализать раны». И от меня он ждал поддержки, понимания. А я вместо этого предъявляла ему претензии, возмущалась: «Да что же это такое?

Почему тебя никогда нет дома? Зачем ты завел семью, если не имеешь на нее времени, если ты весь там, в своих делах?» Я выросла в семье военных, и у нас все было организованно. В выходные мы — папа, мама, я и брат — обязательно накрывали стол, общались, радовались тому, что мы вместе. Новый год, мой любимый праздник, непременно отмечали в кругу семьи. Потому, живя с Володей, мне было дико, что вроде у меня есть семья, а Новый год приходится встречать без любимого мужа, потому что у него работа — «елки», корпоративы. Володя объяснял: «Ириш, ну пойми, я вот такой, какой есть. Трудоголик, несгибаемый, упертый. Я не могу жить по-другому. И так будет всегда. Тебе придется либо принять меня с моей сумасшедшей работой, либо у нас не будет будущего. Я пойду дальше своей дорогой, а ты — своей».

Я обиженно думала: «Ах так? Ну что ж, хорошо, пойду своей дорогой». И вот уже мечусь как разъяренная тигрица по квартире, судорожно собираю вещи, хватаю под мышку маленькую Ксюню и уезжаю к родителям… Дочку я эгоистично забирала себе. Володя из-за этого очень страдал. Говорил: «Почему ты думаешь, что вправе так поступать, оставлять меня совсем одного? Ксюша — не только твоя, но и моя…» Для Володи дочь очень много значила, он ее обожал. В общем, разделить Ксюню на двоих у нас не получилось. (Улыбается.) Она связала нас намертво, сделала по-настоящему родными. Не знаю даже, смогли бы мы, не будь у нас этой нашей ниточки, сохранить семью… Хотя я понимаю: только из-за ребенка не имеет смысла жить вместе. Володя как-то сказал в одном интервью: «Чтобы ребенок вырос счастливым и уверенным в себе, ему необходимо ощущать, что в его семье все друг друга любят.

Родители — его, папа — маму, а мама — папу. Тогда у человека будут в жизни правильные ориентиры». И Ксюня, несмотря на наши конфликты, все равно чувствовала: у нас в семье есть самое главное — любовь… Пускай наши отношения не назовешь идеальными. Да я и не хочу выстраивать вокруг них небесный нимб. Но если по-настоящему любишь, ссоры, обиды и все остальное в принципе не важно… Порознь мы с Володей долго не выдерживали. Просто не могли существовать отдельно, и все. Позже Вовка говорил мне: «Рядом с тобой я жил как на вулкане. Когда ты уходила, поначалу испытывал облегчение. Думал: «Господи, какое счастье, никто меня не мучает, я свободен от всех обязательств». Но потом накатывала такая тоска, и с каждым днем становилось все тяжелее. И я понимал, что без вас с Ксюшкой просто не могу».

Как-то, помню, приехал Володя нас возвращать. Вызвал меня на разговор на улицу. Выхожу, а он стоит по колено в глубокой луже и смотрит на меня, грустно улыбаясь. «Ириш, прошу тебя, возвращайся домой», — говорит тихо. Я молчу. «Имей в виду, я не выйду из этой лужи до тех пор, пока не сделаешь этого», — пригрозил Вовка. У меня вдруг защемило сердце. Такой он был в тот момент трогательный, смешной, родной. Как же сильно я его любила!.. Конечно, в тот раз я вытащила Вовку из лужи и вернулась. (Смеется.)

В общем, мы с Володей «полюбляли» друг друга долго и мучительно. Я медленно взрослела, но со временем все-таки стала спокойнее, терпимее, мудрее. Сумела из «учительницы» и «пилительницы» превратиться в хранительницу очага, каковой меня и хотел видеть муж. Мы оба наконец-то переключились с себя, с собственных проблем на близкого человека, нам захотелось помогать друг другу.

Я поняла про Володю главное — на него ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах нельзя давить. Как подобает настоящему мужчине, он сам должен принимать решения.

— Официальный статус жены был для вас важен?

Безусловно. Я очень хотела замуж, мечтала о красивой свадьбе. Но Володя не спешил официально оформлять наши отношения, не видел в этом особого смысла. Хотя у нас росла дочь и я не раз заводила разговор о том, что нам надо пожениться. Володя мои предложения мягко, но настойчиво игнорировал. Поженились мы, когда я в принципе уже перехотела. (Смеется.) Володя созрел. Ксюше тогда уже было два года… Понятно, что Володе, женившемуся в третий раз, пышная свадьба была не нужна.

Устроил он ее ради меня. Все сам организовал: выбрал красивый ресторан, вместе с друзьями-актерами придумал оригинальный сценарий торжества. Наши гости шли на свадьбу, а попали на кастинг для съемок в кинокомедии. Все с восторгом включились в игру, и получился очень веселый праздник! А мы с Ксюшкой были просто неотразимы. Я — в потрясающем платье нежно-голубого цвета с фатой (Володе этот цвет очень нравился). Для Ксюшки сшили уменьшенную копию моего наряда, и выглядела она как кукла в платьице с корсетом, пышной юбкой, кружевами… А спустя восемь лет я снова надела свое свадебное платье — на наше венчание. Предложение обвенчаться исходило от Володи. Неподалеку от нашего дома находится церковь Покрова Пресвятой Богородицы, и мы с ним стали туда ходить, Володя много общался с батюшкой Евгением.

И вдруг однажды говорит: «Сколько можно жить в грехе? Давай венчаться!» Конечно, я согласилась. Понимала, что для Володи это очень важный шаг, он его долго и тщательно обдумывал. Венчание мы приурочили к 45-летию Володи. В тот день мы были тотально счастливы! Вовка смеялся: «Все, дорогая моя, никуда ты от меня теперь не денешься…»

— Владимир признавался в интервью «7Д», что он вас страшно ревнует. Неужели были поводы?

Что вы, для меня другие мужчины в принципе не существовали. Естественно, я могла обратить на кого-то внимание — ну интересный, ну вроде ничего. Но совершенно же чужой. Мой-то все равно лучше всех! В сравнении с Володей остальные мужчины однозначно проигрывали. Для меня мой муж был богом.

Я им восхищалась. Его физической мощью, непоколебимой внутренней силой, как он пахал, не жалея себя, как всегда нежно и трепетно относился к своей маме. Я безумно радовалась его победам и удачам, гордилась своим мужчиной. Мне никогда не было с Вовкой скучно, в нашей совместной жизни напрочь отсутствовали тишина и покой. Он мог сказать: «Все, завтра едем отдыхать, быстренько собирайся». Оказывалось, Володя втайне от меня все организовывал, чтобы сделать приятный сюрприз. И мы срывались куда-нибудь на Мальту или в нашу любимую Италию. Для нас было очень важно хоть иногда побыть вдвоем. И для меня это были дни абсолютного счастья: мы лежим на теплом белом песке, взявшись за руки, а вокруг удивительно красивый мир — безмятежное море, чистое голубое небо. И Володя «недоступен» для всех, он только мой…

Мы много поездили по миру, вместе его познавали. Если у Володи были долгие съемки за границей, он при любой возможности брал нас с Ксюшей с собой. Помню, как-то отдыхали на Пхукете. Поужинали и пошли гулять вдоль моря. И вдруг видим – к нам по воздуху приближается множество светящихся огоньков. Ксюша кричит: «Папочка, что это такое?» «По-моему, это НЛО», — с серьезным видом отвечает Володя. «Да ты что? Я всю жизнь мечтала увидеть летающую тарелку, у меня пунктик с детства. Неужели дождалась?» — смеюсь я. И мы втроем, как завороженные, не отрываясь смотрим на летящие огоньки, таинственно мерцающие на фоне темного неба. Как потом выяснилось, это были бумажные фонарики, которые тайцы на забаву публике запускают в воздух. В тот момент и Ксюня, и Володя, и я были такие восторженные, счастливые… (Грустно улыбается.) В нашей семье была традиция — мы любили устраивать дома романтические вечера.

Зажигали свечи, Володя открывал бутылку вина, и мы втроем танцевали под музыку Фрэнка Синатры или Рэя Чарльза. Обнимались крепко-крепко и сливались в танце в единое целое…

— Владимир говорил, что его любимые девчонки из него веревки вьют. Неужели это правда?

Наверное. В те редкие дни, когда Володя был дома, я эксплуатировала его по полной программе. А он и не сопротивлялся. Возил Ксюшу в школу, таскал на нашем участке камни, бревна, всякую бытовуху брал на себя. Мытье посуды — это была его святая обязанность. Как-то я спросила: «Вов, ничего, что я тебя заставляю посуду мыть? Тебя это не утомляет?» — «Не, нормально. Я же отношусь к этому процессу как к своеобразной тренировке — пальцы разминаю».

А процесс покупки продуктов для него был просто праздник. Я составляла длиннющий список, и Вовка, довольный, шел с ним на рынок. Аккуратно вычеркивал то, что купил… Говорил: «Я вбил себе в голову, что я добытчик, кормилец. И когда добываю для семьи еду, испытываю настоящий кайф». Володя вообще все тащил в дом, в семью. Из поездок обязательно привозил нам подарки. Правда, со временем я его убедила, что для меня не надо ничего покупать. Я — девушка капризная, мне сложно угодить. Все, что привозил любящий муж, — духи, украшения, одежду — забрасывала куда-нибудь подальше и часто этим вообще не пользовалась. Зато Ксюня безумно радовалась любой ерундушке, полученной от папы. Так что Володя отрывался на ней! (Смеется.) И хотя он притаскивал кучу, в общем-то, ненужных вещей, но это и не важно.

Главное, что, находясь вдали от дома, он думал о нас… Долгое время я очень переживала из-за наших разлук. А потом поняла, что они только укрепляют наши отношения. Потому что каждый раз при встрече мы с Володей никак не могли нарадоваться друг на друга. Бывало, у Вовки было столько работы, что он прилетал в аэропорт Домодедово, а через четыре часа снова улетал куда-то, но уже из Шереметьево. Я его встречала и везла из одного аэропорта в другой. Помню, мы медленно тащимся по Кольцевой дороге в пробках, а я про себя думаю: «Господи, пусть эта дорога никогда не кончается. Пускай Володя опоздает на свой самолет». А когда провожала его в аэропорту, вспоминала фильм «Семнадцать мгновений весны». Помните, там Штирлиц грустно провожает взглядом поезд, уносящий радистку Кэт на родину? (Смеется.) Когда мы переехали жить за город в наш новый дом, Володя очень сильно изменился.

Если раньше работа для него была превыше всего, он погружался в нее полностью, то теперь все чаще бывал дома. С удовольствием гулял по лесу с собакой, ходил с Ксюшей купаться на озеро. Мог весь день дома просидеть: перебирал фотографии, группировал их по альбомам, что-нибудь читал, или они с Ксюхой валялись на диване и смотрели телик. Я просто не узнавала его, не могла понять, что с человеком происходит. Спрашивала: «Ты чего весь день дома торчишь? Что с тобой?» Володя говорил, что просто получает кайф от деревенской жизни, наслаждается тишиной, покоем. А вот мне сидеть в деревне было скучно. Я рвалась в Москву, мне надо было все время куда-то нестись — то на работу съезжу (у меня собственное кафе, где я работаю директором), то на какое- нибудь мероприятие…

А Володя прямо влюбился в наш дом, который мы строили целых четыре года. Говорил, что его теперь туда все время тянет: «Ночью просыпаюсь, иду по дому, и так мне хорошо, так радостно на душе…» Пожил Володя в нашем доме всего полтора года… И до последнего вздоха мой муж был со мной.

— У вас не было предчувствия надвигающейся беды?

Нет. Слава Богу, нам не известно, какие испытания нас ждут, иначе точно сошли бы с ума… Знаете, Володя сам себя сделал, сам себя слепил. И убедил всех, и меня в том числе, что он всесильный, всемогущий, непобедимый. Он рассказывал: «Иногда, когда иду по улице и вижу несущийся грузовик, у меня возникает желание преградить ему дорогу. Мне кажется, что он разобьется об меня и отлетит в сторону, а я как ни в чем не бывало пойду дальше.

Бред, правда? Сам иногда боюсь своих мыслей». Вот такую невероятную силу он в себе ощущал. И поэтому постоянно испытывал себя на прочность — тягал машины, автобусы… Или другая ситуация. Я очень боюсь летать. И вот мы с мужем сидим в самолете, который идет на взлет. Я жмусь к Володе, мысленно вспоминаю все молитвы, какие знаю. А он абсолютно спокоен и невозмутим. Удивляется: «Ну чего ты боишься? Ты же со мной. Значит, ничего страшного не произойдет». У него была какая-то железобетонная уверенность в этом…

Володя жил на полную катушку, был максимально наполнен этим миром — эмоциями, страстями, многочисленными друзьями, огромным количеством дел. Муж не знал, что такое болеть. Хотя, разумеется, за физической формой и здоровьем тщательно следил, он же спортсмен — регулярно ходил к врачам, проверялся.

И никогда не жаловался на свое здоровье… О смерти говорил легко, с иронией. Она его не пугала. Он вообще ничего не боялся. Рядом с ним я чувствовала себя в безопасности. Мне казалось, все в наших руках, мы будем жить долго и счастливо. Мы просто жили и были уверены: у нас все впереди. Большинство людей живут иллюзиями и не задумываются о том, что все может закончиться в одну секунду…

Когда уходит близкий человек, не остается никаких иллюзий. В то страшное утро Володя внезапно потерял сознание. Я растерялась, но делала все, что было в моих силах. На автомате, механически. Быстро вызвала «скорую», которая приехала через час пятнадцать минут. Когда ничего уже нельзя было изменить…

Это потом я задавала себе вопрос: как я выжила в этой ситуации, как не сошла с ума? А в тот страшный момент, видимо, сработала защитная реакция психики. Я была в состоянии аффекта. Психика выключилась, никаких эмоций не было вообще. Как будто попала в безвоздушное пространство — словно созерцала происходящее со стороны… Когда в мою семью пришла беда, я поняла, что Володя оставил мне огромное количество своих друзей. Они тут же откликнулись, разделили со мной мое горе, помогали с организацией похорон. И до сих пор друзья мужа во многом облегчают мне жизнь… Но в то тяжелейшее время, хотя интуитивно я чувствовала, что не одна, не могла в принципе воспринимать людей, не видела тех, кто рядом со мной. Я была тогда сильно проблемным существом, мне казалось, окружающие от меня шарахаются. Но мне не хотелось никого пугать.

Была потребность в уединении, спрятаться от всех, чтоб никто меня не трогал. Я не нуждалась в том, чтобы меня жалели. А слова сочувствия, которые, естественно, люди высказывали от чистого сердца, из лучших побуждений, вызывали во мне раздражение, даже агрессию. Все равно невозможно найти такие слова, которые могли бы облегчить мою боль. А вот песни ее немного облегчали. Я слушала диски Володиных друзей Дианы Арбениной и Володи Кристовского из «Uma2rmaH». Я хорошо знаю этих людей, и их голоса очень поддерживали меня, давали хотя бы маленький глоток свежего воздуха… А ведь первое время мне в буквальном смысле не хватало воздуха. Организм отказывался дышать. Вроде вдыхаю, а кислород в легкие не попадает. Дышать нечем, грудь сдавило, задыхаюсь. Снова пытаюсь вдохнуть, тоже безрезультатно… Я совершенно потерялась.

Была в каком-то бессознательном состоянии, в пучине. И все-таки остатками сознания понимала, что надо всплывать. Потому что у меня есть ребенок, свекровь, родители — им всем сейчас ничуть не легче, чем мне. И раз они находят силы меня поддержать, то и я должна попытаться дать им что-то в ответ… Ксюня меня просто потрясла. В свои десять лет она оказалась гораздо сильнее меня, я смогла на нее опереться. Поначалу, естественно, очень за нее боялась. Она ведь папина дочка. У них с Володей была сильнейшая связь, свои секреты, разговоры по душам, они существовали на одной волне… Я не знала, как самой-то быть, а тем более не представляла, как помочь своему ребенку пережить этот период. Обращалась к детским психологам. Одна из них меня успокоила: «Ира, дети воспринимают смерть иначе, чем взрослые. Не так трагично, не с такой обреченностью.

Это особенность незрелой детской психики. Так что просто побольше будь с Ксюшей, разговаривай с ней, чтобы она не закрылась». Я сразу объяснила дочери: «Папы теперь нет с нами, мы не можем его видеть. Но он сверху все видит, заботится о нас, по-прежнему любит. И ты если захочешь, всегда можешь с ним поговорить, он тебя слышит». Ксюша все поняла… Она рисовала папу и разговаривала с ним и сейчас часто разговаривает. Я удивляюсь, какой жизненной мощью, стойкостью обладает мой ребенок. Ксюня — цельная натура, у нее очень сильный характер, как у Володи. Говорю же, она — папина дочка… До сорокового дня муж мне часто снился. Это удивительно, потому что вообще-то мне очень редко снятся сны. Причем в тех снах я не чувствовала этой нестерпимой боли. Они были не о смерти, а о жизни. Муж в них был живой, до него можно было дотронуться…

Я убеждена: именно Володя вытащил меня из депрессии. В начале января у нас с ним состоялся разговор. Я ему объясняла: «Для меня любовь -это такой треножник: когда сердце трепещет, ум уважает, а тело млеет от человека. Ты ушел, и у меня больше нет одной ноги — телесной связи. Я не могу тебя увидеть, потрогать, обнять. А на двух ногах стоять не получается — заваливаюсь, падаю… Что же мне делать? Как жить дальше?» И откуда-то сверху реально услышала ответ Володи: «Что делать? Бери лопату в руки и иди снег чистить». И я поняла, что он имел в виду. Чтобы вернуться к жизни, мне надо максимально нагрузить свое тело физически. И я полюбила чистить снег, махала лопатой до изнеможения, пока хватало сил… Цеплялась за любую соломинку, чтобы не утонуть. По весне пошла в спортзал. И поняла, что тут мое спасение.

Во время тренировки хотя бы на какое-то время перестаешь думать. И голову я тоже загружала — пыталась вытеснить из нее тяжелые мысли. Очень много молилась, потому что батюшка просто сказал: «Так надо». Я чувствовала, что это надо в первую очередь мне, и еще это надо Володе. Молитва приносила хоть какое-то облегчение… Еще я постоянно читала. В основном научно-популярную литературу. У меня появилась потребность разобраться в законах физики и квантовой механики, интересно было понять, что такое наша Вселенная, какие процессы в ней происходят. Когда осознаешь, что человек — малюсенькая песчинка в этой прекрасной Вселенной, ничтожный механизм в сравнении с ней, личные переживания — такие огромные, глобальные — уже не кажутся таковыми… Короче говоря, я истязала свой мозг как могла, заставляла себя все время что-то делать, не останавливаться.

И спаслась, выплыла. В какой-то момент почувствовала, что хочу когда-нибудь снова улыбнуться, и вроде бы мне опять интересно жить… А если вдруг снова накатывала тоска, на душе становилось тяжело, я ощущала, что Вовка рядом — помогает, поддерживает, бережет меня. Самое главное, муж оставил мне Ксюшу, свою частичку. Она так же, как папа, хмурит брови, иногда, как он, упрямо смотрит исподлобья, а внешне очень похожа на Володину маму. С Ксюней мы вообще единый организм. Она очень чуткая. Чувствует, когда мне плохо, подходит, жалеет меня. Гладит по голове, обнимает, шепчет: «Мамочка, я с тобой, все хорошо». И мне сразу становится легче… Мы любим посидеть вдвоем, прижавшись друг к другу, вместе читаем молитвы. Иногда она признается: «Мам, я по папочке соскучилась». Естественно, она по нему очень скучает…

— Владимир Турчинский был воплощением богатырского здоровья.

Его скоропостижная смерть в 46 лет для всех стала шоком. В прессе началась шумиха по поводу того, отчего умер ваш муж. Писали, что смерть могла быть спровоцирована и анаболиками, и процедурами по очищению крови…

Я тогда, естественно, закрылась от всего внешнего мира: ничего не читала, телевизор не смотрела… Мне известно только то, что написано в медицинском заключении. Там всего три слова: «острая коронарная недостаточность». И, по-моему, бессмысленно искать причины, почему это произошло. Зачем? Ничего ведь не изменишь… У каждого организма свой ресурс, свой потенциал, и никому не известно, на сколько лет его хватит.

Можно, конечно, сказать, что Турчинский совсем себя не берег, не жалел, поэтому растратил так быстро, израсходовал свой ресурс. А возможно, в глубине души он чувствовал, что ему не так много отмерено, и спешил жить, каждый день был для него ценностью… Вовка любил повторять: «Лучше один день прожить как тигр, чем десять лет жить как осел». И несся по жизни стремительно, не оглядываясь, у него напрочь отсутствовали тормоза. Никакими силами я не могла остановить этого человека, это было невозможно…

— Ирина, глядя на вас, невозможно удер­жаться от комплимента. Вы выглядите просто замечательно — в отличной физической форме, глаза горят…

Володя был очень светлым человеком, и ему не понравилось бы, если бы я распустила себя окончательно…

Так что я слежу за собой, три раза в неделю обязательно хожу в фитнес-клуб. В тот самый, в котором мы с Володей познакомились. Там мой второй дом. Спортом занимаюсь всю сознательную жизнь — это уже привычка, не могу без физических нагрузок… Знаете, меньше всего мне надо, чтобы меня жалели. Я не жду от людей сострадания, так как не считаю себя бедной, несчастной, покинутой. Я — счастливая женщина, потому что у меня есть любимый мужчина и он всегда со мной — в моей голове, в моем сердце. И я не хочу представлять из себя некую черную дыру, которая всех пугает и только высасывает из других жизненную энергию. Рядом со мной много людей, которым я дорога, которые во мне нуждаются, — дочка, родители, брат, мама Володи Нина Николаевна, друзья. Так что я не имею права быть эгоисткой, бросить всех и утонуть в своем горе…

Володя любил повторять знаменитое высказывание Ницше: «Все, что нас не убивает, делает сильнее». Мне поневоле пришлось стать сильной и самостоятельной. У меня просто не было другого выхода. К тому же, мне кажется, внутри меня теперь есть стержень, который мне оставил Володя. Он тоже дает мне силу! Да что говорить обо мне? Горе Володиной мамы несравнимо с моим. За один год она сначала потеряла мужа, а потом единственного сына. Что может быть страшнее? И то, как Нина Николаевна держится, — для меня пример огромного мужества. Ее жизненная установка: «Никто никогда не должен видеть, что мне плохо». В свои 73 года она выглядит безупречно — хорошо одета, причесана, с макияжем, маникюром. Каждое утро занимается йогой либо делает зарядку, потом у нее по плану гимнастика для ума — разгадывает судоку.

Она безумно активная, у нее всегда уйма всяких дел. Говорит: «Я не собираюсь совсем старухой становиться. Даже не надейтесь». (Улыбается.) Теперь для Нины Николаевны мы с Ксюшей самые близкие люди. А внучка — просто свет в оконце. Мы постоянно созваниваемся. К сожалению, видимся нечасто. Живем далековато друг от друга, в разных концах Москвы… Слава Богу, постепенно боль немножко притупляется. 16 декабря, в годовщину смерти мужа, я соберу близких Володе людей в уютном ресторане, в котором муж любил бывать. И мы будем все вместе вспоминать Володю. А поскольку он был человеком веселым, позитивным, жизнерадостным, мне очень хочется, чтобы о нем вспоминали без грусти и слез.

— Как все-таки горько остаться вдовой в 35 лет. Вы задавались вопросом, за что Бог послал вам такое страшное испытание?

Я задавала себе другой вопрос: «Хотела бы ты переиграть свою жизнь, будь такая возможность?

Представь, что у тебя не было бы этого несчастья. Но тогда вся твоя жизнь сложилась бы иначе: ты была бы с другим мужчиной, у тебя не было бы Ксюши…» И могу сказать точно, что ничего не стала бы менять… А к Богу у меня нет вопросов. Каждый человек проходит через горе, потери, страдания. Кто-то раньше, кто-то позже. Но это неминуемо… Знаете, сейчас я гораздо острее стала воспринимать окружающий мир. Если раньше была сосредоточена исключительно на своей семье — муже, ребенке, родителях, то теперь оглянулась вокруг и увидела, сколько ужасов, сколько трагедий в этом мире. Одинокие старые люди, брошенные дети — смотришь на них, и как-то стыдно себя жалеть…

И потом, не испытав боли, нельзя по-настоящему прочувствовать радость. Солнце светит, снежок идет — и это тоже повод для радости. Радуюсь успехам Ксюши. Она занимается хип-хопом, регулярно участвует в соревнованиях, и у нее уже есть победы… Я получаю огромное удовольствие от работы в собственном кафе, экспериментирую, придумывая новые блюда, общаюсь с посетителями. Еще пишу книгу о правильном питании… Я стараюсь все время двигаться, что-то делаю, и все, чем сейчас наполнена моя жизнь, приносит мне радость.

— Ирина, вы молодая, яркая, красивая женщина, на которую мужчины, естественно, обращают внимание. Понятно, что в вашей жизни может появиться человек, который захочет быть рядом, подставит плечо… — Сейчас у меня один любимый мужчина — мой муж.

Но Володя ни в коем случае не отгораживает меня от внешнего мира. Я не ушла в монастырь, живу среди людей… Где-то полгода назад я спросила батюшку Евгения, к которому часто обращаюсь за советом: «Как мне быть? Я осталась на земле вот в этом теле. А мой любимый мужчина никогда уже не будет со мной здесь, на земле. И что же мне делать?» Батюшка ответил так: «Ир, вот если ты спросишь Володю, хочет ли он, чтобы ты всю жизнь оставалась одна и проживала ее таким несчастным существом, с каждым годом высыхающим все больше? Или ему хочется, чтоб ты жила полной жизнью и была счастлива? Как думаешь, что он тебе ответит?» И я сразу успокоилась. Потому как точно знаю, что на этот вопрос мне ответит Володя…

Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, фитнес-модель, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела. Ирина Турчинская является фитнес-тренером проекта «Взвешенные люди ».

Ирина Турчинская. Биография

Ирина Турчинская родилась в 1975 году. Ирина не представляет свою жизнь без спорта. В первом классе родители отдали ее в секцию художественной гимнастики, однако призовых мест не занимала, и в результате тренер сказал, что не видит хорошего гимнастического будущего у девочки . Следующие пять лет Ирина занималась уже в музыкальной школе. Однако занятия спортом она не оставила.

Ирина Турчинская сначала окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет по специальности «защита компьютерной информации», затем — Институт физкультуры, где ее научным руководителем был гуру российского фитнеса Леонид Алексеевич Остапенко . Сейчас Ирина — специалист по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-модель, вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу, генеральный директор клуба «Мисс Фитнес».

Ирина Турчинская была замужем за известным российский теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года). У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года).

Ирина Турчинская после ухода мужа продолжает поддерживать дружеские отношения с семьей Кравченко . Постоянно общается с Носиками , созванивается с Сергеем Ростом .

Для Ирины в шкале ценностей семья всегда была на первом месте. Ее постоянно спрашивали, почему она выглядит умиротворенной и счастливой женщиной. Что помогло ей пережить смерть мужа? — «Все, что тебя не убьет, сделает тебя сильнее». Она понимала, что есть два варианта: перестать жить или продолжать. «Я просто выбрала второй вариант…»

«Я не пытаюсь удержать друзей — мол, я вам досталась «по наследству», дружите со мной, пожалуйста! Они творческие люди, у которых свои дела, свои проекты. Паша Воля — прекрасный человек, но он на своих орбитах. Я с огромной благодарностью отношусь к Володиным друзьям, но иду по жизни своим путем».

Ирина Турчинская в проекте Взвешенные люди

Ирина Турчинская не планирует снова выходить замуж. В интервью она смеется, что вышла замуж за проект «Взвешенные люди», который стартовал 18 апреля 2015 года на канале СТС стартовало реалити-шоу «Взвешенные люди » — первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, которое транслируется в 90 странах мира. Ирина Турчинская стала тренером команды «красных». Под ее руководством самые толстые люди России будут худеть на глазах телезрителей, преодолевая сложные испытания силы и воли, борясь за стройную фигуру и денежный приз. Тренером команды «синих» стал адепт зворового образа жизни Денис Семинихин .

«Взвешенные люди » для Ирины Турчинской — это творческая реализация. Ирина признается, что лишний вес — это не только проблемы в организме. Можно постоянно заниматься своей фигурой, строить ее. Это нужно по-честному пройти и выйти на другой уровень.

«Вот как у меня было: тренировалась, строила свое тело, заслужила даже грамоту, что я красавица. Имею в виду мой чемпионский диплом по боди-фитнесу. Я сидела на диетах, что только не делала, чтобы эту «справочку» получить! Получила, убедилась — пошла дальше. Когда я вижу, что человеку пока интереснее, как у него выглядит попа, чем гармония с миром, я ни в коем случае не говорю ему: «Фу! Чем ты занимаешься?!» Потому что тут же вспоминаю себя в 25 лет. Каждый доходит до следующего этапа в разное время. Если копнуть чуть глубже — каждый имеет свою карму. Начнешь разбираться, и оказывается, что корни лишнего веса — в личных историях, в чувствах, в ощущениях. В том, что нельзя взвесить ни на каких весах».

В феврале 2016 года на СТС стартовал второй сезон шоу «Взвешенные люди », в котором Ирина Турчинская вновь стала тренером команды мечтающих похудеть участников.

Девять лет без «Динамита»: как живут родные Владимира Турчинского после его смерти

Владимир Турчинский

Фото: Legion Media

Как много вы знаете людей, способных сдвинуть с места самолет «Руслан», весом в 260 тонн, или поднять слониху? Владимира Турчинского часто называли «терминатором», «русским богатырем» и «гладиатором», но закрепилось за ним лишь одно звание – Динамит – и он его полностью оправдывал.

Спорт и здоровое питание были главным жизненным кредо звезды. Ему многое было под силу, а главное – бодибилдер смог разрушить стереотип о том, что гора мускулов – признак отсутствия интеллекта. Он часто становился героем комедийных шоу, много шутил и, кажется, совсем не задумывался о плохом. Глядя на него – такого сильного и, как зачастую казалось, такого правильного невозможно было даже почувствовать приближение беды. Спортсмен впервые выпил и закурил в 40 лет… а в 46 умер от сердечного приступа. «Ирония судьбы!» – мог бы воскликнуть каждый и был бы прав.

Спортсмен не раз снимался в кино

Фото: Legion Media

16 декабря около пяти утра Владимиру стало плохо в собственном доме в Подмосковье. Жена вызвала «скорую», но спасти его не удалось – он упал и больше уже не пришел в сознание. Позже Ирина Турчинская призналась, что муж и прежде жаловался на боли в сердце, даже проходил лечение в одной из столичных клиник. Поговаривали, что во время вскрытия эксперты установили совершенно иную причину смерти – коронарная недостаточность. Ходили слухи, будто бодибилдер воспользовался модной на тот момент процедурой очищения крови, что и стало для него роковым. Но важно ли теперь, что на самом деле разбило сердце Турчинского?

Сегодня, 28 сентября, спортсмену могло бы исполниться 55 лет. Его родные и тысячи поклонников вспомнят в этот день Динамита, который был такой яркой вспышкой, но сгорел в одночасье.

Владимир Турчинский с женой

Фото: Legion Media

«Не надо меня жалеть», – говорила жена Владимира Турчинского. От любимого мужа мудрая Ирина будто бы впитала все самое лучшее, особенно силу духа. Она мужественно стерпела даже самые беспощадные версии о смерти супруга, и спустя непродолжительное время возродилась, словно феникс из пепла.

Ей было всего 20 лет, когда она впервые увидела Владимира в международном шоу «Бои гладиаторов», а спустя три года они случайно встретились в фитнес-клубе, чтобы уже не расставаться. Даже после смерти бодибилдера Ирина посвятила всю себя тому, чтобы продолжить его дело. Сейчас вдова Турчинского – известный специалист по фитнесу и автор собственной методики упражнений для снижения и контроля веса.

«Я долго не могла прийти в себя. Ушла с поста директора фитнес-клуба Miss Fitness, получила дополнительное образование и стала диетологом, − делилась со «СтарХитом» Турчинская. – Я понимаю полных людей – они отчаялись, думают, что в их жизни ничего не изменить. Когда не стало мужа, я думала, что моя жизнь закончилась. Но в какой-то момент я поверила в то, что снова могу быть счастливой. И у меня все стало получаться».
Ирина Турчинская стала фитнес-тренером

Фото: Instagram

44-летняя женщина написала не одну книгу о здоровом образе жизни, а три года назад стала ведущей реалити «Взвешенные люди» на СТС. И сейчас вместе с коллегой по телешоу Денисом Семенихиным создала собственный проект «Супертело». «Среди огромного количества комплексов, уроков, схем мы умеем дать человеку что-то неуловимое – включить в них ту грань характера, которая проявляется потом в действии. И в новой жизни», – поделилась Ирина, по некоторым сведениям, признанная одним из самых высокооплачиваемых тренеров России.

не пропуститеВдова Владимира Турчинского зареклась выходить замуж

Между авторскими семинарами и тренировками Турчинская находит время и для главной миссии – воспитания дочери. В ноябре прошлого года наследница спортсмена отметила совершеннолетие. Упорство Ксения унаследовала от отца, а красоту – от матери. Не желая тратить впустую оба подарка природы, девушка с отличием окончила школу и по результатам ЕГЭ проходила в Высшую школу экономики, но решила воспользоваться привилегиями молодости, поэтому улетела в Китай, покорять модные подиумы.

Ксения мечтает работать моделью

Фото: Instagram

Этим летом Ксения с той же легкостью покорила приемную комиссию продюсерского факультета школы-студии МХАТ. «Папа постоянно говорил мне, что его заслуги не имеют ко мне никакого отношения, чтобы я не зазналась. Сейчас я знаю, что ничто не дается просто так, и только упорным трудом можно добиться успеха», – рассказывала она.

В одном из интервью она признавалась, что лишь недавно смогла справиться с горем, которое настигло ее после смерти отца. «Я держалась молодцом. Заплакала впервые через очень долгое время. Могу сказать одно: в такой ситуации тебе не поможет ни один тренинг, ни даже религия. Лечит только время и работа», – утверждала Ксения, на плече которой навсегда впечатаны татуировкой всего несколько слов на английском – I love my dad. Я люблю своего папу.

Ирина Турчинская с дочерью и свекровью

Фото: Социальные сети

По стопам отца пошел сын Турчинского, которого ему в 1986 году подарила первая супруга – чемпионка по армрестлингу Ирина Александровна. Об этом браке Владимир никогда не любил говорить. Они познакомились, когда девушка пришла тренироваться в его секцию дзюдо. «Она была старше его и очень непривлекательная», – позже вспоминала мама бодибилдера Нина Николаевна. Не сошлись интересами – такова официальная версия их разрыва, после которого Владимир женился на легкоатлетке Ларисе Никитиной, но так и не смог обрести с ней семейного счастья.

Его первенцу Илье – чемпиону Москвы по армрестлингу – сейчас 32 года. Проработав грузчиком в одном из столичных магазинов, Илья стал кинологом. А в феврале 2009, незадолго до смерти отца, наследник Владимира оказался фигурантом громкого дела – заступившись за подругу во время вечеринки в ее квартире, он получил ножевое ранение и был госпитализирован.

не пропуститеВысока цена: звезды, которые заплатили здоровьем и жизнью за похудение

Поговаривали, что после развода родителей мальчик остался жить с мамой и практически разорвал отношения со знаменитым отцом. Однако спустя месяц после смерти тяжелоатлета Илья создал на своей странице в социальной сети альбом, который назвал «Папа и я», и это означает лишь одно – он не забыл.

Близкие отмечают внешнее сходство Ильи Турчинского (слева) с отцом

Фото: Instagram

Любовь лишь одной женщины сопровождала Владимира Турчинского с рождения и до того рокового утра – его матери. 81-летняя Нина Николаевна живет в уютной трехкомнатной квартире в районе станции метро «Университет», и по сей день хранит школьные рисунки сына и статьи о нем. «Я состарилась буквально за неделю, похудела на 15 килограммов, – признавалась женщина «СтарХиту». – Я просто решила не жить. Я как-то спрашивала у священника: «Чем я провинилась, что сын ушел так рано?» На что мне он ответил: «Почему вы решили, что туда худшие уходят? Наоборот, сейчас такое время, что забирают лучших. Ваш сын выполнил и перевыполнил свою миссию на земле. А у вас внуки есть? Вот ими и занимайтесь».

За один год Нина Николаевна потеряла сразу двух любимых мужчин – сына и мужа. Вячеслав Силаев приходился спортсмену отчимом, но воспитывал Владимира с самого детства. Его смерть от рака легких стала настоящей трагедией для близких, и кто знает, быть может, именно этого удара судьбы такое большое и доброе сердце Владимира Турчинского выдержать оказалось не в силах.

В доме Нины Николаевны все напоминает о сыне

Фото: Ольга Родина

Ирина Турчинская личная. Ирина Турчинская в проекте «Взвешенные люди». Почему вы переехали

Ирине Турчинской давно исполнилось сорок, и она выглядит на много лет моложе! Это тот случай, когда появление фитнес-специалиста — яркое доказательство его профессионализма. Тренер, диетолог, автор книг, создатель собственной методики похудения — Ирина Турчинская дарит людям гармонию и красоту.

Широко известна с 2015 года, когда стала одним из тренеров.телепроект (СТС) «Взвешенные люди».

Ранняя биография

Ирина Александровна Турчинская родилась в Тамбове 28 июля 1974 года. Будущий вице-чемпион был не слишком спортивным ребенком … Во всяком случае, когда первоклассника отправили в секцию художественной гимнастики, не сложилось. Ира не хотела заниматься спортом, но прилежно училась в музыкальной школе.

Чтобы поступить в институт, Ирина уехала в Москву и в 1998 году окончила Российский государственный гуманитарный университет.Правда, работать по специальности (защита информации) ей не пришлось.

Также в студенческие годы девушка всерьез увлеклась фитнесом. Интерес был не только практическим: Ирина с интересом начала изучать физиологию и анатомию. Уже в 2001 году она окончила свой второй вуз по специальности физическое воспитание. Ее научным руководителем был известный фитнес-специалист Леонид Остапенко. В том же году Турчинская устроилась фитнес-тренером в знаменитый московский клуб «Марк Аврелий».

Некоторое время Турчинская занималась и профессиональным спортом. В 2002 году заняла второе место на чемпионате Москвы по бодибилдингу (в категории бодифитнес).

Успехов

Ирина оказалась разносторонней личностью, карьера молодой женщины пошла сразу по нескольким направлениям. В 2004 году стала генеральным директором фитнес-клуба «Мисс Фитнес». В 2006 году — параллельно — открыл собственный бизнес: на Турчинской открылось кафе «Лайнер».Ирина в ресторанном бизнесе несколько лет.

Параллельно Турчинская работала в нескольких компаниях, связанных с питанием. Со временем, накопив тренерский и научный опыт, она все больше стала уделять теоретическим вопросам. В 2013 году Ирина разработала собственную программу тренировок для похудения «3 возраста».

Особенно широкую популярность

Турчинская получила, когда попала на телевидение. С 2015 года она является одним из тренеров, участвующих в реалити-шоу Weighted People.Шоу получило премию ТЭФИ-2016.

Кроме того, Ирина ведет рубрику «Утро-спорт» на канале НТВ. Турчинская на данный момент является одним из самых популярных и высокооплачиваемых фитнес-инструкторов в России.

Методика похудания Ирины Турчинской — это сочетание физических упражнений, диеты и психотерапевтических приемов. Сочетание всех трех практик приводит к успеху.

Ирина сторонница растительной диеты, сама принимает участие в разработке лекарств.Без психологии не обойтись! Турчинская убеждена, что патологическое ожирение обычно имеет психологические корни. Пока эта проблема не будет обнаружена, человек будет «схватывать» стресс. Кроме того, огромную роль играет воля худеющего, степень его мотивации.

Семья и личная жизнь

Еще в середине 90-х Ирина увидела по телевизору могучего бодибилдера по прозвищу Динамит. Студентка и представить не могла, что через три года она встретит в спортзале восхищавшегося ею мужчину.Через два дня после знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила бывшему молодому человеку и сообщила, что они разрывают отношения …

Ирина и Владимир вместе с 1997 года. В 1999 году у них родилась дочь Ксения. Владимир был тележурналистом, спортсменом, актером, предпринимателем и одним из сильнейших людей страны. Он установил несколько мировых рекордов, которые вошли в книгу Гиннеса.

Однако профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья.В 2009 году в семье случился удар — Турчинский внезапно скончался от сердечного приступа. Все это произошло в загородном доме на глазах у жены. Скорая помощь ездила по вызову почти полтора часа. Если бы врачи поторопились, пациента все равно можно было бы спасти …

Ирина смогла выдержать это испытание, ведь ей пришлось растить дочь … Спустя несколько лет Турчинская иронично назвала себя «мапой» — теперь она и мама, и папа в одном лице.

Турчинская не планирует второй брак.

Дочь Ксения быстро выросла: в восемь лет, по словам матери, она слушала Высоцкого, в десять читала Иосифа Бродского. Позже, в подростковом возрасте, Ксения серьезно занялась современными танцами и вошла в сборную России по хип-хопу. Как отмечает Ирина, дочь растет жестким, пунктуальным человеком с отцовским характером …

Что касается моей мамы, то она называет себя очень эмоциональным человеком.

Ирина Турчинская увлекается Востоком и восточной философией, путешествует по Индии.

Один из любимых писателей Ирины — Булгаков. Во всяком случае, в своих интервью она не раз использовала цитаты Булгакова. Один из моих любимых поэтов — Вера Полозкова.

Полностью достоверных данных о росте и весе Ирины Турчинской нет. Предполагается, что ее рост составляет 164 сантиметра, а вес в пределах 50 килограмм, как и положено стройной женщине-фитнес-тренеру.

Несмотря на материальное благополучие, Ирина не держит прислугу и всегда готовит еду собственными руками.Она говорит, что час, потраченный на приготовление еды в день, — это очень небольшая цена за свое здоровье. Турчинские принципиально не едят полуфабрикаты и придерживаются стратегии здорового питания … Правда, у дочери есть небольшая слабость: ходить в Макдональдс. По договоренности с мамой она может ходить в фастфуд, но только раз в три месяца (более частые приемы пищи могут нанести вред ее здоровью).

Во втором сезоне реалити-шоу СТС «Взвешенные люди» фитнес-инструктор Ирина Турчинская продолжает помогать участникам бороться с лишним весом… А вот разговору журналиста ПРИВЕТ! с Ириной, состоявшейся по случаю телепремьеры, шла не только о шоу и вовсе не о том, как похудеть с помощью тренировок. Речь идет о красоте и здоровье в более широком смысле.

Вдова известного спортсмена и шоумена Владимира Турчинского — образец женщины удивительной силы. Они были вместе с Владимиром 12 лет. После своей трагической гибели в 2009 году Ирина посвятила себя воспитанию общей дочери Ксении и начала карьеру фитнес-тренера.В прошлом году Ирина стала наставником для людей, желающих похудеть. В прошлом она выпускница института физкультуры, стремясь к идеалу, чтобы соответствовать талантливому и более взрослому мужу. В настоящее время она успешная деловая женщина, мать растущей дочери, которая так похожа на своего отца, женщины, которая свободна и ценит свою свободу.

Ирина Турчинская

Ирина, вам не кажется, что сегодня многих волнует исключительно внешняя привлекательность?

Вы имеете в виду, что явно прилежный человек вряд ли будет обладать выдающимися умственными качествами? Думаю так: хочешь заниматься «физикой», хочешь бесконечно реконструировать себя — на здоровье.Нужно честно пройти через это и перейти на другой уровень. Так было со мной: я даже заслужила сертификат, что я красавица. Имею в виду свой чемпионский диплом по бодифитнесу. Я села на диеты, которых просто не соблюдала, чтобы получить этот «сертификат»! Получил, убедился — пошел дальше. Когда я вижу, что человека все же больше интересует, как выглядит его священник, чем гармония с миром, я ни в коем случае не говорю ему: «Фу! Что ты делаешь ?!» Потому что сразу вспоминаю себя в 25 лет.Каждый попадает в следующий этап в разное время … Если копнуть глубже, у каждого своя карма.

То есть проблемы «взвешенных людей» — не только в «физике»?

Именно так! Начинаешь понимать, и оказывается, что корни в личных историях, в чувствах, в ощущениях. В том, что его нельзя взвесить ни на каких весах.

Ирина Турчинская с участниками шоу «Взвешенные люди»

Вашей дочери 16 лет — возраст тяжелый.Вы справляетесь?

Смотрю на Ксению и понимаю: излишний контроль этому человеку не нужен. Конечно, родители склонны думать, что ребенок полностью принадлежит им. Но дети сами разбивают родительские иллюзии — то гуманными, то жестокими методами. Я понимаю, что жизнь моей дочери — это ее жизнь, интересная, со своими нюансами. Она не мой клон, и даже мои, мамины, представления о ней далеки от завершения. Сама многому учусь у Ксюши.Это кровь Вовки. Если дочь чего-то хочет, ее не остановить!

Чем Ксения похожа на своего отца?

Возможность мгновенного и точного подбора слов, например. Теперь в моей памяти всплыл случай. Ксении семь лет, мы в магазине. И в этом возрасте она начала заниматься хип-хопом. А хип-хоп — это всегда шапки, кепки, банданы. А Ксюша примеряет шапку в магазине, надевает на себя и не хочет снимать. На кассе девушка говорит: «Вы мне ударьте, я пойду.«Кассирша говорит:« Девушка, а тебе в шапке жарко? »Ксюша мгновенно отреагировала:« Девушка, а тебе без шляпы не холодно? »Я подумала: ого! Она никого не обидела, но оборвала на один раз. Высший пилотаж … Понятно, что жизнь ее еще поправит, научит, где и как себя вести. Но то, что Ксюша во всех жизненных трудностях разберется, я уверена.

Продолжай поддерживать связь с друзьями Володи?

Мы с Володей были вместе 12 лет и не делили друзей на моих и его.В первые годы после отъезда Володи мне было очень тяжело, но я ни к кому не просил помощи. Были люди, которые считали это моей нечувствительностью и даже говорили: «Все от нее, как вода со спины утки …» Но были и те, кто помогал без единой моей просьбы. Как писал мой любимый Булгаков: «… никогда ничего не проси! Никогда ничего не проси, особенно у тех, кто сильнее тебя. Они предложат себя и все отдадут сами!» Так ребята помогли.Мы с друзьями Володи поставили памятник. Мой вклад носит исключительно организационный характер. Правда, сделал это не сразу, только когда нашел в себе силы …

Мы очень дружны с семьей Кравченко, даже не знаю, с кем я больше дружу — с Лешей или с Надей Борисова, его жена. Очень дружелюбен с Носами. Периодически мне Сережа Рост звонит … Я не стараюсь держать своих друзей — мол, ты достался мне «по наследству», дружите со мной, пожалуйста! Это люди творческие, у которых есть свои дела, свои проекты.Паша Воля — замечательный человек, но он на своих орбитах. Я очень благодарен Володинским друзьям, но по жизни иду своим путем.

Разве ты не женился?

Нет, не хочу. Я уже был там.

То есть?

Я задала себе вопрос: «Ир, а почему ты не женишься?» Она давала себе разные ответы, выдумывала причины. Главное, что еще хорошо помню Володю. Но я помню свою первую любовь — это не мешает мне двигаться вперед.В общем, я поняла, что уже реализовала свою мечту о браке — с Володей — и просто больше не хочу жениться. И я не боюсь об этом сказать. У меня другие задачи. Я так заинтересован в воспитании своего ребенка! Я понимаю: ни один мужчина, который не является папой Ксюши, не будет так включен в этот процесс, и нет смысла об этом спрашивать. Вселенная, Господи, судьба сейчас говорит: Ира, у тебя другое задание.

Владимир и Ирина Турчинские, 2009

Какой?

Сегодня, например, «Взвешенные люди».Считайте, что я женился на этом проекте. (Смеется.) Для меня он творческое воплощение. Хотя это не первое и не единственное, чем я занимаюсь. Например, у меня был ресторан. Ресторанный бизнес — занятие увлекательное! Я дал ему несколько лет. Еще в то время, когда мы с Ксюшей жили под Москвой. Мы переехали в Москву — и как-то появились другие интересы, поменялся род деятельности.

В Подмосковье Владимира построили большой дом. ..

Да. Обычно вы мечтаете о том, чего у вас никогда не было.Когда меня не было дома, очень хотелось этого. И Вовка решил: все, строим! (Смеется.)

Почему вы переехали?

Володе было очень важно быть в состоянии пополнения — очень щедро «раздавал» себя. Для него поиск дома был превыше всего, и для нас это было хорошо. А вот загородный дом — это здорово, когда есть муж, защита. Когда дом — гнездо, и у тебя есть время беречь и беречь его. А когда меняешь обязанности в жизни и выходишь на первый план, появляется ответственность за ребенка — все меняется.Оказывается, жить в 40 км от МКАД неудобно. За городом, конечно, лес, свежий воздух, но в Москве нам комфортнее …

Вы недавно были в Индии. Наверное, не как турист?

Вы уже догадались. Объяснение необычное. Года четыре назад я прочитал стихи Веры Полозковой и понял: все, что она пишет, мне бесконечно близко, и я бы так написал, если бы умел столь же точно употреблять это слово.В одном из интервью Вера рассказала, что любит бывать в Индии. Для меня ее выбор стал решающим. Я хотела узнать, что нашла эта умная глубинная девушка в стране, о которой многие говорят — фу, мол, грязь и бедность … Я давно планировала поездку, но только сейчас сделала.

Что-то раньше мешало?

На персональных тренировках нам сказали: «Итак, вы пришли на стадион, у вас есть два варианта поведения. Первый: вы можете сидеть на трибунах и комментировать.Второе: вы можете быть игроком на этом стадионе. Сделайте свой выбор ». И действительно, мы всегда выбираем — наблюдать или участвовать. Поэтому я долго-долго смотрел Индию, но … ты не будешь бить по мячу, пока сидишь на трибунах! В общем, Решил покинуть подиум. Трудно, надо бежать, можно травмироваться — но ты в игре. И я обязательно пойду туда еще раз.

Хочешь поучаствовать в какой-нибудь другой игре? «?

Конечно! (Смеется.) Вы знаете, я перестал писать сценарий своей жизни. Я отдал это дело в руки более грамотных, более мудрых — Там. И я просто слышу, когда мне говорят: Ира, уходи, давай, давай! Это называется потоком, интуицией, когда ты точно понимаешь, что надо действовать … Так было с «Взвешенными». За несколько месяцев до проекта я стал ощущать приближение большой волны, важных соревнований. Спортсмены меня поймут. Были отливки — первый, второй. Потом мне позвонили: «Нет, ты не подходишь.«А у меня даже не было никаких эмоций. Ни раздражения, ничего. Тихо. Внутри тихо. А за неделю до проекта звонят с канала:« Знаешь, Ирина, тебя утвердили ».

Так ты даже не сомневался?

Да. Я чувствовал себя готовым на все сто благодаря жизненному пути, книгам, знаниям, практике и теории. Вам не дадут тест, сколько бы вы ни просили. А что меньше чем ваша сила вас не привлекает, поэтому не стоит торопиться, лучше немного подождать, поймать свою волну.Но мы хотим писать нашу историю широкими яркими мазками. Но нужно уметь писать и мелко, не отчаиваясь по этому поводу. И ждать. И однажды вы это сделаете.

А если ждете, а там ничего нет?

Будет. Знаете, на все вопросы, которые задает человек, он может ответить сам. Вот ответ себе: ты в апатии, ты в лени — или ты в движении? Даже если это движение крошечное. По чуть-чуть каждый день — и будет результат.Для меня переезд — это искренний вклад во что-то. Но человек всегда чувствует, инвестирует он или нет. В Индии я был у гуру, ему задавали много вопросов аналогичного характера: кажется, что я что-то делаю, но ничего не происходит, что мне делать? И Учитель, который много лет занимается духовными практиками, ответил: «Ничего не делайте. Позвольте себе лениться, малоподвижность. Не нужно притворяться активным. Сидите и дышите». Я вижу в его словах большую мудрость.Не стоит гнаться за ненужными историями, за несуществующими «зайцами», за надуманными ценностями. И в собственном выборе сомневаться не приходится. Если хочешь заниматься своей «физикой» — занимайся, хочешь заглянуть в свои глубины — пожалуйста. В этих вибрациях есть жизнь. Здесь мы подошли к самому главному закону жизни: берегитесь здоровья! (Смеется.)

Текст: Марина Бойкова / ПРИВЕТ!

Вдова динамита до сих пор не может забыть своего любимого

Владимир ТУРЧИНСКИЙ скончался восемь лет назад.Семье Динамит удалось избежать споров по поводу наследства, хотя поначалу назревал скандал. Вдова бодибилдера и шоумена втайне от свекрови избавилась от дома в Ногинском районе, который так любил покойный муж. Сейчас Ирина живет в Москве и из обычной фитнес-модели превратилась в настоящую звезду стал главным экспертом и тренером популярного телепроекта «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Но с кем она коротает вечера между съемками и тренировками, до сих пор остается загадкой.

Неожиданный вылет Владимир Турчинский в декабре 2009 года это стало шоком не только для родных и близких, но и для миллионов поклонников динамита. Люди заподозрили, что родственники при разделе наследства ссорятся вдребезги. Особенно, когда вдова спортсмена решила продать семейное гнездышко в деревне Пашуково, на что Владимир потратил не только много физических и душевных сил, но и «котлету» денег.

Это место было ему очень дорого, — рассказал нам актер и спортсмен. Алексей Огурцов. — Строительство дома длилось около шести лет, и все это время Володя ходил в местную церковь, дружил с местным священником. В этой церкви он женился на своей жене, крестил дочь Ксюшу, а потом и сам упокоился там неподалеку ( Турчинский похоронен на кладбище в селе Воскресенское под Москвой, рядом с могилой отчима . — АВ ).

Больше всего мать Турчинского волновала судьба дома.Для нее это было единственное воспоминание о сыне. Место, где он был счастлив в последние годы своей недолгой жизни — Володя ушел в возрасте 46 лет. Но Ирина не послушала свекровь и через два года после смерти мужа выставила дом на продажу.

Ксюша, дочь Владимира и Ирины, в этом году окончила школу (на фото с одноклассницей). Фото vk.com

Год в «больнице»

Трехэтажный особняк, в котором они с мужем и дочерью Ксюшей прожили около двух лет, находится в живописном месте недалеко от Ногинска.В доме несколько спален, шикарная гостиная, кабинет, гостевая, детский и стильный кинотеатр, а рядом — рыбное озеро (лещ, карась, уклейка!) И грибной лес (подберезовики, подберезовики и лисички!), где Владимир любил скитаться. За всю эту красоту Ирина попросила 900 тысяч долларов. Покупатель найден.

Она его продала? — Нина Николаевна Турчинская узнала эту новость от нас и после паузы добавила: — Ну, а что делать, если она так решила? Меня никто не спрашивал…

Ирина объяснила сделку просто. Говорят, в одиночку сложно содержать такой большой дом. К тому же отвезти дочку в школу в Москву за 40 километров нереально.

Владимир признался: «Я влюбился в Иру с нуля. На ее заднице. Фото с сайта turchinskaya.ru

Сейчас они с девушкой живут в уютной «сталинке» с большими окнами и балконом, где обычно проходят посиделки с друзьями.

Кстати, именно товарищи Турчинского поддержали Иру в тяжелый период.Тем более Александра Носика с Сергея Роста и По нашей воле — собственно, эти ребята посоветовали Ире попробовать свои силы на телевидении. И она это сделала.

Сначала мы переехали в новое здание, где стены можно было ломать как угодно. Они соединили коридор, холл и большую комнату, и это буквально оказалось футбольным полем. Позже я понял: это был совершенно непонятный и ненужный шаг. Решил сделать квартиру полностью белой.А знаете, что вы купили в первую очередь в нем? Банные принадлежности. Увидела в магазине дозатор жидкого мыла нереального брусничного цвета и прихватила весь набор. Показанная вечером подруге-дизайнеру, она сказала: «Ира, я не встречала человека, который брался за ремонт с унитазом».


Илья, сын Динамита от первого брака, пользуется у женщин не меньшим успехом, чем его знаменитый папа … Фото: vk.com

Я прожил в этом белом «госпитале» около года и решил, что следующее место мне нужно. быть совсем другим — квартира с корнями.

Выбор пал на сталинский дом, построенный в конце 50-х годов. Квартиры здесь отдали сотрудникам Академии наук. Я просмотрела множество вариантов и спросила риэлтора: «Что должно произойти, чтобы я понял: это мой дом?» Она ответила: «Что происходит, когда ты влюбляешься? Это тебя тыкает. «И когда я вошел в эту квартиру, я влюбился, другого слова нет. Я увидел балкон, окно от пола до потолка, почти сразу нарисовалась картина, что летом здесь будут цветы, и посиделки с пледом зимой.Я понял, что камин в гостиной поставлю, на полу паркет …

Как только ремонт закончился и рабочие передали ключи, я приехал вечером сюда, сел на место там, где сейчас стоит диван, зажег камин и понял, что был совершенно счастливым человеком.


ТУРЧИНСКАЯ продала этот особняк за 900 тысяч долларов … Фото Руслана ВОРОНЫ. ()

Стал мапой

Но неужели такой красивой женщины до сих пор не появился любимый мужчина? Коллеги уверяют, что желающих приставать к Ирине хоть отбавляй.В свое время за ней упорно ухаживал один из продюсеров канала — очень обеспеченный господин. Но дальше мимолетного романа дело не пошло. Довольно тесные отношения сложились с деловым партнером — Владимир Петров (основной источник дохода Ирины — индивидуальные консультации и занятия по правильному питанию и физическим нагрузкам, способствующие коррекции веса).

Я задала себе вопрос: «Ир, а почему ты не женишься?» — подумала Турчинская в недавнем интервью.- Я сам себе давал разные ответы, придумывал причины. Домой — Володю до сих пор помню слишком хорошо. В общем, я поняла, что уже реализовала свою мечту о замужестве — за 12 лет с Володей — и замуж больше просто не хочу!


… новые собственники недавно начали строительство на участке … Фото Руслана ВОРОНЫ. ()

Раньше я жила обычной семейной жизнью, когда муж является главой семьи и решает все финансовые вопросы, а жена ведет домашнее хозяйство.Потом ситуация изменилась, и у меня было два варианта. Первый — сказать, что я не могу жить без мужа, поэтому я горю и страдаю. Второй — научиться быть главой семьи, стать мамой и папой в одном лице.

Я выбрал второй путь. Сложно, но лояльно. Я прочитал много книг по психологии и научился понимать, что жизнь — это величайшее счастье, и нельзя относиться к ней как к данности, а ценить ее каждый день и каждый час.


… теперь будет два дома.Фото Руслана ВОРОНЫ ()

По словам Ирины, ее главная задача — сделать из дочери хорошего человека, указать ей правильный вектор. Ксюше сейчас 17 лет. Месяц назад она сдала экзамен и готовится к большой, взрослой жизни … Год назад мечтала стать студенткой ВГИКа (ее родители в свое время окончили этот вуз), но потом Я думал о более земной профессии. Рассмотрены факультеты журналистики и медицины.

Я на Ксюшу не давлю. Я полностью доверяю дочери, — говорит Турчинская.- Мне нравится, как она относится к жизни, и я не переживаю, что она что-то сделает не так.


Спортсменка упокоилась на сельском кладбище. Фото Руслана ВОРОНЫ
Эстимейт!
  • Первая жена Динамита — полное тезка его вдовы — толкатель ядра и девятикратная чемпионка по армрестлингу.

ПОЧЕМУ ВОЛОДЯ ЗВОНИЛ ТАМОЖЕНЬ

В октябре 1996 года 32-летний Володя ТУРЧИНСКИЙ стал первым россиянином, принявшим участие во всемирно известном «Шоу гладиаторов» (в этом году соревнования проходили на острове Маврикий) .Вернувшись домой, Турчинский дал первое в истории интервью корреспонденту «Экспресс-газеты» Сергею НОВИЧКОВУ.

Во время соревнований нашему гладиатору Dynamite пришлось десять раз поднять 120-килограммовое бревно, протащить шесть машин с пассажирами на 30 метров и поднять железную платформу весом три центнера.

На Маврикии при весе 115 килограммов я был самым маленьким и легким, — сказал Володя. — Занял четвертое место в подгруппе и даже попал в международную энциклопедию силачей ХХ века «Сыны Самсона».


Визитная карточка нашего бодибилдера на шоу гладиаторов

— Как ты попал на шоу гладиаторов?

В юности занимался борьбой, футболом, и когда эту программу показали по телевизору, я сразу понял, что она моя. И однажды позвонил друг: мол, англичане приехали, набирают участников. Я прошел испытания. После первых же выступлений сборную России уважали все, даже американцы. Сначала они смотрели на нас свысока.А потом мы подружились. Несмотря на то, что они сыты, а мы голодны. Ведь гладиатору-мужчине нужно много дорогих пищевых добавок: энергетические напитки, витамины, белки. Не менее 800 баксов по московским ценам. Я ем макароны в запеканках, чтобы поддерживать желаемый вес … Наши гладиаторы, чтобы прокормить себя и свои семьи, зарабатывают как можно больше. Водят грузовики, разгружают вагоны …


Владимир (слева) всеми силами боролся за победу

— Я слышал, что на вас покушались.Что это было?

Сам не понял. Раздался звонок в дверь. Открываю — там мужчина. Стрелял из обреза навскидку — и беги. У меня осколочное ранение в бедро. Один фрагмент вынули, остальные двадцать остались: они напоминают о себе при прохождении через таможенный металлоискатель. Что ж, шрам на бедре теперь впечатляет на всю жизнь. Стрелок не найден, дело квалифицируется как преступление без мотивов.

Здравствуйте дорогие друзья.Диета Ирины Турчинской особенно заинтересовала ее поклонников после того, как Ирина выступила в качестве эксперта в шоу «Взвешенные». Сегодня мы узнаем, что помогает этой очаровательной женщине всегда оставаться в форме.

Звездная история

Ирина Александровна Турчинская занимается фитнесом более двадцати лет. Насколько он стал ее судьбой, не только в профессиональном плане.

Буквально в спортзале Ирина познакомилась со своим будущим мужем Владимиром Турчинским. Счастливый брак с этим известным шоуменом, рекордсменом по силовым видам спорта продлился 12 лет, вплоть до преждевременной смерти Владимира в конце 2009 года.

За годы своей деятельности в сфере фитнеса она накопила значительный список наград, достижений, званий и достижений. В молодые годы окончила институт физкультуры, стала вице-чемпионкой Москвы и Подмосковья по бодифитнесу.

А в последнее время известен как велнес-тренер, диетолог, автор методики коррекции веса, сочетающей психологию и физиологию, и системы тренировок «3 возраста», рассчитанной на возраст 18+, 30+ и 40+.

Также известна как наставник в шоу канала СТС «Взвешенные люди». Кроме того, Ирина является автором книг, публикаций и статей о здоровом образе жизни, питании и фитнесе.

Что такое турчинский метод? Как оказалось, все довольно просто. И в то же время это сложно. Парадокс? Нисколько.

Правила похудания — путь к гармонии

Самое главное — отношение

Решающую роль в том, насколько успешной будет борьба с лишним весом, играют ваши мысли.Не ищите оправданий, не откладывайте похудание «на завтра, в понедельник», не оправдывайтесь нехваткой времени, денег, «широкими костями», наследственностью.

Не ищите причины, как это делают слабые. Просто примите решение и верьте в себя. И вы увидите, как в лучшую сторону меняется не только ваше тело, но и ваша жизнь.

Три кита

Для нормального функционирования организма и получения стойких результатов должны быть задействованы все три компонента: движение, мера и дисциплина.

Не ждите быстрых результатов

За месяц нельзя похудеть на 30 кг. Смирись с этим. средняя скорость похудания — 1 кг в неделю. Медленно, плавно, равномерно, а главное — навсегда, это единственный способ похудеть.

Также ставьте реалистичные цели. Не переоценивайте свои усилия и усилия своего тела.

Выскажите свои намерения

Да, расскажите о них хотя бы своей семье — это дополнительно будет мотивировать, потому что теперь вы должны держать свое слово.Запишите свое новое видео на видео.

Ведите дневник

Записывайте в нем, что вы думаете и что делаете. похудение , что вы едите. Записывайте желаемый вес и вводите промежуточные результаты два раза в неделю.

Проанализируйте свой рацион

Что вы едите? Что вы ели из того, что не стоило есть? Что Вы думаете об этом? Опишите свои чувства. Анализируйте ошибки, записывайте намерения и задачи. Слово, написанное на бумаге, имеет особую силу — о нем говорят все психологи.

Научитесь жить в гармонии с собой

Во-первых, примите себя таким, какой вы есть, одобрите себя. Ожирение очень часто ассоциируется с ненавистью к себе и низкой самооценкой.

Осознайте чувство, которое мешает вам наслаждаться жизнью. Если это скука и это то, что вы пытаетесь прикрыть едой, то избавьтесь от скуки, найдя для себя полезные и интересные занятия.

Не превращайте еду в культ

Хорошо подумайте и решите, сколько еды вам достаточно, а сколько нет.

Чтобы точно понимать, сколько вы едите, разложите блюда по отдельным тарелкам: на одном гарнире, на другом — рыбном, на третьем — десертном. Когда видишь все такое, наконец-то понимаешь собственными глазами, что на самом деле, возможно, ты не так мало ешь.

Сделайте физические упражнения нормой

Выделите им хотя бы час в день. Не обязательно все сразу. Скажем, 20 минут утром — зарядка, вечером — 40 минут тренировка или прогулка быстрым шагом, бег трусцой, плавание — выбирайте по своему вкусу.

Принципы питания при диете

Основные правила

  • Вам не нужно одновременно плотно завтракать и плотно обедать. У вас должен быть только один полноценный прием пищи в день — завтрак или обед.

Рецепт овсянки для завтрака

350 ккал

Приготовить кашу вечером (время приготовления — около пяти минут)

Добавьте смесь семян (можно любые — подсолнечника, кунжута, льна, тыквы) и изюма.

После настаивания в течение ночи изюм становится почти виноградным.

Обладая достаточно высокой энергетической ценностью, такая каша заряжает бодростью и энергией, которых хватит буквально до обеда.

Вместо овсянки можно употреблять ячмень.

  • Съешьте 250 г любых фруктов и 500 г любых овощей в день — так вы получите весь набор витаминов и минералов.
  • Тренируйте желудок для маленьких порций. Размеры порции в готовом блюде должны составлять 200 г — например, гарнир (200 г) и белковое блюдо (200 г).
  • Постепенно уменьшайте калорийность дневного меню — уменьшите ее на 50% от предыдущего. Подсчитайте энергетическую ценность продуктов, изучите таблицу калорийности продуктов, научитесь понимать принципы построения диет. Эти знания позволят вам везде не выходить за рамки, в том числе на отдыхе и в отпуске.

  • На диете не нужно отказываться от еды. Не должно быть резких ограничений для себя в еде. Это только усугубит ситуацию.Причем уменьшать порции нужно постепенно.
  • Не верьте в существование диетических продуктов, которые приведут вас к похуданию, таких как нулевой творог, кола, йогурт и т. Д. Исключите эти продукты из своего меню. Просто ешьте меньше, но только натуральные продукты.
  • Самые здоровые продукты — те, которые приготовили сами по своим рецептам … Избегайте продуктовых магазинов, колбас, жирных соусов, майонеза, пельменей. Готовьте сами — так вы будете точно знать, из чего сделано ваше блюдо.

Программа коррекции веса

Состоит из трех этапов, каждый продолжительностью три недели.

Основан на постепенном уменьшении количества потребляемых калорий.

Принцип состоит в том, что за 21 день организм привыкает к определенной диете и начинает приспосабливать свои внутренние процессы к новым пищевым привычкам.

Результат за три недели — похудание с 3 до 5 кг

Шаг первый. Минус 500 калорий

Взяв за основу примерную калорийность в обычной, так сказать жизни, в размере 1800 ккал, уменьшаем ее на 500.Ни в коем случае нельзя — замедляются обменные процессы. Также нельзя выборочно удалять жиры или углеводы — это чревато проблемами в работе организма.

50% — углеводы, 35% — белки и 15% — жиры — примерно так же, как при обычном питании.

Завтрак 300 калорий

В меню обязательно должны быть углеводы и белки. Если каша, то с ломтиком сыра, или с яйцом, или с молоком. Также приветствуются творог, омлет, омлет.

Обед — 500 калорий

Обязательно должен быть гарнир из медленных углеводов. В среднем 250 ккал на мясо с овощами и на гарнир. Если вы очень голодны, увеличьте потребление углеводов.

Закуска на 100 калорий

Это могут быть и фрукты, и сладости, и выпечка, но выбирать их нужно с умом.

Лучше 30 г безе, мармелада, зефира или зефира, чем кусок торта (100 ккал — столовая ложка торта, вы на этом остановитесь?)

На ужин выделяется 400 ккал

Ужинать нельзя позже, чем за полтора часа до сна.

Калорийность — 300 белков (мясо) и 100 овощей. Можно добавлять масло в салаты.

Вторая фаза. Минус еще 300 ккал

Меню построено по тому же принципу, но общая энергетическая ценность должна быть около 1000 ккал

Этап третий. Минимальная калорийность

Суточную калорийность на этом этапе желательно довести до 700 ккал.

Для разгрузки

День «Еда»

Чтобы не впадать в депрессию от такого жесткого ограничения себя в еде, Ирина разрешает ей раз в месяц делать разгрузочные дни, когда можно есть все, что угодно, но не более. чем 2500 ккал.При этом она советует хорошенько подумать — сможете ли вы остаться в их рамках и завтра снова вернуться к диете, или вы вырветесь из игры?

«Спящий» день

Время от времени можно снять строгие ограничения, забыть о тренировках и домашних делах, отвести детей к бабушке, предупредить семью о том, что вам нужен покой и посвятить этот день любимому (любимому) .

К выходу

63 дня диеты — это, конечно, не вся жизнь.После такой встряски нужно правильно выйти из программы. Принципы здесь такие же, как и с другими диетами — не набрасываться на еду, постепенно увеличивать ценность еды до 1300 ккал.

Ни дня без спорта

Говоря о системе стройности Турчинской, нельзя не сказать о фитнесе. Ирина и фитнес — практически синонимы, а красивой подтянутой фигурой она обязана не только грамотно организованному питанию, но и тренажерному залу … Ирина тренируется 4-5 раз в неделю, а еще один день посвящает бегу трусцой на 10 км.

Сама Ирина не слишком одобряет «диету» без добавления физических нагрузок:

И во время прохождения своей программы рекомендует ходить в тренажерный зал и постепенно увеличивать там нагрузки.

Из множества упражнений от Турчинской могу предложить вам следующее.

Упражнения для пресса

С 2013 года Турчинская сотрудничает с немецкой компанией FARMAPLANT, которая производит средства для похудения на растительной основе Modelform.

Судя по составу, они полностью натуральные. Думаю, что вреда этот препарат не принесет, но какую пользу принесет — вопрос. Все нужно проверять.

Специально для этого бренда она разработала три комплекса упражнений «3 возраста» для разных возрастных групп — 18+, 30+ и 40+, в которых предусмотрено два типа нагрузки — динамическая и статическая.

Здесь также представлены все системы питания для возрастных групп с определенным меню.

А чтобы глубже изучить все знания и опыт Ирины, рекомендую приобрести ее книгу «ИТ-системы Ирины Турчинской.

Новая жизнь в идеальном теле », на основе которой вы составите свою индивидуальную программу коррекции веса и формы тела, рассчитанную на 63 дня.

Что запомнить:

  • Программа похудания от Турчинской выглядит как жесткая диета.
  • Вы должны продолжать считать калории.
  • При этом серьезных ограничений на некоторые продукты нет, можно есть практически все, что угодно, но только приготовленное своими руками (чтобы знать, из чего сделано блюдо, и считать все те же калории).
  • Для достижения результата необходимы физические упражнения, лучше, если это будет тренажерный зал.

На этом я прощаюсь с вами на сегодня. Оставьте свой

Вдова умершего шесть назад Владимира Турчинского нашла в себе силы начать жизнь с чистого листа: в прошлом году она возглавила стремительно набирающий популярность проект «Взвешенные люди». но Ирина все еще не готова к переменам в личной жизни.

ПО ТЕМЕ

«Я задала себе вопрос:« Ир, а почему ты не женишься? «Я давал себе разные ответы, выдумал причины.не мешает двигаться вперед. В общем, поняла, что просто замуж не хочу. И я не боюсь об этом сказать. У меня другие задачи. Я так заинтересован в воспитании своего ребенка! , — рассказала Турчинская в интервью Hello! …

Напомним, что у Ирины есть дочь Ксения, которой сейчас 16 лет. Вдова известного артиста считает, что ни один мужчина не сможет заменить девушку настоящего отца. , что означает, что нет смысла вступать в новые отношения.

Как писали Дней.Ру, Владимир Турчинский скончался 16 декабря 2009 года в возрасте 46 лет в своем загородном доме. Рано утром спортсмен почувствовал себя плохо, потерял сознание и упал. Прибывшие через несколько минут врачи не смогли вернуть его к жизни. Гибель шоумена квалифицировали как несчастный случай. Специалисты установили, что спортсмен скончался от инфаркта миокарда, спровоцированного отрывом тромба. У телеведущей осталось двое детей.Сыну Илье от первого брака с девятикратной чемпионкой мира по армрестлингу Ириной сейчас 29 лет. В третьем браке — с фитнес-инструктором Ириной — у Владимира родилась дочь Ксения, которой сейчас 16 лет.

Турчинский сын. Владимир Турчинский: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — Фото. Дочь Владимира Турчинского

Почти девять лет назад ушел из жизни один из самых известных российских бодибилдеров Владимир Турчинский.28 сентября динамиту исполнится 55 лет.

16 декабря 2009 года в своем доме в деревне Пашуково Московской области Турчинскому стало плохо. Некоторое время его беспокоило сердце. Его супруга Ирина вызвала скорую помощь. Но, к сожалению, спасти Владимира не удалось.

Причина смерти — коронарная недостаточность. По поводу убийства Шоумена ходило много слухов. Некоторые заявили, что динамит потреблял слишком много стероидов. Другие считали, что Владимир был уничтожен техникой очищения крови, которую он применил за день до смерти.

С женой Ириной Владимир познакомился в спортзале в середине 1990-х. Вскоре они начали встречаться, а потом поженились. Ирина после смерти мужа ушла с работы директором фитнес-центра в Москве. Сейчас она снимается в телеканалах, посвященных здоровому образу жизни, пишет статьи о правильном питании, тренируется в спортзале.

В 1999 году Ирина подарила Владимиру дочку Ксению. Когда Отца не стало, ей было всего 10 лет. После окончания школы поступила в Высшую школу экономики.Однако ей захотелось попробовать себя на подиуме. Ксения какое-то время работала в Китае. Оценив родину, Турчинская поступила в Школу-студию Мката. Девушка вспоминает, что неуклонно пыталась перенести утрату Отца. Она каждый день вспоминает про папу. Теперь татуировка «Я люблю своего папу» бьет ее по плечу.

Турчинский был трижды женат. Причем первую и третью жену звали Ирина. Первая Ирина также родила Владимиру ребенка. В 1986 году у динамита родился сын Илья.После развода отец и сын практически не общались. За свою жизнь молодой человек успел поработать грузчиком, автомехаником и кинологом.

Занимался американским футболом, стал победителем чемпионата столицы по вооружению. В том же 2009 году сам Сын Турчинского чуть не умер, когда его подруга ненадолго нанесла ножевое ранение в живот. Сейчас Илье 32 года, он занимается администрированием систем безопасности.

Мама Владимир, Нина Николаевна, сейчас 81 год.Она живет в Москве и бережно хранит детские рисунки Владимира и первые статьи в газетах об их сыне.

В 2009 году она похоронила и супруга, и сына. В феврале от рака умер ее второй муж Вячеслав Силай. Его надо было задокументировать, но воспитывали Владимира как родного Сына .. Поэтому сам Турчинский очень переживал за смерть отчима.

Насколько вы знаете людей, способных сдвинуть с места самолет Руслана, весом 260 тонн, или поднять Слонич? Владимира Турчинского часто называли «Терминатором», «Русской Богатирой» и «Гладиатором», но закрепился только один титул — динамит — и он его полностью оправдал.

Спорт I. Здоровое питание было главным жизненным кредо звезды. Для него это было много, а главное — бодибилдер смог разрушить стереотип, что Mount Muscles — это признак отсутствия интеллекта. Он часто становился героем комедийных шоу, много шутил и вроде бы вообще не думает о плохом. Глядя на него — такого сильного и, как часто казалось, невозможно даже почувствовать такое. Спортсмен первым выпил и зажег 40 лет … а через 46 скончался от сердечного приступа.»Ирония судьбы!» — мог бы воскликнуть каждый и был бы прав.

16 декабря около пяти утра Владимиру стало плохо в собственном доме в Подмосковье. Жена вызвала скорую помощь, но спасти его не удалось — он упал и больше не приходил в сознание. Позже Ирина Турчинская призналась, что муж ранее жаловался на боли в сердце, он даже лечился в одной из столичных клиник. Ходили слухи, что во время вскрытия специалисты установили совершенно другую причину смерти — коронарную недостаточность.Ходили слухи, что в то время бодибилдер воспользовался процедурой очищения крови, которая оказалась для него фатальной. Но разве сейчас важно, что сердце Турчинского на самом деле разбилось?

Сегодня, 28 сентября, спортсмену может исполниться 55 лет. Его родственники и тысячи поклонников будут помнить день динамита, который был такой яркой вспышкой, но вспыхнул в одночасье.

«Не пожалей меня», — сказала жена Владимира Турчинского. От любимого мужа мудрая Ирина как бы впитала в себя все самое лучшее, особенно силу Духа.Она мужественно выдавливала даже самые беспощадные версии о смерти супруга, и через короткое время он воскрес, как Феникс из пепла.

Ей было всего 20 лет, когда она впервые увидела Владимира в международном шоу «Боевые гладиаторы», а через три года они встретились в фитнес-клубе, чтобы больше не расставаться. Даже после смерти Бодибилдера Ирина посвятила себя продолжению своего дела. Сейчас вдова Турчинского — известный фитнес-специалист и автор собственной методики упражнений по снижению и контролю веса.

«Долго не могла прийти в себя. С должности директора Фитнес-клуба« Мисс Фитнес »получила дополнительное образование И стала диетологом», — поделилась Турчинская со «Стархитом». — Я понимаю полных людей »Они отчаянно думают, что ничего не изменится в их жизни. Когда не было мужа, я думала, что моя жизнь кончена. Но в какой-то момент я поверила, что снова смогу быть счастливой. И все стало вылезать наружу. . »

44-летняя женщина написала не одну книгу о здоровом образовании Жизнь, а три года назад она стала ведущей реалити-шоу« Взвешенные люди »на СТС.И теперь вместе с коллегой по телеканалу Денисом Семеничене создали собственный проект «Супермен». «Среди огромного количества комплексов, уроков, схем мы способны дать человеку что-то неуловимое — включить в них ту грань, которая потом проявляется в действии. И в новой жизни», — поделилась Ирина, по некоторым данным. , признанный одним из самых высокооплачиваемых тренеров России.

У

Турчинской есть время и для главной миссии между авторскими семинарами и тренингами — воспитанием дочери.В ноябре прошлого года наследница спортсменки отметила совершеннолетие. Настойчивость Ксения унаследовала от отца, а красота — от матери. Не желая растрачивать оба дара природы, девочка с отличием окончила школу и по результатам ЕГЭ перешла в высшую школу экономики, но решила воспользоваться жертвами молодости, поэтому улетела в Китай, покорять модные подиумы.

Этим летом Ксения покорила такой же легкостью прием комиссии продюсерского факультета Школы-студии MCAT.«Папа постоянно говорил мне, что его заслуги не имеют ко мне никакого отношения, чтобы меня не исключили. Теперь я знаю, что ничто не уступает дорогу, и только упорный труд может привести к успеху», — сказала она.

В одном из интервью она узнала тот обгон после смерти ее отца. «Я держалась хорошо. Я плакала в первый раз очень долго. Могу сказать одно: в такой ситуации тебе не поможет ни обучение, ни даже религия. Он заботится только о времени и работе», — сказала Ксения. на плече которого навсегда вдохновила татуировка всего из нескольких слов на английском — I Love My Dad.Я люблю своего отца.

По стопам Отца пошел сын Турчинский, которого в 1986 году подарил первой супруге — чемпионке по армрестлингу Ирине Александровне. Об этом браке Владимир никогда не любил говорить. Они познакомились, когда девушка пришла тренироваться в его секцию дзюдо. «Она была старше его и очень некрасива», — вспоминала мама мамы бодибилдера Нины Николаевны. Они не росли на интересе — это официальная версия их разрыва, после которого Владимир женился на спортсменке Ларис Никитиной, но не смог найти с ней семейного счастья.

Его первопроходцу Илья — чемпион Москвы по армрестлингу — сейчас 32 года. Поработав грузчиком в одном из столичных магазинов, Илья стал кинологом. А в феврале 2009 года, незадолго до смерти отца, наследник Владимира оказался человеком посильнее громкого дела — стоя за подругой во время вечеринки в ее квартире, он получил ножевое ранение и был госпитализирован.

Поговаривали, что после развода родителей мальчик остался жить с ее матерью и практически разорвал отношения со знаменитым отцом.Однако через месяц после смерти штангиста Илья создал на своей странице в социальной сети альбом, который получил название «Папа и я», а это означает только одно — он не забыл.

Любовь только одной женщины сопровождала Владимира Турчинского с рождения и до рокового утра — его мать. 81-летний мужчина в районе станции метро «Университет» и по сей день хранит школьные рисунки сына и статьи о нем. «Постоянно была за неделю, похудела на 15 килограммов», — призналась женщина «Старкит».- Я просто решил не жить. Я как-то спросил священника: «Что я получил, что Сын так рано ушел?» На что я мне ответил: «Почему ты решил, что худшее идет туда? Напротив, сейчас самое время взять лучшее. Ваш сын выполнил и превзошел свою миссию на Земле. У вас есть внуки? Так они и делают».

За год Нина Николаевна потеряла сразу двух любимых мужчин — Сына и мужа. Вячеслав Силав составлял спортсмена по отчиму, но воспитывал Владимира с детства.Его смерть от рака легких стала настоящей трагедией для близких, и кто знает, возможно, именно этот удар судьбы такое большое и доброе сердце Владимира Турчинского выдержать не смогла сила.

Вчера в Москве получил травму сын известного спортсмена и телеведущего Владимира Турчинского — Илья. Как сообщили в столице, пострадавший получил удар ножом в живот.

Конфликт, по версии следствия, произошел в начале девятого вечера воскресенья в одной из квартир дома № 13 по улице Вересковой.Подозреваемый был знаком с Ильей Турчинским. По словам представителей РОВД, они вместе были в гостях у знакомой девушки. Во время разговора молодые люди поссорились, и приятель ударил сына телеведущей. Сейчас, как сообщают правоохранители, он задержан.

Илья Турчинский доставлен в 20-ю городскую больницу и прооперирован. В настоящее время его жизни ничего не угрожает.

— теперь вопрос о возбуждении уголовного дела », — сообщили корреспонденту« СП »в правоохранительных органах.«Сейчас он придет в себя после операции, мы его допросим, ​​и если мы получим от него заявление, давайте начнем расследование».

Илья Турчинский — 22 года. Сын известного спортсмена от первого брака. Жена Ирина Александровна тоже спортсменка, толкач ядра — была старше мужа на 4 года. Поженились они в 1984 году, а через два года у них родился сын. Турчинский часто признавался в интервью, в котором назвал его в честь герой Ильи Муромца.С 11 лет сын бодибилдера серьезно занялся спортом, в частности армрестлингом. Пошел в секцию по американскому футболу.

После 9 класса поступил в профессиональную школу № 57 и стал дипломированным автомехаником. Но по специальности не работал. Отец предложил ему место в спортклубе «Марк Аврении», но сын выбрал свой путь и ушел в армию. Два года прослужил на границе с Китаем в Биробиджанском пограничнике ФСБ России по Хабаровскому краю.Но спорт не выбросил спорт и занял 4-е место среди представителей силовых структур на Биробиджане. Вернувшись в Москву, в 2007 году поступил в Академию МВД.

Владимир Турчинский — один из самых сильных людей России, неоднократный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, Книги мировых рекордов. Самое большое, что удалось перенести Владимиру с места, — это самолет Руслана. Мастер спорта по самбо и дзюдо. Прославился в середине 90-х как силач по кличке Динамит, участвуя в телешоу «Боевые гладиаторы».Был ведущим программ «Честный фактор» на НТВ, «Шоу рекордов России» на ДТВ, «Сильный человек» на РТР-Спорт. В настоящее время вместе с Павлом Уилл ведет «Смех без правил» на ТНТ. Снимается в фильмах: «Кобра», «Кобра-2: Антитеррор», «Спецназ России», «Спецназ», «Родина-мать ждет», «Спецназ России-2», «Элизилиум», «Золотая Медуза», » Антидур »,« Самый лучший фильм »Фитнес-директор сети спортивных клубов« Марк Ареллиум ». От третьего брака есть дочь Ксения.

Владимир Турчинский был талантливым человеком, который на собственном примере смог доказать, что ум и сила могут прекрасно «сожиться» в теле одного человека.

В самом начале своей общественной карьеры прославился как спортсмен, после чего я попробовал свои силы в роли актера кино, телеведущего и частного предпринимателя. Вся его жизнь была наполнена яркими моментами и протекала в довольно быстром ритме. Вероятно, именно по этой причине Владимир довольно рано ушел из жизни.

Но несмотря на то, что этого яркого и разностороннего шоумена уже нет, память о нем до сих пор жива — в воспоминаниях родных и близких, а также в его творческом наследии.

Рост, вес, возраст. Годы жизни Владимир Турчинский

Турчинский был очень интересным и заметным человеком. Спортсмен, актер, телеведущий … чего только не делал. И в каждой из этих сфер ему удалось завоевать внимание многих поклонников. И естественно, многие люди из жизни этого человека интересовали многих людей.Чаще всего в поисковиках на первом месте запрашивались его рост, вес, возраст. Годы жизни Владимира Турчинского: 1963-2009. Он прожил на этом свете всего 46 лет, и можно сказать, что ни один год из этих сорока шести не был потрачен зря.


Рост спортсмена составлял 175 сантиметров, а вес — примерно 110 килограмм. Учитывая фото Владимира Турчинского в молодости и сейчас, довольно сложно узнать в этом простом молодом человеке с начинающими углами мускулистого красавца, каким он будет в будущем.

Биография и личная жизнь Владимира Турчинского

Владимир родился 28 сентября 1963 года. Его отец — Евгений Владимирович Турчинский ушел из семьи, когда Владик был еще маленьким, потому что в ранние годы будущую знаменитость воспитывал отчим.

Отчим — Силаев Вячеслав Сергеевич заменил ребенка родному Отцу, проявив к нему заботу, как и к собственному Сыну. Поэтому недостатка любви мальчик не испытал. Работа Вячеслава по тем временам была достаточно серьезной.Он занимал высокую должность в управлении советских погранвойск КГБ, имел офицерское звание. У него не было собственных детей. Мать — Нина Николаевна Турчинская была простой женщиной, но вместе с тем занимала руководящие должности в области мясной промышленности. За годы честной и кропотливой работы ей удалось заработать должность заместителя директора Черкизовского мясокомбината.

Спортивный малый Владик начал еще в младшей школе. А к 16 годам завоевал звание мастера спорта по самбо.В вуз поступил программистом, но через три года добровольно ушел в армию. За свою жизнь Турчинский перепробовал множество профессий. От переводчика с английского до учителя младших классов.


В 1999 году я попробовал себя в главной роли и уже в следующем году стал перспективным актером. После выхода телесериала «Кобра. Антитеррор» фильмография Турчинского стала стремительно пополняться. Всего он сыграл около тридцати картин, среди которых «Лучший фильм», «Спецназ», «Грозовые ворота» и другие.

Биография и личная жизнь Владимира Турчинского всегда были наполнены интересными и яркими моментами. Можно с уверенностью сказать, что он прожил полноценную жизнь.

Семья и дети Владимир Турчинский

За свою жизнь Владимир был трижды женат. И каждая из его жен была так или иначе спортсменкой.
Например, его первая жена — Ирина неоднократная чемпионка ArWel. Именно она подарила Турчинскому Примеа — Сына Илью.


Его вторая жена — Лариса, занималась легкой атлетикой и была довольно известна в мире спорта.На один из турниров она отправилась в Австралию, где позже и осталась.
Третья жена, полная тезка первого супруга Владимира, работает генеральным директором Фитнес-клуба, а также является одним из тренеров популярного шоу «Взвешенные люди». Она родила мужу дочь Ксюшу. Новая семья и дети Владимира Турчинского всегда поддерживали друг друга. Видимо, поэтому совместным фотографиям они всегда откровенно радовались.

Сын Владимира Турчинского — Илья Турчинский

Сын Владимира Турчинского — Илья Турчинский, сын от первого брака, 1986 года рождения.Сейчас ему уже 31 год. Илья в каком-то смысле пошел по стопам Отца — чемпион столицы по рукопашному бою, штангист. Он окончил Академию МВД и в настоящее время работает администратором систем безопасности.


Илья человек не такой публичный, каким был его отец. Но в одном из немногих интервью он как-то признался, что повзрослев, перестал поддерживать близкие отношения с отцом, особенно с его новой семьей.

Дочь Владимира Турчинского — Ксения Турчинская

Дочь Владимира Турчинского — Ксения Турчинская родилась в 1999 году в последнем, третьем браке Владимира. На семейных фото девочка всегда выглядела радостной, и было видно, что она любит своего отца.


Когда умер Владимир Турчинский, девушке было всего десять. Но наконец я смог смириться с этой тяжелой утратой, которую она смогла только восемь лет спустя. По ее словам, ей помогли время, материнская поддержка и страсть к танцам.Ксения также рассказала, что на отца очень повлияло ее мировосприятие. В настоящее время девушка по-прежнему выбирает свой жизненный путь.

Бывшая жена Владимира Турчинского — Ирина Турчинская

Бывшая жена Владимира Турчинского — Ирина Турчинская стала его первой женой. И, похоже, нет ничего удивительного в том, что первая супруга известного спортсмена, впрочем, как и все, тоже была причастна к миру спорта.

Ирина — девятикратная чемпионка по ArWelling, в том числе и по толканию ядра.В этом браке родился первенец Владимира — Сын Илья. Неизвестно, действительно ли они не просили в этом браке, но вместе они прожили недолго. Илья после развода родителей остался с мамой.

Бывшая жена Владимира Турчинского — Лариса Никитина

Бывшая жена Владимира Турчинского — Лариса Никитина тоже связала свою жизнь спортом. Она отдала свою жизнь легкой атлетике, завоевав в итоге большую известность в этой сфере, и завоевала звание мастера спорта.Возможно, этот брак для них обоих или только для самого Турчинского был не самым счастливым.


Совместных детей не было. Причины развода также неизвестны. Но однажды Лариса поехала на соревнования по легкой атлетике в Австралию. По завершении выступлений она решила не возвращаться на родину.

Жена Владимира Турчинского — Ирина Турчинская

Последняя законная жена Владимира Турчинского — Ирина Турчинская оказалась полной силой первой супруги шоумена.Она закончила два столичных университета. Его специальность — защита цифровых данных, а второй — эксперт по бодифити. Также работает в области спорта.


Она — в прошлом чемпионка столицы по бодифитнесу, сегодня занимает должность генерального директора в одном из столичных фитнес-клубов, а также тренера в популярном телешоу «Взвешенные люди».

Причины смерти Владимира Турчинского

Напомним, успешный актер и шоумен ушел из жизни в возрасте 46 лет.Причины смерти Владимира Турчинского связаны с его здоровьем — мужчина скончался от сердечного приступа рано утром 16 декабря 2009 года в собственном доме.


По словам жены Ирины, его еще можно было спасти, но скорая помощь вместо двадцати минут почему-то ехала полтора часа. Похороны состоялись уже через два дня в родном селе Воскресенский. Могила Владимира Турчинского находится на местном кладбище. Похоронен рядом с отчимом.

Википедия Владимира Турчинского

Официальная страница Информация о нем, а именно Википедия Владимира Турчинского, появилась довольно давно. Здесь вы можете прочитать не только краткую версию его биографии, но и список некоторых фильмов, в которых он сыграл. О том, как он строил свою карьеру в разных сферах.


Также узнайте больше о его спортивных достижениях, рекордах и различных наградах. В том числе читайте о смерти замечательного человека, добившегося успеха во всем, во что бы то ни стало.

биография, особни живот Чула сам да стэ покушани. Što je to bilo

Ирина Турчинская напунила ж давно четрдесет година и изгледа много года млаа! To je slučaj kada je nastup fitnes Stručnjaka jasan dokaz njegove profesionalnosti. Trenerica, nutricionistica, autorica knjiga, kreatorica vlastite metode mršavljenja — Ирина Турчинская ljudima daje sklad и ljepotu.

Nadaleko je postala poznata od 2015. godine, kada je postala jedan od trenera televizijskog projekta (STS) «Ponderirani ljudi».

Rana biografija

Ирина Александровна Турчинская рожена у Тамбову 28. srpnja 1974. Budući Viceprvak nije bio baš atletsko dijete. U svakom slučaju, kad je učenik prvog razreda poslan u odjel za ritmičku gimnastiku, nije uspjelo. Ира се ние хтела бавити спортом, али е марливо учила у глазбеной школы.

Да би ушла у институт, Ирина я отишла у Москву и 1998. дипломирала на Руском државном гуманистическом свеучилишту. Istina, nije morala raditi po svojoj specijalnosti (zaštita podataka).

Još u studentkim godinama djevojčica se ozbiljno zanimala za kondiciju. Interes nije bio samo praktičan: Irina je počela sa zanimanjem proučavati fiziologiju i anatomiju. Već 2001. године дипломирала е на свом другом свеучилишту, спец. Знанственный научный деятель биологии и познания кондитерского специалиста Леонида Остапенко. Iste godine Turchinskaya je dobila posao kondicijskog trenera u Познатом московском клубе «Марк Аврелий».

Neko vrijeme Turchinskaya se također bavila profesionalnim sportom.2002. Годин Заузела и другое Мьесто на Московском првенстве у бодибилдинга (у категорий бодифитнеса).

Успеши

Ispostavilo se da je Irina svestrana osoba, karijera mlade žene išla je odjednom u nekoliko pravaca. 2004. Постала из нового директора фитнес-клуба «Мисс Фитнес». 2006. година — паралельно — отворила я власть посао: Турчинская я добила кафич «Лайнер». Ирина се веч неколико година бави ресторан.

Истодобно, Турчинская я радила у неколико твртки повезаний с прехраном.Vremenom je, akumulirajući trenersko i znanstveno iskustvo, počela sve više obraćati pažnju na teorijska pitanja. 2013. Година Ирина я развивала власть в программе тренинга за мршавление «3 вершины».

Турчинская я посебно широкую популярность добила када е дошла на телевидении. Od 2015. Godine jedna je od trenera koji sudjeluju u реалити-шоу Weighted People. Эмисия желтая награда ТЭФИ-2016.

Уз к, Ирина održava rubriku Jutarnji sport na kanalu NTV. Турчинская это тренутно джедан од популярных и высоко плаценых инструкторов фитнеса у Русиджи.

Метода мршавляня Ирине Турчинская комбинация железных дорог, прегране и психотерапевтических технологий. Kombinacija sve tri prakse dovodi do uspjeha.

Irina je pristalica biljne prehrane, i sama sudjeluje u razvoju lijekova. Не можете без психологии! Turchinskaya je uvjerena da morbidna pretilost obično ima psihološke korijene. Док се овай проблема не утрди, особа će «hvatati» stres. Уз то, огромну улогу игра воля особе коя мршави, ступань ньегове мотивация.

Обительски и особни живот

Йош средином 90-х Ирина я на телевидении видела мочног бодибилдера с надимком Динамит.Studentica nije mogla ni zamisliti da će za tri godine u teretani upoznati muškarca koji joj se divio. Два дана након сурета с Владимиром Турчинским, Ирина я назвала свог бившег дека и река да прекидаю везе …

Ирина и Владимир заедно су с 1997 года. Година 1999. Добили су кчер Ксению. Владимир je bio TV novinar, sportaš, glumac, poduzetnik i jedan od najjačih ljudi u zemlji. Поставьо е неколико свежих записей коди су уврштени у Guinnessovu knjigu.

Međutim, profesionalni sport nije uvijek dobar za zdravlje.2009. obitelj je pretrpjela udarac — Turchinsky je iznenada umro od srčanog udara. Sve se to dogodilo u seoskoj kući, pre njegovom suprugom. Hitnoj pomoći trebalo je gotovo sat i pol da odgovori na poziv. Ako bi liječnici požurili, pacijent bi i dalje mogao biti spašen …

Ирина я могла издржати овай тест, йер е морала одгаати кчер … Неколико година касние, Турчинская сэ иронично назвала «мапожем» — сада ж е я мама и тата смотрани у едно.

Турчинская не планира другие брак.

Kči Ksenia brzo je odrasla: s osam godina, prema riječima majke, slušala je Vysotskog, s deset je čitala Josepha Brodskog. Kasnije, kao tinejdžerica, Ksenia se ozbiljno bavila modernim plesom i ušla u ruski nacionalni hip-hop tim. Kao što Irina primjećuje, njezina kći odrasta kao žilava, točna osoba s očinskim karakterom …

Што это такое мое майке, оно себе назива врло эмотивном особом.

Ирина Турчинская воли источную и источную философию, путь у Индии.

Jedan od Irininih omiljenih pisaca je Bulgakov. U svakom slučaju, u svojim je intervjuima više puta koristila Bulgakovljeve citate. Jedna od mojih najdražih pjesnikinja je Vera Polozkova.

Нема потпуно поузданных ответов о визитах и ​​тежинах Ирина Турчинская. Претпоставля сэ да джой я визина 164 сантиметра, тежина унутар 50 килограмм, как и приличи виткой жени — кондицийской тренерици.

Unatoč materijalnom blagostanju, Irina ne drži poslugu i hranu uvijek kuha vlastitim rukama.Kaže da je sat vremena produden u kuhanju vrlo mala cijena za vaše zdravlje. Турчинский у основи не джеду полупроизводе и придржаваю се стратегии здраве прехран. Истина, njezina kći ima malu slabost: odlazak u McDonald’s. У договору с майком може ичи на брзу храну, али само jednom u tri mjeseca (češći obroci mogu štetiti zdravlju).

Ирина Турчинская — познати фитнес-специалист, фитнес-модель, автор властите методологией выездного бремени за smanjenje ikontrola tjelesne težine. Ирина Турчинская кондитерский проект «Утежени люди».

Ирина Турчинская. Биография

Ирина Турчинская rođen je 1975. godine. Ирина не може замилити свой живот без спорта. U prvom su je razredu roditelji poslali u odjel za ritmičku gimnastiku, ali ona nije uzimala nagrade, a kao rezultat toga trener je rekao da ne vidi dobra gimnastička budućnost za petojinaljčicu …Međutim, sport nije napustila.

Ирина Turchinskaya prvo diplomirao Руско državno humanističko sveučilišteu specijalnosti «zaštita računalnih Informacija», zatim — Institut дза fizičku kulturu, gdje JOJ JE znanstveni savjetnik био гуру Ruske kondicije Леонид Alekseevič Остапенко … Sad Ирина — Специалист по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-модель, вице-президент по фитнесу, генеральная директория клуба Miss Fitness.

Ирина Турчинская Bila je udana za poznatog ruskog televizijskog i radijskog voditelja, rekordera u power sportovima Владимира Турчиньского (умрла 16.prosinca 2009.). Ирина raste kći Ксения Турчинская (rođen 12. studenog 1999.).

Ирина Турчинская Након што нэзин супруг оде, наставля одржавати приятельске одно с обители Кравченко … Стально комуницира с носом , позива Сергей Рост .

Irini je, na ljestvici vrijednosti, obitelj uvijek bila na prvom mjestu. Стально су е питали зашто изгледа као миролюбива и сретна жена. Što joj je pomoglo da preživi smrt supruga? «Sve što te ne ubije, ojačat će te.»Shvatila je da postoje dvije mogućnosti: prestati živjeti or nastaviti.» Upravo sam izabrao other opciju … «

«Ne pokušavam zadržati prijatelje — kažu, dobili ste me» nasljedstvom «, molim vas, budite prijatelji sa mnom! . Jako sam zahvalan Volodjinim prijateljima, ali kroz život idem svojim putem. «

Ирина Турчинская у проекта Взвешенные

Ирина Турчинская не планира себе поновно вьенчати.Реалити-шоу U intervjuu se smije da se udala za projekt «Uteženi ljudi» koja je započela 18. travnja 2015. na kanalu STS pokrenula real show «Uteženi ljudi» — prvi ruski Analog svjogetski proznatki у 90 земля святая. Турчинская Ирина postao trener crvenog tima. Под njezinim će vodstvom najdeblji ljudi u Rusiji smršavjeti pred TV gledateljima, prevladavajući teške testove snage i volje, boreći se za vitku figuru i novčanu nagradu.Присталица здоровья начала живота постала е тренер плавог тима Денис Семинихин.

«Утежени люди» за Ирина Турчинская Je li kreativna realizacija. Ирина prepoznaje se da prekomjerna tjelesna težina nije problem samo u tijelu. Можете се стально бавити своим фигуром, градити е. Morate iskreno proći kroz ovo i prijeći na other razinu.

«Tako je bilo sa mnom: trenirala sam, gradila svoje tijelo, čak zaslužila potvrdu da sam ljepotica.Мислим на свою дипломатию првака у телесной кондиции. Djela sam se na dijetama koje jednostavno nisam radila da bih dobila ovaj «certifikat»! Shvatio sam, bio sam uvjeren — nastavio sam dalje. Kad vidim da čovjeka još uvijek više zanima kako izgleda njegov svećenik, nego sklad sa svijetom, ni u kojem slučaju mu ne kažem: „Uf! Što radiš ?! «Jer se odmah sjetim sebe sa 25 godina. Svatko dolazi u sljedeću fazu u različito vrijeme. Ako malo dublje kopate, svatko ima svoju karmu. .U onome što se ne može izvagati ni na jednoj vagi. «

U veljači 2016. na STS-u je započela frienda sezona emisije «Ponderirani ljudi », при чему Ирина Турчинская поновно постао тренер тима судионика коджи санджю о губитку килограмма.

Турчинская Ирина Александровна (28. српня 1974г.) — вице-првак Москвы у телесной кондиции, тренер, нутриционист, автор бройных чланака о прехраны. Автор книги «IT-сустав Ирина Турчинская.Нови живот у идеального тиелу. «Коавтор с В. Турчинский — несколько книг о здравом начину живота. Тренировка проекта Утежены люди, СТС канал. Вода наслов» Ютро-спорт «и программа» Ново Ютро «, НТВ канал.

Биография

Roena je 1974. u Tambovu.

U prvom su me razredu roditelji poslali u odjel za ritmičku gimnastiku. Nagrađena mjesta u tom pzdoblju nisu zauzela. Interes za gimnastiku brzo je nestao.

Ирина Турчинская дипломатия на Руском државном гуманитарном свидетельстве (1991. — 1998.), дипломатиравши заштиту рачунальных ответов. Kasnije je Institut za napredne studije and prekvalifikaciju osoblja Ruske državne akademije za fizičku kulturu (2001.) под водством Леонида Алексеевич Остапенко.

Dok je studirala na sveučilištu, Irina je s 17 godina počela vježbati u teretani. Истодобно, чтобы получать анатомию, физиологию и биомеханику. Дисциплина нису желчь уключена у свеучилишни программы, али требале су их за позитивный результат у теретани.

Након 5 года тренинга, Ирина себе презелила у велики фитнес-центр «Марк Аврелий». Ovdje je 1997. Године упоминания о профессиональном спорте Владимира Турчиньского, умжетничкого имени «Динамит».

Nakon dvije godine braka, par je dobio kćer. Nakon još dvije godine Vladimir i Irina su se vjenčali.

Кариджера

1996. Турчинская компания заполнила као ассистент у твртки «Филпринт Технолоджис Лтд.»

2001. Постала она особна кондитерская тренерица у клуба Марк Аврелий.

2002. Година Ирина ж добила наслов — 2. Месть у категории бодифитнес на Московском првенстве у бодибилдинга и фитнеса. Godinu dana kasnije, Turchinskaya je osvojila 5. mjesto na ruskom prvenstvu, koje je održano u Sankt Peterburgu. 2004. Годин заузела и мое общее руководство у женского клуба на ленте Марк Аврели, женском фитнес-клубе MISS.

2006г. Године отворила е другое подузье — ООО «СВИТ» (кафич «Лайнер»). Za šest godina rada proučavala je tehnologije kuhanja i pravila za sastavljanje obroka grane.

2013-2016 — Nutricionistica u Wellness dnevnom centru zdravlja i ljepote.

2013. Придружила к себе FARMAPLANT® Fabrikation Chemischer Produkte GmbH (Njemačka) као ди стваранья линейное производство за мршавление и моделирование облика — Modelforms s filozofijom 18/30/40, uzimajubzebzimdoskimsdoskir do

Sudjelovala je u TV emisijama, проект «Форт Боярд», «Большие гонки».

18. travnja 2015. godine kanal STS pokrenuo je реалити-шоу Weighted People — Ирина Турчинская постала это тренер crvenog tima.13. veljače 2016. объявлена ​​другим сезоном реалити-шоу Weighted People; I. Турчинская остаточный тренер цвеног тима. Друга сезона добилась награды ТЭФИ-2016, победив в номинации «Реалити-шоу».

Обительский статус

Bila je udana za poznatog ruskog TV i radijskog voditelja, rekordera u power sportovima Владимира Турчиньского (umro je 16. prosinca 2009.).

Irinina kći Ксения Турчинская (rođena 12. studenog 1999.) odrasta — profesionalno se bavi modernim плесом.Uključen u rusku nacionalnu hip-hop representaciju, osvajač medalja na ruskom prvenstvu, sudionik europskog i svjetskog prvenstva. Бави се манекенским послом.

Другог дана свог познанства с Владимиром Турчинским, Ирина иэ назвала свог младича, койег е тада упоминала, и рекла: «Све е меđу нама готово, упомянула сам свою право любав.»

Након вженчаня, Ирина е постала пуно именяк прве супруге Владимира Турчинског — Ирина Александровне Турчинске.

Удовица познатог бодибилдера и ТВ водителя Владимир Турчинский , пословна жена Ирина Турчинская у интервю за За Здравствуйте! ”Rekao je da se neće udati.Njezin suprug preminuo je 2009. godine — uzrok smrti je moždani udar. Nakon tragedije supruga sportaša dugo nije mogla doći k sebi, ali zbog svoje kćeri morala se sabrati i započeti novi život.


Као директора московског фитнес клуба, Ирина сэ одлучила развития у другом сьеру. Stekla je dodatno obrazovanje i započela karijeru kao TV voditeljica kanal STS gdje je trenutno na čelu popularne emisije «Uteženi ljudi» … Sve svoje slobodno vrijeme sjkla kanal. komunicirali.


Unatoč činjenici da je Irina uspjela započeti novi život, prema njezinom priznanju, više se nece vjenčati — u tome ne vidi smisao. «Едино сэ не желим удати. I ne bojim se to reći. Имам другой задаче. Tako sam zainteresiran za odgoj svog djeteta! «- каже Турчинская. Према Ирини, нитко не може бринути о ньезиной 16-го года к чери као што е чинио ньезин властити отац.

Удовица Владимира Турчинског, коджа е умрла прие шест година, смогла е снаже запо чети живот испочетка: про шле е године водила проект Утежени люди коды убрзано сть ец е о популярности.али ирина йош увийек ние спремна за промене у особенного животу.

НА ОВОЙ ТЕМИ

«Postavio sam si pitanje:» Ir, zašto se ne udaješ? «Dao sam si različite odgovore, izmišljene razloge. Glavno je da se i dalje dobro sjećam Volodye. Али sjećam se svoje prve ljubavi. Ne ometa kretanje naprijed. . Imam druge zadatke. Tako sam zainteresiran za odgoj svog djeteta! « — rekla je Turchinskaya u intervjuu za Здравствуйте! …

Prisjetimo se da Irina ima kćer Kseniju koja sada ima 16 godina. Udovica poznatog umjetnika vjeruje u to nijedan muškarac ne može zamijeniti stvarnog oca djevojke, što znači da nema smisla ulaziti u novu vezu.

Kao što su napisali Days.Ru, Vladimir Turchinsky umro je 16. prosinca 2009. u dobi od 46 godina u svojoj ladanjskoj kući. Rano ujutro sportaš se osjećao loše, izgubio svijest i pao. Liječnici koji su stigli nekoliko minuta kasnije nisu ga mogli vratiti u život.Smrt showmana okvalificirana je kao nesreća. Stručnjaci su otkrili da je sportaš umro od infarkta miokarda izazvanog odvajanjem krvnog ugruška. TV voditeljici ostalo je dvoje djece. Sin Ilya iz prvog braka — s devetostrukom svjetskom prvakinjom u hrvanju Irinom — sada ima 29 godina. У trećem braku — с инструктором фитнеса Irinom — Владимир je dobio kćer Kseniju koja sada ima 16 godina.

жена владимира турчинского Люди (Первые 1 человек)

Переключить навигацию
  • Дом
  • Вакансий
  • Расширенный поиск

    ×

    Вакансий

    ×

    Расширенный поиск

    Имя

    ×

    Gruplar

    Джейкоб Торнтон и 1 другой Gruplar
      • Ирина Турчина…

      все
      Все
      Самые читаемые биографии
      все
      Родился сегодня
      Все
      Умер сегодня
      © 2015 xwhos.ком О нас Помощь 0,00

      500091553

    9781157710400: Советские спортсмены: Ирина Привалова, Валерий Борзов, Людмила Кондратьева, Валерий Брумель, Сергей Бубка, Юрий Седых, Хейно Липп: Ирина Привалова, Валерий … Надежда Чижова, Людмила Энквист — AbeBooks

    Resea del editor :

    Обратите внимание, что содержание этой книги в основном состоит из статей, доступных из Википедии или других бесплатных источников в Интернете.Страниц: 71. Главы: Ирина Привалова, Валерий Борзов, Людмила Кондратьева, Валерий Брумель, Сергей Бубка, Юрий Седых, Хейно Липп, Игорь Тер-Ованесян, Дайнис Кула, Тамара Быкова, Владимир Куц, Нина Ромашкова, Надежда Чмижова Энгвист, Людмила Людмила Татьяна Казанкина, Татьяна Доровских, Анатолий Бондарчук, Галина Чистякова, Сергей Литвинов, Ольга Брыжина, Михаил Щенников, Виктор Маркин, Светлана Кривелева, Тамара Пресс, Марина Степанова, Петр Болотников, Игорь Астапкович, Федорова Галина Тарасова, Максим Тарасова Александрович , Янис Лусис, Владимир Голубничий, Игорь Паклин, Владимир Ященко, Эдуард Гущин, Эдуард Хмлинен, Ирина Пресс, Александра Чудина, Дмитрий Шевченко, Наталья Григорьева, Елена Романова, Людмила Брагина, Олег Сакиркин, Виктор Брыжинец, Роберт Сакиркин, Виктор Брыжинец Эммиян, Инесе Яунземе, Андрей Перлов, Татьяна Ледовская, Екатерина Подкопаева, Наталья Помощникова-Воронова, Галина Мальчугина, Лариса Пелещенко, Ирина Белова, Ромас Убартас, Наталья Лисовская, Яак Уудме, Татьяна Колпакова, Игорь Никулин, Джри Тамм, Надежда Олизаренко, Василий Сидоренко, Василий Кузнецов, Геннадий Авдееенко, Елена Елесина, Ольга Анисимова, ИннАнисимова, Владимир Павлович, Татьяна Анисимова, Владимир Павлович Павлович , Лариса Турчинская, Иоланда Чен, Вячеслав Иваненко, Алексей Базаров, Юрий Куценко, Любовь Гурина, Ромуальд Клим, Григорий Егоров, Андрей Прокофьев, Людмила Джигалова, Светлана Бабич, Ольга Чернявская, Михаил Шиньявская, Александр Шиньявский, Александр Шиньясин Кривоносов, Александр Поташов, Ольга Кардопольцева, Ольга Назарова, Вадим Задойнов, Марис Бружикс, Леонид Волошин, Игорь Казанов, Николай Авилов, Константин Волков, Виталий Савин, Лариса Бережна, Валерий Скворцова, Валерий Породенковская, Елена Белерилевская…

    «Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

    Юлия Ковальчук наконец-то назвала имя дочери — Celebrity News


    Певица полгода скрывала имя своей малышки.

    Юлия Ковальчук

    Фото: Филипп Гончаров

    Поклонники Юлии Ковальчук и ее мужа Алексея Чумакова знают, что эта пара не любит останавливаться на личной жизни.Информация о долгожданной беременности певицы всплыла в Интернете только потому, что случайно раскрыта тайна Ирины Турчинской, с которой Ковальчук сотрудничал в проекте «Школа успеха». А о рождении певицы засвидетельствовал медперсонал клиники, в которой родилась ее дочь. Однако дата рождения ребенка указана неверно: «Я родила 12 октября, а не 13 числа, как пишу понаслышке, — говорит Ковальчук. — Значит, 12-й номер нашей семьи.Я родилась 12 ноября, Леша 12 марта. Помню, как во время беременности сказала врачу, что очень хочу родить 12-го. На что она ответила: «Джулия, все в руках Бога. Но вы имейте в виду эту информацию, и вполне может быть, что все будет именно так, как вы хотите ». Так и случилось! »

    Имя дочери певица решила раскрыть нашему изданию только через полгода после рождения малышки. Юлия и Алексей решили назвать малышку Амелией. Вот как она, Ковальчук, объясняет свой выбор:

    «Это имя у меня было, когда она была еще очень-очень крошечной родинкой у меня на животе.И пол не был известен. Я проснулся и сказал Саше: «Слушай, дорогая, я ее видел. Это девушка. Ее зовут Амелия ». И он согласился: «Ну, пусть будет Амелия». Так что тогда мы все не сталкивались с проблемой выбора имени. И мужские имена мы даже не рассматривали. Подсознательно чувствовал, что это будет девочка с самого начала. Я помню, когда УЗИ дало нам пол ребенка, мы просто смотрели друг на друга и улыбались, потому что вы были в этом уверены ».

    Полное интервью Юлии Ковальчук читайте в новом номере журнала «7 дней».В настоящее время!



    Победители Олимпийских игр в семиборье — Список золотых, серебряных и бронзовых призеров Олимпийских игр

    Список всех победителей Олимпийских игр в семиборье, включая золотых, серебряных и бронзовых призеров.

    Введенный в Олимпийские игры на летних играх в Лос-Анджелесе 1984 года, семиборье состоит из семи видов соревнований: бег на 100 метров с барьерами, прыжки в высоту, толкание ядра, 200 метров, прыжки в длину, метание копья и 800 метров. Три из этих событий являются отслеживаемыми, а четыре — полевыми. Чтобы стать лидером в семиборье, атлету не нужно набирать больше очков во всех соревнованиях.Она должна была набрать наибольшее количество очков за все соревнования.

    Правила и положения
    Семиборье было признано Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ) в 1981 году. На Олимпийских играх соблюдаются правила, установленные ИААФ.

    • Два события обычно имеют интервал 30 минут между ними.
    • Метрическая система используется для измерения дистанции в прыжках в высоту, в длину, метании копья и толкании ядра.
    • На трековых соревнованиях для измерения времени используются одобренные ИААФ устройства.
    • Спортсменам запрещено препятствовать своим участникам во время соревнований. За правонарушение ее могли наказать двумя способами. За незначительное нарушение ее баллы могут быть вычтены, а за серьезное нарушение она может быть даже дисквалифицирована.
    • Стартовая высота в прыжках в высоту и прыжках с шестом определяется Международной ассоциацией легкоатлетических федераций или ИААФ.
    • Атлетам предоставляется три шанса в соревнованиях по метанию копья, прыжкам в длину, прыжкам в высоту и толканию ядра.
    • Спортсмены обязаны участвовать во всех семи видах семиборья. Если они пропустят хотя бы одно событие, он выбывает из соревнования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.