Онлайн-ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» #Π―WorldClass | ВсС ΠΎ фитнСсС, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ красотС

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

О психологии воспитания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

26 октября

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ

  • #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • #ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
  • #фитнСс-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • #сон
  • #spa
  • #аксСссуары
  • #вСлоспорт
  • #экипировка
  • #спортивная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
  • #спортивная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ
  • #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹
  • #Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹
  • #Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹
  • #Π±Π΅Π³
  • #Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹
  • #ΠΉΠΎΠ³Π°
  • #Сдиноборства
  • #worldclass
  • #упраТнСния
  • #большой спорт
  • #Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½
  • #Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»
  • #пилатСс
  • #outdoor
  • #стрСйчинг
  • #события
  • #восстановлСниС
  • #Π³ΠΎΡ€Ρ‹
  • #дСтский фитнСс
  • #ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ
  • #ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ
  • #космСтика
  • #ΠΌΠΈΡ„Ρ‹
  • #ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами
  • #спортивноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • #Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…
  • #пСрсоны
  • #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»
  • #ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

. ..

Π•Π΄Π°

Азбука дСтокса: фСрмСнтация

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ, рСстораном с мишлСновскими Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ? Как вновь ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ капусту, Ссли послСдний Ρ€Π°Π· ваши ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ дСтствС? И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ появлСниС Π½Π° столС ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ всСх ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°? РазбираСмся, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ час Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² наступил ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

20 октября

Π“Π΅Ρ€ΠΎΠΈ

7 Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² ΠΎ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ с шайбой β€” зрСлищная ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Ρ€Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π°, ΠΏΡ€ΠΎ этот Π²ΠΈΠ΄ спорта достойных Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² снято Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ самыС эффСктивныС Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ‰Π° ΠΈ ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ², Π² арсСналС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лишь клюшка ΠΈ шайба.

20 октября

ЀитнСс

Как Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ силы, выносливости ΠΈ гибкости. МСТ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ физичСскиС качСства — ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎ быстрота ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” нСзаслуТСнно ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· внимания. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° World Class, элит-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€, фитнСс-Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ольга Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΈ фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Β«World Class ЗСмляной Π’Π°Π»Β» Максим Колосов рассказали Π½Π°ΠΌ ΠΎ фитнСс-ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ваши физичСскиС качСства ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ.

19 октября

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Волько спокойствиС

24 сСнтября

ЀитнСс

ΠšΡƒΠ΄Π° Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Москва?

16 сСнтября

6 популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² массаТа | Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π’ любой нСпонятной ситуации Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ тСрапия β€” качСствСнный массаТ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСню World Class Spa ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространСнныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…Β ΠΌΡ‹ собрали в этой ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° β€” SOS-ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ссли у вас частыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ в спинС ΠΈ шСйно-Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, а повсСднСвныС ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ сидСния в офисС ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Авторская ручная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° от спСциалистов WorldΒ Class Spa снимСт дискомфортныС ощущСния, восстановит тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ суставно-связочный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΈΒ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ стимулируСт процСссы восстановлСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Благодаря Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡƒ массаТу ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΒ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ. В зависимости ΠΎΡ‚Β Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй спСциалист ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ интСнсивности Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Помимо рСгулярных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ и сорСвнований ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ходят на массаТ, поэтому Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Он снимСт напряТСниС ΠΈΒ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ кислоту ΠΈΠ·Β ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ скапливаСтся Π²Β Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ высокоинтСнсивных занятиях спортом и создаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния).

ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ массаТ

На санскритС Β«Π°ΡŽΡ€Β»Β β€” это «Тизнь», а «вСда» — Β«Π½Π°ΡƒΠΊΠ°Β». ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π²Β WorldΒ Class Spa Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ по всСм ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Π°ΠΌ индийской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ бСссонницах, сильном стрСссС, дСпрСссии, хроничСской усталости и заболСваниях ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. НачинаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° с массаТа Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ и заканчиваСтся массаТСм ступнСй. Во врСмя сСанса спСциалист Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ на биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Β Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽΒ β€” ΠΏΠΎΒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π΅ и с одинаковым Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠžΠ½Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ масло с лСкарствСнными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈΒ β€” ΠΎΠ½ΠΎ подбираСтся в зависимости ΠΎΡ‚Β Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Во врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ скраб-массаТ на основС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ·Β Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π². Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Β Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ (Π²Β Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии).

Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ

Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ дряблой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, часто Π»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ на самолСтС ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ в сидячСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, этот массаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ в вашСй Π±ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ-Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π΅. Π›ΠΈΠΌΡ„Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°Β β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° пСрСносит ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Β ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° уходят всС шлаки и токсины, всСго Π·Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСанс Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ от отСчности, Π°Β Π΅Ρ‰Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ своС самочувствиС. Β 

Π₯иропластичСский массаТ

Π­Ρ‚ΠΎ эффСктивный способ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с дСпрСссиСй, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ, стрСссом, Π°Β Π΅Ρ‰Π΅Β β€” Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° классичСскому массаТу. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» профСссор Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ INMASTER Π² БарсСлонС Π­Π½Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠšΠ°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠ° Гарсия. Β«Π₯ΠΈΡ€ΠΎΒ» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с латинского ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ слово Β«Ρ€ΡƒΠΊΠ°Β». Во врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ спСциалист ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈΒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Богласно философии Π­Π½Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, массаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ на физичСскоС состояниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π½Π°Β ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ и растираниС Ρ‚Π΅Π»Π°: спСрва двиТСния, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ на расслаблСниС всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅Β β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° сосуды ΠΈΒ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ. ПослС Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия спСциалист Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ задСйствованы Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: лимфатичСская, кровСносная ΠΈ нСрвная — ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° и комплСксный эффСкт. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ и для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с тСмными ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ тонус. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ… курс Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с проблСмой ΠΏΠΎΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

ΠΠ½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТ

Авторская ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ спСциалистов World Class Spa наносит ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎΒ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ позволяСт эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с подкоТно-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, разбивая Π΅Π΅. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π²Β Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ массаТа экспСрты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ обСртываниями — для достиТСния ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ на космСтикС французской ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ORGΓ©V. В процСссС спСциалист Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ масло Capsicam: ΠΎΠ½ΠΎ усиливаСт внСшний ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ всСго ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Β ΠΊΠΎΠΆΡƒ. БрСдство в комплСксС с массаТСм Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС, обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ и антиоксидантный эффСкты, Π°Β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β€” эффСктивно борСтся с нСнавистной «апСльсиновой ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉΒ».

Π Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ устал ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° большого Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ возмоТности ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ в отпуск ΠΈΒ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΌΠΎΡ€Π΅. Π Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ — настоящая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°. Один ΠΈΠ·Β Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ на срСдствах японского космСцСвтичСского Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° Enhel Beauty. ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ создана для Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… спа-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, поэтому Π²Β World Class Spa ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ на основС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скваланового масла Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°. Оно содСрТит Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эффСктивныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ сквалан, ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π°, Π½Π°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½. Π‘ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½Β β€” это вытяТка ΠΈΠ·Β ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡƒΠ»: вСщСство практичСски ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сСкрСту ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, поэтому совмСстимо с коТСй и благоприятно влияСт Π½Π°Β Π΅Π΅ состояниС. Оно Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎ, быстро впитываСтся и нС оставляСт ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… слСдов. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ восстанавливаСт Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой, интСнсивно ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ и увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° в составС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тонус ΠΈΒ Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π°Β Π½Π°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Β Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ процСссы омолоТСния Π½Π°Β ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ антиоксидантноС дСйствиС.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ заявку Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с салоном World Class Spa Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° нашСм сайтС.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° World Class Magazine:

Π‘Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС

Π£Ρ‚Ρ€ΠΎ: Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ

ΠžΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ: всС ΠΎΠ± упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Подписка Π½Π° ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» «Π–СнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅» — Магазин ТСнского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

Подписка Π½Π° ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» «Π–СнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅» — Магазин ТСнского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Π² вашСм Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ JavaScript. Для максимально ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с нашим сайтом ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Javascript Π² своСм Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Поиск

Поиск

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ

МСню

УчСтная запись

ВсС подписки Π½Π° ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ автоматичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½Ρ‹. НаТмитС здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности.

Гарантия Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обслуТивания

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚: ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ свой Π·Π°ΠΊΠ°Π·, я соглашаюсь с автоматичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ подпиской(ями) Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ обслуТиваниС ΠΈΠ»ΠΈ члСнством(ями) Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° я Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΡŽ. Π― понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ/Π΄Π΅Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ стороннСго ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ счСта Hearst (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ) Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ пСриодичСски ΡΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ срСдства Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ срока ΠΏΠΎ ставкС, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ подписки ΠΈΠ»ΠΈ члСнства, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² любоС врСмя, связавшись со слуТбой ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π― ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ нСдоставлСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. ДоставлСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ услуги Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ поступаСт обновлСнная информация ΠΎ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ΅Π² Π² обслуТивании. ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅, Π€Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ КанадС, Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ зарСгистрированы Π² систСмС Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обслуТивания, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹.

Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ прСимущСствами, подписавшись сСгодня ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 1,25Β Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° БША Π·Π° выпуск:

  • Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠΠ― 30-днСвная пробная вСрсия  – 100Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ запросу Women’s Health Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ All Out Studio.
  • БСсплатная цифровая подписка с Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ доступом ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ выпуску, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠ²Ρƒ.
  • Гарантированная доставка Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… самых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… выпусков, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС выпусков Β«ΠŸΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Β» ΠΈ Β«Π’Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этим».
  • Экономия 83% OFF Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ киоск с прямой доставкой ΠΎΡ‚ Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ.
  • ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ сохранитС: Β ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ Women’s Health ΠΈ Β Cosmopolitan ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅!

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ЖСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” это Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ источник ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ послСдних новостях ΠΈ тСндСнциях Π² области Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, фитнСса, похудСния, питания ΠΈ красоты.

Β 

Π’ ΠšΠΠ–Π”ΠžΠœ Π’Π«ΠŸΠ£Π‘ΠšΠ•:

  • ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ упраТнСниям ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  • Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ свСТиС голоса.
  • Π’Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ для соврСмСнной ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.
  • ВворчСский, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚.
  • Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆ ΠΎ Π΅Π΄Π΅, фитнСсС ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ сообщСства Women’s Health ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Women’s Health составляСт 6,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША Π·Π° выпуск, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ СТСмСсячно, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ января/фСвраля ΠΈ июля/августа, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ выпуски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ двумя выпусками, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ выпуска. Π¦Π΅Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Cosmopolitan составляСт 4,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° БША для всСх выпусков, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€ΡŒ / ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ составляСт 5,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° БША ΠΈ публикуСтся СТСмСсячно, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ фСвраля / ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ мая / июня, июля / августа, октября / ноября, дСкабря / января, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ выпуски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ двумя выпусками. ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ выпуск поступит Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 4-8 нСдСль. ЖСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Cosmopolitan ΠΈΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Hearst Magazine Media, Inc Β© 2022. Налог с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆ взимаСтся Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ. ВсС Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π°Ρ… БША.

ЖСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ — ЀитнСс, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ внутрСнняя красота

ЖСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ — ЀитнСс, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ внутрСнняя красота Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова для поиска

ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ кризис ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти 4 ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для сСкса Π½Π° Π₯эллоуин

Π”ΠΆΡƒΠ»ΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠœΡƒΡ€ мСняСт Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠ΅ волосы Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ

Π­Ρ‚ΠΈ хэллоуинскиС ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ свСдут с ΡƒΠΌΠ°

Π­Ρ‚ΠΈ 5 хитростСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹

Бьюзи Уэллс ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹

ВлияниС ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ волосы

«Ранняя ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ»Π° мою ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅Β»

Sarah Hyland ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свою ΠΏΠΎΠΏΠΊΡƒ ΠΈ ядро ​​​​

Ноги Π”ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠšΡ€ΡŽΠ³Π΅Ρ€ выглядят эпично Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅

25 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для построСния сильного ΠΊΠΎΡ€Π° AF Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ руководство ΠΏΠΎ прогрСссивной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅

16 сСкс-совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ сСкс супСр горячим

9 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² шСС

Β«Π—Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² спортзалС», ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом

«Как я научился ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² одиночСствС»

8 способов примСнСния дСтского масла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами K18: всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

ЗаблуТдСния ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… волосах

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ для ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π‘Π΅Π»ΠΈΠ½ Π”ΠΈΠΎΠ½

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Gymshark

Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΠ±Π΅Ρ€ ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бСльС

Магазин ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Kaylaitsines x P.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *