Содержание

Планирование карьеры. От инструктора до генерального директора

Фитнес-индустрия – одна из самых молодых в России, находится на стадии активного роста. Количество клубов увеличивается в арифметической прогрессии. В столицах ежегодно открываются десятки клубов, в регионах – меньше, но тенденция сохраняется. И каждый клуб нуждается в кадрах. Грамотных инструкторах, менеджерах, сотрудниках рецепции и т.д. В тех, кто не просто увлечен своей профессией, а знает свое дело, соответственно образован и стремится развиваться в данной отрасли. В связи с этим можно уверенно говорить, что любой желающий может построить свою карьеру в нашей отрасли.

Решив работать в фитнес-индустрии, вам наверняка захочется заглянуть в будущее, узнать, в чем может выразиться ваше профессиональное развитие и какие карьерные рубежи можно реально поставить перед собой.

Есть два основных пути профессионального роста.

Первый путь развития

Первый путь развития – двигаться / развиваться «вглубь и вширь» своей профессии. Примерная последовательность ступеней для инструкторов тренажерного зала такая:

Инструктор

Действует по выученным схемам. Это, как говорится, «солдат» фитнес-индустрии… Степень его инициативы невелика: дежурства и инструктажи клиентов по заданной в компании технологии, тренировка практически здоровых людей, составление несложных тренировочных программ. На этом этапе задерживаются обычно недолго: какой солдат не мечтает стать генералом?:)

Персональный тренер

Обладает гораздо бОльшими знаниями и умениями. Границы решаемых им задач существенно раздвигаются. Он, по сути, тренер по общефизической подготовке, умеет эффективно работать над развитием самых разных физических качеств клиента. Может — при необходимости — самостоятельно определить степень его готовности к нагрузкам, подобрать индивидуальную тренировочную программу с учетом состояния клиента и его задач.

Умеет оценивать реакцию организма клиента на предлагаемую физическую нагрузку, таким образом очень точно ее подбирая. Может дать рекомендации по эффективному снижению веса и правильному, рациональному питанию.

Справедливости ради надо отметить, что сейчас в большинстве клубов инструкторы тренажерного зала и персональные тренеры — одна и та же должность с функционалом именно ПТ.

Мастер-тренер

Знает и умеет еще больше. Он прошел специальную подготовку и готов работать с лицами, имеющими те или иные заболевания и нарушения. Владеет некоторыми методами лечебной физкультуры и реабилитационных методик. В FPA для получения Сертификата «Мастер-тренера» нужно пройти серьезные квалификационные этапы. Если опытный тренер готов поделиться багажом накопленных знаний и умений, обладает умением увлечь аудиторию, харизмой, преподавательскими навыками, он становится

преподавателем фитнес-программ / лектором / презентером профессиональных конвенций.

Это принципиально другой уровень в профессиональном развитии. Преподавание дает небывалое удовольствие, драйв. Вас слушают, ваше слово значимо для десятков, сотен, тысяч людей! Для кого-то вы становитесь образцом для подражания, эталоном в своей области. А это, согласитесь, очень ответственно. То, что вы будете показывать и рассказывать, будут оценивать другие, и нужно быть «в теме» на голову выше всех! Поэтому такая работа дает постоянный, новый импульс к росту: и профессиональному, и личностному. Серьезного успеха достигают именно личности, мощные, глубокие люди. И преподавание дает постоянный стимул расти во всех этих сферах. Интересно, что в ходе обучения начинает происходить обмен знаниями, дискуссии, «взаимное опыление» знаниями между участниками процесса. И так — виток за витком — в небо. А у неба — нет предела! :)

Инструкторы групповых программ

Проходят несколько иную вариацию такого профессионального пути.

Схематично ее можно представить следующим образом:

Обычно поначалу специалист ведет 1-2 направления, которые ему наиболее близки: из прошлой профессиональной жизни (например, танцы, виды спорта, адаптированные для фитнес-клубов) или те, которые были его хобби до прихода в фитнес-индустрию.

Затем его карьера может развиваться по двум главным направлениям:

А. Вглубь

Для почитателей 1-2 направлений. Чаще всего это сторонники направления mind&body (йога + пилатес), определенных танцевальных (Belly Dance, клубные танцы), боевых искусств, видов спорта, адаптированных для фитнес-клубов (капойэра, бокс, таэквондо и т.д.)). Инструктор максимально глубоко осваивает свою тему. Является признанным авторитетом в этой области и ведет эти занятия в нескольких клубах. Хорошо продает персональные тренировки фанатам своего направления или, напротив, новичкам, у которых пока что-то не получается.

Может стать презентером при выполнении условий, о которых чуть ниже.

В. Вширь

Инструктор со временем осваивает несколько направлений групповых программ (например, сила + степ + функциональный тренинг + стретчинг). Работает качественно в 1-2 клубах. В данном случае из плюсов такого специалиста – использование на персональных тренировках разнообразных методик, что позволяет более эффективно решать проблемы конкретного клиента. Таких инструкторов групповики называют универсалами.

Часто универсалы со временем осваивают и силовой тренинг в тренажерном зале и развиваются по ранее описанной схеме. Симбиоз знаний и умений в специфике нескольких фитнес-департаментов дает то, что нужно любому руководителю любого клуба – незаменимого, качественного инструктора. Такие специалисты – на вес золота, ведь практически любая проблема и задача клиента им по плечу.

Среди ярких примеров такого пути история Елены Волковой (инструктор аэробики > физкультурная Академия, курсы FPA > универсальный инструктор и попутно стремительная спортивная карьера в бодибилдинге > преподаватель практических программ и семинаров FPA (до 2021 года), помимо того, что Елена имеет сеть студий пилатеса и проводит обучение пилатесу по всей стране). Профессиональная судьба Александра Ефимова – пример для инструкторов-тренажерщиков: от «качка»-любителя – к инструктору и Мастер-тренеру до преподавателя практических программ FPA.

Отдельно хочется сказать о том, как стать презентером в групповых программах – в идеале, известным, международным. Новичок в фитнесе никак не может претендовать на звание презентера. По мнению профессионалов, для правильной постановки техники инструктору с любым образованием надо, как минимум, 2 года опыта.

Новые направления рождаются чуть ли не ежедневно и моментально попадают в расписание фитнес-конвенций. Поэтому второе, важное условие для желающего стать презентером: посещайте их как можно больше. У себя в городе и столицах, по возможности за рубежом (самые популярные проводятся в Германии и Италии). Чтобы знать новейшие веяния, работу своих коллег и степень востребованности программы на сегодняшнем рынке. На примерах более опытных презентеров вы сможете учиться преподавать, это отдельная наука.

Ее постижение приходит только с таким опытом, только рядом с профи на сцене и в партере. Сидя дома или в рамках своего клуба, вы никогда не продвинете свою авторскую методику и, тем более, не станете признанным преподавателем.

Условие третье – участвуйте в профильных конкурсах: увидите свой реальный уровень, перспективы для роста, если достойны — получите признание. И – что очень важно — заметят вас, ваши возможности.

Еще один способ развития и дополнительного заработка инструктора групповых программ — продажи персонального тренинга во время, когда в клубе нет или мало групповых программ (обычно днем по будням). Это требует дополнительных навыков самопрезентации и знания техники продаж. Но точно хорошо окупается в виде дополнительной оплаты и удержания клиентов. 

Сегодня мир сконцентрирован на интернете и соцсетях. Это еще один путь развития для фитнес-тренера — неважно, групповика или персонального. Умелое продвижение своего аватара, своей экспертизы и услуг позволяет привлечь клиентуру, а при раскрученном блоге зарабатывать на рекламе.  

История с самоизоляцией в условиях пандемии COVID-19 резко увеличило спрос на онлайн-услуги фитнес-тренеров. Скорее всего часть клиентов останется клиентами онлайн и после пандемии. Качественный тренинг такого формата требует опыта работы офлайн, умения вербально доносить любого рода информацию, умения проводить тренировки  с минимальным набором специального оборудования или даже без него. Зато он позволяет не терять клиентов, предпочитающих заниматься дистанционно, работать при необходимости даже в поездках, получать дополнительный доход.

Резюмируем:

Вашими спутниками должны стать отличный инструкторский опыт, огромное желание учиться, мобильность, активное участие в профессиональных конкурсах и конвенциях, обязательное присутствие в интернет-пространстве и продвижение там своих услуг. Никто простой дороги и не обещал:) Но результат того стОит!

Второй путь развития

Второй путь развития инструктора — вверх по административной лестнице.

По такому пути идут те, кто, досконально изучив специфику своей профессии, достигнув в ней высот, почувствовал себя узко в ее рамках. Кто ощутил в себе потенциал управлять не только собой и своей работой, но и браться за более масштабные задачи, управлять работой других и, соответственно, готовность брать на себя дополнительную ответственность. Не только за себя и свою работу, но и за работу своих подчиненных.

Надо сказать, что работа менеджера и работа инструктора (даже самого опытного) различаются кардинально. Требуют разных знаний и навыков. Управленец должен уметь ставить цели, создавать перемены, мотивировать сотрудников, быть лидером, увлекающим людей личным примером, уметь оценивать результаты работы и т.д. Очень важно системное мышление, присущее, например, инженерам. Ведь любой бизнес — это, прежде всего, система, «механизм» со своими показателями эффективности. И задача управленца — сконструировать, собрать и отладить этот «механизм» таким образом, чтобы он работал с максимальным коэффициентом полезного действия.

Для этого необходимы особенные личностные качества: лидерские, организаторские способности, умение брать ответственность и отвечать за результаты работы. А также специальные знания, которые инструктор не получит ни в вузе на физкультурном факультете, ни на инструкторских курсах.

Интересно, что самые эффективные менеджеры – как раз те, кто прошел путь от инструктора. Они знают каждый «винтик» в механизме компании, ее работу изнутри. Но эта дорога достаточно длинная, а труд на пути вверх – кропотливый. Над собой, своим образованием.

Наградой руководителя является радость от решения сложных и масштабных задач, радость полководца… По какому пути идти, решать вам. Оба они могут дать огромное удовлетворение от работы и ее результатов, признание и соответствующее материальное вознаграждение.

Некоторые совмещают оба пути, причем успешно. Например, Вера Заря. Бывший инструктор аэробики одного из первых в Москве фитнес-клубов, позже экс-генеральный директор велнес-клуба «BIOSPHERE», а ныне руководитель проектов по управлению, маркетингу, продажам и сервису в сфере фитнес-услуг. При этом известный эксперт, презентер MIOFF и один из самых востребованных преподавателей FPA.

А где гарантии успеха, спросите вы? Может, это доступно лишь счастливчикам? Или это для тех, кого взяли на работу по блату-знакомству? Кто угождал начальнику и шел по головам коллег?

Дмитрий Калашников, Президент FPA:

«Чушь, забудьте! Я работаю в индустрии с 1990 года, сам прошел все эти этапы и могу с уверенностью утверждать: успех гарантирован на 100% для тех, кто объединит в своей жизни три обязательных условия.

Во-первых, он выберет своей профессией то, что ему крайне интересно, кто превратит хобби в профессию.

Во-вторых, его профессиональная деятельность должна быть нужной людям, востребованной, а, значит, они будут готовы за это платить.

Но этого мало! Третья условие – выделиться среди других, стать в своей области самым лучшим! А это, как мы с вами понимаем, – результат упорного труда.

Иначе говоря, когда пересекутся три нарисованные на картинке окружности – взлет ракеты вашей карьеры обеспечен. Удачи!»

Будьте профессионалами, будьте лучшими! Сегодня в фитнес-индустрии для этого прекрасные возможности.

Фитнес-инструкторов обяжут учиться в вузах

В Госдуме хотят узаконить понятие «фитнес», профессию «фитнес-тренера», а также прописать, как должны проходить тренировки. Сейчас многие инструкторы плохо обучены, поскольку профстандартов для этой профессии нет, а налоговые льготы в области спорта фитнес не затрагивает, тем самым увеличивая стоимость занятий. Так считают глава думского Комитета по физкультуре, спорту, туризму и делам молодёжи Михаил Дегтярев (ЛДПР) и его коллега по комитету Дмитрий Пирог («Единая Россия»), которые подготовили необходимые поправки в Федеральный закон «О физической культуре и спорте».

Игра есть, а правил нет

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес, надолго закрепив достигнутый результат. Она включает физические тренировки, в некоторых случаях в сочетании с правильно подобранной диетой. Кроме того, занятия фитнесом, которые активно начали развиваться в нашей стране в начале 2000-х годов, — это ещё и модно.

По данным ВЦИОМ, в фитнес-центрах сегодня занимается около 5,2 миллиона человек. Но это в основном в крупных городах, где высока покупательная способность населения и много желающих держать себя в форме.

«Законопроект будет способствовать развитию отрасли. С появлением профессиональных стандартов работодатели будут иметь четкое понимание требований, которым должны соответствовать их сотрудники, чтобы обеспечить необходимый уровень безопасности и качества фитнес услуг, предоставляемых потребителям, а сотрудники получат полную ясность и прозрачность относительно требований к их квалификации и карьерного роста», — объяснил «Парламентской газете» Михаил Дегтярев.

Он напомнил, что президент России Владимир Путин в своем майском указе поставил задачу увеличить количество россиян, ведущих здоровый образ жизни, а также тех, кто регулярно занимается физкультурой и спортом.

По словам депутата, граждане хотят заниматься спортом и вести здоровый образ жизни: «Появляется большое количество фитнес-клубов, которые оказывают спортивные и оздоровительные услуги, при этом их качество не всегда удовлетворительно. Нередки травмы клиентов и, что особенно тревожно, детей».

Дегтярев уверен, что чрезмерно регулировать фитнес-услуги не стоит, но навести порядок — просто необходимо.

С ним согласна президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселёва. «Фитнес-индустрия растёт, вовлекая все большее количество участников — как клиентов, так и сотрудников. Поэтому встаёт очевидный вопрос необходимости сторонам процесса — государству и фитнес-индустрии — договориться о правилах игры», — считает она.

Случайных людей в профессию не пустят

60 процентов россиян часто занимаются спортом. Из них
17% тренируются ежедневно;
22% — несколько раз в неделю;
10% — раз в неделю;
5% — несколько раз в месяц;
6% — несколько раз в год.

Одна из проблем фитнес-индустрии — случайные тренеры. Сегодня любой желающий может за пару месяцев овладеть навыками инструктора и вести занятия.

«С этой ситуацией пора заканчивать. Многие из тех, кто тренирует сегодня граждан в фитнес-центрах, специально этому делу не обучены, для многих из них — это хобби, которое переросло в заработок. Поэтому мы хотим, чтобы в вузах появилась соответствующая специальность. Ведь даже выпускники физкультурных институтов зачастую не могут качественно справиться с работой фитнес-тренера», — объяснил «Парламентской газете» идею законопроекта один из его авторов Дмитрий Пирог.

Он надеется, что инициатива будет рассмотрена и принята Госдумой до конца осенней сессии. «Решение вопроса ждёт индустрия фитнеса, бизнес-сообщество, простые граждане. Более того, в этом заинтересовано государство. Благодаря реализации нашего закона из серой зоны будет выведена часть индустрии фитнеса, участники которой зачастую не платят налоги», — считает депутат.

Парламентарий напомнил, что ранее Владимир Путин также говорил о необходимости налоговых льгот в отрасли физкультуры и спорта. «А пока понятие «фитнес» в стране не существует, он и не попадает в отрасль спорта, и вся индустрия не может рассчитывать на налоговые преференции», — заключил Пирог.

Обучение фитнес инструкторов

Тренер по фитнесу — это инструктор, руководящий процессом тренировки и отвечающий за правильное выполнение упражнений. Следует ответственно относиться к обучению фитнес-инструкторов. Ведь при неправильном руководстве спорт не дает хороших результатов. Более того, он может принести вред новичку. Даже у олимпийских чемпионов есть личные инструкторы.

Преимущества профессии

Задача профессионала — предоставить клиенту упражнения, которые ему подходят. Затем в его обязанности входит демонстрация правильного выполнения комплекса. Он должен поддерживать человека, если у него что-то не получается. В некоторых случаях приходится быть строгим. Зато в процессе работы инструктор всегда поддерживает свою физическую форму в отличном состоянии.

Сейчас фитнес-клубы и фитнес-центры пользуются огромной популярностью. Поэтому спрос на инструкторов все время растет. Если фитнес-тренер хорошо знает свое дело, у него появляются постоянные клиенты. Это приводит к стабильности и финансовому благополучию.

Результаты спортивных занятий — отдельный плюс специальности. Красивые, здоровые и радостные клиенты — лучшая награда для тренера.

Недостатки профессии

Тренеры начинают работу в то время, когда другие люди идут домой после трудового дня. При этом затрачивается очень много сил и энергии. Инструктор не имеет права на плохое настроение или самочувствие. Ведь он должен быть примером здорового, бодрого человека.

Особенности работы

После обучения фитнес-инструктором и длительной практики инструктором групповых тренировок, у человека есть возможности переквалифицироваться в персонального тренера. Через некоторое время есть шанс стать мастером, который владеет всеми типами тренировок.

Профессионал в этой области обязан быть всегда спортивным. Для успешной работы с людьми, ему необходимо изучить основы психологии.

Инструкторам по фитнесу подходят различные фитнес-клубы, частные или государственные оздоровительные учреждения.

Необходимое образование

Фитнес-тренер должен освоить азы физиологии, биомеханики, анатомии. Чтобы не навредить клиенту, нужно учитывать его общее физическое состояние, особенности его здоровья.

Обучение тренеров проводят преподаватели колледжей, техникумов, училищ и специальных вузов.

Идеальный тренер

Людям, обладающим нервозным и раздражительным характером, не подходит эта специальность. У нелюдимого, недоброжелательного, замкнутого инструктора вряд ли будет постоянная клиентская база. Тренер должен уметь внимательно прислушиваться к жалобам и пожеланиям клиента.

Спокойствие, сочувствие, сосредоточенность — вот главные качества хорошего инструктора. Не последнюю роль играет выносливость и идеальная форма. Поэтому прежде чем начать обучение фитнес-инструктором, стоит задуматься, осилите ли вы этот труд.


Персональные занятия с инструктором в фитнес арене 3000, Уфа район Зеленая роща

DIMIDIUM FACIT, QUI COEPIT, HABET * СДЕЛАЛ ПОЛ ДЕЛА ТОТ, КТО УЖЕ НАЧАЛ

Персональные занятия с инструктором — оптимальный результат!

Персональные тренировки в ФИТНЕС-АРЕНА 3000 проводятся под руководством опытного инструктора и приносят максимальный эффект. Длится тренировка один час.

Если вы решили сделать ставку на результат, то правильным выбором будут персональные тренировки с инструктором. Без личного тренера не обошелся ни один спортсмен. Ведь инструктор не только проследит за правильной техникой выполнения упражнений и даёт важные рекомендации по правильному питанию, — с инструктором вы всегда будете в курсе последних тенденций мира фитнеса.

Для тех, кто занимается только персонально, в нашем клубе можно не платить за клубную карту. Достаточно просто приобрести абонемент на 10 персональных тренировок.

Персональные тренировки проводятся в любое удобное время. Составляется программа максимально соответствующая возрасту и физической форме. Если имеются некоторые ограничения на выполнение физических упражнений, связанные с состоянием здоровья, можете пройти курс REHAB под руководством сертифицированного специалиста по адаптивной физической культуре.

Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя изменит программу тренировок. Более того, помимо нагрузки тренер порекомендует сбалансированное питание и распределит физические нагрузки в течение дня. Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку — то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

Преимущества индивидуальной тренировки:

  • программа составляется в зависимости от самочувствия, физической формы и настроения;
  • мягкий, но постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
  • физическая нагрузка дается с учетом особенностей телосложения;
  • составляются рекомендации по спортивному питанию;
  • присутствие тренера дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям;
  • максимальный эффект от каждого занятия.

Многие наши клиенты, пользующиеся услугами персонального тренера постоянно, имеют возможность оплачивать только персональные тренировки без покупки Клубных Карт.

Виды персональных тренировок в тренажерном зале

Как записаться на персональную тренировку?

  • Можно сразу договориться с нашим инструктором
  • Или позвоните по телефону: +7 (347) 216 3000 и мы обязательно поможем.

Вы первый раз в фитнес клубе и чувствуете себя неуверенно при самостоятельных занятиях и на групповых тренировках? Попробуйте персональную тренировку, где инструктор поможет освоить базовые шаги любого кардио- и танцевального направлений.

Если еще не освоили технику исполнения силовых упражнений и вам сложно следить за темпом группы, качеством исполнения и при этом получать положительные эмоции, потренируйтесь с инструктором персонально. Он поможет быстро достичь желаемых результатов и безболезненно влиться в группу.

ФИТНЕС-АРЕНА 3000 рекомендует занятия с персональным тренером при любом уровне подготовленности.

2358 Тренеры и инструкторы-методисты по физической культуре и спорту / КонсультантПлюс

2358 Тренеры и инструкторы-методисты по физической культуре и спорту

Тренеры и инструкторы-методисты по физической культуре и спорту работают со спортсменами в области высоких спортивных достижений для улучшения их результатов, с кандидатами в мастера спорта в целях подготовки спортивного резерва, проводят работу по выявлению и привлечению в спорт талантливой молодежи, а также организуют и исполняют обязанности при проведении спортивных мероприятий в соответствии с установленными правилами.

В их обязанности входит:

— определение сильных и слабых спортсменов или команд;

— планирование, разработка и реализация учебных и практических занятий;

— разработка, планирование и координация соревновательных графиков и программ;

— мотивация и подготовка спортсменов или команд для соревнований или игр;

— разработка конкурентной стратегии, планов игры и действий спортсменов и игроков во время игры или проведения спортивных мероприятий;

— анализ и оценка выступлений спортсменов или команд и изменение программ подготовки;

— отслеживание и анализ техники и выступлений спортсменов и определение необходимых в будущем усовершенствований;

— формирование состава спортсменов для участия в спортивных мероприятиях или спортивных соревнованиях с соблюдением игровых стандартов и для обеспечения соблюдения правил игры и предписаний по технике безопасности;

— анализ выступлений конкурентов, практики присуждения очков, наложения штрафов за правонарушения и определения результатов состязаний.

Примеры занятий, отнесенных к данной начальной группе:

Тренер спортивной сборной команды

Инструктор-методист

Некоторые родственные занятия, отнесенные к другим начальным группам:

Инструктор по верховой езде — 3423

Фитнес-инструктор — 3423

Открыть полный текст документа

Команда

ДОЛЖНОСТЬ:

преподаватель направления Hip-Hop в хип-хоп студии Funky Juice

 ОПЫТ И СТАЖ РАБОТЫ В ФИТНЕС-ИНДУСТРИИ:

 Танцевальный стаж — с 2012 года , преподавательский стаж —  с 2017 года

 УЧАСТИЕ В КОНКУРСАХ И ПРОЕКТАХ / СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 

 Личные достижения:

●          2 место Hip-hop до 16 лет, 2 место b-girl solo до 16 лет, Inspiration dance festival 2016 Красноярск
●          1 место b-girl продвинутые, Алхимия 2015 Красноярск
●          1 место b-girl solo 1999 г. р., Ghetto blaster 2015 Красноярск
●          1 место в номинации b-girl solo 2001-2000 г.р. Алхимия 2014 Красноярск

В составе команды Funky Juice Crew:

●          2 место СибПроКач 2017, номинация All styles show
●          1 место Top Dance Show PRO, Гран При  Алхимия 2017 Красноярск
●          2 место Best Show 9 жизней Anniversary 2017 Томск
●          Мисс НГУ  (1 место Иванова Катя, домашка)
●          2 место — CREW vs CREW SIBBEAR DANCE CONTEST 2016 
●          1 место best show профи  4quarters anniversary 2016 Барнаул
●          2 место фестиваль Арена Томск 2015 Street show
●          1 место All Styles Frame Up Siberia 2015
●          1 место Юниоры и 2 место Profi Алхимия 2015, Красноярск
●          2 место Best Show 4quarters & FDS Anniversary 2015, Барнаул 
●          1 место best show юниоры, 1 место crew vs crew Ghetto Blaster 2014, Красноярск
●          1 место best show юниоры Funky Juice Explosion Fest 2014, спектакль Funky House
●          2 место фестиваль Гран-При Новосибирска 2014
●          3 место Best Show Open Dance Connect X 2014  Томск
●          3 место Best Show, участие в номинации crew vs crew Ghetto Blaster 2013
●          Участие в номинации crew vs crew Da funky anniversary 2013
●          2 место Inspiration dance fest 2018 Красноярск, Top dance Show
●          1 место Dance in Berdsk (г. Бердск), Top dance show, 2018

 ОБРАЗОВАНИЕ:

 Общее среднее, в данный момент — НГУ , Институт философии и права: Юриспруденция

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

●           Анна Новикова (Кемерово) — методика преподавания уличного танца
●           Сибпрокач 2018: Sadeck- geometrie variable; L’eto- hip-hop; Majid- hip-hop
●           Ирина Кононова — Hip-hop
●           Алексей Арапов (Москва) — Hip-hop Choreo
●          PROворот 2017: D’Jaba Mizrahi — Choreo, Наташа Поречная — Choreo, Катя Свистунова — Choreo, Lil Good — Popping, Kikamasta — Electro, Гайка — Dancehall, Boomshiva — Reggaeton, Amazon Maksim Voodoo — Vogue, Армоша — Hip-Hop, Игорь Анютин – Experimental
●          Isabella (Севастополь) — Hip-hop
●          FORMAT DANCE CAMP 2016, г. Барнаул: TADJ (Санкт-Петербург),  Лера Халва (Тверь), Даурен (Алматы), DHK Claudio (Москва), Балин (Барнаул)
●          Серия воскресных мастер-классов в студии FJ (2016): Пуга (house), Жеча (popping, hip-hop), Сергей Епанчинцев (vogue, choreo), Иришка (hip-hop)
●          Неделя прокача в хип-хоп студии Funky Juice (2015): Галиев Рома , Галяутдинов Костя, Алекс Астахов, Жеча, b-girl Надя, Владовер.
●          Kevin Paradox — Hip-hop
●          FORMAT DANCE CAMP 2015, г. Барнаул: Олег МОМО (Ростов-На-Дону), Евгений Барышев (Москва), Лилия Едиханова DHQ Lua (Москва), Александра Степанова AMPLITUDA (Санкт-Петербург), Артём Козлов MUTAGEN (Красноярск), Витя Панда (Барнаул)
●          PROворот 2015:  Пуга, DaShine, D-man, Beladonna, Зацепина Анна, Nadya, Панда
●          Жеча — Hip-Hop
●          Ариша — House
●          DRE-10 (Минск) — Hip-Hop
●          U-kay (Дюссельдорф, Германия) — Hip-Hop
●          FORMAT DANCE CAMP 2014, Барнаул: Елена Яткина FRAULES (Новосибирск), Олег МОМО (Ростов-На-Дону), GEO (Ростов-На-Дону), b-boy Rayman (Новокузнецк-Барнаул)
●          Ирина Кононова — Hip-hop
●           Алексей Арапов (Москва) — Hip-hop Choreo

Инструкторы по фитнесу | Отдых и оздоровление

Лаура

Лаура — заместитель директора по фитнесу и оздоровлению Центра отдыха и оздоровления. Центр. Имеет более 10 лет опыта в фитнесе.У нее есть MS в упражнениях Physiology, сертифицированный персональный тренер ACSM, инструктор по фитнесу ACE Group, США. Мастер-тренер TAPfit, инструктор Bolly X, инструктор STRONG by Zumba, сертифицированный TRX и инструктор Barre Above Instructor.

Эйвери

Эйвери — наш фитнес-координатор и выпускница факультета гражданского строительства.Она сертифицирован для преподавания йоги через NETA. Кроме того, она имеет право преподавать TRX и групповые тренировки. занятия фитнесом. Она очень активна и любит помогать людям эффективно тренироваться!

Брианна

Брианна является координатором Pink Gloves Boxing (PGB) и сертифицирована для обучения Tiers. 1-7.Она также работает над докторской диссертацией в области интегративной неврологии на факультете психологии. в СБУ. когда она н не преподавая, вы можете найти ее на пляже, в походе в горы или в путешествии по окрестностям. мир.

Талия

Привет! Меня зовут Талия Фрейзер. Я старший специалист по биологии морских позвоночных и Я так рад работать со всеми вами. Я преподаю бокс в розовых перчатках, а также веселый класс спиннинга, оба гарантированно заставят вас потеть. Я люблю говорить и знакомиться с новыми людей, а также просто весело провести время и с улыбкой на лице.

Киара

Киара учится на младшем факультете лингвистики с дополнительными знаниями в области русистики и новых медиа. и занимается маркетингом в рамках программы MBA двойного диплома в SBU. После завершив свою карьеру в спортивной гимнастике через 13 лет, Киара начала заниматься йогой. для поддержания ее силы и гибкости. 6 лет спустя она нашла своего инструктора по йоге. сертификат и готова поделиться своей практикой и помочь расширить свою собственную йогу. упражняться

Алия

Алия — групповой фитнес-инструктор по балету, йоге и современному танцу.Выпускник студент программы BA + MAT Spanish/TESOL в Stony Brook с 14-летним опытом танцев опыт в дополнение к 5 предыдущим годам обучения и сертификации йоги. Она сочетает свою страсть к движению и обучению с веселыми и бодрящими занятиями. доступным для всех учащихся.

Джессика

Джессика учится на втором курсе факультета литературного творчества Стони Брук. Программа.Ведет групповые занятия уже пять лет. Зумба — ее любимая способ работать, потому что это не похоже на работу! Каждый раз это танцевальная вечеринка!

Сьерра

Я учусь на втором курсе Stony Brook, изучаю психологию и социологию. мне нравится бокс и фотография в свободное время. В будущем я надеюсь продолжить карьеру в клиническая или промышленная/организационная психология.

Ариана

Ариана учится в докторантуре факультета психологии Университета Стоуни-Брук.Помимо опыта в танцах, она является сертифицированным инструктором по виньяса-йоге, ищущим разделить движение с как можно большим количеством людей. Прежде всего, она любит толкать против границы физической и ментальной сфер и создания безопасного пространства для других, чтобы изучить его, а также.

 

Габриэль

Габриэль изучает биологию по испанскому языку и незначительную журналистику, она также центр Стажер отдела гражданского правосудия и тренер PGB

 

Иордания

В настоящее время Джордан учится на втором курсе DPT.Он сертифицированный инструктор по йоге и любит преподавать на уроках. Когда он не преподает, вы можете найти Джордана на фронте. за столом в качестве операционного координатора или за чтением отличной книги!

Юлия

Джулия — это старший специалист по биологии и дополнительный по испанскому языку и литературе, с большой страстью к физическим упражнениям и фитнесу.Она инструктор группового фитнеса для HIIT и Booty Burn, а также сертифицированный инструктор по йоге и Barre Above. Она также состоит в команде танца живота Университета Стони Брук и ищет больше возможностей погружаться в здоровье и фитнес каждый день!

 

Группа по связям с общественностью, университетская полиция (Джозеф, Джаред и Пит)
Члены университетской полиции привержены охране общественного порядка и активно участвует в деятельности кампуса. Цель Команда по связям с общественностью должна обучать жителей кампуса вопросам личной безопасности, осведомленности о рисках и предупреждению преступности. (включая предотвращение изнасилований на свидании и знакомстве), осведомленность о рисках, связанных с наркотиками и алкоголем, и многие другие вопросы общественной безопасности.

 

Закажите фитнес-инструктора на ваше мероприятие

10 вещей, которые инструкторы группового фитнеса никогда не должны делать

Хотя я не инструктор по групповому фитнесу во Франции, за свою жизнь я посетил достаточно занятий по обе стороны Атлантики, чтобы знать, как выглядит отличный инструктор. Но я также видел кучу вещей, которые заставят вас съежиться. Независимо от того, занимаетесь ли вы в студии, общественном центре, роскошном тренажерном зале или где-то еще, вот 10 вещей, которые, я надеюсь, вы никогда не увидите у инструктора по групповому фитнесу.

Плохие инструкторы группового фитнеса

Прежде чем я начну, небольшое примечание о будущем контенте Oui In France. Я переключаю внимание, и вы можете прочитать об этом здесь.

***

Я большой поклонник групповых занятий фитнесом и за эти годы перепробовал множество видов занятий.Инструкторы группового фитнеса мотивируют вас, превращают тренировки в удовольствие, тренируют вас, дают советы по технике и всегда готовы помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе. Горстка инструкторов выделялась для меня тем, что они вдохновляли, отличные тренеры, у них было столько энергии и они были мастерами своего дела. С другой стороны, другие инструкторы запомнились по совершенно неправильным причинам.

Но чего никогда не следует делать инструктору группового фитнеса? Вот 10 вещей, которые я видел своими глазами за эти годы.

10 вещей, которые инструкторы группового фитнеса никогда не должны делать:

1. Вызовите кого-нибудь перед классом.

Будь то поправка техники, указание на неспособность следовать хореографии или иное смущение, недопустимо лично вызывать кого-то перед всеми через микрофон. Это не полезно, не смешно и не круто. Теперь, сказав это, я понимаю, что безопасность имеет первостепенное значение, и мы все должны стремиться использовать правильную технику, чтобы избежать травм, но ни в коем случае инструктор не должен заставлять вас чувствовать себя глупо перед всеми.Я люблю, когда инструкторы напоминают нам всем о правильной технике или толчке, но не призывают нас лично. Небольшая корректировка формы (Диана, локоть вниз) допустима, но уничижительные комментарии никогда не допустимы. Другое дело, если вы лучшие друзья с инструктором, и они знают, на что вы способны, и ваше чувство юмора. Но если я не прыгаю и выбираю вариант с низкой ударной нагрузкой, это не потому, что я ленивый. Может быть, я устал, заболел или получил травму. Хотя комплименты в порядке 😉

Простое решение: Выключите микрофон и подойдите к человеку индивидуально, если есть ошибка в технике, укажите правильную форму всему классу или поговорите с человеком один на один после урока.

2. Похоже, вы бы предпочли быть в другом месте.

Если вы отвлекаетесь и теряете энергию, инструктор группового фитнеса, которому скучно, хуже всего. Если вам скучно и вы хотите, чтобы вы были где-то еще, что мы оставляем? Это один из верных способов убедиться, что я никогда не вернусь!

Простое решение: Притворяйтесь, пока не сделаете это, или получите подписку, если вы больны или у вас есть личные проблемы.

3. Скажи мне еще до того, как мы начнем, насколько сложный урок.

Ты пытаешься нас напугать? Если мы уже приняли решение прийти на занятие и находимся там, давайте сделаем собственные выводы после окончания занятия. То, что «сложно», полностью субъективно и зависит от уровня физической подготовки участника, поэтому не расстраивайте нас, прежде чем мы даже попробуем! Если вы скажете мне, что урок будет тяжелым, а я почти не вспотею, я буду разочарован, если рассчитывал на большой пот. Так что делайте свое дело, а мы в конце сделаем выводы.

Простое решение: Просто вычеркните это предложение из мотивации перед уроком.

4. Приходить на занятия неподготовленными.

Слушай, я понял.Жизнь случается. Мы становимся занятыми, рассеянными и чрезмерно расширяем себя. Но когда ваша работа заключается в том, чтобы мотивировать других и проводить занятия, пожалуйста, приходите подготовленными, отрепетированными и знающими свою хореографию, реплики и переходы. Я понимаю, что все мы делаем ошибки тут и там, ошибаемся или забываем, что будет дальше — я не об этом. Я говорю о том, когда инструктор приходит на занятие, ничего не приготовив для всей трассы, и решает ее пролететь (и даже так говорит!). Отсутствие подготовки показывает, что это непрофессионально.

Простое решение: Получите подписку, если вы не готовы!

5. Покажите нам продвинутый или высокоэффективный прием без модификации.

Если я появлюсь на уроке BODYATTACK, я знаю, что меня ждет убийственная тренировка, и знаю, во что я вляпался, но не забудьте показать нам модификации. Не все находятся на одинаковом уровне физической подготовки или хотят прыгать все время. Дайте нам возможность сделать переезд малоэффективным или более легким для тех из нас, кто хочет сделать его на ступеньку ниже.

Простое исправление : Просто покажите модификацию.

6. Скажите нам, что осталось 4 повторения, и начните обратный отсчет, когда их действительно станет 10+.

Я знаю, что расчет времени не всегда прост, но если вы собираетесь считать нас в обратном порядке или говорить, что у нас осталось еще 4 повторения, делайте это правильно! Я могу знать, что могу подтолкнуть себя к 4 счетам, но если на самом деле осталось 10 или больше, это невозможно. Быть точным в подсчете или оставшихся повторениях действительно важно.

Простое решение: Практикуйтесь или не считайте нас, если вы не уверены.

7. Сообщите нам, что вы устали или заболели (или любую другую жалобу).

Часть работы инструктора по групповому фитнесу заключается в небольшом выступлении. В течение этого часа вы полностью сосредоточены на вас, и ваша энергия напрямую влияет на то, насколько нам нравится урок и насколько усердно мы работаем. Если вы скажете нам заранее, что не справитесь с задачей, это убьет мою мотивацию, уровень энергии и разочарует меня еще до того, как мы начнем. Соберитесь и притворяйтесь, если нужно. Может быть, участники тоже не чувствуют себя на 100%, но они все равно тащили свои задницы к вам в класс, так что дайте им то, за чем они пришли!

Простое решение: Если вы действительно не в состоянии преподавать, получите замену.

8. Болтать ни о чем.

Хорошая история может помочь отвлечь нас от жжения, которое мы начинаем чувствовать, но если она не связана с поставленной задачей, давайте сосредоточимся на музыке или собственном диалоге в голове. Я пришел не для того, чтобы услышать о последнем визите вашего кота к ветеринару или последней оценке вашего ребенка за тест по истории.

Простое решение: Заархивируйте, если это не имеет никакого отношения к тренировке!

9. Появляться в пьяном или ином состоянии.

Я не шучу, но однажды в тренажерном зале, который так и останется безымянным, инструктор по степу явился явно в состоянии алкогольного опьянения.Ему удавалось хорошо пройти урок, но мы все чувствовали запах алкоголя, исходящий от него. Оказывается, этот парень только что расстался со своим парнем и был уволен сразу после того, как участники пожаловались. Я не думаю, что здесь нужно говорить что-то еще.

Простое решение: Получите подлодку вместо того, чтобы рисковать своей карьерой и безопасностью!

10. Не обращайте внимания на однокурсников!

На мой взгляд, это самый большой проступок. Для многих из нас посещение группового фитнес-класса требует некоторого планирования и даже некоторого мужества и часто является событием, которого мы с нетерпением ждем после долгого рабочего дня (или мотивацией, чтобы встать с постели). Так что не стоит просто заходить в класс за 30 секунд до начала занятий, вести отличный урок, а затем убегать, как только закончится заминка. Скажи привет, познакомься с нами и будь человеком! Это удваивается, когда урок проходит в бутик-студии, и я заплатил за урок 30 долларов! Но независимо от затрат, еще больше мотивирует, когда инструктор знает, кто вы, и вы чувствуете ответственность перед кем-то, кроме себя. Мы все в этом вместе.

Простое решение: Приходите на урок пораньше и общайтесь.Скажите классу, что вы готовы ответить на любые вопросы и будете рядом после урока. Мы скорее вернемся.

***

К счастью, вышеперечисленных типов инструкторов по групповому фитнесу было немного, но я испытал их всех. Для меня они конечно а не норма во Франции или в США

Есть что добавить к тому, чего никогда не следует делать инструкторам по групповому фитнесу?

Фото: Эдсон Хонг / Фотер / CC BY-NC-ND

Фото: Гарен М. / Фотер / CC BY-NC

Инструкторы фитнес-класса | Отдых в кампусе

Познакомьтесь с инструкторами фитнес-класса группы X

Кора-Энн Личвинко

Привет! Меня зовут Кора-Энн, и я родом из Нью-Джерси, где я получила степень бакалавра. по физическим упражнениям, по специальности психология в Государственном университете Монклера, где я нашел любовь и страсть к групповому фитнесу и персональным тренировкам. Я решил продолжить карьеру в области фитнеса, поступив в Университет штата Индиана в качестве ассистента выпускника отдела отдыха в кампусе, помогая управлять их отделом и программами фитнеса, одновременно получая степень магистра.С. в области физических упражнений. Сейчас я работаю здесь, в Университете Кэмпбелла, помощником директора по фитнесу и оздоровлению. Я больше всего увлечен силовыми тренировками и йогой, а также общим здоровьем и благополучием. Ранее я тренировался в тяжелоатлетическом спорте, кроссфите, участвовал в 3 спартанских спринтах и ​​хотел бы завершить спартанскую тройку через год! Но сейчас я просто тренируюсь для удовольствия и работаю над тем, чтобы как можно больше людей были здоровыми и активными. В свободное время (и помимо здоровья и фитнеса!) Я люблю рисовать и рисовать, играть на гитаре, слушать музыку, читать и обниматься с ТРИ моими милыми котиками (Кайло, Локи и Ника!).

Сертификаты:

  • Персональный тренер ACE
  • Инструктор по фитнесу ACE Group
  • 200-часовой зарегистрированный преподаватель йоги
  • Girls Gone Strong Специалист по женскому коучингу L1
  • Precision Nutrition, уровень 1 
  • Йогафит, первый уровень
  • Велоспорт RealRyder
  • Насос для тела Les Mills
  • ФУНТ ФИТНЕС
  • Фундамент TRX
  • Специалист по управлению весом ACE
  • Специалист по фитнес-питанию ACE 

Любимая цитата: «Влюбись в заботу о себе; разум, тело и душа» 

Занятия: BodyPump, Yoga, Mindful Meditation (или вы можете видеть меня в рамках занятий HIIT, Cycle или Core)


Грейс Вудворд

Всем привет! Меня зовут Грейс, и я учусь на младшем курсе по общей биологии, а по второму — на коммуникации в области здравоохранения. Помимо того, что я инструктор группы X, я являюсь руководителем фитнес-амбассадора Campus Rec. Вы всегда можете найти меня в спортзале или на спортивном мероприятии! Мне всегда нравилось тренироваться, и я считаю, что это отличное средство для снятия стресса и отдыха от учебы. Я очень рада, что в этом году провожу занятия по функциональному фитнесу для всего тела! Вы должны ожидать, чтобы попотеть и повеселиться на моих уроках! Я не могу дождаться CU все скоро!

Забавный факт: я была чирлидершей 8 лет!

Сертификаты: Queenax, функциональное обучение

Классы: Очистка всего тела и полное кондиционирование тела


Жаклин Гарднер

Жаклин преподает йогу более трех лет и практикует пять лет.Она является сертифицированным ACE инструктором по групповому фитнесу и сертифицирована по YogaFit и была частью университетского сообщества отдыха в Университете штата Вашингтон, где она впервые преподавала йогу. Ее настоящая страсть — преподавание, где она может показать различным группам населения доступность своих любимых предметов. Помимо йоги, она также является профессором инженерного факультета Кэмпбелла.

Классы: Йога, BodyPump


Джоли Мутима

Всем привет! Меня зовут Джоли Мутима, я из Уэйк Форест, Северная Каролина.В настоящее время я учусь на фармакологическом факультете Кэмпбелла. Я действительно интересуюсь питанием и изучаю новые вещи, которые помогают вести более здоровый образ жизни. В основном я начал тренироваться, чтобы помочь с навыками тайм-менеджмента и просто улучшить общее состояние здоровья. Мне нравится учить СИЛЬНУЮ нацию и помогать другим расширять свои возможности! Я надеюсь, что вскоре у меня будет шанс получить «CU» на одном из моих занятий, чтобы мы могли #статьСИЛЬНЫМИ вместе! #СИЛЬНЫЕверблюды

Сертификаты:

  • Сильная нация
  • Queenax, функциональное обучение

Любимая цитата: «Когда мы достигаем самой низкой точки, мы открыты для величайших изменений.

Классы: СИЛЬНАЯ Нация


Мэрайя Хелмс

Здравствуйте! Меня зовут Мэрайя, и я преподаю зумбу, растяжку 30 и бодискульпт! Я учусь на младших курсах биологии на подготовительном медицинском факультете в надежде стать доктором остеопатической медицины в медицинской школе Кэмпбелла. Я начал танцевать в возрасте двух лет, исполняя практически все существующие стили, хотя моим любимым долгое время был чечетка! Я преподавал танцы в старшей школе и был так взволнован, когда обнаружил, что зумба — это способ, которым я могу продолжать танцевать и преподавать здесь, в Кэмпбелле.Сейчас я также преподаю Stretch 30 и BodySculpt. Когда я не учусь и не работаю в химической лаборатории, вы, вероятно, можете найти меня за чтением или игрой на укулеле!

Сертификаты:

Любимая цитата: «Если бы ты не был тобой, то мы все были бы немного меньше нас» — Пятачок

Занятия: Zumba, Stretch 30, BodySculpt


Марта Хармон

Я инструктор по хатха-йоге и получил сертификат в Школе йоги Северной Каролины в Роли в 2007 году. Я начала практиковать йогу для снятия стресса, но обнаружила, что это огромное физическое, умственное и духовное благословение. Мне нравится делиться преимуществами йоги для здоровья и духовности со своими учениками и помогать им на пути к здоровью и душевному спокойствию. Я окончил Университет Кэмпбелла со степенью бакалавра в области массовых коммуникаций и дополнительной специальностью в области компьютерных информационных систем. Я работаю полный рабочий день в маркетинге. Я также веду хор колокольчиков и пою в хоре в моей церкви. Я люблю музыку, чтение и проводить время с семьей, друзьями и собакой.

Забавный факт: Марта тоже любит плавать в образе русалки!

Любимая цитата: Будьте восприимчивы к благодати Божией. ~ Шри Дхарма Митра

Классы: Йога

Марта в настоящее время предлагает бесплатные онлайн-уроки, как в прямом эфире, так и по запросу. www.facebook.com/yogawithmartha/events

Наталья Лыкты

Эй, верблюды! Меня зовут Натали, и я преподаю POUND (да, POUND пишется заглавными буквами, и тихий голосок в вашей голове, рассказывающий это, определенно должен был прокричать это). В настоящее время я учусь на младших курсах биологии/предоптометрии (я надеюсь помочь людям лучше видеть!), и я из Кэри, Северная Каролина, хотя родилась в северной части штата Нью-Йорк. Мне всегда нравилось оставаться активным, занимаясь различными видами деятельности, особенно прыгая через скакалку, играя в футбол и бегая. Моя сестра познакомила меня с POUND на первом курсе CU. С того первого занятия в Carter Gym я увлекся волнением от музыки, веселья с друзьями и сверстниками, а также участия в звездных тренировках.Помимо POUND, мне нравится оставаться активным, посещая другие занятия фитнесом (вы, вероятно, увидите меня на Zumba!), работая на втором этаже тренажерного зала или бегая по тротуарам и дорожкам кампуса. Не могу дождаться, чтобы потанцевать с вами, ребята!

Сертификаты: Pound Fitness (Pro) 

Любимая цитата: «Истинное смирение не в том, чтобы думать о себе плохо; это меньше думать о себе». -К.С. Льюис

Классы: Фунт


Николь Уингет

Здравствуйте! Меня зовут Николь, я приехала в Кэмпбелл около двух лет назад и считаю его своим домом. Я инструктор по внутренней безопасности и уголовному правосудию, а также академический советник онлайн-отдела. Кроме того, я офицер ВМС США. Я занялся фитнесом на выносливость, чтобы справляться со стрессом, а военная служба заставила меня понять, что мне нужно сбалансировать нагрузку, которую я оказываю на свой разум и тело, — так я нашла йогу! Мне нравятся такие мероприятия, как рак на длинные дистанции, гонки с полосой препятствий и соревнования на сверхвыносливость, а йога помогает мне восстановиться физически, а также сохранить ясность ума и расслабление.У меня есть сертификат YTT200, и я люблю делиться радостью и благополучием от занятий йогой с как можно большим количеством людей, и я надеюсь вскоре увидеть вас на занятиях.

Любимая цитата: «Диапазон — от эго, форма — от души». -Алан Фингер

Классы: Йога


Савана Рэмси

Привет, ребята! Меня зовут Савана, и я учусь в старшей школе Шарлотты, специализируюсь на коммуникативных исследованиях со специализацией на спортивной коммуникации и несовершеннолетней на спортивном бизнесе. В настоящее время я преподаю два класса фитнеса в Campbell, Hip-Hop Fitness и Barre. Я выросла танцовщицей, начиная с трехлетнего возраста, и продолжала заниматься этим весь прошлый год, когда закончила свой третий сезон в танцевальной команде Кэмпбелла. На моих занятиях вы должны потеть, смеяться и улыбаться! Я большой сторонник того, чтобы получать удовольствие от тренировок, потому что это делает конечный результат еще более стоящим! Я люблю ходить на все тонкости, которые мы можем предложить, и я СУПЕР рад наконец-то потренироваться в новом фитнес-центре! Тренировки были для меня отличным способом расслабиться и сделать перерыв в учебе, чтобы избавиться от стресса в течение часа или около того.Я не могу дождаться, чтобы увидеть вас всех в ближайшее время и попотеть!

Классы: Хип-хоп, фитнес, станок


Стефани Олсон

Привет, я Стеф! Я пришел в Кэмпбелл 8 лет назад из Университета штата Южная Дакота, который получил степень магистра наук в области развития человеческих ресурсов. В течение дня я являюсь директором по работе со студентами в Колледже фармацевтики и медицинских наук, но я всегда рад покинуть групповое занятие по фитнесу в конце дня! Мне всегда нравилось расширять возможности студентов и помогать им в достижении их целей, поэтому, когда появилась возможность сделать это с помощью оздоровления и фитнеса, я был готов к вызову! Я увлечен общим здоровьем и благополучием и люблю делиться весельем и сообществом группового фитнеса.Приходите на одно из занятий, приводите друзей, и у вас, скорее всего, тоже появятся друзья!

Сертификаты:

  • Бодинасос Les Mills
  • Фунт Фитнес
  • СЛР/скорая помощь

Классы: Pound & BodyPump

Забавный факт: в старшей школе я играл на бас-кларнете, а в выпускном классе меня выбрали для соло в Диснейленде.

Преимущества отличного инструктора по фитнесу и личного тренера

Итак, на что следует обратить внимание при наборе инструкторов? Я видел, что успешные инструкторы обладают пятью общими сильными сторонами. Некоторые из них являются врожденными навыками; некоторые из них могут быть созданы с помощью хорошего коучинга и управления:

1. X-фактор

Поощряйте их быть рок-звездами, с притягательным присутствием на сцене и способностью создавать огромное волнение на площадке. Кто-то рождается с этим, а кого-то можно научить этому. Опыт работы на сцене, в театре, танцах или музыке может быть ценным.

2. Физическое исполнение

Учителя, которые красиво двигаются, вдохновляют и за ними легко следить. Многие из лучших инструкторов пришли из танцев, гимнастики и других видов спорта, требующих технического совершенства и координации.

3. Тренерские способности

Людям нравятся интеллектуальные инструкции о том, что, почему и как выполнять упражнения. Персональные тренеры часто сильны в этой области, равно как и спортивные тренеры, учителя танцев и даже школьные учителя.

4. Построение отношений

Некоторые ведущие инструкторы привлекают полные классы, несмотря на то, что не имеют наилучшей формы. Их секрет? Усердно работать над созданием дружеских отношений, доверия и лояльности с людьми, посещающими их тренировки.

5. Дизайн класса

Сочетание отличной музыки с правильными упражнениями означает физические результаты и магию мотивации.Это важный навык, которым обладает команда инструкторов мирового уровня, которые создают наши программы LES MILLS™.

Талантливые инструкторы, вооруженные последними знаниями в области этих навыков, могут оказать заметное влияние на удержание. Исследование, проведенное Les Mills и Университетом Кертина в Перте, показало, что инструкторы по фитнесу могут влиять на то, соблюдают ли участники свой режим упражнений или отказываются от него.

6. Искусство вдохновения

Спросите Брайса Хастингса, руководителя отдела исследований Les Mills, о мотивации, и он объяснит, что для достижения долгосрочного изменения поведения, необходимого для того, чтобы влюбиться в фитнес, требуется преобразование внешней мотивации во внутреннюю мотивацию – и есть настоящее искусство делать это эффективно.

Исследования показывают, что участники гораздо чаще влюбляются в фитнес, если их ведет талантливый профессиональный инструктор, который:

  • Позволяет им чувствовать контроль над своей тренировкой – побуждает перерыв, если это необходимо, и даже уйти, когда им надоело.
  • Входит в их команду — они не говорят им «вы должны», они вдохновляют их такими словами, как «давайте…»
  • Сочувствует и чувствует их боль, когда дела идут плохо.Это облегчает с ними контакт.
  • Отмечает усилия тренирующихся и искренне хвалит их, укрепляя доверие.
  • Объясняет, почему тренирующиеся выполняют определенные упражнения, зная, что, когда люди понимают преимущества, они с большей вероятностью воспримут упражнения с энтузиазмом и изменят свое поведение.
  • Хочет установить контакт и проявляет реальный интерес к участникам, уделяя время изучению имен и пониманию целей обучения.

7.Внутренняя мотивация

Когда инструкторы руководствуются этим подходом, он способствует самоопределению мотивации, то есть участники предпочитают быть активными из-за того, как они себя чувствуют, а не потому, что они чувствуют, что должны. В этом секрет долгосрочного изменения поведения.

Великие инструкторы необходимы. Итак, есть ли у вашей нынешней команды все необходимое для того, чтобы завоевать лояльность членов вашего клуба? Не пора ли ввести кого-то нового? В вашем клубе работают персональные тренеры, которые являются потенциальными звездами группового фитнеса? Или может лучшее управление командой помочь вашим нынешним инструкторам подняться выше?

8.Коммуникация – это ключ

Мотивационная коммуникация долгое время была неотъемлемой частью обучения инструкторов Les Mills. Наши инструкторы проходят углубленное начальное и повышение квалификации, а также образовательные занятия каждые три месяца. Сотрудничество с нами гарантирует, что ваши инструкторы будут обучены мотивационному стилю общения, который поможет увеличить посещаемость занятий и поможет вам сохранить участников.

Если у вас есть инструкторы, не имеющие сертификата Les Mills, рекомендуется помочь им добиться этого в рамках управления командой. Это идеальный способ направить инструкторов на правильный путь для себя, людей в их классах и для вашего бизнеса.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, какие возможности обучения Les Mills проводятся в вашем районе.

Станьте инструктором по фитнесу и оздоровлению

Приложение для нестудентов

Нестуденты, заинтересованные в работе инструктором по фитнесу и оздоровлению в компании William & Mary Campus Recreation, могут подать заявку через это приложение.Если у вас есть какие-либо вопросы о процессе найма нестудентов, обратитесь к [[jvrueh, Jenny Dunfee]], заместителю директора по фитнесу и оздоровлению.

Процесс подачи заявления студентом

База отдыха William & Mary Campus проводит набор инструкторов по фитнесу и оздоровлению каждую осень и весну. Чтобы быть нанятыми в качестве инструкторов по фитнесу и оздоровлению в Студенческом центре отдыха, людям не обязательно иметь национальный сертификат по фитнесу. Однако после приема на работу инструкторы должны получить национальный сертификат инструктора по групповому фитнесу , прежде чем они смогут преподавать самостоятельно.Внутренний курс подготовки инструкторов по фитнесу в Campus Rec готовит студентов к сдаче экзамена Американского совета по групповым упражнениям для инструкторов по фитнесу, чтобы стать национальными сертифицированными инструкторами по групповому фитнесу. Учащиеся, которые не прошли курс подготовки инструкторов FitWell при приеме на работу, должны будут пройти его, пока работают в штате.

После приема на работу инструкторы будут считаться «инструкторами по фитнесу, проходящим обучение» и будут проводить занятия в команде с вернувшимися инструкторами до тех пор, пока они не будут готовы проводить занятия самостоятельно.

Интервью/прослушивание, осень 2021 г.

После переоценки потребностей в персонале наш процесс найма на осень 2021 года был отменен. Пожалуйста, вернитесь весной 2022 года, чтобы узнать о весенних датах найма.

Инструктор по фитнесу и оздоровлению Должностная инструкция
Инструктор по фитнесу и оздоровлению Должностная инструкция
Инструкторы по фитнесу и оздоровлению

отвечают за проведение безопасных и эффективных занятий по фитнесу и оздоровлению в отделе отдыха кампуса.Они должны разработать приятные занятия, которые поощряют участие и рассказывают посетителям о преимуществах физических упражнений и здорового образа жизни. Инструкторы по фитнесу и оздоровлению должны демонстрировать позитивную приверженность миссии и целям программы Campus Recreation Fitness & Wellness. Инструкторы должны работать с инструкторами по фитнесу в процессе обучения, и им рекомендуется участвовать в учебных занятиях с инструкторами.

Ожидания и обязанности
  • Получите национальную сертификацию до осенних или весенних каникул (в зависимости от того, в какой семестр вы приняты на работу)
  • Завершить курс подготовки инструкторов по фитнесу и оздоровлению осенью
  • Посещайте еженедельные собрания инструкторов по фитнесу и оздоровлению по вторникам в 20:00 (в настоящее время проводятся в виртуальном формате)
  • Один раз в семестр за день до начала занятий посещайте тренинг для персонала кампуса (частично виртуально, частично очно в небольших группах с соблюдением социальной дистанции)
  • Посещайте все семинары и специальные мероприятия, которые назначены заместителем директора по фитнесу и оздоровлению обязательными.
  • Приходить вовремя на все встречи, семинары, тренинги и специальные мероприятия
  • Наличие действующих сертификатов сердечно-легочной реанимации, оказания первой помощи, АВД и национальных сертификатов инструкторов по групповому фитнесу.
  • Будьте в курсе последних тенденций в области здоровья и фитнеса. Продолжайте свои знания и образование, посещая семинары, презентации, выставки, конференции и т. д., чтобы заработать кредиты непрерывного образования.
  • Поддерживайте открытую и частую связь с помощником директора по фитнесу и оздоровлению, помощником выпускника и вашими коллегами и своевременно отвечайте на все электронные письма и звонки.
  • Соблюдайте правила и рекомендации Campus Recreation, включая использование оборудования и дресс-код.
  • Соблюдайте кодекс чести.
  • Разработка и проведение безопасных и эффективных групповых занятий фитнесом.
  • Приходить на работу как минимум за 15-20 минут до начала занятий. Подготовьте формат занятия, принесите музыку, если необходимо, воду и другие предметы, которые могут вам понадобиться во время занятия.
  • Составьте список контактов/телефонов персонала и знайте, как связаться со всеми инструкторами по фитнесу.
  • Будьте в курсе всех специальных мероприятий и программ для персонала, чтобы вы могли рассказать о них участникам.
 

Стать инструктором группового фитнеса

Стать инструктором группового фитнеса

Сводка по позиции:

Инструктор UREC Group Fitness Apprentice Instructor создает активные, образовательные, привлекательные и инклюзивные фитнес-сообщества для студентов App State посредством обучения занятиям фитнесом в различных объектах на территории кампуса. Инструкторы и ассистенты используют новейшие концепции в области физических упражнений, укрепления здоровья, психологии и образования для создания трансформационных групповых упражнений, направленных на формирование у учащихся приверженности здоровому образу жизни. Инструкторы/помощники поддерживают стандарты обучения посредством регулярной оценки и обратной связи, совещаний без отрыва от работы и самостоятельной практики.

Конкретные должностные обязанности:

  • Развивайте культуру кампуса, которая ценит преимущества активного образа жизни, выступая в качестве позитивного и дружелюбного образца для подражания.
  • Проводите безопасные, инклюзивные, веселые и эффективные занятия фитнесом в соответствии с назначенным расписанием.
  • Разработка программ тренировок на основе текущих исследований в области физических упражнений и медицинских наук.
  • Уметь обучать и модифицировать упражнения для различных групп населения и уровней физической подготовки.
  • Поддерживать знания и поддерживать политику и ожидания учреждения и программы.
  • Используйте как физическое, так и вербальное общение, чтобы приспособить участников к различным стилям обучения.

Квалификация для найма:

  • Условие: успешно пройти прослушивание по фитнесу с помощником директора по фитнесу и командой руководителей по фитнесу.
  • Предпочтительно: Национальная сертификация, такая как ACSM, NSCA, ACE, NASM и т. д.
  • Хорошие навыки тайм-менеджмента.
  • Отличные коммуникативные навыки.
  • Преданность отдыху в университете и желание поддержать его миссию.

Учащиеся, которые в настоящее время не имеют аккредитованного на национальном уровне сертификата по групповому фитнесу, могут подать заявку на занятие групповым фитнесом, однако они должны пройти обязательный внутренний курс обучения, сдать комплексный несертифицирующий экзамен и продемонстрировать навыки посредством практических движений. оценки перед самостоятельным обучением.

Загрузить: Пройди прослушивание

Познакомьтесь с нашими инструкторами по фитнесу

Коллин Арнетт

Коллин является координатором операций в Департаменте жилищного строительства и проживания здесь, в Беллармине. Давний практикующий, который ценит как физические упражнения, так и умственное пространство, которое предлагает йога, она прошла обучение учителей RYT-200 в Explore Yoga в 2016 году. С тех пор она глубоко наслаждается возможностью поддерживать студентов в нахождении баланса между легкость и вызов на мате (и вне его).

Ким Даллара

После 24 лет работы в корпоративном мире Ким решила пройти сертификацию по персональным тренировкам, групповым занятиям фитнесом и езде на велосипеде в помещении. Она работает в фитнес-индустрии с 2016 года, проводя занятия и обучая клиентов всех возрастов, полов и уровней опыта для достижения их целей в области здоровья и фитнеса. Ее клиенты варьировались от выживших после рака, бегунов, постреабилитационных курсантов и курсантов базовой подготовки вооруженных сил до взрослых пенсионеров, стремящихся улучшить функциональное движение и качество жизни.Как бывший гимнаст, а нынешний триатлонист, Ким верит в улучшение многомерной силы и движений с помощью кросс-тренировок, адаптированных к каждому человеку. Присоединяйтесь к Ким в учебном лагере! Это веселый, энергичный класс для всех уровней опыта, и нет двух одинаковых классов!

Мэри Делк

Меня зовут Мэри Делк. Я преподаю фитнес-тренировки более 25 лет. Я регулярно провожу занятия по фитнесу в Еврейском общинном центре. Я преподаю в Bellarmine более 5 лет.У меня 2 дочери и одна из них посещала BU. У меня есть замечательный внук, которому 2 года.

Мне нравится преподавать в Surf из-за огромной энергии студентов. Мы много работаем и веселимся! У нас такая разношерстная группа людей, это всегда интересно. Я чувствую реальную связь со всеми участниками. Да! Рыцари Беллармин!

Бет Хендрикс

Бет работает физиологом в Реабилитационном институте Фрейзера. Она имеет степень бакалавра в области физических упражнений и спортивных наук и степень магистра в области физиологии упражнений.Она стала сертифицированным инструктором REFIT® в июне 2018 года. У нее также есть сертификаты инструктора по групповым упражнениям и инструктора по основному и функциональному фитнесу. Ее страсть — помогать другим становиться сильнее и продвигаться по пути к лучшему здоровью. Она работает в фитнес-индустрии уже шесть лет и считает, что REFIT® — это уникальный опыт. Он направлен на укрепление сердца как мышцы и души! Бет нравится видеть, как люди всех уровней способностей танцуют, чувствуют себя любимыми и веселятся на уроках.

Ник Лалли

Ник происходит из рода бойцов, что привело его к тому, что он начал заниматься боксом в молодом возрасте. Он провел 32 боя, прежде чем в возрасте 19 лет присоединился к армии США. Во время службы в армии Ник был выбран спортсменом во Всеармейской боксерской команде. После года выступлений на национальном уровне Ник решил переключиться на тренерскую работу. С тех пор он обучал солдат, летчиков и гражданских лиц.

Занятия Ника в Bellarmine предлагают интересный способ привести себя в форму, сочетая кардио и выносливость с силой и скоростью, а также изучая основы самозащиты.

Сьюзи Поуп

Большую часть своей жизни я активно занимался спортом. Я бегун и велосипедист. Мы с мужем ездим по городу на шоссейных и трейловых велосипедах. Мы также любим ходить в походы и рюкзаки в горах Голубого хребта Северной Каролины.

Практика стиля йоги Батиста сохранила интенсивную физическую форму, которую я люблю в практике йоги! Я так горжусь тем, что являюсь частью команды преподавателей 502py. Это был один из самых полезных опытов в моей жизни!

Кайл Рибер

Кайл Рибер — заместитель директора по общественной безопасности Университета Беллармин.Он занимается тхэквондо с 1985 года. Он является мастером-инструктором с текущим званием черного пояса 6-й степени. Он владеет и управляет тхэквондо Ли (Луисвилл) с 2004 года. Он участвовал во многих соревнованиях по тхэквондо в конце 80-х и 90-х, выигрывая много чемпионатов, пока не ушел из соревнований в 2002 году. Он вышел из отставки в 2015 году, чтобы присоединиться к сборная США по тхэквондо для участия во Всемирных играх полиции и пожарных в 2015 году, где он выиграл золотую медаль в соревнованиях Кёрги (боевые действия).

Элизабет Нэлли Томпсон

Фитнес, здоровье, йога и танцы — моя страсть.

Элизабет «Иззи» Нэлли Томпсон — опытный зарегистрированный преподаватель йоги с более чем 1000 часов обучения йоге, персональный тренер и тренер по здоровому образу жизни. Она имеет степень бакалавра наук в области науки о физических упражнениях и общественном здравоохранении, а также специализацию в области оздоровительного коучинга и мира, справедливости и управления конфликтами UofL.

Иззи обучается хатхе и виньясе с упором на буддийскую философию, медитацию и корректирующее выравнивание.Другие тренинги и сертификаты: сертификат Koru Mindfulness Meditation, Национальная академия спортивной медицины, EXOS Fitness Specialist & Performance Specialist, Pilates, Zumba, Cycling, Silver Sneakers, BodyShred и другие.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.