Силовые занятия в Инстаграм | Republika

Силовые занятия в Инстаграм способны быстро и эффективно подтянуть тело, подготовить его к купальному сезону. Сеть фитнес- клубов [Republika] это ваш шанс найти квалифицированных тренеров для уроков, не выходя из дома. Мы предлагаем большой перечень силовых занятий, которые ежедневно транслируются в Инстаграме.

Что же мы рекомендуем?

— All body. Силовые занятия, во время которых задействуется все тело и все группы мышц.

— Low body. Комплекс упражнений, направленный на нижнюю часть тела, а именно на ноги, ягодицы и брюшной пресс.

— Functional.

Круговые тренировки для всех частей тело и для всех мышц, включая мышцы –стабилизаторы.

— ABS. Фитнес- тренировки для мускулатуры брюшного пресса и спины. Также работают и другие виды мышц.

Силовые занятия в Инстаграм проходят в наших аккаунтах. Это группы Новогорских клубов instagram.com/republika_novogorsk/  и группы Московских клубов  instagram.com/republika.fitness/.

Они проводятся каждый день и доступны всем. Мы не требуем денег за участие. Все силовые занятия в Инстаграм  [Republika] проходят бесплатно! Актуальное расписание опубликовано на наших страницах.

Для силовых занятий в Инстаграме могут понадобиться утяжелители и стул со спинкой. Если у вас нет гантель, то просто возьмите бутылки с водой. Устали и не можете поддерживать темп, заданный инструкторами? Остановитесь и отдохните, попейте воды и снова возвращайтесь к силовым занятиям в Инстаграм. Долго не занимались? Тогда просто уменьшите количество выполняемых упражнений или сократите количество подходов.

Любые вопросы можно написать под видео в комментариях. Мы отвечаем всем!

Силовые занятия в Инстаграм начинаются с разминочных упражнений. Не ленитесь и выполните их все, так как они помогут подготовить тело к основным нагрузкам.

Далее начинается основной комплекс. Тренер показывает новое движение и объясняет правила его выполнения. Он вместе с вами будет делать каждое упражнение во время силовых занятий в Инстаграме, показывая технику исполнения.

Оканчивается она пятиминутной заминкой, чтобы потянуть уставшие мышцы после интенсивной тренировки.

Выбирайте силовое занятие в Инстаграм по душе. Также мы предлагаем тренировки по пилатесу, йоге и танцам. Ждем вас на страницах  [Republika] в Инстаграм на наших онлайн трансляциях!

 

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

10 самых вдохновляющих аккаунтов фитнес-блогеров в Instagram » BigPicture.ru

Пора уже наконец смириться, что никакие диеты не помогут добиться результата, пока вы не сделаете спорт и правильное питание частью своей жизни. Звучит не так сложно, как кажется на первый взгляд, но иногда так не хватает энергии, сил и мотивации, чтобы воплотить мечту в реальность!

Как минимум с одним пунктом мы поможем вам справиться! 10 богеров, о которых мы расскажем ниже, одними только фотографиями и видео с тренировок заряжают на дальнейшие изменения и улучшение жизни!

Джен Селтер – 12,8 млн подписчиков

За профилем фитнес-модели Джен Селтер следят уже почти 13 миллионов подписчиков, а все потому, что здесь можно найти массу полезной информации о питании, тренировках, уходе за собой и так далее…

Ну и, конечно же, посмотреть на саму Джен – о такой фигуре, как у нее мечтают многие девушки! Наиболее выдающиеся части тела спортсменки – прокачанный пресс и упругие ягодицы.

Кайла Ицинес – 12,2 млн подписчиков

Кайла Ицинес – персональный тренер и автор нескольких книг по фитнесу. В ее аккаунте можно найти не только советы по тренировкам, но и рецепты полезных блюд, которые не навредят фигуре.

Также Кайла часто делится фотографиями «до и после» своих подопечных, и их результаты действительно впечатляют!

Екатерина Усманова – 2,1 млн подписчиков

А если вам больше по душе русскоязычные блогеры, хотим познакомить вас с еще одной прекрасной девушкой – Екатериной Усмановой. Себя она называет мастером спорта по мотивации, и это действительно правда! Аккаунт Кати так и заряжает энергией и желанием поскорее заняться собственной фигурой!

Да и наблюдать за ее успехами одно удовольствие. Даже после беременности Усманова легко и быстро смогла прийти к желанным формам и теперь рассказывает другим, как это делать.

Алексия Кларк – 2 млн подписчиков

Специалист по питанию и фитнес-тренер Алексия Кларк позиционирует себя как «королеву тренировок». По крайней мере, именно это и указано в описании к ее профилю, на который уже успели подписаться больше 2 миллионов человек.

И на страничке Алексии действительно можно найти много подробных видео-тренировок на все группы мышц и описания техник разных упражнений. Плюс девушка тоже выкладывает фото похудевших подопечных, которые вдохновляют и мотивируют самим заняться спортом.

Мелисса Алькантара – 970 тыс подписчиков

По мнению Мелиссы Алькантары «нет ничего невозможного», и ее аккаунт только подтверждает правдивость этих слов. Небольшая хрупкая девушка с уверенностью боксирует наравне с мужчинами, поднимает тяжелые штанги и отжимается столько раз, сколько многим даже и не снилось!

При этом выглядит Мелисса весьма женственно и сексуально – никаких «груд мышц», только подтянутая, спортивная фигура.

Аманда Биск – 718 тыс подписчиков

Главная фишка Аманды – в ее растяжке. На страничке девушки можно найти фото, где она изображена в самых непредсказуемых позах.

Также здесь масса полезной информации по тренировкам, йоге, опять же, растяжке, правильному питанию и так далее. Многие подписчики отмечают, что полюбили Аманду за ее спокойный голос, которым она сопровождает большинство видео.

Мэри Хелен Бауэрс – 554 тыс подписчиков

В прошлом Мэри Хелен Бауэрс – профессиональная и весьма успешная балерина. Но со временем девушка решила немного сменить поле деятельности и теперь занимается тем, что обучает боди-балету других людей, в том числе знаменитостей.

Среди ее учеников знаменитые модели Даутсен Крус и Лили Олдридж. Также на страничке Мэри часто мелькают и другие звезды, что тоже очень нравится ее подписчикам.

Трейси Андерсон – 484 тыс подписчиков

Трейси Андерсон уже давно прозвали «голливудским тренером», ведь основные ее клиенты – актеры, певцы, модели и другие знаменитости, например, Гвинет Палтроу, Мадонна, Дженнифер Энистон или Шакира.

Однако в ее инстаграме можно увидеть не только фото со звездами, но и много чего полезного: видео тренировок, советы по питанию, танцевальные уроки, снимки клиенток «до/после» и другое.

Шона Верту – 427 тыс подписчиков

У Шоны Верту также есть опыт работы со знаменитостями, причем не с «кем-то там», а с самим футболистом Дэвидом Бекхэмом! Кроме того, Верту тренировала актеров фильма «Чудо-женщина». Согласитесь, уже ради этого стоит заглянуть на ее страничку?

Здесь вы найдете подробные видео тренировок как для зала, так и для дома, а также много подробных уроков по йоге и стречингу. Ну и, конечно же, нескончаемое количество красивых фото.

Татьяна Федорищева – 358 тыс подписчиков

Еще одна русскоязычная фитнес-блогерша, но на этот раз из Украины. Зовут эту красотку Таня Федорищева и на ее профиль в Instagram подписались уже почти 360 тысяч человек.

Таня и ее муж регулярно проводят марафоны по похудению, делятся советами по правильному питанию, видео тренировок в зале и дома, а также моментами из личной жизни. Словом, здесь не только полезно, но и интересно.

А что или кто мотивируют вас на занятия спортом?

Смотрите также – Наприседали: 13 фото девушек до и после того, как они начали заниматься спортом

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как создать аккаунт в Instagram Bomb Fitness (с примерами)

Опубликовано: 2021-08-10

Если вы подумываете о создании фитнес-аккаунта в Instagram, существует множество факторов, которые могут повлиять на ваш успех или неудачу.

Известные влиятельные лица в сфере фитнеса, такие как Сяна Элиз Эрп и Симеон Панда, упорно трудились над совершенствованием своего бренда, навыков фотографии и телосложения, что позволило им за годы получить миллионы подписчиков в Instagram.

Но даже если вы начинаете с нуля, сейчас нет времени, как настоящий, чтобы начать создавать свой фитнес-аккаунт в Instagram!

Сегодня я покажу вам шаг за шагом, как завести аккаунт в Instagram для бомба фитнеса (с примерами).

---

1. Каковы ваши цели и задачи в Instagram?

Прежде чем вы начнете создавать контент, вам нужно решить, чего вы хотите достичь с помощью своей учетной записи Instagram. Выйдите за рамки подсчета подписчиков и определите тип воздействия или стимулов, которые вы хотите получить в долгосрочной перспективе.

Думайте о своих целях в Instagram, как о целях в фитнесе: как только вы узнаете, куда вы идете, вы сможете найти занятия, которые со временем приведут вас к этому.

Вот несколько целей, которые следует учитывать при создании фитнес-аккаунта в Instagram:

Миссия или цель: поделиться своим фитнес-путешествием, чтобы вдохновлять и помогать другим, может быть вашей главной целью. Может быть, в какой-то момент потеря веса казалась вам невозможной, но вы начали тренироваться и планировать свое питание. Кто знает, скольких людей может вдохновить ваша история. Главная цель Fitness Insta-Mom Кристи Гомес — помочь таким мамам, как она, обрести уверенность после родов с помощью быстрых и здоровых планов питания и тренировок.

Поддержка и спонсорство Если вы спортсмен, который ищет поддержки, вы можете использовать свою страницу в Instagram, чтобы вас заметили ведущие бренды. Nike спонсирует Джи Со-Юн, футболистку, у которой всего 13 000 подписчиков. Представьте, что вы сможете сделать, когда начнете наращивать свой фитнес-подписчик в Instagram.

Клиенты: как персональный тренер Instagram — отличная платформа для завоевания доверия и привлечения новых клиентов. Влиятельная фигура в фитнесе Сара Вауэлл использует свой профиль в Instagram, чтобы одобрить свои планы питания и онлайн-программу тренировок.

Электронная торговля: с помощью функций покупок в Instagram вы можете продавать товары для фитнеса, такие как пищевые добавки и спортивную одежду, через свою фитнес-учетную запись.

2. Заполните свою учетную запись Instagram.

После того, как вы создали свой профиль в Instagram, пришло время переключиться на бизнес-аккаунт. Это дает вам доступ к функциям, которых будет не хватать вашей личной учетной записи, таким как аналитика, реклама в Instagram и аналитика, которые помогут вам достичь ваших целей в Instagram.

Три вещи, которые должна иметь каждая учетная запись Instagram Business

Изображение профиля: используйте профессиональный логотип или фотографию для своего профиля. Идеальный размер изображения профиля в Instagram — 180 x 180 пикселей. Но фотографии в профиле Instagram должны иметь минимальный размер 110 x 110 пикселей. Старайтесь не делать фото слишком отфильтрованным.

Биография: Ваша биография в Instagram похожа на мини-трейлер, показывающий людям, кто вы и какой контент они могут ожидать от вас. Подбирайте слова с умом. Чтобы узнать, как создать идеальную биографию в Instagram, ознакомьтесь с 10 советами по созданию идеальной биографии в Instagram, чтобы привлечь большую аудиторию.

Ссылка: если у вас есть веб-сайт или блог, сообщите об этом своим подписчикам, добавив их в свой профиль. Если вы этого не сделаете, вы можете поделиться контентом, электронными книгами или видео на Youtube.

3.Определите своих идеальных последователей и фитнес-нишу

Подумайте о том, какого человека вы хотите, чтобы за вами следили. Вот для кого ежедневно создавали контент.

Определение вашего идеального последователя также известно как создание образа покупателя. Не вдаваясь в технические подробности, но когда вы точно знаете, кого хотите привлечь на свою страницу в Instagram, вы сможете создавать определенный контент, который им обязательно понравится.

Например, если вы являетесь влиятельным лицом в фитнесе, которое хочет помочь людям похудеть с помощью танцев, то ваш идеальный последователь — это тот, кто любит танцы и музыку. Создавайте фитнес-видео, используя танцевальные движения под самые свежие песни.

Как только вы узнаете, кто ваш идеальный последователь, вам нужно решить, какую нишу в фитнесе следует занять в Instagram.

Придерживайтесь своей ниши, будь то йога, кикбоксинг, силовые тренировки или даже боевые искусства.

Ниша — это то, что используют бренды, чтобы решить, подходит ли им влиятельный человек. Например, Ария Крещендо — учитель йоги, и мама и ее содержание говорят сами за себя. Неудивительно, что большая часть ее аудитории — это мамы, которые любят йогу, а ее бренд-спонсор — линия одежды для йоги.

4. Используйте высококачественные изображения и видео.

Instagram — это платформа для социальных сетей с высоким уровнем визуализации. Вам нужно будет разместить на своей странице качественные фитнес-изображения или видео. Это может быть фотоаппарат или ваш телефон.

Убедитесь, что ваше лицо на фотографии, фотографии с лицами получают на 38% больше лайков по данным Sprout Social, поэтому улыбайтесь в камеру и увеличивайте свое участие.

Залог хороших фотографий — качественное освещение. Иногда бывает трудно найти хороший свет в тренажерном зале, но постарайтесь найти место, которое вам понравится. Вы также можете приобрести лайтбоксы, GoPros или подсветку для звонка телефона, которые помогут вам лучше снимать изображения в одиночку.

5. Освойте подпись в Instagram

Что касается подписей, они могут быть короткими и лаконичными или длинными и подробными, а с ограничением количества слов в Instagram в 2200 слов вы можете многое сказать.

Некоторые люди делают подписи короткими и быстрыми, чтобы люди могли бегло просмотреть и быстро насладиться сообщением. Другие влиятельные лица в сфере фитнеса предпочитают более длинные «мини-сообщения в блогах» с более подробной информацией, разбитой на пробелы и несколько смайликов.

Выбор за вами, но обязательно добавьте четкий призыв к действию (CTA), призыв к действию — это фраза, которая направляет читателя к завершению действия. Ваш CTA может быть «щелкните ссылку в биографии» или просто «комментарий ниже».

CTA помогает стимулировать вовлеченность, и чем больше вовлеченности получит ваш пост, тем больше людей будет подписываться на вашу учетную запись.

Вот 25 проверенных слов с призывом к действию для увеличения конверсии.

6. Покажите свои тренировки в Instagram.

Одна из самых больших ошибок, которую совершают некоторые фитнес-аккаунты: больше писать о хорошей форме, чем показывать подписчикам, как стать в хорошей форме.

Поделитесь своими тренировками в Instagram, чтобы подписчики могли их попробовать. Люди следят за вами не только из-за вашей внешности, они хотят видеть, как продвигается ваш успех.

У фитнес-инстаграммера Кайлы Итсинес миллион подписчиков, и она всегда находит время, чтобы публиковать свои тренировки и видео. Вы тоже должны найти время.

7. Взаимодействуйте со своими последователями

Будь то 100 или 10000 подписчиков, вовлеченность значит для вас гораздо больше, чем для них.

Когда вы общаетесь с подписчиками, это помогает показать, что вы активны и заботитесь о том, что говорят ваши подписчики. Кроме того, 44% людей считают, что разговоры с брендом (включая прямые сообщения или ответ на опубликованный комментарий) более убедительны, чем то, что бренд говорит в рекламе.

Угадай, что? Никогда не знаешь, когда сможешь ответить нужному человеку, который захочет наладить партнерские отношения. Даже если вы не можете ответить на все комментарии, вы можете лайкнуть их, чтобы подписчики знали, что вы их видите.

8. Делитесь понятными планами питания и приготовления.

Естественно, вы должны добавить несколько планов питания, белковые продукты и средства для приготовления еды, чтобы побудить ваших последователей придерживаться здоровой диеты вместе с вашими советами по фитнесу.

Если вы не хотите создавать контент самостоятельно, вы можете сделать репост со страниц, посвященных приготовлению еды или здоровому питанию, например:

• @damn_delicious
• @fitfoodiefinds
• @caligirlgetsfit

9. Делитесь веселыми повседневными делами

Дайте подписчикам взглянуть на то, чем вы занимаетесь, когда не тренируетесь или в спортзале. Это добавляет человеческий фактор к вашему бренду и заставляет вас выглядеть привлекательно.

Влиятельный человек в фитнесе Катерина Кунтурис изо дня в день ведет местное телешоу, посещает свои любимые места питания и мероприятия, которые она посещает как влиятельный человек. Этот тип контента показывает, что вы востребованы и можете управлять своей жизнью вне фитнеса.

Постарайтесь поддерживать здоровый баланс между фитнесом и личным контентом. Вам придется решать по своему усмотрению, но я обычно считаю, что соотношение 30:70 (личное и фитнес) работает хорошо.

10. Выйти в Instagram

Выход в прямом эфире в Instagram выделит вашу учетную запись. Каждый раз, когда вы выходите в эфир, вашим подписчикам отправляется уведомление о том, что вы транслируете, заставляя их чувствовать FOMO (страх пропустить), чтобы проверить вашу учетную запись.

Фитнес-влиятельная личность Тейлор Хилл выходит в эфир во время тренировок, чтобы показать поклонникам, как это делается.

В конце своей прямой трансляции в Instagram сохраните ее в своей истории и добавьте фитнес-хэштеги, стикеры, чтобы пользователи Instagram, которые следят за этими хэштегами, могли обнаружить ваш контент.

11. Общение с другими влиятельными людьми в фитнесе

Обратитесь к влиятельным лицам в сфере фитнеса в вашей нише и совместно работайте над контентом. С вашей объединенной аудиторией вы увеличите шанс получить больше подписчиков друг для друга.

Вы можете сотрудничать и публиковать изображения или видео на:

• Веселые тренировки
• Бесплатная раздача
• За кулисами
• Веселимся и пробуем новое вместе

Познакомьтесь с влиятельной фигурой в художественной гимнастике Джина Мари, как известно, каждую неделю сотрудничает с другими влиятельными лицами, создавая сеть инстаграммеров по художественной гимнастике, таких как Hanna Presence.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, прежде чем начинать сотрудничество:

• Вам следует искать кого-то, у кого отличный контент или у кого много подписчиков. Точно так же ваша учетная запись должна соответствовать уровню влиятельного лица, с которым вы хотите сотрудничать в Instagram.

• Выберите кого-то, кто хвалит вашу нишу, не выбирайте кого-то исключительно из-за количества подписчиков. Спросите себя, совпадает ли сообщение этого человека с моим собственным?

• Не кладите все яйца в одну корзину, обратитесь к нескольким влиятельным лицам в фитнесе, у вас никогда не может быть слишком много совместных работ.

Хотите проводить маркетинговые кампании, которые увеличивают количество подписчиков и вовлеченность в социальных сетях, но у вас нет времени или опыта, чтобы это произошло? В Wishpond мы предлагаем команду экспертов по маркетингу, которые могут создать для вас эффективные кампании. Закажите демо, чтобы узнать больше.

12. Проведите серию видео на IGTV.

Каждая учетная запись Instagram может создать свой собственный «канал» IGTV, на котором будут транслироваться все ваши видеоролики IGTV (отдельно от вашей обычной биографии Instagram + основных сюжетов Instagram).

Относитесь к своему каналу IGTV как к каналу YouTube, потому что Instagram заставил IGTV конкурировать с видеогигантом. Советы, которые могут помочь расширить ваши каналы Youtube, можно использовать для вашего канала IGTV.

Фитнес IGTV Пример: Морган Роуз и Стив Кук

Вот 18 эффективных способов расширить свой канал на YouTube.

13. Проведите конкурс или раздачу подарков.

Проведение раздачи в социальных сетях — это быстрый способ увеличить количество подписчиков в Instagram и повысить узнаваемость бренда.

Любой желающий может устроить розыгрыш, при этом не требуется опыта или 10 тысяч подписчиков. Как только вы найдете формулу розыгрыша, которая подходит вашей аудитории, вы можете проводить розыгрыши так часто, как захотите. Полоскание + повторение = рост.

Вот четыре вещи, которые вам понадобятся, чтобы провести успешную раздачу подарков в Instagram:

1. Выберите приз, соответствующий вашей нише. Выбранный вами приз должен быть чем-то интересным для ваших подписчиков. Например, если вы инструктор по йоге и фитнесу, ваш приз должен это отражать; коврики для йоги, благовония или йога-ретрит!

2. Укажите дату начала и окончания розыгрыша. Это дает вам время для отслеживания или продвижения вашего розыгрыша, а также позволяет вашим участникам узнать, сколько времени у них есть для участия.

3. Соблюдайте правила раздачи в Instagram, когда проводите раздачу. Это защитит вас от любых юридических осложнений в будущем.

4. Напишите четкие инструкции о том, как поступить. Вы хотите убедиться, что ваши инструкции надежны, чтобы помочь увеличить количество бесплатных раздач.

Нужно вдохновение для вашего конкурса в Instagram. Вот 10 удивительных примеров конкурсов в Instagram (подвергшихся критике)

14. Всегда делитесь своей историей

Ваше фитнес-путешествие и личная история красноречиво говорят о том, кто вы и почему ваш фитнес-аккаунт в Instagram отличается от остальных. Instagram изначально создавался для связи с людьми по всему миру, так что подключайтесь.

Если вы посмотрите на самых популярных фитнес-авторитетов в Instagram, всегда есть пост, посвященный их истории фитнеса; кто они и как далеко они продвинулись. Это позволяет вам общаться с подписчиками на более глубоком уровне. Это часть вашего бренда.

Тренер по здоровью Шеннон Энг рассказывает о своем фитнес-путешествии в подписи к форме блога, чтобы мотивировать своих подписчиков и клиентов.

15. Используйте лучшие фитнес-хештеги в своем посте.

Хэштеги помогают сделать ваш пост более заметным для людей, которые не подписаны на вашу учетную запись Instagram.

Вы можете разместить хэштеги в своем посте в Instagram:

Вы можете разместить хэштеги в своей биографии профиля:

Вы можете размещать хэштеги в своей истории в Instagram:

Вам нужно будет выбрать самые популярные фитнес-хэштеги, чтобы улучшить видимость вашего поста, вот список лучших фитнес-хэштегов для вашей ниши, которые можно использовать в своем следующем посте.

Мотивационные хэштеги: FitnessGoals, FitnessMotivation, Fitspo, YouCanDoIt GoalSetting, NoExcuses, BodyGoals, GymMotivation WeightLossMotivation, JustDoIt, FindYourStrong, GetFit

Хэштеги Workout и Gym: GymLife, Workout, LegDay, ChestDay, TrainHard, Gains, Toning, Squats, AbWorkout, Cardio, GirlsWhoLift, WeightTraining

Хештеги здорового питания и похудания: Health, EatClean, HealthyFood, HealthyEating, HealthyLifestyle, Nutrition, CleanEating, MealPrep, FitFood, Vegan, MuscleFood

Беговые хэштеги: бег, RunnersOfInstagram, RunningMotivation, MarathonTraining, SeenOnMyRun, TrailRunning, CrossCountry, InstaRunners, Cardio, RunnerLife, RunningTips

Хештеги для бодибилдинга : бодибилдинг, бодибилдер, прирост, мускулы, измельченный, бодибилдинг, мотивация, телесная трансформация, FitFreak, культурист, стиль жизни, пауэрлифтинг, SwoleLife, CleanBulk

Йога-хэштеги: YogaLife, Yogi, Balance, BeginnerYoga, DailyPractice, Namaste, Flexibility, InstaYoga, YogaLifestyle, Asana, Vinyasa

Хештеги Crossfit: crossfit , crossfitter, CrossfitGames, CrossfitCommunity, CrossTrain, CrossFitFamily, CrossFitLife, HIIT

Спортивные хэштеги: спорт, спортивное мастерство, футбол, баскетбол, бейсбол, лакросс, футбол, волейбол, софтбол, хоккей с мячом, хоккей, команда, TeamPlayer, GetInTheGame, JustDoIt

16.

Привлекайте бренды для сотрудничества

В Instagram есть тысячи влиятельных лиц, которые хотят, чтобы их заметили фитнес-бренды, поэтому вам придется проявить более активный подход.

Ошибка новичка заключается в том, что вы ждете, пока бренд обратится к вам, в то время как авторитетные авторитеты делают прямо противоположное. Они обращаются к брендам!

Составьте список ваших любимых брендов фитнеса (линия одежды, оборудование, добавки для здоровья, места или мероприятия), покупайте их продукты и создавайте контент вокруг них (не забудьте пометить бренд). Чем больше вовлеченности и контента вы публикуете, тем больше вероятность того, что вас узнает менеджер в социальных сетях того или иного бренда.

Ознакомьтесь с руководством Hubspot о том, как получить спонсорство в Instagram (даже если у вас в настоящее время нет подписчиков).

17. Предложите скидку или распродажу

Всем нравятся скидки, особенно когда речь идет о бренде, которым придерживается их любимый фитнес-центр. Создайте ажиотаж с эксклюзивной скидкой в ​​вашем магазине электронной коммерции или бренда, с которым вы сотрудничаете в качестве фитнес-лидера.

В своем посте расскажите немного о том, почему вам нравится этот бренд, и в конце укажите код скидки. Взгляните на пост фитнес-лидера Райана Тремейна Кларенбаха с его коллаборацией с напитками Feel OKI.

18. Сеть на фитнес-мероприятии или соревнованиях

Выйдите из дома или спортзала и посетите местные фитнес-мероприятия или соревнования. Это поможет вам сделать три вещи:

• Вы можете пообщаться с местным фитнес-сообществом и найти влиятельных людей, с которыми вы сможете работать в будущем.
• Получите свежий новый контент для публикации в Instagram с мероприятия
• Свяжитесь с владельцами тренажерных залов или брендами на мероприятиях, чтобы получить спонсорство или стать послом бренда.

Абхиш Десаи рассказал о себе, а также о группе, которую он встретил во время соревнований по медвежьему ползанию.

Следите за лучшими фитнес-аккаунтами в Instagram

1.Дилан Вернер

Ручка: @dylanwerneryoga

2.Янис Блумс

Обращение: @janis_blums

3. лотти

Обращение: @pilateswithlottie

4. Анна Виктория

Ручка: @annavictoria

5 Джефф Кавальер

Ручка: @athleanx

6. Дон Саладино

Ручка: @donsaladino

7. Эмили Скай

Обращение: @emilyskyefit

8. День Сары

Ручка: @sarahs_day

9. Масси Ариас

Обращение: @ massy.arias

Резюме

Вот 18 способов начать фитнес-аккаунт в Instagram:

1. Каковы ваши цели и задачи в Instagram
2. Заполните свою учетную запись Instagram
3. Определите своих идеальных последователей и фитнес-нишу
4. Используйте высококачественные изображения и видео
5. Освойте свою подпись
6. Покажите свой распорядок тренировки
7. Взаимодействуйте со своими подписчиками
8. Делитесь простыми планами питания и подготовки
9. Делитесь веселыми повседневными делами
10. Выйти на IG
11. Сеть с другими влиятельными людьми в фитнесе
12. Проведите серию видео на IGTV
13. Проведите конкурс или раздачу подарков
14. Всегда делитесь своей историей
15. Используйте лучшие фитнес-хештеги в своем посте
16. Обратитесь к брендам для сотрудничества
17. Предложите скидку или распродажу
18. Сеть на фитнес-мероприятии или соревнованиях
    Бонус: подписывайтесь на лучшие фитнес-аккаунты в Instagram

Статьи по Теме

• 16 проверенных маркетинговых идей в тренажерном зале, чтобы привлечь больше клиентов сегодня
• 20 лучших местных маркетинговых стратегий и советов
• Как получить больше участников для вашего спортзала
• 13 критикованных примеров посадочных страниц для фитнеса
• 25 потрясающих идей для инстаграм-роликов для малого бизнеса

Фитнес звезды инстаграм, которые придадут мотивацию

Фото: instagram. com/jenselter

Фитнес звезды Instagram — это девушки с идеальными телами, глядя на которых, хочется отложить третий кусок пиццы, встать с дивана и начать приседать. Бодипозитив, принятие себя такой, какая ты есть, без сомнений, хорошо и очень важно в современном обществе, но если ты все же не лентяйка и хочешь фигуру не хуже, чем у Эмили Ратаковски, то эта статья для тебя.

Мы выбрали 5 самых популярных фитнес звезд Instagram, на которых сами подписаны. Надеемся, они придадут тебе мотивации, помогут стать сильнее и увереннее в себе. Многие из этих фитнес-блогеров деляться в соцсети полезными советами по питанию, выкладывают небольшие видео-уроки тренировок, а также постят мотивирующие фото “до и после” своих подписчиков, чьими результатами особенно гордятся.

Фитнес-блогеры в Instagram — это просто спортзал в твоем смартфоне! Тебе не нужно покупать абонементы и потеть на глазах и посторонних людей. Всего один клик на кнопочку “подписаться” и тебе открыт доступ к регулярным советам знаменитых фитнес-тренеров, лучшим в своем деле.

Kayla Itsines (11,6 млн подписчиков)

Кайла настоящая гуру фитнеса! На своей странице в Instagram австралийка делится упражнениями на разные группы мышц и разной сложности, дает советы по правильному питанию, а также выкладывает мотивирующие фото “до и после” своих подписчиков, чьими результатами она гордится. У Кайлы есть собственная программа тренировок Bikini Body Guide (BBG), которая за 12 недель помогает девушкам получить тело, о котором всегда мечтали. В своих тренировках фитнес звезда делает ставку на круговые тренировки с акцентом на ноги — приседания и мощные прыжки помогают сжечь много калорий и вовлечь как можно больше мышц в работу. Также в ее тренировках много упражнений на пресс и руки. Кстати, недавно девушка родила, а во время беременности она время зря не теряла, а записывала видео тренировог для тех, кто находится в положении. Предполагаем, что вскоре увидим в ее профили тренировки, цель которых привести тело в форму после беременности.

 

 

Jen Selter (12,8 млн подписчиков)

Раньше, до того, как стать фитнес звездой в Instagram, Дженнифер работала администратором в фитнес-центре. Видимо времени она там зря не теряла, а впитывала знания. Со временем она создала такие мега-популярные сейчас спортивные аккаунты, как @jenselter, @couplegoals и @thatbikini. В Instagram блогера очень мало видео тренировок, но большое количество фото ее фигуры, что также придает мотивации. В своих сторис Джен дает советы по правильному питанию и показывает, какие продукты входят в ее рацион. Фитнес звезда разработала свою программу тренировок FitPlan, которое можно скачать на свой телефон.

 

 

Kelsey Wells (2,2 млн подписчиков)

Фитнес тренер Келси Уэллс в своем Instagram делится с фолловерами полезными советами по питанию, а также видео-тренировками с весом. У девушки идеальное спортивное тело, которое говорит о том, что ее советам можно доверять. По словам блогера, ее цель — помогать женщинам всех возрастов укрепить свое тело, стать сильнее и увереннее в себе. У Келси есть своя программа тренировок SWEAT (ее можно скачать на Android и iOS), которая направлена на избавление от лишнего жира, наращивание мышечной массы, а также поможет добиться идеальной осанки.

 

 

Emily Skyu (2,6 млн подписчиков)

Австралийская фитнес модель начинала с постов на платформе Blogspot в далеком 2011 году. Там Эмили делилась личным опытом в области питания и тренировок, которые помогли ей достичь фигуры мечты. Сейчас у девушки есть свои онлайн-программы тренировок, видео-уроки и приложения. Не так давно она запустила свою линию косметики т начала сотрудничество со спортивным брендом Reebok.

А еще Эмили — молодая мама и в ее Instagram много видео, на которых она тренируется совместно со своей маленькой дочуркой.  

За кем следить: Инстаграм с фитнес-советами от ангелов Victoria’s Secret | Vogue Ukraine

Теперь, совершенствуя свое тело к лету, вдохновение и мотивацию для занятий спортом можно черпать в новом инстаграм-аккаунте двух ангелов Victoria’s Secret Жозефин Скривер и Жасмин Тукс – @joja (философия Train like an angel в действии).

Жаксмин Тукс Жозефин СкриверЖозефин Скривер

Ему чуть больше полугода и он полностью посвящен фитнес-советам и правильному выполнению упражнений – пожалуй, это самый полезный фитнес-аккаунт от моделей с конкретной информацией «без воды». Вот Жасмин Тукс делает приседания в технике «сумо» или пуловер на верхнем блоке, советуя количество повторений и подходов, а здесь Жозефин Скривер демонстрирует продвинутый уровень, показывая, как еще больше усложнить упражнение на трицепсы – и выполняет всем знакомое отжимание от скамьи, зажав между бедер 7-килограммовую гантелю.  

Есть в арсенале девушек и парные тренировки. Именно с них у моделей все и началось. Как они рассказывают британскому Vogue, в один прекрасный день они просто разместили совместное фото, где делают парные асаны йоги, после чего на них посыпались сотни вопросов, как они тренируются – и так родился инстаграм-аккаунт @joja, что схоже по звучанию со словом «йога».

Парная тренировка Жозефин Скривер и Жасмин Тукс Парная тренировка Жозефин Скривер и Жасмин Тукс Парная тренировка Жозефин Скривер и Жасмин Тукс

В совместном фитнес-аккаунте Тукс и Скривер поклонники задают им всегда конкретные вопросы – о весе и повторениях, и девушки пытаются не оставить ни один без внимания, охотно отвечают и дают подробную инструкцию по выполнению упражнений – как в фото-, так и видеоформате.  Кстати, видео имеют еще один побочный эффект, но уже для самих ангелов Victoria’s Secret – побуждают девушек всегда посещать спортзал, как бы далеко они не находились от дома.

Жозефин Скривер

«Это отличный стимул, когда мы путешествуем. Бывает, что тренироваться не хочется совершенно, но вдруг кто-то спросит: «А вы уже сделали новую запись для Joja? Потренировались в зале?» – рассказывают девушки, намекая, что пропустить тренировку и не дать своим фанатам глоток вдохновения они теперь просто не вправе. «В конце концов мы просто хотим помочь людям делать то же самое и оставаться здоровыми вместе».

Читайте также:

Супертело по-бразильски: лучшие упражнения и тренировки

Как одеваются звезды шоу Victoria’s Secret вне подиума

Гимнастка Анна Ризатдинова о шоу Victoria’s Secret

как понять, что вас обманывают фитоняшки в Instagram

Многие девушки подписываются на фитнес-блогеров в надежде найти мотивацию для занятий дома и регулярных походов в спортзал, чтобы привести себя в идеальную форму. Но чаще всего это заканчивается только подходами и приседаниями на диван. Вместе с экспертами (персональным тренером и психотерапевтом) мы разобрались — на кого и зачем стоит подписаться, а какие аккаунты обойти стороной.

Алена Затонская, мастер спорта международного класса по легкой атлетике и персональный тренер в студии Pro Trener: «Прежде чем подписаться на очередную фитоняшку, которая будет вас учить жизни, стоит просмотреть ее аккаунт на предмет наличия стоп-факторов, которые должны вас насторожить:

1. Фитнес-блогеры вовсю готовятся к летнему сезону и предлагают различные программы по скоростному избавлению от лишнего веса. Обещают 100% результат. И вы действительно его получите!  Да и сложно не похудеть, если почти ничего не есть и круглые сутки заниматься. Вот только потом придется восстанавливать здоровье, последствия могут быть любые — начиная с пищевых расстройств и заканчивая проблемами с опорно-двигательным аппаратом (здесь уже кому как повезет — нагнетать не буду). Совет: если вам предлагают «быстрый результат за недорого» — бегите от этого человека, как от огня. 
2. Блогер говорит только про личный опыт. Тут вам ни образования, ни понимания общих принципов ЗОЖ, все только про свои успехи. Будьте бдительны: что хорошо для немца — русскому смерть.
3. Множество видеоуроков без объяснения. Это, скорее, косвенный признак, но также не редкость. Тренер должен уметь объяснить, зачем нужен тот или иной комплекс упражнений.  Это делает занятия более осознанными и повышает мотивацию.
4. Много тела (чаще обнаженного) и мало смысла — такие паблики скорее вызовут чувство вины, чем мотивацию к занятиям».

«Бич нашего времени в том, что сейчас очень трудно отличить красивую инстаграмную жизнь от реальной, фотошоп от настоящих кубиков. Подписываясь на фитнес-блогеров с идеальной фигурой, помните — для большинства из них это работа, и они тратят не один час в тренажерном зале. Не стоит «умирать до изнеможения» в спортзале, чтобы приблизиться к идеалу. И потом — фотошоп никто не отменял. 

Лично я подписана на несколько фитнес-аккаунтов, которые меня, как персонального тренера, очень мотивируют. Например, я слежу за легендарной Трейси Маллет, которая является создательница фитнес-балета. Она придумала объединить  классические элементы балета и силовую тренировку. Гениально, не правда ли? Наблюдать за ее инстаграмом — сплошное удовольствие и вдохновение. 

В аккаунте @movementfix вы найдете множество качественных видеозанятий, где подробно объясняется механика выполнения упражнений — это суперважно, если вы хотите прокачать тело, не навредив организму.

У Синди Ю есть занятия для зала, дома, а также аутдор-тренировки. Она сформировала комплексы упражнений на разные группы мышц, которые на первый взгляд кажутся очень простыми, но это обманчивое впечатление. Зато они суперэффективные».

Мнение эксперта

Наталья Ривкина, психотерапевт, психиатр, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии ЕМС

«В современном мире зависимость от соцсетей очень высока, и распространяется она со скоростью света, да и регулировать это практически невозможно. Многие из нас, просыпаясь, первым делом тянутся к телефону, чтобы проверить, не написал ли нам кто-нибудь в мессенджер, или посмотреть, кто поставил нам лайк в инстаграме.
К сожалению, многие люди значительную часть времени своей личной жизни, где-то даже в ущерб отношениям, тратят на социальные сети. Например, в кафе, ресторанах вместо того, чтобы общаться с друзьями, родителями или детьми, мы все больше времени проводим в социальных сетях».

«ЗОЖ-трендсеттеры — это отдельная тема, так как именно они напрямую оказывают влияние на ваше психологическое здоровье. Поэтому я рекомендую вам соблюдать несколько правил:

1. Сначала — найдите себя, а потом копируйте. Подписываясь на инфлюенсеров, вы начинаете проецировать на себя чужие ориентиры, внешность, достижения, социальное положение. Так ваша жизнь начинает строится на мнимых фантомах, которые вы видите в инстаграме и которые могут полностью расходиться с вашими реальными возможностями, задачами и целями. В результате вы все больше и больше теряете контакт с самим собой, загоняете себя в искусственно созданные рамки.  Это может стать причиной развития тревожных расстройств, депрессий, алкогольной или наркотической зависимости и привести к разного рода психоэмоциональным дезадаптациям.
2. Не отрывайтесь от жизни. Разумеется, в социальных сетях есть аккаунты, связанные с правильным, здоровым образом жизни, питанием, уходом за собой и прочими вещами, но очень важно чтобы они соответствовали реалиям вашей жизни, социальному положению, финансам, внешности и восприятию себя». 
3. Развивайте свои сильные стороны. В основе должно быть не слепое следование какой-то модели, которую вы увидели в инстаграме, а развитие своих собственных сильных сторон, качеств, умений презентовать себя и в буквальном смысле слова — любить и принимать себя. Это поможет противостоять различным зависимостям, в том числе от социальных сетей».

Читайте также: Как набрать вес девушке.

Источник фотографий: архив пресс-службв

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.

ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Как правильно вести Instagram: делаем аккаунт успешным

Instagram из соцсети, где люди делятся новостями и фотографиями еды, превратился в платформу с блогами. Аудитория привыкла к качественному контенту, а конкуренция высокая: вы соревнуетесь с пользователями со всего мира, ведь для фотографий не важен язык или географическое положение, а профессиональные модели, фотографы, визажисты и художники тоже активно используют соцсеть. Кончено многие не знают, как вести Instagram, чтобы он и развивался и приносил доход.

Но у каждого есть шанс найти свою аудиторию. В Instagram становятся популярны и школьницы из небольших городов, и крупные бренды с интересным контентом. Разбираемся, как придумать концепцию, делать фотографии, писать посты и вести аккаунт в Instagram, чтобы не кануть на дно алгоритмической ленты, а найти подписчиков.

Как вести Instagram

Instagram — это не просто ваша страничка в социальной сети. Конечно, никто не запретит делиться новостями с друзьями, мы говорим про ведение в Instagram блога для человека или бизнеса, который будет интересен не только вашим близким, но и посторонним людям.

Посмотрите на странички звезд: они редко сочетают фотографии между собой и вообще заморачиваются с контентом, но фанатам интересны любые новости из жизни кумиров. Если у вас нет пары миллионов поклонников, вам не простят некачественные и неинтересные фотографии.

Начните с идеи. Даже если определиться сложно, и «фотографирую все, что меня окружает» кажется лучшим выходом, сосредоточьтесь на конкретной теме. Кулинарные блоги, профили про правильное питание, про танцы, про одежду, визаж — да, в Instagram уже есть все. Но вы сделаете это по-своему. И люди не собирают список подписок по принципу «На кулинарный блог я уже подписан, поэтому еще один мне не нужен».

Конечно, если ваша идея будет интересная и относительно новая, продвинуться будет проще. Но если такой не найдется — не опускайте руки. Ведение Instagram — это постоянные эксперименты и поиск баланса в контенте и взаимодействии с аудиторией.

Как быть бизнесу? Вам тоже нужна концепция. Вспомните характер бренда, определитесь с tone of voice. Сформируйте ценность для подписчиков: рассказывайте про смежные с вашим продуктом темы. Учтите, что SMM из 2010, когда салоны красоты могли запостить «10 идей причесок» и получить тысячи лайков — в прошлом. Люди не будут подписываться на то, что могут нагуглить. Создавайте авторский контент: создайте бренд-персонажа или выберете свой стиль повествования и список тем, которые вы можете освещать.

 

Оформление профиля Instagram

С первого взгляда на ваш аккаунт должно быть понятно, о чем он. Кратко сформулируйте тему блога в био и расскажите о себе. Обычно пользователи указывают имя, возраст и город.

Как же оформить аккаунт бизнесу чтобы начать вести Instagram?

В аккаунте компании должны быть указаны контакты, информация о работе оффлайн-точек и подробные условия заказа или записи. Если у вас не получается вместить всю необходимую информацию в био, вы можете использовать сервис мультиссылок.

Используйте эмоджи, чтобы сделать акцент на разных информационных блоках в био. Необязательно выбирать яркие и навязчивые: точки, стрелки, квадраты будут смотреться аккуратно, но все визуально разделят текст (имя и тему блога) по смыслу.

Как красиво вести Instagram

Существует негласное правило: фотографии в профиле должны сочетаться между собой. Откройте еще раз странички блогеров: наверняка вы заметите, что рядом стоящие снимки сделаны в одинаковом тоне или перекликаются между собой в ярких деталях.

Исследование Фейсбук показало, что в мобильной ленте пользователи уделяют одному посту 0,2 секунды. Поэтому ваши посты должны быть визуально крутыми, и цеплять с первого взгляда. Давайте разберёмся как вести Instagram чтобы качественно отличаться от других.

Фотографии должны быть качественными, интересными и хорошо обработанными. В Instagram есть свои тренды — только попробуйте принести аудитории фотографии, обработанные в приложении Retrica.

Чтобы найти визуальный стиль для профиля, подпишитесь на представителей аудитории. Посмотрите, какой контент они публикуют, за какими профилями следят.

Не обязательно использовать профессиональную технику, но научиться фотографировать и обрабатывать снимки точно придется. Смотрите фотографии, которые вам нравятся, сохраняйте их, не бойтесь повторять, вряд ли вас раскусят, зато вы набьете руку.

Раскладки — отдельная большая тема. Думаете, это шутка? Попробуйте сами создать нечто похожее. Вы обнаружите, что у вас не так-то много сочетающихся друг с другом предметов. А те, что есть, не получается органично поместить в кадре.

Чтобы делать качественные раскладки, блогеры покупают аксессуары (свечи, блестки, открытки, фрукты, гирлянды, рамки, цветы) и тратят на них немало времени.

 

Как вести блог в Instagram

В 2017 году в соцсети появился новый тренд: пользователям интересны не только фотографии, но и тексты. Появились тематические блоги, в которых рассказывают про правильное питание, макияж, мотивацию, воспитание детей или просто про свою жизнь. И судя по количеству подписчиков на таких аккаунтах и взаимодействиям под публикациями, пользователи готовы потреблять в контакте не только визуальный контент, но и читать тексты, даже длинные.

Поэтому желание создать и вести блог в Instagram может оказаться неплохой идеей. Но для начала, как его вести? Как и в случае с концепцией аккаунта, блогу она также нужна. Определите список тем, на которые вы пишете, обозначьте их в шапке профиля.

Подпишитесь на страницы пользователей, чей контент вам нравится. Обратите внимание, как часто они публикуют посты, в какое время это делают. Как задают вопросы аудитории в постах, и какие темы аудитория активнее обсуждает.

Пост в Instagram содержит до 2200 символов. Если ваш текст не помещается в этот размер — перенесите часть в первый комментарий, это частая практика у блогеров. Проблема возникнет, если обсуждений будет слишком много: тогда пользователям придется долго добираться до первого комментария в теме. Поэтому лучше сокращайте тексты или дробите историю на несколько постов, публикуя их под одним хештегом.

Как вести трансляцию в Instagram

Трансляцию в Instagram может провести любой пользователь. После окончания она будет доступна, как и сторис, 24 часа.

Для запуска трансляции зайдите в новостную ленту, нажмите на свою аватарку (точно так же, как при создании Сторис). Выберете вариант «Прямой эфир» в горизонтальном меню снизу. Теперь нажав «Пуск» вы сможете вести прямой эфир в Instagram.

 

Как привлечь аудиторию на прямой эфир?

Предупредите своих подписчиков о трансляции заранее: сделайте анонс в посте или в сторис. Выберете время, когда ваша аудитория онлайн. Для этого проанализируйте аккаунт соцсети в Popsters. На графике «Активность/Дни недели» и «Активность/Время суток» вы найдете самые удачные дни и время для проведения прямых эфиров.

Подождите, пока соберется побольше аудитории, не переходите к основной теме трансляции сразу же. Но при этом нельзя терять зрителей, которые уже пришли: придумайте заранее, чем займете время ожидания. Расскажите истории по теме трансляции или устройте интерактив: отвечайте на вопросы подписчиков или, наоборот, спросите их о чем-то.

 

Как начать вести Instagram?

Держите пошаговую инструкцию по ведению Instagram аккаунта:

1. Определитесь с темой, если вы ведете блог.
2. Найдите стиль фото и стиль обработки, который вы будете соблюдать.
3. Подпишитесь на аккаунты конкурентов и профили, на которые вы хотите быть похожи.
4. Заполните профиль: подберите яркий аватар, напишите в разделе «Био» о себе и о теме вашего блога.
5. Сделайте несколько публикаций в новой концепции. Для того, чтобы новые посетители смогли составить представление об аккаунте, хватит 6-8 постов.

 

Полезные статьи на близкую тему:

Топ-20 фитнес-инфлюенсеров, оказывающих влияние на Instagram

Хотите сотрудничать с ведущими фитнес-инфлюенсерами? Вот некоторые из наших любимых фитнес-аккаунтов в Instagram, которые помогут вам начать.

От точеного пресса и ниспадающих собак до зеленых коктейлей и приседаний, фитнес-инфлюенсеры доминируют в лентах Instagram так, как мы никогда раньше не видели. Мы все хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо, а фитнес-блогеры — идеальное вдохновение для тех, кто хочет привести себя в форму и вести более здоровый образ жизни.Там, где лидерами мнений в Instagram когда-то были модные и бьюти-инфлюенсеры, сектор здоровья и фитнеса наступает им по пятам.

Если ваш фитнес-бренд планирует сотрудничать с влиятельными лицами в рамках своей следующей кампании, ознакомьтесь с нашим маркетинговым отчетом о фитнес-индустрии , чтобы проанализировать тенденции эффективности и подготовиться к следующей кампании! Независимо от того, будете ли вы проводить свою кампанию в Instagram, YouTube или TikTok, используйте рекомендации Upfluence по стратегии фитнеса, основанные на данных, чтобы убедиться, что вы на пути к успеху!

Взгляните на нашу подборку лучших фитнес-блогеров в Instagram, чтобы вдохновиться на свою следующую кампанию!

20 самых популярных фитнес-блогеров в Instagram

Там, где раньше Мишель работала в клинике в Венесуэле, сегодня она является одной из крупнейших фитнес-звезд в Instagram. Эта модель/бодибилдер имеет свой собственный ассортимент пищевых добавок и оборудования для тренировок, а также создала два приложения: Fitplan и Mealplan . Ее мотивационные фитнес-видео и ее приземленный характер — две причины, по которым ее последователи так лояльны к ней.

 

Живя в Нью-Йорке, Джен ежедневно вдохновляет своих подписчиков постами о питании, фитнесе и образе жизни. Эта влиятельная женщина начала заниматься фитнесом в старшей школе, когда работала в местном тренажерном зале.Оттуда она быстро набрала миллионы подписчиков, когда ее тренировки с ягодицами стали вирусными. Она также сотрудничала с несколькими брендами товаров для здоровья и красоты, такими как The Perfect Sculpt и Rebels Refinery.

 

Эта австралийская звезда фитнеса активно публикует сообщения в Instagram и в ближайшее время не собирается сбавлять обороты. Кайла основала The Bikini Body Training Company и является автором руководства по бикини. Кайла призывает своих подписчиков делиться своими фотографиями до и после, чтобы создать сплоченное сообщество, которое вдохновляет и мотивирует друг друга.В 2016 году Кайла попала в список 30 самых влиятельных людей в Интернете по версии журнала TIME.

 

Этот фитнес-предприниматель украсил обложки нескольких ведущих журналов и является одним из самых популярных блогеров Instagram в сфере здоровья и фитнеса. Только в 2013 году этот британский тренер начал оказывать влияние в Интернете, но сегодня у Симеона есть собственная линия спортивной одежды и ассортимент аксессуаров для фитнеса. Его программы тренировок по-прежнему пользуются большой популярностью у его последователей и поклонников.

 

В 2013 году Лорен приняла решение более серьезно относиться к своему здоровью и физической форме, что привело к тому, что она стала профессионалом бодибилдинга WBFF. Лорен не только дипломированная медсестра, но и личный тренер и фитнес-модель со страстью к приключениям. Лорен использует свой аккаунт в Instagram, чтобы делиться советами и советами по тренировкам и питанию, уделяя особое внимание позитивному мышлению.

 

Этот тренер по здоровому образу жизни и фитнес-предприниматель — восходящая звезда Instagram, о которой писали несколько американских, европейских и латиноамериканских СМИ.Уникальный подход Мэсси к тренировкам — одна из причин ее популярности. Она не только сочетает кардио, силовые тренировки и занятия йогой, но и известна тем, что всегда находит способ тренироваться, где бы она ни находилась. Она общается со своими подписчиками, поощряя их публиковать свои фотографии до и после и делясь милыми фотографиями своей дочери.

 

Эмили — австралийский фитнес-блогер, очень популярный среди мам, которые хотят оставаться в форме и быть здоровыми во время беременности и вернуть свое тело до беременности.Она ставит перед собой реалистичные цели и ставит семью в приоритет. Ее ежедневные посты с тренировками и видеоролики поощряют позитивное отношение к телу и выбор здорового образа жизни. Эмили является глобальным послом Reebok и регулярно ведет блог о фитнесе, красоте и питании.

 

Также известный как Тренер по телу, Джо стремится преобразовывать тела людей и питается одним здоровым приемом пищи за раз. Серия кулинарных книг Джо « Lean in 15 » — это то, что впервые сделало его популярным в качестве влиятельного лица в области здоровья и фитнеса.С тех пор он также разработал 90-дневную программу, которая включает планы питания и тренировки, которые помогут его последователям достичь своих целей. Такие публикации, как Grazia, Cosmopolitan и The Daily Mail, регулярно упоминают Джо, что еще больше увеличило число его последователей.

 

Рэйчел, более известная как «Девушка-йога», является шведским автором бестселлеров и учителем йоги, которая призывает к осознанности и выбору здорового образа жизни. Аккаунт Рэйчел связан с хэштегом #yogaeverydamnday, и она пишет о материнстве так же много, как и о йоге.Этот влиятельный человек в Instagram в прошлом сотрудничал с несколькими брендами, включая Eco Tools и Gevalia Coffee.

 

Эта влиятельная женщина, выросшая в Аризоне, является мамой двоих детей, у которой скоро появится третий ребенок. Алекса известна своими тренировками, которые легко вписать в напряженный образ жизни, и она даже создала руководство по фитнесу для беременных для будущих мам. Регулярно публикуя сообщения о фитнесе и своей семье, она призывает своих подписчиков вести здоровый и сбалансированный образ жизни.

 

Этот сертифицированный специалист по питанию и личный тренер любит меняться, чтобы всегда соответствовать разным уровням физической подготовки. Алексия, уволившаяся с работы в сфере маркетинга, чтобы заниматься фитнесом, любит использовать разнообразное оборудование для создания своих тренировок, чтобы у ее последователей всегда было что-то новое, что можно попробовать. Она также создала программу Fit For A Reason , на которую вы можете подписаться на ее веб-сайте.

 

Рич — фанат кроссфита, который работает с такими брендами, как Reebok, AdvoCare и Renaissance Periodization. После четырехкратного получения титула «Самый физически здоровый человек на Земле» Рич быстро стал одним из самых влиятельных людей в Instagram. Живя в Теннесси, Рич создал ряд различных программ обучения, которые продает на своем веб-сайте.

 

Лорен — еще одна звезда фитнеса, хорошо известная своими выступлениями в шести играх CrossFit. Помимо своих регулярных постов, связанных с тренировками, Лорен общается со своими подписчиками, делясь фотографиями из своей жизни и путешествий.Хотя Лорен сделала себе имя в мире кроссфита, она также является опытным тяжелоатлетом, принимавшим участие в нескольких профессиональных соревнованиях. Grown Strong — это бренд, который побуждает женщин использовать свою внутреннюю силу, и на данный момент это одна из главных инициатив Лорен.

 

В то время как отношения с Бритни Спирс привлекут к вам всеобщее внимание, Сэм хорошо известен своими видео с тренировками и многообещающим актером. Сэм начал свой фитнес-путешествие, когда он достиг дна и понял, что ему нужно начать выбирать лучший образ жизни, если он собирается снова наладить свою жизнь. Сэму удалось сбросить 100 фунтов за шесть месяцев, и с тех пор он не оглядывался назад.

 

Шон Т. (1,2 млн подписчиков)

Этот фитнес-звезда и отец близнецов произвел большое впечатление, когда он создал тренировки Insanity и написал книгу T для трансформации . В аккаунте Шона в Instagram есть регулярные советы по тренировкам, а также снимки его клиентов до и после, которые он использует, чтобы вдохновлять своих многочисленных последователей. Шон также создал собственную коллекцию футболок, толстовок, майок и брюк и даже ведет подкаст, доступный на iTunes и Android.

 

Этот учитель йоги из Лос-Анджелеса производит фурор по всему миру. Его сила, гибкость и подвижность делают удивительные публикации в Instagram, и он регулярно проводит семинары, ретриты и мероприятия как для студентов, так и для учителей йоги. Помимо большого количества подписчиков в Instagram, у Дилана также более 10 000 подписчиков на YouTube. Дилан регулярно сотрудничает с брендами и спонсорами, и Alo Yoga является его самым давним сотрудничеством с брендом.

 

Несмотря на то, что Жанетт работает с рядом профессиональных спортсменов из НФЛ и НБА, она по-прежнему публикует тренировки, за которыми может следить каждый.Когда она не занимается в студии, ее можно найти в потоковом режиме из домашнего спортзала. Жанетт ведет веб-сайт под названием The Hollywood Trainer, на котором предлагается широкий выбор программ и инструментов, которые можно приобрести в Интернете.

 

Брет, также известный как «Ягодичный парень», является автором и лектором с докторской степенью. в спортивной науке. Брет опубликовал три книги с 2013 года и предлагает ряд программ и семинаров на своем веб-сайте. Брет также является создателем The Hip Thruster, набора продуктов, ориентированных на нижнюю часть тела.Наряду с его сильными подписчиками в Instagram, у Брета более 331 тысячи подписчиков на его канале YouTube.

 

Мелисса прославилась как знаменитый тренер по фитнесу, помогая таким людям, как Ким Кардашьян, привести себя в форму. Она помогает людям найти для них подходящую программу тренировок с помощью собственного фитнес-приложения и специальных видеороликов на YouTube. Она специализируется на силовых тренировках и кардиоупражнениях, а также на питании.

 

 

Джей живет в Нью-Йорке и является известным личным тренером и спортсменом CrossFit, у которого диагностирован диабет I типа.Его посты в Instagram представляют собой смесь кардио, силовых тренировок, кикбоксинга и гимнастики. Прежде чем Джей начал делать себе имя в сфере здоровья и фитнеса, он прошел реабилитацию, где он изменил свою жизнь.

 

Как найти инфлюенсеров в сфере фитнеса

Готовы привлечь лидеров мнений для своей следующей кампании?

Вы знаете, что хотите работать с лидерами мнений в сфере фитнеса и хорошего самочувствия, но вам все равно нужно решить, какой тип лидеров мнений лучше всего подходит для вашей кампании. Шпаргалка Upfluence по выбору правильных влиятельных лиц определяет, какие факторы вам необходимо оценить (такие как производительность, вовлеченность и аудитория), прежде чем выбирать своих создателей.

У вас есть несколько вариантов, чтобы начать выявление влиятельных лиц, включая использование инструмента поиска влиятельных лиц Upfluence, который позволяет вам использовать более 20 расширенных фильтров, чтобы найти лучших влиятельных лиц для вашего бренда.

Если вас вдохновили профили влиятельных лиц, упомянутые в этом блоге, или у вас есть собственный список, бесплатное расширение Upfluence для Chrome поможет вам копнуть глубже, предоставив показатели производительности для любого влиятельного лица.Просто установите расширение для Chrome, зайдите в профиль выбранного влиятельного лица, затем нажмите на расширение, чтобы увидеть полную панель мониторинга производительности, анализ аудитории и контактную информацию выбранного вами влиятельного лица!

Наконец, если вы хотите использовать органические партнерские отношения, не смотрите дальше! Кого лучше активировать, чем ваших клиентов? Ваши клиенты являются вашими лучшими защитниками и послами вашего бренда. С помощью инструментов электронной коммерции Upfluence вы можете анализировать социальную эффективность своих клиентов, чтобы определить, кто является вашим самым влиятельным клиентом, а затем обратиться к ним, чтобы предложить партнерство! Органические влиятельные лица, которые любят бренд, в 7 раз чаще соглашаются на бесплатное сотрудничество и создают спонсируемый контент за меньшие деньги!

7 лучших фитнес-аккаунтов, на которые стоит подписаться в Instagram, чтобы узнать о своем теле и тренировках в 2021 году

От местных энтузиастов фитнеса Джордана Йео и Джулии ван дер Дрифт до аккаунтов в Instagram, посвященных приготовлению пищи и развенчанию мифов о тренировках и здоровье

2021 — это новые изменения и привыкание к новым нормам.В связи с вспышкой случаев Covid-19 в спортзалах по всей долине Кланг и потенциально надвигающимся вторым приказом о контроле за передвижением пришло время подумать о тренировках из дома. Теперь, когда мы зависим от наших мобильных устройств и ищем альтернативные способы тренировки, вот семь влиятельных людей в области фитнеса, которым вы можете следовать, чтобы достичь своих #bodygoals 2021 года. Мы также добавили несколько аккаунтов в Instagram, цель которых — установить рекорд в отношении еды и фитнеса. Если вы хотите заниматься спортом в своей гостиной или просто нуждаетесь в ежедневном вдохновении, добавьте их, чтобы скрасить свою ленту.

Джордан Йео вполне может быть одним из самых влиятельных мужчин в области фитнеса в Малайзии (у него недалеко от миллиона подписчиков в Instagram). Его канал на Youtube наполнен жиросжигающими упражнениями и техниками накачивания пресса. Самое приятное то, что почти весь его недавний контент был снят на открытом воздухе или в его гостиной, а это означает, что любой может делать это где угодно. За его шагами легко следить, от хрустящих касаний пятки до приседаний с прыжком в шахматном порядке.

Инстаграм | Фейсбук | Ютуб

instagram.com/reel/CJi7JF6q17K/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13"/>

Даная Мерсер вдохновляет.Если вы в какой-то момент почувствовали неуверенность в своем теле, просматривая временную шкалу или сетку в Instagram, Даная — это тот человек, за которым стоит следить, поскольку она все исправит. Часто делясь фотографиями из стороны в сторону, чтобы привлечь внимание к тому, насколько вредными и вводящими в заблуждение могут быть изображения в социальных сетях, она открыто критикует вводящий в заблуждение контент, размещенный в Интернете, и откровенно высказывается обо всем, от целлюлита до растяжек. Ряд ее видео, в которых она рассказывает о стиле, освещении и ретуши, также стали вирусными на TikTok.

Инстаграм | Фейсбук | Ютуб | Веб-сайт

ПОДРОБНЕЕ: 3 женщины из Малайзии рассказывают о своих трудностях в фитнесе во время пандемии

instagram.com/p/CIibJRspgin/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13"/>

Этот сертифицированный инструктор по пилатесу знает, как заставить вас потеть. Джулия ван дер Дрифт — основатель и мастер-инструктор по пилатесу в Sculpt Cub Malaysia. В ее профиле вы можете найти ее, выполняющую упражнения реформатора пилатеса, и она может стать образцом для себя, если ваши цели на 2021 год состоят в том, чтобы улучшить координацию, подвижность и баланс.Она делает практически любые физические (и умственные) упражнения, которые вы можете себе представить, от тенниса до езды на велосипеде и да, много занимается йогой. Эта 27-летняя королева энергии, мотивации и мощных подколенных сухожилий.

Инстаграм

Наша бывшая Мисс Вселенная Малайзия перешла с подиума на штангу. У Кимберли Леггетт есть все цели для тела, которые вам понадобятся на 2021 год. От построения сексуальной спины до идеального приседания — она знает все. Кимберли также является личным тренером и онлайн-тренером по фитнесу, поэтому она знает все о достижении целей, независимо от того, на каком этапе вашего фитнес-путешествия может быть.Ее посты даже разъясняют распространенные ошибки, которые случаются во время тренировок, и показывают вам все детали от хорошего хвата до правильной осанки. Если вы все еще сомневаетесь, ее недавняя фотосессия на открытом воздухе направит вас на правильный путь.

Инстаграм | Ютуб | Фейсбук

Этот мастер боевых искусств, тренер и персональный тренер, основанный на растениях, является основателем и генеральным директором приложения для фитнеса Joompa (платформы, которая связывает пользователей с лучшими персональными инструкторами по фитнесу в стране). Что вы можете ожидать от Бенни Прайса, также известного как тренер Бенни? Проницательные уроки о том, как делать все, от биомеханики до мифа о беге, чтобы похудеть, и даже дыхательных упражнений. Бенни даст вам суровую дозу реальности с его искренним и прямым подходом к коучингу и режиссуре. В IGTV Joompa также есть несколько советов по самоизоляции для домашних тренировок. Свяжитесь с ним на его платформах и ознакомьтесь с Joompa здесь.

Инстаграм | Facebook | Ютуб

ПОДРОБНЕЕ: 7 пищевых добавок, вкус которых так же хорош, как и эффективность

Если вас может напугать типичный «брат по спортзалу» и вы хотите более легкий подход к фитнесу, подумайте о Джейкобе Вебере.Он открыто делится в Instagram, как справляется со своим диабетом, а также многочисленными практическими руководствами, когда дело доходит до еды. Его профиль хорошо курируется, и он охватывает множество тем. Он даже дает уроки по приготовлению бананового хлеба и батончика Snicker с низким содержанием сахара. Он открытый, красноречивый и сильно недооцененный.

Инстаграм

Адам Пфау — мастер диетического питания и кардиотренировок. Он часто делится забавной инфографикой, развенчивающей мифы и ставящей перед своими подписчиками достижимые цели.Он также открыто рассказывает о своем фитнес-путешествии и своем превращении из худого в худощавого (хотя быть худым не плохо, любите себя!). Кроме того, он постоянно делится советами по фитнесу и практическими руководствами, но с юмором. Его «что можно и чего нельзя» просты и легки в исполнении: от продуктов, которые следует исключить из своего рациона, до того, как выполнять тягу с гантелями.

Инстаграм | Ютуб

Страниц для развенчания мифов:

Институт фитнеса «Чистое здоровье» — это фитнес-библия, которой следуют тысячи посетителей тренажерного зала и любителей фитнеса.Их Instagram создан профессионалами в области фитнеса, которые проводят сеансы вопросов и ответов в прямом эфире и подробно рассказывают о различиях между сумо и обычной становой тягой.

СМОТРЕТЬ: Линора Лоу показывает нам, как тренироваться дома с рюкзаком и полотенцем

Как следует из названия, эта учетная запись предназначена для людей, которые хотят похудеть, но делают это здоровым образом. Их инфографика делится безопасными советами по избавлению от жира, развенчивая обобщения о фитнесе.Они рассказывают о здоровье правдиво и открыто и предлагают простые советы, которые может сделать каждый.

Если вы хотите подписаться на аккаунт о еде и здоровом образе жизни, подумайте об этом! @wholesome_lee развенчивает мифы о еде и еде, а также свои собственные лайфхаки для похудения. Ее уроки TikTok забавны, и она все о том, чтобы наслаждаться едой, но делает это разумно и заботится о своем здоровье. Она часто публикует посты, посвященные еде больше за меньше, в которых обсуждает продукты, которые утоляют голод, содержат мало калорий и при этом оставляют после себя чувство энергии.

ПОДРОБНЕЕ: Новый год, новый ты: 8 продуктов питания для здорового образа жизни 2021

instagram.com/p/CJXKkjyAMb5/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13"/>

Этот аккаунт ведет Джош Кортис, сертифицированный физиолог. Он делится рецептами приготовления своих блюд, и самое приятное то, что их можно приготовить из простых ингредиентов. Планы Кортиса детализированы, вплоть до подсчета калорий, а также времени на подготовку и приготовление. Знаете ли вы, что можете испечь клубнику и овсянку со сливками менее чем за час? Он поможет вам практически в любом блюде, от куриных крылышек шрирача до куриной киноа с соусом сальса.

Рэйчел Пол — диетолог с докторской степенью, которая делится планами питания и советами по снижению веса. Ее TikTok и приятны, и поучительны, и она также развенчивает мифы о еде. Нужна еда с высоким содержанием белка, которая требует минимальной подготовки? А может, как сделать салат Биг Мак ? Она тебя прикрыла. Ее планы реалистичны и соответствуют вашему вкусу и образу жизни.

Чтобы узнать больше о здоровье и фитнесе, перейдите сюда.

60 гуру фитнеса в Instagram, на которых нужно подписаться прямо сейчас

пост

В погоне за здоровьем и физической формой многие люди часто упускают из виду один секретный ингредиент — мотивацию. Бесполезно, если вы выполняете тяжелую тренировочную программу одну неделю, а на следующей наедаетесь жирной, обработанной пищей. В то время как иногда необходимо потакать своим желаниям, чтобы оставаться в здравом уме и сосредоточиться на своих конечных целях, сложная часть заключается в том, чтобы изо дня в день придерживаться своего режима здоровья. Таким образом, правильные источники ежедневного вдохновения для фитнеса в Instagram могут оказать большое влияние на ваш образ жизни.

Фитнес — одна из самых быстрорастущих индустрий влияния на платформе с более чем 369 миллионами использований #fitness. От хардкорных тренеров со скульптурным прессом до гуру велнеса, продвигающих питательные блюда и целительные установки, Instagram стал тем, кто есть кто в мире фитнеса. И это неудивительно, учитывая, что уровень вовлеченности приложения составляет 4,21%, что в 50 раз выше, чем у Facebook.

Каждый фитнес-блогер на «Gram» предлагает уникальный вкус, но все они стремятся предоставлять своим подписчикам полезный контент.Итак, добавьте дополнительную порцию мотивации в свои социальные сети с помощью советов по фитнесу, советов по здоровому образу жизни, мотивации для тренировок и упражнений от лучших гуру фитнеса.

1. Кайла Ицинес

29-летняя австралийка Кайла Итсинес, персональный тренер из Австралии, является одним из влиятельных лиц в области фитнеса в Instagram. У нее 12,5 миллионов подписчиков, а совокупный капитал вместе с партнером составляет 428 миллионов долларов. Она создала серию электронных книг по фитнесу под названием «Руководства по телу в бикини», которые вызвали культ среди девушек, стремящихся получить такое же тело в бикини, как у Кайлы.

Она начала заниматься фитнесом в 2008 году и с тех пор стала одной из самых громких имен в фитнес-индустрии. С момента первого запуска BBG Guides Кайла создала приложение для планирования еды и тренировок Sweat with Kayla. Ее трудовая этика заслуживает похвалы: она записала свои занятия фитнесом, когда была беременна, чтобы вдохновить будущих матерей, которые хотят безопасно заниматься спортом.

2. Дженнифер Селтер

Американская фитнес-модель Дженнифер Селтер имеет 12,7 миллиона подписчиков в Instagram и появлялась на обложках таких журналов, как FHM, Vanity Fair и Muscle and Fitness.Джен прошла долгий путь с тех пор, как познакомилась с миром фитнеса в старшей школе, когда работала на стойке регистрации в местном спортзале. После выпуска Джен использовала фитнес как средство для снятия стресса и создала Instagram, чтобы создать сообщество единомышленников, поддерживающих ее. Ее посты мотивируют вас оставаться позитивными, усерднее тренироваться и лучше питаться.

Селтер открыла свою учетную запись в 2012 году и прославилась два года спустя, когда опубликовала фотографии трансформаций, особенно те, на которых изображен ее большой зад. Но эта нью-йоркская красавица — больше, чем просто королева бельфи; она хорошо известна своим мотивационным мастерством и управляет другими известными учетными записями в Instagram, включая @motivationforfitness и @couplegoals.

Благодаря преданности своему делу она подписала годовой контракт с приложением для упражнений Fitplan. Она также была креативным директором ION Collection, бренда спортивных украшений, и глобальным представителем Peeks. Список одобрений Селтера в Instagram включает известные бренды, такие как Tarte Cosmetics, Nike, Lululemon и NY20.

То, что начиналось как хобби, превратилось в империю социальных сетей, покорившую сердца миллионов сторонников по всему миру. Она известна тем, что привлекает влиятельных людей в области фитнеса.

Присоединяйтесь к более чем 100 000 опытных маркетологов Instagram

Попробуйте Kicksta сегодня и создайте эти отношения и возможности для своего бренда.

3. Симеон Панда

Если только они не жили под скалой, каждому любителю фитнеса знакомо имя Симеон Панда. Британский тренер, который начал вести блог в 2013 году, накопил миллионы подписчиков в социальных сетях, и в настоящее время их 6.Только в Instagram 6 миллионов подписчиков. Он регулярно участвует в соревнованиях по фитнесу и украшает обложки различных фитнес-журналов.

Будучи инфлюенсером в области фитнеса в Instagram, Симеон использует свой статус для распространения мотивационных и позитивных сообщений. Он вдохновляет своих последователей онлайн-тренировками и запустил собственную линию спортивной одежды и аксессуаров для фитнеса под названием Just Lift. Его высокие стандарты и звездный характер заработали ему репутацию в фитнес-индустрии.

Панда была отмечена Forbes как один из 10 самых влиятельных людей в области фитнеса в мире.Значок бодибилдинга посвящен упражнениям для груди, плеч, рук, ног и спины. Он регулярно выполняет становую тягу, жим лежа и приседания и вдохновляет своих последователей своей строгой этикой тренировок.

4. Мишель Левин

С 13,6 миллионами подписчиков в Instagram Мишель Левин является одним из самых влиятельных фитнес-блогеров на этой платформе. Взлет к славе был не чем иным, как стремительным для этой 31-летней девушки, которая прошла путь от скромного работника клиники в Венесуэле до знаменитости в сфере фитнеса.Несмотря на ее известность, практичная личность Левин делает ее привлекательной и доступной в социальных сетях.

Она поднялась на вершину сети ресторанов фитнеса в Instagram, мотивируя своих подписчиков с помощью коротких видеороликов. Она была на обложках более 30 журналов, включая, помимо прочего, Sports & Fitness, Her Muscle & Fitness и Iron Man.

Она является создателем двух приложений — Mealplan и Fitplan, цель которых — помочь другим в достижении их целей в фитнесе. Mealplan предоставляет полезные рецепты вместе с персонализированными диетическими планами, дополняющими тренировки пользователя, в то время как приложение Fitplan служит своего рода личным тренером с управляемыми учебными пособиями по тренировкам, отслеживанием результатов и советами для тренеров.

5. Лорен Дрейн Каган

Лорен — особая порода фитнес-инфлюенсеров, так как она также является дипломированной медсестрой. Этот сертифицированный личный тренер и профессионал бодибилдинга WBFF привлекает подписчиков своими регулярными вдохновляющими постами.

Лорен предлагает программы тренировок и планы питания, чтобы помочь людям «стремиться к прогрессу, а не к совершенству». Она также является молодой мамой и автором бестселлеров New York Times.

6. Масси Ариас

Мама, тренер по здоровому образу жизни, влиятельный человек в области фитнеса и генеральный директор, Масси Ариас носит много шляп.Она является генеральным директором Tru Supplements, веганского бренда добавок, не содержащих ГМО, которые на 100% натуральные и безопасные для молодых мам.

Она подает пример того, как здоровое питание и активный образ жизни могут изменить жизнь человека умственно, физически и духовно. Она делится историями успеха и вдохновением на странице своего племени в Instagram M.A. Warriors.

7. Эмили Скай

Гуру фитнеса, здоровья и красоты Эмили Скай не стоит в одной очереди, она берет на себя всю дорогу. Будучи моделью и поклонницей фитнеса, программа тренировок Эмили помогает людям чувствовать себя лучше, чем они могут быть.

Она мама одного и с другим в пути, она публикует вдохновляющий контент не только для мам, но и для всех, кто хочет чувствовать себя хорошо в своей коже.

8. Рэйчел Братен

Рэйчел — влиятельная шведская йога, автор бестселлеров New York Times, серийный предприниматель и международный преподаватель йоги. В настоящее время она живет на Арубе со своим мужем.

Она делится своей жизнью в социальных сетях с более чем 2 миллионами подписчиков и ведет подкаст Yoga Girl.Рэйчел фокусируется на создании пространства для преданных своему делу практиков со всего мира, стремящихся культивировать баланс, создавать пространство для внутреннего исцеления и углублять свою практику йоги.

9. Карена Дон

Карена Доун — личный тренер и соучредитель Tone It Up. Она также занимает лидирующие позиции в Instagram с 223 тысячным профилем, в котором основное внимание уделяется ее любви к здоровому образу жизни и фитнесу. Имея степень бакалавра в области укрепления здоровья и фитнеса, Карена выступает за достижимые цели тренировок, ответственность за себя и поддержание сбалансированной жизни.

Ее Instagram — идеальное противоядие, если вы чувствуете себя вялым и слишком балуетесь. Тренировки для нее — это забота о себе — вы делаете это, потому что это полезно для вас. Она выступает за уважение своего тела и поиск чувства общности. Она начала Tone It Up со своей подругой Катриной Скотт, чтобы помогать людям достигать своих целей с помощью индивидуальных планов и живых занятий.

Карена публикует фотографии женщин, объединившихся и поддерживающих друг друга, в своем Instagram, чтобы ее подписчики не чувствовали себя одинокими, особенно те, кто только начинает или легко впадает в уныние.Дон предлагает последователям успокоиться, чтобы не перегружаться. Она мотивирует своих подписчиков, публикуя изображения упражнений, которые заставляют их тело чувствовать себя хорошо, таких как йога, походы или езда на велосипеде.

10. Катрина Скотт

Катрина Скотт, вторая половина основателей Tone it Up. Она пришла в форму в юном возрасте после того, как в школе ее дразнили из-за ее веса. Это подтолкнуло ее к тому, чтобы начать создавать тренировки и планы питания из журналов и книг по питанию.

Она получила степень бакалавра в области укрепления здоровья и фитнеса, и первый сертификат был для группового фитнеса.Она влюбилась в преподавание и после окончания колледжа переехала в Калифорнию, чтобы заниматься этим на постоянной основе. Она встретила Карену, а остальное стало историей.

11. Джо Уикс

У

Джо Уикса почти 4 миллиона подписчиков в Instagram, и на то есть веские причины. Он известен как «Тренер по телу» и обещает улучшить образ жизни с помощью 15-минутных приемов пищи и тренировок, разработанных для того, чтобы люди оставались стройными и здоровыми. Автор книги «Lean in 15» Уикс получил высокую оценку за свои новаторские фитнес-программы и рецепты.

Его 90-дневный план, который делает людей «стройнее, стройнее, здоровее и стройнее», вдохновил певицу Адель, которая тренируется с помощью своих видео дома. Он также был занесен в Книгу рекордов Гиннеса за проведение крупнейшего класса высокоинтенсивных интервальных тренировок. Немалый подвиг!

12.

Зак Перна

Будучи пухлым ребенком с низкой самооценкой, Зак нашел фитнес как способ обрести уверенность в себе. Он стал личным тренером из-за позитива, который это порождает.

Будучи гуру фитнеса в Instagram, Зак теперь смог охватить миллионы людей, чтобы поделиться своей страстью к здоровью и хорошему самочувствию. Его подписчики используют фитнес-хэштег Instagram #massivefam, чтобы представить сообщество тяжелоатлетов.

13.

Джина ДиНаполи

Если вы еще не слышали о Джине, основательнице Jabs by Gina (хэштег фитнеса в Instagram: #jabsbygina), вас ждет угощение. Джина выросла конкурентоспособной фигуристкой, но после того, как набрала вес в колледже, она искала интересный способ похудеть и оставаться в форме.Она смогла похудеть за три месяца и обнаружила, что у нее есть природный талант к кикбоксингу.

По совпадению, в то время Equinox проводил общенациональное соревнование Prodigy, участники которого имели возможность побороться за звание инструктора. Джина победила и через несколько месяцев преподавания создала JABS. Эта тренировка теперь имеет несколько форматов и тысячи «Jabbers». Джина и другие инструкторы создают поистине волшебную и позитивную групповую тренировку.

14.

Рэйчел Дево

Рэйчел, известная в Instagram как Rachael’s Good Eats, является зарегистрированным диетологом, сертифицированным личным тренером и любителем всего, что связано со здоровьем и комплексным благополучием.

Будучи гуру фитнеса в Instagram, она делает тренировки и здоровое питание приятным и выполнимым. Она стремится создать позитивную атмосферу вокруг еды и научить своих последователей осознанному питанию.

15.

Рич Фронинг

Если вы знаете кроссфит, вы знаете Рича Фронинга.Рич — американский профессиональный кроссфит-спортсмен, известный своими достижениями в играх CrossFit Games.

У него более миллиона подписчиков в Instagram, где он демонстрирует не только свои занятия фитнесом, но и свой общий образ жизни отца и последователя Христа.

16.

Дениз Остин

Дениз Остин — американский инструктор по фитнесу, автор и обозреватель, а в последние годы — фитнес-гуру в Instagram. У нее миллионы поклонников по всей стране и несколько сотен тысяч в Instagram.

Радость жизни, позитивный настрой и целеустремленность сделали ее лидером фитнес-индустрии. Дениз продолжает быть такой же активной, как и прежде, и поставила перед собой задачу помочь женщинам достичь своих целей в любом возрасте! Ее программа LifeFit направлена ​​на то, чтобы быть уравновешенным, здоровым и энергичным, чтобы оставаться активным и быть готовым ко всему, что бросает вам жизнь.

17. Кэти Остин

Яблоко от яблони недалеко падает с дочерью Дениз Кэти Остин.Она сертифицированный тренер по фитнесу, тренер по здоровому образу жизни, писатель, блогер, модель и участвовала в многочисленных телевизионных шоу.

Кэти — отличный фитнес-блогер в Instagram, за которым стоит следить. В ней сочетаются вдохновение от мамы и любовь к распространению информации о любви к себе и положительном образе тела. Кэти мотивирует и вдохновляет других людей во всем мире быть более уверенными в своем теле и жить лучшей жизнью.

18.

Сара Стивенсон

Сара, более известная как Sarah’s Day или Sezzy, является культовым фитнес-инфлюенсером в Instagram и ютубером.

Сиззи, ютубер, занимающаяся целостным здоровьем и фитнесом, любит натуральные средства, функциональные тренировки, здоровые рецепты и учится прислушиваться к своему телу. У нее более 1 миллиона подписчиков на обеих платформах, и она недавно стала мамой! Ее подтянутое телосложение вдохновляет других на тренировки с ее 8-недельной фитнес-программой под названием Sweat it to Shred it.

19.

Уитни Симмонс

Уитни Симмонс — фитнес-автор Instagram, проповедующая идею о том, что здоровый образ жизни — это больше, чем тренировки, это хорошее самочувствие внутри. Все дело в балансе.

Ее положительные эмоции перекочевали в ее приложение ALIVE. Она хочет, чтобы вы чувствовали себя живыми с ALIVE. Чтобы узнать больше о том, как жить сбалансированной жизнью, присоединяйтесь к 3 миллионам, которые следят за ней в Instagram и подпишитесь на ее канал YouTube.

20.

Люк Уортингтон

Люк — коуч и инструктор, который помогает людям двигаться, думать и чувствовать себя лучше. Люк проводит время с частными клиентами, обучая и наставляя профессионалов в области фитнеса, а иногда и выступая с докладами.Он также является главным тренером в сериале «Герои Гарри».

Одна вещь, которая отличает Люка от других фитнес-инфлюенсеров в Instagram, заключается в том, что он подготовил артистов для главных ролей в крупных постановках, таких как «Звездные войны», и театральных постановках, таких как «Аладдин» и «Лак для волос».

21.

Алексия Кларк

Хотите новые, веселые тренировки дома и в спортзале каждый день недели? Алексия Кларк предлагает «нестандартную фитнес-программу». Ее программа сосредоточена на трех столпах: упражнениях, питании и поддержке.

Алексия — полностью сертифицированный персональный тренер и специалист по фитнес-питанию. Она делает тренировки приятными, и это видно по ее контенту, поэтому неудивительно, что 2 миллиона человек следят за каждым ее шагом! Самопровозглашенная королева тренировок

22.

Алекса Джин Браун

Алекса — фитнес-блогер в Instagram, известная разработкой собственных руководств по фитнесу, благодаря которым ее аудитория составляет почти 2 миллиона человек. Она начала вести блог, чтобы документировать свои занятия фитнесом, и с тех пор это стало бизнесом с глобальной аудиторией.

Она молодая мама, живущая в Аризоне. Каждая из тренировок Alexa разработана для определенных групп мышц инновационным способом, позволяющим людям достичь наилучшего тела.

23.

Лорен Фишер

Лорен Фишер не похожа на других влиятельных лиц в Instagram, которых мы обсуждали. Она известна своим олимпийским мастерством в тяжелой атлетике и национальным чемпионатом США по тяжелой атлетике среди юниоров. Она семикратная спортсменка CrossFit Games.

Аудитория Лорен составляет около 1.2 миллиона, но она также основала Grown Strong, сообщество, посвященное созданию сильных и уверенных в себе женщин во всех аспектах жизни. Она делится тренировками, рецептами и другими источниками вдохновения в сообществе.

Присоединяйтесь к более чем 100 000 опытных маркетологов Instagram

Если вы изо всех сил пытаетесь привлечь внимание в Instagram, которого заслуживаете, зарегистрируйтесь на Kicksta сегодня и начните привлекать больше подписчиков, заинтересованных в вашем бренде.

24.

Сэм Асгари

Вы можете узнать имя Сэма как кавалера Бритни Спир, но он также знаменитый личный тренер, о котором упоминается в тоннах публикаций и за которым следят более миллиона человек.

Фитнес-хэштег в Instagram, который он запустил, называется #iam1stphorm, который представляет первый бренд пищевых добавок, за которым он стоит.

25.

Шон Т

Shaun T — больше, чем просто популярный фитнес-гуру в Instagram. Он американский мотивационный спикер, фитнес-тренер, фитнес-мотиватор, бизнесмен, телеведущий и хореограф.

Более 1 миллиона человек подписаны на его аккаунт в Instagram, где он учит людей, как выражать себя и жить лучшей жизнью! Он является создателем Insanity и Transform 20.

26.

Колетт Шанель

Шанель — тренер и спортсменка, которая очень увлечена тем, чтобы быть сильнее, а не меньше.

Она основала команду тренеров дерзких спортсменов, которая помогает вам ставить цели, а затем подталкивает вас к их достижению. Она проверила и близка со своим персоналом, поэтому вы можете гарантировать, что эти тренеры являются продолжением ее. Ее страница в Instagram — отличный источник мотивации для всего, что связано с фитнесом и коучингом.

27.

Джордан Сиатт

Вы хотите сбросить жир и набрать мышечную массу? Джордан Сиатт из Syatt Fitness поможет вам в этом. Он хочет помочь вам похудеть, стать сильнее и достичь своих целей. Он личный тренер по силовой подготовке и питанию, который научит вас сбрасывать жир и наращивать мышечную массу с помощью простых и легких советов.

Его контент отличается от эстетики многих влиятельных людей в области фитнеса, поскольку он предпочитает публиковать посты, похожие на мемы, которые охватывают все, от советов, сравнений калорий и личных анекдотов.

28.

Брет Контрерас

Познакомьтесь с Бретом, он же Ягодичный парень! Брет предлагает программу Booty by Bret и книгу Glute Lab, чтобы помочь людям привести свои ягодицы в порядок. Игра слов. Он даже открыл свой собственный тренажерный зал в Сан-Диего под названием Glute Lab.

Если мы еще не сделали это очевидным, Брет большой поклонник тренировки ягодичных мышц. Он наиболее известен тем, что в 2006 году изобрел упражнение для тяги бедрами со штангой. 

29.

Саманта Гваздаускас

Саманта — тренер по питанию и влиятельный человек в социальных сетях. Саманта применяет свою страсть к помощи другим в качестве виртуального тренера по питанию и образу жизни. В отличие от многих самопровозглашенных профессионалов в области питания, у Сэма четверка.С. в питании и М.С. в кинезиологии и спортивном питании.

Она проповедует, наслаждаясь движением и едой в гармонии.

30.

Джеймс Стирлинг

Джеймс Стирлинг, более известный как лондонский фитнес-парень, уверен в том, что фитнес должен быть доступным и приятным, но при этом направленным на достижение измеримых и реалистичных целей.

Он хочет, чтобы фитнес был устойчивым в чьей-то жизни, поэтому, когда он начал свой фитнес-путешествие, он поставил перед собой задачу обеспечить, независимо от способностей, его тренировки могут поддерживать здоровый образ жизни.

31.

Келси Уэллс

Келси Уэллс — феномен Instagram. У Келси почти 3 миллиона подписчиков и тренер по SWEAT, фитнес-приложению Кайлы Ицинес, у Келси очень активные поклонники. Она также недавно добавила в свой репертуар тренировки после беременности.

Келси хочет помочь вам раскрыть внутреннюю силу. Она позволяет легко тренироваться с ней в любой точке мира с ладони. Если вы хотите расширить свои возможности с помощью фитнеса, она очень влиятельная личность, на которую можно подписаться в Instagram.

32.

Макс Лоури

Миссия Макса Лоури состоит в том, чтобы помочь занятым женщинам достичь своих целей по снижению веса, повысить свою энергию и изменить свое здоровье без ограничений или лишений.

Персональный тренер, онлайн-тренер и горный гид. Он живет ради приключений и фитнеса и делится этой страстью с другими, проводя корпоративные ретриты во французских Пиренеях. Если вы хотите улучшить свое физическое и психическое здоровье с помощью погружения в природу и многого другого, Макс — ваш выбор.

33.

Кэт Меффан

Кот Меффан более известен как Странник здоровья. Ее веб-сайт и страница в Instagram — это центр всего, что касается образа жизни и хорошего самочувствия. Ее миссия состоит в том, чтобы наслаждаться очень счастливой и здоровой жизнью, делая все то, что она любит, помогая другим также внести позитивные изменения в свою жизнь.

Ее почти двести тысяч последователей приходят к ней за вдохновением, рекомендациями по йоге и украшениям.

34.

Юлия Гилас

Фитнес — это образ жизни, и никто не знает это лучше, чем Джулия Гилас.Юлия родом из Украины, но мечтала о большем и переехала в США в 2010 году. До переезда она работала моделью по всей Европе и выучила английский язык, но когда ее здоровье начало страдать от изнурительных дней работы моделью, она обратилась к фитнесу, чтобы позаботьтесь о ее здоровье.

Если вы подпишитесь на ее Instagram, вы можете ожидать фотосессии и фитнес, а также покупки продуктов, стирку и спокойное времяпрепровождение дома с ее домашними животными.

35.

Фонтан Клэр

Еще до того, как ступить на мат, Клэр Фонтейн влюбилась в йогу. Чтобы справиться с жизненными трудностями, она начала путь изучения и изучения тела, чтобы исцелить свой разум, тело и дух.

Клэр, или @cbquality, в постах в Instagram о том, как быть здоровым, советах в качестве защитника психического здоровья и обо всем, что связано с благополучием.

36. Пейдж Хэтэуэй

Пейдж — влиятельная фигура в мире фитнеса, у нее 4 миллиона подписчиков в Instagram. Будучи доморощенной девушкой из Оклахомы, ставшей фитнес-моделью, она помогает мужчинам и женщинам с онлайн-программами фитнеса, питанием и добавками, чтобы они могли почувствовать непоколебимую уверенность в себе.

Она была на обложках множества журналов, в том числе о здоровье и фитнесе. Если вы ищете вдохновения и хотите выглядеть и тренироваться как Пейдж, посмотрите ее @fitin5challenge.

37.

Дилан Вернер

Дилан Вернер в настоящее время путешествует по миру, делясь своей практикой и любовью к йоге. Он проводит семинары и ретриты, обучая других практике, которой он так увлечен.

От его фотографий в Instagram захватывает дух, и их фотографируют по всему миру.Если вы не можете путешествовать, но хотите попрактиковаться с Диланом, он также преподает на @alomoves.

38.

Кайса Керанен

Кайса — личный тренер, преподаватель фитнеса и влиятельный человек в социальных сетях. Она известна своими веселыми и инновационными способами двигаться. Она живет и учит девизу, что здоровье – это не вид, а чувство. Она хочет, чтобы все вставали и двигались!

У нее более миллиона подписчиков в Instagram, где она мотивирует, обучает и дает людям возможность #justmove.

39.

Мисти Коупленд

Мисти Коупленд — не обычный фитнес-блогер в Instagram. Она известна тем, что вошла в историю как первая афроамериканская солистка престижного Американского театра балета.

В Instagram вы можете найти ее с почти 2 миллионами подписчиков @mistyonpointe, где она публикует все, что связано с балетом, демонстрируя истинную силу, грацию и физическую форму, которые влечет за собой балет.

40.

Росс Эджли

Росс — британский спортсмен-экстремал, спортивный ученый и писатель, искатель приключений и тренер по фитнесу.Он известен тем, что проплыл 1780 миль вокруг Великобритании. Более 600 тысяч подписчиков следят за его страницей, чтобы узнать обо всем, что связано с фитнесом, плаванием и жизнью в качестве спортсмена Gymshark и PHDNutrition.

41.

Бен Карпентер

Бен Карпентер — влиятельный человек в области фитнеса, уделяющий большое внимание гибкой диете. Он говорит: «Гибкая диета не предназначена для того, чтобы вы заполняли свой рацион полным дерьмом. Он учит вас, как менять вещи в своем рационе, не чувствуя, что вы что-то испортили.

Его страница в Instagram полна скриншотов твитов, советов и видео, дающих его 100 тысячам подписчиков всю информацию, необходимую им для гибкой диеты.

42.

Кэти Крю У Кэти Крю

миллион подписчиков, и не зря. Она сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, сертифицированный специалист по питанию, выпускник психологии и тренер по здоровью. В детстве она всегда была очень активной, но потеряла активность во время учебы в университете.

Однажды она по незнанию забрела в спортзал и, отправившись в тренажерный зал, в конце концов обрела уверенность и с тех пор изменила свое отношение к себе.Кэти начала замечать изменения в своем теле, и сегодня ее цель — помочь другим реализовать свой потенциал.

43.

Картер Гуд

Если вы не знакомы с Картером Гудом, просмотрите свою страницу проводника еще раз, потому что вы, вероятно, видели его сообщения о сравнении продуктов питания. Он помогает обычным людям похудеть и сохранить его навсегда. Его девиз: Йо-йо диета здесь заканчивается.

Если вы хотите избавиться от жира и построить стройное тело на всю оставшуюся жизнь? Посетите его домашнюю страницу и начните свой путь к более здоровой жизни.

44.

Ким Френч

Kimberly (Ким) Френч поможет вам достичь ваших целей в фитнесе. Как мама двоих детей, она сильно набрала вес во время обеих беременностей. Она никогда не занималась каким-либо видом фитнеса, поэтому занималась популярным голоданием и кардиотренировками, которые, как многие из нас теперь знают, не являются устойчивыми.

Возможно, она осталась с ним, и ей нравилась цифра на весах, но не тело, обращенное к ней в зеркале. В 2016 году Ким пошла в спортзал и начала силовые тренировки.Многие женщины считают, что поднятие тяжестей сделает их менее женственными, но Ким является живым доказательством того, что это определенно не так.

45.

Брэдли Симмондс

Фитнес-амбассадор Under Armour в Великобритании и ведущий британской гламурной обозреватель Брэдли Симмондс хочет вдохновить вас на то, чтобы добиться успеха, используя свой серьезный подход.

Брэдли — амбициозный фитнес-инфлюенсер, стремящийся мотивировать и вдохновлять людей вести здоровый образ жизни с помощью регулярных упражнений и полноценного питания, никаких уловок или причудливых диет.Он подталкивает людей всех возрастов и размеров, чтобы достичь потрясающих долгосрочных результатов, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо внутри и снаружи.

46.

Чонтель Дункан

Чонтел — личный тренер и создатель программы тренировок FIERCE, доступной в приложении SWEAT Кайлы Итсинес. Чонтель — австралийский тренер по фитнесу, модель и блогер, которая стала феноменом Instagram, поделившись своим путешествием во время беременности.

Сейчас у нее более 900 тысяч подписчиков в Instagram, она замужем и является мамой двоих детей, а также является соучредителем 4 заведений HIIT Australia.

47.

Мари Луэллин

Мари хочет, чтобы вы чувствовали себя сильными внутри и снаружи, и именно это она проповедует своим 1,3 миллионам последователей. У нее есть собственные фитнес-гиды, группы, и она ведет YouTube из Нью-Йорка.

Мари также является владельцем Bloom Nutrition, бренда качественных и чистых ингредиентов, содержащих энергию и восстанавливающие добавки. Ее страница в Instagram полна вдохновляющих фотографий с тренировок и образа жизни, которые наверняка мотивируют любого ходить в спортзал и любить каждую минуту этого.

48.

Чарли Аткинс

Познакомьтесь с основателем Le Sweat, Чарли Аткинс. То, что начиналось как фитнес-блог, быстро превратилось в сообщество, стремящееся к более здоровому телу, более сильному духу и острому уму. Чарли — тренер из Нью-Йорка, который занимается коучингом более десяти лет.

Она создала метод Le Stretch, кураторский класс, посвященный удержанию позиций растяжения с использованием мяча «LeCrosse». Подумайте о пилатесе или barre с включением высокоинтенсивных групповых занятий.

49.

Кларесса Шилдс

Кларесса не обычный фитнес-инфлюенсер, она американский профессиональный боксер, выигравшая несколько чемпионатов мира в трех весовых категориях. Она двукратная олимпийская чемпионка.

Если вы хотите узнать о фитнесе, приемах бокса и ее жизни, посмотрите на эту бесспорную и трехкратную чемпионку мира в Instagram.

50.

Дежа Райли

Дежа Райли — боец, движитель и мотиватор. Она является ведущей Dance FitSugar для @popsugarfitness и создателем #DanceOutOfTheBox и Deja Riley Athletics. Она абсолютно убивает фитнес-игру, а также является тренером PUMA.

Есть ли что-то, что Дежа не может сделать? Ее 64 тысячи подписчиков обращаются к ней за ежедневным вдохновением в области фитнеса и хорошего самочувствия.

51.

Жаннет Дженкинс

Вы захотите включить уведомления о публикациях для этого тренера и тренера по здоровому образу жизни. Жанетт, также известная как голливудский тренер, хочет изменить свое тело и жизнь.

Жанетт считает, что для достижения чего-то великого в жизни необходимо составить план. Благодаря более чем 25-летнему опыту в области здоровья, фитнеса, питания и мотивации планы Джанет гарантированно помогут вам получить тело, о котором вы всегда мечтали.

52.

Сандра Приккер

Сандра Приккер — любимая и вдохновляющая фитнес-модель, которая преодолела травму, чтобы стать спортсменкой. Ее история мотивировала многих, поэтому не секрет, как она набрала 3 миллиона подписчиков в Instagram.

На своей странице она делится своей историей, диетой, режимом тренировок и многим другим. Она спортсменка MyProtein, мама, веган и основатель собственного магазина одежды.

53.

Сохи Ли

Sohee верит в научно обоснованный подход к тренировкам и питанию, а также в гибкую диету. Она является основателем #eatliftthrive и хочет упростить для вас науку о фитнесе.

В отличие от других самопровозглашенных «специалистов по фитнесу», Сохи — настоящий аспирант.На ее странице полно обучающих упражнений, советов и мотивационных сообщений.

54.

Джефф Сейд

Вы слышали о Джеффе Сейде? Имея почти 4 миллиона подписчиков в Instagram, многие люди не отвечают на этот вопрос отрицательно. Джефф — фитнес-модель и профессионал IFBB. Он хочет помочь вам улучшить свое телосложение с помощью тренировок и планов диеты.

Впервые он начал тренироваться в возрасте 12 лет, когда я получил его первый набор гирь на его день рождения. Непредвиденная травма в школьном футболе потрясла его мир, но привела к тому, что он стал самым молодым в Америке профессионалом IFBB.

55.

Ева Андресса

Ева — бразильская фитнес-модель, дива фитнеса ProWBFF и одна из самых узнаваемых фигур в фитнес-сообществе. В возрасте 17 лет Андресса хотела изменить свое тело, но не знала, как это сделать.

Она встретила своего мужа, спортсмена, и вскоре начала соревноваться на национальном уровне и начала занимать первые места.

Присоединяйтесь к более чем 100 000 опытных маркетологов Instagram

Если вы изо всех сил пытаетесь привлечь внимание в Instagram, которого заслуживаете, зарегистрируйтесь на Kicksta сегодня и начните привлекать больше подписчиков, заинтересованных в вашем бренде.

56.

Нэсрин Далли

Тренер Nike, боксер тайского бокса, тренер, мама и жена, Несрин Дейли представляет женщин-мусульманок в спорте. Она показывает, как могут сосуществовать вера и фитнес. Nike был первым брендом, открывшим широкие возможности для женщин-мусульманок в спорте и фитнесе, и Nesrine продолжает это наследие.

Несмотря на то, что она очень многозадачна, ее самым большим достижением является создание семьи. Она хочет создать наследие для всех женщин во всем мире, чтобы они чувствовали вдохновение и силу во время тренировок.

57.

Талли Рай

Талли Рай — персональный и групповой тренер по фитнесу в центре Лондона. Она была бы никуда без социальных сетей, как и ее 102 тысячи подписчиков. Лично Талли не интересовалась спортом или физическими упражнениями примерно до 18 лет, когда она начала заниматься музыкальным театром.

Этот тренинг помог ей открыть в себе страсть к здоровью и фитнесу. Она поделилась всеми своими взлетами и падениями в Instagram и Youtube и продолжает призывать всех своих клиентов ставить свое здоровье на первое место.

58.

Киган Уикер Инстаграм-блогер

и основатель Barry’s Bootcamp в Сиэтле делится своими фотографиями, посвященными упражнениям и фитнесу, своим 430 тысячам подписчиков. Он начал свою карьеру в качестве промышленного инженера и известен тем, что является членом путешествующего братства. Это часто запечатлено на его странице.

Это не обычный фитнес-контент; иногда забавно, там и, может быть, даже немного сексуально.

59.

Том Кемп

Том Кемп — основатель фермерского фитнеса и спортсмен Under Armour x SD.Его команда сосредоточена на создании среды, в которой кажущиеся пугающими упражнения становятся более доступными для среднего уровня благодаря культуре «командной работы и духа товарищества».

Нам нравится этот менталитет, потому что кто хочет бояться идти на тренировку? Когда дело доходит до питания, Том выступает за экологичность, потому что на 80 % это удобно, а на 20 % — весело.

60.

Кортни Фирон

Завершает список влиятельных людей Кортни Фирон. Хотите повысить мощность?

Кортни — тренер Nike, главный тренер BXR London и бывший профессиональный спринтер. Его бренд превращает движение в движение. Он хочет, чтобы люди стали активными! Если вы ищете ежедневную дозу вдохновения, советов и рекомендаций по тренировкам, Кортни — ваш человек.

Фитнес-инфлюенсеры Instagram

влиятельных лица в области фитнеса в Instagram заполняют свои профили идеями и советами по тренировкам, а также множеством фотографий, демонстрирующих преимущества поддержания формы и ведения здорового образа жизни. Так что, если вы давно не ходили в спортзал или не тренировались дома, загляните к этим фитнес-блогерам на платформе, чтобы найти свое потерянное моджо.

Биография автора:  

Вишал Вивек — выдающийся индийский серийный предприниматель. Несмотря на то, что ему пришлось взять на себя огромные семейные обязанности в нежном возрасте, отсутствие надлежащей подготовки и нехватку ресурсов и финансирования, он основал SEO Corporation и расширил ее до известной SEO-компании. The Times Group признала его легендарным предпринимателем и опубликовала его биографию в книге I Did IT (Vol 2), когда ему было всего 30 лет.

Топ-20 фитнес-блогеров, на которых стоит подписаться в Instagram в 2021 году

Виктор Гюго однажды сказал: «Необходимо поддерживать силу тела, чтобы поддерживать силу духа!» Французский писатель знал, о чем говорил.Здоровый образ жизни — залог успеха: когда мы занимаемся спортом, наш мозг будет работать лучше, а тело — служить нам дольше.

Проводя так много времени, глядя на наши ноутбуки и мобильные телефоны, мы меньше двигаемся и предпочитаем ленивое лежание тренировке в тренажерном зале.

Фитнес-тренеры почувствовали почву и поняли, как достучаться до вас в собственной квартире. Они начали активничать на YouTube и в Instagram, даря людям глоток мотивации прямо в своих гаджетах. Так появились фитнес-инфлюенсеры.Они сильны духом и телом и способны изменить нашу жизнь к лучшему.

Если вы ищете совет от сертифицированного тренера, набор упражнений на каждый день или просто вдохновляющую фотографию стройного спортивного тела на обои, вы попали по адресу. Мы составили список топовых фитнес-блогеров, которые делятся своими секретами в своих аккаунтах в Instagram о том, как привести себя в форму. Взбодрись, поехали!

Список лучших фитнес-блогеров в Instagram

Вот наша подборка самых мощных источников вдохновения и мотивации среди фитнес-инфлюенсеров Instagram.Тяжелоатлеты, фитнес-модели, воркаутеры и другие помешанные на спорте постараются заставить вас встать с дивана. Перед ними сложно устоять, поверьте.

Соммер Рэй

 

Соммер Рэй не случайно открывает наш список лучших фитнес-моделей Instagram. Она является самым популярным фитнес-инфлюенсером и женщиной, удостоенной звания «лучшие ягодицы в Instagram», а также «королевы белфи». Родители Соммер – бодибилдеры. Соммер практически пошла по стопам своей семьи, начала заниматься в тренажерном зале в 15 лет.

Будучи американской спортивной моделью, Соммер часто делится фотографиями своей соблазнительной пятой точки, а также различными постами о фитнесе в своем аккаунте в Instagram.

Мишель Левин

 

Эта женщина — одна из самых популярных, красивых и горячих спортсменок в Instagram и за его пределами. Мишель Левин родилась в Венесуэле в бедной семье. Девушка была слишком костлявой и худой. Однако она взяла себя в руки и довела свое тело до совершенства.

Знаковым событием в ее жизни стала встреча с будущим мужем Джимми Левином. Он стал ее тренером, лучшим другом и любимым человеком.

В своем аккаунте в Instagram Мишель делится упражнениями, советами по занятиям спортом и своими личными фотографиями, чтобы мотивировать людей заниматься спортом.

Кайла Ицинес

 

instagram.com/p/CKFD9kHBE3t/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Кайла Итсинес работает личным тренером с 2008 года, но тренирует только женщин. Кайла — фитнес-модель и влиятельная личность в социальных сетях из Австралии.Эта женщина является создателем программ BBG (Bikini Body Guide) и соучредителем Sweat — приложения с программами HIIT, Strength, Barre и Yoga.

«Все всегда говорят, измени свою жизнь сегодня, но никто никогда не объясняет, как. Цель моей жизни — дать как можно большему количеству женщин» , — говорит Кайла.

Кайла делится своими советами и рекомендациями по тренировкам, дает советы и с гордостью рассказывает истории до/после своих клиентов, которые похудели.

Джен Селтер

 

Джен Селтер — фитнес-предприниматель из Нью-Йорка, известная в Instagram своими сексуальными ягодицами. У них даже есть собственный хэштег (#Seltering!).
Джен Селтер действительно обрела известность благодаря фотографиям в приседе в своем аккаунте в Instagram.

Отсутствие спортивного образования не помешало этой даме стать звездой фитнеса и экспертом. В ее аккаунте полно советов по здоровому питанию, видеороликов IGTV с Джен в действии и соблазнительных фото в купальниках.

Кстати, ходят слухи, что ягодицы Джен – это не результат упорных тренировок, а работа пластических хирургов.Что вы думаете?

Тэмми Хемброу

 

Тэмми Хемброу — одна из самых узнаваемых фитнес-девушек в Instagram. Она запустила приложение Tammy Fit с программами тренировок и планами питания с идеей «научить женщин тренироваться для достижения своих целей и использовать пищу в качестве топлива, чтобы они могли работать над тем, чтобы стать сильнее, здоровее и счастливее» . Она делится своими знаниями, опытом и опытом, чтобы мотивировать людей сделать следующий шаг в тренажерном зале.

Спортивный образ Тэмми вдохновляет миллионы людей каждый день. Вы присоединитесь к армии поклонников?

Симеон Панда

 

Красивый мужчина врывается в наш список. Познакомьтесь с Симеоном Пандой, одним из самых влиятельных тренеров по фитнесу среди мужчин. Эта икона бодибилдинга уже вдохновила многих людей своими программами тренировок встать с дивана. Симеон Панда принимал участие в различных соревнованиях по фитнесу, а также появлялся на обложках фитнес-журналов.

Симеон запустил бренд спортивных добавок, аксессуаров для фитнеса и спортивной одежды, а также шестинедельный спортивный челлендж, победитель которого получит 8 000 долларов.

 

Памела Рейф

 

instagram.com/p/CJ9TTHysZFE/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Модель, фитнес-блогер, автор двух книг, дизайнер, основательница бренда натуральных и органических снеков и просто сногсшибательная женщина. Это все о Памеле Райф из Германии. Несмотря на все ее роли, именно увлечение спортом сделало Памелу такой известной.В своем инстаграм-аккаунте девушка редко выкладывает глянцевые снимки, а «моментальные кадры» из повседневной жизни: дома перед зеркалом, в спортзале, на берегу моря.

Памела Рейф входит в список 30 самых неординарных личностей моложе 30 лет по версии Forbes. Симпатичная дама с сильным характером покорит ваше сердце, как только вы заглянете в ее аккаунт в Instagram.

Джо Уикс

 

Джо Уикс (тренер по телу) стремится сделать мир здоровее, здоровее и счастливее. Он британский тренер по фитнесу, писатель и медийная личность. Джо делится видео с комплексом упражнений, полезными блюдами, а также До/После своих клиентов. Отличительной чертой его фитнес-метода являются короткие интенсивные тренировки с интервалами высокой интенсивности.

Об этом красивом тренере писали такие журналы, как The Daily Mail, The Times, Grazia и Cosmopolitan.

Лорен Дрейн

 

Лорен Дрейн — женщина с необычным прошлым.Популярность к ней пришла после публикации ее книги «Изгнанные», в которой она делится своими воспоминаниями о пребывании в баптистской церкви Вестборо. Ее оттуда выгнали, поэтому девушке пришлось работать медсестрой.

Спортивная карьера Лорен началась в 2013 году в федерации WBFF, а в 2014 году она получила титул WBFF Bikini Pro.

В настоящее время эта удивительная женщина является одной из самых популярных фитнес-моделей в мире, которая тренирует людей по индивидуальным методикам.

Келси Уэллс

 

Имея один из лучших фитнес-инстаграмов, Келси Уэллс, несомненно, является источником вдохновения для многих людей.Она является одним из тренеров Sweat, а также женщиной, которая не только поможет вам похудеть или накачать ягодицы, но и вдохновит вас поверить в себя.

Расширяя возможности людей с помощью фитнеса, Келси убеждена, что здоровье гораздо важнее эстетики при занятиях спортом.

Линн Лоус

 

Линн Лоус — фитнес-девушка из Instagram и сильный мотиватор. В возрасте 26 лет у Линн диагностировали лимфому — разновидность рака.Перенеся различные операции, химиотерапию и лучевую терапию, Линн победила болезнь. Эти два года борьбы заставили ее по-настоящему осознать важность здорового образа жизни.

В настоящее время она является одной из девушек-воркаутеров в Instagram, где продвигает свои собственные программы тренировок и питания. Ее аккаунт — это коллекция «фитнес-фото» Линн и источник неисчерпаемой мотивации для всех, кто хочет начать заниматься спортом.

Массиэль «Масси» Ариас

 

Тренер по здоровью, влиятельный человек в социальных сетях и одна из самых известных фитнес-моделей среди женщин.Массиэль был гостем различных теле- и радиопередач, а также появлялся на страницах таких журналов, как Cosmopolitan, Huffington Post и WorldStar HipHop. Она разработала персональные программы тренировок, а также продает добавки и спортивный инвентарь на своем сайте. Массиэль выступает за благополучие и хочет помочь людям изменить свой образ жизни устойчивым образом!

Эдди Холл

 

instagram.com/p/CJ6fvITFDCG/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Эдди Холл, также известный как Чудовище, — спортсмен-экстремал, обладатель титула «Самый сильный человек мира 2017 года».Долгое время все свободные часы он тратил на изнурительные тренировки по установлению новых мировых рекордов, пока не стал мужем и отцом. Эдди за свою жизнь установил несколько рекордов. Одним из них является жим лежа с подъемом 500 кг. В настоящее время он является влиятельным лицом в области фитнеса в Instagram, который смешивает свои видео и фотографии с тренировок с семейными фотографиями.

Крисси Села

 

«Я искренне верю, что моя цель в жизни — помочь женщинам во всем мире стать здоровее, умственно и физически» , — говорит Крисси. Эта потрясающая женщина — одна из подтянутых моделей Instagram, личный тренер, основательница бренда спортивной одежды, автор книги «Сделай это для себя» и соосновательница приложения Tone & Sculpt с программами для фитнеса и планирования питания. Стоит подписаться на ее Instagram, чтобы получать бесплатные идеи для тренировок, идеи вкусной и здоровой еды и получать удовольствие, глядя на фотографии Крисси в спортивной одежде.

 

Ханна Оберг

 

Будучи сертифицированным консультантом по питанию, тренером по фитнесу и одной из девушек в спортзале, Ханна Оберг считает, что здоровый образ жизни должен приносить удовольствие, а не мучения.Она запустила приложение для здоровья и фитнеса OWNU с руководствами по тренировкам в тренажерном зале и дома, планировщиком питания и библиотекой рецептов. Загляните в ее аккаунт в Instagram и начните добиваться успехов в спорте и здоровом питании.

Стефани Санзо

 

Стефани Санзо — яркий пример силы и женственности в одном лице. Эта симпатичная австралийка не понаслышке знает, что такое жим лежа, становая тяга и приседания. Стефания – мать двоих детей.Когда женщина во время беременности набрала 25 кг, она решила заняться спортом, а позже открыла для себя удивительный мир фитнеса.

В настоящее время она дает персональные тренировки и является одной из самых известных фитнес-девушек в Instagram. Стефани замужем за силовым тренером Джейми Биссетом.

Лорен Симпсон

 

Онлайн-тренер по женской трансформации — так Лорен Симпсон представляет себя в Instagram BIO. Эта привлекательная блондинка — австралийская фитнес-модель и спортсменка в бикини.Она точно знает, как нарастить мышечную массу и сжечь жир. Лорен — онлайн-тренер, который также составляет планы питания. Она была представителем таких известных брендов, как ShredZ, EHPLabs, RYDERWEAR и др.

Эта женщина является обладательницей одного из самых позитивных фитнес-аккаунтов в Instagram. Она сертифицированный инструктор по фитнесу и королева пилатеса. Кэсси Хо создала ПОП-пилатес, который неофициально называют «танцем на мате». В 2013 году она получила премию Shorty Award в категории «Социальный фитнес».Кассе считает, что ее роль — это больше, чем просто инструктор по пилатесу. Она пропагандирует в целом здоровый образ жизни и образ тела.

Кто королева домашних тренировок? Это Бритни Джексон. Она своим примером показывает, что не обязательно идти на изнурительные тренировки в спортзал. Где воля, там и путь (на кухню, например). Она одна из тех привлекательных подтянутых женщин в Instagram, которые публикуют убийственные тренировки, чтобы предоставить вам постоянную мотивацию и свежий взгляд на фитнес.

И последнее, но не менее важное в нашем списке — Алекса Джин Хант. Мама троих детей, любительница фитнеса из Аризоны и создатель фитнес-приложения Bode by Lex. Alexa разработала планы тренировок, основанные на инновационных способах тренировки определенных групп мышц. Она знает, как сложно выделить какое-то время для тренировок в течение дня. Вот почему она делится советами по фитнесу и комплексами упражнений в своем аккаунте в Instagram, чтобы помочь каждому достичь своих целей и стать лучше.

Советы по фитнесу, комплексы упражнений, основы здорового питания, а также доза мотивации и поддержки — вот о чем эта статья.Каждый тренер в нашем списке достоин вашего внимания, а о вашем теле стоит заботиться. Надеемся, что эти фитнес-блогеры вдохновят вас на новые свершения и помогут добиться сногсшибательных результатов.

Как создать успешный фитнес-инстаграм за 5 простых шагов

Советы по обучению

Подпишитесь на дополнительные материалы

Время считывания: 6 минут 6 секунд

Почему у каждого личного тренера должен быть профиль в Instagram? Это огромная платформа для достижения текущих клиентов и молодых, потенциальных клиентов.Это может помочь вам лучше взаимодействовать, создать свой бренд и создать положительную репутацию.

Настройка учетной записи проста и занимает всего несколько минут. Немного сложнее взять этот базовый аккаунт и превратить его в успешный бизнес-инструмент. Мы проведем вас через все этапы, от начала работы до добавления контента, создания бренда и установления контактов с другими.

Зачем мне создавать фитнес-инстаграм?

Консультируете ли вы клиентов онлайн или только лично, использование социальных сетей — это разумный способ развития вашего бизнеса.В идеале вы будете активны в самых разных сферах, но если у вас есть время, чтобы сосредоточиться только на одной платформе социальных сетей, Instagram — хороший выбор, особенно если ваша целевая аудитория молодеет.

Вам не обязательно иметь учетную запись Instagram, чтобы преуспеть в личном обучении, но учтите эти важные причины для создания страницы.

Знайте, как создать успешный фитнес-инстаграм, чтобы привлечь клиентов

Успешный бизнес по персональным тренировкам измеряется количеством клиентов.Конечно, успех — это нечто большее, чем просто наличие длинного списка клиентов — довольные клиенты, достижение целей клиента, достойный доход — но без них вам точно не добиться успеха.

Одной из самых очевидных причин зайти в Instagram и создать активную страницу является сбор подписчиков в Instagram, которые переходят в новых клиентов. Ваша учетная запись помогает вам связаться с гораздо большим количеством людей, чем вы можете лично. Ориентируйтесь на местных жителей для очного обучения и любого человека по всему миру для виртуального коучинга.

Улучшение взаимодействия с существующими клиентами

Добавление в ваш список клиентов важно, но успешные инструкторы также устанавливают прочные отношения с этими клиентами. Instagram — еще один инструмент для поддержания связи, предоставления отзывов, продажи новых услуг и укрепления доверия. Мало того, что клиенты оценят это как точку контакта, но большинство также ожидают, что у компаний будет учетная запись Instagram. Они будут искать тебя.

Используйте возможности маркетинга в социальных сетях

Многие компании всех типов уже используют Instagram для маркетинга.Более 75% компаний в США используют Instagram и регулярно публикуют истории на сайте. До 200 миллионов пользователей Instagram посещают как минимум один бизнес-профиль в Instagram каждый день, и треть просмотренных историй приходится на компании. (1)

Не оставайтесь в стороне, пока другие тренеры пользуются маркетинговыми возможностями этой популярной платформы. Используйте его для общения с другими профессионалами и влиятельными лицами; вернуться на ваш сайт; продавать собственные продукты; и управлять своей репутацией в Интернете.

Повышение узнаваемости бренда

Современный маркетинг — это построение бренда для развития последователей и лояльности клиентов. Чтобы добиться успеха в переполненной индустрии, вам нужна идентичность, ниша и целевая аудитория. Instagram — отличный инструмент для повышения узнаваемости бренда. Это позволяет вам делиться историями, которые персонализируют ваш бренд, и общаться с влиятельными людьми и клиентами, которые соответствуют ему.

Почему Instagram?

Опять же, чтобы построить успешный фитнес-бизнес, необходимо иметь присутствие во всех основных социальных сетях.В сутках не так много часов, поэтому, если вам нужно сейчас сосредоточиться на одном, есть несколько причин выбрать Instagram (1):

• Охват более 500 миллионов пользователей в день.
• Ориентирован на более молодую аудиторию; 53% пользователей Instagram находятся в возрасте от 18 до 29 лет. Следующая по величине возрастная группа — от 30 до 49 лет. 
.
• В Instagram больше вовлеченности, чем в Facebook.
• Большинство пользователей Instagram совершают определенные действия, например, нажимают на ссылку веб-сайта.
• Контент в Instagram визуален, что идеально подходит для продажи фитнес-бренда.

Как создать успешный фитнес-инстаграм за 5 простых шагов

Нетрудно попасть в Instagram и создать успешную страницу, но это требует времени и самоотверженности. Вы не можете оставлять свою ленту в Instagram в одиночестве на несколько дней или пренебрегать своими подписчиками и ожидать, что выйдете на первое место. Следуйте этим шагам и продолжайте в том же духе; ваша награда будет преданным последователем.

1. Уточните свои цели

Вам не терпится приступить к работе и оживить страницу, но лучше сначала наметить план. Это поможет вам сфокусировать цели страницы, чтобы вы могли лучше ориентироваться на свою аудиторию. Самые успешные аккаунты имеют четкую цель, бренд и стиль. Составьте список того, чего вы хотите достичь с помощью учетной записи Instagram, помимо таких показателей, как количество подписчиков. Вот несколько целей, которые следует учитывать: 

• Привлечение и подписание новых клиентов
• Развивающий авторитет в нише фитнеса
• Создание бренда, которому люди доверяют
• Поделитесь своим личным фитнес-путешествием
• Взаимодействие с существующими клиентами
• Обмен контентом для клиентов
• Стать влиятельным лицом в области фитнеса

Ваши цели будут определять, что вы будете делать со страницей, поэтому уточните их, прежде чем делать что-либо еще.

2. Создайте учетную запись

Теперь вы готовы настроить учетную запись, что очень просто. Вероятно, у вас уже есть личная учетная запись, но если нет, начните с загрузки бесплатного приложения на свой телефон или используйте компьютер для создания бизнес-учетной записи. Основные элементы, которые вы должны иметь в своем профиле, — это профессиональное изображение профиля, продуманная и краткая биография и ссылка на ваш веб-сайт. Это первое, что увидят новые посетители, поэтому найдите время, чтобы усовершенствовать их. Посмотрите на биографию в Instagram влиятельного фитнес-тренера или тренера, которым вы восхищаетесь, для вдохновения.

3. Содержимое сборки

Вы не можете получить подписчиков без контента, но вы также не можете публиковать любой контент. Помня о своих целях и аудитории, создайте библиотеку контента, соответствующего этим целям и представляющего ценность для вашей аудитории. Например, если ваша главная цель — пообщаться с вашими нынешними клиентами-тренерами по питанию, опубликуйте планы питания, рецепты и свой собственный опыт на кухне.

Используйте фото, видео и прямые трансляции в Instagram для разнообразия и интереса.Размещайте фотографии и видео высокого качества. Если для этого нужно потратить некоторое время на то, чтобы научиться делать более качественные фотографии, это стоит сделать. Существует большая конкуренция, и размытые изображения и дрожащие видео просто не помогут.

Также используйте хэштеги в своих сообщениях. Используйте соответствующие фитнес-хэштеги, чтобы охватить людей, которые еще не подписаны на вас. Если вы не уверены, какие хэштеги использовать, посмотрите посты успешных тренеров, коучей и влиятельных лиц с большим охватом. Следуйте их примеру.

Вам не нужно становиться инфлюенсером в области фитнеса в Instagram, чтобы получать выгоду от учетной записи Instagram, но это не повредит. Посетите этот блог ISSA, чтобы узнать больше: Как стать личным тренером и влиятельным лицом в социальных сетях.

4. Повысьте эффективность контента

Сначала вы можете не понять. Возможно, ваша история в Instagram, которая, как вы думали, будет интересной, просто не получает взаимодействия. Но эти пятиминутные видеоролики с тренировками просто взрываются. Обратите внимание на то, что работает, а что нет, а затем продвигайте те посты, которые нравятся людям.Если вы застряли и пытаетесь понять, что использовать для своей следующей публикации в Instagram, вот несколько идей, которые хорошо работают для большинства фитнес-блогеров: 

• Фотографии того, что вы едите
• Видео вашей тренировки
• Советы и рекомендации по фитнесу, здоровому образу жизни и питанию
• Фотографии до и после, если ваши клиенты разрешат вам их использовать
• Ваша обычная повседневная деятельность
• Живые видео в Instagram
• Instagram истории и ролики
• Акции других влиятельных лиц в области фитнеса и питания
• Товары, которые вам нравятся 

5.Подписывайтесь и участвуйте

После того, как вы создали качественный контент и продолжаете добавлять его ежедневно, работайте над взаимодействием с другими. Начните следить за другими профессионалами в вашей отрасли и влиятельными лицами. Это расширяет вашу сеть и повышает доверие. Обратитесь к существующим клиентам, чтобы получить больше подписчиков.

Когда на вашей странице есть подписчики, пришло время заняться. Лучшие страницы Instagram управляются людьми, которые публикуют ценный контент, но также взаимодействуют с людьми. Социальные сети — это улица с двусторонним движением, основанная на реальных взаимодействиях.Ставьте лайки и комментируйте посты ваших клиентов, а также блогеров, на которых вы подписаны. Используйте платформу, чтобы поощрять и вдохновлять своих клиентов.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы помочь вашим клиентам обрести мотивацию, чтобы продолжать тренировки и достигать поставленных целей.

Тегирование — еще один способ повысить вовлеченность в Instagram. Отмечайте конкретных клиентов в публикациях, которые, по вашему мнению, им понравятся. Это быстрый способ установить контакт и показать клиентам, что вы думаете о них. Отмечайте влиятельных лиц, чтобы они заслуживали доверия и авторитета, а также бренды и продукты, которые соответствуют вашему собственному бренду и аудитории.

Instagram — отличный способ привлечь больше людей и повысить вовлеченность. Если ваша главная цель — создать мировой бренд, стать влиятельным лицом в Instagram или улучшить взаимодействие с существующими клиентами, Instagram может помочь вам в этом.

Попробуйте новую программу сертифицированных онлайн-тренеров ISSA, чтобы узнать, как сделать свой бизнес виртуальным. Онлайн-коучинг — это растущая отрасль, и этот курс предоставит навыки и знания, необходимые для того, чтобы присоединиться к этой тенденции.

ИСО

Ссылки

Избранный курс

Сертификация онлайн-коучинга

Онлайн-фитнес нужен не только сейчас, это будущее фитнес-индустрии.Персональные тренеры, которые переходят на виртуальное обучение, могут зарабатывать больше денег, охватывать больше людей и создавать больше финансовой и личной свободы. Вот почему ISSA разработала Сертификацию онлайн-коучинга — самый быстрый способ начать свой онлайн-бизнес по фитнес-коучингу.

Посмотреть продукт

Комментарии?

Топ-25 фитнес-инфлюенсеров Instagram — HireInfluence, Inc

Маркетинг влияния стал горячей тенденцией за последние несколько лет.Все большее количество людей в мире используют Instagram для продвижения своих продуктов, установления связей и развития своего бизнеса.

Сила видео и фото дает нам возможность предложить продукт, показать себя и наш бренд миру и построить отношения. Не знаменитости раньше были в гораздо более сложной ситуации.

Но эпоха значительно изменилась за последние несколько лет. С помощью социальных сетей у каждого есть возможность развиваться на рынке!

Это список 25 самых влиятельных людей в мире фитнеса в Instagram.Это не просто женщины и парни, которые тренируются, это люди, которые делают все возможное, чтобы мотивировать других и вдохновлять их на здоровый образ жизни.

Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы узнать о нашем маркетинговом агентстве влияния.

Давайте посмотрим на их профили и истории в Instagram. О, их волшебное количество последователей тоже говорит само за себя!

 

1. Мишель Левин (@michelle_lewin)

За Мишель Левин следует номер 13.3 миллиона человек , , что делает ее номером один среди величайших влиятельных людей в Instagram по фитнесу . Она прошла путь от медицинского работника в Венесуэле до одной из самых известных женщин в мире.

https://www.instagram.com/michelle_lewin/

Однако, несмотря на то, что она превратилась в одну из самых влиятельных женщин, Мишель по-прежнему очень доступна в социальных сетях. Она обладает очаровательным, приземленным характером.

Она публикует видео о тренировках и бодибилдинге, а также включает свою линию пищевых добавок .Левин является создателем двух популярных приложений: Fitplan и Mealplan .

Мишель также нравится помогать клиентам добиваться отличных результатов, сочетая упражнения с рекомендациями и полезные рецепты.

 

2. Дженнифер Селтер (@jenselter)

Дженнифер Селтер живет в Нью-Йорке. Она является одним из самых популярных влиятельных лиц в области образа жизни, питания и фитнеса в социальных сетях с колоссальными 12,6 миллионами подписчиков .

https://www.instagram.com/jenselter/

Вначале она работала клерком на стойке регистрации в местном спортзале, но ее популярность возросла, когда она завела свой аккаунт в Instagram.

Селтер превратила свое хобби в бизнес мирового уровня и активно поощряет женщин заниматься фитнесом.

Ее хэштег #seltering быстро превратился в один из самых значимых символов в сфере фитнеса!

 

3. Анллела Сагра (@anllela_sagra)

Анллела Сегра изначально не планировала строить карьеру в области фитнеса, поскольку сначала она получила степень в области дизайна одежды.

https://www.instagram.com/anllela_sagra/

Позже она бросила карьеру, чтобы сосредоточиться на себе. Она усердно тренировалась каждый день, и награда пришла после многих лет самоотверженности мирового класса.

У Анллелы фантастическое понимание рутины фитнес-тренировок и впечатляющее 11,2 миллиона подписчиков в Instagram . Ее посты и уроки полны подробных объяснений, которые позволяют каждому понять ключевые моменты.

Ее профиль представляет собой сочетание провокационных фотографий и потрясающих тренировок.Sagra показывает, как идеальное женское тело должно выглядеть со всех сторон.

Вы можете узнать больше о ее личной информации, программах тренировок и программах на ее веб-сайте (https://anllelasagra.net). Anllela также продает бандажи, одежду и плакаты онлайн .

 

4. Кайла Итсинес (@kayla_itsines)

Кайла Итсинес — личный тренер из Австралии, владелец компании по обучению бикини , и автор электронных книг «Bikini Body Guide» .Ее цель — помочь женщинам достичь идеальных тел.

https://www.instagram.com/kayla_itsines/?hl=en

Кайла также ежедневно публикует на Youtube короткие видеоролики с упражнениями. Ее учетная запись в Instagram насчитывает 10,7 миллионов подписчиков , которые доверяют ее инструкциям по обучению.

Число подписчиков Кайлы в Instagram регулярно растет, и вскоре она может поставить под угрозу своих соперников за первые два места. Ее 28-минутные тренировки также вывели ее на вершину фитнес-индустрии!

 

5.Улисс-младший (@ulissesworld)

Улисс-младший, вероятно, входит в число самых рваных и рваных в фитнес-индустрии . Он не бодибилдер, а просто человек , который регулярно тренируется и пропагандирует здоровый образ жизни .

https://www.instagram.com/ulissesworld/

У него есть интернет-магазин фитнес-оборудования и пищевых добавок. Этот великий тренер любит умеренные веса и все виды основных упражнений. У его аккаунта в Instagram 6,6 миллиона подписчиков .

В отличие от других тренеров, Улиссес-младший любит использовать гимнастику на тренировках. Улиссес также является владельцем (https://www.uapparelworld.com).

 

6. Симеон Панда (@simeonpanda)

Симеон Панда — один из самых популярных тренеров по фитнесу в мире, и его имя знает каждый серьезный поклонник фитнеса.

https://www.instagram.com/simeonpanda/?hl=en

Британский личный тренер начал свою историю в социальных сетях в 2013 году и набрал 5.4 миллиона подписчиков в Instagram до сих пор.

Компания Panda, расположенная в Лондоне, Великобритания, также является владельцем канала Youtube , у которого в настоящее время около 510 тысяч подписчиков (https://www.youtube.com/channel/UC_Ih0f1H_eyHeLLT0Tzuh8g).

Панда регулярно участвует в соревнованиях по фитнесу, и он даже был на обложке многих журналов . Он позитивный и вдохновляющий тренер, который преуспел в своей области и теперь набирает значительное количество людей, которые придерживаются его тренировочных программ.

Симеон Панда также имеет свой веб-сайт, где он продвигает свой бренд . Время от времени этот преданный фанат фитнеса публикует упражнения и обучающие видео.

 

7. Лорен Дрейн (@laurendrainfit)

Лорен Дрейн — дипломированная медсестра, которая испытала свою удачу в фитнесе еще в 2013 году. короткий период.

https://www.instagram.com.com/laurendrainfit/?hl=en

Дрейн имеет активное сообщество из 3,9 миллионов подписчиков, где она предлагает различные тренировки и советы по питанию в своем профиле в Instagram. Но она также поддерживает эти идеи своим медицинским образованием.

Она считает, что нет невозможных целей, если вы запрограммируете свой разум на достижение чего-то . По словам Дрейна, нужно только поставить цель и подстроить под нее свое мышление.

Вы можете найти множество фотографий из спортзала, фотосессий, а также различных туристических направлений.

 

8. Джессика Аревало (@jessicaarevalo_)

У Джессики Аревало один из самых интересных фитнес-аккаунтов в Instagram: 2,6 миллиона подписчиков .

https://www.instagram.com/jessicaarevalo_/?hl=en

Ее канал YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCHDVk9XRlTwFDI4SA0qONig) достиг 241k подписчиков . В своем профиле в Instagram Джессика предпочитает показывать идеально накачанные мышцы живота и спины со всех сторон.

Она любит путешествовать и посещать разные места. Вы также можете насладиться множеством захватывающих фотографий, на которых ее мышцы идеальной формы выходят на первый план.

 

9. Масси Ариас (@massy.arias)

Ее настоящее имя Массиел Индира Ариас , она двуязычный тренер в Лос-Анджелесе, Калифорния. Ее профиль в Instagram в основном содержит фотографии ее клиентов, а также видео с упражнениями и здоровое питание.

https://www.instagram.com/massy.arias/?hl=ru

О, но эта преданная мама тоже выкладывает фотографии с дочерью , и она настоящий пример женщины, которая всего добивается вовремя.

Она является выбором мирового класса для тех, кто предпочитает советов и программ для повышения квалификации . Эта чудесная мама любит доходить до предела любыми средствами.

Массиель является владельцем знаменитого MA Warrior Challenge , который учит клиентов прививать принципы здорового образа жизни.

С 2,5 миллионами подписчиков Масси Ариас является одним из самых популярных тренеров по фитнесу в мире. Она также призывает фанатов «приветствовать себя» после отличной тренировки.

 

10. Эмили Скай (@emilyskyefit)

Эмили Скай может быть идеальным выбором для мам, которые стремятся вернуться в форму после беременности. Несмотря на то, что у нее недавно родился ребенок, она продолжает регулярно тренироваться и мотивирует всех матерей бороться за свои цели.

https://www.instagram.com/emilyskyefit/?hl=en

Скай предпочитает более мягкий подход. Обычно она придерживается постановки реалистичных целей вместо того, чтобы доводить себя до предела . Ее аккаунт в Instagram насчитывает 2,4 миллиона подписчиков , и вы можете назвать ее большим пропагандистом внимательности и позитивного тела.

Эмили Скай также является глобальным послом Reebok. Эта австралийская фитнес-модель — открытый человек, и она также затрагивает другие темы, такие как питание или красота.

Дополнительную информацию об Эмили Скай можно найти на ее веб-сайте (https://emilyskyefit.com/commit).

 

11. Джо Уикс (@thebodycoach)

Джо Уикс начал свое приключение в социальной сети в Твиттере, а затем перешел в другие социальные сети. Он отличный посол здорового питания и хороших тренировок для улучшения формы.

Конечная цель Уикса — вдохновлять людей тренироваться и готовить здоровую пищу, что отличает его от других тренеров. Он является одним из величайших пропагандистов среди мужчин в области фитнеса и здорового образа жизни, у него 2,4 миллиона подписчиков .

https://www.instagram.com/thebodycoach/?hl=ru

Викс известен многими различными рецептами, в которых сочетаются все необходимые витамины и минералы, прославился своими кулинарными книгами «Lean in 15» . Его блюда идеально составлены, чтобы покрыть все необходимые микроэлементы, но он также уделяет внимание вкусу!

 

12.Рэйчел Брэтен (@yoga_girl)

Рэйчел Брэтен — скандинавка с самым высоким рейтингом в этом списке Один из самых продаваемых авторов New York Times говорит, что случайно превратилась в звезду социальной сети.

https://www.instagram.com/yoga_girl/?hl=en

Она всего лишь бывшая девушка-йога, которая поняла, что может использовать аккаунт в Instagram, чтобы продвигать йогу и зарабатывать деньги на онлайн-тренировках . На сегодняшний день она достигла 2.1 миллион подписчиков .

Рэйчел — один из крупнейших пропагандистов йоги в мире , который призывает людей тренироваться ежедневно . У нее позитивный подход , а ее хэштег #yogaeverydamnday — один из самых набираемых среди любителей фитнеса в Европе.

 

13. Стив Кук (@stevecook)

Стив Кук — фанат фитнеса и настоящий ветеран тренировок. Его аккаунт в Instagram достиг магического числа 2.1 миллион подписчиков .

https://www.instagram.com/stevecook/

Время от времени он тоже делится своей личной жизнью с фанатами. Кук — владелец канала на YouTube, на который подписано 1 151 825 человек!!! В мире фитнеса его имя стоит за всемирно известным «Вызовом 8 недель».

 

14. Никки Блэккеттер (@nikkiblackketter)

У Никки Блэккеттер была бунтарская взрослая жизнь, она увлекалась вечеринками, но в 18 лет совершила серьезный разворот. Она влюбилась в спортзал и старалась изо всех сил.

https://www.instagram.com/nikkiblackketter/?hl=ru

В начале она тренировалась только для того, чтобы поддерживать себя в форме, но за последние два года ее популярность начала множиться . Сегодня в ее аккаунте в Instagram 1,9 миллиона подписчиков .

Ее канал на Youtube, где она обычно рассказывает о еде и тренировках, насчитывает впечатляющие 740 тысяч подписчиков (https://www.youtube.com/user/nikkiblackketter).

Никки пропагандирует занятия спортом в разной обстановке, но она также придерживается моды. Если вы присмотритесь, то заметите, что она владеет интернет-магазином одежды .

 

15. Алекса Джин (@alexajeanfitness)

Алекса Джин — любительница фитнеса, которая сделала невозможное — , она мать двоих детей, но все еще выглядит как топ-мода л! Ее учетная запись в Instagram посвящена тренировкам, которые могут вписаться даже в самый загруженный образ жизни и расписание.

https://www.instagram.com/alexajeanfitness/?hl=en

Instagram Алексы в настоящее время насчитывает 1,8 миллиона подписчиков . Джин также является создателем фитнес-приложения Bodebylex и считает, что каждый человек может вести сбалансированный образ жизни.

Этот фитнес-блогер является специалистом по разработке программ для беременных женщин, которые хотят продолжить свои тренировки. Время от времени ее видео включают упражнения с партнером и ее дочерью.

 

16. Кэти Хирн (@katyhearnfit)

Кэти Хирн — эксперт в области здоровья и фитнеса, а также преданная мать . Она начала медленно и постепенно строила свою карьеру, но сегодня она является одним из самых влиятельных тренеров по фитнесу в мире.

https://www.instagram.com/katyhearnfit/?hl=en

Ей нравятся простые планы питания, но она также предпочитает высокоинтенсивные программы тренировок, такие как плиометрика или силовые тренировки.Ее аккаунт в Instagram насчитывает 1,8 миллиона подписчиков .

Катя всегда готова ответить на вопросы аудитории. Она очень занятая женщина, но по-прежнему регулярно общается со своими последователями.

Кэти Хирн также прилагает все усилия, чтобы предоставить наиболее правильный ответ для любого человека, и этот невероятный набор навыков выделяет ее на рынке.

Время от времени она выкладывает фото удачных перевоплощений.Кэти Хирн также является владельцем генератора тренировок Fit Fam , который отслеживает прогресс клиентов.

 

17. Сьяна Элиз (@sjanaelise)

Сьяна Элиз увлекается йогой и любит путешествовать. Настоящий пример позитивного человека с либеральной философией.

https://www.instagram.com/sjanaelise/?hl=ru

Она любит публиковать видео упражнений в самых экстремальных условиях – песок, лес, река, пляж… Элиза – гибкая и великолепная гимнастка.

Она считает, что йога — отличный способ помочь людям изменить свою жизнь и победить депрессию . Этой волшебной австралийке всего 23 года, , и вы можете найти больше информации на ее сайте (https://sjana.com.au).

Сьяна Элис — волшебная девушка-йога, популярность которой с течением времени только растет. На данный момент ее аккаунт в Instagram удобно сидит на 1,6 миллионах подписчиков . Время от времени можно увидеть ее фото с бойфрендом.

 

18. Хайди Сомерс (@buffbunny)

В начале у Хайди Сомерс были поклонники из-за ее привлекательной внешности. Но этот преданный фанат фитнеса каждый день часами занимается в спортзале!

https://www.instagram.com/buffbunny/

Для Хайди Сомерс упражнения — это стиль жизни, вещь, необходимая для нормального функционирования . Этот фанатик фитнеса — один из величайших мотиваторов онлайн.

Время от времени Хайди бросает вызов своему 1.4 миллиона подписчиков следят за ее творческими тренировками. Ее проблемы обычно сложны для высокого уровня населения.

Хайди снимает видео, а также публикует контент и фотографии, связанные с модой, из разных уголков мира. Соммерс также обладает отличными навыками продаж, и вы можете увидеть больше информации на ее веб-сайте (https://www.instagram.com/buffbunny).

 

19. Стеф Смит (@stephclairesmith)

Стеф Смит — один из самых известных австралийских фитнес-блогеров в Instagram.Она лицо «Бонди Сэндс » и позитивный человек, который верит, что любой может достичь цели, если он достаточно постарается.

https://www.instagram.com/stephclairesmith/?hl=en

Стеф также является соучредителем «Руководство для девочек по достижению целей, » и даже владеет веб-сайтом. Основные темы связаны с HIIT, боксом, силовыми тренировками, планами питания и бегом.

Теперь, 1,3 миллиона человек следят за ней в Instagram.

В отличие от других звезд Instagram, Смит также предлагает вегетарианские и безглютеновые планы питания.Она пытается удовлетворить как можно большее количество людей, приспосабливаясь к потребностям каждого.

 

20. Анна Виктория (@annavictoria)

Анна Виктория — мастер мотивационных цитат и сертифицированный персональный тренер. Приглядевшись повнимательнее, можно подумать, что эта волшебная женщина может уговорить кого угодно на что угодно!

https://www.instagram.com/annavictoria/?hl=ru

С раннего возраста она посвятила себя здоровому образу жизни, что привело к впечатляющему росту числа ее поклонников в Instagram.Сегодня она достигла магического числа 1,3 миллиона подписчиков .

Анна-Виктория продает три обучающие программы онлайн ( Шред, Тон и Лепка ), а в настоящее время предлагает скидку на первый месяц обучения.

Она также является создателем приложений, и вы можете найти более подробную информацию, набрав @fitbodyapp. Виктория регулярно публикует в своем профиле тренировочные упражнения и трансформацию тела.

 

21. Стефани Дэвис (@stephaniedavisfitness)

Стефани Дэвис была спортсменкой всю свою жизнь.Этот преданный спортивный наркоман собрал 1 миллион подписчиков в социальных сетях, и это число далеко не окончательное.

https://www.instagram.com/stephaniedavisfitness/?hl=en

Стефани любит, чтобы ее распорядок был простым, повторяя упражнения снова и снова в течение недели. Она является торговой маркой Biotech USA , и вы можете найти множество ее изображений с различными продуктами.

Со временем вы можете заметить ее улучшения. Стефани Дэвис также является владельцем веб-сайта, и большинство ее клиентов — молодые женщины, плохо знакомые с фитнесом.

 

22. Аманда Биск (@amandabisk)

Карьера Аманды в Instagram началась, когда она еще была награжденной прыгуньей с шестом. Она получила степень в области физиологии, а позже посвятила себя фитнесу.

https://www.instagram.com/amandabisk/

Аманда Биск может предложить три вещи, которые мало зависят друг от друга: знания в области физиологии, опыт профессионального спортсмена и первоклассный способ обучения своих последователей здоровым привычкам. .

Она также является сертифицированным тренером по йоге. У ее аккаунта в Instagram 691 тысяч подписчиков, но это далеко не максимальное количество потенциальных .

Если вы присмотритесь, то заметите, что в основном она публикует упражнения на растяжку. О, но она подтверждает свои знания техническими терминами, такими как названия мускулов.

 

23. Мелисса Алькантара (@fitgurlmel)

Мелисса Алькантара — создатель программы «Скульптор тела за 8 недель». Она мускулистая женщина, которая любит публиковать видео с большими весами.Мелисса придерживается более жесткого подхода, любит доходить до предела.

https://www.instagram.com/fitgurlmel/

Она предлагает множество планов питания, первоклассные упражнения почти для каждой части тела , а также мотивационных цитат . Этот сертифицированный тренер достиг 675 тысяч подписчиков , и число ее поклонников быстро растет.

Мелисса является владельцем веб-сайта и канала YouTube с 46 тысячами подписчиков (https://www.youtube.com/channel/UCDThfwIkeiLh50nQ-BzvpVQ), где она выкладывает различные видео и блюда. Можно даже найти подходящие вещи для веганов и тех, у кого аллергия на глютен.

 

24. Base Body Babes (@basebodybabes)

Что может быть лучше, чем дуэт, сосредоточенный на фитнесе и других мотивационных вещах, связанных со здоровым образом жизни? Фелиция и Диана — персональные тренеры из Австралии с неугасимой страстью к высококачественному питанию и тренировкам в тренажерном зале .

https://www.instagram.com/basebodybabes/

Два волшебных эксперта по фитнесу достигли 617 тысяч подписчиков . У Дианы и Фелиции также есть свой веб-сайт, где они предлагают онлайн-программы обучения и питания .

Их профиль в Instagram полон волшебных упражнений для всех частей тела в самых разных условиях. Эти двое считают, что нет неправильного места для тренировок, просто недостаточная сила воли .

Еще одна деталь – этот дуэт любит придерживаться дизайна .Вы можете заметить фотографии цветов, прекрасных блюд и других замечательных вещей, но цвета всегда меняются.

 

25. Дилан Вернер (@dylanwerneryoga)

Вы бы никогда не сказали, что Дилан Вернер фанат упражнений и сертифицированный инструктор по йоге, если бы вы встретились с ним лично. Татуировки по всему телу, и он далеко не безумно накаченный парень .

https://www.instagram.com/dylanwerneryoga/

В его аккаунте в Instagram так много невероятных поз йоги, который может похвастаться впечатляющими 582 тысячами подписчиков .Дилан невероятно гибкий человек, который может делать невозможные вещи со своим телом .

Дилан известен многими художественными творениями и обучением в разных местах. Его можно увидеть в море, на скалах или даже в городе.

Отличный фитнес-промоутер. Вы бы никогда не поверили, что мужчина с такой необычной внешностью может быть таким успешным представителем здорового образа жизни.

 

Заключительное слово

Эти 25 всемирно известных фитнес-блогеров Instagram регулярно делают все возможное, чтобы изменить мир.Они изо всех сил стараются оставаться позитивными и вовлекать людей в отличные тренировки и здоровый образ жизни.

Что вы думаете об этих великих людях? У вас есть любимый онлайн-промоутер по фитнесу?

См. список маркетинговых ниш влияния здесь.

Как стать фитнес-моделью или амбассадором бренда в Instagram

Вы когда-нибудь задумывались, каково это — быть фитнес-моделью или амбассадором бренда? Возможно, вы видели, как люди делают это в своей ленте в Instagram, и подумали о том, чтобы попробовать это на себе.

 

В этой статье наш приглашенный автор объясняет, как стать фитнес-моделью, влиятельным лицом или послом бренда в Instagram.

 

Персональные тренеры нередко задумываются о том, чтобы стать фитнес-моделью. Этот тип работы может быть отличным способом получения дополнительного дохода и соответствовать обязательствам клиента.

 

У тренеров часто есть телосложение, необходимое для фитнес-моделирования, но они также имеют дополнительное преимущество.Спортсмены умеют выполнять движения с идеальной техникой, что отличает их от других моделей. Это делает их идеальными для съемок, которые включают демонстрацию тренировочных движений или физической активности.

 

Неважно, вам больше 40, 50 или даже 60 лет, здесь есть инфлюенсеры и модели всех возрастов. Итак, если вы когда-нибудь думали о том, чтобы попробовать, вот как…

 

Моделирование для фитнес-брендов

Как одна из самых популярных и развлекательных социальных сетей, Instagram открыл совершенно новый рынок инфлюенсеров.В течение 2019 года Instagram достиг 1 миллиарда активных подписчиков по всему миру. Среди них огромное количество людей, которые хотят изменить мир своим образом жизни и внешностью.

 

Существует огромный рынок для экспертов по здоровому образу жизни и влиятельных лиц в области фитнеса, которые помогают другим стать здоровее и здоровее. Вот как стать фитнес-моделью, влиятельным лицом в Instagram или представителем бренда в своей нише…

 

Купить сейчас

 

Что нужно, чтобы стать фитнес-моделью?

Это может показаться очевидным, но внешний вид имеет значение.Даже если вы тренируетесь каждый день и имеете подтянутое телосложение, этого может быть недостаточно. Это по-прежнему сильно зависит от вашей внешности и того, для чего они подходят.

 

Подумайте об этом так: тот, кто поднимает большие веса, вероятно, не будет заниматься моделированием йоги. Состав тела не соответствовал активности, поэтому изображения не выглядели аутентичными.

 

Итак, первое правило фитнес-модели или инфлюенсера — знать свой тип телосложения и искать модельную работу, которая ему соответствует.

 

Чтобы стать фитнес-моделью, не обязательно иметь идеальное тело или классическую красоту. Те дни давно прошли — наступила новая эра привлекательности по-своему.

 

Люди устали от сенсаций в социальных сетях. Они ищут оригинальный и тонкий контент, а не что-то преувеличенное и ненастоящее. В наши дни подписчики Instagram более склонны к органическому контенту в любой отрасли.

 

Итак, поразите социальные сети подлинными советами, историями и мнениями, связанными с фитнесом.Вам понадобится камера высокого разрешения или телефон для создания видео и изображений. Это поможет вам создать онлайн-поддержку, повысить свой профиль, создать модельное портфолио и, в конечном итоге, вас заметят крупные бренды.

 

Как зарабатывать деньги фитнес-моделью

Самый быстрый и простой способ заработать деньги в качестве фитнес-модели — стать влиятельным лицом или послом бренда. Если вам интересно, как заняться фитнес-моделированием, то это поможет вам создать портфолио и создать сети, которые вам понадобятся.

 

Каждый влиятельный человек хотел бы получить оплачиваемую работу в конце своего профиля. Так что же отличает успешных фитнес-моделей и представителей бренда от остальных? Вот несколько распространенных ошибок, которые мешают инфлюенсерам достичь высшего уровня…

 

• Не планирует контент и стратегию в социальных сетях перед публикацией.
• Слишком рано сдаваться, если они не видят результатов в течение 3-4 месяцев.
• Не размещайте разнообразный контент, так как это увеличит ваши шансы на обращение к разным компаниям.
• Неверная оценка тона их профиля — поднятие настроения и ношение эстетически подходящей экипировки для тренировок привлекательнее, чем повторяющиеся фотографии спортзала.

 

Вам также может понравиться… Как создать потрясающую фитнес-биографию в Instagram.

 

После того, как вы разработали свою стратегию и профиль, пришло время начать взаимодействовать с вашей ценной аудиторией. Вот как вы подходите к реальной игре. Большинство компаний предпочитают спонсировать публикации в Instagram в вашем профиле, чтобы охватить массы.

 

Итак, первый шаг — принять предложения о сотрудничестве, даже если они не оплачены. Это может быть компания, которая продает спортивную одежду, оборудование для фитнеса или пищевые добавки.

 

Главный совет . Как только вы начнете получать доход, реинвестируйте часть его в улучшение вашего окружения, чтобы у вас был лучший фон и освещение для фотографий.

 

Что нужно, чтобы получать деньги в Instagram

Мы поговорили о том, чего нельзя делать, если вы хотите получить оплачиваемую работу в качестве влиятельного лица в сфере фитнеса.Теперь давайте посмотрим на предметы первой необходимости, которые вам понадобятся, чтобы стать фитнес-моделью в Instagram…

 

• Приступить к работе. В это время суеты и хаоса в социальных сетях будьте готовы получить множество предложений. Убедитесь, что вы активны и всегда готовы к работе. Быть фрилансером не так уж и просто — для достижения успеха требуется много усилий и времени. Познакомьтесь с брендами, которые идут навстречу, чтобы облегчить себе задачу.
• Создайте личный бренд. Это поможет вам выделиться, получить работу и добиться результатов в партнерстве.Используйте его как хэштег для спонсорства. Или работайте с брендом (например, спортивной одеждой и одеждой для тренировок), чтобы стать их «лицом». Вы также можете стать послом нескольких брендов.
• У вас должно быть не менее 1500 подписчиков на вашем аккаунте.
• Есть прайс-лист. Чтобы получать деньги, влиятельные лица должны устанавливать цену за все. Как правило, вы можете получать от 10 до 15 долларов за тысячу подписчиков в Instagram. Таким образом, с 15 000 подписчиков вы можете зарабатывать от 150 до 225 долларов за пост.
• Создание комплекта носителей. Это одна из самых недооцененных вещей, которую большинство инфлюенсеров считают неважной. Медиа-кит включает в себя одно- или двухстраничный документ с изложением демографических данных аудитории и СОП, чтобы клиенты знали ожидаемый результат. Он строится с компаниями, которые хотят заранее оценить результаты.

 

Быть впереди игры с инфлюенсерами

Создание активных подписчиков и получение оплачиваемой работы — главные мотиваторы для большинства фитнес-моделей.Вам нужно будет поторопиться и не отставать, чтобы стать успешной фитнес-моделью.

 

Приспосабливаясь к новым тенденциям, вы будете впереди игры и ваших конкурентов. Будьте активны, следя за фитнес-компаниями и маркетинговыми сайтами в социальных сетях.

 

Чтение журналов, таких как «Женское здоровье», «Мышцы и фитнес» и «Форма». чтобы быть в курсе последних новостей. Затем адаптируйте свой подход, чтобы отразить то, что вы видите, и то, что вас интересует. Это ключ к построению успешной карьеры фитнес-модели в долгосрочной перспективе.

 

Бизнес-ресурсы по фитнесу

Наши готовые шаблоны сделают продвижение вашего фитнес-бизнеса быстрее, дешевле и проще. Они могут повысить эффективность ваших продаж и маркетинговых кампаний. Если вы не являетесь опытным маркетологом, шаблоны также представляют собой полезное руководство, которому вы можете следовать.

 

Независимо от того, управляете ли вы тренажерным залом, фитнес-студией или занимаетесь персональными тренировками, эти шаблоны сэкономят ваше время и усилия.Они помогут вам спланировать и организовать рекламную деятельность, чтобы вы получали больше дохода . Вы получите более 40 шаблонов, охватывающих ресурсы по продажам, маркетингу и запуску бизнеса.

 

Купить сейчас

 

 

.