Влияние секса и онанизма на тестостерон у мужчин

Тестостерон – основной гормон, определяющий протекание всех процессов в мужском организме. Он влияет на накопление мышечной массы, рост волос, потенцию, либидо, созревание сперматозоидов. В пубертатном периоде тестостерон определяет развитие мальчиков, отвечая за формирование мужского телосложения и особенностей поведения.

Фото 1. Мастурбация — занятие, вокруг которого создано множество мифов. Источник: Flickr (Anna Lizman).

Во взрослом возрасте у мужчин этот гормон контролирует половое влечение. Чем выше уровень тестостерона, тем более выражена сексуальная активность. При этом, приводить к повышению тестостерона может как образ жизни, так и различные патологические процессы. Многие психические заболевания, эндокринные патологии и опухолевые процессы вызывают нарушению выделения нормального количества тестостерона и, как следствие, повышение или снижение его концентрации. 

Обратите внимание! Установлено, что чем выше уровень гормона, тем сильнее проявляется половая активность и наоборот, чем ниже – тем менее мужчина интересуется сексуальной жизнью.

Снижается ли тестостерон при воздержании

Длительное отсутствие половой близости не только не приводит к снижению уровня тестостерона, но даже повышает его концентрацию в организме. Часто это состояние называют «сексуальным голодом», «спермотоксикозом».

Проведенные исследования говорят о том, что на протяжении первой недели полового воздержания уровень тестостерона повышается практически в полтора раза. Дальнейшее отсутствие как половой близости, так и мастурбации не вызывает еще большее повышение количества гормона в организме, а приводит к его возвращению к исходным показателям.

Однако столь длительные перерывы в сексуальной активности вредны для здорового зрелого мужчины. 

Это важно! Чтобы концентрация тестостерона оставалась высокой, оптимальными считаются перерывы в 3 – 4 дня. Бо́льшие постоянные перерывы будут приводить к раннему развитию простатита, аденомы и рака простаты.

Существует такое понятие, как сублимация сексуальной энергии. Смысл данной концепции в том, что при постоянный изматывающих умственных или физических нагрузках энергия, затрачиваемая на поиск половой партнерши, направляется на выполнение большого объема работы. Данная методика помогает выдерживать мужчинам длительное время без секса с одновременным поддержанием высокой работоспособности.

Влияет ли онанизм на тестостерон

Буквально полвека назад считалось, что мастурбация – психическое расстройство, которое следует подвергать лечению. В средневековье людям, замеченным за онанизмом, вовсе отрубали сначала одну, а потом и обе кисти.

Современные взгляды на мастурбацию сильно отличаются от средневековых. Считается, что процесс самоудовлетворения вполне естественен и нормален, если не выходит за допустимые границы. 

Отклонениями от нормы, требующими психологической или психиатрической помощи, считаются эксгибиционизм, частая (свыше 2 раз в сутки) мастурбация, использование во время самоудовлетворения предметов, внедряемых в уретру и т.д.

Это интересно! Онанизм встречается среди многих представителей млекопитающих, особенно приматов. Присутствует теория, что он является защитным механизмом, направленным на нормализацию работы половой системы самца в период отсутствия самок.

Несмотря на множество бытующих в обществе предрассудков, дозированная мастурбация не только не снижает уровень тестостерона, но и предотвращает развитие патологий мужской половой системы.

Частый секс и уровень гормона

Существует распространенный миф о том, что чем чаще мужчина вступает в половую близость, тем ниже становится уровень его тестостерона. Это в корне неверно, поскольку не частота половых актов влияет на уровень тестостерона, а концентрация этого гормона в организме приводит к повышенной сексуальной активности мужчины.

Несмотря на то, что воздержание может привести к полуторакратному увеличению содержания мужского полового гормона, при частом сексе его концентрация никоим образом не способна упасть ниже нормы. При этом, важна не сколько сама половая близость, сколько акт наступления мужского оргазма и эякуляции, которые могут быть достигнуты не только одним из трех распространенных видов секса, но и путем самоудовлетворения.

Как поддержать уровень тестостерона

Особо часто данным вопросом задаются мужчины после 35 лет, поскольку именно в этом возрасте количество вырабатываемого тестостерона начинает постепенно снижаться на 1 – 2% в год. 

Фото 2. Снижение половой активности — это неизбежность, но продлить сексуальную жизнь реально. Источник: Flickr (JacquelineMichelle BrownRamirezMartinez).

Для поддержания высокого количества выработки главного гормона мужского организма следует:

• Не допускать отложения жира, который способен накапливать в себе эстрогены;
• Регулярно заниматься спортом. Активная мышечная работа вызывает повышение выработки тестостерона;
• Отведите достаточное время для отдыха, восстановления сил и нормализуйте питание
  . Здоровый образ жизни – первый шаг на пути к мужской силе в любом возрасте;
• Избегайте стрессовых ситуаций, которые приводят к ухудшению общего самочувствия и, как следствие, снижению выработки тестостерона. 

Немаловажную роль играет периодическое обследование у врача-уролога с целью своевременного выявления и лечения заболеваний половой системы. 

Это важно! Мужчинам после 35 лет рекомендуется проходить профилактический осмотр один раз в год.

Автор Олег Добролюбов

Кандидат медицинских наук

vylechim-prostatit.ru

причины и как реагировать мужчине

По консистенции, цветовым показателям и запаху спермы можно судить о состоянии здоровья мужчины. В норме семенная жидкость имеет серовато-белый оттенок. Молочно-желтый цвет тоже не считается отклонением. В состав эякулята входит вязкий сегмент, основу которого составляют сперматозоиды и вещества, необходимые для их питания: витамины, микроэлементы, жиры, белки и насыщенные аминокислоты, а также углеводы. На цвет и консистенцию семенной жидкости влияет количество активных спермиев. Чем большее их количество, тем более насыщенный цвет. Соответственно, прозрачная сперма говорит о том, что в ее составе имеется низкий уровень спермиев.

Предрасполагающие факторы

Сперма прозрачного цвета становится при воздействии на организм следующих предрасполагающих факторов:

• Злоупотребление спиртными напитками. Семенная жидкость разжижается и становится прозрачной.
• Прием медикаментозных препаратов, употребление антибактериальных средств и продуктов, в состав которых включены искусственные и натуральные красители.
• При воздержании от сексуальной жизни на 2-3 суток состав спермы изменяется. Она становится более прозрачной и приобретает желтоватый оттенок.
• При повреждении сосудистых структур и капилляров происходит проникновение частичек крови в семенную жидкость. Это придает ей красновато-розовый оттенок.
• При наличии инфекции в области простаты цвет спермы становится грязно-желтым. Подобные изменения в организме с научной точки зрения называются простатитом, везикулитом, орхитом, фуникулитом или эпидидимитом.
• Темно-бурый цвет спермы указывает на наличие застоявшейся крови в сперме. Это происходит из-за воспаления семенных пузырьков в области яичек. Данная симптоматика характерна и для злокачественного процесса в области простаты.

Даже после частых половых актов при изменении цвета семенной жидкости на восстановление уходит не более 3 дней. Если же спустя данный промежуток времени состояние не нормализуется, то возникает необходимость в консультации врача.

Какими заболеваниями вызваны нарушения

Если сперма стала прозрачной, то возникает необходимость в консультации андролога или уролога. Именно по внешнему виду семенной жидкости специалисты могут определить проблему и поставить предварительный диагноз. При прозрачном семени речь идет о развитии азооспермии или серьезного нарушения репродуктивных функций, приводящих к бесплодию. Это сопровождается нарушением процессов сперматогенеза в области яичек. Патологические нарушения сопровождаются атрофированием семенных канальцев или появлением рубцов в области семенных протоков на фоне воспалительного процесса.

Прозрачный цвет спермы,свидетельствует о наличии в организме следующих заболеваний:

1. Варикоцеле.
2. Нарушения со стороны эндокринной системы.
3. Синдром Картагенера.

Определить, какая именно патология стала причиной прозрачной спермы, может только квалифицированный специалист. Иногда мужчины пытаются самостоятельно лечить происходящие в организме нарушения. Поступать подобным образом не рекомендуется. Это может стать причиной серьезных нарушений в организме, которые впоследствии сложно поддаются коррекции даже под контролем врача.

Чем опасны отклонения от нормы?

Если сперма становится прозрачной, то речь идет о том, что в ней уменьшается количество спермиев. Этот фактор снижает способность к деторождению у мужчин. Малое количество спермиев неизбежно ведет к бесплодию.

Подобное состояние с научной точки зрения называется азооспермией. Данная патология  развивается при следующих отклонениях:

• Недостаточная проходимость семенных путей.
• Сперматозоиды в яичках вырабатываются не в полном объеме.
• Малое содержание в сперме тестостерона.

При таком развитии заболевания необходима диагностика, спермограмма и дальнейшее соответствующее лечение. Если мужчина употреблял красящие продукты, лекарственные средства и подвергался воздействию предрасполагающих факторов, то врач рекомендует некоторое время подождать. Если через несколько дней состояние не нормализуется, то возникает необходимость в проведении медикаментозной коррекции.

Подробнее об азооспермии

Если цвет спермы полупрозрачный или прозрачный, то, бесспорно, речь идет об азооспермии – заболевании, при котором уменьшается количество спермиев в семенной жидкости. Патологическое нарушение в организме может быть следующего типа:

1. Краткосрочным. Дисбаланс возникает из-за гормональных нарушений в организме. Причины могут быть связаны с сильными стрессовыми ситуациями, перенесенными накануне.
2. Обструктивным. Нарушения происходят на фоне закупорки семявыводящих протоков. Сперматозоиды не в состоянии преодолеть преграды, которые имеются на пути. Обратите внимание, что при проведении диагностики показатели спермы остаются в норме. Среди наиболее яркой симптоматики следует выделить опухание придатков.
3. Необструктивным. В данном случае дисфункция происходит в области яичек. Сперматозоиды при этом полностью отсутствуют.
4. Секреторным. Полупрозрачный цвет обусловлен нарушением сперматогенеза и атрофией семенных канальцев. Патология сопровождается развитием воспалительного процесса в области яичек. Далее происходит их дегенерация. Чаще всего секреторные нарушения происходят на фоне сахарного диабета, облучения и нервных срывов.
5. Экскреторный. Приводит к появлению рубцов в области семенных протоков. Нарушения развиваются вследствие воспаления. Имеет место бесцветный эякулят. На его пути препятствий не имеется. Яички поражены. При данном типе заболевания возникает необходимость в проведении комплексной гистологической диагностики. Бесплодие в данном случае очевидно.

Не следует путать азооспермию с аспермией. Это две совершенно различные патологии.

При азооспермии речь идет об изменении цветовых показателей эякулята вследствие уменьшения количества спермиев. При аспермии эякулят вообще не сформирован и может вовсе не выделяться. То есть семяизвержения вообще не происходит.

Постановка диагноза

Если у мужчины эякулят становится бесцветным, то возникает необходимость в выяснении  произошедших в организме изменений. Для этого необходимо обратиться к специалисту для проведения комплексного обследования репродуктивной системы. Первым делом врач собирает анамнез заболевания: уточняет частоту половой активности и длительность бесплодия, интересуется по поводу перенесенных заболеваний и профессиональной вредности. В обязательном порядке проводится физикальный осмотр для оценки телосложения и выраженности вторичных половых признаков. Врач также оценивает состояние наружных половых органов.

Для мужчин, у которых обесцвеченная сперма, проводятся следующие инструментальные и лабораторные исследования:

• Ультразвуковая диагностика органов мошонки.
• ТРУЗИ простаты и УЗДГ сосудистых структур в области мошонки.
• Спермограмма и анализ на антиспермальные антитела в крови.
• Исследуется гормональный статус (эстрадиол, пролактин, тестостерон и др.)
• Обследование на инфекции методом ПЦР, РИФ и ИФА.
• Постэякуляторное исследование мочи и биопсия яичка.

Квалифицированная помощь

Многие мужчины не знают, что делать, если при эякуляции выходит жидкость, похожая на сперму, а полноценный эякулят отсутствует. В данном случае не следует проводить самолечение, а в обязательном порядке нужно обратиться к врачу. Специалист после проведения диагностики и получения результатов назначает комплексное лечение, эффективность которого направлена на  устранение причин, вызывающих мужскую фертильность.

Среди наиболее действенных методик следует выделить хирургическую коррекцию,  обеспечивающую проходимость семявыносящих путей:

1. Пластика уретры.
2. Наложение вазо-вазоанастомоза.
3. Оперативное лечение варикоцеле.

Успешность хирургических операций составляет от 30 до 55%. Если имеют место эндокринные расстройства, то чаще всего удается обойтись без хирургического вмешательства. В данном случае назначается стимулирующая или заместительная гормональная терапия. Курс грамотно назначенной медикаментозной терапии позволяет добиться появления спермиев в семенной жидкости.

Если даже после проведения консервативного и операционного лечения сперма остается прозрачной, как вода, и беременность половой партнерши не наступает, то рекомендуется использовать вспомогательные репродуктивные технологии. Среди наиболее востребованных и действенных следует выделить ИКСИ (экстракорпоральное оплодотворение). Для получения спермиев проводят аспирационную биопсию из придатков или яичка.

Если не установить причину обесцвечивания семенной жидкости, то нормально провести лечение не предоставляется возможным. В данном случае единственным вариантом зачатия является использование донорского эякулята. Шансы на естественное оплодотворение гораздо выше у мужчин, у которых диагностирована обструктивная форма заболевания, нежели секреторная.

egopik.ru

Есть ли в сперме белок? Сколько белка в сперме?

Есть ли в сперме белок? Этот вопрос задают довольно часто. Сперма мужчины является органической жидкостью, представляющей собой достаточно сложное вещество, имеющее в своем составе больше 30 компонентов. В химическом составе спермы обнаруживаются важные элементы для здоровья человека: витамины В12, С и другие, лимонная кислота, кальций, цинк, медь, высококонцентрированный калий, сера.

Эта липкая, слизеподобная, неоднородная и непрозрачная жидкость пахнет сырым каштаном (напоминает легкий запах хлора). Вкус полностью зависит от питания, сладко-соленый, с привкусом горечи и кислоты.

Если эякуляции становятся частыми, то меняется и вкус спермы. Она больше горчит. Сразу после акта она густая, но спустя полминуты разжижается, цвет ее непрозрачный, мутно-белый. Количество зависит от индивидуальных особенностей мужчины, максимально — до десяти миллилитров. На это влияют возраст, состояние здоровья, выпитая за день жидкость. Причем на оплодотворяющую способность это никак не влияет. Имеет значение число спермотозоидов в 1 миллилитре семенной жидкости.

Количество спермы зависит от того, как часто производятся эякуляции. Чем они чаще, тем ее меньше и она жиже.

Семенные пузырьки содержат разнообразные выделения предстательной железы, которые производят стимуляцию расширения кровеносных сосудов, и в том числе сокращения мышц. У спермы имеются щелочные свойства, несмотря на то, что она содержит лимонную кислоту. В данной статье узнаем, сколько белка в сперме.

Состав

В состав спермы входят две основные части:

• Семенная плазма, которая образуется выделениями яичек, протоками семенной железы, и в том числе секрецией предстательной железы.
• Сперматозоиды – форменные элементы.

Семенная жидкость состоит из комплекса специфических химических элементов и веществ, которые также находятся в прочих тканях организма, но в гораздо меньших количествах. Основные составляющие семенной плазмы – это минералы, белки, гормоны, жиры, ферменты, углеводы и прочие вещества.

От чего зависит качество спермы? Оно обусловлено секрецией тестостерона яичками.

Нас интересует, сколько белка в сперме. Об этом — далее.

Белки

В семенных пузырьках и предстательной железе содержатся белковые соединения, моментально превращающиеся в аминокислоты под действием ферментов при семяизвержении. После нескольких исследований выяснили, что средним количеством белка на 100 мл является 5040 мг. Вот сколько белка содержится в сперме.

Во время эякуляции мужчина в среднем выделяет сперму в объеме 10 мл, а это приблизительно 0,5 г, или 500 мг, белка.

Семенная плазма из выделяемых белками аминокислот включает в себя тирозин, глютаминовую кислоту, глицин, серин, аспарагиновую кислоту, лизин, лейцин, гистидин. Аминокислот содержится приблизительно 0,0125 г/мл.

Сколько белка в сперме, теперь понятно. А что там есть еще?

Кроме белков и аминокислот семенная плазма имеет свободные амины в большом количестве: креатин, известный в качестве креатина роста, который способствует улучшению мозговой деятельности, регуляции веса и работы сердечно-сосудистой системы, холин, спермин, спермидин (30-366 мкг/мл).

В значительной концентрации в семенной жидкости содержится креатин, который взаимно зависим от того, какова концентрация креатинфосфокиназы. Содержание белка в сперме мы выяснили, а сколько в ней углеводов?

Углеводы

Углеводы в семенной жидкости связаны с белками или находятся в свободном состоянии. Фруктоза, решающе влияющая на сперматозоидную активность, составляет большую часть свободных углеводов. В семенной жидкости нормальным считается количество фруктозы в объеме примерно 1-5 мг/мл. В случае, когда показатели более высоки, это может свидетельствовать о сахарном диабете, а если они ниже, то о болезни предстательной железы. Фруктоза спермы является основным источником жизнедеятельности для сперматозоидов. В составе семенной плазмы также обнаруживаются прочие свободные углеводы, например фукоза, инозитол, рибоза, сорбитол, глюкоза. С углеводами разобрались, переходим к жирам. Но почему-то частый вопрос: сколько грамм белка в сперме?

Жиры

В семенной жидкости содержатся следующие виды жиров: жирные кислоты, холестерин, фосфолипиды. В среднем концентрация холестерина — 0,5 мг/мл, и вырабатывает его предстательная железа. Простагландины, они же жирные кислоты, имеют свойства понижения артериального давления, стимуляции гладкой мускулатуры и оказания защитного воздействия на кожу и слизистую оболочку.

Концентрация жирных кислот в семени и чувствительность к ним женской матки, когда она в периоде овуляции, очень важны для процесса воспроизведения человека. Некоторыми медикаментами, такими как «Индометацин» и «Аспирин», угнетается синтез простагландинов, а это снижает способности семени к оплодотворению.

Простагландины являются биологически активными жирами, которые играют важную роль в плодовитости. Они стимулирующе действуют на гладкую мускулатуру, понижают артериальное давление, защищают кожные покровы и слизистые оболочки, в том числе желудка и кишечника. Усиливается маточная моторика при попадании семенной жидкости в нее, вернее ее небольшого количества. А вот большой объем сильно угнетает и расслабляет.

Данные жиры имеют большое значение при создании потомства, поскольку они присутствуют в сперме в достаточном количестве и матка к ним чувствительна в момент овуляции.

Если принимать противовоспалительные медикаменты, которые угнетают синтез простагландина, то их уровень в семенной жидкости мужчины заметно снизится. Есть даже неподтвержденное мнение, что на оплодотворяющую способность влияют именно эти жиры.

Ферменты

Мы рассматриваем состав спермы. Белок является важным компонентом. Но теперь поговорим о ферментах.

В связи с активным участием ферментов в течение двадцати минут после извержения происходит разжижение семени. Часто бесплодие мужчины вызывает недостаток протеиноразрушающих ферментов, поскольку у спермы остается вязкая консистенция, что затрудняет продвижение сперматозоидов.

Помимо ферментов протеиноразрушающих семеная жидкость человека содержит гидролические в большом количестве (мальтаза, кислотная фосфатаза, глюкозидазы) и окисляющие (изолимонная дегидрогеназа, лактикодегидрогеназа) ферменты. Окисляющие играют жизненно важную роль для процесса мембранного обмена веществ.

Глюкозофосфатизомераза — данный фермент также присутствует в сперме мужчины, преобразует глукозо-6-фосфат в фруктозо-6-фосфат. Этот фермент важен для превращения углеводов в пировиноградную или молочную кислоту. Его содержат ткани, использующие гликолитический путь. Высокие показатели активности глюкозофосфатизомеразы в крови говорят о наличии патологии половых органов мужчины, кроме того, такие завышенные показатели бывают при болезнях печени, а также раке предстательной железы.

Гормоны

Содержащиеся в семени гормоны на концентрацию в крови их не влияют. Содержание тестостерона в семенной плазме составляет от его показателя всего лишь десятую долю в кровяной сыворотке. После проведения одновременного анализа семенной жидкости и содержания тестостерона в крови было выявлено, что уровень концентрации гормона в плазме семени бесплодных мужчин — 0,35-1,8 нг/мл, у тех, которые плодовиты же, — 2,81-8,50 нг/мл. В том числе было определено количество сперматозоидов и положительное соотношение уровня тестостерона.

Много ли белка в сперме? Данная информация раскрыта выше.

Минералы

Семенная плазма включает в себя соли магния, натрия, кальция, калия. Также в семенной жидкости большая концентрация цинка, 0,15-0,3 мг/мл, он играет важную роль в интеллектуальной деятельности. Из предстательной железы поступает цинк в основном его количестве.

Прочие вещества

Важное вещество состава семенной жидкости – это лимонная кислота, которую вырабатывает предстательная железа. Средним показателем концентрации ее в семенной плазме является 510 мг/100 мл. Лимонная кислота необходима для успешности процесса разжижения-свертывания семенной жидкости, к тому же она может связываться с ионами кальция.

Мы рассмотрели, сколько белка в сперме. Также подробно описали состав семенной жидкости.

fb.ru

7 убийц сперматозоидов, которые могут вызвать репродуктивные проблемы у мужчин

Каждый день химикаты могут уменьшать численность сперматозоидов, перестанавливать данные ДНК спермы или приводить к проблемам с подвижностью сперматозоидов. Наверное, вы уже знаете, что узкие велосипедные сиденья и антидепрессанты могут привести к проблемам. MSN перечисляет еще семь причин, о которых вы, возможно, не слышали:

1. Кассовые чеки
   Около 40 процентов чеков покрыты бисфенолом-А (BPA), который связывают с расстройствами детородной функции и низкойчисленностью и качеством сперматозоидов.
2. Консервированные продукты
   Самый большой источник загрязнения BPA– упаковка пищевых продуктов: почти все металлические банки покрыты смолой, содержащей BPA.
3. Секс-игрушки
   Секс игрушки, сделанные из винила, содержат фталаты, которые связывают с развитием рака, аллергии, врожденными дефектами и бесплодием.
4. Душ
   Фталаты также содержатся в душистом мыле, шампунях, моющих средствах… и даже в виниловых занавесках для душа.
5. Продукция, содержащая химикаты
   Пестициды предназначены для уничтожения насекомых, но они также могут повлиять на ваши сперматозоиды.
6. Автомобильные сиденья с подогревом
   Автомобильные сиденья и подушки с подогревом увеличивают температуру яичек достаточно, чтобы уменьшить производство сперматозоидов.
7. Зараженная рыба

ПХБ – это вид запрещенного химического вещества, количество которого в окружающей среде достаточно, чтобы накапливаться в рыбе.

От д-ра Меркола

В наше время бесплодие встречается гораздо чаще, чем вы думаете. По оценкам, каждый год за возможность забеременеть борется каждая 6 пара, и есть убедительные доказательства тому, что в этом в значительной мере виноват образ жизни.

С ухудшением детородной функции связывают не только каждодневное воздействие на вас сотен (если не тысяч) токсинов, но и действие некоторых распространенных препаратов, нездоровое питание и дефицит основных витаминов.

В статье MSN основное внимание уделяется в первую очередь химикатам, разрушающим эндокринную систему, влияющим на гормоны и, как было доказано, вызывающим нарушения детородной функции у мужчин и женщин. Я расскажу о них ниже, а затем опишу ряд других, обычно игнорируемых факторов, которые способствуют росту показателей бесплодия.

Два самых распространенных химиката, связанных с репродуктивными проблемами

Бисфенол A (BPA)

BPA– это традиционный компонент пластиковых изделий, в том числе бутылок для воды и детских игрушек, а также внутренней поверхности большинства консервных банок.Недавно было установлено, что это вещество содержится даже на кассовых чеках.

BPA настолько распространен, что его обнаруживают в пуповинной крови 90 процентов новорожденных, участвовавших в исследовании!

Недавние исследования подтвердили подозрения, что BPA влияет на оплодотворяющую способность спермы, в первую очередь за счет снижения качества семенной жидкости. Одно из таких исследований, предоставивших первые эпидемиологические данные о вредном воздействии на качество спермы, было опубликовано в журнале «Fertility and Sterility». В исследование были включены 218 мужчин из четырех регионов Китая, которые были и не были подвержены воздействию BPA на рабочем месте.

Исследователи обнаружили, что повышенный уровень BPA в моче в значительной мере был связан с:

1. Снижением концентрации сперматозоидов
2. Снижением общей численности сперматозоидов
3. Снижением жизнеспособности сперматозоидов
4. Снижением подвижности сперматозоидов

По сравнению с теми, у кого уровень не определялся, у мужчин с выявляемым уровнем BPA отмечалось следующее:

• риск снижения концентрации и жизнеспособности сперматозоидов был выше в три раза
• риск низкой численности сперматозоидов был выше в четыре раза
• риск снижения подвижности сперматозоидов был выше в два раза

У женщин BPA может уменьшить шансы успешного экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) ввиду своего влияния на качество ооцитов (незрелых яйцеклеток). Это подтверждается двумя недавними исследованиями. Одно из них, опубликованное в декабре прошлого года, обнаружило обратную связь между концентрацией BPA и нормальным оплодотворением, а другое, опубликованное ранее в прошлом году, выявило, что «BPA был обнаружен в моче большинства женщин, проходящих ЭКО, и была установлена обратная связь между количеством извлеченных ооцитов и пиковыми уровнями эстрадиола».

Фталаты

Фталаты– это еще одна группа химических веществ, которые наносят ущерб здоровью вашей репродуктивной системы. Воздействие фталатов может привести к неполному опущению яичек у плода, снижению численности сперматозоидов, атрофии или патологиям строения яичек, а также воспалению у новорожденных.

Фталаты обычно находятся в виниловых напольных покрытиях, моющих средствах, автомобильной пластмассе, мыле, шампунях, дезодорантах, ароматизаторах, лаке для волос, лаке для ногтей, пластиковых мешках, упаковке пищевых продуктов, садовых шлангах, надувных игрушках, пакетах для хранения крови, медицинских трубок для внутривенных введений, и да, даже секс-игрушках, как отмечает MSN.

Другие химикаты, которые связывают с нарушением детородной функции

Хотя BPA и фталатам уделяется основное внимание средств массовой информации, существуют и другие химические вещества, которые попадают в эту категорию. К ним относятся:

• Перфторооктановаякислота (ПФОК) — найдена в жиро- и водостойких покрытиях, таких как тефлон и Gore-Tex, является вероятным канцерогеном.
• Метоксихлоривинклозин — инсектицид и фунгицид, соответственно; обнаружено, что они вызывают изменения у мышей-самцов, рожденных в четырех последующих поколениях после начального воздействия.
• Нонилфенолэтоксилаты (НФЭs) — известные сильнодействующие эндокринные разрушители, эти химикаты влияют на экспрессию генов путем включения или выключения определенных генов, а также вмешательства в работу система желез внутренней секреции. Они имитируют женский гормон эстроген, и считаются одной из причин смены пола у некоторых видов морских животных.
• Гормоны роста крупного рогатого скота, как правило, используются в мясомолочной промышленности и считаются стимулятором преждевременного полового созревания.
• Продукты из неферментированной сои, с чрезмерным содержанием гормоноподобных веществ.
• Глутамат натрия— пищевая добавка, которую связывают со снижением функции оплодотворения.
• Фтор — это химическое вещество, которое используется в водоснабжении США, связывают с более низким уровнем рождаемости, разрушением гормонов и низкой численностью сперматозоидов.

Дефицит витамина D связывают с бесплодием

Как я уже говорил в начале этой статьи, токсичные химические вещества — не единственные факторы, которые играют роль в увеличении уровня бесплодия. В последние годы исследователи также считают витамин D неотъемлемой частью репродуктивного здоровья мужчин.

Возможно, вы слышали, что беременным женщинам рекомендуется получать больше витамина D, чтобы повысить детородную функцию и обеспечить рождение здорового ребенка, но витамин D не менее важен и для будущих отцов!

Одно исследование бесплодия, проведенное в 2008 году, установило, что дефицит витамина D – распространенное явление среди мужчин, которые не могут оплодотворить своих партнерш – почти у трети из 800 бесплодных мужчин, включенных в исследование, уровень витамина D был ниже нормального.

Фактически, из 100 мужчин, которые согласились на определенные изменения образа жизни в течение трех месяцев до начала лечения бесплодия, 11 смогли оплодотворить своих партнерш естественным образом, без искусственного вмешательства.

Изменение образа жизни включало в себя отказ от курения, сведение к минимуму употребление кофеина и алкоголя, снижение веса, а также прием курса витаминов и антиоксидантов.

Еще одно исследование, опубликованное в ноябре 2009 года, подтверждает эти результаты, поскольку, как обнаружили исследователи, в человеческом сперматозоиде есть рецептор витамина D.

Анализ также показал, что витамин D вырабатывается локально в сперматозоиде, что предполагает возможное участие витамина D в сигнальной систему между клетками репродуктивной системы. По мнению авторов, исследование показало «неожиданное значение этого гормона [витамина D] в приобретении способности к оплодотворению», а результаты предполагают, что витамин D участвует в различных сигнальных путях сперматозоидов.

Способность к зачатию – причем тут витамины?

Итак, теперь совершенно очевидно, что к списку проблем со здоровьем, которые усугубляются дефицитом солнечного света, можно добавить бесплодие. Но в этой области могут быть полезны и другие витамины и минералы.

Так, знаете ли вы, что витамин С повышает качество и подвижность сперматозоидов?

Витамин C— в одном исследовании у бесплодных мужчин, которые принимали 1 000 мг витамина С дважды в день, улучшилась численность сперматозоидов, их подвижность и морфология.

Исследователи заявили, что витамин С может иметь важное значение в качестве дополнительной добавки для повышения качества семенной жидкости и увеличения шансов на естественное зачатие. Витамином С богаты апельсины, клубника и сладкий картофель.

Витамин Е и селен – витамин Е и селен также способны повысить подвижность сперматозоидов. Одно исследование, опубликованное в издании ArchivesofAndrologyподтвердило защитное и благотворное воздействие витамина Е и селена на качество спермы, и поддержало их применение в лечении мужского бесплодия.

Мужчины с дефицитом витамина В12 могут также страдать от низкой подвижности (когда сперматозоиды плохо передвигаются), поэтому считается, что прием этого витамина также может быть полезным.

Цинк — если причина в низком уровне тестостерона, то цинк может помочь. В одном исследовании 37 бесплодных мужчин ежедневно получали 60 мг цинка в течение шести недель. У 22 мужчин с низким уровнем тестостерона резко увеличилась численность сперматозоидов и уровень тестостерона, а 9 из 22 супруг забеременели во время исследования. Хорошими источниками цинка являются орехи и семена.

Антиоксиданты – помимо вышеописанных исследований д-ра Кларк, другие исследования тоже подтвердили полезные свойства антиоксидантов для здоровья мужской репродуктивной системы. По данным исследователей из Университета

Портсмута, одна тарелка томатного супа с высоким содержанием ликопена— в день может увеличить способность мужчины к зачатию до 12 процентов. Считается, что антиоксиданты способны выводить свободные радикалы, оказывающие негативное влияние на сперматозоиды.

Как обычно, если вы хотите попробовать витаминотерапию, я рекомендую вам постараться получать большинство витаминов в естественном виде – из продуктов, которые вы едите. Рацион из цельных продуктов, основанный на вашем пищевом типе, и отказ от обработанных продуктов — лучший способ обеспечить получение необходимых витаминов и минералов в достаточном количестве.

В случае с витамином D, его лучший источник — это солнце. Тем не менее, в течение зимних месяцев вам, возможно, потребуются добавки или посещение безопасного солярия, чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Вам также следует знать, что некоторые препараты могут мешать всасываемости и переработке витамина D, в том числе, холестирамин (Questran), дилантин (Dilantin) и фенобарбитал. Кроме того, поскольку витамин D является жирорастворимым, любое лекарство или вещество, которое препятствует всасыванию жира может стать проблемой, как и диета с низким содержанием жиров.

Диета, вес и бесплодие

В одном исследовании, опубликованном в 2008 году в «Journal of Andrology»объясняется, как метаболический синдром (который характеризуется ожирением и устойчивостью к инсулину) связан со снижением детородной функции:

«Побочные эффекты ожирения на способность мужчин к зачатию гипотетически реализуются рядом механизмов. Во-первых, периферическая конверсия тестостерона в эстроген в избыточной периферической жировой ткани может привести к вторичному гипогонадизму путем ингибирования гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси.

Во-вторых, окислительный стресс на уровне микросреды яичек может привести к снижению сперматогенеза и разрушению сперматозоидов. Наконец, скопление жира в надлобковой области и на внутренней поверхности бедер может привести к увеличению температуры мошонки у излишне тучных мужчин»

Целиакию (непереносимость глютена) также связывают с нарушениями детородной функции у обоих полов. У мужчин это связано с патологиями сперматозоидов, такими как низкая численность спермы, измененная форма и снижение функции. У мужчин с нелеченной целиакией также может быть сниженный уровень тестостерона.

Как и в случае любой другой проблемы со здоровьем, для способности к зачатию очень важна оптимизация уровня инсулина, как и определение потенциальной непереносимости глютена.

В обоих случаях стратегия лечения состоит в уменьшении или отказе от зерновых и сахаров, особенно фруктозы.

Некоторые препараты также вызывают бесплодие

Лекарства, отпускаемые по рецептам, также могут помешать вашим попыткам зачать ребенка. Тогда как доказано, что статины снижают способность к получению оргазма, особенно у мужчин, другие препараты, как известно, вызывают бесплодие.

Антидепрессанты СИОЗС приобрели в этой связи особую известность, исследования связывают СОИЗС со снижением численности и подвижности сперматозоидов. Общие побочные эффекты многих антидепрессантов также включают в себя импотенцию и задержку эякуляции.

Как защитить здоровье своей репродуктивной системы

1. Как можно больше покупайте и употребляйте органической продукции и продуктов, выращенных в естественных условиях, чтобы уменьшать воздействие на вас пестицидов и удобрений.
2. Вместо обычной или выращенной на фермах рыбы, которая зачастую сильно загрязнена разрушителями эндокринной системы, ПХБ и ртутью, отдайте предпочтение добавкам из высококачественной очищенной рыбы или масла криля, или ешьте рыбу, пойманную в естественных природных водоемах, чистота которых подтверждена лабораторно.
3. Ешьте, в основном, сырые свежие продукты, избегая обработанных и расфасованных в любом виде. Так вы автоматически избежите скрытой фруктозы и искусственных пищевых добавок всех видов, в том числе опасных искусственных подсластителей, пищевых красителей и глутамата натрия.
4. Хранить еду и напитки лучше в стеклянной, а не пластиковой посуде, избегая пластиковой упаковки.
5. Возьмите пробы воды из крана и отнесите на анализ – если будут обнаружены загрязнения, установите фильтр для воды на все краны в доме (даже в ванной или душевой).
6. Используйте только натуральные моющие средства для дома.
7. Отдайте предпочтение туалетным принадлежностям натуральных марок: шампуни, зубная паста, антиперспиранты и косметика. Я предлагаю одни из лучших органических товаров линии ухода за кожей, шампунь и кондиционер, а также масло для тела, которые являются совершенно натуральными и безвредными.
8. Избегайте использования искусственных освежителей воздуха, влажных салфеток с антистатиком, кондиционеров для белья и других синтетических ароматизаторов.
9. Замените тефлоновые кастрюли и сковородки посудой из керамики или стекла.
10. Делая ремонт в доме, ищите «зеленые» альтернативы, без токсинов, вместо обычной краски и виниловых напольных покрытий.
11. Избегайте использования пестицидов и гербицидов вокруг дома, отдавая предпочтение органическим заменителям.
12. Заменить виниловую занавеску для душа текстильной или установите стеклянные двери для душа.

russian.mercola.com

тестостерон и мужское бесплодие | ЭКО?

Зачем нужен тестостерон, можно ли им лечить бесплодие, может ли применение тестостерона вызывать бесплодие и другие вопросы о тестостероне в этом кратком обзоре.

 

Тестостерон – мужской гормон, вырабатывается яичками и необходимый для развития мышц, костей, кроветворения, образования сперматозоидов, формирования полового влечения и общей работоспособности. При недостатке тестостерона в первую очередь страдает половое влечение и общая работоспособность, появляется склонность к избытку веса. Недостаток тестостерона называется  гипогонадизмом.

Можно ли лечить гипогонадизм? Да, можно. У современной медицины несколько инструментов для лечения состояний, связанных с низким уровнем тестостерона. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Назначать лечение должен врач.

Вызывает ли низкий уровень тестостерона бесплодие?  Нет, не вызывает. Выработка спермы, вопреки распространенному мнению,  контролируется другими гормонами. Тестостерон необходим для выработки сперматозоидов, но его уровень в ткани яичка, где он вырабатывается, многократно выше, чем в крови. Даже у мужчин с низким тестостероном, может быть достаточно тестостерона в яичках для поддержания выработки сперматозоидов.

Вызывает ли лечение тестостероном бесплодие? Один из основных побочных эффектов терапии тестостероном — мужское бесплодие. Тестостерон подавляет выработку другого гормона, ФСГ, который и контролирует выработку сперматозоидов. В большинстве случаев бесплодие в результате приема тестостерона обратимо, но у нбольшого числа мужчин изменеия необратимы. Существует ошибочное мнение, что подавляют выработку сперматозоидов инъекции и таблетки, но не гели с тестостероном. На деле, любой препарат тестостерона может нарушать сперматогенез.

Что же делать, если лечить недостаток тестостерона необходимо, а планы родить ребенка еще не реализованы?

Есть несколько вариантов:

1. отложить начало приема тестостерона до момента зачатия
2. заморозить сперму и начать лечение
3. использовать препараты, стимулирующие выработку собственного тестостерона

Что делать, если мужчина принимает тестостерон и желает стать отцом? Он должен обратиться к врачу для отмены препарата тестостерона и, возможно, замены его на альтернативное лекарство. Есть высокая вероятность, что через несколько месяцев выработка сперматозоидов восстановится.

 

Отдельное послание нетерпеливым любителям спорта, желающим форсировать события – использование высоких доз препаратов склонно чаще приводить к необратимым нарушениям выработки спермы.

besplodie.pro

правда ли что тестостерон это сперма

Тестостерон. Основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. Является продуктом периферического метаболизма, отвечает за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек. Спе́рма (от др. -греч. σπέρμα — семя), семя, эякулят — жидкость (мутная, вязкая, опалесцирующая, светло-серого цвета), выделяемая при эякуляции (семяизвержении) самцами животных, а также мужчинами.

Давно не было секса? <a rel=»nofollow» href=»https://vk.cc/5OPKbT» target=»_blank»>ЖМИ СЮДА!</a>

Да, но помимо тестостерона там еще и цинк, магний и многие другие

touch.otvet.mail.ru

влияние полового акта на уровень показателя

В организме мужчины находится множество гормонов. Они влияют на определенные функции, но главную роль играет тестостерон. Его функции нельзя недооценивать.

На что способен мужчина, в организме которого нет тестостерона? Эту особь, внешне напоминающую человека, сложно назвать представителем сильного пола. Этот гормон служит стимулятором мужской потенции, сексуальной и физической силы, а также проявлений, отличающих партнеров по половому признаку. Он даже присутствует в женском организме, в незначительном количестве.

Огромная ценность этого гормона порождает множество различных заблуждений, многие утверждают, что секс негативно воздействует на уровень тестостерона. Попробуем разобраться с этим и многими другими вопросами, касающимися мужского либидо.

Зачем это мужчине

Зачем мужчине тестостерон? В организме человека гормональная система играет ключевую роль, она влияет на все жизненно важные процессы. Провоцирует рост, воздействует на настроение, влияет на сексуальное влечение. В мужском организме большую роль играет уровень тестостерона, или, как его еще называют, андрогена. В основном он формируется в семенниках из холестерина, но в малых количествах его продуцирует кора надпочечников.

Это ключевой гормон, который отвечает за проявление половых признаков, отличающих мальчиков от девочек. От его количества зависят не только качество секса во взрослой жизни, но и развитие костной, мышечной ткани, психоэмоциональное состояние мужчины.

Остановимся немного подробнее на основных функциях:

• Влияет на развитие мужских особенностей (строение тела, растительность, характерный голос, состояние мышц и костей).
• Устанавливает стимуляцию сексуального влечения, определяет поведение в сексе и участвует в образовании спермы.
• Активизирует процессы метаболизма (мужчины не страдают ожирением и имеют красивый мышечный рельеф). Его активно принимают внутрь спортсмены в качестве биологически активной добавки.

Уровень тестостерона в организме мужчины влияет на его настроение.

Помимо физиологических эффектов, стоит обратить внимание на поведенческие особенности мужчины с нормальным количеством андрогена в организме:

• Отсутствие стрессов и депрессий. Гормон на должном уровне создает блокировку кортизолу. Такой мужчина меньше подвергается депрессивным и стрессовым ситуациям.
• Хорошая память и внимание. Он стимулирует память, улучшает мыслительные процессы и внимательность.
• Формирует характерные для человека реакции в стрессовых ситуациях.

Несмотря на большой перечень достоинств тестостерона, он имеет и недостатки. Чрезмерное его образование может вызвать ухудшение состояния кожи (акне, себорея и т. д.). Кроме того, спортсмены, употребляющие БАДы с андрогеном, рискуют своими руками снизить тестостерон, вырабатываемый организмом без посторонней помощи. Это не касается тех случаев, когда мужчине прописывают синтетический гормон при заместительном лечении. Представителям сильного пола в возрасте 60+ рекомендуют восстанавливать пониженный уровень андрогена за счет применения БАДов. Таким образом, мужчина может и дальше жить полноценной половой жизнью.

Бывают случаи, когда гормона немного или он полностью отсутствует с рождения. Это провоцирует развитие генетической патологии. Она может проявиться в том, что на свет появится мальчик с ярко выраженными женскими половыми органами или же недоразвитым мужским членом, называемым микропенисом.

Тестостерон на 100% влияет на силу сексуального влечения. Мужчины с высоким содержанием этого гормона в крови традиционно имеют более выраженные половые признаки, хорошее телосложение, они страстные в сексе.

Наличие тестостерона влияет на мужское либидо.

Особенности влияния

Влияет ли секс на уровень тестостерона? Секс и нормальное количество андрогена – насколько ли эти две вещи взаимосвязаны? Большинство мужчин, занимающихся тренировками в зале и активно наращивающих мышечную массу, знают, что их внешний вид зависит непосредственно от уровня тестостерона. Многие считают, что секс понижает количество этого гормона. На эту тему мнения специалистов разделились.

Ученые определили, когда из-за секса тестостерон понижается. Согласно исследованиям, количество гормона резко уменьшается после секса. Но этот процесс краткосрочен, и уже спустя несколько часов его количество становится прежним.
Однако известные спортсмены заявляют о том, что они воздерживаются от полового акта перед важными соревнованиями для того чтобы сохранить свои силы.
Как уже выше говорилось, андроген делает мужчину уверенней в себе и сексуальнее. Секс может создать упадок этого гормона еще и в том случае, если такой мачо потерпит фиаско в этом деле. Такое потрясение способно не только задеть чувство собственного достоинства, но и уменьшить тестостерон в крови.
Андроген после секса повышается, если мужчина имеет большие успехи в сексуальном плане, тогда такие победы станут стимуляцией выработки гормона.

Можно сделать вывод, что сам по себе сексуальный процесс не особо влияет на выработку тестостерона, вероятнее всего, здесь играют роль психологические аспекты.

Взаимосвязь

Рассмотрим, как связаны уровень тестостерона и длительное воздержание от секса. Исходя из предыдущей информации, можно сделать вывод, что занятие сексом чаще негативно влияет на уровень гормона. Остается вопрос, есть ли зависимость его от воздержания.

Согласно исследованиям, тестостерон на третий день воздержания от секса увеличивается в полтора-два раза.

Но у китайских ученых на этот счет совсем другие показатели. Их исследования показывают, что по истечении шести дней без секса у мужчин уровень гормона не меняется. Практически на 7-8 день ученые замечали резкий его подъем. Однако такой результат долго не продерживался, и в анализах большинства мужчин уже через день уровень тестостерона понижался.

Из этого можно сделать вывод, что отсутствие секса дольше недели плохо влияет на мужскую силу. А для поддержания самого важного мужского гормона не должно быть обилия секса и длительного воздержания. Всего должно быть в меру.

menspot.ru