Содержание

Питание Nutricia Infatrini для часто болеющих детей 125мл c 0месяцев

Специализированный продукт детского диетического лечебного питания для детей раннего возраста, готовая к употреблению, высокобелковая, высококалорийная смесь “Инфатрини жидкий”.

1 мл = 1 ккал

“Инфатрини жидкий” показан при состояниях, связанных с недостаточностью питания, задержке роста, повышенной потребностив энергии или ограничении по введению жидкости. “Инфатрини жидкий” это энергетически насыщенный, сбалансированный, готовый к употреблению продукт для энтерального питания детей с рождения до 18 месяцев или весом до 9 кг.

Может использоваться как единственный источник питания. Не содержит глютен. Упаковано в защитной атмосфере. Противопоказан пациентам с галактоземией.

Важно! ТОЛЬКО ДЛЯ ЭНТЕРАЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ. Для перорального и зондового питания. Принимать под наблюдением врачапосле рассмотрения всех вариантов кормления, включая грудное вскармливание.

Инструкция по применению: Хорошо встряхните перед применением. Вымойте руки и простерилизуйте все принадлежности для кормления. Продукт может употребляться комнатной температуры или подогретым. После вскрытия закрытая бутылочка может храниться в холодильнике не более 12 часов. Если продукт употреблялся прямо из бутылочки, выбросьте остатки. Максимальное время кормления через зонд 4 часа.

Хранить в сухом месте при температуре 5-25°C.

Состав: деминерализованная вода, обезжиренное коровье молоко, мальтодекстрин, растительные масла (рапсовое, подсолнечное, кокосовое (содержит соевый лецитин), среднецепочечные триглицериды (кокосовое и пальмоядровое масло), кукурузное масло и масло одноклеточных организмов), лактоза (из коровьего молока), пищевые волокна галактоолигосахариды (из молочного сахара), фрутоолигосахариды, сывороточный белок(из коровьего молока), сливочное масло (из коровьего молока), кальция цитрат, очищенный рыбий жир, калия цитрат, регулятор кислотности — лимонная кислота, эмульгатор (моно- и диглицериды жирных кислот), кальция фосфат, натрияхлорид, натрия L-аскорбат, инозитол, кальция гидроксид, холина хлорид, магния карбонат, калия гидроксид, калия гидрофосфат, таурин, железа лактат, натрия гидроксид, DL-α-токоферола ацетат, β-каротин, цинка сульфат, цитидина 5-монофосфат,L-карнитин, аденозина 5-монофосфат, ретинил ацетат, уридина 5-монофосфат динатриевая соль, инозина 5-монофосфат динатриевая соль, кальцияD-пантотенат, холекальциферол, никотинамид, гуанозина 5-монофосфат динатриевая соль, меди глюконат, D-биотин, тиамина гидрохлорид, натрия селенит,калия йодид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, птероилмоноглютаминовая кислота, фитоменадион, марганца сульфат,цианокобаламин.

Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 420 кДж/101 ккал, белки 2,6 г, углеводы 10,3 г, из них сахаров 5,7 г, лактозы 5,2 г, жиры 5,4 г, из них насыщенных 2,2 г, арахидоновая кислота 17,7 мг, докозагексаеновая кислота 17,6 мг, пищевые волокна 0,6 г, соль 0,09 г. Минералы и микроэлементы: Na (натрий) 37 мг, К (калий) 95 мг, Cl (хлориды) 62 мг, Ca (кальций) 100 мг, P (фосфор) 50 мг, фосфаты 153 мг,Mg (магний) 9 мг,Fe (железо) 1,2 мг, Zn (цинк) 0,8 мг, Cu (медь) 0,065 мг, Mn (марганец) 0,016 мг, Mo (молибден) < 8,0 мкг, Se (селен) 2,2 мкг, Cr (хром)< 8,0 мкг, I (йод)18 мкг. Витамины: вит. А 81 мкг-RE, вит. D3 1,9 мкг, вит. Е 2,1 мг-α-ТЕ, вит. К 6,7 мкг, тиамин (В1) 0,15 мг, рибофлавин (В2) 0,20 мг, ниацин (В3) 1,2мг-NE (0,52 мг), пантотеновая кислота (В5) 0,80 мг, вит. В6 0,11 мг, фолиевая кислота 16 мкг, вит. В12 0,30 мкг, биотин 4 мкг, вит. С 14 мг. Другие: L-карнитин 2 мг, холин 17 мг, инозитол 25 мг, таурин 7 мг, осмолярность 305 мОсм/л.

Объем: 125 мл.

Срок годности: 12 месяцев.

Продукт без заменителя молочного жира.

быть или не быть? Мужской журнал Mensweekly.ru

Многие мужчины посещают тренажерку не только для увеличения силы, но и для увеличения объема мышц. Хотелось бы, чтобы результат тренировок был заметен как вам, так и окружающим. Но что делать, если вес растет, но слишком медленно? Если вы по каким-либо причинам избегаете гейнеры и протеин, можете заменить их на детское питание. Даст ли оно результат?

Детское питание для набора мышечной массы: польза

Регулярные тренировки – это конечно же хорошо, но все же успех заключается именно в вашем питании. Кто-то хочет сбросить вес в зале, ну а кто-то – набрать его. Если вы относитесь к второй категории, эта статья будет вам полезна и интересна. Наверняка вы не раз слышали о том, что детское питание способствует набору веса. Стоит ли тратить деньги на его покупку или все же лучше приобрести качественные спортивные добавки?

Эффективно ли детское питание для набора мышечной массы? Многие занимающиеся уже испробовали эту методику и большинство положительно отзываются о ней.

Детская смесь содержит необходимое количество питательных веществ (белки, углеводы, жиры, витамины и минералы). К тому же этот продукт очень калориен, а ведь для набора массы без калорий вам не обойтись.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Сухое молоко для мышечной массы: применение

Помните, что детская смесь не является панацеей, она играет дополнительную роль. Прежде всего, вам нужно изменить свой рацион и употреблять больше белков и углеводов. В качестве перекуса используйте детское питание для приготовления коктейлей, 1-2 раза в день.

Как просчитать, сколько детской смеси нужно употреблять?

Для начала вам нужно просчитать необходимую дозировку, для этого вы должны знать, сколько углеводов, белков, жиров вашему организму нужно. Что касается протеина, для роста мышечной массы достаточно 1,5-2 грамма протеина на 1 кг вашего веса в сутки. Например, если ваш вес 70 кг, в день вам нужно потреблять от 100 до 140 грамм белка, это количество нужно разделить на 4-5 приемов.

А как на счет углеводов, сколько их должно быть? В сочетании с протеином они помогут увеличить мышечную массу максимально быстро. К тому же они необходимы для того чтобы давать вам энергию. На килограмм массы тела человеку, который активно занимается спортом и хочет увеличить вес, необходимо 6-7 грамм углеводов.

Детская смесь и протеин: отличия

Эти два продукта имеют разный состав. В спортивной добавке содержится большое количество протеина, а также несколько витаминов (в зависимости от производителя). Детская смесь представляет собой полноценный источник питания, который содержит все необходимые организму вещества. Соответственно, оно более калорийное и имеет другой состав. Смесь больше схожа с гейнером, а не с протеином.

В каком количестве принимать?

Количество детской смеси зависит от вашего веса и от ваших потребностей. Выше мы указали, сколько грамм белков и углеводов должно быть в вашем суточном рационе. На банке со смесью вы найдете всю информацию о питательной ценности продукта, просчитайте его количество исходя из этих данных.

Недостатки детских смесей для набора веса

Увы, но при длительном применении они могут привести к тому, что кроме мышечной массы вы получите еще и жировую прослойку, избавиться от которой потом будет не так просто. К тому же такое питание обходится не так уж и дешево. По подсчетам, купить хороший гейнер будет даже дешевле.

Перед тем, как начинать прием детских смесей для набора мышечной массы, вы должны решить для себя, готовы ли вы тратиться на его покупку и как вы будете потом избавляться от прослойки подкожного жира. Специалисты все же рекомендуют остановить выбор на качественном гейнере или протеине.

Мужской сайт Mensweekly.ru 

ВОПРОС-ОТВЕТ

      

БЕЗВОЗМЕЗДНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ ПЕРВЫХ ТРЕХ ЛЕТ ЖИЗНИ МОЛОЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ В РЕСПУБЛИКЕ ТАТАРСТАН В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ.  

                                            (ПРОГРАММА “БЭЛЭКЭЧ”)

1. Вопрос: Кто имеет право на безвозмездное обеспечение молочными продуктами?

Ответ: дети первых трех лет жизни, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании, постоянно проживающие в Республике Татарстан, состоящие на амбулаторном учете по месту жительства в учреждении здравоохранения республики, относящиеся к льготным категориям (Постановление Кабинета Министров Республики Татарстан от 31.12.2009 №933)

2. Вопрос

: Почему в других регионах выдают питание всем детям, а у нас нет?

Ответ: Федеральный закон от 21.11.2011 № 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» регламентирует обеспечение полноценным питанием детей в возрасте до трех лет по заключению врача, в соответствии с законодательством субъектов Российской Федерации (ст. 52).

В Республике Татарстан – это постановление Кабинета Министров Республики Татарстан от 31. 12.2009 №933 «О порядке безвозмездного обеспечения детей первых трех лет жизни специальными молочными продуктами питания и смесями по рецептам врачей и финансирования расходов по его организации».

3. Вопрос: Какие категории детей имеют право на получение бесплатных молочных продуктов питания?

Ответ: к льготным категориям относятся дети:

  1. Из семей со среднедушевым доходом, не превышающим величину прожиточного минимума, установленного на территории Республики Татарстан по справке Министерства труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан.
  2. Дети с хроническими заболеваниями, имеющие медицинские показания по заключению врача:

    — анемия железодефицитная,

    — белково-энергетическая недостаточность умеренной и тяжелой формы (снижение веса).

      3.  Дети с ВИЧ инфекцией, дети, рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей.

4. Вопрос: На основании каких документов выдается питание?

Ответ: Основным документом для получения питания является рецепт, выданный врачом педиатром поликлиники, где состоит на учете ребенок. При получении продукции в молочно-раздаточном пункте необходимо предъявить рецепт и документ, подтверждающий личность получателя (родителя). Право на получение питания имеет один из родителей. Иной получатель, наряду с рецептом и документом, должен иметь доверенность от законного представителя (родителя) на получение питания.

5. Вопрос: Какие критерии для определения медицинских показаний?

Ответ: Решение о назначении питания принимается участковым врачом-педиатром на основании результатов клинических исследований, клинических рекомендаций, стандартов оказания медицинской помощи.

6. Вопрос: В случае несогласия с заключением участкового врача, куда может обратиться родитель?

Ответ: Родитель может обратиться к заведующему отделением, к заместителю главного врача, к главному врачу поликлиники.

7. Вопрос: Как часто оформляется рецепт для получения безвозмездного питания?

Ответ: Рецепты на безвозмездное питание выписываются участковым врачом-педиатром

один раз в месяц в двух экземплярах, один из которых выдается на руки родителям, другой хранится в амбулаторно-поликлиническом учреждении. Это правило действует в отношении всех получателей питания (медицинские, социальные показания).

8.Вопрос: Почему рецепт на бесплатное детское питание выписывается сроком на 1 месяц?

Ответ:

Так как количество детской молочной продукции (кефир, молоко, творог, жидкая адаптированная молочная смесь) должно соответствовать числу получателей в каждой возрастной категории каждой детской поликлиники, рецепт выписывается 1 раз в месяц.

9.Вопрос: На какой срок выписывается бесплатное детское питание?

Ответ: Период льготного обеспечения питанием ребенка определяется периодом действия льготы: сроком лечения заболевания или сроком действия справки, выданной Министерством труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан, возрастом ребенка (до трех лет). Регламентированных сроков длительности получения детского питания в нормативных документах не предусмотрено.

Срок действия справки устанавливается территориальным отделом Министерства труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан.

Срок лечения заболевания определяет участковый врач в соответствии с действующими стандартами оказания медицинской помощи, клиническими рекомендациями.

10. Вопрос: Насколько безопасна и качественна продукция детского молочного питания Зеленодольского молочного комбината (ЗМК)?

Ответ: За 10 лет существования программы “Бэлэкэч” не зарегистрировано ни одного случая неблагоприятного влияния продукции ЗМК на состояние здоровья ребенка. Молоко для детского питания поставляют только лучшие предприятия Республики Татарстан, имеющие автоматизированные линии молокозабора. Линия по производству детского молочного питания ЗМК полностью автоматизирована. Продукция детского молочного питания ЗМК сертифицирована, состоит только из натурального продукта без добавления консервантов или иных добавок. На всех этапах забора, транспортировки и изготовления продукции осуществляется непрерывный контроль. Каждая партия продукции поставляется на молочно-раздаточные пункты с сертификатом соответствия данной партии.

Доставка продукции с ЗМК до молочно-раздаточных пунктов осуществляется в специализированных машинах, оснащенных холодильным оборудованием.

11. Вопрос: Сколько детей получают молочное питание по программе “Бэлэкэч”?

Ответ: 40 938 детей.

12. Вопрос: Проживаю с ребенком в Казани, прописана в Пестрецах. Могу ли я получать детское молочное питание для ребенка в Казани.

Ответ: Да, можете. Для этого необходимо получить открепление в поликлинике в Пестрецах и встать на учет в детском медицинском учреждении по месту проживания г.Казани.

 

13. Вопрос: У моего ребенка понижен гемоглобин, но участковый педиатр рецепт не выписывает, говорит – не положено. Почему?

 

Ответ:

Решение о необходимости оформления рецепта на бесплатное детское питание участковый врач принимает на основании клинико-лабораторных показателей, руководствуясь стандартами оказания медицинской помощи, клиническими рекомендациями ведущих педиатров и детских диетологов. Вместе с тем, врач обязан разъяснить причину отказа родителю ребенка.

 

14. Вопрос: Как определяется недовес ребенка и в каком случае положено детское питание?

 

Ответ: Участковый педиатр определяет дефицит массы тела ребенка отношением фактического веса ребенка к долженствующему в этом возрасте (в процентах) и с учетом динамики показателей развития ребенка принимает решение о необходимости оформления рецепта на бесплатное детское питание.

 

15. Вопрос: Какой ассортимент продуктов должен получать ребенок по программе «Бэлэкэч»?

 

Ответ: Ребенок в возрасте до 6мес. получает жидкую адаптированную молочную смесь – 200 мл в день.

Дети, рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей и дети с ВИЧ-инфекцией, до 6 месяцев получают жидкую адаптированную молочную смесь — 800 мл в день.

 

Ребенок в возрасте от 6мес. до 1 года получает:

— жидкую адаптированную молочную смесь – 200 мл

— молоко – 200 мл

— кефир – 100 мл

— творог – 30 гр.

 

Ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет получает:

— молоко – 200 мл

— кефир – 200 мл

— творог – 40 гр.

 

16. Вопрос: Если мама не смогла получить питание в дни раздачи, что происходит с этой продукцией?

 

Ответ: Молочные продукты, за которыми не явился родитель в течение трех дней, считаются невостребованными.   Медицинская организация в течение одного дня перераспределяет невостребованное полноценное питание в пользу впервые зарегистрированных детей, имеющих право на безвозмездное обеспечение полноценным питанием.

Право на обеспечение полноценным питанием ребенка, родитель которого не явился за молочными продуктами в течение трех дней, сохраняется за ребенком до конца льготного периода без учета дней, в течение которых питание не предоставлялось.

 

17. Вопрос: Кто может получать детское питание на молочной кухне кроме родителей?

 

Ответ: Это может быть родственник (бабушка, дедушка, сестра и др. ) у которого должен быть рецепт и доверенность.

 

18. Вопрос: Мой ребенок получает бесплатное детское питание, но он не ест кефир, который входит в комплект питания. Могу ли я получать набор без кефира?

 

Ответ: Мера социальной поддержки в виде безвозмездного обеспечения специальными молочными продуктами питания и смесями по рецептам врачей (полноценное питание) выдается в полном объеме и не делится на части.

 

19. Вопрос: Я принесла справку из соцзащиты участковому педиатру     21 февраля. Врач сказала, что включат моего ребенка в список на получение детского питания только с середины марта. Правомочно ли это? И почему я не могу получать продукты с 1 марта?

 

Ответ: Медицинские учреждения уточняют списки детей на получение детского молочного питания каждые пять дней. Поэтому вашего ребенка должны включить в заявку на получение детского молочного питания с 1 марта.

 

20. Вопрос: Мы с ребенком проживаем в Татарстане, но прописаны в Саранске. Может ли мой ребенок по заболеванию получать бесплатное детское молочное питание?

 

Ответ: Финансирование расходов на безвозмездное обеспечение детским питанием осуществляется за счет средств бюджета Республики Татарстан, поэтому обеспечиваются дети, постоянно проживающие в Республике Татарстан, состоящие на амбулаторном учете по месту жительства в медицинских организациях республики.

 

21. Вопрос: Имеет ли право ребенок-инвалид до трех лет получать бесплатное детское питание?

 

Ответ: Наличие инвалидности не относится к перечню категорий, имеющих право безвозмездного обеспечения детским питанием.

 

22. Вопрос: Почему детское молоко может храниться 3 мес., если это экологически чистый продукт и там нет никаких добавок?

Ответ: Производителем детской молочной продукции, АО «ЗМК», применяется прогрессивный метод термообоработки — ультрапастеризация молока. При этом в молоке сохраняются витамины и микроэлементы. Погибают патогенные микроорганизмы и споры, которые приводят к быстрой порче продукта.

Продукт разливается в многослойную герметичную упаковку, которая обеспечивает хранение продукта в течение срока годности. Весь процесс производства и розлива происходит в стерильных условиях и закрытой системе.

 

23. Вопрос: Кто осуществляет контроль за поставками бесплатной детской молочной продукцией?

Ответ: Мониторинг поставок бесплатного детского питания (количество, качество упаковок, возврат и замена продуктов детского питания) все дни недели осуществляют специалисты отдела молочного питания Диспетчерского центра Министерства здравоохранения Республики Татарстан.

Телефон для консультаций: (843) 221-16-95, 221-16-90.

Питание для набора веса

Слишком истощенный вид и явная худоба является таким же признаком некрасивого тела, как и полнота. В обоих случаях это также отражается на здоровье человека и может привести к скрытым заболеваниям. Что касается недостатка веса, то набрать дополнительные килограммы поможет калорийное питание и правильно составленный рацион.

Прежде чем задаться вопросом, как поправиться, нужно обязательно пройти медицинское обследование, которое поможет понять истинную причину недостатка веса. После этого можно будет сформировать поистине здоровый и полный рацион питания, который будет способствовать повышению веса, и не будет вредить здоровью организма.

Правильное питание для набора веса

Большинство людей, которые стремятся набрать вес, делают сразу самую распространенную ошибку, начиная употреблять просто много еды. Некоторые включают в свое меню детское питание или различные добавки , которые, по их мнению, приведут вес в норму. Конечно же, этого будет недостаточно. А с другой стороны, это может привести к проблемам с пищеварением, или что самое худшее, такая программа, или точнее ее отсутствие, могут вызвать полное отвращение к еде.

Для набора веса подразумевает постепенный переход на калорийное питание. Достичь этого можно добавляя каждый день примерно по 300 калорий. Увеличить нужно и количество приемов пищи, число которых должно составлять четыре или пять раз на день. Употребляя небольшие, но калорийные порции, человек сможет также улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Существуют общие правила, которые необходимо соблюдать тем, кто хочет набрать вес и не навредить своему здоровью:

  1. За полчаса до еды нужно выпивать стакан свежевыжатого сока из овощей и фруктов. Однако во время приема пищи употреблять любую жидкость не рекомендуется.
  2. После еды стоит избегать занятий спортом или других нагрузок.
  3. Программа по набору массы тела должна состоять из режима питания, в котором будут преобладать продукты с обильным количеством белков и углеводов. Это могут быть макароны, бобовые, белый хлеб, мед, фрукты, а также каши, сваренные на молоке. Дополнительно можно будет употреблять витамины.
  4. Можно , которые являются привычными и любимыми для человека. Если по вкусу приходятся различные салаты, то можно заправлять их сметаной. Гарнир можно посыпать твердым сыром и т.д.

Меню для набора веса

Правильно составленное меню поможет быстро набрать необходимый вес. При росте 170 см нужно соблюдать диету для веса 60 кг. Если рост на несколько сантиметров больше, то диету для веса 70 кг и т.д.
Примерное меню для диеты, которая будет способствовать набору веса, будет состоять из следующих блюд:

  1. На первый прием пищи готовится овсяная каша на молоке. В нее можно добавить орехи, изюм или мед. Дополнительно можно сделать бутерброд с белым хлебом, маслом и сыром.
  2. Второй завтрак предполагает употребление макарон с тефтелями. Перед ним можно выпить свежий сок из фруктов.
  3. Для обеда готовим суп или борщ на мясном бульоне, жареную рыбу, отварной картофель, салат заправленный сметаной и сок из фруктов.
  4. В качестве перекуса используем молоко с печеньем.
  5. Вечером готовим гречку с молоком, в которую добавляем сухофрукты. После этого можно сделать хлеб с маслом и употребить его вместе с чаем.
Любое меню, составленное для набора веса, должно обязательно состоять из мяса, молочных продуктов, фруктов, макаронных изделий, хлеба, картофеля и овощных салатов.

Питание для набора веса девушки

Чтобы девушка могла легко набрать вес , она должна вести контроль того, что она будет есть. Идеально будет записывать все, что будет съедено за день, включая даже самые незначительные перекусы. Это поможет в дальнейшем скорректировать свой рацион в нужном направлении.

При нормальной диете для набора веса, девушка должна употреблять не менее 700 грамм еды за один прием. Количество приемов пищи нужно увеличить до 5-6 раз в день. Обязательно нужно употреблять рыбу, а также кашу из бобов и гороха. Конечно, перед тем как поправиться, нужно учитывать свое физическое состояние и не употреблять в пищу вредных продуктов. Именно поэтому, стоит сразу же отказаться от фаст-фуда, консервов, замороженных и рафинированных продуктов, обжаренных в масле блюд. Чтобы сильно не растолстеть, нужно также отказаться от очень жирной еды.

Больше всего для девушек подойдет диета для 60 кг. Главным из всех приемов пищи должен быть завтрак. Именно с утра нужно насытить организм углеводами и белками. Сам прием пищи должен проходить в спокойной обстановке. Так еда будет намного лучше усваиваться. В период набора веса желательно испытывать здоровый сон и контролировать свои эмоции. Калорийное питание должно включать следующие продукты:

  • жирную сметану;
  • мучные изделия;
  • молочные продукты;
  • мясо;
  • шоколад;
  • свежие салаты;
  • фрукты;
  • обильное употребление воды.

Питание для набора веса для мужчины

Как правило, мужчины хотят набрать вес для роста мышечной массы. Чтобы получить красивые и объемные мышцы, не достаточно , нужно еще правильно питаться. Чтобы мужчина стал набирать вес ему необходимо ежедневно употреблять жиры, белки и углеводы. Поможет ему в этом спортивное питание.

Правильное употребление углеводов будет давать дополнительный заряд, белки будут служить основой для формирования мышц, а жиры будут нормализовать обмену веществ. Таким образом, спортивное питание будет способствовать набору веса, и при этом будет положительно влиять на рост мышц, а также формирование здорового организма.

Каждый прием пищи должен быть сбалансированным и содержать примерно одинаковое количество жиров, белков и углеводов. Только тогда можно будет наблюдать увеличение веса. В свою программу можно включить детское питание, которое содержит необходимое количество всех нужных веществ.

Многие люди, желающие сбросить избыточный вес, стараются сделать это за максимально короткий срок. Конечно, хочется привести свое тело в порядок за несколько дней, но такой подход к решению проблемы нередко приводит к обратным результатам — потерянные килограммы возвращаются с запасом.

Какое детское питание лучше? Рейтинг детских смесей и каш от 0 до 6 месяцев

Когда в семье рождается ребенок, в первую очередь, родителей волнует организация его питания. Не редкость, что женщина не может по каким-либо причинам кормить новорожденного грудью или имеющегося молока недостаточно, тогда на помощь приходят специально разработанные смеси. Примерно с 5-6 месяцев вводится прикорм, и здесь также выручают производственные каши, пюре и так далее. Как привить детям хороший аппетит, сберечь и укрепить здоровье, заложить прочный фундамент для правильного физического развития? Попробуем разобраться.


Содержание

Виды детского питания


Какое питание для детей сегодня существует:

  • Сухие смеси. Ими можно заменить грудное молоко матери при его нехватке для полноценного естественного кормления, либо полном отсутствии. Они производятся из цельного молока, обработанного и насыщенного полезными веществами.

  • Соки. Легко усваиваются, содержат необходимые деткам витамины. Бывают натуральные и восстановленные. Первые – свежевыжаты, с минимумом консервантов и небольшим сроком хранения, оптимальны для грудничков. Вторые – изготавливаются из концентрата. Также выпускаются соки с мякотью или без нее (лучше начинать именно с них).

  • Питьевая вода. Ее можно просто давать малышу с рождения или добавлять в пищу. Разумеется, соответствие установленным стандартам качества никто не отменял.

  • Пюре. Это плавный переход дитя к более твердой пище, начинать который рекомендуется примерно с полугодовалого возраста. До 1 года выбирайте пюре из одного типа фруктов и овощей, к примеру, яблочное, морковное и тыквенное.

  • Каши. Изготавливаются из различных круп, благотворно влияющих на пищеварение крохи. Прикармливать ими можно деток с 4 месяцев.
  • Печенье. Давать можно детишкам, у которых уже появились зубки. Оно также может использоваться как вкусный прорезыватель.

  • Чай. Ромашковый, анисовый и мятный напитки с глюкозой и натуральными ароматизаторами нравятся маленьким. Многие чаи для детей нормализуют работу ЖКТ и успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Советы по выбору детских смесей

Наибольшее количество вопросов возникает у родителей относительно подбора смесей. Попробуем ответить на некоторые:

Какой смесью лучше кормить новорожденного ребенка?

Той, которая позволит крохам развиваться с нормальной скоростью физически и психологически. Грамотные рекомендации даст педиатр, у которого наблюдается младенец. Искусственная смесь для детей бывает двух основных видов – адаптированная, для малышей без проблем со здоровьем и с лечебным эффектом. Последние назначает исключительно врач недоношенным крохам, а также подтвердив симптомы пищевой аллергии, анемии, лактозной недостаточности и так далее.

Как кормить новорожденного ребенка смесью?

Как правило, устанавливается определенный режим – дневное кормление в установленное время, ночное – при пробуждении. В сутки число кормлений у грудничков насчитывает около 8 раз, то есть производится с интервалом примерно каждые 3 часа. Однако, стоит учитывать и индивидуальные потребности малыша.

Сколько смеси должен съедать ребенок?

Чтобы рассчитать примерный объем готового продукта на один прием пищи для малышей до 10 дней с момента рождения, количество дней его жизни умножают на цифру 10. Существует и другой метод – по весу. Если грудничок весит менее 3 200 кг, то число дней его жизни умножается на 70, если более – на 80.

В период до 1, 5 месяцев малыш должен скушать порцию до 1/5 своего веса (600-900 мл), до 4-месячного возраста – до 1/6 (от 800 до 1000 мл), до полугода – 1/7 и до года – 1/8 объема от массы. Не нужно паниковать, если эти цифры немного не совпадают с реальным положением дел, смотрите на общее состояние и особенности своего младенца.

    Сколько хранится разведенная детская смесь?

      Информация об этом обязательно должна быть указана добросовестными изготовителями на упаковке. Некоторые из них в готовом виде подлежат хранению до 1 часа, поэтому лучше готовить их только на один прием.

      Как понять, что смесь ребенку не подходит?


        Покраснение или шелушение кожи, аллергические высыпания, расстройства пищеварения, минимальное прибавление в весе или вовсе его потеря, а также беспокойный сон, вялое состояние или повышенная возбудимость – то, на что непременно нужно обратить внимание взрослым. Если через 2-3 дня улучшений не наступит, обращайтесь к педиатру. До этого времени кроха может таким образом привыкать к новой для него пище.

          Какая детская смесь самая лучшая для грудничков?

            Помните, универсального варианта не существует. Поэтому лучше проконсультироваться у неонатолога, который учтет особенности организма конкретного малыша и подскажет оптимальные для него решения.

              До какого возраста кормить ребенка смесью?

                Мнения специалистов здесь расходятся – некоторые полагают, что это нужно делать минимум до 2 лет, другие – до 3-летнего возраста. Третьи утверждают, что крайний срок – 1 год, ведь уже с полугода вводится прикорм, а необходимость в ночном кормлении в принципе отпадает. Решать должны по факту сами родители при содействии врача.

                  Детские смеси без пальмового масла список

                    Отказались от использования масла полностью:

                    • Нэнни

                    • Симилак

                    Преобразовывают структуру составляющей основу пальмового жира кислоты:

                    • Хейнц

                    • Нутрилон

                    • Кабрита

                    Советы по выбору детских каш


                    Ответственно отнеситесь и к поиску каш для детей.

                    Детские каши с 4 месяцев ассортимент:

                    • молочные или безмолочные;

                    • моно- и многокомпонентные;

                    • безглютеновые и глютеновые;

                    • с добавками и без них;

                    • профилактические и лечебные.

                    Рейтинг детских каш для первого прикорма

                    Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием карапуза, прислушайтесь к советам специалистов:

                    • Начните со сделанной из одного вида злака кашки. Это легче для желудка младенца. К тому же, сразу же будет выявлен «виновник» аллергии, если у него после еды появится сыпь или покраснения кожи.

                    • Многие молочные каши содержат коровье молоко, а оно сложное для усвоения. Разбавив безмолочную кашу маминым молочком или смесью, можно облегчить крохам привыкание к новой пище. Или выбирайте продукты на козьем молоке – его белок ближе по составу к грудному и проще переваривается.

                    • Самым маленьким нежелательны добавки: сахар вызывает колики и спазмы, а соль нагружает почки.

                    • Глютен тяжело усваивается детками и может привести к аллергическим реакциям. Вначале отдавайте приоритет гипоаллергенным – рисовой, гречневой и кукурузной кашам, постепенно вводя продукты с глютеном. К последним относятся овсяная, пшеничная и мультизлаковая.

                    Изготовленные имеющими безупречную репутацию торговыми марками каши содержат в себе множество полезных веществ. Их производство строго контролируется на каждом этапе, что гарантирует безопасность такого питания для младенцев. Среди преимуществ злаковых каш – гомогенная консистенция, они не требуют варки, не застывают при охлаждении, дополнительно обогащаются пребиотиками и минералами.

                    Детское питание для новорожденных какое лучше – выбираем ответственно

                    1. Внимательно изучите упаковку. На ней в обязательном порядке должна содержатся такая информация:
                    • полный список входящих в состав ингредиентов;
                    • сведения о питательной ценности и калорийности;
                    • возрастное ограничение для употребления продукта;
                    • условия безопасного хранения;
                    • конечный срок годности;
                    • способ приготовления и необходимая масса продукта на один прием в соответствии с возрастом младенца;
                    • если питание функциональное, то обозначаются заболевания и диетические потребности, при которых оно рекомендуется.
                    2. Вкусовые качества и запах должны быть естественными и строго соответствовать составу.
                    3. Эксперты советуют покупать продукцию одного бренда.

                    Рейтинг производителей детского питания

                    Главным критерием при поиске остается безопасность. Как правило, продукция всемирно известных производителей стоит дороже, но ее качественные характеристики подтверждают многочисленные эксперты, а также сертификаты соответствия и награды. В числе завоевавших авторитет марок – НАН, Нестле, Гербер, Нутриция, Хумана. Более доступны по стоимости, но с довольно высокими показателями качества продукты таких ТМ как Симилак, Агуша, Карапуз, Хаме, ФрутоНяня, Бэбивита.

                    Лучшее детское питание в интернет-магазине «Детский Крым»

                    Мы не специализированный магазин детского питания, но у нас в широком ассортименте можно приобрести высококачественные смеси и каши. Мы сотрудничаем исключительно с зарекомендовавшими себя изготовителями, среди них: швейцарский бренд Nestle, немецкий эксперт в области органических разработок Hipp, голландские торговые марки Friso, Nutricia (Nutrilon) и Kabrita, датская фирма Similac, новозеландская компания Нэнни и другие.

                    Представленная продукция рассчитана на различные возрастные категории. Наименования продуманно расфасованы – Вы можете взять сначала маленькую упаковку на пробу, а затем перейти к объемам побольше.

                    Непременно перейдите во вкладку «Кормление»! Вашему вниманию – бутылочки, подогреватели и стерилизаторы, термоконтейнеры и другие аксессуары, чтобы сделать прием пищи комфортным. В нашем каталоге Вы также найдете удобные стульчики для кормления!

                    Где детское питание купить по доступным ценам в Крыму и России

                    Вы уже на верном пути! Мы постоянно обновляем перечень наших предложений в широком ценовом диапазоне. Забрать заказанные позиции Вы сможете в пунктах самовывоза в Симферополе, Ялте и Севастополе, либо получить почтовыми службами в Вашем регионе. Мы отправляем заказы по городам полуострова и других областей страны!

                    Можно употреблять детское питание для набора веса диабетику — Вопрос эндокринологу

                    Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

                    Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

                    Мы отвечаем на 97.52% вопросов.

                    Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

                    Меню для растущего организма. Что съесть, чтобы набрать вес? | Правильное питание | Здоровье

                    Как справиться с развившимся за школьные годы комплексом? Можно расслабиться и получать удовольствие от собственной легкости, а можно приложить усилия, наладить питание, пойти в спортзал и стать европеизированным аналогом Брюса Ли.

                    Как?

                    Рассказывает Евгений Тарасов, врач высшей категории.

                    Для начала на всякий случай слегка напугаем вас, читатели: худоба может быть вызвана различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы, гормональными расстройствами или наличием паразитов (глистной инвазией). Порой она порождается и расстройствами нервной системы.

                    Но (страшилки кончились, выдыхаем) человек может быть худым по причине неправильного питания и неправильного образа жизни. Кроме того, недостаточность веса может передаваться по наследству. В случае, когда худоба не является следствием каких-то патологий, ситуацию легко исправить.

                    Меняем рацион

                    Вот что можно порекомендовать любому нуждающемуся в реальном «наборе веса»: в первую очередь необходимо увеличить число приемов пищи до 4–6 раз в день. Не забывая, есть медленно, тщательно пережевывая пищу.

                    Следует сделать акцент в своем пищевом рационе на продуктах для наращивания мышечной массы, а не для «заплывания жиром». А это – зерновые и бобовые, овощи и фрукты, картофель, молочные продукты (кроме сливочного масла), нежирное мясо, богатое белками (лучше – рыба и птица). Включите в рацион больше орехов – в них содержится больше всего легкоусвояемых растительных жиров. В любимые салаты лучше всего добавлять по 2–3 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла.

                    Для стимуляции аппетита необходимо добавлять в пищу ароматические травы: кинзу, петрушку, укроп, базилик, сельдерей.

                    В то же время следует употреблять как можно меньше продуктов, содержащих так называемые «простые углеводы» и жиры (торты, пирожные, пиццу, лазанью, булочки), – все то, что увеличивает образование жира в тканях.

                    Укрепляем тело

                    Никакое питание не сделает из тонкого юноши или девушки эффектного красавца (красавицу), если не изменить стиль жизни и не уделять телу заботу и внимание.

                    Приучите себя после легкого раннего завтрака делать небольшую (на 7–10 минут) зарядку с обязательным включением дыхательных упражнений. В идеале кроме утренней зарядки поутру очень рекомендуется контрастный душ и не слишком интенсивная (не до седьмого пота) пробежка. Но только если есть время и если из-за спешки вы не впадете в такой стресс, от которого похудеете еще вдвое.

                    Днем желательно делать (в течение 20–30 минут) упражнения для развития мышц живота, груди, рук и ног (для того, чтобы они «не заплывали жиром»). И еще для увеличения массы тела очень полезны упражнения на подъем тяжестей, стимулирующие прирост мускулатуры.

                    Меню для растущего организма

                    Ранний завтрак

                    2 стакана молока или кефира

                    с 2–3 ч. ложками меда.

                    Завтрак

                    Овсяная, пшенная или гречневая каша с 1 ст. ложкой меда и тертыми грецкими орехами.

                    Хлеб с маслом.

                    Какао со сливками.

                    Обед

                    Чашка густого супа, или жирного бульона (не из бульонных кубиков!), или суп с клецками. А на второе – макароны с сыром и кусочек отварного мяса.

                    Пудинг или мороженое.

                    Кофе со сливками.

                    Ужин

                    Рисовая каша с молоком.

                    Хлеб с маслом.

                    Чай с молоком.

                    Перед сном

                    Творог с вареньем или с изюмом.

                    12 высококалорийных продуктов для увеличения веса вашего ребенка

                    Наблюдается небольшое снижение веса, которое наблюдается практически у всех новорожденных в первые дни жизни. В конечном итоге здоровые младенцы постепенно поднимаются вверх. И, конечно же, прибавка в весе у детей сильно различается, и большинство из них считается здоровым. Но когда вес ребенка неуклонно падает в процентильной таблице, это может быть связано с тем, что он просто не потребляет достаточно жира. Помочь своему ребенку постепенно прибавлять в весе в течение первого года жизни может быть непросто.Вот что нужно знать о прибавке в весе вашего ребенка. Вы должны убедиться, что она соблюдает рекомендации врача по питанию и весу. Достигайте этого в соответствующие месячные интервалы и при этом сохраняйте ее здоровье и удовлетворение. Давайте поможем вам составить таблицу питания для набора веса ребенка. Мы тщательно составили список высококалорийных продуктов, которые помогут вашему малышу набрать вес.

                    Таблица продуктов для набора веса для детей: см. Наш список высококалорийных продуктов для набора веса

                    Мы собрали богатый выбор питательных продуктов, наполненных полезными жирами и калориями, которые помогут добавить вес вашему ребенку.

                    Грудное молоко

                    Это лучший источник набора веса для детей до года. Следуйте рекомендациям ВОЗ о грудном вскармливании ребенка исключительно в течение первых шести месяцев и часто после этого. При кормлении грудью убедитесь, что вы полностью опустошили одну грудь, прежде чем переходить к следующей. Это потому, что молоко, которое ребенок получает в начале кормления, является более жидким передним молоком, а после него идет заднее молоко, богатое жирами.

                    Оливковое масло

                    По сравнению с четырьмя калориями, содержащимися в грамме белка или углевода, каждый грамм растительного жира, содержащийся в оливковом масле, содержит около девяти калорий.Добавьте чайную ложку оливкового масла в овощное пюре, чтобы усилить эффект.

                    Орех сливочное масло

                    Орехи не только очень питательны и полны полезных жиров, Американская академия аллергии, астмы и иммунологии теперь рекомендует вводить их детям в возрасте от 6 месяцев, чтобы предотвратить пищевую аллергию в будущем. Касл предлагает добавить немного арахисового, миндального или кешью-масла в утреннюю кашу вашего ребенка.

                    Молоко

                    Поскольку младенцы должны пить грудное молоко или смесь в течение первого года своей жизни, это простой следующий шаг. В возрасте от 1 до 2 лет предлагайте цельное молоко, чтобы стимулировать набор веса ребенка.

                    Авокадо

                    Его кремовая консистенция и мягкий вкус делают авокадо легким дополнением к детям на ранних стадиях употребления твердой пищи. Некоторые купленные в магазине детские продукты содержат даже смесь авокадо с другими фруктами, такими как ананас, груша и авокадо от Beech-Nut Naturals.

                    Бананы

                    Не все фрукты одинаковы по калорийности. В бананах гораздо больше, чем, скажем, в арбузе, яблоках или клубнике. Они также богаты калием и клетчаткой.

                    Просо

                    Это традиционное детское питание, очень популярное в Нигерии. Несмотря на то, что он богат белком и кальцием, он также является одним из лучших продуктов для набора веса для младенцев. Это также хороший источник пищевых волокон, белка и витаминов B1, B2 и B6.

                    Сыр

                    Начните любовный роман вашего ребенка с сыром пораньше, добавив тертый сыр в пюре или предложив размятый жирный творог.

                    Овсянка

                    Присыпка овсяных хлопьев делает пюре для детского питания более сытным, а также содержит необходимые питательные вещества, такие как железо и цинк.

                    Груша

                    Как и бананы, груши более калорийны, чем другие фрукты. Если вы не хотите открывать банку с пюре, приготовьте спелую грушу на пару, чтобы ее можно было легко размять вилкой.

                    Йогурт: Выбирайте жирные йогурты, специально предназначенные для младенцев, и держитесь подальше от тех, которые содержат сахар.

                    Ознакомьтесь с этой таблицей роста младенцев, рекомендованной ВОЗ

                    Возраст Масса
                    0-3 месяца Прирост 175 г — 210 г в неделю
                    5 месяцев Удвоить вес при рождении
                    6-12 месяцев Прирост 400 г в месяц
                    1 год В 3 раза больше веса при рождении
                    2 года Вес при рождении в 4 раза больше
                    3 года В 5 раз больше веса при рождении
                    5 лет В 6 раз больше веса при рождении
                    7 лет В 7 раз больше веса при рождении
                    10 лет В 10 раз больше веса при рождении

                    Не забывайте поддерживать у своих детей здоровые привычки питания.Это важнее, чем достижение целевого веса. Позвольте вашему ребенку придерживаться здоровой и полноценной диеты, и в конечном итоге он достигнет здорового веса. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок не прибавляет в весе, несмотря на то, что вы попробовали указанные выше советы и продукты, обратитесь к врачу. Он сможет оценить ситуацию и при необходимости назначить детям добавки для набора веса.

                    Также прочтите: Вес при рождении и интеллект: связаны ли они?

                    Топ-11 продуктов для здорового набора веса для детей старше 6 месяцев

                    Чаще всего родителей беспокоит то, что их ребенок не набирает достаточно веса, и то, что они могут сделать, чтобы заставить их набрать больше веса.Вес ребенка является частью его общего роста, но это не единственный критерий измерения, позволяющий контролировать развитие ребенка. На самом деле рост и вес ребенка — две разные вещи. Если ваш ребенок активен, ест здоровую пищу и имеет сильный иммунитет, значит, он здоров.

                    Вы можете ознакомиться с нашим руководством, чтобы узнать, какой должна быть идеальная прибавка веса у ребенка в первый год.

                    Вот некоторые высококалорийные продукты, которые идеально подходят для набора веса —

                    1. Молоко — Если вы кормите грудью, грудное молоко является лучшим выбором до 1 года, а после 1 года можно давать 3 порции коровьего молока.
                    2. Банан — можно давать детям старше 6 месяцев. Они являются отличным источником пищевых волокон, калия. В летний сезон также можно давать манго.
                    3. Раги — также известный как пальмовое пшено или начни, является одним из лучших продуктов для набора веса у детей. Он богат кальцием, белком, железом, пищевыми волокнами, витаминами B1, B2 и другими минералами, которые необходимы для развития вашего ребенка.
                    4. Яйца — Начните с яичного желтка (желтая часть), когда вашему ребенку 10 месяцев, и давайте белую часть яйца только когда ребенку исполнится один год.Яйца богаты белком, насыщенными жирами и богаты минералами и витаминами А и В12.
                    5. Картофель / Сладкий картофель — можно давать детям старше шести месяцев. Картофель является хорошим источником витаминов, таких как C и B6, минералов, таких как фосфор, марганец, и низкокалорийен. В то время как сладкий картофель является богатым источником витамина А (бета-каротина), витамина С, меди, марганца и витамина B6. Кроме того, они являются хорошим источником калия, магния, пищевых волокон, фосфора и содержат мало насыщенных жиров.
                    6. Персики — можно давать после 6 месяцев. Персики богаты пищевыми волокнами, ниацином, витамином А и особенно хорошим источником витамина С. Персик можно давать в виде пюре через 6 месяцев и через 1 год в виде смузи и молочных коктейлей.
                    7. Горох — также можно давать через 6 месяцев. Горох — один из самых питательных овощей, которые можно употреблять в качестве первой твердой пищи ребенка. Он очень богат клетчаткой, тиамином, витамином С и высоким содержанием магния, ниацина, фосфора и витаминов A, B6.
                    8. Топленое масло — один из лучших продуктов для набора веса. Топленое масло можно добавлять практически во все продукты, которые ребенок ест после 7 месяцев, примерно с 1 чайной ложкой топленого масла на каждый прием пищи. Сначала начните с нескольких капель топленого масла и постепенно увеличивайте количество. Иногда топленое масло может быть очень тяжелым для ребенка, поэтому, пожалуйста, будьте умеренными в его употреблении. Для достижения наилучших результатов приготовьте собственное домашнее топленое масло без консервантов и химикатов.
                    9. Cheese / Paneer — можно давать через 8 месяцев.Сыр богат фосфором, кальцием и селеном. Нарезанный ломтиками сыр — идеальное блюдо для рук; Вы также можете попробовать подать ребенку фруктовый салат с сыром.
                    10. Авокадо — один из богатейших источников вегетарианских жиров. Его также называют сливочным фруктом, поскольку его мякоть маслянистая по текстуре. Авокадо можно использовать для приготовления пюре, соусов и салатов. Авокадо также можно давать детям младше 1 года, чтобы включить в их рацион полезные жиры.
                    11. Зернобобовые — калорийны и помогают вашему малышу набрать здоровый вес.Мунг дал и урад дал легко усваиваются и являются действительно полезным вариантом для вашего ребенка. Бобовые богаты питательными веществами, белком, кальцием, железом, магнием и калием. Бобовые с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.

                    PS: Если ребенку только исполнилось 6 месяцев, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать принимать какие-либо из этих продуктов. И обязательно следуйте правилу трехдневного теста. Кроме того, вы можете ознакомиться с основными советами по введению твердой пищи младенцам.

                    Как мне увеличить прибавку в весе ребенка? • KellyMom.com

                    Келли Бонята, BS, IBCLC

                    © Мирослав Бенеда — Fotolia.com

                    Некоторые причины низкой прибавки в весе у детей, находящихся на грудном вскармливании

                    Если у вашего ребенка проблемы с набором веса, рекомендуется работать со своим педиатром и сертифицированным советником по грудному вскармливанию.

                    Во-первых, важно определить, действительно ли у ребенка проблемы с набором веса. Взгляните на Нормальный рост детей на грудном вскармливании для получения дополнительной информации по этому вопросу.

                    Ниже приводится краткий набросок некоторых вещей, на которые следует обратить внимание, когда ребенок не поправляется. Это ни в коем случае не является полным.

                    • Плохое кормление грудью — наиболее частая причина низкой прибавки в весе. Достаточно ли калорий потребляет ребенок?
                    • Достаточно ли у ребенка мокрых и грязных подгузников? Это показатель того, сколько молока получает ребенок.
                    • Каков режим грудного вскармливания ребенка? Достаточно ли часто кормят грудью ребенка? Некоторые вещи со стороны ребенка, которые могут повлиять на частоту кормления, включают желтуху, сонливость новорожденного, отвлечение внимания и использование соски.
                    • Позволяет ли мама ребенку определять, когда переходить на другую сторону, или она переключается через определенное время?
                    • Ребенок хорошо сосет грудь и правильно ли передает молоко?
                    • Достаточно ли молока у мамы? (Помните, что производительность сцеживания составляет , а не , что является полезным показателем количества молока.)
                    • Это не необходимо сцеживать и кормить из бутылочки или давать смесь, чтобы определить, получает ли ребенок достаточно калорий. Существуют специальные весы (которые можно взять напрокат у консультанта по грудному вскармливанию или в больнице), которые можно использовать для взвешивания до и после кормления, чтобы определить, достаточно ли ребенок ест молока.Для получения этих гирь используется особая процедура — убедитесь, что человек, производящий взвешивание, знаком с ней.
                    • См. Достаточно ли молока ребенок? для дополнительной информации.
                    • Обследуйте ребенка на предмет медицинских проблем, которые могут помешать увеличению веса.

                    Что я могу сделать, чтобы увеличить прибавку в весе моего ребенка?

                    Доказано, что есть несколько простых вещей, которые помогают увеличить вес:

                    • Прекратите или уменьшите потребление твердой пищи, особенно если ребенок младше 6 месяцев.Большинство твердых продуктов содержат меньше калорий и питательных веществ, чем грудное молоко, к тому же они, как правило, заменяют (а не добавляют) более калорийное и питательное грудное молоко.
                    • Спите рядом с вашим ребенком (это увеличивает пролактин и частоту кормлений).
                    • Научитесь детскому массажу — доказано, что он улучшает пищеварение и увеличивает вес.
                    • Носите ребенка в переноске в течение всего дня; контакт между кожей и кожей максимально возможен. Обе эти вещи улучшают набор веса.
                    • Медсестра часто — не реже, чем каждые 2 часа днем ​​и не реже одного раза ночью. Частое кормление грудью увеличивает потребление молока ребенком.
                    • Убедитесь, что вы позволяете ребенку полностью закончить одну сторону , прежде чем предлагать другую, ожидая ее сигналов о том, что он закончил; то есть вытаскивать себя и выглядеть довольным, засыпать, переходить от активного сосания / глотания к сосанию соски-пустышки и т. д. Всегда ПРЕДЛАГАЙТЕ вторую сторону, но не беспокойтесь, если она ей не нужна.Гораздо важнее, чтобы ей было позволено полностью закончить одну сторону, чем чтобы она ухаживала за обеими сторонами. Поступая так, она будет уверена, что получит достаточное количество более богатого и калорийного заднего молока, которое поможет ей дольше оставаться между кормлениями.
                    • Используйте массаж груди и сжатие груди во время кормления грудью. Если вы качаете, используйте ручные методы сцеживания.
                    • Насос или ручной сцеживание за пару минут до кормления. Это удалит часть переднего молока, так что ваш ребенок получит больше более богатого и калорийного заднего молока.
                    • Если пищевые добавки показаны с медицинской точки зрения, грудное молоко предпочтительнее смеси в качестве добавки (исключения редки), а среднее содержание жира / калорий в молоке матери выше, чем в смеси. Мама может сцеживать молоко в течение 5-10 минут после кормления (не прерывайте и не сокращайте для этого сеанс кормления грудью) и при необходимости предлагайте ребенку это заднее молоко с более высоким содержанием жира. Это также вариант для мам, которые обычно предлагают сцеженное молоко, когда они разлучены с ребенком.

                    См. Также Что влияет на количество жира или калорий в молоке матери?

                    Дополнительная информация @

                    Сжатие груди

                    • Компрессия груди Джек Ньюман, доктор медицины, FRCPC
                    • Stutte PC, et al.Влияние массажа груди на объем и жирность грудного молока. Genesis 1988; 10: 22-25.
                    • Bowles BC, et al. Новые преимущества старой техники: чередование массажа при грудном вскармливании. Genesis 1987/1988; 9: 5-9,17.
                    • Iffrig MC. Сестринский уход и успехи в грудном вскармливании. Nurs Clin North Am. 1968 июн; 3 (2): 345-54.

                    Подробнее

                    детей с недостаточным весом в возрасте от 2 до 5 лет — NHS

                    Кредит:

                    Дети от 2 до 5 лет могут быть маленькими, но они растут и нуждаются в энергии (калориях) и питательных веществах, которые поступают из разнообразного и сбалансированного питания.Если у вашего ребенка недостаточный вес, возможно, он не получает достаточно калорий.

                    Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка недостаточный вес или он не растет нормально, обратитесь к терапевту. Низкий вес может быть по нескольким причинам.

                    Как я могу определить, что у моего ребенка недостаточный вес?

                    Родителям может быть сложно определить, есть ли у вашего ребенка недостаточный вес.

                    Если вы уже знаете рост и вес своего ребенка и хотите знать, соответствует ли он своему возрасту, росту и полу здорового веса, вы можете проверить это с помощью нашего калькулятора здорового веса ИМТ.

                    Если ваш ребенок находится в приемной (возраст 4 и 5 лет), возможно, он уже был взвешен и его рост был измерен в рамках Национальной программы измерения детей.

                    В некоторых регионах вам могут выслать результаты для вашего ребенка. В других регионах вам придется связаться с местными властями, чтобы узнать измерения вашего ребенка.

                    Если результаты показывают, что у вашего ребенка недостаточный вес, поговорите с терапевтом, который поможет найти возможные причины.

                    Если есть проблемы с питанием вашего ребенка, терапевт может дать совет, который поможет вашему ребенку набрать здоровый вес, или направит его к диетологу.

                    Что нужно вашему ребенку

                    Все дети нуждаются в энергии (калориях) и питательных веществах, которые поступают из разнообразного и сбалансированного питания.

                    Здоровое питание для маленького ребенка — это не то же самое, что здоровое питание для взрослого. Многие из «более здоровых альтернатив», которые рекомендуют есть взрослым, не подходят для малышей и маленьких детей.

                    У детей желудок меньше, чем у взрослых, и им нужно чаще есть меньшие количества. Типичным является 3-разовое питание плюс 3 небольших перекуса в обычное время.

                    Если у вашего ребенка недостаточный вес, может возникнуть соблазн дать ему калорийную, но нездоровую пищу, такую ​​как сладости, шоколад, пирожные, сладкие напитки, жирную пищу и напитки. Но разнообразное и сбалансированное питание — залог здорового набора веса ребенка.

                    Что такое сбалансированная диета?

                    Сбалансированная диета для маленького ребенка означает наличие разнообразных продуктов в соответствии с Руководством Eatwell. Начиная с двухлетнего возраста, ребенок должен начать придерживаться диеты, аналогичной диете остальных членов его семьи, в соответствии с Руководством Eatwell.Сюда входят:

                    Маленькие дети, особенно в возрасте до 2 лет, нуждаются в концентрированной энергии, обеспечиваемой жиром. Есть также некоторые витамины, которые содержатся только в жирах.

                    Вот почему так важны высококалорийные продукты, такие как цельное молоко, йогурт, сыр и жирная рыба.

                    Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете постепенно вводить обезжиренные молочные продукты и сокращать потребление жиров в других продуктах, если ваш ребенок хорошо ест и хорошо растет.

                    К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 5 лет, он должен придерживаться здоровой диеты с низким содержанием жиров, такой как рекомендованная для взрослых.

                    Узнайте больше о том, чем кормить маленьких детей, а также о советах по кормлению вегетарианских и веганских младенцев и детей.

                    Продукты, которые следует осторожно включать в рацион ребенка

                    • Сладкие напитки и продукты — не рекомендуется давать ребенку напитки и продукты с высоким содержанием сахара. Когда сахар часто и в течение длительного времени касается зубов вашего ребенка, он причиняет еще больший вред. Если у вашего ребенка есть сладкая пища или напитки, лучше давать их только во время еды, чтобы свести к минимуму повреждение зубов.
                    • Насыщенные жиры — это нездоровые жиры, например, используемые в гамбургерах, колбасах, пирогах, печеньях, тортах и ​​сыре. Старайтесь не давать ребенку эти продукты часто.
                    • Цельнозерновые продукты — к ним относятся такие продукты, как паста из непросеянной муки, хлеб и коричневый рис, которые богаты клетчаткой и могут помочь вашему ребенку почувствовать сытость до того, как он получит необходимые калории и питательные вещества. После двухлетнего возраста вы можете постепенно вводить больше цельнозерновых продуктов.

                    Напитки в рационе вашего ребенка

                    Вода и простое коровье молоко — лучшие напитки для детей младше 12 месяцев.

                    Маленькие дети могут перейти с цельного (цельножирного) молока на полуобезжиренное после двух лет, но только если они придерживаются разнообразной диеты и хорошо растут для своего возраста.

                    Если у вашего ребенка недостаточный вес, врач или диетолог может порекомендовать ему продолжать пить цельное молоко.

                    Фруктовые соки — хороший источник витаминов и минералов, но они также богаты сахарами и кислотами, которые могут повредить зубы.

                    Если вы решите давать ребенку фруктовые соки или смузи, их следует разбавить (1 часть сока на 10 частей воды).

                    Следите за количеством фруктового сока и смузи, которые ест ваш ребенок. И не забывайте употреблять их только во время еды, так как они могут вызвать кариес.

                    Убедитесь, что ваш ребенок не переедает. Дети с недостаточным весом, которые пьют слишком много жидкости и недостаточно едят, не потребляют достаточно калорий и упускают важные питательные вещества.

                    Узнайте больше о том, как правильно питаться.

                    Витамины для детей

                    Департамент здравоохранения рекомендует всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет давать капли витаминов A, C и D.

                    Они могут быть особенно важны для детей с недостаточным весом, которые могут придерживаться недостаточно разнообразной диеты, чтобы обеспечить их всеми необходимыми питательными веществами.

                    Вы можете спросить у своего патронажного врача, где взять витаминные капли, или поговорить с фармацевтом или терапевтом за дополнительными советами.

                    Как увеличить потребление калорий вашим ребенком

                    Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить потребление калорий вашим ребенком до тех пор, пока он не достигнет здорового веса, сохраняя при этом здоровую диету.

                    • растереть картофельное пюре, добавив в него молоко или сыр
                    • положить тертый сыр на бобы на тосты
                    • приготовить молочные пудинги
                    • приготовить супы с молоком вместо воды

                    Пищевая непереносимость у детей

                    у ребенка может быть пищевая непереносимость или пищевая аллергия, важно поговорить с врачом, чтобы выяснить, что вызывает их симптомы.

                    Если ваш ребенок не может есть лактозу (тип натурального сахара в молоке и молочных продуктах), например, врач может направить его к диетологу для получения индивидуальных рекомендаций по питанию.

                    Они могут помочь вам убедиться, что ваш ребенок получает необходимое количество питательных веществ с пищей для здорового роста и развития.

                    Здоровое отношение к еде

                    Дети могут узнать свое отношение к еде у окружающих их взрослых. Лучший способ помочь вашему ребенку жить здоровой пищей — это увидеть, как вы соблюдаете здоровую диету и здоровое отношение к еде.

                    Сделайте обеды для всей семьи. Сядьте за стол и наслаждайтесь едой, которую вы едите.Это должно быть веселое и счастливое время дня.

                    Не ассоциируйте еду с наградой или любовью, так как ваш ребенок научится обращаться к еде для утешения, а не тогда, когда он голоден.

                    Начните знакомить с большим разнообразием блюд и вкусов пораньше. Если ваш ребенок привередлив в еде, вводите новые продукты постепенно и небольшими порциями.

                    Хвалите их, когда они едят новую пищу, и игнорируйте негативные отзывы о еде. Будьте терпеливы — некоторым детям нужно много раз предлагать новую пищу, прежде чем они ее съедят.

                    Не настаивайте на том, чтобы ребенок ел все, что лежит на его тарелке, и не критикуйте его, если он ест не столько, сколько вы хотите. Это превращает прием пищи в неприятный опыт для вашего ребенка.

                    Поддерживайте активность ребенка

                    Даже если у вашего ребенка недостаточный вес, важно, чтобы он был физически активен.

                    Физическая активность помогает им развивать крепкие и здоровые кости и мышцы. Это важная часть того, как они узнают о себе и мире. И, что самое главное, это очень весело.

                    Если у вашего ребенка недостаточный вес, количество физических нагрузок, которые он должен делать, может отличаться от других детей. По этому поводу могут посоветовать врач общей практики, практикующая медсестра, школьная медсестра или патронажная сестра.

                    Узнайте, как вести активный образ жизни с ребенком.

                    Следите за успеваемостью вашего ребенка

                    Если вы обеспечиваете здоровую диету, следуя этим рекомендациям и советам терапевта, вы увидите, что вес и рост вашего ребенка улучшились.

                    Не забудьте снова обратиться к терапевту, чтобы проверить, как набирает вес у вашего ребенка.

                    Когда ваш ребенок достигнет нормального веса, его диету, возможно, придется скорректировать, чтобы он не набирал лишний вес.

                    Последняя проверка страницы: 21 апреля 2020 г.
                    Срок следующего рассмотрения: 21 апреля 2023 г.

                    лучших продуктов для набора веса для вашего ребенка — проверьте сейчас!

                    Вашему ребенку важно набирать вес по мере взросления, чтобы обеспечить его рост. Но некоторые дети не набирают достаточного веса, необходимого для их роста / возраста. Это когда мать начинает беспокоиться и пытается слишком много кормить, чтобы помочь ребенку набрать вес.Помните, что ваш ребенок набирает здоровый вес только тогда, когда вы кормите его богатой белками и питательной пищей, а не когда вы кормите слишком много. Следовательно, вам важно знать, какую пищу следует давать ребенку на каждой фазе.

                    Увеличение веса вашего ребенка: не происходит?

                    У каждого ребенка своя модель роста. Если ваш ребенок по мере взросления демонстрирует ту же модель роста, то это признак того, что он хорошо растет. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не набрал достаточно веса для его возраста, немедленно обратитесь к специалисту по уходу за ребенком.Поскольку низкий вес может привести ко многим проблемам, таким как замедленный рост и задержка умственного развития. У вашего ребенка может быть много причин недостаточного веса; ниже указаны основные —

                    • Она разборчива в еде.

                    • Она ест пищу слишком медленно.

                    • Потребности вашего ребенка в энергии высоки, и пища, которую вы ему даете, не соответствует ей.

                    • Она сильно отвлекается и теряет интерес во время еды.

                    • У нее нет аппетита.

                    • Болезнь.

                    Лучшие продукты, которые помогут вашему ребенку набрать вес

                    Какой бы ни была причина, важно давать ребенку сбалансированную и питательную пищу, чтобы он рос здоровым. Чтобы помочь вашему ребенку набрать вес, убедитесь, что вы добавляете в его рацион продукты, указанные ниже:

                    Грудное молоко

                    Для детей младше 6 месяцев материнское молоко более питательно, чем любые другие продукты. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно «заднего молока», поскольку оно содержит больше калорий, чем молоко, которое приходит первым, когда вы начинаете кормить.На этом этапе для матери важно есть достаточно питательной пищи, чтобы ребенок получал достаточно молока.

                    Матерям следует больше употреблять молоко, чеснок, зелень, чечевицу, тмин, семена льна, семена фенхеля, миндаль, нут, поскольку они увеличивают выработку молока. Блюда, богатые белками, необходимо употреблять два раза в день, и нельзя пропускать завтрак любой ценой, так как это самый важный прием пищи в течение дня.

                    Прежде чем начать давать другие продукты, кроме грудного молока, обратитесь к педиатру один раз.И не забудьте пройти трехдневный тест. Накормите определенной пищей в течение трех дней и посмотрите, чувствует ли ваш ребенок себя комфортно и нет ли у него каких-либо аллергических симптомов. Когда ваш ребенок привыкнет к твердой пище, вы можете давать ему пищу, указанную ниже —

                    Цельное молоко

                    Цельное молоко пастеризуется и гомогенизируется, что означает, что жир не отделяется от молока при кипячении. Это высококалорийное молоко, богатое витаминами, минералами и кальцием, которые могут помочь вашему ребенку набрать вес.Если вашему ребенку больше 1 года, вы можете давать ему утром и вечером по стакану молока.

                    Бананы

                    Это богатая пища, которая надолго наполнит животик вашего ребенка. Половина банана каждый день должна помочь; вы можете размять его с чайной ложкой топленого масла или молока перед подачей на стол.

                    Раги

                    Раги — must have для детей. Он очень богат белком, углеводами, жирами, комплексом витаминов A и B и клетчаткой. Это помогает набрать вес, когда его дают с топленым маслом или пальмовым сахаром.Не только младенцам, но и детям постарше.

                    Сладкий картофель

                    Сладкий картофель — отличная еда для начала. Это очень полезно для здоровья, и детям нравится есть пюре из сладкого картофеля.

                    Яйца

                    Яйца должны быть вашим первым выбором, если у вашего ребенка недостаточный вес. Он содержит высокий уровень белка. Желток можно давать с 8 месяцев; вы можете давать полную яйцеклетку после того, как вашему ребенку исполнится 1 год.

                    Топленое масло

                    Как упоминалось выше, топленое масло можно добавлять во многие продукты.Это придаст детскому питанию дополнительный вкус. Он содержит полезный жир, рекомендованный нашим организмом. Для здорового роста рекомендуется ежедневно употреблять одну чайную ложку топленого масла.

                    Чечевица / дал

                    Рис, дал и топленое масло — древняя комбинация для детского питания. Это самая здоровая еда, которую вы можете дать своему ребенку, поскольку она содержит основные питательные вещества, необходимые для роста ребенка.

                    Соки фруктовые натуральные

                    Стакана любого фруктового сока хватит, чтобы дать ребенку необходимые питательные вещества.Убедитесь, что вы готовите свежевыжатые соки дома, так как не рекомендуется использовать упакованные соки с консервантами.

                    Йогурт

                    Йогурт — идеальный вариант для детей, которые не любят молоко или имеют на него аллергию. Это идеальный выбор для набора веса у младенцев. Он содержит все необходимые минералы и кальций, которые помогают в росте веса. В нем даже содержатся полезные бактерии, которые нужны организму.

                    Рис

                    Rich богат углеводами и помогает вашему ребенку набирать вес.Как упоминалось выше, для достижения наилучших результатов смешайте его с топленым маслом и дал.

                    Тыква, финики, манго, кокосовое молоко, кукуруза, тофу, рыба — другие высококалорийные продукты, которые вы можете давать своему ребенку для здорового набора веса.

                    Зайдите в приложение Parentlane, чтобы узнать о домашних рецептах для вашего малыша!

                    Управление недостаточным набором веса у детей, находящихся на грудном вскармливании

                    Иногда ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает вес медленнее, чем следовало бы. Это может быть связано с тем, что мать не вырабатывает достаточно молока, ребенок не может получить достаточно молока из груди или у ребенка есть проблемы со здоровьем.Лечащий врач вашего ребенка должен оценить любой случай плохой прибавки в весе. Часто может помочь сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. Ниже приведены несколько общих советов по борьбе с недостаточным набором веса у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

                    Проверить график

                    • Следите за знаками вашего ребенка, что он или она хочет кормить. Ваш ребенок должен проснуться и «дать команду» кормить грудью примерно 8–12 раз в течение 24 часов, укоренившись, делая облизывающие или сосущие движения, покачивая головой или поднося руку к лицу или рту.Для вас важно распознавать эти сигналы кормления и прикладывать ребенка к груди, когда он или она подают сигналы. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет. Плач — это сигнал о позднем кормлении. Обычно ребенок прикладывается к груди и кормит лучше, если ему не нужно ждать, пока он или она заплачет, расстроен или слишком устал, чтобы кормить. Откладывание ребенка, чтобы попытаться заставить его дольше оставаться между кормлениями, и частое предложение соски вместо груди, когда ребенок демонстрирует сигналы кормления, часто связаны с плохим набором веса.

                    • Многие матери отмечают увеличение выработки молока и улучшение набора веса младенцев, если они и их младенцы оставляют домашние дела и занятия на 2 или 3 дня, чтобы они могли кормить грудью более или менее круглосуточно. Когда ребенок не кормит грудью, мать держит его или ее кожа к коже на груди, что часто помогает ей стать более чувствительной к сигналам ребенка о кормлении.

                    • Если ваш ребенок «сонный» ребенок, который не дает команду кормить по крайней мере 8 раз за 24 часа, вам придется будить ребенка для кормления часто — примерно каждые 2 часа в дневное и вечернее время и, по крайней мере, каждый раз. 3-4 часа на ночь, пока не улучшится набор веса.

                    • Это может помочь записать, когда ваш ребенок сосет грудь, с какой стороны и как долго в течение полных 24 часов, если не дольше. Отнесите эту запись своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он помог найти и решить проблему.

                    Блокировка и позиционирование

                    • Убедитесь, что ваш ребенок в основном открыт во время кормления грудью. Младенцу, который находится в связке по-папу, может стать слишком тепло и комфортно, и он или она с большей вероятностью заснет слишком быстро во время кормления.Если в воздухе холодно, при необходимости накиньте простыню или легкое одеяло на себя и ребенка.

                    • Если ваш ребенок засыпает в течение нескольких минут после того, как он сосет грудь, массируйте грудь во время кормления грудью. Это может вызвать всплеск молока и возобновление сосания. Вы можете сделать это, поглаживая грудь снизу и внутрь.

                    • Убедитесь, что ваш ребенок правильно сосет грудь. Защелка должна быть вам удобна.Губы вашего ребенка должны быть отогнуты наружу, как «рыбьи губы». Язык должен быть у вас под грудью. Во рту ребенка должно находиться большое количество ткани груди.

                    • В общем, избегайте «смены медсестры». То есть кормление грудью одной грудью в течение нескольких минут, затем другой, а затем снова. Это может помешать вашему ребенку получать достаточно калорийного заднего молока, которого ваш ребенок получает больше, когда кормление продолжается одной грудью. Однако стратегия «переключения» иногда стимулирует «сонного» ребенка, так что он или она просыпается и снова начинает сосать.

                    Если ваш лечащий врач рекомендует добавить

                    • Для любого альтернативного кормления сначала используйте сцеженное молоко.

                    • Используйте альтернативный метод кормления, если он рекомендован вашим лечащим врачом или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC). Есть много альтернативных вариантов кормления, поэтому дайте им знать, если рекомендация вам не подходит. Альтернативные методы кормления включают:

                    • Некоторые методы требуют помощи профессионала, например сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC), чтобы вы могли их правильно использовать.В зависимости от вашего ребенка и причины проблемы некоторые методы могут работать лучше, чем другие. Кроме того, обсудите с IBCLC тип соски для бутылочек, если вы кормите из бутылочки какие-либо добавки. Некоторые типы сосков для бутылочек реже мешают грудному вскармливанию, чем другие.

                    Поддержание или увеличение количества молока

                    • Накачивайте грудь после как можно большего количества кормлений ежедневно, особенно если вы не уверены, эффективно ли ваш ребенок выводит молоко во время кормления грудью.Многие женщины считают, что попытки кормить его 8 раз в день вполне приемлемы и полезны для выработки молока.

                    • С помощью сцеживания молоко эффективно удаляется, поэтому ваша грудь будет вырабатывать больше молока. С помощью сцеживания также можно сцеживать дополнительное молоко для кормления. Молоко можно удалить из груди ручным сцеживанием, ручным насосом, насосом с батарейным питанием или электрическим молокоотсосом. Если предполагается частое и продолжительное сцеживание, может быть очень полезна электрическая помпа для больниц.

                    Проверка веса ребенка

                    • Вашего ребенка следует взвешивать часто и регулярно, пока он или она не прибавит в весе с удовлетворительной скоростью. Доступны цифровые весы, которые позволяют поставщику медицинских услуг или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC) получать точные данные о весе до и после кормления, чтобы измерить, сколько молока потребляет ребенок во время конкретного кормления грудью. Хотя это может быть полезно, младенцы принимают разное количество при разных кормлениях в течение 24 часов.Поэтому профессионал может порекомендовать родителям взять напрокат весы этого типа, чтобы можно было взвесить ребенка до и после различных кормлений. Они также могут предложить регистрировать только ежедневный или еженедельный вес, в зависимости от ситуации.

                    Позвоните поставщику медицинских услуг для вашего ребенка

                    Если у вашего ребенка когда-либо появляются признаки обезвоживания, немедленно позвоните врачу. Некоторые признаки обезвоживания у ребенка включают:

                    • Меньше стула и мокрых подгузников, чем обычно

                    • Сухие губы

                    • Затонувший родничок (мягкое пятно)

                    • Темные круги вокруг глаз

                    • Выглядит более уставшим, чем обычно

                    Если грудное вскармливание организовано должным образом, но ребенок все еще не набирает достаточно веса, вполне вероятно, что какой-то другой фактор влияет на выработку молока или способность ребенка эффективно кормить грудью.Всегда консультируйтесь со своим врачом и врачом вашего ребенка.

                    19 продуктов, помогающих набрать вес плода во время беременности

                    Поздравляем, если вы беременны и хорошо прогрессируете до того момента, когда врач скажет вам, что вес вашего ребенка не увеличивается должным образом. Индия была страной с одной из самых высоких долей (35%) рождений с низкой массой тела и преждевременных родов в мире. К этому тревожному факту добавляется то, что на преждевременные роды и низкий вес при рождении приходится более 40% общей детской смертности в Индии.Поэтому для индийцев (весь регион Южной Азии) очень важно ожидать, что мамы будут хорошо заботиться о росте веса плода в месяцы беременности.

                    Плод полностью зависит от матери в отношении всех своих потребностей в питании. Беременной матери необходимо следить за своим питанием, чтобы обеспечить плод достаточным кровоснабжением и питательными веществами. Есть исследования, которые предполагают, что правильное питание во время беременности влияет на вес плода.

                    Какие продукты помогут ребенку расти в утробе матери?

                    Одно из исследований в этой области предполагает, что наиболее обнадеживающие результаты дает употребление цельных продуктов, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и нежирное мясо.Это может быть полезно для рождения ребенка соответствующей массы тела при рождении.

                    Аналогичным образом, другое исследование указывает на тот факт, что вклад общих питательных веществ или других факторов питания, присутствующих в молоке и белке, способствует росту плода. Таким образом, в нем подчеркивается важность питания матери и наличие питательных веществ, способствующих адекватному росту плода. [ Читать — Увеличение веса плода ребенка во время беременности]

                    Необязательно есть для двоих, но ешьте разумно и полезно, чтобы ваш будущий ребенок рос и развивался здоровым образом.Будучи будущей мамой, вам нужно есть больше определенных продуктов, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка и ваши потребности в питании.

                    Продукты, необходимые для полноценного роста плода

                    Итак, вот составленный список продуктов, которые нужно есть или употреблять во время беременности, чтобы увеличить прибавку в весе плода. Кроме того, размещение исследований ниже может помочь в развитии плода вашего будущего ребенка.

                    №1. Молоко

                    Исследование предполагает, что минимальное потребление 200-500 мл в день может положительно повлиять на вес плода.Молоко не только содержит белок хорошего качества, но и является хорошим источником кальция; питательное вещество, одинаково важное для вашего ребенка. Молоко можно употреблять в чистом виде. Если вы не слишком заинтересованы в простом молоке, вы можете принимать его в виде молочных коктейлей или добавлять его в овсяные хлопья, дробленую пшеницу, хлопья для завтрака и т. Д.

                    №2. Творог или йогурт (Дахи)

                    Другой вид молока — творог или йогурт. Добавление миски творога к еде не только обеспечивает получение молочного продукта, богатого белком, но и помогает сохранить здоровье кишечника, поскольку является источником молочнокислых бактерий с пробиотическими свойствами.Его можно принимать в простой форме или в форме раиты или даже в виде ласси (пахты).

                    №3. Творог (Панир) или Сыр

                    Молоко также можно включить в рацион творог / сыр. Употребление 40-50 граммов нежирного панира / сыра эквивалентно стакану молока. Их можно добавлять в такие продукты, как паста, бутерброды, салаты или фаршированные роти. Избегайте сыра, если у вас высокое кровяное давление во время беременности. Взять нежирный домашний панир вместо

                    №4. Бобовые

                    Еще одна важная группа продуктов питания — это бобовые, которые не только богаты белками (особенно если вы вегетарианец или веган), но также содержат столь необходимое железо, фолиевую кислоту и другие питательные вещества, такие как клетчатка.Включите как минимум две их порции в свой ежедневный рацион, чтобы позаботиться о потреблении белка

                    №5. Бобовые

                    Бобовые Помимо обычно приготовленного дал, вы также можете добавить его в суп или в овощи, такие как тыква / тори / шпинат / чулай. Подобная комбинация может удовлетворить потребности как в железе, так и в белке

                    №6. Ростки

                    Ростки черной ханы / мунг / лобии также могут быть включены, поскольку они не только содержат белки, но и богаты железом.Повышение содержания витаминов, таких как ниацин, рибофлавин, тиамин, витамин С и т. Д., Может многократно увеличиться. Эти ростки можно измельчить, чтобы получить гладкую пасту, и из них можно приготовить различные виды чилы / блинов

                    №7. Соя

                    Еще одним важным продуктом этой группы является соя. Соевые бобы можно включать в свой рацион в различных формах, таких как соевые наггетсы, тофу, соевое молоко или даже соевая мука. Соя — один из самых богатых источников белка для вегетарианцев. Сама соя богата железом и, если ее употреблять в виде тофу или бобового творога, также становится хорошим источником кальция.Это связано с тем, что соевое молоко коагулируется солями кальция. Тофу можно легко использовать вместо панира в большинстве его рецептов. Вы можете есть тофу тикка или жареный тофу

                    №8. Горох, Фасоль

                    их можно принимать как в сушеном, так и в свежем виде. Они содержат не только белок, но и витамины группы B, фолиевую кислоту и минералы, такие как железо, магний, фосфор, калий и медь. Все это необходимо беременной матери для поддержания здорового сбалансированного питания. Кроме того, в нем есть клетчатка, которая помогает при запорах, часто встречающихся при беременности.Их можно добавлять в различные продукты, такие как супы, паста, пулао, салаты и т. Д.

                    № 9. Цыпленок

                    Если вы придерживаетесь невегетарианских пищевых привычек, вы можете включить нежирное мясо, например курицу / нежирную рыбу. Белки, содержащиеся в этих продуктах, имеют высшее качество. Постное мясо / курица / рыба содержат белки, которые помогают в развитии клеток и мышц ребенка. Помимо белка, эти продукты также содержат железо гемоглобина. Наше тело легко усваивает железо в форме гема, что, в свою очередь, помогает при анемии, вызванной беременностью.

                    № 10. Рыба

                    Использование рыбы также имеет то преимущество, что содержит незаменимые жиры в форме омега-3 жирных кислот. Они необходимы для правильного мозга и общего развития ребенка. Вы можете выбрать нежирное мясо, так как оно является лучшим источником высококачественного белка без жиров

                    №11. Яйца

                    Для матери-вегетарианки еще одним вариантом не менее хорошего источника белков вместо мясной пищи является яйцо. В частности, яйца являются источником высококачественных белков и витаминов A, D, а также таких минералов, как железо и т. Д.Фактически, яйца имеют лучший протеиновый (аминокислотный) профиль, и, следовательно, содержащиеся в них протеины используются в качестве эталонных протеинов. Это означает, что качество белков других продуктов сопоставимо с яичным белком. Они являются хорошим источником витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты, холина и железа. Они помогают поддерживать прочность околоплодных вод и помогают предотвратить врожденные дефекты у плода

                    № 12. Зеленые листовые овощи

                    Особенно темно-зеленые, такие как сарсон, чулай, батуа, чана сааг, цветная капуста, капуста, листья богаты железом.Потребность в железе во время беременности высока для удовлетворения растущих потребностей плода и материнских тканей

                    № 13. Шпинат

                    Шпинат также является хорошим источником фолиевой кислоты. Фолиевая кислота имеет решающее значение для развития мозга плода. Он также защищает ребенка от расстройств нервной трубки. Принимайте зеленые листовые овощи минимум три раза в неделю, чтобы получить множество витаминов, минералов и антиоксидантов

                    №14. Брокколи

                    Это еще один овощ помимо зеленолистных, который содержит железо, бета-каротин, витамин E и витамин K

                    № 15.Морковь, сладкий картофель, тыква

                    Это еще один набор овощей, которые нужно включить в свой рацион. Эти овощи особенно богаты бета-каротином; форма витамина А. Витамин А важен для развития здоровых глаз, легких и кожи вашего ребенка

                    №16. Цитрусовые

                    Апельсин особенно богат витамином С и фолиевой кислотой (дефицит фолиевой кислоты может вызвать дефекты нервной трубки). Они также являются хорошими источниками тиамина и калия и очень хорошим источником пищевых волокон, которые помогают избежать запоров, часто встречающихся во время беременности.Еще одна важная роль витамина С — это помощь в усвоении железа, особенно из вегетарианских диет. Помимо цитрусовых, вы также можете включать амлу, овощи, такие как красный, зеленый и желтый перец, чтобы обеспечить витамин С.

                    № 17. Орехи

                    Орехи, такие как миндаль, арахис, также могут быть добавлены в ваш рацион для обеспечения таких микроэлементов, как цинк, железо, медь, фолиевая кислота. Если принимать их между приемами пищи, они могут стать отличной закуской! Это достаточно хороший источник белков и полезных жиров, обеспечивающих здоровый набор веса плода.

                    № 18. Цельнозерновые злаки

                    И последнее, но не менее важное: помимо обычных основных продуктов питания включите в свой рацион цельнозерновые крупы. Цельнозерновые, такие как далия, коричневый рис, просо, должны заменить очищенные злаки в рационе беременных женщин. Они богаты питательными веществами, такими как железо, селен, магний, и достаточным количеством клетчатки, помимо углеводов. Включение их в рецепты закусок вместо рафинированных злаков (таких как майда, кукурузный крахмал) определенно поможет преодолеть разрыв, образовавшийся в связи с повышенными потребностями беременных и несбалансированной диетой

                    № 19.Добавки

                    Добавки железа и фолиевой кислоты могут также увеличить вес ребенка при рождении

                    Когда начинать мониторинг веса плода?

                    Чем раньше, тем лучше, хотя стандартов роста веса плода нет. Клинически рост плода делится на две части:

                    1. Первая половина беременности: Значительный рост окружности головы, веса и длины

                    2. Вторая половина беременности: Рост плода стабилизируется, поскольку он принимает форму функционального тела

                    Вы должны начать клиническое обследование, как только вы заметите беременность, чтобы избежать любых естественных рисков для роста плода.Следующий шаг, очевидно, касается питания и обеспечения того, чтобы достаточное его количество поступало к плоду. В этом можно убедиться, регулярно посещая гинеколог.

                    Важно ли знать вес плода?

                    Вес плода является основным решающим фактором для акушера. Это помогает выбрать время и способ родов для ребенка, а также избежать таких осложнений, как преждевременные роды.

                    Таким образом, регулярная проверка роста плода — хороший способ следить за потребностями в питании как матери, так и ребенка.Здоровая мама на питательной диете может обеспечить здоровые роды без осложнений на пути к счастливому материнству.


                    Заявление об отказе от ответственности: Приведенный выше список продуктов является лишь предположением и не всегда может приводить к увеличению веса плода, хотя эти продукты могут помочь в наборе веса. Если набор веса плода идет медленно, посоветуйтесь с гинекологом.

                    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *