4 направления в полденс | CheekyCherry|Йога|Полдэнс|Фитнес

Привет!

Делимся подробной информации о видах poledance. Сразу к делу 🙂

4 направления в полденс

1. Pole Art

Отличается почти равным сочетанием хореографии и силовых элементов. Выступающий должен показать свой артистизм, применять силовые приемы и исполнять трюки. При этом техническая сложность трюков не играет большой роли (на то он и art). По сути, человек отыгрывает роль на пилоне. Поэтому может быть и особенный костюм, который вписывается в ограничения, конечно же. Стрипы здесь недопустимы. Либо чешки, либо без обуви

Танец стараются провести как можно выше на пилоне

2. Polesport

На данный момент по этому направлению добиваются включения в программу летних Олимпийских игр. Здесь внешний вид должен быть нейтрален. Стрипы также исключены. Роль здесь играют силовые элементы и трюки. Кстати, сложность категории могут увеличить, например, ограничением количества касаний пола в течение выступления. Трюков должно быть порядка 70% от выступления. Музыка в выступлении должна быть без слов, то есть минусовка. Случайное обнажение ведет к дисквалификации. Выступающие почти не спускаются с пилона за все время выступления

3. Exotic pole dance

Гибрид стрип-пластики и полденса. В равном сочетании упор делается и на трюки и на танец вокруг пилона. При этом часть танца может быть исполнена вообще на полу возле пилона. Экзотик разделяется на:

• Flow — плавные переходы одного элемента в другой. Трюков не более 20%. Большое значение придается танцу возле пилона
• Hard — трюков не менее 70%. Упор на на акробатические элементы на пилоне в стрипах. При этом трюки должны гармонировать с танцем. Особое внимание идет на образ и идею танца
• Old School — упор на женственность и сексуальность. Трюков не более 40%. Максимально плавные движения и трюки. Особое внимание на музыкальность исполнения. Стрипы разрешены, естественно 🙂

4. Pole Fitness

Широко практикуется в фитнес-центрах. Упор на улучшение растяжки, проработку мышц тела, похудение. Занятия длятся около 1.5 часов и включают в себя: разминку, силовые упражнения на шесте, отработка акробатических элементов, импровизацию, стретчинг (растяжка). Разрешены стрипы. По сути, это направление — для поддержания здорового образа жизни. Правда в синяках все равно ходить придется =D

Какое направление вам ближе всего? Пишите, пообщаемся 🙂

Наши недавние статьи:

Техника безопасности на пилоне

5 курьезных случаев из мира танцев

Берегите ножки!

Pole dance как эпидемия в мире танцев и спорта

Что такое pole dance и как он появился?

Большой популярностью среди молодежи в настоящее время пользуется такое танцевальное направление, как pole dance — это искусство танца на пилоне (шесте). Pole dance в немного другой форме был известен уже сотни лет назад. В Египте и Риме мужчины устраивали силовые тренировки с деревянной палкой. В XII веке в Индии стали заниматься йогой на шесте. В то время шест представлял собой деревянное бревно. Позднее циркачи стали исполнять разные акробатические трюки на шесте. Именно цирковые артисты изобрели много новых акробатических элементов, которые в наше время изучают на занятиях pole dance. В 1968 году из атмосферы цирка пол дэнс ушел в зарубежный стриптиз. Например, в штате Орегон в США начали танцевать стриптиз на пилоне, тем самым, танец приобрел новый смысл, выступления стали более сексуальны и соблазнительны. Но уже в 1980 году pole dance отошел от стрип-клубов и приобрел танцевально-акробатический характер.

 

Современный pole dance. История

Сегодня сам пилон (шест) – это тот же снаряд для занятий, но он представляет собой уже не деревянную палку, а металлическую трубу, диаметром примерно  40-50 мм. Пилон разделяют на 2 вида: статичный и вращающийся. Вращающийся пилон используют в основном для создания лучшего визуального эффекта.

 

Ежегодно с 2003 года в мире проводятся множество международных и национальных чемпионатов по pole dance. Но главным является мировой чемпионат, его организацией занимаются несколько Международных Организаций, где бессменным лидером уже много лет является Австралия. Именно в этой стране пол дэнс более популярен, чем в странах Европы. В любом городке есть хотя бы одна школа танцев на пилоне. В Австралии не считается постыдным танцевать в клубах, поэтому многие хореографы, помимо своей основной деятельности, подрабатывают в подобных заведениях  и активно приглашают туда своих учеников. Лучших полдэнсеров отбирают путем соревнований: от городских до международных — в течение целого года.

 

В нашей стране pole dance начали осваивать немного позже, чем в странах Европы, Австралии и Америке. Россия смогла принимать участие в международных соревнованиях только когда вошла в состав Мировой Федерации Pole Dance в 2008 году. Но это не помешало российским пилонистам становиться лучшими на многократных мировых первенствах! Русские красавицы довольно быстро освоили технику пол дэнс, и уже в 2009 году победительницей чемпионата в Токио стала представительница нашей страны Светлана Доманова, и второе место на чемпионате в Финляндии заняла российская спортсменка Екатерина Романова.

 

Первое соревнование пол дэнс в России называлось Miss Pole Dance Russia 2008. Это был открытый чемпионат, который состоялся 29 ноября 2008 года. Участницами стали 32 девушки из разных городов нашей страны. Они устроили грандиозное шоу, где продемонстрировали свои силовые навыки, артистизм, гибкость. Ни один зритель не остался равнодушным, увидев, как девушки профессионально освоили искусство танца на пилоне. Победу одержала спортсменка Вардануш Мартиросян. А 26 сентября 2009 года был организован Чемпионат России по танцу на пилоне, где первое место заняла Виорика Венчетто. С этих пор каждый год в разных городах нашей большой страны проходят соревнования по pole dance. Тысячи полдэнсеров стремятся поучаствовать в чемпионатах, сотни организаторов каждый год создают все условия для потрясающих выступлений.

 

Танец на пилоне набирает популярность

Pole dance широко шагает по стране, завоевывая все больше людей, желающих освоить новый вид танца. Много бывших гимнасток и танцовщиц уходит в пилонный спорт, поэтому на соревнованиях участников принято делить на любителей и профессионалов.  В России одна за другой открываются новые школы пол дэнс даже в маленьких городах. Пилоны устанавливают дома, чтобы заниматься не только в танцевальной студии, но и отрабатывать элементы в любое свободное время.

 

В Интернет можно найти множество различной информации о танце на пилоне. Танцоры создают разные сообщества полдэнсеров в социальных сетях, где можно узнать много нового, интересного, перенять опыт других и поделиться своим. Существуют видео-уроки, по которым можно изучать разнообразные связки, и просто видео с соревнований  начинающих, профессионалов и звезд pole dance.

В танцевальных студиях, обучающих пилонному спорту, постоянно проводятся различные мастер-классы, где можно поучиться у сильных спортсменов и мировых звезд. На МК хореографы показывают новые связки, раскрывают секреты выполнения сложных элементов и дают много полезной информации для повышения квалификации и дальнейшего развития. А главное, они заряжают позитивом, энергией, дают «пинок под зад». Не обязательно включать элементы и танцевальные связки с МК звезды в свой будущий номер. Можно поймать волну вдохновения и придумать что-то свое, новое и оригинальное.

 

Многие люди склонны путать pole dance со стриптизом. Такую репутацию он приобрел благодаря историческим и современным фактам использования пилона танцовщицами стриптиза для танца. Однако, это не одно и то же. Стриптиз – это танец, содержащий в себе набор движений, направленный на демонстрацию женского или мужского тела. Pole dance – это спортивно-акробатический танец. 23 июля 2014 года SportAccord и Международная Федерация Спортивной Гимнастики присудила официальный статус Pole Sport (пилонному спорту).

Более чем, на соревнованиях пол дэнс запрещены: сексуальная форма одежды, обнажение тела, интимные жесты. Если судья посчитают, что в выступлении участника были замечены элементы стриптиза, то его могут полноправно дисквалифицировать. Заниматься пол дэнс могут люди любых профессий, мужчины, женщины и дети. Этим они показывают уже довольно взрослому и еще только растущему поколению, что занятия танцам на пилоне – это не разврат и похоть, а спортивное занятие, где можно не только накачать мышцы, но и научиться красиво двигаться.

 

 

 

 

Виды pole dance

Танцевальное направление pole dance подразделяется на 3 группы: артистик, акробатик, экзотик. Каждая из них по-своему отличительна и интересна. Здесь выбор трактуется только желанием начинающего танцора.

 

В направлении акробатик (acrobatic) спортсмены демонстрируют силу, гибкость и выносливость. Трюки выполняются в основном в верхней части пилона. Хореография здесь минимальна, большее значение имеет сложность выполняемых элементов, скорость перехода между ними, техничность. Такое направление напоминает спортивную гимнастику.

 

Артистик (artistic) – это танец на пилоне, который содержит в себе не только акробатические и танцевальные элементы, но  и постановку танца в соответствии с определенным образом. Внешний облик и хореография должны соответствовать музыке. С помощью грима, костюмов, музыки полдэнсер раскрывает образ на сцене. Номер может содержать как акробатические элементы, так и крутки на пилоне. Переходы от одного пилона к другому должны быть танцевальными. Можно выбрать любое направление хореографии кроме стрипа.

 

Экзотик (exotic) – это стрип-пластика у пилона с небольшим количеством трюков, как правило, в партере. Это сексуальный танец, где женщина показывает всю свою красоту и привлекательность. Такой вид танца в основном танцуют в туфлях на высоких платформе и каблуке, которые называются стрипами. Сложность трюков на пилоне здесь не имеет особого значения, самое важное — это грация, плавный переход из одного движения в другое, чувственный взгляд, харизма и эстетика. Экзотик – самое молодое направление pole dance, которое зародилось именно в России и «заражает» другие страны. Русские красавицы-танцовщицы колесят по всему миру с мастер-классами экзотик. Это направление особенно популярно из-за естественного желания женщин стать грациозными и раскрепощенными, чтобы больше нравиться мужчинам.

 

Как  изменит вашу жизнь танец на пилоне?

Pole dance сейчас — самый популярный вид танца и фитнеса. Он сложен и одновременно интересен тем, что развиваются и танцевальные навыки: чувство ритма и умение раскрыть образ, и спортивные: сила и выносливость.

 

Чтобы забраться на пилон и выполнить определенный элемент потребуется немало усилий. Но результаты занятий pole dance вас приятно удивят: сильные руки и ноги, накачанный пресс. Комплекс упражнений, выполняемых на тренировках, значительно укрепляют мускулатуру и воздействуют на так называемые «целлюлитные зоны» — это бедра, живот, ягодицы. Поэтому, интенсивно занимаясь, вы худеете, подтягиваетесь, кожа становится более упругой. Больше всего в пилонном спорте работают именно руки: нужно постоянно «подтягивать» себя на пилон. Вам обеспечена красивая осанка, т.к. активно работают и, следовательно, укрепляются мышцы спины. Чтобы улучшить и ускорить результаты на пилоне можно дополнительно посещать занятия по прокачке мышц или стретчинг (растяжку).

 

Мужчины также активно занимаются танцами на пилоне. Для мужчин pole dance – это не только прекрасная альтернатива тренажерному залу, но отличная возможность познакомиться с девушкой своей мечты: многие школы практикуют совместные занятия мужчин и женщин в одной группе (особенно для новичков).

 

Пол дэнс занимаются и дети. Родители таких ребят не прогадали с выбором спорта для своего чада. Во-первых, в совсем молодом возрасте можно сохранить присущую детям гибкость надолго. Во-вторых, с детства ребята тренируют свое тело, привыкают к постоянным физическим нагрузкам, благодаря чему, уже, будучи взрослыми, поддерживают свою фигуру и здоровье в порядке. В-третьих, у детей формируется круг общения по интересам, что поможет им в будущем избежать попадания в плохие компании.

 

Заниматься pole dance приходят люди разного возраста, телосложения, характера и положения. Обретают красоту, уверенность, любимое хобби, друзей и единомышленников. А уверенные в себе люди всегда успешны, создают крепкие семьи и растят талантливых детей. Pole dance объединяет людей и делает наш мир еще немного красивее и интереснее.

 

С уважением, магазин «Ритм».

 

 

 

Крутящий момент. Почему танцы на шесте — это не так плохо, как кажется

Мы поговорили с нынешним руководителем одной из самых первых студий пол дэнса в Ревде «Sky Pole» Екатериной Бондаревой

Есть такие увлечения, которые считаются спорными. Которые в понимании людей балансируют на грани спорта и хобби, хорошего и плохого. И к ним, мне кажется, можно смело отнести пол дэнс — это танец на шесте. И не на том, о котором кто-то мог подумать. Это спортивная гимнастика, вид акробатики, получающий свою волну негодования и непонимания от сторонних наблюдателей благодаря именно пилону (так называется шест). Мы поговорили с нынешним руководителем одной из самых первых студий пол дэнса в Ревде «Sky Pole» Екатериной Бондаревой.

Стеснение пропало

Студию танца на пилоне в наш город привезли около семи лет назад из Екатеринбурга. Уже тогда ревдинцы взглянули на это дело скептически. Но те, кто понимает этот спорт, кому нравится, активно записались в группы и начали ходить. С тех пор культура пол дэнса в Ревде живет и процветает. Не на широкую ногу, без официальных городских соревнований и в медиа особо не светится. Но живет. Как и живет молва о том, что такие вот танцы — это откровенная пошлость.

Екатерина Бондарева отнеслась к этому увлечению, как к чему-то новому и интересному. Она пришла в студию сначала учеником, ну а через три года переняла дело от бывшего руководителя.

— Я работала в офисе и увидела объявление о наборе в студию. Понимаю же, что сижу по 8 часов в день и надо двигаться. Пришла, народу много. Поначалу было стеснение. Смотрела на пилон, и думала: «Что это за палка? Чего с ней надо делать?» Я ничего не поняла сначала. И первые три месяца мне вообще не нравилось. Но все равно ходила, потому что убеждала себя, что смогу. Но когда сделала первый базовый элемент, это был эффект вау! «Да ладно, это ж так круто!» Я загорелась, и начала совсем по-другому смотреть на тренировки. Они стали большой частью моей жизни.

— И вот прям всегда ходили на занятия, всем довольная?

— Первый год прошел просто на эйфории. Потом, конечно, бывали периоды, когда хотелось все бросить. Их надо просто пережить. Всегда мотивирует то, как делает, к примеру, твой партнер (на пилоне во время тренировок работают по двое — об этом чуть позже) или твой тренер. Если не получается что-то, посмотри и осознай — у них тоже по две руки и по две ноги, как у тебя. Тогда почему ты не можешь?

Пол бывает разным

В танцах на пилоне есть несколько классических направлений. Непосредственно сам пол дэнс — это акробатика на шесте, сложные элементы, с растяжкой, полетами, переворотами и тому подобным. Пол спорт — это то же самое, только с более сложными, силовыми элементами.

— Когда мы говорим «пол дэнс», то должны понимать, что «дэнс» — это все-таки танец, — объясняет Катя. — Поэтому все движения — они довольно плавные, элегантные. В пол спорте все на силу. Это мощь, это большая кропотливая работа. В пол дэнсе ты можешь сделать какой-то очень просто для пилониста элемент, но он просто очень круто и эффектно смотрится. И все говорят — ого! А в пол спорте ты упашешься, что-то выдашь эдакое сложное. И все говорят — а что, уже хлопать надо?

Есть еще одно направление — экзотик пол дэнс. Это уже больше танец, под музыку, состоящий из каскадов и комбинаций, исполняемых и на пилоне, и в партере (на полу). И да, в этом направлении девушки танцуют на длинных каблуках.

Еще в Ревде появилась бачата. В этой же студии. К пилонам танец отношения не имеет, но дело тоже интересное и для маленького города необычное.

Кстати, на пол дэнс ходят и дети. Совсем малыши, от двух лет, занимаются лечебной физкультурой, оздоровительной гимнастикой. А вот с семи лет девочки занимаются уже на пилоне в группе пол кидс. С 13 лет они могут посещать взрослые группы. Их разделяют мы по возрастам для того, чтобы детям было интереснее друг с другом.

Кому можно на пилон?

Студию пол дэнса от обычной танцевальной или спортивной студии отличает наличие пилонов. Это такой металлический шест, прикрепленный к полу и потолку. Он может вращаться — чтобы постоянно находиться в движении, практически летать на нем. А может и быть в статике — закреплен специальным держателем. Для такого вида пол дэнса то же есть упражнения.

— Что нужно, чтобы заниматься пол дэнсом?

— Две руки и две ноги. И вес не более 100 килограмм. У меня есть тренер, она в теле. Я очень ей горжусь! Она не боится работать на пилоне. Она такая классная, сочная, на нее хочется смотреть. И когда люди говорят: «Я не пойду заниматься, потому что я полная», пожалуйста, не надо! Не бойтесь!

— Ну, все-таки это гимнастика. Разве не нужен, к примеру, шпагат для этого?

— Были случаи, когда кто-то говорил: «Я сначала на шпагат сяду, потом к вам приду». Но надо сначала прийти, а потом появится шпагат (смеется). Правда, очень много штампов и заблуждений в плане пол дэнса. Вот, например, правильное питание и всякое такое — это не про нас. Нет, есть каждый день гамбургеры не стоит, конечно. Если хочешь — съешь. Зачем себя морить? Не надо думать, что если у нас все на спорте, то мы ничего не едим.

Точки над «i». Пол дэнс — это стриптиз?

— А что вы думаете или чувствуете, когда пилон называют шестом?

— Так это и есть шест. Тут какой момент. Если человек называет пилон шестом, но понимает, что мы тут не стриптизом занимаемся, я отношусь к этому нормально. А если человек говорит, что вы там у себя без трусов прыгаете, такое вообще не приемлю. Мне вот иногда прям кричать хочется: «Да нет же! Это не то!» Вы знаете, из соседних домов так любят наблюдать, что мы тут делаем, и выходят на балкон покурить… Они ж видят — девушки в трусах. Хотя, на самом деле, в шортах! Просто не понимают этого. Вот оголена десятая часть ягодицы, все — стриптиз. Шорты, в действительности, выглядят абсолютно прилично. Там нормальная ластовица, хорошая ткань. У экзотик пол дэнс да, одежда немного другая, она направлена на сексуальность. Но это не стриптиз.

— А в этом виде спорта, насколько я знаю, просто невозможно не шортах заниматься. В штанах же нельзя — скользко.

— На первой тренировке разучивается самый первый главный элемент — зацеп коленом. Когда ты ногой, по сути, держишься за пилон. В обычных штанах да, это тяжело сделать. Для тех, кто стесняется, есть такой вариант — лосины из экокожи. Это смотрится очень прилично, и сделать можно все то же самое, что и в шортах. Это ломает стереотип, что мы тут все голые ходим. В такие моменты, когда кто-то выступает в лосинах, люди смотрят и думают: «А чего-то она в лосинах? Они все-таки нормальные что ли?»

— Вас, я вижу, прям сильно задевает это сравнение.

— Почему я обижаюсь, когда наш вид спорта называют стриптизом. Там, возможно, тоже все сложно в плане грации и пластики. Но мы работаем на силу. Девчонки приходят с тренировки, у них содраны ладони, ноги в синяках, потому что ты постоянно стукаешься о пилон. А он, как ни как, металлический. Люди просто не понимают, сколько стоит за этим трудом. У нас нет цели показать свои формы или какие-то там места. Мы показываем возможности тела, его силу, выносливость, при этом красиво и грациозно.

Сложности пилонистов

— По поводу травм. Часто падаете? Можно ли без мата лазить по пилону?

— Если ты в себе уверен, можешь сделать сложные силовые элементы без мата. Но они есть, и на тренировках мы всегда их кладем, особенно для тех, кто занимается недавно. На пилоне работают по два человека, по очереди. Один занимается, второй страхует. Тренер всегда показывает, как нужно правильно страховать. Когда я еще занималась, у меня была партнер — Наташа. Я всегда была в ней уверена! Был момент, когда я просто полетела с пилона, понимала, что не контролирую ситуацию, не держусь ни рукой, ни ногой. Я — падаю. И Наташа смогла меня удержать. Тут очень важно доверие. Хотя маты — это наша безопасность. Мы заставляем их стелить.

— Есть еще один момент, который, скажем так, у многих ассоциирует пол дэнс со стриптизом. Это музыка. Она вообще обязательна?

— С ней всегда веселее, она заряжает. Но именно в пол дэнсе музыка не обязательна. Другое дело, если ты ставишь номер на отчетный концерт или соревнование. Там да, музыка нужна. И используется не только пилон, но и партер. Такой нюанс. Вот у экзотик пол дэнса даже тренировка — это постановка номера, его репетиция. У нас, у пилонистов, все сложнее. Классический пол дэнс — это элементы, которые для выступления нужно собрать в кучу, положить их на музыку, придумать вставки между силовыми элементами, чтобы руки отдохнули от пилона. Так строится номер. Просто две минуты работать на пилоне — это очень тяжело. Мы ж еще и крутимся при этом.

— Кстати, что делаете, чтобы голова не кружилась?

— Ничего! (смеется) Мне как-то сестра предложила просто смотреть в одну точку. Не помогает. Это все дело привычки. Сначала у меня голова тоже кружилась, а потом нормально.

Ограниченные убеждения

— Можно одновременно заниматься разными видами пол дэнса?

— Нужно! Тогда ты в экзоте сможешь сделать что-то крутое на пилоне. Или у пилонистов не будет проблем, чтобы что-то сделать в партере, чтобы отдохнуть. Я вот на пилоне могу многое сделать красиво. Но для меня проблема перейти, к примеру, от пилона к пилону (на некоторых соревнованиях это обязательное условие). Я не знала, как это сделать. Нельзя просто прошагать от пилона к пилону. Просила тренера по экзот пол дэнсу. Она мне что-то на 15-20 секунд придумала, я корявенько повторила.

— У вас на пилонах занимаются и дети. А что о них говорят? Ну, в плане ассоциаций и всего прочего?

— К детям вообще вопросов нет! Ни разу с таким не сталкивалась, чтобы кто-то что-то про них плохое сказал. Хотя они выполняют абсолютно те же элементы, что и более взрослые девушки. Кстати, у нас девочка ходит на пол кидс (дети), а ее мама — на экзот пол дэнс. И вот у нас будет 3 апреля отчетный концерт, и они обе будут выступать. Придут посмотреть друг на друга. Классно же!

— Придет ли время, когда у всех людей отпадет сравнение пол дэнса и пилона со стриптизом?

— Никогда. У нас в головах с детства заложено очень много ограничивающих убеждений.

— Но поколения же меняются.

— Тогда — лет 40. Может 50. Моя мама, например, понимает, что это не стриптиз. А некоторые другие близкие — наоборот. Поколения меняются, но убеждения остаются. Моя мама поработала с этими ограничивающими убеждениями. И все хорошо. Дело в установках, которые мы сами ставим в своей голове. Но вы же понимаете, как сложно с ними работать и их переделывать, если человек не желает этим заниматься. Ему проще — видеть вот так. А у нас нет времени и сил, чтобы пытаться сменить ему призму, угол, под которым он смотрит на пол дэнс. Нам нужно заниматься своим любимым делом.

Что такое пол дэнс и почему это спорт?

Pole dance — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х годов также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Спорт на пилоне или пол спорт входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. Выступления каждого участника содержит обязательный набор гимнастических, акробатических элементов, связок и переходов.

В конце января 2014 года Российскую Федерацию спорта на пилоне и воркаута приняли в члены Комитета национальных и неолимпийских видов спорта. Пол дэнсу присужден официальный статус Pole Sport (пилонный спорт).

Где и когда впервые появились танцы на шесте?

Первые деревянные пилоны появились в Индии в конце 11 века и использовались для йоги под названием Маллакхамб. Изначально у шеста занимались только мужчины. В последствии деревянные пилоны заменили на железные, что усложнило технику. Йога с железным шестом получила новое название — Малластамбха.

Большую роль в становлении пол дэнс сыграли, как ни странно, циркачи. Путешествуя по всему миру, они перенимали традиции разных народов и на их основе ставили новые номера. Танцы на шесте не стали исключением. Зрелищные выступления акробатов на деревянных или чугунных пилонах вызывали восторг у зрителей.

В 20 веке, когда эротическая индустрия стала набирать обороты, появились танцы go-go. Именно это направление и затмило многовековую историю пол дэнс, ведь теперь первое, что приходит в голову при упоминании танцев на шесте, — это полуобнажённые девушки с томным взглядом. Хотя начиналось все иначе…

Источник: Чемпионат.com

особенности, направления. Кому можно и нельзя заниматься Pole Dance

Какие есть виды Pole Dance и чем они отличаются

В пол-дэнс есть несколько основных направлений. Их выделяют в зависимости от соотношения танца и трюков.

1. Pole Art

Здесь хореография и акробатика сочетаются в равных пропорциях. Сложность элементов не имеет значения, но есть одна особенность: у каждого танцора — свой образ. Исполнитель должен не просто показать номер, но и продемонстрировать актёрские способности. Арт — самое зрелищное направление пол-дэнса, это настоящий спектакль в танце. Здесь важны режиссура, музыкальное сопровождение и костюмы.

Кому подходит: артистичным натурам, которые хотят попробовать всё сразу.

2. Pole Sport

Это направление почти целиком состоит из трюков. Pole Sport претендует на место в составе Олимпийских игр. К номерам предъявляются строгие требования: обязательные элементы, ограничения на число касаний пола танцором. Запрещена эротика в движениях и костюме, одежда спортсменов должна быть нейтральной.

Кому подходит: спортсменам, для которых победы и физическая форма важнее танца.

3. Exotic Pole Dance

Exotic Pole Dance на 80% состоит из хореографии. Обычно это партерная техника, когда движения выполняются на полу. Пилон используется для поддержки и связок между элементами. Это единственный вид пол-дэнса, для которого понадобятся туфли на высоком каблуке.

Кому подходит: тем, кто любит пробовать новое и выходить из зоны комфорта.

Кто может заниматься Pole Dance

Танцевать Pole Dance может каждый вне зависимости от пола или возраста. Одно занятие заменит вам поход в спортзал, так как во время него задействуются все группы мышц. Уже через несколько занятий тело подтягивается, а кожа становится эластичнее.

Однако есть ряд заболеваний, с которыми заниматься не рекомендуют. К ним относятся:

• нарушения работы нервной системы;
• эпилепсия;
• заболевания позвоночника;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• психические расстройства;
• болезни суставов;
• бронхиальная астма.

Даже если вы здоровы, стоит проконсультироваться со врачом, прежде чем принимать решение.

Танцы как стиль жизниТанцы пол дэнсТанцы пол дэнс

Танцы пол дэнс представляют собой целое направление в современно спортивной культуре. Зрелищные и яркие танцы на пилоне смогли покорить не только развлекательные шоу.

Танцы на пилоне стали прекрасным дополнением концертных программ и множества развлекательных шоу. С недавнего времени танцы пол денс многие стали воспринимать как вид оздоровительного фитнеса.

Танцы поле дэнс представляют собой завораживающую грациозную танцевальную композицию, которая объединяет элементы танцевального и спортивного направления. Данный вид искусства объединяет множество танцевальных стилей. Танцевальное направление пол дэнс постоянно усовершенствуется и принимает новшества и современные влияния.

Существует несколько вариантов для того, чтобы начать занятия танцами pole dance. Например, можно взять частный индивидуальный урок. Также можно записаться на занятие в одну из студий или школу танца. Кроме того, основам данного вида танцевального направления можно обучиться самостоятельно.

На сегодняшний день не составит труда установить пилон в комнате и понемногу осваивать азы танца. Для этого следует воспользоваться специальной литературой и посмотреть видео-уроки. Однако не стоит забывать, что самостоятельное обучение имеет ряд недостатков, например, можно неправильно выполнять некоторые элементы, последствие чего могут стать травмы.

Обучение в школах и студиях танца проходят с использованием специальных методик. Преподаватели и тренера являются профессионалами, которые имеют многолетний опыт преподавания. Кроме того, они влюблены в пол денс и с удовольствием смогут научить всех желающих данному виду танцевального искусства.

Формирование групп для занятий происходит с учетом опыта и возможностей учеников. Тем, кто раньше не занимался спортом советуют посетить группу для новичков, в которой большая часть внимания будет обращена на общую физическую подготовку и освоение основных танцевальных элементов. Танцоры, которые имеют базовые знания будут заниматься в группе для продолжающих, в которой тренера будут уделять большую часть внимания на изучение акробатических элементов, связок и усовершенствования техники и постановке танца в целом. Среди отличительных моментов танца следует отметить комплексное развитие мышц. Навыки удерживания тела в разных позах будут способствовать работе пассивных мышц.

Танцы пол денс являются привлекательным направлением, которое отличается необычностью, вариацией комбинаций и движений. Кроме того, танцы помогают раскрыть свою индивидуальность и всегда находится в хорошей физической форме.

Мужской Pole Dance (Пол дэнс)

Pole Man – это не просто уроки танцев на пилоне для мужчин, это возможность прокачать те группы мышц, которые задействовать на турнике или в тренажерном зале никак не удастся. Фантастический рельеф, удивительная выносливость – вот что дают уроки акробатики на пилоне.

Занятия на пилоне – это выбор тех, кто живет по своим правилам. Это возможность заниматься красивым и необычным видом спорта. Занятие не для слабаков – пол дэнс требует хорошую физическую форму, силу, выносливость и координацию. В ответ вы обретете гибкость, научитесь соблюдать баланс и координировать свои действия. Вы всегда будете в хорошем расположении духа, бодры и сможете удивлять друзей и своих близких!

Что такое Pole Man

Акробатика/танец/фитнес на пилоне – для мужчин это сравнительно новое направление, но оно уже успело завоевать популярность. В результате занятий вырисовывается красивый мышечный рельеф — что может быть лучше?

Мужской танец на пилоне это:

• воздушно-гимнастические силовые трюки – бланши, силовые балансы, флаги различными хватами;
• элементы акробатики – сальто, стойки, перевороты и колеса.

Гибкость также присутствует, но в отличие от женского варианта не имеет существенной направленности.

Как проходят занятия

Для тренировок вам понадобится удобная одежда – футболка, шорты и носки (при желании можно заниматься босиком). Неважно, будет ваш тренер мужчиной или женщиной – нужно внимательно его слушать и повторять в точности все спортивные элементы. Наши преподаватели отвечают за грамотное построение процесса обучения – они будут терпеливо объяснять и показывать до тех пор, пока вам не покорится нужный элемент на пилоне. Вы также будете изучать хореографические связки, которые пригодятся для создания эффектного и зрелищного выступления.

Со стороны только кажется, что танец на шесте – это простое и легкое занятие. Pole Man требует серьезного подхода – сначала вы будете изучать стандартные связки элементов. Когда общий мышечный тонус увеличится, а сила мышц нижней и верхней части тела позволит выполнять более серьезные трюки, вы научитесь выполнять различные комбинации. Танец с пилоном будет выглядеть элегантно и зрелищно одновременно. Чтобы достичь такого результата, могут потребоваться несколько месяцев.

Pole Man – это хобби, которое качественно улучшит вашу жизнь. Обретите гармонию – танцуйте, как чувствуете и получайте от этого удовольствие.

Занятия pole dance в Санкт-Петербурге на Парашютной улице

    Pole Dance в СПб – направление, которым интересуется все большее количество людей. Танец на пилоне – это не просто увлечение, это занятие, которое делает человека сильнее и лучше. Оно способно заменить психологов, потому что придает уверенность в себе. Привлекает и доступность этого танца.

Преимущества

Студия pole dance на Парашютной улицы и улицы Славы  в Санкт-Петербурге – это регулярные занятия, которые проходят под контролем опытных руководителей. Они помогут освоить не только азы занятий на пилоне, но и стать опытным танцовщиком. Преимущества очевидны.

• Чтобы научиться танцевать у пилона, не нужно обладать специальными навыками. Не имеют значения рост, возраст или подготовка физического характера. Все необходимые навыки будут постепенно приобретаться в процессе занятий на пилоне.
• Во время тренировок улучшается координация движений, развивается гибкость и пластика.
• Каждая тренировка обучает чему-то новому. Она вносит в жизнь разнообразие, делая ее яркой и интересной.
• Успехи, которые достигаются в процессе занятий благодаря хорошо продуманной преподавателями программе, способствуют поднятию самооценки. Это положительно сказывается на общении с окружающими.

Направления танцев

Есть различные направления Пол Дэнс (Pole Dance).

• Pole Exotic. Это направление включает в себя большую часть приватного танца и немного трюков и крутков на пилоне. Цель этого направления – показать свои преимущества перед мужчиной, зажечь в нем страсть, окунуть его в мир тайн. В нем выражаются весь женский артистизм, свобода и радость.
• Pole Dance Fitness. Это направление включает в себя очень много сложных трюков. Крутки и переходы на пилоне занимают мало времени, как и танец рядом с ним.
• Pole Power. Уроки, на которых проходит обучение этому направлению, сочетают в себе танец и акробатику. С помощью этого искусства можно приобрести силу, а также выносливость. Трюки, которые включает в себя этот вид танца, не только элементарные, но еще и очень зрелищные, головокружительные – они поражают зрителей. Это способ стать настоящим спортсменом.

Может показаться, что научиться всему этому очень сложно. Конечно, поначалу действительно будет сложно. Однако благодаря уроки pole dance  проходят с опытными преподавателями, можно не сомневаться, что тело очень скоро привыкнет к нагрузкам и будет выполнять великолепные движения.

Работайте над собой, и результат превзойдет все ожидания!

Более подробно с расписанием можно ознакомиться здесь.

 

  

 

 Хочешь так же? Записывайся на бесплатные занятия пол дэнс!

 Назад                                                             

Расстановки на танцполе — Студия танцев знаменитостей

Вот статья, посвященная расстановкам, над которыми я работал. Надеюсь, он ответит на часто задаваемые вопросы и дает основную предпосылку использования выравниваний в танце! Дайте мне знать, что вы думаете, и я надеюсь, вам понравится!

Также следите за моим следующим постом — Танцы со звездами вернулись в 23-м сезоне, и я объявлю полный список актеров!

С танцами!

Правильное расположение: выравнивание танцпола

В каждом танце есть множество различных шагов и шаблонов.В частности, для путешествующих танцев пары передвигаются по полу против часовой стрелки, выполняя эти шаги. Это, как вы знаете, называется Line of Dance и помогает людям не врезаться друг в друга. Однако есть один важный момент, который следует учитывать, пока вы танцуете фигуры по полу — выравнивание.

Выравнивание определяется как положение тела и ног по отношению к танцполу. Он нужен для того, чтобы облегчить танцевальные шаги и помочь с рукоделием, так как вы знаете, в каком направлении следует начинать и заканчивать каждый рисунок.Кроме того, есть несколько терминов, которые помогают нам точно определить, как фигура должна танцеваться, принимая во внимание выравнивание. Хотя многие из этих терминов кажутся здравым смыслом и могут возникнуть естественным образом, знание вашего мировоззрения может иметь большое значение.

Первые два термина, которые мы рассмотрим, — это лицевая сторона и поддержка. Так же, как они звучат, они определяют, в какую сторону смотрит танцор. Лицом к лицу просто означает, что вы смотрите в том направлении, в котором вы движетесь, в то время как Backing означает, что вы смотрите в направлении, противоположном движению.Теперь, поскольку мы уже знаем, что Line of Dance, или LOD для краткости, ведет нас против часовой стрелки, мы знаем, что стена всегда будет с одной стороны, а центр танцпола — с другой. Лидеры обычно начинают работать лицом к лицу с уровнем детализации, при котором стена находится справа, а центр пола — слева. Фолловеры обычно начинают Backing LOD, помещая стену с левой стороны, а центр пола — справа.

Второй набор терминов, определяющих выравнивание, — это стена, центр и диагональ.Эти три слова дополнительно описывают, как мы движемся, задавая направление либо к стене, либо к центру, либо по диагонали между ними и LOD. Мы можем двигаться перпендикулярно LOD, направляясь либо прямо к стене, либо прямо к центру. Мы также можем перемещаться по диагонали между стеной и уровнем детализации, которую мы называем диагональной стеной, или сокращенно DW. Как и в случае с DW, мы можем перемещаться по диагонали между центром и уровнем детализации, называемым диагональным центром или DC.

Следующие термины, которые нужно обсудить, — «Вместе» и «Против».Принимая во внимание то, что мы теперь знаем о выравнивании, как танцоры мы выполняем каждый шаг двумя основными способами, связанными с LOD — движение с потоком и перемещение по LOD или плавание против течения, противодействуя потоку, и движение против LOD. «Вдоль» и «Против» дополнительно определяют наши мировоззрения, поскольку мы можем путешествовать в 8 различных направлениях. Мы можем направиться прямо вдоль LOD, прямо против LOD, прямо к стене и прямо к центру. Мы также можем перемещать DW вдоль LOD, DW против LOD, DC вдоль LOD и DC против LOD.

Опять же, некоторые из этих совпадений и терминов могут показаться здравым смыслом, но они могут сбивать с толку. Инструмент, который помог мне все запомнить, — это совмещение центровки с точностью до компаса. Точно так же, как основные направления север, юг, восток и запад, мы соответственно определяем наши движения. Направление вперед в LOD — это север, а движение против LOD — на юг. К стене — восток, к центру — запад. Северо-восток будет обращен к диагональной стене, а юго-восток будет обращен к диагональной стене против LOD.Аналогично, на северо-запад обращен диагональный центр, а на юго-запад обращен к диагональной стене против LOD. Соблюдая эмпирическое правило, что LOD всегда север, гораздо легче найти свои ориентиры.

В приведенных ниже таблицах представлен подробный обзор выравниваний и их применения на танцполе:

Что такое подпружиненный пол и зачем он вам

Существует некоторая путаница в отношении того, что именно такое подпружиненный пол и почему так необходимо иметь его для всех танцевальных занятий.

Если вы танцуете прямо на бетоне или на поверхности, непосредственно прикрепленной к бетону (дерево, винил, плитка, ковер), прямое воздействие на тело примерно в три раза превышает вес вашего тела.

Со временем вы впервые почувствуете усталость, а затем, вероятно, столкнетесь с шиной голени, проблемами с поясницей и коленями и, возможно, с переломами по волосам на ступнях. Все это болезненно, изнурительно и непродуктивно в плане танцев. Паркетные полы, установленные на бетон, могут выглядеть привлекательно, но они ничем не лучше танцующих на бетоне.

Я слышал: «У нас только маленькие, какой вред они могут сделать?» Растущие тела с мягкими костями даже более уязвимы для травм, чем взрослые или старшие школьники. Важно снизить воздействие на тело, чтобы не допустить травм. Это делается с помощью парящего деревянного чернового пола.

Если вы положите на бетон и фанеру сверху 2 х 4 на расстоянии друг от друга, это называется фальш-черным полом. Это не плавающий деревянный пол.Где бы дерево ни касалось бетонной плиты, вы все равно находитесь на бетоне. Это создает жесткую / мягкую среду, которая только усугубляет проблему. Точно так же установка фанеры прямо на бетон ничего не меняет.

Плавающий черновой пол — это система полов, при которой в любой точке поверхности, если вы пойдете прямо вниз, вы столкнетесь с воздухом до того, как столкнетесь с бетоном. Это может быть достигнуто с использованием поперечно-сшитого пенопласта с закрытыми порами в форме кубов, блоков, листов и L-образных форм.

Другой способ создания плавающего пола — это плетение корзин. Эта конструкция включает в себя решетчатую конструкцию деревянных стоек размером 1 дюйм x 1 дюйм, отнесенных друг к другу, идущих в противоположных направлениях, по крайней мере, на три пролета в высоту. Существуют гибридные комбинации обоих подходов с использованием пенопласта и офсетной древесины.

Практическое правило — воздух повсюду, поэтому древесина может сгибаться, а пена может отводить энергию, сжиматься и возвращаться.

Также важно учитывать боковую поддержку стопы.Система черного пола должна обеспечивать боковую (из стороны в сторону) поддержку для равновесия. Катите танцпол прямо над пеной, и танцпол будет сжиматься под весом танцора, так как пена сжимается внизу. Вы опускаетесь в пол и не имеете опоры для равновесия. Это похоже на попытку танцевать на батуте. Решение состоит в том, что между пенопластом и поверхностью танцпола должна быть деревянная подложка. Stagestep предлагает как сборные черновые полы, так и варианты самостоятельного строительства.

Парящий деревянный черновой пол — необходимый инструмент для поддержания здоровья и благополучия учащихся и учителей.Плавающие полы также создают среду, в которой танцоры могут преуспеть, посещать больше занятий и чувствовать себя хорошо, когда речь идет о танцах.

Дополнительная информация доступна на сайте www.stagestep.com или по телефону, чтобы обсудить возможные варианты.

Dance Glossary — KET Education

Просмотрите термины, связанные с танцами, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки.

Для учителей начальных классов: создайте стену из слов!

Загрузите и распечатайте 32 танцевальных термина, подходящих для младших школьников (формат PDF):

Только термины
Термины и определения
Термины, используемые в предложениях

↑ Начало

А

акцент : движение или форма, выполненные таким образом, чтобы сделать акцент.

действий : что делает тело; включает локомоторные и нелокомоторные движения.

эстетика : стандарты, по которым можно судить о художественных достоинствах произведения искусства.

выравнивание : положение тела или поза; отношение скелета к линии тяжести и основанию опоры. Правильное выравнивание снижает нагрузку на мышцы и суставы и способствует развитию танцевальных навыков.

анализировать : исследовать уникальные особенности произведения искусства, поскольку они связаны с элементами художественной формы и принципами дизайна, композиции, исполнения и / или производства; идентифицировать и исследовать отдельные части, поскольку они функционируют независимо и вместе в произведениях искусства.

асимметрия : неровный, неправильный дизайн.

↑ Начало

B

основания тела : части тела, поддерживающие остальную часть тела. Например, при стоянии ступни являются основанием тела; когда стоит на коленях, колени являются основанием тела.

части тела : части тела или придатки тела, такие как руки, ноги, голова, туловище и т. Д.

двоичная форма : двухчастная структура; AB.

↑ Начало

С

вызов и ответ : структура, часто связанная с африканской музыкой и танцевальными формами, хотя она также используется в других местах, в том числе в классических, народных, традиционных и других примитивных формах. Выступает один солист / группа, второй солист отвечает или входит в «ответ».

канон : хореографическая форма, отражающая одноименную музыкальную форму, в которой отдельные лица и группы исполняют одно и то же движение / фразу, начиная с разного времени.

хореографическая структура : особые композиционные формы, в которых движение структурировано для создания танца.

классический танец : танец, который со временем превратился в стилизованные структуры и формы в рамках культуры. Классические формы обычно развиваются при дворе или в кругу власти в обществе.

композиционные формы : конструкции танцевальной композиции. Примеры включают

• AB — форма, состоящая из двух контрастирующих частей, каждая из которых может или не может повторяться.
• ABA — трехчастная композиционная форма, в которой вторая часть контрастирует с первой. Третий раздел представляет собой повторение первого раздела и может быть в сжатой, сокращенной или расширенной форме.
• повествование — хореографическая структура, которая следует определенной сюжетной линии для передачи конкретной информации через рассказ.

↑ Вверх

D

критика танца : процесс и результат критического осмысления танца.Обычно это включает в себя описание, анализ и интерпретацию танца, а также какое-то суждение.

описать : часть начального процесса реагирования на произведения искусства. Относится к выявлению и передаче в устной или письменной форме элементов конкретной формы искусства, присутствующей в произведении; также относится к тому, когда, где и кем была выполнена работа.

направления : вперед, назад, в сторону, вверх и вниз.

динамика : элемент танца, который относится к тому, как выполняется движение; качество движения.

↑ Начало

E

высота : движение тела в воздух от пола, такое как прыжок, подпрыгивание или прыжок.

этнический танец : танцы, которые обычно создаются и исполняются определенными этническими группами в рамках обществ или культур.

выражение : процесс передачи идей, чувств и смысла посредством выборочного использования коммуникативных возможностей танца.

↑ Начало

F

focus : центральная точка или фокус внимания в пространстве движения; концентрация, внимание или особая энергия, придаваемая движению в пространстве.

народные танцы : танцы, которые обычно создаются и исполняются определенными группами внутри культур. Как правило, эти танцы возникли вне двора или круга власти в обществе.

сила (энергия) : степень мышечного напряжения и использования энергии во время движения, например тяжелая / легкая, резкая / плавная, напряжение / расслабление, связанная / плавная. Напряжение / расслабление: Напряжение кажется сильным и напряженным; расслабление кажется мягким и расслабляющим.

поток : непрерывность движения.Когда энергия высвобождается свободно, мы описываем движение как свободное. Энергия также может высвобождаться контролируемым и сдержанным образом.

↑ Начало

I

импровизация : движение, которое создается спонтанно, от произвольной формы до сильно структурированного, но всегда с элементом случайности. Импровизация дает танцору возможность быстро соединять элементы и требует внимания и концентрации. Это мгновенная и одновременная хореография и исполнение.

инициирование : точка, в которой считается начало движения. В частности, это относится к определенным частям тела и обычно считается либо дистальным (от конечностей или головы), либо центральным (от туловища).

интерпретация : этот процесс реагирования на произведения искусства определяет идеи, чувства, настроения и общий смысл, передаваемые произведением искусства. Это также требует исследования влияния времени и места на художника, создавшего произведение.

↑ Начало

К

кинесфера : см. Космос.

кинестетик : относится к способности органов чувств тела в мышцах, сухожилиях и суставах реагировать на стимулы во время танца или просмотра танца.

↑ Начало

л

приземление : способ и качество, в котором тело возвращается на землю после действия подъема, такого как прыжок, прыжок или прыжок.

уровней : вертикальное расстояние от пола. Движения происходят на трех уровнях: высоком, среднем и низком или глубоком.

двигательные движения : движения, которые перемещаются из одного места в другое. Примеры включают

• ходьба : шаги с одной ноги на другую с переносом веса с пятки на носок.
• бег : шаги с одной ноги на другую, выполняемые в относительно быстром темпе.
• прыжок : движение, при котором тело перемещается в пространстве, подпрыгивая с одной ноги и приземляясь на ту же ногу.
• прыжок : движение, при котором тело перемещается в пространстве, подпрыгивая с двух ног и приземляясь на две ноги.
• прыжок : движение, при котором тело перемещается в пространстве, подпрыгивая с одной ноги и приземляясь на другую ногу.
• галоп : скользящий шаг, при котором тело продвигается в пространстве в неравномерном ритме, поэтому всегда впереди одна и та же нога.
• пропуск : шаг и прыжок, чередование ног.

↑ Вверх

M

метрический ритм : группировка ударов в повторяющийся паттерн.

качество движения : идентифицирующие атрибуты, создаваемые сбором, высвобождением, завершением и прекращением энергии в теле, которые являются ключом к тому, чтобы сделать движение выразительным и, следовательно, танцевальным. Типичные термины, обозначающие качество движения, включают, помимо прочего, плавное, устойчивое, раскачивающееся, ударное и вибрационное, а также комбинации усилий, такие как плавание, удар, удар и скольжение.См. Также динамику.

Тема движения : полная идея движения, которым манипулируют и развивают в рамках танца.

музыкальность : внимание и чувствительность к музыкальным элементам танца при создании или исполнении.

↑ Начало

N

нелокомоторные движения : движение, выполняемое вокруг оси тела, а не предназначенное для перемещения с места на место, такое как сгибание и растяжение, толкание и тяга, подъем и опускание, качание и раскачивание, скручивание и поворот, встряхнуть; также называется осевым перемещением.

↑ Начало

P

дорожек : узоры, которые мы создаем при движении по воздуху или по полу (т. Е. Прямые, вертикальные, горизонтальные, зигзагообразные). Может выполняться с локомоторными или нелокомоторными движениями, по отдельности или в сочетании.

узор : повторение линий, форм и / или движений, которое приводит к пространственному дизайну или дизайну движения.

фраза : краткая последовательность связанных движений, имеющих чувство ритмического завершения.

цель : предполагаемая функция танца в его культурном и / или эстетическом контексте.

↑ Начало

R

форма рондо : танцевальная структура с тремя или более темами, в которых повторяется одна тема; ABACAD…

↑ Начало

S

форма : форма, созданная положением тела в пространстве. Аспекты формы: открытые / закрытые, симметричные / асимметричные, угловые / изогнутые.

пространство : включает направления, размер, пути, уровни и формы.

• общее пространство — танцевальная площадка.
• личное пространство (также называемое кинесферой ) — область пространства, занимаемая телом танцора.
• размер — величина фигуры или движения тела, от мала до велика.

стиль : отличительная манера движения или танца; характерный способ исполнения, создания или исполнения танца, который определяет танец конкретного исполнителя, хореографа, культуры или периода.

симметрия : сбалансированный, равномерный дизайн форм и / или движений в пространстве.

↑ Начало

т

напряжение / расслабление : напряженные движения кажутся жесткими и напряженными; расслабленные движения кажутся мягкими, свободными и плавными.

высшая форма : трехчастная структура; ABA.

время : включает продолжительность, темп и долю.

• продолжительность — продолжительность движения.
• темп — скорость, с которой выполняется движение.
• удара — основной ритмический пульс.

размер : письменный символ в музыке, который обозначает метрический ритм; например 3/4, 4/4.

↑ Начало

Вт

разминка : движения и / или фразы движения, предназначенные для повышения внутренней температуры тела и сосредоточения внимания на последующих танцевальных действиях.

↑ Начало

пружинных танцполов: полное руководство

Джозеф Рейнке, владелец танцевального оборудования International

Если вы хотите построить танцевальную студию, обновить существующую танцевальную студию, построить новый спортивный зал или открыть любое другое медицинское / спортивное сооружение, велика вероятность, что ваша самая большая инвестиция — это покрытие полов. Это подробное руководство по танцполам с пружинами поможет вам принять лучшее решение для вашего объекта.

Содержание

1) Эволюция танцполов на пружинах
2) 2 наиболее важных аспекта танцполов на пружинах
3) Уборка и уход за полом
4) Что нужно знать установщикам о танцполах на пружинах
5 ) Вопросы, на которые нужно ответить перед покупкой танцпола на пружинах
6) Заключение

Эволюция пружинных танцевальных полов

Исторически сложилось так, что в качестве напольного покрытия для театра и танцев выбирали между деревянным полом и линолеумом.Правильно, люди танцуют на линолеуме.

Индустрия начала понимать, что танцевать на дереве без линолеума и без линолеума — нехорошо. Поэтому начались новые разработки. Самым большим желанием было создать пол с «отдачей».

Многочисленные типы полов были необходимы также из-за различных форм танцев: бальных танцев, балета, театральных представлений и т. Д. Таким образом, паркетные полы были разработаны и установлены множеством различных способов.

В то время решением была система полов, в которой использовались металлические пружины, спирали, шпалы или система плетения корзин.Затем поверх этой системы уложили паркетный пол. Это было лучшее решение, чем то, что существовало ранее, но имело много недостатков:

1. Этот тип рессорного пола устанавливался разными способами, был трудоемким и очень дорогостоящим.
2. Некоторые из этих типов рессорного пола оказались слишком «упругими» для балета, современного художественного танца и других видов танцев и представлений.
3. Не только полы были упругими, но и были твердые. Жесткая зона — это, по сути, места на полу, где она была менее «упругой», чем другие места.Твердые участки возникают там, где деревянные доски под полом пересекают друг друга. Можете ли вы представить себе прыжок с «прыгучей» точки (недостаток № 2 выше) и приземление на твердую поверхность.

Несмотря на то, что ранние вариации танцполов с пружинной подвеской имели недостатки, они привели к двум положительным результатам. Во-первых, они были чрезвычайно популярны. Таким образом, демонстрируя потребность в инновациях. Во-вторых, компании увидели спрос на полупружинные полы, что побудило компании продолжать инвестировать и внедрять инновации.

В последние годы были разработаны современные методы устройства полов.Эти современные методы строительства устранили упругий или батутный эффект ранних подпружиненных систем полов.

Современные, хорошо продуманные техники танцпола с пружинами лучше соответствуют требованиям танцоров, спортсменов и театралов по современным стандартам.

Сегодня подпружиненные танцполы имеют несколько названий: плавающие полы, подвесные полы, подпружиненные полы, эластичные полы, свободно плавающие полы.

Наиболее важные аспекты подпружиненных танцевальных полов

Есть две основные причины потратить свое время и деньги на покупку подходящего танцпола с пружинами: предотвращение травм и повышение производительности.

Профилактика травм

Медицинские специалисты, от доктора медицины до физиотерапевта, специализирующиеся на танцевальных и спортивных травмах, установили связь между качеством напольного покрытия и травмами. Настоятельно рекомендуется спортивный пол с пружинами для танцоров и спортсменов с определенной степенью устойчивости.

Конструкция подрессоренного пола — это то, что снижает нагрузку на суставы, мышцы, общую нагрузку на тело. Один из сертификатов безопасности, на который следует обратить внимание, — это стандарты DIN.

Стандарты

DIN были разработаны в Германии и признаны во всем мире одним из лучших методов оценки подпружиненных полов. Стандарты были разработаны для проверки амортизации, упругости, поверхностного трения, ударов и устойчивости поверхности.

Стандарты

DIN используются производителями для обеспечения максимальной безопасности подрессоренных полов. Вы можете думать о стандартах DIN как о шпаргалке по поиску подпружиненного пола, который соответствует вашим стандартам безопасности и потребностям.

Производительность

Производительность — ключевой фактор в танцполах с пружинной подвеской. Это напрямую связано с поверхностью пола.

Эффективность танцпола на пружинной платформе зависит от нескольких ключевых факторов. Одним из важных факторов является надлежащая упругость или прогрессивная амортизация. Это помогает уменьшить удар, обеспечивая прогрессивную амортизацию для требований к полу, а также для других упражнений с более высокими ударными нагрузками в танцевальном стиле или в местах проведения. Вот почему производители предоставляют стандарты Din, чтобы продемонстрировать эту конструктивную особенность.

Еще одним фактором является рабочая поверхность танцпола с пружинами. Пол должен иметь степень сцепления, позволяющую исполнителю полностью и артистично выражать движения, не опасаясь поскользнуться или упасть. Правильная устойчивость стопы важна для уменьшения опрокидывания стопы и других травм.

Как упоминалось ранее, некоторые исполнители решат выложить виниловое покрытие для танцев на поверхность из твердой древесины. В противном случае танцпол из пружинной древесины должен иметь некоторую степень сцепления, обеспечиваемую отделкой.Большинство из них имеют отделку из полиуретана или спортивного лака. Например, танцпол Dance Equipment International Elite Springflex имеет полиуретановую отделку. Пружинные танцполы Oak Flex и Maple Flex покрыты спортивным лаком.

Покрытие герметизирует древесину твердых пород, обеспечивая превосходную долговечность и помогает обеспечить безопасное сцепление с поверхностью. Эти виды отделки также делают уход за полом более легким и гигиеничным. Короче говоря, тип отделки — важный фактор, влияющий на характеристики вашего пола.

Чистка и уход за подпружиненным полом

Уход и чистка танцполов с пружинными рессорами довольно просты. Однако это необходимо, если вы хотите защитить свои вложения. Очистка пола гарантирует, что он останется функциональным и красивым на протяжении всего срока службы.

Частота чистки пола в первую очередь зависит от интенсивности использования. Очень важно, чтобы на полу не было грязи, пыли, масел и мусора. Это помогает предотвратить травмы от падения, скольжения, потери, сцепления и т. Д.

Регулярное техническое обслуживание должно включать подметание, использование швабры для пыли или пылесоса. Это следует делать ежедневно, 2–3 раза в неделю или один раз в неделю в зависимости от загруженности дорог. Это сведет к минимуму пыль и грязь.

Масла от тел и пот не всегда можно увидеть на деревянных поверхностях пола. Однако они присутствуют. Рекомендуется еженедельная чистка.

Для мытья полов Bona Kemi рекомендует использовать средство для мытья полов из твердых пород дерева Dance Equipment International.Слегка опрыскайте насадку швабры чистящим средством и протрите всю поверхность пола. Вы также можете распылить легкий туман прямо на пол. Однако используйте только легкий туман и немедленно вытрите его сухой шваброй.

Никогда не допускайте попадания жидкости на деревянный пол. Никогда не используйте воду для мытья танцпола с деревянными пружинами. Если вы пользуетесь услугами уборщика, убедитесь, что они знают, каким образом и каким продуктом следует наносить деревянный пол. Попадание жидкости в шов недопустимо для деревянных полов или основания под ним.Постарайтесь немедленно его высушить.

Как упоминалось ранее, мы уже много лет рекомендуем Bona Kemi. Если вы выберете другой очиститель, убедитесь, что он не содержит воска или масляного мыла. Эти продукты улавливают грязь и сажу, и в конечном итоге ваш деревянный пол станет тусклым, скользким или липким. Накопление воска также затруднит повторное покрытие пола. Опять же, никогда не используйте воск или воду для чистки паркетных полов.

Что нужно знать установщикам об установке

Специалисты по установке полов, магазины напольных покрытий, архитекторы или люди, устанавливающие свои собственные танцполы с пружинами, должны знать, из чего будет состоять общее использование пола.Важно определить каждый стиль танца или деятельности, которые будут выполняться на танцполе.

Иногда нам дают общую площадь подрессоренного пола в квадратных футах. Это нормально, если вы ищете приблизительную оценку затрат. Однако планировка помещения отсутствует. Поэтому способ укладки пола может быть не таким точным.

Лучший способ получить точную оценку — указать погонные футы по ширине и длине. Это помогает дать нам правильные размеры и точную смету.Также следует уложить деревянные доски по всей длине комнаты. Приблизительная площадь в квадратных футах не дает этой полезной информации.

Если комната представляет собой идеальный прямоугольник или квадрат, длина и ширина в погонных футах должны быть близки к точным. Некоторые более крупные работы, новое строительство или реконструкция предоставят архитектурные чертежи, которые содержат технические и конкретные размеры объектов.

Если архитектурные чертежи недоступны, вы можете просто сделать свой собственный чертеж.На листе бумаги сделайте простой рисунок комнаты с любым измерением препятствий или любым вырезом в линейных футах. Включите дверные проемы и любые проемы в другую комнату или коридор. Также включите области, которые будут рядом с ковром.

Для любого открытого края напольного покрытия или дверного проема может потребоваться переходник для аппарели или аппарели (также называемый переходным краем). Эти измерения необходимы для получения готовых краев.

Подпружиненные танцполы могут проходить по бетону. Важно, чтобы существующая бетонная плита была ровной.Большинство бетонов действительно содержат определенное количество влаги. Таким образом, полиэтилен опускается на цемент в качестве барьера для влаги перед установкой танцпола. Полиэтилен — это полиэтиленовая пленка.

Как правило, удалять существующий пол не требуется. Подпружиненные танцевальные полы могут перекрывать виниловые полы и некоторые типы ковров с низким ворсом.

При выборе продуктов и оценке стоимости мы можем помочь выбрать подходящую танцплощадку с пружинами, материалы, которые вам понадобятся, и необходимые инструменты.Техническая информация онлайн и поддержка по телефону доступны от начала до завершения установки танцпола.

Вопросы, на которые нужно ответить перед покупкой танцпола с пружинами

Этот список предоставлен компанией Dance Equipment International. В него входят вопросы, которые нам задают ежедневно. Эти вопросы задают владельцы студий, домовладельцы, дизайнеры-архитекторы, строители, подрядчики по укладке полов и т. Д. Они помогут вам и дадут вам отправную точку.

В каком месте будет использоваться танцпол?

Вам необходимо знать размер участка, так как это поможет вам получить оценку затрат. Что еще более важно, вам необходимо знать тип местоположения, т. Е. Промышленное здание, коммерческое здание или жилой дом.

Тип помещения важен, потому что вам нужно знать различные факторы, такие как черный пол, влажность и температура. Ответ на этот вопрос поможет правильно выбрать пол и правильно его установить.Это в конечном итоге сэкономит вам деньги, потому что пол прослужит дольше.

Для чего вы используете пол?

Балет, джаз, чечетка, модерн, бальный зал, ирландский язык, фламенко, засорение, аэробика, упражнения, боевые искусства, многоцелевой и т. Д.

Для разных танцев требуются разные типы полов. Некоторые захотят танцевать прямо на готовом полу. Другие захотят танцевать на полу Marley. Зная это, вы можете сэкономить много денег.

Например, подпружиненные полы обеспечивают оптимальный пол для укладки Марли.Однако, если вы все время используете пол Marley, вы можете сэкономить деньги, купив незаконченный подпружиненный черновой пол вместо готового пола. Требуется дополнительная информация о напольных покрытиях Marley. Щелкните здесь, чтобы просмотреть полное руководство по напольным покрытиям Marley (скоро !!!).

Кто пользуется полом?

У разных учителей разные потребности и мнения. Мы определенно рекомендуем проконсультироваться со своими инструкторами перед покупкой пружинного пола.

Кроме того, у студентов и профессионалов будут разные требования к местам проведения.Кроме того, будет ли танцор или исполнитель носить жесткую обувь, туфли-лодочки, мягкую обувь, будет ли он босиком, в спортивной обуви и т. Д.…

Нужны ли вам подпружиненные полы для обычных сцен?

Для общего использования на сцене вам нужно знать, насколько пол взаимозаменяем с разными помещениями. Пружинный пол из цельной древесины идеально подходит для использования на сцене, которую часто можно увидеть в театрах, церквях, школах, аудиториях и т. Д.

Основная причина заключается в том, что полы, используемые для общих сцен, часто повреждаются.Танцевальные полы с пружинными рессорами из цельного дерева можно снова и снова шлифовать, полировать или перекрашивать. Это помогает сохранить ваши вложения и продлить срок службы пола.

Это новое строительство или ремонт?

Все подпружиненные перекрытия можно использовать в новом строительстве. Спецификации могут быть выполнены в соответствии со спецификациями, изложенными проектировщиком, застройщиком, архитектором и т. Д.…

Некоторые подпружиненные полы при ремонте должны быть низкопрофильными (толщина древесины) в зависимости от существующего здания.Какой пол в настоящее время находится в помещениях, и состояние существующего пола помогает определить, что должно произойти перед установкой подпружиненного пола.

Например, пол цементный? В таком случае перед укладкой пола всегда следует иметь гидроизоляционный барьер.

Если место влажное, вы можете провести тест на влажность, который называется тестом на содержание хлорида кальция.

Вы также захотите определить, является ли существующий пол ровным, есть ли в нем дыры и не подвергается ли он воздействию сильной жары.

Коммерческое или жилое назначение?

Устанавливаете ли вы подрессоренный пол в подвале, на первом, втором этаже и т. Д.? Это чрезвычайно важно из-за влажности и влажности.

В коммерческой недвижимости для танцевальных студий или занятий спортом арендодатель может нести ответственность за оплату напольного покрытия или за участие в расходах.

Кроме того, стоимость доставки сильно различается, если вы едете в резиденцию по сравнению с поездкой в ​​коммерческую недвижимость.

Вы владеете или арендуете объект… или вы школа?

Крайне важно, владеете вы или арендуете.Например, если вы арендуете, вам может понадобиться съемный пол на рессорах.

Это также относится к школам. Если вы решите изменить пространство (классные комнаты или многоцелевые комнаты) или построить новое здание, возможно, вы захотите переместить пол вместе с ним.

Знай свои измерения

Наличие фактического линейного размера в футах (например, 20 x 30 футов) помогает гарантировать, что подрессоренный пол наилучшим образом впишется в пространство. В большинстве случаев подрессоренный пол должен проходить параллельно самой длинной стене.

Обеспечение площади в квадратных футах вместо 20 х 30 — это нормально, если площадь в квадратных футах является чрезвычайно точной.

Заключение

Независимо от того, являетесь ли вы танцевальной студией, школой, спортивным сооружением и т. Д., Вашей основной инвестицией будет ваш танцпол с пружинным покрытием. Вы хотите быть уверены в том, что ваши инвестиции будут долговечными, протестированы, одобрены и соответствуют отраслевым стандартам или превосходят их.

Самое важное, что вам нужно знать, это то, что ваш пол с пружинами обеспечивает упругость и соответствующее трение для танцевального стиля или места проведения.Танец может быть чрезвычайно утомительным для сухожилий, суставов, костей и мышц тела. Подпружиненные танцполы предназначены для уменьшения воздействия. Необходимо обеспечить безопасную среду для ваших танцоров, учителей и владельцев студии.

О нас

Dance Equipment International предоставляет услуги и поддержку танцевальным студиям, школам и университетам, паркам и местам отдыха, общественным центрам. Церкви, сцены театров и зрительных залов, фитнес-клубы и тренажерные залы, частные дома, больницы и физиотерапевтические услуги, архитекторы и подрядчики по напольным покрытиям.Мы хотим, чтобы наш опыт и годы работы в бизнесе помогли ответить на ваши вопросы. Наша компания хочет понять ваши потребности и приоритеты, чтобы помочь вам выбрать лучшую систему напольных покрытий для вас и безопасность в вашей рабочей среде.

На танцполе · Маунт-Вернон Джорджа Вашингтона

Если бы он не преуспел в танцах, Джордж Вашингтон мог бы слыть просто опытным уклонистом от мушкетных ядер. Однако, как и все остальное, он серьезно относился к своему выступлению на танцполе, однажды тепло назвав танец «более мягким конфликтом».«

Филип Г. Смакер

жителей Вирджинии всех возрастов привнесли в бальный зал дух соревнований, и в сценах, которые позабавили бы современных создателей «Танцев со звездами», посетители и участники радовались прекрасным танцам в такой же степени, как и наблюдению за тем, как другие поскользнулись. подняться или иным образом полностью потерять сознание на полу.

Как и их английские кузены, вирджинцы предпочитали игривые шаги французского менуэта, установленного для Генделя, скажем, битве в лесу с туземцами.Многие осознанно посмеялись бы над строками Шекспира в «Короле Генрихе VI», когда Бургундия говорит: «»: «Я вижу, что наши войны превратятся в мирные комические игры, когда дамы жаждут столкнуться с ними». Большинство джентльменов эпохи Джорджа Вашингтона, стремясь к славе на поле битвы, все же предпочитали любовь войне — или, по крайней мере, шанс потанцевать с прекрасной дамой.

Танцующий подросток

Джордж Вашингтон, вероятно, впервые приобрел свои танцевальные навыки в поместье Маунт-Вернон своего сводного брата Лоуренса, а также в семье Фэйрфакс в поместье Белвуар, когда был подростком.

К 19 годам, однако, оказывается, что Джордж регулярно танцевал, особенно во время поездки на Барбадос со своим сводным братом Лоуренсом, который написал своему тестю полковнику Уильяму Фэйрфаксу с островов, что «у нас есть никаких телесных развлечений, кроме танцев ».

Путешествие Вашингтона на Барбадос

Ловкость на танцполе поддерживает социальный статус, а также позволяет правильно ухаживать. Танец представлял собой сложный мир невербальных знаков, систему жестов, начиная с реверанса и поклона, что происходило из древней, иногда забытой европейской придворной жизни.Для Джорджа Вашингтона и других танец был изысканным флиртом — средством для мужчин Вирджинии выразить свое обожание и интерес к богато одетым женщинам — самой красивой из южных красавиц.

Создание плана этажа — Dance Spirit

В конвенциях есть масса удивительных вещей — знаменитые учителя, разнообразие преподаваемых стилей, возможность общаться с друзьями со всей страны. Напротив, полы в целом не такие уж и красивые. Танцы на ковре или скользком паркетном полу могут серьезно затруднить движение.Что еще более важно, это может привести к травме (и мы не просто говорим об ожоге ковра). Как получить максимальную отдачу от занятий, несмотря на танцпол, на котором вы танцуете? Dance Spirit исследует.

Минусы ковров

Когда вы входите в большинство конференц-классов, у вас есть выбор: найти место на полу в центре бального зала или разложить его на ковре. Шестнадцатилетний регулярный участник конвенций Морган Джерати, танцующий в Millennium Dance Complex, Movement Lifestyle и EDGE in L.А., обычно направляется прямо к ковру. «Я считаю, что полы в бальных залах слишком гладкие», — говорит она.

Но хотя этот ковер может выглядеть мягким и снисходительным, внешний вид может быть обманчивым. Скорее всего, это всего лишь тонкий слой плюша поверх твердого бетона. Кэти Леммон, спортивный тренер Athletico Physical Therapy в Чикаго, предупреждает, что для тех, кто привык танцевать на пружинных полах в студии, удивительно твердые поверхности могут вызвать сотрясение тела, особенно при прыжках. «Поскольку здесь не так много отдачи, важно, чтобы танцоры действительно использовали плие до и после прыжка, чтобы поглотить часть шока», — говорит Леммон, который работает с танцорами в The Joffrey Ballet.«Сохраняйте силу через корпус, чтобы избежать нагрузки на голени, ступни, спину и бедра».

Морган Джерати предпочитает дополнительное трение, обеспечиваемое ковром, гладкому полу бального зала (фото Марио Синклера, любезно предоставлено Морганом Джерати)

Повороты и быстрая смена направления также могут быть проблематичными на ковровом покрытии. «Из-за трения ковровое покрытие не позволяет ногам так сильно двигаться», — предупреждает Леммон. «Так что вам, возможно, придется ограничить то, что вы делаете». И, поверьте, ваш любимый учитель поймет, почему вы выбрали медленный двойной пируэт вместо четверного.«Вы должны быть осторожны», — говорит преподаватель NUVO Dance Convention Рэй Липер. «Я ненавижу смотреть, как искривлены колени или скручены лодыжки, потому что танцоры бросились в поворот на ковре».

Проблемы с паркетом

На конгрессах 17-летняя Эрин Смит, танцующая с CC & Co. Dance Complex в Роли, Северная Каролина, предпочитает паркетные полы — ламинатные поверхности, похожие на дерево, которые обычно находятся в центре бального зала. «Его легче повернуть, и он более устойчив, чем ковер, на котором мне иногда трудно найти свой центр», — говорит она.

Но и с этим паркетным полом есть ряд проблем. Во-первых, как и ковер, он не будет иметь такой же отдачи, как пружинный пол в студии, поэтому действуют те же правила, что и у вашего сердечника и ваших самых глубоких складок. И паркетные подарки

другая потенциальная опасность: трещины и щели. Эрин вспоминает, как несколько раз порезала себе щели между панелями,

особенно при напольных работах.

«Худшая часть для танцев — это маленькая металлическая полоска по периметру пола.

между деревом и ковром, — говорит учитель New York City Dance Alliance и Monsters of Hip Hop Тони Теста.«Если вы рядом, не перекатывайте лодыжки». Testa предупреждает, что даже когда металл заклеен лентой, лента обычно отклеивается по прошествии выходных. Особенно после занятий по плавке металл может торчать под разными углами. «Можно зацепиться ногой за один из этих металлических краев», — говорит он. «И это быстро испортит вам день».

Леммон также рекомендует учитывать фактор скольжения: «Ваша нога прилипает не так, как на марли», — говорит она. «Возможно, вам придется изменить свое движение в зависимости от того, насколько оно скользкое.Но, предупреждает она, это не означает, что пальцы ног прижаты к полу, что может быть первым инстинктом вашего тела. «Сосредоточьтесь на использовании корпуса, чтобы удерживать равновесие, и постарайтесь на самом деле более расслабиться через стоячие ступни и пальцы ног», — говорит она. «Хватание за пол может привести к расколу голени или тендиниту стопы и лодыжки».

Обувные решения

То, что вы ставите на ноги, может иметь решающее значение при танце на незнакомом полу — а это может означать, что вы идете вразрез с популярными тенденциями.«Носки сейчас в моде, — говорит Рэй Липер из NUVO Dance Convention. «Но мы советуем танцорам NUVO не носить их, потому что мы видели, как слишком много детей в носках падали на паркет. Лучше ходить босиком или в подходящей обуви ».

Танцовщица из Лос-Анджелеса Морган Джерати любит ходить босиком, независимо от того, на какой поверхности она танцует, но на уроках хип-хопа она выберет ботинки на толстой подошве или кроссовки. Эрин Смит, танцовщица из танцевального комплекса CC & Co. в Северной Каролине, использует более изношенную пару джазовых туфель (поскольку новые туфли могут быть гладкими) для занятий джазом на танцплощадке.

Нажать может быть непросто. Конечно, вы будете в тапочках, но эти подошвы могут беспорядочно скользить по паркетному полу. С другой стороны, вы не услышите стук на ковровом покрытии. «На твердом полу всегда действительно многолюдно, потому что все хотят слышать их звуки, но если вы задумаетесь, когда все эти люди забиты на маленьком пространстве, вы все равно не сможете услышать себя», — говорит Эрин. «Если вы находитесь на ковре, чтобы не поскользнуться, вы все равно можете узнать, издаете ли вы правильные звуки, исходя из того, что они делают на сцене.«И если вы бесконтрольно поскользнетесь на паркетном полу, помните, что тихое постукивание босиком лучше, чем стучать по лицу в тапочках.

В конечном счете, обувь, которую вы выберете для каждого класса, будет зависеть от того, где вы стоите и какова хореография, поэтому решение о выборе обуви нужно будет принимать в последнюю секунду. «Всегда берите с собой всю ту обувь, которую вы можете пожелать для каждого класса, а затем почувствуйте это, когда доберетесь туда», — советует Морган. «Все дело в том, чтобы проверить воду и посмотреть, что работает.”

навигация с использованием поляризации неба

Танцевальный пол Пчелы возвращаются в улей после находка хорошего запаса пищи будет общаться с другими пчелами, танцуя в определенной области соты: танцпол. Танцпол обычно находится недалеко от входа, но иногда перемещается, например идет дальше внутрь, когда холодно или ближе ко входу, когда много активности. В Nature соты для меда вертикальные, поэтому танец обычно выполняется в вертикальной плоскости. Это имеет большое значение для пчелиного танца как языка должен предоставлять информацию о горизонтальных направлениях на вертикальной плоскости . Однако, когда погода очень теплая танцпол может перемещаться за пределы входа на борт горизонтального полета. В некоторых примитивных пчелы, и экспериментатор-человек всегда может сделать их горизонтальными. Танцы на наклонных танцплощадках также могут случаются, главным образом, на наклонно закругленном нижнем крае свободно висящего соты или на округлом скоплении пчел. форма при поиске нового места для гнездования.Обратите внимание, что в природе вертикальный танцпол находится внутри улья. и поэтому довольно темный, в то время как горизонтальный, как правило, находится под открытым небом. Репертуар танцев с пчелами Хоровод Когда пчела-кормилица находит пищу рядом с ульем, она исполняет свой простейший танец — Хоровод. Этот танец не дает много информации, это скорее сигнал возбуждения. Пчела-фуражир бегает по маленькому кругу, оставляя одна ячейка внутри него. Каждые один или два круга он внезапно меняет ориентацию, и это продолжается в течение нескольких секунд. до минут.Нанятые пчелы следуют за танцором по полу, а затем улетают в поисках еды. Если эти пчелы раньше не кормились в определенном месте, они будут искать пищу во всех направлениях. близость улья. Тем не менее, танцующая пчела также испускает запахи, которые могут быть распознаны пчелами, которые часто посещают ее. те же цветы, которые полетят прямо к ним. Танец виляния хвостом Когда цель находится дальше, пчелы нуждаются в более сложных средствах связи.Если еды мало, пчелы, как известно, подкармливают примерно до 15 км (~ 10 миль) от улья. С учетом небольшого размера этого животного эти расстояния выдающиеся. Хотя пчела, летящая к известному источнику пищи, использует в качестве ориентира не только солнце, но и заметные ориентиры. компас, он может передавать информацию о последнем только другим пчелам. Танец виляния хвостом рассказывает другие пчелы очень точно знают, на каком расстоянии и в каком направлении находится корм, чтобы они могли искать его самостоятельно.Некоторые европейские пчелы начинают это делать, когда источник пищи находится на расстоянии более 100 метров. Другая пчела виды будут делать их для более близких источников, до нескольких метров в случае некоторых индийских пчел. Для среднего На дистанциях происходит постепенный переход от хоровода к танцу виляния хвостом. В типичном танце виляния хвостом пчела (Apis Melliphera) бежит прямо на короткое расстояние, возвращается. полукругом до начальной точки, снова проходит по прямому участку, описывает полукруг на противоположном направление и так далее в регулярном чередовании.Прямой части бега уделяется особое внимание энергичным виляния корпуса (быстрые ритмичные изгибы в стороны). Кроме того, во время виляния хвостом танца он издает жужжащий звук. Интересно, что последователи танца могут заставить танцора остановиться и дать им вкус нектара с помощью писклявого звука. Информация о расстоянии С увеличением расстояния количество контуров (8) в единицу времени уменьшается, а длина и продолжительность отдельных контуров увеличивается.Например, для ворот на 100 метров он совершает 10 коротких замыканий за 15 секунд. но на 3 км только 3 длинных круга одновременно. Продолжительность виляющей части имеет наилучшее соотношение. с расстоянием. Расстояние рассчитывается исходя из затрат энергии на полет к источнику (a встречный ветер увеличивает его). Каждая набранная пчела в среднем исполняет множество танцевальных кругов или даже несколько танцев из разных стран. пчелы, чтобы рассчитать расстояние. Для каждого вида пчел можно построить кривую «расстояние-частота».Это замечательно точны, особенно если расстояние не приближается к пределу их охвата. Информация о компасе Если танцпол расположен горизонтально (наименее распространенный случай в природе), указание направления прямолинейное: виляющая (прямая) часть восьмизначного танца указывает на источник пищи (и в том же направлении как пчела пробегает по нему). Но что использует танцующая пчела в качестве компаса, чтобы точно указать в правильном направлении? Ориентир пчелы — это направление солнца. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт