Болят мышцы ног без причины: причины болей суставов и мышц рук и ног

Содержание

причины болей суставов и мышц рук и ног

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Отривин,

Главная

Статьи

Мышечная боль в ногах

У человека много заболеваний, связанных с прямохождением. Эта природная особенность, которая не характерна для других животных, привела к изменениям в опорно-двигательном аппарате, кровеносной системе конечностей. Поэтому уже в молодом возрасте многие люди замечают, что часто болят мышцы ног или появляются другие неприятные симптомы. Их нельзя игнорировать, иначе могут возникнуть тяжелые патологии, которые потребуют дорогостоящего лечения.

Возникают боли в ногах при ходьбе

Если передвижение сопровождается болью в мышцах ног, причиной этого может быть патология сосудов. У людей старшего возраста часто возникает атеросклероз бедренных артерий. Это заболевание, при котором из-за нарушения баланса разных типов холестерина в стенке сосудов откладываются жировые бляшки. Они постепенно сужают диаметр артерии и замедляют в ней кровоток.

Симптомы атеросклероза появляются при ходьбе или физической нагрузке. Из-за нарушения притока крови к мышцам появляется сильная боль в области бедра. Человек начинает хромать или вынужден остановиться. Если немного постоять, боль постепенно проходит. Но болезнь постоянно прогрессирует и без лечения приводит к тяжелым осложнениям.

Во время умеренной ходьбы ноги не должны сильно уставать. Но при плоскостопии нагрузка на опорно-двигательный аппарат перераспределяется, и он функционирует неправильно. Поэтому быстрее появляется усталость, иногда боль в коленном, тазобедренном суставе, а в конце дня – свинцовая тяжесть. Риск появления плоскостопия выше у людей с системной патологией соединительной ткани, при лишнем весе, а также у женщин после беременности.

На состояние нижних конечностей влияет здоровье поясничного отдела позвоночника. От него отходят крупные нервы, которые направляются по задней поверхности бедра к подколенной ямке и икроножным мышцам. При остеохондрозе нервные окончания ущемляются, появляется тянущая боль от нижней части ягодицы до икры. Иногда это происходит при спазме грушевидной мышцы, расположенной в тазу.

Если болят ноги после тренировки, причиной может быть неправильно подобранный уровень нагрузки, слишком частые занятия или небольшие травмы. Болезненные ощущения, которые появились через несколько часов или на следующий день – это естественный процесс восстановления мышечных клеток. В них накопилась молочная кислота, которая раздражает болевые рецепторы и дает неприятные ощущения. Постепенно она выводится и состояние улучшается.

Ноют ноги причины и симптомы

Причиной ноющей, тянущей боли в нижних конечностях могут быть следующие факторы:

варикозное расширение вен;
артрит или артроз суставов;
миозит;
дефицит микроэлементов.

Вены не способны самостоятельно сокращаться, поэтому кровь по ним течет за счет работы мышц ног и отрицательного давления в грудной клетке на вдохе. Обратному оттоку препятствуют венозные клапаны. Если они полностью не закрываются, кровь скапливается в сосудах, давит на их стенки и постепенно расширяет. Под кожей проступают сначала мелкие капилляры в виде звездочек, а позже появляются синие вены.

Риск развития варикоза выше у женщин во время беременности, а также при сидячей или стоячей работе и недостаточной физической нагрузке, лишней массе тела. У варикоза много симптомов в зависимости от стадии болезни:

тяжесть и чувство распирания в ногах в конце дня;
отеки до колена;
судороги икроножной мышцы;
сухость кожи, выпадение волос на голенях;
присоединение грибковой инфекции стоп;
сосудистые звездочки;
проступающие вены;
язвы на ногах.

Если тянет мышцы, во сне появляются судороги или болезненные спазмы, возможно, что это нехватка калия и кальция. Эти микроэлементы нужны для сокращения и расслабления мышечных волокон. Дефицит может появляться у беременных, а также при неправильном питании.

Серьезная причина боли в икроножных мышцах – миозит. Что его вызывает – точно неизвестно, но провоцирующими факторами могут быть вирусные инфекции, травмы, физические нагрузки. При этом икры постепенно отекают и увеличиваются в размерах, болят, в них появляются плотные узелки. Над ними краснеет кожа, а у некоторых людей несколько дней держится высокая температура тела и озноб.

Если боль локализуется в колене, бедре, возникает после долгой ходьбы, это признак артроза – дегенеративного хронического заболевания крупных суставов. Реже эти сочленения поражает артрит – воспалительная патология, связанная с выработкой антител к суставному хрящу. Почему это происходит, врачи точно не знают. В этом случае болезненность сопровождается покраснением, отеком, а утром после пробуждения невозможно сделать шаг из-за скованности.

Обследование пациентов

При появлении боли в колене или бедре, икроножных мышцах, нужно обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр и при необходимости направит к другому специалисту. Если есть признаки варикозного расширения вен, нужна консультация флеболога. Для постановки диагноза одного осмотра недостаточно. Врач проведет УЗИ вен, чтобы убедиться в изменении кровотока и сосудистой стенки.

Обследованием и лечением пациентов с заболеваниями суставов, плоскостопием, занимается ортопед-травматолог. Для постановки диагноза нужно сделать:

УЗИ суставов – быстрая и безболезненная процедура, позволяет оценить выраженность воспаления, изменения просвета суставной щели, поверхности хряща;
рентгенография – снимок делают в нескольких проекциях, чтобы увидеть отклонения от нормы, часто при артрите у женщин наблюдают разрежение кости – остеопороз;

МРТ – используется в сложных случаях для детального осмотра отдельных элементов опорно-двигательного аппарата.

Пациентам с подозрением на атеросклероз сосудов нижних конечностей проводят ангиографию. В артерию бедра вводят рентгеноконтрастное вещество и через несколько минут делают снимок. На нем можно увидеть места сужения и степень окклюзии, чтобы выбрать метод лечения. Аналогичный способ диагностики применяют при подозрении на флеботромбоз, но контраст вводят в вену на ноге.

Для уточнения состояния пациента назначают анализы крови. В общеклиническом исследовании при артрите, миозите могут появиться признаки воспаления – увеличение СОЭ, нейтрофилов. Иногда требуется и биохимический анализ крови.

Лечение болей в ногах

Метод лечения врач подберет индивидуально, учитывая причину появления симптома. Если диагностирован артрит или артроз суставов, для уменьшения воспаления используют нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки или мазь на основе нимесулида, диклофенака натрия или кеторолака. В тяжелых случаях эти лекарства не помогают и болезнь прогрессирует.

Тогда назначают глюкокортикоидные гормоны.

В некоторых клиниках проводят PRP-терапию суставов. Это методика лечения собственной плазмой крови, обогащенной тромбоцитами. Перед манипуляцией проводится тщательное обследование. Затем врач берет порцию венозной крови, обрабатывает ее специальными средствами, центрифугирует и процеживает, пока в остатке не получится смесь из плазмы и тромбоцитов. Эту биологическую жидкость вводят в коленку, вставляя иглу промеж суставными поверхностями. Для появления эффекта PRP-терапии нужно несколько процедур. Методика противопоказана во время беременности.

Медикаментозную терапию дополняют тренировками. Их должен проводить врач ЛФК, который подберет упражнения, не перегружающие конечности.

Если человек заболел миозитом, для лечения также используют обезболивающие средства. Но при присоединении инфекции могут потребоваться антибиотики.

Лечить варикозное расширение вен на ранней стадии можно при помощи флеботоников на основе диосмина, а также рутина. Врач может назначить мазь с гепарином, которая поможет уменьшить отеки на голенях. Эти препараты можно применять и беременным женщинам.

Если консервативное лечение варикоза не помогло или пациент обратился в запущенной стадии, врач предложит малоинвазивное хирургическое лечение:

склеротерапию;
лазерную абляцию;
криоабляцию;
радиочастотное склерозирование.

Что делать, если болят мышцы в ногах

Иногда справиться с болью в ногах можно при помощи простых способов. Для тех, кто страдает от воспаления колена, но хочет продолжать тренировки и занятия спортом, существуют специальные наколенники и бандажи. Ограничивают интенсивность занятий, а специалисты рекомендуют избегать глубоких приседов, бега и делать упражнения в среднем темпе.

Если проблемы с конечностями связаны с остеохондрозом, можно носить корсет, поддерживающий спину. Существует женский вариант для беременности, который одновременно поддерживает живот и поясницу. При этом задняя часть у него значительно шире передней.

Если нет времени на полноценные тренировки, а работать приходится большую часть времени сидя, можно делать простые упражнения:

перекатываться стоя с пятки на носок;
катать по полу стопами карандаши;
положить ноги на подставку, натягивать на себя носки;
лечь на спину и покрутить согнутыми ногами в воздухе, имитируя поездку на велосипеде.

Помогает разгрузить вены конечностей и потренировать мышцы перекладывание мяча слева направо, удерживая его стопами.

Во время беременности тоже можно выполнять такие упражнения, но осторожно, чтобы не напрягать мышцы пресса. Для устранения судорог могут понадобиться витаминно-минеральные комплексы, которые содержат калий и кальций, а также витамины.

Как лечить тяжесть в ногах

Если основной симптом – ощущение тяжести, ее можно вылечить при помощи специального компрессионного белья. Это колготки, чулки и гольфы с особым переплетением нитей, которые давят на мышцы конечностей и усиливают венозный отток, поддерживают тонус сосудов. Компрессионное белье отличается по степени эластичности, поэтому его должен подбирать флеболог после тщательного обследования.

Беременные могут носить чулки или колготки, для них специально разработаны модели с низким расположением пояса, не пережимающие живот. Одевают такое белье сразу после пробуждения. В это время степень наполнения вен кровью минимальная. Колготки или чулки носят весь день.

Благодаря определенной силе давления на сосуды, уменьшается отек на голенях, исчезает чувство тяжести. Это не поможет избавиться от варикоза, но может остановить его прогрессирование и дать время, чтобы подготовиться к более серьезному лечению.

Не проходящая ноющая боль в мышцах

Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский

лечебно-реабилитационный центр.

Мышечная боль или миалгия представляет собой довольно неприятный симптом, приносящий неудобства и мучения ее обладателю. Она имеет тянущий или спастический характер. Такие боли могут быть вызваны излишними физическими нагрузками или длительным неправильным положением тела и быть неопасными, либо сигнализировать о развитии серьезной болезни. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр специализируется на диагностике и лечении заболеваний, вызывающих подобно рода симптомы.

Причины возникновения

Среди основных причин возникновения мышечной боли выделяют:

тяжелые физические нагрузки;
травмы;
нахождение в положении, нарушающем кровообращение;
плоскостопие или лишний вес;
хождение на высоких каблуках;
болезни суставов;
нарушения опорно-двигательной системы;
нарушения обменных процессов;
воспалительные процессы;
травмы: ушибы, растяжения, повреждения костей и суставов;
бактерии, вирусы и паразиты, как источник интоксикации;
хроническая усталость;
недостаток витаминов В.

Внимание! Точные причины возникновения непроходящих ноющих болей в мышцах помогут выяснить квалифицированные специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, обладающего современным диагностическим оборудованием.

Классификация

Различают несколько видов мышечных болей:

фибромиалгия — спазмы в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях;
миалгия — боли по всему объему мышц;
миозит — тупая боль в мышцах после перенапряжения или вследствие воспаления;
болевые ощущения после спортивных тренировок.

Патологии

Патологические болевые ощущения в мышцах, требующие обязательного посещения специалиста, выражаются в следующем:

постоянная или хроническая боль;
дергающий характер недуга;
болевые ощущения появились после тренировки, но не проходят после отдыха;
наблюдаются покраснения мягких тканей или отеки;
наблюдаются сопутствующие симптомы в виде повышенной температуры, одышки, сыпи, задержки мочеиспускания.

Важно! При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных состояний рекомендуется обращение к специалисту.

Диагностика

Диагностика причин болевых ощущений в мышцах состоит из следующих основных этапов:

осмотр врача;
сбор анализов;
УЗИ мышц;
для более детального исследования врач может рекомендовать МРТ мягких тканей.

Кунцевский центр предлагает все виды современной диагностики: МРТ, УЗИ, лабораторные исследования, способные выявить причины патологических болей в мышцах и назначить адекватное лечение.

Какой врач лечит

Лечением и диагностикой подобных симптомов занимаются врачи-неврологи, ревматологи или хирурги.

У всех людей иногда возникает боль в мышцах. Если мышцы болят после занятий спортом или после длительного периода активности, в этом нет ничего странного, и беспокоиться не стоит.

ВАЖНО! Однако, если вы отмечаете длительную ноющую боль в мышцах, которая в течение длительного промежутка времени не проходит, это повод обратиться к специалисту.

Самолечение — не выход из ситуации, потому что причин развития симптома может быть множество, начиная от травмы, заканчивая хроническими воспалительными процессами. Запишитесь на прием к неврологу нашего центра, чтобы разобраться в причинах возникновения симптома, выбрать правильную и эффективную тактику лечения!

Виды лечения

В зависимости от причины возникновения болей в мышцах применяют следующие виды лечения:

медикаментозное;
массаж;
ЛФК;
оперативное лечение в тяжелых случаях.

Реабилитация

Реабилитационный период характеризуется прохождением процедур массажа, выполнения лечебных упражнений, корректировки питания при наличии лишнего веса.

15 состояний, которые могут вызывать боль в ногах

Медицинское заключение Мелинды Ратини, DO, MS, 14 апреля 2021 г.

При этом состоянии ваши конечности — обычно ноги — не получают достаточно крови. Обычно это происходит из-за сужения артерий. Ваши ноги могут чувствовать слабость, онемение или судороги при ходьбе. Они могут быть холодными и иметь странный цвет. Некоторые люди могут справиться с ЗПА, изменив привычку, например, бросив курить. Если это не сработает, ваш врач может дать вам лекарство для решения проблемы или облегчения боли. Но некоторым нужна операция.

Это тромб в вене, обычно в бедре или голени. Это не всегда вызывает симптомы, но у вас может быть боль, отек в ноге, она может быть горячей и красной. Немедленно позвоните своему врачу, если заметите что-либо из этого. ТГВ может привести к серьезному состоянию, называемому легочной эмболией, когда тромб отрывается и попадает в легкие. Ваш врач может дать вам лекарство, чтобы предотвратить образование, рост или разрушение сгустков.

Это происходит при повреждении нервов в вашем теле, которые передают сообщения в мозг и из него. Наиболее распространенной причиной является диабет, но его могут вызвать и другие состояния здоровья, лекарства, травмы или инфекции. Если это влияет на нервы в ваших ногах, они могут чувствовать покалывание или покалывание, они могут быть онемевшими или слабыми. Ваш врач вылечит заболевание, вызвавшее его, и даст вам лекарство от боли, если оно вам нужно.

Электролиты — это минералы, такие как натрий, калий и кальций, которые помогают вашим мышцам работать так, как они должны. Вы теряете часть через пот, когда занимаетесь спортом, и если вы теряете слишком много, ваши ноги могут судороги или чувствовать себя слабыми или онемевшими. Это может произойти, когда вы проходите некоторые медицинские процедуры, такие как химиотерапия. Спортивные напитки с электролитами или вода вместе с продуктами, содержащими эти минералы, могут помочь. Обратитесь к врачу, если вас часто мучают судороги.

Это состояние возникает, когда межкостные промежутки в позвоночнике сужаются. Это оказывает давление на нервы в этой области и может вызвать боль, покалывание, онемение или слабость в ногах. У вас также могут быть проблемы с балансом. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов. Лекарства могут облегчить боль, также может помочь физиотерапия. Если они не работают, вам может потребоваться операция.

Это боль в ногах, вызванная защемлением нерва в нижней части позвоночника. Это может варьироваться от сильной судороги до сильной стреляющей боли, из-за которой трудно стоять или даже сидеть. Вы можете почувствовать это из-за смещения или грыжи межпозвонкового диска, соскальзывания позвонка, спазма ягодичных мышц или стеноза позвоночника. Ваш врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие или физиотерапию. Если у вас более серьезный случай, вам может потребоваться операция.

Это распространенное заболевание, поражающее суставы и вызывающее боль, отек и скованность. Когда это происходит в ваших бедрах, коленях или лодыжках, вам может быть трудно ходить или заниматься другими повседневными делами. Лекарства нет, но упражнения и поддержание здорового веса могут помочь. Грелки или пакеты со льдом на больные суставы могут уменьшить боль и отек. То же самое можно сказать и о безрецептурных обезболивающих.

Это когда мышца растягивается слишком сильно. Это часто случается с людьми, которые занимаются спортом. Боль интенсивная и начинается сразу, и область чувствительна к прикосновению. Лучшее лечение — прикладывать холодные компрессы на 20 минут несколько раз в день. Кроме того, слегка оберните область, держите ее приподнятой, если можете, и дайте ей отдохнуть. Безрецептурные обезболивающие могут облегчить боль.

Эта травма возникает, когда ткань, соединяющая кость с костью, называемая связкой, растягивается или разрывается. Растяжение связок голеностопного сустава встречается часто. Травмированное место опухает и болит, на него нельзя нагружаться. Лучший способ лечения – R.I.C.E. метод — покой, лед (завернутый в тонкое полотенце примерно на 20 минут несколько раз в день), компрессия (завернуть в повязку) и возвышение (подпереть). Обратитесь к врачу, чтобы он сделал рентген и проверил, нет ли сломанных костей.

Это когда мышца, обычно в икроножной мышце, внезапно напрягается. Это может вызвать острую боль, и вы можете почувствовать твердый мышечный комок под кожей. Судороги, как правило, случаются чаще с возрастом, и они также могут возникнуть, если вы находитесь на улице в жаркую погоду и не пьете достаточно воды. Судороги обычно проходят сами по себе и обычно не являются признаком каких-либо проблем со здоровьем, но поговорите со своим врачом, если они у вас часто возникают.

Это происходит, когда мышцы и ткани вокруг большеберцовой кости воспаляются, вызывая боль по внутреннему краю кости. Они распространены среди людей, которые много бегают. К ним также могут привести плоскостопие, жесткие своды стопы или неправильная обувь. Лучшее лечение — давать ногам отдых, прикладывать к ним холодные компрессы на 20 минут несколько раз в день и принимать обезболивающие, если они вам нужны. Но обратитесь к врачу, чтобы он убедился, что ничего более серьезного нет.

Если боль, напоминающая боль в голени, не проходит, возможно, у вас небольшая трещина в большеберцовой кости. Это происходит, когда мышцы вокруг кости чрезмерно нагружены и не амортизируют воздействие движения должным образом. Отдых — лучшее лечение стрессового перелома, но на заживление может уйти от 6 до 8 недель. Убедитесь, что он полностью зажил, прежде чем снова начать тренироваться, чтобы не усугубить повреждение кости.

Сухожилия — это гибкие тяжи, соединяющие мышцы с костями. Если они воспаляются, может быть очень больно, особенно когда вы двигаете этим суставом. Это называется тендинитом, и это травма износа, которая может повлиять на бедро, колено или лодыжку. Как и в случае с растяжением, лучший способ лечения — это R.I.C.E. метод. И обратитесь к врачу, чтобы он мог исключить другие проблемы. Они также могут предложить противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен.

Когда венам приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы вернуть кровь к сердцу, они вздуваются и выглядят искривленными, синими или темно-фиолетовыми. Они могут вызвать ощущение тяжести в ногах, жжение, пульсацию или судороги. У вас больше шансов получить их с возрастом, или если вы страдаете избыточным весом, беременны или стоите или сидите в течение длительного времени. Похудение, физические упражнения или ношение компрессионного трикотажа могут помочь. Если нет, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Парестетическая мералгия — это нервное заболевание, вызывающее болезненное жжение, онемение или покалывание в верхней части бедра. Ваши шансы иметь его выше, если вы беременны, имеете лишний вес, носите тесную одежду или у вас есть хирургический рубец в области паха. Вы можете облегчить симптомы с помощью отпускаемых без рецепта лекарств, таких как ацетаминофен или ибупрофен. Если боль длится более 2 месяцев, врач может порекомендовать более сильное лекарство, отпускаемое по рецепту.

IMAGES PROVIDED BY:

Science Source and Thinkstock
Thinkstock
Science Source
Thinkstock
Science Source
Science Source
Science Source
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Medical Изображения
Science Source
Science Source
Thinkstock

ИСТОЧНИКИ:

Клиника Майо: «Заболевания и состояния: Хромота», «Парестетическая мералгия», «Мышечные спазмы», «Периферические артерии». «Спинальный стеноз», «Варикозное расширение вен: самоконтроль».

Национальный институт сердца, легких и крови: «Что такое тромбоз глубоких вен?»

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационный бюллетень по периферической невропатии».

Journal of Sports Sciences : «Восстановление после длительных упражнений: восстановление водно-электролитного баланса».

Комплексный онкологический центр UNM: «Электролитный дисбаланс».

Американский совет по физическим упражнениям: «Электролиты: понимание вариантов замены».

Клиника Кливленда: «Ишиас».

Arthritis Foundation: «Воспаление и тугоподвижность: признаки артрита», «Что такое артрит?»
Американская академия хирургов-ортопедов: «Жгучая боль в бедре (парестетическая мералгия)», «Ортоинформация: растяжение мышц бедра», «Расколотая голень», «Стрессовые переломы».

Американское общество ортопедии стопы и голеностопного сустава: «Как ухаживать за вывихнутой лодыжкой».

Американский колледж ревматологии: «Тендинит (бурсит)».

Типы болей в ногах, которые нельзя игнорировать

Не игнорируйте боль в ногах, как это делал Джек! Джек был очень активным 62-летним мужчиной, любил ловить рыбу и играть в шахматы. Впервые он заметил, что у него начинают болеть мышцы ноги, когда он идет через парковку от своей машины к входу в продуктовый магазин. Затем у Джека начались судороги в ногах, когда он выходил на ежедневную прогулку по своему району со своими друзьями. Ему приходилось останавливаться каждые 30 футов. Шло время, и боль в ногах усиливалась, и Джеку приходилось останавливаться и отдыхать после того, как он сделал 5 шагов вверх или вниз по лестнице в своем доме. Он почувствовал, что его ноги перестали работать, и понял, что что-то действительно не так, поэтому в конце концов позвонил своему врачу. — Многие миллионы людей испытывают те же симптомы боли в ногах, что и Джек. Сегодня мы расскажем о типах болей в ногах, которые вы не должны игнорировать, и о том, почему для вас действительно важно не игнорировать их.

Боль в ногах может указывать на заболевание вен или артерий

Часто боль в ногах ошибочно принимают за мышечные боли или артрит. Реальность такова, что боль в ногах и судороги могут быть признаками более серьезного основного заболевания; поэтому вам следует обсудить свои проблемы с ногами со специалистом по сосудам.
Боль или дискомфорт в ногах часто возникают в икрах и бедрах во время физических упражнений или во время отдыха. Чем может быть вызван этот дискомфорт? Заболевание периферических артерий (ЗПА), распространенное заболевание, которое влияет на кровоток в нижней части тела, может вызывать боль в ногах. Помимо дискомфорта, проблемы с системой кровообращения могут вызвать выпадение волос, обесцвечивание, усталость ног, изменения температуры кожи и повреждения кожи или язвы. Многие из этих симптомов в сочетании с дискомфортом в ногах также могут быть признаком заболевания вен, известного как болезнь венозной недостаточности.
**СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Свяжитесь со специалистами по сосудистым заболеваниям штата Мэриленд, чтобы воспользоваться нашими скринингами сосудов 3-FOR-1 – Запишитесь на прием сегодня!

Заболевания периферических артерий и боль в ногах

Каждый год у миллионов людей диагностируется заболевание периферических артерий, которое часто называют «нарушением кровообращения», поскольку скопление бляшек в артерии снижает кровоток.
Люди, которые курят, имеют диабет или имеют семейный анамнез сосудистых заболеваний, сердечных приступов или инсультов, подвергаются большему риску ЗПА. Если у вас есть какой-либо из этих факторов риска и вы испытываете боль в ногах, пройдите диагностический тест в сертифицированной сосудистой лаборатории, чтобы определить, есть ли у вас заболевание артерий или вен. Имеются медицинские данные, свидетельствующие о том, что у людей с ЗПА повышен риск сердечных заболеваний, инфаркта миокарда, ампутации или инсульта, поэтому важно записаться на прием к сосудистому врачу.

Хроническая венозная недостаточность и боль в ногах

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) возникает, когда кровь в ногах не может должным образом возвращаться к сердцу, поскольку клапаны, толкающие кровь, находятся в ослабленном состоянии. Это может привести к тому, что кровь «соберется», создав давление в венах, что может привести к обесцвечиванию ног или ступней, усталости ног, отеку или дискомфорту.
Если вам больше 50 лет, у вас избыточный вес или ожирение, вы курите, ведете малоподвижный образ жизни (с малой активностью), беременны или работаете на работе, требующей длительного сидения или стояния, или у вас есть семья варикозное расширение вен в анамнезе, то вы находитесь в группе риска по развитию хронической венозной недостаточности.

Диабетики не должны игнорировать боль в ногах

Слишком часто диабетики путают боль в ногах с невропатией или процессом старения – жжением или болезненным дискомфортом в ступнях или бедрах. Если вы или ваш близкий страдаете диабетом, пожалуйста, не считайте боль в ногах или «скованность» нормальным признаком старения. Это может быть что-то более серьезное. Прочтите нашу статью «6 способов предотвратить сосудистые проблемы, связанные с диабетом», чтобы узнать больше.

Боли в ногах, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать

Боль в ногах, которая не проходит после прекращения тренировки
Чувство тяжести или усталости
Незаживающие раны
Покраснение, жар или необычная болезненность
Холод в ноге или ступнях по сравнению с другими частями тела

Отек ног или изменение цвета
Боль в икрах после длительного сидения, например, во время поездки в автомобиле; вождение на большие расстояния и полеты на самолете продолжительностью более двух часов
Выпадение волос на ногах
Одышка или боль в груди

Если вы или ваш близкий испытываете повторяющиеся боли в ногах или любой из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее запишитесь на консультацию к специалисту по сосудистым заболеваниям. Специалист по сосудистым заболеваниям сможет диагностировать ЗПА, ХВН или любое другое заболевание вен или артерий, такое как тромбоз глубоких вен (ТГВ), а затем назначить соответствующий план лечения.

Действия, которые необходимо предпринять, если у вас диагностирован ЗПА или ХВН

Бросьте курить: Если вы курите, пора бросить. Курение является основным фактором риска ЗПА и ХВН.
Контролируйте свое кровяное давление: Высокое кровяное давление является «тихим убийцей», поскольку оно не имеет симптомов, но может способствовать развитию ЗПА и ХВН.
Контролируйте уровень холестерина: Поддержание нормального уровня холестерина помогает предотвратить образование бляшек в артериях, что снижает кровоток.
Управляйте своим весом: Если ваш ИМТ 25 или выше, вы подвержены более высокому риску сердечных заболеваний. Обратитесь к медицинскому работнику, чтобы узнать о здоровых способах контроля веса.
Двигайтесь: Упражнения могут снизить риск сердечного приступа или инсульта. Знаете ли вы, что 15-минутная прогулка по окрестностям добавляет годы к вашей жизни?

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ СОСУДОВ 3-ЗА-1

Компания Maryland Vascular Specialists, ведущий лидер в области здоровья артерий и вен, предлагает 3 скрининга сосудов по низкой цене 120 долларов. Каждое из 3-х обследований проводится быстро, легко, безболезненно и неинвазивно. Скрининги важны, потому что проблемы с сосудами часто не имеют симптомов, или большинство людей не знают о симптомах, связанных с заболеванием вен и артерий. Самое главное, скрининг сосудов также может помочь спасти вашу жизнь .
Каждый из наших современных медицинских кабинетов и сосудистых амбулаторных центров в Мэриленде и Пенсильвании обеспечивает безопасную, удобную и комфортную обстановку, а наш дружелюбный персонал поможет вам расслабиться.