Содержание

4 книги с базовыми знаниями для спортсмена — блог I Love Supersport

Каждую неделю мы высылаем вам видео с ОФП и верим, что все наши бегуны честно и систематически выполняют упражнения. Выполняете же, да? 🙂

Ведь пробежать полумарафонскую дистанцию или преодолеть свои первые 10 км  —  задача не из легких. Именно поэтому мы не устаем напоминать вам о важности каждодневных разнообразных физических тренировок, так как наша задача  — достичь целей максимально быстро и без вреда для организма.
Специально для этого держите подборку полезных книг от нашего функционального тренера Александрины Тиль.

Анатомия человека

Дает понимание того, какие мышцы задействованы в упражнениях, что и зачем работает. Каким образом можно расслабить ту или иную мышцу, в чем особенность изолированных упражнений — ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Скачать книгу

Физиология человека

Гениальный учебник, на мой взгляд.

Все ещё не едите после 18.00, свято веря, что только так можно похудеть? Тогда эта книга точно для вас! Развеет все мифы и стереотипы о “правильном питании” и поможет самостоятельно определиться с тем , что все-таки, хорошо, а что плохо для вашего организма.

Анатомические поезда

Узнать о новомодном и действенном способе избавления от боли — тейпировании , понять, что очаг боли не всегда там, где болит, а так же узнать, что боль на самом деле помогает нам лучше понять и изучить самого себя можно как раз с помощью данного пособия.

Скачать книгу

Биомеханика

Книга о том, как устроен наш организм, какие движения правильные и зачем необходимо развивать и повышать функциональность нашего тела. Не устану повторять, что правильные упражнения имеют красивую геометрию. Хотите понять, почему? Подробности в этой книге.

Скачать книгу

Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для всего тела

Поза верблюда

Растягиваются прямые и косые мышцы живота. Во время выполнения этой растяжки постарайтесь не сильно нагружать позвоночник. Если у вас проблемы с шеей, не запрокидывайте голову назад.

Поперечная (широкая) складка вперёд

Растягиваются аддукторы (приводящие мышцы). Эта растяжка раскрывает бёдра, расслабляет подколенные сухожилия и приводящую мышцу.

Лягушка

Растягивает аддукторы. «Лягушка» — очень глубокая растяжка паховой области. Как только вы почувствуете, что мышцы начинают расслабляться, постарайтесь раздвинуть колени ещё шире, задержитесь в этом положении на несколько минут.

Выпад в сторону

Растягивает аддукторы.

Бабочка

Растягивает аддукторы.

Растяжка разгибателей предплечья

Растяжка боковых сгибателей шеи

Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.

Растяжка вращателей шеи

Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.

Растяжка расширителей шеи

Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.

Растяжка боковых сгибателей шеи с помощью рук

Растягивает так называемые кивательные мышцы, или грудинно-ключично-сосцевидные мышцы.

Растяжка сгибателей бедра

Растягивает мышцы поясничного отдела и квадрицепсы.

Растяжка разгибателей предплечья

Боковая растяжка плеча

Растягивает боковые дельтовидные мышцы.

Растяжка шеи в положении стоя

Растягивает трапециевидные мышцы.

Растяжка широчайших мышц спины с вытяжением позвоночника

Растяжка широчайших мышц спины у стены

Поза ребёнка

Растягивает широчайшие мышцы спины.

Растяжка икроножных мышц стоя

Растягивает камбаловидные и икроножные мышцы.

Продольный шпагат

Растягивает мышцы поясничного отдела и подколенные сухожилия.

Продольная складка (наклон вперёд к носкам)

Растягивает подколенные сухожилия и икроножные мышцы.

Лёгкий наклон к одной ноге вперёд

Растягивает подколенные сухожилия.

Глубокий присед

Растягивает ягодичные мышцы.

Поза наполовину сидящего голубя

Растягивает ягодичные мышцы.

Растяжка икроножных мышц стоя у стены

Растягивает камбаловидные и икроножные мышцы.

Боковой наклон к стене

Растягивает внешние косые мышцы живота.

Скручивание позвоночника

Растягивает ягодицы и внешние косые мышцы живота.

Боковые наклоны с опорой

Растягивает внешние косые мышцы живота и широчайшей мышцы спины.

Поза треугольника

Растягивает внешние косые мышцы живота.

Растяжка грудных мышц у стены

Растяжка грудных мышц с помощью другого человека

Растягивает грудь и широчайшие мышцы спины.

Поза голубя сидя

Растягивает переднюю большеберцовую мышцу.

Растяжка плеча вращением наружу

Растягивает подлопаточную мышцу.

Поза собаки мордой вниз с упором в стену

Растягивает грудные и широчайшие мышцы спины.

Растяжка грудных мышц

Растяжка трапециевидной, дельтовидной и надостной мышц

Растяжка трапециевидной мышцы и разгибателей шеи

Другие части иллюстрированного руководства по стретчингу вы найдёте здесь:

Части тела на английском языке с переводом на русский и транскрипцией

Основные части тела на английском языке

Наша тема частей тела начинается с самого главного: с головы. Изучать мы начнем те body parts («части тела»), которые, так сказать, видны «невооруженным глазом» (visible to the naked eye)

Посмотри нашу подборку лучших сайтов для самостоятельного изучения английского языка!

Голова и лицо – Head and Face 

Не важно: записались вы на прием к косметологу или вам предстоит объяснять новому парикмахеру как вам лучше всего стричь волосы — перед выходом из дома вам точно следует изучить некоторые части лица на английском. Вот они:

Hair – волосы

Forehead – лоб

Eyebrow – бровь

Eyelid – веки

Iris – зрачок

Eyelash – ресница

Ear – ухо

Earlobe – мочка уха 

Cheek – щека

Cheekbone – скула

Nose – нос

Mustache – усы

Lip – губа

Beard – борода

Mouth – рот

Chin – подбородок

Neck – шея

Adam’s apple – кадык или адамово яблоко

Любой ребенок верно подметит, что у человека не один, а два глаза и не одно, а два уха. Поэтому говоря о глазах и ушах во множественном числе, а также о многих других частях тела следует добавлять окончание -s.

  • Eye – eyes
  • Eyelash – eyelashes

Исключением из этого правила будут слова

  • Tooth – teeth – зуб – зубы
  • Foot – feet – ступня – ступни

Туловище: внешнее строение тела человека

При описании туловища нам понадобится слово limbs – конечности. Подвигайте своими руками и ногами, сделайте маленькую зарядку, чтобы кровь (blood) прилила к мозгу (brain) — и давайте узнаем названия частей тела в районе туловища.

Chest – грудина

Collarbone – ключица

Breasts – грудь или грудные железы

Stomach/belly – живот

Belly button/navel – пупок

Genitals – гениталии

Pelvis – таз

Back – спина

Shoulders – плечи

Waist – талия

Lower Back – поясница

Buttocks – ягодицы

От туловища отходят руки – arms и ноги – legs. Вам, конечно же, известно, что эти limbs делятся на отдельные составляющие:

  • Arm – вся рука
  • Forearm – предплечье
  • Hand – ладонь
  • Fingers – пальцы

  • Leg – нога
  • Thigh – бедро
  • Knee – колено
  • Shin – голень
  • Ankle – лодыжка
  • Feet – стопа
  • Toes – пальцы на ногах

Как бы странно для нас, русскоязычных, это не звучало, в английском языке используется два разных слова для обозначения пальцев рук и пальцев ног. Почему англоговорящие не используют одно название для обеих конечностей? Это вопрос, ответа на который не существует. Просто запомните.

Внутренние органы человека на английском – Internal Organs 

Представьте, что у вас проходит урок биологии. Сейчас мы с вами поделимся парочкой увлекательных фактов про внутренние органы на английском, а вы обещайте в свою очередь их рассказать своим англоязычным друзьям. Только чур, пользуйтесь новыми словами!

Интересненькое раз. Примерно 8% всего вашего веса (weight) составляет кровь (blood). – Blood makes up about 8 percent of your total body weight.

Два. При хирургической операции (surgery) амигдалогиппокампэктомии (amygdalohippocampectomy) удаляется часть амигдалы (amygdala) из мозга, что в свою очередь лишает человека способности испытывать страх (fear). – A surgical procedure called a selective amygdalohippocampectomy removes half of the brain’s amygdala—and with it, the patient’s sense of fear.

Три: в наших пупках (belly buttons) растут особые волосики, которые ловят волокна ткани. – Belly buttons grow special hairs to catch lint.

Части тела на английском с переводом на русский

Brain – мозг

Thyroid – щитовидная железа

Heart – сердце

Lungs – легкие

Kidneys – почки

Pancreas – поджелудочная железа

Stomach – желудок

Spleen – селезенка

Liver – печень

Bladder – мочевой пузырь

Large intestine – большой кишечник

Small intestine – малый кишечник

Анатомия человека на английском и ткани – Anatomy and tissues in English

Если вдруг при утренней пробежке вы потянули сухожилие, смело говорите доктору, что вы sprained a tendon. Если же у вас в последнее время что-то не так с нервами, сообщите ему:

there’s something wrong with my nerves.

На случай других непредвиденных поломок в организме, предлагаем ознакомиться с еще одним списком важных слов.

Части тела на английском с транскрипцией на русском

Потренируем произношение — прочитайте английские слова ниже пользуясь транскрипцией.

  • body [‘bɔdɪ] – тело
  • bone [bəun] – кость
  • cartilage [‘kɑ:tɪlɪdʒ] – хрящ
  • muscle [‘mʌsl] – мышца
  • artery [‘ɑ:tərɪ] – артерия
  • blood [blʌd] – кровь
  • ligament [‘lɪgəmənt] – связка
  • tendon [‘tendən] – сухожилие
  • nerve [nɜ:v] – нерв
  • skin [skɪn] – кожа (человека)
  • vein [veɪn] – вена
  • rib [rɪb] – ребро
  • pelvis
    [‘pelvɪs] – таз
  • tailbone [‘teɪlbəun] – копчик
  • spine [spaɪn] – позвоночник
  • rib cage [rɪb keɪdʒ] – грудная клетка
  • shoulder blade [‘ʃəʊldə bleɪd] – лопатка
  • collar bone [‘kɒlə bəʊn] – ключица
  • biceps [‘baɪseps] – бицепс, двуглавая мышца
  • quadriceps [‘kwɔdrɪseps] – четырехглавая мышца
  • triceps [‘traɪseps] – трехглавая мышца
  • Achilles tendon [ə’kɪli:z ‘tendən] – ахиллово сухожилие

В организме человека имеются четыре вида ткани: 

  • Epithelial tissue (эпителиальная ткань) образует покровы тела (skin surface), железы и выстилает полости внутренних органов (lining of organs).
  • Connecting tissue
    (соединительная ткань): костная (bone), хрящевая ткани (tendon), кровь, лимфа (lymph/fat).
  • Muscle tissue (мышечная ткань) составляет основную массу скелетных мышц (skeletal muscles) и многих внутренних органов (inner organs).
  • Nerve tissue (нервная ткань) образует основную массу головного (brain) и спинного мозга (spinal cord).

Описание внешности человека на английском языке 

Представьте, что вам необходимо устно нарисовать портрет себя любимого, используя только английские слова. Вот здесь-то и пригодится знание еще нескольких новых английских выражений. 

  • I have dark brown eyes. — У меня темно-карие глаза.
  • My teeth are snow white. — У меня белоснежные зубы.
  • My beard is long and bushy. — Моя борода длинная и густая.
  • My forehead is wide. — У меня высокий лоб.
  • I am a curvy woman. — Я женщина с пышными формами.
  • I have high cheekbones. — У меня высокие скулы.
  • My arms are lanky. — У меня длинные руки.

Пример использования слов в речи: тело человека на английском

Ну, а теперь пора перейти от теории к практике. Сегодня мы с вами узнали море слов, так давайте же составим с ними предложения.

  • He has a very strong chin. He should become an actor. — У него выдающийся подбородок. Ему следует стать актером.
  • He flares his nostrils when he is angry. — У него раздуваются ноздри, когда он злится.
  • The beer flowed down my throat easily on the hot day. — Пиво легко текло по его горлу в жаркий день.
  • Her calf muscles are very strong from all the running. — Мышцы ее голени очень сильные из-за бега.
  • She has a slim waist and will fit into anything! — У нее тонкая талия и ей идет почти что все!

Список глаголов, которые используются с определенными частями тела

Eyes – глаза: blink, glance, stare, wink (моргать, смотреть, уставиться) 

Finger – палец: point, scratch (направлять, царапать)

Foot – стопа: kick (ударять)

Hands – руки: clap, punch, shake, smack, slap (хлопать, ударять, трясти или пожимать, шлепать, ударить)

Head – голова: nod, shake (кивать, трясти)

Lips – губы: kiss, whistle (целовать, свистеть)

Mouth – рот: whistle, eat, mutter, talk, taste, whisper, breath, bite, chew (свистеть, есть, бормотать, разговаривать, пробовать, шепттать, дышать, кусать, жевать)

Nose – нос: smell, sniff (чувствовать запах, нюхать) 

Shoulders – плечи: shrugg (пожимать плечами)

Toe – палец ноги: stub (ударять)

Tongue – язык: lick, click (лизать, цыкать)

Идиомы с названиями частей тела

Cost me an arm and a leg – дорогостоящий
This lawyer cost me an arm and a leg! Этот юрист стоил мне целого состояния!

Play it by ear – действовать по обстоятельствам
Let’s catch up tomorrow and we will just play it by ear. Давай завтра встретимся и посмотрим, как оно пойдет.

Give a cold shoulder – относится неприветливо
I thought she really liked me, but the next day she gave me the cold shoulder. – Я думал, что я ей понравился, но на следующий день она была неприветлива.

A sight for sore eyes – отрада для моих глаз
You’re a sight for sore eyes, Maria! – Мария, ты отрада для моих глаз!

Off the top of my head – навскидку
I can’t tell you off the top of my head. – Я тебе навскидку не могу сказать.

My lips are sealed – мой рот на замке
I won’t tell your secrets to anyone, my lips are sealed! – Я никому не расскажу твои секреты, мой рот на замке.

Cry your heart out – безутешно рыдать
I cried my heart out when he left me. – Я рыдала безутешно, когда он от меня ушел.

Sweet tooth – сладкоежка
There are many tasty recipes to satisfy your sweet tooth. – Есть много вкусных рецептов, которые удовлетворят таких сладкоежек.

Bite your tongue – прикусить язык
Bite your tongue! He doesn’t want to hear your opinion about everything. – Поприкуси язык! Он не хочет слышать твоего мнения обо всем.

Cross your fingers – держать кулачки
Good luck with your test tomorrow, I’ll have my fingers crossed. – Удачи с завтрашним тестом, я держу за тебя кулачки.

Keep your chin up – выше голову
Hey, Bob keep your chin up, we’re not lost yet. – Хэй, Боб, выше голову, у нас еще не все потеряно.

Pat on the back – похвала
He received a pat on the back from his boss from the new project that he landed. – Он получил похвалу от его босса с нового проекта, который он получил.

Чтобы узнать еще больше интересных идиом, записывайтесь на курсы английского с носителем языка в онлайн-школу Skysmart.

Особенности анатомии мимических мышц человека.

Наглядный интерактивный атлас мышц лица.

Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица.

Как это работает?

Дело в анатомии лицевых мышц. Мышцы и кожа лица анатомически связаны более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела. Лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, другим вплетаясь прямо в кожу лица или другие мышцы. Жевательные мышцы так же, как и мышцы тела, крепятся к костям двумя концами. К тому же соотношение мышц и жира на лице другое – доля жира намного меньше. Соответственно, внешний вид лица и его кожи сильно зависит от состояния лицевых мышц.

Основные мышцы лица и шеи человека

1 — лобные мышцы и сухожильный шлем;

2 — височные мышцы;

3 — круговая мышца глаза;

4 — мышца, поднимающая угол рта;

5 — щечная мышца;

6 — мышца, опускающая нижнюю губу;

7 — подкожная мышца шеи;

8 — подбородочная мышца;

9 — мышца, опускающая угол рта;

10 — круговая мышца рта;

11 — жевательная мышца;

12 — большая скуловая мышца;

13 — носовая мышца;

14 — мышца ушной раковины.

Наглядный ИНТЕРАКТИВНЫЙ АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА

Где находятся мышцы на лице?  Как связана наша мимика с движением лицевых мышц? Ответы на эти вопросы  в  интерактивном атласе мышц лица.

Как пользоваться атласом ?

INTRO – Введение

APPLICATION – Непосредственно сам атлас лицевых мышц.

LEVEL I

На первом уровне доступен просмотр мышц лица на схематической модели лица (SCHEMATIC) или натуралистичном лице человека (NATURALISTIC). Кнопки переключения внизу схемы.

Установить более наглядный фон картинки можно с помощью кнопок SKULL и MUSCLES. Регулировать цветовую насыщенность фона можно перемещая “бегунки”, расположенные рядом с этими кнопками.

Установите курсор на название мышцы или на интересующую область на картинке. Справа, появятся информационные вкладки. Обратите внимание на вкладку Actions, которая показывает конкретную мышцу лица в движении.

LEVEL II

На втором уровне можно посмотреть, как движение или сокращение мышц связано с  мимикой лица.

Созидайте себя!

В избранное

Приложение «Анатомия мышц» | Johns Hopkins Solutions

Департамент прикладного искусства Джонса Хопкинса является пионером в области медицинской иллюстрации и анатомии. Иллюстраторы, обученные Джоном Хопкинсом, объединились с Кристофером Раффом, доктором философии, который руководит Центром функциональной анатомии и эволюции Джона Хопкинса, чтобы создать Muscle Anatomy на платформе визуализации человека BioDigital.

Кристофер Б. Рафф, доктор философии, профессор Медицинской школы Университета Джона Хопкинса.Он является директором Центра функциональной анатомии и эволюции, а также работает в отделении ортопедической хирургии.

Палеоантрополог, доктор Рафф изучает и учит студентов, как различия в морфологии скелета связаны с механическими силами, действующими в течение жизни.

Его работа, в которой основное внимание уделяется гомининам, объединяет моделирование биомеханической скелетной системы со сравнительными и эволюционными исследованиями приматов. Знания, полученные благодаря докторуРабота Раффа применяется в клинической практике. Например, разработанные им индексы прочности скелета помогают клиницистам прогнозировать риск развития остеопороза и переломов костей у людей.

Доктор Рафф получил докторскую степень в области биологической антропологии в Университете Пенсильвании. Затем он прошел стажировку в области ортопедической хирургии в Гарвардской медицинской школе и больнице Бет Исраэль. Он также имеет степень бакалавра (Phi Beta Kappa) в области антропологии Стэнфордского университета.Он поступил на факультет Джонса Хопкинса в 1983 году.

Он опубликовал более 150 журнальных статей и прочитал множество приглашенных лекций. Доктор Рафф — научный сотрудник (антропология) Американской ассоциации развития науки (AAAS) и советник AAAS, Национального научного фонда, Американской ассоциации физических антропологов и Фонда Лики.

Бывший редактор Yearbook of Physical Anthropology , он также входил в редакционные коллегии публикаций, включая American Journal of Physical Anthropology , Journal of Human Evolution и Journal of the Anthropological Society of Nippon .

Как вирусное изображение груди демонстрирует одержимость науки мужским телом | Джил Филипович

Потребовался вирусный твит, чтобы тысячи людей осознали, что все человеческие тела не являются мужскими телами и что мышечная система женщин отличается от мужской.

Честно говоря, изображение, на котором показаны молочные протоки во всех их необработанных цветочных деталях, действительно ново для многих наших глаз (включая меня). Это не из-за личного невежества или, по крайней мере, не полностью.Это еще и потому, что американское научное и медицинское образование — и, к сожалению, исследования, лечение и стандарты — предполагают, что по умолчанию используется мужское тело.

Я только что понял, что никогда не видел фото женской мышечной системы. Я не так себе представлял молочные протоки. pic.twitter.com/GBK6trgXF8

— Художник, ранее известный как Byeonce (@lemonadead) 21 апреля 2019 г.

Просто подумайте об изображениях скелетной, нервной и мышечной систем, которые вы видели раньше. Без кожи (и лица) не сразу видно, что вы смотрите на мужчину.И все же также ясно, что по умолчанию — это человека. Даже без молочных протоков научные изображения человеческих тел, которые мы обычно видим, имеют мужское телосложение и мускулатуру. К сожалению, мы даже не обязательно идентифицируем их как мужчин и, следовательно, специфичны только для половины населения. Мы считаем их «нормальными».

Мужчины продолжают доминировать в политической, экономической и общественной жизни в целом, отчасти потому, что их присутствие является нормальным и неоспоримым

И это означает, что женские тела являются ненормальными, даже если численно мы составляем более половины всего мира. численность населения.Этот мужской стандарт распространяется не только на картинки, которые мы изучаем на уроках естествознания. Это означает, что на протяжении более столетия лекарства в основном тестировались на мужчинах, а их побочные эффекты не совсем понятны для женщин, у которых другое физическое тело и разные гормоны.

Дозировка может быть рассчитана по весу — предполагая, что женщины, которые составляют две трети размера мужчин, должны принимать две трети дозы, — но это на самом деле не учитывает то, как женский организм перерабатывает наркотики. Беременные женщины исключаются из клинических испытаний, даже если они все еще могут использовать лекарства во время беременности — без информации о том, что они делают с их телом или их растущим плодом.Это может иметь смертельные последствия.

Когда мужское тело используется по умолчанию на уроках биологии, в медицинском образовании и исследованиях, женщины получают некачественный уход. И дело обстоит еще глубже: невыполнение обязательств перед мужчинами в сфере образования является одновременно отражением и укреплением мужских дефолтов в более общем плане. Мужчины продолжают доминировать в политической, экономической и общественной жизни в целом, отчасти потому, что их присутствие является нормальным и неоспоримым. Это не относится к женщинам, которым приходится оправдывать свое присутствие и подвергать сомнению свое присутствие. Достаточно ли симпатична эта женщина-политик? Эта женщина-босс «трудная» или пчелиная матка? Женщины смешные?

Это та же самая причина, по которой мы относимся к «женским проблемам», как к особому интересу, а не к норме, и почему возникают такие вопросы, как «должны ли женщины или государство контролировать матку женщины?» серьезно обсуждаются в политической сфере — при этом никто не обсуждает право мужчины выбирать виагру.

Может показаться преувеличением сказать, что мы не видели молочных протоков по той же причине, по которой у нас не было женщины-президента.Но все сводится к одному и тому же корню: когда по умолчанию используется только один пол, другой становится, ну, другим.

Можно ли определить все эти мышцы по изображению?

Изображение: Shutterstock

Об этой викторине

Вы когда-нибудь задумывались, как вы можете — или почему вы не можете — двигать рукой или ногой определенным образом? Вы когда-нибудь пытались найти определенную мышцу в своем теле? У вас есть базовые представления об анатомии человека и мышечной системе? Можете ли вы отличить бицепс от широчайшей мышцы? Вы знаете разницу между типами мышц? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, эта викторина для вас!

Мышцы можно найти по всему телу, и они делают гораздо больше, чем просто поддерживают ваши кости и движения. Мышцы также находятся в органах, они перемещают пищу и перекачивают кровь. Без мышц мы просто не смогли бы выжить.

Знаете ли вы, что в человеческом теле более 600 четко определенных мышц? Точно запомнить имя, внешний вид и анатомическое расположение каждого из них крайне сложно, если не невозможно. Чтобы заработать 100 процентов на этой викторине по мышечной системе, потребуется, по крайней мере, гений или хорошо обученный медицинский работник. Сможете ли вы правильно ответить только на 80 процентов этих вопросов? Немногие делают.

Проверьте свои знания с помощью этой викторины!

Подробнее

TRIVIA

Можно ли распознать все эти цветущие деревья по изображению?

7-минутная викторина 7 мин.

TRIVIA

Можно ли определить лабораторное оборудование по изображению?

6-минутная викторина 6 мин.

TRIVIA

Можно ли определить эти смертоносные растения по изображению?

6-минутная викторина 6 мин.

TRIVIA

Можете ли вы определить эти погодные явления по изображению?

6-минутная викторина 6 мин.

TRIVIA

Можно ли определить эти ядовитые растения по изображению?

7-минутная викторина 7 мин.

TRIVIA

Это часть человеческого тела — мышца или кость?

6-минутная викторина 6 мин.

TRIVIA

Мы дадим вам сленговое слово, вы скажете нам, о какой части тела мы говорим

5-минутная викторина 5 мин

TRIVIA

Сможете ли вы назвать 35 самых маленьких костей в человеческом теле за пять минут?

6-минутная викторина 6 мин.

TRIVIA

Можете ли вы определить эти 40 цветов по изображению и подсказке?

7-минутная викторина 7 мин.

TRIVIA

Можете ли вы идентифицировать эти цветы по одному изображению?

7-минутная викторина 7 мин.

Что вы знаете о динозаврах? Что такое октановое число? А как использовать имя собственное? К счастью для вас, HowStuffWorks Play здесь, чтобы помочь.Наш отмеченный наградами веб-сайт предлагает надежные и простые для понимания объяснения того, как устроен мир. В HowStuffWorks Play каждый найдет что-то для себя: от веселых викторин, которые принесут радость в ваш день, до увлекательных фотографий и увлекательных списков. Иногда мы объясняем, как все работает, иногда мы просим вас, но мы всегда исследуем во имя развлечения! Учиться — это весело, так что оставайтесь с нами!

Играть в викторины бесплатно! Каждую неделю мы отправляем на ваш почтовый ящик простые вопросы и тесты личности.Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашими политика конфиденциальности и подтверждение того, что вам исполнилось 13 лет.

Авторские права © 2021 InfoSpace Holdings, LLC, компания System1

Промежность — обзор | Темы ScienceDirect

Промежность

Промежность делится на два отдела: поверхностный и глубокий. Они разделены волокнистым слоем соединительной ткани, называемым промежностной мембраной .Промежуточная оболочка представляет собой треугольный лист плотной фиброзно-мышечной ткани, охватывающий переднюю половину выходного отверстия таза. Раньше она называлась урогенитальной диафрагмой ; это изменение названия отражает понимание того, что это не двухслойная структура с мышцами между ними, как считалось в прошлом. Промежуточная оболочка обеспечивает поддержку влагалищу и уретре, когда они проходят через нее. Цефально от перинеальной оболочки лежит поперечно-полосатая мышца мочеполового сфинктера, которая, как уже упоминалось, сдавливает среднюю и дистальную часть уретры.Границами промежности являются седалищно-лобковые ветви, седалищные бугры, крестцово-бугристые связки и копчик. Тело промежности отмечает точку схождения луковично-губчатых мышц, поверхностной и глубокой поперечной промежности, промежностной оболочки, наружного анального сфинктера, задней мускулатуры влагалища и прикрепления лобково-прямой и лобково-копчиковой мышц.

Глубокий отдел промежности состоит из глубокой поперечной мышцы промежности, частей мышц наружного сфинктера уретры (компрессионные уретры и уретровагинальный сфинктер), частей анального сфинктера и мускуло-фасциальных прикреплений влагалища.

Сосудисто-нервная анатомия промежности показана на рис. 2-8. Моторная и сенсорная иннервация промежности осуществляется половым нервом. Пудендальный нерв берет начало от S2-S4 и выходит из таза через большое седалищное отверстие, зацепляется за седалищный отдел позвоночника, затем проходит по медиальной поверхности внутренней запирательной мышцы через седалищно-прямокишечную ямку в утолщении фасции, называемом канал Алкока . Он выходит кзади и медиальнее седалищного бугра и разделяется на три ветви, снабжающие промежность: клиторальную, промежностную и нижнюю прямую кишку (также называемую нижним геморроидальным узлом ). Кровоснабжение промежности осуществляется из половой артерии, которая вместе с половым нервом выходит из таза.

21 идея рисования анатомии человека и ссылки на позы

Если вы ищете идеи рисования анатомии человека и отсылки по позам, я поделюсь с вами некоторыми довольно интересными ссылками по анатомии, чтобы вы могли их проверить.

Поскольку в последнее время я рисовал все больше и больше, я обнаружил, что получаю удовольствие от поиска в Интернете вдохновения.

Мне было очень весело снова рисовать.Это определенно был полезный опыт.

Я вижу, что мое искусство улучшается с каждым наброском. Думаю, это правда, когда говорят, что практика приводит к совершенству (или, по крайней мере, уменьшает недостатки).

Взглянув на эти рисунки и позы анатомии человека, вы также найдете некоторые из моих лучших советов по наброскам для начинающих художников.

Кроме того, если вы любите изучать художников, Я включил БЕСПЛАТНОЕ исследование художника, которое можно распечатать, внизу этого поста!

Соберите свои принадлежности для рисования

Анатомия мужчины и женщины

Этот простой набросок показывает разницу между пропорциями мужского и женского тела.

Кредит: rhuisman19

Мышечная мужская анатомия

Эти простые рисунки показывают вам мышечную мужскую анатомию. Мне нравится добавление кофейной кружки и копья.

Кредит: rhuisman19

Руководство по пропорциям человека

Вот еще одно руководство по пропорциям человека, показывающее разницу между мужчинами и женщинами.

Кредит: Hezon Sistoza

Мне нравится воображение, связанное с созданием этого эталона мускулистой анатомии человека.

Автор: burakgecgill.art

Если вы хотите улучшить свои навыки рисования людьми, очень важно уделять время рисованию различных частей тела.

Автор: fabiomin_art

Анатомия ноги

Эти рисунки помогут вам попрактиковаться в рисовании нижней половины тела под разными углами и с разными позициями.

Автор: azizlaswiftwind

Женское тело в движении

Вот отличный набросок для отработки женской анатомии. На этих рисунках изображено женское тело в движении.

Автор: azizlaswiftwind

Анатомия стопы

Если вы хотите попрактиковаться в рисовании, я думаю, вы найдете этот набросок действительно полезным. Он показывает ступни спереди, сбоку и стоя на носках.

Автор: andy1611

Точки обзора лица

Мне нравится этот рисунок, потому что он показывает вам, как рисовать человеческое лицо с разных углов. Есть вид спереди, вид в профиль, вид сверху и многое другое.

Кредит: rhuisman19

Анатомия танцовщицы живота

Получите небольшое удовольствие, сделав набросок женского тела во время танца живота.Вы можете найти на YouTube видео с танцами живота.

Автор: adamwarren

Мужское телосложение

Практикуйтесь в рисовании формы мужского тела, чтобы улучшить свои техники рисования мужского тела.

Автор: vinnie14

Гимнастика

Этот анатомический рисунок настолько креативен, что на нем изображена женщина, выполняющая гимнастику. Никогда бы не подумал нарисовать что-то подобное.

Кредит: rhuisman19

Рисование мышц

Если вы новичок в рисовании мышц человеческого тела, это отличное руководство для начинающих по рисованию мышц.

Автор: rv1994

Анатомия руки

Рисование рук может быть трудным, поэтому важно, чтобы вы постоянно практиковались в рисовании рук, чтобы улучшить свои техники.

Кредит: rhuisman19

Эти формы женского тела довольно просты в рисовании и являются отличными справочными материалами для начинающих.

Кредит: rhuisman19

Глаза, нос и рот

Если вам сложно рисовать рот, нос и глаза, попробуйте использовать это пошаговое руководство, чтобы помочь вам.С практикой вы добьетесь больших улучшений.

Кредит: weheartit

Как рисовать глаза

Если вы новичок в рисовании глаз или у вас возникли проблемы с рисованием глаз, вам должно быть полезно это исследование глаз. Он показывает вам основную форму глаз, то, как свет падает на глаз, и многое другое.

Кредит: leemarej

Исследования носа

Это не совсем учебное пособие, но оно показывает, как выглядят носы разной формы при виде спереди, сбоку и под углом. Это отлично подходит для обучения рисованию разных типов носов.Конечно, форм носа гораздо больше, но это хорошее начало.

Кредит: carlinblake

Еще сообщения, которые вам могут понравиться:

Бонус Бесплатная версия для печати

Изучите своих любимых художников с помощью этого бесплатного печатного издания «Исследование художника». Щелкните изображение, чтобы загрузить.

Artist Study Бесплатная версия для печати.

Проект видимого человека Национальной медицинской библиотеки

Обзор

В рамках проекта NLM Visible Human Project были созданы общедоступные полные, анатомически детализированные трехмерные изображения мужского и женского тела человека.В частности, VHP предоставляет общедоступную библиотеку криосрезов, КТ и МРТ изображений, полученных от одного трупа мужчины и одного трупа женщины. Набор данных Visible Man был обнародован в 1994 году, а Visible Woman — в 1995 году.

Наборы данных были разработаны, чтобы служить (1) эталоном для изучения анатомии человека, (2) общедоступными данными для тестирования алгоритмов медицинской визуализации и (3) испытательным стендом и моделью для построения доступных в сети библиотеки изображений.Наборы данных VHP применялись в широком диапазоне образовательных, диагностических, лечебных, виртуальных, художественных, математических и промышленных целей. Около 4000 лицензиатов из 66 стран получили доступ к наборам данных. С 2019 года для доступа к наборам данных VHP больше не требуется лицензия.

Загрузить данные изображения VHP из набора данных

Посмотреть образцы изображений из набора данных

NLM благодарит мужчину и женщину, которые посвятили свое тело науке, тем самым способствуя реализации этого проекта.

Наборы данных VHP были созданы по контракту с NLM Центром медицинских наук Университета Колорадо (первичным) и Национальным центром атмосферных исследований.

Происхождение, цели, и использование

The Visible Human Project ® является продолжением долгосрочного плана NLM 1986, который предвидел будущее, в котором службы библиографических и фактологических баз данных NLM будут дополняться библиотеками цифровых изображений, распространяемых по высокоскоростным компьютерным сетям и физический носитель большой емкости.”

В отчете Попечительского совета NLM за 1998 г. была подтверждена «долгосрочная цель проекта Visible Human Project, заключающаяся в создании системы структур знаний, которая будет прозрачно связывать визуальные формы знаний с символическими форматами знаний, такими как названия частей тела». В отчете говорится: «Поддержка NLM исследований наборов данных изображений и инструментов, которые предлагают потенциал для генерирования новых биомедицинских знаний, а также средства для развития и использования таких знаний в сотрудничестве с американскими и международными партнерами по исследованиям, является ценным вкладом в международную усилия по охране здоровья. Такое исследование должно уделять особое внимание инструментам, технологиям и техническим стандартам для создания, управления и доступа к крупномасштабным наборам данных изображений, подобных тем, которые разрабатываются в рамках проекта Visible Human Project ».

Согласно этому отчету, к 1998 году наборы данных Visible Human были «лицензированы для использования во всем мире примерно 1000 исследовательскими, академическими и промышленными группами в 28 странах». Изображения используются для обучения, моделирования поглощения излучения и терапии, проектирования оборудования, хирургического моделирования и моделирования диагностических процедур,….”

Мужчина в видимой области

Набор данных Visible Human Male состоит из МРТ, КТ и анатомических изображений. Осевые МРТ-изображения головы и шеи, а также продольные срезы остальной части тела были получены с интервалом 4 мм. Изображения МРТ имеют разрешение 256 на 256 пикселей, каждый пиксель состоит из 12 бит серого тона. Данные КТ состоят из осевых КТ-сканирований всего тела, сделанных с интервалом в 1 мм с разрешением 512 на 512 пикселей, каждый пиксель состоит из 12 бит серого тона.Аксиальные анатомические изображения размером примерно 7,5 мегабайт имеют размер 2048 пикселей на 1216 пикселей, причем каждый пиксель имеет размер 0,33 мм и определяется 24 битами цвета. Анатомические поперечные сечения сделаны с интервалом в 1 мм, чтобы они совпадали с изображениями КТ. Есть 1871 поперечное сечение как для КТ, так и для анатомических изображений. Полный набор мужских данных составляет примерно 15 гигабайт.

Осевые анатомические изображения мужского пола с более высоким разрешением стали доступны в августе 2000 года. Семидесяти миллиметровые фотографии, сделанные во время процедуры криосрезов, были оцифрованы с разрешением 4096 пикселей на 2700 пикселей.Эти изображения, каждое размером примерно 32 мегабайта, доступны для всех 1871 мужских цветных криосрезов.

Видимая человеческая женщина

Набор данных Visible Human Female имеет те же характеристики, что и Visible Human Male. Однако аксиальные анатомические изображения были получены с интервалом 0,33 мм. Расстояние по оси «Z» было уменьшено до 0,33 мм, чтобы соответствовать размеру пикселя 0,33 мм в плоскости «X-Y». В результате разработчики, интересующиеся трехмерными реконструкциями, могут работать с кубическими вокселями.В наборе данных Visible Human Female 5 189 анатомических изображений. Размер набора данных составляет примерно 40 гигабайт.

Историческая справка

Материалы конференции VHP

Следующие конференции Visible Human Project были проведены в конференц-центре Уильяма Х. Натчера в кампусе Национального института здоровья в Бетесде, штат Мэриленд:

Публикации

  • VHJOE: Visible Human Journal of Endoscopy.
  • Текущая библиография NLM по медицине, Visible Human Project ® (CBM 2013-4–2014-5): 39 ссылок с апреля 2013 г. по май 2014 г.
  • Текущая библиография NLM по медицине, Visible Human Project ® (CBM 2010-3 — 2013-3): 75 ссылок с марта 2010 г. по март 2013 г.
  • Текущая библиография NLM по медицине, Visible Human Project ® (CBM 2009-6 — 2010-3): 33 цитаты с июня 2009 г. по март 2010 г.
  • Текущая библиография NLM по медицине, Visible Human Project ® (CBM 2007-4–2009-5): 38 ссылок с апреля 2007 г. по май 2009 г.
  • Текущая библиография NLM по медицине, Visible Human Project ® (CBM 2007-1): 912 ссылок с января 1987 г. по март 2007 г.
  • Банвард, Ричард А., The Visible Human Project ® Набор данных изображения от начала до завершения и далее, Proceedings CODATA 2002: Frontiers of Scientific and Technical Data, Track I-D-2: Medical and Health Data, Montréal, Canada, October, 2002.
  • Статья журнала D-Lib под названием «Доступ к видимому человеческому проекту ® » Майкла Дж. Акермана, доктора философии.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *