Содержание

30 примеров невероятного преображения при похудении

Лето уже не за горами, а почти за углом. Поэтому у многих людей может возникнуть желание скинуть пару килограммов, которые согревали зимой. К сожалению, похудеть не так легко, как хотелось бы. Более того, без правильной мотивации для многих это одна из самых сложных задач. 

Именно поэтому, заботясь о вашем здоровье и мотивации, мы покажем фотографии из серии «до и после» тех, у кого мотивация, надо признать, железобетонная. 

Кейт Райтер весила 120 кг. За 9 месяцев сбросила 55 кг.

За три года блогер с весом 272 кг похудела до 104 кг.

«Те же самые шорты через год и минус 60 кг».

«Потеря веса творит чудеса. Минус 30 кг — и я намного счастливее и здоровее».

50 кг за 7 лет.

78 кг за год.

«И в радости, и в горе».

«Браво моей девушке».

Бетси Айала нашла мотивацию после рождения дочери, узнав, что муж ей изменяет. Женщина решила кардинально изменить свою жизнь и сбросила 45 кг.

Майкл Беттис был бездомным и питался когда придется дешевой едой из фастфуда. Со временем он взял себя в руки, похудел на 64 кг, стал персональным тренером и нашел любовь.

Этому мужчине врачи сказали, что он умрет, если не похудеет. Он сбросил почти 150 кг.

Разница между фотографиями — один год.

До и после — минус 72 кг.

Один из самых тяжелых людей планеты сбросил 320 кг.

«Чувствуешь себя свободной: слева вес 145 кг, справа — 54».

Кортни Макгуаэр страдала алкогольной зависимостью. Бросив пить, девушка смогла похудеть на 74 кг.

«Моя сестра похудела за 11 месяцев на 76 кг».

Минус 87 кг.

Чуть больше чем за год Энди сбросил 64 кг.

«Никогда не чувствовала себя лучше — минус 31 кг».

«Мой жених за один год похудел на 65 кг».

Слева — 2007 год, справа — 2017‑й.

Слева 83 кг, справа — 62.

Девушку просто не узнать.

«За 10 месяцев я потерял 60 кг».

Преображение за 10 месяцев.

Слева 104 кг, справа — 58.

15 месяцев и минус 63 кг.

Женщина весила 187 кг и каждый день съедала восемь порций в «Макдоналдсе». После микроинсульта она похудела на 108 кг.

Смотрите также:
15 мотивирующих фильмов для тех, кто хочет похудеть,
19 примеров, доказывающих, что сила воли и труд победят всё. Вообще всё!,
Не стоит завидовать снимкам «до и после»: резко сброшенные килограммы могут вернуться с лихвой

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

ТОП-12 фото звезд до и после похудения – Фото Знаменитости

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

: Кристина Агилера

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

3: Келли Осборн

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

4: Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

5: Дженнифер Хадсон

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

6: Бритни Спирс

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

7: Анфиса Чехова

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

8: Настя Каменских

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

9: Джона Хилл

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

10: Крис Прэтт

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

11: Сет Роген

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

12: Джон Гудмен

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

25 поразительных фото людей до и после похудения, в которые сложно поверить

Сегодня многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, но справиться с ней могут далеко не все. Ведь снижение веса — это очень длительный и трудоемкий процесс.

Но героям нашей статьи удалось сделать это. Представляем вам невероятные перевоплощения людей с огромной силой воли, которые сумели привести себя в форму.

«Моя жизнь до и после»

«Я сбросил 134 килограмма»

«Я сбросила 80 килограмм и смогла полюбить свои растяжки»

«Моя трансформация за 2 года»

«Удивительно, как моё тело могло выдерживать весь этот вес и стресс»

«Мой результат за 5 лет»

«Хоть я и уменьшилась почти вдвое, но я внутренне я почти не изменилась»

Сбросил почти 100 килограмм, чтобы служить в армии

«Сброшенные 50 килограмм так отразились на моём лице»

«Мне потребовалось 9 лет, чтобы достичь своей сегодняшней формы. Было трудно, но я счастлива»

«Минус 90 килограмм»

От 136 до 90 килограммов

Джона Хилл очень изменился

«Мы сбросили 177 килограмм на двоих и будем продолжать худеть дальше»

Разница в один год и 20 килограммов

А здесь — 2 года и 36 килограмм

«После нескольких лет отговорок, я наконец-то смог исполнить свою цель — минус 55 килограммов»

«С 95 до 62 килограммов»

Превращение из Шрека в Моану

До и после того, как привёл себя в форму

«Сбросил вес и бросил пить»

«Всю свою жизнь я страдала от избыточного веса, и наконец-то у меня получилось похудеть»

«Секрет успеха — 100% упражнений, 100% здорового питания и 100% упорной работы»

«Год без алкоголя изменил мою жизнь»

«Ничего особенного — мы просто правильно питались и занимались спортом»

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Фото до и после: мотивируют или деморализуют?

Эту статью написал один из основателей precisionnutrition.

com ученый Джон Берарди.

Мы в Precision Nutrition используем до-и-после-фото с тех древних времен, когда изображения печатались на бумаге, собирались в картонные папки и забивали все шкафы.
И с гордостью показываем, каких успехов достигли эти мужчины и женщины под нашим блестящим руководством.

Однако, в последнее время «трансформационные» фотографии вызывают самые неоднозначные реакции, от«Ух ты, какой прогресс! Очень вдохновляет!» до «Подобные изображения лишь стимулируют расстройства пищевого поведения и неприятие собственного тела». И даже: «Да когда же пройдет диетальная фиксация?! Как насчет трансформации того, что у людей ВНУТРИ?»

И все эти отклики нормальны. Да-да, сразу оговорю, любое отношение к данным фото – это норма. Каждый человек может чувствовать что угодно – воодушевление, отвращение или нечто промежуточное. Кто-то действительно хочет похудеть, а кто-то – нет. Кого-то навязываемые образы действительно оскорбляют, кого-то заставляют добиваться большего.

Разумеется, нельзя приравнять здоровье к похудению, но кто-то действительно мечтает о заметной трансформации внешности. Так что каждый отвечает себе сам на следующие вопросы:

  • фотографироваться ли для отслеживания прогресса?
  • предлагать ли фотографироваться клиентам?
  • использовать ли удачные трансформации для рекламы?

Мы лишь предоставим информацию, чтобы вы могли принять более взвешенное решение.

Мотивация: начало

Сложно сказать, кто именно запустил нынешнюю эпидемию, но лично я впервые встретил «прогрессивные» фотки в рекламах спортпита в конце 80-х.

Поскольку они публиковались лишь в тематических журналах, массовая аудитория еще не сталкивалась. Но все изменилось в 90-х с выходом книги Билла Филлипса «Тело для жизни».

Она содержала сотни сравнительных фоток, демонстрирующих эффективность его 12-недельной программы для набора мышц и избавления от жира. Эта книга повлияла уже на миллионы обывателей, которые и не задумывались о каких-либо преображениях: очевидные изменения к лучшему демонстрировали обычные люди (а не только звезды бодибилдинга) + Филлипс награждал самых успешных «трансформаторов» ценными призами (денежные премии, машины и т. д.).

Позавидовав его успеху, профессионалы фитнеса тоже взялись за активный маркетинг с изображениями клиентов до и после; постепенно увлеклись и худеющие дома любители, короче, теперь «прогрессивные» фото лезут изо всех соц.щелей.

Почему это стало проблемой

Доцентка Калифорнийского университета (и авторка статей для Girls Go Strong) Ларисса Меркадо-Лопес предложила следующий эксперимент: наберите в гугле “fit woman” или “fit man” (фитнес + женщина или фитнес + мужчина). Чем нас порадует поисковая система?

В первом случае – крайне стройные девушки с небольшой мышечной массой, и, разумеется, пресс-пресс-пресс. Во втором – более мускулистые юноши, но тоже весьма рельефные (и опять пресс).

Проще говоря, «фитнес» и «здоровье» теперь – в интернете, на телевидении, в журналах и т.д. – ассоциируются с определенным внешним видом, причем с минимальной разницей между полами.

Что плохого, спросите вы? Тут в дело вступает феномен, который психологи называют «социальным сравнением»: у нас есть потребность сравнивать себя с другими, чтобы оценивать свои качества (например, внешность).

Когда мы рассматриваем накачанных и засушенных звезд трансформации, возникают смутные сомнения:

– Хм, я совсем не так выгляжу… Все ли со мной в порядке?
или
– Вот когда можно полюбить свое тело – накачав мышцы и избавившись от жира.
или
– Блин. Я выгляжу просто ужасно.

Вот почему в последние годы возникла идея бодипозитива – для того, чтобы быть здоровым ментально человек должен принять и полюбить (или относится нейтрально) свое тело, даже если оно не напоминает «норму», установившуюся ныне в фитнесе.

Навязываемые до-и-после стандарты зомбируют:

  • стройность – это самое важное,
  • худого человека больше ценят, чем полного,
  • нельзя выглядеть «мужественно» без заметных мышц,
  • чтобы выглядеть «женственно», необходимо увеличить ягодичные и уменьшить талию,
  • 
«после» всегда лучше, чем «до».

Здоровье теперь оказывается обратно пропорционально размерам тела. И хотя мы сами публиковали «5 важных причин избавиться от лишнего веса», это вовсе не значит, что крупные люди не могут быть здоровыми.

Любой человек в любой возрасте и с любым телосложением может:

  • тренироваться с отягощениями и развивать сердечно-сосудистую систему,
  • сбалансированно питаться натуральными продуктами,
  • регулировать свой вес в разумных пределах,
  • хорошо себя чувствовать и радоваться жизни.

Однако ж, многие при этом могут выглядеть как «до» и считать, что не обретут хорошую физическую форму и здоровье, пока не обратятся в «после».

Общепринятые «прогрессивные» фото зажимают этот самый прогресс в узкие рамки. Якобы если мы не можем достичь «идеального» вида, то нечего и время на фитнес терять.

Фейк-фигуры

И нельзя не отметить, какое тут раздолье для манипуляций: меняются позы, освещение, одежда, не говоря уж о непременном фотошопе. Некоторые доходят до того, что сначала снимают «после», а потом постепенно превращаются в «до».

У многих зарождается закономерное подозрение: трансформация слишком уж хороша, чтобы быть правдой. Особенно в тех случаях, когда используется по назначению – для рекламы чудодейственного спортпита или волшебной диеты/программы. Понятно, почему доверия к «прогрессивным» фоткам в массах все меньше и меньше.

А теперь перейдем на светлую сторону.

Фотофиксация полезна

В свежем опросе из 1000 профессионалов фитнеса лишь 10% назвали фотографии до и после «устаревшими и приносящими больше вреда, чем пользы», а 90% по-прежнему считают их «ценным инструментом при правильном использовании».

Мы в Precision Nutrition тоже до сих пор фиксируем прогресс с помощью фотографий – разумеется, при согласии клиента. Особо важны они при дистанционной работе, когда тренер не может вживую осмотреть подопечного.

Фото помогают самим тренирующимся

Понятно, что люди разные, и кому-то не нравится рассматривать фотографии себя; однако для многих визуальные улучшения – серьезный стимул. Даже если первые «до» могут огорчать, люди замечают, что на новых «после» они выглядят более жизнерадостными и уверенными в себе. Трансформируется не только компонентный состав тела (мышцы/жир) – улучшается осанка, расправляются плечи, на лицах чаще улыбки. Это свидетельство полезных, здоровых изменений.

И все же они мотивируют

У нас было множество клиентов, которые безуспешно пытались улучшить фигуру и здоровье, но ничего не добивались. Они уж думали ставить на себе крест, но мы предлагали им посмотреть истории успеха тех, с кем поработали:

Среди сотен «трансформировавшихся» можно найти человека схожего возраста, телосложения, веса, проживающего в том же климате, в тех же условиях. Что лучше убедит – 1000 слов или 1000 фотографий? Помимо изображений мы даем почитать рассказы довольных клиентов о том, какие позитивные изменения пришли вместе с улучшением фигуры и здоровья.

Это помогает отчаявшимся новичкам поверить в свои силы и взяться за дело. Некоторым все же необходима наглядная мотивация. И теперь поговорим о том, как же использовать до-и-после-фото во благо.

5 приемов для правильного отслеживания прогресса

#1: Определитесь, нужны ли вам фото

Одна из основательницGirls Go Strong Молли Гэлбрейт (сторонница бодипозитива и сайз-френдли) говорит, что они продолжают использовать такие фото, но объясняют клиенткам все нюансы: «Мы рассказываем о различных способах оценки прогресса, описывая как преимущества, так и недостатки. Например, плюс фото в том, что они наглядно показывают изменения; минус же – могут вызывать разочарование и иные негативные эмоции».

Клиентки сами выбирают оценочные инструменты из обширного набора: фото, измерения объемов, взвешивание, мониторинг сна и т.д. Никого ни к чему не принуждают, и, конечно же, не присваивают успешные фото-трансформации для маркетинга.

#2: Приготовьтесь прогрессировать постепенно

Когда люди видят первое «до» и финальное «после», они настраиваются на слишком скорые изменения. Но это начальная и конечная точки, а в действительности вы будете фотографироваться регулярно, и замечать лишь небольшие улучшения. Так что будьте реалистичными – изменения происходят постепенно.

Наши клиенты учатся правильно оценивать прогресс и видеть общие тенденции: от месяца к месяцу, может, изменения не так заметны, но зато за год можно значительно трансформироваться.

#3: Цените разные изменения

Хотя многие трансформации демонстрируют заметное похудение, важны и те, при которых тело не меняется в объемах или даже увеличивается: кто-то удерживает здоровый вес, справляясь с тяжелым заболеванием, кто-то набирает нормальную массу, восстанавливаясь после РПП.

Следите за другими важными показателями (здоровье, самочувствие) и обращайте внимание, как на фото вы – даже если вес/объемы особо не меняются – начинаете выглядеть лучше и лучше.

#4: Экспериментируйте со съемками

Как говорит наш тренер и автор Криста Скотт-Диксон, фотографии фиксируют любую эволюцию, не только физическую, но и ментальную.

Вот, например, недавняя клиентка Джейн совершенно не хотела традиционное уныние «до и после», так как трансформировалась не столько внешне, сколько внутренне. У нее были проблемы с контролем, с концентрацией на том, что действительно важно и приносит пользу; внимание рассеивалось на ненужные детали.

Поэтому она сделала фотосессию по мотивам чаепития из «Алисы в Стране чудес».

Тут не только прекрасная работа фотографа и модели, но и очень важные мысли о своем развитии, ценностях, творческих стремлениях.

Мы помогаем своим клиентам меняться так, как им хочется.

В серии «Открыток из будущего» они рассказывают, что добились такого, о чем даже и не мечтали. Короче, нет одного «идеального» способа сфоткать свой прогресс, каждый выбирает сам, над чем ему надо работать и что запечатлевать.

#5: Будьте готовы к тому, что ваше отношение к фото изменится

Некоторые люди, вступая на фитнес-путь, начинают с фанатичных обмеров, взвешиваний и фотографирования. Но со временем меняются – понимают, что незачем ежечасно прыгать на весы, проверять пресс или пристально изучать текущую фото-форму.

А бывает и наоборот: кто-то наотрез отказывался сниматься в самом начале, а потом, когда замечает позитивные изменения, жалеет, что не осталось прежних изображений для сравнения.

Даже если вы сейчас убеждены, что фотографии вам никак не пригодятся, обдумайте и этот вариант. Со временем ваше восприятие может измениться, и будет интересно сравнить новую форму со старой – ведь только с самим собой и надо себя сравнивать.

Источник: precisionnutrition.com

Перевод: Алексей Republicommando

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила

Читайте также на Зожнике:

Фейковые ДО и ПОСЛЕ

Что плохого в том, что я хочу похудеть?

5 советов, как заняться спортом из любви к себе

Три распространенных вопроса о бодипозитиве

Что делать если ты чувствуешь отвращение к своему телу? Семь практических советов

 

Фото до и после похудения

Процесс улучшения фигуры и приведения ее в норму непростой и к тому же очень долгий. Но результат стоит затраченных сил, так как после правильного и постепенного сброса лишних килограммов человек становится более здоровым.

Также у него уходят некоторые психологические проблемы и появляется уверенность в себе. Мы собрали 20 фотографий женщин, которые смогли взять себя в руки и поставить перед собой цель стать лучше. Главное – желание и мотивация. У них этого хоть отбавляй.

Фото до и после похудения

  1. Шикарный живот за пару месяцев.
  2. Она похудела на 25 килограммов.
  3. Минус 32 килограмма — это успех!
  4. Никогда не сдавайся. Размер ее одежды превратился из 52 в 46!
  5. Апрель 2013, 2014 и 2015.
  6. Минус 30 килограмм.
  7. У нее получилось сбросить вес за два года.
  8. Просто вау: с 75 до 58 кг!
  9. Нереальное перевоплощение.
  10. Эта девушка выглядит замечательно: с 136 до 91 килограмма.
  11. Ее последнее взвешивание показало 71,6 кг. До этого она весила 94 килограмма.
  12. Замечательный результат.
  13. Немного стараний и результат налицо.
  14. Три года упорных тренировок стоили того.
  15. Сногсшибательное похудение.

Эти женщины лишний раз доказывают, что, казалось бы, невозможное — возможно. Главное — запастись терпением и четко следовать своей цели. Не завидуй им, а просто начни заниматься собой, и у тебя всё получится.

Поделись с друзьями этими невероятными снимками «до и после».

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Ринопластика: фотографии ДО и ПОСЛЕ

5 4 3 2 1

Фото пациентки до и 6 месяцев после ринопластики.

Фото пациентки до и 1 месяц после бьютификации лица. Выполнены эндоскопическая подтяжка бровей, височный лифтинг, пластика носа.

Пациентке были выполнены ряд имиджевых операций для бьютификации лица. Фото до и 1,5 месяца после эндоскопической подтяжки бровей, височного лифтинга и ринопластики.

Фото пациентки до и 2 месяца после ринопластики и эндоскопической подтяжки бровей с височным лифтингом.

▶ Видео пациентки

Фото пациентки до и 1 год после создания красивого носика с помощью риносептопластики.

📷 Все ракурсы пациентки

Можете оценить создание идеального носика с помощью ринопластики. Фото до и 1 месяц после операции.

📷 Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 1 месяц после риносептопластики, устранения выраженной асимметрии кончика носа и восстановления носового дыхания.

📷 Все ракурсы пациентки

Для достижения желаемого результата преображения пациентке выполнена риносептопластика с пластикой крыльев носа. Вы можете оценить результат создания красивого носика через 1 год после операции.

📷 Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 10 дней после создания красивого ровного носа. Выполнена риносептопластика.

📷 ▶ Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 1,5 месяца после создания красивого носика и восстановления носового дыхания с помощью риносептопластики.

📷 ▶ Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 4 месяца после создания красивого носика с помощью пластики носа.

📷 ▶ Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 10 дней после создания красивого носика, сразу после снятия гипсовой лонгетки.

📷 Все ракурсы пациентки

Пациентке выполнена риносептопластика и пластика крыльев носа для достижения желаемого результата ринопластики, устранения его искривления и восстановления носового дыхания. Фото до и после пластики носа.

📷 Все ракурсы пациентки

Фото пациентки до и 2 месяца после риносептопластики, пластики крыльев носа, эндоскопической подтяжки бровей и височного лифтинга.

📷 ▶ Все ракурсы пациентки

5 4 3 2 1


Видео отзывы

 


Похудение "До" и "После". Фото, историии похудения, отзывы

Рано или поздно, в жизни человека наступает момент, когда он хочет что-то в себе изменить. Иногда это касается новой стрижки, маникюра или одежды, а иногда хочется нового тела. Потому что нынешнее отражение в зеркале не просто не радует, а вызывает депрессию, грусть, недовольство собой, комплексы. И тогда кроме внутренней, собственной мотивации помогают истории других людей, казалось бы, совершенно посторонних, но имеющих те же проблемы, или сумевших от них избавиться. 

На нашем сайте Центра медицинской токсикологии представлены фото до и после похудения, истории людей, решивших изменить себя в лучшую сторону, и не побоявшихся обратиться за помощью, ведь чаще всего борьба с собой гораздо сложней, чем с другим человеком.

Истории похудения, отзывы

Реальные истории похудения людей, которые смогли изменить собственное тело и свою жизнь не только вдохновляют, но и подстегивают, ведь если смогли они, значит это реально, значит, сможете и вы!

Ирина, 33 года. Я никогда не придерживалась диет, потому что не испытывала необходимость. Моя ситуация известна и проста. С первой беременностью на пятом месяце я весила 49 кг, а после рождения ребенка набрала вес. Но он мне не мешал, поэтому я не взвешивалась. В следующий раз я встала на весы во время второй беременности, стрелка остановилась на 52 килограммах. После родов, этот вес сохранился около полугода, а потом он внезапно стал расти. Конечно, я понимаю, что виной этому был очень полюбившийся фаст-фуд, полуфабрикаты, времени на полноценное приготовление здоровой пищи с двумя детьми не оставалось. Так, за год я приобрела 20 кг и мой вес достиг шокирующих 72 кг. Живот, бедра, руки – все выглядело просто отвратительно. Сначала надеялась, что после кормления вернусь в форму, затем записалась на танцы и йогу, но результатов не было. Вес уходил на пару килограмм, но возвращался обратно с дополнительными кило. Почти отчаявшись, я обратилась в ЦМТ, поговорила с доктором, увидела фото похудевших до и после и приняла решение худеть здесь. За несколько сеансов мы разобрались в проблемах набора веса, скорректировали мои пищевые привычки и вес стал уходить. Медленно, но верно, я приближалась к заветным 47 килограммам. Муж гордился мной, подруги вздыхали, а я наслаждалась собственными успехами. Я очень рада, что мне помогли похудеть!

Александр, 30 лет. Я с самого детства был крупным мальчиком, моя мама тоже не отличалась точеной фигурой, наверное, из-за большой любви покушать. Мой рост никогда не соответствовал весу, на физкультуре, хоть я и стоял в самом начале шеренги, то до финиша всегда доходил последним. Обследования у эндокринолога и других докторов не принесли результатов, все говорили об ожирении, но гормональных сбоев не было. Но на самом деле мой вес меня не смущал. Окончил школу, поступил в институт, всегда был душой компании и заводилой, ходил по клубам, и мой вес не был помехой, даже девушек он не отталкивал. Однако с каждым годом килограммы увеличивались, и к 30 годам я стал весить полтора центнера. Сидячий образ жизни, вредные привычки, неправильное питание – все это привело к ухудшению здоровья, мой вес стал мешать мне двигаться, появился храп. Врач сказал, что из-за большой массы тела вероятен риск апноэ и остановка сердца, и только тогда я задумался. Вначале я изучал средства для похудения, отзывы читал, но понял, что сам не смогу и обратился за помощью в ЦМТ, потому что знал, что сам не смогу сбросить вес, и я не прогадал. Беседы с психологом, работа над пищевыми привычками помогли снизить вес. Конечно, я еще только в начале пути, но знаю точно, мне помогут не свернуть с дороги и довести начатое до конца.

27 завораживающих фотографий «до и после»

  1. Travel
·

Все меняется со временем.

3. Медсестра на Филиппинах до и после смены в районе своей больницы COVID-19:

Эзра Акаян / Getty Images

4. Пробки в час пик в Лос-Анджелесе 12 марта 2020 года - за неделю до того, как в ответ на пандемию коронавируса были выпущены заказы на дом, - и месяц спустя:

Марио Тама / Getty Images

9.Парк свечей в Сан-Франциско - бывший дом Giants и 49ers и место последнего концерта Beatles - до и после сноса:

Джастин Салливан / Getty Images

13. Озеро Оровилль в Калифорнии в 2014 году, когда штат третий год подряд погряз в сильной засухе, и то же самое место спустя три года после рекордного количества осадков:

Джастин Салливан / Getty Images

14.Моряк во время службы в Королевском флоте Великобритании во время Второй мировой войны и 70 лет спустя в возрасте 92 лет:

Кристофер Ферлонг / Getty Images

16. Задний двор до и после двухдневной мойки:

18. Белоголовый орлан, которому браконьер отстрелял клюв, до и после протеза клюва:

Глен Хаш / У.S. Служба рыболовства и дикой природы

20. Лодки на озере Мид в Неваде в 2007 году и в том же месте семь лет спустя после многих лет засухи:

Итан Миллер / Getty Images

21. А также на озере Мид ... грязная лодка в районе, который недавно был под водой, и та же лодка, окруженная подлеском, семь лет спустя, в 2014 году:

Итан Миллер / Getty Images

23.И вид из окна этого человека до и после того, как это дерево было срублено:

25. Остров Кенгуру в Австралии во время лесных пожаров, в результате которых погибли два человека и десятки тысяч животных в 2011 году, и то же место шесть недель спустя:

Лиза Мари Уильямс / Getty Images

27. А бабушки и дедушки навещают своих внуков через стеклянное окно во время пандемии и обнимают их впервые за год после вакцинации:

Мартин Рикетт - Pa Images / PA Images через Getty Images

Подпишитесь на "Приведи меня!" Новостная рассылка!

Последние советы путешественникам, необычные впечатления и вдохновение доставлены в ваш почтовый ящик.

18 Фотографии до и после, демонстрирующие силу времени

Фотография - одно из лучших изобретений всего человечества. Это своеобразная машина времени, которая помогает нам вернуться в прошлое, чтобы вспомнить лучшие моменты нашего прошлого или проследить за прогрессом и неизбежностью наших изменений. Но лучшее сравнение может быть получено, если вы разместите рядом фотографии «до» и «после».

В AdMe.ru мы любим рассматривать фотографии, сделанные в разное время, и сравнивать их.И мы хотим разделить это удовольствие с вами!

Отец со своими любимыми девочками 10 лет назад и сейчас

Этот тукан с реконструированным клювом, сделанный с помощью 3D-печати

Пляж Златни Рат в Хорватии после шторма

«Мой мальчик и я, когда он был щенком, а потом нижний, может быть, 2 года назад. Ему 15 лет, и он набирает обороты! "

Велопрогулка в Кройцберге тогда (1985) и сейчас (2018)

«Наша первая поездка (2013) стала местом, где он сделал мне предложение (2018).

17 лет вместе

«Все эти годы это все еще ее любимое место».

Какая разница за 3 года!

«Фотографии моих выпускных в средней школе (слева) и колледже (справа), рядом. Мне нравится, насколько я счастливее после учебы в колледже. Я до сих пор считаю это лучшими годами своей жизни ».

Между этими двумя фотографиями всего 15 месяцев, но похоже, что это целая жизнь.

«Телефон моей мамы из 1998 года по сравнению с телефоном из 2018 года»

«Мы познакомились во втором классе в 1997 году. Вот и прошло 21 год».

«Наша ежегодная реконструкция« Круга жизни »в годовщину его усыновления»

«18 лет любви к самому прекрасному ребенку!»

Первый офис Apple по сравнению с их нынешним офисом

Это Джонатан, гигантская черепаха. Он родился в 1832 году.Фотография слева была сделана в 1902 году, справа - в 2017 году. Джонатану сейчас 187 лет.

22 года вместе и считая ...

Какие фотографии до и после вам понравились больше всего? Расскажите нам в комментариях ниже.

19 Поистине удивительные фотографии до и после

Если мы посмотрим на самих себя, то, вероятно, в нашей жизни есть что-то, что мы хотели бы изменить.

Ну, эти люди пошли дальше и сделали это.

Эти преобразования драматичны.

Они напряженные. Они невероятно вдохновляют. И одно можно сказать наверняка: они вызовут у вас эмоции. Возможно, вы захотите приготовить салфетку.

Новый облик

через: Imgur

Этот парень сильно похудел и приобрел большой объем в своих роскошных локонах. Серьезно, какой продукт он использует для ухода за волосами?

Трансформация вторник

через: Reddit

Разница между этими фотографиями составляет 164 фунта, и эта женщина «действительно гордится собой».Как она должна!

«100 дней без героина»

через: Reddit

Так выглядит трезвость и совершенно новая жизнь. Невероятный!

«7 месяцев без алкоголя и героина»

через: Reddit

Он выглядит намного счастливее! Следующий тоже вдохновляет.

"Я был наркоманом много лет."

через: Reddit

"Я больше не буду!" этот гордый Redditor написал. Поздравляю!

До и после перехода

через: Reddit

Между первой и последней фотографиями разница в два года и намного меньше боли. Это невероятно, когда людям наконец разрешают быть самими собой.

Новогоднее решение

через: Reddit

Этот Redditor написал: «Из-за моего новогоднего решения я похудел на 100 фунтов.через 6 месяцев ". Серьезно, может этот парень провести семинар по тому, как придерживаться своих решений или что-то в этом роде?

Пять лет

через: Reddit

На втором фото гораздо больше любви. Этот человек не употреблял героин пять лет. Это немалый подвиг.

Невероятная улыбка

через: Reddit

Этот Redditor написал: «Моя дочь слева направо: в прошлом году в апреле, незадолго до того, как узнала о своей опухоли мозга, в декабре, через два месяца после четвертой операции на головном мозге, и в марте этого года, через пару месяцев после начала приема гормона роста." И такая же красивая улыбка во всем! Следующее - это трансформация другого рода.

Девять месяцев

через: Imgur

Вот насколько этот художник улучшился за девять месяцев самообучения. Самостоятельное обучение! Даже не класс! Удивительный!

Три этапа

через: Reddit

Этот Redditor описывает каждую фотографию как «До постановки диагноза, во время химиотерапии, один месяц ремиссии." Это вдохновляющее преобразование, если я когда-либо видел такое.

Море перемен

через: Reddit

Этот Redditor написал: «Сегодня я был трезвым, и многое изменилось! Все началось с того, что я бросил пить, затем отказался от антидепрессантов, купил дом, бросил курить, начал тренироваться, а теперь вернулся в школу! Если вы хотите знать, как выглядит ваше будущее, посмотрите на решения, которые вы принимаете сегодня."

Картинка прогресса

через: Reddit

Этот Redditor говорит, что ей еще есть куда пойти, но она потеряла более 170 фунтов! Это уже впечатляет.

Шаг за шагом

через: Reddit

Этот парень трансформировал свое тело (посмотрите на эти мышцы!), Сочетая «лучшие привычки, тренировки и веганство»." Следующая трансформация точно будет уникальной!

Волосы сегодня, завтра ушли

через: Reddit

«Я отращивал волосы в течение 4 лет для пожертвования. Наконец-то подстригся и чувствую себя новым человеком», - написал этот Redditor. Четыре года - это большой срок для такого благого дела!

"Во что бы то ни стало"

через: Reddit

Эта пара потеряла в общей сложности 315 фунтов.Посмотрите на их невероятное преображение! Вдохновляюще!

Счастливая жизнь

через: Reddit

Этот Redditor написал: «Десять лет и пять часов назад моей дочери сделали операцию на открытом сердце, которая вернула ей нормальную жизнь, которую она ведет сегодня».

Преодоление анорексии

через: Reddit

Это другой вид трансформации.Человек слева не только физически силен, но и невероятно психологически вынослив.

Наконец счастлив

через: Imgur

Этот человек написал: «До и после увольнения с работы по 70 часов в неделю. Намного счастливее !!» Иногда нужно просто пойти на это! Поделитесь этим с кем-нибудь, кому нужно немного вдохновения.

Почему «Фотографии до и после» так хорошо конвертируются

Я знаю, что вы видели картинки «До и после» в маркетинге.Они везде!

Один лысый парень на диване слева. Парень с пышной шевелюрой едет на лошади на пляже справа.

Неуклюжий чувак без душа в V-образном вырезе слева. Чувак, который терпеть не может носить галстуки (но вау, это красивый галстук) справа.

Почему компании используют такие изображения?

Потому что они работают.

Даже если вы не продаете товары для фитнеса.

Вот почему сегодня я расскажу о психологии того, почему фотографии до и после работают так хорошо.Я также покажу вам, как можно использовать те же идеи… независимо от того, в какой отрасли вы работаете.

Психология, объясняющая, почему изображения «до и после» помогают увеличить конверсию

Секрет того, почему фотографии до и после так хорошо преобразуются

Вы видели фотографии до и после в маркетинге, особенно в сфере фитнеса. Они везде, потому что работают.

Я Дерек Халперн, основатель Social Triggers. В этом видео я собираюсь раскрыть психологию, лежащую в основе того, почему фотографии до и после так хорошо работают, и как вы можете использовать эти идеи в своем собственном бизнесе - даже если вы не работаете в фитнес-индустрии, в какой бы отрасли вы ни находились. ты в.

Продолжайте смотреть это видео…

Почему фотографии до и после работают так хорошо?

Есть несколько причин.

Сначала спросите любого хорошего продавца, и он вам ответит:

Если вы хотите, чтобы кто-то покупал у вас, вам понадобится продукт, который приносит результаты. Но что более важно, вам также понадобится маркетинг, который убедит ваших потенциальных клиентов в том, что ваш продукт может принести ИМ результаты.

Фотографии до и после создания соединения

Показ вашим потенциальным клиентам, откуда они пришли и где они сейчас, помогает ДОКАЗАТЬ им, что «это может сработать и для вас.”

Например:

Допустим, вы переехали в новую квартиру. Вы бы хотели украсить свое место, чтобы оно выглядело потрясающе. У вас есть несколько тысяч долларов, которые можно потратить, и вы создаете несколько досок в Pinterest, вдохновленных комнатами. Но в итоге вы думаете:

«Эти номера отличные, но моя квартира никак не может выглядеть так. У меня даже денег нет ".

Это типичный ответ.

А что, если вы наткнулись на веб-сайт дизайнера интерьеров.На сайте вы видите две фотографии одной и той же квартиры рядом. На первом снимке квартира действительно скучная. Во втором красиво. Ниже картинок вы видите:

«Мы сделали это преобразование, потратив 3000 долларов».

Не могли бы вы написать этому дизайнеру интерьера по электронной почте?

Вы сделаете это за секунду.

Почему?

Потому что вы подумаете: «Вау, у меня действительно есть такое место при моем бюджете!»

В качестве примечания: я тоже не понимаю, почему все дизайнеры интерьера не делают этого.Я также не знаю, почему веб-дизайнеры не делают этого. Итак, если вы знаете кого-то из этого типа индустрии, будь то веб-дизайнер, дизайнер интерьеров, профессиональный организатор, уборщица или кто-то еще, не забудьте передать им это видео.

Какая вторая причина, почему фотографии до и после работают так хорошо?

Вот сделка:

Фотографии до и после позволяют контролировать свою историю

Например:

Я снимаю эти видео по Social Triggers на телевидении уже пару лет.И за последние пару лет я определенно улучшил свой стиль игры на ступеньку или две.

Теперь вы можете согласиться со мной. Или нет.

Может быть, вы входите в круги элитной моды и привыкли видеть людей, которые одеваются лучше меня. В этом случае вы можете подумать: «А, с тобой все в порядке».

Если я просто встану здесь и скажу, что отлично выгляжу и хорошо одеваюсь, я не знаю, как вы отреагируете. И это огромная проблема, потому что для успеха моего бизнеса мне нужно знать, как меня воспринимают моя аудитория и потенциальные клиенты.Не зная, как вы отреагируете на то, что я говорю, вы ЗАБЛОКИРУЕТЕ продажу, прежде чем она произойдет.

Итак, если для меня важно, чтобы вы думали, что я активизировал свою игру стиля и то, как я представляю себя, то моя работа - заставить вас поверить в это, независимо от вашего опыта в моде.

Теперь, если бы я показал вам две фотографии себя, одну год назад и одну сегодняшнюю, и сказал бы:

«Теперь я хорошо одеваюсь. Вот как я выглядел год назад ».

Скорее всего, вместо того, чтобы думать, что я хорошо или плохо одеваюсь, вы подумаете: «Вау, вы хорошо прибрались.”

Это потому, что я контролирую историю. Я не позволяю вам придумывать собственные мысленные образы, потому что эти мысленные образы могут заставить вас не согласиться со мной. Я предоставляю их вам, поэтому знаю, что вы скажете «да».

И это ВАЖНО, потому что когда вы кому-то что-то продаете, они просто ждут возможности найти причину НЕ верить тому, что вы им говорите. Когда вы контролируете свою историю, этого меньше.

Наконец, третья причина, почему фотографии до и после работают так хорошо:

Люди не знают, насколько что-то хорошо, пока не узнают, насколько это плохо

Или, другими словами, если бы у вас была упаковка из шести штук, я был бы впечатлен.

Однако, если у вас есть шесть упаковок, и 2 года назад у вас был лишний вес на 200 фунтов, я бы перешел от впечатления к мысли: «УДИВИТЕЛЬНО!»

Почему?

Потому что результат редко бывает таким впечатляющим, как путь к нему.

И фотографии «до» и «после» показывают это путешествие ИДЕАЛЬНО.

Есть и другие причины, по которым фотографии до и после работают хорошо, но пока…

Давайте поговорим о том, как они могут работать на вас…

Во-первых, небольшое предупреждение: существует множество законов и постановлений вокруг фотографий до и после.Обязательно проконсультируйтесь с юристом, прежде чем использовать их в своем бизнесе.

Я уже говорил о фитнесе, дизайне интерьеров и веб-дизайне. Но что, если то, что вы делаете, не так визуально?

Вот что вам нужно сделать:

Сосредоточьтесь на создании сценария жизни БЕЗ вашего продукта и сценария жизни С вашим продуктом.

Вы могли заметить, как фармацевтические компании всегда показывают людей грустными и тоскливыми до лекарства и счастливыми после лекарства.

Вы не видите результатов, но видите изменение.

Итак, дело не только в результатах. Это также касается воспринимаемых результатов.

Тем не менее, что, если вы продаете что-то вроде информационного продукта, который помогает людям получать больше веб-трафика?

Возможно, вы не сможете сфотографировать их веб-сайт или человека, который его запускает ... Но вы можете сделать снимок их трафика до и их трафика после.

Помните, что цель до и после - показать людям, насколько хорошо что-то, сравнивая это с тем, насколько это плохо.

И вот такая картинка будет очень хорошо работать.

Допустим, вы не можете продемонстрировать результаты с помощью снимка экрана. Что ты можешь сделать?

Что ж, приведу пример:

Допустим, вы продаете программу, которая позволяет легко создавать блог, не зная кода.

Вы можете просто показать им, насколько это просто:

«Послушайте, с моим продуктом, вы можете решить, хотите ли вы 2 или 3 столбца, одним нажатием кнопки.”

Или, что было бы еще лучше:

Вы начинаете с того, что показываете им, как раньше было досадно настраивать ваш блог, а затем показываете им, как просто СЕЙЧАС с вашим продуктом.

Этот способ работает лучше, потому что вы контролируете историю.

Я нахожу, что многие новые компании, особенно стартапы, сосредотачиваются на том, насколько круты их новые продукты. Они демонстрируют все БОЛЬШИЕ преимущества.

Но они редко показывают, как это было досадно без продукта.И это ОГРОМНАЯ ошибка.

Потому что, когда вы усиливаете и до, и после, и контролируете свою историю, вы можете заставить людей перейти от "это хорошо" к "ЭТО УДИВИТЕЛЬНО!"

Резюме:

Фотографии до и после очень хорошо работают в маркетинге. Если вы соблюдаете законы и консультируетесь с юристом, фотографии до и после могут помочь вам продать кучу вещей.

Просто помните:

1. Изображения до и после создания соединения.

2. Фотографии до и после позволяют контролировать свою историю

3. Рисунки до и после. Подчеркните путешествие, показывая людям, насколько плохой была ситуация ДО и ПОСЛЕ.

Если вы не знаете, как фотографии до и после могут работать на вас, оставьте комментарий, сообщив мне.

Также, если вы думаете, что это видео изменит игру для вас и вашего бизнеса, оставьте комментарий. Я бы хотел услышать больше.

Или еще лучше:

Опишите, что творилось в вашей голове ДО того, как вы посмотрели это видео.Затем опишите, что произошло ПОСЛЕ.

А если вы новичок в Social Triggers, обязательно зайдите в список рассылки и подпишитесь на мой канал YouTube.

Это место для предпринимателей и владельцев бизнеса, которые хотят преуспеть в бизнесе и жизни, и я не хочу, чтобы вы пропустили его.

Как делать фотографии до и после, как профессионал

Помните поговорку «Картинка стоит тысячи слов»? Это правда, и вы можете использовать это, чтобы ваш подрядный бизнес выглядел более профессиональным и опытным.Имея коллекцию фотографий ваших контрактных проектов до и после, вы не просто рассказываете потенциальным клиентам о том, что вы сделали. Вместо этого вы поощряете их доверять и быть уверенными в вашей работе, потому что вы показали им, что вы можете выполнять задачи, которые они от вас требуют.

Что следует учитывать при фотосъемке

Делать снимки легко, но сделать снимки, которые выглядели бы профессионально, часто бывает непросто. Все дело в декорациях, сцене и качестве.Вот несколько советов, как делать фотографии вашей работы до и после, не делая все так, чтобы все выглядело постановочно.

  1. Подготовьте устройство.
    Независимо от того, используете ли вы смартфон, способный снимать высококачественные фотографии, цифровую камеру или цифровую зеркальную камеру, вы должны убедиться, что ваше устройство готово к съемке. Проверьте, чистое ли устройство и достаточно ли в нем места. Убедитесь, что аккумулятор полностью заряжен. Если вы будете использовать внешнюю вспышку, убедитесь, что поблизости есть розетка для ее подключения.
  1. Подготовьте набор.
    Убедитесь, что место хорошо освещено. Если вы фотографируете сад или окраску фасада, сделайте снимок рано утром, чтобы было достаточно света. Если вы фотографируете интерьер, откройте эти окна и двери, чтобы в них попал свет. При необходимости включите и свет. Иногда фонарики могут отлично осветить пространство вместо использования вспышки. Будь креативным.
  1. Помните о правиле третей.
    Это основной принцип в фотографии. Используя правило третей, вы размещаете объект вдоль точек интереса. Для этого вам нужно виртуально разбить изображение на трети по горизонтали и вертикали, чтобы получить 9 равных частей. Имея в виду эту сетку, выделите четыре части изображения и разместите их вдоль линий. Сделайте снимок. Правило третей сделает ваши фотографии интересными. Это также привлечет больше внимания к изображениям по сравнению с изображениями, которые сильно центрированы.Когда вы фотографируете свои фотографии до и после, вы хотите, чтобы люди знали, что они сделаны из одного и того же места или объекта. Убедитесь, что вы используете один и тот же угол и одни и те же достопримечательности.
  1. Без зернистости, без размытия.
    Фотографии высокого качества всегда четкие и четкие. Убедитесь, что фотографии «до» и «после» одинакового качества. Если ваши руки дрожат, используйте штатив или прислонитесь к твердой поверхности, чтобы стабилизировать руки. Можно использовать мобильное устройство, но не все устройства одинаковы.Иногда вам нужно изменить несколько вещей в его настройках, чтобы получить нужное количество света. Не приближайтесь к объекту, потому что устройство не сможет сфокусироваться должным образом. Кроме того, ограничьте использование функции масштабирования. Чем больше вы увеличиваете масштаб, тем более зернистым будет ваше фото.
  1. Выполнить постобработку.
    В большинстве случаев фотографии требуют небольшой постобработки. Небольшая помощь яркости и контрастности поможет выделить цвета. Если это так, вы можете легко отредактировать его в таких программах, как GIMP, Fotor, Sumo Paint или Picadilo.Если вы чувствуете себя конкурентоспособным, вы даже можете попробовать Photoshop. Однако на самостоятельное редактирование фотографий потребуется время. Вы можете нанять фрилансера, чтобы организовать и сделать ваши фотографии до и после съемки исключительными.

Маркетинговый must-have: отличные фотографии до и после

Фотографии могут создать более прочную связь, чем текст. Плюс, с современными технологиями их легче потреблять и распространять. Вот почему люди любят делиться и просмотр изображений в сети. Эта концепция переносится к практике эстетики.Для потенциальных пациентов фото не просто приятно иметь - они необходимы. Недавний Исследование RealSelf показало, что 83% потребителей, исследующих косметическая хирургия сказала, что они не будут рассматривать практику без фотографий до и после.

Интернет - это визуально насыщенная среда, поэтому качество ваши изображения напрямую влияют на качество вашего сообщения. Другими словами, эти зернистые, размытые и нецентральные фотографии требуют не применять. Нет лучшего способа привлечь внимание людей, повысить вовлеченность и побудить делиться чем делиться насыщенные высококачественные изображения.Просто просмотрите некоторые из недавних статистика о росте использования социальных сетей на основе фотографий:

  • 21 процент взрослых в Интернете использовали Pinterest в прошлом году, позволяя социальной сети, основанной на изображениях, превзойти Twitter (18 процентов) впервые.
  • Instagram - самая быстрорастущая социальная сеть в мире, в этом году число активных пользователей увеличилось на 23%. 2
  • В Facebook «фото-сообщения» получают 53 процента больше лайков, на 104 процента больше комментариев и 84 процентов больше переходов по ссылкам. 3

Согласно другому опросу, 49 процентов респондентов цитируют социальные сети, имеющие прямое влияние на их рассмотрение или решение о косметической процедуре 4 - еще одно индикатор влияния фотографии в косметической хирургии. Треть сказала, что селфи сделали их более самосознательными. А также в эпоху, когда доминируют eBay и Amazon, потребители привыкли делать покупки на основе имиджа. Люди ожидают обильных визуальных эффектов, независимо от того, рассматривают ли они пара обуви, украшение или покупка, которая изменит вашу жизнь.

ФОТОГРАФИИ ПОПУЛЯРНЫЕ, МОЩНЫЕ И НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ

Особенно, оказывается, для косметических процедур. На RealSelf, например, галереи до и после просмотра просматриваются чаще, чем любой другой тип контента - 42 миллиона загруженные врачом фотографии были просмотрены в прошлом году. Фотографии, загруженные потребителями, просмотрели 240 миллионов раз. И когда мы спросили посетителей нашего сайта, какой контент оказал наибольшее влияние на выбор врача, каждый четвертый указал, что это были фотографии до и после.Только отзывы более влиятельны: 57% назвали их ключевой фактор.

Отсутствует (или слишком мало) фотографий до и после ваш сайт или на проверенных социальных платформах, таких как Yelp и Google+ - это не просто упущенная маркетинговая возможность. Это также красный флаг для потребителей, которые задаются вопросом, почему (или почему бы и нет). Скорее всего, они ответят в одном из двух способов: Либо у вас нет фотографий, потому что у вас нет выполняйте эту процедуру очень часто, иначе у вас ее нет хорошие, потому что у вас это не очень хорошо получается.Однажды это посеяно семя сомнения, вероятность пожать новый бизнес почти наверняка умрет на корню.

Итак, сколько фотографий «до и после» у вас должно быть? К сожалению, точного номера нет, но наш исследования показывают, что профиль врача на нашей платформе неоптимально, если загружено менее 10 фотографий. Для врачей выше этого минимума наши модели показывают, что восемь дополнительных фотографий приведут к одному новому пациенту «зацепку». Фактор разнообразия эстетических потребителей и реальности что люди, планирующие косметическую операцию, хотят видеть результаты для людей, которые похожи на них, и можно с уверенностью сказать что не бывает слишком много.

КОЛИЧЕСТВО ХОРОШО, НО КАЧЕСТВО НЕОБХОДИМО

Пожалуй, единственное, что хуже, чем отсутствие Before & Ведь фото бывают некачественные. Первый по сути, это грех упущения, поэтому неудивительно, что потребители заполните пробел потенциально неприятными вопросами. Последнее же, с другой стороны, больше похоже на комиссионный грех. и, скорее всего, вы получите ответ, который не хочет доктор слышать.

И не заблуждайтесь: потребители эстетической продукции подкованы. Они узнают хорошую и плохую фотографию, когда видят ее - особенно когда речь идет о фальшивке, манипуляции или даже небольшие несоответствия, предназначенные для улучшить воспринимаемые результаты.Хирургические бумажные трусики в стиле Before фото против кружевных стрингов в комплекте After. Расслабленный живот против втянутой кишки. Даже незначительное изменение макияжа или новое украшение может вызвать в Интернете разговоры о Фотошопинг, ложная реклама и другие уловки, препятствующие доверять. Хорошие фотографии демонстрируют вашу работу, последовательные вызывать уверенность и обращать внимание на основы поможет вам достичь обоих.

Вот несколько советов, которые следует учитывать для получения реалистичного и качественного снимка. изображений:

Камера: Различные камеры по-разному передают цвета, насыщая одни, смывая другие.Это может заставить кого-то выглядят ярко-красными на одном изображении и смертельно бледными на другом. Используя ту же камеру - хорошей цифровой SLR должно хватить - для всех фотографий поможет свести к минимуму отклонения.

Объективы: Широкоугольный объектив подходит для съемки крупным планом. цветы, но он может слегка исказить черты лица человека, делая части тела, расположенные ближе к объективу, кажутся больше, чем они есть на самом деле - не желаемый эффект при демонстрации, скажем, ринопластики. В в большинстве случаев будет достаточно объектива 105 мм.

Освещение: Снимайте одно изображение со вспышкой, а другое - со вспышкой. окружающий свет, и вы, вероятно, получите совсем другие результаты.В первый часто подчеркивает нижележащие структуры, в то время как последнее может их смягчить. Иногда различия заключаются в такой разительный контраст, что зрители усомнятся в их правдивости.

Угол: Изобразите предоперационного пациента лицом к камере. причем их франкфуртская плоскость идеально горизонтальна. А теперь представьте она слегка наклоняет голову вверх или вниз во время ее После выстрела. Ваша подтяжка лица или блефаропластика могла быть почти идеальные, но последующие посетители вашей фотогалереи может произвести совсем другое впечатление.

(Примечание. После того, как вы сделали фотографии, не забудьте достать согласие ваших пациентов на их использование. Лучший подход - это попросите их подписать форму «коммерческого согласия», которая позволит использовать изображения на своем веб-сайте, в маркетинге материалы и на других сайтах.)

Суть в том, что сохранение согласованности фото стандарты не просто сводят к минимуму визуальные различия в ваши галереи до и после. Это также рассеивает сомнения относительно их подлинность в людях, которые их рассматривают.Настоящая цель, в конце концов, это продемонстрировать свои хирургические навыки, а не фотографические единицы.

БУДУЩЕЕ ИНТЕРНЕТ-ФОТОГРАФИИ

В условиях постоянно растущей скорости подключения к Интернету, распространенность социальных сетей и распространение смартфонов и других мобильных устройств, проблема для эстетические потребители больше не ищут информацию о поставщиках и процедурах. Речь идет о прорезании терабайты и петабайты цифрового беспорядка, чтобы найти правильная процедура и поставщик, который лучше всего подходит для ее выполнения.В их сжатой, многозадачной спешке помогают хорошие фотографии. они так и делают.

На самом деле, подход, ориентированный на изображение, хорошо подходит с совпадающими тенденциями в культуре в целом. В женском СМИ, например, драматические фотографии, заполняющие страницы (также известные как «герои» изображения ») уже давно вытеснили пачки текста и картинки размером с почтовую марку. На смартфонах и планшетах «плитки» на основе изображений предоставляют пользователям несколько вариантов выберите из одним нажатием. А сайты электронной коммерции используют Трехмерные изображения для демонстрации продуктов со всех сторон, техника, которую дальновидные врачи уже применяют применять для описания вариантов и демонстрации результатов.

В конце концов, стоимость почти невозможно переоценить. изображений более высокого качества. Помимо того, что он был среди самые популярные типы контента, они также помогают связать разрыв между врачами и потенциальными пациентами, которые четко подходить к теме косметической хирургии на разных уровнях знакомства. При должном внимании хорошие фото помогать врачам объяснять сложные вопросы, даже когда они помогают пациенты принимают более обоснованные решения.

В таком свете картина не стоит тысячи слов - или даже десять тысяч.Картины бесценны.

Том Сири - основатель и генеральный директор RealSelf (www.realself.com).

Особая благодарность Тому Бялоглову из специалистов службы визуализации. Canfield Scientific Inc. за предоставление вышеуказанной фотографии. чаевые.

Опрос потребителей RealSelf, сентябрь 2014 г.

  1. http://www.pewinternet.org/2013/12/30/social-media-update-2013/
  2. http://www.slideshare.net/globalwebindex/gwi-social-summary-2014
  3. http: // blog.hubspot.com/blog/tabid/6307/bid/33800/Photos-on-Facebook-Generate-53-More-Likes-Than-the- Среднее-Post-NEW-DATA.aspx
  4. Опрос потребителей RealSelf, сентябрь 2014 г.

Все, что вам нужно знать о фотографиях до и после

Если вы когда-либо читали статью об эстетических процедурах на сайте AEDITION, вы знаете, что мы всегда поощряем вас искать или спрашивать чтобы увидеть фотографии до и после в процессе исследования и консультации. Почему? Потому что они предлагают возможность визуализировать опыт и эстетику провайдера, а также являются отличным способом лучше понять, какие результаты возможны.

С ростом социальных сетей (в частности, Instagram и TikTok) изображения и видео пациентов до и после процедуры стали незаменимым образовательным и маркетинговым инструментом для поставщиков эстетических услуг. Но как узнать, можно ли доверять тому, что видишь? Мы разберем все, что вам нужно знать о фотографиях до и после в эстетической медицине, от того, что искать, до лучших практик.

Оказывается, фотографии до и после лечения важны не только для пациента, но и для врача.«Фотографии имеют решающее значение в пластической хирургии», - говорит Джейсон Рустэян, доктор медицины, сертифицированный пластический и реконструктивный хирург из Лос-Анджелеса. «Они показывают результат частично, чтобы мы могли его увидеть, но также и для того, чтобы мы могли стать лучшими хирургами». Как он объясняет, пластическая хирургия - это «визуальное искусство», и до и после нее медицинские работники получают возможность критически оценить свою работу и свою технику среди пациентов.

И еще есть компонент пациента. Изображения позволяют пациентам получить представление о том, как часто поставщик выполняет интересующие их процедуры, работают ли они с людьми, имеющими схожие черты, и каков их общий эстетический вид.В некоторых случаях эти фотографии - особенно те, которые размещены в социальных сетях или на веб-сайте провайдера - могут служить первым впечатлением пациента о провайдере. Их рассматривают на этапе исследования и открытия (то есть до того, как назначена консультация). Коммерческая ценность этих фотографий означает, что результаты могут быть максимально оптимальными. Само собой разумеется, что баланс деловых интересов с прозрачностью и этичностью имеет решающее значение.

Существуют правила, регулирующие фотографии пациентов, в том числе изображения до и после.Во-первых, конфиденциальность пациента означает, что поставщик услуг должен спросить разрешения у пациента, прежде чем делиться фотографиями. Серое пространство существует в том, как делаются фотографии и где ими можно поделиться после того, как пациенты подпишутся.

В статье 2018 года в журнале AMA Journal of Ethics авторы рассматривают вопросы рекламы в социальных сетях, в частности, пластических хирургов. Отсутствие в настоящее время регулирования в отношении продвижения фотографий до и после в социальных сетях означает, что ответственность за честное представление своей работы лежит на провайдерах.В свою очередь, пациенты должны смотреть на изображения с некоторой осторожностью. Несмотря на то, что предпринимались различные усилия по регулированию этой практики, не было принято никаких официальных руководящих принципов для стандартизации практики получения и обмена фотографиями результатов косметической хирургии до и после нее.

С учетом сказанного, многие провайдеры уделяют большое внимание тому, чтобы их фотографии были как можно более точными. Практика так называемой «фотографической гигиены» - хорошее начало. Это включает в себя:

  • Создание специального пространства для фотографий
  • Использование стандартного фона
  • Управление освещением
  • Сохранение постоянного пространства между пациентом и камерой
  • Создание и совместное использование нескольких углов

Эти шаги имеют большое значение для позволяя потенциальным пациентам более полно взглянуть на работу провайдера.

Если вам интересно, можно ли доверять фотографиям «до» и «после», которые вы видите в социальных сетях, ответ будет не просто «да» или «нет». Вместо этого вам следует критически взглянуть на изображения, и доктор Рустэян рекомендует следующее:

1. Будьте внимательны при редактировании

«Как врач, вы знаете, когда люди используют фотошоп», - говорит он. Но как это узнать пациенту? Попробуйте сравнить несколько разных фото одной и той же процедуры; это часто может помочь вам определить, какими из них манипулировали.Естественная текстура кожи - тоже хороший показатель. Если кожа выглядит неестественно гладкой, это может указывать на то, что фотография была отредактирована.

2. Ищите разные ракурсы

Лучшие практики показывают, что медицинские работники будут делать несколько фотографий одного и того же пациента под разными углами. «Ищите шесть углов, включая виды сбоку», - отмечает д-р Рустэян. «И убедитесь, что фотографии сделаны ровными, а не кривыми». Хотя провайдеры могут публиковать в социальных сетях только один ракурс, на своих веб-сайтах они часто предлагают больше.Если вы хотите увидеть больше, напишите им или позвоните в их офис.

3. Остерегайтесь эффекта масштабирования

Мы не говорим об эффекте масштабирования из-за увеличенного времени видеозвонков, а скорее о влиянии увеличения или уменьшения масштаба на то, как будут выглядеть до и после. Как объясняет д-р Рустэян, использование масштабирования может исказить объекты, заставив их выглядеть больше. С другой стороны, уменьшение масштаба может сделать объекты меньше. Хорошее практическое правило - следить за тем, все ли фотографии конкретной процедуры сделаны с одинакового расстояния.

4. Ценное видео

«Видео имеет тенденцию быть более низкого качества, поэтому пациенту труднее увидеть результаты, чем на неподвижной фотографии», - говорит д-р Рустэян. Таким образом, хотя видео не должны заменять фотографии до и после, они могут их дополнять.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *