Занятие Crunch (Кранч) в Саратове

Crunch подтягивает мышцы спины и пресса, развивает гибкость и выносливость. Одна из самых популярных силовых фитнес-программ.

Crunch (Кранч) - одно из наиболее популярных силовых упражений, которое позволяет достичь видимые результаты - кубики брюшного пресса.

На занятиях прорабатываются как прямые, так и косые мышцы живота.

Кроме этого комплекс упражнений развивает мышцы спины, гибкость и выносливость.

Понравилось занятие? Поделитесь впечатлениями!

Еще тренировки