ABL аэробика

ABL является силовым классом. При тренировке используется силовое оборудование (гантели, эспандер).

Женская красота и привлекательность состоит из многих факторов, но далеко не последними среди них являются подтянутые ягодицы и бедра, тонкая талия, отсутствия целлюлита, подтянутая кожа.

Тренировка ABL создана специально для женщин. В основном, на ней прорабатываются наиболее 3 "проблемных" зоны - живот, бедра я ягодицы. Благодаря занятиям так же повышается  общий тонус мышц всего тела, производится благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Желаемый результат не заставит себя ждать, если вы будете заниматься регулярно, как минимум 2 раза в неделю: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим!

Занятия подходят для всех женщин, не имеющих противопоказаний к занятиям спортом в принципе.