ФЕСТИВАЛЬ СИЛЫ И КРАСОТЫ «SAINT-PETERSBURG POWER EXPO»
С 21 по 23 сентября в Петербургском СКК пройдёт фестиваль силы и красоты «SAINT-PETERSBURG POWER EXPO», организатором которого является Федерация бодибилдинга Санкт-Петербурга в партнёрстве с Образовательным центром FITNESS-PROFI.
В рамках мероприятия состоятся:
- Открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу (среди участников чемпионы России, Европы и мира).
- 21,22 и 23 сентября пройдёт II фитнес конвенция SAINT-PETERSBURG FITNESS OPEN, на которой вас ждут ведущие эксперты и презентёры с авторскими методиками и трендами современной фитнес индустрии.
- Турниры по армрестлингу, армлифтингу, атлетическому жиму, пауэрспорту и др.
- На протяжении всех трёх дней у вас будет возможность проверить себя и поучаствовать в мини-турнирах по этим же видам спорта, конкурсах и розыгрышах! В качестве призов: новинки спортивного питания и аксессуары для спорта.
- 22 и 23 сентября вы сможете увидеть мастер-классы и зажигательные выступления лучших студенческих команд по чирлидингу Санкт-Петербурга.
На выставке вы сможете продегустировать новинки спортивного питания, получить бесплатную промо-продукцию и приобрести с БОЛЬШИМИ СКИДКАМИ продукцию партнёров мероприятия!
Ведущие мероприятия — Зинаида Руденко и Дмитрий Крылов.
23 сентября состоится яркое финальное шоу «СЕВЕРНАЯ ПАЛЬМИРА», в рамках которого вы увидите абсолютные первенства среди лучших представителей бодибилдинга и фитнеса (отобранных в первые два дня).
А ещё, 23 сентября будет проведён конкурс среди зрителей на лучший пресс с призами от партнёров. среди которых будет и RPS Nutrition!
Одним словом будет КРУТО!
Расписание:
21 сентября, 11:00 — 20:00
— фитнес — девочки, мальчики, юниорки
— бодибилдинг — юноши, юниоры, мастера
— фитнес-бикини — юниорки, мастера, женщины.
22 сентября, 11:00 — 20:00
— классический бодибилдинг-женщины
— велнес-фитнес — женщины
— классический бодибилдинг- мужчины
— смешанные пары
— бодифитнес-женщины
— бодибилдинг — мужчины
с 11:00 — турнир по армлифтингу «Стальной хват»
с 14:00 — турнир по армрестлингу «Стальная рука»
с 15:00 — турнир по атлетическому жиму.
23 сентября, 11:00 — 20:00
с 11:00 — атлетический бодибилдинг — мужчины,
— фит-модель — женщины,
— пляжный бодибилдинг — юниоры, мастера, мужчины,
с 11:00 — турнир по армлифтингу «Стальной хват»
с 15:00 — турнир по пауэр спорту
с 16:00 — финальное шоу по бодибилдингу и фитнесу «Северная Пальмира» (абсолютные первенства в самых ярких дисциплинах),
— конкурс среди зрителей на лучший пресс.
21, 22, 23 сентября, 11:00-20:00
— II международная фитнес конвенция SAINT-PETERSBURG FITNESS OPEN,
— конкурсы и мини-турниры среди посетителей по армрестлингу, армлифтингу, атлетическому жиму, пауэр спорту и др., с призами от спонсоров.К списку новостей
Ивановская «фитнес-бикини» попала в топ-15 лучших страны | Новости Иваново
Фото: архив Татьяны Бабуриной Фото: архив Татьяны Бабуриной Фото: архив Татьяны Бабуриной Комсомольская спортсменка Татьяна Бабурина попала в топ-15 лучших участниц чемпионата России по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини мастера 35+» и собирается покорить чемпионат Европы.
Об этом спортсменка сообщила в своем Instagram-аккаунте.
Кубок России
по бодибилдингу проходил с 23 по 25 апреля в Краснодаре, его организовала федерация бодибилдинга России и Краснодарская краевая федерация бодибилдинга «Самсон». Соревнования за звание лучшего бодибилдера страны проходят с 1987 г. В этом году за победу боролись более 1800 спортсменов России, от Ивановской области Бабурина выступала одна. В категории «фитнес-бикини мастера 35+» у Татьяны были 120 соперниц.«Многие пытаются успокоить меня по поводу того, что я не в призах на чемпионате России. Но я, честно-честно, на них и не рассчитывала. Моя цель была – попасть в топ-15 лучших фитнес-бикини нашей страны, и я в него попала, хотя и не ожидала. Конечно, всегда и все надеются на чудо, и оно иногда происходит, но есть разум. И я адекватный человек и знаю недостатки моей формы и генетики», – пишет Татьяна Бабурина в своей Instagram-аккаунте.
Спортсмены-силачи соревновались в 68 категориях: «Классический бодибилдинг», «Фитнес», «Бодифитнес», «Пляжный бодибилдинг», «Атлетик», «Велнес-фитнес», «Фит-модель» и так далее.
Татьяна Бабурина рассказала Известно.ру, что дальше хочет попробовать свои силы на чемпионате Европы, который пройдет с 12 по 16 мая в Испании. «Если визу одобрят, значит, поеду на чемпионат Европы. Нет, значит, закончу сезон в этом полугодии«, – уточнила спортсменка.
Известно.ру писал, что Татьяна Бабурина в этом году завоевала бронзу на «Гран-при столицы Золотого кольца России – 2021» в Ярославле, получила серебро на чемпионате Нижнего Новгорода, заняла второе место и стала вице-чемпионкой на Кубке Ростова Великого по бодибилдингу и фитнесу. В прошлом году она заняла три призовых места в чемпионате Ярославской области, третье место на чемпионате Гран-при Золотого кольца России и попала в топ-6 лучших на чемпионате Москвы по бодибилдингу и фитнесу в 2020 г.
Фитнес-бикини – это женский вид бодибилдинга с демонстрацией тела, физподготовки и природных данных. Участницы «фитнес-бикини» не должны выглядеть перекачанными, фигура должна напоминать «песочные часы».
За 15 секунд дефиле спортсменки показывают грацию, женственность и красоту тела.
Бодибилдеры ЛНР представили Республику на чемпионате ЮФО в Краснодаре (ФОТО)
Спортсмены Луганской федерации бодибилдинга представили ЛНР на межрегиональном чемпионате Южного федерального округа (ЮФО) по бодибилдингу и фитнесу «Самсон-46», который прошел в Краснодаре. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства культуры, спорта и молодежи (МКСМ) ЛНР со ссылкой на федерацию.
Соревнования проводились под руководством Министерства физической культуры и спорта Краснодарского края и оргкомитета Краснодарской краевой федерации бодибилдинга (ККФББ) «Самсон» по правилам IFBB.
Поездка спортсменов Республики на чемпионат состоялась в рамках реализации интеграционных мероприятий между ЛНР и Российской Федерацией.
«Мероприятие прошло на базе комплекса тренировочных залов «Чемпион».
Республику представили спортсменки федерации Валентина Глущук из Ровеньков, Марина Морозова из Молодогвардейска и Елена Романова из Лутугино», – говорится в сообщении.
Участники чемпионата состязались в категориях «Бодибилдинг (мужчины)», «Классический бодибилдинг (мужчины, женщины)», «Фитнес (девочки, женщины)», «Бодифитнес (женщины)», «Велнес-фитнес (женщины)», «Фитнес-бикини (женщины)», «Фит-модель (женщины)», «Пляжный бодибилдинг (мужчины)», «Классик физик (мужчины)» и «Атлетический бодибилдинг (мужчины)».
«По результатам соревнований Глущук стала восьмой в категории «Фитнес-бикини до 166 см», а Романова показала такой же результат в категории «Фитнес-бикини 169 см» и стала 11-й в категории «Фитнес-бикини мастера». Морозова показала девятый результат в категории «Фитнес-бикини мастера», – отметили в федерации.
«Турнир «Самсон» является масштабным и привлекает к участию сильнейших атлетов СНГ. Участие наших спортсменок в этих соревнованиях – это серьезный опыт для их спортивного роста, а также для дальнейшего развития бодибилдинга и фитнеса в Луганской Народной Республике», – рассказал президент Луганской федерации бодибилдинга Дмитрий Любимов.
В федерации поблагодарили президента Краснодарской краевой федерации бодибилдинга «Самсон» Игоря Самохина и МКСМ ЛНР за организацию поездки на соревнования.
Итоги Чемпионата и Первенства Томской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
7 апреля в Областном дворце спорта в рамках открытого турнира TOMSK BODY FEST прошли Первенство и Чемпионат Томской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Соревнования прошли при поддержке Департамента по молодежной политике, физической культуре и спорту Томской области и Центра спортивной подготовки сборных команд Томской области.
Турнир собрал 115 участников из Томской, Новосибирской, Кемеровской областей, Алтайского и Красноярского краев, и даже Московской области. В итоге томичам в 18 номинациях достались 12 медалей из которых (6 золотых, 1 серебряная и 5 бронзовых), а также оба кубка абсолютных чемпионов в женской номинации «Фитнес-бикини» и мужской номинации «Классический бодибилдинг».
Чемпионами стали северчанин Данила Бурнос в категории «Бодибилдинг юноши» (до 18 лет) и томич Дмитрий Реш в категории «Бодибилдинг юниоры» (до 23 лет). В юниорской категории тому же Даниле Бурносу досталась и «бронза» первенства, а Дмитрий Реш завоевал еще и «бронзу» в «Бодибилдинге среди мужчин открытой возрастной группы».
В номинации «Фитнес-бикини юниорки» (до 23 лет) 3 место и бронзовую медаль первенства выиграла томичка Ирина Дедова, а в номинации «Фитнес-бикини мастера» (старше 35 лет) «золото» взяла Евгения Кораблева. Золотые медали достались также томичам Никите Соболеву в «Пляжном бодибилдинге» и Владимиру Мациевскому в «Классическом бодибилдинге» свыше 175 см. Владимир в последующем стал и абсолютным чемпионом, обойдя победителя аналогичной категории до 175 см Максима Катальникова, представляющего Кузбасс.
Порадовали медалями и томские бикинистки: в категории «Фитнес-бикини» до 162 см весь комплект медалей достался представительницам Томской области, в итоге «золото» и «серебро» у томичек Марии Ждановой и Анастасии Киргинцевой, соответственно, а «бронза» досталась северчанке Ольге Ореховой.
В «Фитнес-бикини» до 166 см, к сожалению, томички остались без медалей, а вот в ростовой категории свыше 166 см бронзовую медаль выиграла томичка Кристина Мурзина. На этом победы томичек не закончились. В абсолютной категории «фитнес-бикини» встретились чемпионки различных ростовых номинаций «Фитнес-бикини» — томичка Мария Жданова (до 162 см), Ирина Михайлова, представляющая Новосибирск (до 166 см) и спортсменка из Кемерово Алина Сумина, в итоге кубок абсолютной чемпионки остался в Томске.
Информация предоставлена федерацией бодибилдинга Томской области, фото — Сергей Тиуков.
Тренер из Тверской области стала дважды чемпионкой фитнесс-бикини
Тренер из Конакова Юлия Кошкина в сентябре блистательно выступила на двух чемпионатах по бодибилдингу и фитнессу: ЮФО «Самсон 47» и «Кубок Сочи». Чемпионаты с разницей в три дня прошли в Краснодаре и Сочи. Сейчас спортсменка готовится ещё к двум чемпионатам.
Юлия взяла золото в категории «Фитнесс-бикини до 169 см» и серебро в категории «Фитнесс-бикини Мастера» на чемпионате «Самсон 47» 22 сентября.
В Сочи тренер из Конакова стала абсолютной чемпионкой в категории «Фитнесс-бикини Мастера» и вице чемпионкой в категории «Фитнесс-бикини свыше 166 см».
Победительница рассказала ТИА, что готовилась к чемпионатам долго и конкуренция была высокая. И на один, и на другой чемпионаты приехали очень много спортсменов. Сыграло ещё и то, что из-за пандемии долгое время никаких соревнований не проводили.
— Первые соревнования в этом году у меня были 15 августа в Ярославской области, там я была дважды вице-чемпионкой. Но моя основная цель — это чемпионаты Москвы, России и мира. «Арнольд классик» — это вообще моя мечта. Я выступаю в двух категориях: мастера – это 35+ (мне 41 год), и ростовой категории (рост 168 см), — говорит Юлия. Она поясняет, что не успела восстановиться после чемпионата «Самсон 47», как уже надо было выступать в Сочи.
Подготовка к соревнованиям требует серьёзных волевых усилий, потому что тренировки тяжёлые, а питание дефицитное по калоражу.
Тем не менее, Юлия Кошкина сумела покорить жюри и взять четыре награды.
— В Конаково я привезу два кубка и четыре медали, — говорит она.
Сейчас спортсменка готовится к чемпионту Москвы, который пройдёт 3 октября. А с 22 по 26 октября её будут ждать уже на чемпионате России в Севастополе.
Юлия Кошкина впервые выступила на соревнованиях в 2019 году в 40 лет. И сразу же стала двукратной чемпионкой Черноземья в категориях «Фитнесс-бикини Дебютантки» и «Фитнесс-бикини Мастера». Это были соревнования в Курске, они проходили в декабре прошлого года. После этого были соревнования в Санкт-Петербурге. Соперницы были очень сильными, но Юлия завоевала бронзу и привезла домой кубок в категории «Фитнесс-бикини до 169 см». Но самым сложным своим завоеванием она называет онлайн Чемпионат Европы.
— В период пандемии я, несмотря на ограничения и давление физическое и психологическое, выступила впервые в истории бодибилдинга в Чемпионате Европы в онлайн формате, завоевав бронзу!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Международная выставка Athletics Expo 2017
- Организатор:
- РОО «Федерация бодибилдинга и фитнеса г. Москва»
- Место проведения:
- Россия, Москва, МПЦ «Сокольники», павильоны: 3, 11.1
- Дата проведения:
- Официальный сайт:
- www.athletics-expo.com
- Время работы выставки:
-
01.04 — 02.04 — с 10:00 до 18:00
Москва»Выставка Athletics Expo 2017 (павильон 11.
1)
Турнир «Athletics Strong Hands Grand prix 2017» (павильон 11.1)
Турнир «Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2017» (павильон 3)
Описание:
Athletics Expo 2017
Международная спортивная выставка товаров и услуг. Выставка представит новинки индустрии 2017 года как для людей, увлеченных спортом и здоровым образом жизни, так и профессиональных спортсменов: оборудование, спортивное питание, аксессуары, одежду и многое другое на более чем 40 стендах.
Консультации известных фитнес-инструкторов, тренеров, диетологов, мастер-классы знаменитых спортсменов, возможность приобрести выставочную продукцию по специальным ценам, знакомство с деятельностью лучших спортивных школ и фитнес-клубов, личное общение со спортсменами мирового класса — все это предусмотрено программой выставки.
Турнир «Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2017»
Программа соревнований
31.03.2017
17:00 — 23:00 — регистрация участников, измерение весовых и ростовых категорий.
Участники получают свои номерки без жеребьевки по порядку регистрации в категории. Спортсмен, опоздавший на регистрацию в свою категорию, будет зарегистрирован по окончании аккредитации последней категории (номинации).
1.04.2017
11:00 Инструктаж судей. Формирование судейских бригад
12:00 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
1. Бодибилдинг — юноши, абс.кат.
2. Награждение — б/б юноши, абс.кат.
3. Бодибилдинг — юниоры, абс.кат.
4. Классич.б/б. — юниоры, абс.кат.
5. Награждение — юниоры, абс.кат.
6. Награждение — классич. б/б-юниоры, абс.кат.
7. Классич.б/б. — мужчины, 175см (I раунд)
8. Классич.б/б. — мужчины, 180см (I раунд)
9. Классич.б/б. — мужчины , +180см (I раунд)
10. Классич.б/б. — мужчины, 175см (II раунд)
11. Классич.б/б. — мужчины, 180см (II раунд)
12. Классич.б/б. — мужчины, +180см (II раунд)
13. Награждение — классич. б/б-муж., 175см
14. Награждение — классич. б/б-муж.
, 180см
15. Награждение — классич. б/б-муж., + 180см
16. Классич.б/б. — муж., абс. перв. + награждение
17. Фитнес-бикини — юниорки, абс.кат.
18. Бодифитнес — юниорки, абс.кат.
19. Бодифитнес — мастера, абс.кат.
20. Награждение — фитн.бикини юн-ки абс.кат.
21. Награждение — бодифит.- юниорки, абс.кат.
22. Награждение — бодифит.-мастера, абс.кат
23. Бодифитнес — женщины, 158см
24. Бодифитнес — женщины, 163см
25. Бодифитнес — женщины, 168см
26. Бодифитнес — женщины, +168см
27. Награждение — бодифитнес — жен., 158см
28. Награждение — бодифитнес — жен., 163см
29. Награждени — бодифитнес — жен., 168см
30. Награждение — бодифитнес — жен., +168см
31. Бодифитнес — жен., абс. перв. + награжд
32. Фитнес-бикини – женщины 158 см
33. Фитнес-бикини – женщины 160 см
34. Фитнес-бикини – женщины 162 см
35. Фитнес-бикини – женщины 164 см
36.
Награждение Фитнес-бикини 158 см
37. Награждение Фитнес-бикини 160 см
38. Награждение Фитнес-бикини 162 см
39. Награждение Фитнес-бикини 164 см
40. Пляж. б/б — муж., 174 см
41. Пляж. б/б — муж., 178 см
42. Пляж. б/б — муж., +178 см
43. Награждение — пляж.б/б 174см
44. Награждение — пляж.б/б 178см
45. Награждение — пляж.б/б +178см
46. Пляж. б/ — муж., абс.перв. + награжд.
2.04.2017
11:00 Инструктаж судей. Формирование судейских бригад
12:00 ВТОРОЙ ДЕНЬ
12:30 Торжественное Открытие Чемпuоната ЦФО (Кубка Москвы) по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
1. Фитнес — женщины, абс.кат. (I раунд)
2. Фитнеc — мужчины, абс.кат.(I раунд)
3. Классич.б/б — женщины, абс.кат.
4. Награждение — клас.б/б женщины, абс.кат
5. Фитнес — женщины, абс.кат. (II раунд)
6. Фитнес — мужчины, абс. кат. (II раунд)
7. Бодибилдинг — муж.-мастера, абс.
кат.
8. Награждение — муж.-мастера, абс. кат.
9. Награждение — фитнес-женщины, абс.кат
10. Награждение — фитнес-мужчины, абс. кат.
11. Бодибилдинг — муж.-мастера, абс. кат.
12. Награждение — муж.-мастера, абс. кат.
13. Бодибилдинг — мужчины, 80кг (I раунд)
14. Бодибилдинг — мужчины, 90кг (I раунд)
15. Бодибилдинг — мужчины, 100кг (I раунд)
16. Бодибилдинг — мужчины, +100кг (I раунд)
17. Бодибилдинг — мужчины, 80кг (II раунд)
18. Бодибилдинг — мужчины, 90кг (II раунд)
19. Бодибилдинг — мужчины, 100кг (II раунд)
20. Бодибилдинг — мужчины, +100кг (II раунд)
21. Награждение — б/б мужчины, 80кг
22. Награждение — б/б мужчины, 90кг
23. Награждение — б/б мужчины, 100кг
24. Награждение — б/б мужчины,+100кг
25. Fit-model — женщины, абс.(I раунд)
26. Wellness fitness — женщины, абс. (I раунд)
27. Бодибилдинг — муж., абс. перв.+ награжд.
28.
Fit-model — женщины, абс. (II раунд) + награждение
29. Wellness fitness — женщины, абс. — награждение
30. Фитнес-бикини — мастера, абс.кат.
31. Награждение — фит.бикини-мастера, абс.кат.
32. Фитнес-бикини — женщины, 166см
33. Фитнес-бикини — женщины, 169см
34. Фитнес-бикини — женщины, 172 см
35. Фитнес-бикини — женщины, +172 см
36. Награждение — фитнес-бикини, 166 см
37. Награждение — фитнес-бикини, 169 см
38. Награждение-фитнес-бикини, 172см
39. Награждение-фитнес-бикини, +172см
40. Фитнес-бикини — абс. перв.+награжд
Турнир «Athletics Strong Hands Grand prix 2017» павильон 11.1
Программа соревнований:
31 марта: взвешивание для всех участников с 14-00 до 19-00
1 апреля: 1 день: довзвешивание с 9-00 до 11-00 для тех, кто прибывает из других городов ночью или рано утром (при предъявлении билетов, подтверждающих прибытие)
Турнир:
Очередность дисциплин:
Русская Ось \ Russian Axle
Русский Кирпич \ Russian Brick
Русский Хаб \ Russian Hub
Русская Пуля \ Russian Bullet
2 апреля: 2 день: довзвешивание с 9-00 до 11-00 для тех, кто прибывает из других городов ночью или рано утром (при предъявлении билетов подтверждающих прибытие)
Турнир:
Русская Рулетка \ Russian Roulette
Эскалибур \ Excalibur
Эстафета \ Relay race
Разрушение предметов \ Destruction of objects
Нижеперечисленные сертификации могут быть пройдены в один из дней турнира:
Сертификация на закрытие эспандеров 100-140 кг .
Сертификация СИЛЬНАЯ РУКА
Сертификация на подъем гантели ИНЧА
Сертификация на подъем БЛОБОВ 21 и 24 кг.
Программа турнира может быть изменена организаторами.
Посетители:
20 000 человек — ожидаемое количество посетителей выставки. Это – профессиональные спортсмены и люди, которые интересуется спортом и фитнесом, потребители спортивного и диетического питания, фитнес-инструкторы, руководители спортивных студий и фитнес клубов, представители компаний фитнес-индустрии, люди, увлеченных здоровым образом жизни.
Экспоненты:
Лидеры индустрии в спортивном питании, одежды для тренировок и занятий спортом, производители оборудования, компании, продающие сопутствующие товары для спортсменов, фитнес клубы, студии, школы спортивных танцев, Отраслевые средства массовой информации и тд
Заявки на участие в Турнирах: [email protected]
Организационные вопросы (вопросы аккредитации прессы, фотографов, экспонирования): 89039786865@mail.
ru
Michelle Fröberg saavutti SM-hopeaa Turussa
Michelle Fröberg oli toinen Мастера фитнеса в бикини -sarjassa viikonloppuna.
Michelle Fröberg poseerasi Bikini Fitness Masters -kilpailussa. Tommi Mankki
Michelle Fröberg sijoittui toiseksi Фитнес-бикини Mastersin 35–39 лет сарьясса Turun Fitness Classic -kilpailussa lauantaina.
Siuntiolainen Fröberg otti viime vuonna kultaa, mutta tällä kertaa yksi nainen arvosteltiin edelle.
— Pikkaisen jännitti, mutta kilpailu meni hyvin, Fröberg sanoi kisan jälkeen.
Kilpailun voitti tänä vuonna Эмили Грин .
— Katsoin jo takalavalla Emily Greeniä, että nyt on kyllä hyvännäköinen nainen. Эй yhtään haittaa että hänelle hävisin. Toinen sijoitus on todella hyvä, Fröberg antoi tunnustusta kilpasiskolleen.
— Kaikkeni annoin ja tein juuri niin kuin piti. Nyt voi kyllä olla tyytyväinen. En ole pettynyt, Эмили Оли hyvä ja ansaitsi voiton.
Harjoittelu kotona
Fröberg asuu maalla. Hänellä на kuntosalilaitteet kotonaan, jossa hän pääsi harjoittelemaan, vaikka kuntosalit olivatkin koronaviruksen takia kiinni. Fröberg latasi huhtikuun alussa sosiaaliseen mediaan hauskan videon, jolla hän nostaa levytankoa, jonka painona на eläviä kanoja
Jos video ei näy, voit katsoa sen tästä.
— Meillä on vanha navetta, jossa on kuntosalilaitteet. Siellä sitten treenailin ja saadakseni vähän piristystä elämään, otin vähän kanoja mukaan harjoituksiin, Fröberg kertoo.
Kuntosalien sulkeutuminen oli monelle kova paikka, mutta ei Fröbergille.
— Niin moni harmitteli, että ”Voi voi, salit suljetaan”. Это отин сен kuitenkin haasteena вастан джа миетин, mitäköhän sitä nyt keksisi. Asenteellahan sitä piti vetää, ei siinä muu auta, Fröberg sanoo nauraen.
Suurperhearkea
Voiton nappasi Emily Green (kesk.). Tommi Mankki
Michelle Fröberg työskentelee lastensuojelualalla. Hänellä on miehensä kanssa perhekoti, ja kotona on omien lasten lisäksi viisi huostaan otettua lasta.
— Tämmöistä suurperhearkea pyöritän päivästä toiseen. Hyvinhän se sujuu, mutta eihän se koskaan täysin ongelmitta mene. Huostaan otettujen nuorten kanssa on omat haasteensa, mutta työ on erittäin antoisaa.
Fröberg on miehensä kanssa tehnyt työtä lastensuojelun parissa vuodesta 2006 lähtien.
— Työ ei tunnu niinkään työltä, vaan se on elämäntapa. Pitää olla kuitenkin 24 tuntia vuorokaudessa tavoitettavissa ja koko ajan läsnä. Siitä täytyy nauttia, että jaksa tehdä tätä vuodesta toiseen, Fröberg sanoo.
Kansainväliset tavoitteet
Harjoituksia on seitsemän kappaletta viikossa. Kuntosalitreenin lisäksi ohjelmaan kuuluu myös porraskoneella harjoittelua.
— Олен элохиири муутенкин, я тули лиикуттуа палжон. Ei mitenkään hirveästi, sopivasti harjoitusta, Fröberg sanoo iloisesti.
Fröberg on saavuttanut Suomessa paljon. Seuraavat kilpailut eivät ole vielä tiedossa, mutta kansainväliset kilpailut siintävät mielessä. EM-kisoissa hän на ollut edustustehtävissä, mutta vielä ei ole tullut täyspottia.
— Хаавейтахан на Тетенкин. Олен куитенкин paremmassa kunnossa kuin vuonna 2019, kun viimeksi olin mukana EM-kisoissa. En päässyt sijoituksille tänäkään vuonna. mutta ensisijaisena tavoitteena se olisi.
Описание классов * Обратите внимание, что для квалификационных прохождений PRO:Open PRO Qualifiers должны иметь 5 или более участников, чтобы получить карту IPE Pro.
40+ PRO Qualifiers должны иметь 3 или более участников для присуждения IPE Pro Card.
Классы Open и Novice разбились по высоте.
Короткий, средний, средний и высокий
Количество участников определяет количество классов.
ПОДРОСТК — Возраст 13-19
НОЯБРЬ — Участник, который не занял 1-е место в категории «Новичок», имея как минимум четырех участников.
OPEN — Профессиональная квалификация. Открыт для любого участника независимо от возраста или достижений.
Для присуждения IPE Pro Card необходимо иметь 5 или более участников. MASTERS 40+ — Профессиональная квалификация.Возраст участников — 40 лет и старше.
Для присуждения IPE Pro Card необходимо иметь 3 или более участников.
МАСТЕРА 50+ — От 50 лет.
ОДЕЖДА ДЛЯ ПОЗИЦИИ
РИСУНОК | ЖЕНСКАЯ ФИЗИКА | ЖЕНСКОЕ БОДИБИЛДИНГ
КЛАССЫ БИКИНИ
ПОДРОСТК — Возраст 13-19
НОЯБРЬ — Участники, не занявшие 1-е место в категории «Новичок», имеют как минимум четыре участника.
OPEN — Профессиональная квалификация. Открыт для любого участника независимо от возраста или достижений.
Для присуждения IPE Pro Card необходимо иметь 5 или более участников.
MASTERS 40+ — Профессиональная квалификация. Возраст 40 лет и старше. Для присуждения IPE Pro Card необходимо иметь 3 или более участников.
МАСТЕРА 50+ — От 50 лет.
Повороты до четверти зоны бикини
ЗАДНЯЯ ПОЗА 1:
Участники смотрят спиной.
Сядьте на правое или левое бедро, вытянув противоположную ногу.
Одна рука на бедре.
Спинка открыта, но не слишком расклешена. При необходимости волосы следует убрать в сторону, чтобы не мешать обзору сзади.
Чрезмерный наклон вперед ЗАПРЕЩЕН.Несоблюдение позы, как указано, может привести к тому, что главный судья вынесет участнику общее предупреждение и снизит оценку судей.
После позы 1 по указанию главного судьи.
НОВАЯ ЗАДНЯЯ ПОЗА 2: По указанию главного судьи.
Участники находятся за сценой.
Ноги вместе.
Расположение стопы: правая или левая пятка рядом с сводом противоположной стопы.
Спинка открыта, но не слишком расклешена. При необходимости волосы следует убрать в сторону, чтобы не мешать обзору сзади.
Положение рук будет, руки в стороны.
Чрезмерный наклон вперед НЕ допускается.
Несоблюдение позы, как указано, может привести к тому, что главный судья вынесет участнику общее предупреждение и снизит оценку судей.
Фитнес-бикини | Suomen Fitnessurheilu ry
Фитнес для бикиниKilpailu on tarkoitettu itseään kunnossa pitäville naisille, joilla on terveelliset elämäntavat.Kilpailijoilla ei saa olla liikaa lihasmassaa tai -erottuvuutta. Kehon pitää olla urheilullisen ja terveen näköinen. Ylä- ja alavartalon tulee oikeassa suhteessa toisiinsa nähden. Arvostelussa otetaan huomioon myös kasvot ja hiukset.
Sarjat
Suomessa kilpaillaan bikini fitness -kilpailussa viidessä sarjassa:
Alle ja tasan 160 cm
Alle ja tasan 163 cm
Alle ja tasan 166 cm
Alle ja tasan 169 cm
Yämo 169 cmarjassa тай vähemmän kilpailijoita, kilpailijat siirretään ylempään pituusluokkaan.
Mikäli koko lajissa на SM-kilpailussa kolme tai vähemmän kilpailijoita, se voidaan poistaa Suomen Fitnessurheilu ry: n kilpailulajeista seuraavana vuonna.
Juniorisarjat
Kilpailija voi kilpailla juniorisarjassa sen vuoden loppuun saakka (31.12), jolloin hän täyttää 23 vuotta. Юниор на todistettava rekisteröinnissä ikänsä virallisista papereista (passi, ajokortti tai henkilöllisyystodistus).
16-18-vuotiaiden junioreiden sarjoissa voi kilpailla sinä vuonna, kun täyttää 16 vuotta.Kilpailija voi kilpailla 16-18-vuotiaiden sarjassa sen vuoden loppuun, jolloin hän täyttää 18 vuotta.
16-18-vuotiaat juniorit voivat kilpailla myös 23-vuotiaiden juniorien sarjassa, mikäli kilpailussa ei ole heille omia ikäluokkia.
Masters -sarjat
Kansainvälisissä kilpailuissa masters – kilpailija voi kilpailla ikäluokassaan sinä vuonna, jolloin kilpailija täyttää 35, 40 ja 45 vuotta.
Ikärajasarjat jakautuvat viiden vuoden välein:
35 vuotta ja 39-vuotiaat
40 vuotta täyttäneet ja 44-vuotiaat
45 vuotta täyttäneet
kritilpailu0009 kritilpailu0009 kritilpailu0009 kritilpaily000Pikaväreillä tarkoitetaan värejä, jotka levitetään iholle juuri ennen kilpailua ja jotka lähtevät iholta pois pyyhkäisyllä.
Kilpailuvärien levittäminen kilpailupaikan lämmittely- tai muissa tiloissa on kielletty.
Kilpailija, joka käyttää sääntöjen vastaisia pikavärejä voidaan sulkea pois kilpailusta tai jos värit alkavat valua häiritsevästi, kilpailijan sijoitusta voidaan pudottaa 1-3 sijalla. Päätuomari tiedottaa asiasta tuomaristoa.
Jos kilpailija sotkee väreillä kilpailupaikkaa, hän joutuu Wastuuseen aiheuttamistaan vahingoista.
Iholle levitettäviä öljyjä ei saa käyttää.
Asut
Asuna в kaksiosainen bikini ja korkokengät. Asun tulee noudattaa seuraavia kriteerejä:
— Bikinien pitää olla asialliset ja hyvän maun mukaiset.
— Sallittuja materiaaleja ovat yksiväriset, kuviolliset ja hologrammineulokset. PVC -pinnoitetut kankaat eivät ole sallittuja. Asujen kangasta saa koristella kristallikivin, paljetein tms. Nauhoissa ja housuosan sivuissa voidaan käyttää koristeita.
— Asun alaosan pitää olla v-muotoinen.Stringit tai tangat eivät ole sallittuja asuja.
Housujen pitää peittää 1/3 pakaralihaksesta ja koko etuosa.
— Kilpailijat voivat käyttää koruja hyvän maun mukaisesti.
— Kilpailija voi itse valita kenkien värin ja tyylin. Pohjassa ei saa olla korotusta ja piikkikorko korkeintaan 120 мм (12 см). Платформа eli korotettu pohja ja ns. tolppakorot ovat ehdottomasti kiellettyjä. Kengän pohjan paksuus saa olla kokonaisuudessaan korkeintaan 10 мм (1 см). Kengän pohjan korkeus mitataan mistä tahansa kohtaa kengän pohjaa.
— Kilpailijan täytyy käyttää lavalla samaa kilpailuasua kuin rekisteröinnissä.
— Päätuomari tai asutarkastukseen delegoitu tuomari tekee päätökset, onko kilpailijan asu sääntöjen ja hyvän maun mukainen.
Kilpailukierrokset
Esikarsinta
Esikarsinta pidetään, kun kilpailijoita on yli 15 samassa sarjassa.
Esikarsinnan kulku:
1. Esikarsinnan asu on sama kuin ensimmäisellä kierroksella
2.Koko sarja tuodaan lavalle numerojärjestyksessä yhteen riviin.
3. Rivi jaetaan kahteen yhtä suureen ryhmään ja sijoitetaan niin, että toinen ryhmä on vasemmalla puolella lavaa ja toinen oikealla. Lavan keskiosa jätetään tyhjäksi vertailuja varten.
4. Kilpailijat tuodaan lavan keskiosaan korkeintaan viiden kilpailijan ryhmissä ja heidät ohjataan tekemään neljä käännöstä oikealle.
5. Кун вертейлют на техты, коко сарджа лайтетаан йхтин ривиин нумероярджестыксесса эннен куин килпайлийат поистуват лавалта.
Esikarsinta tapahtuu seuraavasti:
1. Jos kilpailijoita on yli 21, tuomarit merkitsevät lomakkeisiin «x» niiden kilpailijoiden kohdalle, jotka kuuluvat tuomarinha jielestpail 15.
2. Jos kilpailijoita 16-21, tuomarit merkitsevät lomakkeisiin ’’ x ’’ niiden 1-6 kilpailijan kohdalle, jotka eivät heidän mielestään kuulu 15. parhaan joukkoon.
3. Напрасно 15 kilpailijaa jatkavat kilpailua ensimmäisellä kierroksella.
Tasapisteet
Mikäli kaksi tai useampi urheilija päätyy esikarsinnassa samoihin pisteisiin kamppaillessaan paikasta 15 parhaan joukossa, tuodaan tasapisteissä olevat urheiliteiljätasa lésteiste lévat urheilitejäljätu uudeis.
Alkukilpailu
Alkukilpailun kulku:
1. Viisitoista (15) alkukilpailuun selvinnyttä kilpailijaa pyydetään numerojärjestyksessä lavalle.
2. Kilpailijat tekevät numerojärjestyksessä viiden (5) kilpailijan ryhmissä neljä käännöstä oikealle.
3. Tuomarit tekevät havaintonsa kilpailijoista yhden ryhmien kaikkien kilpailijoiden kesken ja antavat sen jälkeen vertailuehdotuksensa päätuomarille, joka laskee tuomareilta saadut versettailuehdotail.
4. Viisi (5) eniten vertailuehdotuksia saanutta kilpailijaa pääsee ensimmäiseen varsinaiseen vertailuun, jossa tehdään neljä käännöstä oikealle.
5. Päätuomari voi päättää poistaako hän kilpailijat vertailun jälkeen lavalta, koska he ovat saaneet arvostelunsa tuomareilta.
6. Seuraavaan vertailuun otetaan tuomareilta toiseksi eniten vertailuehdotuksia saaneet kilpailijat. Йос усеампи килпаилийа он саанут йхта палджон верттейлуэхдотуксия, эйка хейта каиккия воида оттаа саман вертаилуун раткаисее пäатуомари, кумпаан вертейлуун кукин килпаилийа куцутаан.
Jos vertailuehdotusten määrässä на hajontaa, voidaan edellisessä vertailussa ollut kilpailija pyytää jäämään myös seuraavaan vertailuun.
7. Kaikki kilpailijat saavat esikarsinnan jälkeen vähintään kaksi vertailua (yksi numerojärjestyksessä ja toinen tuomareiden ottamana).
Alkukilpailun pisteet
Alkukilpailun tuomariarvostelu tapahtuu seuraavasti:
1. Jokainen tuomari antaa kilpailijalle pisteet sijoituksen perusteella kilpailijalle pisteet sijoituksen perusteella kilpailijalle pisteet sijoituksen perusteella kilpailijalle savermistai saistei kaksi, etpaili kaksa.
2. Seitsemällä tai viidellä tuomarilla ylin ja alin sijoituspiste otetaan pois varsinaisesta arvostelusta.Loput pisteet lasketaan yhteen ja ne muodostavat ensimmäisen kierroksen pisteet. Tasapistetilanteet ratkaistaan korkeimpien arvosteltujen pisteiden perusteella.
3. Kuusi parasta jatkaa finaaliin.
Tasapisteet
Mikäli kaksi tai useampi kilpailija päätyy alkukilpailussa tasapisteisiin, ratkaistaan sijoitukset perustuen parempiin yksittäisiin annettuihin sijoituksiin.
Tasapistetilanteessa kaikkien tuomareiden antamat sijoitukset otetaan huomioon.
Alkukilpailun arviointi
Tuomarit vertailevat kilpailijoita seuraavin kriteerein:
1.Kehon tasapainoisuus ja muoto:
— Mittasuhteet
— Kehon linjat
— Kiinteys
2. Kehon kokonaisvaikutelma, jossa otetaan huomioon:
— Ihon sävaik
0 9hlemaus
9 — Ryuskali 90000007 Katela Kuusi (6) vähiten alkukilpailusta pisteitä saanutta kilpailijaa pääsee finaalin. Finaalin kulku:
1. Kilpailijat saapuvat lavalle yksitellen, numerojärjestyksessä ja suorittavat kävelyn.
2. Kävely suoritetaan seuraavalla tavalla:
— Kilpailija kävelee lavan takaseinän mukaisesti, pysähtyy lavan keskellä, kääntyy yleisön päin ja tekee yhden vapauksen edestsee.
— Tämän jälkeen kilpailija kävelee kohti tuomareita, erikseen määritettyyn ja merkittyyn paikkaan, pysähtyy ja esittää neljä omavalintaista poseerausta.
— Kilpailija esittää fysiikkansa vapaavalintaisilla poseerauksilla edestä ja takaa.
— Kilpailijan на tehtävä poseeraukset merkityn alueen sisällä.
— Näiden käännösten jälkeen kilpailija siirtyy paikalleen kilpailijariviin.
— Kävelyn kokonaiskesto на enintään 30 sekuntia.
— Jokaisesta kilpailijasta esitellään numero, nimi, paikkakunta ja tiimi.
3. Päätuomari kutsuu kaikki kilpailijat lavan keskelle vertailuun numerojärjestyksessä.
Päätuomari tai lavatuomari ohjaa kilpailijat tekemään neljäsosakäännökset numerojärjestyksessä olevassa rivissä.
Finaalikierroksen neljäsosakäännökset tehdään seuraavasti:
— Näkymä edestä
— Käännös oikeaan
— Käännös oikeaan / näkymä takaa
— Päätuomarin / lavatuomarin pyynnöstä kilpailijat kävelevät, Лаван takaosaan merkitylle viivalle, Jonka jälkeen kilpailijat pysähtyvät JA toistavat näkymän takaa.
— Käännös oikeaan
— Käännös oikeaan / näkymä edestä
— Päätuomarin / lavatuomarin pyynnöstä kilpailijat kävelevät takaisin vertailualueelle, jonka jälkeen pysähtästavät edestäjähtyvät.
Finaalin pisteet
Finaalikierroksen tuomaripisteiden antaminen tapahtuu seuraavasti:
1. Kärkikuusikon pisteet nollataan alkukilpailun jälkeen.
2. Jokainen tuomari antaa kuudelle finalistille pisteet sijoituksen perusteella ja varmistaa, ettei kaksi kilpailijaa ole saanut samaa sijoituspistettä.
3. Yhdeksällä tuomarilla какси ylintä ja kaksi alinta sijoituspistettä otetaan pois varsinaisesta arvostelusta. Loput pisteet lasketaan yhteen ja ne muodostavat finaalikierroksen pisteet. Tasapistetilanteet ratkaistaan sijoituspisteiden perusteella. Enemmän parempia sijoituspisteitä saanut kilpailija nousee korkeammalle sijalle.
Finaalin arviointi
Finaalikierroksella käytetään arvioinnissa samoja kriteereitä kuin alkukilpailussa, jonka lisäksi esiintyminen kävelyssä huomioidaan arvostelussa.
Tulosten julistaminen
1. Kilpailijat tuodaan numerojärjestyksessä riviin odottamaan tulosten julistamista.
2. Kilpailun juontaja tai päätuomari aloittaa tulosten julistamisen kuudennesta sijasta. Kuudenneksi sijoittuneelle kilpailijalle annetaan hänelle kuuluvat palkinnot ja seuraavaksi julistetaan kilpailussa viidenneksi tullut kilpailija, jolle myös annetaan hänelle kuuluvat palkinnot. Ja sitten neljänneksi, kolmanneksi ja toiseksi tulleet kilpailijat saavat kuulutuksen jälkeen omat palkintonsa.Kilpailun voittaja kuulutetaan viimeiseksi ja hän ottaa paikan lavan keskeltä. Kilpailijat asetetaan tulosten julkistamisen jälkeen riviin, jossa järjestys on seuraava: kuudes, neljäs, toinen, voittaja (keskellä), kolmas ja viides.
Tasapisteet Kilpailijoiden, jotka ovat päätyneet pistelaskussa tasapisteisiin, sijoitukset ratkaistaan seuraavalla tavalla:
Mikäli kaksi тай useampi kilpailija päätyy finaalissa tasapisteisiin, ratkaistaan sijoitukset vastaavalla tavalla Куин alkukilpailussa, eniten parempia sijoituksia saanut urheilija sijoittuu korkeimmalle tasapisteissä olevien kesken.
Фитнес-бикини -kilpailun neljäsosakäännökset
Sivuasennossa lantio kannatellaan suorassa ja lannerangan / alaselän liiallista notkistamista vältetään.
Näkymä edestä
Rento ja ryhdikäs asento, pää ja katse ovat samassa suunnassa kehon kanssa. Painopiste toisella jalalla ja lantio eteenpäin. Джалат виреккян самасса линьясса, кевьести джаннитеттйина джа ватса шишаан ведеттйна. Toinen käsi lantiolla ja toinen rentona sivulla.Lantion / vyötärön kääntäminen / kiertäminen sivulle etuasennossa on kielletty.
Käännös oikeaan / näkymä vasemmalta sivulta
Rento JA ryhdikäs asento, ylävartalo kierrettynä kevyesti kohti tuomareita, PAA JA Katse kohti tuomareita, ватса sisäänvedettynä, rintakehä ulkona, Васен olkapää takana JA käsi rentona suoraan alhaalla. Oikea käsi rennosti lantiolla. Oikea käsi tulee hieman esiin sivuprofiilissa, samoin kuin oikea olkapää. Selkää voi jännittää vartaloa kääntäessä.
Jalat ovat vierekkäin, vasen jalka koukistettuna, painopiste päkiällä. Tämä on rento asento. Lihasten jännittäminen на kielletty.
Käännös oikeaan / näkymä takaa
Rento ja ryhdikäs asento, pää ja katse ovat samassa suunnassa kehon kanssa. Painopiste toisella jalalla ja lantio hiukan taitettuna. Джалкатерат этеэне пайн сууннаттуина, виреккян самасса линджасса джа джалат сека пакарат кевйешти джаннитеттйина сека ватса шишаанведеттйна. Toinen käsi lantiolla ja toinen rentona sivulla.Ylävartalon taivutus eteenpäin sekä ylävartalon kääntäminen kohti tuomareita taka-asennosta on kielletty. Kilpailijan tulee pitää kasvot ja katse suunnattuna kohti lavan takaosaa koko poseerauksen ajan. Tämä он ренто асенто я tehdään samalla tavalla kuin näkymä edestä.
Käännös oikeaan / näkymä oikealta sivulta
Rento JA ryhdikäs asento, ylävartalo kierrettynä kevyesti kohti tuomareita, PAA JA Katse kohti tuomareita, ватса sisäänvedettynä, rintakehä ulkona, oikea olkapää takana JA käsi rentona suoraan alhaalla.
Vasen käsi rennosti lantiolla. Васен käsi tulee hieman esiin sivuprofiilissa, samoin kuin vasen olkapää. Selkää voi jännittää vartaloa kääntäessä. Jalat ovat vierekkäin, oikea jalka koukistettuna, painopiste päkiällä. Tämä on rento asento. Lihasten jännittäminen на kielletty.
Viva el Bikini Fitness Master
Стань мастером фитнеса в бикини, pero en category Master. Y algunos pensarán (erróneamente) que el bikini master no tiene релевантная. Cómo ?? De eso nada. Y para ello voy a contar, y mostrar el nivelazo que tienen muchas de las Competiciones que se Celebran, sobre todo en los EE.UU., En donde las atletas bikini fitness PRO compiten incluso también en la Liga Profesional con atletas mucho más jóvenes: y ya os digo, que nada tienen que envidiarlas, pues el físico de algunas de ellas espectacular. Quizás en nivel en EE.UU. en esta category sí que pueda estar un poquito por encima del Europeo, pero ojo, un poquito, porque en nuestro continente podemos encontrarnos con atletas de más de 35 nos que son auténticas bellezas encima de la tarima, Mostrando un cuerpo muy trabaj como es el caso, por ejemplo, de la real Campeona de Europa, la polaca Ewa Zegan.
Эль-пасадо 28 дней назад в Питтсбурге в Питтсбурге. Чемпионат PRO Master Championships, uno de los eventos más importantes en EEUU del fitness master o «veterano», aunque a mi, esta palabra, veterano, veces me resulta incómoda: suena a viejo, устаревший … y de todo menos eso.
Viendo los resultados, os dareis cuenta de que hay atletas con un físico increíble, muestra de que todo es posible. Evidentemente cuesta más mantener la forma a partir de ciertas edades, pero si se quiere, se puede.Claro que se puede.
En mi deporte, el atletismo, он obtenido los mejores resultados de mi carrera deportiva a partir de los 33 nos: pero sobre todo a los 35. Muchos miran incredulos, como si tener 35 signifique acabar en un geriátrico … yo lo llamo dedicación . Perseverancia. Cualquier atleta, del deporte que sea, reúne estos Requisitos, su vida deportiva puede ser muy, muy longeva. En el fitness mucho más aún: aún siendo un deporte exigente físicamente, realmente el component más duro d llevar es el mental: llevar esasietas Severas durante tanto tiempo es сложная де-львара.
Pero ahí radica la Dificultad de Esto, y es aqui donde realmente se ve el valor de estas atletas que a sus más de 35 e incluso a sus más de 45 años muestran un físico brllante que ya quisieran tener mujeres 20 años más jóvenes. Es el resultado de llevar una vida saludable, pero sobre todo, de haber hecho un auténtico estilo de vida.
В категории из 35 человек Мишель Мейн, одетая в костюм, принимает участие в выставках профессиональной лиги. Impresionante:
Мишель Майн
Pero fijaros en la ganadora de más de 45 nños, Кристен Моффетт, subcampeona Nacional en EEUU.Aún mucho más impresionante.
Кристен Моффетт
El nivel es altísimo. Y eso que muchas de las mejores este año no habían Participado. В категории Более 35 атлетов в составе Линн Самбуко, Джери Риз или Джоанн Холден, только одна порция, все вместе составляют абсолютное единство танцев в Нью-Йорке PRO. En la de Over45 atletas tan conocidas allí como Michon Leddy, una de las mujeres entrenadoras más reconocidas y que trabajan al servicio del archiconocido equipo de las TeamBombshell y con la que de vez en cuando intercambio algun que otro Email, muy person, muy Por cierto y que la pasada temporada se dejó «ver» más en los campeonatos PRO como el de Battle on the Beach, o el Tampa PRO:
Мишон Ледди Линн Самбуко
Джери Риз
En algunos casos, incluso a estas edades ciertas atletas consiguen su ansiado PROCard: con esto se evidencia el increíble, imresionante nivel que existe en el Fitness amateur de la NPC.
Atletas que podrían ser perfectamente atletas PRO pero que por unas cosas u otras, no han llegado a serlo. No es el caso de Catherine Radulic: ella consiguió llegar a Professional Precisamente este añodespués de conguir la segunda plaza en los Universe Championships, uno de los campeonatos de la NPC donde más tarjetas de PRO se dan. La americana cumplió así su sueño y debutó este año en el Tampa PRO donde fua 14th.
Por cierto, para adeptos y frikies (como yo) os aconsejo visitar una página en IG: la de Carol Elizabeth @Carolelizabethlifystyle Una mujer de 44 nos con 3 hijos y un físico espectacular.También la podéis seguir en facebook. En cuanto al tema de mujeres fitness que son mamá, ya os abriré un post sobre ello, porque el tema me parece important y os hablaré de una mujer que para mi es un auténtico icono: Эми Апдайк. Si queréis, ya podéis cliquearla en FB y seguramente cuando veais sus fotos de su progresión sabréis de lo que os estoy hablando.
Екатерина Радулич Y en Europa? el mejor ejemplo lo vimos en los pasados Campeonatos de Europa en Santa Susanna.
La polaca Ewa Zegan fue la ganadora por delante de la húngara Gabriella Rákóczi, dos cuerpos muy trabajados, a la primera la vi por vez primera en el Arnold Madrid el años pasado y no me podía creer que fuera verdaderamente una atleta master.A la segunda la veremos este año también el Arnold.
Ун Арнольд и донде веремос тамбион и нуэстрас атлетас мастер националес, пор cierto, де нивель муй буэно: Сара Диас, Каролина Кайуэла и Росио Педреро энтре мухас де эллас.
Каролина Кайуэла Росио Педреро Сара Диас Hace pocos días se ha Celebrado el Campeonato Suramericano en donde vencía en esta category Evelyn Deibe: hay que decir, eso sí, que allí esta category se mide a partir de los 30 años… Нет постоянного колумбийского моста ун Cuerpo 10, Por delante de la venezolana Yenirfer Zerpa. A ambas atletas, dentro de muy poco, las podréis conocer más a fondo, ya que serán entrevistadas por mi. Tengo pensado hacer un especial sobre el bikini fitness latino amateur dentro de unas semanas, muy pujante ahora y de nivel.
Места: Эвелин Дейбе и Йенирфер Зерпа, там же Карина Константино, Элиана Медина, парагвайя Мирна Перейра или Аргентина Татьяна Куэлло. Será muy interesante, ya os lo adelanto.
Mientras tanto, sigamos disfrutando de esta category: yo por lo menos (será porque ya lo soy) es una de las categoryorías que más me gusta ver en los differentes campeonatos: sinónimo de perseverancia, de constancia. de sacrificio, pero sobre todo … de amor a tu deporte. Да здравствует мастер фитнеса в бикини!
Эвелин Дейбе, Йенирфер Зерпа и Гизела Арена, топ-3 мастеров бикини на подиуме en los Cptos. Suramericanos
мс.BIKINI AMERICA — Fitness America Weekend
Конкурс Ms. Bikini America ™ — это просто конкурс красоты, но с особым упором на форму тела, состояние и общую привлекательность. Он включает в себя три соревновательных раунда. Для участия в соревнованиях нет квалификаций, и мероприятие открыто для женщин со всего мира.
Все соревновательные раунды такие же, как и в открытых дивизионах, но с одним классом высоты. Классический дивизион будет проводиться одновременно с Открытым дивизионом.Участники могут участвовать в открытом или классическом дивизионе, но не в обоих.
- Мисс Бикини Америка опен (любой возраст)
- Мисс Бикини Америка Классик (35 лет и старше)
- Мисс Бикини Америка Мастерс (45 лет и старше)
- Мисс Бикини Америка Про (требуется предварительная квалификация
— Классы веса и роста будут определены на выставке после регистрации
— Участники должны быть не моложе 18 лет
— Несовершеннолетние не допускаются независимо от согласия родителей
МС.КРИТЕРИИ СУДЕЙСТВА БИКИНИ
Раунд тематической спортивной одежды — 50% баллов
- Выбор спортивной одежды — 25%
- Личность — 25%
- Внешний вид — 25%
- Уравновешенность и присутствие — 25%
Участники должны иметь возможность продемонстрировать свои модельные таланты и ваше творчество. Как и в раунде в купальниках, их нужно попросить пройти с одной стороны сцены на другую, выполняя четверть поворотов в определенной точке, обозначенной на сцене.Выбранная вами тематическая одежда должна наилучшим образом отражать их характер, личность, спортивные интересы и / или любую другую внешность, которую им удобно носить.
Участники должны предоставить краткое описание своей одежды в раунде тематической спортивной одежды. Это возможность для участников проявить творческий подход к своим костюмам, а также упомянуть спонсора одежды, если таковой имеется. Запрещается использование агрессивных костюмов (сквозь топы и т. Д.)
Купальник круглый — 50%
- Состояние тела — 25%
- Красота для лица — 25%
- Внешний вид — 25%
- Уравновешенность и присутствие — 25%
Судьи проанализируют форму тела, тон, симметрию, цвет лица, уравновешенность и общее состояние.Кроме того, они будут стремиться к подтянутому женскому телу в тонусе, которое демонстрирует надлежащую физическую форму. Конкурсанты будут оцениваться индивидуально и в групповых сравнениях. В этом раунде также будет оцениваться красота лица. В раунде купальных костюмов участники должны быть одеты в раздельный купальник-бикини и туфли на высоком каблуке. Если участница участвует и в Чемпионате Америки по фитнесу ™, и в Мисс Бикини Америка ™, она должна носить разные купальники на каждом мероприятии. Поскольку выходные «Фитнес Америка» могут транслироваться по ESPN International и другим телеканалам, использование купальных костюмов типа «стринги» или стринги запрещено.Спортсмены с мускулистой внешностью и / или походкой и в целом держатся по-мужски, будут оценены судьями отрицательно.
Чрезмерно сексуальное или чрезмерно сексуальное позирование, включая наклоны в обратном положении, разведение ног или другие провокационные положения тела и / или движения, приведет к вычету баллов по усмотрению Судьи по заслугам. При первом нарушении будет вынесено предупреждение. За второе нарушение будет применено удержание 25% баллов.После третьего нарушения участник будет немедленно дисквалифицирован с соревнований.
| 2021 | IFBB Элит Про | Элитный чемпионат мира среди профессионалов | Бикини-Фитнес для женщин — Мастера | 3 |
| 2021 | IFBB Элит Про | Мистер.Вселенная Elite Pro | Бикини-фитнес для женщин | 10 |
| 2019 | IFBB Элит Про | Чемпионат мира среди мастеров Elite Pro | Бикини-Фитнес для женщин — Мастера | 5 |
| 2019 | IFBB Элит Про | Элитный про GP Rome | Бикини-Фитнес для женщин — Мастера | 1 |
| 2019 | IFBB Элит Про | Выставка Elite Pro, Скопье, | Бикини-Фитнес для женщин — Мастера | 2 |
| 2019 | IFBB Элит Про | Элит Про Южная Америка | Бикини-фитнес для женщин | 2 |
| 2019 | IFBB (люб) | Арнольд Классик Африка Любительское | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 1 |
| 2019 | IFBB (люб) | Арнольд Классик Африка Любительское | Фитнес-бикини для женщин — Masters 35 + | 1 |
| 2019 | IFBB (люб) | Чемпионат Европы | Фитнес-бикини для женщин — Masters 35 — 39 — более 164 см | 9 |
| 2019 | IFBB (люб) | Бриллиантовый Кубок Мальты | Бикини-Фитнес для женщин — Мастера | 1 |
| 2019 | IFBB (люб) | Бриллиантовый Кубок Мальты | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 5 |
| 2018 | IFBB (люб) | Бриллиантовый кубок Рим | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 4 |
| 2018 | IFBB (люб) | Арнольд Классик Африка (люб) | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 2 |
| 2018 | IFBB (люб) | Чемпионат Европы | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 7 |
| 2018 | УКБФФ | Граждане Великобритании | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 1 |
| 2017 | УКБФФ | Британский чемпионат | Бикини-фитнес для женщин — до 169 см | 2 |
Руководство по соревнованию в NPC
С чего начать для начинающих участников NPC
Вы знаете, что хотите соревноваться, вы готовы погрузиться в игру и посвятить себя этому делу, но, может быть, вы не знаете, с чего начать? Читайте дальше, чтобы узнать, как начать, и узнать о важных основах соревнований в NPC — включая профессиональные советы!
1.Выберите свой дивизион
Выберите дивизию, которая лучше всего подходит вашему телосложению.
Существуют различные разделы: бодибилдинг, классическое мужское телосложение, мужское телосложение, женское телосложение, фигура, фитнес, бикини и велнес. Каждый требует разного уровня мускулатуры и худощавости. Посмотрите на картинки и определите, что лучше для вас.
СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА: Не беспокойтесь или не задавайтесь вопросом, в каком дивизионе вы «должны быть». Это ваш первый выход на сцену, вы учитесь, растете и развлекаетесь.Если вы не уверены, какое подразделение выбрать, решить можно следующим образом: зайдите на сайт www.npcnewsonline.com и посмотрите фотографии лучших профессионалов. Какой из них вам больше всего нравится? Какое телосложение тебе подходит? Ответ на этот вопрос — это ответ, в какой дивизион вы войдете.
Для этого требуются месяцы упорных тренировок, диеты и преданности делу, поэтому делайте это в том направлении, которое вас больше всего волнует. Не увлекайтесь попытками выяснить (или прислушиваться к другим), где принадлежит ваше тело — оно принадлежит там, где вы этого хотите.
2. Зарегистрироваться на выставку
Знайте свой график и зарегистрируйтесь для участия в шоу.
Любители могут принять участие в любом любительском шоу NPC. Это будет каждое шоу в расписании NPC Northeast, за исключением NPC UNIVERSE (профессиональная квалификация) и IFBB NY PRO (профессиональный конкурс). Вы можете найти расписание и места проведения шоу NPC Northeast здесь.
Спортсмен NPC любого возраста и опыта может соревноваться в открытом классе. OPEN — это единственный класс, который дает вам право на ОТКРЫТЫЕ НАЦИОНАЛЬНЫЕ КОНКУРСЫ.
Для участия в категории «Новичок» вы никогда не должны занимать первое место в своем классе в соревнованиях новичков, мастеров или в открытом конкурсе.
Если вы хотите соревноваться в классе, соответствующем возрасту (подростки, юниоры или мастера), вы должны быть минимальным возрастом категории (т. Е. 35 лет и старше) на день проведения шоу или моложе максимального возраста. (т.е. 23 года и младше) в день шоу. Обязательно принесите свое удостоверение личности при регистрации, чтобы подтвердить свой возраст.
Вам нужно будет присоединиться к NPC и приобрести карту NPC перед соревнованием.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Поначалу форма заявки может показаться сложной, но сделайте вдох, прочтите инструкции и не бойтесь просить о помощи. Если вы не знаете, что делать, вы всегда можете написать нам по адресу [email protected] за помощью.
САМОЕ ВАЖНО… мы можем исправить любые ошибки, которые вы делаете (кроме отмены вашей заявки и возврата денег — мы этого не сделаем). Но ваш класс и дивизион можно сменить в любой момент вплоть до дня конкурса!
3.ОБУЧЕНИЕ И ПОДГОТОВКА
Эта часть зависит от вас, но лучше всего начать с www.npcnewsonline.com, где вы найдете множество полезных советов по тренировкам, диете и питанию.
Вам не нужно нанимать тренера, и мы не можем помочь вам его найти (это было бы конфликтом интересов). Если вам нужен профессиональный совет, обязательно проведите исследование и получите рекомендации. Поговорите с тренером, задавайте вопросы и убедитесь, что вы получаете ответы, которые помогут вам чувствовать себя комфортно. Вы также можете сделать это самостоятельно и использовать ресурсы, доступные в Интернете, чтобы разобраться в этом.Особенно в первый раз вы собираетесь совершить много ошибок, и вот как вы учитесь!
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: GO TO A SHOW…. Это кажется очевидным, но его часто упускают из виду. Выйдите и посмотрите одно из местных событий NPC Northeast. Посмотрите, как все это работает, посмотрите, что происходит на сцене, и познакомьтесь с другими конкурентами. Это отличный шанс пообщаться, завести друзей и пообщаться с нашими людьми, которые разделяют вашу страсть.
4. Правила и позы
Все дело в презентации.
В каждом дивизионе есть свои правила и обязательные позы. Вы можете найти их на npcnewsonline.com по следующим ссылкам:
PRO TIP: ПРАКТИКА, ПРАКТИКА, ПРАКТИКА. Работайте над позированием и презентацией каждый день.
5. На сцену
Будьте готовы выйти на сцену.
Все участники обязательно должны пройти регистрацию перед соревнованиями. Обязательно загляните на страницу конкурса в Интернете и узнайте, когда это будет, и не пропустите его.Убедитесь, что у вас есть подходящий костюм, плавки или шорты для выступления на сцене, а также назначьте встречу для автозагара, чтобы продемонстрировать всю вашу тяжелую работу. Самое главное, веселись в день соревнований!
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Как только вы попадаете на шоу, все заботы позади, и мы готовы помочь! Наши сотрудники помогли тысячам участников впервые выйти на сцену, и мы эксперты в том, чтобы ваш день прошел без стресса.