Держим форму: 5 лучших фитнес-программ — Что посмотреть

Регулярная физическая нагрузка способна обеспечить не только стройную фигуру и рельефные мускулы, но и отличное настроение, хороший цвет лица, правильную осанку, эндорфины и блеск в глазах! «Жизнь требует движения», — говорил Аристотель и мы с ним полностью согласны. Будьте в тонусе и смотрите 5 лучших фитнес-программ абсолютно бесплатно.

Идеальное тело Фитнес-сериал от одной из основательниц фитнес-движения в России, сертифицированного тренера по бодибилдингу и аэробике и активного пропагандиста здорового образа жизни Натальи Ким. Программа, основанная на авторской методике, рассчитана на все возрастные категории занимающихся и поможет приобрести идеальную фигуру и хорошее самочувствие, не выходя из дома. Фит-микс с Леонидом Зайцевым Фит-микс — это эксперимент Леонида Зайцева по скоростному похудению и приобретению идеальных форм. Месяц тренировок по инновационной системе «Изотон», состоящей из различных техник пилатеса, йоги и фит-бокса — и можно выходить на подиум. Худеем с Мариной Корпан Курс занятий дипломированного фитнес-инструктора Марины Корпан, основанный на физических упражнениях в соединении с дыхательной гимнастикой с элементами бодифлекса, позволяет быстро привести себя в желаемую форму, сбросить вес и оздоровиться. Workout. Будь в форме Видеокурс для тех, кто хочет быть здоровым, стройным и счастливым! В программе: лучшие тренировки, рецепты, мотивация и полезные советы от команды Workout. Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

Комплекс несложных эффективных упражнений, основанный на техниках йоги, пилатеса и стретчинга, станет отличной базой для занятий любыми видами спорта и послужит хорошей разминкой или завершением тренировки.

28 апреля 2017

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как подготовить тело к отпуску. Лучшие фитнес-советы от звезд Голливуда :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Самым популярным актерам голливудских боевиков уже за 50, однако это не мешает им оставаться в хорошей физической форме. Как звездные актеры набирают мышечную массу и поддерживают форму — в материале РБК

Читайте нас в

Новости Новости

Фото: Дуэйн «Скала» Джонсон (слева) на турнире по рестлингу (Don Feria/AP Images for WWE)

52-летний австралийский актер стал известен широкой публике благодаря роли супергероя-мутанта Росомахи в серии фильмов «Люди Икс».

Джекман играл Росомаху 13 лет и к каждой съемке садился на диету и соблюдал строгий режим тренировок.

Среди самых популярных упражнений актера — жим штанги лежа, кубинский жим, жим гантелей, приседания со штангой, отжимания с собственным весом и румынская становая тяга.

Количество повторений каждого упражнения Джекман выражал в процентном соотношении от W1RM (рабочий максимальный повтор). В первый цикл — 4 тренировки в неделю — австралиец делал по 60%, 65%, два дня по 75% от рабочего максимума. Во вторую повышал, начиная с 65%, затем увеличивая до 75% и заканчивал двумя тренировками по 85% повторений от W1RM. Третья неделя была самой серьезной — 70%, 80% и две по 90%. Завершающая неделя была более легкой — 40%, 50% и две тренировки по 60%.

По словам Джекмана, секрет тренировок в поддерживании уровня сердцебиения. «Я ношу с собой на тренировки датчик сердечного ритма. Никогда не опускаю пульс ниже 140 — в этом и весь фокус», — признавался актер в интервью M&F.

Джон Сина — американский рестлер, актер и хип-хоп исполнитель. К 44-м годам Сина 25 раз завоевывал пояс WWE и до сих пор входит в топ-5 чемпионов по общей продолжительности чемпионства в реслинг-промоушене.

Сина тренируется три раза в неделю: два дня он отводит под тренировки верхней части тела и один день для нижней. Большинство упражнений рестлера связаны со штангой. В первый день он делает жим штанги, жим штанги узким хватом, жим гантелей лежа. Во второй — жим штанги на наклонной скамье, подъем гантелей в стороны и жим на трицепс. Упражнения на мышцы нижней части тела — приседания со штангой, приседания с паузой, боковой наклон со штангой.

Объясняя секрет набора мышечной массы, Сина сказал: «Приседайте! Это то упражнение, без которого абсолютно никто не может обойтись. Абсолютно!»

Вин Дизель — американский актер, кинорежиссер и продюсер. Самые знаменитые роли он сыграл в серии фильмов «Форсаж», где 53-летний Дизель играет накачанного гонщика и преступника Доминика Торетто. Любимый тренажер Дизеля — велосипед. «Первое, что я делаю, когда нахожусь далеко от дома по работе или в отпуске, это беру велосипед», — признавался актер.

Арнольд Шварценеггер

Знаменитый культурист, предприниматель, актер и продюсер начал свою карьеру в бодибилдинге в 15 лет и впоследствии стал семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия». Позже Шварценеггер снялся в культовом «Терминаторе» и даже был губернатором Калифорнии.

После переезда в США бодибилдер тренировался дважды в день в зале Gold’s Gym и отдыхал всего один раз в неделю. Двойной сплит Шварценеггера состоял из чередований тренировок на грудь, спину, ноги, икры и пресс и тренировок на плечи, трицепсы, бицепсы, икры, пресс. После завершения карьеры Арнольд изменил подход к тренировкам: «После того как я перестал соревноваться, я тренировался быстрее — шесть подходов без остановок и большее количество повторений».

Дуэйн «Скала» Джонсон

Дуйэн Джонсон прославился как один из самых успешных рестлеров WWE. Впервые в ринг Джонсон по прозвищу The Rock («скала» с англ) вышел в 1996 году. За почти 20-летнюю карьеру он восемь раз завоевал титул чемпиона мира, а затем сосредоточился на карьере актера. По оценке Forbes, в 2018 году Джонсон заработал $124 млн — больше было только у Джорджа Клуни, $239 млн.

В 49 лет «Скала» остается в превосходной форме — актер тренируется шесть дней в неделю, обычно уделяя внимание одной части тела в день. Джонсон тренирует бицепсы и трицепсы в тот же день, предпочитает 3 подхода в упражнении более традиционным 4 и трижды в неделю тренирует икроножные мышцы.

«Ключом к моим тренировкам является эффективность — я много тренируюсь по круговой схеме и выполняю суперсеты. Одна-две части тела в день», — объяснял Джонсон.

Сильвестр Сталлоне

В 30 лет Сталлоне впервые снялся в «Рокки», в 36 — в «Рэмбо», а с 64 лет снимался в «Неудержимых» и «Плане побега». Сейчас Сталлоне уже 74 года, однако это не мешает ему ходить в спортзал и оставаться в отличной форме.

Слай тренируется быстро, переходя от одного упражнения к другому без отдыха. А упражнения на бицепс, трицепс и предплечье он выполняет по четыре-пять подходов без отдыха.

Несмотря на то что Сталлоне уделяет большое внимание железу, лучшими упражнениями он считает те, где надо работать с собственным весом. «Есть бесконечные упражнения для рук, но лучше всего базовые — подтягивания и отжимания», — объяснял Сталлоне.

Лучшие бесплатные фитнес-приложения для Android

Лучшее, что можно сделать для своего тела – привести себя в форму и оставаться в ней, регулярно ходить на тренировки. Это позволит не только избавиться от множества неприятных штук вроде холестерина и высокого давления, но и поднять мышечный тонус и выносливость. Телефон на Android вам тут сам по себе не очень поможет, а вот всевозможные фитнес-приложения – очень даже. Увы, многие из них безумно дорогие, но мы собрали для вас топ лучших и бесплатных.

 

Endomondo

Цена: бесплатно/ $5.99 в месяц / $29.99 в год

Скачать Endomondo в Google Play

Лучшее из лучших из самых лучших приложений для фитнеса и тренировок. Можно отслеживать свои успехи, записывать аудио-заметки для друзей – и получать их в ответ, и многое, многое другое.

По большей части всем можно пользоваться бесплатно, но платная подписка позволит вам много больше – составить персональный план тренировок, проследить за работой сердца, убрать рекламу и так далее. Приложение очень популярное и отзывы на него исключительно положительные.

FitNotes

Цена: бесплатно

Скачать FitNotes в Google Play

В основном все фитнес-приложения построены на том, что они начинают вами командовать и следят за тем, чтобы вы поскорее пришли в форму. Это приложение совсем про другое – оно предлагает вам делать, что душе угодно, и просто вести об этом заметки. Программа бесплатная и в ней нет рекламы. В FitNotes есть список различных упражнений, из которых можно выбирать при чекине, можно отмечать время и длительность тренировок, и самостоятельно создавать планы занятий. Приложение вам точно пригодится, если вы занимаетесь фитнесом и ходите в зал самостоятельно.

Google Fit

Цена: бесплатно

Скачать Google Fit в Google Play

Goggle Fit вышел довольно давно и регулярно обновляется. Это, пожалуй, одно из лучших фитнес-приложений. Что отличает его от остальных, так это полная синхронизация с Android Wear, так что это маст-хэв для владельцев смарт-часов. Помимо этого, приложение покрывает все, что нужно – можно следить за статистикой своих занятий, ставить цели и достигать их и так далее. Идеально для новичков, и, что самое приятное – абсолютно бесплатно.

Home Workout

Цена: бесплатно/$2.99

Скачать Home Workout в Google Play

Одно из наиболее простых приложений для тренировок. Не понадобится никакого снаряжения и даже в зал идти не нужно. В приложении есть довольно большой список различных упражнений для разогрева и не только, видео и анимации, оно также позволяет следить за своими успехами и даже общаться с другими пользователями. У разработчика, Leap Fitness Group, есть также приложения специально для тренировки рук, пресса и даже счетчик выпитой воды. Советуем попробовать все.

JEFIT

Цена: бесплатно/ $4. 99 / $4.99 в месяц/ $39.99 в год

Скачать JEFIT в Google Play

JEFIT станет вашим персональным тренером. В базе данных приложения более 1300 упражнений, проилюстрированных анимациями. Помимо этого, есть стандартный фитнес-трекер, фитнес-планы и форум. Можно даже синхронизироваться с сайтом! Пользователи оценивают JEFIT довольно высоко, к тому же, приложение бесплатное. За $4.99 можно купить полную версию и разблокировать больше функций, по годовой подписке – еще больше.

MyFitnessPal

Price: бесплатно/$9.99 в месяц /$49.99 в год

Скачать MyFitnessPal в Google Play

MyFitnessPal – одно из самых популярных приложений для тренировок и фитнеса. Оно позволяет отслеживать количество потребляемых калорий – в базе данных есть более 6 миллионов разных блюд, и даже подсказывает рецепты. Помимо этого, программа поможет вам видеть, сколько вы выпили за день воды и достигаете ли вы поставленных целей в потере веса, и чекинить свои тренировки. Приложение очень полезно в дополнение к другим фитнес-трекерам, единственный минус – оно довольно дорогое. Видимо, за фитнес все же приходится платить.

Progression Workout Tracker (beta)

Цена: бесплатно/до $9.99

Скачать Progression Workout Tracker (beta) в Google Play

Это приложение посоветовали наши читатели, и оно, определенно, достойное. В нем есть уже готовые планы тренировок, но модно составлять свои собственные. Очень удобно для тех, у кого есть какие-то ограничения, или кто просто хочет заняться чем-то определенным – кардио-нагрузкой с потерей веса, например. Работает по принципу «лесенки» — каждый раз нужно сделать больше, чем вы смогли в прошлый раз. Ко всему прочему, выглядит программа тоже классно.

Runkeeper

Цена: бесплатно /$9.99 в месяц/$39.99 в год

Скачать Runkeeper в Google Play

Runkeeper – еще одно приложение для Android, у которого море поклонников. Оно подойдет для тех, кто занимается бегом и хочет следить за своими тренировками. Можно создавать маршруты, фитнес-планы, синхронизировать с разными устройствами, которые отслеживают ваш пульс и так далее. Более того, приложение даже поможет вам спланировать подготовку в зависимости от ваших потребностей – например, если вы готовитесь к марафону или спринту. Оно также интегрировано во многие другие программы и фитнес-устройства.

Runtastic Running and Fitness Tracker

Цена: бесплатно/$2.99-$4.97 в месяц

Скачать Runtastic Running and Fitness Tracker в Google Play

Runtastic – еще одно из самых популярных фитнес-приложений. Оно поддерживает Android Wear и использует GPS, чтобы отслеживать ваш маршрут бега, бега трусцой, ходьбы или езды на велосипеде. Оно может составлять множество различных наглядных графиков, кастомизировать вашу ленту уведомлений, чтобы вы читали только то, что нужно, и синхронизироваться с музыкальными приложениями, чтобы во время тренировок вы могли наслаждаться любимыми треками. Частью этого можно пользоваться бесплатно, за остальное придется оформить подписку.

StrongLifts 5×5 Workout Gym Log and Personal Trainer

Цена: бесплатно/до $9. 99

Скачать StrongLifts 5×5 Workout Gym Log and Personal Trainer в Google Play

Приложения для тех, кто занимается силовыми тренировками. Оно работает на базе популярного плана тренировок Stronglifts и позволяет вам отслеживать свою статистику, предлагает различные видео, таймер, календарь и, в принципе, все, что вам может понадобиться для тренировок. Более того, Stronglifts поддерживает Android Wear, так что пригодится владельцам смарт-часов. Приложение вообще не сильно отличается от других программ для тренировок, но у него есть плюс – оно очень легко в обращении для новичков.

Strava

Цена: бесплатно/$7.99 в месяц/$59.99 в год

Скачать Strava в Google Play

Strava отличается от других приложений тем, что оно позволяет вести таблицу рекордов – можно соревноваться с самим собой, друзьями, людьми неподалеку и профи. Помимо своих успехов можно делиться еще много чем, в этом плане Strava, конечно, выигрывает у конкурентов. Приложение, в отличие от многих других, дает гораздо больше социальных возможностей. Интерфейс простой, удобный и красивый, функций много, если оформить подписку – откроется еще больше. Очень приятное приложение, особенно для тех, кто любит пообщаться.

Sworkit: Workouts and Fitness Plans

Цена: бесплатно/$4.99 в месяц/$59.99 в год

Скачать Sworkit: Workouts and Fitness Plans в Google Play

Приложение, которое станет вашим личным тренером, и не будет от вас требовать ходить в зал. В нем есть списки готовых планов тренировок, из которых можно выбрать то, что вам подойдет больше всего – даже йогу. Можно создавать свои планы из более чем 160 упражнений, которые предлагает Sworkit.  Оно бесплатное и не включает в себя встроенных покупок, и к тому же очень удобно для тех, кто не может позволить себе ходить в спортзал по ряду причин.

Yoga Daily Fitness

Цена: бесплатно

Скачать Yoga Daily Fitness в Google Play

Одно из немногих действительно хороших абсолютно бесплатных приложений. В нем есть все самое основное, в том числе пошаговые инструкции, различные позы, музыка для йоги, уведомления и так далее. Единственный минус – подходит исключительно для новичков. Тем, кто поопытнее, придется выбирать что-то из платных вариантов – вроде Yoga Studio, Down Dog, Pocket Yoga и так далее.

MeeRun Sports Tracker

Цена: Бесплатно

Скачать MeeRun Sports Tracker в Google Play

MeeRun — это Android версия GPS трекера для занятия спортом — Cascarun, хорошо знакомого всем пользователям BlackBerry 10. Приложение отличает интуитивно понятный интерфейс, управление жестами и встроенный музыкальный плеер.

Вы также можете ознакомиться с нашими списками лучших приложений для Android!

10 лучших Android приложений для повышения продуктивности

Лучшие способы найти качественные обои для Android

Лучшие приложения для ведения списков дел на BlackBerry KEYone

Пять лучших способов для передачи файлов с BlackBerry KEYone на компьютер

Лучшие музыкальные плееры для BlackBerry KEYone

Лучшие Android приложения для редактирования видео

Лучшие Android приложения для сканирования документов

10 лучших приложений для просмотра изображений на Android

Десять лучших приложений облачных сервисов для хранения данных на Android и BlackBerry 10

Лучшие Android приложения для вашей безопасности

Пять лучших приложений-архиваторов для Android

Лучшие приложения для голосовых заметок и диктофоны для Android

Альтернативы BlackBerry Blend для передачи файлов и уведомлений на Android

Лучшие Android приложения для Google Cardboard

Лучшие Android фото-редакторы для вашего BlackBerry Priv

Лучшие Material Design приложения для Android

Лучшие приложения для составления планов и списков дел на BlackBerry Priv

Лучшие приложения для PRIV от разработчиков BlackBerry

Альтернативы QuickPost для BlackBerry Priv

Подборка лучших Android RSS-ридеров для BlackBerry Priv

Лучшие Android приложения для занятий спортом с BlackBerry Priv

BlackBerry Priv — Android приложения для малого бизнеса

Упростите свою жизнь с этими приложениями автоматизации для BlackBerry Priv

Подборка лучших SMS приложений Android для BlackBerry Priv

Погодные приложения для Вашего PRIV

Лучшие Android приложения для чтения книг на BlackBerry Priv

Лучшие приложения для BlackBerry Priv: файловые менеджеры

Лучшие приложения для BlackBerry Priv: браузеры

Лучшие приложения Android Wear для BlackBerry Priv

Лучшие Android будильники для BlackBerry Priv

Лучшие бизнес-приложения для Вашего BlackBerry PRIV

Лучшие Android клиенты Twitter для BlackBerry Priv

5 приложений для отправки сообщений для BlackBerry PRIV

Топ 11 | лучшие фитнес трекеры и браслеты

Хотя самый первый в мире шагомер и был изобретен еще в далеком 1780 году, индустрия носимых фитнес-трекеров появилась гораздо позже. За эти годы данное устройство серьёзно усовершенствовалось – в 1965 году появился Manpo-Kei от доктора Йоширо Хатано, а в 1978 появился первый носимый пульсометр от Polar Electro. Тем не менее, сама индустрия фитнес-трекеров начала формироваться только в 2009, начало ей положило первое поколение Fitbit.

В последующее десятилетие фитнес-трекеры превратились из примитивного продукта в многофункциональный технологический девайс, который теперь приносит своим создателям десятки миллиардов долларов ежегодно. Огромная популярность в этом секторе также привела к тому, что фитнес-трекеры стали более точными в свих измерениях и компактными, и при этом они предлагают постоянно растущий набор дополнительных функций и функциональных возможностей по все более привлекательной цене.

Из-за быстрого развития этой отрасли иногда бывает трудно отличить лучшие новейшие гаджеты от уже устаревших носимых устройств, поэтому мы решили пролить свет на эту категорию рынка о отобрали для вас топ лучших фитнес-трекеров 2021 года, который на данный момент представлены на рынке.

Топ 11 | лучшие фитнес трекеры и браслеты | Рейтинг 2021 года

• 1. Fitbit Charge 5 – один из лучших фитнес браслетов 2022 года
• 1. Wyze Band – самый бюджетный фитнес-трекер 2021 года
• 2. Fitbit Charge 4 – лучший фитнес-браслет 2021 года
• 3. Galaxy Watch Active2 Under Armor Edition – высококачественный фитнес-трекер для бега
• 5. WHOOP Strap 3.0 – идеальный браслет для любителей фитнеса
• 6. Garmin vívoactive 4 – неплохой фитнес-браслет с GPS-приемником
• 7. Apple Watch Nike – фитнес-трекер и умные часы для использования с iOS
• 8. Fitbit Versa 3 – отличные фитнес часы по соотношению «цена-качество»
• 9. Garmin Venu Sq – фитнес трекер с точными измерениями
• 10. Polar Ignite – лучший фитнес трекер по соотношению «цена-качество»
• 11. Whoop 4.0 – недорогой фитнес трекер на каждый день

Fitbit Charge 5

Charge, самый продвинутый фитнес-трекер от Fitbit, уже давно известен своим уникальным угловатым корпусом. В дополнение к новому цветному AMOLED-экрану (первому в серии Charge) новая модель также получила более округлый корпус без кнопок. Датчики по бокам позволяют пользователям снимать показания электрокардиограммы (ЭКГ) и электротермической активности (ЭДА) для проверки состояния сердца и реакции на стресс соответственно, в то время как другие датчики отслеживают сердцебиение, сон и уровень насыщения кислородом (SpO2), и все это контролируется наряду с отслеживанием физической активности. Носимое устройство также использует эту информацию для создания Daily Readiness Score, похожего на Whoop, и рекомендует упражнения, соответствующие текущему уровню восстановления пользователя. Оно также обеспечивает до семи дней автономной работы, встроенный GPS и интеллектуальные уведомления. Модель доступна в черном цвете, золоте или платиновом цвете.

• Плюсы: сенсорное управление интерфейсом
• Минусы: платная подписка с дополнительными функциями
• Цена: ~13 300₽

Wyze Band

Вообще Wyze занимается производством «умных» домашних камер безопасности. Но как оказалось, фитнес-трекеры они тоже выпускают – их Wyze Band предлагает смехотворное количество функциональных возможностей по дико доступной цене. Устройство отличается полноцветным сенсорным AMOLED-дисплеем с диагональю 0,95 дюйма, этот трекер оснащен встроенными двойными микрофонами, которые дают возможность активировать Alexa, а также аккумулятором емкостью 120 мА⋅ч, которого хватит на отслеживание вашей активности 24/7 в течение полных 10 дней. Благодаря Bluetooth 5.0 Wyze Band может подключаться к смартфонам для передачи текстовых сообщений, отчетов о погоде или данных, полученных в процессе отслеживания вашей активности. Несмотря на небольшой вес (всего 75 грамм) это устройство также оснащено двухъядерным процессором MCU и 8 МБ оперативной памяти, и может похвастаться водонепроницаемостью до 5 атмосфер.

• Плюсы: стоимость
• Минусы: за такую цену их нет
• Цена: 2 196₽

Fitbit Charge 4

Эта модель вышла на рынок в начале этого года, поэтому Fitbit Charge 4 считается пока что самым последним и самым лучшим фитнес-трекером от бренда. Данная модель поставляется в четырех цветовых решениях с ремешками из ткани и композитных материалов. Charge 4 предлагает стандартные 7 дней автономной работы, встроенный GPS, Fitbit Pay (платежная система), цветной сенсорный экран, поддерживает Spotify и полностью защищен от воды (можно погружать). В дополнение к подсчету шагов, этот трекер также может похвастаться такими функциями, как автоматическое распознавание упражнений SmartTrack, подсчетом сожженных калорий и картой интенсивности тренировок. Все эти функции ориентированы на тех, кто хочет серьезно повысить эффективность своих ежедневных тренировок.

• Плюсы: время автономной работы
• Минусы: монохромный дисплей
• Цена: 18 640₽

Galaxy Watch Active2 Under Armor Edition

Samsung Galaxy Watch Active2 Under Armour Edition – это недорогой, но чрезвычайно функциональный фитнес-трекер, который в первую очередь ориентирован на тех, кто занимается бегом. Трекер способен собирать такие данные, как ритм бега, а затем, исходя из заранее определенных фитнес-целей, устройство выдает тактильные или звуковые сигналы-подсказки, которые помогут достичь желаемого результата. Стоит отметить, что для этого понадобятся также кроссовки Under Armour UA HOVR, так как сам по себе фитнес-трекер не способен считать эти показатели. Еще одной изюминкой этого трекера также является дизайн – корпус устройства выполнен из алюминия, фиксируется трекер с помощью ремешка из синтетического каучука.

• Плюсы: дизайн и материалы
• Минусы: мало сторонних приложений
• Цена: 16 380₽

WHOOP Strap 3.0

WHOOP Strap 3.0 – это невероятно уникальный фитнес-трекер без дисплея, ориентированный на настоящих фанатов тренировок, которые хотят их максимально оптимизировать и улучшить. Данный трекер отличается особой системой сбора и анализа данных, которая позволяет более глубоко и точно понять эффективность тренировок. Однако имейте ввиду, что за программное обеспечение для этого трекера придется платить – разработчики WHOOP Strap 3.0 отказались от так называемой однократной покупки ПО. Вместо этого предлагается ежемесячная модель подписки, цена которой стартует от 30 долларов в месяц. Этот трекер также водонепроницаемый, предлагает 5 дней автономной работы и поставляется в различных цветовых решениях.

• Плюсы: удобный, приложение
• Минусы: нет экрана, подписка
• Цена: 9 500₽

Garmin vívoactive 4

Хотя Garmin vívoactive 4 технически являются топовыми смарт-часами, благодаря огромному количеству датчиков, программному обеспечению и удобству во время ношения это устройство также можно смело отнести и к категории фитнес-трекеров. Он способен отслеживать уровень стресса и уровень гидратации организма, имеет датчик Pulse Ox, встроенный GPS, датчик сердечного ритма и фирменный датчик Body Battery Energy Monitoring, а также несколько других встроенных датчиков. Помимо всего прочего, с помощью этого трекера вы сможете осуществить бесконтактную оплату, он предлагает неделю автономной работы, потоковую передачу музыки Spotify и встроенное хранилище для любимых треков. Цветной экран защищен стеклом Gorilla Glass 3, он хорошо просматривается под прямыми солнечными лучами. Эта модель доступна в разных цветовых решениях и разных материалах корпуса и ремешка.

• Плюсы: быстросъёмные ремешки
• Минусы: ПО
• Цена: 28 200₽

Apple Watch Nike

Последние смарт-часы Apple Series 6 без тени сомнения уже считаются одним из самых функциональных гаджетов на рынке. Но Apple решила не останавливаться на достигнутом и создала фитнес-трекер Apple Watch Nike. Новое устройство отличается датчиками, которые измеряют уровень кислорода в крови, обнаруживают слишком высокий или низкий сердечный ритм, предлагают возможность проверить сердечный ритм с помощью приложения ЭКГ. Устройство также предлагает многочисленные предустановленные режимы тренировки, начиная от ходьбы до бега, йоги, плавания и танцев. Трекер также «понимает», когда вы сильно ушиблись или упали и получил травму, и может сам вызвать скорую медицинскую помощь. Он оснащен постоянно активным Retina-дисплеем от Apple, чипом U1 Ultra Wideband, предлагает подключение к Apple Pay, встроенный компас и GPS, а также десятки других функций. Версия Nike также поставляется в нескольких уникальных вариантах корпуса, Nike Sport Band и Sport Loop.

• Плюсы: стильный дизайн
• Минусы: аккумулятор
• Цена: от 22 390₽

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3 – это очень приятный фитнес трекер. Он предлагает больше функциональности и лучше выглядит, чем большинство фитнес-трекеров, но, возможно, не так умен и точен, как Apple Watch Series 6. Однако это сравнение может быть несправедливым, поскольку Fitbit Versa 3 предлагает большую функциональность гораздо дешевле, чем Apple Watch. Versa 3 – это хорошо продуманное предложение от Fitbit, которое поставляется со встроенным GPS, встроенной картой интенсивности тренировок, оптическим датчиком сердечного ритма PurePulse 2.0 и функцией для мониторинга вашей физической активности, даже если вы не активно записываете тренировки. Датчик сердечного ритма и встроенный GPS могут быть более точными, но для повседневных спортивных занятий они более чем достаточны.

• Плюсы: работает с Android и iOS
• Минусы: сенсорный экран
• Цена: 20 840₽

Garmin Venu Sq

Garmin Venu Sq – это достойные фитнес часы, особенно учитывая запрашиваемую цену. Жидкокристаллический дисплей немного маловат, но, по крайней мере, он отзывчивый и яркий. Датчики точны и используют алгоритмы Garmin, которые, как доказано, дают точные показания, особенно во время тренировок с высоким сердечным ритмом. Интерфейс Garmin Venu Sq будет знаком людям, которые раньше пользовались часами Garmin, но даже если вы этого не делали, вы можете быть уверены, что не заблудитесь в непонятном меню.

• Плюсы: удобный интерфейс
• Минусы: корпус
• Цена: 20 900₽

Polar Ignite

Polar Ignite – отличный фитнес-трекер, в основном предназначенный для бегунов, но он также может отслеживать миллион других видов фитнеса, таких как катание на лыжах и фитнес-танцы. Помимо отслеживания ваших действий, он также может следить за сном и следить за вашим сердечным ритмом в течение всего дня. Благодаря встроенному GPS нет необходимости носить с собой телефон, когда вы выходите на пробежку, чтобы иметь возможность отслеживать свой курс. Запись упражнения так же проста и не займет у вас больше двух секунд.

• Плюсы: шагомер и пульсометр
• Минусы: медленный дисплей
• Цена: 16 390₽

Whoop 4.0

С запуском своего новейшего фитнес-трекера Whoop открывает новую эру носимых устройств. Whoop 4.0 расширяет возможности технологии для сбора наиболее точных данных с помощью 5 светодиодов и 4 фотодиодов, которые считывают информацию о восстановлении, сне и тренировках. Кроме того, он может похвастаться новым биометрическим отслеживанием для мониторинга температуры кожи и кислорода в крови, что, в свою очередь, обеспечивает максимально персонализированную обратную связь. Он меньше по размеру, а благодаря водонепроницаемому батарейному блоку вы можете продолжать отслеживать состояние организма 24/7, даже во время душа и плавания. Эту модель необязательно носить только на запястье — она будет отлично работать с новой линейкой умной одежды, в которой есть встроенные карманы для хранения Whoop. Whoop 4.0 поставляется с платной подпиской.

• Плюсы: огромное количество датчиков
• Минусы: подписка
• Цена: 2 564₽

6 лучших фитнес-клубов в Сочи: Баланс, Ультрамарин. Лучшие спортзалы, фитнес центры Сочи

Фитнес-центр — это целый комплекс услуг для формирования вашей красоты и здоровья, поэтому к выбору клуба нужно подойти с большой ответственностью.

«Ультрамарин»

ФЦ «Форма»

«ЭН-ДЭН»

Этот современный фитнес-центр открылся в декабре 2007 года. Клуб порадует приверженцев здорового образа жизни, в первую очередь, наличием бассейна и аква-фитнесом. Если Вы не умеете плавать, инструкторы обучат вас технике любого спортивного стиля, научат правильно дышать на воде. Для детей 6-14 лет проводятся занятия по оздоровительному плаванию.

Плюсы:

+ Групповые занятия, персональные тренировки

+ Силовые занятия, аэробика, степ, танцевальные уроки, йога, детский фитнес для девочек, аквафитнес

+ Бассейн с гидромассажем, сауна

+ Массажный кабинет, вертикальный турбосолярий

+ Фитнес-бар

Адрес:

г. Сочи, ул. Виноградная, 20а

Телефон:

+7 (862) 253 00 61

+7 (862) 296 03 37

Режим работы:

Понедельник — Пятница с 08:00 — 23:00

Суббота — Воскресенье с 09:00 — 22:00

Сайт:

www.en-den.ru

---

«Balance Club»

«Баланс» — активно развивающийся центр, чему подтверждением является открытие второго филиала в городе. «Баланс должен быть в каждом». Именно такой девиз у сети фитнес-клубов и он сполна его оправдывает наличием всевозможных сервисов, делающих занятия интересными и продуктивными. Фитнес-клуб имеет в своем наличии отлично оборудованный тренажерный зал, зал для смешанных и восточных единоборств, зоны функционального тренинга, фитнес-бар и солярий. А для самых маленьких предусмотрен детский игровой центр, в которых малыши весело и занимательно проведут время.

Плюсы:

+ Групповые занятия, персональные тренировки, фитнес-тестирование

+ Зал единоборств (бокс, восточные и смешанные единоборства)

+ Фитнес-бар

+ Детский игровой центр и детская комната

+ Солярий, салон красоты, сауна, баня, массажный кабинет

Адрес:

г. Сочи, Виноградная, 2б

г. Сочи, ул. Крымская, 25а

Телефон:

+7 (988) 231 87 23

+7 (862) 231 86 60

+7 (862) 233 87 58

Режим работы:

с 10:00 — 22:00

Сайт:

www.balance-sochi.ru

12 лучших фитнес-товаров зимы 2021 года

Кэмерон Оден

Эта история является частью конкурса Winter Gear Awards 2021 года. Чтобы увидеть полный список победителей, нажмите здесь.

---

Если последние два года чему-то нас научили, так это безмерной ценности глотка свежего воздуха. Кстати, фитнес не останавливается из-за того, что температура падает — движение вашего тела и достижение новых горизонтов — это работа на год.Мы знаем, что тренироваться легче, когда у вас есть правильное снаряжение, поэтому вот лучшие и самые яркие товары для зимнего фитнеса с 2021 года. Практически нет предела тому, чего вы можете достичь с их помощью.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие часы для фитнеса

Fitbit Inspire 2

Отличный серьезный фитнес-трекер по еще более выгодной цене. Эффективно отслеживайте свои шаги, расстояние, частоту сердечных сокращений, почасовую активность и сожженные калории, не отвлекаясь на уведомления умных часов.

БОЛЬШЕ ЧАСОВ ДЛЯ ФИТНЕСА

Лучший стационарный велосипед

Студийный цикл NordicTrack S15i

бонусов уровня Peloton — на 900 долларов дешевле. Тренировки под гору и под гору, 14-дюймовый экран с возможностью поворота на 360 градусов, встроенная акустическая система и запатентованная программа тренировок iFit от NordicTrack — все это вместе в одном оптимизированном пакете.

БОЛЬШЕ СТАЦИОНАРНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ

Лучший домашний тренажерный зал

Bowflex Xtreme 2 SE

Благодаря системе Power Rod, обеспечивающей сопротивление 210 фунтов (доступны обновления), этот тренажер компактен, прост в использовании и способен обеспечить тренировку всего тела, не выходя из дома.

БОЛЬШЕ ДОМАШНИХ МАШИН

Лучший пенный валик

СЕТКА TriggerPoint

Снимите боль в мышцах после тренировки с помощью этого поролонового валика, одного из инструментов самомассажа OG. Эта функция lo-fi, разработанная для облегчения боли в мышцах и увеличения диапазона движений, является идеальным дополнением к вашему арсеналу восстановления.

БОЛЬШЕ ПЕНОВЫХ РОЛИКОВ

Лучшие полосы сопротивления

Комплект TRX Bandit

Эргономичная универсальная ручка этого удобного нового комплекта для тренировок с отягощениями крепится к одной (или нескольким) лентам, обеспечивая улучшенный контроль и производительность. Избавьтесь от защемления руками и получите больше контроля над своим потом дома.

Набор регулируемых гантелей Best

Bowflex SelectTech 552

Лучшее домашнее спортивное оборудование сочетает универсальность в минимальном пакете, обеспечивая максимальную производительность и эффективность. Сэкономьте место и деньги с помощью 15 крепких и надежных гантелей (от пяти до 52,5 фунтов) в одной.

БОЛЬШЕ РЕГУЛИРУЕМЫХ ГАНТЕЙ

Лучшие кроссовки

Reebok Nano X1

Новейшая версия «официальной обуви для фитнеса» может похвастаться рядом обновлений, в том числе дышащим трикотажным верхом из гибкой ткани и пеной Floatride Energy Foam в передней части стопы, чтобы держать вас в напряжении.

БОЛЬШЕ ОБУВИ

Лучший протеиновый порошок

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Пополните запасы энергии и восстановитесь после интенсивных тренировок с помощью этого порошка с высоким содержанием макроэлементов. Упаковка в 24 грамма сывороточного протеина на порцию по относительно низкой цене, это должен быть ваш первый выбор для коктейля после сцеживания.

БОЛЬШЕ ПОРОШКА БЕЛКА

Сумка Best Gym

Спортивный костюм Aer Gym Duffel 3

Эта сумка универсальна и создана для тщательной организации (обратите внимание на прорезь для обуви).Взрывобезопасный, водостойкий корпус из баллистического нейлона Cordura плотностью 1680 денье и стильный внешний вид позволяют мгновенно превратить сумку из спортивной сумки в ручную.

БОЛЬШЕ СПОРТИВНЫХ СУМК

Лучшая перекладина для подтягиваний

Система подтягивания Rogue P-4

Эту коммерческую систему перекладины для подтягивания можно найти в спортзалах по всей стране, и не зря. Он простой, прочный и имеет ширину и глубину (52 x 30 дюймов) для множества движений, включая подъемы мускулов, тяги широким хватом и подъемы ног.

БОЛЬШЕ ТЯГИ

Лучшие зимние кроссовки

The North Face Flight Vectiv Guard Futurelight

Легкие, но прочные, эти зимние кроссовки для бега по пересеченной местности имеют защитный верх на молнии, пропитанный революционной воздухопроницаемой и водонепроницаемой мембраной FutureLight, а также пропульсивную подошву Vectiv, гарантирующую, что ваши ноги останутся не только сухими, но и быстрыми.

БОЛЬШЕ ЗИМНИЙ БЕГОВОЙ ОБУВИ

Лучшая предтренировочная программа

Performix SST Pre — Supercharged перед тренировкой

Performix усилил свою формулу с помощью запатентованной матрицы молекулярного водорода, которая обеспечивает щелочность всего тела, буферизацию молочной кислоты и митохондриальную продукцию.Перевод? Активные клетки и меньшая усталость во время тяжелых тренировок.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие тренировки для здоровья сердца, названные кардиологом

В 2021 году появится как минимум 2021 способ попотеть.Закручиваете ли вы роликовые коньки, занимаетесь хула-хупом, чтобы заставить работать мышцы кора, или просто выходите на простую прогулку, движение тела приносит серьезные психологические и физические преимущества. Но когда дело доходит до лучших тренировок для здоровья сердца, Майкл Вайнраух, доктор медицины, кардиолог из Нью-Джерси, говорит, что три вида фитнеса лучше всего.

«Я хочу подчеркнуть, что даже небольшое количество регулярных упражнений, таких как ходьба, полезно. Тем не менее, чем больше вы завершите тренировку, тем лучше», — говорит д-р.Weinrauch. Если у вас действительно есть несколько дополнительных часов для тренировок каждую неделю, доктор Вайнраух рекомендует тройной вариант тренировок, удобных для бега. А именно аэробная активность, силовые тренировки, подвижность и гибкость. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, почему.

3 лучших тренировки для здоровья сердца, по мнению кардиолога.

1. Аэробная активность

«Для здоровья сердца цель состоит в том, чтобы вы дышали тяжелее, а сердце билось быстрее, что также известно как аэробная активность», — говорит ДокторWeinrauch. «Лучший способ добиться этого — сочетание умеренной и высокой интенсивности физических нагрузок. Подумайте: ходьба с бегом и бег трусцой». Было обнаружено, что помимо укрепления сердца и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, аэробная активность также помогает улучшить когнитивные функции, активировать вашу иммунную систему и улучшить ваше настроение. Все хорошее.

Истории по теме

Попробуйте эту быструю тренировку на беговой дорожке, чтобы заняться аэробными упражнениями в течение дня:

2.Силовые тренировки

В соответствии с директивами правительства США все взрослые должны выполнять силовые упражнения для всех основных групп мышц не реже двух дней в неделю. Доктор Вайнраух говорит, что это особенно важно для пожилых людей, потому что силовые тренировки могут увеличить плотность костей и помочь снизить ваши шансы на падение. «При продолжении в течение нескольких лет тренировки с отягощениями приводят к увеличению безжировой мышечной массы и снижению возрастного отложения жира. Также было доказано, что они снижают артериальное давление», — добавляет д-р.Weinrauch. Независимо от того, выбираете ли вы упражнения с собственным весом или добавляете пару гантелей, все эти преимущества делают силовые тренировки достойным дополнением к еженедельной ротации.

Проверьте свои силовые тренировки с помощью этого быстрого упражнения для всего тела:

3. Гибкость и мобильность

Вы знали, что это произойдет. По словам доктора Вайнрауха, гибкость и подвижность жизненно важны для здоровья сердца. (Примечание: гибкость относится к способности мышц растягиваться, а подвижность — к тому, может ли сустав достичь полного диапазона движений.«Упражнения на растяжку, гибкость и равновесие, вероятно, не имеют прямого воздействия на сердечно-сосудистую систему, но они помогают предотвратить травмы у бегунов и помогают предотвратить падения и поддерживать подвижность у пожилых людей», — добавляет доктор Вайнраух. Другими словами, гибкость и подвижность позволяют вам продолжать заниматься любимым делом (и при этом расслаблять нервную систему).

Растяните себя с помощью этого быстрого расслабляющего занятия йогой:

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на лучшие велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good.Зарегистрируйтесь в Well +, нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

51 Лучший Киберпонедельник Фитнес, здоровье, домашний спортзал, предложения на открытом воздухе (2021)

Theragun Wave Roller.

Фотография: Therabody

Target , Therabody , Verishop

Частично ударное устройство, частично вспененный валик, Wave хорошо подходит для общего восстановления после тренировки или расслабления мышц. Для более доступных продуктов Theragun, предназначенных для определения конкретных областей, Solo за 59 долларов (скидка 20 долларов) или Duo за 79 долларов (скидка 20 долларов) могут быть лучшими вариантами. Читайте больше о них, здесь.

(Нажмите кнопку купона)

Что касается цены, SKG F5 — это фантастическое массажное устройство, которое обеспечивает тепло и перкуссионную терапию. Есть три привязанности и три уровня интенсивности. Он продается постоянно, но мы не видели, чтобы он продавался дешевле этой.

Elite D9, возможно, имеет слишком много уровней интенсивности и приспособлений, но для тех, кто хочет по-настоящему индивидуализировать мышечную терапию изо дня в день, это может быть лучшим выбором.Это лучшая цена, которую WIRED отслеживал с апреля прошлого года.

Amazon , Best Buy

Хватит сутулиться! Это заставило вас сесть прямо? Что ж, это устройство (8/10, рекомендует WIRED) действительно может помочь улучшить вашу осанку. Он приклеивается к вашей спине через липкую ленту (или ожерелье) и вибрирует, когда ваша спина достигает определенного угла, который вы калибруете в приложении-компаньоне (что-то вроде ударной ленты, за исключением шокирующей части). Обозреватель WIRED Медея Джордано говорит, что это единственное устройство, которое заставило ее задуматься о своей позе, даже когда она его не носит.

Amazon (Prime Members Click Coupon Button)

Способные выполнять до 12 измерений вашего тела, Eufy Smart Scale C1 присутствует в нашем руководстве по лучшим интеллектуальным весам. Вам нужно использовать приложение EufyLife и подключить телефон через Bluetooth, если вам нужно больше, чем просто считывание веса, но его легко настроить. Он также может похвастаться элегантным дизайном и быстрее работать по сравнению с другими весами, которые мы тестировали.

Велосипеды и аксессуары для велосипедов

Езда на велосипеде может потребовать значительного количества экипировки, особенно если вы используете свою машину в пригородных поездках или на побегушках. Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим велосипедным замкам, лучшим велосипедным аксессуарам и лучшим электровелосипедам.

7-ступенчатый (V4) электрический велосипед Propella

Фотография: Propella

Propella — мой любимый бюджетный электровелосипед из всех, что я тестировал в WIRED. Компоненты качественные, байк весит стройные 37 фунтов — это легко для электровелосипеда — и его внешний вид не кричит «электровелосипед». Младший редактор обзоров Паркер Холл присвоил ему 8 из 10 и награду WIRED Recommends в своем обзоре очень похожей модели V3.2 в прошлом году.

В своем обзоре я дал более дорогой модели Freedom X 7/10 за ее красивый внешний вид, более сильное, чем обычно, ускорение и небольшой вес в 39 фунтов. У Freedom 2 есть все это, за исключением среднего датчика крутящего момента и встроенного ЖК-дисплея. Это обе хорошие модели, но я рекомендую сэкономить 200 долларов и выбрать Freedom 2.

Lectric XP — лучший доступный электрический велосипед. Когда мы рассмотрели оригинал (7/10, рекомендует WIRED), мы высоко оценили его плавность хода и солидный диапазон. Модель 2.0 со скидкой имеет еще более плавный ход, более широкий руль и в целом улучшенный комфорт, а также водонепроницаемость. Этот велосипед тяжелый, но выгодный, тем более что он включает в себя переднюю фару премиум-класса, велосипедный замок и несколько других аксессуаров.

Призрак Аполлона.

Фотография: Apollo

The Apollo Ghost (8/10, WIRED рекомендует) обычно стоит 1699 долларов, так что эта сделка дает вам бесплатный Apollo Air. Редактор обзоров Джулиан Чоккатту любит Ghost за его скорость и мощь.Air Pro не будет двигаться так быстро и имеет очень ограниченный диапазон, но это по-прежнему надежный электронный самокат начального уровня. Сама по себе Apollo Ghost со скидкой составляет 1399 долларов (скидка 200 долларов).

REI (Select Colors — 60 долларов) , Nutcase

The Street — это стильный шлем для тех, кто не хочет выглядеть как гонщик выходного дня. Многие шлемы Nutcase теперь оснащены MIPS (системой разнонаправленного удара). Это подкладка внутри шлема, которая позволяет вращению поглощать энергию и снижать риск вращательных травм головного мозга.Nutcase Vio также стоит 120 долларов (скидка 30 долларов). Он имеет 360-градусное светодиодное освещение для тех из вас, кто не имеет (или не хочет) устанавливать велосипедные фары и задние фонари.

У Arkel есть полный ассортимент сумок, которые можно установить на полки, от Commuter с ноутбуком до продуктовых магазинов Shopper. Все они используют отличную систему крепления Arkel, которая не дает сумке смещаться и болтаться во время езды. Эти сумки канадского производства дорогие, так что воспользуйтесь этой редкой распродажей.

Предложения для кемпинга и пеших прогулок

Воспользуйтесь широким спектром наших путеводителей по пешим прогулкам и кемпингу, таких как «Все необходимое для начала похода», «Лучшие походные печи», «Лучшие палатки» и «Путеводитель по подаркам для любителей активного отдыха».

Solo Stove Bonfire.

Фотография: REI

Solo Stove

Возвышение дров на костре — это очень весело, но найти много сухих дров требует серьезных затрат времени. Бездымная печь Solo Stove требует меньше древесины, чем открытый костер, и горит более полно, и она позволяет меньше искр, что является важным фактором, если вы устанавливаете ее на заднем дворе или в лесном кемпинге. Помощник редактора обзоров Паркер Холл влюбился в более крупную модель Yukon.

Solo , Bed Bath & Beyond (195 долларов США)

Эта меньшая и более дешевая модель предлагает такие же, хорошо укомплектованные места для костра, как и костровище Solo Yukon (7/10, обзор WIRED), только меньшего размера. Он идеально подходит для жарки зефира после барбекю.

REI , Amazon , Biolite

Это не просто костровище. Это еще и мангал. Но это не просто гриль! Он может заряжать ваш телефон.И у него есть вентилятор, которым вы можете управлять с помощью приложения на своем телефоне, используя соединение Bluetooth. В этой модели созданы наши лучшие портативные грили. Мы просмотрели предыдущую версию и обнаружили, что она легкая, портативная и легко чистится.

Moosejaw , Backcountry (85 долл. США)

Канистровые печи могут занять рынок благодаря простоте использования, но газовые печи на жидком топливе, такие как WhisperLite, предлагают наибольшую универсальность, особенно на международном уровне, где используются канистры изобутана. менее доступны.WhisperLite — это более тихая (но не очень тихая) версия почтенной и надежной походной печи MSR.

В Hydro Flask вы можете приобрести широкий ассортимент бутылочек, стаканов и дорожных кружек. Бренд появляется в наших лучших многоразовых бутылках для воды и лучших путеводителях по кружкам, поскольку они, как правило, прочные и не протекают.

Титан является одновременно популярным и популярным среди любителей пеших прогулок из-за его зачастую высокой цены. Приблизительно за 50 долларов эта сделка на Titan Kettle от MSR предлагает легкое кухонное оборудование в пределах немного более дешевой (но более тяжелой) стали.Titan Kettle немного толще и прочнее, чем (тоже фантастические) конкуренты Evernew и Toaks.

Amazon , REI

Привязаться для отдыха во время дневной прогулки, поспать между двумя деревьями на заднем дворе или провести ночь на открытом воздухе под чистым небом. Этот нейлоновый гамак для двух человек весит всего 19 унций, но при этом выдерживает до 400 фунтов в сумме. Это также выбор в нашем руководстве по подаркам для снятия стресса.

20+ лучших фитнес-продаж и предложений в Киберпонедельник: Peloton, Lululemon и другие

Распродажа в Киберпонедельник еще на несколько часов, а это значит, что сейчас отличное время, чтобы сделать покупки в праздничные подарки и купить другие дорогостоящие предметы. вы ждали, чтобы схватить.Несмотря на проблемы с глобальной цепочкой поставок, розничные торговцы, такие как Target, Best Buy, Walmart и Amazon, проводят хорошо укомплектованные распродажи в Киберпонедельник с заметными скидками на все, от технологий до техники. Популярные товары, такие как фритюрницы, пылесосы и телевизоры, продаются во время праздничных покупок у различных брендов и розничных продавцов.

Если вы работаете над домашним тренажерным залом или хотите обновить свой тренировочный гардероб, в этом году есть множество распродаж фитнеса в Киберпонедельник от таких брендов, как Peloton, Adidas, TRX, Outdoor Voices и других.Некоторые предложения не изменились по сравнению с Черной пятницей, а другие — новостью для Киберпонедельника. Чтобы помочь вам составить списки покупок, мы собрали данные о распродажах и предложениях от ведущих розничных продавцов, чтобы порекомендовать наши любимые предложения по фитнесу в Киберпонедельник для покупок во время праздников, используя средства отслеживания цен, такие как Honey и CamelCamelCamel, чтобы гарантировать значительную экономию.

Киберпонедельник 2021: фитнес-предложения на стационарные велосипеды, массажные пистолеты и многое другое

На основании нашего предыдущего обзора и интереса избранных читателей мы собрали некоторые из лучших фитнес-предложений Киберпонедельника от любимых читателей брендов, таких как Peloton, TRX и других. Мы сверили текущие цены с ценовыми трекерами, такими как Honey, чтобы убедиться, что это выгодная сделка. Мы также обнаружили несколько заметных сделок, бренды которых не делятся информацией с трекерами цен, но о скидках, о которых, как мы думали, вы хотели бы знать.

Peloton Bike +

• Самая низкая цена с июля, согласно Honey
• Персональные тренеры рекомендовали Peloton в нашем путеводителе по домашним велотренажерам, а несколько избранных сотрудников были в восторге от того, насколько им нравятся предложения для занятий.Благодаря экрану, который поворачивается на 360 градусов, Bike + разработан, чтобы упростить переход от кардиотренировок к силовым тренировкам. Велосипед также имеет функцию автоматического сопротивления, которая будет регулировать сопротивление на вашем велосипеде в соответствии с предложениями каждого инструктора во время занятия. В зависимости от ваших потребностей, вы можете купить Bike + отдельно или в комплекте с вращающейся обувью, грузами и т. Д. Рейтинги и история цен Peloton недоступны в Интернете, но Bike + не часто поступает в продажу и пользуется популярностью среди читателей Select.

Echelon Smart Connect Fitness Bike EX5

• Самая низкая цена, согласно CamelCamelCamel
• Средняя оценка 4,5 звезды из 1441 отзыва на Amazon
• С 32 уровнями сопротивления и держателем для интеллектуального устройства, который может поворачиваться на 180 градусов, Велотренажер от Echelon — отличный вариант для тех, кто любит разнообразить тренировки дома. С членством Echelon Unlimited (продается отдельно за 399 долларов в год) вы получаете доступ к классам в реальном времени и по запросу, которые вы можете транслировать с любого из своих устройств и использовать на других машинах, таких как беговые дорожки и гребцы.

Беговая дорожка Bowflex BXT6

• Самая низкая цена с июля, согласно Honey
• Средняя оценка 4,1 звезды из 184 отзывов в Dick’s Sporting Goods
• Беговая дорожка Bowflex BXT6 — хороший вариант для тех, кто хочет обновить свой домашний тренажерный зал. с приложением JRNY для оценки вашего уровня физической подготовки и предоставления вам тренировок с питанием (требуется отдельное членство в приложении, хотя один год включен в стоимость покупки — после этого он стоит 149 долларов в год). Беговая дорожка имеет моторизованный наклон, который может увеличиваться до 15 процентов, и максимальную скорость 12 миль в час.

XTERRA Fitness TRX3500 Складная беговая дорожка

• Самая низкая цена, согласно CamelCamelCamel
• Средняя оценка 4,4 звезды из 611 отзывов на Amazon
• Если у вас мало места, эта складная беговая дорожка от XTERRA Fitness может быть хорошей вариант. ЖК-дисплей показывает ваше время, скорость, темп, расстояние, сожженные калории и многое другое, вы можете настроить тренировку со скоростью до 12 миль в час и 12 уровнями наклона.

Theragun PRO

• Самая низкая цена с июля по данным Honey
• 4.Средняя оценка 7 звезд на основе 133 отзывов в Nordstrom
• Theragun PRO, одно из наших любимых массажных пистолетов, по словам физиотерапевтов, с которыми мы ранее консультировались, имеет регулируемую головку, позволяющую контролировать силу, которую вы прикладываете. Согласно заявлению бренда, массажный пистолет может работать до 5 часов с двумя включенными батареями и поставляется с шестью насадками для нацеливания на различные области тела.

Fitbit Charge 5

• Самая низкая цена с июля по данным Honey
• 4.3-звездочный средний рейтинг из 152 отзывов в Best Buy
• На основе отслеживаемых показателей и членства в Fitbit Premium Fitbit Charge 5 дает вам ежедневную оценку готовности, которая подскажет, следует ли вам тренироваться или сосредоточиться на восстановлении. Он также отслеживает вариабельность сердечного ритма, колебания температуры кожи, уровень кислорода в крови и многое другое, согласно бренду. В вашу покупку входит шестимесячное членство в Fitbit Premium.

Girlfriend Collective Платье Paloma Racerback

• Средняя оценка 4 звезды из 22 отзывов на Girlfriend Collective
• Согласно бренду, это тренировочное платье от Girlfriend Collective предназначено для ношения как в тренажерном зале, так и на улице. В нем есть встроенный спортивный бюстгальтер со средней поддержкой, сообщает бренд, и встроенный комбинезон с небольшими сетчатыми карманами для таких вещей, как телефон и удостоверение личности.

Outdoor Voices Zoom ⅞ Леггинсы

• Средняя оценка 4,2 звезды из 70 обзоров на Outdoor Voices
• Редактор магазинов Морган Гринвальд владеет двумя парами этих леггинсов и говорит, что ей нравится, насколько плотная ткань удерживает ее. Водоотводящая ткань SuperForm из смеси нейлона и лайкры, леггинсы с двумя карманами, легко сочетаются с различными спортивными бюстгальтерами Outdoor Voice.Прямо сейчас расцветки продаются со скидкой от 25 до 70 процентов.

Bala Beam

• Средняя оценка 4,8 звезды из 79 отзывов на Bala
• Bala Beam — одна из новинок Bala в этом году. Согласно заявлению бренда, трехметровая перекладина предназначена для выполнения сгибаний, тяги, приседаний и выпадов. Он доступен как в 15 фунтах, так и в 25 фунтах, и благодаря изогнутому эргономичному дизайну его можно брать в любом месте.

Bowflex SelectTech 552 Регулируемые гантели

• Самая низкая цена с мая по данным CamelCamelCamel
• 4.8-звездочный средний рейтинг из 13 379 отзывов на Amazon
• Каждая из этих гантелей Bowflex может регулироваться от 5 фунтов до 52,5 фунтов. Избранный редакторский директор Гидеон Грудо купил эти регулируемые гантели, когда тренажерные залы закрылись во время пандемии, и сказал, что это была одна из его «самых значительных пандемических покупок на сегодняшний день».

Наушники-вкладыши Jabra Elite Active 75t

• Самая низкая цена с июля по данным Honey
• Средняя оценка 4,2 звезды из 2084 отзывов в Best Buy
• По данным Jabra, наушники Elite Active 75t имеют специальное покрытие для захвата, чтобы они оставались на месте во время движения.Бренд заявляет, что у них до 24 часов автономной работы при включенном режиме ANC, а также степень водонепроницаемости IP57.

Бутылка для воды Hydro Flask с широким горлышком

• Самая низкая цена с июля, согласно Honey
• Средняя оценка 4,6 звезды из 2006 отзывов о Hydro Flask

• Одна из наших любимых многоразовых бутылок для воды, Wide Mouth от Hydro Колба имеет двойные стенки с вакуумной изоляцией и изготовлена ​​из нержавеющей стали, чтобы сохранять напитки холодными до 24 часов или горячими до 12 часов, в зависимости от бренда. На внешней стороне бутылки нанесено порошковое покрытие, которое можно мыть в посудомоечной машине, и оно бывает нескольких разных цветов.

Весовая скамья FLYBIRD

• Самая низкая цена, согласно CamelCamelCamel
• Средняя оценка 4,5 звезды из 18199 отзывов на Amazon
• Эта силовая скамья может складываться, когда вы не используете ее для удобного хранения, и предлагает семь спинок положения, три положения сиденья и грузоподъемность 700 фунтов. Избранный редакторский директор Гидеон Грудо настоятельно рекомендует эту скамейку — он купил ее по обычной цене почти год назад и считает ее надежной, прочной и на самом деле «очень простой в складывании и хранении».»

Киберпонедельник 2021: продажи фитнеса от Peloton, Therabody, Nike и др.

Мы составили этот список продаж фитнеса в Киберпонедельник на основе интереса избранных читателей и предыдущего освещения. Продажи включают несколько сделок, а не все перечисленные продукты на распродаже будет лучшим вариантом. своевременно.

14 лучших тренажерных залов + фитнес-центров в Бенде, штат Орегон

Это начало нового года! Вы знаете, что это значит — пора отряхнуть кеды и приступить к занятиям фитнесом. В активном и открытом городе Бенд вам не придется долго искать, прежде чем вы обнаружите местный тренажерный зал или фитнес-центр. Фактически, в Bend есть более десятка исключительных тренажерных залов и специализированных фитнес-центров, специализирующихся на всем, от барре до пилатеса, от кроссфита до велоспорта в помещении.Ознакомьтесь с некоторыми из наших фаворитов и подумайте о том, чтобы присоединиться к их команде, чтобы получить максимальную ответственность за фитнес в 2019 году!

ТРАДИЦИОННЫЕ ЗАЛ:

2410 Northeast Twin Knolls Drive + 61470 South Hwy 97 # 3

Xcel Fitness имеет два центра в районе Бенд, каждый из которых предлагает те же удобства и услуги, доступные по низкой цене. Вы найдете ультрасовременное оборудование для кардиотренировок и силовых упражнений, а также кроссфит, групповые занятия фитнесом, дневной уход и услуги по индивидуальным тренировкам.Этот проверенный тренажерный зал принадлежит местным жителям и управляется им более 15 лет. Попробуйте Xcel Fitness с бесплатным первым месяцем без вступительного взноса!

61334 Южное шоссе 97 Люкс 120

Fusion Fitness ориентирован на то, чтобы его участники оставались в форме и здоровыми, чтобы получать от жизни максимум удовольствия. Они делают это, работая с вами, чтобы найти лучшие планы тренировок и диеты, которые подходят вашему типу телосложения и образу жизни, и все это в рамках их современного, ультрасовременного комплекса.Удобства в Fusion Fitness включают индивидуальные тренировки, групповые занятия, смузи и протеиновые коктейли и, конечно же, новейшие тренажеры.

Несколько местоположений

Фотография предоставлена ​​Bend Snap Fitness

Благодаря четырем точкам, равномерно разнесенным по всему Бенду, Snap Fitness легко доступен независимо от того, где вы живете в городе. Удобства в каждом месте чистые, современные и хорошо спроектированные, с высокими потолками и ультрасовременным оборудованием.Став участником Snap Fitness, вы получите доступ к более чем 2000 клубов по всей стране, что сделает тренировки в дороге еще проще. Кроме того, вы можете посещать тренажерный зал с доступом по карте 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

61615 Athletic Club Drive

Основанный в 1991 году, Athletic Club of Bend — популярный частный оздоровительный и фитнес-клуб для руководителей. В этом спортивном клубе с полным спектром услуг есть крытые и открытые сооружения, в том числе семь крытых теннисных кортов, крытая беговая дорожка, крытый и открытый бассейны, несколько кардио-зон, тренажерный зал, баскетбольная площадка, четыре корта для ракетбола / сквоша и полный комплекс -сервис про магазин.Членам и гостям предлагается ряд занятий, включая йогу, пилатес, групповые упражнения, кардио, силовые тренировки, водные упражнения и катание на велосипеде в помещении. Кроме того, в этом семейном клубе есть множество программ по уходу за детьми и молодежи, рассчитанных на возраст от 6 месяцев до 12 лет.

1569 Северо-Восточная 2-я улица

Команда Fitness 1440 стремится помочь вам в достижении ваших фитнес-целей с помощью ряда различных услуг и методов. Они предлагают различные предложения, которые соответствуют тому, что вас больше всего мотивирует, включая персональные тренировки, театр с тренажерами, групповые занятия, сауну, кардиотренажеры и даже дзен-студию.Занятия включают зумбу, частный учебный лагерь, йогу, силовые тренировки, кардио и турбо-удар / PiYo.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ:

70 Southwest Century Drive

Фотография предоставлена ​​Barre3 Bend

Используя три фитнес-дисциплины, а именно балетную стойку, пилатес и йогу, Barre3 обеспечивает уникальную и эффективную тренировку. Красиво оформленное пространство полностью оборудовано раздевалкой с шкафчиками, душевыми и туалетными принадлежностями. Чтобы записаться на занятия в Barre3, не требуется никакого опыта в занятиях барре, пилатесом или йогой!

155 Southwest Century Drive # 104

Эта студия пилатеса с полным спектром услуг предлагает как оборудование, так и занятия на ковриках как в групповых, так и в индивидуальных занятиях. Небольшие классы, обычно ограниченные четырьмя классами оборудования и восемью классами матов, гарантируют, что вы получите необходимое внимание и индивидуальное обучение. Запланируйте бесплатную 15-минутную консультацию, чтобы решить, подходит ли вам пилатес и сгибающийся пилатес!

514 Северо-Западный Франклин Авеню

Фотография предоставлена ​​Schliebe’s L.ЕСЛИ T.

L.I.F.T. расшифровывается как Legendary Indoor Fitness Training — и это именно то, что вы здесь найдете. L.I.F.T. Шлибе обеспечивает беспрецедентный и индивидуальный опыт, проводя разные тренировки каждый день. Каждая тренировка разработана таким образом, чтобы выявить лучшие качества каждого участника, будь то опытный спортсмен или новичок в тренажерном зале. Экспертное руководство их тренеров гарантирует потрясающие результаты и в целом положительный опыт! L.I.F.T. Шлибе также предлагает групповые занятия, ориентированные на все, от кардио до силовых тренировок.

63056 Lower Meadow Drive

Иногда нам всем нужен небольшой «учебный лагерь», чтобы начать работу и оставаться мотивированными к нашим целям в фитнесе. Bend BootCamp приветствует всех возрастов, типов телосложения и способностей, чтобы присоединиться к их эффективной программе с инструкциями по фитнесу мирового класса, мотивационными инструментами и поддержкой питания. Выбирайте из их круглогодичных занятий, включая летние тренировки как в помещении, так и на улице в разных местах по всему району.

706 Юго-западный промышленный путь № 100A

Фото предоставлено Move Pilates

Move Pilates — это красивая студия пилатеса, удобно расположенная в Милл-Куортер, между районом Олд-Милл и центром города Бенд. Они предлагают групповые занятия пилатесом с ограничением до пяти человек, чтобы гарантировать каждому клиенту пристальное внимание и подробные инструкции. Они также предлагают частные занятия под руководством своих квалифицированных и дружелюбных инструкторов, ориентированных на удовлетворение потребностей и расписания каждого клиента.

2422 Северо-Восточная 2-я улица

В этом оздоровительном клубе нет тренажеров, беговых дорожек заменены на мячи для упражнений, скакалки, свободные веса и другие уникальные фитнес-инструменты.Этот веселый и дружелюбный клуб помогает людям достичь желаемого образа жизни, прописывая «движение как лекарство» для облегчения боли и повышения сопротивляемости травмам в свободной от эго, семейной среде. Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, подходят ли вам методы в Modality Fitness!

655 Southwest Powerhouse Drive Suite 150

Фото предоставлено CycleBar

Любителям велоспорта в помещении понравится CycleBar, современная крытая велостудия в районе Old Mill. Еще не пробовали это волнующее упражнение? Без проблем. CycleBar радушно принимает новых велосипедистов и даже предлагает специальные предложения для первой поездки и другие пакеты для райдеров.

Бульвар Юго-Ист-Бриджфорд, 100,

Фотография любезно предоставлена ​​Smith Fitness & Martial Arts

Smith Fitness & Martial Arts предлагает занятия фитнесом, боевыми искусствами и самообороной для всей семьи. Присоединяйтесь к групповому занятию или выберите индивидуальные тренировки, чтобы прийти в форму, оставаться в форме или отточить навыки, необходимые для самообороны и уверенности в себе.Предлагаемые в Smith Fitness & Martial Arts предложения включают кикбоксинг, детские классы, смешанные боевые искусства, семинары по самообороне, круговые тренировки и многое другое.

1230 Северо-Восточная 3-я улица

Фотография предоставлена ​​JoyCycle541

Расположенный в 2 минутах от центра города Бенд, JoyCycle Fitness — это новейшая крытая студия велоспорта и фитнеса. Помимо того, что они проводят увлекательные велотренировки в стиле Rhythm and Performance в своем ультрасовременном многоуровневом зале для занятий спортом на стадионе, они служат центром Bend для тренировок по подвеске TRX.Дориан Адам, единственный старший мастер-инструктор TRX в PNW, со своей командой проводят различные ежедневные занятия. JoyCycle, находящийся в местном владении, намерен подарить вам еще больше РАДОСТИ и пота в новом году! Удобства включают присмотр за детьми, душевые со шкафчиками и туалетные столики. JoyCycle предлагает специальную новогоднюю акцию: новые ежемесячные участники получают первый месяц БЕСПЛАТНО.

Вперед!

Ищете другие способы оставаться активными в Бенде? Обратите внимание на наши любимые мероприятия на свежем воздухе в Бенде летом, многие из которых доступны круглый год.

Одежда для бодибилдинга, Майка, Одежда для тренировок, Одежда для спортзала, Штаны с флагом, Штаны для спортзала, Рубашка для мышц, Недорогой фитнес для мужчин

Наша компания занимается продажей высококачественных мужских майок для спортзала, спортивных штанов и спортивных сумок, чтобы помочь любому бодибилдингу или человеку, серьезно относящемуся к фитнесу и упражнениям.

Bestform Inc. занимает лидирующие позиции, когда речь идет о качественных торговых марках одежды для фитнеса и одежды для силовых тренировок по низким ценам. Мы очень гордимся тем, что наши клиенты получают свои заказы вовремя.Наша продукция, такая как одежда для тренировок по бодибилдингу Official Gold’s Gym и Powerhouse Gym, быстро доставляется к вам домой в любую точку мира.

У нас есть все стили дешевой и доступной одежды для фитнеса для мужчин, такие как всемирно известные официальные рубашки Gold’s Gym, легкие майки Golds Gym для бодибилдинга, спортивная одежда, спортивное снаряжение и аксессуары для фитнеса для силовых тренажеров. Даже если вы не культурист, вам следует иметь наиболее удобную и красивую тренировочную одежду, когда вы отправляетесь в тренажерный зал для упражнений, будь то поднятие тяжестей, кардио, например бег и езда на велосипеде, или даже занятия спортом или йога.Правильное тренировочное снаряжение и обширные знания упражнений, которые вы будете выполнять, очень полезны для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса. Мы хотим быть частью вашего спортивного образа жизни, предоставляя вам лучшую одежду для тренировок на рынке сегодня по низким ценам.

Когда нашим клиентам нужна качественная спортивная одежда по сниженным ценам, мы всегда готовы позаботиться о них! Совершив покупки с Best Form Fitness Gear, вы станете клиентом на всю жизнь.

Мы предлагаем быструю доставку в Великобританию (Соединенное Королевство) стрингеров, мужских спортивных жилетов, бодибилдинговых жилетов, тренировочных брюк и спортивных жилетов золотого цвета по лучшим ценам.

Подпишитесь на нашу рассылку Best Form Fitness Gear, чтобы получать специальные предложения и скидки на одежду для тренировок. Вы также узнаете о последних новостях и новых продуктах, которые мы начнем продавать в будущем. Также посетите нашу страницу «Дешевая одежда для тренировок», чтобы просмотреть последние продажи одежды для тренировок со скидкой до 50% от обычных цен.

Если у вас возникнут вопросы о нашей спортивной одежде, свяжитесь с нами или позвоните по телефону. Мы обеспечиваем наилучшее обслуживание клиентов через систему быстрой поддержки или бесплатную телефонную линию обслуживания клиентов.Наши клиенты — наш приоритет №1. Пожалуйста, ознакомьтесь с отзывами наших клиентов. После покупки в Best Form Fitness Gear не забудьте написать краткий отзыв о своем опыте и о нашей тренировочной одежде, которую вы получили! Мы надеемся, что сегодня вы найдете одежду для тренировок, которую ищете.

Тренировки — это часть вашего образа жизни, и Best Form Fitness Gear хочет сделать покупку спортивной одежды быстрой и легкой, помогая вам жить своей жизнью в полной мере.

Не дайте себя обмануть фальсификаторам, вся наша продукция на 100% является подлинной спортивной одеждой напрямую от производителя, если она продается по более низкой цене, чем на BestFormInc.com, значит, это подделка.

Гид по фитнесу от The Verge: лучшие подарки для спортсменов и активных людей

Журнал отказов

Journaling очень полезен для психического здоровья, поэтому записная книжка станет отличным подарком. Этот особенный выделяется своим ярким дизайном и цитатой на обложке, в которой неудача воспринимается как просто урок, который нужно усвоить. Это обнадеживающий и практичный подарок для всех, кого вы знаете, кто собирается начать работать над новой целью или переживает тяжелый период.
Цена: 14 долларов

Эм и друзья

Пенный валик TriggerPoint Grid

С помощью валика Grid Foam Roller от TriggerPoint вы можете глубоко массировать мышцы, помогая им восстановиться после напряженной тренировки.Он разработан специально для мышц верхней и нижней части спины, верхней и нижней части ног и бедер. Вы также можете выбирать из множества нежных и ярких цветов, включая розовый, оранжевый, черный и мятный.
Цена: 30 долларов

Amazon

Цель

REI

Кольцо Fit Adventure

Ring Fit Adventure для Nintendo Switch — это увлекательный способ заняться спортом, сочетающий тренировку с увлекательной приключенческой игрой, в которой вы будете заниматься всем, от бега трусцой до йоги.
Цена: 59 долларов

Amazon

Walmart

Лучшая покупка

Apple Watch серии 7

Любимые люди, которые стараются следить за своим здоровьем, оценят получение лучших умных часов на рынке.Новейшие носимые устройства Apple также имеют увеличенный дисплей, более быструю зарядку и защиту от пыли IP6X. Экран даже поставляется с новой миниатюрной клавиатурой, а сами часы доступны в самых разных цветах и ​​конфигурациях, начиная с 399 долларов.
Цена: 399 долларов +

Amazon

Яблоко

Цель

Утяжеленное одеяло Luna

Утяжеленные одеяла — это не просто уютно — это отличный подарок, который поможет снять стресс и согреет ваших близких.Эти хлопковые одеяла от Luna бывают разных цветов, от светло-серого до лавандового. Просто имейте в виду, что в зависимости от того, какой размер вы покупаете, хлопковые одеяла могут весить от пяти до 15 фунтов.
Цена: от 70 до 94 долларов

Amazon

Луна

Электрический велосипед VanMoof S3

Новейший электронный велосипед

VanMoof с педалями лучше и дешевле, чем предыдущие модели, и он отличается гладким и возвышенным дизайном, который на первый взгляд не кричит «электронный велосипед».Он также может развивать максимальную скорость 20 миль в час с помощью своего четырехступенчатого электронного переключателя передач, что делает его одним из лучших электронных велосипедов, которые вы можете купить.
Цена: 2298 долларов

Ванмооф

Один день в технике дзентангл

Ваш одаренный человек сможет охватить внимательность и креативность с помощью этого вводного руководства по Zentangle, медитативной практике арт-терапии для самопомощи.Книга инструктора и художника Бека Крахула разделена на шесть глав, каждая из которых содержит семь ежедневных упражнений и проектов, призванных помочь вам в рисовании красивых рисунков и различных узоров.
Цена: 13 долларов

Amazon

Walmart

Солнечный эллиптический тренажер для здоровья и фитнеса

Ваши близкие могут тренироваться во время работы на этом компактном эллиптическом тренажере, устанавливаемом под столом.Он идеально подходит для тех, у кого нет времени на посещение тренажерного зала, с восемью уровнями устойчивости и ручками для переноски из комнаты в комнату. Он также поставляется в полностью собранном виде и представлен в двух цветах: сером и розовом.
Цена: от 125 до 140 долларов

Amazon

Walmart

Коль

На толстовке

Сочетая в себе комфорт и эффективность, эта толстовка с капюшоном идеально подходит для разогрева, охлаждения или просто расслабления.Эта толстовка с капюшоном изготовлена ​​из технической смеси переработанных тканей, что обеспечивает высокую эффективность и легкий комфорт. Совершенно новые кружевные накладки удерживают шнурки на кулиске, позволяя вам двигаться или расслабляться, не отвлекаясь.
Цена: 150 долларов

On Running (женщины)

Бег (мужчины)

Коврик для путешествий Manduka eKO SuperLite Yoga (71 дюйм)

Новички и энтузиасты йоги оценят удобный коврик для йоги Manduka.Хотя eKO SuperLite может быть не таким удобным, как более высокие прокладки, он легкий и портативный, весит всего два фунта и имеет толщину всего 1,5 миллиметра. Коврик из натурального каучука также доступен в синем или фиолетовом цвете или в 79-дюймовой конфигурации за дополнительные 5 долларов.
Цена: 45 долларов

Amazon

Мандука

Samsung Galaxy Watch 4

Если ваш любимый человек глубоко укоренился в экосистеме Samsung, Galaxy Watch 4 — это умные часы, которые стоит приобрести.Созданное на новой платформе Google Wear OS 3, привлекательное носимое устройство предлагает улучшенную поддержку сторонних приложений, отзывчивый интерфейс и множество передовых датчиков, что позволяет ему поддерживать 95 различных видов отслеживания тренировок.
Цена: 250 долларов

Amazon

Walmart

Лучшая покупка

Бутылка с водой Brita

Те, кто живет в районах, где пить воду из-под крана вредно или просто экологически чисты, могут оценить этот подарок.Бутылки для воды Brita из нержавеющей стали, как и кувшины, отфильтровывают загрязнения, что позволяет с легкостью удовлетворить ежедневное потребление воды и отказаться от одноразовых бутылок. Контейнер на 20 унций также имеет изоляцию с двойными стенками, благодаря чему вода остается прохладной в течение полных 24 часов.
Цена: от 16 до 40 долларов

Amazon

Брита

Цель

Подписка на пелотон

Даже если у вас нет велосипеда или беговой дорожки Peloton, компания по-прежнему предлагает тысячи потоковых фитнес-классов за 13 долларов в месяц.Каждый подпадает под один из 10 различных типов тренировок, от силовых тренировок и растяжки до медитации и танцев.
Цена: 13 долларов

Пелотон

Bose Frames Tempo

Bose Frames Tempo — не самая привлекательная пара солнцезащитных очков, но недостаток стиля они компенсируют удобством.Шторы USB-C, оснащенные Bluetooth, оснащены динамиками, встроенными непосредственно в раму, что позволяет устранять заторы во время похода, одновременно оставаясь в гармонии с окружающим миром.
Цена: 219 долларов

Amazon

Walmart

Лучшая покупка

Спокойная подарочная карта

Calm — популярное приложение, предназначенное для лучшего сна и медитации.Каждая подарочная карта предоставляет вам год Calm Premium, предоставляя неограниченный доступ к библиотеке контента приложения, где вы сможете наслаждаться медитациями с гидом, охватывающими сон, стресс, благодарность и другие темы, а также эмбиентную музыку и мастер-классы с осознанностью. эксперты.
Цена: 70 долларов

Спокойствие

Тераган Мини

Theragun Mini — мощный, но тихий массажер, который расслабляет ваши мышцы, куда бы вы ни пошли, поскольку он достаточно мал, чтобы его можно было носить с собой.Он выпускается в двух цветах — черном и красном — и является отличным подарком для тех, кто либо очень активен, либо просто нуждается в отдыхе.
Цена: 175 долларов

Amazon

Цель

Лучшая покупка

Подарочная карта Talkspace

Для многих терапия — это путь к самосовершенствованию, который может оказаться бесценным.Подарочная карта Talkspace позволяет вашим близким получить помощь, в которой они могут нуждаться, пусть и удаленно, либо через видеосеансы в реальном времени с лицензированным терапевтом, либо через неограниченный обмен сообщениями.
Цена: 79 $ +

Обсуждение

Велотренажер Peloton

Домашние велосипеды Peloton были в моде в первые дни пандемии, и не зря остаются популярными.Peloton Bike предлагает интенсивную кардио-тренировку, не выходя из дома, где вы можете получить доступ как к живым занятиям, так и к занятиям по запросу на 22-дюймовом сенсорном экране с поддержкой Wi-Fi. Эти занятия также дают возможность соревноваться с другими, что делает их забавным фитнес-подарком для тех, кто хочет разориться.
Цена: 1495 долларов

Пелотон

Атомные привычки

Писатель и оратор Джеймс Клер — эксперт по формированию привычек.Его бестселлер Atomic Habits предлагает простые стратегии, основанные на идеях из биологии, психологии и нейробиологии, для формирования и отказа от привычек, независимо от того, хотите ли вы похудеть, бросить курить, проснуться раньше, медитировать или изменить любую другую привычку. твоя жизнь.
Цена: от 12 до 24 долларов

Amazon

Цель

Книжный магазин.org

АэроГарден Урожай Элит

AeroGarden Harvest Elite предлагает веселый и простой способ выращивать собственные овощи и зелень в помещении. Система гидропоники также является отличным знакомством с садоводством, расслабляющим хобби, поддерживающим здоровый образ жизни.Каждый светодиодный сад AeroGarden прост в обслуживании и может помочь вам вырастить до шести растений за раз, с дополнительными привилегиями, такими как «режим отпуска», дающий вам немного спокойствия, если вы уйдете на длинные выходные.
Price : $ 110

Amazon

Walmart

Персонализированные мячи для гольфа

Если ваши близкие увлекаются гольфом и обладают чувством юмора, подумайте о том, чтобы подарить им набор мячей для гольфа с мультяшной фотографией их самого, их домашнего животного или любого другого изображения, которое они сочтут значимым.Вы можете купить от 3 до 12 обычных мячей или мячей Pro V1, все они доступны по разным ценам, начиная с 18 долларов.
Цена: $ 18 +

Etsy

Sony WF-1000XM4

Когда мы сказали, что Sony WH-1000XM4 — это триумф в нашем обзоре, мы имели в виду это.Наушники с шумоподавлением обладают отличным качеством звука, длительным временем автономной работы и, в отличие от своих предшественников, водостойкостью IPX4. Последняя функция особенно эффективна во время тренировки в тренажерном зале или бега под дождем, два действия, которые могут легко привести к исчезновению меньших наушников.
Цена: 248 долларов

Amazon

Цель

Лучшая покупка

Мячи для лакросса Champion Sports (набор из шести)

Вы можете использовать этот универсальный набор мячей для лакросса для самых разных занятий, от кросс-тренинга и лакросса до жонглирования и целенаправленной работы с сообщениями.Шары также бывают разных цветов, включая белый, синий, розовый, зеленый и красный.
Цена: от 22 до 26 долларов

Amazon

Чемпион спорта

AfterShokz Aeropex

Езда на велосипеде с наушниками может быть опасной, особенно если вы используете модель с шумоподавлением, которая заглушает звук.Однако наушники с открытыми ушками — отличное решение, а AfterShokz Aeropex — одни из лучших, которые вы можете получить. Наушники с костной проводимостью предлагают приличное качество звука и восемь часов воспроизведения, не говоря уже о водонепроницаемом корпусе, когда ваша поездка становится немного влажной.
Цена: 130 долларов

Amazon

Лучшая покупка

B&H Фотография

Подарочная карта ClassPass

Подарочная карта ClassPass дает вашему подарку доступ в тысячи тренажерных залов, салонов, спа и фитнес-студий по всему миру.Ежемесячная подписка позволяет им опробовать различные типы тренировок, от йоги и бокса до пилатеса, а также дает им возможность воспользоваться такими методами релаксации, как медитация и массаж.
Цена: $ 15 +

ClassPass

AW Ballet Barre

Этот легкий четырехфутовый балетный ствол позволяет с легкостью заниматься танцами где угодно, будь то дома, в парке, в тренажерном зале или в любом другом месте, где вы чувствуете себя комфортно.Хотя балетникам это понравится, это также отличный подарок для всех, кто пытается научиться танцевать и хочет улучшить свою осанку и гибкость, не посещая специальную студию один раз в неделю.
Стоимость: 76 долларов

Amazon

Регулируемые гантели PowerBlock Sport 24

С этими прочными регулируемыми гантелями от Powerblock можно заниматься силовыми тренировками дома.Компактный стальной набор предназначен для замены восьми пар традиционных гантелей, позволяя добавлять вес каждой руке с шагом в три фунта всего за несколько секунд.
Цена: 170 долларов

Amazon

PowerBlock

.