Калининград фитнес бикини: В Калининграде прошло областное первенство по бодибилдингу (фоторепортаж)

Содержание

Чемпионат «Альбатроса» по фитнесу: праздник силы и красоты в Калининграде

В воскресенье, 21 апреля 2019 года в Доме искусств состоялся ежегодный праздник спорта и красоты «Открытый чемпионат «Альбатроса» по фитнесу». В соревнованиях принял участие и главный редактор «МК» в Калининграде» Дмитрий Евсюткин. О своих ощущениях он рассказал читателям.

Такие чемпионаты — всегда красочное шоу, яркие номера, множество великолепных тел и нарядов, и, конечно, хорошая возможность для атлетов себя испытать, а для зрителей получить дополнительную мотивацию. Состязания эти проводились у нас уже в семнадцатый раз.

Семен Рак, тренер клуба «Альбатрос» даёт старт соревнованиям.

На турнире были представлены следующие номинации: «Классический бодибилдинг», «Фитнес-бикини» «Фитнес — бикини мастера», «Фитнес-модель», «Мэнс — физик абсолют», «Мэнс — физик Elite», «Фитнес — бикини Elite».

Из наблюдений можно сделать несколько выводов. Во-первых, классический бодибилдинг, медленно, но верно уступает первенство более функциональным видам фитнеса. Людей уже не очень привлекают горы мышц, и тренд смещается в сторону подтянутых, рельефных фигур и у мужчин, и у женщин.

Во-вторых, в женских номинациях велась нешуточная борьба, ибо участниц было в разы больше, чем участников. Девушки подошли к началу пляжного сезона достойно.

Надо сказать, волшебное превращение тела — нелёгкий и систематический труд. И удовольствие это — отнюдь не из дешёвых: абонемент в зал, персональный тренер, строгая диета, специальное питание, всё стоит денег.

Но и результат налицо — красивая, подтянутая фигура и восхищённые взгляды зрителей.

Любой спорт закаляют волю. Необходимость соблюдать режим, диету и тренироваться с полной отдачей — это лишний повод испытать себя, победить свои страх и лень, возможность трезво взглянуть на свои способности.

О победителях

В классическом бодибилдинге первое место занял Ефим Веклич, а Денис Лобастов и Валерий Кауров поделили второе и третье места.

В категории «Мэнс — физик Elite» уверенную победу одержал тренер клуба «Альбатрос-Запад» Дмитрий Кузнецов.

Александр Паньков на втором месте, а Ефим Веклич занял третью ступень.

На четвертой и пятой позициях, соответственно, Николай Храмов и Дмитрий Евсюткин.

В номинации «Мэнс — физик (абс.) лучшим оказался Денис Лобастов, вторым стал Юрий Борзов, третий — Олег Манько.

Среди женщин в номинации «Фитнес — модель до 164 сантиметров» доминировала, Дарья Плотичкина, также тренер клуба «Альбатрос-Запад», на втором и третьем месте, соответственно, Надежда Савосина и Ирина Смирнова.

В категории «Фитнес — бикини до 169 сантиметров» места распределились следующим образом:

1. Марина Лебедева

2. Елена Ильиных

3. Мария Тараканова

4. Екатерина Гладкова

5. Виктория Улинович

6. Светлана Самодова

7. Олеся Яковлева

8. Александра Козлова

В категории «Фитнес — модель свыше 165 сантиметров»:

1. Анастасия Пасютина

2. Валерия Суняйкина

3. Анна Бердюгина

4. Елена Битинева

5. Татьяна Ярыгина

6. Ирина Бушманова

В категории «Фитнес — бикини до 164 сантиметров»:

1. Анастасия Шульцева

2. Дина Трифонова

3. Яна Озолина

4. Елена Манаева

5. Алия Семендяева

6. Дарья Волкова

7. Татьяна Кунгурцева

8. Мария Дубровска

В категории «Фитнес — бикини свыше 170 сантиметров»:

1. Виктория Киселева

2. Елена Утивалеева

3. Юлия Епонешеникова

4. Евгения Назаренко

5. Валерия Мацкевичюте

6. Елена Васильева

7. Мария Тарасевич

8. Наталья Кремер

В категории «Фитнес — бикини Elite»:

1. Елизавета Токмакова

2. Анна Бондаренко

3. Дарья Плотичкина

4. Мария Романчук

5. Наталья Чернявская

6. Елена Битинева

В абсолютной категории «Фитнес — модель (абс.) свыше 165 сантиметров» победу вновь одержала Дарья Плотичкина, а первой в номинации «Фитнес — бикини (абс.)» стала Виктория Кисилева.

Фитнес-бикини

Участницы открытого турнира по бодибилдингу и фитнес-бикини в Калининграде в 2016 году

Фитнес-бикини (официальное наименование IFBB: Women’s Bikini Fitness) – спортивная дисциплина для женщин, развиваемая и популяризируемая Международной Федерацией Бодибилдинга и Фитнеса (англ.

) (International Federation of Bodybuilding & Fitness, «IFBB»), главными соревновательными элементами которой являются презентация и дефиле участниц прекрасной физической формы и модельной внешности в купальниках-бикини.

История возникновения фитнес-бикини

Фитнес-бикини как отдельная спортивная дисциплина была официально признана Исполнительным советом Международной федерации бодибилдинга и фитнеса в рамках конгресса IFBB 7 ноября 2010 года^[1]. Первые соревнования в рамках официально признанной дисциплины прошли уже в 2011 году, хотя в целом схожие по своей форме соревнования под эгидой IFBB проводились и ранее.^[2]^[3]

Отличительные особенности фитнес-бикини

Дисциплина фитнес-бикини ориентирована на женщин, которые поддерживают своё тело в хорошей физической форме и придерживаются рациона здорового питания. При оценке участниц принимаются во внимание общая гармоничность линий тела, его сбалансированность и пропорциональность, общее состояние и здоровый внешний вид.

Интенсивные тренировки с высокой нагрузкой и развитость мышечной массы не являются необходимыми условиями для участниц, акцент делается на хорошую физическую форму, подтянутость, здоровую и привлекательную внешность, схожую с модельной.

Оценка участниц, облачённых в раздельный купальник-бикини и туфли на высоком каблуке, проводится в два этапа (раунда). В каждом из раундов участницы, выйдя на сцену, делают повороты на четверть оборота, последовательно занимая основные позиции: фронтальную (лицом к судьям), левой стороной к судьям, спиной к судьям, правой стороной к судьям, возврат во фронтальную позицию. В финальном раунде каждая из участниц имеет возможность продемонстрировать своё очарование и красоту тела в движении в рамках индивидуального дефиле.^[4]^[5]

К участницам соревнований предъявляется ряд требований, относящихся ко внешнему виду: ограничения по типу и стилю купальника-бикини, максимальной толщине подошвы и высоты шпильки туфель на высоких каблуках, использованию украшений и допустимости сценического грима.

^[4]^[6]

Примечания

Ссылки

В Янтарном прошло традиционное Шоу Бикини (фото + видео)

Переменчивая погода не помешала провести праздник спорта и здорового образа жизни

Сегодня, 11 августа, несмотря на переменчивую погоду, в поселке Янтарный прошло традиционное Шоу Бикини. Как подчеркивают организаторы, это праздник тех, кому близок спорт и здоровый образ жизни.

Местом проведения шоу был выбран самый лучший морской пляж в Калининградской области. В программе — конкурс в двух номинациях: «Фитнес-бикини» (девушки) и «Менс-физик» (мужчины).

Девушки из категории «Фитнес-бикини» выполняли несколько выходов. Первый в раздельных купальниках, выполняя стандартные сравнения для судей. Второй выход — в образе, позволял девушкам проявить фантазию и выдумки. Были представлены и футболисты, и болельщицы, и полицейский с моряком, и восточная красавица с черным ангелом, спортсменка, монашка и даже Баба Яга. Третий выход — шоу дефиле в эксклюзивных купальниках от партнёра DressToUndress.

В женской категории участвовали 18 девушек, в мужской конкурировали 9 атлетов.

В мужской категории третье место занял Алексей Филатов, второе — опытный атлет Игорь Заборцев, первым и абсолютным победителем стал Артак Арутюнян, сразивший всех в очередной раз своими пропорциями, качеством мышц и харизмой.

В категории «Фитнес-бикини до 161 см» третье место заняла Виктория Беккер, второе — Пэри Моношова, первое место у Анастасии Бакаевой. В категории «Фитнес-бикини свыше 161 см» тройка финалисток такова: третье место у Вероники Урбонайте, второе у Елизаветы Токмаковой, первое заняла Наталья Кононенко, которая так же стала и Абсолютной победительницей Шоу Бикини.

Организатором мероприятия является Алексей Беккер при поддержке администрации поселка Янтарный. Алексей Беккер – пятикратный чемпион России по бодибилдингу, призер чемпионатов мира и Европы.

Партнерами мероприятиями, которые всегда с радостью поддерживают спортивные мероприятия стали:

сеть магазинов «Планета Спорт»,

магазин «Топ Кик»,

спортивный магазин «100 пудов»,

компания «DressToUndress»,

компания «Fitness878»,

служба доставки питания «Olimp Food 39»,

barbershop «Барин & Barber».

Фото предоставил Алексей Беккер

Петербуржцы Сергей Базаров и Светлана Ерегина выиграли турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини в Сыктывкаре

Питерские атлеты Сергей Базаров и Светлана Ерегина выиграли Турнир на кубок спортивного клуба «Sportline». Соревнования состоялись в Эжве 31 марта и стали первым турниром, организованным недавно учрежденной Федерацией бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса Сыктывкара.

Всего на соревновательный помост в Эжве поднялись 12 бодибилдеров и 14 красавиц, соревнующихся в категории «фитнес-бикини». Приезжие спортсмены представляли Санкт-Петербург, Киров, Калининград. В числе участников турнира – мастера спорта международного класса, победители чемпионатов России и Европы. От Коми в турнире участвовали 5 мужчин и 10 представительниц прекрасного пола. Наилучший результат из республиканских атлетов – у Лилии Румянцевой из Эжвы – бронза. Второе место в «биники» – у Татьяны Маркеловой из Санкт-Петербурга.

У мужчин на вторую ступень пьедестала поднялся неоднократный победитель чемпионатов Северо-Запада, мастер спорта из Санкт-Петербурга Сергей Карандашов, на третьем месте – четырех кратный чемпион России по бодибилдингу, мастер-спорта международного класса Алексей Беккер.

Участников турнира приветствовали руководитель администрации Эжвинского района Александр Калинин и руководитель федерации бодибилдинга и фитнеса Республики Коми Алесей Захаров. Они поблагодарили спортсменов за приезд, отметили, что такой «звездный турнир» – отличное начало для молодой федерации Сыктывкара.

Накануне, 30 марта, мастера спорта международного класса, участники и призеры турнира Арнольд Классик Сергей Базаров и Светлана Ерегина также первенствовали на Кубке Александра Вишневского в Кирове.

Новая федерация появилась в столице Коми в начале 2013 года. Как отмечает ее руководитель Валерий Матюшев, главная цель федерации – возродить интерес к бодибилдингу в Сыктывкаре и Республике Коми, развить соревновательное направление в регионе, рассказать о новых категориях и движениях, и тем самым повысить внимание общественности к культуре тела, занятиям фитнесом.

Соревнования состоялись при поддержке администрации Эжвинского района, руководства спортивного комплекса «Бумажник», Федерации бодибилдинга и фитнеса Республики Коми.

Игорь Цивилев

Чемпионат по бодибилдингу состоялся в Калининграде

17:49 07.04.2019 В Калининграде прошел чемпионат области по бодибилдингу. В соревнованиях приняли участие спортсмены старше 23 лет.

Вчера, 6 апреля, в Калининграде состоялся чемпионат Янтарного края по бодибилдингу. Об этом сообщило интернет-издание «Клопс».

В соревнованиях принимали участие юноши, девушки и взрослые бодибилдеры старше 23 лет. Спортсмены боролись за победу в Кубке и первенстве самого западного региона России.

Спортивное мероприятие состоялось в Доме искусств. Соревнования проходили в следующих номинациях: юноши и юниоры, бодибилдинг, классический бодибилдинг, бодифитнес, фитнес, спортивный конкурс по фитнес-бикини, конкурс фит-модель и спортивный конкурс по пляжному бодибилдингу.

Напомним, НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали о том, что житель Славска Алексей Бочаров стал лучшим бодибилдером Калининградской области. 42-летний спортсмен второй раз завоевал золото.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»

Материалы партнеров:

Фитнес-бикини шоу «Мистер и Мисс Фитнес Зеленоградск» 2016.

В прошлую субботу было принято решение съездить в любимый приморский городок Зеленоградск (Кранц), чтобы посмотреть на открытие международного фестиваля фейерверков. И так совпало, что в это же время проводилось и празднование «Дня Города». А это значит, что по всему курорту стояли сувенирные лавки, отовсюду слышалась музыка, были установлены сцены. И вот на одной из них проводился конкурс «Мистер и Мисс Фитнес Зеленоградск», который, что совсем не удивительно, привлек к себе максимальное внимание гостей праздника. Еще бы, прекрасные стройные девушки в бикини, накачанные парни, разве кто-то способен остаться к этому равнодушным. К сожалению я застал только последние десять минут конкурса, но все же несколько кадров сделать успел.

02. Прекрасные участницы фитнесс-шоу.

03. Жюри конкурса.

04. Девушки готовятся к общему финальному выходу.

05. Елена Баронас.

06.

Ирина Ежова.

07. Валентина Савик.

08. Анастасия Римша, Анна Черникова, Вероника Урбонайте

09. Организаторами шоу выступили спортивный клуб «Железная Воля» и МО «Зеленоградский городской округ».

10.

11.

12.

13.

14.

15. Ведущий конкурса тоже весьма колоритен.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24. Оксана Кирилова.

25.

26. Анастасия Римша.

27.

28. Анна Непринцева.

29.

30.

31.

32. И победителем конкурса в номинации «Мисс Фитнес» стала Ирина Ежова.

33.

34.

35.

36.

37. Андрей Румянцев rumyantsevphotoприсутствовал на конкурсе с самого начала. Надеюсь, что у него выйдет более полный репортаж.

38. А про международный фестиваль фейерверков читайте в следующих постах.

Первые места в турнире по бодибилдингу и фитнес-бикини заняли петербуржцы « БНК

Во Дворце культуры бумажников Эжвинского района Сыктывкара состоялся открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини. Организатором мероприятия, которое собрало в общей сложности около 30 спортсменов, выступила недавно созданная Федерация бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса Сыктывкара. Праздник мускулов и грации стал настоящим подарком для любителей прокачанных мышц, хотя сыктывкарским участникам на нем не особенно повезло.

Фото Никиты Михайлова

В турнире приняло участие 12 мужчин и 14 женщин. География впечатляла: Калининград, Санкт-Петербург, Киров, Сыктывкар, Ухта, Печора. В номинациях запутаться было сложно: мужская половина участвовала в категории «бодибилдинг», девушки выступали в категории «фитнес-бикини».

Разница была лишь в том, что мужчинам перед судьями нужно было показаться дважды. В первом раунде они демонстрировали семь обязательных поз, показывая бицепсы, трицепсы, рельефы спины и пресса, во втором – выступали с произвольной программой. У девушек схема была проще: им надо было один раз выйти на помост и встать перед судьями во всей красе.

— Судьи, вы не забывайте, пожалуйста, что вам девушек надо оценивать, — напомнил жюри ведущий вечера — известный в городе спортсмен и фитнес-инструктор Игорь Цивилев.

Некоторые зрители, отсмотрев первую часть мужской программы и выступления девушек, поспешили покинуть зал.

По итогам турнира, первым среди мужчин стал абсолютный чемпион России по бодибилдингу Сергей Базаров из Санкт-Петербурга. На втором месте оказался чемпион Санкт-Петербурга Сергей Карандашов, на третьем – четырехкратный чемпион России, призер чемпионатов Европы и мира Алексей Беккер из Калининграда.

Сыктывкарские атлеты остались в конце турнирной таблицы, заняв с 9 по 12 места. Девушки из Коми оказались более удачливыми. Так Лилия Румянцева из Сыктывкара стала обладательницей бронзы турнира.

Награды высшего достоинства поделили воспитанницы Сергея Карандашова — чемпионка России по фитнес-бикини Наталья Маркелова и абсолютная чемпионка России Светлана Ерегина, занявшие второе и первое место, соответственно. Стоит отметить, что похожая картина была и днем раньше в Кирове, где проходил V открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини имени Александра Вишневского.

Там также победителем среди мужчин стал Сергей Базаров, Наталья Маркелова заняла третье место в женской номинации, а Светлана Ерегина – первое.

— По сути, мы и не спали совсем. Был только ночной переезд в автобусе из Кирова в Сыктывкар. Но в кресле разве выспишься? Два турнира подряд – это очень выматывает, — призналась победительница соревнований Светлана Ерегина. По словам чемпионки, турнир, организованный в Сыктывкаре, порадовал слаженной организацией и теплым приемом публики. Девушка не отказалась прокомментировать и критические замечания.

— Критика – это нормальное явление. Обычно те, кому не нравится категория «фитнес-бикини», оперируют стереотипами. Главный из них касается женской фигуры: мол, у девушки должны быть плавные линии, обязательно широкие бедра и мягкий живот. У нас иначе. Спорт требует красивых мышц спины и длинных ног – а это признак мужского типа фигуры. Но это наш выбор. И, как показывает практика, у нас немало поклонников, — отметила девушка.

Обладательница «серебра» Наталья Маркелова развенчала второй стереотип:

— Не надо нас кормить, мы нормально питаемся. Просто перед выступлениями обязательно выдерживаем диету. Недели две-три очень строго подходим к выбору продуктов, в последние день-два почти не пьем. Это как бы высушивает изнутри, когда выходишь на помост, мышцы выглядят боле рельефно. Но как только выступления заканчиваются, мы начинаем снова питаться нормально. Фанатично торты не поедаем, конечно, но здоровую пищу кушаем хорошо, — прокомментировала участница.

10 самых привлекательных культуристок всех времен

Фото: thetvinfo.com

Кто сказал, что бодибилдинг предназначен только для мужчин? И кто сказал, что женщины, занимающиеся бодибилдингом, не привлекательны?

Бодибилдинг — это спорт, который часто ассоциируется с мужчинами, и хотя на самом деле есть женщины, которые занимаются бодибилдингом, они стереотипно воспринимаются как мужские и, следовательно, непривлекательные. Но с тех пор, как женщины начали заниматься бодибилдингом, есть те, кто доказал, что женщина может быть привлекательной и сексуальной даже со всеми этими выпуклыми мышцами.Для начала, просто спросите Ван Дамма.

Вот 10 самых привлекательных женщин-бодибилдеров за все время:

Глэдис Португез

Фото: girlswithmuscles. com

Глэдис Португез родилась как Глэдис Португез ван Варенберг 30 сентября 1957 года. Колледж Мэримаунт Манхэттен, Португалия был вдохновлен заниматься бодибилдингом, когда она наблюдала, как Рэйчел Маклиш выиграла титул «Мисс Олимпия» по телевидению. После окончания колледжа она стала профессиональным бодибилдером и фитнес-моделью.Позже она последовала за Маклиш на «Мисс Олимпия», дважды финишировав в десятке лучших.

Известная как Тигрица, Глэдис Португез была одной из самых выдающихся женщин в фитнесе и бодибилдинге в 1980-х годах. Она появлялась на обложках журналов по бодибилдингу, таких как «Strength Training for Beauty», «Flex», «Muscle & Fitness» и «Muscle Training». Точно так же она также украшала обложки журналов о красоте и моде. В 1987 году она вышла замуж за знаменитую звезду боевиков Жана Клода Ван Дамма. Пара развелась в 1992 году, но снова поженилась в 1999 году.В 2015 году она второй раз подала на развод, но через неделю отменила его.

Дженнифер Брумфилд

Фото: allabout. com

Дженнифер Элейн Брумфилд родилась 5 сентября 1983 года в Массачусетсе. Ее отец руководил компанией по производству оборудования для намотки катушек, в то время как ее мать работала неполный рабочий день на своего отца, одновременно являясь матерью для нее и ее трех братьев и двух сестер. У Дженнифер было много братьев и сестер, с которыми можно было играть и соревноваться.

Дженнифер страдала от глубокой депрессии в подростковом возрасте, и именно в этот момент она переключила свое внимание на свое тело. По ее словам, она начала «бить свое тело, как животное» в тренажерном зале, и в мгновение ока ее тело начало меняться. Она не только победила депрессию, но и вылепила свое тело достаточно хорошо, чтобы соревноваться. Она сказала, что в первый раз, когда она вышла на сцену для соревнований, она почувствовала прилив сил, и это был момент, когда она поняла, что бодибилдинг для нее.

Дженнифер Риш

Фото: Bestphysiques.com

Дженнифер Риш родилась в Южной Калифорнии в 1981 году. Ее страсть к фитнесу зародилась дома, поскольку ее родители были здоровыми едами и регулярно тренировались в собственном небольшом домашнем спортзале. В четыре года Дженнифер начала заниматься гимнастикой и танцами. Когда она стала старше, она увлеклась кикбоксингом и силовыми тренировками. Между тем, эти двое больше увлекали ее силовые тренировки. В конце концов она оставила кикбоксинг и занялась силовыми тренировками.

Риш заняла 4-е место в своем первом соревновании, чемпионате по бодибилдингу, фигуре и фитнесу 2008 NPC Border States Classic XXIX.В том же году она заняла 7-е место на чемпионате штата Калифорния по бодибилдингу и фигуре NPC 2008 года. Помимо участия в соревнованиях по бодибилдингу на фитнес-мероприятиях, Дженнифер также является фитнес-моделью и медсестрой по профессии.

Сара Бэкман

Фото: australianarmwrestlingfederation.com

Сара Бэкман была более известна благодаря тому, что она работала в WWE и как армрестлер, но она использовала бодибилдинг, чтобы добиться своей внешности и фигуры. Бэкман родился 8 декабря 1991 года в Стокгольме, Швеция. Он начал заниматься армрестлингом в раннем возрасте.В конечном итоге она станет одной из самых титулованных борцов женского пола за всю историю. Сара была 11-кратной победительницей чемпионата Швеции по армрестлингу, восьмикратной чемпионкой Европы по армрестлингу и восьмикратной чемпионкой мира по армрестлингу.

Она также участвовала в шведской версии сериала «Гладиатор» телеканала MGM. Бэкман сыграл «Дух» в шоу под названием Gladiatorerna на шведском TV4. С 2013 по 2014 год Сара Бакман преследовала свои амбиции стать профессиональным рестлером и подписала контракт с территорией развития WWE NXT под названием «Shara».После того, как она попросила об освобождении из WWE, она вышла замуж за звезду WWE Бо Далласа или Тейлор Ротонду в реальной жизни. В настоящее время Сара Бакман работает брокером по недвижимости.

Полин Нордин

Фото: bodybulding.com

Родившаяся 31 июля 1982 года и выросшая в Истаде, Южная Швеция, Полин Нордин в возрасте 12 лет страдала расстройством пищевого поведения и нарушением образа тела. она начала заниматься спортом, а в 17 лет случайно наткнулась на фитнес-журнал, посвященный женщинам-бодибилдерам.Именно тогда она поняла, что хочет заниматься фитнесом. Она тренировалась в течение трех лет, прежде чем присоединиться к соревнованиям и вышла из своего первого конкурса в качестве подростковой национальной чемпионки в течение трех лет подряд, прежде чем перейти в старший дивизион, где она дважды заняла второе место.

Нордин занял 7-е место на Супер Шоу Европы 2006 IFBB. В том же году она заняла 8 место в California Pro Figure, 9 место в Pittsburgh Pro Figure и 10 место в San Francisco Pro Figure. В следующем году Нордин занял 8-е место в Colorado Pro / Am Classic Bodybuilding and Figure Contest.В настоящее время она фитнес-модель, персональный тренер и предприниматель.

Венди Линдквист

Фото: thehumornation.com

Венди Линдквист начинала как гимнастка и танцовщица, но превратилась в культуристку и фитнес-модель мирового класса. Она также участвует в соревнованиях по силовой атлетике и участвует в соревнованиях по силам. Венди, родившаяся 16 мая 1997 года в Британской Колумбии, начала заниматься бодибилдингом в 2001 году. Её первым вкусом соревнований были региональные соревнования, и она впервые выступила на национальном уровне в 2003 году.

Перечисление ее похвалы займет целую статью, поэтому мы просто перечислим здесь последние награды. Венди заняла 13-е место в турнире CPA Powerlifting Nationals 63kg Open Unequipped. В 2017 году она заняла седьмое место на том же соревновании, а в 2016 году заняла пятое место на чемпионате Северной Америки по Pole Dance в парном разряде. Венди также снялась в фильме 2016 года «Хотя те оружия». Помимо активных соревнований, Венди в настоящее время работает тренером по фитнесу и персональным тренером в Британской Колумбии.

Кори Эверсон

Фото: keepfitkingdom.com

Одна из самых успешных участниц бодибилдинга всех времен Коринна «Кори» Эверсон выиграла «Мисс Олимпию» шесть лет подряд с 1984 по 1989 год. Она единственная участница, которая никогда не проигрывала соревнований у мисс Олимпия. Эверсон была частью первой партии, занесенной в Зал славы IFBB в 1999 году. Она также является первой женщиной, удостоенной награды за заслуги в жизни на Arnold Classic 2007 года.

Родилась 4 января 1958 года в Расине, штат Висконсин, Эверсон училась в Университете Висконсин-Мэдисон, где она выдалась в бадминтоне, гимнастике и легкой атлетике.После ее окончания она начала серьезно тренироваться в качестве бодибилдера и тренировалась вместе с будущим мужем Джеффом Эверсоном в тренажерном зале Ernie’s Gym на Шерман-авеню в Мэдисоне. Кори и Джефф поженились в 1982 году, и позже пара усыновила российского ребенка. Кори активно участвует в организации Nightlight Christian Adoptions, которая помогает сиротам из России и Беларуси находить приемные семьи в Соединенных Штатах.

Никки Фуллер

Фото: cuttystrength.com

Никки Фуллер родилась 23 января 1968 года в Дейтоне, штат Огайо.Она и ее семья переехали в Грешем, штат Орегон, когда ей было 10 лет. Во время учебы в средней школе Грешема Никки участвовала в соревнованиях по легкой атлетике и позже помогла школьной команде выиграть чемпионат штата по водному поло до ее окончания. После окончания школы она поняла, что обладает уникальной силой, поэтому решила сосредоточиться на бодибилдинге.

Фуллер дебютировала на соревнованиях Novice Oregon 1988 года и выиграла соревнование. После ее триумфа на Национальном чемпионате Национального комитета по телосложению 1990 года она стала профессионалом.Ее профессиональная карьера включала 9-е и 13-е места в рейтинге «Мисс Олимпия» в 1992 и 1993 годах соответственно. Она также заняла 7-е, 6-е и 10-е место на соревнованиях «Мисс Интернешнл» в 1991, 1995 и 1997 годах. После бодибилдинга она получила роли в телешоу, таких как Никки и Элли МакБил. Она также участвовала в профессиональной борьбе WOW (Women of Wrestling) под названием «Афина».

Оксана Гришина

Фото: bodypower.com

Фитнес всегда был жизнью Оксаны Гришиной.Оксана получила диплом специалиста по физической культуре и спорту. Во время учебы в колледже она организовала собственный балет под названием «Антарес» и работала хореографом для детей в Музыкально-художественной школе им. П.И. Чайковского в Калининграде. Когда она работала инструктором по фитнесу и аэробике в Калининграде, коллеги-тренеры посоветовали ей заняться бодибилдингом, потому что у Оксаны хорошее телосложение. Она послушалась и в кратчайшие сроки быстро поднялась в рейтинге конкурентоспособных фитнес-клубов России.

Родившаяся 25 марта 1978 года в Калининграде, Россия, Оксана сначала занималась гимнастикой в детстве и подростковом возрасте, прежде чем перешла в фитнес и бодибилдинг.Она была удостоена награды «Лучшая спортсменка года, не занимавшаяся олимпийскими видами спорта» в 2005 и 2006 годах. В следующем году она наконец заняла свое место в рейтинге «Мисс Олимпия» и заняла седьмое место. Гришина — вторая россиянка, получившая карточку IFBB Fitness Pro. С тех пор она жила в Соединенных Штатах, чтобы работать личным тренером, консультантом по фитнесу и фитнес-моделью.

Эрика Корди

Фото: twitter.com

Одна из ведущих фитнес-моделей сегодня, Эрика Корди выросла в Стерджисе, Северная Дакота. Она увлекалась лыжным спортом, но после того, как в 17 лет сломала правое колено, она обратилась к бодибилдингу, чтобы помочь ей реабилитироваться. Она переехала в Денвер, штат Колорадо, в 2000 году и после трех лет тренировок впервые выступила и заняла 1-е место в шоу естественного бодибилдинга Mile High Heavyweight. Однако в активных соревнованиях она не продержалась долго, так как не любила экстремальных диет и чувствовала себя нездоровой.

Эрика сейчас одна из лучших фитнес-моделей. Она также является фитнес-экспертом и девушкой-календарём.Она также владеет магазином пончиков и магазином фройо. Когда она не занимается спортом или не занимается спортом, Эрика любит косплей, а ее фаворит — супергерой Чудо-женщина. Ей также нравится ходить в бары, чтобы бороться с мальчиками, и она обычно добивается своего.

20 вопросов про кайтбордиста Sensi Graves

20 вопросов с «часовой дамой» Сенси Грейвс. Компания Still Stoked рада быть частью семьи Sensi Graves Bikini — она производит наши собственные купальники для серфинга для своей линии под названием «Получите 10% скидку на ваш первый заказ!»

Сенси Грейвс — профессиональный кайтбордер, легендарная водная и деловая женщина. Жонглировать жизнью спортсмена и предпринимателя непросто. Сенси решает эту задачу с помощью своей потрясающей компании по производству купальных костюмов. Получите скидку 10% на свой первый заказ! который все еще Stoked рассмотрел и дал блестящие 3,9 звезды. Мы связались с Сенси, чтобы задать 20 вопросов, чтобы раскрыть некоторые из ее секретов успеха как в кайтбординге, так и в бизнесе.

Sensi любезно предложила читателям Still Stoked 10% скидку на все свои бикини! Используйте код Получите скидку 10% на первый заказ! при выезде, чтобы получить эту скидку!

20 вопросов Sensi Graves

# 1 Почему кайтбординг?

Кайтбординг дал мне очень много вещей.Это лучшая тренировка, дающая много возможностей для роста и подвижная медитация. Я помню, как впервые научился кайтить и полностью увлекся этим. Я вырос со спортивным образованием на доске, и это в сочетании с этой способностью создавать свою собственную силу, собственный подъемник и двигаться, казалось бы, куда угодно, просто увлекает! Исследовательская сторона делает его безграничным, и мне это нравится.

# 2 Какое ваше самое большое достижение?

Мое самое большое достижение — вдохновлять других.

# 3 Какой мантрой вы живете?

Просто смейтесь. Жизнь приходит к вам со всех сторон и преподносит так много — от неожиданных событий до разочаровывающих ситуаций. Это может быть легко ошеломляющим. Часто лучший подход — просто посмеяться. Вы не можете контролировать ситуацию, но можете контролировать свою реакцию на нее. Все дело в вашем отношении и вашей точке зрения.

# 4 Как вы думаете, кайтбординг должен быть олимпийским видом спорта?

Да!

# 5 Что побудило вас создать собственный бренд пляжной одежды?

Я начал свою карьеру кайтбординга в качестве кайт-тренера в Северной Каролине. Я всегда любил купальники, но в те дни я был в воде каждый божий день. Я занимался серфингом, кайтингом, тренировал и играл на пляже, все в моих бикини. Мне нравились веселые, кокетливые силуэты, которые предлагали бренды купальных костюмов, но в то время на рынке не было ничего, что действительно работало. Я обнаружил, что это так тяжело и неприятно — заниматься водными тренировками весь день и постоянно поправлять голенища и подтягивать ягодицы. Мне нужна была уверенность в том, что изделия, которые я ношу, останутся на месте, будут супер удобными, но при этом сохранят ту кокетливую, дерзкую сторону купальных костюмов, которая такая юная и веселая.Когда я не смог его найти, я решил начать проектировать сам.

Читать: Surf Bikini Review — Sensi Graves Бикини для девочек, которые рвутся (и получите скидку 20% с кодом «imstoked»!)

# 6 Что важнее в спортивном купальнике, следование моде или обеспечение функциональности?

Без сомнения, обеспечивающая работоспособность. Так важно чувствовать себя хорошо в бикини. Если вы постоянно отвлекаетесь, натягивая костюм на место, вы не можете сосредоточиться на ловле следующей волны или нырянии за волейболом.При этом многие женщины ценят моду и предпочитают ее функциональности, что совершенно нормально. Я обнаружил, что все дело в том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в своем теле и что дает вам уверенность, необходимую для того, чтобы выйти и зарядиться. Я считаю, что моя линия представляет собой идеальное сочетание моды крутых девушек и непревзойденной функциональности, и в этом случае вы получите и то, и другое!

# 7 Что бы вы посоветовали молодому или начинающему предпринимателю?

Не бойтесь просить о помощи.Есть так много ресурсов. Так много людей были в том же самом месте, что и вы, готовы прыгнуть, но не совсем уверены, насколько сильны их крылья. Alomost все, к кому я обращался за советом, давали его очень охотно. Часто для них большая честь поделиться тем, что они узнали.

# 8 Как вы проживаете свой день, чтобы освободить место для всего / баланса?

Все дело в приоритетах. Куда вы хотите направить свою энергию? Это может казаться ошеломляющим и как будто вы не можете все сделать, но это нормально, когда некоторые вещи уходят на второй план.Определите, что не подлежит обсуждению, и пусть все встанет на свои места. Для меня одна из главных задач, не подлежащих обсуждению, — это упражнения. Мне нужно заниматься спортом, чтобы чувствовать себя хорошо, сохранять ясную голову, обеспечивать хороший ночной сон и оставаться на вершине своей игры.

# 9 Какой ваш любимый рецепт приготовления?

Мой рецепт шоколадно-вишневого смузи!

# 10 Какая диета вам подходит?

Мне не нравится идея диеты. Я пытаюсь рассматривать еду в двух категориях: либо как то, что подпитывает мое тело, либо как истощает его. Если вы подумаете о том, что на самом деле делают (или не делают) для вас разные продукты, вы лучше понимаете, что вам следует есть. Я также стараюсь сосредоточиться на том, что добавить, а не на том, что я не могу есть. Это заставляет меня сосредоточиться на всех хороших вещах и поддерживает мышление изобилия, а не лишения. В день вы можете съесть не так много калорий, и если я сосредоточусь на том, чтобы получить все самое хорошее, для рогалика просто не хватит места.

# 11 Кто ваши кумиры в кайтсерфинге и вне его?

Из кайтсерфинга мои кумиры — Мари Форлео, Крис Карр, Фарнуш Тораби, столько умных женщин в мире делают добро! В кайтсерфинге моя хорошая подруга Коллин Кэрролл является источником вдохновения и постоянно продвигает женскую сторону спорта. Я также очень уважаю Бруну Каджию и Каролину Винковска, которые невероятно талантливы и в то же время очень практичны. Что касается мужчин, то мой бойфренд, профессиональный кайтбордер, Брэндон Шайд научил меня многому, и я действительно восхищаюсь его трудовой этикой в кайтбординге.

# 12 Как выглядит тренировка по фитнесу для Сенси Грейвс?
Разнообразие! Мне быстро становится скучно, и я использую множество различных тренировок, чтобы поддерживать в них энтузиазм. Если я готовлюсь к соревнованиям, я сосредотачиваюсь на работе кора, включаю больше кардио (в последнее время я действительно увлекаюсь прыжками через скакалку) и наращиваю силу рук и ног с помощью свободных весов. Если я занимаюсь спортом для развлечения, я буду заниматься горным велосипедом, серфингом, сноубордом, заниматься йогой или бегать.

# 13 Где ты любишь кататься на кайтборде?

Мне нравится, где я живу, в Худ-Ривер, штат Орегон. У нас есть один из немногих в мире общественных парков с кайт-слайдером, что делает жизнь здесь огромной возможностью и благословением. Я также люблю Мауи за его волны и Бразилию за бесконечный ветер и ровную воду.

# 14 Как вы гарантируете, что бизнес бикини Sensi Graves постоянно улучшается / растет?

Определение наших следующих шагов и целей.Мы регулярно пересматриваем наши общие цели, а также наши краткосрочные цели и продумываем шаги, которые необходимо предпринять для их достижения. При этом я предупреждаю всех, чтобы они слишком привязывались к целям и забывали праздновать победы. По мере того, как вы достигаете своих целей, независимо от того, насколько они велики или малы, празднуйте это! Это поможет укрепить вашу уверенность и вдохновит на позитив во всем вашем бизнесе.

Используйте

Получите 10% скидку на первый заказ! для 10% бикини Sensi Graves

# 15 Насколько важна ваша команда спортсменов в разработке продукта?

Наша команда спортсменов имеет решающее значение для обратной связи и разработки продуктов. Чем больше женщин мы получим в костюмах, тем лучше будут наши продукты, и наши спортсмены будут тестировать их наилучшим образом, как мы умеем, делая то, что им нравится!

# 16 Самый лучший совет, который вам когда-либо давали и кто вам его дал?

Один из лучших советов, которые мне давали (трудно определить САМЫЙ лучший), был от моего бизнес-тренера Мелани Макклоски. Мы проделали большую работу по созданию систем и выявлению болевых точек, и она научила меня не отвлекаться от стресса или угроз, а вместо этого видеть в них проблемы.Каждый негатив может быть хорошей возможностью.

# 17 Что бы вы изменили в женском кайтсерфинге?

Я постоянно стремлюсь к тому, чтобы о женщинах, занимающихся кайтингом, больше рассказывали, будь то в журналах, в Интернете или в видео. Приятно видеть, как женщины заряжаются, и мы заслуживаем того, чтобы больше женщин были образцами для подражания в спорте. Я бы также изменил предрассудки, которые, как мне кажется, многие женщины имеют в отношении кайтбординга. Что для этого нужно много сил или что это мужской вид спорта.На самом деле для этого не требуется много силы рук, и на самом деле женщины часто учатся быстрее, чем мужчины! Я надеюсь вдохновить больше женщин выйти и попробовать это.

# 18 Что вы добавляете в коктейли?
Миндальное масло, какао-порошок, семена чиа, семена льна, порошок маки, веганский белок, семена конопли и зелень! Но не сразу!

Читать: Pro kiteboarder Sensi Graves рецепт шоколадно-вишневого смузи

# 19 Что является ключом к успешной бизнес-леди?

Я всегда задаю себе этот вопрос! Я считаю, что все начинается с уверенности в себе.Вера в то, что вы добились успеха и что у вас есть навыки, чтобы добиться этого, приведет вас по этому пути. Я также считаю, что ключевым моментом является наличие сильной сети консультантов, наставников и товарищей по команде, которые помогут вам, когда вы чувствуете себя подавленным.

# 20 Кто вам больше всего нравится в купальных костюмах и модельер?

Мой любимый дизайнер купальных костюмов — моя подруга Джули Стоун из Posh Pua. Она делает самые невероятно красивые изделия. Я люблю Донну Карен за ее драйв и дальновидность, Тори Берч за созданную ею империю и Мару Хоффман за ее способность комбинировать принты свежими и увлекательными способами.

Спасибо, Сенси. Такое прекрасное представление о вашей жизни как спортсмена и дизайнера купальных костюмов.

Используйте

Получите 10% скидку на первый заказ! со скидкой 10% на любую продукцию Sensi Graves на сайте!

Подробнее 20 вопросов с профессиональными спортсменами:

Позирование книги I Бикини Фитнес Велнес Рисунок I Персональная группа-Интернет

Нужна помощь в бронировании, покупке пакетов или просмотре нашего нового ассортимента одежды?

Свяжитесь с нами

Все тренировки по позированию (лично или онлайн) со всеми нашими квалифицированными тренерами по позированию можно забронировать выше в нашем расписании позирования.

Как мне записаться на уроки позирования?

Вот пошаговое руководство по бронированию уроков позирования.

Выберите дату и время из приведенной выше таблицы времени
Вам будет предложено настроить клиентский логин и пароль
Войдите в систему и приобретите необходимое количество сеансов
Выберите желаемое время и нажмите синюю кнопку, чтобы забронировать и приобрести

Как мне приобрести пакет позирования на 4, 6 или 8 сеансов?

Сэкономьте деньги и купите набор для позирования на 4, 6 или 6 сеансов
Приобретая все сеансы заранее, вы можете быть уверены, что не пропустите наши занятия в удобное для вас время.Таким образом, вы также можете распределить их перед соревнованиями по бикини, оставив достаточно времени между занятиями, чтобы попрактиковаться из руководства с советами по позированию в бикини, которое вы получаете на каждой личной сессии.
Выберите дату и время из приведенной выше таблицы времени
Вам будет предложено настроить клиентский логин и пароль
Войдите в систему и приобретите необходимое количество сеансов

Как мне записаться на групповые занятия и семинары?

Выберите класс группового позирования, который вы хотите посетить. Ознакомьтесь со всеми нашими мероприятиями, классами и мастер-классами по позированию
Найдите дату группового урока позирования или семинара, который вы хотели бы забронировать, в расписании выше
Нажмите кнопку «Синяя книга сейчас»
Прокрутите до даты занятия, которое вы хотите посетить, в календаре и забронируйте номер в
Не знаете дату урока? ознакомьтесь со всеми нашими мероприятиями, классами и мастер-классами по позированию

Книга Позирует для небольшой группы?

Бронирование небольших групп очень просто.У вас есть небольшая группа из 2+ девушек? Свяжитесь с нами сегодня и позвольте нам организовать специальную скидку для вашей команды. Если у вас есть группа друзей, с которыми вы хотели бы научиться позировать, мы предлагаем уроки бикини, фитнеса и фигуры для небольших частных групп. Эти небольшие группы могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям каждого и любого уровня опыта, от начального до продвинутого.

О наших пакетах для позирования

Все наши индивидуальные, групповые или 4- или 6-сессионные пакеты могут быть адаптированы в соответствии с вашими соревновательными целями.В зависимости от ваших целей шоу бикини вы можете объединить 2 разные федерации на 6 сессий или просто сосредоточиться на одной. Сэкономьте на личных тренировках, купив пакет из шести или четырех занятий.

Войдите в систему как клиент через наш клиентский журнал в нашем приведенном выше расписании. После того, как вы все настроите в системе, вы можете получить доступ к нашему сайту бронирования по номеру:

Проверить наличие тренеров по позированию
Запишитесь на сеанс позирования
Распределение по групповым занятиям
Покупка позирующих пакетов
Изменить или изменить бронирования.

Online — Personal — Group — Posing Coaching

Пример изложения тем для коучинга, охватываемых пакетами

Обучает базовым основам и дает советы по позированию, чтобы быть конкурентоспособной в качестве модели в бикини и фитнесе за счет расположения и расположения верхней части тела
Изучите упражнения для развития связи с мышцами мозга, чтобы раскрыть спину и научиться выполнять идеальную позу спины
Узнайте, как использовать конкурентное позиционирование верхней части тела во время четверти / полуоборота и переходов
Обретите уверенность, позируя
Познакомьтесь с опытными конкурентами