Содержание

Кроссфит в Москве — студия CROSSFIT

Body & Mind Team

Exos Team

THE BASE Team

Авдеев / Бондаренко

Авдеев / Бутримова

Авдеев / Бутримова / Гречин / Куликова / Пенькова

Авдеев / Гречин

Авдеев / Гречин / Куликова

Авдеев / Куликова / Пенькова / Гречин

Авдеев / Куликова / Пенькова / Киселев

Авдеев / Пенькова

Авдеев / Погольша

Авдеев Иван

Аметова Алия

Ахмет-Жан Алмаз

Ахметова / Чернышева

Ахметова / Чернышева / Чиркова

Ахметова Вероника

Бакулин Сергей

Без тренера

Без тренера 2

Без тренера 3

Бондаренко / Бутримова / Куликова

Бондаренко / Гречин

Бондаренко Диана

Булынко Ольга

Бурмистрова / Мажников

Бурмистрова / Мазуров

Бурмистрова Людмила

Бурмистрова Людмила / Медведев Игорь

Бутримова / Куликова / Пенькова

Бутримова Марина

Бычков / Гуськов

Бычков / Гуськов / Слуцкая

Бычков / Егоров

Бычков / Каминский

Бычков / Каминский / Гуськов

Бычков / Каминский / Слуцкая

Бычков / Каминский / Шукун

Бычков / Могилёв

Бычков / Слуцкая

Бычков / Слуцкая / Егоров

Бычков / Слуцкая / Каминский / Гуськов / Могилев

Бычков / Шукун

Бычков Максим*

Васильева / Куликова / Пенькова

Васильева / Шошина

Васильева Анна

Грачык Юстына

Гречин / Пенькова

Гречин / Пенькова / Бондаренко

Гречин / Пенькова / Погольша

Гречин Илья

Гурин / Максюта / Драчук

Гурин Роман

Гуськов / Егоров

Гуськов / Каминский

Гуськов / Каминский / Бычков

Гуськов / Могилёв

Гуськов / Слуцкая

Гуськов / Слуцкая / Бычков

Гуськов / Слуцкая / Егоров

Гуськов / Шукун

Гуськов Николай

Дежурный тренер

Демченко Ольга

Денисова Анна

Драчук / Прошин

Драчук Олег

Драчук Олег*

Егоров / Бычков

Егоров / Гуськов

Егоров / Каминский

Егоров / Могилёв

Егоров / Слуцкая

Егоров / Шукун

Егоров Максим

Егоров Максим*

Инструктор по бегу

Кальянова / Бутримова / Бондаренко / Васильева

Кальянова Ирина

Каминский / Бычков

Каминский / Гуськов

Каминский / Гуськов / Бычков

Каминский / Егоров

Каминский / Могилёв

Каминский / Слуцкая

Каминский / Слуцкая / Бычков

Каминский / Шукун

Каминский / Шукун / Бычков

Каминский Дмитрий

Киселев / Пенькова

Киселев & Команда LM

Киселев Кирилл

Клиенты THE BASE / Авдеев

Клиенты THE BASE / Ахметова

Клиенты THE BASE / Куликова

Клиенты THE BASE / Пенькова

Ковалева Валентина

Колпаков Станислав

Команда LM THE BASE

Косова / Гурин / Драчук / Прошин

Косова / Максюта

Косова / Прошин / Гурин

Косова / Урсол

Косова / Урсол / Драчук

Косова / Урсол / Драчук / Прошин

Косова Светлана

Котмышев Максим

Кузин Пётр

Куликова / Бондаренко

Куликова / Бутримова

Куликова / Пенькова

Куликова Светлана

Мажников Алексей

Мазуров / Бурмистрова

Мазуров / Мажников

Мазуров Марк

Мазуров Марк / Медведев Игорь

Максюта / Драчук

Максюта / Косова

Максюта / Урсол

Максюта Максим

Мартынова Ольга

Медведев Игорь

Медведев Игорь / Бурмистрова Людмила

Медведев Игорь / Мазуров Марк

Могилёв / Бычков

Могилёв / Гуськов

Могилёв / Егоров

Могилёв / Каминский

Могилёв / Слуцкая

Могилёв / Шукун

Могилёв Сергей

Могилёв Сергей*

Никитенко Николай

Никифоров Никита

Пенькова & Команда LM

Пенькова Нина

Платонова Юлия

Погольша / Бондаренко

Погольша / Куликова

Погольша / Пенькова

Погольша Анастасия

Прошин Руслан

Прошин Руслан*

Пустовалова Лилия

Рау Майра

Рахматов Алишер

Родионова Светлана

Слуцкая / Бычков

Слуцкая / Бычков / Гуськов

Слуцкая / Бычков / Каминский

Слуцкая / Гуськов

Слуцкая / Гуськов / Могилёв

Слуцкая / Егоров

Слуцкая / Каминский

Слуцкая / Могилёв

Слуцкая / Шукун

Слуцкая Татьяна

Урсол / Косова

Урсол / Максюта

Урсол / Максюта / Косова / Прошин / Драчук

Ходакова Виктория

Царицын Андрей

Чапайкина Екатерина

Чернышева / Ахметова / Белоусова

Чернышева Юлия

Чиркова Виктория

Шукун / Бычков

Шукун / Бычков / Каминский

Шукун / Гуськов

Шукун / Егоров

Шукун / Каминский

Шукун / Могилёв

Шукун / Слуцкая

Шукун Наталья

Reebok CrossFit 495

Спортивный клуб Reebok Crossfit 495 является клубом уникального формата. Нашей специализацией является передовое направление фитнеса Кроссфит и школа Единоборств. На наш взгляд, это две наиболее совершенные системы, позволяющие обрести и сохранить здоровье, красоту и отличную физическую форму на протяжение всей жизни. Сегодня успех приходит к тем, кто живет на пределе возможностей. В нашем Клубе Вы сможете расширить свои физические возможности настолько, насколько сами этого захотите.

Мы являемся аффилированным клубом всемирной ассоциации Crossfit. Старший тренер нашего зала кроссфит — чемпион России по кроссфиту Данила Шохин. CrossFit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. CrossFit — программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемая под контролем тренера и позволяющая за одну тренировку проработать все группы мышц.

В нашей школе Единоборств (клуб Единоборств ) проводятся занятия для детей и взрослых по таким направлениям, как:

  • бокс,
  • кикбоксинг,
  • ММА,
  • Бразильское Джиу-Джитсу,
  • Айкидо,
  • Капоэйра.

Тренерский состав нашего клуба отличает высокая степень профессионализма, что подтверждено личными высокими спортивными достижениями, а так же наличием профильного образования в области преподавания физкультуры и спортивных направлений фитнеса.

Студии Клуба оснащены всем необходимым оборудованием для занятий Единоборствами, а так же новым эксклюзивным оборудованием из Америки для занятий по системе КроссФит. Интерьер помещений, атмосфера братства и специально подобранная музыка способствуют тому, чтобы человек мог настроиться на занятия и получить от них максимальный эффект.

В Клубе имеется две зоны для групповых занятий, отдельные помещения для индивидуальных тренировок с личным инструктором, удобные раздевалки с душевыми и небольшой фитнес бар.

Клуб расположен на Ходынском Поле, с удобным подъездом как на машине, так и на общественном транспорте.

Еще одно обстоятельство отличает нас от большинства спорт-клубов — максимально удобная и гибкая система оплаты: у нас нет клубных карт, и Вы оплачиваете только те занятия, которые посещаете.

Reebok «Стань человеком»: держим курс на Сибирь! | Фитнес Эксперт

09.06.2016 рибок, reebok, станьчеловеком, забег, бег

Первый региональный забег от Reebok пройдет в Красноярске уже в июле.

В 2016 году командный забег с испытаниями Reebok «Стань человеком» выходит на новый уровень, расширяя не только программу московских мероприятий, но и географию – теперь стать частью активного сообщества людей, занимающихся фитнесом, смогут жители шести мегаполисов России. Каждый желающий получит возможность проверить себя на прочность, разбудить в себе командный дух и стать лучшей версией себя.

Серия региональных событий стартует в центральном городе Восточно-Сибирского округа Красноярске – забег здесь пройдет 2 июля 2016 года, затем эстафету примет Екатеринбург (10 июля), Казань (23 июля), Нижний Новгород (30 июля), Санкт-Петербург (13 августа) и Ростов-на-Дону – его жители смогут приобщиться к крупнейшему спортивному состязанию «Стань человеком» 28 августа. Помимо адреналина и всеобщего признания, команды-победители получат возможность бесплатно участвовать в масштабном столичном мероприятии «Стань человеком-6», которое состоится в Москве в начале октября.

Кроме того, во всех городах-участниках уже появились тренировочные площадки Reebok, где под руководством профессиональных инструкторов можно бесплатно позаниматься по нескольким программам: BMH (Be More Human) – командная тренировка c элементами функционального тренинга для развития силы и гибкости, BMH RUN – беговые занятия, позволяющие увеличить выносливость, а также ON RAMP – тренировка для начинающих, где можно познакомиться с основными функциональными движениями. Подробное расписание тренировок и информацию о месте их проведения можно посмотреть на официальном сайте www.reebokinparks.com.

Более подробную информацию о забегах можно получить на сайте забега  www.станьчеловеком.рф и в официальной группе VK: https://vk.com/reebokbemorehuman.  

О забегах с испытаниями «Reebok. Стань человеком»

Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» – это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 5 до 7 км и включает 9-10 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии. В забегах могут участвовать лица старше 18 лет.

О бренде Reebok

Компания Reebok International Ltd. со штаб-квартирой в Кантоне (штат Массачусетс, США) является ведущим мировым дизайнером, продавцом и дистрибьютором одежды, обуви и оборудования для спорта, фитнеса и повседневной жизни. Reebok – это глобальный бренд и настоящий «пионер» индустрии спортивных товаров с богатой историей и легендарным фитнес-наследием. Компания разрабатывает продукты, технологии и программное обеспечение для постоянного развития, достижения максимальных спортивных результатов и реализации собственного потенциала. Reebok объединяет поклонников фитнеса и всячески поддерживает их убеждения, будь то тренировки в зале, бег, ходьба, танцы, йога или аэробика. Лайфстайл направление Reebok Classic создано для повседневного использования и вдохновлено богатым историческим наследием бренда в фитнес-индустрии.

Компания Reebok International Ltd. является подразделением Adidas Group и реализует продукцию брендов Reebok, Reebok-CCM Hockey и Sports Licensed Division.  Reebok является эксклюзивным поставщиком экипировки для CrossFit и Всемирных Игр Reebok CrossFit Games, главным спонсором Reebok Spartan Race; эксклюзивным поставщиком экипировки для UFC (Ultimate Fighting Championship), а также производителем одежды для тренировок Les Mills.

Для получения более подробной информации посетите официальный сайт Reebok, следите за новостями в  Facebook и ВКонтакте.

 

 

Одежда Reebok Crossfit 2015 | VCrossfite.com

Для того чтобы занятия фитнесом приносили максимум пользы и удовольствия, для них нужно купить специальную одежду. Идеальным вариантом в этом плане является спортивная одежда Reebok CrossFit 2015. В рамках этой коллекции представлены замечательные комфортные леггинсы, шорты и компрессионные и майки разных цветов.

Леггинсы Reebok Crossfit 2015

Женские леггинсы от компании Reebok для кроссфита не просто красивые и удобные, они еще и утепленные, что позволяет использовать их также для езды на велосипеде. В силу того, что выполнены они из мягкого хлопка, леггинсы очень теплые и приятные на ощупь. Крой у этой модели спортивный, поэтому для интенсивных тренировок в спортзале они подходят идеально. Благодаря современной технологии PlayWarm влага в этих леггинсах отводится, а тепло сохраняется на протяжении длительного времени.

Шорты CrossFit® Kevlar

Шорты CrossFit® Kevlar имеют вставки из сверхпрочной ткани. Уровень сопротивления к грубому трению у них максимальный, это гарантирует отличную защиту во время работы с тренажерами и другим спортивным оборудованием. Такие шорты характеризуются особой долговечностью в силу своей эластичной нейлоновой ткани и оптимальной посадки.

Анатомические вставки с лазерной перфорацией обеспечивают отличную вентиляцию. Избежать натираний позволяет наличие плоских швов и обработанных лазером краев ткани. Излишняя влага будет выведена, а перегрев невозможен благодаря высокотехнологическому материалу, из которого изготовлена эта замечательная вещь. Движения спортсмена, который будет заниматься в таких шортах, точно не будут скованными, а сама тренировка будет приятной и эффективной.

Женские компрессионные шорты CrossFit Kevlar

В каталоге Reebok представлены также компрессионные шорты CrossFit Kevlar для женщин. Они имеют встроенные вставочки из прочной ткани, которая позволяет избежать неприятных натираний во время тренировки в силу высокого сопротивления трению. Женские шорты характеризуются хорошей вентиляцией, поэтому даже длительные тренировки в такой одежде будут максимально комфортными.

Лазерная перфорация, заключенная в анатомических вставках этой модели шортов, а также продуманные швы и гладенькие края изделия, обеспечивают ощущения комфорта на протяжении всей тренировки. Поверхность тела спортсменки не накапливает влагу и не перегревается благодаря качественному материалу-основе, которая кроме всего прочего является еще и антимикробной.

Майка Reebok CrossFit Kevlar

Ну и для того чтобы тренировка была максимально в удовольствие, желательно к шортам или леггинсам приобрести еще и майку Reebok CrossFit Kevlar. Это великолепное изделие из качественной ткани, изготовленной по особой технологии, оказывает высокий уровень сопротивления трению и обеспечивает отличную защиту. Для производства маек из этой серии используется специальная эластичная нейлоновая ткань, которая славится своей долговечностью.

Благодаря эргономически расположенным плоским швам и лазерной перфорации вставок занятие будет максимально комфортным, а окрашенная нить лайкры позволит избежать неприятного блеска на растянутых участках майки.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Тренировки Кроссфит c оборудованием Reebok Р-Фитнес

Опубликовано: 01 Декабрь 2015 года

Кроссфит является чрезвычайно популярным современным направлением для групповых тренировок. Появившийся  в 2000 году, Кроссфит давно уже набрал армию последователей по всему миру. Это предельно интенсивная тренировка, включающая элементы тяжелой атлетики, легкой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и других направлений. Её популярность обусловлена универсальностью  для любого уровня подготовки, а также комплексным подходом к развитию организма. Кроссфит подходит как мужчинам, так и женщинам, он очень хорошо справляется с проблемой сжигания калорий, а также развивает дыхательную систему, общую выносливость и взрывную силу.

Всемирно известный производитель оборудования для аэробики Reebok не обошел своим вниманием и Кроссфит. Компания производит оборудование, максимально удобное для этого вида тренировки, хотя также применимое и для функционального тренинга и других направлений. Ассортимент аксессуаров разнообразен, а высокому качеству оборудования сопутствуют разумные цены. Вот лишь несколько позиций из всего разнообразия аксессуаров для Кроссфит:

Гантели Reebok идеально подходят для кроссфит, а также других видов тренировок. В линейке представлен диапазон весов от 5 до 50 кг, который удовлетворит запросы любого посетителя фитнес-центра с любым уровнем подготовки. Гантели Reebok имеют рифленую рукоятку, которая позволяет им предельно плотно сидеть в руке. Гексагональная форма исключает укатывание.

Гири Reebok для кроссфит разработаны в соответствии с требованиями, применяемыми к современным спортивным снарядам. Сдержанный дизайн и высокая функциональность являются их преимуществами. Так же как и гантели, гири Reebok представлены широким весовым рядом – от 4 до 50 кг. Гиря Reebok имеет широкую рукоятку, что обеспечивает максимальное удобство работы с ней как одной, так и двумя руками. Плоское основание гарантирует устойчивость на поверхности. Изготовлены из 100% чугуна.

Помимо гантелей и гирь, компания Reebok производит и другие аксессуары для спортзала. Это и подвесные гимнастические кольца Reebok  для развития динамических мышц тела, канат Reebok, который подойдет также для кругового и функционального тренинга, износоустойчивые набивные мячи и многое другое.

Выбор и покупка рибок кроссфит футболок: соревнование Reebok CrossFit. Reebok тренировки crossfit


Тренировка Кроссфит: Личный опыт

…Когда я, прямо из офиса, в юбке-карандаш и с помадой, впервые пришла на Reebok CrosssFit в Нескучном саду и посмотрела, что делает предыдущая группа, у меня натурально отвисла челюсть. Но обо всем по порядку!

Тренировки Reebok CrossFit проходят в Нескучном саду по будням в 18.00, 19.00 и 20.00. Чтобы принять в них участие, необходимо прийти немного заранее до назначенного часа и записаться в тетрадку. Участвуют в тренировке только 20 человек — из тех, кто первым успел записаться. Друзей вписывать не разрешают (хотя следят за этим не очень пристально). Если пришел двадцать первым — гуляй, можешь побегать по лесу. Оборудования в кроссфитовском вагончике — на 15 человек, так что нам еще повезло. Также участвуют только те люди, кто принес с собой специальную тетрадку от Reebok — ее выдают каждому новичку на первом занятии. Эта тетрадь — клубная карта. В ней тренер перед занятием проставляет число, так как больше десяти раз посещать занятия не разрешается.

По выходным тренировки проходят без тетрадку — в 12.00, 13.00, 14.00 и 15.00. Но участвуют группы строго из двадцати человек, не больше.

Обычно состав участников неравномерный: 25% девушек, 75% молодых людей. Так что если ты привыкла быть единственной курочкой в курятнике, это для тебя. Но только помни, что трудновато выглядеть привлекательно после третьего километра бега и третьего круга с подтягиваниями и бёрпи.

Вкуси от щедрот моей мудрости: на кроссфит в Нескучном стоит отправляться только при хорошей подготовке. Ремайндер: не уверен — не обгоняй. Поверь мне: к концу часа занятий ты будешь усталой, некрасивой, вонючей, но очень довольной собой. И если в зал ты не ходишь, или ходишь нерегулярно, а большую часть времени сидишь согбенной над «новостями» ВКонтакте, ты не переживешь этот час.

Переодеваются перед кроссфитом в просторном туалете — он очень удобен. Душ после тренировки принять будет негде. Тренировка проходят на площадке в Нескучном рядом с «уголком» воркаута с турниками. Придется много бегать по тропинке в Нескучном, где ты сможешь увидеть много чего интересного и необычного: пенсионеров, которые занимаются боевыми искусствами, таджиков с девушками, странных парней-потенциальных маньяков. Вообще Нескучный и кроссфит подходят друг другу безупречно, как белый трюфель со зрелым barbaresco. Отличные тропинки, прохлада и белки.

Одевайся хорошо — в идеале в одежду из линии Reebok CrossFit. Ребята там одеты отлично, и если ты будешь в домашних шортах и футболке ТВОЕ, тебя не поймут. Безграничный Nike тоже не приветствуется: в конце концов это просто рекламная акция Reebok.

Программа тренировок кроссфит

Тренировка состоит из разминки и основной части. Программа, как и тренер, каждый день меняются. Разминка тяжелая — это бег (500-1000 м), несколько кругов берпи, приседаний, отжиманий, jumping jacks и проч. Если вы не задыхаетесь после разминки, значит., вы что-то делали не так. Разминка длится около получаса, никто никого не гонит.

Но основная часть, скажу я вам, еще тяжелее. Это круговая тренировка из ограниченного набора упражнений, одно из которых — бег. Строится она обычно лесенкой — от более высокого количества повторов к менее высокому, но может быть и равномерной. Пример такой тренировки: бег 500 м по лесу, 12 подтягиваний, 20 выпадов с прыжком — 5 кругов. Звучит просто, но это еще то испытание.

Вот через что придется пройти

Кроссфит видео

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Кроссфит упражнения

Программа сегодняшнего упражнения написана (на английском) и висит для всеобщего устрашения. Собственноручно сделанное фото:

Позитивный вывод

Если силенок хватит — будет здорово! Одна девочка на кроссфите клялась мне, что похудела на десять килограмм с помощью одних только этих тренировок (правда, еще она сидела на безуглеводной диете, ну, не будем о грустном). Дополнительных опций море: новые знакомства, новая любовь, веселье, можно проведать любимую белку и проч. Так как все упражнения проводятся на время, вы можете многого достичь, всех победить и здорово физически развиться. Чмырят на работе, не умеешь умножать двузначные числа в уме, нет машины, денег и девушки? Найди себя в спорте!

Еще интересное по теме:

— Питание в кроссфите: 11 лучших продуктов

Понравилось? Поделись с друзьями!

3 058

wefit.ru

Кроссфит Рибок — история успеха легендарного союза

Слияние Кроссфит Рибок произошло в далёком 2010 году. Именно многие ошибочно считают эту дату появлением Кроссфита как соревновательный вид спорта и фитнес-компания, но на самом деле все далеко не так. Рибок и Кроссфит развивались, шли параллельно друг другу ещё задолго до подписания знаменитого контракта.

Кроссфит и Рибок: как все начиналось

История самого Кроссфита берёт свои истоки ещё с далёких девяностых годов, когда Грег Глассман начал практиковать высокоинтенсивные тренировки. В конце 90-х начал разрабатываться сайт, который официально заработал 04. 10.1999 года. В 2000 году CrossFit получил официальный статус как фитнес-компания, первый филиал был расположен в Сиэтле. Спустя год Глассман открывает свой дебютный зал для тренировок Кроссфитом, который резко начал пользовался популярностью. На начало 2005 года количество филиалов выросло до 13 штук, спустя десять лет их насчитывалось более 3500 по всему миру.

Что касается игр по Кроссфиту, то они стартовали в 2007 году (благодаря Кастро и Глассману), которые прошли в лос-Анджелесе с призовым фондом аж целых 500 $. Разумеется в том время он не пользовался особой популярностью, игры были больше похожи на тусовку любителей этого вида спорта. Но прогресс не стоял на месте, Кроссфит постепенно начал популяризироваться, он перестал оставаться в тени, когда был замечен популярным брендом Рибок. Шли переговоры и уже ближе к 2010 году Кроссфит Рибок решили вместе сотрудничать, как показало время это сотрудничество пошло всем только на пользу. Самые различные спортсмены начали появляться в стильной и функциональной экипировке, а благодаря большой армии комьюнити Рибок начал улучшать свои продукты.

Легендарные NANO кроссовки для Кроссфита от Рибок

Буквально через год в Калифорнии был старт открытия серии игр Reebok CrossFit Games, которые оказались очень популярны благодаря большой рекламе, а численность участвующих атлетов переваливало за 25 тыс. Это очень большая цифра, но уже в 2015 году им удалось собрать уже более 200 тысяч человек. Такое невероятное количество спортсменов удалось собрать благодаря упрощённой программе для начинающих (облегчённый WOD), ведь участвовать смогли даже новички.

Суть глобального сотрудничества

В чём заключается смысл сотрудничества? Партнёрство подразумевает под собой организационные моменты связаны с CrossFit Games и Team Invitational, производство высококлассной экипировки, активный взаимопиар, хорошая пропаганда спорта, а также создание большого комьюнити, которым может стать любой желающий атлет. Благодаря такому слиянию, CrossFit стал популярен не только в Америке, но также в постсоветских странах, в том числе России.

На основе такого сотрудничества появилась целая концепция бизнеса, причём деньги начали делать практически на всём. Например: тренинги для владельцев залов, энергетические напитки, экипировка, оборудование и всевозможный инвентарь. Появились новые тренажёры, ремни, перчатки и ещё много разной атрибутики.

Прямое партнерство между ними длится уже шесть лет и точно будет продолжаться дальше априори, ведь та польза и выгода которая длится всё это время нужна и важна всем.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

street-sport.com

Корпорация CrossFit запустила приложение для Reebok CrossFit Games

Корпорация CrossFit запустила мобильное приложение для смартфонов, специально разработанное для Reebok CrossFit Games. Приложение даёт возможность пользователям прямо со своего гаджета просматривать турнирные задания, а также результаты и рейтинги всех участников The Open.

На официальной страничке Crossfit Games (@crossfitgames) в сети Instagram администраторы выложили видео, показывающее, как работает программа, и позволяющее ознакомиться с её основными функциями.

Скачать приложение пользователи могут в двух версиях — для систем iOS и Android.

Многие фанаты кроссфита уже успели ознакомиться с работой приложения, а наиболее внимательные из них, проанализировав всю опубликованную информацию, даже предположили, что приложение CrossFit Games, возможно, дает подсказrу по поводу некоторых комплексов The Open 2018.

Например, в магазине приложений iTunes (для iOS) есть несколько скриншотов приложения, которые, по мнению внимательных пользователей, могут намекать на предстоящие комплексы. В частности, на фотографии с надписью «18.4» запечатлены два спортсмена, сидящие со штангой на груди. Штанга в руках у мужчины загружена до 95 фунтов (43 кг), у девушки — 65 фунтов (29 кг).

Под фотографией с пометкой «18.4» есть запись «понедельник, 19 марта». Эта дата как раз совпадает с днем окончания 4-го комплекса, который начнется 15 числа. Эта картинка может намекать на такие упражнения со штангой, как трастеры или фронтальные приседания.

Но, как показывает турнирный опыт прошлых лет, трастеры ранее никогда не были запрограммированы до завершения последней недели Open. Они всегда были в 5-м комплексе, поэтому, вероятно, организаторы могут запланировать взятие штанги в сед или фронтальные приседания.

Вторая фотография на скриншоте подписана «18.1». Многие полагают, что в этом году комплекс под номером 18.1 будет повторением прошлогоднего комплекса 17.1 (рывок гантели и берпи через боксы), но изображение на фото противоречит этим предположениям. На нем изображено, как девушка висит на турнике, что может обозначать подтягивание до груди, поднесение носков к перекладине или даже выходы силой на турнике.

Возможно, это повторение комплекса 16.1, где был AMRAP на 20 мин:

Не следует забывать, что это не более, чем предположения. Не исключено, что в грядущем сезоне The Open 2018 зрители будут наблюдать за выполнениес совершенно нового комплекса.

А что думаете вы, уважаемые читатели? Изображения действительно дают подсказки к комплексам 18.1 и 18.4?

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал

cross.expert

Рибок кроссфит футболки: соревнование Reebok CrossFit

Трехдневная программа тренировок Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Кроссфит достаточно новое явление для всего постсоветского пространства, но, несмотря на это, данная система развития уже сумела завоевать себе популярность. Даже линейка спортивной одежды подстроилась под новое веянье, чему примером является рибок кроссфит. Эта тренировка состоит из базовых упражнений, которые выполняются по принципу кругового цикла с большой интенсивностью.

Выбор и покупка рибок кроссфит футболок и другой одежды

Комплекс сочетает в себе классические движения из таких видов спорта как тяжелая и легкая атлетика, бодибилдинг, аэробика. Самое основное преимущество данной системы заключается в ее доступности, не обязательно посещать спортивный зал, покапать не дешевое оборудование, вы можете заниматься даже у себя дома.

Регулярные занятия помогут вам стать сильнее, выносливее, улучшить гибкость и координацию. Вы сможете легко адаптироваться с любым видам нагрузки.

Основные принципы кроссфита

Итак, вас заинтересовал кроссфит, но каждому новичку будет необходимо познакомиться с тремя основными принципа данной системы: техника, регулярность, интенсивность. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам значительно увеличить эффективность занятий, поговорим о каждом из них в отдельности:

Основные принципы кроссфита
  • Техника – это четкое следование инструкции по выполнению упражнений. Соблюдение этого правила очень важно для начинающего спортсмена, ведь правильное выполнение упражнения значительно снижает нагрузку на такие опасные зоны тела, как сухожилия и связки. Ваши тренировки не только станут более эффективными, но и безопасными.
  • Регулярность – это ключ к достижению успеха. Составьте график занятий и четко придерживайтесь его, не пропускайте тренировки без уважительной причины.
  • Интенсивность – быстрота выполнение каждого упражнения и комплекса в целом, ведь данное понятие является основой кроссфит тренировки. Между упражнениями и кругами в идеале не должно быть перерывов, однако для начинающего можно сделать небольшое исключение. Вы должны для начала подготовить свой организм к новому типу нагрузок.

Что вам понадобиться для занятий кроссфитом?

Для полноценной тренировки вам не понадобиться записываться в спортивный зал, нанимать тренера и покупать дорогое оборудование. Будет достаточно пары гантелей, мешка с песком и перекладины.

Что вам понадобиться для занятий кроссфитом?

При наличии средств можно приобрести специальную одежду линейки рибок кроссфит. Данная форма разработана специально для данной системы комплексного развития, профессиональными спортсменами и модельерами.

Базовые упражнения для домашних тренировок

Бурпи является самым известным упражнением системы кроссфит. Начинающему не рекомендуется в своих первых занятиях использовать отягощение. Сядьте на корточки и положите руки пол, грудную клетку прижав к коленям. Далее откинув прямые ноги назад, встаньте в положение планка. Вернитесь в исходную позицию. Теперь совершите интенсивный прыжок вверх, выпрямив руки над головой.

Киппинг по сути является классическим подтягиванием на перекладине, но выполняется с большей интенсивностью.

Приседания с дополнительным весом. В качестве отягощения можно использовать штангу или мешок с песком. Стоит помнить об основном правиле данного упражнения: не допускайте при опускании тела вниз, создания острого угла между голенью и бедром. Так можно легко получить травму подколенного сухожилия.

Трехдневная программа тренировок

Первый день – в течение двадцати минут выполните максимальное количество цикла, который состоит из следующих упражнений: бурпи 10 повторений, подтягивание на перекладине 15 раз, пресс 30 раз, отжимания 20 раз.

Трехдневная программа тренировок

Второй день — в течение 30 минут выполните максимальное количество кругов, состоящего из следующих упражнений: бурпи 20 повторений, отжимания с отягощением 10 раз, подъем ног на перекладине 15 раз.

Третий день – за отведенное время (30 минут) выполните максимально возможное количество повторений следующего цикла: челночный бег, подъем ног на перекладине 15 раз, бурпи 10 повторений, подтягивание на перекладине 10 раз.

Советы для начинающих по кроссфит занятиях

Вышеприведенные упражнения выполняются с огромной интенсивностью, старайтесь выполнить как можно большее количество подходов за отведенное время. Необходимо выложиться на все сто процентов, не заканчивайте занятие, пока не потратите все свои силы. Тренировка на пределе возможностей отлично развивает выносливость и силу воли, ведь остановиться вам не даст предыдущий результат, который необходимо преодолеть.

Советы для начинающих по кроссфит занятиях

Перед тренировкой необходимо выполнить качественную разминку, чтобы разогреть тело и подготовить организм к нагрузкам. Также вы обезопасите себя от травм и растяжений во время занятия. В качестве разминки подойдет интенсивный бег на расстояние километра, прыжки на скакалке в течение 5 минут. После разминки восстановите дыхание и приступайте к занятию.

Нельзя резко останавливаться после выполнение комплекса, так вы можете нанести серьезный вред сердечно-сосудистой системе. После окончания тренировки выполните заминку, которая может состоять из упражнений на растяжку, дыхательной гимнастики, интенсивной ходьбы.

Заменить профессионального тренера и освоить технику выполнения упражнений вам помогут видео-уроки из интернета. Специализированные кроссовки, штаны для занятий и футболки рибок кроссфит  вы можете приобрести в специализированных магазинах данной торговой марки.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Reebok и ряд брендов разорвали связи с CrossFit после комментария генерального директора «FLOYD-19»

Бренд спортивной одежды Reebok объявил о прекращении сотрудничества с CrossFit после комментариев основателя и исполнительного директора американского фитнес-бренда в Twitter.

Reebok имеет 10-летнюю эксклюзивную сделку в качестве титульного спонсора CrossFit Games и является единственным лицензиатом одежды и обуви CrossFit. Срок действия этой сделки истекает через некоторое время после проведения Игр в этом году и переговоров о продлении контракта.

Тем не менее, эти разговоры окончены после того, как основатель CrossFit Грег Глассман ответил Институту показателей и оценки здоровья в Twitter после того, как директор центра глобальных исследований в области здравоохранения назвал расизм проблемой общественного здравоохранения. Глассман написал в Твиттере «Это FLOYD-19» в связи с пандемией коронавируса и убийством Джорджа Флойда полицией.

«Наше партнерство с CrossFit HQ заканчивается в конце этого года», — говорится в заявлении Reebok, отправленном в газету The Morning Chalk Up. «Недавно мы обсуждали новое соглашение, однако в свете недавних событий мы приняли решение прекратить сотрудничество с CrossFit HQ.

«Мы выполним оставшиеся договорные обязательства в 2020 году. Мы в долгу перед участниками, фанатами и сообществом CrossFit Games. Что не меняется, так это наша приверженность и преданность CrossFitters и страстному сообществу CrossFit ».

« Мы так благодарны за прочные связи, которые мы создали с тренерами, владельцами боксов и спортсменами по всему миру за последние 10 лет. . »

Множество других брендов, которые ранее спонсировали CrossFit Games, например Rogue и FitAid, также выступили с осуждением комментариев Глассмана и либо прекратили, либо рассматривают возможность прекращения своего спонсорства.

Тренажерные залы CrossFit, которые работают по партнерской модели, также раскритиковали комментарии Глассмана, и многие заявили в социальных сетях, что либо отказываются, либо не возобновляют свое участие.

Прошлые и нынешние спортсмены CrossFit, такие как двукратная чемпионка CrossFit Games Катрин Давидсдоттир и четырехкратный чемпион CrossFit Games Рич Фронинг, также критиковали Глассмана за его замечания.

Тем временем Ноа Олсен, занявший второе место в CrossFit Games 2019, объявил в Instagram, что он отклоняет свое приглашение на Игры в этом году.

CrossFit подвергся критике со стороны своего сплоченного сообщества после того, как хранил молчание и не выступал против расизма в течение почти двух недель после смерти Флойда. CrossFit ранее заявлял о своей поддержке ЛГБТ-сообщества и уволил сотрудника за то, что он сказал, что «праздновать гордость — это грех».

Это также большой сторонник полицейских, военнослужащих и других служб быстрого реагирования, а также тренировки «Герой», названные в честь павших героев войны.

Вместо этого фитнес-бренд разместил видео с тренировок, в то время как в Соединенных Штатах продолжались протесты против жестокости полиции и разговоры о расизме.Тем временем Глассман написала в Твиттере и назвала аффилированного владельца «бредом» после того, как она написала ему по электронной почте, чтобы убедить CrossFit высказаться.

После того, как аффилированная владелица Rocket Community Fitness Алисса Ройс, ранее известная как Rocket CrossFit, разместила электронное письмо на своем веб-сайте, CrossFit нарушил свое молчание и разместил его в Facebook и запросил отзывы о том, что он может сделать для цветных людей в своем сообществе, но без обращаясь к недавним событиям.

Глассман с тех пор тоже извинился за свои комментарии.В серии твитов в Твиттере CrossFit он сказал: «Я, штаб-квартира CrossFit и сообщество CrossFit не поддерживаю расизм. Я ошибся со словами, которые выбрал вчера. Мое сердце глубоко опечалено причиненной болью. Это была ошибка, не расистская, а ошибка.

«Флойд — герой в черном сообществе, а не просто жертва. Я должен был быть чувствительным к этому, но не стал. Я прошу прощения за это. Я пытался привязать его к @IHME_UW из-за их недействительных моделей, что привело к ненужной, разрушающей экономику, разрушающей жизнь изоляции, и когда я увидел, что они объявляют о моделировании решения нашего расового кризиса, я был недоверчив, зол и чрезмерно эмоциональный.Вовлечение в эти усилия имени Джорджа Флойда было неправильным.

«Мы надеемся, что его убийство послужит катализатором реальных изменений, которые приведут к созданию равных условий для наших черных братьев и сестер. Пожалуйста, послушайте меня, когда я говорю, что мы стоим на стороне нашего сообщества, чтобы бороться за справедливость. Я забочусь о вас, о нашем сообществе, и я здесь для вас ».

. @ CrossFitCEO: «Я, CrossFit HQ и сообщество CrossFit не потерплю расизма. Вчера я ошибся словами.

Мое сердце глубоко опечалено болью, которую это причинило.Это была ошибка, не расистская, а ошибка.

— CrossFit (@CrossFit) 8 июня 2020 г.

CrossFit ранее удалил свои учетные записи в Facebook и Instagram, у которых было 3,1 миллиона и 2,8 миллиона подписчиков соответственно, ссылаясь на соображения конфиденциальности. Однако, когда он вернулся в социальные сети, одним из первых его действий стал репост поста, преуменьшающего значение эпидемии коронавируса.

Это вызвало гневные призывы удалить этот пост со стороны нескольких китайских филиалов и связанных с кроссфитом соревнований, таких как санкционированный чемпионат Азии по кроссфиту.CrossFit удалил пост, но не извинился.

Между тем, L’Oreal была подвергнута критике за лицемерие после того, как она вскочила на движение Black Lives Matter, несмотря на свою историю подавления голоса о расизме.

Бонусная программа Reebok на CrossFit Games — как это было и повторится ли это снова?

1 раз за 10 лет, CrossFit Games не спонсировалась Reebok, но, тем не менее, обувная компания заплатила более 350 000 долларов после того, как в начале августа были признаны Fittest on Earth.Итак, как прошла первая в истории бонусная программа Reebok на CrossFit Games? И это случится снова?

По данным Reebok, 297 спортсменов подали заявки на участие в бонусной программе Reebok на CrossFit Games. Чтобы спортсмены выиграли денежное вознаграждение, они должны были финишировать 1 st или 2 nd на мероприятии Игр и быть в одной из трех подходящих обуви Reebok.

Из 297 спортсменов, подавших заявки на получение бонусных денежных средств (что составляет более половины всех спортсменов, выступавших в Мэдисоне), более 100 получат вознаграждение от Reebok.

«Мы не можем раскрывать имена участников», — сказала BOXROX Либба Берк, старший менеджер по глобальному PR и маркетингу Reebok. «Но вы, вероятно, можете сделать некоторые точные предположения».

Спортсмены, спонсируемые Reebok, могли таким образом заработать еще больше денег . «Веллнер, где у него было 3 победы и 2 события 2 и места в течение недели, он смог заработать еще 32 тысячи долларов призовых денег в результате этой бонусной программы», — сказал Берк.

Вот список некоторых спортсменов и сколько они выиграли в бонусной программе Reebok:

Мужчины Спортсмены

Имя Заработанные деньги
Rich Froning ** $ 18 500
Брент Фиковски $ 12 000
Пэт Веллнер $ 32 000
Malhei $ 20,000
Saxon Panchik $ 2,000
Lazar Dukic $ 12,000
BK Gudmundsson * $ 10,000
Gustavo Pusch * 2 $ 3,000

* спортсмен, возможно, не был в обуви Reebok во время финиша 1 st или вторым на мероприятии.

** Общая сумма пожертвований Mayhem Freedom составила 74 000 долларов. Предполагается, что денежный приз был разделен поровну между членами команды, в результате чего Рич Фронинг получил сумму в 18 500 долларов.

Источник: Reebok

Гильерме Малейрос выиграл три турнира, но на его 1 -й победе он не был одет в обувь Reebok. По словам Пэта Веллнера, бразилец не совершил таких же ошибок в двух других соревнованиях на неделе CrossFit Games.

Спортсменки

Имя Заработанные деньги
Энни Торисдоттир $ 4,000
Аманда Барнхарт $ 10,000
Хейли Адамс $ 2,000
Бьянка Уильямс 2000 долларов
Ребекка Фойгт Миллер 1000 долларов

Очевидно, что больше спортсменов выиграли деньги от программы Reebok Bonus, но эта информация не будет раскрыта Reebok Inc.сам.

Некоторые из спортсменов, такие как Анни Торисдоттир, Кристин Холте, Брент Фиковски и Саксон Панчик, являются спортсменами Reebok и, как предполагается, участвовали в бонусной программе Reebok в этом году.

Бонусная программа Reebok — повторится ли она снова?

По словам Либбы Берк, это возможно.

«У нас нет ничего официально подтвержденного на 100%, чем мы можем поделиться в настоящее время, но после реакции сообщества на эту первую в истории программу мы определенно надеемся продолжить и развивать в будущем», — она сказал.

Это может быть хорошей новостью для спортсменов, так как заниматься кроссфиттером на полную ставку стало дорого, особенно для международных спортсменов.

Логан Олдридж, адаптивный атлет, спонсируемый Nike, приветствовал эту идею. «Эгоистично, как спортсмен Nike, я бы хотел, чтобы компания Nike сделала это», — сказал он на пресс-конференции. «Приятно видеть, что эта стратегическая инициатива была направлена ​​на то, чтобы добавить некоторого стимула в карманы тех спортсменов, которые могут не получить много денег вперед от CrossFit.”

13 лучших кроссовок для тренировок по кроссфиту для мужчин в 2021 году

Когда вы выполняете свой последний сложный WOD в боксе CrossFit, вам никогда не захочется беспокоиться о своих ногах. Поскольку функциональная фитнес-тренировка требует многого от вашего тела с его разнообразными формами, от чистки тяжелого веса до прыжков на ящик и лазания по канату, поиск подходящей обуви может оказаться сложной задачей. Вы не можете точно зашнуровать пару Чака Тейлора, как пауэрлифтер, или, не дай бог, базовые кроссовки, как новичок в спортзале, и ожидать максимальной производительности.

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к более эксклюзивным материалам о здоровье и фитнесе.

Мужское здоровье

Тебе понадобится немного больше от обуви. Чаки могут хорошо справляться с вашими базовыми упражнениями и тяжелыми днями в становой тяге, но как только вы столкнетесь с бегом, прыжками или лазанием, у вас возникнут проблемы. А выполнять приседания, чистку и другие упражнения с отягощением в кроссовках — не лучшая идея, поскольку из-за плюшевой мягкой подошвы большинства кроссовок сложнее оттолкнуться от земли для создания силы.Некоторые кроссфиттеры, которые любят бросать действительно тяжелые грузы, могут купить пару подъемных ботинок для чистых и тяжелых тренировок, но они будут полезны только в определенных случаях. Если вам нужна только одна пара, вам понадобится мастер на все руки.

Ваша идеальная обувь для кроссфита будет иметь минимальное падение от пятки до носка — разницу в высоте от пятки до носка — чтобы помочь вам сохранять равновесие. Также полезно: гибкая, твердая подошва, которая позволит вам отталкиваться от земли, чтобы производить мощность и хорошо двигаться во всех направлениях.Прочность и прочность также являются важными требованиями; из-за иногда непредсказуемого характера тренировок CrossFit, которые могут попросить вас выполнить взрывные упражнения с тяжелой атлетикой в ​​одну минуту, а затем карабкаться по веревке в следующую, вам понадобится больше подкрепления, чем предоставляют модные сетчатые тренажеры.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вот 13 лучших вариантов обуви для следующей тренировки CrossFit.Если вы наденете их на бокс, ваши ступни будут в удобном положении, чтобы побить ваши рекорды и отлично выглядеть, пока вы это делаете.


Фирменные кроссовки Nike

для тренировок более воздухопроницаемы, чем когда-либо, что очень удобно, поскольку универсальные кроссовки позволяют плавно переходить от подъема к бегу. Они хорошо выступают практически во всех важных категориях CrossFit — возьмите на слово нашего фитнес-директора .


Низкопрофильные кроссовки Puma

имеют уникальную фиксацию, которая сочетается с гладким дизайном.Очень широкая коробка для пальцев ног дает вашим пальцам достаточно места, чтобы растопырить их, когда вы находитесь под большим весом, а жесткий верхний материал может выдержать любую тренировку, которую вы хотите.


Эти чрезвычайно удобные кроссовки были разработаны с использованием модели C.O.B. от Mizuno. Технология, предназначенная для улучшения баланса и повышенной чувствительности стопы. Теоретически это означает лучший контроль и стабильность, а цельная конструкция ботинок обеспечивает идеальную посадку.


Reebok Nano X1

Reebok reebok.com

130,00 долл. США

В последней версии давно уже существующей суперпопулярной «Официальной обуви для фитнеса» есть все в одной упаковке. Наряду с типичными аспектами тяжелой атлетики, коробка для пальцев была переработана, и в нее был включен материал межподошвы Reebok с возвратной энергией Floatride, чтобы сделать ее более удобной для бега.


Под броней

Под броней TriBase Reign 2

Под броней underarmour.com

94,99 $

Эти туфли имеют конструкцию TriBase от Under Armour, которая является одной из наших любимых для тяжелой работы в тренажерном зале. Резина обертывает подошву и область под носком, чтобы помочь вам надежно захватить поверхность


Высокие кроссовки NOBULL

nobullproject.ком

139,00 долларов США

Если вы устали от низкопрофильного дизайна, предлагаемого другими кроссовками CrossFit, выберите модель с высоким верхом уважаемых кроссовок No Bull. Эта обувь с низким падением имеет верх из SuperFabric, прочного, устойчивого к истиранию, но дышащего материала, который придает этим кроссовкам отличительный вид (внешний вид, который также хорошо работает вне коробки, особенно с учетом невероятных вариантов цветовой гаммы NOBULL).


Линия

Nike Metcon уже давно стала фаворитом в боксах CrossFit повсюду, но Swoosh активизировал игру, объединив свои стабильные и прочные принципы дизайна с более гибкой и легкой линией Free, которая обеспечивает более гибкую переднюю часть стопы для бега и тренировок на ловкость. .В результате получился универсальный тренажер, который подходит как для вашего набора двигателей, так и для спринтов.


Тактический экипировщик Лало работал с одним из наших любимых силовых тренеров, Бобби Максимусом, над созданием этого чудовища тренера. Хотя обувь достаточно прочная, чтобы справиться с любой тяжелой атлетикой, и достаточно универсальная, чтобы хорошо бегать, будьте осторожны, когда вы бьете по веревке во время упражнений по лазанию.


inov8

Сверхпрочные кроссовки

Inov-8 — культовый фаворит, а в новейшем выпуске на передний план выходят все инновации бренда.Inov-8 считает, что обувь, сделанная из графена, «самого прочного материала в мире», настолько хороша, что бренд предлагает 30-дневный испытательный период с возвратом денег всем неудовлетворенным покупателям.


Тренажер FitBoost Primeblue

Эти кроссовки от Adidas созданы для взрывных атлетов, тех, кто хочет перепрыгивать с одной станции на другую, не пропуская ни одной ступеньки. Для этих ударов особенно хорошо подходят тяжелая атлетика, бег и прыжки.


Минимальное преобладание

Новый баланс newbalance.com

109,99 долл. США

Этот силуэт New Balance призван заполнить пространство между тренировками босиком и бегунами с супер-амортизацией. Утеплитель в трикотажном верхе уступает место подошве Vibram, которая предназначена для самых сложных тренировок.


SOLSTICE XT МУЖСКОЕ

Альтра альтрараннинг.ком

110,00 долл. США

Как и другие кроссовки Altra, эти кроссовки имитируют форму ваших ног. Это означает, что есть очень широкий носок (отлично подходит для подъемов с тяжелым весом) и другие функции, способствующие гибкости и подвижности. Также есть усиленная клетка и полностью резиновая подошва для дополнительной прочности.


Эти многоцелевые кроссовки от Lane-Eight не обязательно предназначены для коробок, но они могут работать практически везде, благодаря утилитарному дизайну и ориентации на высокую моду.Испытайте их в своих более общих ВОДах, и, возможно, вам понравится, как они себя чувствуют. Лучше всего то, что они сделаны из экологически чистых материалов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

спортсменов CrossFit и боксеры выходят из-за комментариев генерального директора Black Lives Matter

CrossFit известен своими непримиримыми фанатами.Хотя многие режимы тренировок имеют культовых приверженцев, кроссфиту все же удается выделиться. Известно, что сторонников рвало в большие шины после тренировок, когда они бросали эти шины, а на следующий день они снова возвращались. Боль, которую они добровольно переносят с небольшими группами других преданных фанатов, укрепляет глубокие узы внутри сообщества. Теперь компания теряет своих помощников направо и налево.

После убийства Джорджа Флойда от рук полиции и последовавших за этим глобальных протестов компании из разных отраслей оказались в центре расплаты.Потребители требовали от брендов реальных действий по борьбе с расовым неравенством, а не просто публиковать банальности в Instagram. CrossFit даже этого не сделал, хранив молчание более недели после смерти Флойда, что некоторых в сообществе смутило и даже осудило.

Основатель

Грег Глассман тогда еще больше возмутил людей, когда написал спорный твит о Флойде, сравнив убийство Флойда и последующее восстание с коронавирусом. Затем он сделал оскорбительные комментарии во время телефонного разговора с владельцами тренажерного зала CrossFit (звук которого просочился в BuzzFeed), в том числе: «Мы не оплакиваем Джорджа Флойда — я не думаю, что я или мои сотрудники.Глассман «ушел в отставку» с поста генерального директора вечером 8 июня после того, как в обществе усилилась негативная реакция, но, по крайней мере, 1 200 тренажерных залов из 15 000 на данный момент все еще угрожают прекратить свою связь с компанией.

Высококлассные тренеры, спортсмены и владельцы подали в отставку, пообещали выйти из бренда или высказались, в том числе прошлые победители CrossFit Games, такие как Катрин Давидсдоттир, которая обязана своей карьерой и прибыльным партнерством с брендом CrossFit. Reebok, Rogue Fitness и другие бренды разорвали отношения с CrossFit.И Глассман сохраняет право собственности на бренд, а это означает, что даже если он уйдет с поста генерального директора, он все равно будет зарабатывать деньги на предприятии.

«Мы не оплакиваем Джорджа Флойда — я не думаю, что я или кто-либо из моих сотрудников»

CrossFit и его порой спорящий основатель выдержали и другие споры, но по большей части казались неприкасаемыми. Однако потребность в системных изменениях, усиленная недавними протестами Black Lives Matter, сделала этот скандал более ужасным для компании, вынудив к действию.А CrossFit пока что делал все неправильно.

«С этими парнями никогда ничего не происходило», — говорит Майлард Хауэлл, соучредитель Dean Crossfit в Бруклине, который, по его словам, является крупнейшим тренажерным залом CrossFit, принадлежащим чернокожим, в Нью-Йорке. «Но это уже давно назревает».

История CrossFit изобилует спорами о правах ЛГБТ, оружии и расе

С самого начала CrossFit был поляризационным. Глассман, откровенный либертарианец, основал тренировку в 2000 году после того, как в 90-е годы его выгнали из тренажерных залов, где он работал личным тренером, согласно данным 2013 Inc.профиль. В конце концов, он обучил своему необычному методу функциональной фитнес-техники департамент шерифа Санта-Крус, и бренд наладил прочные связи с правоохранительными органами и военными. Дэйв Кастро, новый генеральный директор, который работает в Glassman с первых дней, бывший морской котик. Некоторые из тренировок называются «тренировками для героев» и посвящены военным и службам быстрого реагирования, погибшим при исполнении служебных обязанностей.

Программа CrossFit предусматривает каждый день различный распорядок дня, называемый WOD, или «тренировками дня».Тренажерные залы, в которых используется эта методика, называются «боксами», без каких-либо причудливых наворотов, которые можно найти в высококлассных спортзалах. Он использует базовое оборудование, такое как гири, скакалки и мешки с песком, с упражнениями, напоминающими гимнастику и класс физкультуры — бёрпи, подтягивания, отжимания, прыжки на ящик.

тренажерных залов, которые используют название CrossFit, называются филиалами, и они платят 3000 долларов в год. Это не так строго, как франчайзинговое соглашение, то есть они могут использовать свои собственные логотипы и индивидуализировать свои методы.До нынешних противоречий их было более 15 000 человек.

Поклонники CrossFit фанатичны, и бренд создал лояльное сообщество, которое рассматривает это как образ жизни, а не просто тренировку. Подобно SoulCycle и йоге, он стал почти религией для своих практиков, как написала Тара Изабелла Бертон на Vox в 2018 году. Кроссфит агрессивен, когда дело доходит до защиты своей интеллектуальной собственности и своей репутации, и подал в суд на исследователей за ошибочные выводы о риске травм во время тренировки. . Глассман проповедовал о преимуществах кроссфита для предотвращения ожирения и диабета и вступил в противоречие с традиционными вратами фитнес-организаций и Big Soda, которая финансировала учебные организации, а также медицинские и некоммерческие организации.

CrossFit также проводит CrossFit Games, ежегодное телевизионное мероприятие, спонсором которого является Reebok в течение последнего десятилетия. Он тесно сотрудничал с Rogue Fitness, чтобы предоставить оборудование для боксов CrossFit. Игры и кроссфит в целом породили целую мини-экономику брендов и спортсменов, которые обязаны своим существованием этой концепции.

Соревнования по кроссфиту в Форт-Лодердейле, Флорида. Мишель Ив Сандберг / Корбис через Getty Images

За прошедшие годы CrossFit выдержал некоторые споры.В 2018 году он уволил одного из первых руководителей, Рассела Бергера, после того, как он сделал анти-ЛГБТ-комментарии и назвал фестивали Pride «грехом». В том же году он окончательно отменил свою политику, запрещающую трансгендерам соревноваться в том дивизионе, в котором они себя идентифицируют.

В 2016 году, через месяц после массовых стрельб в ночном клубе Pulse в Орландо, CrossFit объявил, что победители CrossFit Games получат пистолеты Glock. Ответная реакция была быстрой, и была разослана петиция. Reebok сделал заявление: «Хотя мы понимаем, что основы CrossFit связаны с военными и службами быстрого реагирования, мы не согласны с этим решением, особенно в свете текущих событий в Соединенных Штатах.Кастро не стал извиняться и ответил: «Если на следующей неделе не изменятся законы штата и федеральные законы, касающиеся владения оружием в Калифорнии и США, то нет, ничего не изменится».

Поклонники бренда действительно искажают белый цвет, о чем можно судить по лентам социальных сетей CrossFit. «Я всегда говорила, что кроссфиту не хватает разнообразия, и он не может хорошо представлять людей цвета кожи в штаб-квартире и в сообществе», — говорит Кристина Спенсер, чернокожая владелица кроссфита Junction City в Канзасе, которая стала партнером с 2012 года после того, как была представлена. к концепции за несколько лет до службы в армии.

В прошлом у

CrossFit даже были проблемы с откровенно расистскими сообщениями. В 2013 году произошла негативная реакция после того, как штаб-квартира CrossFit разместила в социальных сетях сообщение в блоге, написанное группой, которая верила в «расовый реализм», концепцию, которую поддержал бывший топ-лидер Ку-клукс-клана Дэвид Дьюк. Бренд извинился. В этом году он повторно разместил мем (теперь удаленный) участника рядом с надписью: «Какой-то парень съел летучую мышь на другом конце света, и теперь я не могу пойти в CrossFit», имея в виду происхождение Covid-19.

Глассман также высказывался о несогласии с политикой блокировки коронавируса.

Black Lives Matter помогает выявить проблемы расизма в кроссфите

6 июня Институт показателей и оценки здоровья опубликовал в Твиттере сообщение о том, что расизм является проблемой общественного здравоохранения, вместе с хэштегом Black Lives Matter. Глассман ответил в твите, который до сих пор публикуется: «Это FLOYD-19». На следующий день он написал в Твиттере: «Ваша неудавшаяся модель поместила нас в карантин, а теперь вы собираетесь моделировать решение проблемы расизма? Жестокое убийство Джорджа Флойда вызвало волнения по всей стране.Один лишь карантин во все времена и при всех политических режимах сопровождается скрытой подозрительностью, недоверием и бунтами. Спасибо!» Похоже, он обвинял карантин Covid-19 в «беспорядках» (большинство из которых на самом деле были мирными протестами), последовавших за убийством Флойда.

Между тем, извинения Глассмана пришли через аккаунт CrossFit в Twitter только через день, в котором, в частности, говорилось: «Я ошибся словами, которые выбрал вчера. Мое сердце глубоко опечалено причиненной болью.Это была ошибка, не расистская, а ошибка ». Далее он извинился и объяснил, что пытался критиковать карантинную политику IHME. Он закончил словами: «Пожалуйста, послушайте меня, когда я говорю, что мы поддерживаем нашу общину, чтобы бороться за справедливость. Я забочусь о вас, о нашем сообществе, и я здесь для вас ».

«Я ошибся словами, которые выбрал вчера. Мое сердце глубоко опечалено причиненной болью ».

Но для некоторых важных партнеров было уже слишком поздно. После этих комментариев Reebok, которая сотрудничает с CrossFit с 2011 года, спонсирует игры CrossFit и производит фирменную одежду, отменила переговоры о продлении контракта.(Он будет выполнять свой контракт до CrossFit Games 2020 года.) Rogue Fitness, компания, которая производит оборудование для тренировок, также решительно осудила компанию и будет пересматривать партнерские отношения. Reebok только что подписался на спонсорство Rogue’s Invitational, соревнования, ранее санкционированного CrossFit, что побудило фанатов задуматься, возможно, это новый гвардеец, формирующийся без CrossFit.

Но что было неизвестно во время его первого твита, так это то, что Глассман звонил в Zoom нескольким аффилированным лицам CrossFit за несколько часов до своего неоднозначного твита.BuzzFeed получил запись и опубликовал отрывки на следующий день после извинений. Во время разговора Глассман вдвое заявляет, что не оплакивал Флойда. «Можете ли вы сказать мне, почему я должен оплакивать его? Помимо этого, это белый поступок — кроме этого, дайте мне еще одну причину », — сказал он.

Позже в тот же день CrossFit опубликовал на своем сайте длинную заметку под названием «Почему кроссфит не сказал что-то?» Компания извинилась за то, что так долго ждала, чтобы вслух поддержать чернокожее сообщество, но не предложила конкретных планов относительно того, как она будет поддерживать своих чернокожих в будущем.Отрывок:

«Мы редко говорим о таких проблемах. Мы боролись последние несколько недель, потому что позволили нашему желанию сделать все правильно, чтобы парализовать нас. Решение вопросов социальной справедливости такого масштаба не является нашей сильной стороной как компании, потому что наши различные точки зрения иногда приводят к дисфункции. Но мы можем согласиться в двух вещах: мы команда, посвященная фитнесу и здоровью. Эта команда настроена против расизма. Поэтому мы стремимся к внутреннему анализу, продолжая прислушиваться к мнению сообщества и принимать меры в поддержку изменений.”

Заявление было широко расценено как бессвязное и несфокусированное. «Для успешного антикризисного управления необходимы одновременно эффективные действия и коммуникация», — говорит Мелисса Агнес, стратег и автор антикризисного управления. «Заявление [CrossFit] не делает этого. У него много оправданий ».

Позже тем же вечером CrossFit объявил, что Глассман уходит на пенсию, а давний лейтенант и директор CrossFit Games Дэйв Кастро вступит в должность генерального директора. Вскоре после этого BuzzFeed опубликовал еще одну историю с видео, на котором Кастро на пресс-конференции 2019 года сидел на подиуме в компании спортсменов, все из которых были белыми.Репортер спросил, как он планирует внести разнообразие в состав. Кастро проигнорировал вопрос.

В заявлении для BuzzFeed Кастро сказал: «Рассматриваемая панель CrossFit Games 2019 должна была обсуждать события дня, и этот вопрос не имел отношения к темам обсуждения на панели». Представитель CrossFit также сказал BuzzFeed: «Он коричневый и американец мексиканского происхождения, поэтому вопрос об отсутствии разнообразия поначалу мог вызвать некоторую путаницу». CrossFit не ответил на запрос Vox о комментариях к этой истории.

Рано утром в четверг Кастро написал в Твиттере: «Спасибо всем, кто поддерживает CF в эти трудные времена и верит в то, что мы вернем вам ваше доверие». В своих историях в Instagram он разместил несколько сообщений поддержки, в которых говорится: «Мы на месте». В аккаунте CrossFit было написано увещевание: «Тренируйтесь сегодня». Один человек ответил: «Этот твит был запланирован на прошлый год?»

Как CrossFit справляется с последствиями разгневанных членов сообщества

В воскресенье, до того, как утечка информации о Zoom была обнародована, владельцы черных ящиков присоединились к разговору с Глассманом и другими в штаб-квартире CrossFit.На звонке присутствовали Хауэлл из Dean Crossfit и другой совладелец, Чармел Роджерс.

«При нажатии:« Почему он ничего не сказал? Почему до этого момента он молчал? »[Глассман] не ответил на это. Его неоднократно настаивали на его позиции по BLM, и он ничего об этом не сказал. Он просто молчал, никогда не отвечал », — говорит Роджерс. «Вы можете поддерживать работу, которую должны выполнять полицейские, и … в то же время желать, чтобы они работали лучше. Они не исключают друг друга.”

Castro попросили в Twitter и на сайте CrossFit также заняться этим, но бренд не сделал четкого заявления в поддержку Black Lives Matter или, в частности, как он будет поддерживать сообщество в будущем. Тем не менее, многие комментаторы, похоже, поддержали этот бренд. «Если кто-то во вселенной CF не может иметь дело и соглашаться жить с множеством мнений по такому вопросу, как раса, отпустите его! Им здесь не место. Не следует называть кого-то расистом только из-за другого взгляда на расу, уважающего каждого человека.Это год выборов, и давление, заставляющее его сдаться, будет только расти. Сохраните свою ДНК CrossFit, и через год вы станете сильнее, чем сегодня! » написал один.

Одна известная владелица бокса, Алисса Ройс из Rocket CrossFit (ныне Rocket Community Fitness) в Сиэтле, рассказала о своих опасениях по поводу компании и опубликовала тревожное электронное письмо, которое она получила от Глассмана, прежде чем он ушел в отставку, после того как она сообщила ему, что отказывается от нее. Она написала: «Кроссфит слишком долго хранил молчание, поскольку наша страна переживает период расплаты за столетия системного расизма.Бесчисленные залы, спортсмены и бренды в равной степени кричали их за молчание ». Она подняла давние вопросы по поводу своей озабоченности по поводу идентичности бренда CrossFit, проблем с общением и «моральной двусмысленности».

В ответ Глассман частично написал: «Вы делаете все возможное, чтобы заклеймить нас как расистов, и вы знаете, что это чушь собачья. Это делает тебя действительно хреновым человеком. Вы это понимаете? Вы позволили своей политике превратить вас во что-то, что мне кажется неправильным до зла.Мне стыдно за тебя. Ройз не стал больше комментировать эту историю, предпочитая, чтобы в это время были услышаны чернокожие владельцы черных ящиков.

Чемпионка CrossFit Games Катрин Таня Давидсдоттир — одна из выдающихся спортсменок, разрывающих связи с брендом. Мэг Олифант / Getty Images

Хауэлл говорит, что Дин Crossfit рассматривает возможность выхода из CrossFit, и они не одиноки, согласно циркулирующей таблице, которая указывает на то, что сотни владельцев также рассматривают возможность отказа от своей связи с компанией.Для Хауэлла и его партнеров сохранение части бренда зависит от достижения компанией определенных «результатов», включая создание разнообразного совета директоров, создание фонда стипендий для черных и создание фитнес-программ в исправительных учреждениях и школах в маргинальных районах. На эти запросы пока нет ответа от CrossFit HQ. Они надеются, что CrossFit привлечет к процессу чернокожих владельцев и участников.

Спенсер, владелица коробки в Канзасе, будет сохранять свою принадлежность до тех пор, пока не увидит реакцию Кастро и штаб-квартиры.«Если вы хотите увидеть изменения, мы должны быть их частью. Я не могу попросить CrossFit внести изменения, если я не являюсь аффилированным лицом », — говорит она. «Мне бы хотелось, чтобы штаб-квартира приложила усилия к тому, чтобы у них был разнообразный персонал, чтобы они чаще показывали цветных людей в своих социальных сетях Instagram и Facebook, а не только истории о спасителях — кто-то, кто был в тюрьме или жил в основная часть города. Я думаю, что это может быть возможностью для обучения и шансом для них вырасти и стать лучше.”

CrossFit потерял важную поддержку десятков брендов, сотен практикующих и нескольких выдающихся спортсменов Игр. После назначения Кастро Давидсдоттир удвоила свою критику, написав в Instagram: «Я, мягко говоря, разочарован предложенным решением, и я не вижу изменений. … Разве Грег Глассман по-прежнему не владеет 100% CrossFit? » Это явно самый большой кризис в истории компании. Один редактор в субреддите CrossFit написал: «Кроссфит удален из моего профиля в Tinder.Если серьезно, я рад, что сообщество стоит вместе ».

Но очевидно, что кроссфит по-прежнему пользуется поддержкой тысяч людей, и, по словам Агнес, специалиста по кризисному менеджменту, его торговая марка высока. Этот раскол очевиден в сообщении на Morning Chalk Up, веб-сайте, посвященном новостям CrossFit. Он охарактеризовал сообщество как «разделенное и рассерженное».

Владельцы

Dean CrossFit не очень уверены, что руководство Кастро приведет к изменениям в организации.

«Кастро — правая рука Глассмана. Это все дым и зеркала », — говорит Хауэлл. «Я не верю в Кастро, и он собирается сыграть в эту игру и притвориться лучше, чем Глассман. Мы постарались дать понять, насколько это возможно, что им нужно тратить определенные ресурсы в сообществе ».

10 лучших кроссовок для кроссфита в 2021 году | 20+ протестированных кроссовок

Как мы рассматриваем кроссовки для кроссфита

  • Мы собрали и прочитали отзывы 84 экспертов и 7 413 пользователей
  • Мы применили к ним наш CoreScore: чтобы отфильтровать спам и придать больше веса отзывам проверенных и опытных экспертов
  • Так нам удалось создать коллекцию самых надежных кроссовок для кроссфита

Лучший в целом

Nike Metcon 7 — это не только король всех кроссовок Metcon, но и король всей обуви для кроссфита в нашем арсенале! И это неспроста!

Во-первых, ничто не может сравниться с упором на стабильность в этой обуви! В этом отделе он на твердую пятерку!

Во время тренировок мы НИКОГДА не ощущали перекатывания лодыжек.Нет, наши ступни устойчивы и устойчивы благодаря широкому каблуку!

Мы высоко ценим эту функцию, особенно во время приседаний и подъемов. Помимо того, что основание удерживает нас в устойчивости, верх также должен действительно обертываться вокруг наших ног, фиксируя их на месте! Проще говоря, лучший из лучших !

И лучшее становится только лучше!

Пена React должна умереть! Буквально стабильный, но упругий. Да, странная комбинация, которую Metcon делает так БЕЗУПРЕЧНО!

У него достаточно упругости для пружины и достаточно жесткости, чтобы действительно уравновесить ступни и удерживать ее! А когда нам приходилось выполнять несколько бурпи, пробежек и двойных прыжков, мы говорим вам, это просто великолепно!

Это не только живое ощущение, но и эффективное! Мы просто прокручиваем все движения!

И, боже мой, комфорт просто превосходный! Например, la crème de la crème ! Он шикарный и уютный, снимать его не хочется!

Лазит по веревке? Легко свежий! Поддержка и комфорт могут быть прочными, но сцепление на высоте! Этот ботинок просто вгрызается в веревку!

А на 12.5 унций, Nike Metcon 7 совсем не кажется тяжелым! Мы даже были удивлены, как Nike удалось создать такую ​​легкую обувь, не экономя ни на чем!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами.

Универсальность — это название игры! Мы использовали Reebok Nano X1 на всех тренировках, которые только могли себе представить, и эта обувь просто УДАЛЯЕТ нас!

И это, безусловно, покоряет нас во время наших ВОДОВ! Этот тренажер отлично справляется со всем, от силовых тренировок, кардио до бега! Мастер на все руки, как правило, хорош во всем и ничего не знает, но эта обувь меняет правила игры!

Он не только хорош во всем, он во всем ПРЕВОСХОДИТ!

Это особенно актуально на арене комфорта! После нескольких тяжелых занятий в тренажерном зале мы были удивлены тем, насколько свежими были наши ступни и ноги! Даже после нескольких пробежек эта обувь горит!

И чтобы по-настоящему комфортно играть, носок обуви широкий! Не беспокойтесь об отеках стопы и растяжении пальцев, этот тренажер поможет вам!

Во время бёрпи и доски, мальчик, нам комфортно! Гибкость передней части дала нашим ногам свободу передвижения!

Fit также является сильной стороной этой обуви! Это просто кричит о производительности! Пятка и средняя часть стопы плотно прилегают.НУЛЕВОЕ шатание вообще!

Но что действительно удивило нас, так это сверхлегкий вес обуви. Он даже легче, чем Metcon!

И кто может забыть сцепление этой обуви? Он такой великолепный, что просто крушит все под ногами!

Уф! Эта обувь просто фантастическая во всем! Если у него был один недостаток, так это отсутствие стабильности.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами.

Лучшее для маневренности

Лучший выбор

Обувь, которая действительно оправдывает свое название, Nike React Metcon Turbo заставила нас масштабировать наши тренировки! Это настолько эффективно, что мы просто проносимся через все!

И, как настоящий Metcon, этот трейнер впечатляет сверху донизу!

Но главное здесь — ЧРЕЗВЫЧАЙНО отзывчивая межподошва! Возврат энергии просто на высшем уровне, проехать через наши пробежки — просто подвиг!

Он также поглощает тренировки, ориентированные на ловкость.Это безумно быстро и эффективно, этого недостаточно, чтобы описать это!

Комфорт просто зашкаливает! Эта обувь дышит, и это точно диван для ног! Вокруг наши ступни окутаны плюшем. А теперь еще кое-что!

И поскольку мы большие поклонники Nike Metcons и просто не можем оторваться от них, мы являемся живым доказательством того, что это самые легкие из всех! Настолько легкий, что кажется почти воздушным!

Становится только лучше. Стабильность этой обуви просто на высшем уровне! Постоянное ощущение поддержки от боковых движений, приседаний и подъемов!

Никаких проскальзываний и раскачиваний.Только уверенные шаги и стойка!

Если вы планируете использовать Nike React Metcon Turbo для серьезной работы с тяжелыми грузами, не делайте этого. Это НЕ обувь. А веревка лазит? К сожалению, это тоже не для этого.

Но если вы хотите купить кроссовки, отвечающие всем требованиям кроссфита и скорости, то это ТОЧНАЯ обувь!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами. Также отлично

Удобно и быстро? Возьмите оба в Inov-8 F-Lite 235 v3! Пройдя через все этапы, нам не составит труда включить его в этот список!

Это чертовски хорошая тренировочная обувь, и она отлично подходит для быстрых тренировок!

Эта обувь — хорошее начало.В тот момент, когда мы его надели, мгновенная реакция была «вау, это невероятно легкий!» Настолько, что кажется, будто у нас ничего не было!

Это, конечно, всегда ОГРОМНЫЙ плюс, когда дело касается всего, что связано с быстрым движением! Туфля нас совсем не тянет! Во всяком случае, это делает нас эффективными!

Вы можете подумать, что небольшой вес достигается за счет снижения комфорта. Неа. Эти кроссовки входят в число самых удобных кроссовок , которые нам приходилось встречать! Верх имеет плюшевый крой, а под ногами более чем достаточно подушки для ощущения уюта!

И когда дело доходит до тяги, это впечатляет! Подъем по канату — не проблема для нас! Эта обувь просто захватывает все и что угодно!

Становая тяга и приседания были такими же классными! То есть стабильность — это король! Верх плотно и плотно облегает контуры стопы, а межподошва и подошва работают рука об руку, обеспечивая поддержку под ногами!

В конечном счете, Inov-8 F-Lite 235 v3 — потрясающий тренажер для ловкости, который может выйти за рамки всего (если это не тяжелая атлетика!)

См. Наш полный обзор и факты

Лучшее для комфорта

Универсальный, современный , и чертовски удобная обувь, почему Under Armour TriBase Reign 3 бесспорно возглавляет этот список!

Комфорт просто невероятен! Как будто наши ноги выиграли спа-день! Снизу вверх рай для ног!

От межподошвы она мягкая, а верх просто поднимает все на ступеньку выше! Он воздухопроницаемый и мягкий, он не только фиксирует ножки на месте, но и создает уютную упаковку!

Более того, они НЕ делают его тяжелым! В большинстве обуви с хорошей амортизацией приходится жертвовать весом, но не этой! Он настолько легкий, насколько это возможно!

Настолько, что в этой обуви никогда не будет ощущения волочения ног!

Теперь приступим к тестированию! И мы говорим вам, что этот тренажер — просто волшебство в кардио и силовых тренировках!

После нескольких занятий в тренажерном зале он доказал свое мастерство в области отзывчивости и стабильности!

А когда дело доходит до плиометрики, эта обувь закрепляет свое имя как универсальная модель! Он очень гибкий, поощряет быстрые движения! И этому только способствует его хватка!

Подъем по канату и быстрые боковые движения — ничто в этой обуви! Он цепляется за все, и он очень хорошо фиксируется! НУЛЕВОЕ ощущение опрокидывания и нестабильности!

Гантели? Это вас накрыло! Широкий каблук просто фиксирует вас в нужном положении.

И в довершение ко всему, Under Armour TriBase Reign 3 — красивая обувь! Если вы хотите вскружить голову и просто улучшить свой стиль тренировки, вы не ошибетесь в этой обуви!

См. Наш полный обзор и факты. Также великолепен

Reebok Froning великолепен во всем и не делает ничего плохого! А для нас это особенно актуально в отделе комфорта!

Комфорт этих кроссовок Crossfit — от верха до межподошвы — неоспорим! Он хорошо амортизирован, очень приятен для ног.Настолько, что наши ноги в нем чувствуют себя как дома!

Даже после серии интенсивных тренировок наши ноги все еще свежи и свободны от усталости и напряжения!

Он также подходит как перчатка, что всегда здорово, когда дело касается тренировочной обуви! Да, уютно, но мы ни разу не почувствовали, что это сжимает. Во всяком случае, он двигался вместе с движениями, еще больше усиливая комфорт!

Универсальность Froning также является его отличительной чертой!

В тяжелой атлетике и приседаниях наши ступни устойчивы и имеют опору.Во время пробежек он удобный и отзывчивый. А в прыжках заставила подпрыгнуть еще выше!

Итак, если вам нужна спортивная обувь по выгодной цене, это ТОЧНАЯ обувь!

Кроссовки для кроссфита, которые выдержат испытания? Считайте Reebok Froning! Его подошва прочная и построена как танк, она наверняка переживет другие кроссовки в вашем шкафу!

И это хорошие новости, когда дело касается тяжелой атлетики. На этой арене прочные подошвы — настоящее дело! Так что, если вам нужна одна обувь для всего, выбор этой обуви более чем мудр!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами.

Лучшая бюджетная обувь

Лучший выбор

Она дешевая и хороша во всем? Reebok Speed ​​TR поразил нас!

От скалолазов, жимов, стойки для приседаний, беговых дорожек, гребцов и велосипедистов — ничего более универсального, чем это! Поистине обувь для всех тренажеров! Более того, он не просто хорош во всем, он ВЫДАЕТСЯ!

Это обувь, которая надежно удерживает наши ноги на месте! Верх просто обволакивает стопу, как в перчатке, предотвращая скольжение и раскачивание.

Повышение поддержки еще больше, межподошва чрезвычайно стабильна! Он обладает оптимальным сочетанием жесткости и мягкости, чтобы держать уверенный шаг и удерживать устойчивый вес!

Reebok Speed ​​TR ОЧЕНЬ универсален, это отличная обувь даже за пределами спортзала! Будь то ходьба, бег или езда на велосипеде, у него есть все, что нужно, чтобы проглатывать мили и держать ноги в удобстве и поддержке!

И что удивительно, он совсем не громоздкий! Фактически, это одна из самых легких кроссовок в нашем списке! В отличие от среднего 10.Кроссовки на 4 унции, они невероятно легкие — 8,4 унции!

Это не только козырная машина по комфорту и стабильности, но и по отзывчивости и пружине! Настолько, что мы прыгали через все прыжки со скакалкой! Более того, это заставило нас прыгнуть выше!

И чтобы заключить сделку, это чертовски крепкая обувь! Он создан, чтобы служить долго, и наши тесты только подтверждают это!

После многократных испытаний на грубый износ, Speed ​​TR практически не показал царапин на подошве и вообще на верху! Межподошва также отзывчива, она не складывается преждевременно!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами. Также великолепно.

Nike Metcon Sport доказывает нам, что не вся недорогая обувь имеет низкое качество.И если вы ищете кроссовки для кроссфита по выгодной цене, поверьте нам, это ТОЧНАЯ обувь!

Сразу же, удобно! Он мягкий и дышащий! И если вам нужна обувь, которая сможет справиться со всем и чем угодно, Metcon Sport вас не разочарует!

Будь то прыжки, поднятие тяжестей, бег или быстрые тренировки, эта обувь идеально подходит для этого!

Это первый Metcon, у которого есть шнуровка и застежка-липучка, и все, что мы можем сказать, — это слава Nike! Эта обувь оказала нам такую ​​же поддержку, как и другие Metcon в нашей коллекции!

Еще лучше, надевать и снимать обувь — это детская игра! Это супер удобно и просто!

Говоря о стабильности, широкая база — это звезда шоу! Он закрепил нас на земле, особенно во время приседаний и подъемов! А ПРЕВОСХОДНАЯ поддерживающая система блокировки была создана только для того, чтобы все стало лучше!

А работает? Это круто! Эта обувь невероятно удобна, мы можем преодолевать километры! А когда дело доходит до прыжков и тренировок на маневренность, Metcon Sport делает их проще простого!

Межподошва не только удобна, но и обладает пружиной! Делаем каждый шаг бодрым и энергичным!

Nike каждый раз создает все лучше и лучше обувь Metcon, и Nike Metcon Sport не исключение! Это настоящая жемчужина для любителей тренажерного зала с ограниченным бюджетом, которые ищут недорогую обувь для кроссфита!

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами

Лучшее сцепление

Лучший выбор

Inov-8 F-Lite G 300 изготовлен из графена, самого прочного материала подошвы в мире, и он точно не сжимается при захвате!

И немного позже строгих тренировок, вот мы и кланяемся королю королей! Эта обувь настолько цепкая, насколько это возможно!

Подъемы по канату, быстрые боковые движения и тяжелая атлетика — этот тренажер съедает их всех! Независимо от пола в тренажерном зале, неустойчивость опоры — меньшее из ваших беспокойств! Этого НЕТ в словаре этой обуви!

Да, у него МОЩНОЕ сцепление, но прочность становится только лучше! Что же еще можно ожидать от обуви, сделанной из самого жесткого материала в мире, верно?

Наши жесткие и грубые испытания на износ — ничто для этого зверя! Он невредим и без царапин, он почти новый!

Вечеринка на этом не заканчивается.Как настоящая универсальная обувь для кроссфита, она имеет огромную поддержку! Сверху вниз эта обувь дает понять, что здесь не для игр. Он здесь, чтобы выступать, и он его убивает!

Верх фиксирует стопы в нужном положении, а межподошва удерживает все устойчиво и сбалансировано благодаря хорошему соотношению жесткости и мягкости. Проще говоря, он не дает ногам скатываться далеко в стороны.

А подошва — просто золотая жила! Он не только прочный, но и очень цепкий — надежная комбинация, если вы хотите уверенно поднимать тяжести! Добавьте к этому его широкий каблук, лучше этого ничего не может быть!

При таком большом количестве функций, упакованных в одну обувь, высокая цена Inov-8 F-Lite G 300 легко оправдана.И это обувь, на которую мы с удовольствием потратим деньги!

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами

Особенности кроссовок

Мы рассмотрим особенности кроссовок для кроссфита по сравнению с кроссовками для бега. Это даст ответ на вопрос «Могу ли я использовать кроссовки для кроссфита».

Как и в случае с любой другой тренировочной обувью, комфорт является обязательным условием. Обувь для кроссфита должна быть удобной как при поднятии тяжестей, так и во время HIIT.

  • Амортизация и перепад пятки: минимальный

Амортизация и средняя или высокая высота от пятки до пятки обычно отлично подходят для бега.Однако они нежелательны в кроссфите. Когда вы нажимаете на штангу над головой, вам нужно, чтобы пятка стояла твердо о землю или как можно ближе. Обратите внимание на провисание пятки в диапазоне 0–4 мм.

Более мягкая обувь обычно хороша для бега. В кроссфите вы хотите, чтобы они были твердыми — это обеспечит устойчивость во время приседаний, чистки, становой тяги и рывков. Это также означает, что вы не должны ожидать, что кроссовки для кроссфита будут хорошо работать для бега. Они позволят вам сделать несколько коротких разминок, но не предназначены для длительных пробежек, особенно на улице.

Во время соревнований на короткие дистанции гонщики стремятся чувствовать себя более комфортно. В кроссфите важно иметь широкую коробку для пальцев ног, чтобы пальцы ног могли шевелиться и разводиться. Так вы будете более устойчивы, потому что вес равномерно распределяется по ступням. В соревнованиях по бегу это лишнее пространство может вызвать проблемы, особенно на трассах для скоростного спуска.

У кроссовок для кроссфита обычно есть несколько характеристик прочности:

  • Защитный кожух для защиты средней части стопы от ожога веревкой с надежным захватом веревки
  • толстый носок также защищает область пальцев во время бёрпи, отжиманий и планок с утяжелением
  • : прочный задник защищает пятку и часть щиколотки от истирания при отжиманиях в стойке на голове.Это также гарантирует, что задняя часть будет надежно зафиксирована на протяжении всей тренировки.

Эти характеристики обычно отсутствуют в кроссовках, поскольку их верх обычно хорошо пропускает воздух. Тем не менее, он может обеспечить защиту пальцев ног в кроссовках для трейлраннинга.

Обувь для кроссфита и другая обувь для тренировок

Чтобы понять особенности кроссовок для кроссфита, лучше всего сравнить их с другими кроссовками для тренировок.

Короткие маршруты (<5 км) HIIT и аджилити-тренинг Тяжелая атлетика
умеренный тяжелый (с весом, который вы можете поднять только на 1-5 повторений)

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Подходит для занятий в тренажерном зале от среднего до продвинутого

плоская и жесткая подошва

более прочный

лучшая боковая опора

лучшее ощущение земли

низкий перепад (0-4 мм)

имеет защиту для лазания по канату

Обувь для повседневных тренировок

Подходит для: умеренных тренировок в тренажерном зале; можно использовать как повседневную одежду

мягкая подошва

защита от ударов

легкий (~ 200 — 300 г / башмак)

Обувь для тяжелой атлетики

Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики

очень прочный

тяжелый (~ 400-500 г / башмак)

высокий каблук (15-25 мм)

Несжимаемая платформа

Как я узнаю, подходит ли тренировочная обувь для кроссфита?

Большинство брендов обычно не продают свою обувь под названием CrossFit, потому что Reebok — единственный бренд, имеющий на это лицензию.Но они нашли способ обойти это ограничение, назвав свои линии обуви, предназначенные для кроссфита, в честь определенных терминов, используемых в сообществе кроссфит, таких как линия Nike Metcon. Такие бренды, как Inov-8, обычно продают кроссовки CrossFit как функциональные кроссовки для фитнеса, а не как повседневные кроссовки.

Что касается конструкции, то верный способ определить, подходит ли обувь для кроссфита, — это если у нее есть защита от веревки в средней части стопы. Он также имеет более прочный внешний вид благодаря защитному кожуху для пальцев, резиновой клетке в средней части стопы и упору для пятки.

Часто задаваемые вопросы о кроссовках для кроссфита

Сколько стоят кроссовки для кроссфита?

Вот обзор средней рекомендованной розничной цены (рекомендованной производителем розничной цены) наиболее популярных кроссовок (брендов) в базе данных RunRepeat.

Имейте в виду, что рекомендованная производителем розничная цена — это только указанная цена, поэтому, если вы не хотите покупать туфли сразу же, как только они появятся на рынке, вы всегда можете найти выгодную сделку. Мы рассмотрели этот процесс в нашем руководстве по поиску дешевой обуви.

Могу ли я носить кроссовки каждый день?

С учетом своих особенностей кроссовки для кроссфита не предназначены для повседневного использования.Они могут быть слишком дорогими, чтобы носить их повседневно.

Вы носите носки в кроссовках для кроссфита?

Ты знаешь. Желательно длинные. Они защищают вашу голень во время лазания по канату, а также во время занятий, когда вы держите штангу близко к голени (становая тяга, толчок, рывок).

Реклама Metcon 5 — о чем это?

Эти туфли вызвали большой ажиотаж в кроссфит-сообществе. Самая инновационная функция, которую они предлагают, — это Hyperlift — вставки из пеноматериала, которые можно вставить в обувь при необходимости.Эти вставки также совместимы с предыдущими версиями Metcon. Они предлагают хороший толчок при подъемах тяжестей, толкателях, приседаниях с пистолетом. К сожалению, отдельно они не продаются.

Какой Reebok Nano лучший?

Reebok Nano — первая официальная обувь для кроссфита, выпущенная в 2011 году.

Здесь вы можете увидеть все текущие модели Nano, ранжированные по их количеству очков. Выбирая определенную модель, вы также можете увидеть ее сравнение с наиболее похожими моделями.

Николас Риццо

Ник сочетает в себе более 10 лет опыта работы в индустрии здоровья и фитнеса и научный опыт в своей должности директора по исследованиям в области фитнеса.В годы соревнований по пауэрлифтингу по его личным показателям он занимал 2% лучших в жимах лежа (395 фунтов), 3% лучших в приседаниях (485 фунтов) и 6% лучших в становой тяге (515 фунтов) для своего веса и возраста. Его работы были представлены на Bodybuilding.com, LiveStrong, Healthline, WebMD, WashingtonPost и многих других. Попутно сотрудничал с лидерами отрасли, такими как Майкл Йессис, Марк Риппето, Карло Буззичелли, Дэйв Тейт, Рэй Уильямс и Джоэл Сидман.

CrossFit ONE Nation | Boston, Needam, & Waltham

  • ДОМАШНИЙ

  • МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

  • ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К США

  • О НАС

  • ПРОГРАММЫ

  • Дети / подростки

  • WOD / Объявления

  • WOD / Объявления

  • 09

  • ONE

    Использовать т ab для навигации по пунктам меню.

    Лучшая обувь для кроссфита 2021 года

    Несмотря на свою безупречную репутацию, кроссфит — это спорт, доступный для людей всех форм, размеров и уровней подготовки. Будьте готовы к WOD с лучшими кроссовками для кроссфита 2021 года.

    Спортсмены CrossFit знают, что нет двух одинаковых дней. Спорт требует от вас многого — и вашей обуви. Неудивительно, что с учетом различных видов деятельности, от тяжелой становой тяги и олимпийской тяжелой атлетики до гимнастики и бега на длинные дистанции, найти лучшую обувь для кроссфита может быть непросто.

    Мы исследовали и протестировали множество обуви, которая отлично подходит для определенных форм функциональной подготовки, а также ту, которая хорошо себя чувствует во всех формах, которые может принимать кроссфит. После большого количества пота, крови и, возможно, нескольких слез, мы с гордостью представляем наш список лучших кроссовок для кроссфита на 2021 год.

    Смело просмотрите все наши рекомендации или, если вы ищете конкретную категорию, вы можете перейти к ней, используя этот список:

    Лучшая обувь для кроссфита 2021 года

    Лучший результат в целом: Reebok Nano X — мужчины и женщины

    У Reebok, первой компании, выпустившей обувь для кроссфита, было 10 лет, чтобы усовершенствовать свою линейку Nano.И 10-я версия обуви, Nano X (130 долларов, долларов, мужская, /, женская, ), кажется обувью, над созданием которой десятилетие. Обладая идеальным балансом между амортизацией и стабильностью, Nano X чувствует себя так же хорошо, как прыгая на коробку, как и при чистом пиаре.

    Предыдущие версии Nano были известны своей стабильностью. Однако пользователи жаловались на то, что носки обуви были слишком узкими и что прочная устойчивость обуви приносила в жертву комфорт во время невесомых движений, особенно кардиотренировок, которые влекут за собой что-то более продолжительное, чем короткие пробежки.

    Модель X решает эти проблемы за счет более широкого носка и межподошвы из EVA. Эта межподошва обеспечивает более мягкую амортизацию при ударах пяткой и легкий изгиб на носке и пятке, что обеспечивает более плавную частоту вращения педалей во время бега.

    Удивительно, но это не приносит в жертву устойчивости благодаря приподнятой опоре на пяточной чашке — резиновая подошва поднимается наполовину над корпусом обуви, добавляя боковую устойчивость и гарантируя, что сила от толчка ноги направляется прямо на пол. а не по сторонам.

    • Подходит для: Спортсменов, которым нужна одна обувь на каждую тренировку
    • Падение: 4 мм
    • Бонус: Дополнительная амортизация на язычке и вокруг манжеты на щиколотке придает обуви гораздо более роскошный вид, чем большинство кроссовок CrossFit

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на Reebok

    Лучшая обувь для кроссфита для бега: Nike Metcon 6 — мужские и женские

    Возможно, самая известная обувь для кроссфита на рынке, линия Metcon покорила мир своим широким носком, мягкой амортизацией в области пятки и безупречным стилем — многие спортсмены используют свои кроссовки Metcon в качестве повседневных кроссовок.

    По прошествии лет, когда Nike усовершенствовала Metcon на основе предложений спортсменов, комфорт Metcon и внимание к деталям, характерным для кроссфита, со временем только выросли.

    Одна из самых заметных особенностей обуви — защита от веревки. Подошва обхватывает боковины и подъемник верха, обеспечивая сцепление и защиту при подъемах по канату, которые известны тем, что разрывают боковины обуви.

    Еще одна замечательная деталь — твердый пластиковый наконечник на конце каждой пятки, поскольку пятки спортсмена скользят вверх и вниз по стене во время отжиманий в стойке на руках.Резиновый каблук, прилипающий к стене, добавляет сопротивление и без того сложному движению, а этот пластиковый наконечник практически исключает трение. Еще один случай, когда мелочи имеют большое значение.

    Несмотря на то, что Metcon 6 прекрасно себя чувствует во время множества различных движений, он лучше всего проявляет себя во время беговых тренировок без ущерба для стабильности при подъемах. Тестеры сообщают, что чувствуют себя в обуви быстрее (даже если время не отражает этого) благодаря упругой подушке пятки и гибкой передней части стопы, обеспечивающей отличный отскок и более плавный шаг.

    Metcon также предотвращает перегрев, благодаря полностью сетчатому верху, который поддерживает прохождение воздуха и добавляет ощущение мягкости во время бега, а также прыжковых движений, таких как , дабл-низ, и прыжки на ящик.

    • Подходит для: Все, с небольшим уклоном в сторону бега
    • Падение: 4 мм
    • Бонус: Складной каблук в версии FlyEase позволяет вставлять в обувь, не развязывая ее

    Проверить цену в Road Runner SportsПроверить цену в Nike

    Лучшая обувь для кроссфита босиком: inov-8 Bare-XF 210 V2 — мужские и женские

    В начале кроссфита была волна атлетов, которые хотели поднимать тяжести как можно более естественно, поэтому они работали с кроссовками, у которых было наименьшее количество материала между ногами и землей, насколько это возможно.Помните туфли Vibram Five Finger toe toe?

    Тенденция отошла от обуви без подушки, но есть что сказать о том, чтобы хорошо чувствовать местность под ногами. К счастью, вам не нужно надевать перчатки, чтобы достичь этого ощущения, благодаря британской обувной компании inov-8, , чья модель Bare-XF 210 V2 (110 долларов США) является последней версией ее обуви для босоножек.

    Bare-XF имеет полностью гибкую подошву — мы скручивали обувь, как булочку с корицей, во время тестирования — позволяя вашей ноге двигаться и сгибаться естественным образом во время движений.

    Липкая резиновая подошва обеспечивает сцепление с коробками и подъемными платформами и имеет толщину всего 3 мм, что обеспечивает максимальную гибкость подошвы и удерживает ваши ноги близко к земле. Мужчины и женщины Тестеры отметили, что обувь ощущается как носк, только с большей защитой.

    Ранние версии обуви были известны своей хрупкостью. У нас получилось разорвать пару пополам после нескольких месяцев использования. Но inov-8 решил эту проблему с помощью более прочной подошвы и гибкого пластикового каркаса, покрывающего верх, который обеспечивает отличную защиту от истирания веревки.Наша нынешняя пара месяцами находится в ротации без каких-либо признаков износа.

    • Подходит для: Спортсменов, которые хотят чувствовать себя босиком во время тренировок
    • Капля: Ноль
    • Бонус: Каждая пара включает в себя 3-миллиметровую мягкую вставку для спортсменов, которым иногда требуется легкая амортизация.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на inov-8

    Лучшая повседневная обувь: New Balance Minimus Prevail — мужская и женская

    Какими бы удобными ни были кроссовки для кроссфита, понятно, что спортсмены хотят использовать их для повседневной носки.Но, как и многие другие виды спортивной обуви, некоторые кроссовки для кроссфита больше ориентированы на функциональность, чем на форму (заметными исключениями являются определенные цветовые схемы в моделях Nike Metcon 6 и Nano 8, а также в заниженной линейке NOBULL ). Тем не менее, Minimus Prevail от New Balance (120 долларов США) идеально сочетается между внешним видом и производительностью.

    Построенный на основе чрезвычайно популярной (хотя и менее прочной) оригинальной линии Minimus, Minimus Prevail имеет цепкую, прочную подошву Vibram с низким протектором, которая обеспечивает большую устойчивость при подъемах и боковых движениях (поэтому не скользит на бёрпи, обращенных к перекладине).В сочетании с тонкой межподошвой — она ​​не такая минималистичная, как линия Bare-XF inov-8, но обеспечивает хорошее тактильное ощущение земли под ногами и большую поддержку.

    Верх изготовлен из трикотажной перфорированной сетки с добавлением волокон ТПУ. Он не только сочетает вентиляцию и долговечность, но также придает обуви более «повседневный» вид, чем большинство кроссовок для тренировок. Закрученная подошва добавляет сцепление и долговечность при подъеме по канату (хотя и не так сильно, как нынешние Nano и Metcon ).

    Вернемся к форм-фактору. Цветовая схема Black with White выглядит так же хорошо с джинсами, как и с спортивными шортами, а подошва из резинки отлично контрастирует с сдержанным верхом, что делает вероятным, что вы проведете больше часов в тренажерном зале и вне его. обувь, чем с любой другой из этого списка.

    • Подходит для: Спортсменов, которым нужна обувь, которая выглядит в спортзале так же хорошо, как в спортзале
    • Падение: 4 мм
    • Бонус: При весе всего 10 унций это одна из самых легких универсальных пар обуви, которые мы тестировали для этого руководства по покупке.

    Проверить цену на Amazon

    Лучший захват: inov-8 F-Lite G 300 — мужские и женские

    В отличие от обычного урезанного дизайна по сравнению с другими кроссовками линейки inov-8, модель F-Lite G 300 (150 долларов США), ориентированная на кроссфит, бросается в глаза с первого взгляда.Промежуточная подошва поднимается по бокам обуви в виде гребней, переходящей в полужесткие защитные кожухи из ТПУ, которые доходят до шнурков, обеспечивая превосходное сцепление и защиту во время тренировок с лазанием по канату.

    Специально разработанный верх передней части стопы позволяет воздуху проходить через переднюю часть стопы, а рипстоп, покрывающий пятку, увеличивает прочность. Высота от пятки до пятки составляет 6 мм, что немного выше, чем у стандартной обуви. Это отлично подходит для бега, но может повлиять на баланс во время тренировок CrossFit, которые включают подъемы над головой, такие как рывки или махи гирями .

    В чем обувь действительно сияет, так это в подошве — подошва из графенового каучука (используемая в шинах и других промышленных изделиях) обеспечивает лучшее сцепление из любой обуви, которую мы пробовали на любой местности в спортзале.

    Сцепление было отличным — от циновок для конюшен до деревянных ящиков и подъемных платформ до асфальта и бетона во время спринта и бега WOD. (Графен также трудновоспламеняемый, но мы не нашли подходящих тренировок — пока.)

    Объедините это с профилем подошвы, который расширяется наружу по мере перехода от стельки к подошве, и вы получите одну из самых стабильных кроссовок для кроссфита на рынке.Если вы ищете кроссовки для кроссфита, которые позволят вам чувствовать себя устойчивым, как горный козел, во время тренировки, то выбор F-Lite G 300 для мужчин или женщин будет для вас.

    • Подходит для: Тренировок с прыжками, бегом или любой другой ситуацией, когда захват необходим
    • Падение: 6 мм
    • Bonus: Встроенный язычок создает ощущение подкладки носка, делая обувь комфортно прилегающей; Вы могли бы, вероятно, полностью отказаться от шнурков с этими туфлями

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на Road Runner Sports

    Лучшая обувь для поддержки лодыжки: Reebok Nano X Unknown

    Один из стандартов фитнеса CrossFit — быть готовым ко всему и всему, также известный как модель прыжка.Подразумевается, что вы можете вытащить любую задачу из бункера, и вы будете в хорошей форме, чтобы выполнять ее хорошо.

    Это стало буквально в первых играх CrossFit в 2007 году, когда Дэйв Кастро, директор игр в то время, создал тренировку, выбирая случайные задачи из фактического бункера (задачи были бегом на 1000 м, подтягиванием и толкать рывками).

    Вдохновленный этим стандартом, Reebok разработала этот вариант своей флагманской обуви Nano X с кроссовками Nano X Unknown (150 долларов США), названными так потому, что спортсмены должны быть готовы к неизвестному.Основан на той же прочной платформе, что и Nano X, но с переработанным верхом средней высоты для большей поддержки лодыжки.

    Идеально подходит для спортсменов со слабыми лодыжками, которые восстанавливаются после предыдущей травмы лодыжки или справляются с ней, или которым просто нужна дополнительная боковая поддержка, более высокая манжета на лодыжке и дополнительная шнуровка обеспечивают большую поддержку вокруг лодыжки без увеличения объема (или веса).

    • Подходит для: Спортсменов, которым требуется дополнительная боковая поддержка
    • Падение: 4 мм
    • Бонус: Верх настолько легкий, что даже с дополнительным покрытием Unknown на одну унцию легче, чем Nano X
    • .

    Проверить цену на AmazonПроверить цену в Zappos

    Лучшая долговечность: NOBULL — для мужчин и женщин

    Кроссовки

    NOBULL (129 долларов за мужчин и женщин ) дорогие, но обувь настолько прочная, что вам, возможно, никогда не придется покупать другую пару.Во-первых, обувь имеет цельный верх, поэтому в обуви меньше слабых мест. Эта одна деталь сделана из SuperFabric, сделанной путем наложения слоя защитных пластин на ткань.

    Эти защитные пластины представляют собой крошечные кусочки твердого пластика. Пластик защищает ткань, делая ее прочной, не жертвуя воздухопроницаемостью или гибкостью. Это также придает обуви отчетливый точечный узор.

    Низкопрофильные выступы на подошве обеспечивают как сцепление, так и устойчивую платформу, в то время как твердая межподошва обеспечивает достаточную поддержку при подъеме тяжестей (хотя некоторые спортсмены считают их неуклюжими при беге).

    NOBULL гордится тем, что является недооцененной компанией. Его обувь прочная, устойчивая и долговечная, без лишних наворотов. Они могут не выглядеть броскими, но они сделают свою работу — и будут делать это годами, не проявляя никакого износа.

    • Подходит для: Спортсменов, которым нужна обувь, которая выдержит годы жестокого обращения
    • Падение: 4 мм
    • Бонус: Сдержанный стиль позволяет использовать их как повседневную обувь

    Проверить цену на NOBULL

    Лучшее для олимпийской атлетики: adidas AdiPower Weightlifting 2 — мужчины и женщины

    Обувь для тяжелой атлетики (она же «лифтеры») — это именно то, на что она похожа.Они отлично подходят для движений, таких как толчки и рывки, рывки и приседания, но они не поглощают удары.

    Это означает, что они не подходят ни для чего другого. Неумолимая жесткость пятки кажется жестокой, если вы попытаетесь бежать с ними. Это также может повредить целостность пятки.

    Тем не менее, тяжелая атлетика — основная часть кроссфита. Вы можете работать в обычной обуви, но у большинства спортсменов в спортивной сумке есть пара атлетов.

    Серия AdiPower занимает особое место в сердцах многих спортсменов.Для этой итерации Adidas полностью переработал обувь для тяжелой атлетики AdiPower, выпустив кроссовки AdiPower Weightlifting 2 (200 долларов США), доступные в мужских моделях и женщинах.

    Жесткий ребристый пластиковый каблук заменен на более гладкую боковину из некомпрессионного ТПУ (пластика). Это предотвращает потерю мощности и обеспечивает надежную поддержку при больших нагрузках.

    Самая заметная разница в производительности с AdiPower 2 — верхняя.Adidas заменил прочный верх тканым верхом из ткани для большей вентиляции и воздухопроницаемости. Это также немного больше растягивает боковины, чтобы ваша стопа расширялась под нагрузкой.

    • Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики, тренировок с тяжелыми чистками без бега, таких как Кинг-Конг WOD: три раунда одной становой тяги (455 фунтов), два подъема мускулов, три чистки (250 фунтов) и четыре стойки на руках. отжимания.
    • Падение: 20 мм
    • Бонус: Ремешок на липучке на средней части стопы фиксирует шнурки и обеспечивает дополнительную устойчивость средней части стопы.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену в Zappos

    Руководство покупателя: как выбрать

    Амортизация и провисание пятки

    Амортизация и перепад пятки — два наиболее важных фактора при выборе обуви для кроссфита. Это также первое, что вы замечаете, надевая пару.

    Что касается амортизации, необходимо поддерживать тонкий баланс. Слишком слабая амортизация может быть очень болезненной во время сильных движений. Если вы не привыкли ходить босиком, эти движения могут дать вашим ногам преимущество во время длительных пробежек.

    Однако слишком сильная амортизация может привести к потере мощности и отзывчивости, особенно во время тяжелой атлетики. Большинство кроссовок для кроссфита обеспечивают баланс между амортизацией и поддержкой, при этом некоторые из них наклоняются в одну или в другую сторону.

    Падение пятки означает, насколько высоко пятка оторвана от земли по сравнению с тем, насколько высоко находится носок. Для кроссфита оптимальным вариантом будет 4 мм. Он обеспечивает идеальный баланс между амортизацией при беге и балансом при подъеме.

    Жесткая подошва

    Жесткая подошва, особенно в области пятки, идеально подходит для олимпийского подъема.Амортизация мягкой подошвы поглотит силу, которую атлет производит толчком ног во время взрывных движений.

    Nike Romaleo или Adidas AdiPower имеют подошву из твердого пластика или несжимаемого материала TPU для взрывных работ. Это одно из самых больших различий между кроссовками CrossFit Shoes и кроссовками .

    Широкий носок

    Более широкие носки — вопрос предпочтений. Спортсмены с более широкими ступнями оценят то, как более широкий носок позволяет пальцам выпрямляться.

    Спортсмены с узкой ступней будут чувствовать, что их ступни не имеют поддержки по бокам. Когда вы покупаете онлайн, убедитесь, что у компании хорошая политика возврата. Когда они приедут, сразу же примерьте их, чтобы убедиться, что они вам подходят.

    Боковая опора

    Боковая поддержка особенно важна для спортсменов с предыдущими травмами лодыжки или для тех, кто склонен перекатывать лодыжки. Для борьбы с этим в обуви используется различный дизайн.

    Линия

    Nike Metcon и линия Reebok Nano имеют немного более широкую подошву для более широкой базы.А обувь со средним верхом от NOBULL обеспечивает дополнительную поддержку лодыжки.

    Прочность

    CrossFit воздействует на обувь так же серьезно, как и на спортсмена (может быть, даже в большей степени). Мы видели все поломки, с которыми может столкнуться обувь, от расслоения материалов до буквально разламывания подошвы пополам.

    Самая распространенная неисправность — это выброс боковины. От бокового давления на боковины до истирания при подъеме по канату, боковые стенки обуви подвергаются серьезным повреждениям. Многие сапожники добавляют усиление TPU на боковые стенки, чтобы защитить ногу от такого износа.

    FAQ

    Какая обувь для кроссфита лучшая?

    Лучшие кроссовки для кроссфита как для мужчин, так и для женщин зависят от человека. Лучший кросс-тренажер будет таким же универсальным, как и сам кроссфит. Лучшая обувь в этом виде спорта позволит вам относительно легко бегать, лазать, прыгать, поднимать тяжести и приседать.

    Можете ли вы бегать в кроссовках для кроссфита?

    Да, можно. Лучшая обувь для кроссфита предназначена для занятий различными видами спорта, включая бег.

    в среднем

    Как должна подходить обувь для кроссфита?

    Обувь

    CrossFit должна сидеть так же, как и обычная обувь: достаточно плотно, чтобы обеспечивать поддержку, не сжимая стопу.

    Можно ли носить кроссовки каждый день?

    Совершенно верно. Многие спортсмены используют некоторые из более привлекательных кроссовок CrossFit в качестве повседневной обуви для прогулок. Мы знаем спортсменов, которые купили бы несколько пар: одну для спортзала, а другую для повседневного использования.

    Линия Nike Metcon: о чем весь ажиотаж?

    Nike и Reebok первыми перешли на кроссфит с Nike Metcon Line и Reebok Nanos . Изначально Reebok наклонился ближе к подъемной стороне из-за более жесткой межподошвы.Это хорошо работало при поднятии тяжестей, но было менее комфортно во время тренировок по гимнастике и бегу. Nike произвела большой фурор, ошибившись в беге, представив кроссовки с более мягким материалом межподошвы.

    CrossFitters понравилось это, а также широкий носок. С годами Nike и Reebok усовершенствовали обе свои линии, добившись лучшего баланса между бегом и подъемом тяжестей.

    По мере роста CrossFit, Nanos и Metcons стали более заметными в глазах общественности, поскольку игры CrossFit стали транслироваться по телевидению.Теперь эти два бренда являются синонимами спорта, а другие бренды вырезают свои имена в космосе.

    Стоит ли носить носки с кроссовками для кроссфита?

    Да. Мы рекомендуем более высокие носки, так как они также защищают ваши голени во время движений со штангой, таких как становая тяга и рывки. Это также хороший дополнительный слой во время лазания по веревке.

    Как часто следует менять кроссовки для кроссфита?

    Обычно мы советуем вам заменять обувь, когда она изнашивается или выходит из строя.Тем не менее, вы должны рассчитывать получить по крайней мере несколько лет от каждой пары, прежде чем они станут непригодными для использования. А с появлением новых стилей и дизайнов каждый год вы будете покупать обувь раньше, чем они.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.