Тренировки для девушек в москве: Brazilian booty - тренировка ног и ягодиц для девушек в Москве в фитнес центре Премьер-Спорт, ЮЗАО, ЗАО, метро Спортивная.

Содержание

Brazilian booty — тренировка ног и ягодиц для девушек в Москве в фитнес центре Премьер-Спорт, ЮЗАО, ЗАО, метро Спортивная.

Brazilian booty – это авторская программа тренировки ягодиц. Она рассчитана на женщин, которые хотят укрепить эту часть тела, сделать ее более рельефной и мускулистой. Каждое занятие состоит из упражнений, направленных на изолированную проработку малой, средней и большой ягодичных мышц (выпады, махи, присяды и т. д.). Технику их выполнения постоянно контролирует квалифицированный тренер.

Кому подходят тренировки

Фитнес программа для ягодиц идеально подходит девушкам, которые не довольны их общим внешним видом. Такие тренировки помогут:

развить мускулатуру;
повысить тонус мышц;
снизить жировую прослойку;
прийти в форму после родов;
укрепить, «приподнять» и «оформить» ягодичные мышцы;

снизить выраженность целлюлита.

Заниматься Brazilian booty можно с любым уровнем физической подготовки. Обязательное условие — отсутствие медицинских противопоказаний (варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, воспаление суставов, послеоперационный период и т. д.).

Как проходят занятия

Программой предусмотрены тренировки для девушек на ягодицы длительностью не более 50-ти минут. Каждое занятие проходит по такой схеме:

Разминка для разогрева суставов и связок. Она готовит организм к более интенсивным нагрузкам, снижает вероятность растяжения и травмирования.
Основная часть, когда выполняется блок целевых упражнений.
Заминка, ключевая задача которой – снять нагрузку с мышц. Она поможет быстрее восстановиться после физических упражнений, нормализует дыхание и артериальное давление.

В клубе «Премьер-Спорт» вы можете записаться на курс Brazilian booty или выбрать другую фитнес программу. Ознакомиться с актуальным расписанием и заказать клубную карту можно на нашем сайте.

Тай-бо фитнес занятия для женщин в Москве, районы ЗАО, ЮЗАО, Раменки, Университет

Оптимальным методом поддержания хорошей физической формы для женщин является Тай-Бо. Это направление фитнеса представляет собой смешанную аэробику, которая сочетает элементы восточных единоборств ‒ тайского бокса, таэквондо, карате, а также хореографию. Систематические занятия Тай-Бо позволяют обрести сильное и спортивное тело, укрепить связки и мышечный каркас, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Посетить тренировки ТайБо по доступной стоимости всех желающих приглашает фитнес-клуб «Премьер Спорт» в Москве. У нас созданы комфортные условия для проведения занятий, которые проходят в сопровождении профессиональных тренеров под энергичное музыкальное сопровождение.

О направлении

Систему бодифитнеса ‒ Тай-Бо ‒ в 90-х годах прошлого столетия разработал американский тренер международного класса по боевым искусствам Билли Блэнкс. Взяв за основу приёмы таэквондо и бокса (начальные слоги названий этих дисциплин и образуют слово tae-bo), он создал уникальный спортивный стиль, позволяющий быстро обрести отменную физическую форму, похудеть и оздоровить организм. Программа Тай-Бо не включает травмоопасных упражнений, отличается интенсивностью и большим расходом калорий.

Польза Тай-Бо для девушек

Характер нагрузок, получаемых при занятиях Тай-Бо, позволяет в равной степени задействовать все основные группы мышц, а также глубинные мышцы-стабилизаторы. Это приводит к максимальной проработке всех мышечных структур организма. Высокая интенсивность Тай-Бо тренировок способствует потере огромного количества калорий, стимулированию гормонального отклика, что является основным фактором при запуске процесса жиросжигания даже в период покоя.

Тренировки Tae-Bo в фитнес-клубе «Премьер Спорт» в Москве проходят под ритмичную музыку. Они стимулируют жизненную энергию, повышают уровень самооценки, помогают обрести уверенность в себе.
Все упражнения в Тай-Бо направлены на проработку групп мышц, отвечающих за красоту фигуры женщины. Основная нагрузка приходится на мышцы кора, ноги, спину, что способствует формированию главного достоинства девушек ‒ стройных ног и тонкой талии.
Постоянное напряжение, которое сопровождает движения в Тай-Бо, тонизирует и укрепляет мышечный скелет. В результате формируется красивый спортивный рельеф тела, исчезает целлюлит и жировые складки на коже, даже контуры лица обретают более выраженную форму.
Многочисленные шаги, пружинящие приседания и кики позволяют усовершенствовать проблемную зону многих женщин — внутреннюю поверхность бёдер. При этом также подтягиваются ягодичные мышцы, более привлекательным становится внешний вид икр и коленей.

Как проходит тренировка?

Грамотно организованное занятие Тай-Бо в спортивном центре «Премьер Спорт» в Москве подразделяется на три основные части:

Занятие в нашей школе Tae-Bo проходит перед зеркалом под ритмичную музыку.

Обучение в секции проводит профессиональный инструктор, который объясняет и показывает технику движений, помогая новичкам освоить основные элементы.

Безостановочный режим тренировки в сочетании с высоким темпом аэробных нагрузок позволяют сбросить до 1000 калорий за час. Важным моментом является грамотное восстановление в конце занятия, которое приведёт в норму все жизненные показатели (дыхание, пульс, артериальное давление) и запустит процесс восстановления организма.

Что нужно для занятий

Решив записаться наТай-Бо в Москве, приобретать специальную экипировку не понадобится. Достаточно будет обычной одежды ‒ не слишком свободных брюк, майки (футболки), и удобных кроссовок.

Если вы достаточно подготовлены, на занятиях можно использовать гантели, резиновые жгуты, утяжелители.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Нужны ли специальные боксёрские перчатки?

Так как тренировки проходят в бесконтактном режиме и без использования тяжёлого инвентаря или боксёрских груш, перчатки не понадобятся.

Есть ли противопоказания для занятий тай-бо?

Да, в виду высокой интенсивности тренировки, имеются некоторые противопоказания. К ним относится наличие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем, онкология, проблемы с позвоночником и суставами, беременность. Не стоит начинать заниматься Tae-Bo, если у вас низкий уровень физической выносливости. В данном случае необходимо предварительно подготовиться, в течение месяца-двух выполняя упражнения с кардионагрузкой.

Какое время является лучшим для занятия Тай-Бо?

Оптимально подходит период максимальной физической активности. Он наступает по истечении трёх часов после пробуждения или за 5 часов перед отходом ко сну.

Сколько раз в неделю необходимо тренироваться?

Для достижения эффекта необходима система и регулярность тренировок. Рекомендуемым количеством является три занятия в неделю, или, если вам сложно находить время ‒ два.

Какова продолжительность занятий Tae-Bo?

Для начинающих рекомендованная продолжительность занятия ‒ 40-50 минут. Оптимальным является часовое занятие Tайбо.

Предлагаем записаться на групповые занятия по доступной цене в фитнес-клубе «Премьер Спорт» в Москве, предварительно выбрав удобное время на сайте. Оформив клубную карту, вы получите дополнительные опции и скидки на наши услуги.

Ждём вас по адресу: Москва, ул. Улофа Пальме, 5 (в ЗАО, ЮЗАО возле метро Спортивная, Парк Победы, Университет).

Кроссфит для девушек в Москве

На основании Указа Мэра № 62-УМ от 21.10.2021 «О внесении изменений в указ Мэра Москвы от 8 июня 2020 г. № 68-УМ» с 28 октября по 7 ноября 2021 г. включительно приостанавливается доступ посетителей в здания УСЦ «Труд».

Сроки действия контрактов на оказание спортивно-оздоровительных услуг будут автоматически продлены на 11 дней.

Тренировка кроссфит для девушек подходит тем, кто хочет развить функциональные способности организма и улучшить состояние тела. На самом деле эти занятия подходят всем вне зависимости от пола или возраста. Заниматься могут хоть дети, хоть пожилые люди и для каждого данные нагрузки будут полезными.

Что касается занятий для девушек, то не стоит переживать, что на них можно перекачаться. Женский организм сам по себе не расположен к сильному набору мышечной массы и для достижения таких результатов обычно проводятся специальные интенсивные тренировки и используются добавки к питанию.

Комплекс кроссфит для девушек прекрасно подходит, для решения следующих задач:

Приведение тела в спортивную форму и снижение веса.

Улучшение функциональных возможностей организма.
Приведение мышц в тонус и улучшение их состояние.
Оздоровление организма.
Улучшение настроения и избавление от усталости.

Новички могут испытывать усталость, и на первых порах появляется желание прекратить занятия. Но это тот этап, пройдя который, начинаешь испытывать настоящее удовольствие от тренировок и результатов. Девушкам надо быть готовыми к тому, что на первых порах возможны синяки и огрубение кожи рук. Но уже через несколько месяцев тело привыкает к такому типу тренировок и вы не будете испытывать никакого дискомфорта.

Те, кто давно занимается говорят, что кроссфит функциональный тренинг для девушек является не просто полезной, но и идеальной нагрузкой. Во время занятия задействованы все группы мышц и вырабатывается сила, выносливость и скорость.

А еще тренировки способствуют выработке эндорфинов, а так же повышает уровень серотонина и норадреналина. Поэтому интенсивные занятия помогают бороться со стрессом, депрессией и плохим настроением. Не всегда это является решением всех проблем, но может стать отличным помощником и поддерживающим элементом в лечении депрессии.

Состоит тренировка кроссфит для начинающих девушек из нескольких циклов, включающих в себя в среднем 5-6 упражнений. На начальных этапах время выполнения не учитывается, но на следующих ступенях все циклы выполняются на время.

Чем же еще привлекательны занятия crossfit для девушек? Все программы постоянно обновляются и дорабатываются. Поэтому даже занимаясь длительное время программа не будет надоедать. Это направление включает в себя большое количество разнообразных упражнений со снарядами и без.

Хотя базовые упражнения кажутся не такими сложными и их вполне можно выполнять дома, мы рекомендуем начинать заниматься в группе с тренером. Так можно рассчитать нагрузки, улучшить технику выполнения упражнений и не допустить травмы. Помимо всего этого занятия в группе мотивируют и заряжают хорошим настроением. У нас в клубе проводятся функциональные тренировки для всех, кто хочет сделать качество своей жизни лучше. Мы находимся в Москве рядом со станциями метро Тульская Нагатинская. Ознакомиться с описанием занятий и записаться можно прямо на сайте.

Фитбокс для девушек

В клубе Ударник проводятся тренировки по фитбоксу. Занятия проводятся в:
Зале на Алексеевской
Зале на Кожуховской

Тренировки проводят квалифицированные тренеры, являющиеся действующими спортсменами не ниже КМС.

Первая тренировка бесплатно!

Информация по тел.: 7 (495) 120-46-31

Что такое фитбокс?

Это быстрый способ избавиться от лишнего веса, сжигание до 1000 калорий за тренировку;
Это коррекция фигуры;
Это возможность получить всю пользу тренировок по боксу без спаррингов и синяков;
Это общее физическое развитие;
Это развитие выносливости и повышение тонуса;
Это нескучный способ заниматься фитнесом;
Это возможность освоить навыки самообороны;
Это способ выплеска негативных эмоций и повышение стрессоустойчивости;

Расписание тренировок по ФитБоксу на Алексеевской / ВДНХ

Расписание тренировок ФитБоксу на Кожуховской

Вы знаете, в чем разница между классическим боксом и фитбоксом?

Большинство придерживается мнения, что бокс – мужской вид спорта. Фитбокс, как вид спорта, обошел стороной этот стереотип, заняв свое место в современных видах тренингов. Девушки смело отдают свое предпочтение этому виду спорта.

Итак, что же такое фитбокс как вид тренинга?

Фитбокс представляет собой групповую фитнес программу, построенную на комбинациях ударов под музыкальное сопровождение.

Основное отличие фитбокса от классического бокса заключается в том, что здесь отсутствуют спарринги и тренировка проходит практически без остановок на отдых. Вы будете получать нагрузку короткими интервалами, аэробная работа с боксёрской грушей чередуется с силовыми упражнениями. Работа строится на постоянной работе ног и нанесении большого количества различных ударов.

Стоимость занятий по фитбоксу для девушек

Цены указаны в рублях.

&nbsp	1 месяц	3 месяца	Полгода	Год
Зал на Алексеевской / ВДНХ	5500	12600	19800	28900
Зал на Кожуховской / Дубровке	5500	12600	19800	28900

Каковы же плюсы фитбокса?

Наиболее важное, что интересует приходящих на занятие это количество калорий. В среднем за тренировку сжигается 800-1100 калорий, в зависимости от интенсивности и нагрузки.

Разминка включает в себя разнообразные упражнения, с помощью которых вы поймете, что свое тело плохо чувствуете и слабо им умеете управлять. На тренировках сможете получить общее физическое развитие, отточить координацию движений, чувство ритма и тд.

Упражнения, в течение тренировки, направлены не только на сжигание жировых отложений, но и на коррекцию фигуры. Часть упражнений направлена на построение точечной, спортивной фигуры.

За счет темпа и отсутствия передышек во время тренинга, отлично тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система.

Живя в мегаполисе, большинство из нас испытывает каждодневный стресс, что, в свою очередь, отражается на общем психическом состоянии и здоровье.

Фитбокс помогает разгрузить психику, излить весь негатив на боксерской груше. Обретете уверенность в себе, своих силах, научитесь управлять собой и своими эмоциями.

Еще один плюс фитбокса в нашем клубе, что регулярно посещая занятия, вы сможете изучить правильную технику ударов, на что, как правило, в фитнесах закрывают глаза. Наши инструкторы являются действующими боксерами и большое внимание уделяют тому, чтобы научить вас не только наносить удары правильно, но и защищаться, что очень важно при самообороне.

В среднем тренировка длится 60 минут.

Многие из вас зададутся вопросом: «Как возможно без остановок прыгать и наносить удары столько времени?»

Все верно, во время тренировки вы не должны останавливаться. Фитбокс является спортивным направлением, преимущественно предназначенным для людей, уже имеющих какую-либо спортивную подготовку. Но не у кого не стоит задача вас загонять, чтобы, высунув язык, вы стремились скорее доползти до выхода из зала. Если становится тяжело, то вы снижаете темп движений, ударов, либо прекращаете бить и легко двигаетесь на ногах.

Резко останавливаться, а тем более сидеть и лежать нельзя, так вы можете нанести вред своему сердцу. Но не буду вас запугивать. Тренер видит, кто в какой физической форме и часто сам вам будет говорить, где стоит снизить темп.

Не имея физической подготовки, вы можете смело приходить на занятия. Программа тренировки рассчитана на людей, относящихся к общей спортивной группе. Поэтому тренинг подойдет, как и для новичков, так и для людей, имеющих спортивный опыт. Постепенно будете набирать обороты под надзором тренера. Все же будьте готовы к тому, что первое время вам будет не легко, но это стоит того! Ведь дорогу может осилить лишь идущий!

Жду вас на тренировке! Тренер по боксу и фитбоксу Олег Мельник.

По всем вопросам звоните 7 (495) 120-46-31

В горящую избу войдут: тренировка девушек-пожарных во Владивостоке

https://ria. ru/20130430/935290875.html

В горящую избу войдут: тренировка девушек-пожарных во Владивостоке

В горящую избу войдут: тренировка девушек-пожарных во Владивостоке — РИА Новости, 01.03.2020

В горящую избу войдут: тренировка девушек-пожарных во Владивостоке

Тридцатого апреля в России отмечается День пожарной охраны. Этот день выбран неслучайно — 30 апреля 1649 года царь Алексей Михайлович подписал «Наказ о Градском благочинии», предусматривающий организацию круглосуточных пожарных дозоров в Москве.

2013-04-30T03:51

2020-03-01T09:58

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/935290875.jpg?9352901131583045913

владивосток

европа

приморский край

дальневосточный фо

весь мир

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2013

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Тренировка девушек из добровольной пожарной дружины во Владивостоке

День пожарной охраны отмечают сегодня в России. В этот день принято поздравлять суровых мужчин – борцов с огнём. Но во Владивостоке есть и девушки, к которым этот праздник относится непосредственно.

2013-04-30T03:51

true

PT0M54S

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

владивосток, россия

03:51 30.04.2013 (обновлено: 09:58 01.03.2020)

Тренажерный зал

Почти четверть площади Self Club занимает тренажерный зал, потолки которого достигают 11 метров. Просторное помещение тренажерного зала с большим количеством естественного света удобно объединяет 6 зон: кардиозону, зону единоборств и боевых искусств, зону функционального тренинга (CrossFit), силовую зону (Powerlifting зона), зону блочных тренажеров и зону растяжки. Зонирование обеспечивает удобство и уединенный комфорт, а также достаточное место для занятий и тренировок каждого члена клуба. В помещении всегда поддерживается комфортная температура 19-21°С, также производится непрерывное поступление свежего воздуха через систему кондиционирования.

Кардиозона

Занятия на кардиотренажерах помогут не только привести тело в тонус, но и повысить иммунитет и общее самочувствие. Кардиозона Self Club оснащена премиальным оборудованием таких брендов, как LifeFitness, Octane, Matrix. В распоряжении гостей клуба беговые дорожки, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, а также климберы. Простой в использовании интерфейс тренажеров и широкие возможности выбора режимов позволят полностью сконцентрироваться на тренировке.

Зона функционального тренинга (CrossFit)

Функциональная тренировка CrossFit направлена на комплексное развитие физических качеств тела – скорость, ловкость, силу, выносливость и баланс, задействуя в процессе различные группы мышц. Она отлично подходит не только для мужчин, но и для девушек.

Зона кроссфит в Self Club занимает около 100 м²площади тренажерного зала, в ней расположены помост, рама и всё соответствующее оборудование для проведения тренировок, а также соревнований и зачетных мероприятий. Зона функционального тренинга также предназначена для проведения занятий, направленных на реабилитацию после травм и восстановление опорно-двигательной системы.

Силовая зона (Powerlifting зона)

В Self Club представлена отдельная дисциплина Powerlifting или силовое троеборье — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Зона Powerlifting оснащена тяжелоатлетическим помостом, очень важным для тренировочного процесса, полностью оборудованы две силовые рамы, олимпийский гриф. Так же в силовой зоне расположены 2 профессиональные скамьи для жима лёжа со страховочными упорами, рычагами для изменения высоты стоек и удобной платформой для подающего ассистента.

Зона блочных тренажеров

В зоне блочных тренажеров Self Club расположено профессиональное оборудование признанных мировых брендов, предназначенное для изолированной проработки всех групп мышц. Риск выполнения упражнений в неправильной технике на тренажерах сведен к минимуму, а особая подборка регулировки веса позволит подобрать нужную нагрузку под любые тренировочные цели.

Единоборства и боевые искусства

В зоне единоборств и боевых искусств Self Club установлен профессиональный ринг, а также рама с 10-ю видами груш разного формата и пневматической грушей. Здесь тренеры боевых искусств проводят групповые и персональные тренировки по таким популярным направлениям, как бокс, кикбоксинг, вольная борьба, самбо. Специально для женщин проходят тренировки по женской самообороне. Тренировки не требуют определенного уровня подготовки, наши тренеры индивидуально подходят к разработке программ тренировок и распределению нагрузок.

Зона растяжки

В тренажерном зале Self Club расположена обособленная зона растяжки, площадью 60 м². Специальное спортивное покрытие сделает тренировки более комфортными и безопасными. В зоне расположено всё необходимое дополнительное оборудование, а также модульный стеллаж.

Кикбоксинг для девушек в Москве – Клуб Bulat Gold

Не однократно встречается мнение, что рукопашные бои, а тем более кикбоксинг совсем не для девушек. Данное мнение весьма ошибочное и отставшее от моды.

Занятие этим видом спорта привносит в жизнь человека не синяки или травмы. А нечто другое.

Изнурительные силовые и кардио тренировки, преодоление моральных сложностей, работа над собой и стремление к совершенству. Вот что такое кикбоксинг для девушек.

Будьте уверены, это женский вид спорта. Но будем честны – подходит он не всем. Главная сложность в кикбоксинге для девушек это преодоление психологического барьера. Не каждая девушка достаточно смелая, хотя бы посетить одну тренировку.

Особенность обучения девушек

Во время тренировочного процесса, крайне важно учитывать особенность каждой девушки ученика. Начальные физические навыки у всех очень разные. Поэтому нагрузка и сложность тренировочных упражнений рассчитываются индивидуально.

В бойцовском клубе «BULAT GOLD» все начинающие проходят период адаптации. Все нагрузки увеличиваются плавно.

В спарринг Вы выйдете, только тогда, когда сами будете уверены в себе и своих силах.

Польза и эффективность

Без преувеличения можно сказать, что занятия кикбоксингом отражаются на женском организме только положительно.

Во первых, потеря лишнего веса. Тут калории сжигаются как в печи, а жировые отложения пропадают на глазах. Конечно же при регулярных тренировках. Это отличнейшая альтернатива фитнесу.

Во вторых, боевые навыки и навыки самообороны. Ничто так не дает в себе уверенность, как понимание того, что вы можете постоять за себя. В жизни случаются всякие ситуации. Кикбоксинг это один из простейших в плане обучения вид единоборств. В отличии от боевых искусств, не требующий многолетней практики.

В третьих, душевное и физическое здоровье. Ничто так не восстанавливает нервную систему, как хорошая тренировка на груше или лапах. Накопленному негативу тут находится применение.
Кроме того, укрепление иммунитета. Улучшение сердечно-сосудистой системы, осанки и фигуры в целом. Особенно рекомендуется для тех, у кого сидячая работа. И тем более, если у вас сидячий образ жизни.

Первые результаты и достижения

Первый результат замечается уже через две-три недели. Естественно он будет незначительным. Однако его наличие будет говорить о прогрессе. Примерно через полтора-два месяца Вы сможете овладеть азами защитной техники.

Главный тренер бойцовского клуба «BULAT GOLD» Харкевич Алексей имеет 17 лет тренерского стажа. Тренер воспитавший множество парней и девушек. Человек, воспитавший победителей и чемпионов. Ваши тренировки будут проходить под чемпиона мира. Однако без вашего желания ничего достичь не удастся.

Поймите главное, измениться сидя дома невозможно. А не попробовав, Вы не узнаете.

Записаться на первое бесплатное занятие по кикбоксингу для девушек вы можете через форму заявки или по телефону.

Для получения более быстрого и эффективного результата мы предлагаем попробовать персональные тренировки. Вы можете подтянуть свою форму, после чего уже перейти в общую группу и тренироваться с остальными новичками. Если у вас есть ребенок, Вы можете записать его в нашу детскую секцию.

В Московском метрополитене после многолетнего запрета появились первые машинистки-женщины

Согласно заявлению Департамента транспорта Москвы, первая женщина-машинистка нового поколения приступила к работе в воскресенье.

Минтруд России приказал разрешить женщинам водить поезда в сети год назад, и теперь первая когорта успешно прошла программу обучения и начала работать. По данным ведомства, из 25 женщин, начавших курс, 12 завершили его и станут водителями.

«В следующем году как минимум 50 новых сотрудников пополнят ряды наших женщин-водителей», — говорится в заявлении. «Мы очень гордимся тем, что московский транспорт — это территория, доступная для людей независимо от пола!»

Новые водители будут работать на Филевской линии, одной из самых современных в сети метро.

Женщинам было разрешено водить поезда по сети с 1936 года, но запрет на прием на работу новых женщин-водителей был введен в начале 1980-х годов, по сообщению мэрии Москвы.

«Это объясняется защитой женщин от тяжелого бремени работы и неблагоприятных условий труда», — говорится в сообщении.

Министерство транспорта заявило, что раньше эта работа требовала «тяжелых физических нагрузок», но теперь многие процессы автоматизированы.

Кристина Вакуленко, 31 год, была одной из первых женщин, записавшихся на программу.

«Сейчас нас учат работать на новых поездах« Москва »- они современные, поэтому условия работы намного лучше, чем были раньше», — сказал ТАСС Вакуленко, муж которого также является машинистом метро. информационное агентство в мае.«Сама сравнивать не могу, но муж говорит, что разница от старой модели очень заметна».

Вакуленко сказал, что программа обучения «сложная», но отметил, что водители ежегодно получают отпуск на 48 дней.

Специальная форма разработана для женщин-водителей, которым будет предоставлен выбор между юбкой и брюками.

Согласно заявлению, около 36% всего штата Московского метрополитена, насчитывающего 62 000 сотрудников, составляют женщины.

Метро, открывшееся в 1930-х годах, известно своей впечатляющей архитектурой, и поездка на метро приравнивается к путешествию по объекту национального наследия.

Российские женщины готовы вернуть себе некогда запрещенную работу

Евгения Маркова всю жизнь мечтала стать водителем грузовика. Была только одна проблема — работать так, как было бы противозаконно.

«С детства любил все, на чем можно водить — машины, речные лодки, поезда. Но все это было запрещено », — сказала она The Moscow Times.

На протяжении десятилетий женщинам в России было запрещено работать на 456 различных должностях. Введенный Советским Союзом в 1974 году и обновленный президентом Владимиром Путиным в 2000 году, закон запрещает женщинам становиться водителями поездов или грузовиков, членами экипажей судов и автомеханиками, а также служить в ВМФ.

Ограничения — это пережиток советской веры в то, что физически тяжелый или опасный труд непригоден для женщин, чья безопасность и способность иметь детей имели первостепенное значение для выживания коммунистического государства.

Личный архив Евгении Марковой.

Но отношение меняется, и с 1 января 2021 года вступает в силу приказ Министерства труда о сокращении числа запрещенных рабочих мест до 100.

За восемь месяцев до перемен женщины уже готовятся к новой работе. Этим летом РЖД приступит к обучению 10 женщин помощницей машинистов поездов. После шестимесячной программы, которая будет проходить в пригородном метро Москвы, женщины смогут подавать заявки на вакансии.

Светлана Медведева привлекла внимание страны после того, как Самарское речное пассажирское предприятие отказало ей в приеме на работу из-за ее пола. При содействии НПО «Антидискриминационный центр« Мемориал »(ADC) из Санкт-Петербурга Медведева вела пятилетнюю судебную тяжбу против компании. Конвенция ООН о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW) признала список запрещенных вакансий в России дискриминацией, и даже Верховный суд России постановил, что компания дискриминировала Медведеву, не наняв ее.

Новости

2 из 3 россиян выступают против женщины-президента — опрос

Подробнее

С 2017 года Медведева работает капитаном — одна из запрещенных для женщин должностей — на буксирном судне другой судоходной компании. Несмотря на ее победу в деле о дискриминации, правительству потребовалось еще три года, чтобы сократить список запрещенных рабочих мест для всех женщин.

«Я очень рада, что реальность уже меняется — женщин начали принимать на обучение по ранее запрещенным специальностям, в том числе на курсы водителей метро, и назначают их на должности судовых механиков и инженеров», — сказала Стефания Кулаева. Глава АДЦ сообщил The Moscow Times. «Конечно, с 2021 года будет много людей, которые захотят сразу же начать работать в этих сферах».

Но 100 рабочих мест по-прежнему будут запрещены, включая обращение с опасными химическими веществами, дайвинг, добычу полезных ископаемых, сварку, пожаротушение и работу в качестве авиационных механиков.

Сторонники антидискриминации говорят, что список запрещенных рабочих мест следовало полностью исключить, как это было в других постсоветских странах, таких как Украина и Узбекистан. Кампания ADC # alljobs4allwomen, начатая в марте 2017 года во время дела Медведевой о дискриминации, продолжает настаивать на полном исключении списка.

«Отмена запретов на ряд очень важных и популярных профессий для женщин — несомненно, позитивный шаг, но этого недостаточно», — сказала Кулаева.«Наша цель — отменить все дискриминационные статьи в трудовом кодексе и эти списки запрещенных профессий и видов работы для женщин».

Новости

Россия открывает женщинам 350 запрещенных профессий, снимая ограничения советской эпохи

Подробнее

Изменение списка запрещенных рабочих мест — один из шагов на долгом пути России к гендерному равенству на рабочем месте. Россия занимает 49-е место в Индексе гендерного неравенства ООН, рейтинге, который учитывает уровень участия в рабочей силе.Сексизм, сексуальные домогательства и гендерный разрыв в оплате труда также сохраняются.

И хотя в России есть женщина, возглавляющая Центральный банк и спикер верхней палаты парламента, в руководстве страны по-прежнему преобладают мужчины, и лишь 15% мест в парламенте занимают женщины. Многие активисты связывают это с медленной реакцией правительства на проблемы женского труда.

Личный архив Светланы Медведевой

«Поскольку наша страна чисто патриархальная, стереотипы имеют смысл», — сказала Медведева.«Правительство не хочет видеть женщин наравне с мужчинами. Наши правители считают женщин инкубаторами и заявляют об этом с самых высоких трибун ».

«Россия не только не соблюдает международные соглашения, но и свою Конституцию, в которой черным по белому написано, что каждый имеет право на работу без какой-либо дискриминации», — добавила она.

После многих лет упорных боев Маркова смогла найти компанию, которая наняла бы ее водителем грузовика, несмотря на ограничения.Она считает, что России еще предстоит пройти долгий путь.

«Стереотипы не так просто избавиться. Чтобы избавиться от стереотипов, нужно начать с воспитания детей », — сказала она.

Кадетское училище в России

Я никогда не недооценивал эту страну с тех пор, как я знал ее со школы, моя догадка была верной … ее девочки действительно надрывают задницу!

Это Московская женская кадетская школа-интернат №1.9. С момента открытия в 2004 году школа ставит перед собой цель вернуть кадетское образование, оставленное в советское время. Я хотел бы вернуть эту тему к моим товарищам, иллонго-отаку, чтобы мы могли узнать больше о некоторых других странах, с которыми мы раньше были незнакомцами . .

RT это правда! эта школа открыта с 2004 года, тогда я учился в колледже для первокурсников, и эта школа была открыта заново, это действительно очень интересно

Если у нас есть CAT и ROTC здесь, на Филиппинах, у нас нет специализированных школ, подобных этой, нацеленных на формирование не только гражданских и технических навыков, но и навыков военного назначения, школа

занятия не ограничиваются только военной практикой.также в школе девочки изучают языки, право, историю искусства, а также такие жизненные навыки, как шитье и готовка. Кроме того, медицинское образование является важной частью школьной программы. Девочки проводят в классе не менее четырех часов в месяц, изучая все виды первой помощи, в том числе способы остановки кровотечения, наложение повязок и реанимацию «рот в рот». все студенты здесь девушки. Большинству из них разрешают ехать домой только на выходные.

Еще одна интересная часть школьной программы — это часть военного дела, девочек обучают сборке и разборке автоматов Калашникова всех типов и моделей, базовой военной подготовке и воинской дисциплине, типам винтовок, а также их уроки по бронетехнике и технике. танки и основная артиллерия…

Девушка учится стрелять по макарову . . приятно

2 девушки тренируются прицеливаться с токарёвым и макаровым

девочки учатся перезаряжать с помощью обоймы боеприпасов.

вау, эти девушки тоже устраивают парады…

. Это также школьный музей, посвященный некоторым из самых влиятельных женщин в истории России, от императрицы Анны, основавшей кадетское движение в 18 веке, до Валентины Терешковой — первой женщины в космосе. Все в рамках школы направлено на развитие разносторонних характеров девочек.

в любом случае, вот несколько фотографий повседневной жизни в этом учреждении, оно все еще похоже на обычную школу, но я вижу, что девочки в этой школе более дисциплинированы, чем другие девочки в других школах

Что ж, я надеюсь, что это даст вам возможность взглянуть на некоторые уникальные вещи из этой страны, надеюсь, мои товарищи иллонго отаку и товарищи отаку по всему миру узнают об этом больше.

.. это лишь некоторые вещи, которые заставляют меня восхищаться этой страной …

В России женщины учатся искусству манипулирования

МОСКВА —

Одетый в черное, Владимир Раковский скользит по комнате с видом гуру — хотя и самозваного — когда он выступает перед группой восхищенных студентов на достоинства женских уловок.

Эта мягко освещенная комната на втором этаже московского театра — самое подходящее место для проведения мастер-класса для женщин о том, как действовать — буквально — добиваться мужчин и чего они хотят от мужчин.

Это, согласно названию класса Раковского, известно как stervologiya , или искусство быть sterva , что в переводе с русского буквально означает «сука».

Но подождите: это неплохая вещь. По крайней мере, он так говорит, и это то, во что должны верить множество молодых россиянок, которые заплатили почти 200 долларов за то, чтобы послушать его во время его шестинедельного курса.

Стерва, объясняет Раковский, — это не агрессивный или злой человек, а искусный манипулятор.

«Стерва, это не что-то унизительное, — говорит он. «Быть стервой — это умение. Это оружие, которым можно пользоваться.

То, что такой класс существует, открывает окно в сознание многих молодых женщин, или dyevushka , в современной России. За последние годы открылись многочисленные школы Стервы. Некоторые женщины, одержимые красотой и статусом в обществе, где, как показало недавнее исследование, 12% их зарплаты тратится на макияж, стекались к ним в надежде найти здесь стабильного и желанного мужчину, которого здесь не хватает.

Если быть стервой не получается, есть другие возможности. В Москве и Санкт-Петербурге есть школы гейш, в которых учащиеся обучаются, помимо прочего, «эротической» кухне.

И в том же театре, где 42-летний Раковский раскрывает секреты стервологии, его 23-летняя жена руководит школой, где женщины учатся тому, что веками не требовало никакой подготовки: как соблазнять мужчин.

Неудивительно, что изучающие стервологию и соблазнение обычно избегают слова «феминизм», которое в России часто путают с лесбиянством. Но таким образом, который раздвигает границы разума, эти классы в значительной степени посвящены феминизму, хотя и другого — и, как некоторые сказали бы, оскорбительного и унизительного — сорта. В этом мире феминизм — это прежде всего женственность, использование этой женственности в своих интересах и обретение власти через это преимущество.

«Стервология — это наука о женщинах и для женщин», — гласит ярко-розовая брошюра, рекламирующая занятия Раковского. «Это наука для тех, кому нужна уверенность в завтрашнем дне.Для тех, кто устал быть «обычными женщинами», игрушками в руках жестокой судьбы. Если вы чувствуете, что настало время быть первоклассной сучкой, добро пожаловать! Если вы хотите добиться успеха, эта программа тренировок для вас! »

Каждую ночь, когда Раковский преподает, в его классе полно сапог на высоких каблуках, крашеных волос, чувства моды, девичьего хихиканья и ожиданий, что все сказанное каким-то образом приведет к лучшей, более полноценной жизни.

Лика пришла, потому что ее брак с мужчиной, которого она знала за месяц до обмена клятвами, не так хорошо, как ожидалось — ее муж стал необщительным — и она хочет требовать от него большего.

«В основном это была моя вина», — ласково говорит она, говоря, что ей нужно перестать быть «хорошей девочкой». «Я был слишком милым. Думаю, я должен быть более могущественным ».

Другая студентка, у которой есть бирка с именем, на которой написано прозвище, которое переводится как «хитрый», говорит, что она пытается узнать, как получить от мужчины три вещи, которые имеют значение в отношениях: хороший секс, деньги. и эмоции.

Раковский, который называет быть стервой «душевным состоянием и образом жизни», имеет степень магистра психологии МГУ.

В классе он судит учеников от 20 до 30 лет. Он заявляет, что все русские женщины одиноки. Чем больше мужчина хвастается, тем больше его следует хвалить. Женщины потеряли женственность за десятилетия карьеры.

Во время мастер-класса он вызывает одного на ролевое упражнение. Ей предстоит выяснить, какие качества нравятся мужчине в женщине. Ее тактика — спрашивать прямо.

«Нет, это слишком агрессивно», — ругает Раковский. «Женщина должна быть мягкой.»

« Как я его пугаю? » она спрашивает.

«Вы слишком напористы. Вы слишком уверены в себе, — отвечает он.

Если верить брошюре, стервология учит женщину быть свободной и независимой, избавляться от комплексов, любить и уважать себя. Но решающий навык — это манипуляция. По его словам, для того, чтобы женщина добивалась своего, она должна вести себя как маленькая девочка.

«Все великие женщины были манипуляторами», — говорит Раковский, имея в виду Екатерину Великую, правление которой, хотя и действительно великое, стало возможным только благодаря свержению ее мужа Петра III с помощью любовника.

Его жена Евгения Стешова с этим справилась. Она была моделью с 13 лет и преподает стриптиз под музыку Бейонсе в рамках своей школы соблазнения. Она описывает идеальную женщину как красивую, стильную и адаптируемую, как актер.

«Она должна уметь играть роли — милый ребенок, молодая девушка», — говорит она, подкрадываясь к плечу ближайшего мужчины, хлопая ресницами и говоря: «Дай мне, пожалуйста», — метод, который у нее есть. признано неизменно эффективным.«Женщине легче получить то, что она хочет, используя свое женское обаяние».

В первый день недавнего урока соблазнения были уроки о том, как сексуально ходить, сексуально сидеть, случайно уронить что-то на пол и сексуально поднять. Домашнее задание было двояким: вернуться с визитками трех новых мужчин и приложить согласованные усилия, чтобы «выглядеть красиво».

Ирина Иванова, обучающаяся соблазнительница, сказала после инаугурационного урока, что, хотя она планировала использовать кое-что из того, что она узнала на своем 12-летнем муже, эти знания будут еще более применимы в ее работе в Московская грузовая компания.

«Женское обаяние всегда работает», — сказала она. «Может быть, неэтично использовать женские чары для достижения профессиональных целей, но это не незаконно».

Математика, шитье и AK-47 — Macleans.ca

Внутри первого в России элитного военного училища для девочек

Сергей Козьмин

Девочки на фотографии одеты в одинаковые пальто в стиле милитари и казачьи шляпы. Их лица наполовину скрыты, но меньшая явно хихикает под противогазом.Они учатся в Московской женской кадетской школе-интернате № 9 — элитном военном училище, открытом в 2004 году, первом в России для девочек. Это бесплатная государственная школа с 300 учениками в возрасте от 11 до 16 лет, большинство из которых являются выходцами из семей военных или полицейских.

Наряду с обычной математикой, естествознанием и историей студенты шесть дней в неделю изучают военную стратегию, походы, самооборону и меткую стрельбу. И они могут разобрать АК-47 «за время, необходимое большинству детей, чтобы отправить SMS», — говорит фотограф Сергей Козьмин.

Это странная помесь военной академии и школы очарования: девочки также обязаны проводить вечера, посещая курсы кулинарии, шитья, пения и танцев. Не каждый студент идет на военную службу. К моменту окончания учебы девушку готовили не только служить своей стране в качестве солдата, но и, по словам директора школы Виктории Силенской, «любящей матери». . . и опытная хозяйка.

Девочки отрабатывают стрельбу из специального электронного оружия (в классе нет пуль).

Иногда объявляются предупреждения о тренировочном газе, чтобы научить студентов уверенно реагировать в чрезвычайной ситуации.

В 7 часов утра девушки застилают кровати и готовятся к занятиям. Они начинают день с физических упражнений и заканчивают его вечером, гладя форму.

Традиционный русский зимний бал на Рождество — это редкая возможность встретить мальчиков из ближайшей школы и попробовать танцевальные движения, выученные в классе.

Русский зимний бал проходит каждый год после Рождества.

В конце каждого учебного года каждый класс должен организовать представление, чтобы показать, что их ученики узнали.

Если успеваемость не впечатляет, учитель может потерять работу в школе.

Тринадцатилетняя Василиса, воспитанница кадетского интерната.

российских женщин-ультрас, готовящихся к чемпионату мира по футболу 2018, атакуют

Ссорятся друг с другом в лесах под Москвой. На этом шокирующем кадре показаны российские «ультра» футбольные хулиганы Владимира Путина на боевой тренировке.

Пока их коллеги-мужчины неистовствуют во Франции на Евро-2016, на тревожных фотографиях запечатлены гламурные женщины-бойцы, летящие на кулаках и пинающие друг друга в сельской местности России.

Женщины, изображенные в клипах, являются членами женских ветвей организованных банд, которые принесли хаос в Марсель и Лилль, угрожая их участию в футбольном турнире.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Экстрим: русская красавица Ольга Кускова — заметная фигура в мире женского футбольного хулиганства.Здесь она изображена рядом с неонацистским символом «14/88»

Красота: 22-летняя девушка была лишена титула «Мисс Российская футбольная премьер-лига» после того, как выяснилось, что она была расисткой и часто писала мерзкие социальные сообщения. медиа-контент

Насилие: появились кадры, на которых банды женщин нападают друг на друга в лесах под Москвой, тренируясь в боевых искусствах в рамках подготовки к чемпионату мира по футболу 2018 в России

Шокирует: женская банда, состоящая из сторонников ФК «Спартак Москва», тренируется в ударах друг друга во время «ультра» боевых тренировок

Беспорядки, возглавляемые бандами, такими как Орловские мясники и Стальные монстры, стали отвратительным напоминанием о том, что футбольное хулиганство живо и хорошо.

Но их девичьи ответвления также полны решимости получить свою долю «славы» и тренируются, чтобы «приветствовать иностранцев» на чемпионате мира по футболу 2018 года, который будет проходить в России.

Им дали имена «Самка мафия» или «Славянская банда», «Региональные девушки» и «Осадные девушки» — и женщины-бойцы хвастаются, что настить соперника «так же просто, как приготовить свекольный суп».

Значок: женская банда ЦСКА, символом которой является женщина, наносящая удар.

На одном из видеороликов женщины стоят друг напротив друга на заснеженном поле и им приказывают драться.

Кулаки взлетают, когда девушки бьют друг друга и бьют друг друга, при этом некоторые из «ультрас» женщин падают на землю.

Они продолжают наносить удары друг другу на глазах у толпы зевак, прежде чем останавливаются и готовятся снова атаковать друг друга.

Лидер одной из женских банд, связанных с ФК «Спартак», заявил, что не только мужчины планируют буйствовать на будущих международных футбольных турнирах.

Лидер банды «Славянки» Виктория объяснила: «В истории женских банд нет, это наша собственная инициатива.

«Я начинала в ультрас, потом решила организовать женскую группу. На мой взгляд, эту работу могут выполнять не только мужчины, но и девушки.

«Мы помогаем ультра-мальчикам рисовать граффити, но во всем остальном мы отдельная группа».

Виктория по прозвищу Олежка также сказала, что она специалист по боевым искусствам и что все девушки из ее банды готовятся к будущим засадам.

Сила: Юля Сергеева, 20 лет, из Екатеринбурга, является ультраправой из «Стальных монстров» и называет себя Евой Браун.

Гордость: бывшая королева красоты Ольга Кузькова хорошо известна своими расистскими и оскорбительными постами в социальных сетях, в том числе тем, в которых упоминается геям как «извращенцам»

Материнство: 23-летняя Яна Данилова, фанатка «Локомотива Москва», недавно ушла в декретный отпуск из-за своей карьеры «радикальной фанатки» и в настоящее время не принимает участия в «мероприятиях»

Она добавила: « Мужской характер любви к нашему клубу и ненависти к нашим врагам — вот что подтолкнуло нас к агрессии.

«Я впервые вошел в мужской мир, когда занялся боевыми искусствами.

«В соцсетях я часто вижу грубые слова о нас, но в реальной жизни все молчат. И в будущем мы планируем найти этих противников и наказать их за эту грязь.

«Обучение — это главное для нашей группы. Все наши девушки из разных видов спорта, некоторые — чемпионки. Каждая девушка в нашей команде либо учится, либо работает, но все еще тренируется.

«Когда у нас нет соперников, мы рисуем граффити и поддерживаем нашу команду на стадионе.

Тренировки: женщины-«ультрас» говорят, что они готовятся к чемпионату мира по футболу 2018, который проводится в России.

Злорадство: женщины-бойцы хвастаются тем, что нанести удар руками и опрокинуть своих противников так же просто, как «приготовить свекольный суп».

«Мы не самая большая банда в этом мире групп, которые цепляются за каждый клуб, но те, кто нас знает, уважают нас».

Она добавила: «Многие девушки следят за своей любимой командой. Мы планируем больше действий в будущем в лесу, а не в лесу.

«Однажды мы покажем, чего мы стоим на стендах».

Однако Виктория не раскрывает, сколько бойцов в ее женской банде, все из которых, как она утверждает, готовы перенести травмы и «травмы» в своем стремлении к признанию.

«Мы видели, что сейчас появляются и другие банды», — сказала она в интервью fanstyle.ru.

«Можно тренироваться вместе с мужчинами. Но стоит ли бороться с ними в лесу?

«Все наши девушки знают, что мы выиграем.Конечно, мы травмируемся. В этом мире не может быть травм, и все знают, что травмы будут.

Другой боец, пожелавший остаться неизвестным, заявил, что если враг «причинит вред моей группе или моей семье, я погублю ее.

«Она может причинить мне боль или посмеяться надо мной, что угодно, но если она коснется моей семьи, я убью ее».

Неясно, сколько женщин-ультрас прибыло во Францию на турнир Евро-2016, но сообщения в социальных сетях предполагают, что женщины готовы к чемпионату мира, который состоится в России через два года.

«Будем ждать иностранных гостей на WC2018», — написал один в Интернете.

Приветствие: неясно, сколько женщин-ультрас во Франции, но они поклялись в социальных сетях быть готовыми к чемпионату мира, который пройдет в России через два года

Женское начало: женщины в бандах продолжаются также своей работой или учебой, и все еще выкладывают селфи в социальных сетях

Положительно: есть, конечно, футбольные фанатки из России, которые не причастны к хулиганству ультрас

Популярное: Татуированная Мария, 26 лет, является московским «Спартаком» поклонник.Банды мужчин-ультрас устроили бунт во Франции

Фанатики: 20-летняя девушка имеет множество татуировок, выражающих ее крайние взгляды, в том числе татуировка на руке с надписью «Белая сила»

Одна из самых известных женщин » ultra ‘Российские футбольные фанаты — это гламурная неонацистка, 22-летняя Ольга Кузькова, которая входит в женскую группу, поддерживающую ЦСКА.

«Но для нас первое — это наша футбольная команда, ее цвета. Во-вторых, это наш герб. Мы должны бороться за свои цвета, мы должны бороться за свой герб.

«Мы будем бороться до конца за этот кусок ткани. Все это из-за «Спартака» и в поддержку «Спартака» ».

Следующая драка банды состоится с группой польских женщин на нейтральной территории в Минске, столице Беларуси.

После этого банда планирует выйти на международный уровень.

Ее лишили титула «Мисс Российская футбольная премьер-лига» из-за ее крайне расистских взглядов — до того, как 3000 фанатов пришли подарить ей красные розы в качестве утешения.

Фотография этой сцены, размещенная в социальных сетях, была подписана: «Красные розы — белой и гордой».

Тренировка: два члена женской банды «Спартак Москва» тренируют друг друга в боевых искусствах

Молодые: Большинство из тех, кто становится членами этих женских банд, только подростки или 20-летние

Конфиденциально: лидеры очень скрытно относится к членам своей группы, защищает их личности и даже отказывается раскрывать, сколько у них членов

Ее расистские высказывания в сети были удалены, потому что они нарушают российские законы, но она также известна тем, что репостит гнусные материалы, включая видео под названием «О чернильницах» — сленг белых женщин, имеющих половые контакты с черными или арабскими мужчинами.

«Не могу сказать лучше», — написала она. В ответ на пост, в котором геев называли «извращенцами», она сказала: «Все это правильно».

Русская красавица также разместила фотографию, на которой она делает нацистское приветствие рядом с цифрой 88 — неонацистской аббревиатурой «Хайль Гитлер».

СП GIRLS SOCCER COACH — МОСКОВСКАЯ СТАРШАЯ ШКОЛА

в Московском школьном округе в Москве, Айдахо, США

Описание работы

ДАТА НАЧАЛА 9 августа 2021 года

СЕЗОН Осень: август — октябрь

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ Работать тренером женской футбольной команды СП.Выполнять задачи программы, указанные главным тренером и администрацией школы. Обучайте спортсменов индивидуальным и командным основам навыков, стратегии и тренировок, необходимых для достижения определенного индивидуального и командного успеха.

КВАЛИФИКАЦИЯ 1. Пройти курсы в соответствии с требованиями IHSAA или округа для должности тренера. Просмотрите утвержденные курсы в соответствии с требованиями IHSAA.

Сертифицирован для преподавания в Айдахо или прошел желаемый курс основ коучинга.
Способность организовывать и контролировать общую спортивную программу.
Предыдущий успешный тренерский опыт в заданном виде спорта.
Обладает существенными знаниями технических аспектов спорта и в то же время должен продолжать изучать новые теории и процедуры, относящиеся к данной области.
Действующие водительские права требуются, если сотрудник управляет районным транспортным средством.

ДАТА ЗАКРЫТИЯ Открыто до заполнения.

Подать заявку на сайте www.msd281.org

Нанятый кандидат должен предоставить документ, удостоверяющий личность, и право на трудоустройство. Требуется проверка судимости за счет работника.

РАБОТОДАТЕЛЬ-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ РАВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Московский школьный округ не дискриминирует ни одного человека в Соединенных Штатах по признаку расы, цвета кожи, религии, пола (включая беременность, роды и связанные с ними медицинские условия, физические характеристики, гендерные стереотипы, трансгендерный статус и гендерную идентичность). семейное положение, национальное происхождение (включая ограниченное владение английским языком), социально-экономический статус, возраст, инвалидность или политическая принадлежность или убеждения.

Копировать ссылку

Объявление о вакансии: 1520848

Опубликовано: 23 июля 2021 г.

Обновлено: 23 августа 2021 г.