В верхней части Pegasus 38 более мягкая сэндвич-сетка и больше набивки на язычке обеспечивают комфорт при длительных пробежках и ношении в течение всего дня.

Прищепка не потеряла своего головокружения

На самом деле прищепка не сильно прибавила в весе по сравнению с прошлыми версиями, начиная с 35-й модели. Тем не менее, он начинает казаться тяжелым из-за всех этих легких и маневренных кроссовок и гоночных кроссовок с покрытием из углеродного волокна, которые разбились о сцену. Для бегунов, знакомых с этими новыми технологичными моделями, Peg по-прежнему будут чувствовать себя достаточно отзывчивыми под ногами, но по сравнению с ними они будут более громоздкими. Теперь он лучше дополняет ежедневный пробег в качестве удобного тренажера для длительных забегов на выходных, чем в качестве секретного оружия для скоростных дней.

Другие изображения

Прочная и цепкая резиновая подошва заставляет нас предпочитать Peg для длительных пробежек и ежедневных пробегов. Но мы обнаружили, что обувь по-прежнему может нести более быстрый зажим для ускоренного темпа, когда нам это нужно.

Измеритель износа Отзыв Вернона Л.

Арка: средняя | Походка: Нейтральная | Footstrike: Forefoot
Возраст: 65 | Типичный недельный пробег: 30
Другая обувь, которая нравится Вернону: Saucony Triumph

«У Pegasus 38 прочная и быстрая езда, которая не сдерживает вас и может выдержать удары, что сделало их хорошим выбором для моего 10-мильного пробега. холмистые длинные трассы. Я бы сказал, что обувь мягче и упругее, чем эквивалентные New Balance [Fresh Foam 880], Asics [Gel-Cumulus] или Brooks [Ghost]. На самом деле Pegasus показал худшие результаты прямо из коробки. Его высокая пятка казалась немного губчатой, пока он все еще разгонялся, и чувствовалась небольшая шаткость при быстром движении по крутому повороту. Но после того, как я проехал на них 20 миль, межподошва срослась с моей ногой и стала более прочной, стабильной и удобной. В целом, это превращало бег в Pegasus в настоящее удовольствие».

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции | Marathon Shoes 2022

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье. Почему стоит доверять нам?

Бегуны на длинные дистанции требуют многого от своей обуви. Вам нужно что-то достаточно мягкое, чтобы амортизировать неумолимое дорожное покрытие, достаточно прочное, чтобы обеспечить адекватное отталкивание миля за милей, и достаточно крепкое, чтобы выдерживать многочасовые избиения, и в то же время достаточно легкое, чтобы слово «усталость» не омрачало ваши мысли. Прочность и комфорт также приобретут новое значение, так как вы будете проводить много времени в этой обуви, и вам не захочется покупать новую пару каждый месяц. Независимо от того, готовитесь ли вы к марафону или просто увеличиваете километраж ради удовольствия и испытания, это лучшая обувь для работы, как показали наши испытания.

10 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции

На что обратить внимание

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции имеют общие черты с лучшими беговыми кроссовками с точки зрения комфорта, долговечности и стоимости. Тем не менее, чем больше времени вы проводите на ногах, тем шире носок и более широкая верхняя часть на случай отека. Как правило, мы также обнаруживаем, что очень опытные бегуны лучше, чем новички, в более минималистской обуви, поскольку хорошо отточенная механика походки может помочь уменьшить потребность в дополнительной амортизации. С другой стороны, начинающие марафонцы обычно ценят дополнительную мягкую подкладку более тяжелого тренажера и ее помощь в том, чтобы добраться до стартовой линии без травм.

Обувь проходит тщательные механические испытания в обувной лаборатории RW.

Trevor Raab

Мы дополняем лабораторные данные об обуви нашими собственными впечатлениями.

Trevor Raab

Поскольку вы будете преодолевать много миль, прочная подошва также будет иметь ключевое значение: твердая резина имеет тенденцию служить дольше, чем более гибкая вспененная резина, хотя последняя может повысить мягкость и амортизацию обуви. . В межподошве пенопласт из термопластичного полиуретана (ТПУ) может обеспечить большую долговечность, чем пенопласт из этиленвинилацетата (ЭВА), хотя обычно увеличивает вес обуви в целом. По этой причине многие обувные бренды разработали свои собственные запатентованные смеси, включающие смесь обеих пен. В настоящее время одним из самых легких и наиболее чувствительных материалов межподошвы является полиэфирный блочный амидный эластомер, обычно называемый Pebax. Вы обнаружите, что он используется в пеноматериалах более высокого класса, таких как ZoomX от Nike и Pwrrun PB от Saucony, но недостатком является то, что он дорогой. Вот еще, если вы хотите углубиться в то, что делает хорошие кроссовки.

Похожие статьи

• Лучшие легкие кроссовки
• 9 самых удобных кроссовок на данный момент

Как мы тестировали

поддержка, отзывчивость. Каждый год мы тестируем сотни пар вместе с нашими сотрудниками и командой по тестированию на износ, в которую входят более 250 местных бегунов всех возрастов, скоростей и уровней опыта. По мере того, как наши тестировщики собирают свои подробные впечатления от ходьбы, мы также оцениваем те же модели в нашей лаборатории обуви RW, где мы проводим серию механических испытаний на мягкость, гибкость и возврат энергии межподошвы. Мы используем как отзывы наших тестировщиков, так и лабораторные данные, чтобы определить области, в которых каждая обувь в этом списке превосходит другие. Продолжайте прокручивать, чтобы найти модели, которые обеспечивают защиту от дорожного покрытия, а также быстрые и хорошие характеристики, поэтому вы можете бегать дольше и меньше думать о своих ногах.

Этот контент импортирован из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

—САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ—

Asics Gel-Nimbus Lite 3

Вес: 9,2 унции (M), 7,9 унции (W)
Падение: 100 мм (M3), 190 мм (W6)

Asics Gel-Nimbus Lite 3

Asics Gel-Nimbus Lite 3

160 долларов на Amazon

Pros

• Более высокий перепад пятки помогает снизить нагрузку на ахиллов
• Цепкая, упругая подошва

Минусы

• Некоторые тестировщики хотели более мягкую амортизацию передней части стопы

Lite все еще упаковывает немного в пятку и переднюю часть стопы, но вы не видите, как они выпирают. И еще на удивление много резины под ногами, что повышает долговечность. Эти два элемента могут быстро утяжелить обувь, но не повлияли на ощущения от Lite 3. «Общий вес — его лучшая особенность», — сообщил один из тестировщиков. «Он чувствует себя быстрым и проворным на пробежках и чувствует себя как дома во время скоростных тренировок. Но на более длинных дистанциях мои ноги не изнашиваются, потому что я не ношу тяжелую обувь с течением времени». Однако обувь не слишком мягкая, и некоторые тестеры хотели немного большей мягкости под передней частью стопы. (Если вы действительно хотите этого плюшевого ощущения, посмотрите на стандартный Nimbus).

купить мужчин купить женские женские

---

— Лучшие для широких ног —

Topo Athletic Phantom 2

Вес: 10,3 унции (M), 8,5 унции (W)
Drop: 5 мм

4

Topo Athletic Phantom 2

$ 139 на Amazon

Pros

• Поддерживающая подушка
• Верхний TOEBOX

CONS

• Верхний TOEBOX
• . обеспечивает удобную посадку с большим пространством для пальцев ног. Некоторые тестировщики насмехались над появлением такого широкого носка, но ценили то, как его странная форма предотвращает появление черных ногтей на ногах и волдырей. Но выдающейся особенностью является двухкомпонентная промежуточная подошва, которая обеспечивает надежную амортизацию и поглощение ударов, что идеально подходит для бегунов с большим пробегом и агрессивным ритмом. «Я обнаружил, что амортизация была первоклассной по всей длине», — сказал один из тестировщиков, который называет себя «бегущим на каблуках». «Это было похоже на бег в мягких мокасинах, которые надежно удерживали вашу ногу без каких-либо нежелательных движений». Уютность Phantom ставит его в один класс с Brooks Glycerin и Altra Paradigm. Добавьте некоторые функции стабилизации — внешний задник из термопластичного полиуретана, более широкую платформу и надежную систему шнуровки — и у вас есть хорошо скругленные кроссовки, которые фиксируются на вашей ноге и защищают лодыжку от перекатывания.

  Купить мужские купить женский полный обзор

  ---

  — легкий веса —

  Hoka Mach 5

  Вес: 8,2 унции (M), 6,8 унции (W)
  Drop: 5 Mm

  333333434343434.

  3434343434.

  3434343434.

  3434343434.

  3434343434.

  34343434

  343434

  3434.

  34343434

  3434.

  34343434.

  3434343434.

  343434349.

  Hoka Mach 5

  $140 at hoka.com

  Pros

  • New Profly+ midsole is plush and more responsive
  • Lighter than the Mach 4

  Cons

  • Little traction in wet and wintry conditions

  После тестирования четвертой версии кроссовок главный бегун Джефф Денгейт отметил в своих заметках, что Mach 4 — «лучший Mach на сегодняшний день». 5 начинается с того места, на котором остановился его предшественник. В этом обновлении Хока поработал над конструкцией межподошвы, чтобы придать обуви еще больше головокружения. Теперь в Mach используется упругая пена Profly+, модифицированная формула ранее использовавшегося материала Profly. Переключатель улучшает возврат энергии и чувствует себя немного более отзывчивым в быстром темпе. Meta-Rocker на ранней стадии (изогнутая форма подошвы) не изменился; он по-прежнему быстро перекатывает вас через переходы с пятки на носок. Это делает обувь очень мягкой, но не превращает бег в утомительный бег. Некоторым понадобится увеличенный язычок на пятке (например, тот, что используется в Mach Supersonic), чтобы было легче скользить ногами, но это упущение помогает снизить вес 5 почти на пол унции.

  купить мужчин купить женские женские
  

  ---

  — Ответственное и долговечное Rider 25

  Mizuno Wave Rider 25

  $140 на Amazon

  Pros

  • Промежуточная подошва Enerzy на ощупь мягче, глаже и отзывчивее0017

    Минусы

    • Некоторые испытатели сочли высокий 12-миллиметровый перепад немного навязчивым.

    Двадцать пять отметок — огромная веха для Rider, и это не только потому, что Mizuno заполнила четверть века моделями этой обуви. Один давний тестер назвал эту модель своей любимой, а другой сказал, что она определенно самая мягкая и амортизированная. Частично это связано с тем, что бренд выполнил обещание, которым дразнил нас в Rider 24: слой межподошвы во всю длину из роскошно мягкой пены Enerzy. В предыдущих промежуточных подошвах Rider компания Mizuno смешивала несколько пеноматериалов — от более прочного U4ic до U4icX — как над, так и под волнистой пластиной. Несмотря на удобство под ногами, комбинация нескольких пеноматериалов может сделать ход обуви немного разрозненным из-за грязных переходов. Пена Strictly Enerzy повсюду делает ход более плавным и стабильным, особенно в сочетании с новой волновой пластиной 25 на основе касторовых бобов. Построенный с более высокой амплитудой (пластина Rider 24 была более плоской), он помогает возвращать больше энергии при каждом шаге и более комфортно соответствует форме свода стопы. «Гладкая и упругая, эта обувь обеспечивает комфорт при беге на выносливость и длительные пробежки, когда вы будете проводить много времени на ногах», — сказал один из тестировщиков.

    купить мужчин купить женский полный обзор
    

    ---

    — Лучшее обновление —

  Nike Air Zoom Pegasus 39

  Вес: 9,5 унции (M), 7,9 унции (W)
  Drop: 10 Mm

  9.

  . Nike Air (W). Zoom Pegasus 39

  Nike Air Zoom Pegasus 39

  Nike

  Pros

  • 0010

  Минусы

  • Дороже, чем Pegasus 38

  39-й Peg поддерживает свой легендарный дескриптор как способная «рабочая лошадка с крыльями». Как и в Pegasus 38, в этой версии используется межподошва из пеноматериала React; он не такой легкий и упругий, как ZoomX, но кажется умеренно мягким и в меру гибким. Большое изменение межподошвы заключается в том, что Nike добавила воздушную вставку в пятку обуви, чтобы дополнить ее в передней части стопы. Он обеспечивает более легкую амортизацию, а также помогает обуви сбросить часть веса, который она приобрела в 38-й версии. Теперь легче, Peg 39чувствует себя более способным как для ежедневных миль, так и для ускоренных усилий в вашем тренировочном цикле. «В целом, это надежные кроссовки для любых дистанций и тренировок», — сказал один из тестировщиков. «Я носил кроссовки Peg для долгих и легких пробежек (10-12 миль в темпе 8:30), скоростных тренировок (в темпе менее 7:00) и всего, что между ними. Для меня 39 на самом деле показались немного мягче, чем предыдущая версия. Моя единственная жалоба заключается в том, что носок кажется узким и довольно тугим».

  Купить Мужские Купить Женские

  ---

  —BEST DAILY TRAINER—

  New Balance Fresh Foam X 880 v12

  Вес: 10,4 унции (M), 8,7 унции (W)
  Падение: 10 мм 880v12

  $ 135 на Amazon

  Pros

  • Очень просторный Toebox
  • Soft Dishioning и Smooth Ride

  Cons

  • Sopere, чем 880v11

  ,

  • , более не более 880v11
  449. ее самые любимые кроссовки для ежедневных пробегов, и легко понять, почему. Модель 880 — это все, что вам нужно от тренажера для рабочей лошадки: она долговечна, удобна и обеспечивает плотную посадку. Новая двухслойная промежуточная подошва делает 12-ю версию мягче, чем когда-либо, верхняя часть удобна и подходит для широких ног, а широкая подошва из вспененной резины хорошо справляется с интенсивными марафонскими тренировками (особенно если основная часть ваших пробежек приходится на скользкие дороги и тротуары). Это не самая легкая обувь, но она достаточно шустрая, чтобы вы могли путешествовать без неуклюжести на протяжении двузначного пробега. Кроме того, New Balance недавно изменил дюрометр (показатель жесткости) амортизации Fresh Foam X, что на этот раз делает ее немного мягче. Если вы регулярно переходите от ежедневной пробежки к долгим часам на ногах, это отличный кандидат, который может справиться с обоими. «880 получает приз как моя любимая линия обуви», — сказал один из тестировщиков. «Мне также нравятся 1080 v12, но я предпочитаю более традиционный верх 880 v12 по сравнению с вязаным материалом 1080», — добавил Денгейт. Вы также оцените меньшую цену 880; вы потеряете некоторую амортизацию, но мы обнаружили, что она все еще достаточно мягкая.

  Buy Men’s Buy Women’s

  ---

  —BEST FOR TRAILS—

  Salomon Ultra Glide

  Weight: 10.1 oz (M), 7.8 oz (W)
  Drop: 6 mm
  

  Salomon Ultra Glide

  Salomon Ultra Glide

  140 долларов США в Salomon

  Pros

  • Мягче, чем предыдущие кроссовки Salomon Trail
  • Прекрасны на легких трассах и технических синглтреках
  • Быстрая шнуровка9 позволяет быстро регулировать0010

  Минусы

  • Немного скользят на плоских мокрых камнях

  Ultra Glide — безусловно, самые мягкие кроссовки Salomon, но не дайте себя обмануть, это не самые мягкие кроссовки. Мы обнаружили, что они достаточно шикарны, чтобы произвести впечатление на наших фанатиков Hoka, благодаря легкой промежуточной подошве, которая сочетает в себе EVA и Olefin для более щадящей езды. Эта комбинация соединений делает пену прочной и упругой. В то время как многие туфли с высоким стеком могут чувствовать себя неустойчиво на технической местности, Ultra Glide кажется невероятно посаженным. Даже с высоким стеком — 38 мм в области пятки и 32 мм в передней части — обувь не хлюпает и не катится по камням и корням, как можно было бы ожидать. Они по-прежнему чувствуют себя такими же устойчивыми, как более спортивные кроссовки, такие как S/Lab Ultra 3, даже с дополнительными 12 мм подушки. «Впервые я надел Ultra Glide на пятый день бега FKT на 327 миль в апреле», — сказал видеопродюсер Пэт Хейн. «Верх обеспечивал достаточную защиту для моих уставших ног, когда я неизбежно ударялся о камни и корни, в то время как рокерная конструкция и дополнительная амортизация под ногами смягчали удары по тротуару и внекаменистым участкам — этого было достаточно, чтобы я смог преодолеть последние 75 миль. ”

  Buy Men’s Buy Women’s Full Review

  ---

  —MOST STABILITY—

  Brooks Glycerin GTS 20 Stealthfit

  Weight: 9.7 oz (M), 8.7 oz (W)
  Drop: 10 mm
  

  Brooks Glycerin GTS 20 Stealthfit

  Brooks Glycerin GTS 20 Stealthfit

  $ 160 на Zappos

  Pros

  • Работы как для переигровяний, так и нейтральных бегунов
  • и плюш.0034 Минусы
    • Меньше подходит для гонок и скоростной работы

    Glycerin GTS, самые амортизирующие стабилизирующие кроссовки Brooks, — это не просто колосс, предназначенный для медленных и размеренных пробежек. Сегодняшняя модель более динамична, более обтекаема и более отзывчива. Для дополнительной поддержки в межподошве используются направляющие. (Направляющие служат в качестве амортизаторов для стопы, что помогает предотвратить беспорядочное движение колена из стороны в сторону. ) Brooks предлагает две версии Glycerin GTS 20, предоставляя бегунам выбор между верхом из традиционной инженерной сетки и этой вязаной версией, получившей название «Стелсфит». Тонкий и эластичный, этот материал лучше адаптируется к форме вашей стопы и, по словам редактора по экипировке Аманды Фуррер, не натирает пятки, как ранние трикотажные версии верха.

    В промежуточной подошве Glycerin GTS 20 теперь используется DNA Loft v3, более упругая версия наполненной азотом пены, используемой в гоночных кроссовках этого бренда. Это изменение обеспечивает большую отдачу энергии и отскок на еще более мягкой платформе. Но даже с такой мощной пеной маловероятно, что вы дотянетесь до Glycerin GTS в день гонки. Тем не менее, он отлично справляется с легкими пробежками, которые превращаются в энергичные рывки домой. «Изюминка обуви — амортизация, — сказал один из тестировщиков, которому раньше нравились нейтральные кроссовки, такие как Mizuno Wave Rider 25 и Asics Magic Speed ​​2. — Они мягкие и уютные, и о них легко забыть во время длинных пробежек».

    купить мужчин купить женские женские

    ---

    — Бюджерный ежедневный тренер —

    Brooks Trace 2

    Вес: 8,6 унции (M), 7,6 (W)
    DROP: 12 MM

    444435. 2

    3 3 3

    5 3

    53535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353535353539 Brooks Trace 2

    $ 100 в Brooks Running

    Pros

    • LIGHT THE TRACE V1
    • Новая верхняя сетка улучшает FIT и комфорт
    • . не такой упругий, как пены премиум-класса Brooks

    Модель Trace отвечает всем важным требованиям беговых кроссовок: адекватная амортизация, некоторая гибкость при отрыве стопы, отзывчивая промежуточная подошва и всесторонний комфорт. Они также более доступны по цене 100 долларов, что делает их идеальной обувью для начинающих бегунов, экономящих копейки, которые хотят воспользоваться преимуществами кроссовок с поддерживающей амортизацией. И это долговечно. Тестеры отметили, насколько хорошо первая версия обуви выдержала напряженные тренировки в ненастную зимнюю погоду. Для версии 2 Брукс сохранил то же самое — самое большое изменение — это новая верхняя часть из воздушной сетки, напечатанная на 3D-принтере. Переключатель делает Trace 2 легче, а также направлен на решение проблемы, с которой некоторые тестеры столкнулись в версии 1: верхний материал становился слегка шероховатым во влажном состоянии, что приводило к горячим точкам в области носка.

    «Брукс Трейс — чрезвычайно надежный тренер. Первое, что я заметил в Trace, это то, насколько он легкий. Однако эта легкость не умаляет выдающегося комфорта и амортизации», — сказал один из тестеров. «Я тестировал обувь на дорогах и на дорожках из щебня, и на обеих поверхностях обувь очень хорошо работала для ежедневных пробежек и выполнения темповых или скоростных тренировок. Я чувствую, что Trace одновременно легок и достаточно удобен, чтобы участвовать в полумарафонской дистанции».

    купить мужскую покупку женщин

    ---

    — Лучший марафонский гонщик —

    Saucony Endorphin Pro 3

    Вес: 7,3 унции (M), 6,1 унции (W)
    Drop: 8 Mm Mm.

    333

    .ph 3

    Saucony Endorphin Pro 3

    $ 225 в Saucony

    Pros

    • Исключительная энергия возврат и отзывчивость
    • 9008

    Cons

    4449 9009 9009

    Кон.0008 Дороже, чем Pro 2

  Pro 3 имеет самый толстый стек в серии Endorphin от Saucony — его толщина под пяткой составляет 39,5 мм, что соответствует допустимому пределу по правилам World Athletics. Несмотря на высокую платформу, они на самом деле легче, чем оригинальные Pro и Pro 2. Благодаря пластине из углеродного волокна и промежуточной подошве Pwrrun PB ход кроссовок упругий и динамичный. (Pwrrun PB — самая премиальная пена Saucony с самой высокой отдачей энергии, изготовленная из Pebax).

  Модель 3 обеспечивает поддержку и надежную посадку, но сама верхняя часть минималистична. «Верх больше похож не на сетку, а на пластиковую паутину, которая обеспечивает наилучшую воздухопроницаемость», — сказал один из тестировщиков. «Язык является продолжением этой минимальной оболочки, и вы даже не можете сказать, что он там есть. Тем не менее, он достаточно хорошо удерживал мою ногу на месте. Единственная проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что воротник впивался мне в пятки на некоторых крутых спусках».

  Купить мужские Купить женские

  Джефф Денгейт Главный бегун

  Джефф является главным бегуном Runner’s World , руководя ассортиментом обуви и экипировки бренда. Настоящий знаток обуви, он провел более десяти лет, тестируя и оценивая обувь. В 2017 году он пробежал 285 разных пар обуви, в том числе 257 дней подряд в другой модели.
   

  Аманда Фуррер Редактор тестов

  Аманда — редактор тестов в Runner’s World, которая с 2013 года ежегодно участвует в Бостонском марафоне; она бывший профессиональный пекарь со степенью магистра в области гастрономии, и у нее много углеводов на сникердудлах.