Радуйтесь! Танец на шесте признан видом спорта и рвется на Олимпиаду
Танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец – все это названия одной и той же дисциплины, которая наконец-то стала официально отдельным видом спорта.
Необходимо сразу же внести ясность: танец на шесте – не стриптиз, как может показаться с первого взгляда. Пилонный танец включает в себя элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики и не связана напрямую с эксплуатацией сексуальности. Шестовая акробатика вышла из «андеграунда» мужских клубов и теперь держит курс на Олимпиаду! Почему бы и нет?
Ведь спорт на пилоне уже неофициально входил в состав дисциплин воздушно-силовой акробатики и развивается как самостоятельное спортивное направление. По нему проводятся соревнования, есть сертифицированные судьи и утвержденные правила.
41-летняя активистка Кэти Коатс 11 долгих лет вела борьбу за справедливость с Международным конвентом «Спорт-Аккорд» — зонтичной организацией, объединяющей международные федерации по видам спорта. Наконец, конвент принял решение признать танец на шесте самостоятельным видом спорта. Теперь же Кэти Коатс, президент Международной федерации пилонного танца, готовится побороться за место ее любимой спортивной дисциплины на Олимпиаде.
Источник: International Pole Sports Federation
Активную деятельность Кэти развернула в 2006 году. Тогда она просто создала петицию о введении шестовой акробатики в программу Олимпийских Игр. На удивление, под призывом подписалось более 10 тысяч человек. «В начале 2000-х годов танцами на шесте начали заниматься в качестве фитнес-тренировок. Сексуальная составляющая отошла на второй план. Мы просто должны были сделать этот вид спорта популярным и доступным для любого желающего. Танец на шесте – совсем не тот, каким его представляет большинство. Чтобы понять суть и красоту, необходимо посмотреть наши соревнования», — рассказывает Коатс.
Со временем начали проводиться те самые турниры, о которых говорила Кэти. Правда, уровень их был исключительно любительский. В качестве судей выступали «друзья и друзья друзей». «Мне хотелось сделать шестовую акробатику профессиональным видом спорта. Все говорили, что это невозможно и результатов не будет», — делится воспоминаниями Кэти Коатс.
После успеха ее революционной петиции, активистка бросила все дела и начала вплотную заниматься борьбой за место под профессиональным спортивным солнцем. Уже в 2009 году была учреждена Международная федерация пилонного танца. Кэти Коатс была единогласно выбрана ее президентом. В 2012 году федерация провела первый чемпионат мира, который совпал с Олимпийскими Играми в Лондоне.
Источник: AFP
Когда уже казалось, что пилонный танец должен был стать самостоятельным видом спорта, Кэти столкнулась с типичной спортивной бюрократией. Процесс появления новой спортивной дисциплины по правилам «Спорт-Аккорда» больше похож на замкнутый круг. Сначала в регламенте головной федерации нового вида спорта должны появиться правила, система начисления очков и антидопинговая политика. «Последние три года наши спортсмены сдавали массу допинг-тестов. В этом году впервые нас тестировала Международная анти-допинговая ассоциация. Ни один из тестов не был провален», — гордо рассказывает Кэти Коатс.
После выполнения всех этих условий как раз и появляется тот самый бюрократический замкнутый круг. Чтобы стать самостоятельным видом спорта, необходимо иметь локальные федерации в 40 странах на четырех континентах. Эти организации в свою очередь должны быть признаны высшими спортивными органами в каждой из стран. Парадокс заключается в том, что большинство стран не признают эти федерации, пока они официально не представляют самостоятельный вид спорта. Ситуация «тяни-толкай».
Источник: International Pole Sports Federation
И все же под яростным напором Кэти Коатс «Спорт-Аккорд» пошли на изменение собственного регламента! Международная организация придумала особый статус для пилонного танца – «статус наблюдателя». По новым правилам «наблюдатель» на два года становится официальным новым профессиональным видом спорта. За это время федерации шестовой акробатики необходимо выполнить все условия, чтобы получить статус официального спорта бессрочно.
Кэти Коатс смотрит на перспективы выполнения требований оптимистично: «На данный момент у нас уже 15 признанных федераций, за два года мы с легкостью достигнем необходимого количества в 40 организаций».
Активистка считает, что у пилонного танца есть все шансы со временем войти в Международный Олимпийский комитет, а однажды стать и дисциплиной Олимпийских Игр. «Традиционные виды спорта теряют популярность, а среди молодых людей все больше интереса к новым спортивным дисциплинам», — говорит Кэти Коатс.
Как скоро мы увидим шестовую акробатику на Олимпиаде и реально ли это? Планы Коатс могут показаться слишком наивными, но танец на шесте вполне может добраться до статуса олимпийской дисциплины. Это, конечно, произойдет не совсем скоро. Олимпийский комитет работает по восьмилетним циклам – так что ни следующая Олимпиада, ни через одну не представит спортсменов и спортсменок, танцующих вокруг шеста. Но давайте посмотрим на скейтбординг или серфинг – оба вида спорта уже включены в программу Олимпийских Игр 2020 года в Токио. Туда же попали и скалолазание, и карате, и бейсбол. Так чем же шестовая акробатика хуже? Конечно, ничем! Вот и президент «Спорт-Аккорда» Патрик Бауманн, по его словам, с нетерпением ждет, когда танец на шесте пробьется на Олимпиаду.
Примечательно, что в новом виде спорта есть как женские, так и мужские разряды. А в прошлом году в рамках Международной федерации пилонного танца появилось специальный отдел шестовой акробатики для людей с особенностями. Развитие идет полным ходом!
www.sovsport.ru
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид спорта) и теми, для кого шестовая акробатика ничем не отличается от стриптиза. Заметим, что в мире Pole Dance отделить одно от другого действительно сложно. Впрочем, этого и не нужно. В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Когда танцы на пилоне ‒ вид спорта
Приверженцы шестовой акробатики уверены, что очень скоро слова «пилон» и «вид спорта» станут неотделимы друг от друга. Это лишь вопрос времени, причем весьма недалекого, по мнению профессиональных танцоров. К этому есть все предпосылки. Уже сейчас существуют крупные организации, объединяющие профессионалов и любителей танцев на пилоне. В России это Федерация спорта на пилоне и воркаута и Федерация шестовой акробатики. Национальные и международные чемпионаты также служат подтверждением того, что Pole Dance давно пора присвоить спортивный статус.
Однако на пути к большому спортивному будущему у шестовой акробатики есть некоторые препятствия, требующие серьезного рассмотрения. Например, название элементов. Многие из них в разных частях света зовутся по-разному, что вызывает определенные сложности. Еще одна проблема ‒ единая система оценки конкурсантов, которой пока не существует. Тем не менее, уже сегодня многие склонны утверждать, что пилонные танцы или просто пилон ‒ вид спорта, причем довольно серьезный.
Особенности спортивного Pole Dance
Выступление в составе развлекательного шоу сильно отличается от выступлений на соревнованиях. Участники чемпионатов обязаны следовать довольно строгим правилам. Первое, на что обращают внимание судьи ‒ сценический костюм артиста. Чересчур откровенные наряды не приветствуются: допускаются небольшое декольте и использование непрозрачных тканей, ягодицы на 80% должны быть скрыты под одеждой. В соревнованиях недопустимы фривольные движения и слишком вычурный макияж. Словом, все, что может вызвать ассоциации со стриптизом ‒ под запретом.
Что еще имеет значение в спортивном Pole Dance? Приветствуется оригинальность номера, выхода на сцену и завершения танца, использование необычных связок и трюков. Сложные элементы, исполненные с филигранной точностью, вызывают интерес у зрителей и повышают шансы на победу. Напротив, номер, составленный из простых элементов, вряд ли вызовет симпатию публики и одобрение судей.
Читайте далее:
Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня
Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.
Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.
Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам
Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.
1366.ru
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид спорта) и теми, для кого шестовая акробатика ничем не отличается от стриптиза. Заметим, что в мире Pole Dance отделить одно от другого действительно сложно. Впрочем, этого и не нужно. В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Когда танцы на пилоне ‒ вид спорта
Приверженцы шестовой акробатики уверены, что очень скоро слова «пилон» и «вид спорта» станут неотделимы друг от друга. Это лишь вопрос времени, причем весьма недалекого, по мнению профессиональных танцоров. К этому есть все предпосылки. Уже сейчас существуют крупные организации, объединяющие профессионалов и любителей танцев на пилоне. В России это Федерация спорта на пилоне и воркаута и Федерация шестовой акробатики. Национальные и международные чемпионаты также служат подтверждением того, что Pole Dance давно пора присвоить спортивный статус.
Однако на пути к большому спортивному будущему у шестовой акробатики есть некоторые препятствия, требующие серьезного рассмотрения. Например, название элементов. Многие из них в разных частях света зовутся по-разному, что вызывает определенные сложности. Еще одна проблема ‒ единая система оценки конкурсантов, которой пока не существует. Тем не менее, уже сегодня многие склонны утверждать, что пилонные танцы или просто пилон ‒ вид спорта, причем довольно серьезный.
Особенности спортивного Pole Dance
Выступление в составе развлекательного шоу сильно отличается от выступлений на соревнованиях. Участники чемпионатов обязаны следовать довольно строгим правилам. Первое, на что обращают внимание судьи ‒ сценический костюм артиста. Чересчур откровенные наряды не приветствуются: допускаются небольшое декольте и использование непрозрачных тканей, ягодицы на 80% должны быть скрыты под одеждой. В соревнованиях недопустимы фривольные движения и слишком вычурный макияж. Словом, все, что может вызвать ассоциации со стриптизом ‒ под запретом.
Что еще имеет значение в спортивном Pole Dance? Приветствуется оригинальность номера, выхода на сцену и завершения танца, использование необычных связок и трюков. Сложные элементы, исполненные с филигранной точностью, вызывают интерес у зрителей и повышают шансы на победу. Напротив, номер, составленный из простых элементов, вряд ли вызовет симпатию публики и одобрение судей.
Читайте далее:
Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня
Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.
Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.
Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам
Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.
1366.ru
Спорт на пилоне | Studio-1366
Что такое танцы у шеста знают, пожалуй, все. Но словосочетание спорт на пилоне у многих вызывает недоумение. Получается, что девушки, танцующие в ночных клубах ‒ спортсменки? Причина подобных недоразумений кроется в ошибочном представлении о танцах на шесте как исключительно эротических. Но шестовая акробатика ‒ это практически сформировавшаяся спортивная дисциплина, имеющая свои, весьма строгие правила.
Спорт на пилоне ‒ плюсы без минусов
Чтобы достичь успехов на поприще шестовых танцев, не нужно ежедневно выполнять по 20 отжиманий в 3 подхода. Монотонность упражнений отнюдь не мотивирует на регулярные тренировки в спортзале, поэтому многие девушки прекращают заниматься спортом даже при наличии позитивных результатов. Преимущество танцев на пилоне заключается как раз в том, что упражнения очень разнообразны. Вы не зацикливаетесь на одних и тех же движениях, а каждый раз изучаете что-то новое. Справедливости ради заметим, что пилонные танцы популярны не только благодаря этому.
Спорт на пилоне оказывает мощное воздействие на все мышцы тела, включая ранее неактивные. Подобный эффект возможен благодаря целому комплексу упражнений, выполняемых во время одной тренировки. Это упражнения на растяжку, развитие пластичности тела и собственно элементы на шесте. Последние ‒ самые сложные, но и наиболее эффективные. Выполнение трюков на пилоне способствуют формированию правильной осанки, повышению тонуса мышц и укреплению мускулатуры.
Сложность элементов Pole Dance не должна пугать новичков. Не нужно бояться, что вам не удастся выполнять трюки подобно признанным мастерам танцевальной акробатики. Если вас не прельщает профессиональная карьера танцовщицы, достаточно освоить несложные базовые элементы, с помощью которых легко поставить собственный танец. Для этого вам не придется мучить себя изнуряющими тренировками ‒ занимайтесь в собственном темпе и получайте удовольствие от своих достижений, какими бы незначительными они ни казались. Если же вы воспринимаете полдэнс как спорт на пилоне, заставлять себя посещать занятия не придется, потому что только ежедневные тренировки позволяют добиться успехов.
Будущее пилонных танцев
Международные чемпионаты и менее грандиозные соревнования местного значения проводятся ежегодно. Сам факт проведения подобных конкурсов подтверждают, что полдэнс ‒ настоящий спорт на пилоне, имеющий собственную систему оценок. Участники конкурсов должны продемонстрировать идеальное владение техникой; недочеты, как в любом виде спорта, караются штрафными баллами. Отдельного внимания заслуживает костюм для выступления. Он должен быть скромным настолько, насколько это возможно в танцах у шеста. Под запрет подпадает все, что хотя бы отдаленно намекает на стриптиз ‒ откровенный наряд, фривольные движения, обувь на высоком каблуке.
Несмотря на близость шестовых танцев к фитнесу, Pole Dance до сих пор не стал спортивной дисциплиной. Но зарубежные и российские организации (например, Федерация спорта на пилоне), объединяющие поклонников полдэнса, стараются устранить эту несправедливость. Возможно, благодаря их стараниям мы совсем скоро увидим танцы на пилоне в числе олимпийских видов спорта.
Читайте далее:
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Акробатика на пилоне. На стыке искусства и спорта
Акробатика на пилоне, особенно если заниматься ею профессионально, довольно сложна, но вместе с тем очень полезна для здоровья. При регулярных тренировках укрепляются мышцы всего тела, подтягиваются бедра и живот, нормализуются обменные процессы.
Как освоить пилон: рекомендации для начинающих
Легкое скольжение по пилону, грациозные прогибы и элементы – все это нарабатывается путем упорных тренировок и работы над собой. Ниже мы расскажем, как справиться с первыми трудностями.
1366.ru
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид спорта) и теми, для кого шестовая акробатика ничем не отличается от стриптиза. Заметим, что в мире Pole Dance отделить одно от другого действительно сложно. Впрочем, этого и не нужно. В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Когда танцы на пилоне ‒ вид спорта
Приверженцы шестовой акробатики уверены, что очень скоро слова «пилон» и «вид спорта» станут неотделимы друг от друга. Это лишь вопрос времени, причем весьма недалекого, по мнению профессиональных танцоров. К этому есть все предпосылки. Уже сейчас существуют крупные организации, объединяющие профессионалов и любителей танцев на пилоне. В России это Федерация спорта на пилоне и воркаута и Федерация шестовой акробатики. Национальные и международные чемпионаты также служат подтверждением того, что Pole Dance давно пора присвоить спортивный статус.
Однако на пути к большому спортивному будущему у шестовой акробатики есть некоторые препятствия, требующие серьезного рассмотрения. Например, название элементов. Многие из них в разных частях света зовутся по-разному, что вызывает определенные сложности. Еще одна проблема ‒ единая система оценки конкурсантов, которой пока не существует. Тем не менее, уже сегодня многие склонны утверждать, что пилонные танцы или просто пилон ‒ вид спорта, причем довольно серьезный.
Особенности спортивного Pole Dance
Выступление в составе развлекательного шоу сильно отличается от выступлений на соревнованиях. Участники чемпионатов обязаны следовать довольно строгим правилам. Первое, на что обращают внимание судьи ‒ сценический костюм артиста. Чересчур откровенные наряды не приветствуются: допускаются небольшое декольте и использование непрозрачных тканей, ягодицы на 80% должны быть скрыты под одеждой. В соревнованиях недопустимы фривольные движения и слишком вычурный макияж. Словом, все, что может вызвать ассоциации со стриптизом ‒ под запретом.
Что еще имеет значение в спортивном Pole Dance? Приветствуется оригинальность номера, выхода на сцену и завершения танца, использование необычных связок и трюков. Сложные элементы, исполненные с филигранной точностью, вызывают интерес у зрителей и повышают шансы на победу. Напротив, номер, составленный из простых элементов, вряд ли вызовет симпатию публики и одобрение судей.
Читайте далее:
Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня
Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.
Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.
Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам
Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.
1366.ru
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид спорта) и теми, для кого шестовая акробатика ничем не отличается от стриптиза. Заметим, что в мире Pole Dance отделить одно от другого действительно сложно. Впрочем, этого и не нужно. В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Когда танцы на пилоне ‒ вид спорта
Приверженцы шестовой акробатики уверены, что очень скоро слова «пилон» и «вид спорта» станут неотделимы друг от друга. Это лишь вопрос времени, причем весьма недалекого, по мнению профессиональных танцоров. К этому есть все предпосылки. Уже сейчас существуют крупные организации, объединяющие профессионалов и любителей танцев на пилоне. В России это Федерация спорта на пилоне и воркаута и Федерация шестовой акробатики. Национальные и международные чемпионаты также служат подтверждением того, что Pole Dance давно пора присвоить спортивный статус.
Однако на пути к большому спортивному будущему у шестовой акробатики есть некоторые препятствия, требующие серьезного рассмотрения. Например, название элементов. Многие из них в разных частях света зовутся по-разному, что вызывает определенные сложности. Еще одна проблема ‒ единая система оценки конкурсантов, которой пока не существует. Тем не менее, уже сегодня многие склонны утверждать, что пилонные танцы или просто пилон ‒ вид спорта, причем довольно серьезный.
Особенности спортивного Pole Dance
Выступление в составе развлекательного шоу сильно отличается от выступлений на соревнованиях. Участники чемпионатов обязаны следовать довольно строгим правилам. Первое, на что обращают внимание судьи ‒ сценический костюм артиста. Чересчур откровенные наряды не приветствуются: допускаются небольшое декольте и использование непрозрачных тканей, ягодицы на 80% должны быть скрыты под одеждой. В соревнованиях недопустимы фривольные движения и слишком вычурный макияж. Словом, все, что может вызвать ассоциации со стриптизом ‒ под запретом.
Что еще имеет значение в спортивном Pole Dance? Приветствуется оригинальность номера, выхода на сцену и завершения танца, использование необычных связок и трюков. Сложные элементы, исполненные с филигранной точностью, вызывают интерес у зрителей и повышают шансы на победу. Напротив, номер, составленный из простых элементов, вряд ли вызовет симпатию публики и одобрение судей.
Читайте далее:
Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня
Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.
Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.
Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам
Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.
1366.ru
Танцы на пилоне ‒ вид спорта
Pole Dance является объектом горячих обсуждений между теми, кто считает его искусством (или утверждает, что танцы на пилоне ‒ вид спорта) и теми, для кого шестовая акробатика ничем не отличается от стриптиза. Заметим, что в мире Pole Dance отделить одно от другого действительно сложно. Впрочем, этого и не нужно. В рамках танцевальной акробатики существуют достаточно эротичные направления, которые вполне соотносятся с типичными представлениями большинства людей о танцах на шесте. Это Exotic Pole Dance, приватный танец, стрип‐пластика. Но классический танец на пилоне соответствует спортивным стандартам.
Когда танцы на пилоне ‒ вид спорта
Приверженцы шестовой акробатики уверены, что очень скоро слова «пилон» и «вид спорта» станут неотделимы друг от друга. Это лишь вопрос времени, причем весьма недалекого, по мнению профессиональных танцоров. К этому есть все предпосылки. Уже сейчас существуют крупные организации, объединяющие профессионалов и любителей танцев на пилоне. В России это Федерация спорта на пилоне и воркаута и Федерация шестовой акробатики. Национальные и международные чемпионаты также служат подтверждением того, что Pole Dance давно пора присвоить спортивный статус.
Однако на пути к большому спортивному будущему у шестовой акробатики есть некоторые препятствия, требующие серьезного рассмотрения. Например, название элементов. Многие из них в разных частях света зовутся по-разному, что вызывает определенные сложности. Еще одна проблема ‒ единая система оценки конкурсантов, которой пока не существует. Тем не менее, уже сегодня многие склонны утверждать, что пилонные танцы или просто пилон ‒ вид спорта, причем довольно серьезный.
Особенности спортивного Pole Dance
Выступление в составе развлекательного шоу сильно отличается от выступлений на соревнованиях. Участники чемпионатов обязаны следовать довольно строгим правилам. Первое, на что обращают внимание судьи ‒ сценический костюм артиста. Чересчур откровенные наряды не приветствуются: допускаются небольшое декольте и использование непрозрачных тканей, ягодицы на 80% должны быть скрыты под одеждой. В соревнованиях недопустимы фривольные движения и слишком вычурный макияж. Словом, все, что может вызвать ассоциации со стриптизом ‒ под запретом.
Что еще имеет значение в спортивном Pole Dance? Приветствуется оригинальность номера, выхода на сцену и завершения танца, использование необычных связок и трюков. Сложные элементы, исполненные с филигранной точностью, вызывают интерес у зрителей и повышают шансы на победу. Напротив, номер, составленный из простых элементов, вряд ли вызовет симпатию публики и одобрение судей.
Читайте далее:
Шестовая акробатика: упражнения нижнего уровня
Именно на таких тренировках вы сможете получить красивую осанку, подтянутое, стройное тело. И все это – не на скучной и изнуряющей тренировке, как, например, при простом фитнесе или на тренировке в тренажерном зале.
Пол дэнс для начинающих – красивые ножки без «утюгов»
Изящные ножки с красиво натянутыми носочками – это то, без чего просто невозможно представить пол дэнс. При желании добиться изящества своих носочков можно довольно быстро – в этом помогут специальные упражнения для разработки ступней.
Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам
Частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.
1366.ru