Цитаты великих людей, для мотивации к спорту

Мотивационные цитаты помогают человеку добиваться цели и верить в себя, заставляют не опускать руки и двигаться вперед, дают силы не останавливаться на полпути и не искать оправданий. Если вы знаете, чего хотите достичь – это уже хорошо. Если вы предпринимаете для этого конкретные шаги – вообще замечательно.

Но, иногда бывает и так, что моральные силы вас покинули. Конечно, неудачи случаются с каждым, так уж устроен мир. Просто надо помнить, что за черной полосой идет белая, за ночью – рассвет, за болезнью – выздоровление… Всегда находите в себе силы для преодоления препятствий. В этом вам помогут мотивирующие цитаты людей, которые смогли многого добиться в жизни и спорте.

Получите всю мудрость, знания и опыт великих людей, через их лучшие цитаты.

Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть!

(c) Эдвард Стенли

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!

(c) Винсент Ломбарди

Мне нравится работать с весами. Иногда, когда держишь над собой штангу, понимаешь, что она может сокрушить тебя, но этого не происходит, потому что ты сильнее.

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

(c) Арнольд Шварценеггер

Пять составляющих пути к победе — это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля — это самое главное!

(c) Кен Доэрти

Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться.

(c) Майкл Фелпс

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.

(c) Майкл Джордан

Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.

(c) Мухаммед Али

У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта — всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление — к цели.

Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.

(c) Джеймс Кук

justsport.info

5 мотивационных цитат для спортсменов — статья — Здоровье/спорт

Если вы ищете мотивационные цитаты для спортсменов, то вы читаете правильную статью. Из всех людей в мире спортсмены являются теми, кто, наверно, понимает концепцию мотивации лучше, чем кто-либо другой.

В конце концов, многие из них просыпаются каждое утро с мыслью побить свой собственный рекорд.

Однако, иногда так называемые мотивационные речи их тренеров теряют свою эффективность. Хорошо, что есть некоторые мотивационные цитаты для спортсменов, которые нуждаются в поддержке.

Даже если вы только начинаете или уже сделали себе имя, вы будете вдохновлены этими мотивационными цитатами для спортсменов. Эти мудрые слова помогут вам не только улучшить свое мастерство, но также и свою личность в целом.

Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке.

Мэджик Джонсон, звезда НБА

В жизни каждого спортсмена наступает момент, когда он сталкивается с противником, который застает его врасплох.

Если вы меньше, чем другие спортсмены в вашей области, вы должны помнить, что ваш вес или рост далеко не всегда прямо пропорциональны мастерству, которым вы обладаете.

Если вы большой человек, то можете использовать свой размер в качестве преимущества. Тем не менее, вам все равно придется следить за маленьким парнем, который может нарезать круги возле вас.

Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным.

Мэрилин вос Савант, журналист

Никогда не сдаваться — это главный мотивационный принцип для спортсменов.

Вы просто должны учиться на своих ошибках, двигаться дальше и тренироваться еще упорнее для следующего состязания.

Отдавая меньше, чем лучшее, на что вы способны, вы жертвуете своим даром.

Стив Префонтэйн, бегун

Не будьте такими скромными по отношению к своим талантам. Хотя никто не любит высокомерных спортсменов, вы никогда не сможете стать собой, если не признаете свое мастерство.

Так что если у вас действительно быстрые ноги, дайте им тренировку, которую они заслуживают. Не ослабляйте нагрузку и не прекращайте практиковаться. Помогите себе стать лучшим спортсменом, которым вы можете стать, и воспользоваться вашими природными способностями.

Чем упорнее вы работаете, тем удачливее вы становитесь.

Гари Плейер, игрок в гольф

Это одна из самых недооцененных мотивационных цитат для спортсменов. Говорят, что везет новичкам и… дуракам. Но то, что вам на самом деле необходимо, это истинная удача.

Истинная удача — это то, что вы создаете для себя. Будучи спортсменом, у вас есть шансы увеличить свою удачу, если вы будете тренировать себя для реализации полного потенциала. Это абсолютно точно повысит шансы на то, что победа окажется в вашу пользу.

Вы не сможете выдать великую игру, если сначала не сделаете это на практике.

Чак Нолл, бывший игрок и тренер по американскому футболу

Если вы спортсмен, то тренировки могут стать для вас немного скучными. Но если вы всерьез думаете об улучшении вашего мастерства, то даже тренировку следует принимать всерьез.

Как еще вы узнаете свои сильные и слабые стороны? Вы не можете всегда рассчитывать на выполнение лучших действий спонтанно во время игры без надлежащей практики.

Не имеет значения, играете ли вы сами или с командой. Эти мотивационные цитаты для спортсменов в любом случае помогут вам сориентироваться.

vidabonito.ru

15 мотивирующих цитат великих спортсменов

1. Майк Тайсон:

«Если человек встает после падения — это не физика, это характер».

2. Зинедин Зидан:

«Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед до тех пор, пока не встретил человека, у которого не было ног».

3 Мухаммед Али:

«Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

4. Чак Норрис:

«Если человек стремится к чему-то всем своим сердцем, он обязательно сумеет добиться того, чего хочет, даже если это кажется невозможным, даже если все окружающие открыто заявляют ему, что это невозможно».

5. Майкл Джордан:

«Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу».

6. Арнольд Шварцнеггер:

«Я открыл для себя секрет успеха в формулировке из трех частей: уверенность в себе, положительный мысленный настрой, честная интенсивная работа. Многие люди знают эти три принципа, но немногие из них могут применить их на практике».

7. Владимир Кличко:

«Самое восхитительное чувство — это когда ты точно знаешь, что сейчас сделает твой соперник, и аккуратно подводишь его к ошибке. Если правильно разыграть комбинацию, то побеждаешь. Чистые шахматы»

8. Виталий Кличко:

«В детстве мечтал стать футболистом. Но, как шутят мои друзья, у меня попытались отобрать мяч неспортивным способом… И так я стал боксером».

9. Майкл Джордан:

«Я терплю поражения день за днем. И именно поэтому я чемпион!»

10. Жан-Клод Ван Дамм:

«Нет во мне ничего необычного. С вами говорит человек, который родился в простой стране среди простых людей. Во мне нет ни глубокомыслия, ни ума, ни глупости — просто чувак, у которого есть собаки и дом, который любит тренироваться и который рад, что жив».

11. Лев Яшин:

«А в спорте тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы».

12. Криштиану Роналдo:

«Если я один раз упал — это не значит, что я сдался. Это значит, что я допустил ошибку, которую я учту и не буду допускать в дальнейшем».

13. Брюс Ли:

«Бить доски и кирпичи — это ерунда для сосунков. Доска никогда не даст сдачи».

14. Мирослав Клозе:

«Бог не дал на крылья, но подарил мяч… Он знал, что нам это понравится больше».

15. Дэвид Бекхем:

«В школе учителя спрашивали меня: Дэвид, кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Я всегда отвечал — футболистом. Они возражали, — нет, в смысле, чем ты хочешь по-настоящему заниматься? Какая у тебя будет работа? Но я и не думал заниматься чем-либо, кроме футбола».

Источник: relax.ru

hntr.ru

5 мотивационных цитат для спортсменов / Саморазвитие / Жить просто! А хорошо жить с нашими советами — еще проще!

Если вы ищете мотивационные цитаты для спортсменов, то вы читаете правильную статью. Из всех людей в мире спортсмены являются теми, кто, наверно, понимает концепцию мотивации лучше, чем кто-либо другой.

В конце концов, многие из них просыпаются каждое утро с мыслью побить свой собственный рекорд.

Однако, иногда так называемые мотивационные речи их тренеров теряют свою эффективность. Хорошо, что есть некоторые мотивационные цитаты для спортсменов, которые нуждаются в поддержке.

Даже если вы только начинаете или уже сделали себе имя, вы будете вдохновлены этими мотивационными цитатами для спортсменов. Эти мудрые слова помогут вам не только улучшить свое мастерство, но также и свою личность в целом.

«Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке»

— Мэджик Джонсон, звезда НБА.

В жизни каждого спортсмена наступает момент, когда он сталкивается с противником, который застает его врасплох.

Если вы меньше, чем другие спортсмены в вашей области, вы должны помнить, что ваш вес или рост далеко не всегда прямо пропорциональны мастерству, которым вы обладаете.

Если вы большой человек, то можете использовать свой размер в качестве преимущества. Тем не менее, вам все равно придется следить за маленьким парнем, который может нарезать круги возле вас.

«Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным»

— Мэрилин вос Савант, журналист.

Никогда не сдаваться — это главный мотивационный принцип для спортсменов.

Вы просто должны учиться на своих ошибках, двигаться дальше и тренироваться еще упорнее для следующего состязания.

«Отдавая меньше, чем лучшее, на что вы способны, вы жертвуете своим даром»

— Стив Префонтэйн, бегун.

Не будьте такими скромными по отношению к своим талантам. Хотя никто не любит высокомерных спортсменов, вы никогда не сможете стать собой, если не признаете свое мастерство.

Так что если у вас действительно быстрые ноги, дайте им тренировку, которую они заслуживают. Не ослабляйте нагрузку и не прекращайте практиковаться. Помогите себе стать лучшим спортсменом, которым вы можете стать, и воспользоваться вашими природными способностями.

«Чем упорнее вы работаете, тем удачливее вы становитесь»

— Гари Плейер, игрок в гольф.

Это одна из самых недооцененных мотивационных цитат для спортсменов. Говорят, что везет новичкам и… дуракам. Но то, что вам на самом деле необходимо, это истинная удача.

Истинная удача — это то, что вы создаете для себя. Будучи спортсменом, у вас есть шансы увеличить свою удачу, если вы будете тренировать себя для реализации полного потенциала. Это абсолютно точно повысит шансы на то, что победа окажется в вашу пользу.

«Вы не сможете выдать великую игру, если сначала не сделаете это на практике»

— Чак Нолл, бывший игрок и тренер по американскому футболу.

Если вы спортсмен, то тренировки могут стать для вас немного скучными. Но если вы всерьез думаете об улучшении вашего мастерства, то даже тренировку следует принимать всерьез.

Как еще вы узнаете свои сильные и слабые стороны? Вы не можете всегда рассчитывать на выполнение лучших действий спонтанно во время игры без надлежащей практики.

Не имеет значения, играете ли вы сами или с командой. Эти мотивационные цитаты для спортсменов в любом случае помогут вам сориентироваться.

lifesimple.ru

Цитаты про спорт — мотивация

В каждом спортзале весят постеры с фотографиями известных спортсменов, бодибилдеров и атлетов. На пике популярности они говорили слова, которые мотивировали тысячи людей на достижение целей. Сейчас ценность этих цитат не уменьшилась. Давайте вместе почитаем известные высказывания. 

Мотивация – это главный двигатель прогресса. Человечество пользуется разными методами, чтобы сделать больше, решить проблемы или создать что-то новое. Лучше всего мотивирует цель. Когда человек визуализирует себе то, что он хочет видеть, то проще бороться с ленью, появляется время для спорта и развития. Найти отговорку легко, но вот мотивировать себя на работу – это другой вопрос.

Методы мотивации

В интернете есть масса цитат о спорте с картинками и красивыми телами.

На кого-то действуют такие уловки, а кому-то нужны более жесткие способы. Выделяют 4 формата мотивации:

  • Мысленная.
  • Поведенческая. 
  • Через распорядок дня.
  • В игровой форме.

Мысленная

Первое с чего человек решает заниматься спортом – это то, что он видит в отражении, желание быть здоровым и прожить много. Нагрузки на тело как положительно, так и негативно сказывают на организме. Сначала мышцы болят, трясутся, сердце бьется в учащенном ритме. С развитием выносливости начинают открываться позитивные стороны тренировок. Укрепляются все органы, мышцы и суставы.

Чтобы поставить перед собой цель советуют почитать высказывания о спорте от великих спортсменов. Каждый говорит о том, что начало карьеры было плохим, хотелось всё бросит и уйти, но желание победить себя сильнее.

Любой человек ставит цели. Сначала маленькие – пробежать 5 км. На следующий день – 6 км. Сделать 1 подход упражнения по 15 повторений, а потом – 2 сета по 15. В первую очередь улучшается моральное состояние. Начинающий спортсмен понимает, что добьется высот и продолжает работать по проработанной схеме. А после достижения цели рекомендуется вознаградить себя. Это не обязательно должна быть еда, можно сходить туда, где давно не был, купить вещь на размер меньше или поехать в путешествие.

Поведенческая

Многие спортивные лозунги говорят о поведенческой мотивации. Она основывается на разных методах:

  • Правильно питаться.
  • Покупать новые вещи.
  • Заниматься полезными видами спорта, а не насиловать тело.
  • Постепенно начинать.
  • Записывать достижения и фиксировать цели.
  • Развиваться – читать журналы, блоги, опытных спортсменов.
  • Следить за режимом дня.
  • Находить единомышленников.
  • Спорить с друзьями и родственниками.

Через распорядок дня

Если сложно ходить в зал, то вместо серии сериала включите веселую музыку и сделайте несколько упражнений. Люди с обратной точкой зрения приучают себя в определенный день и в одно время приходить на тренировку. Занятия проводятся в наслаждение. Выбирайте тот спорт, который приносит удовольствие, а не просто желаемую форму.

На начальных этапах добиваться цели сложно. Рекомендуется дробить глобальную мечту на маленькие задачи. Тогда достигать их проще и быстрее. На первых занятиях тренировки кажутся сложными, но потом тело будет требовать больше нагрузок.

Чтобы спортивные цитаты работали во благо советуют мотивировать себя и другими способами:

  • Выбирать удобное время для занятий.
  • Заводить друзей в зале, просить у них помощи.
  • Делать короткие, но интенсивные тренировки.
  • Комбинировать доступные виды спорта.

В игровой форме

Спортом занимаются не только под музыку. Есть интересная методика тренироваться под любимый фильм или сериал. Если знать сюжет кино, то там должны произойти определенные события. Для каждого действия придумывается упражнение. Если оно случается, то спортсмен должен выполнить один подход. Такой метод комбинируется со спором.

Также хорошо заниматься под видео-уроки. Там сразу показывается и объясняется, как и что делать, какие позы должны быть, в каком темпе делать. Такой онлайн-тренер помогает быстрее привыкнуть к тренировкам и запомнить больше упражнений.

 

 

Фразы про спорт

Больше всего мотивируют к занятиям спортом достижения других людей. Каждый человек равен и имеет все возможности, чтобы добиться таких же результатов. Спортсмены находят себе кумиров, вдохновляются ими, следуют их примеру и методам построения занятия.

Популярные фразы и цитаты от спортсменов с мировым именем:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

fiteria.ru

Мотивирующие цитаты о беге от знаменитых спортсменов. — Fitness Сейчас

Мотивирующие цитаты о беге от знаменитых спортсменов.

1. Ответь себе.

«Бег – это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня – слабаком или волевым человеком?» — Питер Майер (Peter Maher), двукратный чемпион олимпийских игр, канадский марафонец.

2. Будь собой.

«Чем больше я бегу, тем больше я хочу продолжать свой бег. Он позволяет мне добиться моей главной цели – быть тем, кто я есть на самом деле» — Джордж Шихан, доктор медицинских наук, длительное время работавший обозревателем всемирно известного издания Runners World.

3. Познай характер.

«Множество людей участвуют в гонках чтобы увидеть кто бежит быстрее. Я участвую, чтобы узнать у кого самый сильный характер» — Стив Префонтейн, знаменитый стайер.

4. Измени положение к лучшему.

«Плохой результат — очень сильный стимул для меня» — говорит профессиональный марафонец Clint Verran. «Я должен доказать себе, что способен на лучшее».

5. Будь постоянен.

«Самое главное в беге – не скорость, и не расстояние. Главное – постоянство: бегать каждый день» — Харуки Мураками, японский писатель и бегун-любитель, автор книги «О чем я говорю, когда говорю о беге».

6. Не думай – просто сделай!

«Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все» — Патти Сью Пламер, олимпийская чемпионка по бегу (США).

7. Тренируйся усердней.

«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце» — Харуки Мураками.

8. Никогда не поздно начать.

«Если вы хотите стать лучшим бегуном, вы вполне можете им стать. Только начните прямо сейчас. Что может быть интересней, чем попробовать!» — Присцилла Уэлч. Будучи в прошлом заядлой курильщицей и человеком, не отличавшимся любовью к спорту, она увлеклась бегом уже после 30 лет. В возрасте 35 лет впервые пробежала Лондонский марафон, а в 1987 году выиграла Нью-йоркский марафон. На тот момент ей было уже 42 года.

9. Сосредоточься на процессе.

«Я настраиваюсь на дыхание, контролирую технику бега и темп, и стараюсь не думать о том, что ждет меня впереди. Это особенно полезно, когда впереди еще 99 миль трассы» — Scott Jurek, американский ультрамарафонец, многократный победитель гонок на выживание, семикратный чемпион стомильной гонки Western States 100 Mile Endurance Run.

10. Продолжай смотреть вперед.

«Люди всегда спрашивают меня: «Зачем вы продолжаете бегать? Я всегда отечаю: „Я считаю, что я не реализовал полностью свой потенциал“ – Морис Грин (Maurice Greene), обладатель золотой медали Олимпийских игр 2000 года на дистанции 100 метров.

11. Готовь свою победу.

«Воля к победе ничего не значит, если нет желания готовиться» — танзанийский марафонец Juma Ikangaa.

12. Сделай это немедленно.

«Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще чашку кофе или ждать лишние полчаса. Лучше сразу выйти на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем тяжелее начать» — Шейн Калпеппер (Shayne Culpepper), бегунья на средние дистанции, двукратная олимпийская чемпионка.

13. Ставь ежедневные цели.

«Маленькие цели достигаются быстрее. Ставьте новые цели не только на гонках, но и на каждой тренировке: выдержать определенный темп, достигнуть определенной скорости, преодолеть запланированную дистанцию. Каждая пробежка – как соревнование с самим собой» — ультрамарафонец Scott Jurek.

14. Поверь в свои возможности.

«Никто не может сказать, что вы не сможете пробежать быстрее, чем тот, прыгнуть выше, чем этот…Человеческий дух неукротим!» — Роджер Баннистер, врач-невролог и британский легкоатлет, чемпион Европы 1954 года на дистанции 1500 метров.

15. Приведи мысли в порядок.

«Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой — то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены» — Харуки Мураками.

Когда вам не хватает решимости или желания, обращайтесь к этим цитатам о беге и возможно, они помогут вам преодолеть внутренние барьеры и снова выйти на свой маршрут с легким сердцем, надеждой на успех и верой в собственные силы.

fitness-now.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о