DMAA(ДМАА), Полулегальный Психостимулятор | CleverMindRu
Всем привет! ДМАА или 1,3-ДиМетилАмилАмин известен тем, что похож на амфетамин, обладает психостимулирующими свойствами и вообще применяется многими людьми. Вводился на рынок для спортсменов, оказался слишком мощным и в плане эффектов и по побочкам – запретили антидопинговым комитетом. На данный момент, вещество, можно сказать, наполовину легальное, так как в магазинах спортпита уже нет, на соревнованиях за него дисквалификация.
Поэтому эта добавка представляет интерес и в целях прокачки мозга. Мозг будет работать ощутимо быстрее, что бывает крайне полезно в определенных ситуациях.
Информация взята из американского подробного исследования (Ссылка 1).
Немного истории
Как и у любого уважающего себя психостимулятора, путь DMAA начался не с применения для стимулирования психики, а с … борьбы с заложеностью носа. Лекарство сужало сосуды, повышало давление и вызывало головные боли – с производства сняли.
В середине 2000-х в штатах запретили эфедрин – мощнейший стимулятор и жиросжигатель. Компании в срочном порядке начали искать замену. И примерно в 2006 году ДМАА, какой мы ее знаем сейчас, появилась на рынке. Но затем начали мелькать случаи серьезнейших проблем со здоровьем и даже смертельные случаи, справедливости ради стоит сказать, что там были замешены и другие вещества, но факт есть факт. Сравнительно недавно от ДМАА начали отказываться производители спортпита + запрет антидопинговым комитетом.
Как работает DMAA
Точный механизм действия DMAA не выяснен, однако некоторые данные довольно точны, и касаются они действия на адреналин и норадреналин. Это 2 самых стрессовых гормона в нашем организме, основное их отличие заключается в том, что при выработке норадреналина человек самостоятельно загоняет себя в стрессовое состояние, например – учится плавать, если не умеет, а при адреналине, человек скорее случайно окажется в воде.
DMAA выступает для этих гормонов как ингибитор обратного захвата. В природе человека, в целях экономии, если каких-то ресурсов вырабатывается слишком много – организм либо разрушает эти ресурсы на полезные элементы, либо «забирает» излишки. Тоесть, если вырабатывается норадреналин, но организму не нужно такое количество он его «выбирает» из обращения, своего рода создает запасы. Но DMAA частично запрещает организму, ингибирует обратный захват норадреналина.
DMAA повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Из-за этого может возникать гипервентиляция легких, когда кислорода становится слишком много, он связывается с гемоглобином и бесконечно циркулирует по крови, в результате наступает парадоксальное кислородное голодание. Вроде кислорода много, но он не поступают к клеткам. Это крайне вредно при длительном употреблении.
Повышенные дозировки ДМАА (более 70 мг) способны вызвать эйфорию, которая появляется через 2-3 часа после приема и продолжается 5-7 часов. Но что странно, эйфории сопутствует сонливость. Это происходит из-за чрезмерного угнетения кровеносных сосудов и гипервентиляции легких. Однако после это будет чувство как при похмелье.
Вред DMAA
Нельзя злоупотреблять этой добавкой, и уж тем более нельзя ее смешивать с серьезными стимуляторами в больших дозировках и с алкоголем. Были смертельные случаи от кровоизлияния в мозг. Конкретно погибло несколько солдат в армии США у которых в крови был DMAA, для справки, армия у них добровольная, и всех подряд в нее не забирают, как правило, люди идут с хорошей физической подготовкой. Так же был смертельный случай в Новой Зеландии, когда человек перебрал алкоголя, кофеина и ДМАА. Были и еще случаи у спортсменов.
Понятно, что все зависит еще и от здоровья каждого человека, и мало ли он имел предрасположенность к инсульту, может он еще чем-то себя до ДМАА пичкал, что подорвал свой организм. Спортсмены – профессионалы так вообще «захимичены» по полной. Это мы еще не знаем о людях, которые просто навредили здоровью, не убив себя.
Кстати о спортсменах, на соревнованиях, да и почти на любой сдачи крови, может оказаться положительным результат на амфетамин. Ложное срабатывание, а потом доказывай, что это добавка из спортивного магазина.
Курс DMAA
Итак, основные противопоказания для приема ДМАА:
- Повышенное артериальное давление, условно, выше 120-125, если вам до 30 лет.
- Учащенное сердцебиение, тахикардия. Пульс в спокойном состоянии выше 75-80 ударов в минуту.
Если эти показатели у вас завышены, то будет лучше исправить, тренируя сердце. Не для того чтобы стимуляторы принимать, а в целом, для хорошего здоровья. Сердце ведь имеет свой ресурс, и одно дело, когда оно бьется 60 ударов в минуту, другое – 90. 20 лет жизни при этом, одному сердцу покажутся за 20 лет, другому за 30.
Побочные эффекты ДМАА: головная боль, нервозность и тремор.
Курс приема ДМАА не установлен. Лучше всего факультативно, не чаще 1-2-х раз в неделю. Дозировка 20-50 мг! Не стоит повышать, стимуляции больше не будет, скорее – наоборот.
Эффекты ДМАА:
— Стимуляция. Точнее норадреналиновая стимуляция, она отличается, скажем, от дофаминовой. Про эффекты норадреналина более подробно было в статье про норадреналин. Если кратко – трудно будет усидеть на месте. При занятии интеллектуальной деятельностью, мозг будет работать быстрее, но не качественнее. И обязательно будет прыгать одна нога или крутиться в руке ручка.
— Эйфория, при дозировках больше 50-70 мг, но и отходняки как при похмелье.
— Больше сил и энергии. Такое состояние, когда вроде и прохладно, от сужения сосудов, но в то же время энергия, холодный пот.
В помощь ДМАА
Лучший помощник ДМАА – другой стимулятор, кофеин например. Но, в таком случае, следует снизить дозировки до условных 100-150 мг кофеина и 20-30 мг ДМАА. Можно попробовать с фенотропилом/ладастеном/энерионом. Дозировки так же снижаем.
Что касается седативов, то смысла нет, они будут вредить друг другу.
Итог:
— ДМАА – мощный стимулятор, который, при не умелом обращении до добра не доведет. Обязательно замерьте пульс и давление, чтобы не рисковать сердцем.
— Работает через норадреналин и, в меньшей степени – через адреналин. Ингибирует их обратный захват.
— Эффекты: холод в теле, из-за сужения сосудов, но при этом имеется стимуляция. Тяжело усидеть на месте, мозг работает быстрее, но с низким КПД.
— Дозировка 20-50 мг, принимать факультативно, уж точно не каждый день.
— Можно скомбинировать с кофеином и другими стимуляторами, но дозировки снижаем.
Мы начали продажи DMAA!
Направьте энергию в полезное русло! Удачи!
clevermind.ru
DMAA капсулы — эффективность действия, отзывы принимавших, цена
DMAA – препарат, который используют профессиональные спортсмены для устранения жировых запасов. Используются капсулы DMAA для сушки, но во многих развитых странах этот компонент категорически запрещен к использованию. Так в чем же особенностей DMAA-действия? Прежде чем покупать препарат, следует разобраться с его особенностями, назначением и предосторожностями.
DMAA – что это такое?
1,3-диметиламиламин DMAA – органическое соединение, которое используется в спортивной отрасли для активного сгона жировой ткани и набора мышечной. Моноамин имеет и массу других названий. Из тех, что активно используются в спортивной среде и обиходе – экстракт герани и геранамин.
Называют его и по-другому, но часто он становится предтренировочным комплексом DMAA-герань.
Особенность такого продукта в том, что он многократно сильнее кофеина. Некоторые составы значительно сильнее по воздействию стандартного кофеина минимум в 5–6 раз, есть и такие, у которых сила воздействия увеличена в 10 раз! Именно потому такое вещество, которое способно так разогнать кровь и запустит метаболические и обменные процессы, используют при производстве спортивного питания.
DMAA-герань, по проведенным исследования, приближена по воздействию к эфедрину, вот только немного его слабее. Однако экстракт герани DMAA способен стимулировать метаболические процессы.
Средство активно используется спортсменами, однако его следует с большой осторожностью принимать или вовсе отказаться от его использования в случае наличия проблем с сердечно-сосудистой системой.
Особенности и возможности препарата DMAA
Спортпит DMAA – это добавка, которая используется для составления рациона питания профессионального спортсмена. Широкая популярность средства объясняется тем, что оно обладает рядом уникальных функций.
Слабый стимулятор
Этот препарат ценят спортсмены, которые хотят превышать порог возможность обычного человека, стимулировать его организм совершать невозможное. Уже после первого приема спорт питания DMAA увеличивается многократно концентрация внимания, координация движений, повышается порог чувствительности. У человека появляется ощущение возможности совершать настоящие открытия на спортивной площадке.
Биологически активная добавка получила популярность среди бодибилдеров, используется как предтренировочный комплекс DMAA. Использовать его можно, но только в очень ограниченных количествах при подготовке к важным экзаменам. Такой концентрации внимания не дает ни один препарат. Важно понимать, что возможность использовать комплекса можно оговаривать со своим лечащим врачом. Мощный стимулятор способен нанести вред неподготовленному или ослабленному организму, особенно при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Мощный энергетик
Спортивное питание DMAA – это продукция, которая используется людьми активными и спортивными. Особенность средства в том, что он способен многократно увеличивать активность, исключает сонливость и усталость, позволяет проводить на высоком уровне тренировочный процесс.
Жиросжигатель
Средство используется для снижения массы тела за счет активного использования накопленного жирового запаса. Другое назначение продукции в помощи для наращивания мышечной массы. Средство, попадая в организм, снижает аппетит, но повышает физическую активность за счет использования жировой прослойки.
Результаты исследований доказали, что 1,3-DMAA-герань способен на треть ускорить метаболические процессы в организме, на 170% увеличить показатели сжигания жира (в сравнении с плацебо).
Использовать комплекс следует с осторожностью.
Не всем спортсменам и активным людям, да и ученикам, которые хотят повысить концентрацию внимания, можно использовать такой препарат. Он запрещен во многих странах мира, поскольку при неправильной или повышенной дозировке сердце может не выдержать нагрузки.
Эффективная биодобавка для бодибилдеров
1,3-DMAA – это добавка для спортсменов, которые активно занимаются в бодибилдинге и собираются принимать участие в соревнованиях. Часто используется DMAA 50 для увеличения уровня нагрузок, которые помогут нарастить мышечную массу.
Особенность DMAA-предтреник в том, что он способен повышать кровяное давление без увеличения частоты сокращения сердечной мышцы. Это качество позволяет увеличивать и время тренировок, и их интенсивность. Но важно учесть противопоказания и посоветоваться с тренером, доктором. Самостоятельно принимать решение о назначении для себя DMAA не стоит.
Особенности, эффект, побочные явления
DMAA-экстракт используется в качестве предтренировочной добавки, которая позволяет за счет сжигания жира увеличивать ресурсы организма, больше времени проводить в спортзалах, выигрывать соревнования.
DMAA купит в аптеке нельзя, поскольку средство предлагается ограниченным количеством дистрибьюторов. Найти и купить его можно на специализированных ресурсах.
DMAA-кофеин получают из герани – растения, которое вырабатывает стимулятор. Использовать препарат предпочитают профессиональные спортсмены, которым нужно увеличивать энергетический поток к мышцам. Средство способно снизить болевые ощущения, что автоматически делает человека более выносливым и направленным на достижение результата.
Как принимать DMAA, чтобы повысить эффективность средства, следует спрашивать у тренера. Эффекты DMAA могут заключаться не только в благотворном влиянии на состояние и объем мышц. Если принимать средство не более указанного производителем объема можно исключить развитие патологий. Суточный показатель приема экстракта герани не должен превышать 25–75 мл. ее следует разбить на несколько порций, каждую принимать за полчаса до тренировки.
Благодаря увеличенному уровню артериального давления и неизменной частоте сердечных сокращений можно направить энергию на увеличение объема мышечной ткани. Однако использовать энергетик и стимулятор следует все же с осторожностью. Во многих странах он признан опасным и запрещен к продаже.
dieta4y.ru
вред и безопасность употребления DMAA
Профессиональный спорт подразумевает употребление разных препаратов — как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.
Что такое DMAA?
DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, — моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.
В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Функции DMAA
Препарат используется для увеличения порога возможностей организма — силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.
DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.
- Жиросжигатель.
Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ — на 35%.
- Добавка в бодибилдинге.
1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.
История возникновения
1,3-диметиламиламин — стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.
Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием «геранамин» компанией Proviant Technologies.
Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.
Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.
Эффекты DMAA
DMAA (герань — растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.
DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.
Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.
DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.
Побочные действия DMAA
Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.
При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем — кровоизлияние в мозг.
Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.
Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.
Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.
Дозировка DMAA
В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат — дольше.
1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.
Легальность экстракта герани
В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.
Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.
Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами — Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.
Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.
fb.ru
Жиросжигатель и предтренировочный комплекс BSL DMAA (дма, похудение, предтрен, спортивное питание, at24_7) 60 капсул
Номер телефона: 2-82-24-82
ДМАА:
(1,3-диметиламиламин, метилгексанамин, геранамин, герань)
DMAA:
1,3-диметиламиламин (также известен как 1,3-диметилпентиламин, метилгексанамин, 2-амино-4-метилгексан, геранамин) — это моноамин со стимулирующим и эйфорическим действием, схожий по действию с кофеином. В головном мозге 1,3-диметиламиламин влияет на настроение и эмоции, увеличивает ментальную сосредоточенность. Это связано с повышением концентрации дофамина и норадреналина в межсинаптических пространствах. DMAA считается от четырех до десяти раз сильнее, чем кофеин, при этом не вызывая токсичности и вреда для организма. Часто включается в спортивное питание для улучшения производительности и сжигания жира.
Метилгексанамин был впервые выпущен под торговым названием «Forthane» и производился компанией Eli Lilly & Co. как вазоконстриктор (сосудосуживающее средство) в 1940-е годы. После нескольких десятилетий безвестности, начиная с 2006 года начал выпускаться Proviant Technologies под торговым названием геранамин и применялся в области спорта, как диетическая добавка в предтренировочных комплексах и жиросжигателях. Это стало возможным, после выхода научной статьи Journal of Guizhou Institute of Technology, где геранамин был представлен как натуральный продукт, экстрагируемый из герани (Pelargonium graveolens).
Запрет:
В 2009 году метилгексанамин был добавлен в список запрещенных веществ мирового антидопингового агенства (WADA) и причислен к группе стимуляторов.[5] В 2010 и 2011 годах некоторые атлеты были дисквалифицированы и лишены наград в различных видах спорта, по причине обнаружения в крови ДМАА. По состоянию на 2013 год остается легко доступным на рынке спортивного питания.
ДМАА в спортивном питании:
1,3- Dimethylamylamine
В 2011 году American Herbal Products Association (AHPA) декларировала, что производители добавок не должны указывать на упаковках и в инструкциях метилгексанамин как масло герани (geranium oil) или другую составляющую этого растения, чтобы исключить неумышленный прием по незнанию. Это предложение было поддержано United Natural Products Alliance (UNPA) в январе 2012 года. Таким образом, если вы приобретаете добавку, то теперь в составе вы сможете обнаружить следующие наименования: 1,3-диметиламиламин (ДМАА), метилгексанамин или геранамин. Последнее наименование используется чаще всего в спортивном питании.
«Внимание»
Средняя дозировка колеблется от 15 до 200 мг. Не рекомендуется принимать дозу более 75 мг.
Происхождение:
До сих пор остается не ясным, получают ли 1,3-диметиламиламин для спортивных добавок из растения или используют синтетический. В том числе это актуально для таких популярных добавок как Jack3d и OxyElite, тогда как производитель указывает, что геранамин получен из герани. В связи с этим было инициировано исследование, в ходе которого были проведены исследования методами газовой хроматомасс-спектрометрии (GC-MS) и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения (HPLC-ESI-MS/MS), которые позволили заключить, что масло герани, полученное паровой дистилляцией из различных частей (цветы,стебли,листья) растения Pelargonium graveolens не содержит геранамин (?10 ppb), а спортивные добавки обогащаются синтетическим ДМАА.
Другое исследование продемонстрировало, что метилгексанамин не содержится (>2ppb) не только в масле герани, но даже в различных частях свежего и высушенного растения.
Эффекты:
Выраженная психо-физическая стимуляция
Повышение работоспособности
Улучшение настроения
Усиление липолиза (сжигание жира)
Подавление аппетита
Действие метилгексанамина потенцирует другие стимуляторы, в том числе кофеин бензоат натрия.
Побочные эффекты и вред:
Из наиболее часто встречающихся можно выделить следующие побочные эффекты:
Дрожь
Потливость
Психическое возбуждение
Бессонница
Тошнота
Головная боль
Повышение артериального давления, тахикардия, инсульт (при значительном превышении рекомендуемой дозы)
Вред и безопасность применения ДМАА:
Вред и безопасность применения ДМАА в добавках является довольно дискутируемым вопросом. Неоднократно были зафиксированы случаи, когда метилгексанамин вызывал серьезные побочные реакции. Так в декабре 2010 года, Journal of the New Zealand Medical Association опубликовал данные о 21-летнем мужчине с развившимся кровоизлиянием после приема геранамина совместно с большим количеством алкоголя. В декабре 2011 года, сообщалось о двух смертельных случаях среди солдат США, что было связано с употреблением добавки, содержащей диметиламиламин.
Ввиду того, что метилгексанамин рассматривается как натуральный растительный компонент, продукты содержащие экстракты или масло герани не регулируются FDA и причислены к группе биологически активных добавок. Однако статьи опубликованные в 1951 и 1960 годах, также как и National Cancer Institute (NCI) при исследовании действия синтетического ДМАА показали, что возможно развитие побочных эффектов и токсичности.
Не смотря на частные случаи и опасения специалистов, во многом опасность добавки преувеличена, а развитие побочных реакций чаще всего связано с передозировкой, сочетанием с другими стимуляторами (кофеином) и нарушением предписаний по приему. Выполнены несколько исследований[16], которые подтверждают безопасность для здоровых людей при употреблении по рекомендованной схеме.
Объективное исследование безопасности:
Смертельная доза для мышей (LD50) составляет 39 mg/kg внутривенно и 185 mg/kg интраперитонеально. Что говорит о низкой токсичности ДМАА.
В сентябре 2011 года были опубликованы данные исследования, в котором потребление 1,3-диметиламиламина в дозе 75 мг («соло» и при сочетании с кофеином) вызывало повышение артериального давления выше нормы. При этом самочувствие оставалось удовлетворительным, частота пульса не увеличилась.
Допинг-тестирование:
Как правило не входит в стандартные допинг-тесты, однако может определяться методом жидкостной хроматографии в образцах мочи. По данным Analytical Chem Insights после приема дозы 40 мг время обнаружения 1,3-DMAA достигает 105 часов. Ускорить выведение позволяет метод форсированного диуреза.
За последние 3 года были выявлены положительные допинг-пробы у десятков спортсменов из различных дисциплин:
хоккей (Антон Белов, Виталий Павлов)
бокс (Брендон
krsk.au.ru
DMAA. Стимуляторы от которых стоит отказаться
Если ты принимаешь Jack3D для улучшения тренировок или OxyELITE Pro чтобы сбросить вес, остановись. И желательно прямо сейчас. Выброси все остатки порошка “для повышения работоспособности” и капсул для “сжигания жира”.
Эти популярные добавки, обе произведенные USP Labs, содержат опасный стимулятор Диметиламиламин, известный как DMMA. Он уже запрещен в Великобритании, Канаде и ряде других стран, DMMA может сильно повысить кровяное давление, вызывать сердечные приступы, и является причиной нескольких смертей за последние годы. Тем не менее, в России, ты можете купить продукты, содержащие DMMA, в ближайшем к тебе магазине спортивного питания. Хорошей новостью является то, что ситуация вот-вот изменится.
11 апреля, после годового исследования безопасности пищевых продуктов и медикаментов, DMAA наконец признан незаконным. Агентство написало публичное предупреждение потребителям с просьбой избегать данный стимулятор и помочь убрать содержащие его добавки с магазинных полок.
«Весной прошлого года Управление по контролю за продуктами и лекарствами подняло вопрос о безопасности DMAA и его использования в пищевых добавках», — говорит Стив Мистер, президент и главный исполнительный директор Совета ответственного питания, США. Он говорит, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами попросило все компании, использующие DMAA в своих продуктах, представить их для исследования безопасности ингредиента. Вместо того, чтобы бороться с правительством, все производители согласились перестать производить DMAA — кроме USP Labs, которые защищали его до последнего, уверяя, что стимулятор безопасен.»
«Управлению по контролю за продуктами и лекарствами требуется некоторое время, чтобы дать научную всестороннюю оценку и определить, может ли этот продукт поставляться на рынок,» — говорит Стив Мистер.
Время вышло. Управление по контролю за продуктами и лекарствами постановило, что DMAA опасно. А 16 апреля, даже USP Labs, наконец, подняли белый флаг, неохотно соглашаясь постепенно убрать DMAA из своих продуктов.
Тем не менее, это решение не сможет немедленно убрать DMAA из шкафчиков раздевалок. Должно пройти некоторое время, прежде чем оригинальная формула Jack3d или OxyELITE Pro полностью исчезнет, поэтому будь внимателен. Также с подозрением относись к любым предтренировочным добавкам для увеличения работоспособности или потери веса, так как DMMA содержался во многих других продуктах до прошлого года.
nutrinews.ru
10 лучших стимуляторов — Новости
Теобромин:
Горденин:
Горденин (химическое название N, N-dimethyltyramine) еще не доконца изучен, несмотря на его огромную популярностью в предтренировочных и жиросжигателях. В исследованиях пероральные дозы горденина вызывали увеличение норадреналина, вызванной сокращением мышц. Таким образом, вместо того, чтобы действовать в качестве автономного стимулятора, горденин может усиливать и надолго продлить действие других стимуляторов.
1,3 Dimethylamylamine (DMAA)
1,3 Dimethylamylamine (DMAA) по всем своим свойствам напоминает новый препарат 4-amino-2-methylpentane citrate. 1,3 диметилбутиламин это самый популярный стимулятор центральной нервной системы который на данный момент временно запрещен FDA, из за того чтопри его применении в состоянии алкогольного опьянения у некоторых спортсменов возникало кровоизлияние головного мозга. В данные момент проводятся широкие исследования препарата 4-amino-2-methylpentane citrate на схожесть по химическим свойствам.
N-метил-тирамин:
Тирамин это производная аминокислоты тирозина отвечающая за выработку норадреналина, адреналина, допамина. Результатом его применения является повышение уровня этих нейромедиаторов, которые могут вызывать предельную концентрацию внимания и восприятия информации. Комбинированный эффект тирамина и других стимуляторов, присутствующих в формуле не было предметом каких-либо опубликованных исследований. Однако, учитывая механизм его действия, то понятно, что тирамин может синергически усилить эффект других стимуляторов через освобождения катехоламинов.
Фенилэтиламин:
Фенилэтиламин (PEA) вызывает сильную выброс катехоламинов (дофамина, адреналина, норадреналина) но на короткое время. Во время исследования, у тестируемых спортсменов, заметно повышалось внимания и энергичность в тренажерном зале, в результате чего получались более продуктивные тренировки. К сожалению эффекты от применения PEA был не долгим и так же быстро проходил как и наступал. По этой причине, его применяют горденином, который блокируют ферменты расщепляющие PEA. Сочетание горденин и PEA имеет отличные результаты.
N-Coumaroyldopamine
N-Coumaroyldopamine это соединение содержится в некоторых видов растений, но в основном его извлекают из Какао. Ученые смогли создать N-Coumaroyldopamine в пробирке и используя технологическое производство его можно запускать в производство для новейших жиросжигателей 6-го поколения. N-Coumaroyldopamine имеет схожие эффект как Синефрин.
Синефрин:
Синефрин увеличивает липолиз жирового депо (быстрый распад жиров). И по действию чем то напоминает ныне запрещенной эфедрина. Синефрин абсолютно безопасен и в количестве 50 мг у испытуемых увеличивалась скорость метаболизма не затрагивая кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Что делает синефрин привлекательным вариант для потери веса.
Йохимбин:
Действие йохимбина подавляет рецептор, отвечающий за блокирование липолиза что позволяет использовать ваш жир в качестве энергии во время аэробных тренировок. Во время исследований футболисты принимали (20 мг / день) йохимбина, и потеряли в целом на 100% больше жира чем те которые не принимали йохимбин. Йохимбин действует непосредственно на альфа-2 рецепторовы, и евляется очень эффективным компонентом в современных жиросжигателях.
scitec.com.ua
HMB (гидроксиметилбутират): пустышка или стоящая добавка?
На днях я был в зале и услышал там такой разговор: «Я тут нашел добавку, которая может реально помочь поднабрать. У нее такое дурацкое название, вроде бетаметил….чего-то там, в общем, очень непростое. Думаю, что с таким названием она должна работать».
То, о чем говорил этот парень, было добавкой с названием бета-гидрокси-бета-метилбутират (а проще – гидроксиметилбутират), иначе известной как HMB.
Что такое HMB?
HMB – это метаболит аминокислоты лейцина. В основном это значит, что ваше тело производит HMB из лейцина.
Давайте посмотрим, что именно наука говорит об этой добавке с усиленно рекламирующимися достоинствами вроде увеличения сухой мышечной массы и силы, а также улучшения композиции тела.
Ваше тело – фабрика по производству HMB.
Исследования (1) показывают, что производство гидроксиметилбутирата в организме связано с приемом лейцина. По сути, мы являемся фабриками по производству HMB. Хотя возможно получить увеличение уровня HMB за счет приема лейцина в виде добавки, это все-таки будет ужасно неэффективной затеей, ведь только 5% лейцина конвертируется в HMB (1). Представьте, что вы будете получать только 5% от своей зарплаты!
Прием самого HMB в виде добавки по сути дает вам гораздо большие возможности по увеличению уровня этого вещества в организме. Хотя какая разница… Я имею в виду, а какой вообще от этого толк? Может ли это помочь увеличить мышцы и силу?
Как работает HMB?
Давайте на время изобразим из себя ученых и попытаемся разобраться в механизме работы HMB на молекулярном уровне.
Во-первых, точно зафиксировано, что HMB активирует mTOR – ключевой сигнальный элемент роста мышц (2,3,4). HMB также активирует еще один критически важный компонент синтеза протеина в мышцах, называющийся P70S6K (ну в самом деле, кто там придумывает такие названия?☺) (5).
Помимо воздействия на сигнальные элементы роста мышц, HMB также снижает активность процесса распада протеина в мышцах (катаболизм) (6).
Есть ли толк от применения HMB?
Исследования, которые проводят всякие «ботаники» в своих лабораториях – это одно, а реальная эффективность – уже другое. Есть ли от приема HMB в виде добавки реальная польза? Давайте посмотрим на исследования и сделаем для себя некоторые заключения.
В отличии от многих добавок, HMB был проверен на множестве различных людей. Здесь имеются в виду тренирующиеся и нетренирующиеся мужчины и женщины, молодые и старые. Добавка проверялась на людях, тренировавшихся в различных режимах, как с соблюдением специальных диет, так и без них. Вообще, похоже, что научные исследования в интересующей нас всех тематике становятся действительно серьезными.
Весь этот объем проведенных экспериментов позволяет нам:
- Делать обобщенные заключения
- Интерпретировать данные (это полный кошмар) и еще больше запутываться☺
Несмотря на очень широкий круг проводившихся экспериментов, мы все-таки можем сделать на их основании некоторые полезные для себя выводы.
HMB у нетренировавшихся людей.
Большинство исследований HMB у нетренировавшихся людей проводились на протяжении 4-8 недель. В более коротких, 4-х недельных исследованиях, те, кто принимал HMB, показали большие увеличения в сухой мышечной массе, чем те, кто принимал плацебо (7, 8). Бинго??!
К сожалению, если посмотреть на результаты более длительных экспериментов (8 недель), HMB оказывается ничуть не эффективней плацебо (9). Как так?
Скорее всего, дело в методологии исследований. Большинство из них не предполагали периодизации приема добавки, что вскоре могло привести к замедлению роста мышц из-за адаптации. Так вполне можно предположить, и есть некоторые доказательства, подкрепляющие эту теорию. В 12-недельном исследовании с периодизацией прием HMB привел к большему приросту сухой мышечной массы и силы по сравнению с плацебо (10).
Еще один момент, на который нужно указать, это то, что есть прямая зависимость между увеличением дозировки HMB (в диапазоне от 1,5 до 3 гр) и степенью увеличения сухой мышечной массы. Правда, никто не исследовал дозировки выше 3гр/день. Может быть, есть добровольцы?☺
HMB у тренировавшихся людей.
Раз уж вы читаете эту статью, то, скорее всего, относитесь к группе тренирующихся, и именно этот раздел представляет для вас наибольший интерес.
Странно, но мы видим здесь с течением времени обратный эффект при приеме HMB. В краткосрочном периоде добавка не вызывает более серьезных улучшений по массе и силе, а в долгосрочном периоде вызывает их.
Существует куча плохо контролировавшихся исследований, которые дают почти бесполезные для дальнейших выводов данные. Как человека с научным подходом к организации тренинга, меня это выводит из себя. Так что я отбрасываю такие эксперименты, и фокусируюсь только на тех, где был обеспечен должный контроль.
4-х недельный эксперимент не обнаружил улучшений в силе и сухой мышечной массе при приеме HMB у студентов-игроков в американский футбол, но при исследовании в течении 7 недель HMB позволил увеличить результат в жиме лежа на 4,5кг, а в приседаниях — на 3,2кг по сравнению с плацебо (11). Таким образом, зависимость силы от приема HMB у тренировавшихся людей можно отобразить следующим графиком:
HMB на фоне строгой диеты.
Ограничение калорийности питания и строительство мышц не всегда возможно совместить. Однако иногда нам нужно просушиться, и единственный способ этого достичь – урезать калорийность питания (попробуйте найти другой способ, и вы станете самым богатым человеком на земле).
Помните, раньше я упоминал, что HMB снижает катаболизм? Так может быть, эта добавка может быть эффективной в сохранении мышечной массы в периоды урезания калорийности питания?
Хотел бы я вселить в вас надежду по этому поводу, но наука говорит о другом. В одном исследовании обнаружено, что прием 3гр HMB в день не оказало реального эффекта на предотвращение потерь сухой мышечной массы, и лишь слегка снизило потерю силы на фоне снижения калорийности у тренировавшихся дзюдоистов (12).
И снова сидящий в глубине меня ученый разочарован, т.к. это исследование длилось всего 3 дня, что делает его результаты малополезными.
В еще одном исследовании, которое длилось 28 дней, тоже не было выявлено эффекта приема HMB на снижение катаболизма у игроков первого дивизиона в американский футбол (13).
HMB: заключительные выводы.
HMB — интересная добавка. Похоже на то, что она наиболее эффективна для увеличения сухой мышечной массы на ранних стадиях тренировок у ранее нетренировавшихся людей, а также увеличения силы в долгосрочной перспективе у тренировавшихся атлетов.
В настоящий момент количество исследований эффективности HMB велико, но по-настоящему глубоких среди них почти нет. Все выглядит обнадеживающе, но требуются дополнительные эксперименты с обеспечением должного контроля, чтобы определить, насколько эффективен гидроксиметилбутират.
Лично я считаю, что стоит самому попробовать, при этом вести детальные записи. Если HMB в вашем случае будет работать, продолжайте его использовать. Ну а если нет, пробуйте другую добавку.
Научные источники (на английском), на которые ссылается автор статьи:
Первоисточник статьи
Перевод: http://i-pump.ru/
Понравилось? Поделись с друзьями!
i-pump.ru