Содержание

Средства для быстрого похудения из аптеки. Самые эффективные и недорогие препараты

Большинство людей мечтают быть стройными. На современном аптечном рынке представлены многочисленные средства для похудения — эффективные, недорогие, обещающие быстрый эффект. Но прежде чем остановить свой выбор на конкретном препарате, необходимо разобраться в механизмах действия различных по своему составу и действию на организм средств для снижения массы тела.

Мочегонные средства.

Содержание статьи:

Имеющиеся на фармацевтическом рынке мочегонные препараты рекомендуется применять по медицинским показаниям. В этом случае диуретики применяют для уменьшения отеков, купирования гипертонических кризов, улучшения самочувствия пациентов при различных заболеваниях различных органов и систем. У препаратов данной группы имеется масса противопоказаний и нежелательных последствий.

Одним из самых недорогих, но популярных препаратов считается фуросемид. Данный препарат применяют даже бодибилдеры, когда необходимо «высушить тело», то есть сбросить лишние килограммы непосредственно перед соревнованиями, чтобы войти в необходимую весовую категорию.

Средства для похудения в аптеке. Эффективные недорогие препараты будут рассмотрены в нашей статье

Прием даже одной таблетки препарата позволит уменьшить массу тела более чем на 2 килограмма по прошествии всего нескольких часов. Специалисты не советуют принимать фуросемид более 3 дней, так как с потерей жидкости происходят и потери необходимых микроэлементов – калия, натрия, кальция и магния.

Препарат торасемид – также относится к группе синтетических диуретиков, действует более мягко на организм, чем фуросемид, Этот препарат, дороже, чем фуросемид, но и прекратить его прием гораздо легче.

Относительно безвредным препаратом считается верошпирон. Действие препарата, как у всех диуретических препаратов. Главной его особенностью является возможность развития на фоне приема данного препарата острой почечной недостаточности.

Стоит пользоваться синтетическими мочегонными препаратами в качестве средств для похудения или не стоит – каждый человек решает самостоятельно.

Важно помнить, что количество жира в организме при приеме этих препаратов не уменьшится ни на один грамм.

Очищающие организм

Средство фитомуцил само по себе не является средством для похудения, оно вызывает послабление стула, следствием чего является снижение массы тела. Данное средство мягко очищает весь кишечник, в котором может накапливаться до 3 килограмм не самых полезных веществ.

В составе этого БАДа содержится только клетчатка. Рацион обычного человека беден на содержание клетчатки растительного происхождения. Это средство после курсового приема в течение одной недели гарантирует снижение массы тела на 3, а то и 5 килограмм.

Бисакодил – лекарственный препарат, используемый для усиления перистальтики кишечника. Таблетки бисакодила способствуют ускоренному продвижению содержимого по кишечнику и выводу его из организма.

Дополнительно, кроме стимуляции перистальтики кишечника, бисакодил способствует поступлению жидкости в просвет кишечника и препятствует ее обратному всасыванию. За один раз человек может потерять до 4 килограмм веса.

Жиросжигающие препараты

Под этим термином в первую очередь подразумеваются препараты, влияющие на скорость процессов метаболизма в организме, что позволяет скорее уменьшать величину подкожно-жировой клетчатки. Обратите внимание, что эффективность жиросжигающих препаратов увеличивается при сочетании их с физическими упражнениями.

Кофеин – являясь средством, стимулирующим работу центральной нервной системы, способствует усилению работоспособности и снижению усталости. Содержится в кофе, чае, шоколаде, во многих обезболивающих препаратах, а также в большой серии энергетических напитков.

Дополнительно обладает небольшим мочегонным эффектом.

Экстракт гуараны – кроме стимулирующего действия на нервную систему в связи с большим содержанием кофеина, является аноретическим средством, подавляя чувство голода. При приеме данного средства возможна передозировка кофеином.

Экстракт зеленого чая – обладает антиоксидантным действием

и способствует уменьшению веса и нормализации процессов обмена веществ во всем организме. В качестве средства для уменьшения массы тела экстракт можно рассматривать в сочетании с дозированными физическими нагрузками.

Снижающие аппетит

Препараты, которые непосредственно воздействуют на аппетит, называют аноретиками. Данная группа препаратов не приносит большого вреда организму. Эти препараты воздействуют исключительно на уровень аппетита, поддерживая в норме содержание серотонина в организме.

Также серотонин несет ответственность за здоровый полноценный сон, то есть появляется возможность избавиться от лишнего веса в связи с тем, что восстанавливается восьмичасовой сон.

Микрокристаллическая целлюлоза – доступный и достаточно безопасный препарат. Кристаллы целлюлозы представляют собой продукт из натуральных компонентов, напоминающий отруби или клетчатку. В отличие от клетчатки, препарат удобнее принимать, так как выпускается он в таблетках.

МКЦ выводит токсические вещества, улучшает работу кишечника. В организме кристаллы набухают, и человек чувствует, что он сыт, потребляет меньше еды, в связи с чем сокращается суточное поступление калорий. При этом не обязательно ограничивать себя при употреблении копченостей, а также сладких блюд, так как все равно аппетит будет снижен, и есть много не захочется.

Очень важно, при приеме таблеток – пить много воды. При этом можно избавиться до 4 килограммов за один месяц.

Турбослим Гарциния – в составе данного препарата Камбоджийское растение, которое обладает уникальной способностью снижать аппетит из-за содержания в своем составе лимонной гидрокислоты. Этот препарат уменьшает чувство голода, избавляет организм от токсинов, при этом уничтожая жировую ткань.

Нормализуя содержание глюкозы в крови, препарат снижает тягу к различным сладким блюдам. Серьезных ограничений по меню не выявлено, однако доказана несовместимость Гарцинии с алкогольными напитками. Гарантируется снижение веса до 3-х кг за месяц.

Редуксин лайт – синтетический, но также достаточно безопасный препарат. Из-за содержания в составе сибутрамина, организм получает сигналы о чувстве сытости. Второй компонент данного препарата – та же микрокристаллическая целлюлоза. Прием препарата позволит избавиться от 2 – 3 килограммов веса.

Таблетки, блокирующие усвоение углеводов

Большинство препаратов данной группы используются для лечения различных видов сахарного диабета, а также могут быть использованы и в качестве средства для снижения массы тела.

Акарбоза – самый эффективный препарат из данной группы. Его действие заключается в блокировании фермента, способного расщеплять сложные углеводы до уровня глюкозы. Нерасщепленные и непереваренные полисахариды не могут всасываться через кишечную стенку и проникать в кровоток, в связи с чем они не усваиваются организмом. Выявленной опасности для организма данный препарат не представляет.

Фазеоламин – этот препарат предназначен для тех людей, которые в основном страдают лишним весом. Его часто можно найти в составе различных лекарственных препаратов, используемых для похудения. Фазеоламин выделяют из семян различных бобовых растений. Клиническая эффективность данного вещества не доказана.

Препарат действует несколько слабее, чем препарат акарбоза, в связи с чем курс лечения данным препаратом стоит дороже.

Турбослим блокатор калорий – считается комплексным препаратом, в состав которого входят экстракт фасоли, хитозан, хром и гарциния. В связи с содержанием в своем составе вещества под названием хитозан, блокирует усвоение жиров, при этом экстракт фасоли препятствует усвоению углеводов.

Однако, в связи с минимальным содержанием компонентов в препарате, клиническая эффективность данного средства низкая.

Средства для похудения в аптеке – принцип действия

Пластырь для снижения веса Soso Slimming Plaster

Данное средство действует только в сочетании со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Препарат содержит исключительно растительные компоненты, которые, всасываясь через кожу, запускают процессы сжигания жировой ткани, при этом ограничивая образование жиров в организме.

Пластырь не содержит химических соединений, безопасен и нетоксичен. Побочные действия данного средства не выявлены.

Биодобавки сжигатели жира для похудения

В связи с огромным количеством биологически активных добавок, были отобраны 5 препаратов, исходя из надежности производителя, хорошего клинического эффекта, наличия минимальных побочных эффектов для организма.

Карнитон – препарат богат витамином В 11, более известным как L-карнитин. Воздействие препарата многогранно: улучшая метаболизм на уровне клеток, снижает утомляемость, усиливает работоспособность, повышает как эмоциональную, так и физическую выносливость. При дополнительных занятиях спортивными упражнениями, процесс похудения идет достаточно интенсивно.

Идеал Фигура – представляет собой питательный напиток, содержащий соевое толокно, чернику, кассию, экстракт аморфофаллюса, а также батат. Нормализуя количество жиров в организме, улучшает процессы обмена веществ, и, как следствие дает стабильный результат при похудении.

Фитомуцил – препарат, улучшающий работу кишечника. В составе флавоноиды, пищевые волокна и бета-ситостерин. Уменьшая аппетит, обеспечивает чувство сытости и помогает избавиться от перекусов между приемами пищи.

Сарика – выпускается в виде капсул, содержащих растительные компоненты – горец, алоэ вера, померанец, соевое масло, кассия. Усиливает работу кишечника, обеспечивает чувство сытости организма.

Слималума – препарат создан на основе экстракта зеленого чая, не содержит токсичные компоненты, действие направлено на сгорание жировой ткани. Побочные эффекты на сегодняшний день при приеме данного препарата не определены.

Гомеопатические препараты для похудения

Существует более двухсот различных гомеопатических препаратов, используемых в качестве средств для снижения массы тела.

Гель «Злата» — представляет собой комбинированный препарат, используется как для похудения, так и для устранения явлений целлюлита. Гель состоит из растительных, эфирных масел и экстрактов. Действуя местно, гель способен разрушать жировые ткани.

Гель необходимо втирать не менее двух раз в день в участки кожи с наибольшим содержанием жировой ткани в течение трех месяцев. Опасные побочные эффекты определены не были.

Курдлипид – выпускается в виде гранул, применяется для нормализации метаболизма жиров

. В составе гранул содержится курдючный бараний жир. Прием данного препарата сочетается со строгой диетой. Путем устранения нарушений обмена липидов, способствует восстановлению структуры печени.

Фукус Плюс – содержит в основе бурую водоросль (фукус), которая является аноретиком. Снижая аппетит, усиливает работу кишечника и способствует выведению шлаков и токсинов, при этом снижая содержание холестерина.

Чай для похудения

Различные растительные компоненты производители выпускают в виде чаев для похудения. Эффективность данной группы препаратов зависит от содержания в чае основного действующего компонента.

Имбирный чай – входящий в его состав имбирный корень содержит в составе эфирные масла, способствующие нормализации обмена веществ, в том числе и расщеплению липидов. Дополнительно имбирный чай снижает аппетит.

Готовится достаточно просто: небольшой имбирный корень нарезается тонкими ломтиками, заливается кипятком, настаивается 15 минут по прошествии которых чай готов. Для вкуса можно добавить сок лимона и мед в небольших количествах.

Матча – это японский чай, содержащий большое количество витаминов и различных полезных веществ, при этом являющийся одним из самых мощных антиоксидантов. Кроме снижения веса, омолаживает весь организм.

Зеленый чай – являясь основой любой японской диеты, на своем примере доказывает эффективность – японки никогда не полнеют. Зеленый чай из-за содержания катехинов помогает организму в расщеплении жиров. Данным свойством обладает только листовой натуральный чай без добавления ароматических компонентов.

Дополнительно зеленый чай способствует выводу из организма лишней жидкости, что также способствует уменьшению массы тела.

Список опасных средств для похудения из аптеки

Будьте осторожны: в настоящее время можно с уверенностью обозначить список наиболее опасных препаратов, используемых для снижения веса, в связи с наличием опасных воздействий на организм человека.

Тайские таблетки – данный препарат позиционируется как средство для уменьшения веса, однако каким образом действует данный препарат – не определено. Содержание в составе данного препарата фентермина способно возбуждать психику, воздействуя непосредственно на головной мозг, при этом снижая аппетит.

Препарат способен вызвать стойкую зависимость в связи с быстрым истощением нервных клеток и необратимыми изменениями в психическом состоянии человека. Реализация данного препарата во многих странах запрещена.

Сибутромин – психотропное средство, механизм действия которого сводится к контролю за состоянием полноты желудка. Выявлены побочные действия со стороны пищеварительной и сосудистой систем. Снижая количество продуцируемой слюны, может вызвать кандидоз и другие поражения полости рта.

При совместном приеме с алкоголем высок риск развития почечной недостаточности.

Римонабант – препарат запрещен в Соединенных Штатах Америки, странах ЕС, а также в России. Прием данного препарата вызывает депрессивные состояния со склонностью к суицидам. Также высок риск возникновения нарушений психики. Может встречаться под другим торговым названием – «Зимулти».

Фенитоин – представляет собой противосудорожный препарат, обладающий противоаритмическим действием. При приеме данного вещества отмечается спутанность сознания и речи, нарушения координации движений, мгновенные перепады настроения, нарушения сна.

Фенолфталеин – под названием «Пурген» данный препарат известен многим. В былые времена препарат широко использовался в качестве слабительного средства, в настоящее время препарат не производится в связи с канцерогенным эффектом.

Флуоксетин – это препарат из большой группы антидепрессантов, используется при формах ожирения, которые связаны с нарушениями психики. При ожирении, которое было вызвано какими-либо другими причинами, данный препарат принимать запрещено.

Фенпропорекс – в Соединенных Штатах Америки препарат запрещен к употреблению. В России же этот препарат считается психотропным средством, оборот данного препарата ограничен. Действие препарата аналогично действию амфетамина, при котором организм расходует собственную энергию, при этом подавляется чувство голода – так называемое анорексигенное воздействие.

Таким образом, учитывая широкий ассортимент препаратов и недорогих эффективных средств для похудения на рынке этого сегмента товаров, следует внимательно относиться к выбору препарата, который будет использоваться в дальнейшем.

Консультация специалиста – диетолога не только необходима, но и обязательна при индивидуальном подборе эффективного и не приносящего большого вреда организму препарата.

Автор: alexey826

womane.ru

все о похудении, правильном питании, диетах, эффективных упражнениях и обо всем, что поможет вам стать стройными!

С чего начать похудение?

Вопрос, с чего начать похудение, задают себе многие. Большинство предпочитает действовать «кавалерийским наскоком» — если уж худеть, то сразу на 10-20 кг, причем за месяц или два. В Интернете выискиваются чудодейственные…

Как уберечь себя от переедания?

Так сложно отказать себе в удовольствии, особенно если речь идет о воздушном бисквите или нежнейшем белковом торте.… Вся беда в том, что кажущаяся невесомость таких кулинарных шедевров тяжким беременем оседает на бедрах..

Продукты для похудения

Если у вас нет возможности пройти курс похудения в специальной клинике, не отчаивайтесь. Известно, что если после такого курса не соблюдать диету, а есть все подряд, то потерянные килограммы очень быстро вернутся…

Как заставить себя похудеть?

Выражение «держать себя в форме» содержит намек на некое насилие над собой. Это и понятно, гораздо легче следовать другим премудростям: дать себе волю, распустить себя и так далее. Другое дело, что на такие вольности…

Cтепени ожирения

Все мы не раз слышали, что кто-то страдает ожирением, но редко кто из нас «примерял» это понятие на себя, понимая под выражением «человек, страдающий ожирением» что-то совсем невообразимое…

Как похудеть при климаксе?

Женщина прекрасна в пору своего расцвета, кто станет с этим спорить? Сегодня никто не считает женщин старше пятидесяти лет пожилыми, они активны, красивы и полны энергии. Любовь и счастливый брак, уход за собой и…

Магия для похудения

Не всегда удается обрести красивую фигуру даже большими усилиями. Дело в том, что нарушения метаболизма приводят к тому, что в определенный момент похудение останавливается и не идет дальше…

Как найти мотивацию для похудения?

Почему нередко наши попытки похудеть оканчиваются неудачей? Виновата слабая сила воли или не умение рассчитывать свои силы? Объективные обстоятельства или стихийность наших поступков?…

Почему я не худею? Ошибки худеющих

Большинство женщин хоть раз в жизни уверенно заявляет «Буду худеть!» и начинает придерживаться определенной диеты либо просто ограничивать потребление пищи. При этом больше половины сталкивается с разочарованием…

Способы снижения аппетита

Нередко соблюдению диеты мешает неумеренный аппетит, который увеличивается буквально с каждым днем. Этому способствует и ограничение калорийности и количества поглощаемой пищи, сильный стресс…

Как правильно считать калории?

Соблюдая диету или просто снижая калорийность суточного рациона мы часто делаем ошибки, неверно оценивая калорийность того или иного продукта или просто не учитывая что-либо из съеденного, ошибочно полагая…

stroini-e.ru

Вся правда о ПОХУДЕНИИ, или "введение в похудение"

Здравствуйте, мои дорогие любители поесть чего-нибудь сладенького и жирненького! С радостью сообщаю Вам, что в рамках рубрики "фитнес" на нашем сайте о здоровье ATIS-LIFE.RU мы начинаем серию выпусков, в которых обсудим абсолютно все вопросы, касающиеся похудения.

Содержание:

  1. Введение в «похудение»
  2. Главная ошибка худеющих
  3. Вся правда о похудении
  4. Лучшие статьи о похудении

1. Введение в «похудение»

Сразу Вас предупреждаю, что выпуск, который Вы сейчас читаете — носит не информационный, а, так сказать, вводный характер. Дело в том, что тема похудения нереально огромная, и поэтому я никак не смог бы изложить все вопросы жиросжигания в одном выпуске.

Поэтому, я решил написать маленький вводный выпуск, в котором натолкну жирненьких мальчиков и девочек в нужное русло, чтобы они избежали популярных ошибок, допускаемых большинством худеющих, в том числе и мною лично. 

Ну а в конце статьи я дам ссылки на мои статьи, прочитав которые, Вы узнаете абсолютно все, что нужно знать о похудении с теоретической и практической точки зрения.

Прежде всего наши рекомендации подойдут тем, кому мешает жир с эстетической точки зрения. Ну и, естественно, помимо эстетики, которая на самом деле очень субъективна (некоторым нравится быть жирным), существует еще и фактор здоровья, который тоже во многом зависит от количества лишнего жира!

Чего только стоит печальная отечественная статистика сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто имеют непосредственную причинно-следственную связь с лишним весом, и от которых происходит абсолютное большинство смертей в нашей стране! И это лишь малюсенькая частичка среди всех патологий, которые так или иначе катализируются лишним весом.

2. Главная ошибка худеющих

Как редактор сайта, я постоянно анализирую запросы поисковых систем, прежде, чем выпустить ту или иную статью. Все бы ничего, вот только, когда я перед написанием данного выпуска проанализировал поисковые запросы по теме «похудения», мне просто стало больно и, в какой-то мере, даже стыдно за жителей России-матушки!

Все дело в том, что вместо поиска реально полезной информации о том, как похудеть, люди ищут в интернете... вот, что:

  1. какие-то чудодейственные штучки, после покупки которых жир будет сам по себе гореть адским пламенем (ягоды годжи, жидкие каштаны, браслеты «Пауэр Баланс», пояса для похудения и даже какие-то там «глисты»).
  2. Продукты питания, которые можно просто съесть и похудеть
  3. Читают истории похудения других, абсолютно незнакомых людей, якобы, похудевших (а на самом деле, как правило, авторы этих «историй» либо что-то рекламируют, либо действительно худеют, но с колоссальным вредом для здоровья).
  4. Информацию о том, как похудеть быстро и без диет!
  5. Чудодейственный способ похудения, после которого можно вернуться к прежнему пищевому поведению и физической активности, а жир при этом больше никогда не вернется...

На самом же деле люди просто не понимают очень простые вещи:

  • все эти волшебные пилюли типа «ягод годжи» и прочей ереси помогают только тем, кто их продает! Это касается также и обертываний, некоторых видов «жиросжигающего» массажа для похудения и прочих бесполезных услуг, исходящих из розовой страны псевдомедицинского маркетинга.
  • нет такого продукта, который можно съесть и похудеть, за исключением пары-тройки вреднющих препаратов (названия говорить не буду), которые запрещены в России!
  • Для того, чтобы похудеть самостоятельно (что я не всегда рекомендую), нужно изучать не чужие истории похудения, а базовые основы физиологии жироотложения и, соответственно, жиросжигания! А потом применять эти знания на себе.

Люди в течение многих лет едят все, что в рот лезет, а потом хотят за одно мгновение избавиться от всего накопленного жира, при этом, ничем не жертвуя!

3. Вся правда о ПОХУДЕНИИ

К сожалению мне, возможно, придется сломать чью-то детскую психику, но я все-таки хочу, чтобы Вы осознали одну вещь: Если Вы хотите похудеть, то Вам все равно придется терпеть некоторые ограничения по сравнению с тем образом жизни, при котором Вы умудрились разжиреть!

ЗАПОМНИТЕ!

Хотите Вы этого, или нет, но для того, чтобы похудеть, существует только один способ. А именно:

В первую очередь убедиться, что у Вас отсутствуют эндокринные нарушения. Для этого нужно сначала проконсультироваться у эндокринолога.

  1. Если врач скажет, что с гормонами у Вас все нормально, и Вы толстеете из-за неправильного пищевого поведения (примерно в 95% случаев именно это и является причиной) — придется сменить привычки в питании и в образе жизни. В первую очередь — в питании! Внизу есть ссылки на статьи, где есть все рекомендации для этого.
  1. Если врач скажет, что причина лишнего веса у Вас заключается не в пищевом поведении, а в разбалансированном гормональном фоне — принимаете препараты, которые Вам назначат, исходя из Ваших личных анализов.

При этом я, наверное, расстрою многих из Вас еще одной страшной правдой. А заключается эта правда в том, что если Вы, поменяв свой рацион и образ жизни, полностью избавитесь от лишнего жира, то Вам придется до конца жизни придерживаться правильного режима!

Вы правда думали, что можно жрать все, что попало, а потом один раз похудеть, и все с концами? Что потом Вы вернетесь к прежнему беспорядочному рациону, а Ваше тело будет оставаться красивым и стройным? — РАЗМЕЧТАЛИСЬ!!!

Поэтому, Вам в любом случае придется приучить себя к правильным привычкам питания и держаться их, пока смерть не разлучит Вас.

4. Лучшие статьи о похудении

Выше я хотел донести до Вас одну мысль, на которой строится весь принцип жиросжигания, а именно — что для похудения нужно создать такие биохимические условия, при которых Вы будете терять жировых отложений больше, чем будете накапливать из-за неправильного пищевого поведения. Для этого нужно подкорректировать питание и добавить определенную физическую активность (как это делать, мы очень подробно будем говорить — читайте по ссылкам ниже). Во более редких случаях также придется принимать различные препараты, назначаемые эндокринологом.

Как видите, я не сказал Вам ничего нового! Просто хотел Вас предостеречь от бесполезных попыток найти какой-то волшебный способ похудения, который поможет похудеть, не требуя никаких жертв взамен.

Сразу скажу, что мы в наших статьях не будем рассматривать такие редкие патологические случаи, как синдромы «Барде Бидля», «Коэна», «Альстрема Хальгрена», «Прадер Вилли», Иценко-Кушинга либо случаи обычного алиментарно-конституционного ожирения, когда индекс массы тела превышает 30 кг на квадратный метр (по Закону, это уже не моя компетенция, как фитнес-тренера, а компетенция ВРАЧА).

Да и, вообще, я при написании своих статей всегда пользуюсь принципом «не навреди». И поэтому, прежде, чем начать читать мои статьи теоретического и рекомендательного характера (ссылки ниже), обязательно прочитайте выпуск "Чем опасен лишний вес".

Прочитав эту статью, Вы поймете, что на самом деле представляет из себя жировая ткань, и, вообще, стоит ли Вам пользоваться нашими рекомендациями, или лучше для начала сходить к эндокринологу. 

Мы с Вами будем рассматривать те случаи, когда просто хочется избавиться от небольшого количества лишнего жира, возникшего по причине неправильного пищевого поведения, а не серьезных гормональных нарушений.

В следующих выпусках мы будем говорить на конкретные темы, касающиеся непосредственно теоретических знаний и практических рекомендаций, которые безусловно помогут Вам похудеть! 

В общем, читайте на здоровье:

  1. Как на самом деле сжигается жир. Физиология жиросжигания от «а» до «я» с научной точки зрения (упрощенная версия биохимии набора и сжигания жира, рассказанная «простыми словами»): читать
  2. Как правильно питаться для похудения. Методология составления сбалансированного рациона питания для жиросжигания: читать
  3. Как правильно тренироваться для похудения. О том, как правильно составить биологически целесообразную тренировку для жиросжигания: читать.

Естественно, это не весь перечень статей о жиросжигании. Время от времени будут появляться новые выпуски, затрагивающие данную тему.

Друзья, также напоминаю Вам, что все эти темы мы будем рассматривать, отталкиваясь не от мнения фитнес-блогеров, звезд шоу-бизнеса и прочих личностей, а исходя из законов биологии.

Я даю Вам слово, что, выполнив все рекомендации из этих статей, Вы действительно научитесь управлять толщиной своей жировой прослойки, пока другие жиртресты будут заказывать пояса для похудения и запивать пирожные «турбослимом».

Однако еще раз напоминаю: прежде, чем воспользоваться нашими рекомендациями, прочитайте эту статью. Возможно, Вы — не наш клиент! В противном случае данные статьи можете прочитать исключительно для ознакомления. В идеале, если не уверены, что можете использовать данные рекомендации на практике — обратитесь к врачу.

atis-life.ru

Cамое сильное средство для похудения на сегодняшний день

Одна из самых распространенных болезней является ожирение. Данная проблема не зависит от социальной, профессиональной принадлежности, возраста или пола. Более того, с каждым годом увеличивается число детей, страдающих этим недугом. Стоит отметить, что на сегодняшний день ВОЗ рассматривает эту проблему, как глобальную эпидемию, охватившую миллионы людей по всему миру.

Ключевым моментом в развитии ожирения является несоответствие между поступившими и израсходованными калориями.

Причин этому много:

  • Систематическое переедание.
  • Употребление пищи с большим содержанием легкоусваиваемых жиров, углеводов.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Нарушения в обменных процессах.
  • Стрессы.

Для некоторых лишние килограммы сравнимы с опасной болезнью, которую нужно срочно лечить всеми доступными способами. А как известно, спрос рождает предложения. На современном рынке с каждым годом появляется все больше препаратов — это всевозможные средства для похудения эффективные и не очень, безвредные и опасные для здоровья играют здесь ведущую роль.

Современному потребителю предлагается огромный список препаратов, которые, по утверждению производителей, не имеют побочных эффектов. Но, как тогда реагировать, на отзывы о том, что некоторые эффективные жиросжигающие таблетки вредят здоровью? На самом деле пилюли для похудения, впрочем, как и любые другие медицинские препараты, имеют свои противопоказания, поэтому выбирать их нужно очень осторожно, учитывая состав, возможные негативные последствия.

Интересные статьи:

Виды и группы препаратов для похудения

  • Аноретики. Все препараты, чье действие основано на угнетении аппетита. Они блокируют центр насыщения в мозге. Обычно в основе этих препаратов лежит вещество Сибутрамин гидрохлорид.
  • Парафармацевтики и нутрицевтики. Эта группа представляет из себя обширный спектр БАДов. Различия между ними лишь в соотношении содержащихся в них веществ. Постепенное избавление от лишних килограмм происходит за счет органичного поступления в организм питательных витаминов и необходимых микроэлементов. Если вы хотите приобрести препарат из этой группы, то нужно сказать, что эффективность БАДов сильно зависит от производителя. Часто можно натолкнуться на откровенную пустышку.
  • Препараты, действие которых направлено на слабительный и мочегонный эффект. При выведении большого количества жидкости из организма вес неизменно будет снижаться. Но такое похудение всегда будет сопровождаться обезвоживанием, что приводит к проблемами с микрофлорой.
  • Препараты, содержащие целлюлозу. Эта группа препаратов заслуживает отдельного внимания. Так как целлюлоза является сорбентом, то она помогает очистить организм от токсинов. Но при ожирении часто случаются воспалительные процессы в кишечнике, а это серьезное противопоказание к приему препаратов.
  • Сжигатели жира. Эта группа препаратов на сегодняшний день самая разнообразная. Суть действия этих препаратов в ускорению обменных процессов. Но как именно это происходит – зависит от конкретного состава препарата.

Тайские таблетки для похудения

Тайские таблетки для похудения стали очень популярны среди женщин. По отзывам понятно, что за короткий срок чудо-панацея помогает избавиться от 6-10 кг. Препараты и услуги Института красоты в Бангкоке, которые производят обсуждаемые таблетки, имеют международный знак качества ISO 9002. Проблемой лишнего веса госпиталь «ЯНХИ» занимается уже более 18 лет.

Коррекция веса тайским изобретением длится около месяца. Существует несколько вариантов продукции, которые отличаются составом. Каждый человек сможет подобрать для себя подходящий курс. Суть всех программ одинакова — прием лекарства в течение дня. Для прохождения курса снижения веса приобретают комплект таблеток.

Каждая упаковка лекарств имеет свою цель:

  • снижение чувства голода;
  • снижение потребляемых калорий;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • очистка от жировых накоплений;
  • воспрепятствование накоплению жира.

Дополнительно комплекс включает в себя витамины, которые нужно принимать для адаптации организма к новшествам. Таблетки обязательно запивают стаканом-двумя кипяченой воды. Полностью исключаются газированные напитки и алкоголь. Принимая тайские таблетки, нужно четко соблюдать режим дня, не нарушать время приема пищи. Также следует отказаться от жирной еды и сладостей. Строгая диета во время прохождение курса не нужна, но будет полезным увеличение в рационе фруктов и овощей.

Противопоказания и недостатки

Нельзя принимать таблетки больным сахарным диабетом, с почечной недостаточностью, дистонией и сердечными заболеваниями. В процессе может сильно пересыхать во рту, от чего избавляются обильным питьем воды.

Если возникают головокружение или проблемы со сном, то нужно выпивать на ночь стакан молока с медом. Приобретая подобный товар, следует убедиться в том, что он сертифицирован. Вывоз подобных лекарств из Таиланда запрещен, поэтому столкнуться с подделкой очень просто.

Лида

Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после применения Лида  появились серьёзные проблемы со здоровьем. Производитель заявляет, что применение препарата в течение месяца гарантирует потерю около 20 килограмм. Средство является биологически активной добавкой и содержит в себе вещества растительного происхождения.

Препарат должен положительно воздействовать на общее состояние организма, а также придавать бодрости на протяжении всего дня и помогать уменьшать количество потребляемой пищи. В процессе применения стабилизируется работа внутренних органов и налаживается обмен веществ. Происходит выведение шлаков из организма и прочих вредных веществ.

Пить капсулы требуется на протяжении 1—2 месяцев, а затем делать перерыв на котором употребляется по две пилюли в месяц, для поддержания формы. Лучше сочетать препарат с физической активностью и низкоуглеводной диетой.

Побочные эффекты и противопоказания

«Худеем без проблем» — под таким слоганом распространяется данная продукция. Однако если судить по многочисленным отзывам лиц, употреблявших ЛиДа, проблемы все-таки есть. Прежде всего, это головная боль, бессонница, нервное возбуждение, сердцебиение. Возможны запоры. Некоторые женщины отмечают набухание молочных желез при отсутствии беременности. Да и эффект снижения веса весьма спорный. Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства.

Редуксин

Самый востребованный на отечественном рынке фармпрепарат для коррекции массы тела. Выпускается в капсулах, действующее вещество – Сибутрамина гидрохлорид. Механизм действия: центральный. Оказывает действие на центр насыщения, находящийся в гипоталамусе, одном из отделов головного мозга. Под влиянием Редуксина пролонгируется (удлиняется) действие выделяемых нервными окончаниями серотонина и норадреналина на специфические рецепторы центра насыщения. В результате человек в течение длительного времени не испытывает чувство голода, и потребляет меньшее количество еды. Кроме того, Редуксин способствует ускорению обмена веществ и расщеплению жировой ткани. Снижение массы тела сопровождается антиатеросклеротическим эффектом из-за снижения липопротеидов низкой и очень низкой плотности, ответственных за формирование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Побочные эффекты и противопоказания

В основном связаны с негативным действием на сердечно-сосудистую систему норадреналина и серотонина. Это действие выражается в учащенном сердцебиении, повышенном артериальном давлении, ощущении общего дискомфорта Противопоказания: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, болезни щитовидной железы и надпочечников, мозговой инсульт. Препарат не рекомендуется использовать для лечения психогенного ожирения (т.н. нервная булимия) и ожирения вследствие недостаточности гормонов щитовидной железы. Противопоказана комбинация с препаратами из группы гипотензивных, снотворных, нейролептиков и транквилизаторов.

Швейцарские таблетки

Большую популярность приобрели швейцарские таблетки для похудения Ксеникал. Они частично блокируют всасывание жиров в кишечнике. Диетологи считают, что при правильном ежедневном рационе и приеме менее калорийной пищи препарат способен помочь худеющим. Потеря веса таким образом происходит медленно. Но за год можно избавиться от 20% общей массы.

В отличие от представленных выше препаратов, Ксеникал принимают во время еды или же в течение часа после. Запивают лекарство одним стаканом воды. В день допускается 3 капсулы. Принимая швейцарский препарат, нужно позаботиться, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Их рекомендуется пить за несколько часов до сна.

В период приема препарата наблюдается повышенное выделение газов и опорожнение кишечника. Для снижения подобных побочных эффектов не желательно перегружать желудок. Во время похудения необходимо выполнять физические упражнения на кардиостимуляцию.

Ксеникал полезен не всем. Есть заболевания, при которых прием препарата не допустим:

  • сахарный диабет;
  • нарушение функции почек;
  • заболевания желчного пузыря;
  • заболевания печени;
  • анорексия.

Также не допускается прием лекарства лицам до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям.

Таблетки всегда вызывали опасение у многих. Но отчаянная женщина способна на многие поступки. Если вы убеждены, что действительно нет другого выхода, лучше всего проконсультироваться с опытным диетологом. Не нужно следовать советам подруг и знакомых. Далеко не все препараты одинаково действуют на разные организмы.

Побочные эффекты и противопоказания

Главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале. к противопоказаниям относятся застой желчи и хроническая мальабсорбция (недостаточное всасывание питательных веществ в желудке и в кишечнике).

Достижения индийской фармакологии

Существует эффективный препарат, снижающий массу тела, который рекомендуется врачами-диетологами. Это индийские таблетки для похудения Голдлайн. Купить такие можно в аптеке только по рецепту врача.

Выпускается в форме желатиновых капсул. Как работает? Его действие также основано на влиянии на центр насыщения.

Негативное влияние на организм.

Часто случаются запоры, головокружения, бессонница, головные боли, проблемы с сердечным ритмом и давлением. Отмечалось ощущение постоянной жажды и сухости во рту.

Кому нельзя принимать  Голдлайн

Препарат противопоказан людям с нарушениями сердечного ритма и проблемами с сосудами. Также его нельзя принимать людям с ожирением, вызванным психологическим состоянием. Нервные тики и алкоголизм тоже станут препятствием в приеме препарата.

Турбослим

На сегодняшний день этот препарат на слуху у многих. Представляет собой БАД. Имеет много различных форм выпуска и вариаций названий.Этот препарат употребляется вместе с едой, как активная пищевая добавка.

Турбослим день – принимают во время обеда и завтрака по одной капсуле. Экстракт гуаны, содержащийся в препарате, нормализует обменные процессы, а морские водоросли выводят из организма все лишнее. Средство очень активно расщепляет жир и блокирует возможность жироотложения. Содержит в себе витамины В3 и С. Пьём капсулы на протяжении месяца, затем месяц отдыха и можно продолжать.

Турбослим ночь – не новость, что во время сна организм теряет немало калорий. На этом свойстве организма базируется принцип работы ночных капсул Турбослим. Употребляем одну пилюлю во время ужина и ложимся спать, а во время сна активно худеем. Препарат снижает аппетит, а также питает организм различными витаминами, понижает уровень содержания холестерина в крови, нормализует кислотность и стабилизирует нервную систему. Употребляем препарат в течение месяца, затем четыре месяца отдыха и снова проходим курс.

Турбослим чай – призван для поднятия тонуса в организме, а также для нормализации работы кишечника и улучшения работы жёлчного пузыря. Очищает и снижает уровень жира в организме. Чай пьют не более двух чашек в день, утром и вечером.

Турбослим кофе – этот продукт пьётся лишь утром и выводит все вредные шлаки из организма, а также нейтрализует чувство голода.

Противопоказания

Проблемы со сном (бессонница), болезни сердца, повышенное давление, атеросклероз, период кормления грудью и беременность. До применения рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

А какие же таблетки для похудения эффективны и безопасны на 100%?

Таких нет! Дело в том, что никакие средства не принесут желаемого результата, если не будет оптимального режима питания и нагрузок. Многие пребывают в плену у иллюзии – достаточно выпить таблетку, и можно по-прежнему предаваться чревоугодию, и при этом терять один килограмм за другим. И ради этого они готовы терпеть все – головную боль, тошноту, бессонницу, запоры, поносы, и многое другое. А ведь с лишними килограммами можно расставаться легко.

Для этого достаточно:

  • Ограничить прием жиров и углеводов
  • Отказаться от алкоголя
  • Не принимать пищу после 18.00
  • Дробно питаться – часто и помалу, но без перекусов
  • Включить в рацион отварное нежирное мясо и морепродукты
  • Выпивать не менее 2 л. воды в день

При соблюдении всех этих требований эффект от таблеток не будет кратковременным, и потерянная масса не вернется вновь в виде жировых отложений. Более того, при сбалансированном питании и регулярных дозированных физических нагрузках таблетки для похудения могут и вовсе не понадобиться. Ведь влияние большинства из них на наше здоровье отрицательно. Практически все вышеуказанные препараты не желательно принимать во время беременности, грудного вскармливания, а также лицам, не достигшим 18 лет. И в любом случае перед тем, как их принимать, нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

diety-uprazhneniya.ru

Средства для похудения не будут работать, если вы...

Задаваясь вопросом: как похудеть, большинство худеющих и не знает, что у них под рукой целый арсенал помощников в борьбе за стройность.

Овощи, отруби, льняное масло, вода…. Этот список можно продолжать еще долго, перечисляя природные натуральные средства, которые помогают худеть. И что самое главное, они действительно работают, надо только им немного помочь…

Никак не могу похудеть, хотя пью льняное масло и воду

Это не просто слова. Многие худеющие сетуют на то, что выпитое натощак масло семени льна и 2 стакана воды не унесли лишние килограммы, как обещают диетологи. И спустя месяц лишний вес остался прежним.

Так вот прежде чем жаловаться, стоит разобраться: а что еще вы сделали для того, чтобы похудеть? Разве масло может удалить из вашего организма килограммы сладостей, хлеба и колбасы, которые вы съели за последний месяц? Или компенсировать вечера лежания на диване перед телевизором? Льняное масло насыщает ваш организм незаменимыми омега-3 и омега-6 жирными кислотами, очищает кишечник, улучшает обмен веществ, настраивает гормональный фон и т.д. Таким образом, оно оказывает существенную помощь в борьбе за стройность.

Чтобы льняное масло принесло ощутимый эффект надо…

  1. Пить его регулярно, в течение 1 месяца, с перерывом 2-3 недели, потом месячный курс повторить.
  2. По максимуму отказаться от простых углеводов: сахара, конфет, выпечки.
  3. Употреблять достаточное количество белка и клетчатки.
  4. Уменьшить порции.
  5. Ужинать не позднее, чем за 4 часа до сна.
  6. Включить в свою жизнь физическую нагрузку, хотя бы просто ходьбу.

Попробуйте соблюдать эти простые правила и через пару месяцев увидите ощутимый эффект.

Кушаю пшеничные/овсяные отруби, а вместо очищения кишечника и похудения начались запоры…

Существуют и такие жалобы со стороны худеющих. Отруби – это оболочка зерна, которая более, чем на 50% состоит из нерастворимой клетчатки. Именно эта клетчатка и творит чудеса с нашим организмом! Подобно жесткой щетке она выметает из нашего кишечника все ненужное, тем самым помогая росту полезной микрофлоры. Так почему некоторые люди при приеме отрубей мучаются запорами? Все просто: клетчатка еще в желудке начинает разбухать, именно поэтому при ее приеме быстро приходит ощущение сытости. Клетчатка впитывает жидкость, которая находится в желудке и кишечнике. И если вы мало пьете воды, то разбухшие отруби не могут легко передвигаться по кишечнику и выводиться. Поэтому и советуют принимать отруби с жидкостью: кефиром, водой, соками и т.д.

Внимание! Принимая отруби, следите за питьевым режимом! Только в паре с водой отруби могут хорошо работать в вашем организме!

Подробно о том, как отруби помогают похудеть и очистить организм читайте здесь: отруби восстановят обмен веществ.

И, конечно, если вы стремитесь похудеть, то актуальны все те же 6 пунктов, описанные выше.

Ем одни овощи, а все равно имею лишний вес…

Это тоже одна из распространенных жалоб. Сразу хочется ответить: ну не лукавьте, пожалуйста, не можете вы кушать одни только овощи. Или быть может, картошку вы называете тем самым овощем?

Чаще всего толстяки находят оправдание своему лишнему весу, еще чаще говорят, что кушают мало, а все равно полные. И они как бы не замечают, что вечером под шумок с детьми или другими членами семьи съедают конфетку, хлеб или кусок колбасы… А днем они едят овощи и отказываются от хлеба.

Однако существует и другая категория людей, которая задаваясь вопросом как похудеть, садиться на безумные голодные диеты. Некоторые, действительно, начинают есть одни овощи: утром помидор, в обед морковка, а вечером… ничего. Об этом говорено много. Все диеты обречены на провал, так как организм впадает в стресс и отдавая сегодня что-то, завтра он вернет эти килограммы с процентом.

Важно не садиться на одни овощи. Важно составить сбалансированное питание, где будут и углеводы, и жиры, и белки. Только получая необходимое, организм расстанется с лишним!

И помните, что таблеток, настоек и чаев для похудения не существует! Чаще всего, это маркетинг или мочегонные и слабительные средства, а чтобы расстаться с жирами, которые откладывались на вашем теле годами, стоит переходить на здоровое питание и физическую активность. Набирали лишний вес годами, так как же хотите похудеть за одну ночь???

 

Автор статьи: Александра Петровичева (психолог-диетолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.

eshsmelo.ru

Все для похудения - Народная и нетрадиционная медицина

Все для похудения.

Натуральные препараты для похудения, снижения аппетита, избавления от целлюлита: травы, лекарственные растения, натуральные продукты. Чаи и ванны для похудения, отвары трав, специальные диеты для снижения веса.


Последние статьи раздела: Дынная диета для лета. Рассматриваемая нами дынная диета способна избавить вас от нескольких лишних килограммов очень быстро.

1. Травы для похудения.  Для похудения одной только жесткой диеты недостаточно. Необходимо включать в свой рацион специально подобранные травы для похудения. Ознакомимся какие обычно используют  травы и травяные сборы для похудения.
2. Травы для снижения аппетита. Травы для снижения аппетита, это травы которые разбухают или обволакивают стенки желудка, благодаря чему способствуют снижению аппетита. Наиболее популярные - это душица, семена льна и водоросли спирулина.
3. Травы способствующие похудению. К травам способствующие похудению и  благотворно воздействующим на работу желудочно-кишечного тракта, нормализующим пищеварительную систему, относятся анис, фенхель, петрушка, укроп.
4. Лекарственные растения способствующие похудению.  Лекарственные растения выводящие воду из организма и этим способствующие похудению. К ним можно отнести следующие лечебные растения: одуванчик, пижму, брусничные листья, горец птичий, барбарис, кукурузные столбики, медвежьи ушки, лапчатку гусиную, лопух, бессмертник и володушку. Рассмотрим некоторые из этих лекарственных чудес природной аптеки.
5. Травы для похудения нормализующие обмен веществ. Травы для похудения нормализующие обмен веществ и содержащие витамины. Это столетник или алоэ, трава мать-и-мачеха, сныть обыкновенная, сельдерей и шиповник. Средства из аптеки Природы лучше всего способствуют избавлению от ожирения.
6. Настои для похудения. Рецепты травяных настоев для похудения и здоровья. Способы приготовления и рекомендации по применению настоев.
7. Отвары для похудения. Подробные рецепты отваров для похудения из лекарственных трав. Описано как приготовить отвар и рекомендации по применению.
8. Соки для похудения. Соки для похудения, правила приготовления и рецепты применения. Сиропы для похудения и кисель из трав для похудения.
6. Чай для похудения. Самые эффективные чаи для похудения: чай из листьев сенны, имбирный чай для похудения, слабительный имбирно - травяной чай, чай из фенхеля для похудения.  Зеленый чай, как средство для похудения. Несколько рецептов приготовления и применения.
7. Ванны для похудения. Одним из самых и эффективных способов борьбы с лишним весом являются ванны для похудения. Подробно рассмотрим способы приготовления и рекомендации по приему ванн для похудения с настоем овсяной соломы, липовые ванны для похудения, березовые, с душицей, из листьев малины и другие.
8. Как избавится от целлюлита. Здесь вы найдете ответ на вопрос - как избавится от целлюлита. Народные средства от целлюлита, антицеллюлитные ванны с травами, травы и настои трав от целлюлита.
9. Кулинарные блюда для похудения. Применение для похудения кулинарных блюд с целебными травами. Салаты, вторые блюда, супы, каши и другие блюда для похудения.
10. Салаты для похудения. Много рецептов салатов с целебными травами для похудения.
11. Каша и другие блюда для похудения. Рецепты каши и других блюд для похудения. Зеленое масло для похудения и польза зеленой диеты.
12. Овощные супы для похудения. Рецепты супов для похудения: ботвинья для похудения, зеленые щи и окрошка для похудения, супы из подорожника и из других трав для похудения, очистительный борщ.
13. Диетические блюда для похудения Рецепты диетических вторых блюд, в состав которой входят травы, идеально способствующие похудению.
14. Овощная диета для похудения.  Сбалансированная овощная диета для похудения расписанная на каждый день недели. Поможет не только похудеть, но и благотворно скажется на состоянии вашего здоровья.
16. Хлебная диета. Хлебная диета очень популярна и позволяет без труда сбросить лишние килограммы. В чем ее суть? Как ее соблюдать? Все правила соблюдения хлебной диеты.
16. Стандартные диеты. Рецепты стандартных диет применяющихся при различных заболеваниях. Диеты и разгрузочные дни при ожирении.
17. Очищение организма биодобавками. Биодобавки растительного происхождения и комплексы биопрепаратов в очищении организма.
18. Ожирение. Симптомы и лечение ожирения.
19. Движение и лечебное голодание для похудения. Надевайте легкий спортивный костюм, не стесняйтесь движений и бегите. Не можете бежать - идите. Нет сил идти - ползите. Но двигайтесь. Движение - это лучший метод для похудения и сохранения здоровья.
20. Тыквенная диета. Если у вас есть желание быстро похудеть, подлечиться и помолодеть, предлагаем вам есть тыкву. Рецепты тыквенной диеты.
21. Варианты диет для похудения. В разных странах работает множество диетологов, которые предлагают самые разные методики похудения с помощью различных диет. Французская диета для похудения и вариант быстрого похудения – трехдневная диета.
22. Как поправиться. Если часть людей стремиться похудеть, то другая часть хочет поправиться, и эта часть составляет одну четвертую. Диета для тех, кто хочет поправиться.
23. Сокращение жиров в рационе для похудения. Эффективный способ снижения веса — сокращение жиров в рационе. Существующие низкоуглеродные диеты не исключают из рациона жиры при условии подсчета углеводов в продуктах питания.
23. Сбалансированная диета. Общие рекомендации по составлению меню сбалансированной диеты.
24. Голодание по Брегу. Советы по проведению суточного и трехдневного голодания по рекомендациям Брега.
25. Диета Дюкана. С чего начать? Диета Дюкана стала популярной во Франции, на родине Пьера Дюкана, и со временем обрела популярность по всему миру. Благодаря этой диете похудели не только множество людей по всему миру, но и звезды.
26. Дробное питание. Давно известное и широко используемое в отечественной диетологии дробное питание на Западе назвали грейзингом и широко рекламируют как новое высокоэффективное средство похудения.
27. Диета по гликемическому индексу. В настоящее время получены данные о величинах гликемического индекса около 750 продуктов и блюд. Характеристика диеты по гликемическому индексу.
28. Выход из длительного голодания. Большое внимание необходимо уделять выходу из длительного голодания, потому что через 7 дней без еды желудок и кишечник сильно сжимаются. Брэгг предлагает для выхода из длительного голодания действовать по следующей схеме.
29. Гонка за худобой. Откуда взялся этот вожделенный 46-й размер? На какие жертвы готовы пойти многие женщины, чтобы втиснуть себя в желанные «90—60—90»?
30. Чем полезна корица во время похудения. Корица полезна не только диабетикам, но и тем, кто практикует эффективные диеты. Чашка чая с корицей на завтрак будет очень полезна при любой диете.
31. 10 продуктов, которые помогут похудеть. Существует ряд продуктов, которым приписывают жиросжигающие свойства. Такие продукты существуют, и они действительно могут помочь в похудании.
32. Диета без мяса. Для кого предназначена эта диета для похудения. Диета без мяса, в первую очередь, предназначена для людей, вес которых превышает норму не более чем на 10-15 кг.
33. Эффективные диеты на ряженке. В течение трех дней, а именно столько длится диета на ряженке, можно избавить себя от 5 лишних килограммов. Причем похудание будет происходить за счет сгорания жировых тканей
34. Капустная диета. Универсально идеальной диеты не существует, каждая имеет свои плюсы и минусы. Капустная диета набрала больше позитивных отзывов, поэтому о ней имеет смысл поговорить.

Вернуться на главную страницу

kerosini.ru

Архивы Диеты для похудения - Давай Похудеем

Главная Диеты для похудения

Иногда надо похудеть очень быстро и срочно. Лучший способ – жесткая диета, которая поможет сбросить порядка 7 килограмм за одну…

Проблема похудения актуальна не только для представительниц прекрасного пола, но для мужской половины человечества. Большое количество мужчин мечтают снизить количество…

Одной из наиболее популярный диет в летне-осенний период является кабачковая. Этот овощ прекрасно подходит для сбрасывания веса, благодаря очень низкой…

Щелочная (алкалиновая) диета вызывает разные мнения. Ведь под ограничение попадают самые привычные продукты: мясо, крупы, рыба, яйца и молочка. Но…

Cherchez la femme (Шерше ля фам) – как хочется слышать это выражение многим женщинам, произнесённое в их адрес. И как…

Голливудская диета заслужила мировую популярность из-за ее необыкновенной эффективности: за 14 можно потерять от 6 до 10 кг в зависимости…

Похудение – извечный женский вопрос. Существуют целые системы, программы и рационы, обещающие стопроцентный результат и конкретные сроки. Но иногда нужно…

Похудение является одной из главных целей для большинства женщин. И не всегда этим страдают представительницы прекрасного пола, подверженные ожирению. Иногда…

Пивная диета является достаточно необычным методом похудения, который у многих вызывает скептическое отношение и сомнения в его эффективности. Однако те,…

В медицинской терминологии под словом «цистит» принято считать мочевую инфекцию, которая сопровождается воспалением мочевого пузыря, нарушением его функции и изменениями…

Страница 1 из 1512345...10...»Последняя »

www.davajpohudeem.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *