ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π΅ΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΅Π·Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΈβ¦ ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ β ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² β Π°Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Π·ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ: ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π±Ρ Π½Π°Π»Π΅Π·Π»ΠΈ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ) Π²Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌ:
- Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ
- Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
- Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΠ’ (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°)
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ°. Π£ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ = Π ΠΎΡΡ (ΡΠΌ) β 110
- ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ = Π ΠΎΡΡ (ΡΠΌ) β 100
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 180 ΡΠΌ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 80 ΠΊΠ³, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠΌ β 60 ΠΊΠ³
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ:
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ = (Π ΠΎΡΡ (ΡΠΌ) β 110)*1,15
- ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ = (Π ΠΎΡΡ (ΡΠΌ) β 100)*1,15
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 180 ΡΠΌ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 92 ΠΊΠ³, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠΌ β 69 ΠΊΠ³
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°-ΠΠ΅Π²ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠΌ, 35 Π»Π΅Ρ, Π²Π΅Ρ 75 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° 75,8. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΠΠ’ (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΠ΅ΡΠ»Π΅)
ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΠ΅ΡΠ»Π΅
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΠ°ΡΡΡ Π’Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅).
ΠΠΠ’ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΠΠ’=Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ :(ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ *ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 185 ΡΠΌ (1,85 ΠΌ) ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 88 ΠΊΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠΠ’=88:(1,85*1,85)=27,7. ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΠ’ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π»Π΅Π·ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ β Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
stoneforest.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π‘ΠΎΠΊΡΠ°Ρ:
Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΒ».
ΠΡΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°Β», 98% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΡ Π΅ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π° Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ), ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
Π Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ: ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 100 β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 1,7 ΠΌ β 100 = 70 ΠΊΠ³. ΠΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) β ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ, Ρ.Π΅. ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°:
ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ β 110
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) β ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ β 103
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) β Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°:
ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ β 100
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 16 ΡΠΌ, Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 18,5 ΡΠΌ, Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 18,5 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 β 10 % ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡ 18 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ 5 β 7%.
Π Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΠΠ’) ΠΏΠΎ ΠΠ΅ΡΠ»Ρ
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅:
Π²Π°Ρ Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ³ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 1,7 ΠΌ, Π²Π΅Ρ 75 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ β 75 / (1.7 2) = 25,95 ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠ΅.
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° | ΠΠΠ’ (ΠΊΠ³/ΠΌ2) |
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° | <18,5 |
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° | 18,5 β 24,9 |
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) | 25,0 β 29,9 |
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ I ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | <30,0 β 34,9 |
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ II ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | <35,0 β 39,9 |
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ III ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | >= 40 |
ΠΠ½Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. Π ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅ΡΡΠΌ 1,7 ΠΌ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° β (1,72) * 18,5 = 53,5 ΠΊΠ³; ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° β (1,72) * 24,9 = 72 ΠΊΠ³
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β 168 β 188 ΡΠΌ, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β 154 β 174 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 10%, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 10%.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
Π Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ:
ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π² ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 90 ΡΠΌ / 170 ΡΠΌ = 0,52 ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° | ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ |
ΠΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ | <0,35 |
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π° | 0,35 β 0,42 |
Π₯ΡΠ΄ΠΎΠ±Π° | 0,43 β 0,46 |
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° | 0,47 β 0,49 |
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) | 0,50 β 0,54 |
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | 0,55 β 0,58 |
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | 0,59 ΠΈ > |
Π Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°:
Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° = 50 + 0,75 * (ΡΠΎΡΡ β 150) + (Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β 20) / 4
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 170 ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 53 Π³ΠΎΠ΄Π°
50 + 0,75 * (170-150) + (53-20) / 4 = 50 + 0,75 * 20 + 33 / 4 = 50+15 + 8,25 = 73,25 ΠΊΠ³
ΠΡΠΎΠ³: Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 53 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Ρ 73 ΠΊΠ³.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Ρ Π½Π°Ρ Π² 18 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10% ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10% (5 β 7 ΠΊΠ³).
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ 18-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ 10 β 20 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½-Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
P.S. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΡΠΎΡΡΠΌΠ°Π½, ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
elena-kasatova.ru
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ β ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. Π Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°:
- ΠΠΎ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅
- ΠΠΎ ΠΡΠΎΠΊΡ.
- ΠΠΎ ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ-ΠΠ΅Π²ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΎ ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΠ·Π½Π°Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΠΠ’ ΠΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ»Π΅
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΠ’ (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°). ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: Π²Π΅Ρ, ΠΊΠ³ / (ΡΠΎΡΡ, ΠΌ Γ ΡΠΎΡΡ, ΠΌ).
ΠΠΠ’ | ΠΠ΅Ρ | |
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 18-25 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 26-46 Π»Π΅Ρ | |
ΠΠΎ 17,5 | Π΄ΠΎ 18 | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
17,5-19,5 | 18-19 | ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ |
19,5-22,9 | 20-25,9 | ΠΠΎΡΠΌΠ° |
23-27,4 | 26-27,9 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
27,5 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ | 28 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΠ’ = 67 / (1,7 Γ 1,7) = 23,18. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (170-190 ΡΠΌ β Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ 155-175 β Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΠΠ’ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΡΠΎΠΊΠΊΡ
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΡΠΎΠΊΠΊ β Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΈ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π² 1871 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: Π²Π΅Ρ = ΡΠΎΡΡ, ΡΠΌ β 100. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 0,85. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ. Π ΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 0,9.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 59,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ((170 β 100) Γ 0,85 = 59,5).
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΡΠΎΠΊΠΊΡ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ:
- Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: Π²Π΅Ρ = (ΡΠΎΡΡ β 110) Γ 1,15;
- Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: Π²Π΅Ρ = (ΡΠΎΡΡ β 100) Γ 1,15.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: (170 β 110) Γ 1,15 = 69. Π¨Π΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π» ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π» ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: (ΡΠΎΡΡ β 100) β (ΡΠΎΡΡ β 150) / 2 = Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ (170 β 100) β (170 β 150) / 2 = 70 β 20 / 2 = 60. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ°, Ρ ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ 175 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°-ΠΠ΅Π²ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | 20-30 Π»Π΅Ρ | 30-40 Π»Π΅Ρ | 40-50 Π»Π΅Ρ | 50-60 Π»Π΅Ρ | 60-70 Π»Π΅Ρ | |||||
Π | Π | Π | Π | Π | Π | Π | Π | Π | Π | |
150 | 50 | 51 | 54 | 57 | 56,5 | 58,5 | 56 | 58 | 55 | 57 |
160 | 60 | 63 | 66 | 70 | 69 | 73 | 70 | 70,5 | 65 | 68 |
170 | 69 | 73 | 76 | 78 | 80 | 81 | 77 | 80 | 75 | 77 |
180 | 81 | 85 | 84 | 88 | 88 | 90 | 84 | 87,5 | 82 | 84 |
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π», Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. Π, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ. Π₯ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π° ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ: Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
- ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ.
- ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
- Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΡΡ.
- Π§Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆ.
fb.ru
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π°? Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π³Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½

ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ. Π£ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
2. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ . Π£ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°.
3. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ. ΠΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ. Π£ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅. Π£Π΄Π°Π»ΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ β Π²Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ

ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 20 ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠΠ’ = (Π²Π΅Ρ) / ((ΡΠΎΡΡ) Ρ (ΡΠΎΡΡ))
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ 160 ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ 70 ΠΊΠ³. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ 70 / (1,6 Ρ
1,6)= 27,3. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ

Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π‘ 2 Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅:
ΠΠ΅Ρ = 50 + 0,75 Ρ (ΡΠΎΡΡ β 150) + (Π²Π΅Ρ β 20) / 4
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ 175 ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ 90 ΠΊΠ³. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ 50 + 0,75 Ρ (175 β 150) + (90 β 20) / 4 = 86 ΠΊΠ³.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ

Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΡΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ:
ΠΠ΅Ρ = ΡΠΎΡΡ β 110
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ:
ΠΠ΅Ρ = ΡΠΎΡΡ β 100
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10%. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΈ 10% Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ 30 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 160 ΡΠΌ ΠΈ Π²Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 160 β 110= 50 ΠΊΠ³. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡ 50 ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ 10% ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ 45 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ

ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ΅Ρ = (ΡΠΎΡΡ Ρ 3,5 / 2,54 β 108) Ρ 0,453
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ 170 ΡΠΌ, Π° Π²Π΅Ρ 90 ΠΊΠ³. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ (170 Ρ 3,5 / 2,54 β 108) Ρ 0,453 = 57 ΠΊΠ³.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² 18 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² 45. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ .
miss-slim.ru
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ-Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 50 ΠΊΠ³ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ?
Π§ΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (Π² ΡΠΌ) ΠΎΡΠ½ΡΡΡ 100 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 40-50 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ 40, ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΡΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ 10-12%. ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 7%.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΈ Π°ΠΆ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 20-40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: 50+0,75(ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ-150)+(Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ-20):4. ΠΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ.
Π’Π΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ 17 ΡΠΌ, Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β 17-18,5 ΡΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π²ΡΡΠ΅ 18,5 ΡΠΌ. Ρ ΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π£ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΡΡ 10%, Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠΠ’
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΠ’. Π Π°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° Π°Π±Π±ΡΠ΅Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠΎΠ·ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΠΠ’ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 18,5, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΠ’ β 18,5-24,9. ΠΠΎΡ-Π²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 25 ΠΈ 29,9. Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠΠ’ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ 40. ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΠ’ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ β ΠΠΆΠΎΠ½ ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°Π»Π»ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° 6,5.
- ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° 15% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π° 30% ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 53% ΠΎΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 36% ΠΎΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ β 29%.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°β¦
dieta-uspeha.ru
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° 21 Π²Π΅ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΡΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ», Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ β ΡΠΎΡΡ, Π²Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°.
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½ΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²:
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π» ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠ΄, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Ρ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ°. ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ . Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ°.
Π ΠΎΡΡ | ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ | ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
150 | 50 | 45-56 | 68 |
160 | 56 | 54-66 | 80 |
170 | 64 | 58-72 | 87 |
180 | 71 | 65-81 | 97 |
190 | 79 | 72-90 | 108 |
200 | 98 | 90-110 | 128 |
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ β 100 + (ΠΈΠ»ΠΈ -) 5-10% Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 174 ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: 174 β 100 β 5%= 70,3. Π‘Π΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ β ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΠ΅ΡΠ»Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π²Π΅Ρ β 69 ΠΊΠ³. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄: 1,7*1,7 = 2.89. 69:2.89=23,875. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΠ’ | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° |
ΠΠΎ 18,5 | ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
18,6-25 | ΠΠΎΡΠΌΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
25,1-30 | ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ | ΠΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ |
30,1- 35 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
35,1- 40 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
Π‘Π²ΡΡΠ΅ 40,1 | ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ | ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠΆΠΎΠ½Π° ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°Π»Π»ΡΠΌΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ. ΠΠ½ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠΆΠΎΠ½Π° ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°Π»Π»ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ . Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°Π»Π»ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ 6,5 Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 85%.
- Π’Π°Π»ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 70% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ 53% ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- Π¨Π΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 37% Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ½ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ 36% ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 34% Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 29% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°.
Π ΠΎΡΡ/Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | 20-30 | 30-40 | 40-50 | 50-60 | 60-70 |
1ΠΌ 50 ΡΠΌ | 49 | 54 | 59 | 55,5 | 55 |
1ΠΌ 60 ΡΠΌ | 60 | 66 | 70 | 66 | 64,5 |
1ΠΌ 70 ΡΠΌ | 70 | 76 | 80 | 77 | 75 |
1ΠΌ 80 ΡΠΌ | 81 | 84 | 88 | 84 | 81,5 |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ.
fb.ru
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: 1. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ (Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ; ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
1. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ (Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ; ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
2. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
3. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ). Π£ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ; ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅; Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ: Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 16 ΡΠΌ, Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 18,5 ΡΠΌ, Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 18,5 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ β 150 ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅;
β Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ β 151β156 ΡΠΌ;
β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ β 157-167 ΡΠΌ;
β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ β 168-175 ΡΠΌ;
β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ β 176 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ XX Π². Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 166 Π΄ΠΎ 170 ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ β ΠΎΡ 168 Π΄ΠΎ 172 ΡΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ , Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎ Π±ΡΠ³ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°) Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ (ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ). ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
β Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
β Π½Π° 2β4 ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅;
β Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π° 4β6 ΡΠΌ;
β Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
β Π½Π° 6β9 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 168 ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° 90 ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ: 90 β (168 : 2) = 6.
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠ² Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΈΡ (90-60-90) Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 2-5 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 8-10 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ 100-105 ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° 84-86 ΡΠΌ, Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ° Π½Π° 4-6 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ β 60-64 ΡΠΌ, Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° 8-10 ΡΠΌ; Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ° ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 8-10 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 166-168 ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ 70-76 ΡΠΌ; ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 25β28 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π² XIX Π². ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΡΠΎΠΊΠ°: Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 100. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ . ΠΠ»Ρ 18-50-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ , ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-10% Π²Π΅ΡΠ°.
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ»Π΅: Π²Π΅Ρ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 325 Π³ Π²Π΅ΡΠ°; ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β 350 Π³, Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, β 375 Π³.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 160 ΡΠΌ), Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 10-15%. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Ρ Π½Π° 3β5 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ |
148 | 46,4 | 149 | 46,8 | 150 | 47,4 | 151 | 47,8 |
152 | 48,3 | 153 | 48,9 | 154 | 49,4 | 155 | 49,9 |
156 | 50,5 | 157 | 51,0 | 158 | 51,6 | 159 | 52,1 |
160 | 52,6 | 161 | 53,2 | 162 | 53,9 | 163 | 54,5 |
164 | 55,1 | 165 | 55,8 | 166 | 56,6 | 167 | 57,4 |
168 | 58,1 | 169 | 58,8 | 170 | 59.5 | 171 | 60,2 |
172 | 60,9 | 173 | 61,7 | 174 | 62,4 | 175 | 63,1 |
176 | 63,8 | 177 | 64,5 | 178 | 65,2 | 179 | 65,9 |
180 | 66,7 | 181 | 67,4 | 182 | 68,1 | 183 | 68,8 |
184 | 69,5 | 185 | 70,2 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ |
158 | 56,4 | 159 | 57,0 | 160 | 57,6 | 161 | 58,2 |
162 | 58,7 | 163 | 59,2 | 164 | 59,8 | 165 | 60,3 |
166 | 60,9 | 167 | 61,5 | 168 | 62,2 | 169 | 62,9 |
170 | 63,7 | 171 | 64,4 | 172 | 65,2 | 173 | 66,0 |
174 | 66,7 | 175 | 67,4 | 176 | 68,1 | 177 | 68,9 |
178 | 69,6 | 179 | 70,4 | 180 | 71,2 | 181 | 72,0 |
182 | 72,8 | 183 | 73,6 | 184 | 74,4 | 185 | 75,2 |
186 | 76,0 | 187 | 76,8 | 188 | 77,6 | 189 | 78,5 |
190 | 79,4 | 191 | 80,3 | 192 | 81,2 | 193 | 82,1 |
194 | 83,0 | 195 | 839 |
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ:inflora.ru
econet.ru