Содержание

Сколько парень должен весить при росте 175

Более изящными являются тонкокостные люди. В настоящее время для мужчин данный тип — вовсе не редкость. Индекс — до 18 см. При таком астеническом типе у человека длинные тонкие конечности и шея. Мускулатура развивается не очень сильно, а продольные параметры тела значительно преобладают над поперечными. Подобных людей считают болезненными. Но на самом деле это не так. Главное — соблюдение необходимых пропорций и отсутствие отклонений при вычислении.

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

 

Чтобы произвести точные расчеты, нужно учесть возраст мужчины. У крепкого и молодого человека рост превышает соответственный показатель пожилого. Даже норма веса отличается в разном возрасте. Это обусловлено тем, что возраст воздействует на метаболизм и его скорость, что сказывается и на отношении веса к росту.

Чтобы вычислить норму всех показателей, применяют формулы, требующие наличия определенных данных. Популярнее всего считают формулу Наглера и формулу Джона Маккалума. Первая позволят вычислить соответствие массы тела общему росту. Полученное число принимают за идеальное. Оно позволяет определить массу и высоту. К примеру, на рост 152 см приходится 45 кг. На каждые 2,45 см роста необходимо прибавить 900 г. Дополнительно следует прибавлять 10% массы тела. При наличии расхождений следует предпринять меры: оптимизировать меню либо обратиться к врачу, если имеются симптомы определенных недугов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нормированные показатели

Согласно формуле Джона Маккалума, которую нынче считают наиболее точной, можно определить норму соотношения роста с весом. Здесь данные базируются на измерении запястья. Предусматриваются следующие пропорции:

  • Обхват груди должен составлять 6,5 обхвата запястья.
  • Обхват бедер — 85% относительно грудной клетки.
  • Обхват талии — 70% обхвата груди.
  • Обхват шеи — 37% обхвата грудной клетки.
  • Обхват бицепса — 36% обхвата груди.
  • Обхват голени — 34% обхвата грудной клетки.
  • Обхват предплечья — 29% обхвата груди.

Но нормированные данные взаимосвязаны с общим телосложением человека. Поэтому следует использовать усредненные цифры, которые присущи для мужчин с массивным, астеническим или нормальным телосложением. Такой метод применяют врачи для получения точных и достоверных данных.

Так при астеническом (худощавом) телосложении мужчина должен весить при росте 155 см — 49 кг. Норма для роста 160 см — 53,5 кг. Для 165 см — 57 кг, для 170 см — 60,5 см, для 175 см — 65 кг, для 180 см — 69 кг, а для 185 см — 73,5 кг. При нормостеническом телосложении эти показатели будут иными. Норма веса с ростом в таком случае следующая: при 185 см — 79 кг, при 180 — 75, при 175 — 72, при 170 — 68, при 165 — 63,5, при 160 — 60 и при 155 см — 56 кг соответственно. Если у человека «широкая кость», ему присущи иные усредненные показатели роста-веса. Они равны: 155-62, 160-66, 165-69,5, 170-74, 175-78, 180-81, 185-85, где первое число — показатель роста, второй — веса.

Такие несложные соотношения позволяют определить соответствие роста с весом согласно телосложению. Мужчине нужно строго следовать рекомендациям, позволяющим нормализовать вышеописанные показатели. Ведь это оказывает непосредственное воздействие на состояние здоровья и даже на способность продолжения рода. Следует понимать, что недостаток веса или ожирение — признак различных заболеваний. Если такое соотношение нарушено, то зачастую необходимо проведение лечения и соблюдение определенной диеты. Нельзя забывать, что питание мужчин должно быть калорийным, ведь у них высокий расход энергии.

preparat.lechenie-potencya.ru

Лечение потнеции. Сколько должен весить мужчина при росте 175

Правильное соотношение роста и веса у мужчин

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

 

Практически каждого человека заботит свой внешний вид, конституция тела, параметры и физические достоинства. В идеале вес человека должен быть пропорционален росту, причем относительные соотношения наблюдаются и в других частях тела. Но весовая категория человека является одной из самых главных, так как лишний вес приводит к развитию расстройств и нарушений в организме, нагружая работу сердца, сосудов, органов пищеварения, половой системы и многого другого.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но как понять, есть ли у мужчины лишний вес, учитывая другие физические показатели и параметры? Для этого специалисты разработали соотношение роста и веса, для этого используются различные формулы, пропорции роста и веса в таблицах и многочисленные системы расчетов. Нужно также учитывать, что каждый организм человека индивидуален, а значит, все расчеты имеют условные обозначения.

Разные способы вычисления соотношения роста и веса у мужчин

Чтобы соотнести рост вес, насколько эти два параметра пропорциональны друг другу, специалисты разработали несколько методик вычисления их соотношения. Если использовать такие знания, мужчина сможет контролировать свои параметры, трезво оценивая свое состояние.

Высчитывать такие показатели и нормы можно несколькими методами:

  • учитывая тип телосложения человека, его особенности фигуры;
  • учитывая возрастную категорию мужчины, то есть сопоставление возраста, роста и веса;
  • расчеты по методу Брока;
  • калькулирование в режиме онлайн, где можно выяснить несколько показателей — индекс массы, вычисление типа телосложения по запястью, вычисления по Броку и число калорий в качестве суточной нормы человека.

Лучшим способом оценки своего роста, фигуры и веса, учитывая все индивидуальные параметры организма и тела, считается комплексный подход ко всем перечисленным методиками.

По типам телосложения

Чтобы определить, какой должен быть вес относительно показателей роста мужчины, не менее важным фактором является внешние данные телосложения и фигуры мужчины. Специалисты выделяют 3 типа фигуры и телосложения:

  1. Гиперстенический тип — мужчины с такой фигурой отмечаются короткие руки и ноги, шея, а также широкие спина и плечи. Визуально мужчины выглядят приземисто, коренастыми и крепкими. При этом, как правило, у них отмечается замедленный обмен веществ.
  2. Астенический тип — мужчины с этим типом фигуры выделяются длинными руками и ногами, неширокими плечами и спиной. При этом обмен веществ у них ускоренный, что полностью противоположно первому типу. Специалисты называют их «тонкокостными», жилистыми с сухим типом туловища. У них нельзя заметить жировых отложений, костная основа легкая по весу, им свойственна худоба.
  3. Нормостенический – люди с таким типом фигуры обладают нормальным обменом веществ и средним телосложением, при этом пропорции роста и веса примерно одинаковые.

Если визуально мужчина затрудняется определить свой тип телосложения, специалисты выделяют два способа определения:

  • В самом широком месте запястья, где выступает кость, нужно его обхватить двумя пальцами другой руки — большим и указательным. Если обхват произошел легко — мужчина астеник, если с большим трудом — нормостеник, если же пальцы не смыкаются — гиперстеник.
  • При помощи измерительной ленты можно высчитать обхват запястья. Если цифра меньше 17 см — мужчина астеник, если от 17 до 20 см — он скорее нормостеник. Гиперстеником считают тех мужчин, у кого запястье шире 20 см.

Далее прилагается таблица соотношения роста и веса для мужчин согласно трем типам телосложения:

 Рост (см) Гиперстеник Нормостеник Астеник
 157 57-64 54-59 51-55
 160 59-66 55-60 52-56
 162 60-67 56-62 54-57
 165 61-69 58-63 55-59
 168 63-71 59-65 56-60
 170 65-73 61-67 58-62
 173 67-75 63-69 60-64
 175 69-77 65-71 62-66
 178 71-79 66-73 64-68
 180 72-81 68-75 66-70
 183 75-84 70-77 67-72
 185 76-86 72-80 69-74
 188 79-88 74-82 71-76
 190 88-91 76-84 73-78
 193 83-93 78-86 75-80

Отталкиваясь от данных таблицы можно понять, что например, у астеника вес при росте 180 должен быть примерно 66-70 кг, а вот гиперстеник с таким же ростом в норме должен весить 72-81 кг. Пределы нормы в большинстве случаев оправдывают наблюдения, исключением могут быть люди с тяжелыми системными заболеваниями и аномалиями развития.

В зависимости от возраста

Учеными было установлено также соотношение роста веса и возраста мужчины, так как возраст не менее важен в расчетах таким параметров телосложения и фигуры. Нормальные физиологические процессы доказывают, что у каждого мужчины с ростом цифры показателя возраста поднимаются и параметры веса. Единственное, что с годами не изменяется — это рост.

Таблица рост вес возраст:

 Рост, см Возраст, лет
 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
 150 51,3 56,7 58,1 58 57,3
 152 53,1 58,7 61,5 61 60,3
 154 55,3 61,6 64,5 63.8 61,9
 156 58,5 64,4 67,3 65,8 63,7
 158 61,2 67,3 70,4 68 67
 160 62,9 69,4 72,3 70,1 68,2
 162 64,6 70 74,4 72,7 69,1
 164 67,3 73,9 77,2 75,6 72,2
 166 68,8 74,5 78 76,3 74,3
 168 70,8 76,2 79,6 79,5 76
 170 72,7 77,7 81 79,9 76,9
 172 74,1 79,3 82,8 81,1 78,3
 174 77,5 80,8 84,4 82,5 79,3
 176 80,8 83,3 86 84,1 81,9
 178 83 85,6 88 86,5 82,8
 180 85,1 88 89,9 87,5 84,4
 182 87,2 90,6 91,4 89,5 85,4
 184 89,1 92 92,9 91,6 88
 186 93,1 95 96,6 92,8 89
 188 95,8 97 98 95 91.5
 190 97,1 99,5 100,7 99,4 94,8

Используя показатели таблицы, любой человек может определить, насколько его показатели роста и веса совпадают с темпом обменных процессов согласно возрасту. Анатомия и медицина давно выявили и доказали такие естественные процессы, как физический износ организма и тела. Даже те мужчины, что вовсе не склонны к полноте, с годами могут замечать за собой небольшие жировые отложения.

По формуле Брока

Первый способ расчета, какое должно быть идеальное соотношение двух параметров рост вес разработал специалист Брок. Его теория предполагает два варианта:

  1. Учитывается тип телосложения человека, за начальную цифру берут рост, из полученного числа отнимают 110 мужчины в возрасте младше 40 лет, 100 — если мужчина старше 40 лет. Если мужчина относится к астеническому типу по телосложению, полученную цифру нужно уменьшить на 10%, людям гиперстенического типа — на 10% увеличить.
  2. Учитывается возраст человека для получения идеальных пропорций. Если рост мужчины не превышает 165 см, от этого показателя нужно отнять 100, если рост попадает в рамки 166-175 — отнимают 105, для роста выше 175 см — 110. Полученное число можно принимать за верное всем мужчинам, что находятся в возрасте от 40 до 50 лет. Для возрастной категории 20-30 лет полученное число необходимо сократить на 10-12%, людям от 50 лет и старше, напротив, увеличить его на 5-7%.
Рост, смИдеальная масса тела, кгДопустимые отклонения, кгОжирение, кг
1505045-5668
1525146-5869
1545247-5971
1565449-6473
1585550-6275
1625852-6679
1645954-5781
1666155-6983
1686256-7185
1706458-7287
1726559-7489
1746761-7691
1766862-7793
1787063-7995
1807165-8197
1827366-8399
1847568-85102
1867669-86104
1887871-88106
1907972-90108
1928174-92111
1948375-94113

Сегодня существует обновленная таблица вычислений по методу Брока:

Для женщинвес = (рост — 110) × 1,15
Для мужчинвес = (рост — 100) × 1,15

Именно такой простой способ расчета по методу Брока позволить выявить идеальный вес на ваш рост и возраст. Также отмечается, что незначительное колебание цифр нельзя воспринимать критично, учитывая индивидуальные особенности анатомического строения человеческого организма.

Примеры расчетов

Для того чтобы понимать специфику вычислений по всем вышеуказанным методикам, предлагаем ознакомиться с несколькими примерами подсчетов.

Рост 170 см

Если рост мужчины составляет 170 см. Рассчитать нормальный вес при росте 170 можно по следующим методикам:

  1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 65-73 кг, астеника — 58-62 кг, нормостеника — 61-71 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 72,7 кг, до 40 лет — 77,7 кг, до 50 лет — 81 кг, до 60 лет — 79,9 кг, старше 60 лет — 76,9 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 170 см вес=(170 — 100) × 1,15=80,5 кг.

Остальные расчеты можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

Рост 175 см

Если рост мужчины составляет 175 см, рассчитать нормальный вес при этом можно согласно следующим методикам:

  • По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 69-77 кг, астеника — 62-66 кг, нормостеника — 65-71 кг.
  • В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 77,5-80,8 кг, до 40 лет — 80,8-83,3 кг, до 50 лет — 84,4-86 кг, до 60 лет — 82,5-84,1 кг, старше 60 лет — 79,3-81,9кг.
  • По усовершенствованной формуле Брока при росте 175 см вес=(175 — 100) × 1,15= 86.25 кг.

В остальном вес при росте 175 см можно определять в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

Рост 180 см

Если показатели роста мужчины составляют 180 см, определить точно нормальный вес в таком случае можно по следующим методам:

  1. Согласно типу телосложения вес гиперстеника должен быть 72-81 кг, астеника — 66-70 кг, нормостеника — 68-75 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 85,1 кг, до 40 лет — 88 кг, до 50 лет — 89,9 кг, до 60 лет — 87,5 кг, старше 60 лет — 84,4 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 180 см вес=(180 — 100) × 1,15= 92 кг.

Остальные расчеты реально выполнять в онлайн режиме на специально созданных калькуляторах, где все задачи выполняет специальная система.

Рост 185 см

Высчитать вес мужчины при росте 185 возможно, как и предыдущих случаях, согласно трем способам:

  1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 76-86 кг, астеника — 72-80 кг, нормостеника — 69-74 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 89,1-93,1 кг, до 40 лет — 92-95 кг, до 50 лет — 92,9-96,6 кг, до 60 лет — 91,6-92,8 кг, старше 60 лет — 88-89 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 185 см вес=(185 — 100) × 1,15= 97.75 кг.

Более подробные и точные расчеты, какое оптимальное соотношение может быть роста и веса у мужчины, можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах. Здесь все расчеты на себя берет специальная система.

Калькулятор

Для поисков идеальных цифр касаемо роста и веса мужчины можно использовать специально созданные онлайн-калькуляторы. Они помогают точно высчитывать индекс массы тела, оптимальную весовую категорию мужчины по методике Брока, исходя из этих данных тип телосложения. Кроме того калькулятор может подсказать точное количество калорий, необходимых для удовлетворения потребностей организма.

  • Индекс массы тела можно определить по методике и формулам Кетле. Оптимальные цифры составляют 19-25.
ИМТВес
Возраст 18-25 летВозраст 26-46 лет
До 17,5До 18Недостаточный
17,5-19,518-19Занижен, но не критично
19,5-22,920-25,9В норме
23-27,426-27,9Избыточный
27,5 и больше28 и большеОжирение
  • Идеальные пропорции можно высчитать по методике Брока, где уточняется возрастной показатель и фигура.
  • Индекс Соловьева определяет тип телосложения человека, его определяют по числу сантиметров в диаметре запястья руки человека.
  • Чтобы точно определить норму калорий для суточного потребления, калькулятор учитывает степень физической подготовленности и активности мужчины и его параметры сложения. Применяются для этого две формулы — по методике Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сан Жеора.

Не стоит при этом воспринимать полученные данные путем высчитывания калькуляторов за истину в первой инстанции, так как эти данные являются лишь ориентиром, не больше. Очень важно учитывать личные особенности организма, состояние здоровья и генетические предрасположенности.

Идеальный размер члена: оптимальная длина у мужчины

Какого размера должен быть половой член – этим вопросом задаются многие мужчины. Он возникает у молодых парней, надеющихся, что их пенис станет еще больше, – ведь, по их мнению, габариты этого органа являются идеальным символом мужества и зрелости. Вопрос актуален и у взрослых джентльменов, недовольных длиной своего достоинства. Как обстоит дело на самом деле: до какого возраста растет пенис, какой идеальный размер члена, от чего зависит длина и как увеличить пенис у взрослого мужчины? Давайте разбираться…

Развитие полового органа у маленьких мальчиков

Какой оптимальный размер полового члена? Все зависит от возраста человека. Для начала давайте узнаем, какие идеальные размеры у маленьких мальчиков на разных этапах развития. Пенис начинает расти еще у плода, развитие не прекращается до самого конца пубертатного периода. Всего выделяют три основных этапа развития:

  • Внутриутробный этап развития полового члена. Пенис и яички формируется у плода к шестнадцатой неделе, в этот период уже можно увидеть половые признаки будущего ребенка на УЗИ.
  • Предпубертатный этап развития полового члена. До наступления пубертата пенис мальчика считается недоразвитым (инфантильным или детским). Для новорожденного ребенка самая оптимальная длина полового члена – всего полтора сантиметра (максимум три сантиметра), головка практически не различается, крайняя плоть сомкнута (это называется детский фимоз). Дальнейшее увеличение длины происходит пропорционально росту мальчика.
  • Юношеский этап развития полового члена. В пубертат длина полового члена увеличивается достаточно быстро (у разных юношей половое созревание наступает по-разному –  примерно в 12-14 лет). Также возникают другие признаки созревания парня – становится более выраженным кадык, ломается голос, начинают расти волосы на лице и теле. В юношеском возрасте паниковать по поводу длины и ширины бессмысленно – рост сначала может протекать замедленно, а потом за год половой член может стать идеальным (стать крупнее сразу на 6-7 сантиметров).

Общепринятые нормы

Какой размер члена считается идеальным для мужчин в конце полового созревания? Приблизительно к 16-19 годам длина члена становится окончательной (в редких случаях размеры продолжают расти до 21-23 лет).  Среднестатистические оптимальные размеры пениса у маленьких мальчиков, юношей и взрослых мужчин и подростков:

  • Мальчик 10-12 лет – в среднем пенис имеет оптимальную длину 5-6 см (при росте 140-146 см).
  • Юноша 13-15 лет – в среднем член имеет длину 7-9 см (при росте 157-169 см).
  • Мужчина 16-19 лет – в среднем пенис имеет длину 9-11 см (при росте 166-173 см).
  • Мужчина 19-21 лет – в среднем орган имеет длину 9,5-12 см (при оптимальном росте выше 175 см).

Как показывает практика, то, какой размер члена вас устраивает, и то, что считается нормой, может отличаться. Но другое дело, когда мужчину не устраивают его размеры, потому что те действительно слишком малы. Речь идет о микропенисах. Какая длина у таких пенисов? Сюда относятся половые члены, которые в возбужденном состоянии имеют длину до 7 сантиметров. Это анатомическое  отклонение и вызывает не только моральные, но и физические неудобства (например, он не подходит для секса). Со слишком большим членом тоже не очень хорошо, так что лучше все-таки придерживаться общепринятого понятия «оптимальный размер члена».

Что оказывает влияние на размеры

От каких показателей зависит длина полового органа мужчины? Их много. В первую очередь на длину оказывает влияние наследственность. Также фактором является наличие различных патологий (врожденных и приобретенных), которые перенес мальчик до пубертата или в период полового созревания, – в первую очередь имеются в виду болезни, нарушающие гормональный фон.  Например, при недостатке мужского гормона тестостерона в 54% случаев будет отмечаться замедление развития половых органов.

Другим немаловажным фактором в определении длины полового члена мужчины является образ его жизни. Влияют даже продукты питания – для идеального формирования мужского тела необходимо достаточное количество «строительного материала». Самыми полезными веществами, оказывающими влияние на формирование оптимального полового члена, являются красное мясо, орехи, зелень, чеснок, спаржа, гранат, инжир, молочные продукты.

Увеличивается ли мужской орган у взрослых?

Мы ранее сказали, что естественного увеличения длины полового члена у мужчин после пубертата ждать не стоит. Увеличить пенис взрослый мужчина может только искусственно. Правда, прибегать к этим методам следует в ситуациях сильного отчаяния, так как ни один из этих способов не является полностью идеальным (безболезненным и безопасным).

Из наиболее распространенных способов увеличения длины члена у мужчины можно отметить:

  1. Прием гормональных средств для увеличения детородного органа мужчины (их еще называют «гормонами роста»). Нельзя точно сказать, будет ли толк от этих препаратов. Нельзя и отрицать, что мужчина может принять в себя такие средства, и ему не станет дурно (побочные эффекты от такого способа удлинения пениса сильные).
  2. Применение растяжителей – экстендеров и помп (ортопедические препараты для оптимального вытягивания мягких тканей с помощью механического воздействия или посредством вакуума и давления). Метод бывает крайне болезненным и травмоопасным, но дает оптимальное увеличение в 1-2 сантиметра.
  3. Установка имплантата в кавернозное пространство пениса, закачка физраствора или лигаментотомия (хирургическое отсечение промежности, благодаря которому пенис кажется длиннее). Это операционный метод и, следовательно, имеет все противопоказания и побочные эффекты, как и любое хирургическое вмешательство.

Из-за наступления местной аллергической реакции усиливается кровоток в половом члене мужчины, и из-за отека он кажется крупнее.  Получаемый эффект от таких наружных препаратов носит кратковременный характер, через пару часов идеальный пенис принимает прежний вид.

prostatit.bezpotencii.ru

Сколько должен весить человек при росте 175 мужчина

Контроль веса важен каждому мужчине. Но не все придают этому значение. Чтобы узнать, сколько мужчина должен весить при определенном росте, нужно уточнить тип его телосложения. Первый тип отличается нормальным телосложением. В таком случае у человека правильные пропорции тела, а все базовые размеры четко соблюдаются. При наличии широкой кости — рост небольшой, а вот кости массивные. Пропорции тела выделяются некоторыми особенностями. В их числе тяжелые плечи, габаритные части тела, но низкое содержание жира. Бедра при этом достаточно широкие, ноги короткие, а грудная клетка массивная. Более изящным считается третий, астенический тип. В таком случае конечности длинные и тонкие. Развитость мускулатуры низкая. Продольные размеры тела ярко выражены, в отличие от поперечных. Таких людей часто считаются болезненными. Но при вычислении нормы веса для определенного роста важно учитывать и тип телосложения, и возраст человека общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры. У молодых и крепких мужчин человек общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры мужского пола или гендера рост, как правило, больше. Это сказывается и на весе. Для худощавых мужчин при 176 см вес тела должен быть порядка 66 кг, для нормостеников этот показатель ниже — 73 кг, для представителей «широкой кости» — 78 кг. Однако следует учитывать и мышечную массу человека, и его возраст, и ряд других факторов. Поэтому вышеуказанные числа — приблизительны, и отклонение в несколько килограммов вполне допустимо.

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

 

myprostatit24.ru

Сколько нужно весить при росте 175

Содержание статьи

Какая установлена норма роста и веса для мужчин?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

 

Следить за своим здоровьем важно каждому, особенно это касается мужчин, которые не всегда придерживаются данного правила. Для этого специалистами была составлена специальная таблица, по которой можно самостоятельно отслеживать соотношение роста и массы тела. В ней имеется информация, как самостоятельно определить тип телосложения, стандартные данные с учетом возраста. Вместе с таблицей применяются предельно простые формулы, рассчитывается норма индивидуально для каждого мужчины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Типы телосложения

Чтобы получить правильные данные, перед расчетами требуется уточнить тип телосложения:

  1. Нормальное телосложение для мужчин предполагает наличие индекса 18-20 см, пропорции тела правильные, основные размеры соблюдаются четко.
  2. Так называемая «широкая кость», когда возможен большой вес при небольшом росте и массивных костях. Предполагается использования индекса в 20 см и больше. Пропорции тела уже совершенно другие. Это массивные люди, которые обладают тяжелыми плечами, габаритными частями тела при отсутствии жира. Бедра обычно широкие, ноги короткие, грудная клетка массивная.
  3. Тонкокостные люди более изящны, для мужчин этот тип не редкость, хотя ошибочно принято считать иначе. Индекс установлен до 18 см. Такой астенический тип предполагает наличие длинных и тонких конечностей, шеи. Мускулатура развита не так сильно, продольные размеры тела преобладают над поперечными. Часто таких людей считают болезненными, хотя на деле это совершенно не так. Главное, чтобы были соблюдены все пропорции, не наблюдалось отклонений при вычислениях.

Влияние возраста на вес

Чтобы вычисления были максимально точными, необходимо дополнительно учитывать и такой немаловажный фактор, как возраст мужчины. В среднем у молодого и крепкого человека рост больше, чем у пожилого. Даже нормальный вес в разном возрасте может отличаться.

Применяется специальная формула, которая позволяет уточнить соотношение — вес и рост. Например, наблюдается такое соотношение: вес тела = 50 + 0,75 (рост — 150) + (возраст — 20) / 4.

При помощи такой несложной формулы вычислить нормальный вес, зная рост и возраст очень просто. Например, для мужчины при росте 183 см и возрасте в 40 лет нормальный вес будет составлять:

50 + 0,75(183-150)+(40-20) / 4 = 50 + 0,75*35 + 20/4 = 50 + 26,25 + 5 = 81,25 кг.

При росте 183 см норма составляет 81,25 кг. Но это только идеальный показатель, чтобы его уточнить, необходимо использовать специальную таблицу телосложения.

Формулы для вычисления

Для вычисления нормы роста и веса у мужчин можно использовать разные формулы, которые требуют наличия определенных данных. Наиболее популярными для домашнего использования являются 2 формулы.

Формула Наглера. Эта формула помогает вычислить, насколько масса тела соответствует общему росту. Такое полученное число считается идеальным, достаточно определить высоту и массу. Например, на 152,4 см должно приходиться 45 кг. Если рост выше, то на каждые 2,45 см надо прибавлять по 900 г. Дополнительно прибавляет 10% массы тела. Если соотношение при других данных равно приведенному примеру, то рост-вес находится в норме. Если есть большие расхождения, то необходимо уже начинать предпринимать меры. Например, оптимизировать меню или обратиться к врачу, если есть симптомы каких-либо заболеваний.

Формула Джона Маккалума. Такая формула для определения соотношения роста и веса у мужчин считается самой лучшей сегодня. Она основывается на получении данных при измерении запястья. Процентные пропорции следующие:

  • обхват груди должен быть равен 6,5 обхвата для запястья;
  • обхват бедер должен быть равен 85% по отношению к груди;
  • 70% обхвата грудной клетки равняются норме обхвата талии;
  • 37% от значения обхвата груди равняется обхвату шеи;
  • 36% от значения обхвата грудной клетки равны значению обхвата бицепса;
  • а для голени это значение равняется примерно 34% обхвата;
  • 29% значения обхвата грудной клетки приравниваются к значению обхвата предплечья.

Необходимо учесть, что норма роста и веса сильно зависит от общего телосложения у мужчины. Поэтому при использовании формул надо использовать специальную таблицу, показывающую зависимость нормального, худощавого либо массивного телосложения на все полученные данные. Таким методом обычно пользуются врачи, чтобы получить максимально точные и достоверные данные.

Таблица для мужчин

Чтобы определить собственное соотношение рост и вес, можно воспользоваться специальными данными, которые были получены специалистами.

Астеническое сложение, т. е. худощавое:

  • при 155 см — 49 кг;
  • при 160 см — 53,5 кг;
  • при 165 см — 57 кг;
  • при 170 см — 60,5 кг;
  • при 175 см — 65 кг;
  • при 180 см — 69 кг;
  • при 185 см — 73,5 кг.

Нормостеническое сложение, т. е. норма веса и роста:

  • при росте 155 см вес составляет 56 кг;
  • при 160 см — 60 кг;
  • при 165 см- 63,5 кг;
  • при 170 см — 68 кг;
  • при 175 см — 72 кг;
  • при 180 см — 75 кг;
  • при 185 см — 79 кг.

Гиперстеническое сложение, т. е. так называемая широкая кость:

  • при 155 см — 62 кг;
  • при 160 см — 66 кг;
  • при 165 см — 69,5 кг;
  • при 170 см — 74 кг;
  • при 175 см — 78 кг;
  • при 180 см — 81 кг;
  • при 185 см — 85 кг.

Пользуясь такими простыми соотношениями, можно легко в домашних условиях определить, насколько собственный вес соответствует не только росту, но и общему типу телосложения. Если наблюдаются сильные расхождения, но необходимо обратиться к врачу. Мужчина должен строго следовать всем рекомендациям по приведению соотношения в норму, так как это сильно влияет на общее состояние здоровья и даже на то, способен ли он иметь детей.

Ожирение либо сильный недостаток веса — это всегда не только причина, но и признак многих заболеваний.

Если соотношения нарушены, часто требуется проведение лечения, а не только специальной диеты. Нельзя забывать и о том, что для мужской части населения питание должно быть более калорийным, так как расход энергии больше.

Соотношение тела для мужчины предельно важно. Чтобы в домашних условиях определить, есть ли расхождения, можно воспользоваться многочисленными и предельно простыми формулами и табличными данными. Если наблюдаются серьезные несоответствия, то рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу, который и назначит обследование. В большинстве случаев можно обойтись специальной диетой, но есть и другой процент, когда излишняя худоба либо большой вес являются признаками серьезных заболеваний.

Избежать таких ситуаций поможет регулярное обследование, специалисты рекомендуют примерно раз в год проходить его, чтобы предотвратить развитие многих проблем в будущем.

protiv-prostatit.ru

сколько должна весить девушка при росте 175 см(ваше мнение)

65 кг. Вес расчитывается по формуле; рост-110 см

Долгое время нормальный вес рассчитывался очень просто: от величины роста (см) нужно было отнять 100. Например, при росте в 160 см вес должен был быть 60 кг (плюс – минус 5 кг) . Если вес превышал норму на 15-20 кг, речь шла об ожирении. В настоящее время пользуются вычислением индекса массы тела (ИМТ) . Для этого вес (кг) нужно разделить на квадрат роста (м) . Если в результате получается число между 18,6 и 25, то вес считается нормальным. При этом у женщин объём талии не должен превышать 80% от объёма бёдер, у мужчин объём талии просто не должен быть больше объёма бёдер.

Ну, например, не меньше 60-и. Рост (в см.) минус 100 минус10Процентов от того показателя что осталось. Это она не должна весить столько при её росте. Это как бы универсальная формула веса для нас.

Никому она ничего не должна. Может хоть сорок, хоть сто сорок, хоть двести сорок. Если она красивая, она будет красива в любом весе. А вообще, хотя бы соточку…

если сиськи большие их учитывать надо

Мне 19, рост 176 см, вес 65! Думаю вполне нормально!

Я думаю 65-70кг. вполне нормально.

в зависимости от ширины кости. вся инфо есть на любом похудательном сайте от 60 до 70 кг

около 60кг, но это зависит от строения скелета, поэтому она может нормально выглядеть и при 55кг, и при 70

70 нормально. ну, это если с грудями))) ) как тут кое-кто заметил.

Ну.. . Я при росте 176 вешу 60.

60-63 килограмма

рост-110, итого 175-110=65 кг.

Со скольки комфортно — столько и надо весить.

я при росте 176 вешу 53кг

Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.

175 и вес у меня 71

touch.otvet.mail.ru

Сколько надо весить? Сколько должен весить 18 летний парень при росте 178?

Мне 18 лет. Рост 175. Вес 82. Бляять это много даже для меня, но мне пох

Зависит от телосложения. Может ты дохлый, но пузатый.

у всех разная комплекция и телосложение. наверняка невозможно сказать. в среднем 70 кг.

В среднем: (вес-100)-10%от получившейся в скобках цифры. Но учитывайте тип его сложения, если тонкокостный астеник, вес может быть меньше, если мускулистый ширококостный тип-то больше. Можно иметь нормальный вес и при этом дряблые мышцы, висящий живот, главное-тренированность, подтянутость.

какая разница хоть 120 лиш бы у тебя не было чувства неудобства тяжести

100 кг хотя бы с таким ростом! для твоего возраста хотя бы позорных 90 кг

touch.otvet.mail.ru

Сколько нужно весить при росте 175 см?

Избыток веса оценивается по индексу Кеттле. Он определяется путём деления массы тела в килограммах на величину роста в метрах, возведенную в квадрат. При нормальной массе тела индекс Кеттле меньше 25. От 25-до 27 – это просто избыточная масса тела, если больше 27 – это ожирение. До 28,5 – лёгкое ожирение, если меньше 35 – средней степени тяжести, до 40 – тяжёлое, и больше 40 – очень тяжелое. В вашем случае Х/(1,75*1,75) = 25. Х=76,6. Таким образом, ваш вес должен быть меньше 76,6 кг.

55 каких. Стройная девушка должна быть)

75!!!от роста отнимается 100!!!!189 — 89,145 — 45и т. д. Почитайте в интернете Но это сколько нужно весить, а так сколько хочешь столько и весь ))Главное чтобы подтянутой была))

55-65. но даже 70 ещё норма считается.

Смотря кому и для чего НУЖНО.

Виктория Сиренко, какие 75??! это у мужчин 100 отнимается, у женщин 110. в районе 65кг

Отнимите 112 от роста и получите вес.

Смотря сколько лет, если подросток, то в районе 55, если девушка, то около 60-65, а если взрослая женщина, то 70-75)

надо знать твой возарст и тип телосложения но в среднем ориентируйся на цифры от 60 до 75 кг

touch.otvet.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о