сколько нужно весить при росте 164?
Примерно 56-59 кг.
все зависит от пола, возраста и др. данных. Усредненно от 54 до 64 кг.
Лично мне при таком росте идеально 62. Мышцы тяжелые, жир легкий и дает объемы. Можно весить меньше и быть толще, и наоборот. Все индивидуально. По ИМТ идеально 58,5(кажется, давно считала).
иногда бывают тяжелые кости… это тоже надо учитывать!
Наиболее проста для расчета формула, предложенная французским антропологом Полем Броком. Выглядит она так: Вес (в кг) = росту (в см) – 100 (при росте до 165 см) , Вес (в кг) = росту (в см) – 105 (при росте 166-175 см) , Вес (в кг) = росту (в см) – 110 (при росте свыше 176 см) . Специалисты считают показатель Брока наиболее верным для людей 40 — 50 лет. Оптимальный же вес 20-30-летних, по их мнению, должен быть уменьшен на 10-12%, а после 50 лет увеличен на 5-7% от показателя Брока. Эти формула показывает усредненное значение веса. Для более точного определения нужно учитывать тип телосложения человека. Существуют три основные типа телосложения: астенический (тонкокостный) , нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный) . Определить свой тип телосложения можно, измерив обхват запястья рабочей руки. Для женщин: Астенический тип телосложения – обхват запястья менее 16 см; Нормостенический тип – обхват запястья 16.5-18 см; Гиперстенический тип – обхват запястья более 18 см. Определив свой тип телосложения, откорректируйте результаты. Если у вас астенический тип, то от результата отнимите примерно 10%, а при гиперстеническом – наоборот, прибавьте. Для вычисления оптимального веса тела можно пользоваться и формулой Брунхарда: В = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240. Для определения правильного соотношения веса и роста служит Индекс массы тела. Его формула: ИМТ = вес (кг) : рост (м) , возведенный в квадрат. Нормальные значения ИМТ – от 19 до 25 единиц. Для тех, кто любит более сложные расчеты и не ищет легких путей, можно предложить для определения веса формулу оптимального веса в зависимости от возраста: Масса тела = 50+ 0,75х (Возраст – 20): 4 И, напоследок, формула Неглера (ну уж совсем сложная) . Согласно этой формуле на 152,4 см роста положено 45 килограммов веса. На каждые 2,45 см сверх 152,4 см положено еще по 900 граммов. Плюс еще 10% от полученного веса. Пока разберешься – похудеешь. Но, как известно, красота требует жертв. Никакие трудности нас остановить не могут.
Я при таком же росте комфортно себя чувствовала 50-52 кг ))
Сколько должна весить девочка 14 лет с ростом 164 см?
ну килограмм 90-95
50-57 килограммов
да и 50 многоватоНадо вес в кг разделить на рост метрах возведенный в квадрат. Получится индекс массы тела. Он должен быть от 19 до 25 единиц, для девочки можно от 17-18 единиц.
я уже не девочка, но при таком росте я вешу 49 кг. Говорят тоща)
50-55 vesili 13 let nazad 14letnije. A hudoba i anoreksija-eto bolezn mozgov. Parnej volnujut-grud,talija i popka.если её отрезать то все будет ок
touch.otvet.mail.ru
сколько должна весить девушка при росте 175?
в зависимоти от телосложения…. у мня такой же рост… я 64 кг, при том все говорят что худая. Нормально от 58 до 70
рост минус 110 в идеале
Я 176 см. Вешу 62 кг. В 20 лет правда весила 59 кг. Это нормально.
Ну это дело вкуса мужчины 🙂 Мое мнение что от 50 до 60 оптимально. Но это с точки зрения красоты и моего вкуса.
Худощавая — отними 110, ширококостная — отнимай 100. Так пишут в журналах. А лучше так… При каком весе твой организм хорошо себя чувствует, то этот вес и будет лучшим вариантом для тебя.
Я тоже согласна с Марьям и поэтому девушка при атком росте должна весить от 58 до 75 кг в завистимости от ширины костей
эмммм…. ну может 55 не знаю, у каждого разная физиология.. . я при росте 166 вешу примерно 50-51…кто-то говорит .что худовата я, а кто-то. что очень даже… . на вкус и цвет как говорится!
У меня 175 рост и 58 вес .
Все равно всем не угодишь, одни парни любят девушек с пышными формами, другие наоборот-худых, более стройных !!!:))) Я например при росте 1.69 вешу 47 кг. И это я еще поправилась, месяца 3 назад весила 43
65 — оптимальный вес, 55 — модельный.
Pri roste 175,ideal’nij ves 68.75
У меня 175.. мой вес 54кг. Мне так комфортно. Если поправляюсь килограмм на 2-3 уже не могу тренироваться. Чувствую тяжесть и не уклюжесть. Хотя по принятым параметром, и расчетам я, при этом росте, должна весить до 64кг.
touch.otvet.mail.ru
Сколько должна весить девочка 14 лет при росте 164 см?
смотри в инете индекс массы тела. там формула легкая.
Ой это все бред на самом деле…
Где то от 45 до 55. Не больше не меньше.
Вес определяют по формуле =Рост минус 110 .
Ну мне 13 и я при росте 167 вешу 51 кг и мне нормас) а вообще все люди разные. Кто-то может весить 60 кг и при этом быть накаченым, а кто-то наоборот жирным. Все зависит от мышечной массы
touch.otvet.mail.ru
сколько должна весить девушка в 23 года при росте 164 см
Не больше 55 кг …
50 кг и меньше — это по стандартам современного общества, а так если с точки зрения здоровья, медицины — около 55 кг.
масса девушки должна быть около 55-58 кг
Где-то с 50 до 58 кг
50-55 кг (50 в идеале)
touch.otvet.mail.ru
Сколько должна весить девушка при росте 1.60?
Есть такое понятие, как индекс массы тела. Именно он определяет границы нормы. У вас недостаток массы тела, вам нужно набрать вес. Норма в вашем случае: Идеальный вес при Вашем росте: 56.3 кг Нормальный вес при Вашем росте: 51.2-61.4 кг
50 — 55 а сколько весите вы?
Для вашего роста 48 даже маловато будет…
60 плюс минус 5 кг
Да какая разница? Никто никому не чего не должен, зачем всё в рамки то вгонять.. . Каждый индивидуален, а вы хотите быть «нормой»
40кг, хотя всё зависит от костей. Главное не сколько кг, а как они по телу распределились.
<img src=»//content-16.foto.my.mail.ru/inbox/germanchuk/_answers/i-58.jpg»> Примерная таб. Или по простому рост-110=идеальный вес
Минус 110 от роста.
touch.otvet.mail.ru
сколько должна весить девушка в 14-15 лет при росте 163-164?
идеально каждая должна около 50-55 мах!) ) Удачи)
55 кг -плюс минус 5 кг
ну если по фр. меркам, то 53-54 кг. Но я в свои без двух недель 15, вешу 40 кг.:)
От роста отнять примерно 110.Получается где-то — 50 с небольшим.
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
touch.otvet.mail.ru