Сайты популярных фитнес-тренеров | Fitness
Почти у каждого известного фитнес-тренера есть собственный сайт. Представляем вам 3 самых популярных сайта фитнес-тренеров. Что можно найти на сайтах фитнес-тренеров?
Как правило, можно больше узнать о самом тренере, его биографию, основные достижения, этапы спортивной и тренерской карьеры. Также многие тренеры делятся с посетителями сайта своими наработками по тренировкам, питанию, употреблению добавок и витаминов. Есть и тренеры, которые предлагают свои услуги по онлайн-тренировкам, что очень удобно для тех, кто хочет учиться у знаменитости, но живет слишком далеко от столицы. В статье мы приводим краткий обзор сайтов известных фитнес-тренеров, и того, что можно на них найти.
Ранее мы делали обзор популярных фитнес-видео блогеров, и все трое присутствуют и в этом рейтинге.
1. Денис Борисов: www.fit4life.ru
Очень информативный сайт — почти энциклопедия! — с достаточно хорошим дизайном и удобной навигацией. Здесь будет интересно как новичку, так и профессионалу. Много статей и видеороликов. Можно также подписаться на рассылку свежих материалов, почитать авторские обзоры по различным темам, ответы автора на вопросы пользователей, да и просто больше узнать о жизни и спорте. Также на сайте Денис Борисов выкладывает на платный доступ свои
2. Юрий Спасокукоцкий: www.biceps.ua
На своем сайте, Юрий (чемпион мира и Европы по классическому бодибилдингу) — выкладывает описание своих авторских методик, техники выполнения упражнений, проводит вебинары. На сайте есть тренировочные комплексы как для мужчин, так и специально для женщин и для подростков. Каждый понедельник выкладывается новое видео. Также на сайте подробно объясняется, как связаться с самим тренером для получения консультаций, как тренироваться онлайн, и в каких залах Юрий проводит очные тренировки. На сайте много отзывов и мотивирующих статей от его учеников.
3. Игорь Гостюнин: gostunin.com
На своем персональном сайте под названием “Мясо по ГОСТу” Игорь Гостюнин — чемпион России и мира по классическому бодибилдингу — желает своим посетителям: “Будьте добрее, веселее, здоровее и умнее!” На сайте можно больше узнать о самом Игоре, выложены видеоролики с его видеоблога на Youtube с одноименным названием. Ещё автор ведет свой личный блог, где выкладывает видеоролики о своих путешествиях, событиях в жизни и других волнующих его темах. Есть и отдельные странички, посвященные его реалити-шоу “5+5” и “Трансформация Булочкина” — их участники проходят трансформацию под руководством самого Игоря Гостюнина. На сайте есть форма обратной связи — можно написать Игорю сообщение, а ещё можно подписаться на рассылку новостей.
Обзор составила Лазарева Анастасия
fit-on.ru
Персональный сайт тренера по фитнесу и бодибилдингу
В течение тысячелетий живые существа развивались, эволюционировали, обеспечивая оптимальное функционирование в соответствии с внешней средой обитания. Однако, разумная деятельность человека привнесла искуственные изменения для более комфортного существования и удовлетворения своих физиологических потребностей, изменив внешнюю среду обитания. Развитие науки и технологии свели к минимуму двигательную активность человека, снизив энерготраты, одежда и дома создают благополучную температуру, искуственное освещение ночью влияет на биоритмы организма, интенсификация производства продуктов питания дает неограниченные возможности для удовлитворения потребностей в питании. В результате жизнедеятельности человека изменился состав воды, продуктов питания, воздуха.
Наш организм за столь короткое время не успел подстроиться под новые условия жизни, мы физиологически не отличаемся от наших предков далекого прошлого, это приводит к нарушениям тех или иных систем организма. Видится разумным решать это здоровым образом жизни и рациональной физической нагрузкой на все системы организма. Организм — это целостная биосистема и тренировка отдельных систем организма (дыхательная, мышечная, сердечно-сосудистая) приводит к повышению адаптационных возможностей всего организма (повышение иммунитета, стрессоустойчивости, улучшение работы пищеварительной и мочеполовой систем, а вместе с ними улучшается сон, восприятие мира, уменьшаются риски травматизма и заболеваний, продлевается биологическая молодость организма, улучшается состояние кожи, волос, ногтей, соотношение мышечной и жировой массы, укрепляется костная система, и много других жизнено важных процессов, сопутствующих улучшению качества жизни в целом)
Движение — это жизнь, и если бы человек просто лежал, находясь в комфортных условиях, он был бы слаб и болен, когда его комфортные условия сменились бы на другие, более не комфортные. Аналогичная ситуация происходит и с тренировками в фитнес клубе, когда стресс на системы организма избыточен, либо не имеет эффекта из-за недостаточности. От сюда делаем вывод, что стрессы на разные системы организма должны быть дозированны для нужного эффекта от тренировок. Кроме этого, можно дополнительно решать и другие задачи, например, снижение жирового компонента тела, набор мышечной массы, развитие ловкости, силовой выносливости, силы, гибкости, координации и баланса, скорости, взрывной силы, корректировать осанку и внешний вид, работать с различными заболеваниями и нарушениями.
Возникает серьезная проблема, а именно избыток не верной информации и пропаганда методик, технически не верных упражнений, заблуждений и невежества в питании, тренировках, невежество в работе с заболеваниями и нарушениями опорно-двигательного аппарата. Все это наносит непоправимый вред здоровью, перечеркивая саму суть фитнеса, а бодибилдинг становится не эффективным для большинства, генетически не одаренных людей.
Прежде чем идти заниматься в тренажерном зале, в зале групповых занятий или на улице, дома, стоит разумно подойти к этому делу, чтобы не наделать ошибок в будущем. Иногда люди даже не знают зачем приходят заниматься и чего конкретно хотят, в итоге попросту тратят время, деньги, свое здоровье, получая в замен какую-то двигательную активность и эмоции. А если и знают чего хотят, то с кучей всяких заблуждений (похудеть и накачаться за 1-3 месяца, подтянуть мышцы, накачать низ пресса или бицепсы, убрать от сюда, добавить там, поднять 100-200 кг, стать как Арнольд или как модель из категории фитнес бикини за 3 месяца, и т.д) и не имеющие четкого представления, что надо делать и как строить тренировочный процесс в целом. Люди с опытом занятий часто тренируются не эффективно, у них хромает техника упражнений, не эффективная программа тренировок и питания. Эффективность в занятиях — это максимальный результат с минимальными затратами времени, денег, сил, иногда здоровья.
Все эти ошибки объяснимы и многое, из того, что было в прошлом, сегодня считается ошибочным — фитнес и медицина развиваются, а старые шаблоны и стереотипы остаются. Существуют научно и практически обоснованные стандарты тренировок, восстановления, питания, которыми можно пользоваться и получать результаты. Я буду постепенно делиться этой информацией в разделе статьи, помогая всем думающим, возможно разрывая старые шаблоны действительности. А у кого есть возможность ощутить весь спектр нового уровня тренировок на себе, приглашаю в фитнес клуб на персональные тренировки, находящийся в городе Королев.
Успехов в познании себя и своего тела!
fitprofi.umi.ru
Подбор персональных тренеров и частных инструкторов в Москве
Поиск тренера по специализации, району, ценеПерсональные тренеры по любому виду спорта
Портал МОСТРЕНЕР объединил на своих страницах информацию обо всех работающих в Москве тренерах любой специализации. Благодаря простому поиску Вы за считанные секунды подберете профессионала, который приведет вас к вершинам красоты, здоровья и мастерства. Так же можете смело звонить нам по телефону, оставлять заявки на подбор тренера — мы обязательно поможем!
Все наши услуги для учеников (консультации, подбор тренера) — бесплатны. Сами занятия оплачиваются вами напрямуютренеру, без комиссии.
Персональные тренировки хороши потому, что все внимание тренера будет сосредоточено на Вас. Он не только покажет правильные движения и проверит то, насколько точно Вы их выполняете, но и разработает программу занятий, подберет лучшую диету, словом, сделает все необходимое для того, чтобы Вы быстро достигли желаемого результата.
Найти личного тренера в Вашем районе поможет портал МОСТРЕНЕР. Обратите внимание и на то, что многие профессионалы предоставляют такую услугу, как выезд на дом. Занятие спортом будет максимально приятным и полезным с тренером на дому!
Размещение на сайте бесплатное. Вы платите только за тех с кем начали заниматься.
Гарантируем отличную рекламу на протяжении всего времени Вашего размещениния.
Рекламная поддержка постоянно нарастает и в итоге будет постоянно на самом высоком уровне.
Приглашаются к сотрудничеству тренеры
Многие москвичи и гости столицы стремятся найти тренера, но не знают, как это сделать. «Объединить» спрос с предложением призван наш портал. Если Вы профессиональный тренер, заинтересованный в поиске новых клиентов, – добро пожаловать!
Наш сайт не только поможет частному тренеру найти клиентов, но и позволит Вам сделать их поток постоянным и неиссякаемым.
Почему Вам следует зарегистрироваться именно у нас? Наш портал в ТОП-10 таких поисковиков, как Яндекс, Google, Mail.ru. Платная контекстная реклама позволяет нам быть видимыми сотням и тысячам потенциальных учеников. Баннеры на спортивных сайтах привлекают на наш портал сотни заинтересованных людей. Проще говоря, Вам следует зарегистрироваться у нас потому, что это действительно поможет Вам найти новых клиентов.
Обратите внимание: количество мест для тренеров ограничено. На нашем сайте будут размещены личные страницы стольких мастеров, скольких мы действительно сможем обеспечить учениками.
www.mostrener.ru
Персональный фитнес тренер онлайн.
Рад приветствовать Вас на моем персональном сайте!
Меня зовут Алексей. Я персональный фитнес-тренер с более чем 10-летним стажем работы.
Финалист Кубка Северо-Запада России по бодибилдингу 2015 года в весовой категории свыше 100 кг.
Призер Открытого Чемпионата Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу 2004 года.
Мой собственный тренировочный стаж начался в далеком 1994 году, когда худенький 18-летний паренек, решив преобразить свое тело и немножко добавить мышечной массы, впервые пришел в тренажерный зал. Со временем я стал понимать, что фитнес для меня уже не просто хобби, а стиль жизни. Со мной начали советоваться люди, только начинающие свой тренировочный путь. Видя прогресс, который у них происходил благодаря моим рекомендациям, я радовался вместе с ними, чувствуя свою причастность к их достижениям. Тогда я понял, что могу не только тренироваться сам и достигать своих личных целей, но и приносить пользу людям, помогая им становиться лучше и увереннее в себе. Тогда и пришло решение превратить свое хобби в профессию. В самую интересную, на мой взгляд, профессию — персональный тренер. Согласитесь, что может быть лучше, чем видеть, как люди, благодаря тебе преображаются. И не только внешне. Ведь красивое тело придает его обладателю уверенность в себе, которая помогает добиваться целей не только в спортивном зале, но и по жизни. Помогает человеку стать счастливым!
На данный момент работаю персональным фитнес-тренером в фитнес-клубе «Олимп» на Кондратьевском пр. (г. Санкт-Петербург).
Вам неудобно посещать тот клуб, в котором я работаю, но Вы занимаетесь, либо собираетесь заниматься в другом клубе и осознаете потребность в опытном тренере-наставнике? Не проблема! Свяжитесь со мной. Я разработаю для Вас индивидуальную программу тренировок и питания, а также обеспечу он-лайн сопровождение тренировочного процесса.
Вы по каким-либо причинам не можете, либо не хотите посещать фитнес-клубы? Вам более удобно и комфортно работать над улучшением своей физической формы дома? Фитнес дома тоже может принести хорошие плоды при правильном подходе. Свяжитесь со мной. Я порекомендую Вам необходимое и приемлемое по цене и габаритам оборудование для домашних тренировок, составлю тренировочный план, скорректирую диету и обеспечу он-лайн контроль процесса и результататов.
Более подробно ознакомиться с моими услугами и ценами Вы можете в рубрике «Услуги и стоимость».
Ознакомиться с практическими результатами моей работы можно в рубрике «Ваши фото», где размещены фотографии моих клиентов в динамике тренировочного процесса.
В разделе «Видео» Вы можете посмотреть, как правильно выполнять основные упражнения в тренажерном зале.
trenerfit.ru
Персональный тренер, диетолог, фитнес инструктор в Москве
Дорогие друзья! Я, Наталия Прохорова, ведущий специалист в области фитнеса и спорта, Чемпион России по легкой атлетике 2016 и мастер-тренер с 15 летним стажем предлагаю вам окунуться в увлекательный мир фитнеса.
— Вы хотите построить красивое стройное тело, но не знаете как?
— Вам нужен тренер для занятий фитнесом в спортзале или дома?
— Вам нужен диетолог или тренер-диетолг?
— Вам нужна программа занятий, созданная специально под Вас?
Я помогу разработать программу питания, программу упражнений дома, на улице или в зале. Если Вам нужен контроль по питанию, ежедневно или ежеминутно — я на связи.
Тренировки сделают Вас привлекательнее, а в статьях на моем сайте Вы сможете узнать некоторые секреты спортивной подготовки и правильного питания. Звоните, пишите и начинайте воплощать в реальность Ваши мечты. Вместе мы добьемся большего!
Дорогие друзья! Я, Наталия Прохорова, ведущий специалист в области фитнеса и спорта, Чемпион России по легкой атлетике 2016 и мастер-тренер с 15 летним стажем предлагаю вам окунуться в увлекательный мир фитнеса.
— Вы хотите построить красивое стройное тело, но не знаете как?
— Вам нужен тренер для занятий фитнесом в спортзале или дома?
— Вам нужен диетолог или тренер-диетолг?
— Вам нужна программа занятий, созданная специально под Вас?
Я помогу вам разработать программу питания, программу упражнений, проведу тренировки. Если Вам нужен контроль по питанию, ежедневно или ежеминутно — я на связи. А в статьях на сайте вы сможете узнать некоторые секреты спортивной подготовки и правильного питания. Воплощайте в реальность Ваши мечты. Вместе мы добьемся большего!
sdelaytelo.top
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Школа фитнеса Варвары Медведевой, Instructor Training School (ITS)
- Школа фитнеса Варвары Медведевой — одна из лидирующих компаний по профессиональной подготовке и переподготовке фитнес-инструкторов. С 2002 года было выпущено более 23 тысяч выпускников.
- Основатель Школы Варвара Медведева – сертифицированный мастер-тренер ReebokUniversity (США), ACE (США), AFAA (США), член международной организации ECA — worldfitness (США).
- Все преподаватели ITS обучают по корпоративному стандарту, имеют внушительный опыт и постоянно обучаются сами, посещая международные семинары и фитнес-мероприятия.
- Чтобы получить качественное образование, необязательно ехать в Москву, разветвленная сеть региональных представительств позволит пройти курс по фитнесу в городе проживания или соседнем регионе.
- Наши курсы фитнес-инструкторов рассчитаны на эффективное интенсивное обучение от 2 до 10 дней и предназначены как для новичков, так и для действующих тренеров.
- По окончании Базовых курсов выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца, а также сертификат и зачетная книжка Школы ITS. После прохождения фитнес-семинаров следующего уровня — сертификат, зачетная книжка и несколько готовых мастер-классов для проведения тренировок.
- Школа ITS имеет ряд эффективных уникальных направлений (POWER YOGA, CARDIOSTRIKE, FREE2DANCE, FREE2STEP, PILATES ART) и является официальным представителем Hot Iron — эффективной жиросжигающей тренировки из Германии, одобренной институтом фитнеса и здоровья IFHIAS.
- Кроме того, Школа фитнеса Варвары Медведевой проводит масштабные фитнес-конвенции BLAST by ITS, ITSConvention с участием российских и иностранных звезд фитнеса, а также экспертов в смежных областях (диетологи, специалисты по рекламе и селфбрендингу.). Стоит отметить, что ITSConvention входит в ТОП 10 крупнейших фитнес-конвенций Европы.
- Для всех учеников действует бонусная система скидок. Проходите курс и сохраняйте баллы в личном кабинете для прохождения следующего семинара.Также мы предоставляем скидки за раннюю регистрацию, студентам и группам от 3-х человек.
Курсы фитнес-тренера в Вашем городе
«Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара, пока мне не исполнилось 40 лет» Генри Форд.
itsfitness.ru