Рыбий жир омега 3 в капсулах – Рыбий жир омега 3 в капсулах польза и вред

Содержание

Рыбий жир в капсулах — инструкция по применению: полезные свойства, состав и цена препарата, отзывы о приеме

Времена изменились и ответственным матерям, а также бабушкам, больше не нужно бегать с ложкой по квартире за своим чадом, чтобы накормить его рыбьим жиром. Сегодня необходимый для укрепления волос, ногтей, костного скелета и просто очень полезный для здоровья препарат выпускается в удобной форме, его название – рыбий жир в капсулах. Узнайте о том, каковы его особенности применения, дозировки и есть ли побочные эффекты.

Свойства рыбьего жира в капсулах

Этот препарат не относится к числу лекарственных средств, а считается витаминизированной биологически активной добавкой. Она полезна для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат предотвращает риски возникновения внезапной остановки сердца, развития аритмии или ревматоидного артрита. Еще полезен он людям с болезнью Альцгеймера. Ученые выяснили, что мозг таких пациентов страдает от нехватки жирных омега-3 кислот, что приводит к потере памяти.

Неоспорима польза рыбьего жира в капсулах для женщин. Он помогает укрепить ногти, избавиться от секущихся и ломких кончиков волос, нормализовать обмен веществ, запускает процессы похудения. Кроме того, регулярное употребление препарата способствует достижению следующих эффектов:

повышает содержание кальция и фосфора;
нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
уменьшает воздействие вредных веществ, содержащихся в алкоголе;
снижает уровень вредного холестерина;
повышает иммунитет;
улучшает состояние костей и суставов, используется для профилактики рахита у детей;
запускает процессы сжигания жира, способствует похудению;
благоприятно влияет на состояние кожного покрова;
влияет на выработку гормонов счастья, избавляет от депрессии и апатии;
нормализует артериальное давление.

Состав

Капсулы имеют полностью натуральное происхождение. Основной активный компонент получают из печени трески, скумбрии или других видов рыб. Как вспомогательные вещества присутствуют: желатин, медицинский глицерин, сорбитол и вода. В малых количествах найдется: холестерин, органические соединения йода, серы, брома. Подробный пищевой состав рыбьего жира в капсулах по 1400 мг указан в таблице:

Пищевые вещества	Содержание веществ в БАДе
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3	не менее 127,5 мг
Эйкозапентаеновая кислота	48 мг
Докозагексаеновая кислота	63 мг
Витамин А	225 мкг
Витамин D	0,45 мкг
Бета-каротин	0,168 мг
Жиры	не более 0,83 г

Форма выпуска

В аптеки препарат поступает в банках капсулами, покрытыми желатиновой оболочкой по 50 штук. Они не содержат рыбного запаха и специфического вкуса печени рыб. Иногда можно встретить БАД с аналогичным составом, который продается в картонных упаковках. Каждый блистер содержит по 10 желатиновых капсул, а общее количество вкладышей не превышает 5 единиц. Вместе с препаратом в упаковке найдется подробная инструкция по применению.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Омега-3 кислоты обладают гиполипидемическими свойствами. Они оказывают слабое противовоспалительное, антикоагулянтное и иммуномодулирующее свойство, запускают процессы окисления жировых клеток. За счет этих свойств препарат воздействует на синтез тромбоксана А и может спровоцировать кровотечение. При этом существенного влияния на свойства крови не оказывает. Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты поступают в мышцы, мягкие ткани и жидкости организма с током крови в виде свободных жирных кислот. Принимают участие в обменных процессах клеток.

Показания к применению

БАД назначают для профилактики атеросклеротического изменения сосудов, при болезни Альцгеймера, для предотвращения тромбоза или в качестве вспомогательного препарата при восстановлении после плазменного гемостаза. В педиатрии его используют для профилактики и лечения детского рахита. Жирным раствором женщины обрабатывают ногти и волосы в косметических целях. Медицинскими показаниями к применению рыбьего жира служат:

недостаточная концентрация витаминов в мышечных тканях;
острые или хронические респираторные заболевания, снижение иммунитета;
офтальмологические заболевания – гемералопия, кератит, пигментный ретинит;
воспалительные заболевания пищеварительного тракта;
эрозивные поражения мочевыводящих путей;
отклонения в формировании скелета;
недостаток кальция в организме;
плохой рост зубов, сухость кожи или слизистых оболочек;

пищеварительные расстройства желудка.

Рыбий жир в капсулах – инструкция по применению

Принимать препарат лучше во время еды или до приема пищи, пока желудок еще пустой. Запивать капсулы рекомендуется обычной водой в стандартном объеме, как и для других типов лекарств. Взрослым и детям препарат необходимо пить курсами: 1 месяц лечения или профилактики, затем перерыв на 60-90 дней. Проглатывать желатиновые капсулы нужно сразу, потому как из-за длительного удержания во рту она может стать клейкой и плохо проходить по пищеводу.

Общая дозировка согласно инструкции такова:

для взрослых с целью укрепления организма производители рекомендуют принимать по 2 г рыбьего жира на день или по 1-2 капсуле три раза в сутки;

в целях похудения комплекс витаминов принимают по 1-2 капсуле 2 раза на день;
при других показаниях дозировку для взрослых и детей врач подбирает индивидуально.

Особые указания

При приеме капсул рыбьего жира стоит соблюдать осторожность пациентам с поражением сердца, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, при заболеваниях печени и пациентам пожилого возраста. Препарат несовместим с приемом некоторых антикоагулянтов и другими витаминными комплексами, в составе которых основные действующие вещества – витамины группы А или В.

Если врач назначил курс приема препарата, пациенту необходимо регулярно сдавать кровь на исследование ее свертываемости, как правило, каждые 2-3 месяца. Прекратить прием рыбьего жира нужно минимум за 4 дня до начала хирургического лечения. Согласно данным от производителя, витаминная добавка не влияет на способность управлять автотранспортом или осуществлять работы, связанные с повышенной концентрацией внимания.

При беременности

Женщинам при беременности средство разрешено использовать только по предписанию лечащего врача. Как правило, такую добавку назначают при нехватке в организме витаминов группы А или D, для восполнения дефицита питательных веществ у плода или при недостаточном внутриутробном развитии ребенка. Витамины способствуют набору мышечной массы плода и активному росту, снижают риски недоношенности, развития у ребенка сахарного диабета или аллергии. При позднем токсикозе препарат выписывают для снижения отечности.

Рыбий жир детям

Средство предотвращает развитие рахита у ребенка, влияет на быстрый рост костной ткани, интеллектуальное восприятие и развитие мелкой моторики рук, улучшает память, способствует правильному созреванию половой системы. Регулярное употребление рыбьего жира повышает защитные функции организма ребенка. Следует помнить, что режим дозирования препаратов для детей может отличаться в зависимости от производителя:

Меллер дают детям, начиная с четырехнедельного возраста по 2,5 мл/сутки.
Препарат Тева можно выписывать детям старше 6 лет по 3-6 капсул на день.
Биафишенол можно пить подросткам старше 14 лет по 7 штук за сутки.

Лекарственное взаимодействие

Одновременное применение рыбьего жира с другими лекарственными препаратами может привести к разным реакциям организма. Примеры взаимодействия БАДа:

использование жира с комплексами, где содержится витамин А или D, может спровоцировать передозировку;
комбинация с сосудосуживающими препаратами снижает эффективность всасывания витамина D;

с лекарствами, содержащими эстроген, повышается риск передозировки витамином А;
с глюкокортикоидными препаратами уменьшается выраженность противовоспалительных свойств;
прием бензодиазепинов и препаратов кальция может вызвать гиперкальциемию;
при одновременном приеме с Изотретиноином повышается токсический эффект;
прием с Тетрациклином способен вызвать внутричерепную гипертензию.

Противопоказания

Категорическим запретом на прием рыбьего жира является наличие у пациентов следующих отклонений или заболеваний:

повышенная чувствительность к компонентам состава;
нарушение свертываемости крови;
гиперкальциемия;
активный туберкулез легких;
гемофилия;
заболевания печени или почек;
тиреотоксикоз;
панкреатит;
холецистит;
саркоидоз;

нефроуролитиаз.

Побочные действия

Использование капсул рыбьего жира может вызывать небольшие побочные реакции со стороны разных органов:

Пищеварительная система: расстройство желудка, диарея, обострение хронического панкреатита или холецистита, зловонный запах изо рта.
Аллергические реакции: сыпь, повышенная чувствительность клеток кожи, зуд.
Кроветворная система: изменение количества тромбоцитов, нарушение свертываемости крови.
Сердечно-сосудистая система: понижение артериального давления, носовые кровотечения.

Передозировка

Случаи передозировки рыбьим жиром на сегодняшний день зарегистрированы не были. При длительном приеме препарата могут отмечаться:

снижение аппетита;
потливость;
сонливость;
головная боль;
диарея;
головокружение, двоение в глазах;
повышение ВЧД;
шелушение кожи и губ;
сухость во рту;
фоточувствительность;
астения;
гипертермия;
гастралгия.

Условия продажи и хранения

Хранить препарат нужно в сухом, защищенном от проникновения прямых солнечных лучей месте, выдерживая температурный режим не выше 25 градусов Цельсия. Срок годности капсул рыбьего жира составляет 2 года со дня выпуска, обозначенного на упаковке.

Аналоги

Ниже представлены медикаменты-аналоги капсул рыбьего жира, которые схожи по составу и фармакологическим свойствам:

Доппельгерц актив омега-3;
льняное масло;
Омегаприм;
Смектовит омега;
Бруди плюс;
Биомегалин;
Омегалин Форте;
Мегиаль Форте;
Витатон Мультиомега;
Рейтоил;
Фарматон капсулы;
Неофорт;
Аквамарин омега-3;
Лигнокапс;
Омеганол.

Цена рыбьего жира в капсулах

Приобрести препарат можно в любой аптеке страны или у розничных распространителей. Существуют варианты заказа товара через интернет. При покупке убедитесь, что препарат имеет все необходимые маркировки, хорошо упакован и не просрочен. Внимательно прочитайте инструкцию к рыбьему жиру, а при возможности ознакомьтесь с отзывами других потребителей. Средняя цена на средство в аптеках Москвы представлена в таблице ниже:

Производитель	Цена в рублях
Мирролла, Россия, капсулы, 100 шт.	67
Рускапс, Россиия, капсулы, 30 шт., 500 мг	85
Реневал, Россия, капсулы, 96 шт., 500 мг	339
Тева, Израиль, капсулы, 100 шт., 500 мг	1019
Реалкапс, Россия, капсулы, 100 шт.	131

Видео

Отзывы

Евгений, 32 года
Жир содержится в тканях рыб разных видов, но лучше, если его извлекли из железы морских рыб – в ней большее количество омега-3 кислот. При этом комбинировать прием препарата нужно с диетой или хотя бы нормализовать рацион питания. Только так жир сможет нормализовать обмен веществ, снизить уровень холестерина и способствовать укреплению костей.

Ольга, 29 лет
Всегда придерживаюсь правильного питания, но для дополнительного усвоения кальция иногда принимаю рыбий жир. Положительный результат заметен почти сразу: стала меньше болеть, волосы и ногти укрепились, нормализовался обмен веществ. Главное – правильно выбрать препарат, прочитать инструкцию и делать небольшие перерывы между курсами приема.

Алина, 30 лет
Большую часть сознательной жизни я терпеть не могла рыбий жир из-за его противного запаха и вкуса. Сейчас мое мнение изменилось, после того, как я купила это средство в капсулах. Пила препарат по инструкции для укрепления ногтей и волос. Результат не заставил себя долго ждать – всего 3 недели и состояние их пришло в норму. Всем рекомендую попробовать.

sovets.net

Рыбий жир (Fish Oil) с высоким содержанием Омега-3 в капсулах для взрослых (обзор рекомендуемых продуктов)

Omega 800 от California Gold Nutrition

Ссылка на страничку продукта: https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrit…

Это рыбий жир от собственного бренда iHerb — компании California Gold Nutrition. Именно этому продукту я отдаю предпочтение с того момента, как он появился на iHerb (ранее выходил под брендом Madre Labs). На данный момент этот продукт является лидером по содержанию EPA и DHA на 1 грамм жира и содержит 480 мг EPA и 320 мг DHA в одной капсуле. Omega 800 концентрируют и перегоняют молекулярным методом в Германии в соответствии с самыми высокими отраслевыми стандартами. Омега-3 здесь предоставлены в форме триглицеридов (rTG). Соотношение EPA и DHA составляет 3/2, что характерно для видов рыбы, которая послужила сырьем для продукта (сардина, скумбрия, анчоусы).

Благодаря этому продукту во время тяжелых тренировок я принимаю до 4 капсул в день, обеспечивая себя 3200 мг EPA и DHA, которые помещаются в 4 граммах жира! Мне не приходится скрупулезно считать жиры и урезать рацион, я спокойно могу есть 5% творог или мясо средней жирности, при этом я дополнительно принимаю масло зародышей пшеницы. Данный рыбий жир является эксклюзивом iHerb и обеспечивает вам низкую цену на доставку. Единственный недостаток этого продукта это то, что его часто не бывает на складе, так как он быстро раскупается. Но iHerb прикладывает все усилия, чтобы исправить эту проблему.

Рекомендую заказывать данный продукт в прохладное время года и хранить в прохладном месте (не выше 25 градусов Цельсия). Моя оценка этому продукту — 10 из 10!

Важные дополнения

Omega 800 от Madre Labs снят с продажи, теперь этот же продукт выпускается под брендом California Gold Nutrition

У California Gold Nutrition есть два продукта рыбьего жира — Omega-3 Premium Fish Oil и Omega 800. Многим бы хотелось, чтобы это был один и тот же продукт. Я бы тоже хотела покупать высококонцентрированную Омегу по цене недорогого 32% продукта.

Но я вас разочарую — это разные продукты. Omega-3 Premium Fish Oil стоит дешевле, потому что на 1000 мг жиров там всего 320 мг EPA и DHA.

В Omega 800 используется исключительно концентрат рыбьего жира, обработанного в Германии KD-Pür® IFOS™, с оценкой 5 звезд. Технология KD-Pür® — прерогатива только продукта Omega 800. Разное сырье, разные технологии, разная степень чистоты и концентрация — в итоге разная стоимость продукта.

Больше о технологии KD-Pür®

Омега-3 на IHERB: что выбрать если Omega-800 нет в наличии?

Ultra Omega-3 от Now Foods

Страничка продукта: https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3…

Ultra Omega-3 от Now Foods

Now Foods — это довольно бюджетный бренд и, обычно, продукты от него ничем особым не выделяются, помимо низкой цены. Но рыбий жир Ultra Omega-3 приятно удивил меня довольно высоким содержанием EPA и DHA —75%. Продукт молекулярно дистиллирован, а вот форма, в которой он выпускается — не указана. Но я подозреваю, что это этиловые эфиры. Энтеросолюбильная оболочка, не ароматизирован.

Если для вас цена имеет значение — рекомендую присмотреться к данному продукту. Моя оценка — 10 из 10. Ставлю такую высокую оценку за прекрасное соотношение цены и относительно высокой концентрации EPA и DHA.

Triple Strength Omega-3 от Sports Research

Страничка продукта: https://kz.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3…

Triple Strength Omega-3 от Sports Research

Sports Research — это не так давно появившийся на iHerb бренд, но уже завоевавший популярность. Как можно понять из названия, продукция данного бренда предназначена для любителей спорта и активного образа жизни. Что я могу сказать об их продукте Triple Strength Omega-3?

Маркетологи, конечно, постарались и применили приемы, о которых я говорила в видео. Желатиновая капсула немного больше «стандартного» грамма и вмещает в себя 1,25 граммов рыбьего жира, что и дает продавцам право помещать на лицевую сторону этикетки цифру 1250 мг. Но! 1250 мг рыбьего жира в капсуле не эквивалентны 1250 мг Омега-3. Если посчитать процентное содержание EPA и DHA на 1 грамм жира, то эта цифра будет равна чуть менее, чем 75%.

Для сравнения — у Omega 800 содержание EPA и DHA равно 80%. Поэтому справедливо, что Triple Strength Omega-3 от Sports Research стоит дешевле (смотрите сводную таблицу). Форма Омега-3 — триглицериды (rTG).

Что касается рыбы, которая послужила источником Омега-3 для этого продукта, то это минтай, выловленный у берегов Аляски. Благодаря этому факту, продукт имеет сертификацию MSC (Marine Stewardship Council), что означает экологически рациональный промысел.

Сертификация MSC — это знак для покупателей, который говорит о том, что рыба поступает из сертифицированного экологичного, хорошо управляемого и устойчивого источника. Что, впрочем, не говорит нам о том, что продукты, не имеющие этой сертификации, обязательно нарушают какие-либо экологические нормы.

Также, как и Omega 800, продукт Triple Strength Omega-3 сертифицирован IFOS по 5 категории. Это позволяет гарантировать, что каждая партия продукта отвечает всем требованиям американских и международных стандартов для лекарственных препаратов в отношении свежести, чистоты и эффективности.

Моя оценка этому продукту — 9 из 10 (снимаю звезду за более низкое содержание EPA и DHA и маркетинговые «приемчики» на этикетке).

Ultimate Omega от Nordic Naturals

https://kz.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega

Содержание EPA и DHA в этом продукте составляет всего 65%. Продукт молекулярно дистиллирован и выпускается в форме триглицеридов. Ultimate Omega тестируется в независимой лаборатории на содержание токсинов и тяжелых металлов и соответствует самым строгим стандартам чистоты и свежести. Источник рыбьего жира: анчоусы и сардины. Лимонный ароматизатор — натуральный. Стоит данный продукт дороже, чем предыдущие.

Моя оценка данного продукта: 7 из 10 (снимаю 3 звезды за serving size 2 капсулы, не очень высокое содержание EPA и DHA и высокую стоимость).

Norwegian Gold Super Critical Omega от Renew Life

Рассматриваю этот продукт просто для примера — как можно переплатить за сомнительные преимущества. Отличительной особенностью этого продукта является то, что помимо Омега-3 он содержит витамин D3 и фермент липазу. Одна капсула Super Critical Omega вмещает в себя 1200 мг рыбьего жира, из которых на долю EPA и DHA приходится 924 мг. Процентное содержание EPA и DHA составляет 77%. Кишечнорастворимая оболочка и апельсиновый ароматизатор гарантируют отсутствие «рыбной отрыжки». При этом, данный продукт стоит намного дороже предыдущих.

Теперь давайте я вам объясню, почему я считаю, что данный продукт невыгоден:

77% EPA и DHA на 1 грамм жира — это конечно хорошо, но посмотрите на их соотношение. На мой взгляд, DHA как-то маловато. На iHerb есть более удачные в этом плане продукты.

Витамин D3 — 1000 МЕ на порцию. По большому счету, D3 в рыбьем жире нам не особо важен. Если у вас дефицит витамина D — 1000 МЕ все равно очень мало, к тому же любой витаминно-минеральный комплекс уже содержит витамин D3. Я считаю, что для преодоления дефицита необходимо принимать D3 отдельно — подробнее об этом я писала здесь.

Липаза 40 FIP — 4 мг на порцию. Не смешите, пожалуйста. Если у человека есть серьезные проблемы с перевариванием жиров — ему также необходим отдельный продукт, содержащий комплекс ферментов. Липаза в составе этого продукта не сыграет почти никакой роли.

Как рассчитать концентрацию EPA+DHA в вашем продукте Омега-3?

Рыбий жир (Fish Oil) с высоким содержанием Омега-3 в капсулах для взрослых (сводная таблица)

Название	serving size, mg	serving size, капсул	EPA, mg	DHA, mg	Прочие Омега-3, mg	% EPA/DHA	% Omega-3	не Омега-3 на капсулу	порций в упаковке	цена упаковки, $	цена за 1 грамм EPA+DHA
Omega 800 от CGN = Omega 800 от Madre Labs	1000	1	480	320	40	80,00	84,00	160,00	30	$8,99	$0,37
Triple Strength Omega-3 от Sports Research	1250	1	687	250	60	74,96	79,76	253,00	180	$39,95	$0,24
Ultimate Omega от Nordic Naturals	2000	2	650	450	180	55,00	64,00	360,00	60	42,46	$0,64
Norwegian Gold Critical Omega от Renew Life	1200	1	490	244	166	61,17	75,00	300,00	60	23,7	$0,54
RxOmega-3 Factors	1000	1	400	200	30	60,00	63,00	370,00	240	38,47	$0,27
Super Omega-3 от Carlson Labs	1000	1	300	200	100	50,00	60,00	400,00	250	33,65	$0,27
Omega 3 от Solgar	1000	1	380	260	60	64,00	70,00	300,00	60	18,15	$0,47
Ultra Omega-3 от Now Foods	1000	1	500	250	0	75,00	75,00	250,00	180	24,74	$0,18

naturalhealthblog.ru

польза и вред для организма

17 июня 2017 584 просмотров

У всех свои ассоциации с рыбьим жиром. Для кого-то это противная пытка из детства, для другого – важный состав рациона, а третий вовсе не знает о пользе этого продукта. Любому человеку будет важно узнать о всех сторонах рыбьего жира, чтобы правильно его принимать.

Состав, калорийность, как применяют рыбий жир

Большого разнообразия различных элементов в рыбьем жире искать не следует. Это не главное. Гораздо важнее концентрация таких веществ, которые организм не в состоянии вырабатывать сам и без которых его полноценное функционирование невозможно.

Итак, в продукте присутствуют: кальций, витамин А, магний, йод, витамин D, железо, сера, фосфор, бром, холестерин и самая важная часть – насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Речь идет о знаменитых омеге-3 и омеге-6, которые почти нереально получить из других продуктов. Обогнать рыбу получилось только у семян льна и грецких орехов.

На 100 г рыбьего жира приходится 902 ккал. Это высокая калорийность, вот только никто не съедает такое количество. Кстати, в такой дозе суточная норма витамина А превышена в 33 раза, а витамина D – в 25 раз. О белках, воде, углеводах, клетчатке и речи быть не может, так как все 100 г занимает сам жир.

Продукт выпускается как в жидкой форме, известной всем детям СССР, так и в капсулах. Запивают холодной или немного теплой водой, лучше после приема пищи или во время. Некоторые врачи рекомендуют немного подержать капсулу во рту, прежде чем глотнуть.

Курс приема обычно один месяц, повторять 3-4 раза в год. Разовая доза – до 2 капсул, принимать 3 раза в день. Повторный курс может назначить только врач. А вот детскую дозировку сможет подсказать педиатр индивидуально, начиная с 3 лет жизни малыша.

В чём польза для организма

Пришло время разобраться непосредственно с пользой этого продукта. Ученые разных стран еще делают открытия в этой сфере, но многое уже давно доказано. Полезные свойства рыбьего жира заключаются в следующем:

способствует похудению;
регулирует липидный обмен;
поддерживает хорошее зрение, повышает цветочувствительность и улучшает сумеречное зрение;
обладает общеукрепляющим свойством;
благоприятно влияет на костную систему;
способствует регенерации клеток;
восстанавливает слизистые оболочки;
предотвращает развитие онкологических заболеваний;
ускоряет процесс пищеварения и всасывание полезных веществ;
замедляет процесс старения клеток;
повышает сопротивляемость против негативного влияния окружающей среды и связывает свободные радикалы;
назначается при туберкулезе;
помогает при тяжелых формах истощения;
расширяет кровеносные сосуды;
поддерживает работу сердца;
снижает риск депрессии, гипертонии, атеросклероза;
предупреждает старческий маразм, слабоумие;
останавливает воспалительные процессы в суставах;
используется для лечения кожных заболеваний;
поддерживает здоровье ногтей и волос;
восстанавливает зубную эмаль;
предотвращает судороги икроножных мышц;
благотворно влияет на нервную систему;
улучшает память;
снижает уровень «плохого» холестерина;

Рыбий жир полезен при беременности. Он поможет не только маме, но и самому малышу. О дозе следует поговорить со своим врачом. В пожилом возрасте этот продукт помогает сохранить ясность ума, упругость кожи и здоровье суставов. Спортсменам тоже важно включать его в свой рацион.

Рыбий жир для детей: полезен или вреден?

Детям рыбий жир важен так же, как и взрослым. Теперь уже не нужно пытать их выпить ложку противной жидкости, а достаточно дать капсулу. Это заметно облегчает жизнь мамы. Жирные кислоты отвечают за нормальное развитие костной, нервной и зрительной систем. Они благотворно влияют на работу мозга.

Синдром дефицита внимания и гиперактивность требуют включения в рацион рыбы. Деткам, что ведут малоподвижный образ жизни и редко бывают на свежем воздухе, тоже очень важно ее употреблять. Важно выбирать качественный препарат в аптеке, так как в более дешевых аналогах может содержаться ртуть.

Рыбий продукт важен в осенне-весенний период и тем, кто ходит в детский сад. Это помогает противостоять простудным заболеваниям. Он снижает возбудимость и утомляемость, способствует росту зубов и поддерживает их здоровье.

Ранее включение в рацион такого продукта может вызвать не только аллергию, но и другие неприятные последствия. В основном это связано с неготовностью ребенка усвоить препарат, особенно, если он некачественный. Если у малыша имеются противопоказания (они такие же, как и у взрослых – см. ниже), то употреблять продукт не стоит. Насильно заставлять пить тоже не нужно. Предпочтительнее перед приемом поговорить с педиатром.

В чём вред для здоровья

Многие твердят о несомненной пользе этого рыбного дара, но не все так беззаботно. Во всем должна быть мера. Злоупотребление препаратом может привести к хроническому гипервитаминозу. А в пожилом возрасте и при беременности увеличение нормы повлечет за собой результаты похуже.

При аллергии на рыбий жир его можно заменить семенами льна или тыквы, орехами, растительными маслами и иными продуктами, в которых есть содержание жирных кислот. Прием жира натощак вызовет расстройство желудка.

Применение продукта противопоказано в следующих случаях: избыток витамина D или кальция, хроническая почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость, нарушение функции щитовидной железы, мочекаменная и желчнокаменная болезнь, активная форма туберкулеза, острые заболевания печени, сниженной свертываемости крови или при серьезных ранах, ожогах, язва желудка или гастриты, иные серьезные болезни ЖКТ.

Гипотоникам или тем, кто принимает препараты для понижения артериального давления, следует отказаться от приема рыбного продукта. Диабетикам следует консультироваться с врачом и внимательно следить за своим состоянием, так как до сих пор не ясно: повышает или понижает уровень холестерина рыбий жир.

Рыбий жир в капсулах

Применение продукта в капсулах значительно облегчает прием. Не чувствуется неприятный вкус и запах, норма уже определена, глотать очень легко. Это настоящее спасение для тех, кто рыбу на дух не переносит. Хотя, если раскусить капсулу, ее вкус быстро напомнит селедку.

Рыбий жир в основном добывают из рыб холодных морей, чаще всего – из печени трески. Используется очищенный светло-желтый продукт. Одновременно врачи советуют начать прием витамина Е, он тоже продается в капсулах. Данный витамин предотвратит окисление жиров.

Если принимать капсулы не хочется, можно восполнить потребность организма в веществах иным способом. Достаточно через день съедать по 150 г жирной рыбы. Например, сельдь, треску или рыбу семейства лососевых. Последняя, кстати, считается лучшей для детей.

Интересные факты

О свойствах рыбьего жира узнали относительно недавно, примерно 200 лет назад. Норвежец П.Миллер первым использовал его в лечебных целях – и результаты были положительными. Но о том, что рыба является важным продуктом, знали уже давно. И жир применялся не только с целью лечения.

Отечественные врачи разрешают давать детям рыбий жир с трех лет, а вот в Англии он запрещен до пяти лет. Некоторые же рекомендуют давать только с семи лет;
В косметологии данный продукт активно используется. Он помогает восстановить увядающую кожу, борется с морщинами, глубоко питает волосы;
Если смешать рыбный продукт и каплю серной кислоты, получается кольца бурого, синего и фиолетового цвета;
Существует технический жир. Его используют как смазку, при обработке кожи, для изготовления деграса и т.д. Такой продукт делается из мелкой рыбы, отходов, голов, потрохов;
В 70-х гг до 1997 г в странах (уже бывшего) СССР было запрещено употребление рыбьего жира из-за чрезмерного загрязнения морей. Именно экологически плохие условия с каждым годом повышают риск «пополнить» свой организм ядами через рыбу;
Два раза в год у большинства рыб резко снижается уровень их «упитанности». Это связано с нерестом и зимовкой;
В США рыбий жир назначается в качестве профилактики склероза;
Употребление продукта снижает риск послеродовой депрессии;
По последним данным, дети, что регулярно употребляют данный жир, подвержены риску астмы в 4 раза реже;
Самый качественный жир добывают из заполярного лосося.

На сегодняшний день прием рыбьего жира не сопровождается истериками детей и упрашиваниями родителей. Капсулы заметно облегчают применение препарата. Важно лишь выбрать качественный продукт и обязательно придерживаться рекомендаций врача. Тогда польза будет максимальной и действительно заметной.

gotovkin.su

Норвежский рыбий жир, Омега-3 из Норвегии в капсулах — Evehealth

Содержание статьи

Восстановить здоровье и вернуть силы поможет рыбий жир. Об этом чудо-средстве слышал, пожалуй, каждый. Благодаря своему уникальному составу, эта добавка благоприятно влияет на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную систему, а также на работу головного мозга и органов зрения. Особенность рыбьего жира заключается в его главном компоненте — Омега-3 (EPA и DHA), который в избытке содержится в морской рыбе. Омега 3 улучшает память, концентрацию, придает энергию организму. Кроме того, эта незаменимая кислота делают кожу гладкой и шелковистой, помогая справиться с различными кожными заболеваниями. Поэтому многие врачи советуют время от времени в качестве профилактики и для поддержки организма, пить рыбий жир.

С приходом осени я также решила приобрести эту добавку. Зайдя в аптеку, я удивилась и потерялась в огромном ассортименте. Долго изучала этот вопрос и путем проб и ошибок, я определила своего фаворита. Им стал рыбий жир из Норвегии.

Почему норвежский рыбий жир считают лучшим

Норвегия является главным поставщиком рыбьего жира в мире (более 80%), поэтому не удивительно, что именно норвежский жир считают лучшим. Только после жидкого рыбьего жира от Carlson Labs я поняла, что такое эффективная добавка. Преимущества этого бренда для меня очевидны:

Сырье высокого качества. Для изготовления рыбьего жира используются только глубоководные рыбы, которые обитают в арктических холодных водах в диких условиях.
Широкий ассортимент. Рыбий жир представлен в нескольких видах: в капсулах или в жидком виде.
Рыбий жир проходит очистку от токсинов, тяжелых металлов и других 28 загрязняющих веществ. Это важно, поскольку если вы выбираете рыбий жир из печени, помните, что этот орган может накапливать различные вредные вещества.
Норвежский жир проходит обязательное тестирование на чистоту.
Контроль качества на всех этапах производства добавки в соответствии со строгими международными стандартами.

Главным отличием омега-3 Carlson Labs из Норвегии, является наличие натурального витамина Е, который выступает в роли консерванта. Этот компонент не только полезный для здоровья, но и помогает сохранить свежесть продукта.

Где купить рыбий жир производства Норвегия

Я имею многолетний опыт приема рыбьего жира. За все время я перепробовала множество торговых марок и сегодня с уверенностью могу заявить, что норвежский рыбий жир Carlson Labs является лучшим. Увы, но в местных аптеках такую добавку найти сложно, но если повезет, то цена будет очень высокой. Поэтому рекомендую заказывать это средство на сайте iHerb. Во-первых, невероятный ассортимент, во-вторых, приемлемые цены (даже с учетом доставки из США, стоимость порядком ниже, чем в аптеке).

Кроме того, iHerb закупает норвежский жир Carlson Labs ежемесячно непосредственно у самого производителя. Поэтому вы можете быть уверенными в свежести продукта.

Норвежский жидкий рыбий жир

Преимущество жидкой формы рыбьего жира является возможность самостоятельного определения дозировки. В зависимости от вашего состояния здоровья, вы с легкостью можете увеличивать или, наоборот, уменьшать дозировку. Кроме того, жидкий рыбий жир можно добавлять в напитки и даже в некоторые салаты.

Меня особенно порадовало разнообразие вкусов. Carlson Labs предлагает:

Жидкий норвежский рыбий жир Омега-3 представлен в темным стеклянных бутылочках. Важно отметить, что добавку нужно хранить в холодильнике и не более 90 дней с момента открытия.

Пьется этот рыбий жир легко, нет противного рыбного запаха и послевкусия. Принимать добавку необходимо один-два раза в день во время еды. Настоятельно не рекомендуют пить его натощак. Это может вызвать тошноту или расстройство желудка.

Рыбий жир омега-3 в капсулах из Норвегии

Для тех, кто не любит жидкий рыбий жир, производитель предлагает добавку в капсулах. Благодаря большому разнообразию, подобрать препарат с необходимой дозировкой не составит труда. Рыбий жир в такой форме удобно брать с собой и пить в любое время. Рекомендую обратить внимание на:

Принимать рыбий жир в капсулах необходимо также во время еды от 3 до 5 штук в зависимости от дозировки. Капсулы небольшие, они легко глотаются, достаточно запить большим количеством воды.

Принимая добавку, не забудьте делать небольшие перерывы!

Мои впечатления от норвежской Омега-3

Результатами я довольна. У меня заметно улучшилось самочувствие, нормализовалось давление. Могу смело сказать, что организм стал работать, как часы. Раньше страдала частыми простудами, достаточно было промочить ноги, и больничный обеспечен. С тех пор как я пью норвежский жир, я даже забыла, что такое насморк. Кроме того, значительно повысилась моя работоспособность и память, мне стало легче концентрироваться, а заряда бодрости и энергии хватает на целый день. Поэтому могу смело рекомендовать и вам норвежский рыбий жир Carlson Labs.

evehealth.ru

Ѽ Рыбий жир омега 3 в капсулах

Наряду с протеином и креатином рыбий жир относится к самым полезным биодобавкам для силовых атлетов. Он содержит два вида редких жиров из семейства омега 3, называемых ЕРА и DHA. Эти жирные кислоты омега-3 как будто специально созданы для людей занимающихся спортом, они:

1) укрепляют иммунитет, который, как известно, снижается под действием высокоинтенсивнсого тренинга. Тем самым они страхуют от перетренированности, главной причиной которой, как установлено наукой, является падение иммунитета;
2) улучшают работу сердечно-сосудистой системы, т.к полиненасыщенные жирные кислоты omega-3 способны уменьшать воспаления по всему телу. А воспаление в организме может привести к повреждению кровеносных сосудов и болезням сердца.
3) активизируют работу мозга. Ну а тяжелый тренинг, наоборот, тормозит работу коры головного мозга, вызывая чувство хронической психической вялости и снижая интеллект;
4) предохраняют мышечную ткань от разрушения катаболическими гормонами. Больше того, жиры ЕРА и DHA являются прямыми участниками процесса мышечного роста;

5) активизируют белковый синтез. Многие интересуются, какой витамин в рабьем жире, так вот в нем содержится полезнейший витамин D. Как выяснилось совсем недавно,он и помогает росту мышечной ткани. Поэтому рыбий жир для детей в период роста рекомендуют принимать доктора по всему миру.
6) помогают похудению. Один из главных механизмов действия жиров ЕРА и DHA состоит в том, что они в организме человека превращаются в прогормоны простагландины. А уж те имеют бесчисленные положительные эффекты на нашу кожу, волосы, суставы, и даже повышают расход застарелых жировых отложений в целях энергообеспечения.

ДОЗИРОВКА: Рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах или жидком виде в количестве 1-2 г вместе с едой два-три раза в день. Помните, что рыбий жир быстро усваивается кровью. Если сразу принять больше 3-5г, возможно загустение крови и тяжелый сердечный приступ.

Поскольку рыбий жир выделяют из рыбы, возможны опасения в отношении заражения ртутью, солями тяжелых металлов и другими промышленными токсинами, которых сегодня много в морской воде. В самом деле, многие виды рыб в наши дни, буквально, напитаны индустриальными ядами. Однако проверка, проведенная недавно в США, показала, что по крайней мере 40 американских производителей добавок из рыбьего жира поставляют на рынок абсолютно чистый продукт.

Где можно купить рыбий жир Омега-3 (БАД) ?!…Конечно можно купить в аптеке рядом с домом, но цена там будет на порядок выше, чем в нашем любимом интернет-магазине Iherb.com. Предлагаю вашему вниманию небольшой обзор и отзывы об Omega-3 с Айхерба.

1. Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil— цена $4,95 за 100 капсул

Где-то я читал, что МадрэЛабс — это дочерняя фирма Айхерба, поэтому они активно продвигают этот бренд. Первые три в списке имеют самую оптимальную и небольшую цену за продукт, но качество от этого не хуже, чем у более дорогого рыбьего жира.

2. Now Foods, Omega-3, поддержка сердца и сосудов — 200 капсул

Супер-селлер на Айхербе. Сам покупал 3 раза и сейчас принимаю такие капсулы. Мне такой банки хватает минимум на 2 месяца, иногда забываю выпить, поэтому в среднем даже и на 3 месяца. Послевкусия и отрыжки нет. Хороший продукт, нормальное качество, рекомендую всем.

3. Natrol, Omega-3 Fish Oil, с лимонным вкусом — 150 капсул.

Очищенный от тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ рыбий жир «molecularly distilled» — без витамина D. С одной стороны это хорошо, если этот витамин уже содержится в других мультивитаминах. Содержит достаточное количество EPA и DHA кислот, с натуральным маслом лимона, благодаря чему подходит даже для маленьких детей. Нет отрыжки и послевкусия, капсулы легко глотаются. Как говорилось выше, оптимальная цена/качество. Покупаю этот рыбий жир постоянно, рекомендую всем.

4. Carlson Labs, Super Omega·3 Gems, Fish Oil Concentrate — по цене $17,85 за 130капсул

Карлсон Лабс — отличная норвежская фирма. Следит за наличием тяжелых металлов в конечном продукте, а это немаловажно. Лучшее, что можно получить за эти деньги. Конечно дороговато, но если сравнивать с ценами в наших аптеках, то сопоставимо.

5. Optimum Nutrition, Enteric Coated Fish Oil — можно купить по цене $15,66 за 200 капсул.

Известный и один из лучших брендов спортивного питания. Средняя цена, качество, думаю, на высоте, т.к. на Бодибилдинг.ком в основном все покупают этот рыбий жир. Здесь отзывов мало, сам не пробовал. Будут лишние деньги обязательно попробую и напишу свой отзыв.

6. Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 капсул

На Айхербе отзывов мало, цена средняя. На многих сайтах хвалят кальций с витамином D от Solgar, возможно и качество этого продукта очень хорошее.

7. 21st Century Health Care, Fish Oil, Omega-3 — 300 капсул.

Продукты этого бренда намного дешевле всех остальных. С одной стороны это вызывает подозрения о качестве, с другой стороны, можно понять, что накрутки на БАДы и биодобавки во всех странах составляют иногда и сотни процентов. Покупал 2 раза, разницы с другими не заметил, вроде такой же как и все остальные, но покупать больше наверно не буду. Не сильно он уж и дешевый, за 13-14$ можно купить аналогичную по объему банку от других производителей.

«Рыбий жир (омега 3)». Отзывы, состав, инструкция по применению

Мало кто из тех, кому довелось повзрослеть во времена СССР, не помнит вкус рыбьего жира. Неутомимые мамы и бабушки пунктуально скармливали детям маслянистую жидкость, имеющую ярко выраженный вкус рыбы, не забывая напоминать о пользе сего действия. И, как обычно, они не ошибались. Сегодня польза рыбьего жира, а вернее, веществ, в нем содержащихся, доказана медицинской наукой.

Польза рыбьего жира

Витамины А и D превращают рыбий жир в настоящего борца за здоровье человека! Благодаря им улучшается репродукция клеток кожи и слизистых. Они незаменимы для красоты и здоровья волос, ногтей. Витамин D не только противодействует высокому уровню нервной возбудимости, но и не даст стать непрошенными гостями судоргам и тремору. Этот же компонент служит самой лучшей профилактикой такого грозного заболевания детей, как рахит. Без помощи этого витамина кальций и фосфор не сможет усваиваться клетками. Это активное вещество – настоящий естественный кладезь полиненасыщенных жирных кислот группы омега-3. Именно они станут надежной преградой в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшат кровообращение, уменьшат тромбообразование, благотворно повлияют на работу перикарда и эпикарда, уменьшат количество вредного холестерина и помогут избежать атеросклероза и аритмии. Доказано, что рыбий жир при приеме повышает уровень серотонина (гормона счастья). Его, конечно, нельзя назвать панацеей, но определенно – борьба с депрессией или апатией с помощью рыбьего жира будет гораздо эффективней, чем без него. А что может быть лучше в жизни, похожей на постоянный дедлайн?

Что нового?

Наука не стоит на месте, и с помощью прогрессивных производителей препаратов и биологически активных добавок на смену такому невкусному, но такому полезному природному коктейлю витаминов пришел рыбий жир «Биафишенол» в капсулах. Применение этой лекарственной формы намного приятнее, и теперь даже дети легко с этим справляются – ведь проглотить желатиновую капсулу не представляет никакой сложности! Из линейки БАДов «Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3» (отзывы свидетельствуют о том, что употребление препарата не приносит даже легкого ощущения дискомфорта) в золотистых капсулах с удовольствием употребляют даже дети!

Почему в капсулах?

Производители преследовали две основные цели. Во-первых, неприятный запах и вкус рыбьего жира теперь неощутим. Во-вторых, полиненасыщенные кислоты очень быстро окисляются при соприкосновении с воздухом. Теперь вредное влияние кислорода на Омега-3 и Омега-6 исключено: желатиновая капсула не дает этому ценному веществу испортиться, и это делает рыбий жир «Биафишенол» в капсулах надежным и верным помощником для людей, ведущих здоровый образ жизни.

Что внутри?

Состав БАД «Биафишенол» «Рыбий жир пищевой» с Омега, как и все гениальное, прост – внутри нет ничего, кроме лососевого рыбьего жира! А вот о том, что содержится в последнем, можно говорить долго. Рыбий жир представляет собой коктейль глицеридов, а самым основным его компонентом являются кислоты: олеиновая (ее содержание колеблется в пределах 70%), второй по удельному весу в составе выступает пальмитиновая, а также ценные полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. И именно такой природный микс является оптимальным для употребления человеком с целью профилактики и лечения!

Кому показано пить

Врач может рекомендовать применение «Биафишенола» в качестве биологически активной добавки к пище. Он является прекрасным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега- 3, витаминов А и Д.

Рыбий жир – эффективное профилактическое средство против рахита у детей. Витамин D, содержащийся в этом средстве, позволит обеспечить нормальный рост костей, укрепит иммунную систему малыша и предупредит ослабление мышц. А у ребенка будет здоровый позвоночник и прекрасная осанка!

Суставы взрослого человека на протяжении всей жизни нуждаются в жирах, потому что при нехватке этих веществ суставы теряют эластичность, что приводит к разрыву тканей. Кроме того, эти жиры входят в состав суставной смазки, они покрывают соприкасающиеся поверхности суставов и за счет того, что увеличивают скольжение, уменьшают их износ. Давно замечено, что люди, живущие в непосредственной близости от моря, употребляющие в пищу большое количество морской рыбы, редко страдают болью в суставах, артритами, артрозами. Если врач уже назначил пациенту лечение противовоспалительными препаратами или антибиотиками, употребление рыбьего жира в комплексе с лекарствами даст более ощутимый эффект.

Рыбий жир можно смело назвать БАДом для женской красоты. Компоненты, в него входящие, помогают волосам быть сильными и густыми, коже – светящейся и здоровой, а ногтям – блестящими и крепкими.

«Биафишенол» часто назначается терапевтами и педиатрами для улучшения процесса восстановления организма после перенесенных инфекций, больным с ослабленным иммунитетом, а так же для профилактики различных заболеваний.

Как применять

«Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3» отзывы, инструкция по применению рекомендуют пить ежедневно курсом. Дневная доза ( в капсулах) для взрослого человека и ребенка старше 14 лет должна составлять :

В дозировке 0,3 г – 10 шт. в сутки.
В дозировке 0,4 г – 8 шт. в сутки.
В дозировке 0,45 г – 7 шт. в сутки.

Продолжительность приема не должна превышать 30 дней. После этого необходимо сделать перерыв. Профилактическое лечение проводят курсами, но не более 2-3 раз в течение года.

«Биафишенол»: инструкция по применению для детей

Детям до трех лет применение БАДа не рекомендуется, если другое не предписано врачом. Доза принимаемого препарата зависит от возраста малыша. Детям с 3 до б лет рекомендуется 4 капсулы в сутки. Детям старше 6 лет — 8 капсулок в сутки. «Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3» (отзывы о препарате исключительно позитивные), лучше принимать по время еды. Это поможет избежать аллергических реакций.

Противопоказания. Обсудите с доктором

Чего следует остерегаться при приеме добавки «Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3 Д3»? Инструкция предупреждает, что не стоит употреблять препарат при пониженной свертываемости крови, гемофилии, беременности, в периоды обострений заболеваний ЖКТ. С осторожностью нужно применять средство, если ранее наблюдалось явление гиперчувствительности к компонентам «Биафишенола». Вот о чем говорят клинические исследования и покупательский отзыв: рыбий жир пищевой («Биофарм») «Биафишенол» при превышении рекомендуемой дозы может вызвать снижение свертываемости крови, диарею, обострение хронического панкреатита и холецистита. Целесообразность и безопасность применения препарата лучше обсудить с лечащим врачом.

«Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3». Отзывы положительные

Многие, принимающие препарат, отмечают улучшение состояния здоровья. Также замечено, что «Биафишенол» помогает при проблемах с репродуктивной системой, способствует сжиганию подкожного жира, уменьшает воспалительные процессы.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо зарекомендовал себя в комплексе с противовоспалительными препаратами и антибиотиками рыбий жир «Биафишенол». Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что процесс выздоровления или выхода в ремиссию наступал быстрее.

Множество подростков, принимающих «Биафишенол», отмечали уменьшение воспаленных участков кожи лица при акне или угревой сыпи. Очень положительно характеризуется препарат и при лечении гнойных ран и абсцессов.

Женщины после 50 лет заметили благотворное влияние БАД на кожу – она становится менее сухой даже в зимний период, когда на ее состоянии негативно сказывается влияние пересушенного воздуха в условиях работы отопительных приборов и снижения влажности в жилищах.

Улучшение психоэмоционального состояния отметило большинство из принимающих биологически-активную добавку. Отмечалось улучшение настроения, особенно в осенний и зимний периоды, повышение физической активности и способности переносить стрессовые ситуации.

Также отмечены хвалебными отзывами дополнительные компоненты «Биафишенола» — лен, шиповник, валериана, пустырник, облепиха. Это позволяет БАД приносить еще больше пользы за счет увеличения количества полиненасыщенных кислот, витаминов и других активных веществ.

Любители животных экспериментировали и применяли «Биафишенол» даже при лечении своих четвероногих любимцев. По субъективным оценкам, у собак раны заживали быстрее, с большей скоростью восстанавливался кожный покров и шерсть.

Мужчины репродуктивного возраста отмечали улучшение результатов спермограммы и увеличение выносливости при длительных физических нагрузках.

Среди положительных качеств добавки отзывы отмечают удобство применения и оптимальный размер капсул. Проглатывание рыбьего жира теперь не представляет сложности даже для детей.

Родители школьников наблюдают у своих детей улучшение запоминания информации и увеличение дневной активности. Процесс засыпания и качество сна тоже имеют положительные отклики.

Негативные отзывы о препарате

В связи с тем, что «Биафишенол» практически не имеет противопоказаний и случаев его передозировки не установлено, количество критических отзывов о нем минимально. Но все же справедливости ради нужно отметить, что они встречаются. Принимая «Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3» (отзывы свидетельствуют и о такой реакции) люди отмечали появление изжоги и дискомфорта в области желудка. Это одно из самых распространенных явлений при употреблении биологически активной добавки натощак. Также отмечается появление кожных аллергических реакций. Чаще всего негативные отзывы обусловлены некорректным приемом БАДа, ведь в инструкции указывается, что препарат следует принимать вместе с пищей. Так же в аннотации к БАДу оговорена индивидуальная непереносимость составляющих «Биафишенола».

Дополнительно

Срок годности добавки «Биафишенол» «Рыбий жир Омега-3» как для детей, так и для взрослых, составляет 2 года. Хранить его нужно в темном месте, оберегая от прямого попадания солнечных лучей — они губительны для многих витаминов и полиненасыщенных кислот. Препарат нужно оберегать от влияния низких и высоких температур, оптимально хранение в холодильнике. Даже в свете того, что случаев передозировки не наблюдалось, лучше хранить «Биафишенол» в недоступном для детей месте.

fb.ru

4 лучших производителя рыбьего жира — Рейтинг (Топ 4)

Разбираемся, рыбий жир какой фирмы лучше

Автор: Наталья Полева

Отношение к рыбьему жиру у покупателей неоднозначное. С одной стороны — несомненная польза жира ценных сортов рыбы, подтвержденная множеством исследований и практическим опытом. А с другой — «страшилки» из желтой прессы, повествующие о вреде рыбьего жира, и чуть ли не о риске заразиться особенными «рыбными» гельминтами.

Истина, как всегда, где-то посередине. Конечно, гельминтоз относится к области фантастики, равно как и увеличение массы тела при потреблении рыбьего жира. Но при попытке удешевить лечение авитаминоза можно действительно столкнуться с некачественным продуктом, от которого организм не получит пользы.

Поэтому главный критерий при выборе рыбьего жира — его «авторство». Лучшие фирмы-производители рыбьего жира, десятилетиями подтверждающие качество своей продукции, не обманут.

Лучшие производители медицинского рыбьего жира

Cod Liver Oil (Carlson Labs)

1 200 (за упаковку, содержащую 100 желатиновых капсул)

Главный плюс этого производителя рыбьего жира — территория, на которой находятся производственные мощности. Норвегия богата рыбой, а норвежская треска (из которой Carlson Labs добывает рыбий жир) знаменита не только отличным вкусом, но и экологической чистотой. Побережье Норвегии — место с наименьшим уровнем промышленных загрязнений, а холодные течения — естественная защита от опасности биологического типа (гельминтов, бактерий и пр.). Для потребителей рыбьего жира это значит только одно: производитель может позволить себе минимизировать процесс очистки сырья, за счет чего в нем сохраняются полезные компоненты, удаляемые при интенсивных методах обработки.

Кроме того, линейка продуктов Cod Liver Oil достаточно вариативна для того, чтобы можно было выбрать наименование, максимально соответствующее потребностям организма. Например, для продолжительного курса лечения имеет смысл приобрести рыбий жир в жидком виде, при высоком риске остеопороза или восстановлении после перелома — жир с добавками витамина D и пр.

Вывод. Высококачественный препарат, в котором соблюдены мировые стандарты касательно фармацевтической и пищевой продукции.

Минусы:

Цена Cod Liver Oil понижет градус оптимизма. Стоимость курса лечения может оказаться неподъемной для среднего семейного бюджета. Но в качестве витаминной добавки, принимаемой в профилактических целях, Cod Liver Oil отлично выполнит свое назначение без особого риска для кошелька.

9.5 / 10

Рейтинг

Отзывы

Cod Liver Oil — лучший рыбий жир в капсулах, не имеющий специфического запаха. Ребёнок (6 лет) пил с удовольствием, размер капсул позволял.

Omega-3 Fish Oil (Solgar)

850 (за упаковку 60 капсул)

Этот производитель выпускает только рыбий жир класса премиум. Естественно, в первую очередь это отражается на стоимости, но не только. Концентрат рыбьего жира, помещаемый желатиновые капсулы, производится из сортов рыбы, обитающей в холодных водах, в частности, из дикого аляскинского лосося. Эта ремарка о «холодноводности» показательна: именно рыбы из северных морей накапливают в себе больше всего жира. Его достаточно много для того, чтобы части тушки, требующие утилизации, действительно утилизировались, а не подвергались повторному отжиму с целью добыть еще несколько грамм по-прежнему рыбьего, но уже загрязненного жира. Еще один плюс — рыбий жир Солгар проходит обязательную молекулярную дистилляцию, в процессе которой из сырья удаляется ртуть, мышьяк и прочие «прелести», обусловленные загрязнением вод мирового океана.

Минусы:

Цена, цена и еще раз цена. Это единственный недостаток, который может обнаружить в этом БАДе даже самый предвзятый человек. И, тем не менее, низкая доступность препарата Солгар снижает его оценку.

9.3 / 10

Рейтинг

Отзывы

Пропила зимой 2015 года свою первую за много-много лет банку рыбьего жира от Solgar и, кажется, именно благодаря ей избежала сезонных ОРВИ и прочих болячек. Из прочих плюсов — быстрее стали расти волосы, практически исчезла ломкость ногтей, улучшилось состояние кожи. Но самое главное, конечно — повысился общий тонус организма в зимние месяцы.

Лучший производитель пищевого рыбьего жира

Рыбий жир (Тева)

1 200 (за упаковку 100 капсул)

Препарат рассчитан на людей, ответственно относящихся к вопросам профилактики атеросклероза, инфаркта, остеопороза и пр. А в этом случае терапевтические дозы не потребуются: достаточно поддерживать здоровье на должном уровне. Кроме того, естественная концентрация компонентов рыбьего жира — это сведенный к минимуму риск передозировки витаминами A и E, которые имеют свойство накапливаться в организме.

Выводы. Отличный и «разумный» препарат, который позаботится о проблемах со здоровьем до того, как они решат возникнуть.

Минусы:

С одной стороны, высокая цена может отпугнуть. А с другой — одна «профилактическая» капсула в сутки позволяет растянуть 1 упаковку на три месяца.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

От препаратов отечественного производства появлялись признаки аллергии, плюс желудок плохо реагировал на капсулы. Посоветовали Тева — это лучший рыбий жир, пропила уже второй курс, никакой неприятной побочки.

Что нужно знать

Рыбий жир — достаточно прихотливое вещество, которое не только быстро портится, но и способно образовывать вредные для организма соединения при неправильном хранении. Поэтому при покупке и использовании рыбьего жира обратите внимание на следующее:

Покупая рыбий жир в растворе, следите за тем, чтобы во флаконе было как можно меньше воздуха. В идеале пузырек должен быть заполнен до пробки, а материал флакона — только темное стекло, никакого пластика.
Рыбий жир упаковывают в желатиновые капсулы не только для устранения специфического вкуса, что позволяет пить его, не морщась, но и для защиты от воздействия кислорода. Но если через полчаса после того, как вы приняли капсулу, во рту появился неприятный «рыбный» привкус, это значит, что капсула уже растворилась в желудке, а икота или отрыжка доставила этот вкус на вкусовые рецепторы: появление или непоявление привкуса зависит не от качества сырья, а от особенностей вашего пищеварения.
Если рыбий жир горчит — ни в коем случае не продолжайте принимать его. Горечь означает, что жир подвергся воздействию солнечных лучей или же просто просрочен. И в том и в другом случае в нем уже начались процессы разложения полезных веществ на не такие полезные составляющие.
Научитесь различать медицинский и пищевой рыбий жир. В первом случае препарат показан для профилактики авитаминоза и его лечения, и содержит чаще всего концентрированное сырье. Пищевой рыбий жир предназначается как добавка к рациону спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, и его главная функция — быть не столько источником витаминов и ПНЖК, сколько энергии, хотя первым двум критериям он также соответствует.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Обновлено: 16.05.2016