Содержание

10 мировых знаменитостей с ростом 150-160 сантиметров (10 фото)

Знаменитыми становятся не только длинноногие красотки, в этом вы сейчас убедитесь.
Представляю фотографии знаменитостей, у которых рост не превышает 160-ти сантиметров.
Кайли Миноуг
Рост 155 см, регулярно занимает первое место в рейтингах «Знаменитость с самыми красивыми ногами»

Долли Партон
Рост 152 см. американская кантри-певица и киноактриса, которая написала более 600 песен и двадцать пять раз поднималась на верхнюю позицию кантри-чартов журнала «Биллборд».

Ева Лонгория
Рост 157 см. Кто видел Еву вживую, опровергают этот факт. Утверждают, что её рост едва ли составляет 153 см, а может и того меньше.

Сальма Хайек
Рост 157 см. Сальма Хайек самая успешная мексиканская актриса в Америке, она замужем за французским миллионером, в 42 года она родила дочь.

Ванесса Хадженс
Рост 158 см. Уже с 8 лет Ванесса начала участвовать в театрально-музыкальных постановках. Ванесса является как актрисой, так и певицей. Стиль этой юной актрисы пользуется огромной популярностью среди ее многочисленных фанатов.

Хилари Дафф
Рост 155 см. В 1988 году Хилари сыграла свою первую главную роль. Это был фильм о добром нарисованном призраке «Каспер встречает Вэнди».

Меган Фокс
Рост 162 см. Идеальная фигура у Меган — от природы… В крови красавицы есть гены французов, ирландцев и даже индийцев.

Даника Патрик
Рост 150 см. Более известна как женщина-водитель, которая финишировала четвертой в чемпионате Индии на 500 миль в 2005 году. Финиширование Даники четвертой в гонке 500 миль Индиаполиса сделало ее одной из известнейших женщин за всю историю гонок.

Алисса Милано
Рост 157 см. В 1985 году Алиса снялась в боевике «Коммандо», где сыграла роль дочери самого Арнольда Шварцнеггера. После этого успех уже не оставляет ее.

Ким Кардашян
Рост 157 см. Американская фотомодель и актриса Кимберли Ноэль Кардашян, родилась в калифорнийском Лос-Анджелесе 21 октября 1980 года. В крови у красавицы есть армянские корни (со стороны папы), а также голландские и шотландские со стороны мамы. Сама же девушка говорит, что она наполовину армянка (на четверть русская и на четверть турецкая армянка), на четверть голландка и на четверть шотландка.

Источник: asaratov.livejournal.com

fishki.net

Мой рост 150, и я знаю, как одеваться

На самом деле мой рост 154 см, эти 4 см уточнения не так важны, да и мои друзья ласково зовут меня «полторашкой», отпуская шуточки про аппарат Илизарова. Примерно в 12-13 лет я начала заниматься в модельной студии, но в старших классах распрощалась с ней, так как мне стало это не интересно, да и моделью я с таким ростом точно никогда не смогла бы стать. Тогда я увлеклась стилистикой, поглощая тонны литературы и упиваясь просмотром передач типа «Шопоголики» по MTV. Практическая работа стилистом позволила мне многому научиться, но главное понять на примере, что нужно выбирать одежду, исходя из возможностей фигуры.

Итак, я готова поделиться с вами самыми полезными советами, которых я придерживаюсь сама при выборе одежды:

1) Думайте головой. Ни один стилист не в праве решать, какую прическу и какой принт вам носить, это только ваше решение. Да, это правда, что голова у низких людей выглядит больше, но заставлять девушек делать короткую стрижку в угоду росту — это просто кощунство. Насчет принта, который полнит или стройнит (как вертикальный рисунок, который визуально вытягивает фигуру), это совсем другая история. И знаете что? Я была уверена, что горизонтальная полоска полнит. И да, она действительно будет полнить, если вы надеваете полосатую стрейчевую майку, которая радостно обтягивает ваш жирок на животе и подчеркивает фигуру-гармошку. Поэтому принимайте решение о рисунке на ткани, исходя из фасона вещи и того, как она сидит на вас.

2) Ходите по магазинам не одна или с телефоном. Во время примерки спросите мнение у подруги или молодого человека. Но лучше все же ходите с подругой, потому что мужчинам обычно все равно, и разницу в платьях он увидит только в цвете. Если вы делаете покупки одна, то не стесняйтесь и попросите консультанта сделать фотографии на ваш телефон. Обязательно сфотографируйтесь и спереди, и сзади. Ни одного нормального консультанта такая просьба не удивит, особенно если вы будите заниматься подобными вещами в дорогом бутике, так как люксовая вещь за большие деньги просто обязана сидеть идеально.

3) Длина брюк и юбки играет большую роль. Не стоит играть со средней длиной и сомнительными укороченными брюками, потому что они точно убавят вам рост. Также при отсутствии образования стилиста не советую вам модные нынче кюлоты, потому что они точно сыграют с вами злую шутку. Ваша длина — это либо шорты либо брюки, закрывающие каблук на половину. Что касается юбки, то длина макси вам подойдет, если юбка обладает высокой талией, и вы заправляете в нее майку или носите укороченную. А так, советую вам носить юбку по колено, а если фигура и образ жизни вам позволяет, то и короче.

4) Дело в талии. Мне повезло: так уж вышло, что у меня реально длинные ноги относительно всего тела, поэтому я периодически (а иногда и чаще) позволяю себе скрывать наличие своей талии кофтами-балахонами и массивными свитерами. Но главный завет для всех невысоких: помни, где талия твоя, друг мой. Поэтому запоминаем, талия в одежде может быть завышенной (+10 к самоуверенности, +20 к длине ног и карме) или обычной (там, где она должна быть в идеале). Так, вашими друзьями являются: топы с баской, платья-футляры, платья с завышенной талией и ремни на талию. Никакой заниженной талии ни на брюках, ни на джинсах, ни на платьях! Все, табу!

5) Плечом к плечу. А точнее, выбирайте вещи, которые не сделают ваши плечи шире, иначе вы превратитесь даже не в шкафчик на ножках, а тумбочку.

6) Делайте фокусы с обувью. Так, например, телесные лодочки или обувь на каблуке в тон колготок способны творить чудеса, прибавляя до 10 см роста. Избегайте массивной обуви, которая делает ваши ступни непропорционально крупными относительно тела. Помните, что каблуки ваш друг, но не панацея. Каждый день я ужасаюсь девушкам, которые в свои 20 лет ломают ноги в метро на огромных шпильках или зарабатывают ранний варикоз. Но мы живем не в том веке, когда восхитительных хрупких барышень носят на руках от машины до ресторанов, а все остальное время они сидят дома и вышивают. Мы живем в мире, в котором столько всего интересного, но мы продолжаем отказываться от многих активностей из-за мозолей и больных ног. Куда лучше навернуть лишние 4 круга по музею, чем сидеть на лавочке у гардероба как «экспонат», но зато на красивых шпильках. Поэтому, если вы не можете без каблуков, то выбирайте устойчивые и комфортные.

7) Нет ничего стыдного и неэстетичного в низком росте. Во-первых, рост нельзя изменить (ну только если уменьшить, отрезав пару лишних ног или голову), а во-вторых, нет единого стандарта, каким должен быть человек. И если кто-то спешит измерить вас линейкой, то вспомните, что примерно тем же занимались расисты фашистской Германии, и смените круг общения.

Топ: Monki

Брюки: ASOS Africa

Босоножки: Jeffrey Campbell

Сумка: Balenciaga

Брелок с мехом: Ali Express

Текст: Дарья Евтянова

Фотографии: Дарья Ратушина

withoutsugarcoat.com

Самые миниатюрные женщины-знаменитости / фото 2018

Многие знаменитости скрывают свой настоящий рост, однако по фотографиям все равно видно, что они заметно ниже остальных. Некоторые же совершенно наоборот открыто признаются, каким является их рост и очень этим гордятся, ведь не в росте дело, а в том, как женщина умеет себя преподнести.

Телеведущая и певица Тила Текила с ростом всего 150 см

Эллен Пейдж, которая больше походит на 15-летнего подростка с ростом 155 сантиметра

Кайли Миноуг (154 см), которая, по собственному признанию, видит в своем небольшом росте только плюсы

Всего на один сантиметр выше Кайли – актриса Хайден Панеттьери (155)

и Кристен Белл (155)

Известная модница Николь Ричи (157 см)

Певица Шакира (157)

Актриса Ева Лонгория (157)

А вот сестры Олсен в реальной жизни, оказывается, не такие маленькие, как это может показаться. Рост Эшли Олсен – 160 см, Мэри-Кейт лишь немного отстает от сестры – 159 см

Snooki (145 см)

Натали Портман (160 см)

Хилари Дафф (155 см)

Рост Сальмы Хайек всего 157 см, но и она умеет управлять своими пропорциями и преподносить себя в выгодном свете

Фото: celebitchy.com, jerseyshoreleak.com

vev.ru

Идеальный вес на ваш рост для девушек. Таблица с учетом возраста. Расчет по Дюкану, формуле Малышевой, Дюваля, Брока, Душанина

На просторах интернета существует множество формул, позволяющих высчитать идеальный вес на ваш рост. Данная информация актуальна для девушек, так как они уделяют особое внимание своей фигуре.

Содержание статьи:

Стандарты идеального веса у девушек

Не существует единых стандартов массы тела для всех девушек. Существуют только некоторые границы, находясь в которых, человек может чувствовать себя комфортно без ущерба для здоровья.

Некоторые специалисты утверждают, что идеальным является тот вес, что был у женщины в 18 лет и именно к нему необходимо стремиться. Но чтобы определить индивидуальные стандарты веса, рекомендуется воспользоваться одной из предложенных ниже формул.

Постоянство и изменения веса у девушек

Считается, что до 18 лет организм девушки растет и развивается. Каждые последующие 10 лет энергопотребление человека сокращается примерно на 10%. Это приводит к тому, что девушка, не меняющая свой образ жизни, набирает примерно 5-7 кг за первую десятилетку, это 10 % от идеального веса, а в последующем набор веса происходит от имеющейся массы тела.

Чтобы определить идеальный вес на ваш рост для девушек можно воспользоваться одной из формул, представленных в статье.

Специалисты утверждают, что необходимо аккуратно бороться с нарастающими объемами. Чтобы не навредить организму, худеть можно на 10% от общего веса в год.

Определение нормы идеального веса по росту

Существуют некоторые усредненные нормы веса относительно роста, которые подходят практически любому человеку.

Рост девушки в смВес в кг
148-15046-47
151-15548-50
156-16051-53
161-16553-56
166-17057-59
171-17560-64
176-18064-67
181-18567-70

Подобный расчет ведется без учета комплекции, возраста и состояния здоровья, поэтому некоторые различия с указанными цифрами могут являться вариантом нормы.

Таблица идеального веса с учетом возраста

Идеальный вес на ваш рост (для женщин) может варьироваться в зависимости от возраста.

Ниже представленная таблица представляет нормы веса, относительно роста и возраста:

Рост (см)20-29 лет (кг) 30-39 лет (кг) 40-49 лет (кг) 50-60 лет (кг) После 60 лет (кг)
150-15648,9-5454-6158-6655-6254-60
157-16057-5964-6667-7063-6561-64
161-16660-6568-7270-7666-7365-71
167-17066-6972-7578-7974-7672-75
171-17670-7776-8080-8477-8076-79
177-18078-8182-8485-8880-8480-82

Из-за снижения физической активности, с годами вес может увеличиваться. Если он значительно превышает указанные нормы, следует проконсультироваться со специалистом и изменить рацион.

Таблица Егорова-Левитского

Таблица Егорова Левитского позволяет узнать максимально допустимый вес, с учетом роста и комплекции.

Специалисты выделяют три типа телосложения:

  1. Астеники. К данной категории относятся люди, обладающие высоким ростом и худощавым телосложением. Для них характерны длинная шея, вытянутое узкое лицо и продолговатая форма черепа.
  2. Нормостеники. Данная категория включает в себя людей, обладающих нормальной развитой мускулатурой от природы.
  3. Гиперстеники. К этой группе можно отнести людей, обладающих пышными формами с короткими конечностями, и пальцами на руках и ногах. У них от рождения широкие кости, и тело выглядит непропорционально большим и округлым.

Представленная ниже таблица позволяет без расчетов узнать максимальный вес при определенном телосложении относительно роста.

Рост (см) Астеники (кг)Нормостеники (кг)Гиперстеники (кг)
150-15546-4850-5255-57
156-16049-5153-5558-60
161-16552-5456-5961-63
166-17054-5760-6365-68
171-17558-6163-6669-72
176-18062-6567-7072 -76
181-18466-6871-7377-78

Вес ниже описанных границ может считаться нормой. Все что свыше данных цифр, является ожирением.

Калькулятор индекса массы тела по Кетле: формула расчета

Для вычисления индивидуального ИМТ, на сегодняшний день, официально применяется формула Адольфа Кетле, которая подразумевает произведение расчетов только по показателям роста и массы тела. Данный метод позволяет получить усредненные значения без учета индивидуальных особенностей организма женщины.

Формула: I=m/ (h*h).

Чтобы высчитать по ней индекс массы тела (I) требуется вес тела в килограммах (m) поделить на рост в метрах (h) возведенный в квадрат. К примеру, если девушка весит 80 кг при росте 1,6 метров, ее индекс веса будет равен 80/ (1,6*1,6), то есть 31,25.

Чтобы узнать, является ли данный показатель нормой, следует сравнить его с параметрами в таблице:

ИМТРасшифровка
До 16Истощение, недостаточность массы тела.
16-18Недостаток веса.
18-24Оптимальные значения.
24-29Избыточная масса тела. На грани ожирения.
29-34Ожирение 1 степени.
34-39Ожирение 2 степени.
Выше 40Ожирение 3 степени.

Цифры, указанные в таблице, зарегистрированы во всемирной организации здравоохранения и являются достоверными.

Формула Брока

Идеальный вес на ваш рост (для женщин) можно рассчитать по формуле выведенной французским хирургом Полем Броком. Она подходит только для тех людей, чей рост выше 155 см и ниже 185 см.

Формула: оптимальный вес = (рост – 100)*0,85. При росте 165 см, идеальной будет масса тела, равная (165-100)*0,85 или 55,25 кг.

Формула Наглера

Формула Наглера позволяет определить оптимальный вес с учетом роста и пола человека, без учета имеющихся параметров, таких как масса тела и возраст.
Формула выглядит следующим образом: правильный вес = 2,27*(рост человека в дюймах – 60) + 45.3.

При росте 165 см, оптимальная масса тела будет равняться 2,27*(64,96 – 60) + 45.3 =56,56.

Формула Душанина

Чтобы рассчитать оптимальный вес, следует ввести свои данные в следующую формулу: 50 + (рост — 150) х 0,32 + (количество полных лет-21)/5. Например, для девушки 20 лет, ростом 160 см идеальной массой тела будет являться: 50 + (160 — 150) х 0,32 + (20-21)/5= 53 кг.

Формула Джона Маккаллума

Формула Маккаллума направлена не на определение идеального веса, а на выявление идеальных пропорций тела, подходящих для конкретного человека.

Чтобы высчитать индивидуальные параметры, следует замерить объем запястья, после чего просчитать все остальные данные, используя следующие формулы:

  • обхват груди равен 6,5 объемов запястья;
  • обхват талии должен равняться 70% обхвата груди;
  • обхват бедра – 53% объема груди;
  • объем шеи – 37% обхвата груди;
  • бицепсы должны иметь объем равный 36% обхвата груди;
  • обхват голени – около 30% от объема груди;
  • предплечье – 29 % обхвата груди.

Таким образом, девушка, имеющая обхват запястья равный 17,5 см должна иметь следующие пропорции тела:

  • грудь — 114;
  • шея – 42;
  • предплечье – 33;
  • бедро -60;
  • бицепс – 41;
  • талия – 80;
  • голень 39.

Все показатели представлены в сантиметрах.

Формула Лоренца

Формула Лоренца направлена на определение оптимальной массы тела для людей старше 18 лет, имеющих рост от 140 до 220 см.

Формула выглядит следующим образом: масса тела =рост женщины в см — ((рост девушки в см — 150) / 2) — 100.

Если рост 165 см, то рекомендуемый вес будет следующим — 165 — ((165 — 150) / 2) – 100 = 57,5 кг.

Расчет идеального веса по Дюкану

Расчет оптимального веса осуществляется индивидуально на официальном сайте.

Для того, чтобы получить желаемую информацию, необходимо знать такие параметры как:

  • возраст;
  • вес;
  • рост;
  • образ жизни.

По окончанию расчета, онлайн-калькулятор предоставляет данные о:

  • индексе массы тела;
  • статусе данного веса;
  • идеальном весе;
  • количестве кг, которые необходимо сбросить или набрать.

Также эта программа подбирает продолжительность каждого цикла диеты Дюкана.

Формула Купера

Идеальный вес на ваш рост (для девушек) можно рассчитать по уравнению Купера. Она выглядит так: правильный вес = 0.624 * рост — 48.9. Рост необходимо указывать в см. Для девушки, ростом 165 см, рекомендуемый вес будет следующим: 0.624 * 165 — 48.9 = 54,06 кг.

Формула Кьютла (индекс массы тела)

Формула Кьютла считается наиболее современной. Она позволяет рассчитать ИМТ тела, опираясь на показатели нынешнего веса и роста.

Формула: индивидуальный ИМТ = все в кг/рост в м*рост в м.

Исходя из представленной формулы, девушка ростом 170 см и весом 80 кг будет иметь ИМТ =80/1,7*1,7 = 27,69. Высчитав индивидуальный ИМТ, можно оценить вероятность развития ожирения.

Оптимальными показателями ИМТ являются:

  • от 18 до 25 лет -18-26;
  • от 25 до 34 лет – 18-26;
  • от 34 до 45 лет – 18-27;
  • от 45 до 54 лет – 18-28;
  • от 54 до 66 лет – 18-29;
  • от 66 лет – 18-29.

ИМТ меньше 18 свидетельствует о сильном истощении.

Индекс Борнгардта

Идеальный вес на ваш рост можно определить, применяя единственный метод, берущий в учет охват груди. Для девушек формула следующая: рекомендованный вес = рост человека в см* обхват груди в см / 240.

Для женщины, обладающей ростом 165 см и объемом груди 88 см, идеальная масс тела будет равняться 165 * 88 / 240 = 60,5 кг.

Формула Робинсона

Формула Робинсона представляет собой улучшенные расчеты Девина для определения идеального веса девушки. Выглядит она так: масса тела = 49 + 1.7 * (рост человека в дюймах — 60).

Для женщины, имеющей рост 165 см, лучший вес будет составлять 49 + 1.7 * (0.393701 * 165 — 60) = 57,43 кг.

Формула Миллера

Формула Миллера также является улучшенной версией расчетов Девина и опирается на показателях роста.

Расчеты массы тела требуется производить следующим образом: 1.36 * (рост человека в дюймах — 60) + 53.1.

Для девушек ростом 165 см, можно рассчитать следующие значения: 1.36 * (0.393701 * 165 — 60) + 53.1 = 59,84 кг. Данный метод не может применяться как единственно верный, так как при расчетах не учитываются такие показатели как вес и возраст человека.

Формула Моннерота-Думайна

Формула Моннерота-Думайна позволят рассчитать оптимальный вес, с учетом комплекции, костной и мышечной массы.

Уравнение: правильный вес = (человеческий рост см — 100 + (4 * запястье одной руки в см)) / 2. Женщина, обладающая ростом 165 см и объемом запястья 16 см, должна иметь вес равный ((165 — 100) + (4 * запястье одной руки)) / 2 = 64,5 кг.

Формула Креффа

Формула Креффа представляет собой улучшенные расчеты индекса Брока. Кроме стандартных параметров она включает в себя возраст и коэффициент телосложения.

Уравнение: (Рост человека в см — 100 + (количество полных лет / 10)) * 0,9 * множитель

Множитель телосложения:

  • объем запястья менее 16 см -0,9;
  • запястье от 16 до 18 см – 1;
  • объем запястья более 18 см – 1,1.

Рекомендуемый вес для женщины в возрасте 35 лет, имеющей рост 165 см и объем запястья 16 см будет равняться: (165 — 100 + (35 / 10)) * 0,9 * 1 = 55,35 кг.

Формула Мохаммеда

Формула Мохаммеда была разработана в 2010 году. Ее можно применять для расчета оптимального веса для девушек любого роста. В отличие от многих старых расчетов, данный метод не дает ложных результатов при маленьких или высоких показателях роста.

Уравнение: рекомендуемая масса тела = рост человека в см * рост человека в см* 0.00225. Для женщин, имеющих рост 165 см, оптимальным весом является — 165 * 165 * 0.00225 = 61,25 кг.

Формула Хамви

Формула Хамви является основой множества онлайн калькуляторов для подсчета рекомендуемой массы тела.

Уравнение: оптимальный вес = 2.2 * (рост девушки в дюймах — 60) + 45.5.

При росте 165 см, девушка должна иметь вес 2.2 * (64,96 — 60) + 45.5 = 56,41 кг.

Формула Девина

Формула Девина была разработана для расчета необходимой дозировки фармакологических средств в 1974 году. И только спустя несколько лет ее стали применять для выявления оптимальной массы тела человека.

Уравнение выглядит таким образом: оптимальный вес = 2.3 * (рост девушки в дюймах — 60) + 45.5. При росте 165 см, девушке рекомендуется иметь вес равный 2.3 * (64,96 — 60) + 45.5 = 56,41 кг.

Мнение диетологов: допустимые отклонения от расчетов

Специалисты утверждают, что все представленные формулы могут вычислить только примерные показатели оптимального веса человека. Чаще всего расчеты оказываются неверными у очень высоких и низких женщин. Диетологи считают, что важно учитывать не сами результаты, а их отклонения от установленных норм. Так как один и тот же вес у людей с различным ростом может свидетельствовать о разном состоянии организма.

Чтобы выявить имеющиеся отклонения, требуется произвести подсчет по следующей формуле: избыточная или недостаточная масса тела = оптимальный вес – имеющийся вес.

Если получено значение со знаком +, это свидетельствует о недостатке веса, отрицательный результат – избыток массы тела. Чтобы понять, имеются ли эти отклонения нормальными, следует подставить полученные данные в следующее уравнение: отклонение от оптимального веса – (рекомендуемый вес – реальный вес)* 100%.

Если результат находится в пределах 10%, то текущий вес женщины считается вариантом нормы. Высчитать идеальный вес на ваш рост не сложно. Но не следует воспринимать полученную информацию буквально. Единственный для девушек способ достоверно узнать свою оптимальную массу тела, это обратиться к специалисту.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о том, как высчитать идеальный вес на ваш рост для девушек

Формула для определения идеального веса:

ladysdream.ru

Нормальный ли для девушки рост 150 см?

Сколько ей лет?

хороша чертовка

у меня в классе ещё ниже так что норм

нет, а сколько ей лет?

Это даже здорово.

это генетически заложено. Главное не рост, а любовь к девушке или парню!

Ненормально. Если тебя этот вопрос волнует, значит ты до этой девушки «не дорос».

норм. вот если бы ты была каланча, то пипец. не туфли с каблуками, не платье которое тебя зрительно делает выше не оденешь

маленькая собачка до пенсии щенок.

touch.otvet.mail.ru

10 мировых знаменитостей с ростом 150-160 сантиметров (10 фото)

Кайли Миноуг
Рост 155 см, регулярно занимает первое место в рейтингах «Знаменитость с самыми красивыми ногами»

Долли Партон
Рост 152 см. американская кантри-певица и киноактриса, которая написала более 600 песен и двадцать пять раз поднималась на верхнюю позицию кантри-чартов журнала «Биллборд».

Ева Лонгория
Рост 157 см. Кто видел Еву вживую, опровергают этот факт. Утверждают, что её рост едва ли составляет 153 см, а может и того меньше.\

Сальма Хайек
Рост 157 см. Сальма Хайек самая успешная мексиканская актриса в Америке, она замужем за французским миллионером, в 42 года она родила дочь.

Ванесса Хадженс
Рост 158 см. Уже с 8 лет Ванесса начала участвовать в театрально-музыкальных постановках. Ванесса является как актрисой, так и певицей. Стиль этой юной актрисы пользуется огромной популярностью среди ее многочисленных фанатов.

Хилари Дафф
Рост 155 см. В 1988 году Хилари сыграла свою первую главную роль. Это был фильм о добром нарисованном призраке «Каспер встречает Вэнди».

Меган Фокс
Рост 162 см. Идеальная фигура у Меган — от природы… В крови красавицы есть гены французов, ирландцев и даже индийцев.

Даника Патрик
Рост 150 см. Более известна как женщина-водитель, которая финишировала четвертой в чемпионате Индии на 500 миль в 2005 году. Финиширование Даники четвертой в гонке 500 миль Индиаполиса сделало ее одной из известнейших женщин за всю историю гонок.

Алисса Милано
Рост 157 см. В 1985 году Алиса снялась в боевике «Коммандо», где сыграла роль дочери самого Арнольда Шварцнеггера. После этого успех уже не оставляет ее.

Ким Кардашян
Рост 157 см. Американская фотомодель и актриса Кимберли Ноэль Кардашян, родилась в калифорнийском Лос-Анджелесе 21 октября 1980 года. В крови у красавицы есть армянские корни (со стороны папы), а так же голландские и шотландские со стороны мамы. Сама же девушка говорит, что она наполовину армянка (на четверть русская и на четверть турецкая армянка), на четверть голландка и на четверть шотландка

sivator.com

Идеальная фигура для девушки

Содержание статьи

В XV веке знаменитый Леонардо да Винчи доказал, что тело человека пропорционально. Идеальные объемы – не 90-60-90, к которой стремятся представительницы прекрасного пола. Мужчины, говоря об идеальных очертаниях тела, не имеют в виду что-то определенное. Привлекательной фигурой может обладать слегка полная девушка или миниатюрная мадмуазель низкого роста. Идеальная фигура – оптимальные пропорции. 

Типы телосложений у девушек

Различают 3 типа женской фигуры:

  1. астенический;
  2. нормостенический;
  3. гиперстенический.

Для каждого типа существуют стандарты идеальной фигуры.

Астенический тип – эктоморф, характеризуется тонкой костью. Женщина имеет худые и длинные конечности. Жировая прослойка на теле практически отсутствует. Несмотря на слабые мышцы, девушка энергична от природы. Такой тип фигуры представлен ростом 165–175 см при массе 45–50 кг. Женщина очень долго набирает вес, потому что калории расходуются быстрее, чем откладывается жир. Обмен веществ в организме проходит быстро.

Нормостенический тип – мезоморф, считается пропорциональной фигурой. Обмен веществ в организме нормальный. Лишний вес набрать легко, но при физической активности – жиры уходят.

Гиперстенический тип – эндоморф. Фигуру называют «с широкой костью». Эти женщины выглядят массивно: большие бедра, пышная грудь, талия и плечи заметно выделяются на фоне общих очертаний. Обмен веществ медленный, жиры очень тяжело скинуть при длительном отсутствии физических нагрузок.

Для определения типа фигуры измеряется запястье. Если 160 мм – то женщина относится к эктоморфу, от 160 до 185 мм – мезоморф, а свыше 185 мм – эндоморф.

Рост и длина ног

Длинноногой бывает девушка маленького роста и, наоборот, высокий рост – короткие ноги. Общая классификация:

  • 150 см – девушка обладает низким ростом;
  • 151–156 – ниже среднего роста;
  • 157–167 – девушка среднего роста;
  • 168–175 – девушка высокого роста;
  • 176 и выше – очень высокая девушка.

Если длина нижних конечностей менее ½ роста, то такую женщину называют коротконогой. Если больше, то должны соблюдаться пропорции:

  • для астенического типа на 6–9 см.;
  • для гиперстенического на 2–4 см;
  • для нормостенического на 4–6 см.;.

Параметр определяется от выступа бедра в ровном положении.

Правильный вес

Нет такой женщины, которую устраивал ее бы вес. Всегда можно услышать о лишних или недостающих 1–2 кг. Многие ученые выводили формулу идеального веса. Правильным считается масса человека, которая не причиняет вреда здоровью.

Методики вычисления веса:

  1. Распространенный способ вычисления: Масса = Рост – 110 см. Но эта формула не учитывает возраст женщины и для расчета идеального веса неэффективна. Объективный результат она дает дамам от 40 до 50 лет. Для девушек от 20 до 30 лет от этого показателя рекомендуется отнимать 10%, а старше 50 – 7%.
  2. Эту формулу разработали американские ученые. Нужно от роста отнять 150 и умножить на 0,75, к итогу прибавить 50.
  3. Вычисления по методу Лоренца имеют такую формулу: Рост – 0,25*(Рост – 150).
  4. Достоверным методом считается индекс Кетле. Вес/Рост2. Если показатель в пределах числа 18–25, то вес в норме. При результате индекса больше 25, женщина предрасположена к ожирению.
  5. В этом методе учитывается обхват груди. Нужно (Рост*Объем груди)/240.

Все примеры предусматривают различие на 1–2 кг. Разрабатывая формулы, ученые не учитывали тип фигуры и пропорции частей тела.

Пропорция соотношения грудь/талия/бедра

В результате исследований ученые пришли к выводу, что жир, располагающийся в районе талии, приносит дискомфорт девушке и подвергает серьезным заболеваниям организм. Широкая прослойка на животе приводит к сахарному диабету, нарушению работы сердца и раковым заболеваниям.

Если брать соотношение талия/бедра, то показатель не должен выходить за пределы индекса 0,8. Если меньше этого числа – женщина обладает привлекательной формой.

Грудь – самая привлекательная для мужчин часть тела. Пропорциональность с талией и бедрами рассчитывается формулами, учитывая тип строения фигуры.

  1. Астенический тип. Идеальными пропорциями считается талия от 60 до 63 см, а бедра на 26–30 см превышают ее.
  2. Нормостеническое строение. Талия – 69–75 см, бедра больше на 26–30 см. Идеальная пропорция – обхват груди больше ½ роста на 2–5 см.
  3. Гиперстенический вид фигуры. Обхват груди больше ½ роста на 8–10 см. Идеальная талия таких женщин 71–76 см, а бедра превышают ее на 25–30 см.

Впервые расчеты пропорций вывел ученый Сингх. Прежде чем утверждать, что ваше тело непропорционально – возьмите сантиметр и калькулятор. Если показатели в норме, то здоровью не угрожает ожирение в ближайшее время.

Мнения мужчин

По данным социологических исследований, мужчинам нравится фигура, похожая на песочные часы. Такой тип телосложения – симметричен и указывает на возможность женщины иметь потомство. Если в организме вырабатывается необходимое количество эстрогена (гормон, который участвует в родовой деятельности и лактации), жир распределяется с талии на бедра. Мужчины выбирают таких девушек инстинктивно.

Если фигура не имеет формы песочных часов, мужчины отдают предпочтение женщинам, у которых длинные ноги.

По данным опроса, идеальный женский размер – 46. Это превышает пресловутые объемы 90/60/90.

Независимо от роста, веса и телосложения красивой и идеальной считается фигура, имеющая пропорции. Правильным питанием и тренировками из своей фигуры можно сделать аппетитные формы. Именно они привлекают всех мужчин.

justfitnes.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о