сколько должна весить кг девушка в 23 года при росте 164 см чтобы выглядеть стройной
54 — идеальный вес. Стройно 54 — 56. А вообще, главное чтобы мышцы были подтянуты и неважно сколько ты весишь, главное, как смотрится.
максимум 54 кг обычно, нормальный вес считается так, Рост-110=вес (для девушек) , Рост-100=вес (для мужчин)
полста за глаза
Есть такой термин как » Индекс массы тела» всё ясно и понятно вот ссылка <a rel=»nofollow» href=»http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php» target=»_blank»>http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php</a>Мне 23, рост 165, вес 46. При том я не выгляжу тощей. После родов весила 58, это было жуткое зрелище, такая корова! Хотя при таком росте это почти идеальный вес, если верить таблицам вычисления веса. Это всё индивидуально, ведь у кого-то кости тяжелые, у кого-то легкие, а таблицы построены на среднестатистический данных. Я думаю девушка тогда будет стройной, когда она посмотрит на себя в зеркало и скажет: «Какая же я стройная! «
54-60кг. Хотя истины ради замечу, что стройность, как и здоровье не определяется весом. Обхват талии не более 80см Кожная складка на животе не более 3см. + движение и растяжки.
ну не меньше и не больше чем 50-55 кг
touch.otvet.mail.ru
Нормальный вес – это показатель здорового состояния организма и неудивительно, что множество людей сегодня стремится держать свой вес под контролем. Сколько должен весить человек при определенном росте зависит от его типа телосложения или, как ещё говорят, его конституции.
Типы телосложения человекаСуществует несколько вариантов классификации конституции людей, но наиболее популярно выделение трёх типов телосложения человека: астенический, нормостенический и гиперстенический. Наглядно их отличие представлено на рисунке: А, Б и В, соответственно.
Однако, если вы затрудняетесь определить свой тип телосложения визуально, то сделать это можно с помощью нехитрого теста: просто измерьте окружность запястья рабочей руки и если результат измерения превышает 18,5см, то вы гиперстеник. Если длина окружности запястья меньше 16см, то вы астеник, а если её величина находится в диапазоне от 16 до 18,5см, то тип вашего телосложения нормостеничный.
В представленных ниже таблицах приведены данные, сколько должны весить мужчины и женщины в зависимости от конституции их тела и роста Сколько должен весить человек при определенном росте, мужчины
Сколько должен весить человек при определенном росте, женщины
Определить, сколько должен весить человек можно и по его, так называемому, индексу массы тела. Рассчитать эту величину можно, если реальный вес человека разделить на возведенную в квадрат величину его роста. ИМТ=ВЕС (кг)/РОСТ (м) в квадрате. Нормальным считается, если ИМТ больше 17,5 и меньше 19,1 единиц.
|
www.vseznayem.ru
Сколько должна весить девушка 13 лет,при росте 160-164 см?
Норма для девочек 13-и лет такова: от 43,3 до 54,4 кг при росте 151 — 163 см; В 14 лет: от 46,5 до 55,5 кг; при росте 154 — 167 см;
Я знаю простую арифметику: обычно от роста отнимают 100 и то что остаётся — это и есть ваш идеальный вес
Ты должна весить 40 кг. твой диетолог.
Милая девушка! Рассчитывайте впоследствии свой НОРМАЛЬНЫЙ (ИДЕАЛЬНЫЙ) вес так: ваш рост — 105 см и решайте сами — худеть Вам или полнеть)
да скока угодно, если слишком мало- еще наберет вес, а если слишком много- еще израстется
столько, чтобы выглядеть стройной, но не костлявой…. у всех по разному вес распределяется…. у кого-то и два лишних килограмма могут вылезти так, чтоб сделать отвратной фигуру, а кому-то и 4 набрать не страшно…. вообще от многих показателей зависит таких как состояние органов, распределения жировой ткани, распределения мускульной ткани, состояние кожи и т. д.
Никому ничего не должна. Кроме в 13 лет она ещё девочка, а не девушка…
По зеркалу ориентируйся, спроси у близких.. . Моя подруга весила больше меня (а ростом на один сантиметр была выше) и смотрелась худее. Это ещё и от конституции зависит. Но в целом, не меньше 45 кг, я думаю. И в 13 лет рано ещё об этом думать. Организм развивается и не думай ограничивать себя в еде (лучше двигайся побольше) . Я в пятом классе была немного в теле, а потом сама по себе вытянулась и постройнела, без всяких ограничений.
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
touch.otvet.mail.ru
Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост
Сейчас многих интересует – сколько должен весить человек, таблица соответствия возраста, веса и роста пользуется популярностью, как и всяческие онлайн калоризаторы. Давайте рассмотрим детальнее разные критерии вывода идеальной цифры для своего веса, обратившись к известным источникам.
Если ваш вес превышает нужный уровень, посмотрите меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами.
Помнится, раньше все просто было: хочешь узнать свой идеальный вес — просто отними 100 от своего роста в см и готово! То бишь, ежели рост твой 170 см, вес твой идеальный 70 кг. Но — далее стали добавлять поправку на возраст, то есть, прибавлялась после 40 лет еще десяточка, и женщина, который за сороковник перевалило, со спокойно душой могла сказать — при моем росте 170 см я должна весить 80 кг. Я так и вешу — и спокойно поедать себе булочки с вареньем. А потом взяли да и напридумали для женского беспокойства всяких модных калькуляторов и таблиц, где только одни худосочные дамочки соответствуют этим значениям. Давайте детальнее в этом разберемся.
Сколько должен весить малыш
Что же касается деток, то здесь все просто — есть таблица, и каждый малыш в среднем должен ей соответствовать в своем развитии. Если идут мелкие отклонения — это нормально, а вот уже с большими отклонениями от усредненных данных нужно обращаться за помощью к специалистам и искать причину, почему малыш отстает или опережает в наборе веса. Причины могут быть самыми неожиданными, не упускайте время для их выяснения, это здоровье ребенка, и его будущее.
Вес взрослого человека — как высчитать норму?
Бывает, посмотришь на человека — вроде все у него в норме, а вес большой, говорят в народе — тяжелая кость. Это и в самом деле правда, только по научному называется – тип телосложения, и они существуют такие: нормостенический (то бишь средний, нормальный тип), астенический (тонкая кость, аристократичяеская), и гиперстенический (как раз тяжелая, еще говорят, колхозная, кость, самый, впрочем, по статистике здоровый тип человека).
Тип телосложения — как его определить
Делается это весьма просто. Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.
Для дам:
• астенический, если меньше 15 см замер показал;
• нормостенический, если циферки свыше 15, но не поднялись выше 17 см;
• гиперстенический, если зашкалило за 18 см.
Для сильного пола:
• астенический, если показания до 18 см;
• нормостенический – от 18 вплоть до 20см;
• гиперстенический — если ваше запястье в диаметре больше 20 см.
Казалось, вот и разберись, сколько должен тот или иной человек весить — но мы попробуем сейчас воспользоваться разыми данными, таблицами и калькулляторами, которые составлялись в разные времена диетологами, и посмотрим, какая же картина у нас получается.
На самом деле существует много различных таблиц и калькуляторов, и все они выдают разные данные. Кто-то учитывает тип телосложения, возраст, кто-то нет, и от этого идут разногласия. Например, если считать идеальный вес женщине возрастом 55 лет, ростом 165 см, нормостенического телосложения, то калькулятор, использующий формул Брокка выдает 65 кг, а Кетле — 61 кг.
Возьмем данные те же, но возраст — 30 лет. Данные будут в первом случае – уже 55 кг, Кетле же по прежнему – 61, то есть, поправки на возраст он не дает, как, впрочем, и на тип телосложения.
Посмотрите еще: как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи.
Далее — можно воспользоваться вот такой таблицей, в которой можно просто и без всяких вычислений посмотреть примерно свой идеальный вес.
Согласно этой таблице, вес дамы ростом 170 см уже варьируется в пределах 56-63 кг, что, в общем-то уже предполагает и поправку на телосложение дамы.
Следующая таблица кажется наиболее точной, потому как учитывает не только рост и телосложение, но и делает поправку на возраст. Исходя из нее, женщина ростом 170 см возрастом старше 45 уже может весить от 59 до 74 кг.
Как видите, исходя из разных источников, можно получать разные данные, и они немало отличаются. Поэтому смотрите еще и на свое состояние здоровья, на уровень комфортности своих ощущений, и все это вам подскажет, нужно ли вам сбрасывать лишние килограммы, или наоборот, вам нужна программа увеличения веса, дабы не попасть в полк анерискичек, что добавит вам проблем со здоровьем.
Еще посмотрите: сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть.
25.07.2016 / 14:25
Гость
27.07.2016 / 12:10
Катя
16.05.2017 / 09:36
Гость
23.09.2017 / 08:11
Юля
21.10.2017 / 14:04
Саша
12.01.2018 / 11:19
Гость
17.01.2018 / 07:23
Элиза
Как правильно сбросить вес
19.01.2018 / 18:48
Гость
25.01.2018 / 11:19
София
11.02.2018 / 11:43
Ксения
23.03.2018 / 21:29
Гость
28.03.2018 / 16:05
Гость
04.06.2018 / 13:26
Гость
04.06.2018 / 13:27
Гость
05.06.2018 / 17:30
Мария
22.07.2018 / 11:39
Гость
08.08.2018 / 13:24
Аня
09.08.2018 / 12:11
Гость
09.08.2018 / 12:12
lena
18.08.2018 / 00:15
Гость
Я хочу весить 43кг
28.08.2018 / 13:04
Гость
31.08.2018 / 05:57
Дарья
Это нормально?
18.09.2018 / 09:17
Гость166
11.10.2018 / 15:50
Дарья
28.10.2018 / 14:26
ГостьЛюда
14.11.2018 / 19:56
ГостьЕлена
14.11.2018 / 19:59
ГостьЕлена
30.11.2018 / 14:22
Гость Даша
КАРАУЛ!!! Получается, если по нормам нормостенического телосложения у меня предожирение, то по нормам астенического уже полноценное ожирение, вряд ли даже 1 степени. Скорее всего даже 2 степень
23.12.2018 / 13:41
Катя
Вес 41
dieta-prosto.ru
Сколько должна весить девушка?
Проблема лишнего веса — одна из популярных среди девушек. Однако, если стремиться похудеть слишком сильно, то вы рискуете приобрести множество заболеваний различной тяжести. Сколько должна весить девушка, чтобы не просто хорошо выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать, расскажем в нашей статье.
Идеальный вес для девушки
Идеальный вес для девушки рассчитывается с учетом нескольких факторов таких, как рост, тип телосложения, возраст. С точки зрения медицины, для того чтобы определить свой собственный идеальный вес, девушке необходимо прибегнуть к формуле вычисления индекса Кетле — индекса массы тела (ИМТ). Индекс массы тела — это такая величина, которая позволяет оценить соответствие между массой человека и его ростом. При этом в результате масса тела может оказаться нормальной, недостаточной или избыточной. Автором формулы вычисления ИМТ стал бельгийский статистик и социолог Адольф Кетле в 1869 году.
ИМТ высчитывается по следующей формуле: I=m/h2. При этом I — это и есть индекс массы тела, m — общий вес тела человека в килограммах, а h — рост человека в метрах. Предположим, что масса вашего тела составляет 85 кг, а рост при этом — 164 см. Тогда согласно формуле, I=85/(1,64*1,64)=31,6 кг/м2. Далее, чтобы оценить полученный результат, необходимо прибегнуть к таблице ИМТ. Ее вы легко сможете посмотреть здесь.
Отметим лишь, что идеальным индексом массы тела для девушек является ИМТ от 19 до 24 кг/м2.
Однако не спешите садиться на диету, если окажется, что ваш ИМТ превышает норму или, наоборот, не дотягивает до нее. Дело в том, что индекс Кетле не учитывает конкретное количество мышечной массы и жира в организме, а также плотность костей. Именно по этой причине он абсолютно не эффективен для профессиональных спортсменов, у которых мышечная масса намного превышает средние показатели обычных людей. Помочь определиться с окончательным соотношением веса и роста вам должен специалист, который сможет учесть
elhow.ru
Сколько нужно весить при росте 164 девушке – Telegraph
Сколько нужно весить при росте 164 девушкеСкачать файл — Сколько нужно весить при росте 164 девушке
Реально ли сбросить вес при таком режиме? Отвечайте только после расчета веса. Я сильно меньше вешу. Я вешу намного больше! Калькулятор идеального веса Существует много формул для расчета ‘идеального’ веса, однако большинство из них не учитывают пол. Очевидно, что при одинаковом росте мужчина должен весить больше женщины! Поэтому данный калькулятор рассчитывает вес по формуле Робинсона с учетом пола и типа телосложения. Тип телосложения определяется по обхвату запястья. Поэтому рекомендуем указывать этот параметр в калькуляторе. Объясню почему на нее нельзя ориентироваться. Обхват запястья используется, чтобы определить тип телосложения. На запястьях жир скапливается в меньшей степени, чем в других местах. Быстрее бы сбросить лишнее Olka 27 ноября Я сейчас вешу 67кг. Если я похудею до 57 кг. Сибирский Варвар 28 ноября Мой идеальный вес 67 кг: А я сейчас вешу Почти в 2 раза больше, чем надо: Но и 67 кг весить не хочу, т. Mary Green 4 декабря А мне идеально все рассчитано, осталось сбросить 7 кг. Aygulla 8 декабря А для меня в принципе-то правильно рассчитал Это я и считаю своим идеальным весом, к которому стремлюсь. Почему не учитывают кость. У меня например рост До беременности весила 46, параметры были И то кости никогда не торчали. Сейчас,после длительных диет, вес уже 53, но параметры Повторяю рост , да я как колобок. Кто объяснит почему так? Very Crazy 10 декабря Блииин я хочу похудеть Идеальный вес 48 а во мне Что-то не верю этому калькулятору!!! При моем росте я должна весить 54?! Вообще-то я отлично себя чувствую при весе в 63 кг. И то окружающие шарахаются от меня я слишком худо выгляжу при этом весе , так как грудь у меня слишком большая и тяжелая. А как же я буду выглядить на 9 кг. А если вы привыкли жить с лишними кг на заднице и не представляете себя в другом весе, это ваши проблемы. Во-первых, рекомендую обязательно указывать обхват запястья, так как тогда учитывается тип телосложения. Во-вторых, смотрите на допустимую погрешность, рядом с рассчитанным весом. Для бодибилдеров этот калькулятор не подходит. Мужчина с рассчитанным нормальным весом действительно будет выглядеть стройно. С пивным пузом и вторым подбородком??? Теперь отвечу на некоторые комментарии. При моем росте я должна весить 54? Ваш вес должен составлять: Что ж в путь. К ПОХУДЕНИЮ И МЫШЦАМ! Андрей, тренер 25 декабря Вопрос после прочтения комментариев: А люди из группы ‘Администраторы’ в адеквате? У меня астеническое сложение, рост см. Но при рекомендуемом этим калькулятором весе у меня был крайне изможденный вид, я не был стройным, я был Худым. Этот калькулятор может использоваться только женщинами, либо мужчинами до тилетнего возраста, либо как мотиватор. Сейчас во мне кг, выгляжу Прекрасно, Стройно, Спортивно, Физиологично, По-мужски. Имхо, формулу надо исправлять. Андрей тренер, поясню специально для тебя. Калькулятор рассчитывает нормальный вес здорового человека, а не вес, при котором фигура выглядит атлетично. Если ты весишь кг за счет мышц, это супер! И естественно для тебя все кто весит 75 кг — тощие, хилые и убогие. Но поинтересуйся сколько весят футболисты. Я думаю как раз в пределах калькулятора. Не надо рассуждать только с качковской точки зрения, ок? SophieAin 27 декабря Да все правильно калькулятор считает. Я диетолог, мы пользуемся подобными расчетами. Своим идеальным весом я считаю 53 кг при росте см. Если ближе к 60 с таким же ростом- то это уже пышечка получается Люди, не обманывайте себя, кроме вас ваш вес никому не интересен. Так будьте честными сами с собой. Сибирский Варвар 3 января Тогда давайте определимся, что этот калькулятор только для тех, кто хочет долго жить и хорошо выглядеть исключительно за счёт похудения, как в модельном агентстве или в балете. А если мой сегодняшний вес точно совпадает с идеальным, показанным калькулятором, то мне не стоит худеть? Просто мне кажется, что я все равно выгляжу толстой Если кажется что толстая, возможно просто у тебя очень мало мышечной массы и много жира. Жир легче мышц, поэтому вес может быть в порядке, а вот пропорции не очень. И второй вариант — чисто психологическая проблема как у анорексичек. Юлечек 11 января Мой вес точно рассчитал. Просто я ‘малец’ раскровела Эээх Ноги в руки и ай-да пресс качать и зарядку по утрам делать. АНДРЕЙ72 21 января Кошка 23 января Соль 31 января Evgeshenjka 2 февраля Всё правильно калькулятор показывает. При росте я должна весить 59кг, но можно и 56,,9. Я с 5 до 15лет спортом занималась,так что мышцы ещё остались, а сейчас пока сижу в декрете жир сверху нарос. Vovka1 7 февраля Novihek 10 февраля Мне тоже правильно посчитал, теперь нужно стремиться к результату. Yuli4ka 14 февраля При росте см вес 65кг для меня идеален! DancerDevil 15 февраля ДК краплёная 16 февраля И при чем это оправдано Дисциплина, и вера только в себя Ulya 18 февраля TT 20 февраля Ехидна 23 февраля Идеальный 66 при росте Nica 26 февраля Ребята, смотрите правде в глаза, снимите свои розовые очки, живите реальной жизнью, а не иллюзиями, займитесь собой увидев лишний вес на весах и брюхе, и все у вас будет хорошо! Недовольны калькулятором или своим весом? Любые обсуждения связанные с расчетом веса в отдельной теме на нашем форуме. Жим штанги лежа на обратнонаклонной скамье Настя Миллер: Архив Партнеры Контакт Реклама.
Каким должен быть вес при росте 164 у девушки?
Угол наклона касательнойк графику функции
Чемпионат германия таблица
Идеальный вес при различном росте
Театральная 28 медхэлп на карте
Где остановитьсяпо дороге
Где находится реле стартера ваз
Таблица артериального давления и пульса по возрасту
Идеальный вес при росте 164
Где заработать 500
Подробное описание шали павлиний хвост спицами
Убытки в римском праве
Сколько должна весить девушка?
Расписание заветное ростов на дону
С чем сажать розы на клумбе
Доступ к директории
telegra.ph
Скажите, пожалуйста, сколько должна весить девушка при росте 167 см? Вот Вы сколько весите?
45-50 должна весить
Я вешу 47кг при росте 156.Для моего роста это нормально.
Я примерно такого же роста, на три сантиметра повыше. Вешу 50 килограмм. Но я думаю, что оптимальный рост=167-110=57 кг. Есть, кажется, такая формула. Я такой же вопрос врачу задавала. Она мне специальню таблицу вытащила и объявила, что при таком росте можно весть до 65 килограмм и не оставаться полной. Мне кажется, что это чуть многовато, но 55-59 килограмм в самый раз для тех, кто хочет казаться девушкой обычного телосложения. Если же быть стройной, то я думаю, что нормальным будет считаться вес 50-54 кг.
я думаю 50-55 Мой рост 174, мой вес 53-54
Такая девушка должна весить 50-55 кг.
у меня 172 см и 53 кг. Ну для обычных женщин рост — 110 — норма, для балерин : рост — 120
во мне 50!сколько бы ты не весила главное чтобы ты себя прекрасно чувствола с любим весом!
Главное не сколько весишь, а как выглядишь. Вес зависит от массы костей, мышц, а они могут быть тяжелыми
40-45 должна весить ! мой рост-165 а вес 45 ! мы стобой почти одинаковы ! а тебе скока лет ?
мой рост 164см и я вешу 52кг, но вообще это много для меня, мой обычный вес кг 50
где-то 47 должна весить у меня рост 165, а вес 45
у меня рост 170, а вес 55 кг, и это при том я не выгляжу толстой, а очень даже худенькой и даже костлявой
вот я вешу 42-43кг при росте примерно 162см выгляжу я стройной (даже худой) главное чтоб ты себя хорошо чувствовала
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
touch.otvet.mail.ru