Узнай свой идеальный вес!

Долгое время народ пользовался простенькой формулой Брока. Вес равен росту в сантиметрах минус 100. Пример: рост 178 см – 100 = 78 кг. И для мужчин и для женщин.

Потом ввели поправки. Если ваш рост меньше 155 см, надо вычитать 95. От 155 до 165 см – 100. Рост 165-175 см – вычитаем 105. Выше 175 см - вычитаем 110. По модернизированной формуле Брока при росте 178 см нормальный вес получается уже 68 кг. Н-да, большая разница с первоначальной формулой. Путаница…

Потом в моду вошел индекс массы тела – ИМТ. Или индекс Кетле.

Надо разделить свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Норма – индекс от 19.5 до 24.9.

Излишняя худоба - ниже 19.5.

Избыточный вес: 25-27.9.

Ожирение 1 степени: 28-30.9.

Ожирение 2 степени:31-35.9.

Ожирение 3 степени: 36-40.9.

Ожирение 4 степени – индекс более 41.

Пример: рост 178 см, вес – 83 кг.

Сначала вычислим, чему равен рост в квадрате в метрах. 1.78 х 1.78=3.17.

83:3.17=26. Вес избыточный. Каков же нормальный вес для человека ростом 178 см?

Нижняя граница: рост в квадрате 3.17 умножаем на индекс 19.5=62 кг. Верхняя:3.17х24.9=79 кг.

Вычисления, как видим, сложные. Но и модный индекс массы тела ИМТ, увы, не учитывает ваш пол, телосложение. Некоторые тучные люди оправдываются, мол, зачем мне сбрасывать вес, у меня же широкая кость!

Универсальную таблицу идеального веса разработали специалисты американской страховой компании Metropolitan Life Insurance Company (Metlife). Она учитывает не только рост, но и телосложение мужчин, женщин от 25 лет и старше. Именно эту таблицу рекомендует в своем мировом бестселлере «Transcend : девять шагов на пути к вечной жизни» знаменитый футуролог, изобретатель Рей Курцвейл. Рей - технический директор компании Googlе, занимается там практическими вопросами будущего человеческого бессмертия.

Измерьте обхват своего запястья мягкой сантиметровой лентой.

Недавно его бестселлер выпустило на русском языке издательство «Манн, Иванов и Фербер».

Для начала определите тип своего телосложения. Для этого измерьте обхват своего запястья мягкой сантиметровой лентой. Или куском веревки, который потом легко будет измерить линейкой.

www.crimea.kp.ru

какой должен быть вес при росте 165

50 кг. У меня рост 170-идеальный вес 55.

в идеале 55кг, но считается, что 65кг это нормально

Рост и вес должны соответствовать. Тоесть вес должен быть 65.

50-55,а 65 это старые мерки (для булгаковских времен)

У меня рост 165,а вес 55.Я считаю, вполне нормально, раньше было и около 60,и тоже ничего=)

смотря какая фигура))))) если в форме гитары, то 58-62 будет прекрасно и аппетитно смотрется)))))) ну а если фотмы в виде яблока, то55-58))))))

Для того, чтобы узнать, какой должен быть вес, нужно из своего роста вычесть 110, то есть получается 165-110=55 кг

50кг, вот такой

не только от роста зависит но и от возраста с возрастом кость тяжелеет .и так у людей есть широкостные и узкокостные. у меня второе я вешу 50 кг притом что родила двоих детей. так как вы себя чувствуете удобно так и должно быть

Нормальный вес рассчитывается по формуле: - для девушек рост в см минус 110 - для мужчин рост в см минус 100. Но все еще зависит от фигуры

40 кг - максимум! лучше ещё меньше!

У меня рост 164 и вес 46.7 это нормально

Ответьте пожалуйста, мой рост 165 СМ а вес 50 кг? Это норма? Или плохо? Но я хочу не много сбросить? Как думаете надо? Карина, 12 лет Ответьте пожалуйста? На вопрос 1-норма в весе? 2-можно сбросить ещё?

бл я с трудом влезаю в норму 14лет лол

Вес в привлекательности человека не главное, мужчины любили и будут любить только с округлыми формами женщин, не толстых, с хорошей грудью и бёдрами и крепкими ножками, а не тонкими, кривыми маслами, это и есть настоящая красота женщины, более того таким легче рожать и жить без нервов, они не бояться пополнеть, потому что знают, природу не обманешь, некоторые миллионеры любят пышных дам. Быть худым вредно для здоровья, не будет белка, организм его из своих почек и печени будет съедать! С правильным питанием без ядов и добавок, без жира и консервантов, без сахара, но с фруктами и сухофруктами-и так всегда будешь в норме! И организм будет рад и вы, глядя на себя в зеркало, а главное-спокойны, без нервов, так как большинство болезней, если не есть яды, то от нервов и негативного мышления. Есть проблема решай её,а не переживай за неё!

touch.otvet.mail.ru

Какой должен быть вес при росте в 165 см (у девушки!)

у меня рост 162 вес 58, но уже начинаю костями греметь, всё индивидуально, у меня кость широкая соответственно и вес больше, а визуально худеть больше низзя- знакомые начинают говорить что дальше худеть только хуже будет (((

у меня 165рост и 50кг вес...Вроде все устраивает:)))Главное поддерживать фигуру в тонусе,что бы кожа была упругой

Примерно 52 кг.

от 60 до 62 кило.

у мя рост 160 и вес 43.при том что я усердно занимаюсь спортом.ваще это зависит от человека.может у кого то скелет тяжёлый и вес соответственно больше<br>

Вес должен быть таким, что бы пропорционально смотрелись все части тела. Если Вам кто то будет конкректную цифру называть, не верьте! Только зеркалу доверять можно на все сто...

должен быть 55кг, у меня тот же рост а вес 47. Меня устраивает, и ни кто не жаловался, всем нравиться!:))))

В настоящее время для оценки веса у взрослых чаще используется расчет индекса массы тела (ИМТ) . Этот показатель рассчитывается по следующей формуле: вес в кг/ рост в метрах в квадрате. Идеальным считается ИМТ, равный у женщин 19-24 кг/м2, а у мужчин 19-25 кг/м2. Если при расчете ИМТ оказался меньше 19кг/м2, это свидетельствует о дефиците веса, что нередко бывает у молодых, очень стройных; девушек. Такой ИМТ у юношей говорит о том, что они также очень худенькие, однако это еще и показатель того, что они мало занимаются спортом и имеют слаборазвитые мышцы, что для здорового молодого человека, естественно, плохо. Рассчитать свой ИМТ можно, если пройдешь по этой ссылке: <a rel="nofollow" href="http://www.mcvita.ru/massa/imt.php" target="_blank">http://www.mcvita.ru/massa/imt.php</a> Подставляй свои параметры и получай результат.

идеальный вес 56 кг

Самая простая формула: Рости - 120 = вес, но это минимальная граница, для балерин. А быть худее, чем балерины - просто ужас

<a rel="nofollow" href="http://hudeemtut.ru/htmldocs/tables/normves.shtml" target="_blank">http://hudeemtut.ru/htmldocs/tables/normves.shtml</a> посмотрите тут. Удачи.

По поводу расчёта нормального веса тела прочитайте мой развёрнутый <a rel="nofollow" href="http://humaniter.narod.ru/e-book.html#onvt" target="_blank" >ответ здесь. </a>

у меня такой же рост, и мой вес 48кг. Вроде всё устраивает, но хотелось бы похудеть.

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *