safeyourhealth.ru

применение. Как использовать кокосовое масло, польза кокосового масла

Сегодня тема ЗОЖ (здорового образа жизни) интересует многих людей и набирает всё большую популярность. Для кого-то это дань моде (ведь сегодня многие звёзды и популярные блогеры говорят об этом), кто-то преследует этические мотивы, а для кого-то вся жизнь — это ЗОЖ. Но, что бы ни послужило мотивацией, важно проявлять здравомыслие и разбираться в сути вопроса.

Люди предполагают, что здравый образ жизни — это отказ от вредных привычек, правильное питание, ежедневные занятия спортом и хэштеги в социальных сетях типа #ЗОЖ, #пп, #спорт, #детокс, #вегетарианство, #эко и т. д. (и я не пытаюсь язвить на счёт последнего, ведь в наш век информационного прогресса для многих это побуждение к переосмысливанию и переменам в жизни). Но это ещё не всё. Да, безусловно, после отказа от вредных привычек, а также продуктов, содержащих животный белок, химические пигменты, ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса и прочие добавки, ваше общее состояние здоровья заметно улучшится.

Однако, помимо того, что мы погружаем внутрь себя, не стоит забывать и о том, что мы наносим на себя, непосредственно на тело. Это так называемые средства личной гигиены: мыло, крем, гель для душа, шампунь, зубная паста и др. Наша кожа и слизистые оболочки устроены таким образом, что, несмотря на защитные функции, они способны впитывать то, что мы наносим на них. Конечно, если бы кожа впитывала всё, что с ней соприкасается, нам было бы весьма трудно жить, ведь тогда в кровоток попадало бы очень много вредных для здоровья (а иногда и для жизни!) веществ. Для избегания этого природой были предусмотрены защитные функции кожи. Основной такой защитой является эпидермальный барьер. Он состоит из отмерших клеток эпидермиса (верхний слой кожи), которые скреплены между собой жировой прослойкой. Чтобы преодолеть такой барьер, вещества, контактирующие с кожей, должны быть жирорастворимыми и иметь микроскопический размер. Вода и водорастворимые вещества такой барьер преодолеть не могут. Дополнительной защитой (в том числе от вредных бактерий) служит кислотный рН кожи, так как для них (бактерий) характерна более щелочная среда. Но любая защита может быть ослаблена. Так и с кожей: при неправильном или неграмотном уходе мы не только не помогаем, но можем и навредить себе.

Бытует мнение, что на тело стоит наносить лишь то, что вы готовы съесть (но помним: без фанатизма!). Кто-то предположит, что это абсурд и таких продуктов вообще нет в природе. Но стоит немного глубже проработать материал, и быстро разберёшься, что такие универсальные продукты есть и их не так уж мало. Один из них — это кокосовое масло. Оно поистине относится к многогранным и исключительным продуктам с прекрасным составом и широчайшим спектром применения.

Производство кокосового масла — довольно сложный процесс. Прежде всего требуется дождаться, когда кокос созреет до необходимого состояния. Это происходит, когда жидкость, имеющаяся внутри ореха (кокосовая вода), начинает преобразовываться в эмульсию (кокосовое молоко) и загустевать, т. е. образуется мякоть. Именно мякоть кокоса (она называется «копра») употребляют для добывания масла, но предварительно её нужно отделить от скорлупы, высушить и измельчить. Далее измельчённую копру спрессовывают и получают масло. Оно обладает твёрдой консистенцией, белым цветом, нежно-сладким ароматом и приятным ореховым вкусом.

Несколько видов кокосового масла

Чтобы изготовить кокосовое масло, используют горячий или холодный отжим. Более распространён метод горячего отжима, хотя при холодном масло получается по качеству выше и обладает большей пищевой и биологической ценностью. Как и другие масла, кокосовое выпускается в рафинированном виде (у него нет типичного для кокоса запаха и вкуса, его применяют для ухода за кожей и волосами) и нерафинированном (имеет свойственный кокосу аромат). Предпочтительно использовать (особенно если используете в пищу) нерафинированное масло холодного отжима, так как оно будет наделено максимальной пользой и качеством.

Так что же такое есть в кокосовом масле, чего нет в других маслах? Чем оно уникально?

Состав и свойства кокосового масла

Первое, чего стоит коснуться, это состав. Так как это масло, то основное его составляющее — это жир, а именно ненасыщенные жирные кислоты (лауриновая (44–52 %), миристиновая (13–19 %), пальмитиновая (7,5–10,5 %), каприновая (4,5–10 %), каприловая (6,0–9,7 %), олеиновая (5–8 %), стеариновая (1,0–3,0 %), капроновая (0,2–2,0 %), линолевая (1,5–2,8 %), гексадеценовая (до 1,3 %) ), которые не проявляют нездорового влияния на организм человека так, как это происходит при потреблении насыщенных жирных кислот животного происхождения. Также структуру кокосового масла составляют фитостеролы, витамины (С, Е, К и холин), минералы (магний, кальций, калий, цинк, фосфор, железо) и гиалуроновая кислота (является естественным природным увлажнителем). Такого рода роскошный химический состав определяет и обширный спектр воздействия масла.

Лауриновая кислота (массовая доля которой до 50 % от общего содержания веществ в масле) играет очень важную роль в развитии иммунитета у малышей, так как является аналогом одного из компонентов грудного молока. При употреблении 1–2 чайных ложек кокосового масла утром натощак и вечером перед сном укрепляется иммунитет, повышаются функции пищеварения и общее самочувствие. Ещё лауриновая кислота имеет ярко выраженные антисептические, антимикробные и бактерицидные свойства.

В стабилизации водного баланса в коже и улучшении липидного обмена участвует олеиновая кислота.

Каприловая кислота нужна для восстановления и поддержания бактериального баланса в кишечнике.

Польза кокосового масла

Кокосовое масло обладает солидным количеством благоприятных свойств. Оно свободно усваивается, не содержит холестерина, питает организм множеством необходимых веществ, оказывает смягчающее, увлажняющее, противовоспалительное и противобактериальное действие на кожные и волосяные покровы, а вдобавок и на весь организм, восстанавливая и омолаживая его. Собственно, потому-то оно так пользуется популярностью у косметологов и диетологов.

При регулярном применении внутрь масла кокоса улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы (возобновляется гибкость сосудов, что, в свой черёд, заметно сокращает риск наступления инфаркта), налаживается обмен веществ и работа желудочно-кишечного тракта (масло обладает ранозаживляющими свойствами, это даёт положительный эффект при лечении язв), повышается иммунитет, регенерируются клетки мозга и нервной системы.

При наружном применении кокосового масла наблюдается заметное улучшение состояния кожи и волос. Масло великолепно впитывается в кожу любого типа, увлажняя, смягчая, восстанавливая и улучшая эластичность и тургор кожи. Прекрасно разглаживает небольшие морщины на лице и защищает от неблагоприятного солнечного излучения. При нанесении на волосы активирует их рост, расправляется с перхотью, делает волосы нежными, гладкими и шелковистыми. Можно применять кокосовое масло и для ухода за полостью рта, это укрепляет дёсны и зубы.

Как использовать кокосовое масло

Как отмечалось выше, кокосовое масло используется как в пищевых целях, так и в косметологии и уходе за телом.

Если вы приняли решение использовать масло кокоса в пищу, то выбирайте масло, которое было получено путём холодного отжима и нерафинированное. Именно оно сохранит в себе всю пользу в максимальном объёме. Но у такого масла есть небольшое слабое звено — это его цена, которая высока из-за сложного производства. Существует ещё один вид нерафинированного кокосового масла, он так же подходит для пищевых целей, это масло, произведённое методом горячего отжима. Оно тоже содержит большое число (хоть и менее, чем при холодном отжиме) питательных веществ и активных компонентов, но намного дешевле по цене, что связано с производством (метод горячего отжима делает возможным получить больше масла). Всё нерафинированное масло годится для использования не только в пищу, но и как косметические средства для волос (напрямую на кожу тела и головы нерафинированное масло лучше не наносить из-за его сильно выраженных комедогенных* свойств). Чего не скажешь о рафинированном кокосовом масле: его в пищу использовать не рекомендуется, так как очищается оно химическим способом (к нагретому нерафинированному маслу добавляют кислоты, щёлочь и воду). Но в косметических целях оно применяется достаточно активно.

Применение кокосового масла в пищу

При комнатной температуре кокосовое масло обладает твёрдой консистенцией. Чтобы изменить состояние на жидкое, необходимо его растопить. Если вы намереваетесь использовать масло, чтобы заправить салат, то можно разогреть его на водяной бане. Однако, если ваш салат будет холодным, масло обратно затвердеет. Поэтому учитывайте это при приготовлении блюд.

Маслом кокоса можно пользоваться для жарки, так как оно имеет высокую температуру горения и меньше выделяет свободные радикалы. Оно придаст новый необычный вкус привычным блюдам.

Также оно незаменимо в приготовлении десертов (например, конфет, коктейлей и сыроедческих тортов) и выпечки (прекрасно заменяет маргарин и сливочное масло).

Кокосовое масло: применение в косметологии

В заботе о коже и волосах кокосовое масло — это превосходная находка. Оно возрождает молодость и красоту кожи, а также насыщает и делает крепкими волосы, возвращая им силу и густоту. При применении масла как крема для век и лица заметно подтягиваются мимические морщины. В виде лосьона для тела прекрасно увлажняет и смягчает кожу. Также можно использовать как увлажняющее средство для кутикулы, как маски для волос и средства для борьбы с секущимися кончиками, как скраб (смешивая с натуральными абразивными компонентами, такими как соль, сахар или натуральная глина), как массажное масло (отлично помогает для устранения растяжек и целлюлита), как гигиеническое средство для губ и средство для снятия макияжа.

Дополнительным плюсом в эксплуатации кокосового масла в косметических целях является его способность с лёгкостью поглощаться кожей без жирного блеска и ощущения липкости.

Однако при его использовании необходимо знать некоторые тонкости:

• Для кожи тела и головы берите рафинированное кокосовое масло, так как оно не приводит к закупорке пор и образованию комедонов*.
•  Нерафинированное масло можно наносить как маску, непосредственно на волосы (избегая попадания на кожу головы).
• Вы можете использовать масло отдельно или в комбинации с другими ингредиентами. Например, очищающая маска для лица: 1 ст. л. кокосового масла, 2 ч. л. мёда, 1/2 ч. л. лимона. Соединить все компоненты и нанести на чистую кожу. Смыть тёплой водой через 15–20 минут.
• При смешивании с другими веществами расплавьте масло на водяной бане, чтобы оно лучше смешивалось.
• Если хотите добиться большего увлажняющего эффекта, то можно наносить масло на влажную кожу (после умывания или душа слегка промокнуть тело/ лицо полотенцем).
• Для придания гладкости и блеска волосам, каплю масла распределить по ладоням и равномерно нанести на чистые влажные волосы (особое внимание можно уделить кончикам волос). Однако, если ваши волосы склонны к жирности, то этот метод не подойдет. Так как вы, наоборот, получите эффект грязных волос.

Ещё кокосовое масло пригодно для ухода за полостью рта. Систематическое полоскание ротовой полости маслом в течение 10–15 минут позволяет заметно отбелить зубы и укрепить дёсны. А если перемешать его с содой и эфирными маслами, то получится отличная зубная паста.

Вред кокосового масла

При всех изложенных выше уникальных и положительных свойствах кокосового масла должно сказать о том, что имеется и вред от его применения. Так, не рекомендуется употреблять и применять масло кокоса при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. Проверить восприимчивость организма можно нанеся немного масла на внутреннюю поверхность запястья и наблюдая в течение 2 часов. Если не возникнет зуда, отёка и покраснения, то масло вам подходит, и можно его использовать.

Не стоит злоупотреблять кокосовым маслом в пищу. Помните, что каким бы великолепным оно не было, но в большом количестве организму сложно его усвоить, это даёт чрезмерную нагрузку на все органы. Практикуйте умеренность и не впадайте в крайности.

Также существуют данные, что с осторожностью стоит употреблять кокосовое масло людям, страдающим хроническим холециститом и панкреатитом, так как возможно обострение этих заболеваний.

Ом!

* Комедон (новолат. acne comedonica) — вид кисты, образующийся при закупорке устья волосяного фолликула роговыми массами (слущенным эпителием в смеси с густым салом) при гиперкератозе. Комедоны бывают закрытыми (белые угри) и открытыми (чёрные угри). Закрытые комедоны — это белёсые папулы диаметром 1–2 мм, лучше всего заметные при растягивании кожи. При сдавливании такого комедона его содержимое выделяется с трудом. Закрытые комедоны часто воспаляются с образованием пустул и узлов — прыщей. В случае открытых комедонов устья волосяных фолликулов расширены и закупорены роговыми массами подобно пробке (при гиперкератозе). Чёрную окраску пробке придаёт меланин — продукт окисления тирозина. При сдавливании из открытых комедонов легко выделяется содержимое; воспаляются они редко. (Википедия).

www.oum.ru

польза и вред применения, полезные свойства

Сегодня кокосовое масло очень популярно, и это полностью заслуженно. Оно применяется с древних времён в пищу, а также раскрываются всё новые сферы его применения: от косметологии, медицины до кулинарии. Такая широкая популярность обусловлена уникальным сочетанием полезных природных компонентов, каждый из которых обладает своими ценными свойствами.

История появления, компоненты и характеристики кокосового масла

История возникновения кокосового масла насчитывает почти четыре тысячи лет. И сегодня оно остаётся очень популярным продуктом. В 60-х годах двадцатого века появился серьёзный конкурент кокосового масла — соевое.

Виды кокосового масла

Так как масло кокоса — продукт переработки, то в зависимости от метода получения различаются его виды.

Существует масло кокоса:

1. Рафинированное получается из копры способом горячего прессования. Копра — это съедобная высушенная мякоть кокосовых плодов толщиной 6–12 мм с 67% содержанием жиров.
2. Гидрогенизированное полностью или частично масло кокоса широко применяется в кондитерской промышленности. Сейчас практически невозможно найти в магазинах пирожные, торты и разные десерты без содержания этого ингредиента.
3. Рафинированное жидкое масло появилось в широком доступе совсем недавно. Оно применяется в пищу, например, в качестве заправок салатов. Не затвердевает, сохраняет жидкую консистенцию даже в холодильнике.
4. Нерафинированное масло называется ещё чистым или девственным. Добывается из свежей мякоти ореха мокрым помолом или быстрой сушкой.
5. Масло кокоса — паста из мякоти содержит 65% жира (масла) и 35% мякоти, поэтому имеет твёрдую структуру. Горит легко, поэтому не годится для жарки. Добавляется в смузи, десерты в холодном или слегка подогретом виде, может намазываться на хлеб.

В зависимости от способа изготовления существует несколько видов кокосового масла

Характеристика и свойства масла из кокоса

Популярность кокосового масла в косметической и пищевой отраслях обусловлена его защитными и питательными свойствами.

Кокосовое масло добывается из плодов кокоса, то есть это природный растительный продукт со всеми присущими характеристиками.

Физически масло кокоса — это густая или затвердевшая беловатая жидкость с кремовой структурой. При термической обработке она становится жидкой и прозрачной, твердеет уже при охлаждении ниже +25 градусов по Цельсию. Уникальность масла кокоса в его термостойкости, которая проявляется в неизменности вкусовых свойств при многократном нагревании.

При температуре ниже +25 градусов Цельсия кокосовое масло затвердевает

Полезные свойства масла:

1. Нежные аромат и консистенция делают его незаменимым ингредиентом в косметических составах. Оно используется в производстве губных помад, кремов, шампуней, средств для снятия макияжа. Косметика с применением масла кокоса смягчает, тонизирует кожу, повышает бархатистость и упругость, способность к регенерации.
2. Отличные пенообразующие и очищающие качества масла кокоса позволяют применять его для изготовления мыла.
3. Благодаря заживляющим свойствам продукт в разбавленном виде наносится на пятки для избавления от трещин, на кожу младенцев при опрелостях и раздражениях.
4. Способность масла создавать микроплёнку на поверхности кожи, защищающую от негативного влияния погодных факторов, делает его популярным для использования в составе солнцезащитных смесей и средств после загара.
5. Лёгкая кремообразная структура делает масло кокоса незаменимым в уходе за волосами. При равномерном распределении по длине волоса оно защищает от потери белка, прочих механических воздействий, помогает предотвратить появление секущихся и сухих кончиков.
6. Свойство быстрого впитывания делает кокосовое масло распространённым в массажных практиках.
7. Однородная консистенция и кристаллическая структура масла делает разрыхлители, изготовленные на его основе, идеальными для применения в кондитерской промышленности. Готовые изделия с применением масла кокоса получаются рассыпчатыми и нежными на вкус.

У мыла из масла кокоса отличные пенообразующие и очищающие качества

Химические элементы в составе масла и их польза

Уникальность кокосового масла в его богатстве насыщенными жирными кислотами, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, а лишь могут поступать извне.

Итак, особенность химического состава продукта в следующих составляющих:

• насыщенные жирные кислоты: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприновая, каприловая;
• ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая и линолевая;
• витамины: жирорастворимые А, Е, D и К;
• микроэлементы: кальций и фосфор.

Польза лауриновой кислоты для организма в активации иммунных сил, которые нейтрализуют патогенное воздействие микроорганизмов из внешней среды. Она помогает бороться с вирусами, микробами, снижать уровень «плохого» холестерина, стимулировать сердечно-сосудистую систему, притуплять аппетит и ускорять обмен веществ. Лауриновая кислота — известный антиоксидант при внутреннем и внешнем применении.

Тетрадекановая или миристиновая кислота полезна в борьбе с патогенной микрофлорой, грибками-дрожжами. Также она повышает эффект от приёма внутрь антибиотиков при острых кишечных инфекциях.

Большое содержание пальмитиновой кислоты обнаружено в грудном молоке, она помогает усваиваться кальцию и улучшать пищеварительные процессы у новорождённых детей. Кислота помогает синтезировать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в коже.

Польза каприновой и каприловой кислот обусловлена их активными противовирусными, противовоспалительными действиями.

Мононенасыщенная олеиновая кислота относится к омега-9, помогает бороться с усталостью и вялостью, поддерживать безопасный уровень холестерина, чистить сосуды, тем самым предотвращая атеросклероз.

Омега-6 линолевая кислота незаменима для организма своими полезными качествами ещё и потому, что не продуцируется изнутри, а поступает только из продуктов питания. Молекулы линолевой кислоты укрепляют стенки сосудов, активируют регенерацию тканей, регулируют обменные процессы жиров и белков, гормональный уровень, улучшают функционирование нервных окончаний.

Уникальность кокосового масла в большой концентрации насыщенных жирных кислот

В общем, пользу кокосового масла для организма трудно переоценить, ведь его употребление благоприятно для всех внутренних органов, а также волос, ногтей и кожи.

На что обращать внимание при выборе и хранении масла кокоса

Чтобы не натолкнуться на фальсификат, необходимо знать, как правильно выбирать кокосовое масло. При покупке необходимо обратить внимание на цвет и структуру масла:

• рафинированное масло из плода кокоса должно иметь белый цвет или желтоватый оттенок, а вот вкуса и аромата в нём нет;
• нерафинированный продукт должен иметь полупрозрачную консистенцию с небольшими белыми частицами, мягкий запах свежеразрубленного кокоса;
• упаковка должна содержать список ингредиентов, способ изготовления, данные о производителе.

Наличие прогорклого или резкого аромата должно оттолкнуть, потому что это признак порченого или поддельного продукта. Не стоит приобретать масло в деревянной сувенирной бутылке или в кокосе, тем более без этикетки. Также подделку отличает темно-жёлтый цвет, потому что натуральное масло из ореха кокоса или белое, или светло-жёлтое.

Благодаря популярности кокоса в Таиланде многие туристы привозят именно его в качестве подарка или для личного использования. Наиболее популярными производителями в этой стране являются: Harnn, Tropicana, Samui Nature, Siamgarden и ArgiLife. Чтобы купить масло в Таиланде для косметических целей, можно отправиться на рынок, а вот для употребления с пищей — в супермаркеты и торговые центры. В аптечных киосках или на фермах цены часто завышаются.

В Индии также предлагается очень большое разнообразие кокосового масла, в частности, для массажа и косметического применения. Для пищи часто продаётся на разлив в прозрачных бутылях, но срок его хранения недлинный. Самые распространённые марки индийского масла: Pachratna, Cocoraj, Patanjali, Parachute, Para9.

Во Вьетнаме кокосовое масло имеет очень привлекательную стоимость, там вообще косметика качественная и натуральная без наценок за бренд, так как отсутствует активная реклама. Также развито производство лекарственных средств, поэтому и масло кокоса для внутреннего употребления можно спокойно приобретать.

Из российских брендов популярностью пользуются марки Ботаника, Наариял, СпивакЪ.

Чтобы кокосовое масло как можно дольше радовало вас своими полезными свойствами, важно правильно его хранить. К радости потребителей, этот продукт не слишком привередливый.

Хранить масло кокоса рекомендуется в таре из тёмного стекла при комнатной температуре

Основные требования по хранению:

1. Держать масло кокоса нужно в сухом месте без попадания прямых солнечных лучей.
2. Температура хранения — комнатная.
3. Ванная комната не подходит для хранения масла кокоса, так как там высокий процент влажности и нестабильная температура воздуха.
4. Посуда, предназначенная для масла кокоса, должна быть обязательно чистой и сухой, иметь плотно закрывающуюся крышку.
5. Если масло было приобретено в большом объёме, то целесообразно будет разделить его на несколько частей.
6. Идеальными для хранения масла являются стеклянные ёмкости. Только стекло инертно ко всем продуктам, не вступает ни в какие химические реакции.

Нелишним будет обернуть прозрачную посуду тёмной бумагой или поместить в картонную коробку.

Противопоказания для применения и возможные негативные последствия

Натуральное масло кокоса практически не имеет противопоказаний, в этом его универсальность и популярность.

Противопоказаниями для применения кокосового масла являются:

• аллергические реакции в виде высыпаний и раздражений на коже;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

При употреблении продукта в пищу стоит принимать во внимание вес человека:

• при массе тела от тридцати до сорока килограмм внутрь можно употребить в сутки 0,5 ст. л.;
• для людей с весом 40–60 кг доза составит 1 ст. л. в день;
• при весе от 60 кг взрослым людям можно употреблять 2 ст. л.

Существуют и меры предосторожности:

• так как масло кокоса — жирный и высококалорийный продукт, стоит ограничить дозу для употребления внутрь людям с лишним весом. Нельзя принимать более двух столовых ложек в сутки;
• людям, придерживающимся белковой диеты, чей рацион богат животной пищей, молочными продуктами, яйцами, стоит ограничить количество кокосового масла одной столовой ложкой, потому что переизбыток жирных кислот вреден для организма;
• перед нанесением на кожу младенцев также необходимо проводить пробу. Хотя масло кокоса и разрешено для использования с самого рождения, но всё же каждый малыш индивидуален;
• маленьким детям до шести лет начинать употребление масла можно с нескольких капель, постепенно увеличивая объём в сутки до чайной ложки, не больше.

Для беременных употребление продукта внутрь также имеет ограничения, прежде чем принимать что-то в качестве пищевой добавки, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Если масло ореха переносилось хорошо до беременности в качестве пищи и косметических средств, то и во время вынашивания ребёнка можно продолжать его использование.

Для здоровья очень вредны гидрогенизированные масла, независимо из какого растительного сырья они приготовлены.

Медицинское использование масла кокоса

Медицинская ценность масла из кокоса обусловлена в первую очередь богатым содержанием лауриновой кислоты. В кишечнике она распадается на простые, легко усвояемые составляющие, которые помогают организму избавляться от вирусов и паразитов.

Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло является идеальным гипоаллергенным средством для массажа тела, лица. Оно оздоравливает нервную и лимфатическую системы, укрепляет и восстанавливает мышцы, поэтому отлично подходит для спортсменов.

Благодаря отсутствию сильного аромата кокосовый состав подойдёт для массирования и детей, и взрослых. Необязательно посещать салоны, простые массажные манипуляции можно проводить и дома. Для этого достаточно просто нанести немного кокосового масла на ладонь или кончики пальцев, а затем помассировать кожу тела или лица. Растирающие движения усиливают кровоток, регенеративные процессы в клетках, улучшают усвоение полезных компонентов масла.

Кокосовое масло является отличным массажным средством

Польза для зубов

Интересным будет применение кокосового масла для зубов. Оно помогает усваивать кальций и фосфор. При добавлении натурального масла в зубную пасту усиливаются её очищающие качества. Полезным будет полоскание полости рта благодаря мощным антибактериальным свойствам продукта, которые при регулярном использовании помогают избавляться от неприятного запаха изо рта.

Путём полоскания уменьшается риск гингивита и пародонта. При снятии налёта зубы отбеливаются, для чего разработаны следующие рецепты:

1. Смешать по 2 ст. л. масла кокоса и соды, добавить 10 капель эфирной выжимки мяты перечной. Полученную смесь применять вместо или после обычной зубной пасты, но обязательно утром и вечером.
2. Приготовить состав из 3 ст. л. кокосового масла, 2 ч. л. соды и 4 ст. л. порошка куркумы, которым чистить зубы при помощи щётки в течение двух минут. После этого пожевать кусочек жира из кокоса одну минуту и выплюнуть. Прополоскать рот водой, повторять ежедневно не менее 20 дней.

Видео: отбеливание зубов кокосовым маслом и куркумой

Применение масла кокоса от ожогов, пигментации и ран

Жирные кислоты обладают мощными заживляющими свойствами, витамины А и Е запускают активные процессы регенерации клеток.

При ожогах, пигментных пятнах, шрамах полезными будут следующие рецепты:

1. Перемешать по 6 ст. л. кокосового масла и сока алое, 10 капель эфира из лаванды в стеклянной посуде. Полученное средство наносить на поражённый участок перед сном, а также после каждого умывания. Нужно обязательно дождаться полного впитывания. Смесь можно хранить в холодильнике до 20 дней.
2. Наносить кокосовое масло в чистом виде на солнечный, термический ожог 1–2 степени или шрам в процессе заживления лёгкими массирующими движениями, остатки снять салфеткой не смывая. Нельзя наносить продукт на свежий ожог или открытую рану.
3. Смешать 1 ст. л. кокосового и 5 капель масла лимона (апельсина, грейпфрута) для избавления от пигментации и рубцов. Наносить не менее двух раз в сутки.
4. К двум ст. л. масла кокоса влить 5 ст. л. свежевыжатого сока алое, добавить 2 ч. л. мёда, тщательно перемешать. Применять в качестве маски в течение 20 минут, смыть тёплой водой.

Кокосовое масло помогает заживлять раны и рубцы

Кокосовое масло в лечении кожных заболеваний

Благодаря сильнейшему антибактериальному действию кокосовое масло помогает бороться с кожными недугами: псориазом, экземой, папилломами и др.

При псориазе необходимо проводить втирание натурального масла в поражённый участок, а также принимать внутрь 1–2 ст. л. в день.

Полезными будут такие рецепты:

1. От псориаза головы помогает смесь из 2–3 ст. л. кокосового и 5–10 капель масла чайного дерева. Наносить на ночь под целлофановую плёнку, смыть аккуратно без агрессивных моющих средств. Периодически в состав можно добавлять 5 капель масла мяты, оно усиливает успокаивающее действие.
2. Компресс из ватного диска, пропитанного натуральным кокосовым продуктом, наносить на 15–20 минут в виде компресса на участки, поражённые экземой.
3. Приготовить состав из 100 мл масла кокоса и 50 мл сока алое вера, к которому добавить 5–10 капель эфира лаванды или витамина Е, оставить настояться. Ежедневно наносить средство на поражённую псориазом кожу.
4. Крем-масло, помогающее бороться с экземой, готовиться из 5 ст. л. масла кокоса с добавлением эфирных масел: по 10 капель герани и лаванды, 15 капель кедра. Наносится состав 2–3 раза в сутки, хранится в холодильнике.
5. Для избавления от папиллом в комплексной терапии помогает смесь: 5 ст. л. кокосового, по 10 капель лавандового и масла чайного дерева. Три недели смазывать дважды в сутки.
6. От папиллом, бородавок помогает смесь из 2 ст. л. кокосового и 10 капель масла туи. Применять дважды или трижды в день точечно в течение 1–2 месяцев.

При недугах печени

Если есть проблемы с печенью, то в качестве народного средства отлично подойдёт масло кокоса. Оно защищает и очищает организм от токсинов, подходит при низкожировой диете. Триглицериды со средней длиной цепей содержатся именно в кокосовом жире, они быстро метаболизируются в клетках печени и снижают объём липидов. Добавив к этому антимикробное и антиоксидантное действия масла кокоса, получим средство для восстановления и обновления повреждённого органа.

Применение для детей, в том числе с рождения

Благодаря своим гипоаллергенным ингредиентам кокосовое масло разрешено для наружного использования малышам даже с самого момента рождения. Внутрь можно давать детям с 2–3 лет.

Нанесение кокосового жира на кожу младенцев помогает снимать воспаления, бороться с пелёночным дерматитом. Применять средство в небольших количествах, растирая лёгкими массирующими движениями.

При прогулках на морозе или под жарким солнцем кокосовые обтирания также будут создавать защитный барьер для нежной детской кожи. Жидкое масло кокоса можно использовать в качестве массажного для детского тела, а также добавлять несколько капель в детский крем.

Масло кокоса гипоаллергено, поэтому подходит для массажа детей с первых дней жизни

При укусах кровососущих насекомых нанесение натурального продукта поможет снимать зуд и ускорять заживление расчёсанных мест у детей.

При геморрое

Масло кокоса является натуральным средством лечения и профилактики геморроя. Существуют рецепты:

1. Применение внутрь: подойдёт только нерафинированный продукт натощак с утра. Можно добавлять в напиток или в чистом виде выпивать 1–2 ч. л.
2. В виде свечей: кокосовый жир скатать в шарик, а затем вытянуть, чтобы получился цилиндр с необходимым диаметром. Или наполнить жидким маслом шприц, заморозить, отрезать верхушку шприца, а выдавленный состав разрезать на несколько суппозиториев.
3. Мазь из кокосового жира: смешать по 60 г масла ши и кокоса, 2 ст. л. геля из алоэ, 10 капель эфира лаванды, по 5 капель эфиров чайного дерева и куркумы. Тщательно перемешанную смесь наносить на больное место 2–3 раза в сутки, хранить в стекле.

От слабоумия

Химический состав кокосового масла позволяет применять его внутрь в качестве профилактического средства от старческого слабоумия. Болезнь Альцгеймера возникает из-за неспособности мозга усваивать глюкозу, заменой которой могут стать компоненты кокоса.

Масло кокоса при варикозе

Заживляющие вещества в масле из кокоса помогают в профилактике варикоза, укреплении стенок сосудов. Если вас беспокоят отёчность и тяжесть в ногах, а также сосудистые сеточки, втирайте масло кокоса лёгкими движениями несколько раз в день. Только помните, что от тяжёлой формы недуга нужно избавляться медикаментозно.

Втирание кокосового масла помогает укреплять стенки сосудов и рассасывать сосудистые сеточки на ногах

При дисбактериозе и запоре

Действие жирных кислот, антиоксидантов из кокосового масла помогают очищать кишечник от вредоносных бактерий, вызывающих в том числе бактериоз. Послабляющее воздействие жира при приёме внутрь натощак помогает бороться с запорами. В тяжёлых случаях помогут клизмы: масло кокоса подогреть до 37 комнатной температуры, влить в спринцовку в чистом виде или разбавить водой (1,5 л воды на 250 мл масляной жидкости).

Важно помнить, что клизмами нельзя злоупотреблять, так как они вызывают привыкание.

Для избавления от паразитов

Как уже неоднократно отмечалось, масло кокоса замечательно борется с паразитами и бактериями даже у маленьких детей. Оно проникает в микроскладки желудочно-кишечного тракта, уничтожает в том числе Хеликобактер пилори и листерии. Лучшего природного антибиотика не найти. Принимать дважды или трижды в день по столовой ложке.

Укрепление иммунитета

Благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты и моноглицеридов масло кокоса укрепляет иммунитет при регулярном применении. Также восстанавливается баланс кишечной микрофлоры при пероральном приёме продукта, а здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета.

Помощь при анемии

Анемия вызывается недостатком железа в крови человека. Наличие этого микроэлемента в плодах кокоса способствует профилактике и излечению анемии.

Для здоровья желудка

Масло кокоса нежно обволакивает стенки желудка, его антимикробные компоненты борются с вредоносными паразитами и патогенной микрофлорой. Послабляющий эффект нормализует дефекацию, что делает кокосовое масло незаменимым помощником для желудка. Применять можно в чистом виде, а также для приготовления салатов, соусов.

Польза для суставов

Чтобы помочь болезненным суставам, в комплексе с лекарственной терапией помогут смазывания кокосовым маслом или примочки из марли, смоченной в нём, на 20–30 минут. При употреблении в пищу продукт способствует усвоению кальция и фосфора, повышает эластичность костно-хрящевых тканей.

Нанесение масла кокоса поможет уменьшить боль и воспаление в суставах

Кокосовое масло для щитовидки

Масло из плодов кокоса лечит симптомы гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, при котором постоянно чувствуется усталость. Кислоты кокосового жира преобразуются в энергию, ускоряют метаболизм, поддерживают ощущение сытости, тем самым облегчая состояние людей с больной щитовидкой.

Использование кокосового масла в гинекологии

Благодаря гипоаллергенным и противовоспалительным свойствам кокосовое масло — незаменимое средство для женского здоровья. Оно помогает бороться с кандидозом, нормализовать микрофлору влагалища. Только стоить помнить, что в острой фазе заболевания обязательно нужно посещение врача.

Лечение молочницы

Натуральный антибиотик — нерафинированное кокосовое масло не только борется с микробами, но также смягчает слизистую оболочку. При лечении и профилактике кандидоза его не нужно ничем разбавлять. Хорошо пропитанный маслом кокоса тампон вводится глубоко во влагалище на всю ночь. Курс составляет не менее 30 дней.

Для желающих забеременеть

Женщинам, планирующим беременность, показано применение кокосового масла как внутрь, так и наружно. При употреблении в пищу оно укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон, при внешнем смазывании половых органов поддерживает размножение и жизнеспособность полезной микрофлоры. Всё это в комплексе способствует здоровому зачатию.

Свойства кокоса помогают в избавлении от молочницы и уходе за интимной зоной

При беременности

Будущим мамочкам масло кокоса поможет ухаживать за кожей живота и груди, предупредить или уменьшить растяжки. Для этого нужно наносить его дважды в сутки, тщательно растирая подушечками пальцев.

Пероральный приём натурального продукта не противопоказан беременным, масло укрепит иммунитет, поможет бороться с усталостью и лишним весом, так как ускоряет обмен веществ, избавит от запоров, геморроя. Но нужно обязательно следить, чтобы не было передозировки.

Беременным женщинам запрещено применение эфирных масел, поэтому нельзя смешивать кокосовое с какими-либо другими.

Для ухода за интимной зоной

Кокосовое масло служит отличной интимной смазкой, которая не только увлажнит влагалище, но и защитит от патогенных микроорганизмов. Нельзя применять его внутрь вместе с презервативами из латекса, так как масло растворяет этот материал.

Для ухода за нежной интимной зоной нужно смазывать внешние части влагалища три раза в сутки, предварительно подмывшись, в результате уменьшатся зуд и покраснение.

Использование кокосового масла в косметических целях

В косметологии масло кокоса активно применяется для ухода за всем телом: от кончиков волос до пяток ног.

Уход за руками и ногтями

Масло кокоса прекрасно увлажняет кожу рук, а также укрепляет ногти.

Популярные рецепты:

1. Наносить продукт в чистом виде на руки, втирать минут 10, надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь.
2. Смешать 2 ч. л. пажитниковой пасты и 150 мл масла кокоса, нагреть до комнатной температуры и втирать в поражённые грибком ногти 2–4 раза в день.
3. Взять по 1 ст. л. мёда и масла кокоса, 4 капли эфирной выжимки розмарина, подогреть на водяной бане, втирать в ногти и кутикулу, оставить на 15 минут. Смыть тёплой водой, при необходимости нанести крем.
4. Смешать по 1 ст. л. глицерина и масла кокоса, добавить по 5 капель масел из апельсина и лимона, 1 ч. л. – из ромашки. Маску применять 1–2 раза в неделю под полиэтиленовую плёнку в течение 30 минут.

Регулярное втирание масла кокоса в кожу рук сделает её мягкой и эластичной

Для удаления макияжа

Гипоаллергенность делает кокосовое масло пригодным для снятия макияжа даже с глаз. Вещества продукта прекрасно растворяют жиры из косметики, а также кожное сало, оказывают антисептический, смягчающий и разглаживающий кожу лица эффект.

Уход за ногами

Разглаживающие и регенерирующие качества кокосового масла прекрасно воздействуют на кожу ног.

Полезными, в том числе для смягчения пяток, будут рецепты:

1. Приготовить состав: 1 ст. л. масла кокоса, по 5 капель эфиров из лаванды и лимона. Делать ежедневно массаж пяток в течение 15–20 минут перед сном, повторять курсами по 14 дней.
2. Домашний крем из 2 ст. л. кокосового и 5 капель розового масел наносить на кожу ног и пяток 1–2 раза в день.
3. Ванночки для ног смягчат кожу стоп и ускорят заживление микротрещин: в двух литрах тёплой воды размешать полстакана масла кокоса.

Для кожи груди

Предотвратить старение и подтянуть кожу груди поможет массаж 1–2 раза в неделю с нанесением масла кокоса. Также продукт можно смешать в одинаковых пропорциях с облепиховым или оливковым маслом, остатки убрать салфеткой.

Для густой бороды

Масло кокоса укрепляет и разглаживает волосы и на бороде. Для этого нужно его растереть между ладонями, нанести на бороду, а затем распределить по всей длине гребешком. Оставить состав на 20–30 минут. Такая ухаживающая маска при проведении 1–2 раза в неделю сделает бороду густой, блестящей и ухоженной.

Эффективным будет состав из 5 ст. л. масла кокоса и 1 ст. л. масла арганы для втирания в кожу подбородка и волосы, он активирует кровообращение, стимулирует рост растительности.

Маски из кокосового масла сделают бороду густой и шелковистой

Использование в бане

Поход в баню станет приятнее и полезнее с применением кокосового масла. Оно подойдёт:

1. Для нанесения на волосы в процессе мытья.
2. Для скрабирования кожи тела в смеси с молотым кофе.
3. Для антицеллюлитного массажа: втереть масло в кожу бёдер, обернуть плёнкой и не снимать, пока не закончатся все банные процедуры.
4. В качестве смягчающего крема после бани.

Помощь кокосового масла при простуде

Кокосовое масло широко применяется как народное средство при простудных и вирусных недугах. Оно укрепляет иммунитет, борется с бактериями изнутри организма и на слизистых оболочках.

Рецепты использования:

1. Полоскание горла 3–4 раза в день разбавленным кокосовым маслом: смешать 2 ст. л. продукта с 1 ст. л. сока алоэ или каланхоэ.
2. Полоскание смесью масла кокоса с тёплым настоем ромашки или шалфея смягчит раздражённое горло.
3. Ингаляции помогают лечить горло при бронхите, облегчают кашель. Для этого разводят по 2 ст. л. масла кокоса и воды, добавляют несколько капель эфирного масла сосны или эвкалипта. Нельзя ни пить, ни есть полчаса.
4. Растирать грудь смесью: 1 ст. л. масла кокоса и по 4 капли эвкалиптового, тимьянового, розмаринового эфиров.
5. Промывание носовых проходов разведённым тёплой водой маслом кокоса (в пропорции 1:1) уничтожат микробов на слизистых оболочках.
6. При насморке полезным будет смазывание носа смоченной в кокосовом жире ватной палочкой.

Несколько полезных советов

Кокосовое масло является чудодейственным природным источником полезных веществ для кожи и организма в целом, при этом оно практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастов.

Полезные советы:

1. Если заменить коровье масло на кокосовое в составе десертов, то получится менее калорийный и полезный продукт.
2. Вкусной и полезной будет глазурь из растопленного кокосового жира (90 грамм) и горького шоколада (135 гр). Пикантности добавит кристаллик морской соли.
3. При смешивании кокосового жира и соды получится средство, легко снимающее этикетки с посуды.
4. Кокосовое масло полезно и для домашних животных. Если давать его с пищей кошке в небольшом количестве, то проглоченная шерсть будет легче выходить через кишечник. Протирание продуктом ушных раковин животного способствует профилактике появления клещей в ушах.
5. Для вегетарианцев идеальной заменой сливок в кофе будет именно масло кокоса.
6. Кокосовый жир придаст блеск посуде из нержавеющей стали, для этого после мытья её нужно натереть смоченной в масле марлей.

Добавление в косметику

Помимо самостоятельного применения, кокосовое масло хорошо сочетается и улучшает качество косметических средств.

Добавление кокосового масла в шампунь поможет сделать волосы блестящими и здоровыми

Вот несколько рецептов:

1. Ночной домашний крем для лица, шеи легко приготовить, смешав тёплые вазелин и масло кокоса в пропорциях 1:1. Хранить в холодильнике два месяца.
2. Если купленный крем кажется недостаточно эффективным и питательным, добавление чайной ложки масла кокоса исправит ситуацию.
3. Лосьон для загара, шампунь принесёт гораздо больше пользы, если в них добавить кокосовый жир. На 250 мл косметического состава достаточно двух ст. л. нерафинированного продукта.

При смешивании косметики и масла кокоса необходимо помнить, что срок хранения уменьшиться и составит 1–1,5 месяца. Если хранить в холодильнике, то можно использовать до трёх месяцев.

Отзывы о масле кокоса

Кокосовое масло — уникальный природный целитель, практически не имеющий противопоказаний. Области его использования разнообразны: медицина, косметология, гинекология и др. Оно помогает укрепить здоровье, улучшить внешний вид. Существует множество рецептов, проверенных на практике, которые при регулярном использовании принесут замечательный результат.

womond.com

40 способов применения кокосового масла

Кокосовое масло с каждым годом набирает все большую популярность у женщин. Это вполне объяснимо – благодаря своему составу оно универсально. Разнообразие способов применения кокосового масла поражает фантазию: это и косметология, и медицина, и кулинария, также многие используют его в быту.

Состав

Лауриновая кислота – ее в кокосовом масле больше всего, точнее 50%. Данная кислота обладает прекрасным антибактериальным действием, подавляет отрицательную микрофлору, убивает вирусы и бактерии. Лауриновая кислота способна разрушать клеточную структуру вируса гриппа, герпеса, кори. Именно поэтому лауриовой кислоты так много в женском грудном молоке, которое способно защищать еще не сформировавшийся иммунитет только что родившегося ребенка. Благодаря этой кислоте использование кокосового масла оправдано для борьбы с кожными заболеваниями, вызванными бактериями.

Миристиновая кислота – ее содержание в кокосовом масле близко к 20%. В косметологии играет одну из ведущих ролей. Используется для того, чтобы усилить проникновение в кожу других питательных веществ. Ее действие можно сравнить с ключом, открывающим все двери.

Олеиновая кислота – ее содержание составляет 8%. Основная функция – удерживание влаги в клетке кожи. Именно благодаря олеиновой кислоте кокосовое масло хорошо впитывается в волосы и кожу, питает их, делает увлажненными, гладкими. Эта кислота часто используется в качестве основного ингредиента в анти возрастной косметике, так как может восстанавливать клетку, возвращая ей эластичность.

Стеариновая кислота – составляет около 5% кокосового масла. Благодаря стеариновой кислоте кокосовое масло способствует быстрому восстановлению кожи, а также ее защитных функций. О нехватке стеариновой кислоты сигнализируют сухость кожи и тусклость волос, слабые ногтевые пластины.

Линолевая кислота – 5% от общего состава кокосового масла. Линолевая кислота обладает прекрасными солнцезащитными свойствами. Именно поэтому кокосовое масло можно наносить на кожу перед выходом на солнце, не боясь обгореть. Эта кислота также удерживает влагу в коже, при ее недостатке кожа становится сухой, шелушится. Благодаря линолевой кислоте кокосовое масло можно порекомендовать людям, у которых нарушены барьерные функции кожи, не удерживается влага.

Также в незначительном количестве в кокосовом масле содержатся пальмитиновая кислота, каприновая кислота, каприловая кислота, капроновая кислота. Все они дополняют и усиливают действие друг друга, самым положительным образом влияя на здоровье человека.

Кокосовое масло для волос

1. Самый простой способ применения кокосового масла для волос – это просто нанести средство по всей длине и оставить так на несколько часов. Почувствовали чрезмерную сухость и ломкость волос после пребывания на солнце или ежедневных горячих укладок? Значит, настало время нанести кокосовое масло на волосы. Сначала растопите небольшое количество масла на водяной бане. Распределите его при помощи расчески с редкими зубьями. Маску можно оставить на всю ночь: для удобства заплетите волосы в косу, а подушку обмотайте ненужным чистым полотенцем или пеленкой. Утром, после мытья обычным шампунем вы будете удивлены, насколько преобразились ваши волосы.
2. Хотите по-настоящему питательный уход? Тогда для вас маска с авокадо! Очистите один спелый авокадо от кожуры, положите в миску, разомните вилкой. Добавьте 4 столовые ложки кокосового масла и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция. Нанесите на волосы, обмотайте голову полотенцем, выдержите не меньше часа, смойте.
3. Маска с яйцом заставит засиять самые тусклые волосы, укрепит ломкие, поможет решить проблему с секущимися концами. Разогрейте на медленном огне или водяной бане 4 столовые ложки масла, дайте немного остыть, разбейте одно яйцо и тщательно перемешайте. Маску нанесите на волосы, оберните голову полотенцем, смойте через час обычным шампунем.
4. Буквально одна горошина кокосового масла поможет вам стать неотразимой. После мытья головы возьмите совсем немного масла и растопите его между ладоней. Затем запустите руки в волосы и пригладьте их. Кокосовое масло сделает вьющиеся волосы более послушными, прямые станут струиться как водопад. Вы забудете о секущихся концах. Только не переборщите с маслом, в противном случае прическа будет выглядеть грязной, неаккуратной.
5. Кокосовое масло – прекрасный помощник в борьбе с перхотью. Многие кислоты в его составе обладают антибактериальными свойствами, они подавляют патогенную микрофлору, вызывающую перхоть. Эти же кислоты насыщают кожу головы влагой. То есть кокосовое масло способно бороться сразу с двумя причинами возникновения перхоти: бактерии и сухая, зудящая кожа. Помассируйте голову кокосовым маслом в течение 10 минут, оставьте еще на полчаса, смойте.
6. Масло кокоса поможет бороться с преждевременным поседением. Возьмите 50 грамм листьев карри, разотрите их с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, добавьте 4 столовые ложки кокосового масла, перемешайте. Наносите маску на волосы один раз в неделю. Оставшееся количество маски можно переложить в банку и хранить в холодильнике. Этот состав будет стимулировать выработку волосами собственного пигмента.
7. В волосах запуталась резинка? Нанесите на этот участок большое количество кокосового масла, через некоторое время вам не составит труда распутать волосы.
8. Кокосовое масло поможет мужчинам, носящим бороду. Если у вас есть проблемы с кожей, скрытой под волосами, нанесите немного масла, помассируйте, оставьте на некоторое время и смойте. Эта мера увлажнит сухую, шелушащуюся, зудящую кожу под бородой.

Кокосовое масло для тела

9. Гель для душа с кокосовым маслом прекрасный вариант для людей с чувствительной кожей. Два стакана жидкого мыла без запаха и минимальным количеством добавок смешайте со стаканом розовой воды, 4 столовыми ложками кокосового масла и 30 каплями эфирного масла лаванды. Перемешайте ингредиенты, залейте в удобную бутылку с дозатором. Пред каждым применением флакон необходимо взбалтывать.
10. Самый простой скраб для сухой кожи. Смешайте кокосовое масло и крупную морскую соль. Нанесите на проблемные участки массирующими движениями, смойте водой.
11. Попробуйте и другой рецепт скраба для тела. Он сделает вашу кожу безупречной, благоухающей, нежной. Вам понадобятся: 50 грамм кокосового масла, 10 мл. масла макадами, 10 капель апельсинового эфирного масла, 10 капель лимонного эфирного масла, 60 грамм нерафинированного коричневого сахара. Взбейте венчиком кокосовое масло и масло макадами до воздушного состояния. Добавьте эфирные масла и снова перемешайте. Постепенно засыпьте коричневый сахар. Переложите смесь в герметичную банку, которую между использованиями надо хранить в холодильнике.
12. Лимонный скраб. Полчашки коричневого сахара перемешайте в миске с половиной чашки морской соли. Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку кокосового масла, 1 столовую ложку меда. Хорошенько перемешайте. Используйте скраб один-два раза в неделю для удивительно гладкой и ухоженной кожи. Особое внимание можно уделить коже на локтях и коленях.
13. Увлажняющий лосьон для тела для сухой кожи. Равное количество кокосового и оливкового масла соедините в небольшой емкости, добавьте несколько капель розового эфирного масла. Нанесите немного смеси на тело легкими массирующими движениями.
14. Маска для тела. Если приготовленный по предыдущему рецепту лосьон нанести на кожу более толстым слоем, а затем обернуться теплыми махровыми полотенцами, то получится прекрасная увлажняющая термо маска. Такая мера спасет любую, даже очень сухую кожу.
15. Само по себе кокосовое масло – прекрасный увлажняющий крем для тела. Нанесите масло тонким слоем на кожу после принятия ванны или душа.
16. Кокосовое масло можно использовать вместо крема для бритья. Бритва будет прекрасно скользить по коже, не травмируя ее, не выдергивая волоски.
17. Крем после бритья также может заменить это чудесное масло. Благодаря ему вы избавитесь от раздражения на коже. Будете выглядеть идеально.
18. Многие современные женщины предпочитают восковую эпиляцию бритью. Кокосовое масло успокоит кожу после этой не самой приятной косметической процедуры.
19. Антицеллюлитный крем. Вам понадобятся: 1 стакан кокосового масла, 1 стакан масла жожоба, 20 капель кипарисового эфирного масла, 20 капель эфирного масла можжевельника, 20 капель эфирного масла лаванды. Смешайте ингредиенты, наносите на ночь на проблемные участки тела интенсивными массажными движениями.
20. Лосьон после загара. После пребывания на солнце кожа часто бывает травмированной, иссушенной от потери влаги. Используя данный рецепт, вы быстро восстановите ее защитные функции. 1 стакан масла какао, ½ стакана кокосового масла и 4 чайные ложки масла сладкого миндаля растопите на водяной бане, дайте немного остыть, и нанесите на тело.
21. Благодаря своим антисептическим свойствам кокосовое масло прекрасно заживляет и дезинфицирует неглубокие порезы и ссадины. Защищая рану от пыли и грязи масло стимулирует выработку дополнительного коллагена в коже, что в значительной степени укоряет процесс заживления. Также оно будет способствовать отсутствию в дальнейшем шрамов и рубцов.
22. Избавление от бородавок. Возьмите ¼ стакана кокосового масла, 10 капель эфирного масла лимона, 10 капель масла чайного дерева, 2 капли эфирного мала душицы. Смешайте масла. Наносите смесь четыре раза в день на 30 минут.
23. Кокосовое масло может помочь избавиться от нежелательных родинок. В течение нескольких недель наносите на родинку компресс из яблочного уксуса, после чего обрабатывайте кожу кокосовым маслом. Родинки либо исчезнут совсем, либо станут практически незаметными.
24. Добавив в кокосовое мало ваши любимые эфирные масла, вы получите прекрасную смесь для массажа.

Кокосовое масло для рук и ног

25. Кокосовое масло поможет вам справиться с потрескавшейся сухой кожей ног. Намажьте ноги толстым слоем масла, пройдитесь по проблемным участкам пемзой, наденьте косметические или старые носки, и оставьте на всю ночь. Утром вы не узнаете своих ног.
26. Благодаря ряду кислот в составе кокосовое масло обладает прекрасными антибактериальными и антисептическими свойствами. Поэтому его часто применяют для борьбы с грибком на ногах. Натрите пораженные грибком участки маслом, чтобы усилить эффект добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева. Наденьте носки и оставьте на ногах до полного впитывания. Повторяйте процедуру три-четыре дня подряд.
27. Кислоты кокосового масла убивают бактерии, которые вызывают неприятный запах. Именно поэтому масло может стать прекрасным дезодорантом. Добавьте три капли эфирного масла лаванды или лимона. Нанесите небольшое количество на ступни.
28. Ваши ножки устали после тяжелого дня? Самое время сделать расслабляющую ванночку для ног с кокосовым маслом. Подогрейте воду до комфортной температуры, положите в нее 3 столовые ложки кокосового масла, капните несколько капель эфирного масла лаванды. Опустите ноги в ванночку на 15-20 минут. Результат – отдохнувшие ноги, увлажненная кожа.
29. Многие женщины сталкиваются с проблемой грубой, потемневшей кожи на локтях и коленях. Смешайте кокосовое масло с лимонным соком, втирайте смесь один раз в день перед сном.
30. Массаж рук с кокосовым маслом прекрасно укрепит ногтевую пластину, увлажнит кожу. Все благодаря жирным кислотам, которые ускоряют процесс проникновения питательных веществ. Такой массаж также поможет избавиться от заусениц, увлажнит кутикулу. Ваши руки станут красивыми и ухоженными.
31. Крем для рук. На водяной бане растопите 10 столовых ложек кокосового масла, 3 столовые ложки миндального масла, 4 столовые ложки пчелиного воска. В растопленную смесь масел добавьте 5 капель эфирного масла лимона. Перелейте смесь в герметичную банку и пользуйтесь кремом по мере необходимости перед сном. Этот же состав можно использовать в качестве бальзама для губ. Хранить в холодильнике.

Кокосовое масло для лица

32. Маски для лица на основе кокосового масла – это настоящее спасение для сухой, раздраженной кожи. Однако не следует их использовать, если у вас жирная кожа, склонная к воспалениям. Возьмите 1 яйцо, ½ стакана кокосового масла и 1 столовую ложку меда. Доведите смесь до однородного состояния консистенции сметаны. Затем уберите в морозильную камеру на несколько часов. По мере необходимости отрезайте небольшие кусочки и наносите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, смойте теплой водой или промокните салфеткой. Эта же маска неплохо устраняет зуд после солнечного ожога.
33. Зимой, когда кожа страдает из-за центрального отопления, ветра и низких температур, нанесите толстый слой кокосового масла и меда на лицо. Оставьте на 10 минут, смойте водой. Кожа станет мягкой и увлажненной.
34. Скраб для лица. Смешайте 1 столовую ложку кокосового масла и 1 чайную ложку кофе крупного помола – прекрасный омолаживающий скраб для лица готов!
35. Бальзам для губ. Без различных добавок само по себе масло является прекрасным бальзамом для губ. Вы можете взять тюбик из-под старого бальзама, наполнить его кокосовым маслом и носить с собой в дамской сумочке. Однако необходимо помнить, что при высоких температурах масло плавится. Не берите его с собой жарким летом.
36. Блеск для губ. После нанесения на губы кокосового масла они будут сиять, как после блеска.
37. Снятие макияжа. Кокосовое масло прекрасно поможет вам удалить макияж, очистить лицо от косметики. Никакая даже самая водостойкая тушь не устоит перед ним. Нанесите немного растопленного масла на ватный диск и протрите лицо. Антибактериальные компоненты сохранят естественную микрофлору, наполнят кожу влагой. Возможно, увлажняющий крем не понадобится.
38. Питание ресниц и бровей. Натирая каждый день брови и ресницы этим чудо маслом, вы в скором времени с удивлением отметите, что они стали расти быстрее.
39. Герпес. В кокосовом масле содержится рекордное количество лауриновой кислоты. Именно она помогает бороться с вирусом герпеса. Наносите масло на пораженный участок несколько раз в день.
40. Пигментные пятна. При регулярном применении кокосовое масло в значительной степени снижает пигментацию.
    Вот и все, что мы можем рассказать вам о кокосовом масле. Мир Айхерб желает вам красоты и здоровья!

mir-herb.ru