Рецепт Фраппе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Фраппе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25 кКал	1684 кКал	1.5%	6%	6736 г
Белки	1.4 г	76 г	1.8%	7.2%	5429 г
Жиры	1.5 г	60 г	2.5%	10%	4000 г
Углеводы	1.4 г	211 г	0.7%	2.8%	15071 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	10%	4000 г
Вода	93.1 г	2400 г	3.9%	15.6%	2578 г
Зола	0.365 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6 мкг	900 мкг	0.7%	2.8%	15000 г
Ретинол	0.005 мг	~
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.4%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	2%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%	9.6%	4186 г
Витамин В9, фолаты	1.236 мкг	400 мкг	0.3%	1.2%	32362 г
Витамин C, аскорбиновая	0.16 мг	90 мг	0.2%	0.8%	56250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.027 мг	15 мг	0.2%	0.8%	55556 г
Витамин РР, НЭ	0.9898 мг	20 мг	4.9%	19.6%	2021 г
Ниацин	0.681 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	101.65 мг	2500 мг	4.1%	16.4%	2459 г
Кальций, Ca	41.99 мг	1000 мг	4.2%	16.8%	2382 г
Магний, Mg	12.23 мг	400 мг	3.1%	12.4%	3271 г
Натрий, Na	14.43 мг	1300 мг	1.1%	4.4%	9009 г
Сера, S	0.69 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	144928 г
Фосфор, Ph	32.6 мг	800 мг	4.1%	16.4%	2454 г
Хлор, Cl	28.43 мг	2300 мг	1.2%	4.8%	8090 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.232 мг	18 мг	1.3%	5.2%	7759 г
Йод, I	2.47 мкг	150 мкг	1.6%	6.4%	6073 г
Кобальт, Co	0.247 мкг	10 мкг	2.5%	10%	4049 г
Марганец, Mn	0.0025 мг	2 мг	0.1%	0.4%	80000 г
Медь, Cu	3.71 мкг	1000 мкг	0.4%	1.6%	26954 г
Молибден, Mo	1.374 мкг	70 мкг	2%	8%	5095 г
Олово, Sn	4.12 мкг	~
Селен, Se	0.275 мкг	55 мкг	0.5%	2%	20000 г
Фтор, F	74.18 мкг	4000 мкг	1.9%	7.6%	5392 г
Хром, Cr	0.55 мкг	50 мкг	1.1%	4.4%	9091 г
Цинк, Zn	0.1099 мг	12 мг	0.9%	3.6%	10919 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.4 г	max 100 г
Галактоза	0.019 г	~
Лактоза	1.291 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.334 г	~
Аргинин*	0.029 г	~
Валин	0.045 г	~
Гистидин*	0.021 г	~
Изолейцин	0.044 г	~
Лейцин	0.076 г	~
Лизин	0.061 г	~
Метионин	0.02 г	~
Метионин + Цистеин	0.027 г	~
Треонин	0.036 г	~
Триптофан	0.012 г	~
Фенилаланин	0.04 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.082 г	~
Заменимые аминокислоты	0.465 г	~
Аланин	0.023 г	~
Аспарагиновая кислота	0.051 г	~
Глицин	0.011 г	~
Глутаминовая кислота	0.168 г	~
Пролин	0.071 г	~
Серин	0.043 г	~
Тирозин	0.043 г	~
Цистеин	0.006 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.75 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.011 г	~
12:0 Лауриновая	0.027 г	~
14:0 Миристиновая	0.113 г	~
15:0 Пентадекановая	0.011 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.305 г	~
17:0 Маргариновая	0.008 г	~
18:0 Стеариновая	0.113 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.297 г	от 18.8 до 48.8 г	1.6%	6.4%
14:1 Миристолеиновая	0.003 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.036 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.25 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.025 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	0.8%
18:2 Линолевая	0.022 г	~

Энергетическая ценность Фраппе составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Фраппе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Фраппе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	116 кКал	1684 кКал	6.9%	5.9%	1452 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	1.9%	4471 г
Жиры	11.2 г	60 г	18.7%	16.1%	536 г
Углеводы	2.3 г	211 г	1.1%	0.9%	9174 г

Энергетическая ценность Фраппе составляет 116 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность фраппе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «фраппе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51 кКал	1684 кКал	3%	5.9%	3302 г
Белки	1.5 г	76 г	2%	3.9%	5067 г
Жиры	0.4 г	60 г	0.7%	1.4%	15000 г
Углеводы	10.3 г	211 г	4.9%	9.6%	2049 г

Энергетическая ценность фраппе составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Кофе Фраппе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Фраппе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	52.3 кКал	1684 кКал	3.1%	5.9%	3220 г
Белки	1.1 г	76 г	1.4%	2.7%	6909 г
Жиры	2.7 г	60 г	4.5%	8.6%	2222 г
Углеводы	5.9 г	211 г	2.8%	5.4%	3576 г
Вода	78.9 г	2400 г	3.3%	6.3%	3042 г
Зола	0.253 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9.8 мкг	900 мкг	1.1%	2.1%	9184 г
Ретинол	0.009 мг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%	0.2%	125000 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.6%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.135 мг	1.8 мг	7.5%	14.3%	1333 г
Витамин В4, холин	1.73 мг	500 мг	0.3%	0.6%	28902 г
Витамин В5, пантотеновая	0.019 мг	5 мг	0.4%	0.8%	26316 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.2%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.667 мкг	400 мкг	0.2%	0.4%	59970 г
Витамин C, аскорбиновая	0.18 мг	90 мг	0.2%	0.4%	50000 г
Витамин D, кальциферол	0.013 мкг	10 мкг	0.1%	0.2%	76923 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.057 мг	15 мг	0.4%	0.8%	26316 г
гамма Токоферол	0.007 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.2%	120000 г
Витамин РР, НЭ	3.6213 мг	20 мг	18.1%	34.6%	552 г
Ниацин	0.033 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	97.33 мг	2500 мг	3.9%	7.5%	2569 г
Кальций, Ca	16.5 мг	1000 мг	1.7%	3.3%	6061 г
Магний, Mg	55 мг	400 мг	13.8%	26.4%	727 г
Натрий, Na	16 мг	1300 мг	1.2%	2.3%	8125 г
Сера, S	4.5 мг	1000 мг	0.5%	1%	22222 г
Фосфор, Ph	18.5 мг	800 мг	2.3%	4.4%	4324 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.103 мг	18 мг	0.6%	1.1%	17476 г
Марганец, Mn	0.0333 мг	2 мг	1.7%	3.3%	6006 г
Медь, Cu	33.33 мкг	1000 мкг	3.3%	6.3%	3000 г
Цинк, Zn	0.0333 мг	12 мг	0.3%	0.6%	36036 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.015 г	~
Валин	0.032 г	~
Гистидин*	0.012 г	~
Изолейцин	0.028 г	~
Лейцин	0.042 г	~
Лизин	0.033 г	~
Метионин	0.012 г	~
Метионин + Цистеин	0.015 г	~
Треонин	0.02 г	~
Триптофан	0.005 г	~
Фенилаланин	0.022 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.043 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.013 г	~
Аспарагиновая кислота	0.03 г	~
Глицин	0.008 г	~
Глутаминовая кислота	0.088 г	~
Пролин	0.043 г	~
Серин	0.025 г	~
Тирозин	0.022 г	~
Цистеин	0.003 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.031 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 цис	0.01 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.061 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	1%
18:2 Линолевая	0.061 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	4%
Прочие вещества
Кофеин	141.333 мг	~

Энергетическая ценность Кофе Фраппе составляет 52,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Мятно-шоколадный фраппе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206.1 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	817 г
Белки	3.6 г	76 г	4.7%	2.3%	2111 г
Жиры	14 г	60 г	23.3%	11.3%	429 г
Углеводы	16.6 г	211 г	7.9%	3.8%	1271 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%	4.1%	1176 г
Вода	63.8 г	2400 г	2.7%	1.3%	3762 г
Зола	0.9094 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	85.5 мкг	900 мкг	9.5%	4.6%	1053 г
Ретинол	0.057 мг	~
бета Каротин	0.029 мг	5 мг	0.6%	0.3%	17241 г
Витамин В1, тиамин	0.036 мг	1.5 мг	2.4%	1.2%	4167 г
Витамин В2, рибофлавин	0.151 мг	1.8 мг	8.4%	4.1%	1192 г
Витамин В5, пантотеновая	0.149 мг	5 мг	3%	1.5%	3356 г
Витамин В6, пиридоксин	0.033 мг	2 мг	1.7%	0.8%	6061 г
Витамин В9, фолаты	15.882 мкг	400 мкг	4%	1.9%	2519 г
Витамин В12, кобаламин	0.141 мкг	3 мкг	4.7%	2.3%	2128 г
Витамин C, аскорбиновая	1.91 мг	90 мг	2.1%	1%	4712 г
Витамин D, кальциферол	0.028 мкг	10 мкг	0.3%	0.1%	35714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.365 мг	15 мг	2.4%	1.2%	4110 г
Витамин Н, биотин	1.193 мкг	50 мкг	2.4%	1.2%	4191 г
Витамин РР, НЭ	0.9645 мг	20 мг	4.8%	2.3%	2074 г
Ниацин	0.218 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	207.06 мг	2500 мг	8.3%	4%	1207 г
Кальций, Ca	125.94 мг	1000 мг	12.6%	6.1%	794 г
Магний, Mg	35.24 мг	400 мг	8.8%	4.3%	1135 г
Натрий, Na	39.18 мг	1300 мг	3%	1.5%	3318 г
Сера, S	9.53 мг	1000 мг	1%	0.5%	10493 г
Фосфор, Ph	103.3 мг	800 мг	12.9%	6.3%	774 г
Хлор, Cl	26.82 мг	2300 мг	1.2%	0.6%	8576 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.173 мг	18 мг	12.1%	5.9%	828 г
Йод, I	3.18 мкг	150 мкг	2.1%	1%	4717 г
Кобальт, Co	0.106 мкг	10 мкг	1.1%	0.5%	9434 г
Марганец, Mn	0.1326 мг	2 мг	6.6%	3.2%	1508 г
Медь, Cu	36 мкг	1000 мкг	3.6%	1.7%	2778 г
Молибден, Mo	1.765 мкг	70 мкг	2.5%	1.2%	3966 г
Селен, Se	0.141 мкг	55 мкг	0.3%	0.1%	39007 г
Фтор, F	6 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	66667 г
Цинк, Zn	0.2341 мг	12 мг	2%	1%	5126 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.659 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15 г	max 100 г
Галактоза	0.0176 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.0106 г	~
Лактоза	1.4118 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.4701 г	~
Аргинин*	0.0562 г	~
Валин	0.0902 г	~
Гистидин*	0.0356 г	~
Изолейцин	0.0734 г	~
Лейцин	0.1233 г	~
Лизин	0.0882 г	~
Метионин	0.0312 г	~
Метионин + Цистеин	0.0353 г	~
Треонин	0.0642 г	~
Триптофан	0.0211 г	~
Фенилаланин	0.0709 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.1059 г	~
Заменимые аминокислоты	0.6395 г	~
Аланин	0.0551 г	~
Аспарагиновая кислота	0.1176 г	~
Глицин	0.0391 г	~
Глутаминовая кислота	0.2556 г	~
Пролин	0.1249 г	~
Серин	0.0761 г	~
Тирозин	0.0664 г	~
Цистеин	0.0138 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	28.71 мг	max 300 мг
Фитостеролы	1.1765 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	8.4 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.12 г	~
6:0 Капроновая	0.0706 г	~
8:0 Каприловая	0.0353 г	~
10:0 Каприновая	0.0706 г	~
12:0 Лауриновая	0.0776 г	~
14:0 Миристиновая	0.544 г	~
15:0 Пентадекановая	0.0424 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.6902 г	~
17:0 Маргариновая	0.0212 г	~
18:0 Стеариновая	0.3729 г	~
20:0 Арахиновая	0.0353 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.0724 г	от 18.8 до 48.8 г	5.7%	2.8%
14:1 Миристолеиновая	0.0494 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.0955 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.8285 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.0071 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2122 г	от 11.2 до 20.6 г	1.9%	0.9%
18:2 Линолевая	0.0805 г	~
18:3 Линоленовая	0.0715 г	~
20:4 Арахидоновая	0.06 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	5.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1%

health-diet.ru

Калорийность ФРАППЕ Лаймовый пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ФРАППЕ Лаймовый пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	81.36 кКал	1684 кКал	4.8%	5.9%	2070 г
Белки	6.552 г	76 г	8.6%	10.6%	1160 г
Жиры	3.942 г	60 г	6.6%	8.1%	1522 г
Углеводы	4.824 г	211 г	2.3%	2.8%	4374 г
Пищевые волокна	0.0594 г	20 г	0.3%	0.4%	33670 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	32.4 мг	90 мг	36%	44.2%	278 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	153.702 мг	1000 мг	15.4%	18.9%	651 г
Магний, Mg	79.092 мг	400 мг	19.8%	24.3%	506 г

Энергетическая ценность ФРАППЕ Лаймовый пирог составляет 81,36 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

кофе фраппе — калорийность, пищевая ценность

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Ненасыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

www.tablicakalorijnosti.ru