Вес 90 рост 190 - Про потенцию и простатит

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Идеальное мужское тело всегда привлекало женское внимание, словно транслируя в мир информацию о силе и успешности его обладателя. Избыток веса, как и его недостаток, всегда был поводом к недовольству собой и «исправительным» диетам, и эта проблема не обходит даже знаменитостей. Однако зачастую бывает так, что проблемы с весом оказываются надуманными – мужчина сравнивает себя с неким образцом и стремится во чтобы то ни стало измениться и стать таким же, невзирая на свои природные данные. Но как узнать, какой должен быть рост и сколько должен весить мужчина, чтобы его телосложение считалось нормальным? Для этого учеными были созданы специальные формулы и калькуляторы, позволяющие рассчитывать идеальное соотношение параметров фигуры, а также таблицы, которые показывают, сколько должен весить мужчина при определенном сложении тела.

Соответствие параметров

Для того, чтобы точно рассчитать идеальное отношение роста к весу, нужно учитывать внешний вид фигуры, тип телосложения и другие факторы.

Для более корректной оценки соотношения роста и веса было выделено 3 типа сложения:

  1. Гиперстенический – у таких мужчин короткие шея, руки, ноги и широкие плечи. Фигура имеет крепкий, приземистый, коренастый вид. Обмен веществ замедленный.
  2. Нормостенический – характерны пропорциональное, нормальное сложение, а также умеренный обмен веществ.
  3. Астенический – у таких людей длинные конечности, шея, узкие плечи и быстрый обмен веществ. Это «тонкокостные» мужчины, сухие, жилистые, жировых отложений у них обычно мало, а кости легкие. Именно у таких мужчин вероятнее всего может быть худоба.

Определить, к какому типу вы относитесь, можно двумя способами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Обхватить большим и указательным пальцами одной руки запястье другой руки в месте наибольшего выступа косточки: если обхват получился легко, – вы астеник, если с трудом, – нормостеник, если же обхвата совсем не произошло, – гиперстеник.
  • Измерить обхват запястья мерной лентой: если расстояние окажется менее 17 см, вы принадлежите к астеникам, 17-20 см – вы нормостеник, более 20 см – гиперстеник.

Статья в тему: Как набрать вес мужчине: советы и рекомендации

Таблица 1. Соотношение роста и веса мужчин

 Рост (см) Гиперстеник Нормостеник Астеник
 157 57-64 54-59 51-55
 160 59-66 55-60 52-56
 162 60-67 56-62 54-57
 165 61-69 58-63 55-59
 168 63-71 59-65 56-60
 170 65-73 61-67 58-62
 173 67-75 63-69 60-64
 175 69-77 65-71 62-66
 178 71-79 66-73 64-68
 180 72-81 68-75 66-70
 183 75-84 70-77 67-72
 185 76-86 72-80 69-74
 188 79-88 74-82 71-76
 190 88-91 76-84 73-78
 193 83-93 78-86 75-80

Эта таблица показывает нормальное соотношение параметров фигуры  у мужского пола. Например, если рост гиперстеника составляет 170 см, то весить он будет от 65 до 73 кг, при 180 см у астеника ‒ в пределах 66-70 кг.

Как влияет возраст

Учеными установлено, что на отношение роста к весу оказывает влияние и  возраст. Считается, что чем старше мужчина, тем больше растет показатель его массы тела, и это нормальное явление.

Читайте также: Таблетки для набора веса для мужчин ‒ какие выбрать?

Возраст оказывает влияние на обмен веществ и его скорость, что не может не повлиять на отношение веса к росту. Таблица 2 показывает, сколько в норме весит мужчина в зависимости от того, каков его рост и возраст.

Таблица 2. Соотношение роста и веса мужчин с учетом их возраста

 Рост, см
 Возраст, лет
 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
 150 51,3 56,7 58,1 58 57,3
 152 53,1 58,7 61,5 61 60,3
 154 55,3 61,6 64,5 63.8 61,9
 156 58,5 64,4 67,3 65,8 63,7
 158 61,2 67,3 70,4 68 67
 160 62,9 69,4 72,3 70,1 68,2
 162 64,6 70 74,4 72,7 69,1
 164 67,3 73,9 77,2 75,6 72,2
 166 68,8 74,5 78 76,3 74,3
 168 70,8 76,2 79,6 79,5 76
 170 72,7 77,7 81 79,9 76,9
 172 74,1 79,3 82,8 81,1 78,3
 174 77,5 80,8 84,4 82,5 79,3
 176 80,8 83,3 86 84,1 81,9
 178 83 85,6 88 86,5 82,8
 180 85,1 88 89,9 87,5 84,4
 182 87,2 90,6 91,4 89,5 85,4
 184 89,1 92 92,9 91,6 88
 186 93,1 95 96,6 92,8 89
 188 95,8 97 98 95 91.5
 190 97,1 99,5 100,7 99,4 94,8

Таким образом, вес парня 25 лет ростом 172 см в норме будет составлять около 74,1 кг,  в 45 лет при росте 172 см ‒ около 82,8 кг. Если рост парня 25 лет составляет 180 см, он в норме будет весить около 85 кг, если рост равен 182 см, – 87 кг.

Способы расчета

Расчет правильного соотношения параметров фигуры является удобным способом контроля ее состояния. Особенно актуально и остро эта задача стоит у знаменитостей, и это вполне объяснимо: их внешность является визитной карточкой и рабочим инструментом. Более того, диеты и тренировочные комплексы знаменитостей чаще всего отталкиваются именно от показателей и цифр, которые указаны в приведенных таблицах.

Формула Брока

Рассчитать точное отношение роста к весу можно с помощью так называемой формулы Брока.

  • Первый ее вариант учитывает тип сложения: из величины роста вычитают 110, если мужчина младше 40 лет, или 100, если он старше. Люди астенического типа уменьшают полученную цифру на 10%, а гиперстенического – увеличивают на это же число.
  • Согласно второму варианту формулы от величины роста отнимают 100 (при росте до 165 см), 105 (166-175 см) или 110 (выше 175 см). Полученные результаты будут верными для людей в возрасте 40-50 лет. Тем, кому 20-30 лет, эту цифру нужно снизить на 10-12%, а тем, кому более 50 лет, ‒ увеличить на 5-7%.
Расчет параметров и калькулятор

Статья в тему: Пивные дрожжи для набора веса у мужчин: как правильно принимать

Для того, чтобы точно определить правильное соотношение показателей, можно использовать специальный онлайн-калькулятор. Калькулятор позволит определить индекс массы тела, идеальный вес по Броку, тип сложения тела и количество необходимых калорий:

  • Индекс массы тела калькулятор рассчитывает с помощью формулы Кетле. Нормальным показателем для мужского пола является цифра от 19 до 25.
  • Наиболее точно рассчитать нужное соотношение поможет калькулятор, использующий формулу Брока. Для этого он учитывает показатели фигуры и возраст.
  • Тип телосложения, или так называемый индекс Соловьева, поможет определить калькулятор, учитывающий обхват запястья в см.
  • Рассчитать ежедневную суточную потребность в калориях поможет калькулятор, учитывающий параметры сложения и уровень физической активности мужчины. С этой целью он использует одну из двух формул – Миффлина-Сан Жеора или Харриса-Бенедикта.

Статья в тему: Как набрать массу тела мужчине: действенные методы

Стоит помнить, что калькуляторы и таблицы для определения правильного соотношения параметров фигуры являются в первую очередь лишь удобным ориентиром. По этой причине необходимо быть внимательным к индивидуальным особенностям своего организма и ориентироваться главным образом на свое самочувствие, ведь красивое тело неразрывно связано с хорошим и крепким здоровьем.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(5 голосов, в среднем: 4.2 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Спорт и фитнес / Соотношение роста и веса у мужчин (таблица)

Еще факты

prostata.testosteron-prostatit.ru

Какой оптимальный вес должен быть у мужчины, ростом 1,90 м?

90 кг, даже все 100

Есть схема -100 +7 вроде. . И гон это все что идеальный вес это рост минус 100. До скольки-то сантиметров роста формула -100 +5, а выше вот не помню. . -100 +7/8 или даже 10

80 - 88 (средний) 94 - тяжелый

190-100=90 кг - максимум 190-100-19=71 кг - минимум

Веришь, у меня 80 кг-и нормально. А так 90 и выше...

оптимальный вес рассчитывается по формуле: рост - 100 = ваш оптимальный вес получается 90 кг ... еще существует формула идеального веса рост - 110 ...т . е ваш идеальный вес 80 кг

всё индивидуально! Мышцы тяжелее жира! Вл. Кличко, например, весит 111 кг при росте 198 см

Данных не достаточно. Если говорить о серьезных цифрах, то как минимум необходимы еще ОГК и возраст, и тогда можно говорить о нормальном весе для данных антропометрических данных. если же Вам просто интересно что СЧИТАЕТСЯ нормальным весом для высокого мужчины (190см) - от 73 до 98 кг - считается нормой. еще раз - нормой очень условной.

минимум - 75 средний - 90 максимум - 105

90 кг - норм, 80 минимум, 100 - максимум

touch.otvet.mail.ru

Рост 190 и вес 75

Скорее всего нет. У мну 183см на 85кг и я довольно худой.

Скорей вы худощавого телосложения

Отлично! Ты молодец !

Мой муж 180, весит 85 кг, и при этом совершенно не толстый, так что делай выводы!!!

Надо набрать несколько килограммов. Формула проста. Вес+110=Вес При вашем росте 190, было бы хорошо иметь вес 80 кг. Но это не спортивное телосложение.

главное, чтобы человек при этом весе хорошо себя чувствовал, не надо заморачиваться!!!

Конечно худой, вам как минимум надо весит 90кг, тем более вы мужчина... Вам не надо заботится о своей фигуре.

смотря сколько вам лет. А так вобщем то толстым быть гораздо хуже.

не заморачивайся, тебе хорошо?

главное, резко не нагибайся. А то пополам переломишься. А так все нормально.

слишком худой

touch.otvet.mail.ru

Подскажите норма роста и веса у подростков? например при росте 190 вес какой должен быть? Сыну 16 лет..

80 норма, т. к. легко вычислить - рост минус 110, и получим норму веса

надо на ребенка смотреть. если не толстый, то норма.

Норма рассчитывается для каждого индивидуально. Есть много формул, посмотрите в интернете. Но вообще в школах каждый год проводят медосмотры, если есть проблемы, то об этом говорят, приглашают на прием, дают рекомендации.

я вешу при росте 190 94 гк (был 98) руки накачены очень хорошо и ноги а грудь неестественна для моего живота, я таких жирных видел и грудь маленькая а у меня живот конечно не маленький но не весит и тд а грудь большая для пацана

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *