168 рост какой должен быть вес – Какой вес должен быть при росте 168 у мужчин?

Содержание

Мне 14 лет, параметры 85-57-85. Какой должен быть вес? (Рост 168 см)

возможно, мне кажется, но для 14 лет у вас довольно щедрые параметры. (объемы), но это не плохо, и не хорошо. это ваша физиология. спросите у своей мамы, какой она была в ваши годы. в плане веса — у вас нормальный вес, и даже заморачиваться не нужно. при росте 168 норма веса от 47-55 кг ( легкая кость). до 70. ( тяжелая) . у вас хороший вес, самое то. не придумывайте себе ничего. никого не слушайте. для толстухи вам еще далеко!

7-10 кг стоит скинуть. ты слишком жирная

50 МИНИМУМ ТЫ ДОЛЖНА ВЕСИТЬ… ДОЛЖНА ПРИЧЁМ

От роста отнимай 110, получишь средний идеальный вес. В твоем случае это 58. Так что можешь кушать спокойно, ты прекрасна.

У вас талия мечта любой девушки, И параметры ну помне как нормальные, вес идиальный, думаю и худеть и толстеть не надо, многие хотят или мечтают быть как вы!

Такой же рост, вешу 56, так что маловато ты весишь как-то)

touch.otvet.mail.ru

Какой должен быть вес при росте 168 у женщин

Многих женщин волнует, что они могут оказаться слишком толстыми, или слишком худыми. Но правильно ли они определяют норму веса для собственного роста? И сколько должна весить женщина, рост которой 168 сантиметров?

Почему известные формулы не подходят?

Конечно, все мы помним, как нас учили определять вес в детстве. Но, на самом деле, те способы подходят далеко не всегда. К таким стоит отнести:

1. Первый вариант формулы Брокка. Известная каждому из нас еще с раннего детства: от показателя роста (в сантиметрах) отнимается 110. То есть, 168-110=58, это и будет вашим оптимальным весом. Проблема в том, что эта формула очень требовательна, и подходит только для молоденьких худышек, или фитнес моделей. К тому же, она не учитывает возраст и телосложение человека. Но, по ней можно примерно высчитать минимальный вес.

2. «Идеальная» формула Лоренца. Не подходит по той же причине, что и первая. Для вас такая формула будет выглядеть как: (168-100)-(168-150)/2=68-9=59. Как видите, результат мало чем отличается от варианта с использованием первой формулы. К тому же, чем выше рост, тем менее точны расчеты.

Эти две формулы можно использовать как минимально допустимый показатель, но ни в коем случае не как абсолютную норму. Поэтому, если рассчитанный по ним результат вам не нравится – не переживайте. Перейдем к следующим способам.

Как определить оптимальный вес

Среди более подходящих способов определения оптимального веса стоит выделить:

1. Модернизированная формула Брокка. Добавляет коэффициент, который должен сделать норму менее жесткой. Так, для вас оптимальным показателем будет: (168-110)*1,15=66,7 кг. Правда, это уже можно считать скорее максимально допустимой нормой. Если весите больше – значит, могут присутствовать лишние килограммы.

2. Также существует таблица Егорова-Левитского, которая помимо прочего, учитывает возраст человека, и не требует никаких расчетов. Так, для вашего роста, оптимальными показателями будут:
— в 20-29 лет – 68,5 кг;
— до 39 лет – 73,7 кг;
— до 49 лет – 78,2 кг;
— до 59 лет – 74,8 кг;
— до 69 лет – 73,3 кг.

Как видите, при разных расчетах показатели могут быть разными. И это нормально, ведь организм каждого человека уникален. Поэтому, не стоит загонять себя в какие-либо рамки: если ваши личные показатели не ниже минимальных указанных, и не больше максимальных – можете не переживать, ваш вес вполне соответствует нормам.

golbis.com

Какой должен быть вес при росте 168 у женщин

Почему известные формулы не подходят?

Как определить оптимальный вес

Среди более подходящих способов определения оптимального веса стоит выделить:

test.golbis.com

Нормален ли вес 69 кг при росте 168 какой вес должен быть

эх, не в весе дело, а в состоянии тела! Вотя например весила когда то 58, и выглядела так себе. а сейчас вешу 65 при роста 165, а мне все говорят что я похудела…

Один килограмм можно скинуть

В 20 лет многовато, а в 50 к этому нужно стремиться…

Спроси у мужчины своего…

56 — 58 — нормально. 50 — хорошо.

Среднестатистический вес-минус 10 кг от роста, Т. е. 168-10=158

у меня рост 188, и вес при этом 70!!! и я не выгляжу дистрофаном!! ! и силенки кой какие есть. не парься. ксюша марачева тебе уже все ответила….

индекс массы тела в норме не должен превышать 24.9=рост поделить на массу расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23.

раз твою вторую половинку устраивает- зачем париться? главное твоё внутреннее ощущение : чувствуешь себя комфортно- всё в порядке!

я 167 вес- 48 …все скинуть 2 кг не могу …мне комфортно с моим весом

Не хочу показаться грубой, но это.. . совершенно ненормально. При Вашем росте Вам необходимо весить максимум 58 кг, и, поверьте мне, особо худенькой Вы при этом не будете.

touch.otvet.mail.ru

Какой должен быть вес при росте 168см?

Татьяна

Раньше весила 57кг, сейчас 62кг. Хочу опять сбросить 5кг до прежнего веса. Какую диету посоветуете, чтобы за неделю-две скинуть 5кг?

Никонор Юльевич

Кг 60. Нормально ты весишь)

Алена Штупина

56 идеально

Александр Мыльников

лучший ответ Татьяна,
если быстро и с вредом для здоровья,
то диета на гречке + ежедневно сауна + желательно много ходить пешком.

А если без вреда, то переходите на здоровое питание. Это в основном сырые овощи и свежая зелень. И немного продуктов животного происхождения, только настоящих. Колбаса, покупные котлеты и пельмени, и прочая псевдо-мясная и псевдо-рыбная заморозка не являются таковыми. Это продукты массового уничтожения населения.

Мама Солнечного Зайчика

Думаю что при таком росте норма Это вес от 55 до 60 кг.
Больше 60, На мой взгляд, много.
У меня рост 170, вешу 60, кажется много. Сама хочу похудеть чуток)
для вас да, 57 — думаю будет Прекрасный вес!)
советую не кушать на ночь, стараться Не есть после 18- 19 часов, больше пить водички. Ну и конечно поменьше ешьте все то, что содержит много углеводов, то есть мучное, сладкое, майонез.
Не забывайте и О спорте. Если есть время и желание, то занимайтесь им)

удачи вам_

Owner

Если кости хрупкие — 50-55 кг
Если кости тяжелые — 65-70 кг.

dietami.ru

Рост 168 какой должен быть вес у мужчин

Содержание статьи

Какая установлена норма роста и веса для мужчин?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Следить за своим здоровьем важно каждому, особенно это касается мужчин, которые не всегда придерживаются данного правила. Для этого специалистами была составлена специальная таблица, по которой можно самостоятельно отслеживать соотношение роста и массы тела. В ней имеется информация, как самостоятельно определить тип телосложения, стандартные данные с учетом возраста. Вместе с таблицей применяются предельно простые формулы, рассчитывается норма индивидуально для каждого мужчины человек мужского пола или гендера.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Типы телосложения

Чтобы получить правильные данные, перед расчетами требуется уточнить тип телосложения:

Нормальное телосложение для мужчин предполагает наличие индекса 18-20 см, пропорции тела правильные, основные размеры соблюдаются четко.
Так называемая «широкая кость», когда возможен большой вес при небольшом росте и массивных костях. Предполагается использования индекса в 20 см и больше. Пропорции тела уже совершенно другие. Это массивные люди, которые обладают тяжелыми плечами, габаритными частями тела при отсутствии жира. Бедра обычно широкие, ноги короткие, грудная клетка массивная.
Тонкокостные люди более изящны, для мужчин этот тип не редкость, хотя ошибочно принято считать иначе. Индекс установлен до 18 см. Такой астенический тип предполагает наличие длинных и тонких конечностей, шеи. Мускулатура развита не так сильно, продольные размеры тела преобладают над поперечными. Часто таких людей считают болезненными, хотя на деле это совершенно не так. Главное, чтобы были соблюдены все пропорции, не наблюдалось отклонений при вычислениях.

Влияние возраста на вес

Чтобы вычисления были максимально точными, необходимо дополнительно учитывать и такой немаловажный фактор, как возраст мужчины. В среднем у молодого и крепкого человека рост больше, чем у пожилого. Даже нормальный вес в разном возрасте может отличаться.

Применяется специальная формула, которая позволяет уточнить соотношение — вес и рост. Например, наблюдается такое соотношение: вес тела = 50 + 0,75 (рост — 150) + (возраст — 20) / 4.

При помощи такой несложной формулы вычислить нормальный вес, зная рост и возраст очень просто. Например, для мужчины при росте 183 см и возрасте в 40 лет нормальный вес будет составлять:

50 + 0,75(183-150)+(40-20) / 4 = 50 + 0,75*35 + 20/4 = 50 + 26,25 + 5 = 81,25 кг.

При росте 183 см норма составляет 81,25 кг. Но это только идеальный показатель, чтобы его уточнить, необходимо использовать специальную таблицу телосложения.

Формулы для вычисления

Для вычисления нормы роста и веса у мужчин можно использовать разные формулы, которые требуют наличия определенных данных. Наиболее популярными для домашнего использования являются 2 формулы.

Формула Наглера. Эта формула помогает вычислить, насколько масса тела соответствует общему росту процесс увеличения какого-либо качества со временем. Такое полученное число считается идеальным, достаточно определить высоту и массу. Например, на 152,4 см должно приходиться 45 кг. Если рост выше, то на каждые 2,45 см надо прибавлять по 900 г. Дополнительно прибавляет 10% массы тела. Если соотношение при других данных равно приведенному примеру, то рост-вес находится в норме. Если есть большие расхождения, то необходимо уже начинать предпринимать меры. Например, оптимизировать меню или обратиться к врачу, если есть симптомы каких-либо заболеваний.

Формула Джона Маккалума. Такая формула для определения соотношения роста и веса у мужчин человек мужского пола или гендера считается самой лучшей сегодня. Она основывается на получении данных при измерении запястья. Процентные пропорции следующие:

обхват Обхват — один из видов войскового манёвра с целью нанесения ударов по одному или обоим флангам противника, с целью дальнейшего окружения (блокирования) груди должен быть равен 6,5 обхвата для запястья;
обхват бедер должен быть равен 85% по отношению к груди;
70% обхвата грудной клетки равняются норме обхвата талии;
37% от значения обхвата груди равняется обхвату шеи;
36% от значения обхвата Обхват — один из видов войскового манёвра с целью нанесения ударов по одному или обоим флангам противника, с целью дальнейшего окружения (блокирования) грудной клетки равны значению обхвата Обхват — один из видов войскового манёвра с целью нанесения ударов по одному или обоим флангам противника, с целью дальнейшего окружения (блокирования) бицепса;
а для голени это значение равняется примерно 34% обхвата;
29% значения обхвата грудной клетки приравниваются к значению обхвата предплечья.

Необходимо учесть, что норма роста и веса сильно зависит от общего телосложения у мужчины. Поэтому при использовании формул надо использовать специальную таблицу, показывающую зависимость нормального, худощавого либо массивного телосложения на все полученные данные. Таким методом обычно пользуются врачи, чтобы получить максимально точные и достоверные данные.

Таблица для мужчин

Чтобы определить собственное соотношение рост и вес, можно воспользоваться специальными данными, которые были получены специалистами.

Астеническое сложение, т. е. худощавое:

при 155 см — 49 кг;
при 160 см — 53,5 кг;
при 165 см — 57 кг;
при 170 см — 60,5 кг;
при 175 см — 65 кг;
при 180 см — 69 кг;
при 185 см — 73,5 кг.

Нормостеническое сложение, т. е. норма веса и роста:

при росте 155 см вес составляет 56 кг;
при 160 см — 60 кг;
при 165 см- 63,5 кг;
при 170 см — 68 кг;
при 175 см — 72 кг;
при 180 см — 75 кг;
при 185 см — 79 кг.

Гиперстеническое сложение, т. е. так называемая широкая кость:

при 155 см — 62 кг;
при 160 см — 66 кг;
при 165 см — 69,5 кг;
при 170 см — 74 кг;
при 175 см — 78 кг;
при 180 см — 81 кг;
при 185 см — 85 кг.

Пользуясь такими простыми соотношениями, можно легко в домашних условиях определить, насколько собственный вес соответствует не только росту процесс увеличения какого-либо качества со временем процесс увеличения какого-либо качества со временем, но и общему типу телосложения. Если наблюдаются сильные расхождения, но необходимо обратиться к врачу. Мужчина человек мужского пола или гендера должен строго следовать всем рекомендациям по приведению соотношения в норму, так как это сильно влияет на общее состояние здоровья и даже на то, способен ли он иметь детей.

Ожирение либо сильный недостаток веса — это всегда не только причина, но и признак многих заболеваний.

Если соотношения нарушены, часто требуется проведение лечения, а не только специальной диеты. Нельзя забывать и о том, что для мужской части населения питание должно быть более калорийным, так как расход энергии больше.

Соотношение тела для мужчины предельно важно. Чтобы в домашних условиях определить, есть ли расхождения, можно воспользоваться многочисленными и предельно простыми формулами и табличными данными. Если наблюдаются серьезные несоответствия, то рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу, который и назначит обследование. В большинстве случаев можно обойтись специальной диетой, но есть и другой процент, когда излишняя худоба либо большой вес являются признаками серьезных заболеваний.

Избежать таких ситуаций поможет регулярное обследование, специалисты рекомендуют примерно раз в год проходить его, чтобы предотвратить развитие многих проблем в будущем.

dieta.myprostatit24.ru

у меня рост 187 см,какой должен быть вес?

от 71 кг до 88, зависит от типа сложения Тип телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник) . Наиболее простой метод определения какой тип телосложения лично у вас это взять портновский сантиметр и обмерить запястье в самом узком месте. Если получилось менее 14 см — тип телосложения астенический при Вашем росте вес- 70,8 – 75,8 Если запястье от 14 до 18 см — телосложение нормостеническое73,5 – 81,7 При размерах запястья более 18 см — гиперстеническое телосложение 78,5 – 88,0

90-100 кг-самое то

Это индивидуально. Около 85 кг.

от роста сто отними вот примерно твой вес идеальный так в военкомате расчитывают!

87 кг, т. к первое число то есть 1 скидываем остается 87.

70 -80 самое оно!

touch.otvet.mail.ru