Содержание

Что на самом деле качки думают о жирных людях? | жизнь красивой женщины

Толстым и жирным людям каждый встречный фэтшеймер советует отправиться в фитнесс, чтобы там, в зале, среди тяжелых весов и потных тел, произошло что-то сакральное, что повысит самооценку у неуверенных в себе толстячков и пышек.

Как-то так получилось, что качок или фитоняша - это те люди, которые являются примерами позитивного отношения к телу и как следствие отсутствия комплексов?  

Качки как бы являются идеалами для фэтшеймеров (ну и для комплектующих "немогуникакпохудеть"-людей: как правило, нам кажется, что качки всегда готовы раздеться и сверкануть прессом, бицухой или задницей, они следят за питанием, чтобы их тела были «идеальными», они факабл и у них всегда красивые вторые половинки, вместе они на ЗОЖе и так далее…

Так ли это?

Действительно ли у зожников-качков все в порядке с самооценкой? Есть ли счастье бодипозитива у накаченного пресса? 


Я, как фотограф, точно могу сказать, что нет сложнее модели чем качок. Нет более критичного к собственному телу человека, чем качок. Особенно если речь идет о фотосессии или видео - человек, который когда-то давно построил относительно идеальное тело, или может быть на пути к нему, - не может спокойно выносить свое телесное состояние вне этого «идеала».

Как это происходит? 

Как правило, все качки дико парятся из-за того, что они «жирные». А НЕ жирные они только после сушки, которая длится перед «соревами» (соревнованиями), или перед пляжным сезоном. Период идеального тела качка (с точки зрения качка) очень короткий. 


Помните, я говорила вам, что есть большая разница между терминами «толстый» и «жирный»? 

Толстый это совокупность качества\количества жира и состава тела с размером одежды, то есть ИМТ. Толстый скорее всего жирный. Толстый может болеть ожирением, но не всегда.Жирный может быть худым а так же может быть накаченным, но не обязательно толстым. Жирный не более ожирением ) 

Так вот качки очень часто парятся изба того, что они жирные. И когда ты хочешь их фотографировать, они очень нервничают: 

  • Либо принимают читерские позы, а именно те самые выгодные ракурсы, которые так же хорошо поддаются ретуши или тюнингу в телефоне (позы, которые помогают им выглядеть так, как они "должны" выглядеть, а не так, как они выглядят на самом деле)
  • Либо отказываются позировать не в сезон (очень бесит, когда он тебе нужен как модель и тебе по фигу на просушку, а он отказывается, потому что недостаточно идеален - вот что за бред?)

Качки оценивают жирность своего тела вовсе не так как кажется нам, обывателям : вы удивитесь, но почти каждая няша или дядя-тренер из инсты дико ругаются на свой жир, оттягивая тоненькую полосочку кожи с пресса: «Фу, Я такой жирный!»

Нет, я не осуждаю, - в качалках очень мало бодипозитива в том виде, в котором мы все хотели бы его представлять (ну, чтобы мы все как бэ хотели бы к нему стремиться). Раньше я думала, что люди в качалках совершенствуют свои тела себе в радость. На самом деле, в качалке у многих начинается гонка за идеалом, что в принципе не плохо, НО - идеал надо поддерживать, а это невозможно в условиях повышенной самокритики. Так же невозможно поддерживать идеал в условиях реальной жизни, - каждому человеку, и даже качку, хочется бухнуть, расслабиться с друзьями, уехать в гастро-отпуск и так далее.

Поэтому идеальная форма тела у качков не всегда, и им в большинстве случаев что-то, да не нравится в отражении в зеркале. Все плохие ракурсы с фото нещадно удаляются, иначе могут стать палевом, доказательством, что все мы люди, и они тоже. Нам с вами и не снилось. 

Личное мне, как фотографу, очень сложно снимать качков в художественном жанре, который предполагает течение мысли, поток творчества и относительное доверие к фотохудожнику. Потому что качки всегда ноют, что они жирные, вместо того чтобы расслабиться и быть моделями. 

Честно, когда я смотрю на мужчину в спортивной форме, и я сейчас не про одежду, я вижу только ТЕЛО, тело которое мне нравится. Мне по фигу, сколько прорезано и просушено кубиков у него на прессе. Мне нравится, что он большой  - жрать и качаться идеальное соотношение мотивации на мой взгляд. 

То же самое касается женского тела, мне нравятся жирные девочки-качки, у которых нет сушеного тела но есть КУРВЫ, а именно изгибы, мягкие, сочные, нет, не сушеные. 

И если фэтшеймеров можно послать в пешее эротическое путешествие, когда они плюются ядом на толстых, - можно просто отвернуться от этих законмплексованных или злых людей, то моделей-качков, которые плачут из-за миллиметра жирка на талии или между мышцами так просто не выкинешь из поля взаимодействия, особенно если нужно с ними работать. 

Сегодня у меня в кадре любимый мой Ванечка. И уже полюбившийся моим читателям мужчина. Эту фотосессию мы с Ваней делали в тот период, когда Ваня готовился к соревнованиям. Это значит, что Ваня ДО фотосессии набирал массу, качался, а потом сушился, то есть сливал воду, жир, здоровье, чтобы мышцы стали видны, стали быть обтянутыми кожей.  
Да, красиво, да, классно. Но я люблю больше, когда Ваня жирный. Потому что тогда он добрый, и с ним можно снимать еще что-то, кроме позинга и прочего.

Локация на фото - санаторий Ордоникидзе. Это одно из самых попсовых мест для фотосессий в Сочи, но если вы там не были - идите срочно, выделяйте время на прогулку, ибо территория огромная. Это место офигенное! Санаторий законсервирован, вроде как каждый год его грозятся отреставрировать (надеюсь, этого еще долго не случится, я сама там была чуть-чуть), но поверьте мне, - он хорош только тем, что он заброшен, и вся территория похожа на средневековый замок.

А вообще Ваня классно мне позирует, и поддерживает почти все мои идеи. Редкий качок так может. Так что мне повезло. 

Так что если вы думаете, что спортивный зал, железо и групповые занятия решат ваши "телесные" комплексы, - то вы ошибаетесь, вы просто перейдете на другой уровень ненависти и критичности к себе. 

Больше, чем скала: 10 фильмов с Дуэйном Джонсоном - Что посмотреть

Дуэйн Дуглас Джонсон по прозвищу Скала — это гора стальных мышц и бездна обаяния. Свою актерскую карьеру он начинал на рестлерских площадках, которые, как известно, больше театрализованное представление, чем борьба. Правда, не каждый рестлер способен гармонично переместиться в кинематограф по окончании бойцовской карьеры, а Дуэйн Джонсон сделал это легко — потому что мощная харизма. Сейчас он один из самых востребованных и высокооплачиваемых актеров в мире, а его исполнительский диапазон — это боевики, приключения и комедии.

Небоскреб

Skyscraper, 2018

Роль: Уилл — одноногий спец по системам безопасности, которого приглашают оценить состояние нового небоскреба. Несмотря на недостаток в конечностях, он будет очень активно действовать, когда здание захватят бандиты.

Рэмпейдж

Роль: нелюдимый приматолог Дэвис Окойи, который предпочитает дружить с гориллой Джорджем. Дэвис уверен, что животные понимают его лучше, чем люди.

Форсаж 5−8 и Форсаж: Хоббс и Шоу

Роль: Люк Хоббс — элитный спецагент, охотившийся за Домиником и Брайаном в пятой части, а потом потихоньку подружившийся с ними.

Джуманджи: Зов джунглей и Джуманджи: Новый уровень

Роль: доктор Смолдер Брэйвстоун — археолог и исследователь, аватар подростка Спенсера. Он бесстрашен, ловок, обладает мощной харизмой. Слабые стороны отсутствуют.

Спасатели Малибу

Роль: лейтенант Митч Бьюкеннон — бесстрашный руководитель команды спасателей на пляже Малибу.

Полтора шпиона

Роль: Боб Стоун — бывший толстяк, а ныне качок, агент ЦРУ, от качественной работы которого зависит благополучие мира.

Разлом Сан-Андреас

Роль: Рэй Гейнс — калифорнийский пилот-спасатель, который вытащит свою семью из любой беды, даже если это обширнейшее землетрясение с цунами и торнадо.

Геракл

Роль: Геракл — полубог, рожденный от земной женщины и вынужденный всю жизнь проходить испытания на выносливость и смекалку.

Стукач

Роль: Джон — отец, который ради сына, угодившего в тюрьму, внедряется в группу наркодилеров.

Зубная фея

Роль: хоккеист Дерек Томпсон, который не верит в чудеса и в наказание за это должен работать зубной феей.

Царь скорпионов

Роль: Метаес, наёмник-аккадец, влюбившийся в прекрасную колдунью Кассандру.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

уничтожаем 7 главных мифов о похудении / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

До календарного лета с его голыми коленками остается чуть больше месяца. И хотя бодипозитивные настроения разрешают нам не худеть и принимать себя со всеми приобретенными за зиму складочками, кое-кто очень мечтает их убрать. Newslab и красноярский тренер Вадим Дувгалов рассказывают, как успеть привести тело в порядок на примере мифов о здоровом образе жизни.

Миф № 1: если занимаешься спортом, за питанием можно не следить

Якобы: любые упражнения сжигают калории. Если я буду регулярно заниматься спортом, то могу есть что хочу — никакие шоколадные батончики, сахарные булки и истекающие соусом бургеры не страшны фигуре.

На самом деле: если вы сжигаете больше калорий, чем съедаете в течение дня — вы худеете. С одной стороны, спорт помогает избавиться от лишнего, с другой — разжигает аппетит.

«С началом занятий спортом потребность в калориях увеличивается — хочется намного больше есть, человек начинает больше есть и, соответственно, набирает вес. Мышечная масса приходит в тонус от тренировок, а жировая пока никуда не уходит — и объемы тела растут. Например, девочка пришла заниматься, когда была 50 кг, а стала 60 кг — значит нужно регулировать питание и не бросать тренировки. При этом, если вес скакнул вверх, не нужно паниковать, потому что мышечная масса тяжелее жира. Нужно измеряться и смотреть в зеркало, а не на весы. Зеркало — это ваш главный показатель и мерило успеха», — уточняет Вадим Дувгалов.

Чтобы отрегулировать питание, нужно убрать из рациона сладкое и мучное. Позволять себе что-то «запрещенное» можно, но раз в 10 дней с 12:00 до 15:00 часов — это разгружает мозг и не вредит фигуре, поскольку организм мгновенно направит эти калории в энергию.

Миф 2: весы — лучший показатель прогресса

Якобы: не так важно, что вы хотите — похудеть или набрать вес, главное — стремиться к определенным цифрам на весах. Если они падают или растут, значит, вы все делаете правильно.

На самом деле: смотреть нужно только на измерения объемов тела.

«Когда лет 12 назад я начинал заниматься, тоже думал — „лучше буду не 90, а 120 кг — это же красиво“, а то, что у меня пузо торчит, когда вниз смотришь, меня не особо волновало. Как-то раз я „высушился“ и посмотрел, как моя форма смотрится при 107 кг. Была видна очевидная разница. Не нужно стремиться за весом и плакать, если вес не падает или не растет. Бывает, что вес на месте, а в талии минус 5 см, в руках минус 10 и так далее. Это очень частое явление. Что касается веса — он все равно уйдет со временем. Главное — соблюдать режим питания и тренировок», — делится личным опытом Дувгалов.

Миф 3: похудеть до лета уже не успею. ..

Якобы: начинать худеть надо с прошлого лета — тогда можно точно все успеть, а теперь уже поздно. Апрель на дворе — нечего и начинать.

На самом деле: при условии соблюдения режима питания, тренировок и отдыха даже за два месяца результат будет обалденный. Можно достигнуть такого прогресса, какого люди не достигают за год. Достаточно ходить в зал три раза в неделю и один день выделить на неспешные прогулки на свежем воздухе.

Миф 4: бег — лучший способ сбросить вес

Якобы: бег отлично сжигает калории, значит, если хочешь похудеть — нужно бегать как можно больше. От силовых тренировок можно отказаться — они нужны только тем, кто хочет нарастить мышечную массу, а вот бег — для худеющих.

На самом деле: в первую очередь, во время кардиотренировок «горят» все мышцы в организме, затем выходит вода, а только потом — «сгорает» жировая масса. Самое страшное, что из-за потери воды у тех, кто предпочитает бегать по несколько часов, а не делать силовые упражнения, стираются суставы. Как результат — плохое самочувствие, проблемы со здоровьем.

«Многие приходят в зал и сразу начинают бегать по полтора часа — вес уходит, но в зеркале спортсмены видят совсем не те результаты, которые хотят. Уходят плечи и руки, а живот остается. Силовые тренировки гораздо лучше — жировая масса начинает гореть моментально, а мышцы при этом на месте. Конечно, это не означает, что ты два часа должен делать одну только силовую тренировку, а затем еще час — кардио»,  поясняет Вадим Дувгалов.

Миф 5: чем больше потеешь во время тренировки — тем лучше результат

Якобы: пот — лучший показатель того, что тренировка проходит интенсивно и приносит пользу. Очень скоро весы покажут первые результаты.

На самом деле: количество пота никак не зависит от того, насколько правильно ты тренируешься — вместе с потом уходят микроэлементы, которые обязательно нужно восполнять. Вот что считает тренер:

«Многие ошибочно не пьют во время тренировки — думают, что так они быстрее похудеют, но на самом деле вместе с водой они теряют калий и магний, мышцы сводит, плюс это сильная нагрузка на сердце — нашу главную мышцу. Если ты занимаешься — нужно пить столько, сколько хочется. Заматываться пищевой пленкой — тоже опасно. Горит не жир, это просто выходит вода — в итоге получаем заболевания костей и суставов».

Миф 6: если занимаешься в зале, нужно есть спортивное питание

Якобы: протеин, жиросжигатель, изотоник и прочие разноцветные порошки, бутылки и таблетки из специализированных магазинов — лучшие друзья спортсменов. Без них невозможны эффективные тренировки и быстрые результаты.

На самом деле: если с основным рационом все хорошо, дополнительное спортивное питание не обязательно. Максимум — витамины, которых обычно не хватает. Есть смысл принимать спортивное питание, если готовишься к соревнованиям. Можно добавлять определенные биодобавки, проконсультировавшись с тренером и врачом.

«Даже витамины можно получать из пищи — фруктов, овощей, рыбы и т. д. Разумеется, если ты 115 кг и готовишься к соревнованиям, то тебе нужно есть 12 раз в день — это нереально усвоить, сложно есть каждый час, поэтому на помощь приходит спортивное питание», — говорит Дувгалов.

Миф 7: не хожу в зал — боюсь стать страшным качком

Якобы: гора мышц — это хорошо, но не для всех. Если ты девушка и хочешь быть подтянутой, но хрупкой и женственной, то тренажерный зал не для тебя.

На самом деле: это чистое заблуждение, в которое охотно верят и девушки, и парни. Тренер его развеивает:

«Я все время девушкам задаю в таких случаях вопрос: „ты же не мальчик, у тебя нет столько тестостерона. Как ты можешь накачать руки?“ Во время тренировки от упражнений руки действительно могут казаться больше — из-за кровотока они будто „надуваются“. Но если гормонального сбоя нет, то все будет в порядке, не нужно уходить из зала и возвращаться к плюшкам».

У вас еще есть время уделить внимание фигуре и перейти на светлую сторону ЗОЖ. Главное — сторониться популярных мифов и верить в свои силы. Остальное — дело техники.

Интернет-газета Newslab,
фото: из личного архива Вадима Дувгалова

«Я не толстый, я накачанный!»: кот-качок позабавил интернет. Ридус

Микроблогерша и любительница котов из Канады поделилась снимком кота в Twitter. В этом не было бы ничего необычного, если бы кот не обладал впечатляющими размерами. Девушка написала, что никак не может забыть кота-качка, которого встретила на улице. Подивиться на необыкновенное животное сбежалась половина блогосферы, пост с накачанным котом собрал почти 300 тысяч лайков и более 100 тысяч ретвитов. Интернет-пользователи сразу назвали котика Арнольд Котнеггер. И это прозвище ему очень подходит.

Канадская блогерша опубликовала на своей страничке фотографию необыкновенно мускулистого кота.

Взгляните, какая угрожающая походка у этой великолепной кошачьей груды мышц.

Коту-качку быстро дали новую кличку.

И стали строить предположения, почему у него мышц больше, чем у некоторых людей.

Блогеры, владеющие фотошопом, предложили снять фильм о приключениях накачанного кота.

Чтобы развеять домыслы, в комментарии пришли ветеринары. Они предположили, что у кота генетическая мутация под названием «двойная мускулатура». Такое встречается у коров, очень редко — у некоторых пород собак, и никогда — у котов.

Наверное, если бы этот мускулистый кот мог говорить, он бы так и сказал: «Я не толстый, я накачанный!»

Ранее «Ридус» рассказывал, как котёнок-сирота убедил собаку, потерявшую всех щенков при родах, стать его мамой.

Также мы писали о самой модной кошечке района, которой хозяйка купила солнечные очки, тем самым подарив возможность выходить на улицу.

В Сети регулярно делятся странностями своих котиков и просто нелепыми, но очень смешными фотоснимками.

Красота на грани болезни: истории качков

«…Очень жестко на самом деле. Но это логично. В организме столько тестостерона, что его, естественно, нужно куда-то выплеснуть. Некоторым парням на курсе срывает крышу в плане секса. Правда, потом все может стать как-то не очень… Ну, ты понимаешь, о чем я…» Onliner.by рассказывает о стройке собственного тела, главная задача во время которой — не умереть.

Клим Шрубов профессионально занимается таэквондо. Третье место на чемпионате Европы плюс несколько побед в чемпионате Беларуси — коллекция спортсмена наполнена приятным металлом. Клима радует нынешний массовый энтузиазм относительно здорового образа жизни, но не радует его традиционный перебор.

— Понимаешь, ребята, которые вообще не разбираются в теме, читают про «фарму» в интернете и начинают лупить ее со старта в таких дозировках, что побочных эффектов никак не избежать.

«Фарма» — сокращенное от «фармакология». В реальности новоявленного адепта ЗОЖа ее нет. Поход в тренажерный зал на первых порах — сплошное удовольствие. Новички хорошо «растут». Правда, потом традиционно возникает желание большего.

— Если кто-то хочет быстро нарастить мышечную массу, нужно увеличивать количество потребляемого белка, — говорит Татьяна Ловец, бывшая баскетболистка, а ныне один из немногих в стране дипломированных тренеров по физподготовке (профессии девушка училась в Швеции). — Вообще, я за здоровое питание без добавок. Да, если нет возможности нормально поесть, можно выпить протеин (концентрированный белок) или гейнер (белково-углеводную смесь). Но все равно лучше носить с собой контейнеры, чтобы не пропускать приемы пищи. Так что все эти ребята, которые приходят в офис с этажами контейнеров, — не сектанты какие-нибудь, а нормальные посетители тренажерных залов. Просто рост мышц требует хорошего режима питания. И пропускать приемы пищи нежелательно.

Культу своего тела сопутствует культ еды. Человек, который твердо решил «расти», ест, ест, ест и думает, чего бы еще ему съесть. Из желания стать как можно больше как можно быстрее некоторые ребята ударяются в легкую фармакологию.

— Люди, которые хотят быстро нарастить мышцы, покупают аминокислоты и изоляты и начинают закидывать все это в себя вместо нормального питания. Типичная ошибка новичка, — продолжает Татьяна Ловец. — Но что касается спортпита, никаких побочных эффектов не существует. Порция гейнера или протеина может заменить один прием пищи. Да, при употреблении спортивного питания новичок ничем не рискует. Риск начинается с анаболиков.

У любого организма есть потолок. Достигнув его, можно шесть лет подряд тягать дикие веса и никак не прибавлять в мышечной массе. Тогда в жизни бодибилдера наступает пора выбора. Артем Змитрович сделал его в пользу мышц. Их у этого парня внушительно много.

— У каждого есть генетика, — объясняет Артем. — И при этом у каждого имеется возможность сломать ее различными препаратами. Честно, я не «стремался», решаясь на прием химии. Все-таки с шести лет занимался гимнастикой, борьбой, а потом еще и лучшим белорусским видом спорта — армией. В общем, наработал хорошую базу и уперся в потолок. Вот ради роста мышц и начал принимать разные стероиды.

Артем работает начальником охраны в одном из минских ночных клубов. Это просто огромный человек. Вряд ли кто-то из посетителей мероприятий, на которых работает Змитрович, решается безобразничать в его присутствии.

— Утвердиться в этой сфере можно только за счет веса, — объясняет мотивацию своего роста Артем. — Согласись, если к тебе в кабинет заходит огромный человек, мыслей вроде «Как бы его кинуть?» становится меньше. Мы на подсознательном уровне уважаем больших людей.

Со временем в лексиконе почти любого посетителя любого тренажерного зала появляется триада из слов: «дека», «суст» и «метан» («нандролон», «сустанон», «метандростенолон»). Это названия препаратов, на которых базируется вся химия качков.

— Если начинать разговор о препаратах стероидного плана, производных от тестостерона вроде нандролона и так называемого гормона роста, нужно учитывать возможные побочные действия, — говорит доктор национальной сборной Беларуси по гандболу Виктор Белый. — Проблемы, обусловленные неконтролируемым использованием этих препаратов, выявляются через какое-то время. Грубо говоря, о последствиях люди начинают думать только после их обнаружения.

— Почти любая «побочка» возникает от незнания, — рассказывает Шрубов. — Незнания особенностей препарата и своего тела. Реакция может быть какой угодно. Если опытный человек видит в раздевалке чью-то спину в угрях, больше похожую на поверхность Луны, то сразу же отмечает для себя: паренек по-любому баловался «декой». Понятное дело, только если это не болезнь какая-нибудь.

В компании опытных бодибилдеров, увлеченных беседой, постоянно возникает желание «гуглить». Присутствует ощущение, будто находишься на собрании президентских стипендиатов в области химии.

— Я много чего принимал, — продолжает Змитрович. — И оксиметолон (разновидность «метана»), и сам «метан», и сустанон, и пропионат, и оксандролон. Препаратов для наращивания массы очень много — штук под сто примерно. Что-то влияет на почки, что-то — на эндоморфины, что-то — на сахар. В общем, вариантов «побочки» просто море.

— Есть более-менее безобидный оксандролон, — подхватывает Шрубов, который выступает против стероидов и соревнуется без их использования. — Правда, если перебрать, откажут яички. Так что степень безобидности оксандролона весьма условная. Если есть предрасположенность к облысению, часть волос на голове обязательно будет потеряна. От некоторых стероидов пролонгированного действия вроде пропионата может случиться гипертония. Плюс гинекомастия, это образование жира на сосках по женскому типу. Просто тестостерон конвертируется в эстрогены — женские гормоны. Потом хирурги режут тебе соски, чтобы убрать ненужные образования.

— Существует понятие безопасности и эффективности, — остерегает доктор Белый. — Они должны сочетаться наиболее оправданно. Если мы говорим об аминокислотах, то да, в их применении есть рациональное зерно. Если мы говорим о гейнере, протеине и элькарнитине — то же самое. Что касается всего остального, то надо думать, есть ли смысл в применении препаратов с точки зрения любительского спорта. Человеку либо дано от природы, либо нет. Если он будет работать, получит результат. Химия этого результата не заменит.

И тем не менее химией сейчас активно пользуются в тренажерных залах. Ребята, которые все-таки садятся на стероиды, любят упоминать в своей речи понятие «курс». Это срок приема того или иного препарата. Стандартный курс обычно занимает восемь недель.

— Главная ошибка почти любого бодибилдера — неправильный выход из курса, — делится мыслями Змитрович. — Наверное, 95% белорусских качков страдают от этого. Я сидел на тестостероновых препаратах. Без поступления извне тестостерон в организме доходит максимум до отметки в 35. Но как только ты начинаешь что-то принимать, показатели добивают до 150. Понятное дело, собственный тестостерон при этом понижается практически до нуля.

Тело демонстрирует такую же реакцию при курении. Как только никотин начинает поступать извне, организм перестает вырабатывать свой собственный и требует добавки. Это формирует зависимость.

— Исходя из перераспределения тестостерона у бодибилдеров появилось понятие «яма», — продолжает Артем. — Это период времени после курса. Яму нужно очень грамотно прорабатывать препаратами, которые помогают вернуть собственный тестостерон в норму. Естественно, главная беда во время ямы — плохая эрекция. Пока ты сидишь на тестостероне, который активно поступает извне и зашкаливает по всем показателям, у тебя все в этом плане замечательно. Но организм все равно будет какое-то время восстанавливаться после химии. В зависимости от длительности курса это срок от двух недель и выше, максимум до пары-тройки месяцев. Это «вялый» период. Так что нужно принимать препараты, которые возбуждают собственный тестостерон, чтобы все вернулось в норму.

Теоретически возможны курсы с минимальными побочными последствиями. Но это целая наука.

— Надо понимать, что все эти препараты очень сильно бьют по «гормоналке» и мозгам, — рассказывает о своей самой большой яме Змитрович. — У меня был курс, во время которого я употреблял по 650 миллиграммов действующего вещества в неделю. «Суст», энантан, «дека», оксиметолон — почти десять недель. Я набрал 14 килограммов, 7 из которых — чистое мясо. Но вместе с силой росла и злость. Все же принимал тренболон ацетат, который дает большой подъем давления — вот и стал дико возбудимым. Неправильные выражения, повышенный голос, мат — тут же реагировал агрессией. Я закончил курс и начал принимать блокаторы с опозданием — в итоге получилась яма длиной почти в месяц. В голове — постоянная агрессия, в теле — вялость. Настроения почти нет. У меня все силовые показатели упали килограммов на 20. Плюс когда выгоняешь химию, начинают болеть суставы, да и все тело вместе с ними.

Ясное дело, купить безобидный гейнер или протеин можно практически везде. Продажа спортивных добавок в условиях ЗОЖ-тренда — хороший бизнес. Но откуда качки достают сильнодействующие медицинские препараты?

— Понимаете, есть такое государство — Россия, — замечает Белый. — Тот же гормон роста под коммерческим названием «Джинтропин» в Беларусь тащат оттуда. Просто в России не настолько жестко контролируется рынок сбыта.

— Один курс для профессионала может стоить $25 тыс., — делится Змитрович. — $25 тыс.! Огромные бабки. Для сравнения: мои курсы обходятся в районе 500 «баксов». Это максимум. Препараты бывают таблетированными и инъекционными. Не хочешь колоться — жри. Не хочешь жрать — разводи порошок. Все зависит от желания и денег. Порошки стоят дороже таблеток. Инъекции стоят дороже порошков. Таблетки стоят дешевле всего, потому что бьют по печени.

Для справки: 100 таблеток «метана» по 10 миллиграммов обойдутся в районе $16. То есть не вся химия дорогая. И вполне понятно, что решившийся на употребление стероидов бодибилдер не может проконсультироваться у врача. Тогда на помощь приходят всемогущий Google и тематические форумы.

— Одни любители читают, что в интернете написали другие любители, — удивляется доктор. — Я пару раз залазил на форумы и немного сходил с ума, когда начинал вчитываться. Народ рекомендовал колоть 5—7—10 инъекций препарата «Ретаболил» с интервалом в неделю-полторы. Самое безопасное последствие подобного приема — холестатический гепатит. То есть конкретные изменения в печени. В лучшем случае они обратимы, в худшем — человеку на всю жизнь остается боль в правом подреберье (там находится печень). Бодибилдер описывает свои успехи на форуме. Правда, при появлении первых же проблем со здоровьем в голове такого качка возникает четкая мысль: «Прямо сейчас мне важнее сходить не на форум, а к врачу». И дальше становится вообще невесело. Про свои неудачные опыты с «фармой» в интернете мало кто пишет.

Ребята, которые давно сидят на стероидах, прекрасно понимают это.

— Когда начинаешь большими дозами «хавать», допустим, оксандролон (это примерно как пять таблеток «метана» за раз), тут же раздуваешься, — делится Змитрович. — Далее начинаются логичные процессы. Вывод жидкостей из организма осуществляется намного хуже. Появляются проблемы с прыщами и почками, одышка, давление… Ясное дело, любой препарат, которым сейчас пользуются качки, создавался не для них, а для больных людей. Например, пациентам, находящимся в коме, вводят «деку» или жидкий «метан», чтобы не образовывались пролежни, а мышцы без движения оставались в тонусе.

— У женщин начинается повышение тестостерона, — довершает список ужасов Шрубов. — Тестостерон — мужской гормон. Начинается рост волос в местах, в которых наблюдать его не хотелось бы. Плюс болезни матки, искусственная менопауза, маскулинизация: усы, голос меняется…

Профессионалы любят шутить на тему самого «химического» вида спорта. Больше всего достается легкоатлетам. Хотя, говорят, даже шахматисты принимают амфетамин, чтобы расшевелить мозг.

— Я всю свою жизнь занимался спортом, соревновательность из моей башки уже не выбьешь, — объясняет свое желание быть еще больше Змитрович. — Я совру, если скажу, что использую стероиды чисто для себя. Все-таки любой человек считает себя красивым. Изменение собственного тела начинается только под воздействием внешних факторов. Согласись, ты же не станешь колоть себе инсулин в какой-нибудь деревне, где твои «банки» потом будут рассматривать только кони, 90-летние бабки да козы? Всем хочется внимания и уважения. Когда я пришел в качалку, весил 82 и жал до 100 килограммов. Сейчас я вешу 104 и в рабочей проходке жму 120, 130, 150 и 170 на шесть раз. Хотелось бы больше.

— Я окончил БГУФК, — подхватывает профессиональный таэквондист. — Нам читали лекции о стероидах. Наслушались много чего. Если бы я захотел, то за три месяца раздулся бы «метаном» до 100 килограммов, хотя сейчас в сухой мышечной массе вешу 81—82. Но зачем? Думаю, это как татуировки. Одну набил — и затягивает. Ребята, которые сидят на курсе, чувствуют себя суперменами. Тестостерон же бьет в голову. Все отлично растет. Размер одежды постоянно увеличивается. Ходишь как конь, все на тебя смотрят. И все равно нельзя вырасти в Шварца за счет стероидов. Глупо думать, что можно чего-то добиться, сидя дома на химии. Многие ребята жрут «метан» и не понимают, зачем это делают, — просто жрут, сидят и ждут, что вырастут «битки».

— Любая из фармакологических добавок, будь то спортивное питание или медицинские препараты посерьезнее, не даст результата без усилий человека, который их принимает, — соглашается доктор. — Нужно хорошо питаться и грамотно тренироваться.

Защитники умеренной и не очень умеренной химии любят повторять, что употреблять таблетки лучше, чем заливаться алкоголем. Мол, в пиве есть фитоэстроген — женский гормон, который в больших количествах разрушает мужское начало.

— Да, это лучше, чем бухать, — продолжает Клим. — От алкоголя и наркотиков нагрузка на печень все равно будет большей, чем от курса препаратов. И все равно я не понимаю, зачем химия обычным людям. Для них это просто ерунда. Работнику офиса, который ходит в зал, чтобы сделать себе аватарку посексуальнее, точно не надо садиться на курс. Это чревато слишком большим количеством проблем. Стероиды переписывают ДНК. У качков, которые сидели на курсе, в будущем вряд ли родится мальчик. Серьезно. Ученые говорят, что подавляющий процент детей бодибилдеров, которые принимали стероиды, — девочки.

— Интерес к спортивной фармакологии так или иначе существовал всегда, — объясняет нынешнюю популярность «фармы» Белый. — Просто в последние годы она стала более доступной. Появилась возможность реализовать собственные потребности в плане тела с помощью химии. Это отнюдь не здорово. Но это соблазнительно. Элементарный и действенный маркетинг: люди предлагают вам сделать себе тело за два месяца до пляжного сезона. Соблазн просто супер. Но не бывает действий без последствий.

— Давай возьмем практически любой зал, — предлагает напоследок Змитрович. — Из парней, которые системно посещают его, процентов 80 гарантированно сидят на курсе. Еще процентов 10 врут, говоря, что не сидят на курсе. Оставшиеся процентов 10 действительно ничего не «хавают» и просто тягают гантельки…

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

Качки с ноутбуками - мем с бодибилдерами, которые что-то обсуждают

Качки с ноутбуками (Buff Guys Typing on Laptops) – серия мемов с мускулистыми парнями, которые сидят с ноутбуками и выражают несвойственные для них мысли.

Происхождение

Первый мем с бодибилдером, который смотрит в ноутбук, появился в феврале 2019 года. Все началось с поста в твиттере. Пользователь @BitchAssBowie взял фото качка и добавил к нему подпись: “Cute anime girl, i’ll set her as my avi” (“Классная аниме-девочка, поставлю ее себе на аватар”).

Основой для мема стала одна из стоковых фотографий с сайта Shutterstock. В коллекции можно найти сотни однотипных снимков и видео с этой моделью. На них, как правило, мускулистый мужчина сидит перед компьютером и что-то ест (гамбургер, салат, ножку курицы). Предположительно, фото и видео используются для рекламы спортивного питания.

Летом 2019 года мемы с качками, сидящими с ноутбуком, стали популярными на Западе. Это совпало с ростом популярности другого мема про мужчину-модель – Гигачада.

Качки с ноутбуками и школьник что-то обсуждают

В октябре 2019 года появился расширенный формат мема. На нем изображены три фото с качками перед ноутбуком. И один кадр с худощавым школьником. По задумке три бодибилдера хорошим языком обсуждают что-то серьезное посредством онлайн-переписки. Но в конце вмешивается школьник, который высмеивает их рассуждения, при этом выражается он довольно скудно.

Такой тип мемов зародился тоже в твиттере. Все началось с поста @MiyaTheQueen от 16 октября.

Синдзи – полноценный и великолпеный персонаж.

Согласен, надеюсь, ему помогут и больше не будут обижать.

Синдзи достоин быть счастливым, я чувствую депрессию всякий раз, когда он грустит в “Евангелионе”.

Синдзи – тупая пизда, лмао, хахахах.

Со временем формат стал вирусным в твиттере. А чуть позже дошел до Reddit и других площадок. Кроме того, изменилась структура мема – подборку картинок превратили в шаблон по типу мема “Светящийся мозг”. То есть напротив каждой фотографии расположен текст, сказанный как бы от лица персонажей. А в начале всегда школьник, который о чем-то спрашивает “парней из чата”, а те ему дают советы.

В мемах про качков с ноутбуками, как правило, задействованы три постоянных героя. Первый – это безымянная модель с Shutterstocks. А вторые два – настоящие бодибилдеры, Флекс Льюис и Майк О’Херн.

В таком виде мем про качков и школьника просуществовал несколько месяцев. Вторая волна популярности наступила в марте 2020 года. В пабликах ВКонтакте неожиданно снова стали популярными эти герои.

Точно неизвестно, что послужило причиной возрождения мема. Но новый тренд совпал с популярностью все того же Гигачада. Так или иначе, весь месяц в комментариях можно было встретить картинки-реакции с качками, которые держат перед собой ноутбук и что-то комментируют.

Значение

В широком смысле качки с ноутбуками, которые что-то осмысленно обсуждают между собой, это развенчание популярного стереотипа. Принято считать, что бодибилдеры обделены умом. Такой посыл, например, есть в мемах про Гигачада.

Здесь же, наоборот, всерьез или иронично показано, как сразу несколько качков ясно и логично излагают свои мысли. А вот школьник в очках – пример скудного словарного запаса и маленького интеллекта.

Очень часто в таких мемах качки обсуждают видеоигру, аниме или сериал, что тоже расходится со стереотипом. По сюжету герои в легкой форме говорят, например, о “Ведьмаке”, а потом в их чат врывается пацан и начинает всех обсирать.

Шаблоны

Галерея

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обезжиренные мужики. Выпуск 10: толстый дед

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

Обезжиренные мужики продолжают вещание. С прошлой недели мне удалось чуть-чуть скинуть на прогулках по поликлиникам, однако в целом результат обескураживающий — если бы не болезнь, к этому моменту я должен был подобраться к весу 81-82 кг. Врачи пока не рекомендуют активно заниматься спортом, поэтому следующую неделю продолжаю худеть в штатном режиме — спортзал мне, к сожалению, пока запретили.

Параметры на 24.03.2019:

  • Рост: 187 см
  • Вес: 84,3 кг
  • Пузо: 94 см
  • Задница: 99 см
  • Грудь: 108 см
  • Бицепс: 31 см

Умные весы подсказали, что пора заканчивать с диким ограничением потребляемых калорий. Умные люди в комментариях говорили мне об этом с самого начала, но я гнул свою линию — идея была в том, чтобы найти свой, пусть и куцый, но оптимальный рацион, на котором я, не занимаясь спортом, мог бы потихоньку худеть. Разумеется, эта практика весьма порочна, однако другого способа сбросить первые, водянисто-рыхлые килограммы без лишних усилий я не знаю.

Риск такого подхода велик, поскольку в какой-то момент организм, чувствуя жесткие ограничения, начинает стопорить сброс сала и сжигает мышцы, параллельно избавляясь от жидкости. Все это приводит к отупению, бессилию и прочим неприятностям, поэтому долго заниматься подобным нельзя.

Но я воспринимаю первый этап как профилактический: дал организму понять перспективы, приучил к низкокалорийным продуктам (меня, наконец, больше не тошнит от творога) и скинул 7 кг. Теперь пора переходить на новую ступень, три правила которой: пить больше воды, есть больше белка и больше двигаться. Лентяйские первые месяцы кончились — пора приниматься за дело с удвоенной силой.

Поскольку спортзал мне пока закрыли (ну мам, через недельку-другую точно пойду), пока приходится спасаться народными методами — всяческой аэробикой и гимнастикой. Упражнения простые, но действенные: планка, отжимания, приседания и гантели помогают мышцам прийти в чувство и в целом разгоняют всяческие процессы в организме. Сорока минут хватает, чтобы войти в тонус, но калорий данные упражнения сжигают не так уж и много.

Кроме этого сказать пока нечего. За неделю я навернул пару кругов по городу с охапкой справок, в остальное время приседал и, покашливая, отжимался в семейных трусах возле телевизора — ни дать ни взять тухлый старикан-доходяга. При этом я ел гречку, рис, куриные грудки, овощи и рыбу. Знаю, только такими продуктами питаться вовсе не обязательно, однако этот рацион уже вошел в привычку и совершенно не тяготит.

Поскольку и следующая неделя пройдет в перебежках между больницами, ориентируюсь к воскресенью дойти до 83,5 кг, при этом ограничиваться в количестве потребляемых калорий не буду — просто заменю пару приемов углеводной пищи на белковую.

P.S. Глядя на бодрых бабулек в поликлиниках с палками для скандинавской ходьбы начинаю задумываться — может и мне в нынешней кондиции обзавестись парочкой таких же?

Выпуск подготовлен при поддержке умных весов Picooc. На официальном сайте по промокоду DM20 можно купить любые умные весы из линейки со скидкой 20%.

Предыдущие выпуски Обезжиренных мужиков: 1, 2345678, 9.

"Спортсмен и толстый цыпленок" Николь Винтерс

Обзор "Качок и толстый цыпленок"

Оценка книги: 5 звезд из 5.

Сюжетная линия: 5 звезд из 5. Мне очень понравилось читать эту книгу. Это заставило меня смеяться и улыбаться. Я люблю, когда книги заставляют меня улыбаться, как будто я все время их читаю. Я тоже немало взвизгнул от этого романа. В книге было так много милых моментов, что мне стало легче. Я также проглотил эту книгу за два дня, что в 3 раза быстрее, чем я прочитал Premeditated.

Кевину нравятся женщины, у которых мясо на костях. Его друзья не очень-то любят

Обзор «Джок и толстый цыпленок»

Оценка книги: 5 звезд из 5.

Сюжетная линия: 5 звезд из 5. Мне очень понравилось читать эту книгу. Это заставило меня смеяться и улыбаться. Я люблю, когда книги заставляют меня улыбаться, как будто я все время их читаю. Я тоже немало взвизгнул от этого романа. В книге было так много милых моментов, что мне стало легче. Я также проглотил эту книгу за два дня, что в 3 раза быстрее, чем я прочитал Premeditated.

Кевину нравятся женщины, у которых мясо на костях. Его друзья не такие. Они смеются над толстыми девушками. Друзья Кевина судят о его вкусах к женщинам. Он должен скрыть тот факт, что ему понравилась девушка с большим телосложением. Меня это раздражало, потому что у каждого есть свои вкусы. Они должны иметь возможность встречаться с кем угодно, не подвергаясь осуждению.

В любом случае, Кевин тоже в хоккейной команде. Ему нужно было выполнить задание, в котором он должен был регистрировать все продукты, которые он ел.В основном он ел протеиновые батончики, что вредно для здоровья. Ему следовало есть больше еды. Его тренер сказал ему, что он должен был пойти на курс под названием «Домашние технологии», потому что в противном случае он получил бы плохую оценку за задание. Его мама действительно не готовила дома. Обычно она готовила замороженные продукты или консервированные супы, которые Кевин не любил. Он на самом деле кормил консервой свою собаку Бадди. Этот курс был бы для него дополнительной заслугой. Кевину это совсем не нравится. Он не хочет, чтобы ребята узнали об этом.Когда он ходит в свой первый класс, он встречает Клэр. У нее песочные часы, и она умеет готовить. Он в паре с ней в классе. Она говорит им, что они делают ризотто с палтусом. Он понятия не имел, что это было на самом деле. Он попробовал и был поражен. Поскольку Кевин был большим помешанным на здоровье, он сжигал то, что ел в спортзале со своим другом.

Позже у Клэр и Кевина есть кулинарное задание на промежуточные экзамены. Им нужно попытаться приготовить блюдо за шестьдесят минут. Они решают быть очень амбициозными и делают Beef Wellington.Кевин понятия не имеет, что это такое. Клэр приглашает его к себе домой. Он был действительно взволнован. Он понимает, что между ним и Клэр есть какая-то химия. Он знакомится с родителями Клэр. Ее отец - шеф-повар, а мать - кондитер. Они приготовили действительно потрясающую еду.

Кевин также начал отталкивать своего друга Виктора. Виктор всегда хотел, чтобы Кевин встречался с ним и двумя девушками-чирлидершами. Кевин не был большим поклонником группы поддержки. Также Виктор решил, что Кевин может окончательно потерять девственность перед Мисси.Мисси тоже была сильно влюблена в него. Кевину она действительно не интересовала. Он давал понять с самого начала, но Виктор не сдавался.

В конце концов Клэр и Кевин заключают дружескую сделку по льготам. Клэр была той, кто этого хотел. Она не хотела становиться серьезной, потому что собиралась уехать в Париж учиться в колледже. Кевин не хочет просто дружить с пособиями для Клэр. Он хочет иметь с ней настоящие отношения. Он даже покупает ей золотой браслет.Она разбивает ему сердце, не принимая этого. Он был убит горем. Он решает пойти на вечеринку со своими друзьями. Он сильно напивается. В конце концов он спит с Мисси. Клэр узнает и не хочет иметь с ним ничего общего. Он начинает встречаться с Мисси ... потом они некрасиво расстаются. Мисси и ее друг, который встречался с его лучшим другом, высмеивали толстых цыпочек. Кевин был зол на это. У них действительно не было права высмеивать других. Так что я понимаю, почему он так зол. Я бы тоже был.В конце концов он закричал на них обоих. Ее подруга очень рассердилась и рассказала Виктору. Виктор и он подрались на хоккейном катке. Виктор бьет его клюшкой по голове. Он бьет Виктора по лицу и показывает ему синяк под глазом. Схватка только ухудшается. По сути, это превращается в тотальную войну между ними. Они также были в середине тренировочной игры. Из-за этого они могли упустить свои шансы на получение стипендии. (Эта часть книги меня огорчила. Они действительно дрались из-за глупой девушки.Она даже не стоила времени. Она рассталась с Виктором из-за парня в группе.)

В конце концов Клэр и Кевин находят любовь. Его друзья просто принимают это. Я доволен тем, как закончилась книга. Это было действительно восхитительно. Я был приятно удивлен. (Также я многое объяснил в книге, но я также многое пропустил. В любом случае я отмечу это как спойлер!)

Персонажи, которые мне понравились;

Кевин. Он был сладким пирожком. Он любит людей такими, какие они не такие, какими они выглядят.Он не осуждал людей за то, что они были полны. Мне также нравилось, что у него были хорошие отношения с его матерью. Он так ее любил. Еще я рада, что он научился готовить. Я люблю, когда мужчина умеет готовить еду. Мне нравится, что ему так понравилась Клэр. Она заслужила его. Он был более чувствительным, чем его тупые друзья-качки. Возможно, он был шутником ... но он не был похож на своих друзей.

Клэр-Ну, когда она разбила сердце Кевину, она мне не понравилась, но другие части книги мне понравились.Она была милой девушкой. Он ей нравился. Она была прекрасным поваром. В целом она была замечательным персонажем. Жаль, что она никогда не разбивала сердце Кевина.

Персонажи, которые мне не понравились;
Виктор: Он действительно не мог принимать людей такими, какие они есть. Ненавижу, когда персонажи так поступают. Какой смысл подшучивать над кем-то? Я действительно не понимал, почему он должен быть таким, какой он есть. Он должен был принять того, кого любил Кевин, и преодолеть это. Он вообще не должен был злиться.

Подмышка и Дино - они были прямо как Виктор.Я не выдержал ни одного из них до конца.

Мисси и ее подруга - тупые грубые чирлидеры, высмеивающие людей, у которых другой тип телосложения, чем у них. Высмеивание людей делает их такими же неправыми, как и другие люди.

У меня нет любимых цитат из этой книги. В последнее время я не нахожу в книгах строк, с которыми я мог бы связаться.

Стиль письма: 5 красивых звезд из 5. Мне очень понравилось, как написана эта книга. Это было сказано с точки зрения Кевина.Я люблю, когда женщины пишут о мужских точках зрения. Я иногда устаю читать женские голоса в книгах.

Проголосуйте за обложку книги THE JOCK & THE FAT CHICK!


Ни одно голосование не было более важным для судьбы мира, чем это.
Несколько месяцев назад мы позволили вам, наши прекрасные читатели Epic, выбрать окончательный дизайн обложки для Map to the Stars Джен Мэлоун - первого в нашей линейке Epic Reads Impulse, состоящей только из цифровых, полнометражных романов стоимостью 1,99 доллара.
Теперь мы позволяем вам проголосовать за обложку THE JOCK AND THE FAT CHICK Николь Винтерс , доступную для загрузки 13 октября! Вот небольшой тизер того, о чем книга: у Кевина есть секрет ... он может показаться прототипом спортсмена, но последняя девушка, с которой он хочет встречаться, - это королева выпускного бала.
Взгляните на два дизайна ниже и выберите свой любимый! (Мы знаем, что это все равно, что выбирать любимую песню Тейлор Свифт, но мы знаем, что вы справитесь. Мы верим в вас!)
Загрузка…

О JOCK AND THE FAT CHICK:

Никто никогда не говорил, что средняя школа - это легко. В этом веселом и трогательном дебюте один старшеклассник должен спросить себя, от чего он готов отказаться, чтобы соответствовать.
У Кевина, кажется, есть все: он популярен, симпатичен и на пути к победе. стипендия колледжа хоккея.Однако он хранит два больших секрета. Во-первых, он провалил задание и теперь вынужден пойти на самый неловкий курс - отечественные технологии. Во-вторых, он влюбляется в свою одноклассницу по домашним технологиям, Клэр.
Что касается Кевина, у Клэр есть все: она веселая, умная, красивая и уверенная в себе. Но она под запретом. Потому что Кевин знает, что происходит, когда кто-то в его группе осмеливается встречаться с девушкой, которая не является чирлидером, и он ни за что не собирается подвергать себя - или Клэр - через это.
Но держаться подальше от девушки своей мечты намного труднее, чем думал Кевин… особенно когда кулинарный проект, для которого они работают вместе, предоставляет прекрасную возможность для разногласий за пределами классной комнаты….



Мы опубликуем результаты здесь, в этом сообщении в блоге, в пятницу, 24 июля. А пока делитесь этим постом повсюду, а затем оставляйте комментарии и делитесь с нами своими мыслями о двух дизайнах! За какой вы проголосовали и почему?

Советы старого толстого спортсмена о том, как сохранять хладнокровие в летнюю жару июнь

Советы старого толстого спортсмена о том, как сохранять прохладу в летнюю жару:

Солнцезащитный крем.
Используйте это. Нет, это не только для дам и младенцев, неандерталец. Загорать опасно - у кого-то меланома?

Головные уборы.
Наденьте один. Помогает защитить глаза, и если вы думаете, что истончаете сверху, скорее всего, да, и солнечный ожог на голове очень сильно болит, и снова - меланома.

Performance Clothing:
На мой взгляд, это одно из самых важных достижений в технологии оборудования для гольфа за всю историю. Преувеличение? Я так не думаю. Парни и девушки в туре выглядят круто, как может быть, благодаря их крутым и крутым трюкам.Вспомните времена хлопковых рубашек и шорт. Для меня это было все равно, что надеть мокрое одеяло, когда температура упала до 80-х. Теперь я остыла и остыла, насколько это возможно, и дополнительный бонус: все эти изделия из микроволокна - это средство для стирки и носки. Нет железа!

Гидратация:
Я знаю, я знаю, что пиво - это в основном вода, поверьте мне, я тоже люблю свою воду. Однако злоупотребление алкоголем опасно, особенно в жару. У кого-нибудь обезвоживание или тепловой удар? Вы когда-нибудь получали это странное кайф в жаркий день, а на следующий день чувствовали себя как дерьмо, это называется, тепловое истощение и пена не помогают.Между прочим, сюда не входят газированные напитки с кофеином или некоторые спортивные напитки. Сохраните пиво для клуба после раунда, пейте много воды перед игрой и во время раунда.

Избегайте прайм-тайма:
Эй, с 11:00 до 3:00 может быть очень жарко. Играйте рано или поздно, а еще лучше, но иногда вы можете поймать ценовой перерыв с сумеречными специальными предложениями, вы можете заплатить больше рано утром, но вы можете получить работу днем ​​или провести время со своей второй половинкой днем.«Ракетные ракеты в полете» не могут назначить цену на это сейчас, не так ли?

Здравый смысл:
Вы знаете, что он у вас есть, используйте его, вышесказанное - просто напоминания для нас, ребята, дамы знают лучше, и вы действительно можете наслаждаться летней жарой, если вы просто используете здравый смысл, такой как здравый смысл, который мы просим дети в использовании.

Возьмите отпуск в гольф;
Golf Vacations - это не только для взрослых. Собираемся на пляж, собираем клюшки. Район Миртл-Бич приветствует семейных игроков в гольф с доступными ценами и отличными программами для юниоров, такими как The Myrtle Beach Golf Holiday «Семейная летняя развлекательная программа» www.На сайте golfholiday.com и Caledonia Golf Vacations на сайте www.caledoniagolfvacations.com есть отличные летние каникулы для гольфа Sizzler, специальные через День труда.

Сохраняйте спокойствие и играйте в гольф

Боб Сеганти, PGAThings I Know…

Интервью с Николь Уинтерс, автором книги «Качок и толстый цыпленок»

Я познакомился с Николь Винтерс через местную группу писателей Торонто, которая поддерживает канадских авторов и иллюстраторов, Torkidlit. Мы собираемся раз в месяц, обсуждаем и празднуем наши успехи.Николь была одним из первых людей, с которыми я познакомился. Подлинная, добрая и целеустремленная, она писатель, которому интересно рассказывать истории для детей и подростков, которые, возможно, не являются лучшими читателями, возможно, даже называемыми «неохотными», как она. Она смело напишет в разных жанрах для разных возрастных категорий. Как вы увидите из ее биографии ниже, ее первый роман для молодежи, TT Full Throttle , посвящен «крутым парням на мотоциклах», а тот, который мы обсуждаем сегодня, касается «горячих парней и романтики».

Она впечатляет и настолько глубоко погружена в свои истории, что будет путешествовать, вступать в клубы и беседовать с теми, о которых пишет, чтобы быть искренней.

Ее новая электронная книга для молодых людей, The Jock and the Fat Chick, , действительно замечательна. Сказанная с точки зрения Кевина, школьного спортсмена с расстройством пищевого поведения, Николь умело ориентируется в «культуре спортсмена», а также предлагает читателю тонкий подход к романтике. Она берет романтический жанр и меняет его, исследуя наши традиционные понятия пола, образа тела и конформности.


О ДЖОКЕ И ПУШКАХ:

Никто никогда не говорил, что средняя школа - это легко.В этом веселом и трогательном дебюте один старшеклассник должен спросить себя, от чего он готов отказаться, чтобы приспособиться к жизни.

Кажется, у Кевина есть все: он популярен, симпатичен и на пути к получению стипендии в колледже по хоккею. Однако он хранит два больших секрета. Во-первых, он провалил задание и теперь вынужден пойти на самый неловкий курс - отечественные технологии. Во-вторых, он влюбляется в свою одноклассницу по домашним технологиям, Клэр.

Что касается Кевина, у Клэр есть все: она веселая, умная, красивая и уверенная в себе.Но она под запретом. Потому что Кевин знает, что происходит, когда кто-то в его группе осмеливается встречаться с девушкой, которая не является чирлидером, и он ни за что не собирается подвергать себя - или Клэр - через это.

Но держаться подальше от девушки своей мечты намного труднее, чем думал Кевин… особенно когда кулинарный проект, для которого они работают вместе, предоставляет прекрасную возможность для разногласий за пределами классной комнаты….

Николь любит книги, велосипеды, фильмы ужасов и путешествия по земному шару.В настоящее время она работает над своим третьим романом для молодых людей под названием «КОНЬЮЕР».

Крутые парни и мотоциклы: TT FULL THROTTLE

Горячие парни и романтика: ШАХТАРЬ И ЖИРНЫЙ Цыпленок

Свяжитесь с Николь через Twitter , ее блог , ее Facebook или www.nicolewintersauthor.com.

Мелани: Я уверен, что вы часто задаете этот вопрос, но обычно, когда кто-то создает роман о «спортсмене» и «толстой цыпочке», главный рассказчик - девушка.Когда вы узнали, что это будет история Кевина?

Николь: Я знала, что это будет история Кевина, еще до того, как сообразила, что буду писать роман. Я разговаривал с другом, у которого никогда не было настоящей еды. Он сказал, что приготовление пищи в его семье состоит из двух этапов: открывалка для консервов и микроволновая печь. Я подумал, а что, если бы у меня был мальчик-подросток, мама которого так готовила? Тогда что, если бы подросток думал, что у него получится лучше, тогда как на самом деле ему намного хуже? Первоначальные мысли склонялись к тому, что у него расстройство пищевого поведения, но я не хотел туда идти.Я хотел, чтобы Кевин был наивен в отношении еды и готовки, а не был зациклен на своей следующей трапезе. Для него то, что он ел, было просто топливом. История случайно превратилась в роман. В то время, когда я думал о Кевине, я читал пару историй из YA с большими девушками-героями, которые казались подавленными, издевались или оскорбляли. Это оставило меня в депрессии, поэтому я спрашиваю, как я могу соединить Кевина с девушкой, которая, оказывается, крупнее и уверена в себе, веселая, знает, кто она и куда идет? История возникла оттуда.

Мелани: Вы как-то упомянули, что в некотором смысле этот роман - антисексуальная история. Почему ты так думаешь?

Николь: Думаю, я был немного дерзким с этим. Я имею в виду, что в некотором смысле этот роман - зрелый и реалистичный взгляд на потенциальные эмоциональные последствия секса. Подростки пытаются понять, кто они и кем хотят стать. Они борются с зависимостью и независимостью, общностью и собой, связью и разобщенностью.Это напряженное время, эмоции сыры и постоянно меняются в зависимости от прошлого опыта, новой информации и внешних факторов, таких как социальные сети и реклама. В этой истории Кевин попадает в множество ситуаций, которые настолько масштабны, что порой даже он не знает, как обрабатывать то, что он думает или чувствует, не говоря уже о том, чтобы выразить то, что он хочет, или даже принять правильные решения. Я думаю, читатели могут понять. Они не хотят ошибаться больше, чем мы, взрослые. В одной сцене Кевин поддается давлению со стороны сверстников и спит с Мисси, и в итоге они встречаются.Читатели знают, что это неправильно на многих уровнях. Секс имеет эмоциональные последствия, и если вы не готовы к этому, не делайте этого. Кевин не любил Мисси, и я считаю ужасным быть близким человеком, которому вы действительно нравитесь, но которого вы просто не любите в ответ; он просто кого-то использует.

Мелани: Одна из вещей, с которой я борюсь как писатель, - это вкладывать слова, которым я не обязательно верю, в уста моих персонажей, потому что это их мировоззрение. Как вы решили эту проблему, особенно с «культурой спортсмена»?

Николь: Было нелегко писать сцены, где парни рвут девушек.Вы заметите, что это всегда связано с давлением сверстников. Я вырос в менее политкорректную эпоху, и вам не нужно заходить слишком далеко в голливудском кино, чтобы найти достойные передергивания ситуации в фильмах, которые когда-то считались нормальными (например, Sixteen Candles ). Я только что передал это.

Мелани: Когда начинается роман, у Кевина ужасные привычки в еде, которые даже можно рассматривать как расстройство. Что вас удивило во время расследования и как это повлияло на характер Кевина?

Николь: Протеиновые батончики существуют с 60-х годов, но в конце 90-х и начале 2000-х годов произошло возрождение, и я увлекся этим увлечением.Я читал журналы о фитнесе, в которых рассказывалось о преимуществах удобной белковой пищи после тренировки или перекуса между приемами пищи. Я ел 2-3 таких штуки в день, некоторые из которых действительно походили на грызть древесно-стружечную плиту. Я дошел до того, что мне надоели искусственные ароматизаторы и я стал думать о том, как мне не хватало вкуса настоящей еды. Я взял то, что испытал с протеиновыми батончиками, и применил это к опыту Кевина.

Melanie: Вы много играете с нашими представлениями о поле, сексуальности и телесном образе - особенно с персонажем Клэр, которая кажется более эмоционально далекой.Как вы исследовали эти сложные вопросы, не впадая в стереотипы и не становясь слишком дидактическими?

Nicole: Я никогда не рассматривал идею смены ролей как сознательный план при создании сюжета. Их личности проявились сами по себе, и я обнаружил много контрастов, например, Кевин довольно наивный и полузащищенный, а Клэр мирская и опытная. Сходства также проявлялись в том, что им всегда нравилось смеяться и шутить, и они оба двигались с большой физической энергией.С этого момента я просто позволял персонажам вести меня, когда я обнаруживал их правду, когда подвергал их стрессу. Я не собирался сознательно подчеркивать или не выдвигать аргументы, я просто позволял им проявиться.

Мелани: Я заметил кое-что, с чем я думал, что вы можете поговорить. Простите, химия между Кевином и Клэр «горячая». Вы действительно показываете, насколько Клэр владеет своим телом, и это одна из причин, почему Кевин ее обожает.

Николь: Я выросла на чтении подростковых журналов, в которых появлялись заголовки о том, как выглядеть потрясающе (макияж, одежда, тело, упражнения и т. Д.), или как достать парня. Однажды я наткнулся на «революционную» статью, в которой парни исследовали, что они считают сексуальным в девушках. Уверенность, доброта и юмор были главными качествами. Не было упоминания о худых бедрах, подтянутых животиках и идеальных ресницах. Я вспомнил, как подумал: а, если это то, что парни действительно находят сексуальным, почему я читаю эти журналы? Я остановился после этого. Поэтому, когда я думал о положительном персонаже большого размера, я вспомнил статью и убедился, что она воплощает те качества, которые парни находят в девушках привлекательными.

Мелани: Сексуальные сцены, даже сцены поцелуев, - один из тех больших вопросов для писателей. Какие советы вы почерпнули, редактируя эти сцены, сохраняя при этом точку зрения Кевина?

Николь: Я попросила пару друзей-мужчин рассказать мне об их первом опыте поцелуя, который заставил меня задуматься о таких вещах, как физическая динамика. Девочки обычно наклоняют голову вверх, иногда поднимаясь на цыпочки, тогда как парни вытягивают шею вниз и в зависимости от своего роста (Кевин был высоким) сгорбились.Мы также обсудили, что Кевин может испытать в первый раз с девушкой, которая ему действительно нравится, и чем это будет отличаться от девушки, в которую он не влюблен.

Мелани: Вы пробовали какой-нибудь из рецептов, описанных в книге?

Николь: Я пробовала много продуктов из этой книги, от протеиновых батончиков до риса карри. Единственное, чего у меня не было, - это гелевого шота из арбуза или каких-либо гелевых шотов, если на то пошло. Я с радостью предоставлю это воображению.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Jock Itch | OC Skin Institute

Известный на латинском языке как tinea cruris, зуд спортсмена - это грибковая инфекция, которая поражает половые органы, внутреннюю поверхность бедер, а также область ягодиц. Грибок процветает на влажных, теплых участках тела, вызывая зудящую сыпь, которая обычно имеет форму кольца. Вот подробный обзор всего, что вам нужно знать о зуде у спортсменов.

Симптомы

Зуд спортсмена можно определить по полумесяцу, который он принимает, когда распространяется от области паха к бедрам.Сыпь часто бывает очень зудящей и слегка болезненной. Он также может гореть и отслаиваться.

Диагностика и лечение

Существуют эффективные безрецептурные препараты для лечения зуда у спортсменов. Убедитесь, что вы лечите симптомы зуда, чтобы не поцарапать, что может привести к инфекции.

Причины

Зуд Джока получил свое название, потому что он чаще всего проявляется у людей, которые много потеют, как спортсмены. Это также чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, поскольку грибок процветает между скоплениями жира.Зуд спортсмена легко распространяется в раздевалках, если спортсмены пользуются общими вещами, например, полотенцами или одеждой.

Зуд спортсмена во многих случаях возникает из-за того же грибка, который вызывает стопу спортсмена. Это позволяет легко распространить зуд спортсмена на ступни и ступню спортсмена на промежность. Грибок может мгновенно передаваться из одной области тела в другую через загрязненные полотенца, одежду или при личном контакте.

Факторы риска

Если вы мужчина или молодой человек, вы подвержены более высокому риску развития зуда.Еще одним фактором риска является тесное нижнее белье. Склонность к потоотделению также повышает риск. Кроме того, избыточный вес увеличивает шансы развития зуда. Люди с ослабленной иммунной системой также подвергаются большему риску развития спортивного зуда.

Обратитесь за помощью к доктору Накле

Если вы считаете, что страдаете от зуда, не откладывайте обращение за помощью к врачу. Важно отметить, что зуд может исчезнуть на некоторое время, чтобы вернуться снова через несколько недель.Если у вас постоянный зуд, свяжитесь с нашим офисом и проконсультируйтесь с доктором Накла, чтобы правильно диагностировать и лечить ваше состояние.

The Thing About Mitch (Вы знаете, Митч, Джок из ParaNorman)

Предупреждение: В следующей статье обсуждается небольшой диалог с конца ParaNorman и содержатся спойлеры.

То, что сценарист / содиректор Крис Батлер сделал в конце года, ParaNorman должно стать одним из самых красивых подрывных моментов в истории мейнстрима американского кино.

Вы знаете момент: сестра Нормана Кортни (озвучивает Анна Кендрик), провела половину фильма, ворковав над братом-спортсменом Нила Митчем (Кейси Аффлек), завершает вечер, приглашая футбольного героя на свидание. Ничего особенного, просто фильм. Митч, как всегда отчужденный, неверно истолковывает приглашение и признается, что его парень любит «тёлки». Кий римшот.

Это усталая шутка, мелодия, которая уже скрипела, когда была переработана этим летом, когда она послужила кульминацией в музыкальном клипе Карли Рэй Джепсен «Call Me Maybe.Но вот в чем дело: это шутка, которая появляется в широко раскрученном семейном фильме. Дети по всей стране тянут своих родителей, чтобы увидеть странную анимированную хоррор-приключенческую пряжу, а в итоге они смотрят первого откровенно веселого персонажа в детском фильме.

Хорошо, значит, ParaNorman слишком хорош, чтобы его можно было свести к простому «детскому фильму». Его привлекательность широка; любой человек любого возраста, жаждущий потрясающих визуальных эффектов и потрясающего повествования, найдет здесь много интересного. Дворецки и содиректор Сэм Фелл ведут подрывную деятельность в другом месте, искажая историю в тех местах, которых мы не ожидаем, и в то же время создают историю, в которой рассказывается о о детях, но не только о для детей.Но все же моя точка зрения: широкий релиз от крупного дистрибьютора, ориентированный на семейную аудиторию, с веселым характером.

Однозначный характер шутки является ключевым не потому, что создатели фильма пытаются что-то пропустить мимо нас, а потому, что быстрая изюминка сыграна с такой легкомысленностью, что в остальном сексуальная ориентация персонажа не имеет значения. В мире ParaNorman Митч гей, и всех это устраивает. Это связано с уроками фильма об издевательствах и страхе перед другими, но делается это незаметно и незаметно.Может быть, это посеет зерно в умах некоторых молодых зрителей, которые начнут задумываться: эй, нормально, что Норман и Нил разные , а затем ход мыслей может переместиться к эй, брат Нила тоже разные, и это тоже нормально .

Это само по себе очень и очень крутая штука. Но есть еще кое-что более интересное: по сути шутка предполагает, что Митч отсутствует. Он совершенно непринужденно говорит на публике о своем парне. Как это , что для радикала, предполагая, что звездный квотербек школы и, вероятно, самый популярный ребенок в городе - открыто геев.Это адский образец для подражания, который можно бросить подросткам, прячущимся в шкафу, и он вполне может помочь привести к поколению, которому этот шкаф не нужен.

Мне хотелось бы думать, что мы находимся на пути к этому поколению. Некоторые из их родителей могли бы возразить (как следует из этой удручающей доски объявлений IMDB), но на просмотре, который я посетил, ни один ребенок, похоже, не возражал. После девяноста минут наблюдения за исследованием нетерпимости и страха это идеальный способ отреагировать.

Нравится:

Нравится Загрузка...

видео Tonton & Turun: юная школьница получает толстую спортсменку в возбужденном состоянии, возбуждает ее возбужденное состояние

Видео Tonton и Turun: школьница-подросток получает толстую спортсменку возбуждением и возбуждением - Gesek.info

видео Tonton & Turun: юная школьница получает толстую спортсменку возбужденно, возбужденно, возбужденно, возбужденно

div> Click for More ScreenShoot

Turun percuma bogel video Подростковая школьница получает толстую спортсменку возбужденно, возбуждает ее возбужденно


Tonton video awek Подростковая школьница получает толстую спортсменку возбужденно, возбуждает ее возбужденно, возбуждает ее возбужденно


Скачать видео percuma awek Подростковая школьница получает толстую спортсменку, возбуждающую ее возбужденное состояние, возбуждает ее возбужденно


Турун и Тонтон видео секс подросток школьница получает толстую спортсменку вверх ее возбуждение ck вверх ее возбуждение k вверх ее возбуждение

# Подросток

# Школьница

# Получает

#A

# Жир

# Джок

# Ап

#Excit

#ck

# Up

#Her

#Excite

#K

#Up

#Herited

Pilih link download Юная школьница получает толстую спортсменку возбужденно, возбуждает ее, возбуждает, возбуждает.. !!!

»Турун Mp4 240p

»Турун Flv 480p

»Турун 3GP

СКАЧАТЬ

видео Ян Мирип подросток школьница получает толстый спортсмена вверх ее возбуждение ck вверх ее возбуждение k вверх ее возбуждение

любительское французское порно

Скачать percuma video awek Amateur French Porn
Tonton percuma видео любительское французское порно
Любительское французское порно
6 мин Турун

J крошка со спермой и разорванным мужиком

Скачать percuma video awek J Babe Copulat es Ripped Guy
Tonton Percuma видео J Babe Copulat и Ripped Guy
J Babe Copulat и разорванный мужик
5 мин Турун

Прибито тугое шоколадное отверстие

Скачать Percuma video awek Taut Chocolate Hole Is Nailed
Tonton percuma видео приколота к тугой шоколадной дыре
Тугая шоколадная дырочка прибита
5 мин Турун

совершеннолетия подростка порно DVD

Скачать percuma video awek Legal Age Teena ger Porn Dvd
Tonton Percuma видео совершеннолетия, подростковая порнография DVD
Совершеннолетие подростки порно DVD
5 мин Турун

первый раз порно

Скачать percuma video awek 1st Time Porn
Tonton percuma видео 1-й раз порно
Первый раз порно
5 мин Турун

дефлорация б

Скачать видео с percuma awek Defloration B
Tonton percuma видео Defloration B
Дефлорация б
5 мин Турун

dd сисек мачеха трахает сына

Скачать percuma video awek Dd Titty Step M om Fucks Son
Tonton Percuma Video, сисек, мачеха трахает сына
Dd сисек мачеха трахает сына
10 минут Турун

знойную маму трахнул сексуальный парень, ap

Скачать percuma video awek Sultry Mom Fuck ed By A Sexy Chap ap
Tonton percuma видео знойная мама трахается с сексуальным парнем ап
Знойную маму трахнул сексуальный парень, ап
5 мин Turun

Нажмите на изображение, чтобы посмотреть видео PornStar

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *