Установлен новый мировой рекорд в жиме штанги лежа без экипировки — 355 кг | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Такой вес пожал уникальный спортсмен из США по имени Джулиус Мэддокс, установив новую планку в этом упражнении. Его отрыв от предыдущего мирового рекорда, принадлежавшего атлету из России Кириллу Сарычеву, составил почти 20 кг !
Лично мне Кирилл Сарычев гораздо симпатичнее с эстетической точки зрения, это спортсмен, который выглядит куда более пропорционально, как настоящий богатырь.
Джулиус уже попытался побить свой собственный рекорд в жиме лежа (около 350 кг) и установил на штангу вес 360 кг! Каково же было потрясение нашего героя, да и всей собственно аудитории, когда во время жима спортсмена резко качнуло в сторону!Джулиус уже попытался побить свой собственный рекорд в жиме лежа (около 350 кг) и установил на штангу вес 360 кг! Каково же было потрясение нашего героя, да и всей собственно аудитории, когда во время жима спортсмена резко качнуло в сторону!
У Джулиуса огромный процент лишнего жира и он далеко не так эстетичен, но победителей не судят! Он поднимает настолько огромные веса, что это поражает воображение.
Думаю, 20-30 лет назад в пауэрлифтерской тусовке надо мной бы все посмеялись, предположи я, что кто-то замахнется на вес 355 кг в жиме лежа, да еще и без экипировки!
Установлен новый мировой рекорд в жиме штанги лежа без экипировки – 354.7 кгУстановлен новый мировой рекорд в жиме штанги лежа без экипировки – 354.7 кг
Самое интересное, что в июле 2020 года Джулиус уже попытался побить свой собственный рекорд в жиме лежа (около 350-ти кг) и установил на штангу вес 360 кг!
Каково же было потрясение нашего героя, да, собственно, и всей аудитории, когда во время жима спортсмена резко качнуло, и оказалось, что на одну сторону штанги поставили на 20 кг больше, чем на другую!
22 февраля на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу Джулиас Мэддокс пожал 255 кг, побив свой личный мировой рекорд более чем на 5 кг! Новый рекорд всех времен был установлен на турнире Hybrid Showdown 3.22 февраля на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу Джулиас Мэддокс пожал 255 кг, побив свой личный мировой рекорд более чем на 5 кг! Новый рекорд всех времен был установлен на турнире Hybrid Showdown 3.
На соревнованиях подобного уровня такой казус кажется немыслимым, ведь спортсмена страхуют на штанге более пяти ассистентов! Непонятно, что было причиной подобной халатности, но Джулиус в тот день уже не пытался идти на рекорд, возможно, когда штанга качнулась, он испытал сильный стресс, или почувствовал боль в мышцах, и не захотел рисковать.
В феврале он побил свой мировой рекорд всего на полкилограмма, в ходе обычной тренировки. Также не тренировках он показал жим 297,5 кг на 10 повторений!
22 февраля на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу — турнире Hybrid Showdown 3 — Джулиус Мэддокс пожал 355 кг , побив свой личный мировой рекорд более чем на 5 кг!
22 февраля на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу Джулиас Мэддокс пожал 255 кг, побив свой личный мировой рекорд более чем на 5 кг! Новый рекорд всех времен был установлен на турнире Hybrid Showdown 3.22 февраля на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу Джулиас Мэддокс пожал 255 кг, побив свой личный мировой рекорд более чем на 5 кг! Новый рекорд всех времен был установлен на турнире Hybrid Showdown 3.
Это новый рекорд все времен и во всех весовых категориях, причем атлет выжал штангу крайне легко и без малейшего перекоса. Ощущался уверенный запас, поэтому многие предполагают, что в ближайшее время Джулиус собирается идти на 360 кг.
Это новый рекорд всех времен и во всех весовых категориях, причем атлет выжал штангу крайне легко и без малейшего перекоса. Ощущался уверенный запас, поэтому многие предполагают, что в ближайшее время Джулиус собирается идти на 360 кг.
И у меня справедливый вопрос к моим подписчикам, а какой максимальный вес может пожать атлет без экипировки? Неужели, когда нибудь пожмут и 400 кг?
А если вы являетесь фанатом жима лежа, читайте мою статью и смотрите мое видео как увеличить свой результат в жиме, причем в кратчайшие сроки:
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм ! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram Мой канал о психологии отношений
#жим лежа рекорд #жим лежа 355 кг #Джулиус мэддокс 355 кг
5 суперрекордов, которые могут пасть в Москве — 21 сентября 2018
All-time рекорд — это абсолютный рекорд, который долгое время держится непревзойденным.
На предстоящем в Москве чемпионате мира по пауэрлифтингу WRPF судьба как минимум пяти all-time-ов под большим вопросом.
240 кг в жиме лежа в категории до 75 кг. С 2000 года этот рекорд принадлежит китайскому атлету Хайдун Чжану. Но на предстоящем чемпионате он может отправиться в Минск. «Если все пойдет, как спланировал мой тренер, то что-то должно случиться», — загадочно объявил Роман Еремашвили. На сегодня лучший результат белорусского жимовика 233 кг.
280 кг в жиме лежа в категории до 100 кг. Раньше рекорд в этом весе в 272,5 кг принадлежал американцу Брэндону Пердю. Но затем рекорд снял Олег Перепеченков из Таганрога, пожав 275, а потом увеличил его еще на 5 кило. Но и на этом Олег не планирует останавливаться. «Никогда не езжу на соревнования, чтобы просто пожать, всегда иду до последнего! Не люблю называть цифры, но скажу, что буду поднимать максимально много!» — рассказывает о своей стратегии выступлений Олег.
306 кг в жиме лежа в категории до 125 кг. Этот рекорд стоит с 2014 года и числится за американским атлетом Джереми Хоорнстра.
Подобраться к этому результату по силам Мураду Алибегову, личный рекорд которого составляет сегодня 302,5 кг. «Недавно на тренировке Мурад пожал 250 на 4, ему все по силам», — уверен Кирилл Сарычев, президент WRPF. Мурад один из немногих атлетов в мире, перешагнувших порог в жиме лежа в 300 кг, сегодня его рекорд составляет 302,5 — это третий результат в России по жиму без экипировки за всю историю. Больше жал лишь Владимир Кравцов и Кирилл Сарычев.
Но чтобы подобраться к этому рекорду российскому атлету нужно сбросить около 6 кг, а заниматься сгонкой веса Мурад пока желанием не горит. All-тайм в следующей категории в 318 кг с 2002 года занят американцем Скотом Мендельсонов и выглядит уже более угрожающе.
415 кг в становой тяге в категории до 125 кг. Рекорд держится с 2015 года и принадлежит американскому атлету Ариа Аттиа. И вот уже более двух лет этот рекорд штурмует московский пауэрлифтер Сергей Дараган (лучший результат 410 кг). Но пока безуспешно. «Этот рекорд я не снял, так как всегда выхожу на соревнования с весом до 120 кг, а рекорд все-таки в категории 125, поэтому я решил быть тяжелее, чтобы наконец-то этот рекорд снять», — заявил Сергей.
440 кг становая тяга в категории 110 кг. Этот уникальный рекорд принадлежит российскому атлету Юрию Белкину, и с трудом поддается какой-либо квалификации. Ведь этот внушительный вес он поднял, выступая с собственным весом порядка 103 кг. В то время, как абсолютный рекорд в 460 кг принадлежит 170-килограммовому Бенедикту Магнуссону из Исландии. Но несмотря на этот запредельный результат, эксперты и сейчас ждут от Юрия новых рекордов. «Что касается Белкина, если он подготовится и захочет поднимать — он 100% всех удивит», — считает Сергей Длужневский, президент Союза пауэрлифтеров России.
Липецкий силач установил рекорды России, Европы и мира
Липецкий силач Денис Григорьев в третий раз в карьере выиграл чемпионат мира по пауэрлифтингу и его отдельным упражнениям.Победа в столичном спортивном комплексе ВДНХ стала особенной: 38-летний умудрился установить новые рекорды России, Европы и мира по версии Всемирной федерации пауэрлифтинга (World RAW Powerlifting –WRPF).
В Москве Григорьев выступал в специальной многослойной экипировке, позволяющей немного улучшить результат атлета, с применением допинг-контроля.
К слову, тестам на допинг в соревнованиях уделяли особенное внимание. Прямо на глазах Григорьева за использование запрещённых веществ из чемпионата исключили нескольких атлетов сборной Ирана.
Денис решил взять с места в карьер и уже в первом подходе в своей весовой категории до 110 кг заявил рекордный вес – 235 кг.
— Предыдущий рекорд мира принадлежал силачу из Англии и равнялся 230 кг, — объяснил свой выбор Григорьев.
Победный подход показан на видео к этой новости. Липчанин сделал движение чисто, все судьи засчитали ему попытку. Никто из конкурентов повторить это не сумел, поэтому Григорьев занял 1-е место, а результат в 235 кг позволит обновить рекорды страны, континента и планеты.
Рекордсмен Денис Григорьев
Денис хотел сразу улучшить собственное достижение, заявил вес в 245 кг, но помешала травма. Прямо во время упражнения дала знать о себе старая болячка бицепса, тем не менее, атлет довел движение до конца, выжал штангу, но коснулся стоек – подход не был засчитан.
Почин Григорьева, являющегося президентом Липецкой областной федерации пауэрлифтинга, поддержали и другие липецкие атлеты. 29-летний Евгений Стародубцев соревновался среди атлетов в специальной софт-экипировке в весовой категории до 82,5 кг. Ему покорился вес в 270 кг, что тоже стало рекордами мира, Европы и России. Кроме того, Евгений выполнил норматив мастера спорта международного класса.
Максим Пыткин выиграл соревнования по жиму без экипировки в категории до 90 кг, осилив вес в 225 кг.
Алексей Талдыкин с двумя наградами (слева) и Максим Пыткин
Одним из героев стал и Алексей Талдыкин, выступавший среди ветеранов 40-49 лет. В жиме лёжа без экипировки среди спортсменов до 90 кг он занял 2-е место – 165 кг. За относительную «неудачу» силач отыгрался в турнире по народному жиму. В этом виде соревнований спортсмен поднимает свой собственный вес на количество повторений за 1 минуту. 90-килограммовую штангу Талдыкин подал 28 раз и занял 1-е место.
Обновила мировой рекорд!
Каждый год спортсменка принимает участие в Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу, который традиционно проходит в городе Суздале.
«Нестабильная ситуация (коронавирусная инфекция) скорректировала сроки его проведения: обычно турнир проходит в июне, но в этом году его перенесли на сентябрь. Жду этот турнир каждый год с большой радостью, потому что на нем дружеская, теплая, душевная, эмоциональная и приятная атмосфера…», — написала Екатерина Зайцева в социальной сети Instagram.
Путь от самой сильной девушки России до одной из сильнейших женщин мира Екатерина прошла всего за несколько лет. Ежегодно ее рекорды обновляются, а Арнольд Шварценеггер, увидев однажды выступление спортсменки, сам протянул ей руку для крепкого пожатия.
В мир спорта Екатерина Зайцева погружена с детства. Родители записали ее в секцию легкой атлетики, и девочка занималась ей до студенческих лет. К пауэрлифтингу девушка пришла позже, и сегодня в качестве приоритетных для себя направлений выделяет жим штанги лежа и силовой экстрим.
Спортом Екатерина занимается в свободное от работы время, ее должность – инженер-конструктор в ООО «Механоремонтный комплекс». Работа и увлечение существуют в тандеме, а единственный свободный от тренировок день – воскресенье.
«Тренировки – это борьба с самим собой…Все тренировки должны быть вам в радость, но при этом вы должны просто измучить себя!», — искренне делится чемпионка с подписчиками в Instagram.
Тем не менее, она всегда прислушивается к своему организму и старается отдохнуть, если чувствует усталость.
Чемпионат в Суздале закончился шестого сентября, а уже 26 числа стартует екатеринбургский «Золотой тигр», где, возможно, Екатерине Зайцевой снова удастся обновить рекорд.
Магнитогорск гордится своими спортсменами. Напомним, незадолго до начала пандемии шестилетний магнитогорец Артем Масин за один подход смог подтянуться 41 раз, в результате чего попал в Книгу рекордов России, а во время режима самоизоляции в нее был занесен результат пятилетней жительницы города Елизаветы Марковой.
За одну минуту юная акробатка сделала наибольшее количество переворотов вперед на две ноги.
12-летняя Марьяна выжала штангу весом 85кг, установив абсолютный рекорд
https://ria.ru/20120416/627629157.html
12-летняя Марьяна выжала штангу весом 85кг, установив абсолютный рекорд
12-летняя Марьяна выжала штангу весом 85кг, установив абсолютный рекорд — РИА Новости, 29.02.2020
12-летняя Марьяна выжала штангу весом 85кг, установив абсолютный рекорд
12-летняя Марьяна Наумова выжала штангу весом 85 килограммов, став абсолютной рекордсменкой среди девушек-подростков. Смотрите на видео РИА Новости, как «принцесса штанги» установила очередной рекорд.
2012-04-16T16:53
2012-04-16T16:53
2020-02-29T15:29
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/627629157.jpg?6276440751582979343
московская область (подмосковье)
россия
РИА Новости
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2012
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
12-летняя Марьяна выжала штангу весом 85кг, установив абсолютный рекорд
12-летняя Марьяна Наумова выжала штангу весом 85 килограммов, став абсолютной рекордсменкой среди девушек-подростков. Смотрите на видео РИА Новости, как «принцесса штанги» установила очередной рекорд.
2012-04-16T16:53
true
PT0M57S
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
спорт — видео, спорт, эфир , московская область (подмосковье), пауэрлифтинг, рекорды, видео, россия
16:53 16.04.2012 (обновлено: 15:29 29.02.2020)12-летняя Марьяна Наумова выжала штангу весом 85 килограммов, став абсолютной рекордсменкой среди девушек-подростков. Смотрите на видео РИА Новости, как «принцесса штанги» установила очередной рекорд.
Холмчанин Владимир Стремужевский установил рекорд России в возрастной категории «Мастер» по жиму штанги лежа
17:32 19 мая 2019.
Марина Сорокина С 18 по 19 мая в Хабаровске проходит открытый чемпионат Евразии по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPA/AWPA. На него съехалось порядка трех сотен спортсменов из Камчатской, Красноярской, Магаданской, Свердловской областей, Приморского края и других российских регионов.
Трое из нашей делегации выступали в возрастной группе «Мастер». В частности, 49-летний холмчанин Владимир Стремужевский (весовая категория до 110 кг), выполняя жим лежа в софт-экипировке, взял вес в 230 кг. Это новый российский рекорд в данной группе в возрастной категории 45-49 лет. Таким образом, Владимир стал не только обладателем золотой медали, но и подтвердил звание мастера спорта международного класса.
Южносахалинка Светлана Резаева подала заявку на участие в возрастной группе «Мастерс», 40-44 года, в/к до 60 кг. В жиме лежа без экипировки она подняла 70 кг и завоевала первое место. Также она стала абсолютным чемпионом в своей возрастной группе, выполнив норматив мастера спорта.
В той же возрастной группе («Мастерс», 40-44 года), но в весовой категории до 100 кг спортсмен из Южно-Сахалинска Вячеслав Воеводин в жиме лежа без экипировки взял 140 кг.
А это гарантированное первое место в его весовой категории. Кроме того, Вячеславу присвоено звание кандидата в мастера спорта.
Норматив мастера спорта выполнил холмчанин Виталий Ким. Он выступал в возрастной категории «Опен», 24-39 кг, в/к до 82,5 кг. В жиме лежа в софт-экипировке он поднял 172,5 кг.
Успешно выступили холмчанки К. Скомская и А. Сотникова. Обе из возрастной группы «Джуниор», 20-23 года. Только весовые категории разные. У Кристины — до 52 кг, у Алины — до 56 кг.
Скомская в жиме лежа в софт-экипировке выжала 70 кг. В итоге — первое место, звание абсолютной чемпионки в своей возрастной группе. Плюс девушка выполнила норматив мастера спорта.
Сотникова в жиме лежа в софт-экипировке показала результат 65 кг, что обеспечило ей первое место в своей весовой категории. Алине присвоено звание КМС.
Владимир Стремужевский, Кристина Скомская, Алина Сотникова, Виталий Ким
Сегодня у сахалинцев свободный от соревнований день, и они отправились на экскурсию по городу.
Завтра самолетом в 13:20 наши спортсмены возвращаются домой.
Тяжелоатлет из Владивостока установил мировой рекорд по жиму лежа в Краснодаре
Владивостокский спортсмен Василий Федяев (на фото) установил новый мировой рекорд в безэкипировочном жиме штанги лежа на прошедшем Чемпионате Евразии «Svetogor Pro — 2» в Краснодаре.
Атлету при собственном весе 104,8 кг покорилась штанга в 260 кг. Таким образом, он улучшил свой предыдущий рекорд на два с половиной килограмма и удостоился титула чемпиона в абсолютном первенстве со значительным отрывом от ближайших соперников.
Василий Федяев более 15 лет занимается пауэрлифтингом, за это время он стал мастером спорта международного класса и одним из немногих обладателей звания «элита России» в жиме лежа по версии федерации WPC, установил множество рекордов мира и Европы.
«На первый подход я сразу заказал 260 кг и был абсолютно уверен, что справлюсь с этим весом, — рассказал Василий.
— Здесь сказалось отсутствие привычного ассистента, и подход оказался неудачным. Дело в том, что ездить на соревнования на другой конец страны из Приморья — удовольствие не из дешевых, и нет возможности выезжать сработавшейся командой. Приходится находить помощников на месте. Но у каждого спортсмена своя техника выполнения жима, ассистент должен успеть к ней привыкнуть, подстроиться — здесь много нюансов. Правильно снять штангу весом более 200 кг со стойки, плавно перенести вес на руки — этому тоже нужно учиться.
Со второго раза с ассистентом мы более-менее сработались, и уже все получилось: 260 выжал ровно, легко. Конечно, была уверенность в том, что возьму 262.5 в третьем подходе, однако обстоятельства сложились иначе — получил травму. Резкая смена часовых поясов, усталость после перелетов, перепад температур — в Краснодаре было около 25 градусов тепла, в то время как во Владивостоке — около нуля — все это очень влияет на физическое состояние. Подобные проблемы у спортсменов возникают часто, но, как показывает практика, не всегда получается с ними справиться».
Кроме того, в категории М-1 среди «ветеранов» Владивосток представлял Николай Орлов, который также показал достойный результат в жиме штанги лежа без экипировки. Со второй попытки спортсмен взял вес в 200 кг и завоевал «золото» в своей весовой категории — до 125 кг.
Посмотрите, как этот парень разбил мировой рекорд по жиму лежа на скамье под водой
Российский спортсмен установил новый рекорд Гиннеса по количеству последовательных повторений в жиме лежа … под водой. Виталий Вивчар побил существующий рекорд в Томске, Россия, в августе 2020 года, выполнив 77 повторений на скамейке под поверхностью озера.
Чтобы соответствовать требованиям Книги рекордов Гиннеса для этого события, Вивчар использовал 110-фунтовую штангу (50 кг) для выполнения своих повторений, чтобы его попытка была честной и соответствовала предыдущим рекордам.Рекорд ранее был установлен Грегом Уиттстоком, который в октябре 2019 года выполнил 62 последовательных повторения жима лежа, полностью находясь под водой.
Вивчар, который до этого выигрывал соревнования по жиму лежа на суше, потратил два месяца на подготовку к соревнованиям. Он использовал методы йоги и фридайвинга, чтобы улучшить свою способность дышать под водой, и в итоге смог продержаться целых 3 минуты.
«Я наткнулся на официальный мировой рекорд Гиннеса пару лет назад, увидев человека, поднимающего штангу под водой», — сказал Вивчар в интервью после того, как побил рекорд.«Тогда я подумал, что у меня достаточно навыков, чтобы делать это самому. У меня есть опыт победы в соревнованиях по жиму лежа, я выиграл европейский турнир по жиму лежа в русском стиле. И я любитель фридайвинга. Поэтому я подал заявку на установку нового записывать.»
«Я очень волновался, потому что из-за плохой погоды вода стала холодной и мутной», — продолжил он. «Более того, я очень нервничал перед выступлением. У меня пульс был более 108 ударов в минуту! Мне потребовалось много времени, чтобы успокоиться».
Филип Эллис Филип Эллис — писатель-фрилансер и журналист из Соединенного Королевства, освещающий поп-культуру, отношения и проблемы ЛГБТК +.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Что является мировым рекордом в жиме лежа?
Что является мировым рекордом в жиме лежа?
По состоянию на 2021 год, мировой рекорд по жиму лежа без какого-либо оборудования («сырой») был установлен американцем Джулиусом Мэддоксом в 355 кг (782 фунта), что превзошло его предыдущий рекорд в 349 кг (770 фунтов).Текущий мировой рекорд экипировки (с рубашкой) принадлежит американцу Джимми Колбу в весе 508 кг (1120 фунтов).
Кто самый сильный жим лежа в мире?
Джимми Колб
Тяжелоатлет Джимми Колб установил мировой рекорд, сделав самый тяжелый жим лежа в истории с весом 508 кг.
Какая команда 14-летнего больше всего жмет на скамейку запасных?
14-летний пауэрлифтер Морган Николлс жмет лежа 184 килограмма (405 фунтов)
Что больше всего жимает 13-летний юноша?
225 фунтов
MAPLE HEIGHTS, Огайо — Шон МакКолл — не просто обычный ребенок.
В 13 лет он поднимает 225 фунтов. Это достижение побило мировой рекорд по жиму лежа, установленный Всемирной федерацией пауэрлифтинга без экипировки.
225 — хорошая скамейка?
Но согласно большинству стандартов силы, жим жима 225 фунтов для женщины весом менее 200 фунтов будет чрезвычайно конкурентоспособным (продвинутым или элитным) подъемом. Если вы женщина и можете повторить 225 повторений, вам следует участвовать в профессиональном пауэрлифтинге.
Сколько можно скамейке 13-летним?
Какой средний жим лежа у 13-летнего ребенка? Средняя скамейка для 13-летнего мужчины — 0.В 8 раз больше собственного веса. Средняя жима скамейки для 13-летней женщины в 0,7 раза больше веса тела. В зависимости от весовой категории, жим лежа будет варьироваться от 50 до 88 кг для мужчин и от 35 до 49 кг для женщин.
Кто самый сильный 13-летний?
Трентон Крамер из Пармы установил мировой рекорд в становой тяге для 13-летней 148-фунтовой весовой категории в Толедо 11 мая.
Что должна делать 13-летняя скамейка?
Что может средний 13-летний подросток приседать?
Какой средний присед у 13-летнего ребенка? Среднее значение приседа для 13-летнего мужчины — 1 шт.В 3 раза больше собственного веса. Средний присед для 13-летней девушки в 1,2 раза больше веса тела. В зависимости от весовой категории приседания будут варьироваться от 77 кг до 150 кг для мужчин и от 57 до 88 кг для женщин.
Насколько впечатляет скамья 225?
Может ли средний мужчина жать 225?
Мускулы среднего человека способны поднять больше. Всего за пару месяцев практики средний мужчина может сделать 1-повторный максимум: 225 фунтов в приседаниях со штангой. 175–185 фунтов в жиме лежа.
Кто самый тяжелый жим лежа всех времен?
Ничего страшного, просто самый тяжелый жим лежа в истории.В конце июня 35-летний Уилл Баротти сделал потрясающий жим лежа с разной экипировкой в 1105 фунтов (501,2 кг), и самая большая скамья в истории едва не осталась незамеченной.
У Баротти нет аккаунта в Instagram или Reddit.
Какой рекорд в жиме лежа у женщин?
Мировой рекорд по жиму лежа. Рекорд по жиму лежа среди женщин (одиночный подъем с рубашкой) принадлежит Сандре Лённ из Швеции, поднявшей 235,0 кг (517 фунтов), а рекорд по жиму лежа среди женщин (без рубашки) принадлежит Хугдал Хильдеборг из Норвегии, поднявшей 227 фунтов.0 кг (499,4 фунта) (стандарты IPF).
Подходит ли жим лежа и мужчинам, и женщинам?
Что касается жима лежа, нет лучшего упражнения для груди. Следовательно, это хороший способ определить, насколько силен спортсмен. Хотя бодибилдерам не обязательно быть сильными, им все же нужен определенный уровень мускулатуры. В результате жим лежа является основным продуктом как для мужчин, так и для женщин.
Какой мировой рекорд по жиму лежа без оборудования?
По состоянию на 2020 год мировой рекорд в жиме лежа без какого-либо оборудования был установлен американцем Джулиусом Мэддоксом на уровне 349.
27 кг (770 фунтов).
Какой самый высокий вес в жиме лежа?
Что ж, без учета весовых категорий, общий жим лежа с наибольшим весом составляет 1075 фунтов. Хотя некоторые люди могут заявлять о большем, чем это, 1075 фунтов — это наибольший вес, который когда-либо был задокументирован. Это сделал пауэрлифтер по имени Райан Кеннелли в 2008 году.
Какой самый высокий жим лежа в истории?
Текущий мировой рекорд «сырого» жима (без майки) — 335.5 кг / 739,6 фунта, установленный Джулиусом Мэддоксом из Оуэнсборо, штат Кентукки, США, 1 сентября 2019 года. Это просто побит предыдущий рекорд в жиме лежа в 335 кг / 738,5 фунтов, установленный россиянином Кириллом Сарычевым 22 ноября 2015 года.
Какой мировой рекорд по количеству жимов лежа?
Мировой рекорд в жиме лежа (без майки) в жиме лежа установлен Мендлесоном в 715 фунтов, установленный в мае 2005 года на классическом жиме лежа в Новой Англии.
Какой максимальный жим лежа является самым высоким за всю историю?
По состоянию на 2020 год, мировой рекорд по жиму лежа без какого-либо оборудования («сырой») был установлен американцем Джулиусом Мэддоксом в 349 кг (770 фунтов).
Текущий мировой рекорд в экипировке (с рубашкой) принадлежит американцу Уиллу Баротти в весе 501 кг (1105 фунтов).
Рекордов в жиме лежа недостаточно для выпускника Сент-Джозеф Томас Дэвис
Том Ной | South Bend Tribune
ELKHART — Что-то должно было спасти Томаса Дэвиса, когда он обходил серую зону между хорошим и плохим, правильным и неправильным, неудачей и будущим.
Школа не собиралась делать это за него. Обычно он делал работу, но это была борьба. Задания. Чтение.Понимание. Когда в 2011 году он закончил четыре года средней школы в Саут-Бенд-Сент-Джозеф, это, вероятно, было для Дэвиса с точки зрения образования.
Командными видами спорта заниматься не собирались. Даже в этом возрасте Дэвис был крупнее и на пути к тому, чтобы стать сильнее одноклассников. Но на футбольном поле ему чего-то не хватало. Он был запасным игроком на внутренней линии у индейцев, часто входя в игры, когда они почти закончились. Когда было нечего делать, он мало что делал.
Тусоваться с мальчиками на улицах его восточного квартала казалось хорошим вариантом. Может, лучший. Дэвис и толпа, с которой он бежал, часто находили проблемы. Но его мать, Патрисия Паркер Дэвис, и старший брат Фред помогли Дэвису уйти из той жизни.
Ничего хорошего на углу не могло произойти. Это не могло быть то место, которое Дэвис мог использовать в качестве костыля. Как побег. Оправдание. Он должен был что-то найти. Где-то.
«Моя мама и старший брат били меня кулаком — это не твоя жизнь.У вас есть дела поважнее, чем вы могли бы заниматься в своей жизни, — сказал Дэвис. «Я так рада, что они уводили меня от этого. Там становится немного грубо.
Так чем же заняться в жизни? Со своей жизнью? Стремясь сделать футбол своей страстью, Дэвис нашел направление. В тренажерном зале. Возможно, он не был самым быстрым, самым подлым или самым опытным в перерывах между отборками, но тренажерный зал был другим. Это могло быть его святилище.
Однажды был день, когда он изо всех сил пытался выжать 225 фунтов — хорошо для некоторых, но не совсем хорошо сегодня для Дэвиса, который имеет рост 6 футов 3 420.
Однажды он не мог сделать ни одного повторения в 225 лет. Не мог сдвинуть штангу с груди.
Дэвис поклялся, что это изменится. Он поднимал тяжести. Серьезные веса.
Он сделал 225. Затем 250. Затем 275 и 300. К тому времени, когда он закончил среднюю школу, Дэвис жим 465 фунтов. Может, он сумеет что-нибудь из всего этого сделать.
Так он и сделал.
Бизнес с голыми костями
Зная, в каком направлении должна двигаться жизнь, Дэвис нуждался в месте, где можно было бы усовершенствовать свое ремесло. Чтобы работать.Поднять серьезный вес с серьезным мышлением. Он присоединился к одному из клубов здоровья в Саут-Бенде. В нем было все новейшее оборудование, причудливая краска, яркие цвета, зеркала и все остальное, что нужно для тренировок.
Он попытался принять это, но не выдержал. Слишком коммерчески. Слишком посмотри на меня. Ему нужно было что-то простое. Простой. Старая школа. Песчаный. Грязный. Он нашел его на оживленном участке Old U.S. 20, сразу за границами округов Элкхарт и Сент-Джозеф.
Одноэтажное здание между магазином автоспорта и тату-салоном.
Друг, который знал друга, познакомил Дэвиса с Дэном Гибсоном и его тренажерным залом Strength Haven. Это настолько просто, насколько это просто. Девиз: «Специализируемся на серьезных спортивных достижениях». Внутри все настолько серьезно, насколько серьезно. Только гири, жимы лежа, гири, подъемные станции и гири. Больше веса. Свободного места для одного человека минимально. Если ты там, значит, ты здесь, чтобы работать. Жесткий. а не позировать.Никогда не позируйте.
Зеркал нет. Это задумано. Никаких подглядываний. Из динамиков доносится музыка, ритм, который Дэвис обычно выбирает в телефоне. Нет кондиционера. Когда на улице жарко и влажно, внутри действительно жарко и влажно. В южном конце строения есть гаражная дверь, которую можно распахнуть, если станет очень жарко. Или в дни, когда Дэвис и Гибсон, его тренеры по силовой и кондиционной подготовке, хотят провести другую тренировку. Как в тот день, когда они подкатили Honda Civic к двери и приподняли ее.
В этом месте нет ничего особенного, и это нормально. Дэвис не любит фантазий.
«Это похоже на отпуск, когда вы извлекаете всю свою плохую энергию, улучшаете ее и производите что-то хорошее», — сказал Дэвис. «Это место, куда можно прийти и поработать.
«Вы здесь не для того, чтобы смотреть на себя; вы здесь, чтобы посмотреть на эти гири и заставить их двигаться ».
Добавлены мотивирующие вешалки на стенах в виде вдохновляющих высказываний в рамке. От Лу Хольца и Винса Ломбарди.От Томаса Джефферсона и Сэтчел Пейдж. Но есть два утверждения без источников, которые в основном подводят итог для Дэвиса.
Не ныть.
Поднимите как зверь сегодня.
То, что делает Дэвис. Там он присел на корточки 700 фунтов. На другом конце пути он поднял 800. Его легкие дни означают, что скамейки 400.
Иногда, если он чувствует себя хорошо, он делает подходы с максимальным-500 или низким-600-м.
«Мне нравится этот вид спорта, потому что он действительно помогает мне попасть в эту зону, где, если у меня есть цель, я ее добьюсь», — сказал он. «Приходя сюда, чувак, это помогает мне направить любой гнев, который у меня может быть, вместо того, чтобы ввязываться в драки или делать другие глупые поступки.
«Это что-то вроде того, просто сходи в спортзал и поправляйся, становись сильнее».
Чемпион мира
25-летний Дэвис оставляет большой багаж у входной двери Strength Haven. Смерть его отца, когда он был моложе. Друзья, которых он бросил обратно в старый район. 12-часовые смены (с 7 утра до 7 вечера), которые он проводит в качестве сотрудника исправительных учреждений в тюрьме округа Элкхарт.Есть причина, по которой он живет в Саут-Бенде, но работает в округе. Он узнал бы слишком много друзей, проходящих через тюрьму округа Сент-Джозеф.
«Я работаю в Элкхарте, поэтому не вижу их так часто», — сказал он. «Иногда они бродят и делают глупости. Я люблю их до смерти, но я не могу с этим быть ».
Итак, Дэвис почти весит, когда его рабочий график позволяет. Иногда раз в неделю. Или дважды. Иногда трижды.
Каждый раз, когда он направляет свой белый внедорожник на стоянку Strength Haven, он не уезжает в течение четырех часов.Когда он на работе, он работает.
После 12-часовой смены. Часто в выходные. Дни, когда он выпивает свои стандартные два галлона воды и ест за шесть раз. В пятницу на прилавке Strength Haven стояли две коробки пончиков Rise’n Roll. Вместо этого Дэвис затянулся бутербродом из метро.
«У него сумасшедший график (но) он вкладывает 100 процентов в каждую тренировку», — сказал Гибсон. «Большинство чемпионов мира тренируются пять-шесть дней в неделю. Работая в тюрьме, TD может получить одну неделю, если он тренируется только один раз.
Подождите. Чемпион мира? В Strength Haven? Дэвис?
Да, да и да.
В прошлом месяце Дэвис втиснул свою негабаритную раму в маленькое кресло в самолете для поездки на 4400 миль в Вантаа, Финляндия, и на чемпионат мира 2018 года по жиму лежа.
Два года назад во время соревнований в Южной Африке Дэвис установил мировой рекорд со штангой 622,5 фунта. Соревнуясь с девятью другими участниками в категории 120 кг и единственным из США, Дэвис снова занял первое место с новым мировым рекордом.Он делал это в сыром виде, а это значит, что никакой помощи с лекарствами, повышающими производительность, не было.
В своем первом упражнении он поднял 280 кг (617,2 фунта). Он установил рекорд, сделав второй подъем 290 кг (639,3 фунта). Ни один другой участник не набрал больше 272,5 кг (600,7 фунта). Уже вернувшись 660 фунтов в Strength Haven в феврале, Дэвис попытался превзойти это, сделав третий подъем 306 кг (674,6), но не смог его завершить. Когда Дэвис вернулся к работе, сокамерники аплодировали ему стоя.
«Мне там хорошо, — сказал он.«В каком-то смысле они меня вдохновляют. Они выходят, я вижу, что у них все хорошо, и это вдохновляет меня на то, что я выполнил свою работу ».
Чтобы переместить это среднее количество веса, вам нужно добраться до среднего места. Дэвис знает.
Преобразование начинается незадолго до того, как он садится на скамейку и ожидает команд судьи.
Его тело дрожит. Его тело дрожит. Ему в глаза пугает взгляд.
Это может быть его альтер-эго. Дэвис забавный. Интересно. Исходящий. Быстрый с улыбкой, как с жимом лежа.Он сравнивает себя с плюшевым мишкой, хотя и очень большим. Он довольно спокойный и заканчивает предложения словами мужчина, братан, крутой парень и парень. Но когда он попадает в зону скамейки запасных, будьте осторожны.
«Я рад, что ни с кем не борюсь», — сказал Дэвис. «Наверное, им это не пойдет на пользу. Вот как я становлюсь взрывным и злой ».
Но это хорошо для Дэвиса, который доводит себя до такой степени, что он хочет, чтобы вес — все 600 с лишним фунтов плюс штанга — выпрыгнул из его рук, как он делает одно обязательное повторение.Не валяйте дурака. Он поднимается, затем опускается, затем снова поднимается и снова возвращается на скамейку.
Наблюдая за прямой трансляцией рекордного подъема в Индиане, Гибсон почувствовал, прежде чем Дэвис лег, что должно было упасть.
«Когда он там, в этой зоне, ты просто знаешь это», — сказал он.
«Мол, сегодня будет хороший день. Я знал, что он собирался там делать. Я знал, что он это сделает. Мы уже сделали это на практике.
«Это уже было сделано в моей голове».
Дэвис еще далек от завершения. Он занимает пятое место в общем зачете и первое среди атлетов, прошедших тестирование на допинг в опен пауэрлифтинг.орг. Но этого недостаточно. Он хочет подняться выше в списке лучших по жиму лежа. Общий рекорд по жиму лежа без использования жимовой майки, обеспечивающей дополнительную поддержку лифтерам, составляет 738,5 фунтов, установленный «каким-то русским парнем» — Кириллом Сарычевым. Дэвис считает, что сможет туда добраться.
Просто сделай это правильно. Сделайте это чисто. Никакой дополнительной помощи. Никаких оправданий.
«В этом виде спорта нельзя останавливаться на достигнутом, — сказал Дэвис. «Найдите цель. Погоня за ним. Это для меня.
«Дело не только в подъеме.Это дело жизни «.
Атлетические результаты неуклонно улучшались на протяжении десятилетий
org/DateTime» datetime=»2021-04-23T00:00:00Z»> 23 апреля 2021 года
Когда Дуг Хепберн, канадский штангист, объявленный «сильнейшим человеком в мире», в 1950 году поднял 400 фунтов лежа, это был мировой рекорд. Сегодня это обычное дело. На соревнованиях по пауэрлифтингу во всем мире участники теперь регулярно лежат, берутся за штанги и нажимают более 700 фунтов над грудью. Такие быстрые успехи казались бы немыслимыми, если бы это не происходило во всем мире спорта.Примерно в то время, когда Хепберн установил свой рекорд по тяжелой атлетике, лучшее время в марафоне составляло чуть менее двух с половиной часов. Сегодня элитные марафонцы обычно заканчивают забег на 42,2 км (26,2 мили) чуть более чем за два (см. Таблицу).
The Economist сегодня
Отобранные истории в вашем почтовом ящике
Ежедневный информационный бюллетень с лучшими достижениями нашей журналистики
Чем объясняются эти улучшения? Технологии — это часть истории. Более легкие и упругие кроссовки могут сократить время гонок на несколько минут, что отчасти является причиной недавних рекордных результатов.
В тренажерном зале пауэрлифтеры улучшили свои показатели с помощью «экипированного пауэрлифтинга» снаряжения, такого как ремни, костюмы для приседаний и жимовые майки — толстые синтетические костюмы из полиэстера или спандекса, которые носят во время соревнований, — которые поддерживают суставы пауэрлифтеров и помогают им подниматься. больше веса. Эта форма стала более распространенной примерно в 2000 году, когда количество жимов лежа и приседаний резко возросло, и спортсмены начали тренироваться с новым оборудованием.
Но новые гаджеты могут только пойти.Обучение тоже имеет значение. Например, результативность марафона сильно коррелирует с интенсивностью тренировки. Более быстрые марафонцы, как правило, бегают дальше, быстрее и чаще на тренировках, чем медленные. Такие интенсивные режимы стали обычным явлением среди бегунов только после Второй мировой войны, когда время марафона впервые начало неуклонно падать. В послевоенную эпоху спортивная наука также открыла концепцию периодизации: круглогодичные программы тренировок, разбитые на отдельные фазы и ориентированные на достижение максимальной эффективности во время соревнований.
Периодические программы теперь стали обязательными как для бегунов, так и для пауэрлифтеров.
Наука продолжала вносить свой вклад в усиление силы сильных мира сего и давала бегунам попутный ветер. В 1950-х и 1960-х годах исследователи развеяли популярные мифы (например, идею о том, что тяжелая атлетика будет обездвиживать суставы силовых атлетов с мышцами), разработали новые измерительные инструменты и проложили путь для тренеров, которые проводят научные исследования в надежде на улучшение спортивные результаты. Исследователи выяснили, что тренировки с тяжелой атлетикой с большим весом и меньшим количеством повторений улучшают пиковую силу.Они также узнали, что экономичность бега — количество энергии, затрачиваемой бегуном на заданной скорости — которая жизненно важна для марафонских результатов, может быть улучшена с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок и тренировок с отягощениями.
Насколько спортсмены могут стать лучше, быстрее и сильнее? Это зависит от вида спорта.
Текущее время мирового рекорда марафона составляет чуть больше двух часов. Некоторые эксперты полагают, что могут пройти десятилетия, прежде чем время упадет ниже двухчасовой отметки. Тем временем рекорды по тяжелой атлетике будут продолжать падать.Оливер Ли Бейтман, писатель и пауэрлифтер, называет недавние улучшения в жиме лежа и становой тяге «абсолютно безумными». По его словам, при таком высоком уровне производительности «любые достижения просто не могут не поразить воображение».
Женщина Арли побила мировой рекорд по жиму лежа, но еще не сделала этого
Студент колледжа Салиша Кутенай — мировой рекордсмен по тяжелой атлетике. Она сильная женщина, но какое-то время чувствовала себя такой слабой, что не хотела покидать свою комнату.
Святилище Рашель Мейдингер представляет собой груду железа. Диски звенят, когда 20-летний юноша надевает гантели на штангу для жима лежа. Она ложится и выгибает спину. Костяшки пальцев становятся белыми, когда ее пальцы обвивают штангу и медленно снимают ее со стойки.
Около месяца назад Мейдингер приняла участие в своих первых соревнованиях по тяжелой атлетике, чемпионате Всемирной ассоциации жимовиков и мертвых атлетов 2015 года в Миссуле. Каждый участник получил четыре упражнения, и лучший результат засчитывался в их счет.
«Я получил 244 в последний раз, и все ликовал и все такое, а потом было круто, я побил государственный рекорд. А потом я и моя старшая сестра просматривали руководства, которые у них есть, только для всех пластинок Монтаны и все мировые рекорды. А мировые рекорды были примерно 226. Мы были так удивлены. Мы понятия не имели «.
Она побила мировой рекорд среди женщин 20-25 лет, вес превышает 221 фунт. Установление рекорда позволило ей принять участие в чемпионате мира в Лас-Вегасе.Это приближается к ноябрю, и теперь она тренируется как минимум четыре дня в неделю.
Мейдингер — любитель, с длинными каштановыми волосами, одетая в рубашку с первого соревнования, в котором она участвовала.
«Вы не можете ожидать, что пойдете в тренажерный зал только один раз и ожидаете, что в конце у вас будет шесть кубиков.
дня «, — говорит Мейдингер. «Надо потрудиться. И люди смотрят на меня и говорят:« Ты тренируешься четыре раза в неделю? »И они такие:« Я даже не могу представить ». Но я могу». Я даже не представляю, как за неделю прочитаешь книгу.Это то, на что я не могу или не могу пробежать милю. Или бегать всю неделю, или кататься на велосипеде. Я не могу себе этого представить ».
Кредит Корин Кейтс Карни
/
Рашель Мейдингер готовится к жиму лежа 250 фунтов.Представления Мейдингер о том, что можно и что нельзя делать, однажды заперли ее в своей комнате, не в силах что-либо делать. После окончания средней школы Арли в 2012 году у Мейдингера начались приступы паники — от пяти до шести в день.
«У меня было много личных проблем, семейных проблем, и меня охватило беспокойство. Я не мог выйти из дома, не мог найти работу».
Мейдингер не давало покоя тому, что могло случиться, если бы она потерпела неудачу.
Что было бы, если бы она была недостаточно хороша?
Она ненадолго боролась с наркозависимостью.
«Я наконец пошел и получил помощь, понимаете. Мне поставили диагноз биполярное и паническое расстройство, ОКР и тому подобное, мои бегающие мысли».
Мейдингеру не стало лучше после одной консультации или после одного рецепта таблеток.Она нашла кое-что, что заставляет ее мысли перестать гоняться, но это работает.
«У всех нас есть что-то, что снимает боль, и я думаю, что я поднимаю тяжести. Я поднимаю тяжести. Я поднимаю тяжелые веса. Я делаю это каждый день».
Несколько недель назад Мейдингер получила свое первое письмо от поклонников.
«Я был очень подавлен, очень подавлен в эти последние пару недель. И это вроде как, она выписала мне чек… И это было просто вау, люди, которых я даже не знаю, верят в меня, понимаете.И все же у нее была сделанная вручную открытка, и я такой, черт возьми, понимаете? »
У Мейдингер есть фраза для такого рода вещей в ее жизни, тех моментов, когда ум успокаивается. Письмо от незнакомца была нежной милостью.
Мейдингер снова в школе, изучает консультации по вопросам наркозависимости. Хотя иногда она думает, что школа не подходит, и задается вопросом, поступить ли в полицейскую академию или стать личным тренером.
«Я бы не стал скажем, я выздоравливающий наркоман, но я выздоравливающий человек….Я просто хочу помогать людям. И, может быть, это связано с тяжелой атлетикой, может быть, это воспитание людей и поощрение людей ».
Чемпионат мира по жиму лежа состоится в ноябре этого года. Мейдингер хочет набрать 330 фунтов на соревнованиях, почти на 100 фунтов больше, чем когда она установила мировой рекорд.
Она думает, что сможет это сделать.
У Мейдингера никогда не было панических атак в тренажерном зале.
Man побил мировой рекорд Гиннеса по количеству последовательных жимов лежа под водой
Представьте себе жим штанги 50 кг 62 раза лежа.А теперь представьте, что вы делаете это под водой.
Именно это сделал Грег Уиттсток, чтобы установить новый рекорд Гиннеса по количеству последовательных жимов лежа под водой.
Грег из Соединенных Штатов Америки совершил подвиг на дне озера в Сент-Чарльз, штат Иллинойс, побив предыдущий рекорд 42.
Ранее он пытался установить рекорд в сентябре 2019 года, но его усилия не приняли во внимание, потому что он не полностью раскрыл свои руки.
Но на этот раз проблем не было.Надев очки и пробравшись на дно озера, Грег разбил 62 повторения.
«Эй, это было так весело. У меня 62, и я получил полное выдвижение, так что нет проблем», — сказал он, выйдя из воды.
«Без споров. Я понял!»
Грег оставил комментарий к видеозаписи своей попытки в Книге рекордов Гиннеса, сказав, что в августе этого года он снова попытается побить свой рекорд.
Он написал: «Это было так весело и глупо !!!
«Конечно, я даже не пробовал это сделать, когда наткнулся на видео, на котором бывший французский пловец делает 31 балл.
На работе я бросил силовую скамью в пруд и с первой попытки выполнил наши 46 повторений!
«Как вы понимаете, это супер-странно пытаться поднять балансировочные веса под водой И, конечно же, задерживать дыхание! Но я всю жизнь фридайвер и тоже люблю поднимать тяжести!
«Как я уже упоминал, трудно полностью заблокироваться, если вы не бросаете отягощения, заставляющие вашу спину отрываться от скамьи.
«В любом случае, независимо от того, побьет ли кто-нибудь этот рекорд (что скажете, Эдди Холл ?!), мне было так весело, что я попытаюсь сделать это снова в Пондемониуме в августе этого года!
«Спасибо Guinness за признание необычных достижений! В наши дни нам нужно как можно больше отвлекающих факторов!
«Остерегайтесь всех!»
Скучно во время блокировки? У нас есть для вас идея — если, конечно, у вас есть бассейн в саду.
следующая история предыдущая история Новости сейчас — спортивные новостиКак мне побить государственный / американский / мировой рекорд? — Всемирный конгресс по пауэрлифтингу
Во-первых, вам нужно знать, что это за текущая запись (и).
Посетите страницу рекордов на этом веб-сайте, чтобы узнать текущие рекорды штата / Америки / мира.
А теперь давайте начнем с State Records. Вы можете установить рекорды штата на соревновании в любом штате, но вы можете устанавливать рекорды только для того штата, в котором вы заявляете о резидентстве (E.г. Допустим, вы живете в Мичигане. Вы можете установить рекорды штата Мичиган на соревнованиях в Иллинойсе, но не можете устанавливать рекорды штата Иллинойс). Затем вы должны соревноваться в разрешении (APF или AAPF), весовой категории и возрастной категории для дивизиона текущего рекорда. Самое главное, вы должны поднять как минимум на 2,5 кг больше текущего рекорда. Наконец, вы должны заполнить заявку на установление рекорда, которая будет предоставлена на соревновании, и сдать ее директору соревнования или техническому офицеру соревнования.
[Обратите внимание, что другие государства могут по-другому обращаться со своими записями о состоянии.Каким образом обрабатываются государственные отчеты, остается на усмотрение отдельных государственных председателей НПФ.
Некоторые штаты могут, например, не разрешать устанавливать рекорды штата на соревнованиях за пределами штата. Пожалуйста, свяжитесь с председателем вашего государства.]American Records очень похожи. Опять же, вы должны участвовать в соревнованиях, санкционированных APF / AAPF, но на этот раз это может быть где угодно в США. Вы также должны быть резидентом США (гражданство НЕ требуется). Затем вы должны снова соревноваться в санкционированной и весовой категории и пройти квалификацию в дивизионе текущего рекорда.И, самое главное, вы должны поднять как минимум на 2,5 кг больше текущего рекорда. Иногда американский рекорд побьет меньшее количество, например, 0,5 кг. Но это произойдет только в том случае, если он был побит вместе с мировым рекордом (см. Ниже). Таким образом, иногда вы можете сломать его менее чем на 2,5 кг, но он все равно должен быть в обычных 2,5 кг веса. Наконец, опять же, вы должны заполнить и сдать заявление о рекорде на соревнованиях.
Мировые рекорды побить труднее.
Чтобы побороться за WR, вы должны участвовать в национальных соревнованиях APF / AAPF, международных или мировых соревнованиях WPC / AWPC. Мировые рекорды могут быть побиты ТОЛЬКО на национальных или мировых соревнованиях, но не на местных / региональных / региональных соревнованиях. Конечно, вы должны соревноваться в санкционированной и весовой категории и квалифицироваться в дивизионе текущего рекорда. Вы можете превысить текущий рекорд всего на 0,5 кг. Рекордные номера, скорее всего, будут доступны на национальных и мировых соревнованиях. И, наконец, вы должны заполнить и подать заявление о регистрации на соревнованиях.
При установлении рекордов книга правил WPC разрешает атлетам делать 4 попытки вне соревнований. Эти 4 попытки не будут засчитаны в ваш счет за соревнование. Вы должны выполнить подъем, который находится в пределах 20 кг от текущего рекорда. Однако эти 4 попытки разрешены только для установления мировых рекордов. Таким образом, поскольку WR могут быть побиты только на национальных или мировых соревнованиях, вы можете получить только 4 попытки на национальных или мировых соревнованиях.
Четвертые попытки не допускаются на местных / государственных соревнованиях ВСЕГДА, а также не могут побить рекорды штата или Америки.
Одна «проблема» с установлением рекордов заключается в том, что для того, чтобы побить рекорды, на соревнованиях должны присутствовать соответствующие судьи. Для государственных или американских рекордов упражнения судят три сертифицированных национальных рефери APF. Один или все эти официальные лица также могут быть официальными лицами WPC. На национальных соревнованиях, по крайней мере, двое из судей должны быть сертифицированными официальными лицами WPC, а третий — сертифицированным судьей APF для установления мировых рекордов. На всемирных соревнованиях все три судьи должны быть официальными лицами WPC, а двое должны быть из разных стран.Официальный масштаб соревнований также должен быть официально сертифицирован для установления мировых рекордов за последние 6 месяцев. Однако обо всех этих проблемах должен позаботиться директор соревнований, поэтому атлетам не нужно беспокоиться о них по большей части.
Еще одна «проблема» с установлением рекордов заключается в том, что рекорды с 3 подъемниками могут быть побиты только на соревнованиях с 3 подъемами. Рекорды пауэрлифтинга по приседаниям, жиму лежа, становой тяге и сумме должны быть побиты во время соревнований по пауэрлифтингу с 3 подъемами. Кроме того, рекорды только в жиме и только в становой тяге могут быть побиты только на жиме, только в становой тяге или соревнованиях типа «тяни-толкай».Спортсмены-полноправные атлеты НЕ могут побить эти рекорды, если они не могут участвовать в нескольких соревнованиях на одном соревновании.
Встречи, на которых директор соревнований указывает фунты, а не килограммы, — еще одна распространенная проблема, когда дело касается рекордов. Все рекорды в Иллинойсе и НПФ ведутся в килограммах. Согласно правилам (см. Выше), рекорды штата Иллинойс и США должны быть побиты на минимум 2,5 килограмма. Все упражнения, выполненные в фунтах, округляются до ближайшего значения 2,5 кг.Таким образом, вес, который вы поднимаете в фунтах, если перевести в килограммы (и, следовательно, округлить до ближайших 2,5 кг), должен превышать текущий рекорд как минимум на 2,5 кг. Например, предположим, что рекорд, который вы пытаетесь побить, составляет 100 кг или около 220 фунтов. Если вы подняли 225 фунтов на соревнованиях, это преобразуется примерно в 102,1 кг, но это будет округлено до 100 кг для целей рекорда и, следовательно, НЕ побьет рекорд. С другой стороны, 230 фунтов превращаются примерно в 104,3 кг, которые можно округлить до 102.5 кг и побьет текущий рекорд в 100 кг. Все это преобразование и округление, без сомнения, может сбивать с толку. Как лифтеру, лучше всего выяснить этот тип преобразования до соревнований или попросить директора соревнований в вашем районе использовать таблички с килограммами.
Наконец, помните, что надлежащая заявка на регистрацию ДОЛЖНА быть заполнена и предоставлена директору соревнований или председателю штата на встрече, чтобы запись была должным образом зарегистрирована. Как любил повторять бывший председатель НФА штата Иллинойс Марис Стернберг: «Если нет документов, записи не существует!» Документы должны быть предоставлены директором соревнований на соревнованиях, и их заполнение занимает всего пару минут.