Статьи по теме Спортивные брусья для дома

Комментарии

Добавить комментарий

pro-remont.org

Установка 3 в 1 «Турник Брусья Пресс»

Фото-инструкция по установке турник брусья пресс 3 в 1 

1. Замеряем высоту крепления петель в положении — брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения — «вытягивание на носках». Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото. 

2. Замеряем высоту крепления петель в положении — турник. Обычно высота перекладины — максимальное вытягивание + 10 см. Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото. 

3. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель  в положении «брусья-пресс»

4. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель  в положении «турник»

5. Выравниваем вертикально петли по строительному уровню.

6. Отмечаем точки крепления.

7. Сверлим отверстия. Вам понадобится сверло D=12мм

8. Устанавливаем в отверствия пластиковые дюбели, которые идут в комплекте с тренажером. При необходимости аккуратно забиваем молотком. 

9. Прикручиваем петли на болты-саморезы, которые идут в комплекте. 

10. Вам понадобится гаечный ключ или гаечная головка на 13.

11. Тренажер в положении — «турник» готов к занятиям.

12. Тренажер в положении — «брусья-пресс» готов к занятиям.

borabo.ru

Деревянный брус: размеры, стандарт, характеристики, применение

Перед тем как приступать к строительству деревянного дома, следует определиться с материалом и понять, что требуется для удовлетворительного результата. Обычно для производства бруса используются хвойные породы древесины, среди них следует выделить:

• лиственницу;
• кедр;
• сосну;
• ель;
• пихту.

В меньших объемах его изготавливают из лиственных пород, а именно:

• осины;
• березы;
• дуба.

Основные виды бруса по способу обработки. Размеры

Размеры деревянного бруса могут быть самыми разными, но определяющими показателями являются длина и сечение. Среди прочих характеристик следует выделить способ обработки. Брус по этому параметру подразделяется на строганный и не строганный. Последний используется там, где обработка поверхности не имеет значения. В зависимости от того, каково сечение, материал может называться бруском. В этом случае толщина не превышает 100 мм.

Перед вами брус, если размер от 100 мм и больше. Диапазон длин и параметров сечений самый широкий для этого вида пиломатериала, а ограничивается он лишь габаритами сырья. Рассматривая размеры деревянного бруса, можно отметить, что материал из массива чаще имеет сечение до 250 мм. Если изделие более громоздко, то производители стараются изготавливать его по индивидуальным заказам и для определенных целей.

Характеристики и размеры клееного бруса

Такой брус обладает усилением, склеивается методом чередования волокон у доски. Материал характеризуется высокой прочностью в связи с этим. Еще одним преимуществом в этом случае выступает то, что клееный брус почти не подвергается усадке, ведь изготавливается из хорошо просушенной древесины. Подбирая размеры клееного бруса, вы можете быть уверены в том, что параметры останутся неизменными. Размеры деревянного бруса в этом случае предлагаются на выбор. Сечение может быть самым разным, а именно: 150; 210 или 270 мм. Толщина выбирается потребителем. Увеличивать ее неоправданно не стоит, ведь это может негативно сказаться на стоимости строительства, так как цена продукции наиболее высока. Следует стараться найти баланс толщины и свойств материала.

Рассматривая размеры деревянного бруса, вы сможете отметить, что материал может иметь прямоугольное сечение и выпускается в зависимости от назначения. Стеновой материал, например, может иметь параметры от 140 x 160 до 170 x 280 мм. Балки перекрытия могут иметь высоту от 85 до 1120 мм. Их максимальная ширина составляет 260 мм, тогда как минимальное значение равно 95 мм. Следует упомянуть еще и стандартные размеры деревянного бруса, если пиломатериал называется оконным. Наиболее распространенные параметры следующие: 82 x 86 и 82 x 115 мм.

Характеристики и размеры профилированного бруса. Применение пиломатериала

Такой брус изготавливается из массива древесины и может иметь разную геометрию профиля, а именно:

• двойную;
• финскую;
• в виде гребенки.

Если построить дом из профилированного бруса, то он не будет нуждаться в отделочных работах, кроме того, будет хорошо защищен от проникновения влаги и холода. Рассмотрев фото деревянного бруса, вы сможете понять, что этот материал смотрится довольно эстетично. Его размеры представлены в стандартном диапазоне от 100 x 100 до 200 x 200 мм.

Назначение бруса определяет его толщину. Если это значение равно 100 мм, то перед вами облегченное изделие, которое идет на строительство беседок, хозяйственных построек и веранд. Такой профиль отлично справляется с нагрузками, которые оказываются конструкциями дачного домика. Использовать постройку можно будет в летнее время.

Если вы проживаете в регионе с мягким климатом, то вам отлично подойдет брус 150 мм. Такой профиль защитит ограждающие конструкции от промерзания. Для строительства жилища обычный используется брус на 200 мм по толщине. Обходится такой материал дороже, но его теплотехнические свойства позволяют строить срубы без дополнительной теплоизоляции. Для этого применяется профилированный брус с размерами, равными 200 x 150 или 200 x 200 мм.

Государственные стандарты и размеры

Размеры деревянного бруса по ГОСТу определяются в отношении длины, которая лежит в пределах от 3 до 9 м. Основными считаются длины от 300 до 600 см. Эти параметры наиболее оптимальны для хранения, перевозки и строительства. В некоторых случаях брус изготавливается по индивидуальным размерам и имеет максимальную длину. Обычно это относится к типовым стандартным постройкам из профилированного бруса.

Для пиломатериалов из разных пород древесины определен свой государственный стандарт. Например, материалы хвойных пород должны соответствовать ГОСТ 8486-86. Параметры пиломатериала лиственных пород регламентируются ГОСТ 2695-83.

Размеры бруса для стропил

При устройстве кровли частных домов используются доски. Их сечение должно быть равно 50 x 150 мм. Такие параметры пиломатериала подходят для крыш разной конструкции. Расстояние между стропильными ногами примерно равно одному метру. Этот шаг зависит от типа кровельного покрытия, количества снега зимой и уклона крыши.

Размеры деревянного бруса для стропил важны так же, как и шаг между ними. Если уклон крыши больше 45˚, то расстояние между элементами может достигать 1,4 м. Ширина изделия для стропил выбирается с оглядкой на длину проема, который нужно перекрыть. С увеличением длины стропильной ноги ширина доски увеличивается.

Если нужно стропило 6 м, его изготавливают из доски 150 мм. Минимальное значение в этом случае составляет 50 x 150 мм. Если длина ноги выше 6 м, ширина должна быть не меньше 180 мм. Удлиненная нога изготавливается из сплоченных досок 150 мм. Участок нахлеста должен располагаться максимально близко к коньковой части. Сечение стропил будет зависеть от нагрузки на крышу, в том числе ветровой, а также веса стропильной конструкции, длины перекрываемого проема, угла наклона ската и ширины дома.

Размеры бруса для лаг

Размеры бруса для лаг деревянного пола подбираются индивидуально. От этого будет зависеть надежность конструкции. С длиной лаг обычно проблем не возникает. Этот параметр зависит от направления укладки и обычно равен ширине или длине помещения. Оптимальным вариантом считается длина бруса на 3 см меньше этого расстояния.

Сечение лаг вычисляется на основе возможной нагрузки на поверхность и размера пролета между точками опоры. Общепринятое значение нагрузки составляет 300 кг/м². Этот параметр оптимален для жилого помещения. Например, если размер пролета составляет 2 м, то сечение лаг равно 110 x 60 мм. Максимальное значение составляет 220 x 180 мм, что верно при длине пролета в 6 метров.

Разновидность бруса по опиловке

Доски могут быть обрезанными и не обрезанными, а вот степень опиловки измеряется кантами. Брус может быть 2-, 3- или 4-кантным. У первого две стороны являются бревенчатыми закругленными. Две противоположные обработаны. Трехкантный брус имеет три обработанные поверхности, последняя находится в исходном состоянии. Четырехкантный брус обрабатывается со всех сторон и является самым дорогим из аналогов на рынке.

В заключение

Современные материалы наводнили рынок. Но старый добрый деревянный брус, который по сей день используется для строительства, не теряет актуальности. Это связано с тем, что он обладает долговечностью, надежностью и непревзойденным видом. Изначально брус — это бревно, которое острогано до получения определенного сечения. Сегодня брус — это материал, который может состоять не только из массива, но и из склеенных слоев, смешанных опилок, к которым добавляется клеевой состав.

fb.ru

гост для клееного, профилированного бруса

Перед тем как выполнить строительство деревянного дома, нужно понять, как вид строительного материала нужно применять, чтобы добиться отличного результата.

Остановимся подробнее на самые распространенных типах бруса, а также их размерах, которые так важно знать при строительстве того или иного объекта.

Габариты для всех типов

Сегодня в области строительства особой популярностью стали пользоваться такие виды бурса, как профилированный, обычный и клееный. Для каждого из них свойственны свои характеристики, вес и размеры. А вот что лучше использовать клееный брус или оцилиндрованное бревно, поможет понять информация по ссылке.

На картинке – стандартные размеры бруса:

Обычный

Этот материал сегодня относится к самым востребованным. Он может быть классифицирован по методу обработки на строганный и нестроганный. Второй вариант применяют в местах, где поверхностная обработка не играет особой роли.

С учетом размеров сечения такой материал носит название брусок при значении толщины – 100 мм, а брус при размерах свыше 100 мм. Очень часто можно встретить сечение до 250 мм, они используются в случае, когда требуется получить громоздкие изделия для конкретных целей.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как происходит расчет деревянной балки перекрытия.

Клееный

Процесс изготовления такого материала предполагает склеивание с чередованием направления волосок у последующей доски, в результате чего готовое изделие приобретает высокие показатели прочности. Еще одним достоинством такого пиломатериала является отсутствие усадки. Это качество достигается в ходе производства, так как готовую древесину качественно просушивают. При выборе размеров клееного бруса для возведения дома можно не переживать, что произойдет усадка, все габариты останутся неизменными. Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, какова теплопроводность дерева и газобетона.

На фото – клееный брус

Существует миф о том, что клееный брус по своим качествам уступает цельному из массивной древесины. Но эти сомнения тут же можно рассеять, ведь клееный материал получают методом склеивания нескольких досок, в результате чего используют сухое сырье и нетоксичные клеевые составы.

Также будет интересно больше узнать о том, как использовать утеплитель для стен внутри деревянного дома.

В результате этого удается достичь прекрасных эксплуатационных характеристик, без потери способности «дышать» деревянным материалам. Разные изготовители клееного бруса предлагают следующие размеры сечения:150 мм, 210 мм, 270 мм. Выбор необходимой толщины зависит только от вашего решения, то при этом стоит придерживаться такого правила: неоправданное увеличение толщины пиломатериала отрицательно скажется на стоимости строительства, ведь цена такого бруса немалая.

Необходимо осуществлять выбор клееного бруса таким образом, чтобы сохранялся баланс свойств, зависящих от толщины. К таким свойствам можно отнести теплотехнические и экстатические. А вот как выглядит сухой профилированный брус камерной сушки, можно увидеть здесь.

Размеры клееного бруса с учетом назначения могут достигать следующих значение:

• стеновой — 140×160, 170×160, 140×200, 170×200, 140×240, 170×240, 140×280, 170×280 мм;
• деревянная балка перекрытия — высотой от 85 до 1120 мм, шириной от 95 до 260 мм;
• оконный – 82х86, 82х115 мм.

А о том, какие размеры половых досок бывают вы можете почитать в нашей статье.

На видео-стандартные размеры клееного бруса:

А вот какие существуют преимущества и недостатки клееного бруса, можно узнать из данной статьи.

Профилированный

Производство представленного пиломатериала осуществляется из массива древесины или сборного сечения с различной геометрией профиля:

• гребенка;
• финский;
• двойной, тройной.

  На фото – профилированный брус

Благодаря такой конфигурации профилированный брус становится очень интересным при строительстве деревянных домов. Сруб из этого бруса не требует отделочных мероприятий, ведь кроме привлекательного внешнего вида такой материал будет верной защитой от холода и влаги.

А вот каковы преимущества профилированного бруса и как его использовать, указано в данной статье.

Габариты профилированного бруса представлены в следующем диапазоне:

• 100х100;
• 100х150;
• 150х150;
• 150х200;
• 200х200 мм.

В зависимости от толщины профилированный брус применяют следующим образом:

1. 100 мм – несложные конструкции из дерева: беседки, бани, веранды. Применять такой материал можно для возведения дачи, эксплуатация которой происходит в теплое время года. Профиль при такой толщине – 2 паза, 2 шипа. В одном м3 пиломатериал с сечением 100х150-11шт., 100х200-8 шт.
2. 150 мм – строительство домов в областях с мягким климатом. Для этого пиломатериала характерен такой профиль, как гребенка. Они способна предохранить конструкцию от низких температур. В одном м3 бруса 150х150 – 7,4 шт., 150х200 – 5,5 шт.
3. 200 мм – классическая толщина бруса, который активно задействуют при возведении жилища. Стоимость такого пиломатериала дороже, однако, его теплотехнические характеристики способствуют установке надежного сруба без дополнительной теплоизоляции. В этом случае строители применяют материал с сечением 200х150, 200х200 мм. В одном м3 200х150-5,5 шт., 200х200-4 шт.

А вот сколько бруса 100х100 в кубе, можно увидеть здесь.

Чтобы получить максимальные теплоизоляционные показатели, необходимо задействовать уплотнитель. Примером такого материала служит джутовый войлок. Его укладка ведется между пазами в целях предотвращения образования новых щелей. Преимуществом такого уплотнителя считается возможность принятия той формы, которая требуется. При выборе качественного пиломатериала никогда не возникнет усадка, по этой причине можно применять ленты войлока в целях устранения щелей.

Что касается длины, то для профилированного бруса она принята стандартом 6 м. но аналогично и с сечением профиля, это значение может быть установлено с учетом пожелания заказчика. Для снижения затрат на закупку материалов лучше воспользоваться таблицей объемов круглых лесоматериалов гост 2708 75.

Размеры для строительства дома

Конструкция крыши предусматривает два основных компонента – это стропильная система и мауэрлат. Если необходимо выполнить монтаж стропил, то целесообразно применять брус, полученный из лиственной древесины, сечение которого 10х150 мм.

При монтаже мауэрлата необходимо применять деревянные брусья, сечения которых составляют 10х10 или 15х15 см. При этом толщина этого элемента не должна быть меньше 10 см, а от края внешней грани стены должен быть 6 и более см.

При возведении стены из бруса ее толщина определяется с учетом температурных показателей в холодное время года. Если температура составляет -40 градусов, то нужно задействовать брус с сечением 18х18 см, до -30 градусов – 15х15 см. При возведении внутренних стен целесообразно применять материала с размерами 10х18 см и 10х15 см.

На видео – размер бруса для мауэрлата :

А вот какой бывает утеплитель для деревянных стен снаружи, можно увидеть здесь.

ГОСТ 8486-86

В области строительства применяют брус, размеры которого по ГОСТ 8486-86 будут составлять:

• 200 х 200;
• 200 х 150;
• 150 х 150;
• 100 х 100.

Очень часто при возведении различных конструкция применяют заготовки с сечением 100х200, 100х150. ГОСТ 8486-86 определяет, что для получения подобных изделий применяют хвойные породы древесины, среди которых: кедр, пихта, сосна, лиственница, ель.

Полезно знать и о том, какие размеры листа ГКЛ.

Брус сегодня в области строительства занимает огромную роль. Причина такой востребованности связана с тем, что этот материал надежный, красивый и экологически чистый. Но при выборе бруса важно учитывать такой параметр, как размер. Если вы неверно подберет сечение, то можете переплатить за ненужный материал, а стоимость бруса не такая маленькая. Так же полезно будет почитать про винтовые оцинкованные сваи.

resforbuild.ru

Стандартные размеры бруса и досок для постройки дома

Содержание статьи

Практически все опираются на стандартизированные размеры, в частности, на стандартные размеры бруса в процессе проектирования и строительства деревянных конструкций и промышленных изделий. Почему так важна стандартизация в такой промышленности, как деревообработка?

Необходимость стандартизации

Человечество давно пришло к пониманию того, что необходимо добровольно выполнять определенные правила и требования в процессе своей производственной деятельности, потому что это:

• упрощает обмен информацией, необходимой при разработке, проектировании и изготовлении конечных конструкций и сооружений;
• дает возможность использовать типовое измерительное оборудование;
• позволяет применять однотипное обрабатывающее оборудование в процессе подготовки древесины, ее предварительной обработки, складировании и транспортировки;
• разрешает использовать унифицированные методики для расчетов при проектировании;
• позволяет осуществлять предварительные расчеты мест для складирования, использования подвижного состава;
• стандартизированные размеры пиломатериалов предоставляют возможность легко рассчитывать объем и вес, что крайне необходимо для планирования доставок и складирования;
• статистические данные, сгруппированные по видам древесины в соответствии со стандартами, позволяют осуществлять долгосрочное и стратегическое планирование, связанное с производством отдельных сортов пиломатериалов.

Виды пиломатериалов

Пиломатериалы, в зависимости от породы дерева, из которого они изготавливаются, подразделяются на хвойные и лиственные.

Качество древесины определяется наличием сучков, включений, гнилостей и т.д. Древесину хвойных пород по качеству разделяют на 5 сортов, а древесину лиственных пород — на 3 сорта.

Качество древесины определяют по наихудшему элементу и маркируют на торцах. Буквой «О» обозначают изделия высшего качества.

В зависимости от формы поперечного сечения все пиломатериалы разделяют на несколько больших групп:

1. Горбыль. Изготавливается из боковой части бревна, и, соответственно, имеет 1 пропиленную сторону.
2. Шпала. Вид пиломатериала, получаемый обрезкой всех 4 боковых поверхностей, но при этом без образования граней.
3. Брус. Изготавливается из центральной части бревна, и, соответственно, имеет все 4 пропиленные стороны. Поперечное сечение бруса определяется соотношением ширины и высоты меньшей чем 2.
4. Доска. Отличается от бруса соотношением ширины и высоты большей чем 2. В соответствии с методикой классификации по способу обработки подразделяется на односторонне обрезную, необрезную и обрезную.

В соответствии с существующими стандартами для нашей страны (аналогичные стандарты существуют во всем мире), все пиломатериалы разделяют по способу обработки на следующие:

• односторонне обрезные пиломатериалы — деревянные заготовки, у которых 3 поверхности образованы пилением, а четвертая сохранила естественную форму;
• обрезные пиломатериалы — это такие деревянные заготовки, у которых все 4 стороны образованы пилением;
• необрезные — это заготовки, у которых 2 стороны образованы пилением, а 2 стороны сохранили естественную форму.

Разновидности бруса

Брус, как элемент строительной конструкции, характеризуется соотношением ширины и высоты поперечного сечения менее 2. Стандартный брус в соответствии с ГОСТ имеет ширину, выбираемую из следующего размерного ряда: 50, 60, 75, 100, 130, 150, 180, 200, 220, 250 мм. Но наиболее востребованы в строительстве следующие типоразмеры: 100х100 мм, 150х150 мм, 200х200 мм. Именно под эти стандарты изготавливаются металлические крепежные элементы, рассчитывается режущий инструмент.

По методу изготовления в настоящее время различают следующие разновидности бруса:

1. Цельный брус. Производится из центральной части дерева. Наиболее традиционная технология изготовления продольным распиливанием деревянной заготовки, при которой образуется 4 необрезных доски: горбыля и центральная часть.
2. Оцилиндрованный брус. Производится аналогичным образом, но сечение у такого изделия не прямоугольное. По внешнему виду оцилиндрованный брус напоминает шпалу, но имеет большую длину. Оцилиндрованные брусья используются как несущие элементы деревянных конструкций.
3. Клееный брус. Современная технология изготовления, впервые примененная финскими специалистами по деревообработке. Деревянная заготовка распускается на несколько тонких досок — ламелей. Эти ламели разворачиваются относительно друг друга таким образом, чтобы минимизировать коробление в процессе высыхания. После чего все проклеивается под прессом. Такой клееный брус практически не подвержен температурным изменениям, встречное направление досок компенсирует это.
4. Термобрус. Современное высокотехнологичное решение, при котором совмещаются термоизолирующие и механические свойства. Конструктивно термобрус состоит из 2 досок, соединенных между собой наполнителем на основе полиуретана. Для обеспечения механической прочности через определенное пространство между боковинами вклеивают специальную вставку.
5. Пакетный брус. Представляет собой деревянную конструкцию, собираемую из термобруса. Соединение выполняется с помощью специальных полиуретановых стяжек, которые длительное время сохраняют возможность компенсировать температурные расширения.

Заключение

В заключении стоит отметить, что наиболее ходовой размер бруса, как и досок, в длину составляет 6 м.

chudesniydom.ru

Ответы@Mail.Ru: как сделать брусья

<img src=»//content.foto.my.mail.ru/list/maximus_84/_answers/i-556.jpg» > Это стандартные брусья. Все размеры подогнаны в соответствии с ГОСТ ( Государственный Стандарт ). Вот только высоту брусьев и расстояние между параллельными брусьями нужно определять самостоятельно, в зависимости от собственных физических параметров — как правило, высота брусьев устанавливается чуть ниже уровня плеч, чтобы при захвате брусьев руками на них можно было вскочить с земли. Расстояние между брусьями обычно регулируется по ширине или чуть-чуть больше ширины плеч — опусти руки вниз, возьми в руки две палки и замеряй в сантиметрах, как тебе удобно будет держаться. P.S. Профессиональные гимнастические брусья обычно выпускаются с установленной регулировкой по высоте — ширине, а самостоятельная установка простых металлических брусьев из труб производится исключительно по собственным физическим параметрам — рост, размах плеч…

Выже под себя делаете — вот и делайте кк удобно. А так высота 2-2,3 м, ширина 1-1,5м. Диаметр палки за которую держаться 3-4см

Брусья гимнастические, снаряд спортивной гимнастики, применяемый для выполнения упражнений главным образом в висе и упоре. Брусья подразделяются на средние (мужские) , разновысокие (женские) и низкие (детские) . Основная часть Брусья — горизонтально расположенные параллельные жерди (длина 350 см, овальной формы в сечении, высотой 5 см, шириной 4 см) , которые шарнирно соединены с вертлюгами, вставленными в полые стойки, укрепленные на металлической раме. Иногда применяют разновысокие Брусья, у которых жерди укреплены на тросах. Мужские Брусья устанавливаются на высоте 160—170 см от пола, расстояние между жердями 42—62 см; Брусья Разновысокие — нижний на высоте 130—150 см, верхний 190—240 см; низкие — 100—160 см. Жерди изготовляют из древесины (ясеня, бука, берёзы) с металлическим стержнем внутри.

Надо еще длину вашего тела знать.

touch.otvet.mail.ru

Виды и размеры брусьев гимнастических. Как сделать брусья своими руками

Такой простой, но эффективный тренажер, как брусья, дает общеукрепляющее воздействие на руки пресс и грудные мышцы. При желании на этом сооружении можно проработать практически все группы туловища. В спортивных школах используют специальные приспособления, которые имеют особые крепления и рассчитаны на критические нагрузки. Такие механизмы и устройства не стоит пытаться изготовить самостоятельно, а вот размер брусьев для любительских занятий можно узнать, чтобы сделать полезный тренажер у себя дома, на даче или во дворе. Рассмотрим особенности этих устройств и реальные возможности их эффективности.

Профессиональные версии

Брусья для профессиональных спортсменов включают в себя основания, высокие и заниженные стойки, поперечины и жерди из дерева или стеклопластика, разводную конструкцию и растяжки-тросы. Размер брусьев между опорными точками составляет 2400 миллиметров. Прочие габариты:

• дистанция от пола до жерди по высоте — 1400-1600 мм;
• шаг корректировки высоты — 50 мм;
• расстояние между жердями — 1300-1800 мм.

Гимнастические параллельные тренажеры указанного типа для мужчин состоят из стальной рамы, четырех стоек с фиксирующими и зажимными приспособлениями, двух пар вертлюжков для контроля расстояний и пары жердей из качественной древесины или углепластика. Они практически не отличаются от женских модификаций, исключая немного заниженную высоту, с учетом индивидуальных особенностей строения женского и мужского скелета.

Уличные варианты

Спортивные брусья для начинающих атлетов и любителей вполне реально соорудить во дворе или на частном участке. На изготовление тренажера уйдет не больше трех дней, при умелом подходе и минимальных затратах.

В качестве размеров спортивных брусьев «для себя», ориентируются на показатели профессиональных аналогов:

• расстояние между опорами — примерно 2500 мм;
• ширина — 500 мм;
• высота над грунтом — 1700 мм.

Для создания тренажера потребуется цемент, емкость, мастерок, лопата, сварочный агрегат, строительный уровень, бур на 20 см. Перекладины делают из труб диаметром 40 миллиметров, стойки — из аналогов сечением 60 мм. Во втором случае подойдут заготовки с прямоугольной конфигурацией. Запас по высоте берется порядка 600 миллиметров.

Этапы изготовления

После того как определились с размерами брусьев, приступают к грунтовке части металлической трубы, закапываемой в грунт.

Этапы работ:

1. В земле, асфальте или другом грунте сверлятся лунки, которые проверяются по уровню.
2. Контролируются размеры по высоте и отступлениям в других диспозициях.
3. Гнезда с вставками заполняются бетонным раствором.
4. Через сутки приваривают перекладины, проверяют горизонталь по уровню, ширина между трубами должна быть в пределах 0,5 метра;
5. Подготовленную конструкцию окрашивают подходящей краской, дают сутки на высыхание.
6. Еще через день можно приступать к тренировкам.

Размер брусьев для отжиманий любительской категории не обязательно выдерживать с точностью до миллиметра. Например, вместо четырех стоек, делают два аналога. При этом вторая часть приваривается к стояку другого спортивного снаряда, например, турника. По большому счету. Рассматриваемые тренажеры относятся к статической группе, и не требуют длинных элементов в конструкции.

Занятия на дому

Брусья гимнастические вполне реально изготовить самостоятельно для домашней эксплуатации. Если вы не хотите терять время, можете приобрести различные готовые вариации:

• изогнутый вариант с монтажом на пол или стену;
• вариант с крюками, устанавливаемый на шведскую стенку;
• версия с опорными ножками, идущими индивидуально или в комплекте с креплением турника.

При возможности, лучше купить фабричные гимнастические брусья, так как функциональность у них лучше, и эстетика намного привлекательнее самодельных моделей. Кустарный тренажер,пусть и с идеальными параметрами, выгоднее, однако, прежде всего, следует учитывать безопасность занятий. Особенно, это касается моделей, предназначенных для детей и начинающих спортсменов. В домашних мастерских не так просто отобразить заводские крепления по качеству материала и эффективности крепления. Ниже приведен тренажер, соответствующий размерам брусьев для шведской стенки.

Спортивные брусья своими руками

Если принято решение сделать рассматриваемый тренажер своими силами, стоит побеспокоиться о соответствующих материалах и инструментах. Далее соблюдаем следующие манипуляции:

• Берут пару отрезков трубы длинной 1700 миллиметров и четыре аналогичных заготовки по 1500 мм.
• Потребуется пара металлических уголков, дрель, сварочный агрегат.
• Посредством шурупов прикрепляют уголки, один из них — на полу, на высоте 1700 миллиметров над ним.
• К уголкам приваривают четыре отрезка трубы (по 1,5 метра) на дистанции 50 сантиметров между собой. Два верхних элемента и два нижних аналога и станут тренажером под наименованием «брусья».
• Останется соединить между собой вертикальные трубки длиной 1700 миллиметров на дистанции 1200 мм между собой.

Теперь комплексный тренажер с брусьями и турником можно считать готовым к эксплуатации. Дополнительно своими силами рекомендуется доработать эстетическую сторону проекта и провести отделочные работы.

Рекомендации

При наличии определенных навыков, вполне реально скопировать практически любой из промышленных аналогов. При этом потребуется кропотливая работа над сгибанием, соединением и размещением трубных и соединительных деталей. Большой плюс — отсутствие посредников, наемных работников и брендирования, что в несколько раз удешевляет тренажер, вместе с его установкой.

Независимо от размера брусьев, следует придерживаться определенных правил безопасности. Учитывая, что основная нагрузка приходится на плечи, локти, грудь, эти органы подвержены травматизму, особенно при недостаточной подготовленности или слабом разогреве.

Подытожим

Невзирая на то, что существует масса тренажеров, оснащенных современными датчиками, накладками, трансформенными конструкциями и прочими «наворотами», сооружение брусьев в совместимости с турником — это не только один из самых бюджетных и эффективных аналогов, но и площадка для воспитания будущих чемпионов из окрестностей, где нет олимпийских дворцов и больших стадионов.

www.nastroy.net