Вумбилдинг официальный сайт – Вумбилдинг-Имбилдинг

Содержание

ВУМБИЛДИНГ ИМБИЛДИНГ РИМБИЛДИНГ официальный первоисточник

ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ

«Портал женского магнетизма»

с Ольгой Никитиной !

Милые, девушки!

Приглашаю вас присоединиться к необычному и увлекательному путешествию в Индию с 04 по 15 октября 2019!

Каждая из нас обладает женской магией — наследием древних Знаний.

Мы — прирожденные волшебницы, стоит только желать и мы способны быстро восстановить свой энергетический ресурс, привлечь в жизнь любовь и удачу!

Однако, не все женщины умеют применять этот божественный Дар.

Что делать, если растрачивается энергия, нет желания и жизненных сил?

Всё просто!

Я помогу вам открыть портал женского магнетизма с помощью специальных практик, которые мы освоим на выездном ретрит.

Запись и уточнение нюансов по телефону:

+7(915)338-85-77 Оксана

Мы первые в России заговорили о необходимости тренировки вагинальных мышц.

Официальный первоисточник более 25 лет успешно практикует и популяризирует тему вумбилдинга-имбилдинга, совместно с профильными специалистами.

Наша Федерация насчитывает более 100 сертифицированных инструкторов в России и по всему миру.

Нам доверили свои судьбы более 50.000 женщин!

Миссия Федерации: Сексуальное Образование и Совершенствование человека
на благо здоровой и счастливой семьи!

Задачи Федерации: восстановить, научить, достичь

Практический опыт: с 1990 г.

Представляем вашему вниманию уникальную авторскую тренажерную методику Вумбилдинг-Имбилдинг-Римбилдинг В.Л. Муранивского

Подробнее

10 фактов о ВУМбилдинге:

достижение вагинального оргазма
локальное развитие эрогенных зон
помощь мужчине в эрекции (ИМбилдинг), матримониальные навыки
естественная контрацепция
подготовка к оргазмическим родам
восстановление послеродового периода

сокращение вагинального объема
профилактика ЗППП
профилактика гинекологических заболеваний
безболезненный менструальный цикл

10 фактов о сексе после ВУМбилдинга:

элитарный секс
освоение мышечной волны
коитальные умения, КУГ
яркий моногамный секс
пролонгированный акт
восстановление любрикации
сексуальное совершенство
качество ощущений, сексуальное насыщение
живая вагина (запуск матки на сокращения)
техника развития ваг.мышц в танце живота,
танец мышц любви с партнером

www.vumbuilding.ru

Интервью с автором-Муранивским В.Л.

Расскажите, пожалуйста, как пришла идея изобретения тренажера для развития вагинальных мышц?
Когда-то, уже в зрелые для мужчины годы, я встретил женщину с развитыми от природы, сильными интимными мышцами. Ничего подобного я не ощущал. Это было неописуемое удовольствие. Я мечтал иметь ее всегда. Но, к сожалению, не я один был в диком восторге от близости с ней и, увы, мы расстались. С тех пор я стал интересоваться темой развития вагинальных мышц и за почти 20-ти летнюю работу изучил опыт мировых практик, т.е. чем в этом смысле дышат разные народы мира.

Ну, естественно, народы восточных стран Таиланда, Филиппин и Индии впереди планеты всей?
С древних времен на Востоке создавались тайные монастыри для воспитания прекрасно обученных жриц любви. Об этом говорят источники: “Кама Сутра”, “Дао”, “Тантрические традиции”. И самым секретным оружием для того, чтобы быть сильнее внешне мускулистых мужчин, являются сильные и развитые внутренние женские интимные мышцы. И вот поэтому сегодня тайландки, филиппинки и японские гейши сводят весь мир с ума, владея техникой управления вагинальными мышцами и выколачивая баснословные деньги с богатых европейских туристов.

Как-то странно, весь мир считает, что наши женщины самые красивые, а восточные, получается, желанней?

Вот именно, так и получается, что с нашей женщиной никто никогда не занимался и не обучал ее подобной сексуальной технике. Мало того, многие наши женщины даже не знают, что у них есть вагинальные мышцы. И я поставил себе цель исправить эту ситуацию. Все сексуальные техники, которыми владеет восточный мир, наши женщины знают и умеют, кроме одной – это техника владения вагинальными мышцами. Попробуйте сжать указательный палец левой руки кулаком правой. Почувствовали, как пять крепких колец плотно сжимают Ваш палец? Точно также женщина должна работать своей вагиной. Это неописуемое удовольствие. Увы, наши мужчины лишены этого. И вот бегают по девушкам легкого поведения в поисках чего-то подобного.

Так Вы считаете, что в основе супружеских измен лежат слабые, неразвитые вагинальные мышцы?
Конечно нет, самая главная причина измен – это отсутствие любви. Но физиологи утверждают, что страсть у супругов исчезает спустя два-три года ежедневных занятий сексом. Поэтому вторая по важности причина уменьшения влечения супругов друг к другу – это физиология. Особенно, если супруга родила ребенка, муж не чувствует прежнего сжатия. А физиология мужчины такова, что если он не чувствует упругости входа и выхода, то зачем ему нужен твердый и сильный член.

Вы хотите сказать, что это одна из гланых причин импотенции?
Посудите сами, сильные вагинальные мышцы создают тугой ввод, а полумягкий член не войдет в такую вагину и поэтому подсознание, которое управляет нашей потенцией обязательно направит необходимое количество энергии на помощь и, несомненно, обеспечит необходимую твердость. И наоборот, если мышцы слабые, зачем члену быть твердым? Вагина с сильными мышцами – это естественный эректор! Такая женщина сжатием и расслаблением мышц может решить все проблемы с потенцией своего возлюбленного.

И все таки многие женщины наверняка считают, что и со слабыми вагинальными мышцами они будут всегда желанны для своего любимого.
Вы знаете, это уже психология. Как в анекдоте, когда одна подруга говорит другой: “Все мужики гуляют, кроме наших”. Это говорит о том, что однажды они останутся у разбитого корыта и побегут колдунам и шарлатанам, чтобы вернуть своих мужей, вместо того, чтобы стремиться к самосовершенствованию.

Расскажите как выглядит и из чего состоит Ваш тренажер.
Тренажер помещается в небольшую женскую косметичку. Если рассказать в двух словах, то тренажер состоит из надувной резиновой груши (1), которая накачивает воздух во внешнюю камеру (2), при сжатии которой воздух перемещается по резиновым трубкам (3) во внутреннюю камеру (4), на которую надевается презерватив и вводится в вагину. Сопротивляясь внешнему давлению своими вагинальными мышцами, женщина наглядно видит на специальном манометре (5) силу сжатия, т.е. какое давление было в первый день занятий и какое через месяц, она видит свими глазами.

Чем Ваш тренажер отличается от других приспособлений, которые направлены на развитие вагинальных мышц?
Впервые появилась возможность наглядно, на манометре, видеть эффективность тренировок. ТП позволяет принципиально изменить отношение к развитию вагинальных мышц, переведя его из области медицины в область обычной физкультуры, спорта. Впервые женщина видит, что происходит в вагине при естественных действиях (кашель, смех, чихание, прыжки и тому подобное), и может предпринять меры при отклонениях от норм. Женщина может объективно оценить работу своих мышц в различных коитальных позах, внести нужные коррективы.

Как тренироваться с помощью Вашего тренажера?
Как правило, женщины ставят перед собой две задачи: первая – накачать вагинальные мышцы, сделать вагину узкой и управлять сжатием-расслаблением мышц для удовлетворения своего партнера; вторая задача – научиться испытывать многократный вагинальный оргазм. При решении первой задачи все просто. Женщина самостоятельно вводит наконечник с презервативом, накачивает его воздухом и попеременно напрягает и расслабляет мышцы в течение 15-20 минут до полной усталости. Ни в коем случае не переутомляясь и не вызывая болевых ощущений. При решении второй задачи, необходим либо партнер, который будет во время занятий возбуждать партнершу обычными ласками, если нет партнера помогут фантазии и т.д. А вообще к тренажеру прилагается очень подробная инструкция, видеолекция и 2 книги.

Рассказывается о женских тренажёрах. Есть ли что-либо подобное для мужчин?
Cамым лучшим было и остаётся «тугой ввод». При этом происходит естественно необходимая тренировка могучей эрекции, способной преодолеть сопротивление тугого ввода. Тугой ввод бывает у партнёров при нужном анатомическом соответствии размеров гениталий. То есть, необходима определённая анатомическая совместимость партнёров. Такое встречается не часто. Однако, женщины, имеющие развитые вагинальные мышцы и умеющие ими управлять, могут волевым усилием сжимать эти мышцы и создавать тугой ввод. То есть, сама женщина является самым естественным и наилучшим тренажёром для мужчины. Но для этого ей необходимы ВУМы, она должна их создать, если их у неё нет.

Есть ли тренажёры для простаты?
Да, есть запатентованные тренажеры и для мужчин.
Но, опять же, самым лучшим естественным тренажёром является женщина, с которой у мужчины происходит тугой ввод. При этом сжимается мужской мочеиспускательный канал. Это сжатие обеспечивает необходимую тренировку мышц, выбрасывающих сперму. Такой выброс — залог нормальной работы простаты до преклонного возраста.

Сколько времени должна тренироваться женщина, чтобы развить ВУМы?
На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Одной женщине достаточно 3-4 занятий. У другой это может потребовать несколько месяцев. Всё зависит от исходного состояния, а также от поставленных целей. В принципе, это становится ясным на первом занятии. Большую роль играет участие опытного инструктора, особенно в начале, когда большим стимулом являются быстро полученные результаты и восхищения ими партнера.

Можно ли развить ВУМы без занятий и тренажёров, самостоятельно?
Мне приходилось сталкиваться с такими случаями. Как правило, это занимает не один год. Но ведь есть такие женщины, которым ничего развивать не нужно, у них всё развито с раннего детства.

Веками разрабатываемые и выполняемые упражнения, якобы для развития — укрепления женских мышц, на самом деле оказываются эффективными не для всех женщин: одним нужно одно, другим — другое. А целый ряд упражнений оказался вообще бесполезным для этой цели. Это утверждение базируется на том, что появился приборный контроль за нагрузкой. Это никакой не субъективный осмотр, ощупывание или ощущения.

Как показывает практика вумбилдинга, наглядный контроль значительно повышает эффективность занятий. Женщина не только чувствует мышечные усилия, но и наглядно видит, что происходит у нее внутри. Возникает рефлекторная связь между увиденным и создаваемыми мускульными действиями (т.н. обратная связь).

Не только неправильное самостоятельное развитие может принести вред женщине. Гораздо существеннее урон, наносимый плагиаторами, ведущими массовое обучение. В погоне за прибылью, а порой просто по недомыслию, они упрощают, выхолащивают, профанируют идеи, методики и способы авторов. Необходимо сохранять и улучшать естественные физиологические способности женщины, а не наоборот. Например, в некоторых российских эзотерических центрах основное внимание уделяется развитию у женщины способности сжать мышцы у входа и удерживать их в этом состоянии. Так называемый «замок». Это статическое сжатие фаллоса мышцами вызывает нарушение естественно необходимых функций, действий. Роды, секс, самоочищение являются динамическими процессами. Мышцы в этих процессах должны работать: сжиматься- расслабляться. Натренированный «замок», статическое сжатие, нарушает естественные роды.

Так называемые упражнения «кегели» также развивают, в основном, только мышцы входа, что грозит теми же последствиями. Тренажер ТП, в отличие от упражнений «кегелей», развивает всю совокупность вагинальных мышц, а не только интроитальные (мышцы входа).

Развить вумы может любая женщина?
Почти любая. Есть женщины, у которых почти полностью отсутствует способность напрягать нужную группу мышц. Они, например, не могут поочерёдно напрягать правую или левую ягодицу, не могут тужиться, при кашле у них не напрягается брюшной пресс и тому подобное. Таких женщин очень мало, но они есть. Для них (как, впрочем, и для всех) я рекомендую комплекс упражнений, развивающих сопряженные с вагинальными мышцы.

www.vumbuilding.ru

Вумбилдинг и йога – усиление эффекта!

Здравствуйте, милые дамы, с вами вновь Ольга Никитина.

Поговорим о взаимном усилении эффектов при занятиях вумбилдингом и такими замечательными практиками, как йога или фитнес.

Сначала определимся, что есть фитнес, йога и вумбилдинг.

Для начала, нужно определиться с понятием, что такое Человек? Есть утверждения, что человек представляет собой не более чем высокоорганизованное животное. Которому, по большому счёту не нужно ничего кроме еды, убежища и секса. Есть крайне противоположные убеждения, что человек – это образ Бога на земле и его единственной задачей является подготовка к «миру иному», что жизнь – это грязь и тьма кромешная.

На мой взгляд эти крайние убеждения не являются правильными, поскольку крайности никогда не выражают истину. Дело как раз в том, что человек сочетает в себе и животное и моральное начало. Человек тем и выделяется из всех видов животных, что у него, несмотря на природные инстинкты есть мораль. И есть разум, который поддерживает эту мораль. Человек может рассуждать, мечтать, наслаждаться и наслаждать другого человека!

Соответственно с этим, человек, чтобы иметь право называться таковым, обязан развиваться всесторонне. И физически и морально и интеллектуально. Для общего физического развития очень подходит фитнес. Динамические упражнения развивают внешнюю мускулатуру, делают тело стройным, выносливым и подтянутым.

Йога – это больше духовная практика, свод моральных правил и принципов. Йога – это путь самосовершенствования, самопознания. Существует множество направлений йоги, каждое из которых идёт по своему неповторимому пути. Нет смысла перечислять все эти направления. Скажем так, что по сути, йога – это путь к обретению сверхсознания, выход на божественный уровень. Есть восемь уровней постижения йоги. Но базовый, первый уровень – это совершенствование и очищение своего тела. То есть, без физического развития не может быть и речи о дальнейшем продвижении по пути самосовершенствования. Йога предполагает статические упражнения, направленные на усиление и укрепление связок, активизацию дыхания, энергии, улучшению общего тонуса и самочувствия.

Я думаю, что ни у кого не возникнет возражений, что йога и фитнес дополняют друг друга. Но, помимо этого, существует практика, которая укрепляет непосредственно интимные мышцы. А развитие интимных мышц напрямую влияет на женское здоровье и позволяет избавиться от многих проблем в сексуальной сфере. Этот метод называется вумбилдинг.

Вумбилдинг включает в себя разносторонние методы, объединённые в одну общую концепцию. Это концепция подразумевает комплексный подход к женскому здоровью, как способ повышения ответственности женщин к своему телу, чувствительности.

Тренажерная методика вумбилдинг-имбилдинг была разработана Владимиром Леонидовичем Муранивским. Этот уникальный человек повёл за собой учеников из разных частей Советского Союза. В последствии учение Муранивского обрело мировую

славу. Именно поэтому вумбилдинг сейчас является признанной методикой, которая способна исцелять многие гинекологические болезни и давать женщинам мощный стимул для самосовершенствования. Также как и йога, вумбилдинг дает потрясающие результаты. Занимайтесь вумбилдингом и убедитесь в этом сами!

Будьте желанны и любимы!

Президент Федерации вумбилдинга им. В.Л. Муранивского

www.vumbuilding.ru

Основной многофункциональный Тренажёр Пневматический Муранивского Усовершенствованный

тренажеры без тренинга не продаются

тренажеры отдельно не продаются, они выдаются во время обучения и входят в стоимость обучения

Дорогие женщины!

Наш многолетний практической опыт показал, что самостоятельные занятия Вумбилдингом с тренажерами Федерации, являются не достаточно эффективными. Поэтому президентом Федерации было вынесено решение, тренажеры для интимных мышц приобретаются только совместно с тренингом по методике Вумбилдинг.

Тренинг Вумбилдинг позволяет учитывать не только индивидуальные анатомические и прочие особенности каждой женщины, но и те цели, которые женщина ставит перед началом занятий.

Занятия по Вумбилдингу проводят сертифицированные инструкторы Федерации. Список инструкторов

Если в вашем регионе на данный момент нет инструктора Федерации Вумбилдинга,
мы готовы предложить вам уникальное сотрудничество.

По всем вопросам обращайтесь Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Основной многофункциональный Тренажёр Пневматический Усовершенствованный (высокотехнологичная и удобная модель начала 2009-го года)
Уникальные чехлы, создающие комплексный тренажёр 8 в 1.
Инструкцию по использованию Тренажёра, проведению тестирование состояния, первые уроки по освоению Вумбилдинга
Книги «Счастье и брак» и «Интимные мышцы»
DVD видео-лекция «Счастье и брак» с демонстрациями
Симпатичную аккуратную и компактную сумочку, в которую упаковывается тренажёр с дополнениями

(заказывается вместе с курсом)

Другие тренажеры

Тренажёр Автономный Никитиной для Римбилдинга

Подробнее

Тренажёр Автономный Никитиной для Вумфит

Подробнее

Тренажер Автономный Никитиной со звуковым индикатором для Вумфит

Подробнее

Тренажёр Грузовой Никитиной для Вумбилдинга

Подробнее

Тренажёр Вагинально-литотерапевтический Муранивского для Вумбилдинга

Подробнее

www.vumbuilding.ru

Вумы в танце живота

Танец мышц любви в танце живота

От автора:

Напоминаю: в конце прошлого века появилось такое слово ВУМБИЛДИНГ. Это слово состоит из аббревиатуры (впервые я применил в своей книжке «Интимные мышцы» в 1993г) ВУМ – Вагинальных Управляемых Мышц + билдинг (из всем известного бодибилдинга, означающего строительство, создание, развитие тела, а в нашем случае развитие этих самых вумов, в этом самом месте). При этом под вумбилдингом (В.Муранивский «Развитие женских мышц», М., «Рост-М», 1996г.) я подразумевал восстановление (приобретение) естественного функционирования вагинальных управляемых мышц для секса, зачатия, беременности и родов.

Если поискать в Интернете или в соответствующей литературе истоки ТАНЦА ЖИВОТА, то обнаружится множество гипотез его возникновения. Если гипотез несколько, то имеет право на существование еще одна. Хороша она или нет — решать вам, уважаемые посетители сайта.

Суть этой гипотезы такова. Давным-давно у одного могущественного обладателя многочисленного гарема появилась новая женщина. Она при близости могла доставлять совершенно неизведанные ощущения своему хозяину работой вагинальных мышц. Ее вагина была живой, работала вместе с телом, копируя движения таза, мышц живота и пр. Она «танцевала» вместе с телом. Мало того, она ни разу не могла закончить своего танца — он прекращал его для близости, видя работу мышц живота, ног, ягодиц и реально представляя себе, как при этом работают мышцы ее лона. Видя, как двигаются ее бедра, он почти реально ощущал ее упругую шейку, скользящую по головке своего восставшего друга, если она начинала волнообразное сокращение мышц живота («волну»), то он почти чувствовал эти бегущие сокращения ее мышц. Она не просто танцевала, она испытывала возбуждение и оргазмы от работы своих вагинальных мышц. И эти волны наслаждения передавались зрителям. Не только мужчины, но и женщины впадали в безумие при виде этого воплощения страсти. Его засыпали просьбами о помощи: каждый хотел обладать такой женщиной, просил научить свою жену или наложницу такому танцу.
Недаром из этой седой старины танец живота сохранил свое другое название — танец внутренних органов женщины. Конечно, от того, что женская печень или почки, или еще что-то, подвергаются интенсивному массажу при этом танце, очень полезно для хозяйки. Но главное в другом, различная работа вагинальных мышц давала различные импульсы телу для визуального восприятия. Или, наоборот, от работы тела начиналась работа сокровенных мышц. У кого как. Из поколения в поколение передавалось это искусство, но постепенно изначальная ценность утрачивалась, уступая место хореографическому воплощению. Теперь уже мы видим не танец внутренних органов женщины, а танец мышц живота, рук, бедер и т.п. Причем его начали танцевать и мужчины. Как вам эта гипотеза?
Сейчас появились сайты о танце живота, где рассказывается о необходимости вовлечения вагинальных мышц при исполнения танца. Но мне так и не встретился сайт, каким образом этому можно научиться. Коротко попробую рассказать об этом. Во-первых, нужно почувствовать эти мышцы, научиться управлять ими (сжать-расслабить), а затем придать им необходимую силу (накачать их). Все это проще всего освоить с помощью вумбилдинга, применяя тренажер пневматический (ТП). Вам могут встретиться другие рекламируемые тренажеры для этой цели, но об их функциональных возможностях я воздержусь от комментариев, я имею право говорить только о своем тренажере. По мере освоения вышеизложенного нужно добиваться того, чтобы эти мышцы работали при выполнении тех или других элементов танца. Это не совсем просто, но этому можно научиться. Помощником в этом Вам будет манометр. Приведу такой пример: в процессе обучения вумбилдингу мне долгое время не удавалось добиться у своих учениц волнообразного сжатия вагинальных мышц. Но когда пришла заниматься элитарным уровнем исполнительница танца живота, то в процессе выполнения «волны» брюшными мышцами у нее «проснулась волна» в нужном месте. Теперь это является основным приемом обучения «волне».
К сожалению, сам я не учу танцевальным движениям, но обучаю вумбилдингу тех, кто уже освоил основные элементы танца живота. При этом я не предъявляю особых требований к технике танца – самое главное, чтобы ученица могла изменить свою сексуальную технику в соответствии с приведенной гипотезой. Чтобы ее танец выражал сексуальную составляющую танца. Естественно, что движения тела должны будут соответствовать работе (танцу) вагинальных мышц. В крайнем случае, чтобы они начали свою работу при близости, и их работа отражалась на внешности и ощущениях исполнительницы. В качестве примеров привожу фрагменты танцев моих учениц на DVD «Счастье и брак».

С уважением,

Муранивский В.Л.

www.vumbuilding.ru

Вагинально-ректальный тренажёр для Вумбилдинга и Римбилдинга для курсов

тренажеры без тренинга не продаются

тренажеры отдельно не продаются, они выдаются во время обучения и входят в стоимость обучения

Дорогие женщины!

Занятия по Вумбилдингу проводят сертифицированные инструкторы Федерации. Список инструкторов

По всем вопросам обращайтесь Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript /p>

Тренажёр идеален для освоения девушками упражнения “мигание” для дифференцирования вагины и ануса (сексуальные усовершенствования). Кроме прямой пользы для здоровья даёт возможность получить “ювелирные” навыки управления интимными мышцами.

Занятия с ним развивают мышцы входа вагины (отдельные упражнения), вагинальные мышцы по всей глубине при занятиях как с мини-фаллосом (ощущения приближены к реальным), мышцы ануса и прямой кишки.

Девушки при занятиях с тренажёром могут проводить двойную стимуляцию области, где изначально расположено наибольшее количество нервных волокон, отвечающих за сексуальные удовольствия (эрогенные зоны). В дальнейшем при занятиях эти зоны расширятся по всей глубине вагиального канала.

Можно проводить игры и занятия по расширению доверительных отношений с партнёром, тонкими ощущениями друг друга. Один из вариантов — одновременная тренировка анальных мышц у мужчины и вагинальных мышц у женщины, что может придать не только игровой характер тренировкам, но иногда и соревновательный. Такие игры дают возможность незаметно сблизиться партнёрам, и сблизиться очень сильно!

Занятия с ректальной камерой тренажёра быстро устраняют геморрой, дисфункцию прямой кишки, предотвращают воспалительные процессы и появление свищей. Есть возможность применять совместно с рекомендованным лечащим врачом раствором или мазью, что значительно повышает их лечащую эффективность за счёт массажа и аккуратного втирания лекарственных средств в стенки прямой кишки. Это может предотвратить новые походы к врачу в будущем.

Соединение данного тренажёра с ТП (из базового комплекта Вумбилдинга) даёт уникальный по своей универсальности и многофункциональности тренажёрный комплекс! Это даёт обновление сексуального сценария, исключение однообразия, укрепление привязанности партнёров, а всё в комплексе даёт новую уникальную методику! Подробнее о тренажёрном комплексе и новой методике мы рассказываем на наших занятиях. Приходите! Будем рады!

Упоминание идеи подобного тренажёра можно встретить в книге автора Вумбилдинга «Интимные Мышцы» (стр. 67): «ТП-1/2 (с двумя рабочими камерами для одновременной тренировки анальных и вагинальных мышц женщиной или совместных тренировок анальных мышц супружеской пары и т.п., включая нетрадиционную ориентацию)»

(заказывается вместе с курсом)

Другие тренажеры

Основной многофункциональный Тренажёр Пневматический Муранивского Усовершенствованный

Подробнее

Тренажёр Грузовой Никитиной для Вумбилдинга

Подробнее

Тренажер Автономный Никитиной со звуковым индикатором для Вумфит

Подробнее

Тренажёр Автономный Никитиной для Вумфит

Подробнее

Тренажёр Автономный Никитиной для Римбилдинга

Подробнее

www.vumbuilding.ru

Упражнение Китёнок — Вумбилдинг

Демонстрация эффектного фонтана, элемента упражнения «Китенок»

Обратите внимание

Данное упражнение могут выполнять девственницы! Они получают необходимые навыки для безболезненных родов, начала сексуальной жизни и успешного совершенствования в ней, поддерживают гармонию микрофлоры внутри.

Жидкость

Искупавшись и промыв ванну дезинфицирующим раствором, девушка наливает в нее воду температуры тела. Крайне желательно предварительно проконсультироваться у своего гинеколога и индивидуально подобрать специальный раствор трав для спринцевания или ромашки, который будет растворяться в воде и создавать комфортную среду для внутренней микрофлоры. ВНИМАНИЕ: упражнение выполняется не чаще 1-2 раз в неделю, т.к. вода меняет вагинальную флору. При игнорировании данных рекомендаций возможно осушение вагины, нарушение выделения естественной смазки, вплоть до появления через некоторое время воспалений и инфекций.

Выполнение

Полулежа опускаем таз в ванную, вагинальными мышцами раскрываем вход во влагалище (на начальных стадиях обучения можно помогать рукой, раскрывая пальцами вход), при этом сжимаем низ живота, напрягаем ноги и ягодицы, раскрывая стенки вагины внутри и вбираем в себя воду. После заполнения вагины водой приподнимаем таз и резко сжимаем стенки вагины и мышцы входа, выталкивая всю находящуюся внутри жидкость. Если получается выброс струей — пробуем направлять струю на разные воображаемые мишени. Чем тоньше и длиннее струя, сильнее напор, тем лучше.

Упражнение можно выполнять до усталости.

Результаты

Зависят от подготовки или природных способностей (которые легко компенсируются тренировками). При упражнениях по программе элитарного курса ВУМБИЛДИНГА «китенок» выполняется от 10-го дня занятий до максимум 90-го дня ответственных занятий.

Терапевтический эффект

Освоив это упражнение, девушка приобретает особый навык спринцевания, учится засасывать раствор через трубочку. Упражнение очень полезно в послеродовый период для деликатной нагрузки на вагинальные мышцы (возможно с совмещением специального лечащего и восстанавливающего раствора для ускоренного заживления).