Виктория сикрет ютуб: Я месяц вела образ жизни моделей Victoria’s Secret, чтобы получить тело мечты спустя полгода после родов

Содержание

Я месяц вела образ жизни моделей Victoria’s Secret, чтобы получить тело мечты спустя полгода после родов

Модели Victoria’s Secret выходят на подиум уже спустя 5 недель после родов и с уверенной улыбкой демонстрируют новые коллекции нижнего белья. А я до беременности активно занималась спортом и была заядлой сторонницей ЗОЖ, но за беременность набрала 15 кг, и 5 из них, видимо, решили остаться со мной надолго, потому что уже полгода я не могу от них избавиться.

Специально для AdMe.ru я решила попробовать в течение месяца вести образ жизни «ангелов» Victoria’s Secret и проверить, работают ли в реальной жизни правила, которых они придерживаются для поддержания своей формы, и как это отразится на моей фигуре.

Начало эксперимента

В первый день мой вес составлял 60 кг при росте 172 см.

Итак, мой «тот самый понедельник» наступает, и я отказываюсь от мучного, сладкого, молочного. Даже молоко надо заменить растительным, например кокосовым, овсяным, миндальным. Я начинаю активно тренироваться 4–5 раз в неделю в утренние часы после завтрака. Пробовать буду разные занятия: кардиотренировки, силовые нагрузки, аэробику, йогу, стрейчинг — все, чем увлекаются «ангелы». Очень надеюсь изменить свои пищевые привычки и похудеть.

Для начала я тщательно изучила блоги девушек на YouTube и в Instagram

Модели Victoria’s Secret Роми Стрейд, Лора Харриер и Жозефин Скривер.

У каждой из них разное питание, которое составляет им личный диетолог, но мне удалось выявить общие принципы.

Включать белок в каждый прием пищи.
Добавить полезные жиры (орехи, авокадо, яйца, красная рыба).
Свести углеводы к минимуму — только в первой половине дня. Например, на завтрак овсянка, рис, гранола собственного приготовления.
Употреблять много овощей, преимущественно зеленого цвета (брокколи, шпинат, зелень).
Пить не менее 2 л воды в день.

Что поможет похудеть

Утро «ангелы» начинают со стакана воды с лимоном.

Очень приятный ритуал, который я решила практиковать и в дальнейшем.

Прежде чем съесть что-нибудь вредное, нужно сделать глоток воды — это не раз помогало мне прийти в себя и отказаться от вкусностей.
Если очень тяжело заставить себя пить воду, то можно добавить в нее лимон, лайм, мяту, мелиссу или заморозить очищенные кусочки апельсина и использовать их вместо льда. Вуаля — и это уже не просто вода, а вкусный освежающий напиток.
Чтобы вовремя почувствовать насыщение и избежать переедания, перед приемом пищи нужно выпить стакан воды. Это поспособствует наполнению желудка.
Овсянка на завтрак должна быть приготовлена на растительном молоке. Чтобы первый прием пищи стал еще более питательным и приятным, можно добавить ягоды, фрукты, орехи и семяна чиа или тыквенные — причем все одновременно. Обычно после такого приема пищи я чувствовала себя сытой около 2 с половиной часов, не было ощущения тяжести, и уже через полчаса я могла начать тренировку.

Исключить сахар. Уже давно доказано существование сахарной зависимости, и я у себя ее диагностировала. После еды мне остро не хватало вкусняшки с чаем — так я обычно завершала любой прием пищи. Единственный способ избавиться от этой привычки — проявить силу воли. Ощущение того, что я недоела, продолжалось около 2 недель, потом сошло на нет.
При покупке продуктов обращать внимание на состав: даже в соленые огурцы добавляют сахар. Кстати, в продуктах, которые позиционируются производителем как диетические, например в батончиках мюсли, я тоже нашла запрещенный ингредиент.

Правило № 1: Регулярные тренировки

Упражнение «махи ногой из планки» обеспечивает равномерную нагрузку на все тело. Его можно сделать более эффективным, если использовать утяжелители.

Модели тренируются 6 раз в неделю. А за неделю перед показами — ежедневно по 2 раза. Из «ангелов» мне больше всех нравится Роми Стрейд, и, к моему счастью, она популярный блогер — выкладывает видео полноценных тренировок на своем YouTube-канале.

С ее записей я и начала свой путь в «большой спорт». Там есть тренировки на попу, ноги, на все тело — остается только повторять. В основном занятия длятся 15 минут, я делала по 2 круга.

Боковые махи дают хорошую нагрузку на ноги и бедра.

Алессандра Амбросио — модель, которая проработала в шоу Victoria’s Secret 16 лет и оставила в нем яркий след. YouTube-канал она не ведет, но я нашла одну полезную тренировку с ее участием: в ней действительно много необычных упражнений, задействующих те мышцы, о которых я даже не догадывалась. За время эксперимента я занималась по этому видео неоднократно.

Для тренировки рук я использовала легкие гантели по 1 или 2 кг. Упражнения с тяжелым весом могут увеличить объем мышц, а это крайне нежелательно.

Такая вариация упражнения «ягодичный мостик» позволяет дать большую нагрузку на каждую ногу и помогает улучшить рельеф бедер.

Правило № 2: Перекусы

Перекусы разрешены в первой и второй половине дня — после завтрака и обеда. Можно есть фрукты, ягоды, сырые орехи — они содержат в себе жирные кислоты омега-3 и омега-9, которые разрушаются при жарке. Термическая обработка продлевает их срок хранения, но резко снижает пользу и делает усвоение более сложным.

Модель Роми Стрейд с зеленым смузи.

«Ангелы» часто пьют смузи из овощей, фруктов или ягод на растительном молоке с добавлением протеина, так как белок должен присутствовать в каждом приеме пищи. Идеальное время для употребления коктейля — после тренировки. Состав смузи может быть разным, все ингредиенты необходимо смешать в блендере. Я обычно утром перекусывала твердой пищей, а ближе к вечеру выпивала коктейль.

15 дней спустя

К середине эксперимента я потеряла 3 кг.

У меня уменьшился объем бедер и стали видны очертания пресса. Стали формироваться правильные пищевые привычки. В продуктовом магазине я сознательно обходила стороной отдел с мучными изделиями и шоколадом: очень боялась сорваться. Я стала носить с собой фрукты и батончики мюсли, чтобы в случае возможного срыва немедленно утолить голод.

Правило № 3: Заниматься разными видами спорта

Что касается растяжки, тут моделям Victoria’s Secret предоставляется полная свобода: можно использовать упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга.

Стелла Максвелл увлекается йогой и растяжкой. Мне это очень близко, потому что раньше я занималась акробатикой и, хочется верить, сохранила остатки гибкости. Такие занятия крайне полезны: они делают мышцы более пластичными и эластичными, тело расслабляется и не выглядит перекачанным после силовых тренировок. Я целую неделю не делала уже ставших привычными упражнений и посвятила это время занятиям со Стеллой Максвелл. Смена деятельности определенно пошла на пользу: мыщцы отдохнули и ушло напряжение.

Правило № 4: Чередовать нагрузку

Тренировки «ангелов» Victoria’s Secret должны быть разнообразными: это позволяет каждый раз бросать вызов разным группам мышц.

Все модели буквально помешаны на кардионагрузках: они могут бегать на пляже, играть в подвижные игры вроде волейбола или заниматься перед тренировкой на соответствующих тренажерах. Все это позволяет подготовить тело к силовым упражнениям и сбросить вес. Для меня бег в течение 45 минут — это скорее скучно, чем сложно, поэтому я бегала 15 минут до основной тренировки.

Еще один вид кардионагрузки — ежедневная бодрая ходьба с коляской.

30 дней спустя

Минус 6 кг: реальность превзошла ожидания.

Ноги и бедра стали более стройными, появился пресс и ушел жирок с боков. Что касается питания, то я уже спокойно обхожусь без сладкого и мучного. Сейчас практически в любом магазине можно найти альтернативу хлебу — хлебцы без дрожжей, сахара и муки. Их минус лишь в том, что они стоят дороже.

Правило № 5: Ешьте достаточно

Многие модели едят от 4 до 6 раз в день. И даже на работу берут с собой контейнеры с едой.

Главное — разумный подход к питанию. Еда должна содержать достаточное количество белка и быть насыщенной полезными жирами. Бессмыслено качать попу, если вы не употребляете мясо. В течение суток нужно съедать до 120–150 г белка. Без полезных жиров девушки с подиума потеряют свою привлекательную женственную форму, поэтому особая любовь «ангелов» — авокадо, богатое жирами.

На обед и на ужин я ела рыбу или курицу, овощи, яйца. Равняясь на моделей, я добавляла авокадо в салаты и в сэндвичи, например с тунцом на гречневом хлебце. Мне повезло, правила «не есть после 6» практически никто из девушек не придерживается — и я, конечно же, не придерживалась тоже.

Правило № 6: Готовить самостоятельно

Если вы будете готовить себе еду сами, то будете точно знать, что входит в состав ваших блюд. В ресторане или кафе проконтроливать процесс приготовления просто невозможно.

Для знаменитых манекенщиц поход в ресторан — это баловство, а не повседневность. Так, даже при перелетах у девушек всегда с собой свое питание: они не покупают ничего в кафе на территории аэропортов и не едят пищу, которую предлагают на борту самолета.

Я использовала натуральные ингредиенты там, где это возможно, и не добавляла в блюда жирные соусы, сахар, муку, лишнее масло. Всеми силами я пыталась «облегчить» каждое блюдо: не жарить, а запекать, добавляла в салат не сметану, а бальзамический уксус и так далее. Ну и конечно, забыла о доставке суши и пиццы на дом.

Правило № 7: Правила существуют, чтобы их нарушать

80 % рациона моделей составляет здоровая и сбалансированная пища, остальные же 20 % — все те излишества, которыми можно изредка побаловать себя.

В своем Instagram-аккаунте Роми Стрейд писала: «Питайтесь здоровой пищей. Оставайтесь в форме. И съешьте гамбургер, чтобы остаться в здравом уме». Я последовала мудрому совету и не прогадала: было вкусно и на фигуре никак не отразилось. Если постоянно ограничивать себя, то рано или поздно сорвешься и сведешь на нет всю проделанную работу.

Результат испытаний

За время эксперимента я:

Скинула 6 кг.
Вернула мышцам тонус.
С удовольствием тренировалась, при этом не чувствовала себя слабой.
Научилась выделять время для себя (мамы поймут).
Попробовала разные тренировки (кардио, силовые, йогу, пилатес) и планирую продолжать в том же духе.
Избавилась от сахарно-мучного «плена». Соблазнов все бросить и нарушить было достаточно. Я думаю, что нужно быть очень сильно замотивированным, чтобы придерживаться такого питания.
Соскучилась по привычной еде. Так, мне очень не хватало молочных продуктов и достаточного числа углеводов. Как ни крути, а питание в тот месяц не отличалось разнообразием: овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо и рыба. Но я не чувствовала себя голодной в течение дня, так как у меня было по 5–6 приемов пищи.
Решила придерживаться правильного питания. Диета супермоделей исключает многие полезные продукты, и в обычной жизни ее можно придерживаться лишь определенный период времени. Но диета тем и хороша, что однажды заканчивается.

Бонус: Не всегда стоит верить идеальным картинкам

Иногда «ангелы» прибегают к радикальным способам: питаются исключительно протеиновыми коктейлями и водой. Это заменяет полноценный прием пищи и буквально на глазах сжигает жир.

Чтобы подготовиться к шоу, популярные манекенщицы за несколько недель начинают в 2 раза активнее заниматься спортом и буквально полностью отказываются от пищи. Некоторые девушки за 12 часов до шоу перестают даже пить, их тело будто высыхает — так можно быстро потерять до 4 кг. Я так не делала: мне же не надо завтра на подиум. Да и вряд ли подобные радикальные методы можно назвать здоровыми и полезными.

А вы когда-нибудь придерживались диеты? И был ли результат?

16 интересных Youtube-блогов о моде и красоте

На русском языке

Elina Fedorova

Модель и блогер Элина Федорова живет в Лос-Анжелесе. Снимает видео, нацеленные на развитие внутренней красоты и здорового образа жизни. Элина не только личным примером мотивирует на становление лучшей версией себя, но и рассказывает о том, как стать моделью, как наполниться женской энергией, и в целом об уходе за собой.

MARIECHER

Питерская милая девушка Мария Червоткина показывает свои будни и рассказывает о развитии локального бренда, в котором является креативным директором. Маша бывает на винтажных ярмарках, в музеях, путешествует по миру и снимается в кампейнах мировых брендов.

Marianna Eliseeva

Стилист Модного приговора на Первом канале. Снимает шопинг-влоги, где рассказывает о бюджетных вариантах покупок, шоппинге в модных столицах, тенденциях и многом другом.

Elena Krygina

Эта девушка покорила интернет своими уроками макияжа. Сейчас Лена является известным визажистом. Ей принадлежат: книга «Макияж», собственная линия косметики, различные бьюти-наборы, а также одноименный салон. На канале Крыгиной можно найти видео только о макияже: от определения формы лица до актуального мэйка сезона. «Всем приветики!» не оставит равнодушным.

Diana Milkanova

Однажды девушка из Варшавы сняла первое видео о поступлении в институт, а сегодня у Дианы больше миллиона подписчиков. На канале можно найти видео о тенденциях, лайфхаках, а также влоги с Недель мод, много мотивации, вдохновения и душевных разговоров.

Alexandra Posnova

Александра совмещает бьюти-рутину с материнством и показывает на своем примере, как можно для всего найти время. На своем канале Саша собрала более двух миллионов красоток – именно так она обращается к своим подписчикам.

Valeriya Sytnik

Испытательница модной обуви, персональный стилист и фэшн-блогер. Валерия рассказывает о базовом гардеробе, последних трендах, делится секретами простого и быстрого макияжа. А раз в месяц рассказывает о своем вдохновении: лучшей книге, фильме, бренде и косметике. И еще устраивает конкурсы!

Diyora Beta

Диера – наша соотечественница. На своем канале она делится своим видением моды и стиля, показывает, как проходят ее дни. Также можно найти видео с распаковкой посылок и образами недели.

На английском языке

Valeria Lipovetsky

Валерия имеет русские корни, но уже продолжительное время проживает с семьей в Канаде. Ей удается совмещать воспитание трех сыновей и работу в модной индустрии. На канале можно найти и фэшн-лайфхаки, и наглядные примеры образов, и мотивирующие видео. А в перерывах Валерия выкладывает влоги.

Negin Mirsalehi

Вот уже 3 года Негин рассказывает на своем канале о жизни. Прокрутив чуть ниже, можно найти влоги с Недель мод, сейчас же Негин рассказывает о собственном бизнесе и отпуске. Невероятной красоты девушка однозначно сделает фанатами модной индустрии.

Emily DiDonato

Американская модель делится советами о работе в модной индустрии, моделинге, а также рассказывает о красоте и здоровом образе жизни.

Alexa Chung

Алекса Чанг— британская писательница, модельер, телеведущая и модель. Многим полюбилась после серии видео для британского Vogue, где показала «кухню» издания, а также поговорила с влиятельными людьми модной индустрии.

Romee Strijd

Ангел Victoria’s Secret открыла свой канал относительно недавно. Но уже успела поделиться и тренировками, и свой ежедневной рутиной. К слову, в ее видео можно часто встретить Негин Мирсалехи, которая также упомянута выше.

Vogue

Vogue определяет культуру моды. Соответственно, следить за тем, что лежит в сумках селебрити, как стоит одеваться, что смотреть и слушать, должно стать частью времяпровождения на YouTube. Наша любимая рубрика- 73 вопроса!

FF Channel

Здесь собраны все показы со всех Недель мод мира. Приятного просмотра!

Не забывайте заниматься спортом! SM Stretching — это студия растяжки и фитнеса чемпионки России и мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой. Здесь тренировки для растяжки и подкачки от лучших тренеров, утренняя зарядка и много других полезных тренировок.

6 интересных YouTube-каналов знаменитостей

Если вы думаете, что звездам надоедает публичность и внимание общественности, вы правы только наполовину. Некоторые ищут популярности еще и в качестве ютуб-блогеров. Вот несколько наших любимых каналов селебрити, на которые советуем подписаться и вам.

Карли Клосс

«Большую часть своей жизни я провела перед камерой, но не перед своей. Это большая разница», — заявила как-то раз Карли и запустила свой канал YouTube. Модель исправно выкладывает новые ролики, в которых рассказывает о закулисье Met Gala и шоу Victoria’s Secret, показывает самые красивые тревел-направления, рассказывает о своих забегах, тренировках, да и обо всем, что может быть интересно ее поклонникам. Надо сказать, затея Карли удалась — на канал Klossy подписано уже больше 771 тысячи человек.

Лена Данэм

А вот звезда сериала «Девчонки» Лена Данэм уже четыре года как забросила свой канал. Но, как говорится, интернет помнит все, поэтому на канале Not That Kind of Girl по-прежнему остались познавательные ролики Ask Lena, в которых Данэм берет на себя роль психолога и лучшей подружки всех девушек мира — дает советы и отвечает на животрепещущие вопросы женского бытия.

Зак Эфрон

Зак Эфрон запустил свой канал всего два месяца назад и выкладывает новые ролики не реже, чем Юрий Дудь. Актер посвятил канал тренировкам, путешествиям и разговорам о… тренировках. Так что не ожидайте там увидеть чего-то неординарного. Хотя истинным поклонницам Эфрона интересно про своего кумира абсолютно все.

Алекса Чанг

Канал Алексы изначально был посвящен ее линейке одежды, но пару месяцев назад звезда анонсировала в своем инстаграме, что теперь он превратится в ее видеоблог. Кому-кому, а Алексе Чанг действительно есть о чем рассказать. Впрочем, контент там довольно предсказуемый — тревел-гиды, бьюти-советы, интервью с интересными представителями богемы и даже ASMR-видео.

Мэйси Уильямс

Звезда «Игры престолов», как и всякий миллениал, тоже не прочь общаться с аудиторией посредством видео. На ее канале роликов пока не так много, но будем надеяться, что после завершения фэнтези-саги у Мейси освободилось время и теперь она будет чаще радовать фанатов новыми влогами. Кстати, ранее мы рассказывали, почему все обожают Уильямс за необычную внешность.

Райан Рейнольдс

Весь мир и так обожает Райана Рейнольдса за его искрометное чувство юмора (если вы все пропустили, почаще открывайте Twitter актера). В YouTube голливудский красавчик тоже не теряет времени даром — он ведет канал, почти полностью посвященный его работе над разными фильмами. Еще совсем недавно там была масса видео про «Дэдпула», теперь же актер переключился на рассказы о «Детективе Пикачу» (учитывая трогательность пушистого персонажа, на которого можно смотреть вечно, мы этому только рады).

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

обзор мистов для тела с описанием ароматов, применение дымки и отзывы

Мисты для тела – относительно новые продукты на рынке. Тем не менее они уже успели завоевать всеобщую любовь. Легкие спреи, наносимые на кожу для увлажнения и придания тонкого аромата, актуальны в любое время года. Поэтому многие косметические производители предлагают продукцию такого типа в широком ассортименте. Victoria’s Secret не является исключением. Рассмотрим ассортимент этого бренда более подробно.

Особенности

Мист для тела – это особый спрей. Разбрызгиваясь, средство образует в воздухе своеобразное облачко (дымку). Затем компоненты оседают на коже и волосах, оказывая нужное воздействие. Мисты производятся на основе очищенной воды. Помимо основного ингредиента, в состав эмульсий входят различные активные компоненты. Это увлажнители, витамины, антиоксиданты, ароматизаторы.

Активно используются экстракты лечебных растений, эфирные масла. Средства быстро впитываются в кожу, не оставляя после себя липкого эффекта. Что касается предназначения продуктов, их используют в разных целях.

В основном ими брызгаются в течение дня, чтобы освежиться, придать коже тонус, а также ощутить приятный аромат.

Однако есть и другие варианты.

Мист может выполнять функцию элемента базового ухода за лицом. После умывания средство наносят на очищенную кожу. Затем, не смывая состав, его дополняют увлажняющим кремом.
Эмульсия может использоваться для увлажнения, смягчения, ликвидации ощущения стянутости кожи. В жаркие летние дни или в периоды работающего отопления воздух становится очень сухим. Чтобы сохранить комфортное состояние кожи в таких условиях, используют мист. Конечно, полностью заменить крем он не сможет, но избавить от неприятных ощущений и предотвратить шелушение продукт вполне способен.
Иногда мисты применяют при нанесении макияжа даже профессиональные визажисты. Использование тонального крема и пудры часто приводит к эффекту матовости, лишающей лицо естественного рельефа. Для усиления выразительности черт используют мист, который дарит коже свежесть и здоровое сияние.

Преимущества дымок очевидны. Они имеют более легкую текстуру по сравнению с кремами и лосьонами. Они более удобны в использовании, так как не требуют втирания вручную (достаточно нажать на распылитель). Если же сравнивать их с парфюмом (духами, туалетными водами), они имеют более доступную стоимость. Это объясняется составом и бюджетной упаковкой. Разумеется, аромат, полученный от косметической дымки, будет менее стойким.

Зато такой эффект идеален для жаркого лета, занятий в спортзале или домашней вечеринки, где насыщенные тяжелые ароматы не слишком уместны. Мисты от Victoria’s Secret, помимо прочего, имеют роскошный дизайн.

Любая девушка будет рада украсить свой туалетный столик или дамскую сумочку продуктом от известного во всем мире элитного бренда.

Описание ароматов

Как уже было сказано, мисты невероятно вкусно пахнут. Бренд предлагает покупательницам несколько вариантов запахов не любой вкус.

Love Spell Water Blooms Fragrance Mist

Здесь аромат цветов вишни смешивается с сочными персиковыми нотками. Отличный повседневный вариант – легкий, сладковатый, нежный. Даже в знойный летний день он не будет раздражать. Наоборот, невесомый фруктовый запах будет поднимать настроение и создавать иллюзию нахождения в тенистом саду.

Love Spell Shimmer Fragrance Mist

Этот продукт, помимо персиково-вишневого аромата, дарит покупательницам сияние. Мерцающий эффект становится возможным за счет мелкого шиммера, находящегося в составе. Данный мист поможет его обладательнице стать звездой на пляжной вечеринке или очаровать спутника на вечернем свидании.

Sun Blissed Fragrance Mist

Этот аромат весьма необычен. Здесь грушевые нотки перекликаются с соленой ванилью. Создается ассоциация с песчаным пляжем, залитым солнцем, морской свежестью и сочными фруктами. Любительницы экзотики, несомненно, оценят данное средство.

Hardcore rose Fragrance Mist

Этот продукт создан для романтичных натур. Сладковатый аромат черной розы дополняется фруктовыми сливовыми нотками. Также здесь можно почувствовать едва уловимый благородный запах амбры.

Just a kiss Fragrance Mist

Девушку, благоухающую как нежный цветок, хочется целовать. Именно это имел в виду бренд, создавая продукт с данным названием. В шлейфе миста можно уловить аромат роскошного пиона, смешанного с пряными перцовыми нотками.

Ароматная дымка Bombshell

Некоторые спреи для тела от Victoria’s Secret продаются под названием «ароматные дымки». Здесь упор делается не на уходовые качества продуктов, а на их способность ароматизировать кожу. Впрочем, разница между двумя категориями товаров практически незаметна. Продукт с данным названием также входит в группу фруктово-цветочных. Здесь можно почувствовать «вкусный» запах маракуйи, дополненный дурманящим оттенком пионов шангри-ла. Также в букете присутствует ванильная орхидея.

Ароматная дымка Tease

Это средство окутает вас ароматом цветущей гардении, морозной груши и ванили. Сладкий, но не приторный, нежный и в то же время чувственный, он будет уместен в любой ситуации.

Советы по применению

Мист наносят на чистую кожу и волосы. Составы подходят для ухода за лицом, а вот для области подмышек их использовать не стоит. Несмотря на ароматизаторы, содержащиеся в составе, заменить дезодорант такой продукт не сможет. Принцип использования миста прост. Флакон слегка встряхивают. Затем нажимают на кнопку, и состав распыляется. При этом баллончик следует держать на небольшом расстоянии от открытого участка кожи. При разбрызгивании желательно защищать глаза. При попадании на слизистую состав может вызвать раздражение.

Если вам нужен стойкий и насыщенный аромат, который будут чувствовать все, находящиеся рядом с вами, рассчитывать на мист не стоит. В этом случае лучше использовать духи. Комбинировать их с дымкой не рекомендуется, даже если запахи продуктов схожи. Лучше пользоваться разными средствами в разное время, например, мистом в будни, а туалетной водой – по праздникам.

Также стоит быть осторожными при сочетании парфюмированных эмульсий с дезодорантами, имеющими яркие запахи. Важно, чтобы не было конфликта ароматов.

Обзор отзывов

Большинство покупательниц отзываются о мистах и косметических дымках Victoria’s Secret восторженно. Особого внимания заслуживает упаковка. Несмотря на то что бутылочки выполняются из пластика, продукты выглядят дорого и респектабельно. Это делает мисты бренда прекрасной идеей для подарка. Девушки, знакомые с продукцией бренда, утверждают, что мисты Victoria’s Secret имеют восхитительные ароматы, которые хочется вдыхать снова и снова. В отличие от духов, мист не оставляет явного шлейфа. Запах чувствует лишь сама обладательница средства и ее очень близкое окружение. Однако в процессе использования эмульсия доставляет массу удовольствия обонятельным рецепторам.

Уходовые качества мистов условны. Они обеспечивают легкое увлажнение, освежают, повышают комфорт в условиях жары или сухого воздуха. Однако основное их достоинство все же – уникальное сочетание ароматов. Впрочем, вкусы у всех разные. Поэтому некоторые девушки советуют перед покупкой «продегустировать» каждый продукт, а не делать интернет-заказ, опираясь на словесное описание запаха.

В следующем видео вас ждет обзор мистов от Victoria’s Secret.

Свирепая походка, слетевшие туфли и падения: неловкие моменты в карьере Наоми Кэмпбелл, Беллы Хадид и других моделей

Ни одна Неделя моды не обходится без падений, запутавшихся в подоле платья каблуках или нелепых случайностей. Даже модели с мировым именем и многолетним опытом работы не застрахованы от неловких ситуаций во время показа. Но в истории моды есть немало примеров, когда неприятную ситуацию модель оборачивала в свою пользу.

Мы решили вспомнить самые неловкие моменты во время модных шоу, которые впоследствии стали самыми яркими воспоминаниями показов.

Наоми Кэмпбелл

Мир моды довольно жесток, и раньше падение во время шоу известного бренда могло стоить модели ее карьеры. Но все изменилось в 1993 году: прямо во время показа осенне-зимней коллекции Vivienne Westwood уже тогда ставшая знаменитой модель Наоми Кэмпбелл не смогла удержаться на обуви с высокой платформой. Наоми упала, но не стала прерывать шоу: вместо этого она задорно улыбнулась и продолжила дефиле. Много лет спустя в одном из интервью Кэмпбелл призналась, что после этого случая несколько дизайнеров просили ее о том, чтобы она повторила свое падение на их показах – так они хотели сделать свои шоу более запоминающимися. Но Наоми от этих предложений отказывалась.

Икелейн Станж

Фото: Vogue Runway

Во время показа Marc Jacobs весна-лето 2007 не смогла удержать равновесие и голландская модель Икелейн Станж – девушка поскользнулась на гладком покрытии и упала. Однако, в отличие от других своих коллег, Станж не решилась вновь подняться на каблуки: вместо этого модель сняла обувь и остаток пути преодолела босиком. Этот случай стал одним из самых ярких за карьеру Икелейн, мгновенно прославив ее за смелость.

Агнесс Дейн

Дважды за один показ не повезло модели Агнесс Дейн: во время благотворительного показа, который, к слову, был организован Наоми Кэмпбелл, Дейн упала целых два раза. Туфли Burberry, которые демонстрировала модель на подиуме, оказались такими высокими, что модель потеряла равновесие и упала на колени. Чтобы не прерывать шоу, Агнесс лучезарно улыбнулась и похлопала в ладоши, а затем сделала книксен. Однако спустя несколько метров Дейн снова упала – тогда ей пришлось снять обувь и по примеру Икелейн Станж остаток пути проделать босиком. Интересно, что коллеги Агнесс поддержали ее аплодисментами.

Белла Хадид

Белла Хадид является одной из самых востребованных моделей, но даже в ее карьере есть темное пятно. Во время показа весенней коллекции Michael Kors Collection в 2016 году Белла, которая является лицом модного дома, не удержалась на каблуках и упала перед десятками зрителей и камер. При этом во время падения Белла не переставала улыбаться, а затем быстро поднялась и продолжила шоу. Падение такой знаменитой модели, как Хадид, позволило привлечь к показу еще больше внимания прессы и зрителей.

Карли Клосс

Неловкий момент во время показа коллекции осень-зима Alexander McQueen пришлось пережить модели Карли Клосс. В своем Инстаграме Клосс рассказала о том, как, едва выйдя на подиум, она почувствовала, что подол длинного платья запутался в ее каблуках. Чтобы не упасть, ей пришлось наклониться – и все это на глазах у изумленных зрителей. Но вместо того чтобы сделать вид, будто ничего не произошло, Карли выдернула подол из-под ног и буквально швырнула его на пол перед тем, как продолжить дефиле. Клосс призналась, что в тот момент ей казалось, что эта ситуация будет стоить ей карьеры. Но оказалось, что ее выходка стала самым ярким моментом показа.

Каролина Куркова

Пример невероятной выдержки и невозмутимости продемонстрировала Каролина Куркова в 2006 году во время знаменитого шоу «ангелов» Victoria’s Secret. Когда Каролина вышла на подиум, на одной из ее туфель на высоких каблуках расстегнулась застежка, и обувь слетела с ноги. Но Куркова продолжила дефиле, даже не запнувшись, а на ее лице играла невозмутимая улыбка. За этот случай в СМИ модель прозвали Золушкой, а видео с невозмутимой Курковой набрало сотни тысяч просмотров.

Леон Дам

В 2019 году внимание СМИ и пользователей социальных сетей по всему миру привлек показ весенне-летней коллекции Maison Margiela. Главным героем шоу стал модель Леон Дам, который поразил зрителей своей свирепой походкой на каблуках. На фоне других моделей дефиле Леона выглядело так необычно, что даже сама Анна Винтур не смогла сдержать удивления. Несмотря на эксцентричность поступка манекенщика, он быстро стал звездой сети, а шоу Maison Margiela – одним из самых запоминающихся на Парижской неделе моды.

Айеша Тан

Впрочем, не все неприятности происходят случайно. Так, во время показа коллекции весна-лето 2020 бренда Gucci модель Айеша Тан устроила настоящий протест. На своих ладонях девушка написала фразу «Mental healthis not fashion» (пер. Психическое здоровье – это не мода). Таким образом она хотела выразить недовольство тем, что Gucci использовал смирительные рубашки и отсылки к психическим расстройствам в качестве элемента шоу. Некоторые зрители приняли выходку Айеши за часть показа, однако позднее выяснилось, что организаторы не были в курсе планов модели. В итоге эксцентричный протест Тан привлек больше внимания к показу бренда, правда, в негативном ключе.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Наоми, Кайя, Джиджи, подвиньтесь! За какими начинающими моделями стоит следить

Джон Гальяно: лучшие показы гения моды

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как избавиться от живота с помощью физических упражнений: видео тренировки

18 июля 2019

Cosmo

Пляжный сезон в разгаре и поэтому вопрос о том, как избавиться от живота с помощью физических упражнений, становится все более актуальным. Ранее мы делились комплексом упражнений от модели Роми Стрейд, но это была тренировка для ягодиц. В этот раз поделимся любимыми физнагрузками «ангела» Victoria’s Secret для плоского живота и тонкой талии.

Всего 15 минут в день, и твой пресс будет таким же рельефным, а талия — тонкой, как у Роми Стрейд. Правда, эффект от такой тренировки будет только в том случае, если нагрузки ты будешь давать себе регулярно. Не ленись, занимайся каждое утро натощак или в любое удобное время как минимум через час после еды. Это поможет добиться максимального эффекта в короткие сроки.

Как избавиться от живота: любимые физические упражнения Роми Стрейд

Планка на локтях

Все просто: встань на четвереньки, руки согни в локтях. Напряги пресс. Стой в планке ровно 60 секунд.

Скручивания по диагонали с махами прямой ногой

Во время выполнения этого упражнения на пресс основная нагрузка направлена на косые мышцы живота. Кроме того, работают прямая мышца брюшного пресса, мышцы бедра и квадрицепсы.

Ляг на пол, руки заведи за голову, ноги прямые. Стопы должны лежать пятками на полу. Выполни скручивание, во время которого правая рука тянется к левой ноге к середине бедра. Во время выполнения скручивания старайся поднять верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки оторвались от пола. При этом поясница должна быть прижата к полу. На скручивании делай выдох, возвращаясь в исходное положение — вдох. Выполняй упражнение в течение 30 секунд. Затем поменяй ногу и руку — и еще 30 секунд.

Водолазы

Это упражнение направлено на проработку прямой мышцы брюшного пресса, но большая нагрузка идет на его нижнюю зону (абдоминальную часть). Бедренные и ягодичные мышцы тоже получат долю нагрузки.

Ляг на пол, руки вытяни вдоль тела, прижав к полу. Приподними ноги над полом (не слишком высоко) и выполняй шагающие движения с небольшой амплитудой, держа ноги прямыми. Носки натягивай на себя, прижимая поясницу к полу. Чем ниже будут опущены ноги, тем больше нагрузки на «нижний пресс». Время выполнения упражнения — 60 секунд.

Поднятые ноги

Во время выполнения этого упражнения работают прямая и наружная косая мышца живота, квадрицепсы и мышцы бедра. Однако оно направлено на сжигание жира, а не на проработку мышечного рельефа.

Ляг на пол, поднимите прямые ноги над полом, руки вытяни вдоль тела. Замри на 60 секунд в таком положении. Если хочешь увеличить нагрузку, то кроме ног оторви от пола и верхнюю часть тела, прижимая поясницу к полу.

Спайдермен

Это упражнение Роми выполняет на босу — балансировочной платформе-полусфере. Это позволяет увеличить нагрузку. Однако ты можешь выполнять его и просто на коврике для йоги.

Встань в планку на прямых руках и поочереди подтягивай правое колено к правому локтю, а потом — левое колено к левому локтю. И так в течение 30 секунд.

Скалолаз

Это упражнение модель также выполняет на платформе-полусфере, но ты можешь делать скручивание и на коврике.

Встань в планку на прямых руках и поочередно подтягивай колени к груди в течение 30 секунд.

Боковая планка

Боковая планка поможет укрепить боковые мышцы пресса и формирует тонкую талию.

Ляг на пол на левую сторону с упором на локоть. Вторую руку подними вверх на 90 градусов (получится будто перевернутая Т). На выходе медленно подними бедра от пола, напрягая при этом мышцы пресса.Параллельно с прессом напрягай бедра и ягодицы и следи за тем, чтобы спина была ровной. Задержись в этом положении на 30 секунд. Затем, стоя в этом же положении, делай небольшие пульсирующие движения бедрами вверх-вниз. Повторяй 30 секунд.

Перевернись на правую сторону и повтори оба упражнения — боковую планку и боковую планку с пульсирующими движениями.

В общем планка + пульсирующие движения должны занимать 60 секунд на одну сторону и 60 — на другую.

Вот и все. Чтобы увеличить нагрузку можно повторить комплекс упражнений дважды или комбинировать эту тренировку с другими упражнениями, например, тренировкой на ноги.

Victoria’s Secret впервые сотрудничает с моделью-трансгендером

Известная компания по продаже женского белья Victoria’s Secret впервые сотрудничает с трансгендерной моделью. Имя красавицы – Валентина Сампайо, ей 22 года и она вошла в историю моды как первая трансженщина, которая появилась на обложке французского Vogue.

Валентина Сампайо объявила о своей новой работе в Instagram, опубликовав бэкстейдж-снимок со своей фотосессии для Victoria’s Secret Pink.

«Никогда не переставайте мечтать», — подписала фотографию модель. Новость о решении Victoria’s Secret сотрудничать с трансмоделью для многих стало неожиданной, ведь марку не раз критиковали за то, что она игнорирует плюс-сайз моделей и трансгендеров.

В 2018 исполнительный директор Victoria’s Secret Эд Разек стал фигурантом скандала, заявив в интервью Vogue, что такие модели не подходят для бренда. «Это особый бизнес. Это не универмаг, и я не считаю, что нам нужны трансмодели», — сказал Разек. Эти комментарии вызвали резкую критику со стороны знаменитостей, таких как Рианна, и конкурентов, таких как Aerie и Third Love, что побудило Разек извиниться уже через несколько дней после публикации.

«Мое замечание о включении трансгендерных моделей в шоу Victoria’s Secret кажется мне нечувствительным, — сказал он в заявлении, опубликованном в Твиттере бренда. — Я извиняюсь. Мы бы обязательно выбрали трансгендерных моделей для шоу. У нас были трансгендерные модели на кастинге. Как и многие другие, они не прошли, но это никогда не касалось пола». Лучшей работой над ошибками для Victoria’s Secret стало сотрудничество с Валентиной Сампайо.

Типаж Валентины идеально подходит для модной индустрии: красивая зеленоглазая шатенка с пухлыми губами, ростом 1,79 м, обхватом талии 63 см и бюста — 83 см. Кроме знаковой съемки для Vogue France, она украсила обложку ELLE Brazil в ноябре 2017 года, а в возрасте 19 лет стала амбассадором бренда L’Oréal.

«Красота – это то, что выходит за пределы тела. Она исходит из души», – говорит Валентина в видеоролике, посвященном Международному женскому дню.

«В восемь лет мама отвела меня к психологу. В то время я уже любила находиться рядом с девочками. Я чувствовала себя одной из них, у меня была коллекция кукол, — цитирует Валентину издание Daily Mail. — В то время психолог понял, что я трансгендер. В двенадцать лет я начала называть себя Валентиной, именем, которое я когда-то услышала и признала прекрасным».

С достижениями Валентины одной из первых поздравила бразильская топ-модель Лаис Рибейро.

«Первая трансгендерная модель, снявшаяся для VS. Это делает меня такой счастливой!» — написала Рибейро в Instagram. «Ух ты, наконец!» — поддержала коллегу Лаверн Кокс, американская трансгендерная актриса, известная благодаря роли Софии Бурсет в сериале «Оранжевый — хит сезона».

Сообщается также, что участие в съемках для рекламной кампании VS не означает, что Валентина Сампайо появится на показе Victoria’s Secret в ближайшее время. Издание ENews сообщает, что в 2019 году Victoria’s Secret Fashion Show впервые за 20 лет не будет транслироваться по телевидению. Исполнительный директор L Brands Лесли Векснер сказал, что в последние месяцы компания «по-новому взглянула на каждый аспект своего бизнеса» и бренд «должен развиваться и меняться, чтобы расти».

Объяснение

вирусного видео «Victoria’s Secret Karen»; Женщина поднимает $ 85 000

В видеороликах YouTube женщина запечатлела встречу с другой женщиной в Victoria’s Secret.
Женщина, которая записывала, запустила GoFundMe, чтобы нанять адвоката, и собрала более 85 000 долларов.
Victoria’s Secret и торговый центр опубликовали заявления. Женщина сказала, что TikTok несправедливо запретил ей.

Идет загрузка.

Иджеома Укента, американка из Нигерии, которую, по-видимому, преследовала белая женщина в субботу в Victoria’s Secret, собрала на GoFundMe более 85000 долларов, чтобы нанять адвоката для защиты от этой женщины.

Встреча, которую Укента запечатлела в ставшем вирусным сериале на YouTube из шести частей, произошла в торговом центре на Шорт-Хиллз в Миллберне, штат Нью-Джерси.В пятом видео саги Укента показывает то, что, по ее словам, является отчетом полиции об инциденте, и в нем говорится, что сотрудники Victoria’s Secret подтвердили версию событий Укенты.

В сети действия женщины превратились в вирусный мем, и ей дали прозвище «Victoria’s Secret Karen».

«Карен» — это жаргонный термин, обычно используемый по отношению к белой женщине, которая, как говорят, действует из чувства завышенной самомнения, согласно The Guardian.

Вирусные видеоролики «Victoria’s Secret Karen», объяснение

В первом видеоролике, который не фиксирует обмен, который вызвал конфликт между ними, женщина, похоже, атакует Укенту. Затем женщина в обмороке лежит на полу магазина возле кассовых аппаратов и начинает кричать и рыдать, умоляя Укенту не записывать ее «психический срыв».

В более поздних видеороликах и в том, что Укента называет отчетом полиции, Укента говорит, что все началось, когда она просматривала предложения магазина нижнего белья, и женщина начала просматривать предметы, находящиеся рядом с ней, неудобно.Укента говорит, что она просила ее «поддержать», но вместо этого женщина подошла к кассе и сказала сотруднику, что Укента только что ей угрожал. Укента говорит, что решила начать снимать сцену на видео, что, по ее словам, привело к конфронтации, запечатленной на первом видео.

После первоначальной драки женщина, кажется, преследует Укенту по магазину, утверждая, что Укента «ей угрожал». Затем женщина звонит в полицию на Укенте. В конце концов, прибывают и охранники торгового центра, и полиция, и женщина, кажется, покидает торговый центр.

В том, что Укента называет отчетом полиции, женщина сказала, что то, что она сделала, было «неправильным» и что она испытала паническую атаку после того, как поняла, что Укента записывает ее. Она также сказала, что у нее «тревожное расстройство», и она беспокоилась о том, что Укента записывает ее, потому что боялась «потерять работу и квартиру».

Укента обвинила охрану торгового центра и полицию в неправильном обращении с ситуацией.

В третьем видео с подзаголовком «Служба безопасности не обращает внимания», Укента разговаривает с охранником в Victoria’s Secret, который говорит, что понятия не имеет, о какой женщине она имеет в виду .Он спрашивает ее, «все ли в порядке».

«Нет, я чувствую себя в опасности. Нет, все не в порядке. Спросите их», — говорит Укента, звоня менеджеру Victoria’s Secret, чтобы подтвердить ее учетную запись.

В последующих видеороликах и на странице GoFundMe Укента говорит, что она недовольна тем, как власти поступили с ситуацией.

«В торговом центре Short Hills со мной обращались, как в 1920 году. На меня напала и запугала белая женщина, и ни охрана, ни полиция не предприняли никаких действий», — говорится в описании Ukenta на GoFundMe.«Я хочу нанять отличного адвоката, который поможет мне пролить свет на эту несправедливость».

Во вторник аккаунт Victoria’s Secret в Twitter опубликовал заявление об инциденте. Он назвал это «ссорой между нашими клиентами» и назвал видео «тревожным». В сообщении компания по производству одежды добавила, что она «начала полное расследование» по этому поводу.

Victoria’s Secret не ответила на запрос о комментарии.

В Facebook торговый центр The Mall at Short Hills обратился к событию в комментарии к посту, не имеющему отношения к делу: «Мы, безусловно, очень серьезно относимся к этому вопросу», — говорится в сообщении.«Мы никогда не хотим, чтобы ни один клиент чувствовал себя неудобно или нежелательно в торговом центре The Mall на Шорт-Хиллз. Мы искренне извиняемся перед г-жой Укент за ее впечатления».

Укента утверждает, что TikTok несправедливо запретил ее видео с мероприятия.

В понедельник Укента опубликовала видео на YouTube, в котором утверждалось, что TikTok несправедливо заблокировал ее аккаунт @greengardenbunches за «издевательства» после того, как она опубликовала сагу о Victoria’s Secret. Между тем, как она говорит в видео, платформа позволила репостам пользователей @IamLoveKills с ее видео оставаться на платформе и собирать миллионы просмотров.

По состоянию на полдень среды учетная запись Укенты была активирована, и ее видео в TikTok о мероприятии были доступны для просмотра.

Ukenta и TikTok не сразу ответили на запросы Insider о комментариях.

Чтобы прочитать больше подобных историй, ознакомьтесь с репортажем о цифровой культуре Insider здесь.

Victoria’s Secret «Карен» снята на видео «Преследование женщины через магазин»

«Карен» была снята в погоне за чернокожей женщиной в магазине Victoria’s Secret в Нью-Джерси.

Видеозаписи странного происшествия, загруженные на YouTube, показывают, как белая женщина, по всей видимости, бежит за чернокожей женщиной, которая позже назвала себя Иджеома Укента.

Видео начинается с того, что белая женщина, кажется, подходит к ней и поднимает руку, как будто хочет шлепнуть Укенту, прежде чем камера отодвигается.

Секундой позже женщина, увидев, что ее записывают, уходит. Она держит голову руками и приседает, как будто плачет.

Укента тогда сказал: «Я никогда не думал, что со мной ничего подобного не случится.Она просто пыталась сбежать и ударить меня. «

» Нет, не смогла «, — воскликнула женщина.

На втором видео была показана белая женщина, которая тряслась на полу, кричала и умоляла Укенту прекратить ее запись.

Вскоре после этого женщина, очевидно, побежала к Укенте и преследовала ее по магазину, снова крича ей, чтобы она прекратила запись

Термин «Карен» происходит от мемов о белых женщинах из среднего класса, ведущих себя так, как считается привилегированный путь.

Во многих мемах белая женщина требует «поговорить с менеджером» или жалуется на чернокожих, в том числе в полицию.

Укента позже опознала женщину на видео, загруженном на YouTube, когда она показала то, что, по ее словам, было полицейским протоколом об инциденте.

Она также создала страницу GoFundMe, которую назвала «Помогите мне защититься от Карен».

Укента написал о сборе средств: «Я — черный мусульманин из Нигерии, и со мной обращались так, как будто это было в 1920 году в торговом центре Short Hills.На меня напала и запугала белая женщина, и ни охрана, ни полиция ничего не предприняли.

«Я хочу нанять отличного адвоката, который поможет мне пролить свет на эту ошибку. Все видео и новости о ситуации есть на моем канале YouTube: Mama Africa Muslimah».

Ukenta добавил: «Меня запустили в TikTok за то, что я опубликовал то, что со мной произошло, и они позволили кому-то еще публиковать сообщения и получать миллионы и миллионы просмотров, однако они удалили 2 из моих учетных записей. Один, который у меня есть для моего сада, который был моя исходная учетная запись и еще одна, которую я создал после того, как удалил свою учетную запись.

К утру вторника GoFundMe собрал более 28 000 долларов, превзойдя план в 20 000 долларов.

В заявлении, отправленном на номер Newsweek , полицейское управление Миллберна в Нью-Джерси сообщило: «В субботу, 10 июля, около 12: В 45 часов два офицера полиции Миллберна ответили на звонок от женщины, которая была вовлечена в конфликт с другой женщиной, когда оба делали покупки в магазине Victoria’s Secret в торговом центре Short Hills. Две женщины, по-видимому, не знали друг друга до инцидента.

«Полицейское управление Миллберна начало расследование по этому поводу и ожидает получения видеозаписи из магазина, которая ожидается в ближайшее время.

« По прибытии полицейские сначала поговорили с женщиной, которая вызвала полицию, которая это стандартная процедура в подобных случаях. Она была очень эмоционально расстроена и сказала полицейским, что у нее «паническая атака», потому что другая женщина снимала спор на свой мобильный телефон. Она сказала полицейским, что обеспокоена тем, что потеряет работу, если видео будет опубликовано.

Далее в заявлении говорилось: «Затем офицеры поговорили с другой вовлеченной женщиной, которая сказала, что снимала это дело на видео, чтобы защитить себя от ложных обвинений. Она сказала полицейским, что первая женщина «бросилась на нее» и безуспешно пыталась ударить ее. Она не утверждала, что когда-либо ее ударили.

«Несколько других присутствовавших лиц, включая сотрудников магазина, сказали, что они никогда не видели, чтобы кого-либо наносили физическим ударам.

» Вторая женщина, которая снимала большую часть инцидента на видео, попросила полицейских удалить первую женщину из торгового центра. потому что она чувствовала угрозу.Офицеры объяснили, что у них нет полномочий сделать это, потому что у них не было указаний на то, что преступление или преступление, подлежащее аресту, было совершено ».

В заявлении полиции добавлено, что Укента сообщила полиции 12 июля, что она подаст жалобу, но не жалоба еще не поступила

Никаких дисциплинарных мер в отношении кого-либо из причастных к делу сотрудников не было принято, и не было произведено никаких арестов. Расследование продолжается

Newsweek связался с Ukenta для комментариев. Newsweek также попытался связаться с женщиной на видео, но не смог найти для нее никакой активной контактной информации.

Обновление от 14.07.21, 5:55 по восточноевропейскому времени: в эту статью добавлено заявление из полицейского управления Миллберна.

Сообщается, что инцидент произошел в магазине Victoria’s Secret в Нью-Джерси. YouTube / Ijeoma Ukenta

Зак Эфрон тренируется с ангелами Victoria’s Secret в своем шоу на YouTube «Gym Time»

Сегодня вторник после долгих праздничных выходных.Эти летние планы тела смотрят вам прямо в лицо, поскольку вы все еще пытаетесь избавиться от всего, что заставило вас пойти на этот дополнительный гамбургер только вчера. Но после трех полных дней, проведенных на солнце, пиве и гриле, вы немного медленно возвращаетесь к привычному образу жизни. Понятно, что попасть в спортзал сегодня может показаться немного недоступным.

Позвольте Заку Эфрону и квартету Victoria’s Secret Angels избавить вас от недомогания и побудить вас приступить к работе.

Звезда сериала Extremely Wicked, Shockingly Evil и Vile только что опубликовал новый эпизод из своего сериала на YouTube «Время в спортзале».

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В прошлом Эфрон пытался использовать приемы полым телом с Ниной Добрев, боевые канаты с игроком НФЛ Марседес Льюис, а грудные прыжки с актером Джеффом Стултсом. Но в этот вторник после Дня поминовения он зарабатывает свои крылья и проводит быстрые круговые тренировки с ангелами Victoria’s Secret Жасмин Тукс, Сарой Сампайо, Жозефиной Скривер и Келси Мерритт.

Привязанный к коленному бандажу, поскольку он все еще исцеляется от неприятного разрыва крестообразной связки и последующей операции, Эфрон и модели вращаются по двум контурам под руководством тренера Джона Гейнса, разработанного, чтобы «выполнить много работы за короткий промежуток времени». Прорабатывая различные группы мышц с высокой интенсивностью для коротких всплесков, Эфрон надеется получить представление о том, какие упражнения нужны женщинам, чтобы оставаться в тонусе.

После тренировки команда завершает эстафету с элементами баскетбола, сталкивая модель с моделью.Потому что нет ничего лучше, чем наблюдать за людьми, которые выглядят завидно, после интенсивной тренировки, чтобы побудить вас избавиться от глазури на выходных и вернуться в спортзал.

Мэтт Гуле Мэтт Гуле — старший младший редактор журнала Men’s Health.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Интернет был одержим представлением Шона Мендеса на показе Victoria’s Secret

Показ мод Victoria’s Secret 2018, который транслировался вчера вечером, 2 декабря, , и то, что раньше было популярным просмотром для многих, теперь ухудшилось. Шоу этого года было огромным провалом по нескольким причинам. Подробнее об этом здесь. Однако давайте посмотрим на более позитивную сторону — была одна яркая звезда, на которую люди настроились в этом году, и это определенно не было ни одним из ангелов Victoria’s Secret.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Показ мод Victoria’s Secret в этом году провалился, и вот все доказательства, которые вам нужны

Шон Мендес впервые выступил на Victoria’s Secret Fashion Show в этом году, , и многие люди называют канадского певца единственной хорошей вещью, которая вышла из шоу.

@victoriassecretembedded через

Он исполнил свой последний сингл «Lost In Japan» на подиуме Victoria’s Secret , и можно с уверенностью сказать, что он завоевал сердца зрителей и моделей, ходивших по подиуму, некоторые из которых были довольно кокетливыми с певицей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шон Мендес только что объявил о своем выступлении в Торонто в следующем году

Посмотрите видео его полного выступления, , которое было загружено на канал певца на Youtube. С момента публикации сегодня видео уже набрало более миллиона просмотров.

Многие люди говорили, что Шон Мендес был единственной причиной, по которой шоу вообще стоило смотреть. Посмотрите, что они сказали о канадской возлюбленной.

@ShawnMendes сделал показ Victoria’s Secret достойным внимания

3 декабря 2018 г.

Не буду врать, я смотрю показ Victoria’s Secret только для @ShawnMendes 😁 # VSFashionShow

3 декабря 2018

Посмотрел бы только показ мод Victoria’s Secret, чтобы честно увидеть @ShawnMendes ….. 😍🤤

28 ноября 2018 г.

через снимок экрана | Шон Мендес Youtube

Остальные просто не могут перестать зацикливаться на певце и его исполнении.

@ShawnMendes определенно была настоящей звездой шоу Victoria’s Secret GAWD DAMN

3 декабря 2018 г.

Шон Мендес — мой любимый ангел Victoria‘s Secret

3 декабря 2018 г.

Я не знал, что живу, пока не услышал изменение примечания Шона Мендеса в «Затерянных в Японии» на секретном показе мод Victoria’s Secret, tha k u next

3 декабря 2018 г.

Я собирался сбить парня сегодня вечером, но я только что смотрел выступление Шона Мендеса на показе мод Victoria’s Secret, и теперь я в порядке

3 декабря 2018 г.

через снимок экрана | Шон Мендес Youtube

Хотя показ Victoria’s Secret Fashion Show в этом году не стал большим хитом, по крайней мере, он принес некоторым зрителям настоящее счастье в виде Шона Мендеса во всей его славе «Затерянные в Японии».

Если вам не хватает канадского певца (честно говоря, то же самое), вы будете рады узнать, что он отправится в тур в следующем году и посетит несколько канадских городов, таких как Торонто, Ванкувер, и Монреаль.

Бывшая модель Victoria’s Secret обратилась к наркотикам, чтобы оставаться худой

Димитриос Камбурис Getty Images

Бывшая модель Victoria’s Secret рассказала, как она прибегала к употреблению наркотиков из-за давления со стороны промышленности, чтобы оставаться худой.32-летняя Эрин Хизертон в период с 2010 по 2013 год работала моделью для известного бренда нижнего белья.

Выступая в подкасте Fallen Angel , который «исследует историю происхождения одного из самых знаковых брендов в мире и его влияние на американцев. культуры в течение почти 40 лет «, Эрин рассказала о том, как страх потерять работу из-за увеличения веса привел к тому, что она обратилась к таблеткам для похудания и инъекциям.

«Когда у меня все пошло наперекосяк, это было, когда я ударил, я думаю, ему было 25 [лет], — сказала она в подкасте. — Был тот определенный момент, когда все, что я делала, просто не поддавалось те же результаты.Я был немного больше. Оглядываясь назад, можно сказать, что это просто биология и то, как устроено тело. Ты не того же размера, когда тебе 18, когда тебе 25 ».

Несмотря на то, что для ее тела было совершенно естественно меняться с годами, Эрин указала на то, как она чувствовала давление со стороны бренда, чтобы сохранить его. Из-за этого она обратилась за помощью к «звездному диетологу», хотя она признает, что в конце концов он прописал ей амфетаминоподобное средство для подавления аппетита и инъекции гормонов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«[Он] начал мне принимать эту таблетку для похудения под названием фентермин, которую мой терапевт позже назвал« метамфетамин для воды в ванне »», — объяснила она.

Рассказывая о том, в каком отчаянии она находилась в то время, 32-летняя женщина сказала: «Я сказала:« Помогите мне похудеть. Что делают люди? » Он предложил то, что сделала эта другая модель, что сработало для нее.«Она добавила, что каждый день она вводила гормон, вырабатываемый естественным путем во время беременности, под названием ХГЧ (хорионический гонадропин человека).« Я начинала, как диабетик, каждое утро вводя себе инъекцию в желудок ». Секретный ангел, Эрин говорит, что ее поведение можно сравнить с «эмоциональной резкой». В третьем эпизоде подкаста она отмечает, что она «так противилась» тому, что делала, но «просто неохотно делала это, почти чтобы почувствовать боль». или почувствовать, как это было неправильно.

Что касается того, был ли кто-либо в отрасли или в бренде заинтересован в ее благополучии, Эрин сомневается. «Я не верю, что эти люди действительно заботились обо мне», — добавила она. , «Ты знаешь, о чем я говорю? Это просто бизнес ».

После этого испытания модель изменила свои отношения со своим телом и теперь использует свою платформу, чтобы помогать другим, которые могут пройти через подобный опыт.Ее лента в Instagram полна уверенности в себе и вдохновляющих сообщений для ее 926 тысяч подписчиков.

«Я думаю, что желательные [телесные] цели могут существовать без болезней и расстройств пищевого поведения. Когда у вас есть расстройство пищевого поведения, вы теряете свободу. Когда вы ограничены этой формой, она поглощает вашу жизнь», — подчеркивает она. «Я знаю. Я говорю только для людей, которые могут услышать меня и подумать: «Эй, это имеет смысл», или, может быть, это может изменить их отношение к тому, как они относятся к себе.»

Beat — ведущая благотворительная организация Великобритании, которая помогает людям с расстройствами пищевого поведения. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете трудности и хотите обратиться за помощью, позвоните в их службу поддержки по телефону 0808 801 0677 или посетите их веб-сайт , чтобы получить более подробную информацию.

моделей Victoria’s Secret говорят о том, что их поощряют принимать «метамфетамин для ванны» и кокаин, чтобы оставаться худыми

Модель Victoria’s Secret прибегла к «метамфетамину для ванны», чтобы оставаться худыми: новый подкаст

Новый подкаст о Victoria’s Secret обещает приоткрыть завесу над тревожным изнанком живота бренда.

«Падший ангел» исследует «очень зловещую экосистему» гиганта нижнего белья и ее тревожную связь с Джеффри Эпштейном, который был финансовым гуру основателя компании Леса Векснера.

«Я думаю … Отношения Леса Векснера и Джеффри Эпштейна были глубокими», — сказала The Post Ванесса Григориадис, журналист и соведущая подкаста. «И есть много людей, которые считают, что основная часть денег Эпштейна — деньги, которые Эпштейн использовал для покупки всех этих необычных свойств и создания собственного имиджа, который привлекал всех этих богатых мужчин на свою сторону, а также оскорблял всех этих женщин и девочки — скорее всего, пришли от Леса Векснера ».

Эти двое были так близки, что разделили владение огромным таунхаусом в Верхнем Ист-Сайде за 77 миллионов долларов.Документ был передан в 2011 году ООО на Виргинских островах Эпштейна.

Прокуратура Манхэттена обвинила Эпштейна в том, что он использовал свои связи с Victoria’s Secret для проведения «прослушивания» ничего не подозревающих девушек в его доме. Они начинались с просьб о массаже и часто заканчивались сексуальным насилием.

Эпштейн умер в результате очевидного самоубийства, находясь в федеральном заключении в 2019 году. 66-летнему финансисту грозило до 45 лет тюрьмы по обвинению в торговле десятками девочек-подростков в целях сексуальной эксплуатации.Позже Векснер сказал, что его «использовали в своих интересах» и признался, что «смущен» своими связями с Эпштейном.

Григориадис и соведущая Жюстин Харман, бывший директор художественного отдела журнала Glamour, отмечают, что покойный опальный управляющий деньгами даже владел домом в огромном поместье Векснера в Огайо.

«Когда вас рассматривали как одного из людей, которым доверял Лес Векснер, это дало вам невероятную власть», — сказал Харман.

Ванесса Григориадис и Жюстин Харман совместно ведут подкаст «Падший ангел: Тайная история Виктории».
И похоже, что у Эпштейна не было проблем с обладанием этой властью, когда дело касалось сотрудников Victoria’s Secret.

В подкасте бывший руководитель Victoria’s Secret по имени Синди (которая попросила, чтобы ее фамилия не использовалась в подкасте) вспоминает, как сидела рядом с Эпштейном на вечеринке по случаю дня рождения матери Векснера в корпоративном кафетерии и была приглашена Эпштейном. на эксклюзивную афтерпати в доме Векснера.

«Было что-то, что казалось неправильным в этом», — признается Синди.«Я был, если хотите, наемным помощником. А у моего босса [Векснера] афтепати, на которые он меня не приглашал? … Я даже не знаю, кто этот парень [Эпштейн], поэтому отказался ».

Синди вспоминает другой случай, когда Эпштейн якобы связался с ней по телефону, объяснив, что он часто бывал в Колумбусе, штат Огайо, где базировалась компания по производству нижнего белья, и «мог бы использовать какое-то женское общество». Когда Синди возразила, он «очень быстро закончил разговор», — говорит она.

Эпштейн якобы пытался в третий раз с Синди, пригласив ее присоединиться к нему в Аспене для еще одной тусовки Векснера, но она говорит, что отклонила это предложение.

Подкаст из восьми эпизодов также углубляется в то, что нужно, чтобы быть моделью VS — Доротея Барт-Йоргенсен вспоминает, как во время урагана «Сэнди» ей приходилось ехать на велосипеде на кастинг и следить за тем, чтобы ее автозагар не прошел — но на самом деле шоу фокусируется на нездоровом образе тела, который, по-видимому, продвигал гигант нижнего белья, что заставило многих моделей пойти по «пути расстройств пищевого поведения, плохого здоровья, депрессии, беспокойства и других проблем», говорится в пресс-релизе.

Эрин Хизертон идет по подиуму на показе мод Victoria’s Secret 2013.FilmMagic
«Один ангел Victoria’s Secret, Эрин Хизертон, рассказала нам, что принимала вещество под названием фентермин», — сказал Харман. «Она принимала это ежедневно … это помогает тебе терять полкило в день».

В следующем выпуске подкаста Хизертон говорит, что примерно в 25 лет она осознала, что ее тело изменилось, и «я стала немного больше».

«Это немного подтолкнуло меня к крайности. Это определенно привело меня к этому пути, когда я пошла к диетологу, который научил меня принимать таблетку для похудения под названием фентермин, которую мой терапевт позже назвал «метамфетамин для воды в ванне», — говорит Хизертон.»Я не знаю. Я просто сказал: «Позвольте мне, Лэнс Армстронг, это, потому что я ремонтирую свою квартиру. Я не могу потерять работу прямо сейчас ». Я начал вводить себе ХГЧ [хорионический гонадотропин человека, иногда используемый вместе с фентермином]».

Фентермин — амфетаминоподобное лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое для подавления аппетита, которое несет с собой множество побочных эффектов, включая учащенное сердцебиение.

«Мы говорим об уже худой модели, худеющей», — сказал Харман.«Они могут потерять мышцы, из-за чего зритель дома может подумать:« О, она не выглядит такой здоровой ». Но когда у этих женщин точеные животы и скульптурные руки, даже если они такие худые, мы скажите себе, что она спортсменка, вот как выглядит ее тело ».

Действительно, в течение многих лет бренд и средства массовой информации освещали интенсивные режимы фитнеса женщин перед взлетом под лозунгом «Тренируйтесь, как ангел».

Модель Бриджит Малкольм на подиуме в 2016 году, когда она сказала, что носит крошечный бюстгальтер размера 30А.Corbis / Getty Images

«И для меня здесь вступает в игру самая гнусная часть всей операции», — сказал Харман. «Потому что он учит молодых женщин и девушек, как выглядят женщины, когда даже самим Ангелам приходится идти на эти нелепые меры, чтобы убедиться, что они не выглядят слабыми, когда голодают».

Другие модели говорили о нереалистичных стандартах красоты бренда, в том числе Бриджит Малкольм. Австралийская модель открыто рассказывала в социальных сетях о расстройстве пищевого поведения, чтобы добиться «размера выборки», и утверждала, что ее агенты даже поощряли ее принимать кокаин, чтобы похудеть.

Прошлым летом она опубликовала в TikTok видео, показывающее, насколько шокирующе крошечным был бюстгальтер размера 30A, который она носила на подиуме 2016 года. В видео она заявила, что в следующем году, когда она выросла до 30 млрд, Эд Разек, бывший директор по маркетингу L Brands, отверг ее и сказал, что она «недостаточно хорошо выглядела».

Разек ушел из компании в 2019 году после ряда подстрекательских комментариев, в том числе о том, что «транссексуальные» модели не должны сниматься для показа VS, «потому что шоу — это фантастика.Появились слухи о других предполагаемых неправомерных действиях: в 2020 году его обвинили в судебном иске о том, что он руководил «враждебной оскорбительной средой, изобилующей сексуальными домогательствами», которая также называла его «правой рукой» Векснера, который «правил безнаказанно». Иск был урегулирован в июле.

Малькольм также рассказал подкасту о своем опыте работы в качестве модели VS и сказал, что, несмотря на то, что она «очень голодна», она иногда тренировалась дважды в день.

«Я полагался на успокаивающие лекарства, чтобы пережить ночь….Мое тело не работало », — говорит она в подкасте. «Я вообще не чувствовал себя присутствующим. Меня там не было.»

«Я одна из бесчисленных женщин, не только моделей, но и женщин по всему миру, пострадавших от истории, которую они рассказывают», — утверждает Малкольм. «И я знаю, что среди моделей это причинило боль многим из нас.

Модель Шарам Диниз идет по подиуму во время показа мод Victoria’s Secret 2015. Getty Images
«Мне поставили диагноз посттравматическое стрессовое расстройство, сложное посттравматическое стрессовое расстройство. У меня были очень сильные приступы паники, и у меня были действительно серьезные проблемы с психическим здоровьем, которых не было в моей жизни до Victoria’s Secret и моделирования.

Модель Шарам Диниз говорит в подкасте, что ее жизнь резко изменилась, когда она получила желанное место в VS.

«С этого момента моя жизнь изменилась. Я бы тренировался иначе. Я бы по-другому стала есть », — говорит она. «То, как я буду вести себя с людьми во время работы, будет совершенно другим».

Ранее в этом году бренд провел капитальный ремонт, заменив гибкие крылатые модели женщинами разных размеров и форм, сделав запоздалый шаг к бодипозитиву.В числе «инклюзивных» женщин в новой рекламной кампании — звезда футбола Меган Рапино, модель 14 размера Палома Эльсессер и актриса Приянка Чопра.

Несмотря на недавний поворот бренда, Григориадис сказал The Post, что его проблемный путь и чрезмерное влияние на этом пути заслуживают того, чтобы его проанализировать. «Я выросла с этой штукой, которая текла по моим венам. И это никогда не решалось так, как мы делаем в этом подкасте », — сказала она.

«Мы все были на это очень долгое время и без должных вопросов… 40 лет разрушения психики женщин.И они должны ответить на это ».

Модель Victoria’s Secret говорит, что она принимала таблетки для похудания на основе метамфетамина в ванне, чтобы оставаться стройной — USMAIL24

Бывший ангел Victoria’s Secret Эрин Хизертон говорит, что призналась, что принимала таблетки для похудания и вводила себе искусственные гормоны из опасения, что ее уволит гигант нижнего белья, если она не похудеет.

32-летняя модель начала ходить на показ мод бренда в 2008 году, но навсегда развесила крылья в 2013 году после того, как она заявила, что бренд заставил ее похудеть.

В отчаянной попытке похудеть модель из Иллинойса посетила «звездного диетолога», который посоветовал ей принимать средства для подавления аппетита, которые она сравнивала с «метамфетамином для воды в ванне».

Говоря о предстоящем выпуске подкаста «Падший ангел», Эрин сказала, что «все пошло на убыль», когда она начала естественным образом набирать вес в возрасте 25 лет.

Представитель Victoria’s Secret сообщил агентству FEMAIL: «В Victoria’s Secret появилась новая руководящая команда, которая полностью привержена продолжающейся трансформации бренда с акцентом на создание инклюзивной среды, в которой наши сотрудники, клиенты и партнеры могут праздновать, повышать и улучшать защищать.Дамы. ‘

Бывший ангел Victoria’s Secret Эрин Хизертон говорит, что принимала таблетки для похудания и вводила себе искусственные гормоны, опасаясь увольнения, если она не похудеет. Она была сфотографирована во время ее последнего показа на подиуме бренда в 2013 году.

Эрин, изображенная в Лас-Вегасе в 2016 году, сказала, что «все пошло на убыль», когда она начала естественным образом набирать вес в возрасте 25 лет.

«Был момент, когда все, что я делала, не давало тех же результатов», — сказала она.

«Я был чуть больше. Оглядываясь назад, можно сказать, что это просто биология и принцип работы тела. Когда тебе 18, пока тебе не исполнилось 25 лет, твой размер изменился.

Боясь потерять работу, Эрин обратилась за помощью к врачу, который прописал ей средство для подавления аппетита и инъекции гормонов.

«[Он] начал мне принимать эту таблетку для похудения под названием фентермин, которую мой терапевт позже назвал« метамфетамин для ванны », — сказала она.

В 2013 году Эрин решила покинуть бренд из-за давления, чтобы похудеть.На фото годом ранее на печально известном ежегодном показе мод в Нью-Йорке

В последний раз Эрин ходила на показ Victoria’s Secret Fashion в 2013 году. Она сказала, что оглядывается на отснятый материал и не может поверить, что ей сказали похудеть.

«Я подумала:« Помогите мне похудеть. Что делают люди?» Он предложил то, что сделала эта другая модель, что сработало для нее.

«Это настоящий звездный диетолог, неважно. Я начинал как диабетик, которому каждое утро вводили себе инъекции в желудок.

«Я вспоминаю это как эмоционально резкое, потому что я был против всего, что делал, но я делал это неохотно, почти чтобы почувствовать боль или понять, насколько это неправильно».

В 2016 году Эрин рассказала, что боролась с депрессией, и поделилась тем, что ее решение покинуть подиум было вызвано давлением со стороны бренда с целью похудеть.

Говоря с Motto о проблемах своего тела, красавица-блондинка, которая ушла с подиумов бренда нижнего белья в 2013 году, сказала: «На моих последних двух шоу Victoria’s Secret мне сказали, что мне нужно похудеть.Я оглядываюсь назад и спрашиваю: «Правда?».

Эрин, изображенная в 2016 году, совершила прорыв, когда она появилась на показе Дайан фон Фюрстенберг в 2006 году и снялась в рекламных кампаниях таких компаний, как Valentino, Karl Lagerfeld, Versace и Dolce & Gabbana.

«Я был очень подавлен, потому что так много работал, и мне казалось, что мое тело сопротивляется.

«Я дошел до того, что однажды вечером пришел домой с тренировки и помню, как смотрел на свою еду и думал, может, мне просто не стоит есть.

«Я понял, что не могу выйти в мир, выставить напоказ свое тело и себя перед всеми теми женщинами, которые смотрят на меня снизу вверх и говорят им, что это легко и просто, и каждый может это сделать».

Прорыв Эрин произошел, когда она появилась на показе Дайан фон Фюрстенберг в 2006 году, снявшись в рекламных кампаниях таких компаний, как Valentino, Karl Lagerfeld, Versace и Dolce & Gabbana.

Модель, регулярно появляющаяся в журнале Sports Illustrated, встречалась с Леонардо ди Каприо в течение 10 месяцев с 2011 по 2012 год.