Ленивые вареники с творогом — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Ленивые вареники с творогом
Ингредиенты рецепта «Ленивые вареники с творогом»:
- Творог нежирный — 600 гр.
- Сахар — 100 гр.
- Яйцо — 2 шт.
- Соль — 2 гр.
- Манка — 100 гр.
- Мука — 150 гр.
Пищевая ценность блюда «Ленивые вареники с творогом» (на 100 грамм):
Калории: 190.5 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 29.2 гр.
Число порций: 50
Как приготовить блюдо «Ленивые вареники с творогом»
- Творог растереть в блендере с сахаром и яйцами. Добавить также немного соли. Смешать до однородной, кремообразной массы.
- Добавить манку, перемешать.
- Добавить муку, еще раз перемешать.
Тесто должно получиться таким, чтобы из него можно было сделать колбаску, но только на хорошо посыпанной мукой поверхности. - На посыпанной мукой поверхности сделать колбаску толщиной 4-5 см в диаметре и отрезать от нее небольшие кусочки.
- Получающиеся вареники разложить на доске, посыпанной мукой, чтобы они не слипались между собой. В таком состоянии их можно заморозить, а потом сложить в пакет на будущее.
- Последним шагом является варка вареников.
- Для этого в большой кастрюле вскипятить воду и опустить туда вареники небольшими порциями.
- Когда они всплывут — их можно вынимать и раскладывать по тарелкам.
- Подавать со сметаной.
Тесто должно получиться таким, чтобы из него можно было сделать колбаску, но только на хорошо посыпанной мукой поверхности. Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые вареники с творогом»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| творог 1.8% (нежирный) | 600 гр | 600 | 108 | 10. 8 | 19.8 | 606 |
| сахар-песок | 100 гр | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| манная крупа | 100 гр | 100 | 10.3 | 1 | 73.3 | 328 |
| мука пшеничная | 150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Итого | 1046 | 144 | 23.9 | 305.8 | 1992.6 | |
| 1 порция | 21 | 2.9 | 0.5 | 6.1 | 39.9 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 2.3 | 29.2 | 190.5 |
Вторые блюда
Завтрак
Ребенку
Блендер
Менее 30 минут
Калории: <200
Белки: 10-20
Жиры: <5
Углеводы: 20-40
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Ленивые вареники — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Ленивые вареники
Ингредиенты рецепта «Ленивые вареники»:
- Творог — 500 гр.
- Яйцо — 2 шт.
- Сахар (по вкусу) — 2 ч.л.
- Мука — 1.5 ст.
- Масло сливочное — 3 ст.л.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Вода (для варки) — 1 л.
Пищевая ценность блюда «Ленивые вареники» (на 100 грамм):
Калории: 114.6 ккал.
Белки: 6.1 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 9.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Ленивые вареники»
- Смешать творог с сахаром, солью, растопленным сливочным маслом и просеянной мукой.
- Поставить кастрюлю с водой на плиту, можно посолить.
- Сделать колбаску из теста, разрезать на брусочки.
- Выложить в кипящую воду ленивые вареники.
Вода для варки указана примерно, которая может впитаться при варке. Нужно налить больше воды.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые вареники»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| творог 9% (полужирный) | 500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
| яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| сахар-песок | 2 ч.л. | 20 | 0 | 0 | 19.94 | 79.6 |
| мука пшеничная | 1. 5 ст | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| масло сливочное | 3 ст.л. | 60 | 0.3 | 49.5 | 0.48 | 448.8 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1887 | 115.7 | 108.8 | 177.3 | 2163 | |
| 1 порция | 189 | 11.6 | 10.9 | 17.7 | 216.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.1 | 5.8 | 9.4 | 114.6 |
Вторые блюда
Праздник
Ребенку
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Рецепт ленивых пельменей: подробная информация, калорийность, пищевая ценность
На порциюНа 100 г
| Количество на 1 порцию | |||
| Калорий | 203,86 ккал (854 кДж) | ||
| калорий из жира | 70,2 ккал | ||
| % Дневная стоимость* | |||
| Общий жир | 7,8 г | 12% | |
|---|---|---|---|
| Холестерин | 17,85 мг | 6% | |
| Натрий | 1801,58 мг | 75% | |
| Калий | 342,9 мг | 7% | |
| Всего углеводов | 26,59 г | 9% | |
| Пищевые волокна | 3,57 г | 14% | |
| Белок | 11,37 г | 23% | |
| Железо | 3,9 мг | 22% | |
| Кальций | 51,9 мг | 5% | |
| Количество на 100 г | |||
| Калорий | 55,4 ккал (232 кДж) | ||
| Калории из жира | 19,08 ккал | ||
| % Дневная стоимость* | |||
| Общий жир | 2,12 г | 12% | |
|---|---|---|---|
| Холестерин | 4,85 мг | 6% | |
| Натрий | 489,56 мг | 75% | |
| Калий | 93,18 мг | 7% | |
| Всего углеводов | 7,23 г | 9% | |
| Пищевые волокна | 0,97 г | 14% | |
| Белок | 3,09 г | 23% | |
| Железо | 1,1 мг | 22% | |
| Кальций | 14,1 мг | 5% | |
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.