Вопрос: почему дёргаются мышцы? — The-Challenger.ru

Если у вас хотя бы иногда дёргаются мышцы, вы знаете, как это может раздражать. Отчего такое происходит и связано ли это с состоянием здоровья? Разбираемся вместе с врачом-неврологом клиники «Рассвет» Ольгой Дмитриевой.

Подёргивание мышц или мышечный спазм: в чём разница

Подёргивания мышц, или фасцикуляции, — это непроизвольные сокращения волокон, из которых мышцы состоят. Происходит это под действием нервных импульсов, поступающих в мышцу, когда нерв стимулируется или раздражается. Не следует путать подёргивания и спазмы. Мышечный спазм — это длительное сокращение мышцы, которое может вызывать боль. Подёргивания — короткие, непродолжительные сокращения, которые могут повторяться. Они могут вызвать дискомфорт, но обычно не болезненные.

Причин у мышечных подёргиваний может быть множество, большая часть из них безвредна, но существуют и серьёзные. Ниже мы рассмотрим самые вероятные.

Причины подёргиваний мышц

Мышцы могут дёргаться по разным причинам. Самые вероятные из них:

1. Перенапряжение
   Когда человек долгое время усиленно тренируется, он может почувствовать подёргивание мышц. Учёные предполагают, что это может происходить прежде всего из-за мышечной усталости, которая приводит к подёргиваниям и судорогам. Из-за повышенного потоотделения во время занятий спортом нарушается электролитный баланс организма, что тоже может вызывать такие последствия. Как правило, дёргаются те мышцы, которые напряжены больше других. Это могут быть икроножные, мышцы бёдер или бицепсы — в зависимости от того, какие упражнения выполнял человек.
2. Нехватка сна
   Расстройства сна могут влиять на нейромедиаторы мозга, которые регулируют работу нашего организма: движения, чувство боли. Нехватка сна может стать причиной подёргивания мышц. Пример непроизвольных сокращений мышц от усталости и нехватки сна — дёргающийся глаз.
3. Кофеин
   Если вы пьёте слишком много кофе, чая или энергетиков, содержащих кофеин, тоже можете получить подёргивание мышц, вызванное стимулирующим эффектом кофеина. При этом сокращения мышц от переизбытка кофеина в организме могут быть в любой части тела.
4. Дефицит кальция
   Кальций необходим мышцам для нормальной работы, и его дефицит может привести к подёргиваниям мышц. Кальций содержится в молочных продуктах, соевых бобах, тофу, зелени, орехах.
5. Дефицит магния
   Магний очень важен для поддержания здоровья нервов и мышц, и его дефицит может вызывать мышечные подёргивания в любых частях тела, включая лицо. Причинами дефицита магния могут быть плохое питание, злоупотребление алкоголем, диарея.
6. Дефицит витамина D
   Ещё один необходимый элемент для передачи сигналов от мозга к мышцам — витамин D. Его нехватка вызывает слабость в мышцах и их подёргивания. Дефицит витамина D связывают с нехваткой солнечного света и плохим питанием.
7. Обезвоживание
   Мышцы на 75% состоят из воды. Вода участвует в транспортировке минералов и питательных веществ, которые поддерживают здоровье мышц. Если человек пьёт недостаточно воды, это приводит к обезвоживанию, изменению концентрации электролитов в организме и к подёргиваниям мышц.
8. Тревога и стресс
   Стресс и тревога могут усилить напряжение в мышцах и привести к их сокращениям.

Возможные серьёзные причины подёргивания мышц

Когда подёргивания мышц не объясняются причинами, указанными выше, следует проверить состояние здоровья. Непроизвольные сокращения мышц могут быть симптомами некоторых заболеваний.

Корешковый синдром

Корешковый синдром, или радикулопатия, может возникнуть из-за сдавливания корешков спинномозговых нервов.

Помимо подёргивания мышц корешковый синдром может сопровождаться онемением или покалыванием в руках и ногах, болью и слабостью мышц.

Боковой амиотрофический склероз

Мышечные сокращения могут быть признаком дегенеративного неврологического состояния, называемого боковым амиотрофическим склерозом. Это очень редкое заболевание, которое приводит к поражению двигательных нейронов.

Нервные клетки, или нейроны, контролируют работу мышц человека. Когда нейроны перестают функционировать, появляется слабость в мышцах, уменьшается их объём, и отдельные импульсы, которые получают мышцы от гибнущих нервных клеток, вызывают подёргивания. Со временем человек с БАС может потерять способность контролировать движения. Это может вызывать трудности при ходьбе, повседневной деятельности и дыхании.

Нейромиотония

Нейромиотония, или синдром Исаакса, — аутоиммунное заболевание, которое сопровождается гипервозбудимостью периферических нервных волокон.

То есть нервы человека с синдромом Исаакса непрерывно активируют мышечные волокна, что вызывает мышечные сокращения, даже когда он отдыхает.

Другие симптомы нейромиотонии включают в себя:

• мышечное напряжение,
• судороги в мышцах,
• потливость,
• трудности с расслаблением мышцы после напряжения.

Волчанка

Мышечные сокращения могут быть признаком волчанки, хотя это заболевание довольно редкое. Волчанка — длительное аутоиммунное состояние, при котором организм человека ошибочно атакует здоровую ткань. Волчанка может вызвать воспаление (миозит) некоторых мышечных групп. В таком случае подёргивания мышц будут симптомом миозита.

Заболевание почек

Почки — орган, который регулирует выведение жидкости из организма и отвечает за концентрацию электролитов. Если их работа замедляется, в крови меняется баланс ионов, которые участвуют в мышечных сокращениях. Поэтому если у человека с заболеванием почек, а также с диабетом или высоким давлением — что приводит к повреждению этого органа — появляются мышечные подёргивания, нужно обратиться к врачу, чтобы проверить, нормально ли работают почки.

Ольга Дмитриева

врач-невролог клиники «Рассвет»

— Некоторые из этих состояний очень редки. Так, боковым амиотрофическим склерозом болеют два человека из 100 000. К сожалению, пока это заболевание неизлечимо и приводит к полной обездвиженности. Корешковый синдром встречается значительно чаще, и в большинстве случаев поддаётся лечению и проходит без последствий. Иногда при этом заболевании может надолго сохраняться онемение кожи или слабость мышц. Операция требуется в очень редких случаях. Волчанка и заболевания почек — довольно серьёзные состояния, которые требуют внимания врача и сложного лечения, но современной медицине известно, как замедлить прогрессирование этих болезней и облегчить состояние пациента. 

Как помочь себе самостоятельно

Мышечные подёргивания, не связанные с серьёзными заболеваниями, легко лечить и предотвращать дома посредством изменения образа жизни: нужно следить за рационом, есть пищу, богатую необходимыми минералами, тренироваться, не забывая про разминку и заминку, уменьшить потребление кофеина, достаточно спать, справляться со стрессом с помощью йоги или медитации, не допускать обезвоживания.

Когда обратиться к врачу

Если у вас возникают мышечные подёргивания, которые нельзя объяснить обезвоживанием, стрессом, перенапряжением, нехваткой сна или минералов и витаминов, а также если они сопровождаются тревожными симптомами, вам следует обратиться к специалисту. Врач может спросить, когда возникли мышечные подёргивания, как часто они беспокоят, какими симптомами сопровождаются. Если доктор предположит, что у человека есть серьёзное заболевание, он может назначить дополнительные обследования для оценки работы мышц и нервов.

Что в итоге

Мышцы могут дёргаться по разным причинам, большинство из которых не опасны. Их легко устранить, изменив образ жизни. Иногда непроизвольные сокращения мышц могут быть симптомом серьёзного заболевания. Такие случаи редки и требуют внимания врача. 

Подпишись на The Challenger!

От чего в голени дергается или нерв проходит? | Консультация невролога в Минске на DOKTORA.

BY

doktora.byЛучшие врачи Беларуси

Добавьте отзыв о враче!

++++

464

47

45

171

Разделы медицины

• Консультация аллерголога
• Консультация андролога
• Консультация анестезиолога-реаниматолога
• Консультация аритмолога
• Консультация врача лабораторной диагностики
• Консультация врача ЛФК
• Консультация врача спортивной медицины
• Консультация врача УЗИ
• Консультация гастроэнтеролога
• Консультация гематолога
• Консультация генетика
• Консультация гепатолога
• Консультация геронтолога
• Консультация гинеколога
• Консультация гомеопата
• Консультация дерматолога
• Консультация диетолога
• Консультация иммунолога
• Консультация инфекциониста
• Консультация кардиолога
• Консультация косметолога
• Консультация лора
• Консультация маммолога
• Консультация мануального терапевта
• Консультация нарколога
• Консультация невролога
• Консультация невролога в Минске
• Консультация невролога детского в Витебске
• Консультация невролога детского в Минске
• Консультация нейрохирурга
• Консультация онколога
• Консультация офтальмолога
• Консультация педиатра
• Консультация пластического хирурга
• Консультация проктолога
• Консультация психиатра
• Консультация психолога
• Консультация психотерапевта
• Консультация пульмонолога
• Консультация реабилитолога
• Консультация ревматолога
• Консультация рентгенолога
• Консультация рентгенэндоваскулярного хирурга
• Консультация рефлексотерапевта
• Консультация сексолога
• Консультация стоматолога
• Консультация терапевта
• Консультация травматолога-ортопеда
• Консультация трансплантолога
• Консультация трихолога
• Консультация уролога
• Консультация фармаколога
• Консультация физиотерапевта
• Консультация фитотерапевта
• Консультация фитотерапетв
• Консультация флеболога
• Консультация хирурга
• Консультация эндокринолога
• Консультация эндоскописта

Консультация невролога в Минске 14. 10.2014

utika

Больше всего беспокоит: боль в поясничном отделе при разгибании, подергивание кожи голени

Здравствуйте!  Я не знаю как правильно описать свою проблему и скажу как есть. В правой ноге, в голени спереди дергается. Какбуд-то кровь так плохо циркулирует или это нерв отдает. Ничего не понимаю, с чего бы это. Глазом видно как кожа дергается. Не знаю имеет это отношение, но у меня поясчничный остеохондроз. И что-то похожее было в левой ноге, но не так часто, проходило. Покалывало местами. А это в правой началось и часто, до этого не было. Подскажите хоть что-нибудь, очень беспокоюсь за свое здоровье. Спасибо

Другие мои вопросы

• можно ли сидеть при дисплазии?
• какие компрессионные чулки купить?
• От чего слышу сильные удары сердца?

Вход/регистрация на сайте через соц. сети:

• Login with ВКонтакте
• Login with Одноклассники
• Login with Mail. ru
• Login with Яндекс
• Login with Google
• Login with Facebook

Найдено 3 врачей (отображаются 1 — 3)

Обновлено 03.08.2022

Врач невролог
врач первой категории, стаж работы с 1995 г.

• «Лодэ» в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск

  +375 (29) 638-30-03

неврология; ударно-волновая терапия; лечение методом УВТ: вертеброгенной патологии, хронической боли различной локализации, болевого синдрома различной локализации, лечение методом УВТ болей, плохо поддающихся медикаментозной терапии, физиотерапии: головные боли, боли в шее, боли в плечевых, боль в локтевых суставах, боль в кистях рук, боль в грудной клетке, боль в пояснично-крестцовом отделе, боль в копчике, боль в паховой области, боль в бедре, голени, боль в суставах (тазобедренных, коленных суставах), боль в стопах;

Обновлено 29.06.2022

Врач невролог
врач высшей категории, стаж работы с 1991 г.

Диагностика и лечение заболеваний нервной системы: Головокружения, Мигрени, Тики; Грыжа межпозвоночных дисков, Остеохондроз, Радикулит; Бессонница; Невралгия; Тремор; Вегетососудистая дистония, Инсульт; Сотрясение мозга, Посттравматические заболевания ЦНС

Обновлено 14.11.2021

Врач невролог
врач первой категории

• Медицинский центр «Альфамед», проспект Независимости 85

  (8017) 292-57-04

‡агрузка…

Почему дергается нога? Симптомы и лечение

Большую часть времени мышцы не двигаются, пока мозг не подаст им соответствующий сигнал. Однако иногда эти сигналы смешиваются. Путаница может произойти в мозгу, в нервах, которые посылают сигналы, или в мышцах, которые их принимают.

Когда происходят осечки сигнала, мышцы могут непроизвольно двигаться, что люди обычно называют подергиванием. Подергивание является результатом внезапного сокращения или расслабления мышцы. Врачи могут использовать термин «миоклонус» для описания этих быстрых непроизвольных подергиваний.

В этой статье мы расскажем о типах мышечных подергиваний, которые могут возникать в ногах, и о том, как они могут ощущаться. Мы также перечисляем некоторые возможные причины подергиваний ног, а также информацию о том, как врачи их диагностируют и лечат.

Поделиться на PinterestВ зависимости от причины, помимо подергивания ног, у человека могут возникать и другие симптомы.

Существует два основных типа внезапных подергиваний мышц: физиологический миоклонус и патологический миоклонус.

Физиологический миоклонус

Физиологический миоклонус может поражать людей с хорошим состоянием здоровья и обычно не требует лечения. Примеры физиологического миоклонуса включают:

• икота
• подергивание ног при засыпании
• физиологические реакции вздрагивания

патологический миоклонус

патологический миоклонус относится к миоклонии, которая является либо симптомом основного заболевания, либо реакцией на определенное лекарство.

Патологический миоклонус может включать стойкие мышечные сокращения, которые могут затрагивать целую группу мышц или мышцы в разных частях тела. Тяжелые случаи могут повлиять на движение и подвижность человека.

Человек, у которого подергивается нога, обычно замечает, когда это происходит. Подергивания могут вызывать раздражение, но обычно они не болезненны.

Тем не менее, подергивания мышц ног иногда могут вызывать мышечные судороги. Судороги очень распространены, от них время от времени страдают примерно 60% взрослых.

В зависимости от причины подергивания ноги у человека могут возникать дополнительные симптомы, такие как:

• покалывание
• зуд
• жжение
• пульсация
• ощущение ползания мурашек или шипение
• мышечные спазмы в пораженной области
• ощущение, похожее на дрожь, пробегающую по всему телу

Люди очень часто испытывают периодические приступы подергивания ног. Ниже мы расскажем о двух распространенных причинах подергивания ног.

Доброкачественные фасцикуляции

Медицинский термин для повторяющихся непроизвольных подергиваний мышц — доброкачественная фасцикуляция. Он поражает около 70% населения в целом и редко связан с серьезными расстройствами нервной системы.

Некоторые возможные причины доброкачественных фасцикуляций у практически здоровых людей включают:

• стресс или тревогу
• физическое истощение и недостаток сна
• чрезмерное употребление алкоголя или отказ от алкоголя
• чрезмерное потребление кофеина или отказ от кофеина
• низкий уровень крови сахар
• обезвоживание
• дисбаланс питательных веществ
• гормональный дисбаланс
• прием некоторых лекарств

синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах. Ощущениям часто сопутствует непреодолимое желание пошевелить ногами.

Около 80% людей с СБН также испытывают подергивания ног во сне. Медицинский термин для этого — периодические движения конечностей во сне.

Синдром беспокойных ног является распространенным заболеванием, которым в какой-то момент жизни страдает до 1 из 10 человек.

В большинстве случаев подергивание ног связано с распространенной и относительно доброкачественной причиной.

However, persistent or frequent leg twitching can sometimes signal an underlying nervous system disorder, such as:

• Alzheimer’s disease
• Lewy body dementia
• epilepsy
• Huntington’s disease
• amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

A Врач, как правило, диагностирует причину подергивания ноги путем:

• сбора полной истории болезни
• сбора конкретной информации о подергивании, такой как:
  • где это происходит и как долго это продолжается
  • влияет ли это на другие части тела
  • когда это происходит
• поиск признаков токсичности из-за:

В некоторых случаях врач может назначить один или несколько из следующих диагностических тестов:

• Электромиография (ЭМГ): Тест, регистрирующий электрическую активность скелетных мышц. Врачи используют ЭМГ для оценки состояния мышц и иннервирующих их нервов.
• Электроэнцефалограмма: Тест, который обнаруживает и записывает электрическую активность в головном мозге.
• МРТ: Медицинский визуализирующий тест, позволяющий врачу осмотреть нервы и другие мягкие ткани внутри тела. Это также может помочь им обнаружить поражения, которые могут быть причиной непроизвольных подергиваний.
• Анализы крови: Определенные анализы крови могут помочь выявить основные заболевания, которые могут быть причиной симптомов.

Люди, которые время от времени испытывают подергивания ног, могут справиться с этим состоянием, внеся определенные изменения в образ жизни. Примеры включают:

• поддержание достаточного количества жидкости в организме
• здоровое сбалансированное питание
• сокращение потребления стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь
• отказ от курения, если применимо
• регулярные физические упражнения
• мягкий массаж ног
• больше отдыхать

Люди, которые подозревают, что подергивание ног вызвано приемом лекарств, не должны прекращать их прием, если их врач не порекомендует им сделать это.

Если подергивание ног вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту подергивания, его тяжесть или и то, и другое.

В большинстве случаев подергивание ног является реакцией на определенные обстоятельства, такие как истощение, обезвоживание или использование стимуляторов, таких как кофеин или алкоголь.

Однако подергивания также могут быть признаком серьезного основного заболевания. Люди должны обратиться к врачу, если:

• подергивания ног не проходят после соответствующих изменений образа жизни
• подергивания ног продолжаются более 2 недель
• подергивания начинаются, когда человек отдыхает
• подергивания начинаются после того, как человек начинает принимать новое лекарство
• подергивания затрагивают более одной части тела следующие симптомы:
  • лихорадка
  • головные боли
  • тошнота
  • рвота
  • слабость

Подергивание ног является распространенным симптомом, который чаще всего возникает из-за факторов образа жизни, таких как переутомление или употребление чрезмерных физических нагрузок, обезвоживание. Обычно состояние улучшается после соответствующих изменений образа жизни.

Однако иногда подергивания могут быть симптомом серьезного заболевания, например, расстройства нервной системы. Человек должен обратиться к врачу, если его подергивание ноги сохраняется, ухудшается или возникает наряду с другими тревожными симптомами.

15 причин мышечных подергиваний и спазмов

Медицинское заключение Наяны Амбардекар, доктора медицины, 02 ноября 2021 г.

Вы говорите своим мышцам, что делать, не задумываясь об этом. Но иногда они занимаются своими делами — могут пульсировать или сокращаться и не могут расслабиться. Подергивания и спазмы чаще всего возникают в бедрах, икрах, кистях рук, животе, грудной клетке и сводах стопы. Они могут затрагивать часть мышцы, всю ее или группу мышц. Врачи не всегда уверены, почему они происходят, но несколько общих триггеров могут их вызвать.

Чувствуешь, что веко дает тебе азбуку Морзе? Это называется миокимия. Эти случайные подергивания, которые могут ощущаться слабыми или действительно беспокоить вас, происходят на верхнем или нижнем веке. Триггеры варьируются от стресса и курения до ветра, яркого света, слишком большого количества кофеина и недостатка сна. Хотя это раздражает, подергивания безвредны и обычно быстро проходят, но могут вернуться в течение следующих нескольких дней.

Подергивания, длящиеся более нескольких дней, могут быть признаком проблем с глазами, таких как сухость глаз или глаукома. Они также могут возникнуть, если у вас есть проблема, которая влияет на движение мышц лица. В редких случаях подергивания глаз могут быть признаком мозговых или нервных заболеваний, таких как паралич Белла, рассеянный склероз и синдром Туретта. Но эти условия будут вызывать и другие симптомы.

Правильная работа ваших мышц зависит от минералов, таких как калий и магний. Если у вас их мало, ваше тело посылает вам сообщение судорогами и спазмами. Упражнения или сильное потоотделение могут истощить вас, но некоторые лекарства тоже могут. Вы также можете потерять слишком много электролитов после приступа диареи или рвоты.

Если вы не выпьете достаточного количества воды, ваши мышцы с большей вероятностью будут подергиваться и сокращаться. Дело не только в воде — когда вы сильно потеете или теряете жидкости организма во время болезни, вы также теряете электролиты, что является еще одной распространенной причиной подергивания мышц.

Иногда вы можете винить стресс в головных болях или бессоннице, но он также может вызвать напряжение и боль в мышцах. Попробуйте технику релаксации, например, массаж или медитацию, чтобы избавиться от них.

Кофеин взбодрит вас утром и вытащит из дневной депрессии. Но слишком много может вызвать подергивания мышц в различных частях тела. Другие стимуляторы, такие как амфетамины, имеют тот же эффект.

Если вы устали или истощены, подергивания и спазмы могут быть одним из способов, которыми ваше тело дает вам знать. Ваши мышцы также могут чувствовать боль и боль или просто слабость.

Если вы заметили спазмы после тренировки или прогулки, возможно, вам следует уделить больше времени наращиванию мышц. Когда вы не работаете с ними достаточно, они, скорее всего, слишком устанут — и у них возникнут судороги. Добавьте силовые тренировки в свой распорядок хотя бы два раза в неделю.

Если у вас высокое кровяное давление или болезнь сердца, ваш врач может назначить вам мочегонные таблетки, также называемые мочегонными средствами. Они заставляют вас больше мочиться, что снижает количество калия в организме и может вызвать мышечные спазмы. Другие лекарства, такие как некоторые антидепрессанты, могут вызывать подергивания. Некоторые лекарства от эпилепсии и психоза могут вызвать подергивание века.

Если ваши мышцы подергиваются в течение нескольких часов после приема нового препарата или изменения дозы, позвоните своему врачу. У вас может быть это состояние, которое возникает, когда некоторые лекарства, наркотики или добавки вызывают слишком много серотонина, химического вещества мозга, которое накапливается в вашем теле. Это серьезное заболевание, которое обычно сопровождается очень высокой температурой и другими симптомами и требует медицинской помощи.

Почки часто не дают ранних признаков того, что они замедляются. Когда они теряют большую часть своей способности работать, вы можете заметить мышечные спазмы, наряду с другими симптомами. Если у вас диабет, высокое кровяное давление или другие проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, если у вас начнутся спазмы.

Подергивание мышц рук и ног может быть одним из ранних симптомов этого состояния, также называемого боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это происходит потому, что нервы, которые посылают сообщения от головного и спинного мозга к мышцам, перестают работать. Они отправляют нерегулярные сообщения, прежде чем полностью перестанут их отправлять.

Когда спинномозговые нервы покидают спинной мозг, они проходят между костями позвоночника к определенным частям тела. Иногда диски между костями соскальзывают или разрываются и смещаются, защемляя при этом спинномозговой нерв. Вы можете почувствовать изменения в мышцах, которыми управляет нерв. Ваш врач может диагностировать проблему во время физического осмотра или с помощью МРТ или КТ.

При повреждении нервных клеток меняется способ их взаимодействия друг с другом и с мозгом. Подергивания и спазмы могут быть предупреждающими признаками того, что это распространенное состояние влияет на нервы, контролирующие ваши мышцы. Некоторые люди рождаются с ним, но это может произойти из-за травмы, инфекции, болезни, алкоголизма и некоторых лекарств. Диабет является основной причиной невропатии.

Это редкое состояние возникает, когда ваши нервы продолжают посылать сигналы, которые заставляют ваши мышцы двигаться, даже если ваш головной или спинной мозг не говорит им об этом. Это вызывает мышечные подергивания, судороги и скованность. Это также может вызвать дрожь в мышцах, как будто что-то движется под вашей кожей. Симптомы, также известные как нейромиотония или синдром Исаакса-Мертенса, продолжаются, когда вы спите или находитесь под общей анестезией.

Изображения, предоставленные:

1) Getty Images

2) Thinsktock Photos

3) Медицинские изображения

4) Фотографии Thinkstock

5) Thinkstock Фотографии

6) Библиотека фото

7). 8) Фотографии Thinkstock

9) Фотографии Thinkstock

10) Фотографии Thinkstock

11) Фотографии Thinkstock

12) Фотографии Thinkstock

13) Science Source

14) Science Source

15) Thinkstock Photos

16) WebMD

 

ИСТОЧНИКИ:

Клиника Кливленда: «Мышечные спазмы», «Пища, богатая магнием», «Хроническая болезнь почек», «Боковой амиотрофический склероз (БАС)», «Защемление нервов». », «Нейропатия».

Клиника Майо: «Подергивание глаз», «Паранеопластические синдромы нервной системы», «Низкий калий (гипокалиемия)», «Серотониновый синдром», «Управление стрессом», «Усталость».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационная страница о синдроме Айзекса», «Информационный бюллетень по боковому амиотрофическому склерозу (БАС)».

Ассоциация БАС: «Спросите у Дока».

Университет штата Мэриленд Центр исследований злоупотребления психоактивными веществами: «Амфетамины».