AtletIQ — приложение для бодибилдинга

600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!

Общая информация

Тип усилия

ДругоеЖимНетСтатическиеТяга

Вид упражнения

СиловоеРастяжкаКардиоПлиометрическоеStrongmanКроссфитПауэрлифтингТяжелая атлетикаСтрейчингово-силовое упражнениеЙогаДыханиеКалланетика

Тип упражнения

БазовоеИзолирующееНет

Сложность

НачинающийПрофессионалСредний

Целевые мышцы

Вспомогательные мышцы

Плечи, Бицепс, Трапеции

Тяга верхнего блока к груди видео

Как делать упражнение

1. Садитесь на вертикально-протяжной тренажер с широким грифом, прикрепленном к верхнему блоку. Убедитесь, что вы установили защитный наколенник тренажера в соответствии с вашим ростом. Данные наколенники будут препятствовать поднятию вашего тела, вызванному сопротивлением грифа.
2. Возьмите гриф, ладони развернуты вперед, используйте установленный хват. Обратите внимание на хват: В широком хвате руки должны располагаться дальше, чем на ширине плеч. В среднем хвате руки должны располагаться на ширине плеч, в близком хвате руки должны располагаться ближе, чем на ширине плеч.
3. Вытяните руки перед собой, держа гриф на выбранной ширине хвата. Отклоните туловище назад примерно на 30 градусов, создавая изгиб в нижней части спины и выпячивая грудь. Это будет вашим исходным положением.
4. На выдохе опустите гриф вниз, пока он не коснется верхней части груди, опуская плечи вниз и назад. Важно: Сконцентрируйтесь на сжатие мышц спины по достижении положения полного сокращения мышц. Верхняя часть туловища должна оставаться неподвижной (двигаться должны только руки). Предплечья должны только держать гриф, поэтому не пытайтесь опускать гриф, используя предплечья.
5. После секундного сокращения во время сжатия лопаток вместе на вдохе медленно поднимите штангу обратно в исходное положение, полностью выпрямите руки и полностью растяните мышцы спины.
6. Выполните это упражнение необходимое количество раз.

Внимание: Не рекомендуется выполнять вариант упражнения с опусканием грифа за шею, поскольку это может быть тяжело для вращающей манжеты плеча из-за гиперэкстензии, опусканием грифа за шею.

Фото с правильной техникой выполнения

Какие мышцы работают?

При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Тяга верхнего блока к груди» работают следующие группы мышц: Широчайшие мышцы спины, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи, Бицепс, Трапеции

Вес и количество повторений

Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:

Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!

*Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.

Не хотите считать вручную? Установите приложение AtletIQ!

• Электронный дневник тренировок
• Помнит ваши рабочие веса
• Считает нагрузку под вас
• Контролирует время отдыха

Лучшие программы тренировок с этим упражнением

Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Тяга верхнего блока к груди» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:

Чем заменить?

Вы можете попробовать заменить упражнение «Тяга верхнего блока к груди» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.

Тяга верхнего блока к груди Author: AtletIQ: on Тяга верхнего блока к груди — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать.. Rating: 5

Тяга вертикального блока, разбираем нюансы

Тяга вертикального блока, разбираем нюансы. 

  Тяга вертикального блока к груди, упражнение базовое, работает сразу несколько суставов( плечевой и локтевой), главным образом направленно на проработку широчайших мышц спины. С виду выглядит достаточно просто, казалось бы сел и тяни, но есть определённые моменты, которые нужно знать, чтобы делать эффективно. 

  Отдельно упомяну про тягу за голову, некоторые любят делать.Не то чтобы ошибка, но не даёт никаких преимуществ с точки зрения вовлечения мышц, при этом является травмоопасной в первую очередь для плечевых суставов. Нужно садиться строго под трос и тянуть блок, сохраняя голову и спину неподвижными, локти должны идти строго вниз и всегда находиться по бокам от корпуса.Чтобы выполнить правильно, надо иметь хорошую гибкость в плечах. 

  На деле, большинство людей имеют проблемы с осанкой, тугие мышцы плечевого пояса и ограниченную подвижность плечевых суставов, поэтому раскрывать плечи и опускать локти вниз мало у кого получается. Обычно человек заныривает под рукоятку, локти уходят назад и это не естественно выворачивает плечо под нагрузкой и может травмировать сустав. Ещё хуже, как при таком варианте выполнения блок ещё и отбивают о низ шеи, так вообще можно легко повредить шейные позвонки. По соотношению рисков и пользы упражнение так себе, поэтому безопаснее вариант — тяга к груди, которая не менее эффективно прорабатывает широчайшие мышцы спины. 

Неправильный вариант выполнения:

  Локти тянуть назад за корпус. 

  Раскачиваться корпусом и тянуть рывками. Иногда вижу, как ставят такой вес, что без рывка опустить блок сил не хватает, в итоге начинают так откидываться назад, что тяга превращается в горизонтальную, к животу.

  Неполная амплитуда выполнения. Погнавшись за большими весами многим приходится сильно сокращать амплитуду, имитируя рост рабочих весов за счёт этого сокращения. В результате во время выполнения тяги не могут опустить рукоять даже до подбородка, широчайшие не работают и за все приходится отдуваться бицепсу. 

  Вжимать голову в плечи. 

  Расслаблять спину и пресс, выгибаться в пояснице и тянуть только руками. 

Правильный вариант выполнения:

  Нужно тянуть локти вниз по бокам от корпуса и не уводить их за его плоскость.Кисти и локти на одной линии. 

  Работайте в полную амплитуду. В верхней точке максимально растягивайте широчайшие, полностью выпрямляя руки, в нижней точке вес должен опуститься до груди. 

  Плечи должны быть опущены, когда блок идёт вниз. Движение начинается именно с опускания плечевого пояса, а не сгибания рук! 

  Нужно держать мышцы живота в напряжении, подать грудь наверх, опускать плечи вниз и сводить лопатки, условно зажимая ими что то невидимое.

  Вертикальные тяги — отличные упражнения, но не наработав достаточного опыта не гонитесь за большими весами и сложными вариантами.

Тренировка груди, рук, спины — Siberian Lifebook — LiveJournal

Я обещала вам рассказать о своих тренировках рук и груди. Кое-какие упражнения у меня разбросаны по дням попо-ног, но в целом мой день спина-руки-грудь выглядит вот так (некоторые видео будут называться иначе, но техника и принцип выполнения будет тем же):

1. Кардиоразминка — 10 мин.

2. Гребля — 3*15. Вес — 18 кг.
Дома можно заменить упражнениями с эспандерами «восьмерка», привязанными, скажем, к батарее/турнику.

3. Тяга верхнего блока к груди — 3*15. Вес — 18 кг.
Дома можно заменить турником.

4. Сведение рук с гантелями на скамье — 3*15. Вес — 4 кг.
Дома можно заменить скамью фитболом.

5. Разгибание рук в блоке на трицепс — 3*15. Вес — 9 кг.

Иногда заменяю это упражнение разгибанием рук из-за головы с гантелью (удобно для тех, кто занимается дома).

6. Махи гантелей в стороны — 3*15. Вес — 3 кг.
Упражнение на 1,54 минуте видео. Я делаю его в наклоне (как на картинке под видео).

7. Подъем штанги на бицепс — 3*20. Вес — 6 кг.
Дома можно заменить гантелями или упражнением с эспандером «восьмерка», нступив на одну из петель ногой. Тогда нужно делать поочередно на каждую руку.

8. Гиперэкстензия 3*15.
Дома можно заменить упражнением на фитболе.

9. Подъем ног с виса на локтях — 3*max.
Дома можно заменить турником, как на картинке под видео.

10. Скручивания на  полу- 3*max
2,11 минута видео.

11. Диагональные скручивания, лежа на коврике — 3*max.
2,25 минута видео

12. Растяжка.

Упражнения на руки-грудь-спину в другие дни:

Отжимания от пола — 3*5 классические и 1*max с колен.

Тяга верхнего блока за голову 3*15. Вес — 18 кг.

Упражнение показано на 1,25 минуте видео.
Дома можно заменить турником.

В посте о моей трансформации вы могли заметить целлюлит на руках на фото «до». Избавиться от него мне помогли все эти упражнения и правильное питание. То есть, если вы столкнетесь с похожей проблемой, отделаться одними железками, скорее всего, не получится. Придется исключить и рациона гастрономический мусор, снизить потребление жиров и быстрых углеводов. А еще лучше — завести пищевой дневник. В очередной раз повторюсь, что это полезная штука.

2.3 Тяга на блоке к груди сидя (упражнение «Гребля»). Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

Похожие главы из других работ:

Занятие атлетизмом студентами II курса

3.2 Жим штанги из-за головы сидя

Зона воздействия: дельтоиды, трапециевидные мышцы, верхние части грудных, трицепсы, и некоторые мышцы верхней части спины. Техника выполнения: сядьте прямо, штанга за головой, поперек верхней части спины у основания шеи…

Занятие атлетизмом студентами II курса

3.

Зона воздействия: мышцы нижней части спины, тазовые и трапециевидные мышцы. Также увеличивает силу кистей рук. Техника выполнения: встаньте так, чтобы голени почти прикасались к грифу штанги…

История развития плавания. Плавание как прикладной спорт в системе МВД

§ 3.2 Кроль на груди

При плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при помощи поочередных гребков руками и движений ногами вверх-вниз. После гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. Движения руками обеспечивают основную тягу…

История физической культуры и спорта

15. Определение понятие «физическое упражнение»

П.Ф. Лесгафт впервые в мире разработал основы физического образования, создал учение о физическом образовании и наконец определил содержание понятия «физическое образование». Согласно определению П.Ф. Лесгафта…

Йога

5.2 Позы в положении сидя

Позы сидя — важная группа поз, так как человек проводит сидя довольно много времени. Следовательно, очень важно сидеть правильно. Именно при изучении поз сидя происходит естественная коррекция положения позвоночника, таза, грудной клетки…

Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

1.5 Разгибания запястий на блоке

Упражнение для мышц, производящих тыльное сгибание рук в лучезапястных суставах. Мы рекомендуем вам при выполнении этого упражнения использовать более легкие веса, чем в предыдущем упражнении…

Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

2.1 Тяга к низу на блоке

Упражнение — тяга к низу на блоке, активно нагружает ромбовидные мышцы. Выполняя тягу к низу, не переусердствуйте с весом, это помешает вам соблюсти правильную технику упражнения…

Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

2.5 Становая тяга (Мертвая тяга)

Это универсальное упражнение, которое помимо мышц спины отлично нагружает мышцы рук, плечевого пояса, ног и ягодиц. Поставьте ноги на ширину плеч и слегка согните их в коленных суставах. ..

Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

3.3 Скручивания на блоке лежа на спине

Упражнение в равной степени развивает как верхнюю, так и нижнюю части прямой мышцы живота. [А] Закрепите веревочную рукоять на нижнем блоке. Лягте на спину головой к блочному устройству. Поясницу плотно прижмите к полу…

Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

4.4 Подъемы на носки сидя

Упражнение преимущественно работает на укрепление и развитие камбаловидных мышц. [А] Сядьте на скамью (табурет) И поставьте ноги на носки на край платформы. Платформа должна быть удалена от скамьи приблизительно на расстояние 30 см…

Плавание — жизненно необходимый навык и прекрасный спорт

Кроль на груди.

При плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при помощи поочередных гребков руками и движений ногами вверх-вниз. После гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. ..

Специальные физические упражнения для развития силы и координации у спортсменов, занимающихся различными стилями каратэ (Киокушинкай, Шотокан, Годзю-рю)

1.3 Упражнение «Каракатица»

Сесть на пол, опереться ногами и руками об пол, затем оторваться от пола, оставаясь на четырех точках опоры. После этого начать перемещение по площадке вперед (можно так же назад, правым и левым боком). Перемещение нужно делать максимально быстро…

Специальные физические упражнения для развития силы и координации у спортсменов, занимающихся различными стилями каратэ (Киокушинкай, Шотокан, Годзю-рю)

2.4 Упражнение на руки с утяжелением

Спортсмены встают лицом друг к другу в стойку фудо-дачи, один из спортсменов крепко хватается руками за пояс доги (кимоно) напарника. По команде, спортсмен, держащий напарника за пояс, начинает поднимать его вверх…

Упражнения для восстановления зрения по М.С. Норбекову

Упражнение на расслабление «Начихатто-Наплеватто»

Сначала поставьте приятную, расслабляющую музыку. Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам…

Физическая подготовка в избранном виде спорта

1.3.7 Подъем от груди

Подъем от груди состоит из трех частей, что последовательно выполняются: действий в начальном положении, подъема до подсед, подсед с последующим вставанием. Все части органически взаимосвязаны и влияют друг на друга…

Вертикальная тяга широким хватом фото и видео

Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс

Вертикальная тяга широким хватом

Тяга вертикального блока широким хватом качает верх широчайших мышц спины, так же включает в работу ромбовидные и трапециевидные мышцы спины. Цель данного упражнения увеличение ширины спины.

Тренажер для тяги широким хватом Вы можете купить в разделе «Тренажеры для мышц спины на свободных весах нагружаемые дисками» и в разделе блочных тренажеров «Грузоблочные тренажеры для мышц спины».

Техника выполнения

1. Выставьте оптимальную высоту упорных валиков для ног блочного тренажера в вертикальной тяге: они должны крепко фиксировать бедра, не давая им отрываться от скамьи в течение выполнения вертикальной тяги широким хватом. Таз необходимо разместить на сидении так, чтобы верхний блок и гриф находились перед грудной клеткой, а не над вами, чтобы вы могли выполнять вертикальную тягу широким хватом в правильном векторе движения.
2. Немного приподнимитесь, ухватитесь за концы длинного грифа хватом сверху или же используйте для фиксирования рук – кистевые ремни или лямки, которые существенно убирают нагрузку на предплечья при выполнении вертикальной тяги широким хватом тем самым отдавая нагрузку широчайшим мышцами спины. Тяните блок вниз, сядьте на сидение тренажера и разместите бедра прямо под валиками, чтобы зафиксировать вас сидя.
3. Туловище и руки должны быть ровными, а плечи слегка приподняты. Положение корпуса напоминает букву «У». Бедра крепко закреплены между валиками и сидением, ногами при этом нужно упираться в пол.
4. Напрягите мышцы пояса и не удерживайте их в напряжении до конца подхода вертикальной тяги — именно поясничные мышцы обеспечивают фиксацию торса в выпрямленном положении.
5. Глубоко вдохните и, остановив дыхание. Напрягите широчайшие мышцы спины и, сводя лопатки, друг к другу, потяните гриф строго вниз.
6. Локти должны идти по траектории строго параллельно, вдоль боков и смотрят в стороны и назад. Когда гриф достигнет ваших плеч, остановитесь ненадолго и еще сильнее напрягите широчайшие мышцы спины. Затем медленно верните гриф в обратном порядке движений.
7. Сверху опять выполните небольшую задержку — это поможет лучше растянуть мышечную фасцию широчайших мышц спины.

Советы

1. Всякий раз, начиная тягу вертикального блока широким хватом, проверьте себя: руки и корпус необходимо полностью выпрямить, а плечи слегка приподняты. Такая исходная позиция обеспечит максимальную амплитуду движения и сконцентрирует нагрузку на верхнюю часть широчайших мышц спины.
2. Чем шире хват, тем больше включается верхняя часть широчайших мышц, формирование которых как раз и определяет ширину вашей спины. При узком хвате нагрузка сосредоточена на низ широчайших мышц. Лучшее расстояние между ладонями должно порядка 50 см шире ваших плеч.
3. Чтобы направить нагрузку на верхнюю часть широчайших мышц, всегда удерживайте корпус ровным и тяните блок строго вниз. Отводя торс назад, вы переключаете нагрузку на задние дельты и низ широчайших мышц спины.
4. Остановка дыхания в течение вертикальной тяги широким хватом помогает держать корпус выпрямленным, и позволяет выработать более сильное усилие и делает упражнение более безопасным.
5. Тяга блока вниз начинается со сводки лопаток друг к другу, затем включаются в работу локти, которые спускаются строго вниз.
6. Тяните блок вниз до уровня плеч или верхней части груди.
7. При тяге вертикального блока не включайте бицепсы. Роль бицепсов в этом упражнении — стабилизация локтевого сустава.

Применение

Предназначено: Опытным спортсменам, у которых как минимум 1 год стажа тренировок.

Когда: В начале тренировки мышц спины, после подтягиваний с утяжелениями. По окончанию вертикальной тяги широким хватом выполните тяги в наклоне и горизонтальные тяги.

Сколько: 4 подхода по 10–12 повторений.

Видео — Вертикальная тяга в блочном тренажере широким хватом

Основа силовых упражнений для мышц спины – тяга верхнего блока к груди – Medaboutme.

Для любого спортсмена, стремящегося к гармонично развитой фигуре и регулярно занимающегося силовым фитнесом, развитые мышцы спины являются одной из главных целей. Для этого традиционно используется блочный тренажер: он помогает достичь впечатляющих результатов при любом уровне подготовки. Благодаря своей продуктивности, тяга верхнего блока к груди рекомендована специалистами для включения в план занятий на все мышцы спины. При ее выполнении работают те же мышечные группы, которые активизируются в классических подтягиваниях. При этом элемент прост в исполнении и относится к упражнениям, доступным даже новичкам.

Преимущества упражнения

Блочная тяга как популярное силовое упражнение имеет следующие преимущества:

1. Благодаря тому, что тело зафиксировано, можно держать под контролем технику выполнения, что весьма сложно сделать при подтягиваниях. Особенно это важно для новичков, которые только готовятся к силовому тренингу.
2. Отягощение можно снижать или увеличивать исходя из уровня подготовки атлета. При классических подтягиваниях спортсмен вынужден заниматься только с весом своего тела.
3. Тяга позволяет следить за правильностью распределения нагрузки: основное усилие должно направляться на спину.
4. Есть несколько видов тяги, которые акцентируют нагрузку на различных мышцах спины. Меняя постановку рук и угол наклона корпуса, можно вносить разнообразие в занятия и всесторонне прорабатывать спинную мускулатуру.
5. В женские тренировки также можно включать работу на данном тренажере. Часто девушкам сложно подтягиваться, а тяга верхнего блока помогает достичь желаемых результатов с меньшими усилиями.

Классическая тяга верхнего блока перед собой

Выполнять классическую тягу к груди необходимо с учетом следующих нюансов.

1. Широкий хват помогает проработать мышцы спины по максимуму. Но расставлять ладони слишком широко также не стоит. Оптимально, если расстояние между руками будет равно около 1,5 ширины плеч.
2. Чтобы изолированно проработать мышцы спины, необходимо сидеть в тренажере, прижав бедра к скамье специальным валиком.
3. Протягивать рукоять следует размеренно и плавно. Направление движения — к верху груди.
4. Тяга выполняется усилием мышц спины, которые должны работать по максимуму. Чтобы проконтролировать этот момент, следует свести лопатки. В нижней точке необходимо сделать небольшую паузу, а затем аккуратно вернуть рукоять в начальное положение.
5. В верхней точке следует подать корпус чуть вперед, чтобы предельно растянуть мышцы.
6. Классическая тяга помогает нагрузить среднюю часть спины. Этот эффект можно усилить, опустив рукоять как можно ниже. Однако стоит быть готовым к тому, что тяжелый груз в блоке не позволит работать с большой амплитудой.
7. Чтобы качественнее проработать широчайшие мышцы, следует немного отклониться назад.

Тяга верхнего блока перед собой обратным узким хватом

Методика позволяет не только получить красивый спинной рельеф, но и устранить мышечную асимметрию.

1. Атлет располагает ладони близко друг к другу и разворачивает их к себе.
2. Благодаря обратному хвату нагружаются бицепсы и предплечья. Они не очень выносливы, что может стать причиной ранней усталости — спина в таком случае не получит необходимой нагрузки. Избежать подобных последствий помогают кистевые ремни. Они фиксируют кисти на рукояти и дают возможность продолжать тренинг даже в случае усталости предплечий.
3. Более качественно спина будет прорабатываться, если выполнять тягу из следующего положения: оттянуть рукоять вниз, плечи по дуге развернуть назад и опустить, руки чуть согнуть в локтях. Это исключит перенос усилия с мышц спины на руки.

Тягу обратным хватом выполняют с малым весом при большом количестве повторений.

Тяга нейтральным хватом

Чтобы ладони были направлены друг к другу, рукоятку верхнего блока меняют на специальную — с параллельными ручками.

Плюсом тяги таким хватом считается возможность выполнения ее с большим грузом. Это объясняется тем, что такая постановка рук делает упражнение более простым.

В начале движения корпус должен быть чуть отклонен назад. После касания рукоятью груди и возврата ее в начальное положение следует вытянуть все тело вверх, а руки чуть согнуть. Это поможет предотвратить травмы.

Возвращать снаряд в исходное положение следует, полностью контролируя процесс. Нельзя бросать рукоять: движение должно быть спокойным и плавным. Это сделает тренинг безопасным и продуктивным благодаря тому, что целевые мышцы будут находиться в постоянном напряжении.

Как сделать тренинг эффективным

Для максимально результативного тренинга воспользуйтесь рекомендациями профессиональных тренеров.

1. Начинать занятие необходимо с разминки. В конце тренировки следует сделать заминку с элементами растяжки.
2. Тяга, как и любое силовое упражнение, требует соблюдения специальной техники дыхания. Выдох следует делать в фазе напряжения, когда рукоятка подтягивается к груди. Вдох — при расслаблении.
3. Тяните рукоять не за счет силовых усилий рук — полностью сконцентрируйтесь на движении мышц спины.
4. При выполнении тяги не сдвигайте корпус, фиксируйте его в статическом положении, как и стопы ног.
5. Если возможности посещать фитнес-зал нет, можно перенести занятия домой или на уличную спортивную площадку. Для этого придется заменить тягу в блоке доступными упражнениями, не требующими специализированного оборудования.

Альтернативные силовые фитнес-упражнения

Достойной заменой тяге верхнего блока перед собой могут стать следующие упражнения.

1. Подтягивания на низкой или высокой перекладине. Выполнять элемент можно не только в фитнес-зале, но и на любой дворовой спортплощадке. Часто турник снабжается рукоятками, позволяющими подтягиваться разным хватом. Если спортсмен в состоянии подтянуться 20 раз, можно выполнять подтягивания с отягощением.
2. Тяга в наклоне, выполняемая с гантелями. Она может делаться как с одной гантелью, так и с двумя. Держать их можно разным хватом: прямым, обратным или нейтральным.
3. Подтягивания на брусьях с ногами. Подтягивать здесь приходится лишь 2/3 своего веса, поэтому выполняется это упражнение легче. Главное — не упускать из виду положение локтей: они должны быть плотно прижаты к корпусу.
4. Пуловер с гантелью лежа. Этот спортивный элемент лучше поставить в конце тренинга, так как он способствует и сокращению мышц, и их растяжке.

Последовательность движений:

• лежа на скамье, взять гантель в руки и завести ее за голову;
• руки держать согнутыми в локтях на протяжении всего упражнения;
• в начальной точке нужно четко ощущать, как растягиваются мышцы;
• поднять гантель до уровня груди и на мгновение задержаться в паузе;
• контролируемым движением вернуть гантель за голову.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Хоппер — Minecraft Wiki

Бункер — это блок, который можно использовать для захвата сущностей элементов или для перемещения элементов в контейнеры и из них.

Получение []

Нарушение []

Чтобы сломать бункер, заминируйте его киркой. Использование любого другого предмета для разбивания бункера сбрасывает только его содержимое.

1. ↑ Время для незачарованных инструментов, используемых игроками без эффектов статуса, измеряется в секундах. Дополнительные сведения см. В разделе «Нарушение § Скорость».

Добыча сущности []

Бункер также можно получить, уничтожив вагонетку с бункером.

Ремесло []

Бункер можно создать из 5 слитков железа и сундука.

Использование []

Бункеры могут быть обращены вниз или вбок.

Бункер можно использовать как контейнер, как ингредиент для крафта и как компонент красного камня.

В нижней части бункера имеется «выходная» труба, которая может быть обращена вниз или вбок и обеспечивает визуальную индикацию того, в какой блок бункер настроен для сброса своих предметов, если в этом блоке есть запасы. Чтобы разместить бункер, используйте элемент управления «Поместить блок», нацеливаясь на поверхность, к которой должен быть обращен его выход (бункеры не ориентируются автоматически).Чтобы поместить бункер прямо на поверхность уже взаимодействующего блока, игрок может красться, помещая бункер. Попытка разместить бункер, направленный на нижнюю грань блока, вместо этого направлен вниз. В некоторых блоках, таких как печь и подставка для заваривания, бункер имеет несколько применений. Бункер не меняет направление после размещения, и он не прикреплен к контейнеру, к которому он обращен; контейнер можно снять или заменить, а бункер остается без изменений.

Бункеры нельзя перемещать с помощью поршней.‌ ^{[ Java Edition только ]} Несмотря на то, что это не сплошной блок, прикрепленные блоки, такие как направляющие, рычаги, растяжка и пыль из красного камня, можно размещать сверху бункеров, но не по бокам.

Контейнер []

Графический интерфейс бункера, показывающий пять слотов инвентаря бункера вверху и инвентарь игрока внизу.

Бункер может использоваться как контейнер и имеет 5 слотов инвентарного пространства.

Чтобы открыть графический интерфейс загрузочного лотка, используйте элемент управления «Использовать элемент / разместить блок».Чтобы перемещать предметы между инвентарем бункера и инвентарём игрока или панелью быстрого доступа при открытом графическом интерфейсе бункера, перетащите элементы или щелкните их, удерживая нажатой клавишу «Shift». Чтобы выйти из графического интерфейса загрузочного лотка, используйте клавишу Esc , кнопку B или кнопку с кружком, в зависимости от устройства.

По умолчанию графический интерфейс загрузчика помечен как «Загрузчик предметов». Ярлык графического интерфейса пользователя бункера можно изменить, присвоив ему имя на наковальне перед его размещением, или, в Java Edition , с помощью команды данных (например, чтобы пометить бункер в (0,64,0) «Steve’s Hopper «, используйте / блок слияния данных 0 64 0 {CustomName: '" Steve's Hopper "'} ).

В Java Edition графический интерфейс загрузочного устройства может быть «заблокирован» (или впоследствии разблокирован) путем установки тега Lock загрузочного лотка с помощью команды данных. Если тег Lock бункера не пуст, доступ к бункеру возможен только для игроков, имеющих предмет с тем же именем, что и текст тега Lock . Например, чтобы заблокировать бункер в (0,64,0), чтобы только игроки, держащие предмет с именем «Ключ Стива», могли получить доступ к бункеру, используйте / блок слияния данных 0 64 0 {Lock: «Steve's Key»} .

Ингредиент для крафта []

Бункер можно использовать для изготовления вагонетки с бункером.

Компонент Redstone []

Блок-схема логики бункера

Хотя бункер не питается от сигналов красного камня , он работает с тремя функциями:

• Соберите сущностей предметов (свободно плавающих предметов в мире) в свой инвентарь из пространства над ним
• Вытяните единичный предмет в свой инвентарь из контейнера над ним
• Протолкнуть отдельный предмет из собственного инвентаря в контейнер, перед которым он стоит.

Бункер сначала пытается протолкнуть любые предметы внутри него.После этого он проверяет, является ли блок над ним типом контейнера. Если это так, он пытается вытащить из него. В противном случае загрузочный лоток пытается собрать сущности элементов. Примечательно, что бункеры могут толкать и вытягивать из других бункеров, образуя бункерных труб или бункерных цепей , которые позволяют транспортировать предметы через несколько блоков и дополнительно обсуждаются ниже.

Сигналы Redstone []

Когда бункер получает сигнал красного камня (и считается «активированным»), все три функции останавливаются.Чтобы избежать путаницы в терминах «активированный» и «деактивированный», бункеры с электроприводом часто описываются как заблокированные , а бункеры без двигателя — как разблокированные . Хопперы могут приводиться в действие блоками с мягким приводом, что означает, что след пыли из красного камня, указывающий на блок, касающийся бункера, блокирует его так же эффективно, как блок из красного камня или любой другой силовой компонент, касающийся бункера. Когда бункер разблокирован во время тика красного камня, он не толкает, не тянет / собирает во время того же тика, а вместо этого имеет задержку в 1 тик красного камня.

Хотя заблокированный бункер не толкает, не вытягивает / не собирает предметы, он все равно может принимать предметы из раздаточных устройств, капельниц и других бункеров, и его предметы могут вытягиваться другим бункером под ним. Следовательно, поток предметов в горизонтальной трубе бункера может быть остановлен путем блокировки только одного из бункеров, но остановка вертикальной трубы бункера требует одновременной блокировки двух соседних бункеров, так что как толкание верхнего, так и вытягивание нижний остановлен.

Бункер сам по себе не выводит никаких сигналов красного камня, но его заполнение можно определить с помощью компаратора красного камня, который необходимо разместить рядом с ним и повернуть от него.Пустой бункер выдает уровень сигнала 0, а полностью заполненный бункер выдает уровень сигнала 15. Примечательно, что один штабелируемый элемент (16 или 64) выдает мощность сигнала 1, а один не складываемый элемент выдает уровень сигнала 3.

В Java Edition , если считываемый бункер является частью горизонтальной бункерной трубы, компаратор может индивидуально считывать каждый элемент, проходящий по цепи, поскольку элементы проталкиваются через бункеры один за другим со скоростью, управляемой компаратор. Если есть непрерывный поток элементов, компаратор не будет отключаться между элементами. С другой стороны, в вертикальной трубе бункера некоторые бункеры могут никогда не давать показания выше 0, даже при непрерывном потоке предметов, потому что и толкание, и тяга происходят в одном и том же игровом тике: предметы бункера вытаскиваются. один игровой тик после того, как они вставлены, и это не может быть измерено компаратором, потому что компараторам нужны измерения продолжительностью не менее 1,5 тика красного камня для получения показания.

Сбор предметов []

Бункер собирает предметы, упавшие на него, если пространство над бункером не занято блоком для хранения. В Java Edition элементы собираются из всего пространства в 1 блок над бункером, что означает, что можно собирать элементы, расположенные на частичных блоках, таких как песок души, непосредственно над бункером. В Bedrock Edition предметы собираются из нижнего ³ ⁄ ₄ пространства блока над бункером, поэтому предметы, находящиеся на нижней плите или кровати, можно собирать, а предметы, находящиеся на очаровательном столе или горизонтальном точильном камне, не могут. ^[1] (Более того, песок души — это полный блок в Bedrock Edition. ^[2] ) Также возможно, что бункер может собирать предметы изнутри полного твердого блока, ситуация, которая может возникнуть из-за того, что предметы поднимаются. через твердые блоки или вызов. Однако объекты предметов не собираются, когда они находятся за пределами области сбора; например, предметы на каменном блоке непосредственно над бункером не собираются. Собранные предметы помещаются в крайний левый пустой слот инвентаря бункера.

В Java Edition , если над бункером нет контейнера, то бункер собирает упавшие предметы в том порядке, в котором они попали в бункер. Этот порядок запоминается даже тогда, когда бункер заблокирован. Например, если бункер заблокирован под ковром, а над ним сломана полностью оборудованная подставка для брони, то при разблокировке он всегда собирает предметы в этом порядке: подставка для брони, ботинки, леггинсы, нагрудники, шлемы. Это связано с порядком приземления этих предметов. ^{[ verify ]} В Bedrock Edition бункеры не запоминают порядок, в котором предметы попадают в бункер. Вместо этого бункеры с несколькими упавшими над ними предметами собирают предметы в том порядке, в котором они вошли в блок, в котором расположен бункер. Предметы, которые выпадают из сломанной стойки для брони, собираются в случайном порядке. ^[3]

Хопперы обычно проверяют выпавшие предметы каждый тик игры, и они могут собирать предметы даже до того, как они будут подобраны игроком ^{[ verify ]} или уничтожены лавой.Однако в Bedrock Edition у бункеров есть время «восстановления сбора». После сбора предмета (или стопки предметов) бункер ждет 4 тика красного камня (0,4 секунды, без задержки), прежде чем попытаться собрать снова.

Хопперы собирают группы предметов сразу, а не по отдельности. В результате хопперы могут собирать сущности предметов намного быстрее, чем извлекать предметы из контейнера. Вытягивание из движущейся минной тележки с сундуком или минной тележки с бункером происходит еще медленнее, поскольку минная тележка не всегда находится над бункером.

Тянуть и толкать предметы []

Бункер с контейнером для хранения над ним (например, печь, сундук, капельница, компостер или другой бункер) пытается вытащить из контейнера вместо проверки плавающих предметов над ним и, следовательно, не может собирать предметы. Бункер всегда пытается толкать или тянуть предметы, используя крайний левый доступный слот. Когда бункер удаляет предметы из сундука, они исчезают слева направо. Точно так же при заполнении сундука он заполняется слева направо.Хопперы отдают предпочтение вытягиванию из первой прорези контейнера над прохождением в первую прорезь. Если в первом слоте бункера есть камень, а во втором — ничего, в то время как в первом слоте контейнера, из которого он тянется, курица, а во втором — камень, бункер вытягивает курицу из первого разъема контейнера во второй пустой слот. . Однако, если бункер не может вытащить курицу, например, если все прорези заполнены камнем, бункер вместо этого вытягивает камень из второй прорези контейнера. Точно так же бункеры отдают предпочтение выталкиванию из своего первого слота перед проталкиванием в первый слот контейнера. Если в первом прорези бункера есть камень, а во втором — курица, в то время как контейнер, который он толкает, имеет курицу в своем первом гнезде, а камень во втором, бункер выталкивает камень из своего первого гнезда во второй прорезь контейнера.

Проверки, выполняемые бункером при вытягивании, обычно требуют меньше обработки, чем проверки, выполняемые бункером, пытающимся собрать.Следовательно, цепочка бункеров, увенчанных контейнерами для хранения, а не воздушными / твердыми блоками, имеет лучшую производительность (измеряемую в миллисекундах обработки за такт) и более низкий потенциал задержки обработки. ^[4] Достигнутое улучшение производительности коррелирует с количеством слотов для хранения в контейнере. Размещение компостеров (без слотов для хранения, но с настраиваемой логикой вывода) поверх бункеров обеспечивает максимальную эффективность, в то время как двойные сундуки фактически ухудшают производительность, даже если каждый двойной сундук делится на два бункера. ^[4]

Нажми, затем потяни