Содержание

Трицепс

Трицепс

07.06.2020

В отличие от бицепса трицепс не так уж и загадочен. Он лишь выпрямляет твою руку в локте — разгибает предплечье и участвует всего в одном движении плечевой кости — разгибании плеча (помогает опустить твою руку, когда она поднята перед собой). Например, такое упражнение, как пуловеры, несмотря на отсутствие движения в локтевом суставе, тоже нагружает трицепсы.

Как бы ни был трицепс прост, он очень важен для отличной физической формы независимо от того, означает она нечеловеческую силу или внушающую уважение мышечную массу. Если ты давно пытаешься хорошо жать лежа, ты знаешь, как важна сила трицепсов, чтобы одолеть серьезный вес. А если большие руки давно вписаны в список твоих самых важных желаний, то ты определенно слышал, что трицепсы составляют две трети руки, так что именно их развитие важнее всего для того, чтобы на тебя было сложно найти майку с подходящим размером рукава.

Надеемся, тебе стало понятно из названия, что у трицепса (трехглавой мышцы плеча, если по-нашему) есть три головки.

Латеральная расположена на внешней стороне плечевой кости, она формирует половину той самой «подковы», на которую похож напряженный трицепс. Другая часть подковы — это длинная головка трицепса, расположенная на внутренней части плечевой кости. Медиальная головка трицепса пролегает ниже латеральной и чуть выше локтя.

Хотите испытать удачу? Начинайте в казино booi онлайн играть и получайте приветственный бонус. Это приблизит вас к выигрышу солидного куша.

Все три головки трицепса сходятся в одно сухожилие, которое крепится к локтевой кости (если ты следишь за текстом, трицепс и плечелучевая кость крепятся к локтевой кости, а бицепс и плечелучевая к лучевой). Медиальная и латеральная головка в каком-то смысле очень похожи на плечевую мышцу — у них тоже только одна функция: разгибать руку в локте. Длинная головка трицепса — совсем другое дело. Благодаря тому что она начинается на внешней грани лопатки, чуть ниже плечевого сустава, твой трицепс работает в таких упражнениях, на которые ты никогда и не подумал бы, например в подтягиваниях или тягах штанги в наклоне.

Подавляющее большинство парней в тренажерных залах по всему миру считают трицепсы чем-то малозначительным, так, мелкой мышцей локтевого сустава. Вот почему они тренируют ее многочисленными вариантами разгибаний на блоке, меняя рукоятки с завидной регулярностью. Но, для того чтобы трицепсы действительно выросли, им нужны очень и очень большие веса. Такие, которые ты поднимаешь в жиме лежа или отжиманиях на брусьях. Эти упражнения хотя и считаются «грудными», лучше всего тренируют твои трицепсы, особенно жим штанги лежа узким хватом, про который ты уже читал ранее.

Бицепс/трицепс машина BRONZE GYM M5-06/07 DUAL

Виды тренажеров: Грузоблочные

Группы мышц: Руки

Класс тренажера: Профессиональный

Тип отягощения: Весовые плиты

Производитель: Neotren GmbH, Германия

Вес брутто: 237 кг.

Вес нетто: 215 кг.

Вес стека: 80 кг.

Гарантия: 3 года

Нагрузка: весовые плиты из легированной стали

Назначение: профессиональное

Направляющие: стальные, хромированные, устойчивые к коррозии

Размер в упаковке (Д*Ш*В): 2 коробки 115*100*53 см/ 170*55*30 см

Размер тренажера в рабочем состоянии (Д*Ш*В): 125*125*154 см

Рама: станина 50*120*2. 5 мм/50*100*2.5 мм, двухслойная покраска

Регулировка положения сидения: по вертикали

Рукоятки: сверхнадежные с вечным TPV покрытием (термопластичный вулканизат)

Рычаги: зависимые

Сиденье: контурное эргономичное с наполнителем из PU поролона и обивкой из искусственной кожи

Страна изготовления: КНР

Тип: грузоблочный станок

Тросы: стальной витой ø3.5 мм с PVC оболочкой, общий диаметр 5.5 мм

Упражнения: мышцы бицепса и трицепса

Тренажеры на тягу на трицепса

Тренажер предназначен для развития трехглавой мышцы плеча.

Упражнение:

1. Разгибание рук на трицепс.

Технические характеристики: 

Габариты (ДхШхВ), мм: 1260 х1190х1640.

Вес общий: 158 кг.

Диски: 

5 шт по10 кг (50 кг).

3 шт по 2,5 кг (7,5 кг).

Описание: 

• Несущая конструкция изготовлена из профиля 120х60 мм толщина стенки 3 мм.

• Покраска рамы выполнена в 2 слоя, что обеспечивает устойчивость к ударам и атмосферным осадкам.

1) Цинковая грунтовка.

2) Слой порошковой краски.

• Нагрузка меняется путем перемещения дисков по направляющей.

• Диск стальной, цельнометаллический, обрезиненный. 

• Диски «Стандарт» с посадочным диаметром 50 мм.

• Цвет стандартный: синий с черным. Возможны варианты исполнения с использованием зеленого цвета.

• Диаметр ручек 42 мм.

• Для предотвращения травм спортсменов концы прямоугольного профиля заварены.

• Для предотвращения травм спортсменов на конце круглой трубы имеются заглушки из ПВХ.

• На узлы вращения установлены необслуживаемые  подшипники закрытого типа.

• Конструкция тренажера делает его устойчивым к опрокидыванию, что позволяет устанавливать без крепления к поверхности.

• На тренажере имеются транспортировочные петли для установки краном.

• Тренажеры могут крепиться к бетонному основанию анкерными болтами М16х125, либо к грунту специальными нагелями.

 

Где купить спортивное оборудование и инвентарь в Беларуси?

Наше производство ООО «Альфаспорт» предлагает надежный и качественный спортивный инвентарь для дома, зала, школы, детских садов и улицы по недорогим ценам в Беларуси. Для того чтобы купить уличные тренажеры или любое другое спортивное оборудование, Вы можете связаться с нами по телефонам или оставить свои контактные данные в форме обратной связи на нашем сайте – мы свяжемся с Вами и ответим на все интересующие Вас вопросы!

Бицепс/ Трицепс стоя VS-S401P |Тренажеры Matrix

Тренажер MATRIX VERSA VS-S401P – еще один отличный представитель серии Versa «Два в одном». На скамье можно выполнять два ключевых упражнения: сгибание на бицепс и разгибание на трицепс. Тем самым, купив этот тренажер, вы не только экономите собственные деньги (ведь не надо покупать второй), но и на свободном месте в комнате, где он будет установлен (по той же причине).

Серия Versa, выпускаемая фирмой Matrix (США) – это нетривиальное сочетание передовых инженерных технологий, современных знаний в биомеханике и огромного количества часов, потраченных на тестирование конечного продукта. Также не стоит забывать о нетривиальном виде тренажеров компании Matrix. Вся продукция американской компании пронизана брутальностью, с толикой изысканных, плавных линий. Однако если вы не ведаете компромиссов, то выбирайте Versa Plus – в тренажере собраны все лучшие детали из других моделей, например, рукоятки Action Specific™ Grips, обеспечивающие качественный хват, возвратный компенсатор сидения, чуткая регулировка веса, небольшой монитор, считающий подходы, а также удобный держатель, на котором отлично помещается полотенце среднего размера.

Отличительные черты:

  • Используются независимые рычаги, они могут двигаться по одной из двух траекторий – сходящейся или расходящейся, что полностью повторяет натуральную биомеханику.
  • Все детали выполнены из нержавейки и сварены точечной сваркой. Специальные «самосмазывающиеся» армированные тросы гарантируют безопасность и долговечность.
  • Колонны запакованы в защитные кожухи, это не только обезопашивает атлета, но и просто эстетично выглядит.
  • Все основные части скамьи окрашены в яркие цвета, это не только помогает увидеть их людям со слабым зрением, но и дает возможность новичкам разобраться с устройством тренажера.
  • Вместе с тренажером продается и небольшая карта, в ней показаны все методики выполнения упражнений.

Трицепс плеча — Physiopedia

Трехглавая мышца плеча — это мышца, которая проходит по задней части плечевой кости [1] , которая является длинной костью плеча и заканчивается в верхней части локтевой кости, которая является длинной костью предплечья.

Triceps brachii получил свое название от слова «три», обозначающего «три» мышечных головки или исходные точки (при этом Brachii относится к руке). К ним относятся:

  • Средняя головка
  • Боковая головка
  • Длинная голова

Изображение 1: Трёхглавая мышца плеча: Длинная головка красного цвета; Боковая головка желтая; Медиальная головка зеленая

Происхождение [править | править источник]

  1. Происхождение длинной головки : Инфрагленоидный бугорок лопатки. [2]
    Происхождение Боковой головки : Боковая и задняя поверхности плечевой кости над лучевой бороздой и боковой межмышечной перегородкой.
    Происхождение Медиальной головки : Задние поверхности плечевой кости ниже лучевой борозды и от медиальной межмышечной перегородки.

Вставка [править | править источник]

Задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости, капсула локтевого сустава и передне-плечевая фасция.

Нерв [править | править источник]

Все три головки трехглавой мышцы плеча иннервируются четырьмя ветвями лучевого нерва (C7, C8).Однако, согласно исследованию на трупе, установлено, что медиальная головка трехглавой мышцы плеча иннервируется локтевым нервом. [3] . Некоторые исследования показывают, что длинная головка трицепса на самом деле иннервируется подмышечным нервом. [4]

Изображение 2: Лучевой нерв

Артерия [править | править источник]

Мышца снабжается кислородом и питательными веществами от ветвей глубокой плечевой артерии. [5]

Функция

[править | править источник]

  • Помогает в разгибании локтевого сустава, а также действует как антагонист двуглавой и плечевой мышцы.
  • Трицепс плеча также помогает стабилизировать плечо, удерживая головку плечевой кости в правильном положении в плечевом суставе.
  • Гистология мышц и средние коэффициенты иннервации, рассчитанные по абсолютному количеству мононейронов (MN), показывают, что латеральная головка используется для движений, требующих случайной силы высокой интенсивности, в то время как медиальная головка обеспечивает более точные движения с малой силой.
    1. медиальная головка преимущественно образована небольшими волокнами и двигательными единицами I типа (69 волокон / MN).
    2. боковая головка содержала большое количество крупных волокон типа IIb и двигательных единиц (179 волокон / MN)
    3. длинная головка состояла из более сбалансированной смеси типов волокон и моторных единиц (99 волокон / MN). [6]
  • Когда плечо повернуто внутрь, способность длинной головки трехглавой мышцы плеча расширять и приводить плечо снижается. Плечо должно быть повернуто наружу, чтобы длинная головка трехглавой мышцы плеча могла способствовать приведению плеча. [7]

Пальпация [править | править источник]


Пальпация трех головок трицепса включает:

Положение пациента: высокое сидячее положение.

Положение терапевта: за пациентом

Пальпация медиальной головки — Сначала используйте ориентир для пальпации мышцы. В этом случае ориентиром будет медиальный надмыщелок плечевой кости. Обследующий поместит свои три пальца чуть выше медиального надмыщелка и проинструктирует пациента разогнуть локоть, давя на кушетку с силой вниз, как если бы он сам поднялся.Наконец, пальпируйте медиальную головку.

Пальпация длинной головы — Пальпация от медиального мыщелка плечевой кости до подмышечной впадины сзади будет областью для длинной головки трицепса. Сразу под подмышечной впадиной кзади исследователь помещает свои три пальца и инструктирует пациента разгибать локоть, толкая его вниз. Наконец, пальпируйте длинную головку трицепса.

Пальпация боковой головки — Чтобы пальпировать боковую головку, поместите три пальца на заднебоковую сторону посередине стержня плечевой кости и попросите пациента разогнуть локоть.

Anconeus- Для пальпации anconeus ориентиром будет латеральный мыщелок плечевой кости, ведущий к проксимальному отделу локтевой кости, и попросите пациента разогнуть локоть.

Длина теста [править | править источник]

Укрепление [править | править источник]

Растяжка [править | править источник]

Техника миофасциального высвобождения [править | править источник]

Triceps Brachii Muscle — обзор

Локтевая кость — самая длинная и тонкая кость предплечья.Он соединяется проксимально с блоком плечевой кости и с головкой лучевой кости. Дистально он сочленяется с локтевым вырезом лучевой кости и суставным диском, отделяющим его от костей запястья. Это обеспечивает более свободное вращение кисти и лучевой кости вокруг локтевой кости, чем у многих других млекопитающих.

а.

Локтевой отросток (ранее отросток ) локтевой кости является самой проксимальной частью кости. Это массивный, грубый процесс. трехглавая мышца плеча , первичный разгибатель предплечья, прикрепляется к бугристости этого отростка.

б.

Блок (или полулунный ) выемка локтевой кости сочленяется с блокированной суставной поверхностью дистального отдела плечевой кости. В отличие от более подвижной лучевой кости вращательное движение очень ограничено в локтевой части локтевого сустава, что резко ограничивает способность локтевой кости вращаться вокруг своей длинной оси.

г.

Вертикальный направляющий выступ разделяет трохлеарную выемку на медиальную и боковую части.

г.

Венечный отросток — передний выступ в форме клюва у основания трохлеарной вырезки.

e.

локтевая (или плече ) бугорок — шероховатое углубление непосредственно ниже венечного отростка. Он отмечает прикрепление плечевой мышцы , сгибателя локтя, который берет начало от передней поверхности плечевой кости.

ф.

Радиальная выемка — это небольшая суставная поверхность лучевой кости. Располагается по латеральному краю венечного отростка.

г.

Вал (или тело ) представляет собой длинный сегмент кости между бугристостью плеча и раздутым дистальным концом локтевой кости. Вал разделен на три названные поверхности тремя границами (или полями).

ч.

Передняя поверхность — это часть поверхности стержня между передней и межкостной границами.

и.

Задняя поверхность лежит между задней и межкостной границами.

Дж.

Медиальная поверхность ограничена передней и задней границами.

к.

Межкостная граница (или гребень ) — самая резкая граница на локтевой кости. Он расположен напротив лучевой кости, на латеральной стороне диафиза локтевой кости между передней и задней поверхностями.

л.

передняя (или медиальная ) граница толстая и закругленная, начинается медиальнее локтевого бугорка и проходит вдоль переднемедиального стержня. Дистальная треть каймы наклонена кзади и оканчивается около медиальной стороны шиловидного отростка.

г.

Задняя граница проходит дистально по направлению к шиловидному отростку.

н.

Продольный гребень разделяет заднюю поверхность на две части: заднебоковую и переднебоковую.

о.

Питательное отверстие выходит из кости в дистальном направлении и находится на переднемедиальном диафизе локтевой кости.

стр.

Супинаторный гребень чуть выше межкостной границы, но имеет более передневерхнюю ориентацию. Он служит источником супинаторной мышцы .

кв.

Пронаторный гребень — короткий, переменно выраженный гребень на дистальной четверти стержня.Он расположен переднемедиально и является местом происхождения квадратного пронатора .

р.

Локтевая головка — увеличенный дистальный конец кости.

с.

Шиловидный отросток локтевой кости — острый крайний выступ локтевой кости. Устанавливается на заднемедиальном углу кости. Его конец обеспечивает прикрепление к локтевой коллатеральной связке запястья. Он отделен от остальной части головы глубокой канавкой или ямкой fovea .

т.

локтевый разгибатель запястья борозда прилегает к шиловидному отростку, расположенному проксимолатерально от него. В нем находится сухожилие локтевого разгибателя запястья , тыльный сгибатель и приводящая мышца кисти в запястье.

ед.

Артикулярная окружность (или радиальная или окружность ) — это дистальное, латеральное, круглое сочленение, которое соответствует локтевой выемке лучевой кости так же, как лучевая головка соответствует радиальной выемке лучевой кости. проксимальный отдел локтевой кости.

Лучшие упражнения для более сильных трицепсов

Каждый раз, когда вы выпрямляете руки, вы должны благодарить свои трицепсы. Эти мышцы расположены на тыльной стороне ваших плеч.

По данным StatPearls, они являются одними из самых больших мышц плеча и играют решающую роль в подвижности рук. Читайте дальше, чтобы узнать больше о своих трицепсах, включая шесть лучших упражнений для их укрепления.

Что такое трицепс и что они делают?

Название «трицепс» происходит от латинского слова, означающего трехглавую мышцу руки.И это именно то, что вы найдете в трицепсе: длинная головка, медиальная головка и латеральная головка. Каждая мышечная «голова» идет от плеча и объединяется, образуя единое сухожилие, которое прикрепляется к костной части вашего локтя.

Основная роль трицепса — разгибание предплечий, и для этого они должны работать в тандеме с бицепсами. «Бицепс подтягивает кости предплечья, приближая их к верхней части тела, а трицепсы помогают вернуть предплечье в вытянутое положение», — говорит Бетани Стилваггон, сертифицированный личный тренер Американского колледжа спортивной медицины из Роли, Северная Каролина. , и главный тренер общенациональной бутик-студии гребли Row House.

Трицепсы также помогают стабилизировать и поддерживать здоровье плечевых суставов — и независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или просто занимаетесь повседневными делами, вам нужны эти трицепсы, чтобы быть сильными.

«Они не только помогают в любых движениях, требующих силы, таких как бросок в баскетбол или бросок мяча, но они также помогают в повседневных делах, таких как держать карандаш или сохранять хорошую осанку за столом», — говорит Рэйчел Прери. сертифицированный Национальной академией спортивной медицины персональный тренер и менеджер по программированию упражнений в Anytime Fitness в Вудбери, штат Миннесота.

СВЯЗАННЫЕ С: Простые способы улучшить физическую форму в течение дня

И хотя тренировка трицепсов критически важна, их часто упускают из виду по очевидной причине, — говорит Стилваггон: «Люди обычно склоняются к тренировке тех групп мышц, которые они видят. по сравнению с мышцами, которые находятся на задней стороне тела, большую часть времени даже не осознавая этого ».

СВЯЗАННЫЕ: Примите участие в соревнованиях по фитнесу с золотой медалью Everyday Health

Что нужно знать перед тренировкой трицепса

Как часто нужно тренировать трицепс? Рекомендации по физической активности для американцев из США. S. Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) рекомендует взрослым выполнять упражнения по укреплению мышц, нацеленные на все основные группы мышц, по крайней мере, два раза в неделю.

Стилваггон рекомендует тренировать мышцы верхней части тела в каждый из этих дней и, в идеале, включать в эти тренировки некоторые упражнения для трицепсов. Но обязательно запланируйте их на непоследовательные дни, чтобы дать мышцам время восстановиться между тренировками, — говорит она.

Когда вы тренируете трицепс, вы должны в первую очередь нацеливаться на более крупные группы мышц, окружающие трицепс (например, грудь и плечи).Почему? «Мышцы в теле используются по схеме набора от большого к малому», — объясняет Стилваггон. «Это означает, что ваши самые сильные мышцы, почти всегда самые большие группы мышц, обычно будут задействованы в первую очередь».

Другими словами, если вы хотите нацелить или нарастить силу трицепса, вам нужно утомить большие группы мышц, прежде чем ваше тело начнет задействовать более мелкие, такие как трицепс. Простое решение? Каждый раз, когда вы тренируете трицепс, сначала выполняйте подход, включающий упражнения для груди и плеч (например, жим над головой, жим от груди и подъемы в стороны).

СВЯЗАННЫЕ С: Удивительные преимущества упражнений

Еще один совет для профессионалов: начните с легких весов (если вы их используете), потому что трицепсы быстро утомляются. (Новичкам следует начинать без веса.) «Упражнение может показаться легким с легким весом, но поскольку трицепс — это не длинные мышцы, сокращение мышцы быстро теряет силу, и при определенном повторении эти легкие веса станут почти неподвижными, — говорит Стилваггон.

В зависимости от ваших целей количество и интенсивность подходов и повторений также имеет значение, — говорит Прери.

Если вы хотите тренироваться на выносливость, делайте от одного до трех подходов по 12-20 повторений (или повторений) каждого упражнения в более медленном темпе. Если ваша цель — сила, делайте 3-5 подходов по 6-12 повторений в умеренном темпе. Чтобы сосредоточиться на силе трицепса (что поможет, когда вам нужно приложить силу за короткий промежуток времени — например, при броске в баскетбол), сделайте от четырех до шести подходов от одного до пяти повторений в быстром темпе.

Как узнать, что вы делаете достаточно повторений и подходов, чтобы стать сильнее, не напрягая себя слишком сильно? Используя шкалу от 1 до 10, где 1 — легко, а 10 — сложно, спросите себя, насколько сложным кажется последнее повторение.Если вы тренируетесь на выносливость, то последнее повторение должно быть 6 или 7 по шкале усилий, от 6 до 8 для силы и от 6 до 10 для мощности, рекомендует Прейри.

СВЯЗАННЫЕ С: Вот как силовые тренировки улучшают ваше здоровье и физическую форму

6 упражнений на трицепс для увеличения силы рук

Вот шесть упражнений на трицепс, разработанные Stillwaggon, которые вы можете вписать в любую силовую тренировку верхней части тела. Выполняйте их после разминки с помощью некоторых более крупных мышечных упражнений или включите их во вторую половину тренировок по укреплению рук.

СВЯЗАННЫЕ С: Все, что вам нужно знать о домашних тренировках

Значение переноса трицепсов от трехглавой мышцы к дельтовидному нерву

Трицепс снабжается несколькими нервными ветвями. Традиционно нерв длинной головки трицепса используется для переноса нерва с целью невротизации дельтовидной мышцы у пациентов с травмами плечевого сплетения. Однако не было проведено никаких анатомических исследований, чтобы выяснить, какой нерв трехглавой мышцы будет предпочтительнее для переноса нерва.Это анатомическое исследование было проведено для описания модели иннервации трехглавой мышцы с целью изучения предпочтительного трехглавого нерва для переноса нерва. Было рассечено двадцать пять трупных рук. Длинная головка трицепса получила одинарную ветвь в 23 случаях (92%) и двойную ветвь только в 2 случаях (8%). Медиальная головка имела одинарную ветвь в 22 случаях (88%) и двойную ветвь в 3 случаях (12%). Боковая головка была самой громоздкой и во всех случаях (100%) принимала более одной ветки, от 2 до 5 ветвей. Перенос самой проксимальной ветви на боковую головку трицепса кажется наиболее предпочтительным выбором для иннервации дельтовидной мышцы.

1. Введение

Трехглавая мышца расположена в задней части руки. Мышца имеет три головки, которые в конечном итоге соединяются в единое сухожилие. Мышца снабжена ветвями лучевого нерва. Есть несколько нервных ветвей, снабжающих трехглавую мышцу, и это делает его очень полезным для использования для невротизации дельтовидной мышцы без каких-либо значительных функциональных нарушений у пациентов с травмой плечевого сплетения.Большинство авторов используют нерв к длинной головке трицепса для переноса нерва [1]. Однако не было проведено никаких анатомических исследований, чтобы выяснить, какой нерв трехглавой мышцы будет предпочтительнее для переноса нерва. Это анатомическое исследование было проведено для описания паттерна иннервации трехглавой мышцы и изучения предпочтительного трехглавого нерва для переноса нерва.

2. Материалы и методы

Двадцать пять трупных рук были рассечены в положении лежа на спине и рука поперек груди для заднего доступа невротизации дельтовидного нерва. Было использовано 22 трупа, 19 — в одностороннем порядке и 3 — в двустороннем. Все разрезы производились под увеличением лупы. Поскольку нерв, ведущий к длинной голове, может происходить из подмышечного нерва [2], также была исследована связь подмышечного нерва с иннервацией длинной головы.

3. Результаты

Вскрыто 22 трупа (3 с двух сторон). Тринадцать тел были женщинами и девятью мужчинами. Все нервные ветви к трем головкам трехглавой мышцы исходили от лучевого нерва.Длинная головка получила одинарную ветвь в 23 случаях (92%) и двойную ветвь только в 2 случаях (8%). В 6 случаях отдельная ветвь отделилась до входа в мышцу. Первая ветвь к мышце поднималась на расстоянии от 2 до 10 см от головки плечевой кости (в среднем 4 см).

Медиальная головка имела одинарную ветвь в 22 случаях (88%) и двойную ветвь в 3 случаях (12%). Одиночная ветвь возникла в сочетании с длинной головной ветвью в одном случае (4%) и из первой ветви боковой головки в 2 случаях (8%).Первая ветвь к мышце поднималась на расстоянии 5-15 см от головки плечевой кости (в среднем 7 см).

Боковая головка была самой громоздкой и принимала более одной ветви во всех случаях (100%), от 2 до 5 ветвей: 2 ветви в 11 случаях (44%), 3 ветви в 7 случаях (28%) , 4 отделения в 5 случаях (20%) и 5 ​​ответвлений в 2 случаях (8%). Первая ветвь к мышце отходила на 4–12 см (в среднем 6 см) от головки плечевой кости. Дальнейшее ветвление ветвей является обычным явлением. Типичная диаграмма трупного образца показана на рисунках 1 и 2 соответственно.



4. Обсуждение

В учебниках по анатомии говорится, что трехглавая мышца получает иннервацию от лучевого нерва, но некоторые исследования показали, что существует различие в нервном снабжении длинной головы, в котором иннервация осуществляется за счет иннервации. ответвление от подмышечного нерва [2]. В нашем исследовании все ветви произошли от лучевого нерва. Нет доступных анатомических исследований, описывающих схему иннервации головок трицепса и количество ветвей для каждой головки, пригодных для переноса нерва. Использование нерва к длинной головке обычно рекомендуется при передаче нерва к дельтовидному нерву [1, 3–7].

Наше исследование показало, что длинная головка снабжается одной ветвью лучевого нерва в 92% случаев, что делает ее менее предпочтительной для использования, поскольку в большинстве случаев длинная головка будет полностью денервирована. Кроме того, нерв к этой головке редко исходит из поврежденного подмышечного нерва [2], и, следовательно, это может быть неподходящим выбором.

Наше исследование показало, что использование наиболее проксимальной ветви к боковой головке будет наиболее предпочтительным по следующим причинам.Во-первых, в боковую головку всегда поступает несколько нервных ветвей от лучевого нерва, и, следовательно, голова не будет денервирована после пересечения самой проксимальной ветви. Во-вторых, самая проксимальная ветвь отходит от лучевого нерва на расстоянии около 4 см от головки плечевой кости и, следовательно, может легко достигать дельтовидного нерва. В-третьих, все ветви к боковой головке возникают от лучевого нерва без каких-либо анатомических изменений, так как они возникают от поврежденного подмышечного нерва.

5. Заключение

Перенос самой проксимальной ветви на боковую головку трицепса кажется наиболее предпочтительным выбором для иннервации дельтовидной мышцы.

Конфликт интересов

Конфликт интересов отсутствует.

Вклад авторов

Первый автор выполнил анатомическое вскрытие. Оба автора участвовали в сборе данных и подготовке статьи.

Благодарность

Авторы благодарят анатомическую лабораторию: Biomedicale des Saints Pères, Париж.

Авторское право

Авторское право © 2013 Обайд Аль-Мешаль и Ален Гилберт. Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Границы | Мышечная усталость в трех головках трицепса плеча при вариациях интенсивности и скорости упражнения отжимания на трицепс

Введение

Triceps brachii (TB) — самая большая мышца руки, отвечающая за разгибание локтя и горизонтальное отведение руки, а также участвует в качестве мышцы-антагониста во время сгибания локтя (Hussain et al., 2018). Эта мышца состоит из трех головок: длинной, латеральной и медиальной. Длинная головка, двухсуставная мышца, происходит от инфрагленоидного бугорка лопатки и участвует во время разгибания плеча (Le Hanneur et al., 2018). Латеральная и медиальная головки берут начало от задней поверхности верхней и нижней части плечевой кости соответственно от лучевой борозды (O’Donnell et al., 2018). Латеральная и длинная головки сходятся в одно сухожилие, которое вставляется в локтевой сустав, тогда как медиальная головка прикрепляется к локтевому суставу через более глубокое и изначально разделенное сухожилие (Madsen et al., 2006).

Landin et al. (2018) проанализировали функциональность ТБ у людей и отметили, что медиальная головка участвует во всех типах разгибаний локтей, тогда как боковые и длинные головки участвуют в разгибании локтей, преодолевая некоторое сопротивление.Медиальная головка полностью участвует в разгибании локтя, когда локоть согнут более чем на 90 ° (Madsen et al., 2006). Как отмечалось в предыдущем исследовании (Murray et al., 2000), длинная голова сохраняет относительно постоянную способность генерировать силу во время изометрических сокращений под разными углами локтя. Кроме того, двухсуставная природа длинной головы (Davidson and Rice, 2010) вызывает разные уровни активации при разных углах разгибания плеча. Структура каждой головы предполагает, что они обладают различными функциями, которые можно наблюдать с помощью поверхностной электромиографии (пЭМГ).

Применение sEMG для оценки туберкулеза во время различных мероприятий было ранее рассмотрено Ali et al. (2014) и Hussain et al. (2018), и эти обзоры показали, что большинство результатов было сосредоточено вокруг одной головы. Некоторые недавние исследования исследовали три головы по отдельности и одновременно (Davidson and Rice, 2010; Landin and Thompson, 2011; Ali et al., 2013; Kholinne et al., 2018; Hussain et al., 2019) во время изометрических сокращений и пришли к выводу, что три головы не работают в унисон.Madsen et al. (2006) провели анатомическое исследование туберкулеза во время маневра разгибания локтя и пришли к аналогичному выводу в отношении трех голов. В двух предыдущих исследованиях (Ali et al., 2016; Hussain et al., 2020) изучались три головы во время крикетного боулинга и упражнения отжимания на трицепс, и это, по-видимому, единственные случаи, когда три головы TB наблюдались отдельно во время динамического схватки. Насколько нам известно, три головы ТБ ранее не наблюдались ни по отдельности, ни одновременно во время как изометрических, так и изотонических (динамических) маневров разгибания локтя против сопротивления.

Изотонические движения, которые представляют собой движения, при которых мышца сокращается и расслабляется при постоянной нагрузке, как полагают, наращивают мышечную массу, выносливость и мышечную силу быстрее, чем изометрические и изокинетические упражнения (McArdle et al., 2015; Steele et al., 2017 ). Наблюдение за мышечной активностью во всем диапазоне движений (ROM) изотонических сокращений интересно, потому что эти движения производятся против постоянной инерционной нагрузки. Упражнение на трицепс — это изотоническое упражнение, в котором задействованы все мышцы-разгибатели локтя против нагрузки.Физиологические характеристики мышц могут изменяться, изменяя переменные упражнения, такие как интенсивность и скорость упражнения. Прирост силы и проявление усталости в мышцах зависит от интенсивности упражнений (de Salles et al., 2009). Кроме того, вариации в интенсивности вызывают изменения в нейронных адаптациях и, следовательно, в характеристиках мышц (Sale et al., 1983). Изменение скорости упражнений изменяет некоторые важные факторы, такие как время под напряжением, объем тренировки, развитие силы и метаболический ответ мышцы (Pereira et al. , 2016; Wilk et al., 2018). Во время упражнений на медленных скоростях мышцы остаются под напряжением в течение более длительного времени, что способствует увеличению силы (Burd et al., 2012), тогда как быстрые скорости вызывают импульсивные изменения, которые не сохраняются надолго (de Salles et al., 2009). .

Усталость периферических мышц (далее усталость) может быть определена как снижение способности мышцы или группы мышц создавать силу во время или после выполнения задачи (Bigland-Ritchie and Woods, 1984). Предыдущее исследование (Selen et al., 2007) обнаружили, что потеря способности отдельных двигательных единиц (МЕ) генерировать силу вызывает утомление, и чтобы преодолеть утомление, центральная нервная система пытается усилить инстинкт, который заставляет уже задействованные ДЕ активнее стрелять и / или задействовать новые MU. По мере прогрессирования утомления количество активных МЕ уменьшается, CV мышечных волокон уменьшается (Buchthal et al., 1955; Stalberg, 1966), а скорость стрельбы МЕ замедляется. Эти эффекты приводят к синхронизации МЕ (Arihara and Sakamoto, 1999), что вызывает уменьшение средней (или средней) частоты сигналов пЭМГ и увеличение среднеквадратичной амплитуды (RMS), а постоянство этих эффектов приводит к до возможного отказа (Merletti et al., 1990).

Поверхностная электромиография широко используется для оценки активации мышц во время изотонических упражнений (Земкова и Хамар, 2018; Лателла и др., 2019). Как подробно описано в литературе, для оценки мышечной активности использовались различные параметры. Время на выносливость (ET) и количество повторений (NR) в упражнении играют ключевую роль в силовой тренировке (Ammar et al., 2018; Malmir et al., 2019). RMS сигналов пЭМГ считается важным показателем мышечной активации и используется многими исследователями (Christie et al., 2009; Сакамото и Синклер, 2012 г.). В дополнение к вышеупомянутым временным параметрам многие исследователи (Combes et al., 2018; Whittaker et al., 2019) использовали среднюю частоту мощности (MPF) и медианную частоту (MDF) сигналов sEMG для анализа мышечной усталости. Спектральные параметры, такие как MPF и MDF, имеют тенденцию уменьшаться с появлением мышечной усталости, и скорость их уменьшения называется скоростью утомления (ROF) (Gerdle and Fugl-Meyer, 1992; Cifrek et al., 2009; Yung et al. , 2012; Cruz-Montecinos et al., 2018), который часто используется для анализа утомляющего воздействия упражнений на мышцы. На временные параметры больше влияют внешние факторы, такие как ROM (Sella, 2000), тип и интенсивность упражнений (Yung et al., 2012), задействованные мышцы и используемое оборудование, тогда как спектральные параметры, по-видимому, не зависят от интенсивности упражнений и скорость (Сакамото и Синклер, 2012).

Целью данной работы было изучить влияние изменений интенсивности и скорости упражнений на каждую головку TB во время изотонических сокращений как в условиях отсутствия утомления (NF), так и в условиях усталости (Fa).Усталость — это важное явление, ограничивающее эффективность мышц при выполнении конкретной задачи, поэтому анализ трех головок туберкулеза в условиях утомления важен. Была высказана гипотеза, что утомляемость влияет на каждую из трех туберкулезных головок по-разному, и эта гипотеза была проверена с использованием разной интенсивности и скорости упражнений. ET и NR использовались для сравнения влияния изменений интенсивности и скорости упражнений на ТБ в целом и на ROF каждой головы в частности.Кроме того, RMS, MPF и MDF сигналов sEMG от трех голов TB были использованы для изучения вариаций атрибутов трех голов в условиях NF и Fa.

Материалы и методы

Участников

В исследовании приняли участие 25 здоровых, неподготовленных, активных студентов мужского пола. Набранные субъекты не имели в анамнезе или постоянного диагноза нервно-мышечное расстройство верхней части тела. Возраст, рост и вес испытуемых — 23 года.8 (3,6) лет, 169,1 (5,5) см и 71,2 (11,2) кг соответственно. Протокол эксперимента был одобрен Комитетом по медицинским исследованиям и этике Малайзии и соответствует рекомендациям, установленным Хельсинкской декларацией. Перед экспериментом испытуемым были даны инструкции, и было получено письменное информированное согласие. Эксперимент проводился в университетском спортзале, и врач был доступен, чтобы помочь исследователям и справиться с любой чрезвычайной ситуацией.

Экспериментальная установка

Три головки ТБ наблюдались с использованием одноразовых предварительно гелеобразных биполярных электродов sEMG (Kendall TM 100 MediTrace ® , Tyco Healthcare Group, США).Головы были идентифицированы с помощью врача, как описано Perotto (2011), и на основе рекомендаций SENIAM электроды были размещены на животе каждой головы на уровне мышечных волокон. При установке электродов считалась прямая линия между задней кристой акромиона и локтевым отростком. Электроды для боковой и длинной головок помещали на ширину двух пальцев латеральнее и медиальнее середины линии соответственно. Электроды для медиальной головки располагали на расстоянии 4 см проксимальнее медиального надмыщелка плечевой кости.Эталонные электроды размещали над латеральным надмыщелком и локтевым отростком плеча и локтя соответственно. Размещение электродов показано на рисунке 1. Расстояние между электродами составляло 20 мм, и кожа была выбрита, отшлифована и очищена перед установкой электродов.

Рисунок 1. Размещение электрода над боковой, длинной и медиальной головками ТБ.

Сигналы пЭМГ регистрировали с использованием Shimmer 2.0r Model SH-SHIM-KIT-004 (Realtime Technologies Ltd., Ирландия) с частотным диапазоном 5–322 Гц, коэффициентом усиления 640, коэффициентом подавления синфазного сигнала 80 дБ и 12-разрядным выходом АЦП. Эта беспроводная система состояла из трех накладных трехканальных мерцающих панелей, каждая размером 53 мм × 32 мм × 15 мм и весом примерно 25 г. Каждая плата Shimmer была подключена к одной из головок TB. Система была подключена к компьютеру через Bluetooth ® класса 2. Необработанные сигналы пЭМГ были записаны с частотой дискретизации 1 кГц, как рекомендовано производителем.Компьютер располагался на расстоянии от 2 до 3 м от объекта, и между компьютером и объектом поддерживалась прямая видимость. Прилагаемая к устройству программа Shimmer Sensing LabVIEW использовалась для хранения полученных данных на компьютере.

Методика эксперимента

Электроды были помещены на доминирующую руку испытуемого перед сеансом ознакомления. Затем испытуемых попросили разогреться, и сессия разминки состояла из растяжки верхней части тела и упражнения на отжимание на трицепс с 8–10 повторениями с использованием наименьшего веса, обеспечиваемого тренажером для отжимания трицепса.Затем испытуемым был предоставлен период отдыха около 2 минут.

Затем испытуемый встал перед тренажером для отжимания трицепса и держал прямую штангу обеими руками в пронаированной позиции на ширине плеч. Испытуемый держал руки близко к телу, но не касался его и перпендикулярно земле, при этом его туловище было слегка наклонено вперед, чтобы гриф не касался тела во время полного разгибания. Испытуемый переместил предплечье к земле, сохраняя описанную выше позу, до полного разгибания локтя, а затем вернул его в исходное положение; это движение считалось одним повторением полного ПЗУ.Правильная осанка поддерживалась на протяжении всего ROM, что контролировалось присутствующим на месте ассистентом, и ассистент также следил за тем, чтобы испытуемый не использовал вес своего тела для перемещения штанги. Максимальная нагрузка, которую выдерживал каждый испытуемый при успешном выполнении одного повторения, была обозначена как «максимум 1 повторения» (1ПМ). Субъекту был предоставлен период отдыха между упражнениями продолжительностью не менее 15 минут после определения 1ПМ. На рисунке 2 показано упражнение на трицепс отжимания.

После теста 1ПМ во время ознакомительной сессии испытуемого попросили выполнить субмаксимальное упражнение с отжиманием от туберкулеза.Субмаксимальные упражнения были разделены на три сеанса, разделенных межсессионным отдыхом продолжительностью не менее 24 часов, и каждое занятие включало период отдыха между упражнениями продолжительностью не менее 15 минут. Упражнения были случайным образом назначены каждому испытуемому по прибытии на место проведения эксперимента. Испытуемый выполнял субмаксимальные отжимания на трицепс с тремя разными интенсивностями (30, 45 и 60% от 1ПМ) и поддерживал темп, выбранный испытуемым. Испытуемый также выполнял упражнение с нагрузкой 45% от 1ПМ на трех разных скоростях, а именно медленной, средней и быстрой, и эти скорости контролировались метрономом.После некоторого пилотного тестирования темп метронома был установлен на 80 и 120 ударов в минуту для медленной и средней скорости соответственно. Каждое повторение состояло из пяти ударов, а темп был установлен на 3 удара вниз (концентрический) и 2 удара вверх (эксцентрический). Эти темпы для низкой и средней скорости были приблизительно эквивалентны 3,75 с и 2,5 с на повторение соответственно. В быстром режиме испытуемых просили выполнять упражнение с максимально возможной скоростью, сохраняя правильную осанку.

Специальная программа в LabVIEW измеряла продолжительность полного повторения на основе данных sEMG в реальном времени, и было гарантировано, что все повторения находятся в пределах ± 15% от этой продолжительности. Во время перехода сокращения (от эксцентрического к концентрическому или наоборот) не допускалось никаких пауз. Каждый участник выполнял упражнение до изнеможения, и упражнение прекращалось, если испытуемый не мог контролировать скорость штанги во время эксцентрической фазы или поддерживать баланс между своими доминирующими и недоминантными руками в течение двух последовательных повторений.Во время эксперимента испытуемым постоянно давали словесную поддержку, чтобы они приложили максимальное усилие и сохранили темп. Если испытуемый часто не мог сохранять правильную позу (то есть его туловище слишком сильно наклонялось или выпрямлялось, или его отведение руки изменялось), на замену набирался новый испытуемый.

Анализ данных

Данные пЭМГ записывались во время выполнения задания в 1ПМ и на протяжении шести упражнений. Собранные данные (семь сигналов пЭМГ на каждого испытуемого — один для 1ПМ и шесть для различных упражнений) были сохранены в компьютере для дальнейшего анализа.Написанные на заказ программы в MATLAB 17 (MathWorks Inc., США) использовались для фильтрации, нормализации и оценки RMS, MPF и MDF. Для фильтрации данных использовался полосовой фильтр Баттерворта четвертого порядка (частоты среза 5–450 Гц). Кратковременное преобразование Фурье (STFT) с 512 точками, вычисленное с 50% перекрытием окон, использовалось для оценки MPF и MDF, поскольку сигналы sEMG, полученные во время динамических сокращений, не являются стационарными (Karlsson et al., 2008). Отфильтрованные и выпрямленные сигналы пЭМГ, полученные для каждого испытуемого во время каждого упражнения, использовались для выделения сегментов, соответствующих активной фазе (концентрической и эксцентрической).Предыдущее исследование (Rainoldi et al., 2000) показало, что относительное положение мышечных волокон и геометрическое положение электродов пЭМГ над мышцами может изменяться во время динамических сокращений. Поскольку размещение электродов может изменить выводы или интерпретацию наблюдаемых сигналов пЭМГ (Ahamed et al., 2012), параметры пЭМГ, связанные с динамическими сокращениями, могут быть рассчитаны для всей активной фазы, и одно значение может представлять все повторение. .Несмотря на то, что этот метод может не предоставить достаточной информации о рекрутинге и скорости стрельбы MU, его все же можно использовать для вывода информации о развитии утомляемости в мышцах. Активные фазы были идентифицированы с использованием движущегося окна длиной 256 мс для получения среднего значения для сигнала с порогом, установленным на 15% от максимального значения для всей записи, как показано на рисунке 3. RMS, MPF и MDF были рассчитывается для каждой активной фазы. Впоследствии RMS нормализовали по отношению к динамическому сокращению, а не к максимальному произвольному сокращению, с учетом средней амплитуды RMS от упражнения 1ПМ.Такой подход был использован из-за сложности определения оптимального угла сустава, обеспечивающего максимальное выходное усилие всеми тремя головками. Аналогичный подход также использовался в предыдущем исследовании (Sakamoto and Sinclair, 2012). Сравнивались ET, который был определен как время от начала упражнения до отказа задачи, и NR, который был определен как количество активных сегментов. Для всех трех голов были идентифицированы первые и последние шесть сегментов (NF и Fa, соответственно) (Рисунок 3), и для всех идентифицированных сегментов были рассчитаны MPF, MDF и нормализованное RMS.ROF был рассчитан на основе наклона MPF с помощью регрессионного анализа, как это было предложено в предыдущих исследованиях (Gerdle and Fugl-Meyer, 1992; Cifrek et al., 2009; Yung et al., 2012; Cruz-Montecinos et al., 2018). ).

Рисунок 3. (вверху) . Отфильтрованный и выпрямленный сигнал sEMG от боковой головки TB субъекта от начала упражнения до невыполнения задания. Показаны активная фаза и области NF и Fa; (снизу) . Линия наилучшего соответствия (наклон = ROF) для MPF каждого активного сегмента, полученная с помощью линейной регрессии.

Статистический анализ

Для каждого испытуемого были получены значения ROF, ET и NR трех голов при разной интенсивности и скорости, а затем значения RMS, MPF и MDF были получены для активной фазы в условиях отсутствия утомления (NF) и усталости ( Fa) условия. Все данные были проверены на нормальность с помощью теста Шапиро-Уилкса, и было обнаружено, что они имеют нормальное распределение. Однофакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями использовался для выполнения следующих сравнений: (1) ET и NR между тремя интенсивностями (30, 45 и 60% от 1RM) и между тремя скоростями (медленной, средней и быстрой), (2) ROF между тремя головами в упражнениях, выполняемых с разной интенсивностью и разной скоростью, и (3) RMS, MPF и MDF трех голов во время упражнения с разной интенсивностью и скоростью в обоих условиях.Трехфакторный дисперсионный анализ ANOVA с повторными измерениями использовался для изучения основных эффектов (1) условий упражнений (NF и Fa), голов (боковых, длинных и средних) и интенсивности (30, 45 и 60% от 1ПМ) и ( 2) состояние упражнения, напор и скорость (медленная, средняя и быстрая). Наконец, двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями использовался для наблюдения основных эффектов (1) интенсивности условий и (2) взаимодействий между условиями и скоростью на каждой главе ТБ. Поправки Гринхаус-Гейссера использовались для случаев, когда нарушалось предположение о сферичности, а поправки Бонферрони применялись для апостериорного анализа .Выбранный набор данных считался значимым, если P <0,05. Для статистического анализа использовали IBM SPSS 20.0 (SPSS Inc., США).

Результаты

На рис. 4 и в таблице 1 показаны и суммированы значения μ (SD) ET и NR для наблюдаемой интенсивности и скорости упражнений. ЕТ уменьшалась с увеличением интенсивности и скорости упражнений, а NR также уменьшалась с увеличением интенсивности, но не зависела от скорости упражнений. На рисунке 5 показаны значения μ (SD) ROF в трех головах во время различных упражнений, и, как показано, ROF демонстрирует тенденцию к увеличению с увеличением как интенсивности, так и скорости упражнений.

Рис. 4. мкм (стандартное отклонение) ET и NR при 30, 45 и 60% от 1RM, а также на медленной, средней и высокой скорости.

Таблица 1. мкм (стандартное отклонение) ET, NR и ROF при разной интенсивности и скорости.

Рис. 5. мкм (SD) ROF в трех головках TB (A), при 30, 45 и 60% 1RM и (B) на медленной, средней и высокой скоростях.

В таблице 2 приведены статистические сравнения ROF при различных комбинациях.Три головы показали значительную разницу во время упражнения на трицепс отжимания на высокой скорости. Все головки TB показали значительно разную интенсивность ( P <0,05) для ROF, а апостериорный анализ выявил значительные различия во всех головах среди всех пар интенсивности, за исключением длинной головы между 45 и 60% от 1ПМ. . Среди скоростей только длинная и медиальная головки показали достоверные различия ( P <0,05).

Таблица 2. Результаты односторонних повторных измерений дисперсионного анализа ROF (значение P ) и апостериорных тестов .

На рис. 6 представлены нормализованная среднеквадратичная амплитуда, MPF и MDF трех головок TB в течение всей активной фазы при различной интенсивности в условиях NF и Fa. Три головки показали значительные различия ( P <0,05) в RMS, MPF и MDF среди всех интенсивностей как в условиях NF, так и Fa, за исключением RMS в условиях NF.Результаты трехфакторного дисперсионного анализа показали, что все основные эффекты и взаимодействия были статистически значимыми ( P <0,05) для всех наблюдаемых параметров (таблица 3). Результаты двухфакторного дисперсионного анализа показали, что взаимодействие условие × интенсивность было значимым только для RMS, MPF и MDF длинной и средней головок ( P <0,05). Для всех наблюдаемых параметров основной эффект интенсивности упражнений был значимым только в длинной голове ( P <0,001), тогда как основной эффект условий упражнений был статистически значимым во всех трех головах ( P <0.001). Все три головы демонстрировали уменьшение амплитуды от условий NF к Fa при более высоких интенсивностях (45 и 60%), а длинная голова демонстрировала наибольшее снижение. Боковая головка показала самые высокие MPF и MDF как в условиях NF, так и Fa ( P <0,05) и показала наибольшее снижение MPF и MDF при переходе от NF к условиям Fa.

Рис. 6. мкм (SD) нормализованных RMS, MPF и MDF трех головок TB при 30, 45 и 60% 1RM в условиях NF и Fa.Жирным шрифтом обозначена статистическая значимость (а — латеральная и длинная, б — длинная и медиальная, в — латеральная и медиальная).

Таблица 3. Значение P для основных эффектов утомляющих условий, головокружения, уровней интенсивности и их взаимодействия на различные параметры ( n = 25).

На рис. 7 представлены нормализованная среднеквадратичная амплитуда, MPF и MDF трех головок TB в течение всей активной фазы на разных скоростях в условиях NF и Fa.Три головки показали значительные различия ( P <0,05) в RMS, MPF и MDF на всех скоростях как в условиях NF, так и Fa, за исключением RMS в условиях NF. Результаты трехфакторного дисперсионного анализа показали, что все основные эффекты и взаимодействия, за исключением взаимодействия «условие × скорость», были статистически значимыми ( P <0,05) для всех наблюдаемых параметров (таблица 4). Результаты двустороннего дисперсионного анализа показали, что взаимодействие условие × скорость было значимым только для RMS, MPF и MDF длинной головки ( P <0.001). Основное влияние скорости было значительным для всех параметров боковой головки ( P <0,001), но только для спектральных параметров (MPF и MDF) длинной головы. Основное влияние условий физической нагрузки было значимым только для спектральных параметров всех голов ( P <0,001). Наибольшее изменение амплитуды от условий NF к Fa наблюдалось в боковой головке, тогда как длинная головка показала самое высокое снижение MPF и MDF на всех наблюдаемых скоростях.

Рис. 7. мкм (SD) нормализованных RMS, MPF и MDF трех головок TB при медленной, средней и высокой скорости в условиях NF и Fa. Жирным шрифтом обозначена статистическая значимость (а — латеральная и длинная, б — длинная и медиальная, в — латеральная и медиальная).

Таблица 4. Значение P для основных эффектов утомляющих условий, головок TB, различных скоростей и их взаимодействия на различные параметры ( n = 25).

Обсуждение

Это исследование было предпринято с целью изучить влияние изменений интенсивности и скорости выполнения упражнений «отжимание» на трицепс на три головы туберкулеза. В частности, в исследовании изучались гипотезы о том, что изменения интенсивности и скорости упражнений влияют на утомляемость и что их влияние на три головы различно. Для этого наблюдались ЭТ и ПД для упражнений с разной интенсивностью и скоростью. ROF сравнивали по трем головам. Впоследствии RMS, MPF и MDF сравнивались между тремя головками в условиях NF и Fa.

Мы обнаружили, что ROF увеличивается с увеличением интенсивности упражнений (Таблица 1 и Рисунок 5A). Поскольку интенсивность упражнений значительно влияет на физиологические характеристики мышцы, увеличение интенсивности упражнений заставляет мышцу (-ы) задействовать больше МЕ и / или активировать их чаще (Xu et al., 2018), и эти эффекты могут вызывать большее уменьшение спектральных параметров со временем. Текущее исследование также показало, что три интенсивности привели к значительно разным значениям ROF для всех трех глав ТБ.Длинная и медиальная головки показали наивысшие и самые низкие средние значения ROF соответственно.

Мы наблюдали, что ET и NR были выше при более низких интенсивностях (рис. 4) и согласны с результатами предыдущего исследования (Hsu et al., 2011). Более высокая ROF может быть одной из важных причин, объясняющих более низкие значения ET и NR, полученные при более высоких интенсивностях. Более того, поскольку туберкулез в основном состоит из мышечных волокон типа II, которые больше используются во время импульсивной активности высокой мощности (Johnson et al., 1973), ожидается, что эти типы скелетных мышц будут быстро утомляться (Merletti et al., 2016), что объясняет наблюдаемые более низкие значения ET и NR при более высокой интенсивности.

Более высокие интенсивности требуют большего набора МЕ, более активного использования быстро сокращающихся волокон и более высокого производства силы (Hammond et al., 2019), что объясняет увеличение среднеквадратичной амплитуды, полученной при более высоких интенсивностях (Рисунок 6).

Наши результаты показывают, что MPF и MDF всех голов имеют тенденцию к уменьшению с увеличением интенсивности упражнений в условиях NF, тогда как эти параметры не показали значительных различий между различной интенсивностью упражнений в условиях Fa (Рисунок 6).Причину такого поведения можно объяснить следующим образом. Помимо других параметров, таких как размер и тип мышечных волокон и тип упражнений, чистая концентрация лактата в мышцах зависит от уровня силы (сокращения). Более высокие уровни сокращения влияют на кровоток в мышцах, тем самым влияя на удаление метаболических отходов. Поскольку эти отходы со временем накапливаются в мышцах, они вызывают изменение внутриклеточного pH, тем самым уменьшая CV мышечного волокна и заставляя спектр мощности смещаться в сторону более низких частот.Сохранение этого явления вызывает периферическое утомление мышц. MPF и MDF, которые связаны с CV, могут различаться на разных уровнях усилия во время состояния NF из-за разницы в использовании мышечных волокон и химического состояния мышц. Во время состояния Fa быстро сокращающиеся мышечные волокна отключаются, и активность MU синхронизируется по времени, что может вызывать аналогичный спектральный выход. Кроме того, каждая мышца пытается оптимизировать потребление энергии (Hales and Johnson, 2019) и набор MU в условиях NF, в то время как основное внимание во время Fa уделяется выполнению задачи, а не оптимизации энергии.Таким образом, тенденция спектральных параметров, как ожидается, будет различаться при различной интенсивности упражнений для двух условий. Еще одна возможная причина такой разницы в поведении этих параметров в обоих условиях может заключаться в разных уровнях участия сгибателей локтя во время совместных сокращений, что предполагает возможность распределения нагрузки между тремя головами во время маневров разгибания локтя в условиях Fa.

Помимо интенсивности упражнения, скорость упражнения также влияет на свойства мышцы.Предыдущие исследователи продемонстрировали, что выполнение упражнений с более высокой частотой приводит к увеличению ROF (Hsu et al., 2011), и наши результаты согласуются с этим выводом (Таблица 1 и Рисунок 5B). Одной из возможных причин такой более высокой ROF может быть ограничение подачи кровотока на более высоких скоростях (Griffin et al., 2001), что может привести к недостаточной доставке кислорода и неадекватному удалению метаболических отходов из мышц (Oyewole, 2014). Скорость выполнения упражнений влияет на объем упражнений (Wilk et al., 2018) с более низкими скоростями, что позволяет продлить время тренировки и тем самым снизить ROF. Кроме того, низкая скорость позволяет увеличить кровоток из-за накачивающего эффекта сокращающихся мышц, тем самым более эффективно обрабатывая метаболические отходы. Кроме того, более высокие скорости требуют более высокого набора боевых единиц и скорострельности, что приводит к более высокой скорострельности. Интересно отметить, что нормализованное RMS показало тенденцию к увеличению с увеличением скорости упражнений только для латеральной и медиальной головы. Длинная голова, будучи двусуставной, демонстрировала разные паттерны активации по сравнению с двумя другими головками при разных углах суставов (Kholinne et al., 2018). Это могло быть потенциальной причиной того, что длинная голова демонстрирует поведение, отличное от поведения двух других голов. Для трех скоростей MPF и MDF не наблюдались особые закономерности (рис. 7).

В то время как ET был высоким при упражнениях на малой скорости, NR на разных скоростях был сопоставим. Это открытие означает, что, хотя мышцы утомляются медленнее во время медленных упражнений, работа, выполняемая мышцами, остается неизменной (Hellebrandt and Houtz, 1958; Moffroid and Whipple, 1970).

В текущем исследовании три головы продемонстрировали значительно различающиеся спектральные характеристики во время упражнения на трицепс отжимания вниз с разной интенсивностью и скоростью как в условиях NF, так и Fa (Рисунки 6, 7). Насколько нам известно, только два предыдущих исследования (Hussain et al., 2019, 2020) прокомментировали MPF и MDF трех глав ТБ, и наши результаты согласуются с выводами. Однако апостериорный анализ выявил интересное наблюдение. Пара длинных медиальных головок не показала значительных различий между интенсивностями в обоих условиях.Поведение этой пары кажется противоположным поведению двух других пар синергистов (латерально-медиальная и латерально-длинная пары головы), что может быть связано с ее разной биомеханической структурой. Длинная головка двухсуставная, боковая головка моноартикулярная, и обе головки сопоставимого размера (Elder et al., 1982). Напротив, медиальная головка моно-суставная и меньше по размеру. Латерально-медиальная пара работает в унисон из-за моносуставной природы этих двух головок, тогда как латерально-длинная пара работает в унисон из-за большего размера обеих этих головок.Пара длинных медиальных головок, хотя и является синергистом, является исключением, вероятно, потому, что она не подходит ни к одной из этих двух категорий. Кроме того, хотя основная функция медиальной головки — разгибание локтя, она полностью участвует в этой функции только тогда, когда локоть разгибается от 0 ° до 90 ° (где 0 ° означает полное разгибание локтя) (Madsen et al., 2006) . Однако длинная голова обеспечивает относительно постоянную способность генерировать силу в более широком диапазоне углов локтя (Murray et al., 2000) со сравнительно более высокими уровнями активации при подъеме плеча 0 ° (Kholinne et al., 2018). Исходя из этого, мы могли ожидать, что две головы будут иметь одинаковые модели активации в зависимости от уровня интенсивности во время упражнения TB с отжиманием.

Интересно, что хотя три головы демонстрировали разное спектральное поведение, их ROF была сопоставима для трех голов (рисунки 5A, B), и этот результат противоречит нашим предыдущим результатам (Hussain et al., 2019), которые показали, что ROF был статистически значимым при более низкой интенсивности (30 и 45% MVC) во время изометрических разгибаний локтей.Причина таких противоречивых результатов может быть связана с разными типами упражнений. Хотя фазовые переходы (от эксцентрического к концентрическому и т. Д.) Не предполагают никакого фактического отдыха, они, по сути, позволяют мышцам расслабиться (Hietanen, 1984), и этот эффект задерживает наступление утомления и увеличивает ЕТ, тем самым влияя на ROF. Кроме того, как упоминалось Хамфрисом и Линдом (1963), кровоток, который определяет скорость метаболического удаления, обычно ограничивается во время изометрических сокращений, в то время как кровоток увеличивается во время динамических сокращений из-за накачивающего эффекта мышц, поэтому могут быть разные результаты. ожидается для двух упражнений.

Однако поведение нормализованного RMS трех головок отличалось от поведения MPF и MDF (Рисунки 6, 7). В условиях NF нормализованное RMS трех голов не проявляло статистической значимости, но статистическая значимость наблюдалась в условиях Fa. Разница в нормированном среднеквадратичном значении в обоих условиях указывает на то, что три головки функционируют по-разному в условиях NF и Fa. Как упоминалось выше, в условиях НФ мышцы стремятся оптимизировать потребление энергии (Hales and Johnson, 2019) и, таким образом, работают независимо, и эти эффекты примерно приводят к активации мышцы до уровня интенсивности упражнений и, следовательно, приводят к тому же нормализованному RMS. значения для всех участвующих мышц.Однако во время утомления наблюдается другое явление, поскольку в этих условиях основное внимание уделяется выполнению маневра, а не оптимизации энергии, и, таким образом, хотя рабочая нагрузка может неравномерно распределяться между мышцами (Zhang et al., 1995), есть признаки что рабочая нагрузка распределяется между тремя руководителями во время утомления (Rojas-Martínez et al., 2019). В то время как наши результаты показывают, что это верно для пар синергистов, снова пара с длинной медиальной головкой демонстрирует сопоставимые нормализованные значения RMS, что может быть связано с ее специфической биомеханической структурой, как упоминалось выше.

Сравнение условий NF и Fa показало, что спектральные параметры всех наблюдаемых мышц показали достоверные различия для всех выполняемых упражнений. Однако RMS показала существенные различия только в поперечном напоре для трех скоростей. Эти наблюдения согласуются с общими выводами, подробно изложенными в литературе, в которой сообщается, что спектральные параметры пЭМГ лучше аппроксимируют мышечную усталость, чем временные параметры (Cifrek et al., 2009; González-Izal et al., 2012).

Подход, использованный в этой работе, может дать дополнительную информацию, если исследовать три головы во время эксцентрической и концентрической фаз по отдельности. Такой подход потребует постоянного мониторинга и синхронизации углов сочленения с данными пЭМГ в реальном времени с использованием дополнительных датчиков или системы захвата движения. Анализ сигналов пЭМГ от трех голов под разными углами суставов во время упражнения отжимания на трицепс может еще больше улучшить наше понимание индивидуальных паттернов биомеханической активации и их комбинированных стратегий компенсации, чтобы лучше понять роль туберкулеза во время разгибания локтя.Кроме того, включение нетренированных субъектов только одного пола и тот факт, что упражнения выполнялись ни с низкой интенсивностью (менее 25% от 1ПМ), ни с высокой интенсивностью (более 70% от 1ПМ), вероятно, может ограничить интерпретацию и обобщение результаты, наблюдаемые в текущем исследовании. Мы также отмечаем, что, поскольку наблюдались только мышцы-агонисты, поддерживающая роль и вклад двуглавой мышцы плеча как мышцы-антагониста во время разгибания локтя не могут быть полностью исключены.

Заключение

Результаты и наблюдения, полученные в этом исследовании, показывают, что три головы туберкулеза работают независимо во время упражнения на трицепс отжимания, выполняемого с разной интенсивностью и скоростью. ROF увеличивался с увеличением как интенсивности упражнений, так и скорости, что приводило к более низким значениям ET и NR при более высоких интенсивностях. Для протестированных интенсивностей упражнений MPF и MDF всех трех голов имеют тенденцию к уменьшению с увеличением интенсивности упражнений в условиях NF, но оставались такими же в условиях Fa.Наши результаты также указывают на то, что разделение рабочей нагрузки между тремя руководителями туберкулеза может происходить во время утомления. Дальнейший анализ необходим для количественной оценки этого распределения рабочей нагрузки, а также роли каждого руководителя в конкретной деятельности. Изменение интенсивности упражнений влияет на все три головы ТБ, но скорость влияет только на боковые и длинные головы. Изменения скорости упражнений не влияют на активацию мышцы, но могут повлиять на время под напряжением, и, следовательно, тренеры могут вместо этого сосредоточиться на интенсивности упражнений.Результаты текущего исследования могут помочь в разработке программ реабилитации или целевых тренировок для отдельных руководителей больных туберкулезом, как для пациентов, так и для спортсменов. Кроме того, наши результаты могут помочь робототехникам и энтузиастам автоматизации в разработке и управлении протезами, связанными с туберкулезом, для инвалидов.

Заявление о доступности данных

Наборы данных для этого исследования не будут публиковаться, поскольку Комитет по медицинским исследованиям и этике (MREC) Малайзии наложил ограничения на публикацию данных, лежащих в основе этого исследования.Данные могут быть предоставлены по запросу соответствующему автору или по адресу [email protected]

Заявление об этике

Протокол эксперимента был одобрен Комитетом по медицинским исследованиям и этике Малайзии и соответствовал Хельсинкской декларации. Мы дали инструкции испытуемым перед экспериментом, и было получено письменное информированное согласие. Эксперимент проводился в университетском спортзале, и врач был доступен, чтобы помочь исследователям и справиться с любой чрезвычайной ситуацией.

Авторские взносы

JH и CL задумали и разработали поисковый эксперимент. JH и CL провели поисковый эксперимент. JH, KS и IS выполнили расстановку содержимого. Рукопись написали JH, KS и IS.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить Universiti Teknikal Malaysia Melaka (UTeM) за предоставленную исследовательскую базу.Авторы хотели бы поблагодарить врачей, участвовавших в этом исследовании, Генерального директора Министерства здравоохранения Малайзии за разрешение на публикацию этой статьи и Комитет по медицинским исследованиям и этике (MREC) Малайзии за предоставление этического разрешения на сбор данных, используемых в эта учеба.

Список литературы

Ахамед, Н. У., Сундарадж, К., Ахмад, Р. Б., Рахман, М., и Ислам, М. А. (2012). Анализ активности двуглавой мышцы плеча правой руки с варьированием расположения электродов в трех возрастных группах мужчин во время изометрических сокращений с использованием беспроводного датчика ЭМГ. Процедуры Eng. 41, 61–67. DOI: 10.1016 / j.proeng.2012.07.143

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Али А., Сундарадж К., Ахмад Р. Б., Ахамед Н. У. и Ислам А. (2013). Поверхностная электромиография для оценки активности трехглавой мышцы плеча: обзор литературы. Biocybern. Биомед. Англ. 33, 187–195. DOI: 10.1016 / j.bbe.2013.09.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Али, А., Сундарадж, К., Ахмад, Р. Б., Ахамед, Н.У., Ислам, М. А., Сундарадж, С. (2016). Активность sEMG трех головок трехглавой мышцы плеча во время игры в крикет. J. Mech. Med. Биол. 16: 1650075. DOI: 10.1142 / S0219519416500755

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Аммар А., Бейли С. Дж., Чтуру Х., Трабелси К., Турки М., Хёкельманн А. и др. (2018). Влияние добавок граната на физическую работоспособность и восстановление после тренировки у здоровых взрослых: систематический обзор. Br.J. Nutr. 120, 1201–1216. DOI: 10.1017 / S0007114518002696

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Арихара М. и Сакамото К. (1999). Вклад активности двигательных единиц, усиленной острой усталостью, на физиологический тремор пальцев. Электромиогр. Clin. Neurophysiol. 39, 235–247.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Али А., Сундарадж К., Ахмад Р. Б., Ахамед Н. У. и Ислам М. А. (2014). Недавние наблюдения при регистрации поверхностной электромиографии трехглавой мышцы плеча у пациентов и спортсменов. Заявл. Бионика Биомех. 11, 105–118. DOI: 10.3233 / ABB-140098

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бигленд-Ричи Б. и Вудс Дж. (1984). Изменения сократительных свойств мышц и нервного контроля при мышечном утомлении человека. Мышечный нерв 7, 691–699. DOI: 10.1002 / mus.880070902

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Buchthal, F., Guld, C., and Rosenfalck, P. (1955). Скорость распространения электрически активированных мышечных волокон человека. Acta Physiol. Сканд. 34, 75–89. DOI: 10.1111 / j.1748-1716.1955.tb01227.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бурд, Н. А., Эндрюс, Р. Дж., Уэст, Д. У., Литтл, Дж. П., Кокран, А. Дж., Гектор, А. Дж. И др. (2012). Время, проведенное мышцами при напряжении во время упражнений с отягощениями, стимулирует дифференциальные субфракционные синтетические реакции мышечного белка у мужчин. J. Physiol. 590, 351–362. DOI: 10.1113 / jphysiol.2011.221200

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кристи, А., Инглис, Дж. Г., Камен, Г., и Габриэль, Д. А. (2009). Взаимосвязь между переменными поверхностной ЭМГ и скоростью активации двигательных единиц. Eur. J. Appl. Physiol. 107, 177–185. DOI: 10.1007 / s00421-009-1113-7

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цифрек М., Медведь В., Тонкович С. и Остойич С. (2009). Оценка мышечной усталости на основе поверхностной ЭМГ в биомеханике. Clin. Биомех. 24, 327–340. DOI: 10.1016 / j.clinbiomech.2009.01.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Комб, А., Декерл, Дж., Буго, В., Дауссен, Ф. Н. (2018). Физиологическое сравнение интервальных и непрерывных упражнений с контролируемой интенсивностью, изокалорийностью. Eur. J. Sport Sci. 18, 1368–1375. DOI: 10.1080 / 17461391.2018.14

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Cruz-Montecinos, C., Calatayud, J., Iturriaga, C., Bustos, C., Mena, B., España-Romero, V., et al. (2018). Влияние саморегулируемой когнитивной двойной задачи на время до отказа и сложность управления субмаксимальной изометрической силой. Eur. J. Appl. Physiol. 118, 2021–2027. DOI: 10.1007 / s00421-018-3936-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дэвидсон, А. В., и Райс, К. Л. (2010). Влияние угла плеча на паттерн активации разгибателей локтя во время субмаксимального изометрического утомительного сокращения. Мышечный нерв 42, 514–521. DOI: 10.1002 / mus.21717

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

де Саллес, Б. Ф., Симао, Р., Миранда, Ф., Да Силва Новаес, Дж., Лемос, А., и Уиллардсон, Дж. М. (2009). Интервал отдыха между подходами в силовой тренировке. Sports Med. 39, 765–777. DOI: 10.2165 / 11315230-000000000-00000

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гердл Б. и Фугл-Мейер А. (1992). Является ли средний сдвиг промышленной частоты ЭМГ выборочным показателем утомления быстро сокращающихся моторных единиц? Acta Physiol. Сканд. 145, 129–138. DOI: 10.1111 / j.1748-1716.1992.tb09348.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гонсалес-Изаль, М., Маланда, А., Горостиага, Э., Искьердо, М. (2012). Электромиографические модели для оценки мышечной усталости. J. Electromyogr. Кинезиол. 22, 501–512. DOI: 10.1016 / j.jelekin.2012.02.019

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гриффин Л., Гарланд С., Иванова Т. и Хьюсон Р. (2001). Кровоток в трехглавой мышце плеча у человека во время устойчивых субмаксимальных изометрических сокращений. Eur. J. Appl. Physiol. 84, 432–437. DOI: 10.1007 / s004210100397

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хейлз, М. Э., и Джонсон, Дж. Д. (2019). Влияние свойств спортивного поля на модели набора мышц и метаболический ответ. Внутр. J. Sports Physiol. Выполнять. 14, 83–90. DOI: 10.1123 / ijspp.2018-0004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хаммонд, К. М., Фелл, М. Дж., Херрис, М.А., Мортон Дж. П. (2019). «Глава 11 — Углеводный метаболизм во время упражнений», в Muscle and Exercise Physiology , ed. J. A. Zoladz (Краков: Academic Press), 251–270. DOI: 10.1016 / b978-0-12-814593-7.00011-6

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Hellebrandt, F., and Houtz, S. (1958). Методы тренировки мышц: влияние стимуляции. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Google Scholar

Hsu, H.-H., Chou, Y.-L., Huang, Y.-P., Huang, M.-J., Lou, S.-Z., and Chou, P.P.-H. (2011). Влияние скорости отжимания на тренировку верхних конечностей до утомления. J. Med. Биол. Англ. 31, 289–293. DOI: 10.5405 / jmbe.844

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хамфрис П. и Линд А. (1963). Кровоток через активные и неактивные мышцы предплечья во время продолжительных сокращений рук. J. Physiol. 166, 120–135. DOI: 10.1113 / jphysiol.1963.sp007094

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хуссейн, Дж., Сундарадж, К., Лоу, Ю. Ф., Кианг, Л. К., Сундарадж, С., и Али, М. А. (2018). Систематический обзор анализа утомляемости трехглавой мышцы плеча с помощью поверхностной электромиографии. Biomed. Сигнальный процесс. Контроль 40, 396–414. DOI: 10.1016 / j.bspc.2017.10.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хуссейн, Дж., Сундарадж, К., и Субраманиам, И. Д. (2020). Когнитивный стресс изменяет свойства трех головок трехглавой мышцы плеча во время мышечной усталости. PLoS One. 15: e0228089. DOI: 10.1371 / journal.pone.0228089

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хуссейн, Дж., Сундарадж, К., Субраманиам, И. Д., и Лам, К. К. (2019). Анализ утомления трех головок трехглавой мышцы плеча во время изометрических сокращений при различных уровнях усилия. J. Musculoskelet. Нейрональные взаимодействия. 19, 276–285.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Джонсон, М.А., Полгар, Дж., Уэйтман, Д.и Эпплтон Д. (1973). Данные о распределении типов волокон в тридцати шести мышцах человека: исследование вскрытия. J. Neurol. Sci. 18, 111–129. DOI: 10.1016 / 0022-510x (73) -3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карлссон, Дж. С., Ролевельд, К., Грёнлунд, К., Холтерманн, А., и Эстлунд, Н. (2008). Обработка сигналов поверхностной электромиограммы для понимания нервно-мышечной физиологии. Фил. Пер. R. Soc. Математика. Phys. Англ. Sci. 367, 337–356.DOI: 10.1098 / rsta.2008.0214

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Холинн, Э., Зулкарнайн, Р. Ф., Сан, Ю. К., Лим, С., Чун, Ж.-М., и Чон, И.-Х. (2018). Различная роль каждой головки трехглавой мышцы плеча в разгибании локтя. Acta Orthop. Traumatol. Turc. 52, 201–205. DOI: 10.1016 / j.aott.2018.02.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лателла, К., Гудвилл, А. М., Муталиб, М., Хенди, А.М., Майор, Б., Носака, К. и др. (2019). Влияние эксцентрических и концентрических сокращений двуглавой мышцы плеча на внутрикортикальное торможение и облегчение. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 29, 369–379. DOI: 10.1111 / смс.13334

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ле Ханнер, М., Камбон-Биндер, А., и Белкхеяр, З. (2018). Перенос трехглавой мышцы плеча на разгибатели пальца и большого пальца: анатомическое исследование и отчет об одном случае. Hand Surg. Rehabil. 37, 372–379. DOI: 10.1016 / j.hansur.2018.09.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мэдсен М., Маркс Р. Г., Миллетт П. Дж., Родео С. А., Сперлинг Дж. У. и Уоррен Р. Ф. (2006). Хирургическая анатомия сухожилия трехглавой мышцы плеча: анатомическое исследование и клиническая корреляция. Am. J. Sports Med. 34, 1839–1843. DOI: 10.1177 / 0363546506288752

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мальмир, К., Оляэи, Г. Р., Талебиан, С., Джамшиди, А. А., и Ганги, М. А. (2019). Влияние утомления малоберцовых мышц на динамическую стабильность после прыжка вбок: время стабилизации в сравнении с индексом динамической устойчивости позы. J. Sport Rehabil. 28, 17–23. DOI: 10.1123 / jsr.2017-0095

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакАрдл, В. Д., Катч, Ф. И., и Катч, В. Л. (2015). Основы физиологии упражнений. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Google Scholar

Мерлетти, Р., Афшарипур, Б., Дидериксен, Дж., И Фарина, Д. (2016). Мышечная сила и миоэлектрические проявления мышечной усталости при произвольных сокращениях, вызванных электрическим током. Поверхность электромиогр. Physiol. Англ. Прил. 69, 273–310. DOI: 10.1002 / 978111

34.ch20

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мерлетти Р., Кнафлитц М. и Де Лука К. Дж. (1990). Миоэлектрические проявления утомления при произвольных сокращениях, вызванных электрическим током. J. Appl. Physiol. 69, 1810–1820. DOI: 10.1152 / jappl.1990.69.5.1810

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мюррей В. М., Бьюкенен Т. С. и Делп С. Л. (2000). Изометрическая функциональная способность мышц, пересекающих локоть. J. Biomech. 33, 943–952. DOI: 10.1016 / s0021-9290 (00) 00051-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

О’Доннелл, К., Рубинштейн, Д. Л., и Чиккотти, М. Г. (2018). «31 — Травма сухожилия трицепса» в Травмы плеча и локтя у спортсменов , ред.А. Арчиеро, Ф. А. Кордаско и М. Т. Провенчер (Амстердам: Elsevier), 485–493. DOI: 10.1016 / b978-0-323-51054-7.00031-2

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оеволе, С. А. (2014). Повышение эффективности эргономической безопасности при повторяющейся работе: прогнозирование мышечной усталости в доминирующих и недоминирующих руках промышленных рабочих. Гум. Факторы Эргона. Manuf. Серв. Отрасли промышленности 24, 585–600. DOI: 10.1002 / hfm.20590

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Перейра, П.Е. А., Мотояма, Ю. Л., Эстевес, Г. Дж., Квинелато, В. К., Боттер, Л., Танака, К. Х. и др. (2016). Тренировка с отягощениями с медленной скоростью движения лучше для гипертрофии и увеличения силы мышц, чем высокая скорость движения. Внутр. J. Appl. Упражнение. Physiol. 5, 37–43. DOI: 10.30472 / ijaep.v5i2.51

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Перотто А. О. (2011). Анатомическое руководство для электромиографа: конечности и туловище. Спрингфилд, Иллинойс: Издатель Чарльза С. Томаса.

Google Scholar

Райнольди, А., Наззаро, М., Мерлетти, Р., Фарина, Д., Карузо, И., и Гауденти, С. (2000). Геометрические факторы в поверхностной ЭМГ медиальной и латеральной широких мышц. J. Electromyogr. Кинезиол. 10, 327–336. DOI: 10.1016 / S1050-6411 (00) 00024-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рохас-Мартинес, М., Алонсо, Дж. Ф., Иорданик, М., Маньянас, М. А., и Чалер, Дж. (2019). Анализ распределения мышечной нагрузки у пациентов с боковым эпикондилитом во время изокинетических сокращений на выносливость с использованием нелинейного прогноза. Фронт. Physiol. 10: 1185. DOI: 10.3389 / fphys.2019.01185

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сакамото А., Синклер П. Дж. (2012). Активация мышц при различных скоростях и интенсивности подъема во время жима лежа. Eur. J. Appl. Physiol. 112, 1015–1025. DOI: 10.1007 / s00421-011-2059-0

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сейл Д., Макдугалл Дж., Аптон А. и Маккомас А. (1983). Влияние силовых тренировок на возбудимость мотонейронов человека. Med. Sci. Спортивные упражнения. 15, 57–62.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Селен, Л., Бик, П., и Ван Дин, Дж. (2007). Вызванные усталостью изменения импеданса и производительности при слежении за целями. Exp. Brain Res. 181, 99–108. DOI: 10.1007 / s00221-007-0909-0

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Селла, Г. (2000). Внутренняя согласованность, воспроизводимость и надежность тестирования S-EMG. Eur. J. Phys.Rehabil. Med. 36, 31–38.

Google Scholar

Стальберг, Э. (1966). Скорость распространения в мышечных волокнах человека in situ. Acta Physiol. Сканд. 287, 1–112.

Google Scholar

Стил, Дж., Раубольд, К., Кеммлер, В., Фишер, Дж., Джентил, П., и Гиссинг, Дж. (2017). Влияние 6 месяцев прогрессивных тренировок с отягощениями на силу, состав тела, функции и самочувствие пожилых людей. BioMed. Res.Int. 2017: 2541090. DOI: 10.1155 / 2017/2541090

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уиттакер, Р. Л., Ла Дельфа, Н. Дж., И Дикерсон, К. Р. (2019). Алгоритмически определяемые изменения направления движения верхней конечности указывают на значительную миоэлектрическую усталость плечевых мышц во время повторяющейся ручной работы. Эргономика 62, 431–443. DOI: 10.1080 / 00140139.2018.1536808

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вилк, М., Голас, А., Стастный, П., Навроцка, М., Кшиштофик, М., и Заяц, А. (2018). Влияет ли темп выполнения упражнений с отягощениями на объем тренировки? J. Hum. Кинет. 62, 241–250. DOI: 10.2478 / hukin-2018-0034

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Xu, L., Negro, F., Xu, Y., Rabotti, C., Schep, G., Farina, D., et al. (2018). Меняет ли вибрация, накладываемая на низкоуровневое изометрическое сокращение, стратегию набора двигательных единиц? J. Neural Eng. 15: 066001.DOI: 10.1088 / 1741-2552 / aadc43

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Юнг М., Матиассен С. Э. и Уэллс Р. П. (2012). Изменение амплитуды силы и ее влияние на местное утомление. Eur. J. Appl. Physiol. 112, 3865–3879. DOI: 10.1007 / s00421-012-2375-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Zhang, L.-Q., Rymer, W. Z., and Nuber, G. (1995). «Распределение нагрузки между мышцами и динамическая взаимосвязь между многомышечными ЭМГ и изометрическим суставным моментом», в материалах Proceedings of the 17th International Conference of the Engineering in Medicine and Biology Society (Piscataway, NJ: IEEE), 1245–1246.DOI: 10.1109 / IEMBS.1995.579663

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Возрастные изменения в динамике взаимодействия трехглавой мышцы над сухожилием при ходьбе

  • 1.

    Purser, J. L. et al. Скорость ходьбы позволяет прогнозировать состояние здоровья и расходы на больницу для ослабленных пожилых мужчин-ветеранов. J. Rehabil. Res. Dev. 42 , 535–546 (2005).

    Артикул Google ученый

  • 2.

    Харди, С. Э., Перера, С., Румани, Ю. Ф., Чандлер, Дж. М. и Студенски, С. А. Улучшение обычной скорости походки предсказывает лучшую выживаемость у пожилых людей. J. Am. Гериатр. Soc. 55 , 1727–1734. https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2007.01413.x (2007).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 3.

    Фукасиро, С., Хей, Д. К. и Нагано, А. Биомеханическое поведение мышечно-сухожильного комплекса во время динамических движений человека. J. Appl. Биомех. 22 , 131–147. https://doi.org/10.1123/jab.22.2.131 (2006).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 4.

    Zajac, F. E. Мышцы и сухожилия: свойства, модели, масштабирование и применение в биомеханике и моторном управлении. Крит. Преподобный Биомед. Англ. 17 , 359–411 (1989).

    CAS PubMed Google ученый

  • 5.

    Фрэнсис, К. А., Ленц, А. Л., Ленхарт, Р. Л. и Телен, Д. Г. Модуляция движения вперед, вертикальной поддержки и центра давления подошвенными сгибателями во время ходьбы человека. Походка 38 , 993–997. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2013.05.009 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 6.

    Gottschall, J. S. & Kram, R. Затраты энергии и мышечная активность, необходимые для движения во время ходьбы. J. Appl. Physiol. 94 , 1766–1772. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00670.2002 (2003 г.).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 7.

    Лю М.К., Андерсон Ф.К., Пэнди М.Г. и Делп С.Л. Мышцы, поддерживающие тело, также регулируют поступательное движение во время ходьбы. J. Biomech. 39 , 2623–2630. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2005.08.017 (2006).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Кларк, В. Х., Пиментел, Р. Э. и Франц, Дж. Р. Визуализация и моделирование межмышечных различий в вкладе трехглавой мышцы в движение вперед во время ходьбы. Ann. Биомед. Англ. https://doi.org/10.1007/s10439-020-02594-x (2020).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 9.

    Pekala, P. A. et al. Раскрученная скрученная структура ахиллова сухожилия: подробное количественное и качественное анатомическое исследование. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 27 , 1705–1715. https://doi.org/10.1111/sms.12835 (2017).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 10.

    Саро П., Витковски Г., Смигельски Р., Краевски П. и Цишек Б. Волосы ахиллова сухожилия взрослого человека — анатомическое исследование. Ann. Анат. 191 , 586–593. https://doi.org/10.1016/j.aanat.2009.07.006 (2009).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 11.

    Дель Буоно, А., Чан, О. и Маффулли, Н. Ахиллово сухожилие: Функциональная анатомия и новые появляющиеся модели классификации изображений. Внутр. Ортоп. 37 , 715–721. https://doi.org/10.1007/s00264-012-1743-y (2013).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 12.

    Doral, M. N. et al. Функциональная анатомия ахиллова сухожилия. Коленная хирургия. Sports Traumatol. Arthrosc. 18 , 638–643. https://doi.org/10.1007/s00167-010-1083-7 (2010).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 13.

    Edama, M. et al. Искривленная структура ахиллова сухожилия человека. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 25 , e497 – e503. https://doi.org/10.1111/sms.12342 (2015).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 14.

    Gains, C. C. et al. Передача силы между икроножными и камбаловидными сухожилиями ахиллова сухожилия у крысы. Фронт. Bioeng. Biotechnol. 8 , 700. https://doi.org/10.3389/fbioe.2020.00700 (2020).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 15.

    Торп, К. Т., Удез, К. П., Берч, Х. Л., Клегг, П. Д. и Скрин, Х. Р. Способность к скольжению между пучками сухожилий уменьшается с возрастом в подверженных травмам сухожилиях лошадей: возможный механизм возрастной тендинопатии? Eur. Cell Mater. 25 , 48–60 (2013).

    CAS Статья Google ученый

  • 16.

    Кларк, В. Х. и Франц, Дж. Р. Управляет ли динамика трехглавой мышцы верхней челюсти неоднородными деформациями ахиллова сухожилия? PeerJ 6 , e5182.https://doi.org/10.7717/peerj.5182 (2018).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 17.

    Торп, К. Т., Удезе, К. П., Берч, Х. Л., Клегг, П. Д. и Скрин, Х. Р. Специализация механических свойств сухожилий является результатом межпучковых различий. J. R. Soc. Интерфейс 9 , 3108–3117. https://doi.org/10.1098/rsif.2012.0362 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 18.

    Кларк, У. Х. и Франц, Дж. Р. Взаимодействие мышцы трицепса верхних сухожилий с нижним сухожилием различается у молодых и пожилых людей. Connect Tissue Res. 61 , 104–113. https://doi.org/10.1080/03008207.2019.1612384 (2020).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 19.

    Franz, J. R. & Thelen, D. G. Зависящие от глубины вариации деформации ахиллова сухожилия с возрастом связаны со снижением работоспособности подошвенного сгибателя во время ходьбы. J. Appl. Physiol. 119 , 242–249. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00114.2015 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 20.

    Арндт, А., Бенгтссон, А.С., Пеолссон, М., Торстенссон, А. и Мовин, Т. Неравномерное смещение ахиллова сухожилия при пассивном движении голеностопного сустава. Коленная хирургия. Sports Traumatol. Arthrosc. 20 , 1868–1874.https://doi.org/10.1007/s00167-011-1801-9 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 21.

    Slane, L.C. и Thelen, D.G. Неравномерные смещения ахиллова сухожилия наблюдаются при пассивной и эксцентрической нагрузке. J. Biomech. 47 , 2831–2835. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2014.07.032 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 22.

    Slane, L.C. & Thelen, D.G. Характер смещения ахиллова сухожилия во время пассивного растяжения и эксцентрической нагрузки изменяется у взрослых среднего возраста. Med. Англ. Phys. 37 , 712–716. https://doi.org/10.1016/j.medengphy.2015.04.004 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 23.

    Франц, Дж. Р., Слейн, Л. К., Расске, К. и Телен, Д. Г. Неоднородные in vivo деформации ахиллова сухожилия человека при ходьбе. Походка 41 , 192–197. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2014.10.001 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 24.

    Хэндсфилд, Г. Г. et al. Трехмерная модель ахиллова сухожилия для определения механизмов, лежащих в основе неравномерного смещения сухожилия. J. Biomech. 51 , 17–25. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2016.11.062 (2017).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 25.

    Finni, T. et al. Неравномерное смещение и деформация между камбаловидной и икроножной мышцами ахиллова сухожилия крысы. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 28 , 1009–1017. https://doi.org/10.1111/sms.13001 (2018).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 26.

    Маас, Х., Норт, В., Баан, Г. К. и Финни, Т. Неравномерность смещения и деформации ахиллова сухожилия зависит от угловой конфигурации сустава и дифференциальной нагрузки на мышцы. J. Biomech. 101 , 109634. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2020.109634 (2020).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 27.

    Франц, Дж. Р. и Крам, Р. Пожилой возраст влияет на индивидуальную механику ног при ходьбе по горизонтальной, в гору и под гору. J. Biomech. 46 , 535–540. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2012.09.032 (2013).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 28.

    Макгоуэн, К. П., Нептун, Р. Р. и Крам, Р. Независимое влияние веса и массы на активность подошвенных сгибателей во время ходьбы: значение их вклада в поддержку тела и продвижение вперед. J. Appl. Physiol. 105 , 486–494. https: // doi.org / 10.1152 / japplphysiol..2008 (2008).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 29.

    Нептун, Р. Р., Каутц, С. А. и Зайак, Ф. Э. Вклад отдельных подошвенных сгибателей голеностопного сустава в поддержку, продвижение вперед и начало движения во время ходьбы. J. Biomech. 34 , 1387–1398. https://doi.org/10.1016/s0021-9290(01)00105-1 (2001).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 30.

    Lai, A. et al. Поведение камбаловидной мышцы человека in vivo при увеличении скорости ходьбы и бега. J. Appl. Physiol. 118 , 1266–1275. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00128.2015 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 31.

    Чанг, Ю. Х. и Крам, Р. Метаболические затраты на создание горизонтальных сил во время бега человека. J. Appl. Physiol. 86 , 1657–1662.https://doi.org/10.1152/jappl.1999.86.5.1657 (1999).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 32.

    Бойер, К. А., Андриакки, Т. П. и Бопре, Г. С. Роль физической активности в изменениях в механике ходьбы с возрастом. Походка 36 , 149–153. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2012.02.007 (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 33.

    Буддадев, Х. и Мартин, П. Э. Влияние возраста и статуса физической активности на перераспределение совместной работы во время ходьбы. Походка 50 , 131–136. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2016.08.034 (2016).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 34.

    Knaus, K. R. et al. Морфология ахиллова сухожилия связана с размером трехглавой мышцы верхних конечностей и пиковыми моментами подошвенного сгибания во время ходьбы у молодых, но не пожилых людей. Фронт. Закон о спорте. Жизнь. https://doi.org/10.3389/fspor.2020.00088 (2020).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 35.

    Рубенсон, Дж., Пирес, Нью-Джерси, Лой, Х.О, Пиннигер, Дж. Дж. И Шеннон, Д. Г. На подъеме: рабочая длина камбаловидной мышцы сохраняется до восходящего конца кривой сила-длина в механике походки. люди. J. Exp. Биол. 215 , 3539–3551.https://doi.org/10.1242/jeb.070466 (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 36.

    Дик, Т. Дж. М., Бивенер, А. А. и Вакелинг, Дж. М. Сравнение сил икроножной мышцы человека, рассчитанных с помощью моделей мышц типа Хилла и оцененных на основе ультразвуковых изображений. J. Exp. Биол. 220 , 1643–1653. https://doi.org/10.1242/jeb.154807 (2017).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 37.

    Орселли, М. И. В., Франц, Дж. Р. и Телен, Д. Г. Влияние эластичности ахиллова сухожилия на механику и энергию трехглавой мышцы плеча при ходьбе. J. Biomech. 60 , 227–231. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2017.06.022 (2017).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 38.

    Фаррис, Д. Дж., Робертсон, Б. Д. и Савицки, Г. С. Эластичные экзоскелеты голеностопного сустава уменьшают силу камбаловидной мышцы, но не работают при прыжках человека. J. Appl. Physiol. 115 , 579–585. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00253.2013 (2013).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 39.

    Zhang, J. et al. Оптимизация помощи экзоскелета при ходьбе в рамках программы «Человек в контуре». Наука 356 , 1280–1284. https://doi.org/10.1126/science.aal5054 (2017).

    ADS CAS Статья PubMed Google ученый

  • 40.

    Malcolm, P., Galle, S., Derave, W. & De Clercq, D. Двухсуставной экзоскелет колено-голеностоп-стопа обеспечивает более высокое снижение метаболических затрат, чем моно-суставной экзоскелет соответствующего веса. Фронт. Neurosci. 12 , 69. https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00069 (2018).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 41.

    Абате М., Скьявоне К. и Салини В. Использование гиалуроновой кислоты после операций на сухожилиях и при тендинопатиях. Biomed. Res. Int. 2014 , 783632. https://doi.org/10.1155/2014/783632 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 42.

    Педовиц Д. и Кирван Г. Разрывы ахиллова сухожилия. Curr. Преподобный Musculoskelet. Med. 6 , 285–293. https://doi.org/10.1007/s12178-013-9185-8 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 43.

    Лекселл, Дж. Старение человека, мышечная масса и тип волокон. J. Gerontol. Биол. Sci. Med Sci. 50 , 11–16. https://doi.org/10.1093/gerona/50a.special_issue.11 (1995).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 44.

    Шмитц, А., Силдер, А., Хайдершайт, Б., Махони, Дж. И Телен, Д. Г. Различия в мышечной активации нижних конечностей во время ходьбы между здоровыми пожилыми и молодыми людьми. J. Electromyogr. Кинезиол. 19 , 1085–1091. https://doi.org/10.1016/j.jelekin.2008.10.008 (2009).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 45.

    Хортобаджи, Т. и Девита, П. Механизмы, ответственные за возрастное увеличение коактивации мышц-антагонистов. Упражнение. Sport Sci. Ред. 34 , 29–35. https://doi.org/10.1097/00003677-200601000-00007 (2006).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 46.

    DeVita, P. & Hortobagyi, T. Возраст вызывает перераспределение крутящего момента и силы суставов во время ходьбы. J. Appl. Physiol. 88 , 1804–1811. https://doi.org/10.1152/jappl.2000.88.5.1804 (2000).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 47.

    Beijersbergen, C. M., Granacher, U., Vandervoort, A. A., DeVita, P. & Hortobagyi, T. Биомеханический механизм того, как силовые и силовые тренировки улучшают скорость ходьбы у пожилых людей, остается неизвестным. Aging Res. Ред. 12 , 618–627. https://doi.org/10.1016/j.arr.2013.03.001 (2013).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 48.

    Foure, A., Nordez, A., McNair, P. & Cornu, C. Влияние плиометрической тренировки как на активную, так и на пассивную части жесткости упругого компонента комплекса мышечно-сухожилий серии подошвенных мышц. Eur. J. Appl. Physiol. 111 , 539–548.https://doi.org/10.1007/s00421-010-1667-4 (2011).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 49.

    Наричи, М. В., Маффулли, Н. и Маганарис, К. Н. Старение мышц и сухожилий человека. Disabil. Rehabil. 30 , 1548–1554. https://doi.org/10.1080/09638280701831058 (2008).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 50.

    Чоу, Р.S. et al. Сонографические исследования архитектуры камбаловидной и икроножной мышц человека: половая изменчивость. Eur. J. Appl. Physiol. 82 , 236–244. https://doi.org/10.1007/s004210050677 (2000).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 51.

    Aeles, J. et al. Информация о динамических изменениях длины повышает надежность измерения длины пучка статического ультразвука. PeerJ 5 , e4164. https://doi.org/10.7717/peerj.4164 (2017).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 52.

    Csapo, R., Hodgson, J., Kinugasa, R., Edgerton, V. R. & Sinha, S. Морфология голеностопного сустава усиливает движение пяточной кости по сравнению с укорочением трехглавой мышцы голеностопного сустава. J. Appl. Physiol. 115 , 468–473. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00395.2013 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 53.

    Бойзен-Моллер, Дж. И Магнуссон, С. П. Гетерогенная нагрузка ахиллова сухожилия человека in vivo. Упражнение. Sport Sci. Ред. 43 , 190–197. https://doi.org/10.1249/JES.0000000000000062 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 54.

    Хокинс, Д., Lum, C., Gaydos, D. & Dunning, R. Динамическое ползучесть и предварительное кондиционирование ахиллова сухожилия in vivo. J. Biomech. 42 , 2813–2817. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2009.08.023 (2009 г.).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 55.

    Conway, K. A. & Franz, J. R. Более короткие пучки икроножных мышц у пожилых людей связаны с худшей способностью увеличивать интенсивность отталкивания при ходьбе. Походка 77 , 89–94.https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2020.01.018 (2020).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 56.

    Арнольд Э. М., Уорд С. Р., Либер Р. Л. и Делп С. Л. Модель нижней конечности для анализа движений человека. Ann. Биомед. Англ. 38 , 269–279. https://doi.org/10.1007/s10439-009-9852-5 (2010).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 57.

    Piazza, S.J., Okita, N. & Cavanagh, P.R. Точность функционального метода определения центра тазобедренного сустава: эффекты ограниченного движения и разнообразного применения. J. Biomech. 34 , 967–973. https://doi.org/10.1016/s0021-9290(01)00052-5 (2001).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 58.

    Силдер А., Хейдершайт Б. и Телен Д. Г. Активный и пассивный вклад в кинетику суставов во время ходьбы у пожилых людей. J. Biomech. 41 , 1520–1527. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2008.02.016 (2008).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 59.

    Энсон, Б. Дж. И Маквей, К. Б. Хирургическая анатомия 5-е изд., 1186–1189 (W.B. Saunders Company, 1971).

    Google ученый

  • 60.

    ван Гилс, К. К., Стид, Р. Х. и Пейдж, Дж.C. Перекрут ахиллова сухожилия человека. J. Foot Ankle Surg. 35 , 41–48. https://doi.org/10.1016/s1067-2516(96)80011-1 (1996).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 61.

    Фаррис, Д. Дж. И Лихтварк, Г. А. UltraTrack: Программное обеспечение для полуавтоматического отслеживания мышечных пучков в последовательностях ультразвуковых изображений в B-режиме. Comput. Методы Прогр. Биомед. 128 , 111–118.https://doi.org/10.1016/j.cmpb.2016.02.016 (2016).

    Артикул Google ученый

  • 62.

    Чернак Слейн, Л. и Телен, Д. Г. Использование 2D ультразвуковой эластографии для измерения движения и деформации сухожилий. J. Biomech. 47 , 750–754. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2013.11.023 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 63.

    Чернак, Л. А. и Телен, Д. Г. Движение и деформация сухожилий, оцениваемые с помощью двумерной ультразвуковой эластографии. J. Biomech. 45 , 2618–2623. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2012.08.001 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 64.

    Korstanje, J. W., Selles, R. W., Stam, H. J., Hovius, S. E. & Bosch, J. G. Разработка и проверка ультразвукового отслеживания спеклов для количественной оценки смещения сухожилий. J. Biomech. 43 , 1373–1379. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2010.01.001 (2010).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 65.

    Ван Хурен, Б., Терациас, П. и Ходсон-Толе, Э. Ф. Ультразвуковая визуализация для оценки архитектуры скелетных мышц во время движений: систематический обзор методов, надежности и проблем. J. Appl. Physiol. 128 , 978–999.https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00835.2019 (2020).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 66.

    Ку, Т. К. и Ли, М. Ю. Руководство по выбору и представлению коэффициентов внутриклассовой корреляции для исследования надежности. J. Chiropr. Med. 15 , 155–163. https://doi.org/10.1016/j.jcm.2016.02.012 (2016).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 67.

    Дурлак, Дж. А. Как выбирать, рассчитывать и интерпретировать размеры эффекта. J. Pediatr. Psychol. 34 , 917–928. https://doi.org/10.1093/jpepsy/jsp004 (2009 г.).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Растяжение трицепса — симптомы, причины, лечение и упражнения

    Растяжение трицепса — это разрыв трехглавой мышцы плеча в задней части плеча, который сокращается для выпрямления локтя.Это вызвано чрезмерным использованием или внезапной нагрузкой на мышцу. Здесь мы объясняем симптомы, причины и методы лечения растяжения трицепса.

    Симптомы деформации трицепса

    Разрыв трехглавой мышцы может произойти в задней части плеча, в области живота мышцы. Или, что более вероятно, разрыв происходит рядом с местом прикрепления на тыльной стороне локтя.

    • Симптомы включают боль в мышцах задней части плеча или в местах прикрепления локтя или плеча.
    • На мышце может быть небольшой отек или синяк.
    • Боль обычно возникает внезапно, может ощущаться легкое ощущение хлопка или разрыва.
    • Разгибание или разгибание локтя, преодолевая сопротивление, может быть болезненным.
    • Болезненность при надавливании на мышцу, растяжение трицепса также может быть болезненным.

    Что такое напряжение трицепса?

    Травмы трицепса обычно возникают в результате внезапного воздействия на мышцу силы или растяжения.Мгновенная боль, а иногда и хлопающий звук или ощущение в мышцах. Это не обычная травма, хотя иногда может возникнуть у штангистов или спортсменов, где требуется быстрое и сильное разгибание локтей.

    Деформации трицепса также вызваны чрезмерным и повторяющимся напряжением. Это ослабляет мышцу до такой степени, что в волокнах возникает разрыв.



    Лечение

    • Немедленная первая помощь при растяжении трицепса заключается в отдыхе и применении ледяной или холодовой терапии.Во время острой стадии можно прикладывать лед на 10-15 минут каждый час. Скорее всего, первоначально это будет от 24 до 48 часов.
    • Для уменьшения отека следует наложить компрессионную повязку или опору для руки.
    • Старайтесь, чтобы локоть двигался мягко, чтобы избежать скованности, и как только безболезненно растянете мышцы трицепса.
    • Изометрические силовые упражнения можно начинать с легкого разгибания локтей с сопротивлением. Изометрические или статические упражнения выполняются без движения локтя.
    • По мере готовности можно переходить к упражнениям с отягощениями и свободными весами.
    • Когда боль позволяет, можно продолжать упражнения с эластичными лентами. Начните очень легко и медленно наращивайте.
    • Если нет боли в течение, после или на следующий день, увеличивайте количество повторений или сопротивление до тех пор, пока не сможете выполнять упражнения типа жима лежа и отжимания.

    Подробнее о боли в плече:

    Повреждение подмышечного нерва также называют компрессией подмышечного нерва и синдромом четырехугольного пространства.Это не очень распространенная травма и обычно встречается…

    Перелом плечевой кости — это перелом кости плеча. Они возникают в любом месте кости, от шейки плечевой кости около…

    Статьи по теме

    • Здесь мы объясняем общие причины боли в локтевом суставе. В частности, внезапные (острые) травмы локтя, а также боли снаружи, внутри и в спине…

    • Боль в задней части локтя — это боль в задней части локтя.Оно может развиваться постепенно с течением времени (хроническое) или возникать внезапно в результате прямого…

    • Медиальная коллатеральная связка (MCL) локтя расположена на внутренней стороне локтя. Это помогает обеспечить стабильность сустава. …

    • Упражнения на растяжку локтей и рук обычно наиболее важны при реабилитации травм локтя или запястья и включают в себя сгибатели запястья, разгибатели запястья, растяжку теннисного локтя,…

    • Мышцы локтя включают трехглавую мышцу плеча, брахиорадиалис, плечевую мышцу, двуглавую мышцу плеча, круглый пронатор, квадратный пронатор и анконий.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *