Содержание

Рейтинги и обзоры качества товаров на сайте Росконтроль

Имя

Фамилия

Адрес 1

Адрес 2

Город

Регион

Почтовый индекс

Страна АвстралияАвстрияАзербайджанАландские островаАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктикаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамыБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудыБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританская территория Индийского океанаБританские Виргинские островаБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВиргинские ОстроваВнешние малые острова СШАВооруженные силы СШАВосточный ТиморВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГернсиГибралтарГондурасГонконг С.А.Р., КитайГренадаГренландияГрецияГрузияГуамДанияДжерсиДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЕгипетЗамбияЗападная СахараЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКайманские островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКирибатиКитайКокосовые (Килинг) островаКолумбияКоморыКонго (Браззавиль)Конго (Киншаса)Коста-РикаКот-д’ИвуарКубаКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМайоттаМакао (САР), КитайМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивыМальтаМароккоМартиникаМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМонсерратМьянмаНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНиуэНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияОбъединённые Арабские ЭмиратыОманОстров БувеОстров МэнОстров НорфолкОстров РождестваОстров Святой ЕленыОстров Херд и острова МакдональдОстрова КукаПакистанПалауПалестинские территорииПанамаПапуа — Новая ГвинеяПарагвайПеруПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоРеюньонРоссияРуандаРумынияСальвадорСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСвазилендСеверная КореяСеверные Марианские островаСейшельские ОстроваСен-БартелемиСен-Мартен (французская часть)Сен-Пьер и МикелонСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСербияСингапурСирияСловакияСловенияСоединенные ШтатыСоломоновы ОстроваСомалиСуданСуринамСьерра-ЛеонеТаджикистанТайваньТайландТанзанияТеркс и КайкосТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУоллис и ФутунаУругвайФарерские островаФиджиФилиппиныФинляндияФолклендские островаФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские южные территорииХорватияЦентральная Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧешская РеспубликаЧилиШвейцарияШвецияШпицберген и Ян-МайенШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮжная АфрикаЮжная Георгия и Южные Сандвичевы ОстроваЮжная КореяЯмайкаЯпония

Телефон

Как правильно выбрать эллиптический тренажер

По своей сути эллиптический тренажер – это гибрид степпера, велотренажера, а, также, обыкновенной беговой дорожки.

Эллиптический тренажер очень удобен по своей конструкции, он позволяет заниматься любым видом спорта одновременно. Среди современных моделей тренажеров можно отыскать один – единственный, позволяющий тренировать одновременно все группы мышц. Любой  эллипсоид  тренажер как выбрать дает возможность заниматься спортивными тренировками с легкостью и абсолютно безопасно.

 

В последние годы стали очень популярны в обиходе эллиптические тренажеры. Этим тренажеры представляют собою по форме конструкции, подобные обыкновенным тренажерам. Эллиптический тренажер устанавливается в помещении для проведения специальных тренировок. В последние годы на рынке появилось огромное количество эллиптических тренажеров, выбрать из которых один – единственный не так-то просто.

 

Зная, как правильно выбрать эллиптический тренажер, можно отыскать подходящую модель для Вашей квартиры. Простой эллиптический тренажер – это устройство с педалями для вращения эллипса. Такой тренажер представляет собою по форме вполне стандартную конструкцию, устанавливаемую в квартире.

 

Недорогие эллиптические тренажеры китайского производства – их главное преимущество заключается в удобной и прочной конструкции, устанавливаемой в помещении. Китайский эллиптический тренажер может оказаться недолговечным, потому, лучше отдавать предпочтение европейским производителям. Такие тренажеры хоть и стоят значительно дороже, зато полностью оправдывают свою цену.

 

 

Конструкции эллиптических тренажеров. Как правильно выбрать эллипсоид. Конструкции эллиптических тренажеров

 

Самой популярной из конструкций для проведения спортивных тренировок является тренажер в форме круглого диска с аналогами педалей. Эффективность такой конструкции сопоставима с эффективностью велотренажера. В том случае, если велотренажер в вашей квартире уже есть, вам следует обратить внимание на более объемные конструкции. Тренажер в форме трапеции с конструкцией, называемой степпер,  станет оптимальным вариантом выбора. В ассортименте нашего магазина представлено огромное количество эллиптических тренажеров.

 

Многочисленные конструкции эллиптических тренажеров дают возможность заниматься эффективно и абсолютно безболезненно. В нашем магазине Вы можете отыскать не только огромное количество вариантов и видов эллиптических тренажеров, различных по форме, но и по производителям. Прежде, чем приобретать эллиптический тренажер, сравните цены, цены на один и тот же товар в различных регионах нашей страны остаются различными.

 

Оригинальные и долговечные, надежные и практичные эллиптические тренажеры стали излюбленным средством проведения спортивных тренировок.  Самые дешевые варианты эллиптических тренажеров – это механические тренажеры, они позволяют в самые короткие сроки осуществлять различные виды физических тренировок. Механический тренажер стоит дешевле электромагнитного, при этом, только механический тренажер дает возможность заниматься спортом с легкостью и абсолютно безболезненно.

 

Механический тренажер – очень удобный способ спортивных тренировок, по стоимости такой тренажер значительно дешевле электромагнитного, при этом, механический тренажер отличается высоким качеством, а также, вполне доступной ценой. Занимаясь на механическом тренажере, можно добиться хороших результатов в спортивных тренировках.

 

Полный каталог Эллиптических тренажеров

тренажер для похудения. Несколько советов о том, как будет правильно выбрать тренажер. Отзывы владельцев

Современное состояние экологии, а также условия работы и отдыха практически всегда негативно отражаются не только на состоянии здоровья, но и на внешнем виде человеческого тела. Если добавить к этому такие факторы, как качество продуктов питания, способы приготовления пищи и человеческую лень, то результат из разряда терпимых переходит в ранг плачевных. Человеческий организм является единой системой, компоненты которой тесно взаимосвязаны между собой. Нарушение работоспособности хотя бы одного небольшого участка ведет к глобальным изменениям в функционировании всей системы. И зачастую катализатором появления многих проблем является лишний вес, который и сам возникает не на пустом месте, и имеет серьезные последствия. Исходя из этого можно сказать, что эллипсоид (тренажер) – изделие, которое обладает всеми характеристиками, необходимыми для решения проблемы лишнего веса и приведения организма к нормальному состоянию.

Человек всегда ищет самые легкие и менее затратные пути решения своих проблем, порой не задумываясь о качестве результата и не обращая внимания на негативный опыт окружающих. Различные препараты для похудения и широко рекламированные экзотические способы не только не приведут к исполнению мечты, но и отрицательно скажутся на общем состоянии. Рано или поздно практически каждый приходит к мнению, что движение – это жизнь, и без физических нагрузок свои проблемы решить невозможно. Но в момент такого озарения не стоит совершать необдуманных действий. Некоторые нюансы организма, сопутствующие процессу набора веса, вынуждают решать данные вопросы более серьезно и внимательно. Проблемы с суставами, аритмия, отдышка и остеохондроз – недуги, которые определяют подход к физическим нагрузкам.

Описание тренажера и его преимущества

Эллипсоид – тренажер, которым могут пользоваться практически все категории людей независимо от их физических параметров и наличия медицинских противопоказаний. Положительное влияние данного тренажера основывается на методе его работы, объединившем в себе действия таких изделий, как беговая дорожка и степпер. Благодаря движению ног, совершаемому по эллиптической траектории, а также дополнительной функции, заключающейся в приведении в движение рычагов с помощью силы рук, эллиптический тренажер задействует практически все группы мышц. Он также равномерно распределяет физическую нагрузку и оптимизирует усилия, совершаемые во время тренировки. Кроме всего прочего, такой тренажер обладает рядом преимуществ, которые делают его одним из наиболее популярных изделий в мире фитнеса. Эллипсоид — тренажер, фото которого даст более полное представление о его внешнем виде и устройстве — является одним из немногих по-настоящему действенных средств для похудения.

Данное изделие обладает следующими преимуществами.

  1. Во время занятий на тренажере активизируются те группы мышц, которые при использовании других моделей тренировать довольно проблематично. Ягодицы и бедра у женщин практически всегда требуют особого подхода, а их тренировка занимает много времени и усилий. С эллипсоидным тренажером такая проблема уменьшается в несколько раз. Сам процесс воздействия на проблемные участки происходит автоматически, а результат не заставит себя ждать. Кроме всего прочего, активно работают ноги, руки, мышцы плеч, спины и груди. Вся нагрузка синхронизируется, гармонично распределяясь по всему телу.
  2. Благодаря положению тела, которое тренажер придает занимающемуся, полностью исключается нагрузка на позвоночник и суставы ног, в частности коленей и голеностопа. Учитывая данный фактор, можно смело заявить, что использовать эллипсоид (тренажер) могут даже те, кто страдает от связанных с ними недугов.
  3. Данный вид тренажеров не зря попадает в разряд кардиостимуляторов. Его использование стимулирует сердечную деятельность, стабилизирует давление и улучшает общее самочувствие.
  4. Не стоит забывать о его аэробных способностях. Частое использование изделия повышает выносливость организма, увеличивая количество кислорода, которое он может потреблять в минуту. Именно этот показатель определяет эффективные возможности человеческого тела при воздействии на него различных нагрузок.

Учитывая наличие столь большого количества положительных аспектов, неудивительно, что эллипсоид — тренажер, отзывы о котором отличаются положительной составляющей, завоевал повсеместную любовь у всех категорий населения.

Как правильно подобрать тренажер

Несмотря на простоту использования и широкий спектр применения, не стоит к выбору нужной модели эллипсоида относиться несерьезно. Каждый человек является личностью с индивидуальными физическими параметрами, на которые ориентируются производители, выпуская различные модели. По этой причине лучше всего учесть следующие моменты.

  1. Вес человека. Многие изделия имеют ограничения данного параметра и рассчитаны на людей до 100 кг. Не учитывая этот фактор, вы можете снизить эффективность тренировки и уменьшить сроки службы тренажера.
  2. Особенности ходовой части эллипсоида. Современное производство старается уйти от механической системы нагрузки, устанавливая на свои изделия ее магнитный аналог. Этот фактор будет незаменимым для молодых мам, так как такой тренажер отличается минимальным уровнем шума во время своей работы, что положительно скажется на покое малыша.
  3. Параметры человеческого тела. К примеру, от роста зависят длина шага и амплитуда движения рычагов. По этой причине человеку, имеющему миниатюрные показатели, не стоит обращать внимание на массивные модели, которые гарантированно вызовут дискомфорт во время занятий, что повлечет отсутствие должного результата.
  4. Габариты и конструкция самого эллипсоида. Не каждый тренажер гармонично впишется в площадь человеческого жилья. Модели, имеющие большие габариты, могут создать неудобства. Поэтому приобретение складывающейся модели будет являться единственным возможным выходом при решении вопроса о его размещении и условий хранения. Именно по этой причине такие разновидности как складывающиеся тренажеры для дома (эллипсоид), отзывы о которых удивляют положительным эмоциональным окрасом, наиболее часто используются в соответствующих условиях.

Технические характеристики тренажера

На примере двух тренажеров можно представить себе общую картину производства, определиться с дальнейшими условиями применения и подобрать нужную для себя модель. В качестве таких образцов послужат 2 наиболее бюджетных варианта, обладающих отличиями в устройстве и технических характеристиках.

HouseFit HB 8169S

  • тренажер имеет ременную систему нагрузки;
  • ограничение по весу занимающегося составляет 100 кг;
  • вес маховика – 5 кг;
  • размеры – 88х53х145 см;
  • общий вес 12 кг.

Компьютер имеет одно окно, в котором отражаются такие показатели, как:

  • время, затраченное на тренировку;
  • скорость движения;
  • пройденные метры;
  • расход калорий и других параметров.

Стоимость такого тренажера варьируется от 200 до 220$.

HouseFit HB 81651ELS

  • магнитная система нагрузки;
  • ограничение по весу – 110 кг;
  • вес маховика – 6 кг;
  • кардиодатчик, для измерения пульса, встроенный в ручку тренажера;
  • размеры – 108х60х157;
  • общий вес – 12 кг.

Стоимость – от 315 до 325%

На все изделия производитель дает гарантию эксплуатации в течение 12 месяцев.

Учитывая все советы и имея некоторые представления о технических характеристиках различных моделей, вопрос: «как выбрать эллипсоид (тренажер)», можно решить довольно просто и быстро.

Подготовка к занятиям на тренажере и медицинские противопоказания

Любые физические нагрузки, даже на таком тренажере, как эллипсоидный, требуют некоторой подготовки. Перед занятиями обязательно нужно размяться. Небольшой комплекс упражнения, заключающийся в легких наклонах и приседаниях, поможет избежать травм и скорого утомления. Вращения шеей и руками перед основными нагрузками также необходимы для основных занятий. Не стоит слишком сильно перетруждаться в процессе разминки, так как это отрицательно скажется на общем результате. Различные упражнения на растяжку и разогрев всех групп мышц также необходимы и положительно будут влиять на общий тонус.

Необходимо учитывать общие биоритмы организма. Жаворонкам рекомендуется заниматься в утреннее время, а совам – в вечернее, но за 2 часа до сна. Прием пищи также должен быть после занятий, по прошествии 2-3 часов.

Людям с повышенным давлением необходимо обращать внимание на свое самочувствие и не заниматься в случаях, когда наблюдается слабость и головокружение. Наличие в конструкции тренажера датчика для измерения пульса в такой ситуации обязательно. Наличие астмы и отеков, а также приступы тахикардии и стенокардии требуют консультации с врачом, а заболевания онкологического плана и тяжелые формы сахарного диабета вообще могут исключить возможность занятий.

Эллипсоид (тренажер для похудения) позволит каждому держать себя в форме и рассчитывать на положительный результат. Однако следует помнить, что начиная тренировки на эллипсоиде, не стоит сразу бросаться сломя голову в бой, нагружая организм сверх предела. Действия в легком режиме, направленные на процесс адаптации, помогут войти в нужный ритм.

Особенности положения тела во время тренировки

Стоит отметить: несмотря на то что занятия на эллипсоидном тренажере являются довольно эффективными, для более качественного подхода к тренировкам необходимо применять различные приемы и ухищрения. Сам процесс занятия в обычном режиме активизирует не все группы мышц в полном объеме. Некоторые участки получают небольшую нагрузку и увеличенный объем кислорода, поступающий с кровью, что является положительным фактом, но недостаточным для стопроцентного результата. Основным приемом, помогающим решить данную проблему, является изменение положения тела во время занятий. Чтобы полностью раскрыть все секреты эффективного использования эллипсоида, необходимо более подробно рассмотреть различные положения тела занимающегося и влияние этого фактора на процесс тренировки.

  1. Строго вертикальное положение активирует основные группы мышц.
  2. Движение назад, производимое в полуприседе с подачей туловища в сторону движения, активизирует ягодицы и мышцы подколенных сухожилий.
  3. Процесс движения, при котором тело наклонено вперед, обеспечивает максимальную тренировку бедер и икроножных мышц.
  4. Положение сидя также актизивирует мышцы ног и ягодицы.
  5. Во всех положениях усилие на рычаги задействует мышцы рук, плеч, спины и груди, что сделает любой комплекс особенно эффективным.

Стоимость тренажеров и способы приобретения

Эллипсоид (тренажер) приобрести достаточно просто. Благодаря наличию большого перечня преимуществ внимание к этому изделию находится на самом высоком уровне, что отражается в высоких показателях спроса. Причем все чаще эллипсоиды приобретаются не только для занятий в фитнес-клубе, но и для тренировок в домашних условиях, поэтому многие компании уже давно включили данные тренажеры в перечень своих товаров. Современные технологии позволяют приобрести эллипсоид не только в специализированных спортивных магазинах или у официальных представителей компаний производителей, но и в интернет-магазинах. Используя такой способ, можно сэкономить время, избавив себя от необходимости совершать различные поездки, и сделать сам процесс простым и удобным. На различных сайтах представлен огромный выбор изделий с прикрепленными фотографиями и точными характеристиками. Не выходя из дома, можно получить профессиональную консультацию по телефону либо воспользоваться услугами онлайн-консультанта.

Стоимость моделей варьируется в зависимости от характеристик и наличия дополнительных функций. Бюджетные модели стоят в пределах 200 – 400$, средний ценовой порог составляет 400-700$, более профессиональные модели имеют стоимость выше 900$. Несмотря на различия в цене, основная масса тренажеров имеет схожие параметры и такие приятные вещи, как встроенный MP3 плеер, датчик пульса и расхода калорий.

Порядок тренировки для похудения

Перед началом тренировки не стоит забывать о разминке. В первое время можно совершать неспешные движения, направленные на наработку и увеличение дистанции, а также приведение в тонус своего организма. В течение 1,5-2 недель стоит постараться проходить в день по 3-4 км. Прелесть тренажера состоит в том, что заниматься на нем можно во время просмотра любимого сериала или фильма. В процессе адаптации и первоначальных занятий можно увеличивать пройденное расстояние, а также добавлять нагрузку, увеличивая интенсивность движений при ходьбе. Делать это нужно осторожно, параллельно отслеживая состояние своего здоровья и самочувствие. После указанного срока можно приступать к основному комплексу упражнений.

Нужно занять рабочее положение и начать движение в небольшом темпе, с минимальной нагрузкой на мышцы тела. В таком режиме необходимо двигаться 5 минут, после чего увеличить интенсивность движения настолько, насколько его можно выдержать в течение 20 мин. После такого марафона нужно перейти на первоначальный вариант ходьбы и дать возможность организму восстановиться. При этом не стоит забывать о контроле положения тела, а также необходимо следить за тем, чтобы лопатки были направлены к позвоночнику, а пресс был втянут.

В другие дни можно подобрать другие комплексы, связанные с движением назад и изменением положения тела. Необходимо помнить, что занятия должны приносить удовольствие и выполняться с радостью, чего можно достичь только при грамотном распределении нагрузки.

Отзывы о данном тренажере, как не раз уже упоминалось, имеют исключительно положительный характер. Различные форумы и сайты пестрят восторженными откликами многих людей.

Минимальная нагрузка на суставы, возможность комфортных занятий в домашних условиях и способность контроля физических параметров оценены огромным количеством людей. Единственным фактором, который может исключить все обещанные положительные эмоции, является человеческая лень и нежелание работать. Будьте выше всех телесных ограничений, станьте хозяином своей судьбы! Красота и здоровье совсем рядом, достаточно всего лишь приложить немного усилий. Наиболее часто встречающиеся отзывы характеризуют данное изделие как действительно полезный тренажер. По мнению большинства людей, в редких случаях он пылится без дела и превращается в очередную «вешалку». Со слов многих его пользователей можно увидеть, что видимый результат приходит уже по истечении 2-3 недель активного применения эллипсоида, что только подогревает желание заниматься и дальше использовать данный тренажер. Отмечается простота его применения и неприхотливость в эксплуатации, что наряду с возможностями контроля параметров человеческого тела дает великолепный результат.

Каждый, кто отзывался об эллипсоидном тренажере, помимо общих лестных слов, всегда вспоминал о возможности самостоятельного подбора необходимой нагрузки, исходя из своих физических данных и необходимого суточного расхода калорий. Удобный интерфейс и возможность прослушивания любимых мелодий, благодаря встроенному музыкальному проигрывателю, также не остались без внимания.

Не бойтесь трудностей, и смело шагайте навстречу красоте и здоровью!

Эллиптические тренажеры, как выбрать подходящий для дома?

Сегодня модно следить за здоровьем, быть стройным и подтянутым. Ничто так не поддерживает фигуру, как занятия спортом. Можно посещать фитнес центр и стоять в очереди к тренажерам, а можно купить эллиптический тренажер и заниматься дома в комфортных условиях. Как же правильно выбрать эллипсоид?

Что представляет собой эллиптический тренажер?

Это тренажер, объездивший в себе функции беговой дорожки и степпера. Он снабжен подвижными и неподвижными ручками, двумя педалями для ног, дисплеем, который показывает скорость тренировки, пульс, количество потраченных калорий. В некоторых моделях присутствует сиденье. Устройство задействует мышцы ног, ягодиц, рук, пресса и плеч. Кроме того, эллипсоид развивает и стимулирует сердечно-сосудистую мышцу, дыхательную систему. Нагрузка на позвоночник во время занятий минимальна.

Виды эллипсоидов

Эллиптические тренажеры подразделяются на:

  • механические модели;
  • элекромагнитные эллипсоиды;
  • магнитные орбитреки.

Первый вариант предусматривает применение физической силы, чтобы привести устройство в действие.

Относится к категории бюджетных моделей. Электромагнитный тренажер работает на электроприводе, снабжен компьютером и множеством дополнительных функций. Магнитный эллипсоид предусматривает торможение за счет магнитов. Данная модель отличается бесшумностью, доступной ценой и является самой популярной среди домашних тренажеров.

На что обратить внимание при выборе тренажера?

К выбору эллиптического тренажера следует подходить ответственно, так как устройство стоит не дешево и приобретается на года. Основными параметрами выбора являются:

  • Вес маховика, влияющий на равномерное распределение нагрузки. Чем больше вес, тем лучше происходит распределение.
  • Длина шага. Стандартом является 40 см. Дорогие модели предусматривают самостоятельную регулировку данной функции. Ль длины шага зависит амплитуда движений во время тренировки.
  • Функционал тренировок. Бюджетные модели эллипсоидов имеют ограниченный функционал.
  • Пульсометр, который присутствует на большинстве моделей. Измеритель пульса необходим для новичков и людей, страдающих от тахикардии, гипертонии и гипотонии.
  • Допустимая масса тела.
  • Дисплей на русском языке.
  • Уровень шума, который издает прибор в работе.
  • Плавное движение педалей.
  • Вес и размер эллипсоида.
  • Удобство и безопасность.

Именно от этих параметров зависит выбор модели. Перед покупкой попросите продавца-консультанта привести прибор в действие, оцените его в работе. Занятия должны приносить максимальный комфорт, не перегружая позвоночник и колени, дисплей должен быть ярким, ручки и педали плавно вращаться. Приобретать эллиптический тренажер необходимо только в специализированных магазинах, предоставляющих гарантию на устройство.

Есть еще кое-что, что может вас заинтересовать..

тренажер для похудения. Несколько советов, как правильно выбрать тренажер. Отзыв владельца

Современное состояние окружающей среды, а также условия труда и отдыха практически всегда негативно отражаются не только на самочувствии, но и на внешнем виде человеческого тела. Если к этому добавить такие факторы, как качество еды, способы приготовления и человеческая лень, то результат выносливости переходит в разряд плачевных. Человеческий организм — это единая система, компоненты которой тесно взаимосвязаны.Нарушение работоспособности хотя бы одного небольшого участка приводит к глобальным изменениям функционирования всей системы. И часто катализатором появления многих проблем является лишний вес, который сам по себе возникает не на пустом месте, а имеет серьезные последствия. Исходя из этого, можно сказать, что эллипсоид (тренажер) — это изделие, обладающее всеми характеристиками, необходимыми для решения проблемы лишнего веса и приведения организма в нормальное состояние.

Человек всегда ищет самые простые и менее затратные способы решения своих проблем, порой не задумываясь о качестве результата и не обращая внимания на негативный опыт окружающих.Различные препараты для похудения и широко разрекламированные экзотические способы не только не приведут к исполнению мечты, но и негативно скажутся на общем состоянии. Рано или поздно практически каждый приходит к мнению, что движение — это жизнь, и без физических нагрузок его проблемы не решить. Но в момент этого озарения не стоит совершать непродуманные действия. Некоторые нюансы тела, сопровождающие процесс набора веса, заставляют серьезно и тщательно решать эти вопросы.Проблемы с суставами, аритмия, одышка и остеохондроз — недуги, определяющие подход к физическим нагрузкам.

Описание тренажера и его преимущества

Эллипсоид — тренажер, который может использоваться практически всеми категориями людей вне зависимости от их физических параметров и наличия медицинских противопоказаний. Положительный эффект этого тренажера основан на методике его работы, сочетающей в себе действия таких изделий, как беговая дорожка и степпер.За счет движения ног, выполняемого по эллиптической траектории, а также дополнительной функции перемещения рычагов с помощью силы рук, эллиптический тренажер задействует практически все группы мышц. Также он равномерно распределяет физическую нагрузку и оптимизирует усилия, прилагаемые во время тренировки. Помимо прочего, этот тренажер имеет ряд преимуществ, которые делают его одним из самых популярных продуктов в мире фитнеса. Эллипсоид — тренажер, фото которого дадут более полное представление о его внешнем виде и устройстве — одно из немногих действительно эффективных средств для похудения.

Этот продукт имеет следующие преимущества.

  1. Во время тренировки на тренажере те группы мышц, которые при использовании с другими моделями трудно тренировать. Ягодицы и бедра у женщин практически всегда требуют особого подхода, а их тренировка требует много времени и сил. С имитатором эллипсоида эта проблема уменьшается в несколько раз. Сам процесс воздействия на проблемные места происходит автоматически, и результат не заставит себя ждать. Кроме того, активны ноги, руки, мышцы плеч, спины и груди.Вся нагрузка синхронизирована, гармонично распределяется по телу.
  2. Благодаря положению тела, которое тренажер дает практикующему, полностью исключается нагрузка на позвоночник и суставы ног, в частности колени и голеностопный сустав. Учитывая этот фактор, можно смело сказать, что пользоваться эллипсоидом (тренажером) могут даже те, кто страдает сопутствующими недугами.
  3. Данный вид тренажеров не зря попадает в разряд кардиостимуляторов. Его употребление стимулирует сердечную деятельность, стабилизирует кровяное давление и улучшает общее самочувствие.
  4. Не забывайте о его аэробных способностях. Частое употребление продукта увеличивает выносливость организма, увеличивая количество кислорода, которое он может потреблять в минуту. Именно этот показатель определяет эффективные возможности человеческого организма при воздействии на него различных нагрузок.

Учитывая наличие такого количества положительных сторон, неудивительно, что эллипсоид — тренажер, отзывы о котором отличаются положительной составляющей, завоевал всеобщую любовь среди всех категорий населения.

Как правильно выбрать тренажер

Несмотря на простоту использования и широкий спектр применения, не стоит легкомысленно относиться к выбору желаемой модели эллипсоида. Каждый человек — это человек с индивидуальными физическими параметрами, на которые ориентируются производители, выпуская разные модели. По этой причине лучше всего учитывать следующие моменты.

  1. Масса человека. Многие товары имеют ограничения по этому параметру и рассчитаны на людей до 100 кг.Без этого фактора можно снизить эффективность тренировок и сократить срок службы тренажера.
  2. Особенности ходовой части эллипсоида. Современное производство пытается уйти от системы механических нагрузок, устанавливая на свои изделия свой магнитный аналог. Этот фактор будет незаменим молодым мамам, так как такой тренажер имеет минимальный уровень шума при своей работе, что положительно скажется на отдыхе малыша.
  3. Параметры человеческого тела.Например, от роста зависит длина шага и амплитуда движения рычагов. По этой причине человеку с миниатюрными индикаторами не стоит обращать внимание на массивные модели, которые гарантированно доставляют дискомфорт во время занятий, что приведет к отсутствию должного результата.
  4. Размеры и конструкция самого эллипсоида. Не каждый тренажер гармонично впишется в зону обитания человека. Модели, имеющие большие габариты, могут создавать неудобства.Поэтому приобретение зарождающейся модели будет единственно возможным выходом при принятии решения о ее размещении и условиях хранения. Именно по этой причине в соответствующих условиях чаще всего используются такие разновидности, как складной тренажер для дома (эллипсоид), отзывы о котором удивляют положительной эмоциональной окраской.

Технические характеристики тренажера

На примере двух тренажеров можно представить общую картину производства, определить дальнейшие условия использования и выбрать нужную модель.Такими образцами послужат 2 самых бюджетных варианта, которые различаются устройством и техническими характеристиками.

HouseFit HB 8169S

  • Симулятор имеет систему натяжения ремня;
  • ограничение веса практикующего — 100 кг;
  • масса маховика — 5 кг;
  • габариты — 88х53х145 см;
  • общий вес 12 кг.

Компьютер имеет одно окно, в котором отображаются такие показатели, как:

  • время, затраченное на тренировку;
  • скорость передвижения;
  • пройденных метров;
  • расход калорий и другие параметры.

Стоимость такого тренажера варьируется от 200 до 220 $.

HouseFit HB 81651ELS

  • магнитная система нагрузки;
  • ограничение по весу — 110 кг;
  • Масса маховика — 6 кг;
  • датчик сердца, для измерения пульса, встроенный в ручку тренажера;
  • размеры — 108х60х157;
  • Общий вес 12 кг.

Стоимость — от 315 до 325%

На всю продукцию производитель дает гарантию работы 12 месяцев.

Учитывая все подсказки и некоторое представление о технических характеристиках различных моделей, вопрос «как выбрать эллипсоид (тренажер)» решается достаточно просто и быстро.

Подготовка к тренировкам на тренажере и медицинские противопоказания

Любая физическая нагрузка, даже на таком тренажере, как эллипсоидальный, требует определенной подготовки. Перед занятиями необходимо размяться. Небольшой комплекс упражнений, состоящий из легких наклонов и приседаний, поможет избежать травм и быстрого утомления.Вращения шеи и рук перед основными нагрузками также необходимы для основных занятий. Не стоит слишком остро реагировать во время разминки, так как это негативно скажется на общем результате. Также необходимы различные упражнения на растяжку и разминку всех групп мышц, которые положительно скажутся на общем тонусе.

Необходимо учитывать общие биоритмы организма. Жаворонков рекомендуется заниматься утром, а сов — вечером, но за 2 часа до сна.Кушать нужно также после занятий, через 2-3 часа.

Людям с повышенным давлением следует обращать внимание на собственное самочувствие и не заниматься случаями, когда наблюдается слабость и головокружение. Наличие в конструкции имитатора датчика измерения пульса в такой ситуации обязательно. Наличие астмы и отеков, а также приступов тахикардии и стенокардии требует консультации врача, а онкологические заболевания и тяжелые формы сахарного диабета в целом могут исключить возможность занятий.

Эллипсоид (тренажер похудения) позволит каждому держать себя в форме и рассчитывать на положительный результат. Однако следует помнить, что приступая к тренировкам на эллипсоиде, не стоит сразу бросаться в бой с головой, перегружая тело сверх предела. Действия в легком режиме, направленные на процесс адаптации, помогут войти в желаемый ритм.

Особенности положения тела при тренировке

Стоит отметить: Несмотря на то, что занятия на тренажере эллипсоида достаточно эффективны, для более качественного подхода к тренировкам необходимо использовать различные приемы и приемы.Процесс тренировки в обычном режиме не задействует все группы мышц в полной мере. Некоторые участки получают небольшую нагрузку и повышенный объем кислорода, поступающего с кровью, что является положительным фактом, но недостаточным для 100% результата. Основной метод, помогающий решить эту проблему, — изменение положения тела во время занятий. Чтобы полностью раскрыть все секреты эффективного использования эллипсоида, необходимо более подробно рассмотреть различные положения тела практикующего и влияние этого фактора на тренировочный процесс.

  1. Строго вертикальное положение активизирует основные группы мышц.
  2. Движение назад, совершаемое полукругом с питанием туловища в направлении движения, активирует ягодицы и мышцы подколенных сухожилий.
  3. Процесс движения, при котором корпус наклоняется вперед, обеспечивает максимальную тренировку бедер и икроножных мышц.
  4. Сидячая поза также активизирует мышцы ног и ягодиц.
  5. Во всех положениях усилие рычага задействует мышцы рук, плеч, спины и груди, что сделает любой комплекс особенно эффективным.

Стоимость тренажеров и способы приобретения

Эллипсоид (тренажер) приобрести довольно просто. Благодаря большому списку преимуществ внимание к этому товару находится на высшем уровне, что отражается в высоком спросе. Причем все чаще эллипсоиды приобретаются не только для занятий в фитнес-клубе, но и для тренировок дома, поэтому многие компании давно уже включили эти тренажеры в перечень своей продукции. Современные технологии позволяют приобретать эллипсоид не только в специализированных спортивных магазинах или у официальных представителей производителей, но и в интернет-магазинах. Таким способом можно сэкономить время, избавившись от необходимости совершать различные поездки, а сам процесс сделать простым и удобным. На разных сайтах представлен огромный выбор товаров с прикрепленными фотографиями и точными характеристиками. Не выходя из дома, вы можете получить профессиональную консультацию по телефону или воспользоваться услугами онлайн-консультанта.

Стоимость моделей варьируется в зависимости от характеристик и наличия дополнительных функций. Бюджетные модели находятся в пределах 200-400 долларов, средний ценовой порог составляет 400-700 долларов, более профессиональные модели имеют стоимость выше 900 долларов.Несмотря на разницу в цене, основная масса тренажеров имеет схожие параметры и такие приятные мелочи, как встроенный MP3-плеер, монитор сердечного ритма и расхода калорий.

Порядок тренировок для похудения

Перед началом тренировки не забудьте о разминке. Поначалу можно делать неторопливые движения, направленные на проработку и увеличение дистанции, а также на гармонизацию своего тела. За 1,5-2 недели стоит попробовать проезжать в день по 3-4 км. Прелесть симулятора в том, что на нем можно потренироваться во время просмотра любимого сериала или фильма.В процессе адаптации и начальной тренировки можно увеличивать пройденное расстояние, а также добавлять нагрузки, увеличивая интенсивность ходьбы. Делайте это осторожно, следя за своим здоровьем и самочувствием. По истечении этого срока можно приступать к выполнению основного комплекса упражнений.

Необходимо занять рабочее положение и начать движение в небольшом темпе, с минимальной нагрузкой на мышцы тела. В этом режиме необходимо двигаться в течение 5 минут, после чего увеличить интенсивность движения настолько, насколько это возможно в течение 20 минут.После такого марафона нужно перейти к начальному варианту ходьбы и дать организму восстановиться. При этом не забывайте следить за положением тела, а также следить за тем, чтобы лопатки были направлены к позвоночнику, а пресс был втянут.

В остальные дни можно подобрать другие комплексы, они связаны с движением спины и изменением положения тела. Необходимо помнить, что занятия должны быть увлекательными и выполняться с радостью, чего можно добиться только при грамотном распределении нагрузки.

Эллипсоид (симулятор) — отзывы

Отзывы об этом тренажере, как уже неоднократно отмечалось, исключительно положительные. Различные форумы и сайты полны восторженных откликов от многих людей.

Минимальная нагрузка на суставы, возможность комфортных занятий дома и возможность контролировать физические параметры по достоинству оценены огромным количеством людей. Единственный фактор, который может исключить все обещанные положительные эмоции, — это человеческая лень и нежелание работать.Будьте выше всех физических ограничений, станьте хозяином своей судьбы! Красота и здоровье очень близки, это всего лишь немного усилий. Самые частые отзывы характеризуют этот товар как действительно полезный тренажер. По мнению большинства, в редких случаях он пылится и превращается в очередную «вешалку». По мнению многих его пользователей, можно увидеть, что видимый результат наступает через 2-3 недели активного применения эллипсоида, что только подогревает желание продолжать использовать этот тренажер. Отмечается простота его применения и неприхотливость в эксплуатации, что наряду с возможностями управления параметрами человеческого тела дает отличный результат.

Каждый, кто говорил о тренажере эллипсоида, помимо общих лестных слов, всегда вспоминал о возможности самостоятельного выбора необходимой нагрузки, исходя из своих физических данных и необходимого суточного потребления калорий. Не остались без внимания удобный интерфейс и возможность слушать любимые мелодии благодаря встроенному музыкальному плееру.

Не бойтесь трудностей и смело шагайте навстречу красоте и здоровью!

p>

В чем разница и почему это важно?

Действительно ли Земля круглая? Хотя ответ должен показаться очевидным, на самом деле это не так просто, как вы думаете.Чтобы классифицироваться как идеальная сфера, объект должен быть полностью круглым и симметричным, чтобы его можно было разрезать кубиками посередине с любого направления и образовать две равные половины. Земля — ​​с ее неправильной формой, высокими плато и глубокими трещинами на дне океана — совсем не такая.

Итак, какой формы Земля и как ее классификация влияет на геодезические работы? Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно понять разницу между геоидом и эллипсоидом, двумя способами моделирования, предназначенными для отображения несовершенств нашей планеты.

Так что же такое эллипсоид?

Эллипсоид — это, по сути, несовершенная сфера. Название происходит от слова «эллипс», которое используется для описания аналогичного изменения круга.

В отличие от сфер, длина, ширина и высота эллипсоида не обязательно должны быть одинаковыми. Однако любая плоскость поперечного сечения фигуры должна быть либо эллипсом, либо кругом. Согласно Британской энциклопедии, это объясняется математическим уравнением, которое учитывает три разные перпендикулярные оси, которые пересекаются в центре формы:

x
2 / a 2 + y 2 / b 2 + z 2 / c 2 = 1

Если a, b и c равны, форма — сфера.Если два из трех значений равны, форма будет сфероидом — иногда также известным как эллипсоид вращения, потому что любая плоскость поперечного сечения формы будет эллипсом. Сфероиды делятся на две категории. Если два равных значения больше третьего, форма представляет собой сплюснутый сфероид. Между тем, если одно значение сфероида больше двух равных, форма представляет собой вытянутый сфероид.

Эллипсоиды и форма Земли

Ученые и математики используют модель эллипсоида для более точного определения формы Земли и других планет.По данным Консорциума университетов NAVSTAR (UNAVCO), эллипсоид, который предлагает близкое приближение к планете, известен как опорный эллипсоид. Конкретные измерения, используемые для моделирования Земли, известны как земной эллипсоид.

Хотя на спутниковых фотографиях Земля может показаться идеальной сферой, это не так. Вместо этого планета намного шире на экваторе и сглаживается по мере приближения к каждому полюсу или имеет единственную более короткую ось. Другими словами, Земля очень похожа на сплюснутый сфероидный эллипсоид.Хотя земной эллипсоид не идеален, он имеет множество применений, в том числе для построения GPS-координат и траекторий полета. В сочетании с данными модели геоида это также важно для геодезических работ.

… А геоид?

Хотя представление о Земле как об эллипсоиде, а не о сфере, безусловно, дает более точное представление о форме планеты, оно все же оставляет желать лучшего. Форма эллипсоида остается полностью гладкой, без учета топографии.Вот почему опорные эллипсоиды обычно называют «наилучшим приближением» планеты. Для более точной картины нужно использовать модель геоида.

В моделях геоида используется измерение, называемое средним уровнем моря, чтобы дать более полное представление о том, как поверхность Земли изменяется по высоте. Средний уровень моря — это высота поверхности планеты на уровне моря, если бы вода была полностью плоской или без приливов и течений. По данным NOAA, средний уровень моря полезен для моделей, потому что вода реагирует на гравитационное притяжение Земли.Места, где гравитационные силы сильнее — а средний уровень моря выше — указывают на большую массу под поверхностью. Точно так же более низкий средний уровень моря также указывает на падение высоты на дне океана. По данным Геологической службы США, нанесение на карту этих измерений обычно приводит к постепенным волнообразным движениям как в океанах, так и на суше.

Примечательно, что моделирование геоида обычно проводится на более локальном уровне, чем всеобъемлющая модель земного эллипсоида. В США, например, в настоящее время используется Североамериканский вертикальный отсчет 1988 года или NAVD88.Однако Национальная геодезическая служба работает над обновленной моделью, которая использует данные GPS. На протяжении многих лет NGS также разработала несколько экспериментальных и гибридных моделей геоидов, которые учитывают

Как разница между эллипсоидом и моделью геоида влияет на съемку?

Как геодезист, вы хотите быть уверены, что работаете с точными данными, которые единообразно измеряются по всему сайту. Хотя может показаться, что общая форма планеты оказывает относительно небольшое влияние на отдельный участок съемки, данные, доступные из моделей геоида, очень важны.

В частности, модели эллипсоидов и геоидов используются для определения вертикальной точки отсчета площадки. В сочетании с расчетами, такими как расстояние от наземного образца, вертикальная точка отсчета имеет первостепенное значение для аэрофотограмметрии и съемки в целом. Эта единица измерения представляет собой нулевую точку возвышения для того места, где вы работаете, или точку, от которой вы наносите на карту топографию.

Хотя съемка обычно выполняется на основе геодезических датумов, которые рассчитываются на основе модели геоида, на самом деле существует два разных типа вертикальных датумов.Другие, приливные, рассчитываются путем измерения изменений уровня водной поверхности за определенный период времени. Поскольку большая часть съемок проводится на суше, эта форма измерения обычно не применяется.

Использование вертикальной базы для согласования данных

Важной частью поддержания точности на протяжении всей геодезической работы является использование одной и той же вертикальной точки привязки для каждой части проекта. Это означает, что любую часть сайта, которая находится на другой базе данных, необходимо преобразовать для соответствия.К счастью, это можно сделать с помощью простой формулы, которая использует информацию как из моделей геоида, так и из моделей эллипсоида:

Высота эллипсоида — высота геоида = ортометрическая высота

Высота эллипсоида — это разница между земным эллипсоидом и выбранной вами координатой на поверхности Земли. Поскольку координаты GPS основаны на модели эллипсоида, никаких дополнительных вычислений для определения этого числа не потребуется, если вы используете GPS-приемник. Между тем высота геоида — это величина смещения между моделью геоида, на которую вы ссылаетесь, такой как NAVD88, и земным эллипсоидом.

Результат включения этих чисел в формулу — ортометрическая высота. Это число, которое должно оставаться неизменным во всех ваших данных.

Правильный дрон и полезная нагрузка для точных измерений

Теперь, когда вы понимаете, как использовать модели эллипсоидов и геоидов для обеспечения точности до сантиметра, пора перейти на оборудование, способное выполнить эту работу. Не ищите ничего, кроме Matrice 300 RTK. Благодаря высокой скорости и долговечным аккумуляторам этот дрон отправится туда, где вам нужно.Возможность установки трех полезных нагрузок одновременно также упрощает сбор данных с минимальным количеством полетов.

Выполняете ли вы фотограмметрию или LiDAR-картирование на своем следующем сайте, у DJI также есть полезная нагрузка, которую вы ищете. Zenmuse P1, наша флагманская программа для фотограмметрии, оснащена 45-мегапиксельным полнокадровым датчиком с низким уровнем шума и высокой чувствительностью со сменными объективами с фиксированным фокусным расстоянием 24/35/50 мм. В сочетании с превосходным управлением качеством данных вы готовы обозначить каждую мелочь.

Для геодезических работ, требующих LiDAR, мы рекомендуем Zenmuse L1. Благодаря высокоточному IMU и густой листве по разумной цене эта полезная нагрузка идеально подходит для съемки любой местности. Обе камеры разработаны для легкой интеграции с нашим картографическим программным обеспечением DJI Terra.

Источники:

https://www.unavco.org/education/resources/tutorials-and-handouts/tutorials/elevation-and-geoid.html

https://www.propelleraero.com/blog/geoids-vs-ellipsoids-whats-the-difference/

https: // www.britannica.com/science/ellipsoid

https://oceanservice.noaa.gov/facts/geoid.html

https://www.usgs.gov/faqs/what-a-geoid-why-do-we-use-it-and-where-does-its-shape-come?qt-news_science_products=0#qt-news_science_products

https://geodesy.noaa.gov/datums/newdatums/index.shtml

https://www.gpsworld.com/a-look-at-ngs-experimental-and-hybrid-geoid-models/

https://www.vims.edu/research/units/labgroups/tc_tutorial/tide_datum.php

Какой эллиптический тренажер лучше

В этой статье мы хотели бы предложить вашему вниманию небольшой обзор одного из видов сердечно-сосудистого оборудования — ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ СИМУЛЯТОРЫ, они же эллипсоиды, эллипсы и орбитальные траектории.

Итак, как выбрать эллиптический тренажер для дома (офис, тренажерный зал, фитнес-центр), на что обратить внимание, какой эллипсоид лучше и как правильно выбрать эллиптический тренажер, чтобы он вам подошел, чтобы он был удобен и приятен использовать это?
Эти вопросы задает каждый, кто решит купить эллиптический тренажер. Эллипсоиды, как и велотренажеры, довольно компактны. Они действительно занимают меньше места, чем, например, беговая дорожка, поэтому незаменимы, если пространство в комнате ограничено.

Кстати, некоторые модели имеют складную конструкцию ножек, что делает их еще более компактными.

С точки зрения мобильности все эллиптические тренажеры оснащены транспортными роликами и компенсаторами неровностей пола. То есть тренажер можно «откатить» и переместить куда угодно, а с помощью компенсаторов можно придать симулятору устойчивое положение, если пол не совсем ровный в помещении.
Итак, вам необходимо знать, что эллиптические тренажеры делятся на три категории:

Разница заключается в запасе прочности тренажера, его компонентов и, как следствие, в цене, хотя категории могут пересекаться.А чтобы понять, какой тренажер лучше для дома, рассмотрим категории подробнее…

Домохозяйства ориентированы на нечастое использование в течение дня. По статистике эллипсоид активируется в среднем 2 часа в сутки. Их покупают для квартир, частных домов, коттеджей, офисов.

Полупрофессиональные эллипсоиды предназначены как для активного использования дома, так и в фитнес-центрах, фитнес-клубах с небольшой посещаемостью.
Профессиональные эллипсоиды используются, как правило, в фитнес-центрах и фитнес-клубах, что называется «в полном объеме», т.е.е. запас прочности рассчитан на использование в течение дня. Кстати, нередки случаи, когда их покупают для личного пользования! Как вы понимаете, названия категорий условны, поскольку не означают, что если человек ищет эллиптический тренажер для дома, он не может купить полупрофессиональный или профессиональный. Это просто вопрос бюджета и личных предпочтений!

Также нужно знать, что эллипсоиды делятся на несколько основных групп:

Эллипсоиды с механической системой нагружения изменяют уровень нагрузки, изменяя натяжение ремня или давление башмаков на маховик.Они не питаются от сети 220В, но компьютер использует батарейки. Это дешевый вариант, но очень шумный и не востребованный.

Эллипсоиды с магнитной системой нагружения изменяют уровень нагрузки, изменяя расстояние между маховиком и магнитом, переключая положения рычага на корпусе тренажера.
Они не питаются от сети 220В, но компьютер использует батарейки. Эти эллиптические тренажеры более популярны, чем первые, и значительно менее шумны.

Эллипсоиды с электромагнитной системой нагружения , также являются эллиптическими эргометрами . Уровень нагрузки изменяется под действием электромагнитного поля на маховик. Пользователь изменяет нагрузку с помощью кнопок на ЖК-дисплее. Также нагрузка в них измеряется в ваттах, что является точной единицей измерения. В то время как в предыдущих группах эллипсов измерение нагрузки условно: уровень 1… уровень 2… уровень 3. Эллиптические эргометры — это самое современное поколение эллипсоидов.Эллиптические тренажеры
Generator не требуют подключения к сети. А благодаря генератору, входящему в состав симулятора, питание консоли и других систем обеспечивается.

В результате, наиболее эффективными и популярными являются электромагнитные, генераторные и магнитные эллиптические тренажеры.

Также есть эллипсоиды.

Для переднего привода маховик находится впереди и, как правило, имеет большой вес для большей устойчивости конструкции.

RWD считается «классикой жанра», маховик отстает от пользователя.Очень проста в уходе.
В эллиптическом тренажере с центральным приводом маховик находится под пользователем.

На самом деле выбор того или иного привода — дело личных предпочтений, все зависит от комфортности той или иной конструкции для конкретного пользователя.

А теперь рассмотрим характеристики, на которые нужно обращать внимание при выборе:

  • — ТИП. Рекомендуем электромагнитные или магнитные эллиптические тренажеры !!!
  • — ДЛИНА ШАГА. Подбирается в зависимости от роста пользователя. Люди ростом до 165 см будут чувствовать себя комфортно при длине ступени 30-33 см. (300-330 мм.), При высоте 165-170 см стоит обратить внимание на эллипсоид с длиной шага 33-35 см. (330-350 мм.), А параметр 35-40 подходит для людей ростом 175-185см

Если рост человека превышает 185 см, длина шага должна быть не менее 50 см. Это средние данные. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей, в частности длины ног.Также нужно знать, что педали могут быть многопозиционными, т.е. при сборке их можно располагать на нужном расстоянии.

  • — МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Очень важный параметр, так как он говорит о запасе прочности тренажера. При выборе эллипсоида максимальный вес пользователя должен превышать ваш вес минимум на 15-20 кг. Чем больше, тем надежнее конструкция. Если принять это во внимание, то такой эллипсоид прослужит вам верой и правдой долгое время.
  • — ВЕС МАХОВИКА.Один из основных параметров, влияющих на комфорт и удобство. Чем больше вес маховика, тем более устойчивая конструкция, более плавное изменение уровня нагрузки и меньшая вибрация. Мы рекомендуем не менее 6 кг.
  • — ДАТЧИК ИМПУЛЬСНЫХ ДАТЧИКОВ. По умолчанию устанавливается на эллипсоидные поручни! Этот метод измерения пульса имеет наибольшую погрешность в показаниях, т.е.
    Очень вероятно, что ладонь будет слабо прижата к датчику или соскользнет с него. Существуют также методы измерения частоты пульса, такие как зажим для ушей и беспроводной нагрудный датчик частоты пульса.Последний самый точный! Очень хорошо, если вы следите за своим пульсом и пользуетесь программами тренажера, зависящими от пульса. Для использования нагрудного пульсометра беговая дорожка должна быть оборудована функцией, совместимой с приемником !!! — РАЗМЕР КОНСОЛИ. Чем больше диагональ консоли, тем удобнее с нее считывать данные. Также бывают чёрно-белые и цветные. Последний с точки зрения визуальной красоты наиболее интересен.
  • — КОЛИЧЕСТВО ПРОГРАММ.Программы бывают: — Импульсно-зависимые. Наверное, самый эффективный. Так как они позволяют тренироваться в аэробной зоне ЧСС, где происходит процесс максимального сжигания жира и тренировки сердечно-сосудистой системы. — Встроенный (предустановлен). Уже запрограммирован в компьютер. Моделируйте разную местность (равнину, холмы и т. Д.), Чередуя их и меняя уровни нагрузки. Эти программы позволяют эффективно проводить процесс сжигания жира и тренировки на выносливость. — Целенаправленно. Разрешить проведение тренировки до достижения заданных значений (значений).- Обычай. Есть возможность создать свою программу и привязать ее к профилю. — Фитнес-тест. Фиксирует скорость восстановления пульса до нормального значения. Позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы. — Анализатор жира. Позволяет оценить количество жира в организме и наиболее эффективно оценить прогресс тренировки на эллиптическом тренажере для похудения.
  • — ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ. Это включает вентилятор, динамики, воспроизведение аудио / видео, подключение к Интернету и телевизору, порт USB, синхронизацию и интеграцию iPhone и iPad, многоязычный интерфейс и т. Д.Наличие или отсутствие этих функций зависит исключительно от бюджета. Подведем итоги, уважаемые посетители нашего интернет-магазина! Цена, естественно, является основополагающим фактором при покупке эллиптического тренажера.
    А на вопрос, какой эллиптический тренажер купить, Вы можете ответить, сравнив желаемые параметры тренажера и бюджет.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

Эллиптический тренажер — относительно недавнее изобретение, представляющее собой нечто среднее между беговой дорожкой и велотренажером.Упражнения на эллипсоиде тренируют основные группы мышц и укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Этот вид тренажеров приобрел сейчас большую популярность, и сегодня уже невозможно представить ни один фитнес-центр без него. А благодаря компактным размерам эллиптический тренажер также часто используется для домашнего использования.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

1.
Сколько человек будет пользоваться симулятором?

Одно дело, если вы покупаете тренажер только для себя, и совсем другое, когда покупаете его для всей семьи.Во втором случае советуем обратить внимание на регулировку длины шага. Людям разного роста желательно изменить этот параметр, чтобы тренировки были более комфортными и эффективными.

2. Правда ли, что длина шага 33 см при росте 155 см?

При росте 155 см можно комфортно тренироваться на тренажерах с шагом 51 см. А именно тренажеры с этой ступенью есть в фитнес-клубах. Другое дело, что на заднеприводной модели может быть неудобно из-за высокой добротности, которая может достигать 20 см.
Если с такой высотой выбрать переднеприводную модель с шагом 45-51 см и комфортной добротностью, то качество обучения будет на высоком уровне. А шаг в 33 см — это своего рода компромисс для тех, кто думает о тренировках и не хочет устанавливать габаритный тренажер. Но траектория шага будет не «лыжной», а более «велосипедной». Правда, сейчас есть модели с компактными размерами, при этом длина ступеньки составляет 40 см, а то и 52 см, при этом комфорт ступеньки остается на хорошем уровне.

3. Что такое добротность?

Это расстояние между педалями. На заднеприводных моделях этот параметр, как правило, составляет около 20 см, т.е. ноги на ширине плеч. Пользователям невысокого роста такое положение ног может быть неудобным. На переднеприводных моделях этот параметр в среднем составляет 5-10 см, есть модели с дистанцией 1 см. Такое положение ног более удобно, особенно для пользователей с низким ростом.

4.Сколько ты весишь?

Каждый тренажер имеет характеристики, где указан максимально допустимый вес обучаемого.
Консультанты обычно рекомендуют выбирать тренажер таким образом, чтобы ваш вес был на 15-20 килограммов меньше максимального.

Кстати, если вы решили выбрать эллиптический тренажер с целью похудения, то начинайте с реального веса, а не с прогнозируемого. И все же несколько месяцев работы на пределе не принесут пользы вашему «эллипсоиду».

5. Какой диск выбрать?

Эллиптические тренажеры различаются между передним и задним приводом в зависимости от расположения маховика. У моделей с передним приводом есть передний маховик, поэтому во время тренировок тело стоит более вертикально. А при тренировке на модели с задним «мотором» ваше тело будет немного наклонено вперед.

Выбор привода осуществляется в зависимости от ваших личных предпочтений с помощью тест-драйва. Но практика показала, что высокие люди часто чувствуют себя некомфортно при тренировках на заднеприводных моделях (в зависимости от модели).Итак, если ваш рост позволяет крутить лампочки, не вставая на табуретку, то особое внимание уделите моделям с передним приводом.

6. Насколько «умный» вам нужен тренажер?

Сегодня рынок может предложить вам выбрать эллиптический тренажер, наделенный множеством «умных» функций. Даже самый простой прибор имеет возможность измерять пульс и пройденное расстояние, а более дорогие модели могут самостоятельно оценить вашу подготовку или предложить посоревноваться с виртуальным противником.

Подумайте, что именно требуется от вашего «эллипсоида»? Если базовых функций вам достаточно, то возьмите простую модель. Вы не запутаетесь в кнопках на панели управления и сэкономите свой бюджет.

7. Какой тип регулировки нагрузки вам нужен?

Есть 3 типа эллиптических тренажеров:

  • механический;
  • магнитный;
  • электромагнитный.

Механические «эллипсоиды» предполагают ручную регулировку нагрузки, которая заставит вас сделать перерыв в тренировке на несколько секунд.Эти модели самые шумные и наименее плавные.
Но цена у них самая демократичная.

Магнитные тренажеры позволяют регулировать нагрузку с помощью кнопок на панели управления. Они довольно гладкие и почти бесшумные. Средняя цена.

Электромагнитные

обладают наиболее плавным и точным регулированием нагрузки, работают без шума, но их цена кусается. Обычно их можно найти в хороших фитнес-клубах.

8. Сколько места вы готовы пожертвовать?

Там должно быть достаточно места не только для установки тренажера, но и для занятий на нем. При выполнении упражнений ничто не должно мешать вашим движениям.

Если вы не можете позволить симулятору постоянно занимать несколько квадратов в вашей квартире, то вам стоит обратить внимание на складные модели — они тоже есть в продаже.

Но учтите, что в этом случае после тренировки придется складывать и перевезти более пятидесяти килограммов. Если вы уже решили выбрать складной эллиптический тренажер, то убедитесь, что у него есть колесики для транспортировки.

9.Вам нужно контролировать частоту сердечных сокращений?

Это не самый важный момент, но я решил обратить на него внимание. Если по каким-то причинам вдруг возникла необходимость постоянно следить за пульсом, то попросите модель со специальным датчиком телеметрии, например нагрудным ремнем.

Большинство стандартных моделей измеряют частоту сердечных сокращений только тогда, когда вы держитесь за специальные поручни. То есть, чтобы измерить пульс, нужно убрать руки с рукояток управления.

И последний самый важный совет.Прежде чем окончательно выбрать эллиптический тренажер для дома, сходите в магазин, проконсультируйтесь с продавцом и сделайте несколько тест-драйвов.

Не бойтесь показаться дотошным или навязчивым. Вы выбираете игрушку, которая отнюдь не дешевая, поэтому заслуживаете внимания. За советом лучше обратиться в специализированный магазин, а не в спортивный супермаркет. В последнем случае консультанты не особо разбираются в тонкостях выбора «эллипсоидов».
Что касается места покупки, решайте сами.Мы считаем, что следует руководствоваться такими факторами, как цена, срок гарантии и репутация продавца.

Удачной тренировки!

Как выбрать эллипсоид для тренировки: виды, особенности, нюансы

Все мечтают о стройном и подтянутом теле, но не у всех есть желание и возможность ходить в спортзал. Эллиптический тренажер поможет обеспечить мышцы физическими нагрузками в домашних условиях. Главное правильно выбрать модель.

Как работает эллипсоид

Базовое устройство имеет две педали и две пары ручек: подвижную и неподвижную.При выполнении упражнений на тренажере одновременно моделируются интенсивная ходьба, бег, езда на велосипеде, гребля, создается кардионагрузка. Подвижные ручки позволяют пользоваться руками. Основное отличие эллипсоида от классических дорожек и велотренажеров в том, что ноги совершают круговые движения по вытянутой траектории — эллипсу.

Какие группы мышц вы можете проработать на орбите?

  • Перемещение педалей вперед по овальной траектории помогает тренировать мышцы икр и бедер.
  • Коленные суставы практически не нагружены. Риск растяжения связок и других травм минимален по сравнению с другими видами тренажеров;
  • обратное вращение педалей помогает проработать ягодичные мышцы. Также в работу включаются сухожилия — на других устройствах такой эффект получить нельзя;
  • подвижные руки способствуют развитию грудных мышц, мышц спины, бицепса, трицепса;
  • Необходимость удерживать тело в подвешенном состоянии в вертикальном положении вызывает напряжение практически всех групп мышц, в том числе пассивных

Преимущества и недостатки эллипсоидов

Преимущества

  • многофункциональность, проработка нескольких групп мышц на одном спортивном тренажере для дома;
  • универсальность в использовании людьми разного пола, возраста, уровня физической подготовки;
  • безопасность, низкая нагрузка на суставы и связки;
  • высокая эффективность при регулярных коротких тренировках;
  • Возможность выбора режима активности из предустановленных программ (на некоторых устройствах).

Недостатки

  • интенсивная нагрузка на сердечно-сосудистую систему — тренировки лучше согласовывать с врачом;
  • значительные габариты — для установки эллипсоида требуется много места.

Классы эллипсоидов

Бытовая. Простые орбитальные траки с минимальным набором функций. Вы можете купить тренажер с электронным управлением с несколькими тренировочными программами, предназначенными для начинающих спортсменов. Оборудование достаточно простое в настройке и эксплуатации.

Профессиональный. Более мощные, функциональные устройства. В памяти блока управления предустановлено несколько стандартных программ с возможностью корректировки и изменения алгоритма. У профессиональных моделей широкие возможности, но они дороже бытовых.

Виды эллиптических тренажеров

Механический. Недорогая модель, которая приводится в движение физическими усилиями человека.
Скорость и интенсивность тренировки зависят от желания и подготовки спортсмена.Механические орбитальные траки легкие, компактные и простые в использовании. Они просты в обслуживании и не зависят от наличия розетки. Устройство можно разместить практически в любом свободном углу комнаты. Некоторые модели даже складные. Недостаток — невозможность регулировать плавность движений и шум, возникающий при педалировании.

Магнитно-механический. Более сложные эллиптические тренажеры с несколькими уровнями изменения нагрузки. Регулировка осуществляется вручную с помощью тормозных магнитов.Чтобы поднять или опустить уровень, нужно остановиться. Магнитно-механические устройства компактны, недороги и хорошо подходят для неподготовленных людей. В некоторых моделях дополнительно есть дисплей с питанием от батареек. Хорошая отправная точка для кардиотренировок.

Магнитный.
Режимы тренировки переключаются с помощью электронного блока управления. Регулировка осуществляется плавно, питание может осуществляться как от розетки, так и от аккумулятора. Большинство современных моделей позволяют создавать собственные программы тренировок.Магнитные орбитальные дорожки работают практически бесшумно, поэтому не доставляют дискомфорта другим людям в помещении.

Электромагнитный. Тихий, простой в использовании эллипсоид. Устройство требует подключения к сети, но на табло пользователь может отслеживать пройденное расстояние, частоту своего пульса, количество сожженных калорий и продолжительность тренировки. В блоке управления электромагнитными эллипсоидами предустановлены стандартные задачи, поэтому каждый может выбрать вариант по своему усмотрению.Нагрузка регулируется плавно, точно. Угол наклона педалей можно изменить, чтобы имитировать подъем на холм.

Аэромагнитный. Принцип работы эллипсоида аналогичен электромагнитным моделям. Это новое оборудование, которое работает не от сети, а от встроенного генератора.
Компьютер питается от аккумулятора. Модели оснащены магнитной системой управления с электронным управлением. В случае длительного бездействия аккумулятор автоматически заряжается от основного адаптера.Трассы аэромагнитной орбиты характеризуются плавным ходом, высокой скоростью вращения, низким коэффициентом трения.

На что обращать внимание при выборе?
Количество пользователей
Эллипсоид будет разным для одного пользователя и для всей семьи. Если вы выбираете тренажер только для себя, достаточно проанализировать его характеристики. Семье понадобится более дорогая модель с возможностью изменения нагрузки и длины шага.

Интенсивность работы оборудования также зависит от количества людей.Если прибор не будет часто использоваться, можно купить эллиптический тренажер стандартного типа на постоянных магнитах с ручной регулировкой. Для интенсивного использования выбирайте модели среднего класса с прочной рамой и контролируемой системой нагрузки.

Параметры пользователя
Рост и вес дело личное. При выборе необходимо руководствоваться показателем максимальной нагрузки, указанным в паспорте на эллипсоид. Обратите внимание на рекомендуемый вес, а не на максимально допустимый, поскольку постоянные перегрузки приведут к быстрому выходу оборудования из строя.Если в паспорте указана только максимальная отметка, отнимите от нее 15 кг. Это будет оптимальный вес пользователя.

Прочность рамы
Каждая часть рамы должна плотно прилегать к соседним элементам. Никаких люфтов и дефектов не допускается. Стационарные рамы прочнее и устойчивее складных. Если площадь комнаты большая, выбирайте модели с прочным каркасом.

Тип привода
В зависимости от расположения маховика гусеницы орбиты бывают переднеприводными и заднеприводными.В моделях с передним приводом трансмиссия и маховик расположены спереди. Такая конструкция способствует вертикальному положению тела и удобна для высоких людей — они меньше ударяют коленями о ручки.

На моделях с задним приводом маховик установлен сзади. Во время тренировки человеческое тело немного наклоняется вперед, что может быть удобно для большинства пользователей. Эти машины подходят для людей любого роста.

Орбитальные гусеницы со средним маховиком начинают появляться в линейках крупных производителей.Они короче и устойчивее, но пока их сложно найти в магазине. Окончательный выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Перед покупкой эллипсоида рекомендуется сходить в тренажерный зал и потренироваться на переднеприводных и заднеприводных моделях, чтобы определить для себя наиболее удобный вариант.

Характеристики маховика
Чем массивнее, тяжелее маховик, тем мягче ход педали и равномернее распределяется нагрузка.Людям среднего телосложения хватит тренажера с маховиком весом 8 кг, крупным пользователям лучше выбрать варианты 15 кг.

Длина шага
Нагрузка при выполнении упражнения на тренажере определяется длиной шага.
Стандартное значение — 40 см. Именно это значение присутствует на оборудовании с ручной регулировкой. Для высоких людей подойдет длина ступени 50 см, а 30 см — устаревшая норма. Если над устройством будут заниматься несколько человек, выбирайте модель с возможностью регулировки этого параметра.

Угол наклона педалей
Другой важной нагрузочной характеристикой является угол наклона педалей. Наиболее удобны тренажеры с функцией регулировки. Они хорошо подходят для длительных тренировок, когда важно менять положение тела, чтобы равномерно прорабатывать разные группы мышц.

Дополнительные функции
В продаже есть спортивный инвентарь с таймерами, датчиками, программами тренировок и другими полезными опциями.Расширенный функционал необходим, если вы всерьез решили заняться своим телом. Самые дорогие модели имеют возможность автоматического изменения параметров обучения по установленному алгоритму.

То есть пользователь сам устанавливает программу перед началом занятий, а бортовой компьютер меняет нагрузку, длину шага, угол наклона педалей и другие параметры через заданные промежутки времени.
Каким бы удобным и функциональным ни был ваш эллиптический тренажер, пользоваться им можно только после консультации с врачом.Есть ряд ограничений, связанных с заболеваниями сердца, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и других органов. Ваш врач может помочь вам настроить тренировку и ее интенсивность.

Эллипсоид уверенности — обзор

Мы обсудили процедуры оценки неизвестных параметров для различных моделей ступенчатого напряжения при различных схемах цензурирования. Здесь мы обсуждаем очень важный вопрос проектирования эксперимента с оптимальным ступенчатым напряжением и .Рассмотрим испытание на стойкость к ступенчатым нагрузкам с уровнями напряжений k s 1 , s 2 ,…, s k , и уровни напряжения изменяются в моменты времени τ 1 < τ 2 <⋯ < τ k −1 . В этом разделе мы обсуждаем оптимальный выбор времен изменения напряжения τ 1 , τ 2 ,…, τ k −1 .

Теперь мы обсудим некоторые популярные критерии оптимальности, большинство из которых определяется с помощью информационной матрицы Фишера. Пусть I будет информационной матрицей Фишера неизвестных параметров.

5.5.1 Экспоненциальное распределение

Миллер и Нельсон [147] рассмотрели оптимальный выбор времени изменения напряжения для простого испытания на долговечность ступенчатого напряжения, когда распределение срока службы на каждом уровне напряжения является экспоненциальным распределением со средним сроком службы. θ 1 и θ 2 .Авторы предположили, что срок службы удовлетворяет предположениям CEM в соответствии со ступенчатым рисунком напряжения, и использовали лог-линейную функцию связи, то есть

lnθi = α + βxi

, чтобы описать взаимосвязь между распределением срока службы и соответствующим уровнем напряжения. На основе полной выборки логарифмическая функция правдоподобия для α и β равна

l (α, β) = — n1α + βx1− (n − n1) α + βx2 − T1 (τ1) e — (α + βx1) −T2 (τ1) e− (α + βx2),

, где T1 (τ1) = ∑i = 1n1ti: n + (n − n1) τ1 и T2 (τ1) = ∑i = n1 + 1nti: n − τ1. 1 = n (1×0) I (α, β) −1 ( 1×0) ′ = (x1 − x0) 2A1 (τ1) + (x2 − x0) 2A2 (τ1) (x1 − x2) 2A1 (τ1) A2 (τ1) = (1 + ξ) 2A1 (τ1) + ξ2A2 (τ1 ),

, где ξ = x1 − x0x2 − x1 — величина экстраполяции.Следующая теорема обеспечивает C-оптимальный выбор времени изменения напряжения для простого SSLT. Доказательство теоремы можно найти у Миллера и Нельсона [147].

Теорема 5.5.1

C-оптимальное время определяется как τ1C = θ1ln2ξ + 1ξ.

Отметим, что оптимальное значение τ 1 зависит от неизвестного параметра θ 1 . Требуется некоторое предварительное представление о величине θ 1 , чтобы найти оптимальный выбор времени изменения напряжения.В качестве альтернативы, пилотное обследование может быть проведено для оценки неизвестного параметра θ, , , 1 и использования этой оценки, чтобы найти оптимальный выбор θ, , , 1 .

Bai et al. [148] расширили результаты Миллера и Нельсона [147], включив схему цензуры типа I. Bai et al. [148] предполагали, что эксперимент заканчивается в заданный момент времени η . В предположении CEM и функции связи лог-лайнера информационная матрица Фишера задается уравнением.(5.33) с A1 (τ1) = 1 − e − τ1 / θ1 и A2 (τ1) = e − τ1 / θ11 − e− (η − τ1) / θ2. Следующая теорема обеспечивает оптимальный выбор времени изменения напряжения при цензурировании типа I. Заинтересованным читателям рекомендуется обратиться к Bai et al. [148] для доказательства теоремы.

Теорема 5.5.2

Время изменения C-оптимума напряжения, τ 1C , является единственным решением следующего уравнения:

A1 (τ1) A2 (τ1) 2 × A2 (τ1) + θ11 − A1 (τ1) −A2 (τ1) / θ21 − A1 (τ1) = 1 + ξξ2.

Обратите внимание, что для схемы цензуры типа I оптимальный выбор времени изменения напряжения зависит от обоих параметров: θ 1 и θ 2 .Предварительная информация относительно значений θ 1 и θ 2 необходима для получения значения τ 1C .

Теперь рассмотрим простое испытание на долговечность ступенчатой ​​нагрузки, в котором напряжение изменяется, как только происходит r -й отказ. Здесь r является целым числом с префиксом и меньше n . Миллер и Нельсон [147] назвали этот простой шаг-стресс-тест на долговечность простым ступенчатым тестом на отказ. Автор рассмотрел вопрос об оптимальном выборе r при КЭМ и экспоненциальных временах жизни.Обратите внимание, что для нахождения оптимального значения r поиск должен быть ограничен набором 1,2,…, n − 1, что делает его задачей дискретной оптимизации. Как и прежде, предположим, что средний срок службы на первом и втором уровнях напряжения составляет θ 1 и θ 2 , соответственно. На основе полной выборки логарифмическая функция правдоподобия для α и β в предположении лог-линейной функции связи может быть выражена следующим образом:

l (α, β) = — rα + βx1− (n −r) α + βx2 − T1e− (α + βx1) −T2e− (α + βx2),

, где T1 = ∑i = 1rti: n + (n − r) tr: n и T2 = ∑i = r + 1nti: n − tr: n. 1 = (1 + ξ) 2A1 (r) + ξ2A2 (r)

Следующая теорема обеспечивает C-оптимальный выбор времени изменения напряжения для простого испытания на долговечность ступенчатой ​​нагрузки. Доказательство теоремы можно найти у Миллера и Нельсона [147].

Теорема 5.5.3

C-оптимальное значение r определяется как r1C = n1 + ξ2ξ + 1.

Обратите внимание, что оптимальное значение r не зависит от параметров θ 1 или θ 2 . Это зависит только от используемых уровней стресса и нормального уровня стресса.

Bai et al. [148] и Кунду и Балакришнан [141] расширили результаты Миллера и Нельсона [147] для схемы цензуры типа II. Они предположили, что эксперимент прекращается, как только происходит сбой s , где s > r . Для заданного s поиск оптимального значения r должен выполняться по набору 1,2,…, s − 1. Авторы изучили оптимальный выбор r для заданных s и n . В предположении CEM и функции связи лог-лайнера информационная матрица Фишера задается уравнением. (5,34) с A 1 ( r ) = r и A 2 ( r ) = с r . Следующая теорема обеспечивает оптимальный выбор времени изменения напряжения при цензурировании типа I. Заинтересованным читателям рекомендуется обратиться к Bai et al. [148] для доказательства теоремы.

Теорема 5.5.4

C-оптимальное значение r составляет rC = (n − s) (1 + ξ) 2ξ + 1.

Кунду и Балакришнан [141] рассмотрели A-оптимальные и D-оптимальные критерии. Их выводы можно обобщить в следующих теоремах.

Теорема 5.5.5

A-оптимальное значение r может быть найдено минимизацией ϕA (r) = θ12r + θ22s − r.

Теорема 5.5.6

D-оптимальное значение r может быть найдено минимизацией ϕD (r) = θ12θ22r (n − r), т. Е. D-оптимальное значение r равно s2, если s — четное целое число; в противном случае это будет либо s2, либо s2 + 1, в зависимости от того, что минимизирует 1r (n − r).

Обратите внимание, что C-оптимальные и D-оптимальные значения r не зависят от параметров θ 1 и θ 2 , но A-оптимальный выбор r зависит от значения θ 1 и θ 2 . Однако, если известно отношение θ 1 к θ 2 , то есть θ 1 = 2 для некоторого известного действительного числа c , A-оптимальный значение r можно найти, минимизируя ϕA = θ12c2r + 1s − r.В этом случае A-оптимальное значение r не зависит от параметров.

Хамис и Хиггинс [117] расширяют результаты Bai et al. [148] для трехступенчатых стресс-тестов. Подобно лог-линейной функции связи, Хамис и Хиггинс [117] рассмотрели лог-квадратичную функцию связи. Оптимальное время изменения напряжения для многоступенчатого испытания на долговечность было рассмотрено Хамисом [149] с использованием лог-линейной функции связи и нескольких переменных напряжения. Они использовали критерий C-оптимальности для получения оптимального времени изменения напряжения.Оптимальное время изменения напряжения не существует в явной форме для обеих функций связи, и для его вычисления необходимо использовать численный метод. Поскольку шаги по поиску оптимального времени изменения напряжения такие же, как и раньше, мы не обсуждаем это здесь. Заинтересованным читателям отсылаем к оригинальным статьям Хамиса и Хиггинса [117] и Хамиса [149].

Балакришнан и др. [30] рассмотрел простой SSLT, где сроки службы распределены экспоненциально со средствами θ 1 и θ 2 при уровнях напряжения s 1 и s 2 , соответственно.Предполагается, что уровень напряжения изменяется на s 2 с s 1 в заданное время τ 1 , и эксперимент прекращается, как только происходит r -й отказ. Следует отметить, что MLE θ 1 и θ 2 существуют, если имеется по крайней мере один отказ на каждом уровне напряжения. Катери и др. [156] получил оптимальную точку изменения τ, 1 путем минимизации вероятности отсутствия MLE s θ 1 и θ 2 .Обратите внимание, что MLE θ 1 не существует, если первый отказ происходит после времени τ 1 , а MLE θ 2 не существует, если r -й отказ происходит раньше времени τ 1 . Следовательно, вероятность отсутствия MLE s θ 1 и θ 2 может быть выражена как

P11 = (1 − F (τ1)) nandP12 = ∑j = rnnjFj (τ1) (1− F (τ1)) n − j,

соответственно.Следовательно, вероятность отсутствия MLE θ 1 или θ 2 равна

P1 = P11 + P12 = (1 − F (τ1)) n + ∑j = rnnjFj (τ1) (1 −F (τ1)) n − j,

, поскольку два события не пересекаются из-за экспоненциально распределенных времен жизни. Следующая теорема устанавливает оптимальный выбор времени изменения напряжения. Заинтересованным читателям рекомендуется обратиться к Kateri et al. [156] для более подробной информации.

Теорема 5.5.7

В простом SSLT вероятность отсутствия MLE s θ 1 или θ 2 2 имеет глобальный минимум относительно τ 1 при

τ1 * = θ1lnn − 1r − 1−1 / (r − 1) +1.

Катери и др. [156] также изучили две задачи выборки и показали, что вероятность отсутствия MLE в случае двух выборок никогда не превышает вероятность отсутствия одной эквивалентной выборки. К сожалению, для двух образцов вероятность отсутствия MLE s θ 1 или θ 2 не имеет глобального конечного двумерного минимума относительно времен изменения напряжения для обоих образцов.

Gouno et al. [157] и Han et al.В [158] рассматривается вопрос об оптимальной конструкции для испытания на долговечность с несколькими ступенями под нагрузкой с равным шагом времени τ , где τ обозначает продолжительность каждого уровня напряжения. Авторы предположили, что данные подвергаются прогрессивной цензуре I типа. Проблему можно описать следующим образом. Пусть c 1 , c 2 ,…, c k −1 будут фиксированными целыми числами. Тест начинается с N 1 = n элементов при уровне нагрузки s 1 .В момент времени τ , c 1 уцелевших элементов удаляются из теста, а уровень напряжения изменяется на s 2 . Тест продолжается с N 2 = n c 1 n 1 единиц. В момент времени 2 τ , c 2 элемента выбираются случайным образом из оставшихся уцелевших элементов и удаляются из теста. Уровень напряжения изменяется на с 3 , и испытание продолжается с N 3 = n — ( n 1 + n 2 ) — ( c 1 + c 2 ) шт. Выполняется эта процедура, и, наконец, в момент времени все оставшиеся элементы ck = n − ∑i = 1kni − ∑i = 1k − 1ci удаляются из теста, тем самым завершая испытание. Здесь n i — количество отказов при уровне напряжения s i . При предположении экспоненциально распределенного срока службы при каждом уровне напряжения, CEM и лог-линейной функции связи, информационная матрица Фишера имеет вид

(5.35) I (α, β) = n∑i = 1kAi (τ) ∑i = 1kAi (τ) xi∑i = 1kAi (τ) xi∑i = 1kAi (τ) xi2,

где Ai (τ) = 1−1n∑j = 1i − 1cjeτ∑l = 1j (1 / θl) e − τ∑j = 1i − 1 (1 / θj) 1 − e − τ / θi. Обратите внимание, что A i ( τ ) может быть отрицательным для некоторых значений τ , что приводит к сбивающим с толку аномалиям, таким как отрицательная функция дисперсии или отрицательный определитель информационной матрицы Фишера. Ясно, что эта сложность вводится схемой прогрессивной цензуры из-за отсутствия соответствующей схемы цензуры. По этой причине авторы предложили ограничить поиск оптимального значения τ в области Cτ = τ: Ai (τ)> 0, i = 2,3,…, k, что гарантирует, что среднее значение N i больше нуля для всех i = 2, 3,…, k , т. е. в среднем количество уцелевших элементов в конце любого этапа превышает количество элементов, подлежащих прогрессивной цензуре при этом время. Авторы использовали критерии C-оптимальности и D-оптимальности и доказали существование оптимального значения τ для простого испытания на долговечность ступенчатой ​​нагрузки.

Балакришнан и Хан [159] указали, что ожидание N i больше нуля для τ∈Cτ, но N i не может быть больше нуля для каждого образца. Чтобы решить эту проблему, Балакришнан и Хан [159] предложили использовать следующую схему цензуры. Пусть π1 *, π2 *,…, πk − 1 * будут пропорциями с префиксом, где 0≤πi * <1 для i = 1, 2,…, k — 1. Тест начинается с N 1 = n элементов на уровне напряжений s 1 .В момент времени τ , c1 = (N1 − n1) π1 * выжившие элементы удаляются из теста, а уровень напряжения изменяется на с 2 . Тест продолжается с N 2 = n c 1 n 1 единиц. В момент времени 2 τ , c2 = (N2 − n2) π2 * элементы выбираются случайным образом из оставшихся уцелевших элементов и удаляются из теста. Уровень напряжения изменяется на с 3 , и испытание продолжается с N 3 = n — ( n 1 + n 2 ) — ( c 1 + c 2 ) шт.Выполняется эта процедура, и, наконец, в момент времени все оставшиеся элементы ck = n − ∑i = 1kni − ∑i = 1k − 1ci удаляются из теста, тем самым завершая испытание. В предположении экспоненциально распределенного срока службы при каждом уровне напряжения, CEM и лог-линейной функции связи, информационная матрица Фишера α и β для этих модифицированных цензурированных данных задается уравнением. (5.35) с Ai (τ) = 1 − e − τ / θie − τ∑j = 1i − 1 (1 / θj) ∏j = 1i − 11 − πj *, что больше нуля для всех значений τ .Следовательно, нет ограничений на область поиска для оптимального τ для этой модифицированной схемы цензуры. Балакришнан и Хан [159] рассмотрели критерии A, C и D-оптимальности и доказали существование оптимальной продолжительности стресса для простого жизненного теста «шаг-стресс». Обратите внимание, что даже по этой модифицированной схеме испытание может быть прекращено досрочно, то есть до достижения последнего уровня напряжения. Следовательно, Балакришнан и Хан [159] также обратились к условному выводу при условии, что N k > 0.Условная информационная матрица Фишера для α и β , обусловливающих N k > 0, задается уравнением. (5.35), где

Ai (τ) = 11 − h2n (τ) ((1 − Viτ)) Fi (τ) + τ (1 − Hi (τ)) Vi (τ) eα + βxi∏j = 1i −1Sj (τ) (1 − τj *), Hi (τ) = Fi (τ) + (1 − Fi (τ)) Hi + 11 − πi * (τ) ifi = 1,2,…, k − 10ifi = k, Vi (τ) = h2n − 1 (τ) ∏j = 1i − 1Hj + 1πj * (τ), еслиi = 1,2,…, k − 10ifi = k, Fi (τ) = 1 − e − τ / θi.

Оптимальный выбор продолжительности напряжения может быть найден по соответствующему критерию с использованием численных методов.2) = 0. Обратите внимание, что та же целевая функция может использоваться для вычисления оптимальной схемы прогрессивной цензуры для заданного времени изменения напряжения.

Оптимальный простой SSLT был рассмотрен Гангули и Кунду [133], когда существуют конкурирующие риски сбоев. Авторы предположили, что уровень напряжения изменяется на s 2 с начального уровня напряжения s 1 в момент возникновения r -го разрушения. Эксперимент прекращается на момент отказа с -го.Здесь r и s — целые числа с префиксом, удовлетворяющие условию 1 ≤ r < s n . Авторы для простоты предположили, что существует две причины отказа при каждом уровне стресса, хотя результаты могут быть расширены для более чем двух причин. Предполагается, что срок службы элементов имеет экспоненциальное распределение со средствами θ 11 и θ 12 при уровнях напряжения s 1 для первого и второго режима отказа, соответственно. Точно так же срок службы элемента распределяется экспоненциально с помощью средств θ 21 и θ 22 при уровнях напряжения s 2 для первого и второго режима отказа, соответственно. Также предполагается, что срок службы при ступенчатом графике напряжения соответствует предположениям CEM для каждой причины отказа. Авторы смоделировали конкурирующие риски, используя модель времени скрытого отказа Кокса [122]. Информационная матрица Фишера для θ 11 , θ 12 , θ 21 и θ 22 при этой настройке определяется как

I (θ11, θ12, θ21 , θ22) = Diagrp1θ112, r (1 − p1) θ122, (s − r) p2θ212, (s − r) (1 − p2) θ222,

, где p 1 = θ 12 / ( θ 11 + θ 12 ) и p 2 = θ 21 / ( θ 21 + θ 22 ). Целевые функции D-оптимальности и A-оптимальности равны

ϕD (r) = r (s − r) (θ11 + θ12) (θ21 + θ22) θ11θ12θ21θ22

и

ϕA (r) = θ11θ12r + θ21θ22s − r,

соответственно. D-оптимальные и A-оптимальные значения r могут быть найдены путем минимизации ϕ D ( r ) и ϕ A ( r ), соответственно, относительно r∈2. , 3,…, с − 2. D-оптимальное значение r составляет с /2, если с является четным целым числом; в противном случае он определяется как ( r — 1) / 2 или ( r + 1) / 2, в зависимости от того, какое из них дает меньшее значение ϕ D ( r ).Чтобы найти A-оптимальное значение r , необходимо вычислить значения ϕ A ( r ) для всех возможных значений r , и оптимальное значение r является единственным что дает наименьшее значение ϕ A ( r ).

Бай и Чанг [108] предположили простой SSLT в предположении модели измененных случайных величин (TRVM), где данные подвергаются цензуре типа I со временем цензуры η .В предположении экспоненциально распределенного срока службы на первом уровне напряжения со средним значением 1/ λ , авторы получили оптимальное время изменения напряжения относительно критерия D-оптимальности, а также представили асимптотическую дисперсию MLE β . Первая целевая функция полезна, когда нужно оценить как коэффициент ускорения, так и степень опасности при используемых условиях. Последняя целевая функция полезна, когда целью эксперимента является экстраполяция данных от ускоренного состояния к используемому условию.В предположении TRVM, CDF срока службы при ступенчатом напряжении определяется выражением

fT ~ (t) = λe − λxift≤τ1βλe − λτ1 + β (t − τ1) ift> τ10, в противном случае

, где β — коэффициент ускорения. В этом случае информационная матрица Фишера для β и λ задается как

I (β, λ) = np2β2p2βλp2βλp1 + p2λ2,

, где p1 = 1 − e − λτ1 и p2 = e − λτ11 − e− βλ (η − τ1). Целевая функция для критерия D-оптимальности определяется выражением

ϕD (τ1) = β2λ2n2 × 11 − q0τ1 / η × 1q0τ1 / η (1 − q11 − τ1 / η),

, где q i = 1 — p i для i = 0, 1, p 0 = 1 — e λη и p 1 = 1 — e βλη .) = β2n11 − q0τ1 / η + 1q0τ1 / η (1 − q11 − τ1 / η).

Следующие теоремы обеспечивают оптимальные значения τ 1 по отношению к этим целевым функциям. За подробностями о доказательствах читатели могут отсылать к оригинальной статье Бая и Чунга [108].

Теорема 5.5.8

Оптимальное время изменения критерия D-оптимальности — единственное решение

q0τ1 / η1 − q11 − τ1 / η − 1 − q0τ1 / η1 + lnq1lnq0−1q11 − τ1 / η = 0.

Теорема 5.) является единственным решением уравнения

lnq0 − q11 − τ1 / ηln (q0 / q1) 1 − q0τ1 / η2 − q02τ1 / η1 − q11 − τ1 / η2lnq0 = 0.

эллипсоид | геометрия | Британника

эллипсоид , замкнутая поверхность которого все плоские поперечные сечения представляют собой эллипсы или окружности. Эллипсоид симметричен относительно трех взаимно перпендикулярных осей, которые пересекаются в центре.

Если a , b и c являются главными полуосями, общее уравнение такого эллипсоида будет x 2 / a 2 + y 2 / b 2 + z 2 / c 2 = 1.Особый случай возникает, когда a = b = c : тогда поверхность представляет собой сферу, а пересечение с любой проходящей через нее плоскостью представляет собой круг. Если две оси равны, скажем, a = b , и отличаются от третьей, c , то эллипсоид представляет собой эллипсоид вращения или сфероид ( см. Рисунок ), фигура, образованная вращением эллипс вокруг одной из его осей. Если a и b больше, чем c , сфероид сплюснутый; если меньше, поверхность представляет собой вытянутый сфероид.

Британская викторина

Числа и математика

A-B-C, 1-2-3… Если вы считаете, что подсчет чисел похож на чтение алфавита, проверьте, насколько свободно вы говорите на языке математики в этой викторине.

Сплюснутый сфероид образован вращением эллипса вокруг своей малой оси; вытянутый вокруг своей большой оси.В любом случае пересечения поверхности плоскостями, параллельными оси вращения, являются эллипсами, а пересечения плоскостями, перпендикулярными этой оси, — окружностями.

Исаак Ньютон предсказал, что из-за вращения Земли ее форма должна быть эллипсоидной, а не сферической, и тщательные измерения подтвердили его предсказание. По мере того, как стали возможны более точные измерения, были обнаружены дальнейшие отклонения от эллиптической формы. См. Также Измерение Земли, модернизированный.

Часто эллипсоид вращения (называемый опорным эллипсоидом) используется для представления Земли в геодезических вычислениях, потому что такие вычисления проще, чем вычисления с более сложными математическими моделями. Для этого эллипсоида разница между экваториальным радиусом и полярным радиусом (большая и малая полуоси соответственно) составляет около 21 км (13 миль), а сплющивание составляет примерно 1 часть на 300.

Роберт Оссерман

Список рассылки VMD-L

Список рассылки VMD-L

Привет,
Вот старый сценарий рисования эллипсоида, который Крис Форман (cjf41_at_cam.ac.uk)
писал для VMD некоторое время назад. Это хорошая отправная точка для тех, кто
нужно рисовать эллипсоиды и не хочет ждать встроенной функции
к реализации. Это простой сценарий Tcl, который рисует эллипсоиды.
с соответствующими осями и информацией о вращении. См. Прикрепленный сценарий.

Ура,
Джон Стоун
vmd_at_ks.uiuc.edu

Чт, 31 мая 2012 г., 22:14:54 -0400, Аксель Кольмейер написал:
> Чт, 31 мая 2012 г., 17:03, bsnmrem-obj_at_yahoo.com
> написал:
>> Уважаемый Алексей:
>>
>> Вот сообщение, о котором я имел в виду:
>>
>> http://www.ks.uiuc.edu/Research/vmd/mailing_list/vmd-l/1820.html
>
> это очень старый пост. я не знаю, что такое VMD
> команда имеет в виду. я знаю что есть
> примитив OpenGL, который можно использовать для поворота сферы
> в эллипсоид, и мы с Джоном обсуждали
> иногда, чтобы это было реализовано в VMD, но
> прямо сейчас. единственный вариант — приблизить
> эллипсоид через набор треугольников, пишущих обычай
> команда, как упоминает Джон. вы могли бы
> сделайте их гладкими и похожими на эллипсоид
> вместо этого используется примитив тринорм.
>
> аксель.
>
>> Я хотел бы нарисовать много эллипсоидов и уметь визуализировать
>> им.Результат может быть примерно таким:
>>
>> моль новый
>> вытяжной материал Непрозрачный
>> нарисовать цвет 1
>> нарисовать сферу {0,1 0,7 0,2} радиус 0,3 разрешение 100
>> цвет 2
>> нарисовать сферу {1,0 2,0 1,0} радиус 1,2 разрешение 100
>> моль новый
>> материал для рисования Прозрачный
>> цвет 3
>> нарисовать сферу {0.0 0,0 0,0} радиус 1 разрешение 100
>>
>> За исключением того, что сферы должны быть эллипсоидами.
>>
>> Каждый эллипсоид должен быть задан длиной его полуглавы.
>> оси. Кроме того, эллипсоид можно было перемещать и вращать. В
>> перевод будет дан трехмерным вектором. В
>> вращение может быть задано либо матрицей вращения в трех
>> размеры или три угла, в зависимости от того, с чем легче работать.
>>
>> Благодарю за внимание.
>>
>>
>>
>> —— Исходное сообщение ——
>> От: Axel Kohlmeyer
>> Кому: «bsnmrem-obj_at_yahoo.com»
>> Копия: «vmd-l_at_ks.uiuc.edu»
>> Отправлено: 31 мая 2012 г., четверг, 12:35
>> Тема: Re: vmd-l: Рисование эллипсоида
>>
>> Чт, 31 мая 2012 г., 9:44, bsnmrem-obj_at_yahoo. com
>> написал:
> >> Привет!
> >>
> >> Я хочу нарисовать эллипсоид. Я читал другие сообщения об этом и
> >> кто-то сказал, что это можно сделать масштабированием сферы
>>
>> «кто-то» — ужасно плохой источник информации.
>> почти так же плохо, как «друг друга».
>>
> >> неравномерно. Однако я не мог понять, как масштабировать сферу.
> >> неравномерно. Кто-нибудь может привести мне пример?
>>
>> Здесь слишком мало информации, чтобы дать разумный ответ.
>> что именно вы хотите сделать с этим эллипсоидом в VMD?
>>
>> аксель.
>>
> >> Спасибо,
> >> Брайан
> >>
>>
>>
>>
>> —
>> Д-р Аксель Кольмейер
>> akohlmey_at_gmail. com http://goo.gl/1wk0
>>
>> Колледж науки и технологий
>> Университет Темпл, Филадельфия, Пенсильвания, США.
>>
>
>
>
> —
> Д-р Аксель Кольмейер
> akohlmey_at_gmail.com http://goo.gl/1wk0
>
> Колледж науки и технологий
> Университет Темпл, Филадельфия, Пенсильвания, США.

-
Ресурсы NIH по макромолекулярному моделированию и биоинформатике
Институт передовых наук и технологий Бекмана
Университет Иллинойса, 405 N.Мэтьюз авеню, Урбана, IL 61801
http://www.ks.uiuc.edu/~johns/ Телефон: 217-244-3349
http://www.ks.uiuc.edu/Research/vmd/ Факс: 217-244-6078

 

приливных вариаций — влияние положения и расстояния

Луна оказывает большое влияние на приливы и отливы на Земле, но Солнце также создает значительные приливные силы. Солнечные приливы примерно вдвое меньше лунных и выражаются как разновидность лунных приливов, а не как отдельный набор приливов.Когда Солнце, Луна и Земля выровнены (во время новолуния или полнолуния), солнечный прилив оказывает аддитивное влияние на лунный прилив, создавая сверхвысокие приливы и очень низкие и низкие приливы — и то, и другое. обычно называемые весенними приливами. Через неделю, когда Солнце и Луна находятся под прямым углом друг к другу, солнечный прилив частично компенсирует лунный прилив и вызывает умеренные приливы, известные как непрямые приливы. В течение каждого лунного месяца происходит два набора весенних приливов и два набора приливов (Sumich, J.Л., 1996).

Вместе гравитационное притяжение Луны и Солнца влияет на приливы и отливы на Земле ежемесячно. Когда Солнце, Луна и Земля выровнены (во время новолуния или полнолуния), солнечный прилив оказывает аддитивное влияние на лунный прилив, создавая сверхвысокие приливы и очень низкие и низкие приливы — и то, и другое. обычно называемые весенними приливами. Через неделю, когда Солнце и Луна находятся под прямым углом друг к другу, солнечный прилив частично компенсирует лунный прилив и вызывает умеренные приливы, известные как непрямые приливы.В течение каждого лунного месяца бывает два периода весны и два периода приливов.

Точно так же, как углы Солнца, Луны и Земли влияют на высоту приливов в течение лунного месяца, так и их расстояния друг от друга. Поскольку Луна движется по эллиптической траектории вокруг Земли, расстояние между ними меняется примерно на 31 000 миль в течение месяца. Один раз в месяц, когда Луна находится ближе всего к Земле (в перигее), силы, генерирующие приливы, выше, чем обычно, что приводит к диапазонам приливов выше среднего.Примерно через две недели, когда Луна находится дальше всего от Земли (в апогее), сила лунного прилива меньше, а периоды приливов меньше среднего. Похожая ситуация происходит между Землей и Солнцем. Когда Земля находится ближе всего к Солнцу (перигелий), что происходит примерно 2 января каждого календарного года, периоды приливов увеличиваются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.