Гардероб для фигуры «Треугольник» | Мода от Кутюр.Ru

 Фигура типа «треугольник» (её еще называют «груша» или А-тип) встречается чаще других. Ее отличием являются широкие бедра при относительно узких плечах. И именно этот тип телосложения привлекает мужчин. Причем привлекает именно на уровне подсознания, так женская фигура с широкими бедрами лучше других приспособлена для беременности и родов.

 

Особенности телосложения

 

 Основные атрибуты телосложения «треугольник»:

 

• узкие плечи;
• относительно небольшая грудь;
• тонкая талия;
• плоский живот;
• выраженная линия бедер.

 

Такой тип фигуры выглядит очень женственно, поэтому девушкам не стоит переживать, что они не похожи на моделей, дефилирующих по модным подиумам.

 

Особенности похудения

 

 Женщины с телосложением типа «треугольник», обычно, легко набирают вес. Причем жировые отложения распределяются неравномерно. Большая часть жира откладывается на бедрах и ягодицах. В результате, по мере набора лишних килограммов, фигура становится все более непропорциональной.

 Похудеть женщинам-грушам бывает довольно сложно. Дело в том, что при соблюдении диеты у них жир начинает уходить с верхней части тела, которая и до похудения не отличалась габаритами. А вот со «стратегическим запасом», расположенным на ягодицах и бедрах, организм расстается крайне неохотно. Поэтому без спорта в процессе похудения не обойтись.

 Но, в любом случае, фигуру, данную природой, полностью изменить не получится. Бедра даже у самых стройных девушек все равно останутся широкими. Поэтому не стоит спорить с природой. Гораздо разумнее научиться подчеркивать наиболее выгодные черты – тонкую талию, красивый переход от талии к бедрам, хрупкие женственные плечи.

 

Как выбирать одежду?

 

 Если девушка с фигурой типа «треугольник» не имеет проблем с лишним весом, то она может выбирать практически любые модели. Главное правило – линия плеч должна быть расширена. Этого можно добиться, используя подплечники, а также рукава определенных фасонов – крылышки, фонарики, просто присбореные по окату. Под запрет попадают модели с рукавами типа реглан и с американской проймой.

 Намного сложнее подобрать одежду, если женщина набирает лишний вес. Чтобы визуально сделать фигуру более пропорциональной, приходится использовать разные приемы.

Основная задача при подборе одежды: расширить линию плеча и отвлечь внимания от широких бедер.

 

 Поэтому «треугольникам» рекомендуют:

• широкие вырезы;
• модели, украшенные нагрудными карманами, жабо, бантами на уровне груди;
• контрастные большие воротники;
• использование подплечников;
• приталенные модели;
• блузы с вырезом «кармен» или со спущенным плечом, асимметричным вырезом;
• юбки из однотонной струящейся ткани;
• брюки и джинсы прямого покроя.
• одежду, скомбинированную по принципу «светлый верх – темный низ»;

 

Одежда, которая не украсит:

• обтягивающие вещи, платья покроя «русалка»;
• расклешенные брюки;
• топы на тонких бретелях, бюстье;
• брюки или юбки с заниженной талией.

 

Рекомендации по подбору гардероба

 

 Какие вещи могут скрыть недостатки фигуры типа «треугольник» и подчеркнуть ее явные достоинства? 

Платья

 Платья прекрасно подходят к женственной фигуре треугольник. Самыми подходящими моделями являются те, которые акцентируют внимание на линии плеч. Для этого можно использовать:

• яркие детали;
• объемные рукава;
• вырез асимметричной формы;
• сборки, драпировки.

 

Нижняя часть моделей обязательно должна быть свободной, в форме трапеции. Такой покрой замаскирует широковатые бедра, визуально сделав фигуру более пропорциональной.

 Стройные девушки с тонкой талией могут наряжаться в корсетные платья. Если фигура неидеальна, то лучше остановить выбор на моделях греческого стиля с завышенной линией талии.

Зауженное платье-футляр примерять не стоит, фигуру типа «треугольник» оно не украсит. А вот платье-футляр прямого покроя смотрится гармонично.

 

Топы и блузы

 Обладательницам фигуры «треугольник» следует выбирать блузы и топы, добавляющие объем верхней части. Подойдут:

• модели с украшениями по линии плеч – драпировками, сборками, рюшами;
• блузы с рукавами в форме фонариков или крылышек;
• модели с широкими вырезами лодочка или декольте в форме букв V или U.

 

Удачные модели:

• топ с расширенной линией плеча, свободным верхом и плотно облегающий в талии;
• классические блузы с присбореными по окату рукавами и воланами или бантом на груди;
• приталенные рубашки с подплечниками;
• блузы с запахом;
• футболки с широким вырезом лодочкой и рукавами.

 

Жакеты и кардиганы

 Лучше всего выбирать приталенные жакеты длиной до середины бедра. Для выделения линии плеч используют подплечники и погончики. Нагрудные карманы обратят внимание на бюст, а вот от накладных карманов по линии бедра придется отказаться.

 

 Жакеты следует шить из эластичных тканей, облегающих фигуру. Модели из жестких, хорошо сохраняющих форму материалов делают фигуру прямоугольной. В крайнем случае, жакет прямого покроя из жесткой ткани можно носить расстегнутым, надев его поверх приталенного топа.

 

Брюки

 Многие дамы с фигурами «треугольник» уверены, что брюки им категорически не идут. На самом деле, это не так! Нет необходимости отказываться от этого удобного предмета гардероба, если правильно подобрать покрой.

 Верный выбор:

• прямые, классического покроя брюки;
• джинсы прямые или с клешем от линии колена;
• брюки или джинсы с высокой посадкой.

 

Чтобы скрыть объем бедер следует покупать брюки темных оттенков. Но это не значит, что нужно навсегда забыть о яркой одежде. Просто следуйте правилу, что низ должен быть обязательно темнее верха на несколько тонов. Так, если к бежевым брюкам надеть белую блузу, то фигура будет выглядеть пропорционально.

 

Юбки

 Для фигуры такого типа подходят прямые юбки с баской. Эта деталь подчеркнет талию и прикроет слишком широкие бедра.

Обладательницам фигуры типа «треугольник» нужно обращать внимание на модели трапециевидной формы длиной до колен. Хорошо будут смотреться и модели покроя годе, а также, юбки на широкой кокетке, расширяющиеся от линии бедра.

 А вот к юбкам модели «тюльпан» отношение неоднозначное. Их могут позволить себе только очень стройные. Несмотря на то, что покрой такой юбки об истинном объеме бедер позволяет только догадываться, в целом, он делает фигуру массивнее.

 Категорически исключаются следующие модели юбок:

• узкие короткие юбки;
• модели с плиссировкой от талии;
• юбки с накладными карманами и драпировками на линии бедер.

 

Верхняя одежда

 Пальто для обладательниц фигуры «треугольник» можно выбирать прямые с вертикальными вытачками или приталенные, расширяющиеся к низу. Акцент на плечах поможет сделать меховой воротник или дополнительные детали – шарф, палантин.

 Плащ лучше выбрать приталенный с поясом и погончиками. Подойдет и классический тренч длиной до середины бедра, и модные сегодня расклешенные модели длиной до колен или чуть ниже.

 Выбирая куртку, нужно запомнить, что одежда не должна заканчиваться на уровне самого широкой части фигуры. Идеальная длина – до талии или до середины бедер. Подойдут укороченные модели на резинке или на широкой манжете снизу, это позволит подчеркнуть талию. Сбалансировать верх и низ поможет меховая отделка, крупный воротник, присборенные рукава.

 Шубки можно покупать из стриженого или из длинноворсового меха. Лучшим вариант являются модели с капюшоном или большим воротником. Длина должна быть до середины бедра или ниже. А вот короткие шубки «автоледи» категорически не подходят.

 

Купальник

 Выбирая купальный костюм, нужно искать модель, низ которой способно визуально уменьшить бедра, а верх придаст объем бюсту. Рекомендуется использовать модели с разным цветом верха и низа, причем, верх должен быть на несколько тонов светлее.

 Рекомендуется:

• верх с широко расставленными бретелями;
• рюши, пряжки, объемные детали для украшения верха;
• если бюст скромного размера, верх купальника лучше выбрать с эффектом «пуш-ап»;
• темный низ, с глубокими вырезами и высокой посадкой;
• нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

 

Обувь и аксессуары

 

 Обувь рекомендуется покупать классической формы. Каблук может быть, как высоким, так и небольшим. Высокие девушки могут позволить себе балетки. Неудачными моделями для девушек с фигурой в форме треугольника стоит признать туфли на большой платформе и модели с квадратными носками.

 Сумки подойду женственные, с драпировками, складками, бантами. Неудачным выбором станут сумки на длинном ремешке, которые носятся на плече. В этом случае, низ сумки придется на самую широкую часть фигуры, что акцентирует на нем внимание.

 Украшения на шею нужно подбирать под форму выреза. Цепочки и бусы не должны быть длинными. Лучше подойдут украшения овальной формы, прямоугольных кулонов и подвесок нужно избегать.

Обязательно нужно использовать шейные платки, шарфы, палантины. Эти детали гардероба необходимы для привлечения внимания к линии плеч.

 

Ткани и расцветки

 

 Женственность обладательниц фигуры в форме треугольника подчеркнут мягкие и эластичные ткани. Менее подходят плотные материалы и кожа, так как они добавляют объемы.

 При выборе расцветок можно ничем себя не ограничивать, нужно только выполнять правило: «низ всегда темнее верха». Для блузок и лифа платья можно использовать ткани с крупными орнаментами, а вот юбки и брюки должны быть однотонными.

Для визуальной коррекции фигуры можно использовать ткани в полоску, в верхней части одежды она должна быть горизонтальной, а в нижней – вертикальной.

 

Модные образы

 

 Создавая модные образы, стараемся отвлечь внимание от нижней половины фигуры, устанавливая акценты на верхней части и талии.

 

Деловой образ

 Шифоновую блузку с рукавом три четверти, подплечниками и нагрудными карманами комбинируем с бежевой прямой юбкой с баской. Дополняем образ классическими туфлями, небольшой сумкой из материала, имитирующего кожу рептилии.

 

Для свободного времени

 Джинсы прямого силуэта цвета индиго скомбинируем с красно-синей клетчатой рубашкой. Дополним образ классическим прямым пальто и удобными ботильонами на небольшом каблуке.

 

На молодежную вечеринку

 Прямые, зауженные книзу черные брюки надеваем с кремовым кружевным топом с фигурным низом длиной до середины бедра. Топ декорирован бусинами по краю выреза в форме лодочки. К костюму подбираем босоножки золотистого цвета из ремешков, и пару широких браслетов на руку.

 

В театр

 Для выхода подойдет приталенное платье с расклешенной юбкой. Платье имеет декольте в форме сердечка, небольшую драпировку на груди и рукава длиной три четверти. Талию подчеркнем черным кожаным ремнем. Выберем к наряду красные туфли на каблуках, украшенные маленькими бантиками и ярко-красные пусеты в форме сердечек. Прямоугольный черно-красный клатч дополнит образ.

 

Торжественный выход

 Для вечернего образа подойдет корсетное платье с трапециевидной юбкой. Верх платья можно сшить из блестящей ткани, а низ – из матового шифона. Прекрасно выглядит и комбинация кружевного лифа с шелковой юбкой. Линию талии можно подчеркнуть широким поясом-кушаком.

 

Звезды с фигурой треугольник

Фигура типа «треугольник» — это очень женственно. Звезды, имеющие такое телосложение, стараются подчеркнуть свои достоинства.

 Пожалуй, одной из самых ярких представительниц обладательниц фигуры треугольник является Дженнифер Лопес. Несмотря на то, что нижняя часть фигуры у нее откровенно тяжеловата, ни у кого не повернется язык назвать актрису непропорционально сложенной. А все потому, что Дженнифер всегда правильно подбирает одежду. Она любит откровенные декольте, часто использует в платьях драпировки и асимметричные детали. Благодаря этому фигура выглядит гармоничной и привлекательной.

 Не менее сексуально выглядят и другие селибрети с фигурами типа «треугольник», среди них Кристен Дэвис, Дженнифер Лав-Хьюитт, Рианна, Леона Льюис.

 

 

 

 

 

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

cutur.ru

Гардероб для фигуры «Перевернутый треугольник»

 Существует несколько типов женских фигур и не про одну из них нельзя сказать, что она некрасивая или неправильная. Одним из типов является «перевернутый треугольник», также этот тип иногда называют «морковкой» или V-типом.

 Такой фигурой часто обладают спортсменки, но она встречается и у дам, которые далеки от спорта. Нередко девушки комплексуют, считая, что их телосложение напоминает мужское. Но расстраиваться не стоит, правильно подобранная одежда поможет выгодно подчеркнуть достоинства, которых у представительниц данного типа фигуры немало, и удачно скрыть недостатки.

 

Особенности телосложения

 

 Основные черты телосложения «перевернутый треугольник»:

• узкие, лишенные женственных округлостей бедра;
• плоские ягодицы;
• стройные ноги;
• широкая линия плеч;
• довольно широкая спина;
• бюст при таком типе фигуре может быть и небольшим, и пышным;
• линия талии выражена незначительно.

 

Основными достоинствами телосложения являются красивые ноги и узкие бедра. К недостаткам можно отнести слишком массивный верх.

 

Рекомендации по похудению

 

 Девушки телосложением, напоминающим перевернутый треугольник, тоже могут поправиться. При этом жировые отложения накапливаются на спине, в верхней части рук и животе. Ноги достаточно долго остаются стройными, а бедра – плоскими.

 Худеют девушки довольно просто. Но пропорции фигуры при этом сохраняются. То есть, сначала исчезнут чуть наметившиеся округлости на бедрах, и только потом организм начнет «расставаться» с жировыми отложениями, расположенными в верхней части.

 

Как подбирать одежду?

 

  При подборе одежды необходимо стараться устранить дисбаланс между верхом и низом, а также выделить выигрышные части фигуры.

 Несколько правил:

• чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, нужно избегать использования подплечников, больших отложных воротников, рукавов, имеющие сборки по окату;

 

• для устранения дисбаланса, нужно всячески подчеркивать низ, для этого используют одежду с оборками, декоративными деталями на линии бедра, светлые тона;

 

• даже если бюст невелик, не стоит стараться выделить его, используя одежду с воланами, карманами на уровне груди, сборками и прочими декоративными элементами. Эти варианты декора сосредоточат внимание на верхней части фигуры, делая силуэт негармоничным.

 Но есть и модели одежды, которых не должно быть в гардеробе дам, имеющих фигуру в форме перевернутого треугольника:

• платья-балахоны, в таком наряде невозможно выделить выигрышные части фигуры, и силуэт в целом будет массивным;

 

• платье покроя «русалка». Такой фасон не только выделит стройные бедра, но и откроет массивный верх, поэтому фигура будет выглядеть непропорционально;

 

• широкие вырезы, в форме квадрата или полукруга.

 

Рекомендации по подбору одежды

 

 Разберемся, какие именно фасоны подходят девушкам, с таким телосложением. Используя эти рекомендации, можно будет подобрать для себя полный гардероб.

 

Платья

 Фигура в форме перевернутого треугольника женственностью не отличается, поэтому подбору подходящих платьев стоит уделить больше внимания.

• Прекрасным выбором станут модели с асимметричным вырезом и бретелью на одно плечо. Прекрасно смотрятся платья в виде свободной туники, со сборками на одном плече. Диагональная линия выреза уберет впечатление широких плеч. Для создания дополнительного эффекта можно использовать асимметричные украшения: цветок, крупную пряжку со стразами на одном плече. Но, конечно, этот вариант декора подойдет только для коктейльных и вечерних нарядов.

• Для повседневной носки стоит покупать платья с вырезом в виде буквы V и узкими рукавами покроя реглан. Вырез создаст вертикальную линию, визуально сужающую торс. Юбка такого платья может быть и прямой, и расклешенной. Особенно удачно будут смотреться такие платья, если они будут сшиты из тканей компаньонов. Верхнюю часть шьют из темной или однотонной ткани, а нижнюю лучше сделать на несколько тонов светлее или использовать ткани с узорами.

• Для вечернего платья можно выбрать платье с глубоким V-образным вырезом, доходящим почти до талии и свободно ниспадающей юбкой. Такие модели красиво смотрятся на девушках с атлетическим сложением.

 

 Еще одна удачная деталь, которую стоит взять «на вооружение» девушкам с фигурой типа «перевернутый треугольник» – это баска. Причем деталь эту нужно делать пышной и не слишком короткой. Это придаст дополнительный объем нижней части фигуры.

Для зрительного сужения плеч хорошо подходит одежда с американской проймой. Узкая полоска горловины и срезанные по диагонали проймы сделают силуэт тоньше и изящнее.

 Многие считают, что платье с открытыми плечами – это не лучший выбор для фигур «перевернутый треугольник». Это не так. Бюстье без бретелей сделает фигуру более хрупкой. Но нужно следить, чтобы по верхней линии выреза не было, оборок, вышивки, стразов и прочего заметного декора. Юбка такого платья может иметь любую длину, но она должна быть легкой и пышной.

 

Блузы, свитера жакеты

 Блузки для фигуры типа «перевернутый треугольник» следует покупать с узким вертикальным вырезом или бантом у горловины. Только этот бант не должен быть слишком пышным. Бант можно заменить галстуком контрастного цвета. Для пошива блузок рекомендуется использовать легкие тонкие ткани, типа шифона, такая ткань придает образу нежность и женственность.

 Топы лучше приобретать с бретелью петлей или американской проймой, предпочтение отдавайте строгим моделям без обильного декора.

 Выбирая жакеты, обращайте внимание на однобортные приталенные модели без воротника. Застежка может быть на одну или несколько пуговиц. Лучшая длина – до середины ягодиц. Приветствуются накладные карманы, контрастная отделка по нижнему краю жакета.

 Свитера подойдут из плотного трикотажа, облегающие. Хороший вариант – свитер-лапша. Избегать следует кофт с большим воротником, свитеров в стиле оверсайз, особенно крупной вязки.

 

Фасоны юбок

 Выбирать юбки для фигуры, напоминающий силуэтом перевернутый треугольник проще простого, так как девушкам с таким телосложением идет практически любая модель.

 Длина юбок также может быть любой. Поскольку у «перевернутых треугольников» зачастую красивые ноги, можно смело надавать мини, но не стоит обходить вниманием и модели средней длины. Можно выбирать и пышные юбки, придающие дополнительный объем в области бедер, и узкие модели. Последние важно сочетать с правильно подобранным верхом.

 Прекрасно на таких девушках смотрятся юбки покроя солнце и полусолнце, их можно носить круглый год. Летние модели шьют из легких тканей, а зимние – из более плотных. Особенно рекомендуются юбки с высоким поясом, они придают фигуре более женственные очертания.

 На узких бедрах великолепно выглядит юбка-карандаш, зауженная к низу. В сочетании с приталенной рубашкой или шифоновой блузкой такая модель выглядит великолепно.

 Еще один подходящий вариант – юбка-тюльпан, она подчеркнет красивые стройные ноги и придаст объем плоским ягодицам.

 

Брюки

 Девушкам идут брюки практически всех фасонов, классические, зауженные, расклешенные. Эффектно выглядят брюки покроя галифе или бананы, а также чиносы со складками у талии.

Перевернутый треугольник – это, пожалуй, единственный тип телосложения, которому действительно идут джинсы, имеющие низкую посадку. Выбирайте модели с ярким декором  на линии бедер – накладными карманами, вышивкой, аппликацией.

 

 Стройным девушкам с узкими бедрами можно и нужно носить шорты. Смелые модницы могут выбрать шорты-мини. Если есть небольшой лишний вес, то нет необходимости отказываться от этого предмета одежды, но модель нужно подобрать удлиненную. Поскольку при таком телосложении жировые отклонения накапливаются сверху, то шорты позволят продемонстрировать стройные ноги.

 

Верхняя одежда

 Обладательницам фигуры «перевернутый треугольник» подходят короткие шубки фасона «автоледи». Мех можно выбирать и с длинным ворсом, и стриженный.

 Если нужно выбрать шубку подлиней, можно остановиться на фасоне «баллон» длиной до середины бедер. Отказаться нужно от больших воротников и капюшонов с опушкой.

 Безусловным фаворитом среди фасонов пальто является однобортная расклешенная модель с пиджачным воротом и широким поясом. Двубортные модели зрительно добавляют объема, поэтому их примерять не стоит.

 Пальто свободного силуэта можно приобрести в том случае, если модель имеет рукав покроя реглан и зауженный низ.

 Классические тренчи дамам с фигурой «перевернутый треугольник» лучше оставить без внимания. А вот модели плащей с расклешенным низом обязательно нужно примерить, особенно, если верх модели имеет пиджачный воротник или воротник в виде небольшой стойки.

 При выборе курток стоит отдать предпочтение классически моделям с узкими рукавами. При создании спортивного образа подойдет кожаная косуха или модель «авиатор».

 

Купальники

 Выбирая купальные костюмы, следует сразу отложить в сторону модели, состоящие из майки и плавок. Лучше присмотреться к раздельным купальникам, причем, верх может быть однотонным, а низ – с узорами. Стоит обратить внимание и на монокини – модели без бретелек или с бретелью-петлей.

 Низ купальника стоит выбирать в виде шортиков, а вот плавки с глубокими вырезами по бокам только подчеркнут непропорциональность фигуры.

 

Расцветка

 

Визуально корректировать фигуру помогают не только правильно подобранные фасоны, но и цвет одежды. Подбирайте комплекты так, чтобы верхняя часть была темнее нижней, такой контраст позволит сделать силуэт более пропорциональным.

 Можно использовать и ткани с узорами, подойдут принты в виде узких полосок, клетки, горошка. Полоски можно располагать вертикально или диагонально. А вот волнообразные линии, и радиальные рисунки на ткани – это неудачный выбор.

 

Аксессуары и обувь

 

 Аксессуары следует подбирать в зависимости от задуманного образа. Стройные длинные ноги позволяют выбирать обувь, как на каблуке, так и без него. Высокие шпильки подходят меньше всего, а вот устойчивый каблук или танкетка – это отличное решение для такой фигуры. Придется отказаться и от покупки массивных высоких сапог, на фоне такой обуви бедра совсем «потеряются».

 Перегружать фигуру аксессуарами на шею и плечи не нужно, горловина должна быть оформлена максимально лаконично. Так что палантины, длинные шарфы отложим в сторону. А вот длинные бусы и цепи будут красиво смотреться на одежде с вырезом «под горлышко» или воротником стойкой.

 Подойдут сумки, которые носятся у линии бедра. Это может быть модель на длинном ремешке через плечо или прямоугольный клатч, который носят в руке.

 

Модные образы

 

 Имея тип фигуры в виде перевернутого треугольника, можно создавать, как женственные, так и спортивные луки. 

Женственный образ

 Оригинальное летнее платье с юбкой клеш и американской проймой привлекает внимание необычной расцветкой с эффектом омбре. Лиф платья темно-синий, к низу платья цвет постепенно переходит в светло-голубой. Дополняем образ римскими высокими сандалиями из кожаных ремешков коричневого цвета и бежевой сумкой с короткими ручками.

 

Спортивный

 Бежевые брюки чиносы дополняем белой рубашкой и приталенным черным жакетом с застежкой на одну пуговицу с узким рукавом три четверти. К комплекту подбираем красные классические туфли на среднем каблуке и темно-бордовый прямоугольный клатч. Дополнят образ стильные солнечные очки.

 

Знаменитости с таким типом фигуры

 

 Немало признанных красавиц имеют телосложение типа «перевернутый треугольник». Среди них Анджелина Джоли, Клаудиа Шиффер, Шарлиз Терон. Все они выглядят обворожительно, в том числе и потому что умеют правильно подбирать наряды, выгодно подчеркивающие достоинства их великолепных фигур.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

cutur.ru

Типы фигур у женщин – как подобрать одежду по типу фигуры?

Стремление к совершенной, идеальной форме заставляет нас мучить тело жесткими диетами и изнуряющими тренировками. А ведь необходимо лишь внимательно изучить типы фигуры и подобрать правильную одежду согласно индивидуальным особенностям.

Типы женских фигур

Вы наверно замечали, что одно и то же платье или костюм на вас и вашей спутнице смотрится по-разному. Одну девушку вещь красит, когда как вторая выглядит нелепо. Такое несоответствие обуславливается генетическими особенностями строения тела, которые изменить невозможно. Однако тщательный подбор гардероба поможет выглядеть стильно и свежо ежедневно – ведь каждый человек по-своему прекрасен. Нужно лишь подчеркнуть свои сильные стороны, скрыть недостатки и преобразиться, воспользовавшись существующей условно классификации, выделяющей следующие типы фигуры у женщин:

Тип фигуры прямоугольник

Женское телосложение прямоугольник не может похвастаться тонкой талией и ярко выраженными изгибами. Как бедра, так и плечи при измерении сантиметром имеют практически одинаковый объем, а из-за отсутствия талии тело действительно напоминает пресловутый прямоугольник. Если спортивные и худощавые девушки описываемого типа и поправляются, то проблемной зоной становится живот – в этой области появляются выступающие жировые складки, руки и ноги остаются худыми. Стоит отметить, что лишний вес ухудшает привлекательность этого вида, поэтому физические упражнения показаны.

Тип фигуры прямоугольник – что носить?

Спортивному телосложению ничего не мешает стать сексуальным, важно лишь добавить плавности линий и мягкости. Важно подчеркнуть сильные стороны – стройные ноги и выделить почти отсутствующую талию:

1. Лучшая одежда для типа фигуры прямоугольник – с кроем на запах. Вертикальная линия зрительно сужает талию и расширяет плечи и бедра. С запахом может быть туника, блуза, пальто, платье.
2. В комплектах верх должен быть прямого или расклешенного фасона. Рекомендуются рубашки и блузы навыпуск, вещи с V-образным вырезом или в форме лодочки.
3. Низ может быть представлен обтягивающими брючками и джинсами, моделями с галифе и даже мешковатыми бойфрендами.
4. В выборе юбок нет ограничений ни по фасону, ни по длине. Главное – силуэт должен быть округлым.

Тип фигуры яблоко

Отсутствие интригующей талии характерно и для О-образного типа, но в его пользу говорит прекрасная пышная грудь – главное достоинство таких женщин. Выдающейся является и средняя часть туловища – наибольший объем накаливается в области живота. С помощью вещей прорисовать талию там, где ее нет, трудно, но развивающая свободная одежда для типа фигуры яблоко способна скрыть ненужный объем. При этом яблоко обладает рядом преимуществ:

• худые ягодицы;
• стройные ноги;
• худощавые бедра.

Тип фигуры яблоко – как одеваться?

Проблемная зона – талия, вернее, ее полное отсутствие должна маскироваться таким образом, чтобы отвлечь внимание от объемной части тела. При наличии прекрасного, выдающегося бюста главным акцентом может быть грудь. Это могут быть блузы, туники и платья с глубоким круглым или V-образным вырезом, но расширяющиеся от груди. Как вариант – одежда без бретелей.

Если конкретнее о том, если ваш тип фигуры яблоко, что носить, то разрешена следующая одежда:

1. Комплекты из брюк и рубашек лучше дополнить жакетом или кардиганом прямого кроя.
2. Рубашки и блузы подбираются не классического, а свободного, летящего кроя. Их, опять же, комбинируют прямым пиджаком, застегнутым на одну пуговицу.
3. Брюки и джинсы почти не имеют ограничений: прямые, с низкой или высокой посадкой, сужающиеся. Табу – клеш. Идеальный силуэт – ниспадающий складками топ в союзе со скинни или бойфрендами с дополнением в виде прямого блейзера.
4. Создавая образы с юбкой, старайтесь уйти от акцента в талии или моделей с заниженной посадкой. Если низ обтягивающий – сверху надевают верх навыпуск или расклешенный.

Тип фигуры песочные часы

Рассматривая типы женских фигур, нельзя не указать песочные часы. Если кто и родился под счастливой звездой, так это эталонно женственные красавицы. У них все пропорционально – округлые бедра равны плечам, а между ними – четко очерченная талия. Поправившись, такие модницы смотрятся аппетитнее, нежели другие типы фигур. Проблемной зоной могут быть полные бедра-«ушки». При излишнем похудении женская фигура песочные часы все равно остается выразительной и привлекающей внимание. Девушкам с таким типом остается лишь следить за тем, что одежда не нарушила природной гармонии.

Тип фигуры песочные часы – что носить?

Все описанные выше типы фигур имеют ощутимые недостатки и яркие достоинства. Но лишь песочные часы практически не нуждаются в корректировке, важно лишь сохранить в образе плавность линий и подчеркнуть тонкую талию, нежную линию плеч и округлые бедра. Одежда для типа фигуры песочные часы должна быть повторяющей природные изгибы, волнующей, текущей:

1. Платья-футляр, юбки-карандаш, брюки-скинни – прекрасный способ выделить красоту нижних «девяносто».
2. Не забывайте акцентировать талию широким или ярким поясом/ремнем.
3. Если ноги стройные, не бойтесь смелых мини-юбок и стильных шорт.
4. Кофты, блузы, рубашки, закрытые или с декольте должны быть приталенными.

Тип фигуры треугольник

Типы женских фигур включают в себя еще один проблемный вариант – треугольник. Дело в том, что у девушек, относящихся к этой разновидности, выдающимися считаются плечи. Из-за природной особенности представительницы прекрасного пола схожи на спортивных атлетов. Поэтому главная проблема, коей обладает тип женской фигуры треугольник – малый объем в области бедер и слабо выраженная округлость форм.

Зато сильных сторон немало и это очевидно:

1. Девушки треугольник всегда имеют тонкую талию.
2. Если они и поправляются, то чаще равномерно во всех зонах.
3. Имея расширенные плечи, красавицы, относящиеся к треугольнику, выделяются не чрезмерно тонкими, худощавыми, а пропорциональными руками и ногами.
4. При должном подборе одежды недостаток объема в бедрах будет визуально выровнен, и тогда треугольник станет привлекательными песочными часами.

Тип фигуры треугольник – как правильно одеваться?

Различные типы фигур ставят перед представительницами прекрасного пола разные задачи. Треугольник, у которого максимально расширены плечи, нуждается в сбалансировании области бедер. По возможности не помешает и визуально уменьшить пресловутые плечи, а также подчеркнуть красивые стройные ноги. Любые собственные достоинства нужно использовать!

Если говорить о том, какой должна быть одежда для типа фигуры треугольник, то, создавая правильный гардероб, примите во внимание следующие нюансы:

1. Широкие плечи зрительно кажутся меньше, если в верхней части комплекта будет V-образный вырез. Причем глубина последнего может быть глубокой.
2. Вырез лодочкой, рукава-фонарики, сложные драпировки и плечики противопоказаны.
3. Рекомендуется выбирать верх одноцветный или с вертикальными или диагональными линиями. Идеально, если в нижней части образа вещь с объемом, складками, воланами.
4. Платья для типа фигуры треугольник подбираются с расширяющимся подолом, трапециевидные, тюльпан, то есть любые, что увеличивают объем в области бедер.
5. Брючные изделия для типа треугольник разрешены почти все, лучшими считаются джинсы бойфренды, кюлоты, расклешенные.

Тип фигуры груша

Максимальная женственность принадлежит сексуальным женщинам, чье тело классифицируется как груша. Схожесть с сочным фруктом бросается в глаза: тонкой талии, небольшой аккуратной груди, узким плечикам и тонким ручкам противопоставляются ощутимо округлые бедра, полные ноги и объемные ягодицы. Причем, объем нижней части значительно превышает верх. Даже похудев, тип женской фигуры груша все равно выделяется тяжелым «низом». С учетом последнего необходимо все силы бросить не на то, чтобы избавить от недостатка, а на то, чтобы скорректировать дисбаланс.

Тип фигуры груша – как одеваться?

Ярко очерченные бедра, объемные ягодицы – повод не для расстройства, а гордости. Нелюбимые округлости станут визитной карточкой, если их облачить в достойную обертку. Вместе с тем неправильно подобранный гардероб способен сильнее выделить тяжелый низ и визуально добавить пару лишних килограмм. Поэтому пора пересмотреть свой гардероб и перестать комплексовать роскошными бразильскими формами.

Одежда для типа фигуры груша должна быть такой:

1. Идеальный наряд, который украшает девушку-грушу – платье. Струящееся, легкое, воздушное, но только не приталенное. Из разрешенных – трапециевидное, в стиле ампир, с запахом, с асимметричным кроем, с расклешенной юбкой.
2. Если в гардеробе присутствуют брюки, то средней посадки и необлегающие, особенно в нижней части. Подходят прямые, слегка расклешенные, кюлоты.
3. Юбка – прекрасная альтернатива платью. Многообразие фасонов позволяет выглядеть модной и привлекательной каждый день. Юбка-солнце, тюльпан, годе – отличный вариант. Карандаш и многочисленные складки лучше избегать.
4. Если говорить о верхе, по показаны сложные многослойные фасоны с обилием складок, воланов, драпировок и интересным декором.

 

womanadvice.ru

Тип фигуры А — «Груша», «треугольник»

«Грушей» обычно называют такую фигуру, где бедра по ширине шире плеч, талия выражена и жир скапливается преимущественно в нижней части тела (что выражается «седалищными мешками» и полными ногами, в том числе полными икрами, в отличие от песочных часов). К характеристикам груши также иногда относят небольшую грудь, короткие  ноги относительно остального тела, хотя  последние два пункта могут не соблюдаться.

К грушам относят таких знаменитостей как Дженифер Лопез, Рианну, Дженнифер Лав Хюитт

Могут быть и переходы между грушей и другими формами

самый частый переход — между песочными часами и грушей.
Первый вариант — если плечи и бедра одинаковой ширины, но грудь небольшая по сравнению с бедрами.
Например, как у  Шакиры или Халли Берри. В этом случае Вы скорее bottom heavy hourglass — песочные часы с влиянием груши. Вам подойдут некоторые рекомендации из обоих типажей в зависимости от обстоятельств

Может быть и такое, что у вас узкие плечи, широкие бедра, но при этом не маленькая грудь.
Например, как у Кристины  Агилеры. В этом случае — вам подойдут все рекомендации для груши, кроме тех, что направлены на визуальное увеличение груди.

Может быть и переход в фигуру 8  — когда фигура между песочными часами и грушей, при этом самая широкая часть бедер — верхняя, а не нижняя. Как у Бейонсе. Вам следует определить, к какому типу вы ближе, и использовать рекомендации для обоих типажей в зависимости от обстоятельств с предпочтением более близкого.

Может быть также такой тип фигуры, в котором плечи и бедра одинаковой ширины, талия не выраженная, грудь маленькая  и засчет этого нижняя часть немного тяжелее верха. Это прямоугольник с переходом в грушу, но он мало отличается от обычного прямоугольника по рекомендациям.

Рекомендации для классических груш обычно сводятся к следующим правилам:
— привлекать внимание к верху, а не к низу
— не перегружать низ
— визуально расширять плечи (тем, у кого плечи уже бедер)
— подчеркивать талию

Топы (рубашки, блузки, свитера)
Рекомендуются топы, сидящие по фигуре и подчеркивающие верхнюю часть тела, которая у груш обычно очень изящна. Подходят приталенные топы и топы в стиле ампир. Топы не должны заканчиваться на самой широкой части бедер

Чтобы визуально немного расширить плечи, подойдут:
вырез лодочка, открытые плечи, цельнокройный рукав, топ с завязками за шеей.

Топы с объемными рукавами — в «крестьянском стиле, с рукавами — бабочками, рукавами — колокольчиками и фонариками.

также подойдет американская пройма, которая визуально расширит плечи и подчеркнет грудь, и топ бюстье

Все яркие и интересные детали грушам советуют держать в верхней части тела, поэтому подойдут топы с вышивками и узорами, сидящие по фигуре.
топ с рисунком, тор с U — образным вырезом с вышивкой, топ с принтом с запахом

Для того, чтобы визуально увеличить грудь, можно использовать топы в стиле ампир, топы с подчеркнутой грудью, которые затем идут по фигуре, топы из плотных тканей, например, вязаные, водолазки (хотя они могут делать шею короче), топы с воланами, украшениями и оборками (в зависимости от вашего стиля и линий тела) — однако стоит помнить, что маленькой считается грудь размера А-В, а с размерами от С и выше увлекаться увеличением груди оборками не стоит — будет негармонично, лучше в этом случае случае использовать топы, подчеркивающие грудь и поддерживающие бюстгальтеры.

Не подходят
Топы под горло — укорачивают шею, свободные, прямые и мешковатые топы (прибавят килограммов), а также топы, заканчивающиеся на самой широкой части бедер.

Юбки

Юбки должны свободно ниспадать с ваших ведер, и облегать область от бедер до талии, чтобы подчеркнуть вашу талию.

Вам подойдут

юбки А- силуэта.

юбки — рыбки, которые уравновесят ширину бедер

свободные, неплотные, мягко драпирующиеся юбки с поясом

Юбку — карандаш можно носить в том случае, если вы достаточно стройная и уравновешиваете ширину бедер подходящим топом

Не подойдут юбки с оборками, которые еще прибавят объема внизу, и прямые юбки — не будут сидеть на бедрах.

Платья
Здесь объединяются рекомендации по топам и юбкам — увеличиваем или подчеркиваем верх и мягко драпируем низ.

Платье с объемными рукавами, платье с запахом, с объемными рукавами и юбкой А-силуэта, платье с запахом с рукавом — бабочкой.

Грушам подходят платья — ампир
платье ампир с V — образным вырезом, платье ампир с рукавами — бабочками, платье ампир с мягко струящейся юбкой.

Грушам подходят и платья А — силуэта
длинное платье А — силуэта, подчеркивающее верх и плавно драпирующее низ, короткое платье А — силуэта, сглаживающее ширину бедер

Для увеличения плеч подойдет платье с американской проймой, платье с завязками за шеей и платье бюстье.

Не подойдут платья с большим количеством деталей на подоле, бесформенные платья, платья с заниженной талией (они, кстати, не подходят и песочным часам), платья — рубашки

Брюки

Брюки должны быть свободными и не привлекать излишнего внимания. Ткани лучше выбирать средние, не слишком плотные.

Грушам рекомендуют слегка расклешеные брюки (они должны уравновесить ширину бедер, но прием работает только в том случае, если клеш начинается четко от вашего колена)

Также ркекомендуют клеш от бедра и палаццо

а вот с гаучос — более коротким вариантом палаццо грушам стоит быть поосторожнее — эти брюки не должны заканчиваться на самой широкой части икр, кроме того, их придется носить исключительно с каблуками, потому что они зрительно уменьшают длину ног.

подойдут и прямые, слегка свободные брюки и брюки капри
 

Подойдут брюки шароварного кроя «принцесса жасмин» и шаровары, похожие на юбки, как и песочным часам, однако грушам будут лучше одтнотонные шаровары, в то время как песочные часы могут и поиграть с узорами.

не подойдут шаровары — аладдины, галифе. А также слишком обтягивающие брюки, особенно скинни джинсы, джеггинсы и лосины.

Верхняя одежда
Грушам рекомендуется приталенная одежда с подчеркнутым верхом или линией плеч и свободным низом. Куртки и пиджаки не должны заканчиваться на самой широкой части бедер.

Куртка с объемной верхней частью, куртка с подчеркнутой линией плеч, пальто с подплечиками, пальто с эполетами , плащ с объемными рукавами и свободным драпирующимся низом.

кроме того, грушам подходят пальто А- силуэта, которые сглаживают линию бедер.

А болеро помогает визуально увеличить грудь

Не подходит широкая и мешковатая верхняя одежда

куртки и пальто прямого кроя

Куртки и пальто, объемные внизу
 

Аксессуары

В основном, аксессуары подчиняются вертикальным пропорциям и линиям тела, однако, есть кое-какие нюансы, которые зависят от типа фигуры.
Считается, что поскольку самая широкая часть груши находится ниже талии, все интересные аксессуары должны быть выше талии.
Это могут быть оборки на одежде, интересные ожерелья и серьги, аксессуары для волос, шарфы

Поскольку талия у груш обычно хорошо выражена, можно ее подчеркнуть, если остальная одежда позволяет это сделать (т.е. на вас топ по фигуре, а не топ в стиле ампир, например)

Сумки не должны быть на бедрах и ниже — лучше выбирать те, что можно носить выше талии.

Не подходят

сумки, которые висят на уровне бедер

Часто не рекомендуется сумка — трапеция, вероятно из-за того, что она может напоминать о том, что ваша фигура тоже шире внизу/

кроме того, грушам не рекомендуется носить пояс на бедрах

Использование цвета
цветовые акценты и принты должны быть выше уровня талии.
Наверху используются интересные рисунки, яркие и светлые цвета, а внизу — мягкие и темные цвета, не привлекающие к себе внимания.

color-harmony.livejournal.com

Типы фигуры: как определить и что носить — краткий курс

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра

www.cosmo.ru

Как выбрать одежду по типу фигуры женщины «Треугольник»

Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, однако природа всё равно распоряжается по-своему. Правильный выбор одежды позволит смоделировать фигуру наилучшим образом – так, чтобы скрыть все её недостатки. В женской фигуре «треугольник» бёдра намного шире плеч, а бюст может быть любого размера. Талия обычно в подобном строении тела тонкая, а живот плоский. Фигура особенно привлекает мужские взгляды.

Людям с таким строением тела требуется делать акцент в одежде на бёдра и плечи. Верх вещей должен быть выполнен в светлых тонах, а низ иметь более тёмную расцветку. Можно также носить модели с яркими и смелыми принтами. Вещи лучше выбирать не с горизонтальными, а вертикальными полосками или с большими узорами.

Блузки и кофточки

Стильные блузы, туники и кофты должны иметь V-образный вырез и быть не прямыми, а приталенными. Можно носить вещи с очень большими карманами на груди – такая деталь привлечёт внимание и визуально расширит верхнюю часть тела. В одежде должны преобладать холодные оттенки – тёмно-синие, зелёные, бордовые. V-образный вырез подчеркнёт линию груди и выделит зону декольте.

Вообще, девушкам с подобным типом фигуры можно смело выбирать любой фасон модных блузок. Главное, — это расширить линию плеч. Для этого необходимо использовать подплечики. Подойдут рукава в виде фонариков, крылышек или сборные. Не следует носить модели с рукавом реглан и с американской проймой. Нужно подчёркивать самые выгодные черты фигуры – изящную талию, плавные изгибы бёдер, особенно хрупкие плечи. Однако внимание следует акцентировать на плечах и отвлекать его от широких бёдер.

Женщинам с треугольной фигурой требуется носить вещи с широким вырезом и модели с нагрудными карманами. Блузы и рубашки должны иметь большие контрастные воротники и подплечники. Приобретайте приталенные модели. Отличный вариант – блуза с вырезом «кармен». Подойдут асссиметрия и модели со спущенным плечом.

Не следует носить обтягивающие топики на тонких бретелях. Акцентировать внимание на верхе фигуры можно с помощью драпировок и сборок, а также объёмных рукавов. Привлекут внимание и различные яркие детали на блузках и кофтах. Нижняя часть блузок должна быть выполнена в форме трапеции. Вещи свободного покроя отлично замаскируют широкие бёдра.

Платья

На треугольной фигуре отлично сидят платья, которые привлекают внимание к линии плеч. Подходящим вариантом станут модели в греческом стиле и приталенные вещи. Также можно надеть корсетное платье. Хорошо смотрятся и вещи с завышенной линией талии. А вот от зауженного фасона «футляр» следует отказаться – оно совершенно не украсит женскую фигуру-«треугольник». Если всё же непременно хочется надеть подобную одежду, выбирайте более прямой крой вещи, который гармонизирует силуэт.

Удачны платья с расширенной линией плеча, которые имеют свободный верх. Воланы и банты на груди визуально создадут верху фигуры дополнительный объём. Подойдут модели с запахом и глубокое декольте.

Кардиганы и жакеты

Необходимо носить жакеты из достаточно эластичных тканей, которые облегают фигуру. Если надеть модель из жёсткого материала, то фигура будет выглядеть прямоугольной. Отлично смотрятся вещи прямого кроя, их лучше расстегнуть, чтобы визуально удлинить фигуру. Под костюм подойдёт приталенный топ. Жакеты также требуется выбирать приталенные, — это акцентирует внимание в нужных участках фигуры.

Обязательно используйте модели с подплечниками и погонами. Широкие погоды отлично подчеркнут линию плеч, расширят верх фигуры. Присутствие нагрудных карманов привлечёт внимание к бюсту. Что касается кармашков внизу пиджака, то лучше, чтобы их вовсе не было. Поэтому приобретайте жакеты без карманов в нижней части модели.

Брюки

Многие женщины с треугольной фигурой уверены, что брюки им совершенно не идут. Однако это совсем не так. Главное, правильно подобрать фасон. Совсем нет необходимости отказываться от стильных и модных брюк. Верным выбором станут классический прямой крой вещи. Можно приобрести и смело носить прямые джинсы. Подойдут слегка расклешённые фасоны брюк и джинсов. Необходимо выбирать модели, которые имеют высокую посадку.

Для того, чтобы замаскировать лишний объём бёдер, требуется носить брюки только тёмных оттенков. Такие вещи отлично смоделируют фигуру. Вовсе не следует навсегда забывать о яркости цветов – просто выбирайте низ немного темнее верха. Например, отлично будут смотреться на треугольной фигуре белая блуза и бежевые брюки. Благодаря такому подбору расцветки фигура будет пропорциональнее.

Юбки

Обладательницам «треугольника» подойдут прямые модели с баской – они выделят изящную талию и скроют широкие бёдра. Ещё один подходящий вариант – трапециевидные фасоны юбок и модели с широкой кокеткой. Хорошо будет смотреться юбка годе. Главное, чтобы юбка расширялась от линии бедра.

Очень стройные женщины могут надеть юбку-«тюльпан». А вот всем, кто не отличается особой стройностью, подобный фасон лучше не приобретать. Такая модель сделает треугольную фигуру ещё более массивной. Категорически не следует носить короткие узкие юбки, плиссировку от линии талии, модели с накладными карманами, драпировки в зоне бёдер.

Пальто и плащи

Отдайте предпочтение прямым моделям, которые имеют вертикальные выточки. Вещи должны быть приталенными и расширяться к подолу. Воротник с меховой отделкой или шарф сделают нужный акцент на плечах. Из дополнительных деталей можно использовать палантин.

Плащ лучше носить приталенный. Он обязательно должен иметь пояс и погоны. Тренч в классическом стиле станет отличным вариантом для женщин с треугольной формой фигурой. Выбирайте вещи с длиной до середины бедра и расклешённые плащи и пальто.

Шубы и куртки

Чтобы правильно выбрать куртку, необходимо помнить, — верхняя одежда не должна заканчиваться на широкой части тела. Носите курточки с длиной до талии или ниже бедра. Подходящий вариант – укороченная курточка на широкой манжете внизу. Такая модель отлично подчеркнёт и выделит талию. Отделка из меха, объёмный воротник, собранный рукав помогут сбалансировать верх и низ треугольной фигуры.

Что касается шуб, то лучше приобретать изделия с длинным ворсом или со стриженым мехом. Хорошо смотрятся на фигуре «треугольник» модель с капюшоном или шубка с большим воротником. Выбирайте шубу с длиной до середины бедра или ещё ниже.

Купальник

Лучше приобретать купальный костюм с верхом, который имеет широко расставленные бретели. Это позволит увеличить длину плеч. Выбирайте модели с такими украшениями на лифе, как воланы, разнообразные объёмные детали, пряжки. Для небольшого бюста купите купальник с эффектом «пуш ап». Низ купального костюма должен быть темнее верха и иметь глубокие вырезы и высокую посадку. Желательно, чтобы нижняя часть купальника не имела никакого декора.

Модель купальника должна визуально уменьшать бёдра и придавать объём груди. Используйте модели с различной расцветкой лифа и плавок. Причём, верх купальника должен быть на несколько оттенков светлее.

Материалы и цвета

Эластичные мягкие ткани добавят обладательницам треугольной фигуры женственности и изящности. Не подходят кожаные вещи и плотные материалы. Они только добавят ненужный объём телу. Что касается расцветок одежды, то предпочитайте создавать образ из светлого верха и тёмного низа. Можно носить блузки с крупными рисунками, но брюки и юбки должны быть однотонными. Чтобы визуально скорректировать фигуру, обратитесь за помощью к принту полоске. Верхняя часть одежды должна иметь горизонтальные полосы, а нижняя – вертикальные.

Важное правило – расставлять акценты только на талии и верхней части тела и тщательно маскировать бёдра. В деловом образе самым подходящим вариантом станет шифоновая блуза с рукавами в три четверти. Она должна иметь подплечники и нагрудные карманы. В дополнение к блузке идёт бежевая прямая юбка с баской. Весь образ дополнят классические туфли и небольшая кожаная сумочка из кожи рептилий.

Для ежедневных вариантов подойдут прямые тёмные джинсы и красно-синяя рубашка в клетку. Образ отлично дополнит пальто прямого кроя. Под одежду лучше надеть ботильоны с небольшим каблучком. Главное — опираться в выборе одежды на собственный вкус, советы стилистов и женскую интуицию. Модные мужские пальто осень-зима 2018-2019 Красное женское пальто Модные платья осень зима 2014 2015 С чем носить ботильоны Сиреневое пальто Что модно весной 2015

tossy.ru

Какие есть типы фигур женщин?

Форма человеческого тела и типы фигур зависят от физических особенностей человека. Можно выделить минимум четыре категории, которые описывают структуру скелета: песочные часы, груша, треугольник (яблоко), прямоугольник. Есть и другие варианты, к примеру, круг, ромб и прочие, однако всех их на самом деле свести можно к первым четырем видам фигуры.

Если вы будете знать, какой тип фигуры у вас, вы сможете определиться, каким именно областям и частям тела необходима тренировка, чтобы его привести в баланс. Например, у людей с фигурой «грушей» шире нижняя часть, чем верхняя. Они накачать могут пресс, однако им все же придется бороться с широкими бедрами. Чтобы после похудения сбалансировать тело, таким людям требуется проработать зоны над плечами, увеличить визуально их. У фигуры «треугольника» верхняя часть шире нижней, соответственно у них красивые ноги, но есть проблемы с лишними килограммами на животе.

Тип фигуры «Прямоугольник» (линейка, банан)

• Склонен к стройности и худобе.
• Талия, бедра и плечи имеют практически одинаковый размер.
• Живот немного втянутый.
• Люди с такой фигурой могут набирать вес в нижней зоне тела и на животе, однако при этом в руках не толстея. Как правило это эктоморфы.
• Приблизительные размеры: 101/91/107; 91/84/94; 86/76/89.

У людей с такой фигурой практически одинаковая ширина бедер и плеч. Талия выражена слабо, поэтому фигура похожа на прямоугольник. Люди с подобным строением обычно тяготеют к худобе и стройности. Иногда они имеют проблемы с попыткой поправиться, но это не всегда.

При несбалансированном питании, либо при малом количестве физических нагрузок, такие люди толстеют. Чем жира больше, тем меньше заметны мышцы тела, и оно похоже на прямоугольник. Поскольку люди с таким типом фигуры имеют свойство накапливать на животе жир, тогда главная задача – талия и выступающий живот. Для такой цели объединить можно диету с пониженным содержанием жира, тренировки для мышц боков и пресса, аэробику. Из тренировок аэробных выбрать можно бег трусцой и ходьбу. Такие нагрузки помогут уменьшить талию.

Тип фигуры «Треугольник»(алмаз, яблоко)

• Бедра уже плеч (встречается обычно у мужчин).
• Нижняя часть меньше, чем верхняя половина.
• Стройные ноги и бедра.
• Большой живот и грудная клетка.
• Могут набирать лишние килограммы ниже, либо выше талии.
• Как правило, это эндоморфы или мезоморфы.
• Приблизительные параметры: 86\76\74; 91\81\76; 101\91\84.

У фигуры «треугольника» бедра уже чем плечи. Как правило, это люди, имеющие спортивное телосложение, узкие бедра, массивную верхнюю часть и стройные ноги. Зачастую встречаются среди спортсменов и деловых женщин. Талию не видно, либо она немного широкая.

Скапливается жир также часто в верхних зонах тела: живот, грудь, спина, руки. Часто сброс веса не приводит к положительному результату, и все потому, что широкие плечи и тяжелая верхняя часть являются в большей степени костной структурой, чем результатом набора жира. Чтобы тип фигуры «яблоко» сбалансировать, необходимо увеличить мышцы в нижней зоне тела – на бедрах и ягодицах. Чтобы телу придать вид «песочных часов» необходимо убирать на животе жир при помощи специальных упражнений.

Во время тренировки верхней части тела стоит упор сделать на отягощения с небольшим количеством повторов и силовые нагрузки. К примеру, применить можно два различных упражнения для одного вида мышц, идущие без отдыха один за другим. Чтобы укрепить нижнюю зону тела, стоит выбрать любые аэробные физические упражнения, которые направлены для крупных мышц ног, ведь группа этих мышц делает больше бедра. К примеру, приседания, гребной тренажер, беговая дорожка плюс наклоны, лыжи, велосипед, лестничный тренажер.

Тип фигуры «Груша» (перевернутый треугольник, конус, ложка)

• Верхняя часть тела меньше нижней.
• Бедра шире плеч.
• Набирают вес на талии.
• Маленький торс, отличный пресс и плоский живот.
• Эндоморфы.
• Приблизительные параметры: 91\76\112; 86\76\96; 81\71\99.

У людей с такой фигурой обычно плечи уже бедер. Верхняя часть уже и длиннее немного нижней части. Талия может быть средней, либо узкой, иногда низкой, однако в целом выражена хорошо. Ноги ширококостные, а руки – узкокостные.

Как правило жир откладывается на ягодицах, икрах, бедрах, ногах, животе, иногда в районе талии. Чем человек полнее, тем больше треугольная форма тела у него, но с похудением и уменьшением вес, «груша» становится красивой. Помимо этого, важна осанка – если прямая она, все тело смотрится привлекательно. Если человек с такой фигурой сутулится, тогда на нем становятся видны недостатки фигуры.

Поскольку основная проблема тела «груша» — много жировых отложений в нижней части, тогда желательно выполнять упражнения для ног, влияющие на те мышцы, которые следует подчеркнуть. Можно еще применить комплексные упражнения, которые заставляют работать мышцы, позволяющие убрать в целом жир с бедер и ног. Поможет в этом бег трусцой на длительные расстояния.

Самое главное, на чем сосредоточиться стоит – убрать лишний вес с бедер. Однако не нужно забывать и о верхней половине тела, поскольку она хрупкая и небольшая. Попробовать еще можно над ней поработать, чтобы тело привести в баланс, выправив визуально нижнюю и верхнюю части, сместить с больших бедер акцент.

Плюсы данного типа фигуры – спина и плечи остаются всегда женственными – узкими и хрупкими. Лицо не полнеет как правило, талия выражена хорошо.

«Песочные часы»

• Нижняя и верхняя части тела сбалансированы хорошо.
• Плечи и бедра имеют практически одинаковый размер.
• Талия узкая.
• Вес набирают всем телом, особенно в районе бедер и груди.
• Это чаще всего мезоморфы и эндоморфы.
• Классическая женская фигура.
• Приблизительные параметры: 91\76\97; 84\69\89; 81\66\84.

Девушки с таким типом фигуры имеют узкую талию. У них приблизительно одинаковые объемы груди и талии. Одним словом – это пропорциональная, классическая, сложенная хорошо фигура женщины. Любые недостатки и дисбаланс довольно легко можно исправить, если следить за весом.

Может откладываться лишний вес в различных местах, однако чаще всего происходит это в области бедер и груди. Однако если на груди жир женственности добавляет, тогда на бедрах жир приводит к возникновению «ушек» — жировые отложения на внешней зоне бедер. Соответственно нужно питание сбалансировать, поддерживая тем самым в организме нормальное количество жира, и одновременно не приводя к тому, чтобы он стал избыточным.

У девушек с фигурой «песочные часы» идеальное телосложение, которое не нужно разрушать, а только подчеркивать. Поэтому нужно укреплять равномерно мышечную массу и следить за тем, чтобы не нарушить данный баланс в пользу какую-то из частей. Для этого можно применить аэробную нагрузку, к примеру, танцы, степпер, велосипед, ходьбу, бег.

mialady.ru