Тип фигуры Перевернутый треугольник: одежда, диета, упражнения для похудения

Тип женской фигуры Перевёрнутый треугольник (V или «морковка») характеризуется широкими массивными плечами, средней или большой грудью, узкими бёдрами и плоскими ягодицами. Длинные и стройные ноги, а талия выражена слабо. При наборе веса лишние килограммы, в первую очередь, накапливаются в верхней части тела – на груди и плечах. Тогда как бедра всё равно остаются сравнительно узкими.

В этой статье:

Скачайте Альбом рекомендаций для фигуры Перевернутый треугольник..

Тип фигуры Перевернутый треугольник: особенности телосложения

Тип Перевернутый треугольник отличают следующие параметры:

• » Рост: любой.
• » Плечи: широкие и, как правило, высокие и четко очерченные. Явно шире бедер.
• » Грудь: средняя или большая. При наборе веса становится еще больше.
• » Талия: Слабо выражена или широкая. Как правило, положение талии слегка завышено (укороченный торс).
• » Бедра: узкие и прямые, без ярко выраженного изгиба. Явно меньше плеч по ширине.
• » Ягодицы: часто плоские.
• » Ноги: стройные. Часто кажутся длинными из-за завышенной талии.
• » Общее впечатление: достаточно угловатая фигура. Впечатление явной тяжести верха из-за широкой грудной клетки, большой груди и широких плеч.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Гардероб для фигуры Перевернутый треугольник

Подходящие силуэты в одежде

Чтобы добиться пропорциональности и гармонии, важно визуально уменьшить верхнюю часть тела и переместить акцент на узкие бёдра и стройные ноги. Можно также расширить область бедер, сделав их равными плечам по ширине, приблизя таким образом фигуру к типу Песочные часы. Для этого следует выбирать полуприлегающий или трапециевидный силуэт. Первый поможет подчеркнуть талию: талия будет казаться узкой на фоне широких плеч и дополнительного объема в бедрах. Силуэт трапеция также сбалансирует верхнюю и нижнюю часть фигуры за счет плавного расширения к низу. Степень расширения зависит в первую очередь от роста. Чем ниже рост, тем меньше должно быть клешение, чтобы не появилось ощущения «бабы на чайнике». 

Подходящие пропорции в одежде

Пропорции в одежде зависят от роста и положения талии. У женщин с типом фигуры Т талия, как правило, немного завышена. Туловище кажется слегка укороченным на фоне длинных и стройных ног. Правильные пропорции в одежде призваны поставить талию на место, визуально опустив ее чуть ниже. Можно порекомендовать следующие пропорции:

• » верх (жакет или блузка) навыпуск, длиной до слегка заниженной линии талии + юбка такой же длины (пропорция 1:1). 
• » верх (жакет или блузка) навыпуск + брюки (пропорция 1:1). В данной пропорции длинный жакет навыпуск носится вместе с брюками. Длина видимой части брюк визуально соответствует длине жакета.
• » при нормальном росте можно порекомендовать пропорцию верх 2/3 + юбка 1/3. Отличный вариант для женщин с завышенной и/или полной талией.

Фасоны одежды

При выборе фасонов и моделей одежды необходимо учитывать слеующие особенности конституции Перевернутый треугольник: широкие плечи и достаточно широкая талия. Таким образом, необходимо сразу исключить те фасоны, которые расширяют линию плечи еще больше и неправильно акцентируют внимание на талии (не делают ее зрительно уже).

Верх носится навыпуск. Оптимальная длина верха — середина бедра. В первую очередь, обращайте внимание на линию плеч. Выбирайте модели верха со слегка завышенной линией плеча.

www.ask4style.ru

Типы женских фигур | Как определить тип фигуры по параметрам

Чтобы подобрать гардероб по типу фигуры, необходимо иметь представление об особенностях строения организма женщины. От того, как распределяется мышечная и жировая ткань, как происходят метаболические процессы, зависит телосложение и тип фигуры, что напрямую влияет на выбор силуэта, стиля и подходящих фасонов одежды.

В этой статье:

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Какие бывают типы женских фигур

Все женские фигуры можно разделить на типы в зависимости от особенностей распределения жира в организме. При этом то или иное телосложение закладывается генетически и подлежит корректировке лишь в небольшой степени с помощью повышения двигательной активности и нормализации питания. Особенности конституции тела тесно взаимосвязаны со многими иными процессами в женском организме: скоростью обмена веществ, количеством вырабатываемых гормонов, психологическими особенностями человека и т.д.

Для чего так необходимо знать свой тип фигуры? Ответ прост: чтобы грамотно подбирать вещи в гардероб. Любая одежда конструируется либо по прямым линиям, приобретая четкую форму, либо по изогнутым, повторяя естественные изгибы тела. И, независимо от того, являетесь ли Вы крупной или миниатюрной девушкой, покрой одежды, которая лучше всего «сядет» на Вас, определяется именно Вашей конституцией. Единственное различие между крупной и миниатюрной женщиной с одинаковым телосложением заключается в размере рисунка и тяжести ткани, из которой сшита одежда.

Всего существует 6 типов женских фигур, которые для наглядности можно представить в виде букв: Груша (А), Песочные часы (Х), Яблоко (О), Прямоугольник (Н), Перевернутый треугольник (Т) и Стройная колонна (I).

Как определить тип фигуры?

Определить тип фигуры можно несколькими способами, которые мы опишем ниже.

Способ №1: определение типа фигуры по параметрам

• » Шаг 1. Разденьтесь до нижнего белья.
• » Шаг 2. Измерьте ширину плеч от одного плеча к другому (именно ширину, а не полный обхват с двух сторон).
• » Шаг 3. Измерьте обхват груди сантиметровой лентой. Измерение необходимо проводить в бюстгальтере. Обхват груди измеряется по самым выступающим точкам молочных желез. Лента должна располагаться строго параллельно полу.
• » Шаг 4. Измерьте обхват талии. Талия — это самое узкое место на туловище. Обычно она расположена приблизительно на 2-4 см выше пупка.
• » Шаг 5. Измерьте обхват бедер. Бедра измеряются в самой широкой части.

Запишите все 5 измерений на листке бумаги. Теперь их необходимо проанализировать. Возможны следующие варианты:

www.ask4style.ru

Типы женских фигур. Классификация. — Прекрасные Мамы — ЖЖ

Здравствуйте, Прекрасные Мамы 🙂

Давайте начнем наш месяц типов фигур. Планы такие. Сначала я расскажу об одной системе типизации женских фигур, мы попробуем разобраться, кто из нас к какому типу относится. Затем каждый тип фигуры будет подробно рассмотрен с интересующей всех практической точки зрения, т.е. будут даны рекомендации по крою и тканям. И после на примерах будут рассмотрены некоторые приемы визуальной коррекции конкретных индивидуальных особенностей. А любые вопросы, возникающие в контексте этих тем, можно и нужно разбирать в комментариях.

Приходя в магазин обычно мы сталкиваемся с двумя глобальными проблемами. Первая — это размерная группа, вторая — это подходит ли вещь лично вам. Если первая проблема решается подгоном (самостоятельно или в ателье) конкретной вещи под конкретную фигуру, то чтобы решить вторую проблему, надо точно знать свой тип фигуры, т.к. именно от этого зависит выбор фасона и ткани, из которой сделана вещь.

Существуют различные классификации типов женских фигур, в этом посте я хочу начать подробно рассматривать одну из них.

Надо сказать, что вообще сама классификация типов фигур в отрыве от конкретного случая не может объяснить все многообразие индивидуальных особенностей фигуры, зато это поможет сориентироваться в выборе основных элементов кроя, отделки и подходящих материалов. А с индивидуальными особенностями фигуры помогают справиться приемы визуальной коррекции. К индивидуальным особенностям фигуры относятся высокий/невысокий рост, широкие/узкие плечи, длинные/короткие конечности, длинная/короткая шея, избыток/недостаток веса, избыток/недостаток объема, например, груди, асимметрия и др.

Еще один важный психологический момент — это названия типов. Надо понимать, что название — это лишь название, теоретически, можно находить синонимы, но нет никакой гарантии, что новое слово кому-то еще не понравится. Поэтому не следует прямолинейно воспринимать значения слов, поскольку мы сейчас занимаемся не математикой. По этому поводу существует исторический анекдот. Был такой русский математик Пафнутий Львович Чебышев. Как-то раз производители одежды пригласили его на свой съезд, где обсуждались проблемы рационального раскроя ткани (ну чтобы отходы минимизировать). А математики отличаются от обычных людей тем, что мыслят математическими моделями, и якобы свой доклад Чебышев начал с фразы: «Представим, что тело человека — это шар» 🙂

Теперь по существу вопроса. У женщин различают четыре типа фигуры по силуэту: прямой, приталенный, полуприталенный и округлый. Типы фигуры определяются соотношением талии и бедер, т.е. природными пропорциями скелета. В любом типе фигуры может быть и небольшая и крупная грудь — это уже будут те самые индивидуальные особенности. И если вы немного похудели или поправились, ваш тип фигуры останется, как правило, неизменным (ведь пропорции скелета остались прежними), а последствия этого похудения или поправления переходят в ранг индивидуальных особенностей.

Прямой тип фигуры

Если ваши бедра прямые, а талия невыраженная  (это не означает, что ее нет, все дело в соотношении с бедрами), разница между объемами талии и бедер составляет не более 25 см, вы — обладательница прямого типа фигуры. Для прямого типа характерны угОльные линии силуэта, плечи всегда прямые, чаще широкие. Талия либо выражена слабо, либо грудная клетка находится так низко, что характерного изгиба не получается. Если посмотреть на фигуру в профиль, то часто поясничный отдел выражен незначительно, т.е. у такого типа фигуры могут быть немного плосковатые ягодицы. Обычно, если человек с таким типом фигуры начинает полнеть, то бедра остаются прямыми (т.е. пресловутое «галифе» этому типу фигуры не грозит), зато талия может пострадать.
Большинство спортсменок имеют как раз этот тип фигуры. Среди известных личностей тоже немало представителей этого типа, вот некоторые из них: Анастасия Волочкова, Жаклин Кэннеди, Лайма Вайкуле, принцесса Диана, Ирина Хакамада.

Приталенный тип фигуры

Следующий тип фигуры — противоположность прямому — называется приталенный. Это самый женственный и изящный тип фигуры. Для этого типа очень характерна тонкая талия, при этом округлые бедра. Разница между их объемами может составлять 30 см и более. Силуэт состоит из максимально округлых линий. При этом линия плеча очень мягкая, покатая, плечевой пояс развит не сильно. В профиль видно, что поясничный отдел достаточно развит, ягодицы выпуклые, нога уходит на колено, т.е. галифе нет. У данного типа всегда тонкие кости и «точеная» фигура.
Этот тип воспевал в своих коллекциях Кристиан Диор. Среди известных личностей представительницами приталенного типа являются, например, Элизабет Тэйлор, Мэрелин Монро, Людмила Гурченко.

Полуприталенный тип фигуры

Этот тип фигуры в некотором смысле является компромиссом между первыми двумя. У полуприталенного типа, как правило, прямой торс, могут быть прямые плечи, все линии сглажены, плавны, спокойны. Линия талии прорисована хорошо. Бедра тяжеловатые и округлые, разница между объемами талии и бедер от 25-ти до 30-ти см. Чаще всего поясничный отдел развит хорошо, и ягодицы достаточно выпуклые. У представительниц данного типа фигуры часто встречается индивидуальная особенность в виде бедер-галифе.
Этот тип фигуры достаточно распространен в России, а из знаменитостей наиболее яркие представительницы — это Софи Лорен, ДжейЛо.

Округлый тип фигуры

Он может быть врожденным, но, как правило, часто связан с лишним весом. Характерные особенности этого типа — когда широкие покатые плечи плавно переходят в широкую грудную клетку, талия отсутствует, таз широкий, колени как бы нависают. Объем талии может даже превышать объем бедер, а весь силуэт тяготеет к законченному овалу.

В качестве практического задания попробуйте определить свой тип фигуры и свои индивидуальные особенности. Посмотрите на себя в зеркало спереди, сзади, в профиль, при этом важно видеть себя в полный рост. Попробуйте проанализировать свое тело и отнести себя к одному из типов фигуры. Совсем не обязательно, чтобы все характеристики определенного типа встретились бы у вас сразу, именно поэтому в формулировках использовались слова «как правило», «часто», «обычно». Отметьте, какие есть индивидуальные особенности у вашей фигуры.

Правильное определение типа фигуры — это еще один (после определения цветотипа) важный шаг на пути к себе любимой и красивой. И если вам очень хочется быть приталенным типом, а зеркало упорно твердит «прямой» или, не дай Бог, «округлый», то не стоит с ним спорить! Это выйдет себе дороже во всех смыслах. Зато вы можете себе позволить с гордостью носить такие вещи, которые на представительницах других типов в лучшем случае будут вызывать ухмылку, ведь каждому типу фигуры соответствует свои фасоны и ткани.

И до встречи в комментариях 🙂

style-for-moms.livejournal.com

Как определить типы женских фигур по параметрам

Все женские фигуры можно разделить на 5 основных типов. Несмотря на повсеместно распространенное мнение, тип фигуры девушки следует определять вовсе не по объемам груди, бедер и талии. Он определяется строением скелета, характером линий тела, распределением жировой и мышечной тканей по телу, а также пропорциями между плечами, талией и бедрами. Тот или иной тип фигуры заложен в нас генетически, поэтому коррекции поддается с трудом. Человек может похудеть или поправиться, но тип фигуры при этом остается прежним.

Параметры фигуры: особенности телосложения и пропорциональность

Еще Леонардо да Винчи в эпоху Возрождения заметил, что важнее идеальных параметров фигуры является их соотношение между собой. Каноническим для него было строение тела, позволяющее заключить его в окружность в позиции с разведенными ногами и руками.

Какую фигуру считают пропорциональной? Любая женщина может определить свое совершенство по нескольким формулам. Для начала следует измерить окружность шеи, окружность плеча, обхват груди, окружность голени, обхват бедра под ягодичной складкой и обхват талии. Полученный показатель обхвата бедра делят на сумму окружности шеи, окружности плеча и окружности голени. Если результат этих вычислений находится в пределах 0,54-0,62, фигуру можно назвать идеальной.

Телосложение человека бывает нормальным, стеническим («широкая кость») и астеническим («узкая кость»). Чтобы определить тип фигуры по параметрам, измеряют обхват запястья. Если результат меньше 17, у вас астенический тип фигуры, если более 19 – стенический, а если он находится между этими значениями, то нормальный.

Согласно приведенным ниже данным, каждая женщина может с легкостью определить тип фигуры по параметрам, которые у нее наиболее ярко выражены.

Тип женской фигуры «Треугольник» («А»)

Фигура девушек этого типа по очертаниям напоминает грушу, отличаясь легким верхом и тяжелым низом. Женщины-груши могут похвастаться узкими плечами, тонкой талией, небольшой грудью и широкими бедрами. Жир на такой фигуре обычно скапливается в области бедер и ягодиц.

Женщины с этим типом телосложения чаще всего бывают недовольны своей фигурой: у них наблюдается заметная разница между объемами верхней и нижней частей тела, да и одежду нужного размера подобрать достаточно сложно. Несмотря на это, такое женское тело является весьма соблазнительным для представителей сильного пола. Из-за склонности к полноте поддерживать форму женщинам-грушам непросто – лишние килограммы моментально пристают к ягодицам и ногам, а уходят оттуда с явной неохотой.

Знаменитые женщины с типом фигуры «А»: Дженнифер Лопес, Бейонсе, Джулия Робертс, Кейт Уинслет, Кристина Агилера, Сальма Хайек, Мэрил Стрип, Шакира.

Тип фигуры девушек «Песочные часы» («Х»)

Такая фигура считается идеальной для женщины: талия четко очерчена, а объем плеч соответствует объему бедер. Даже в случае значительной прибавки в весе лишние килограммы у таких дам откладывается пропорционально, преимущественно на груди и бедрах, делая их еще более женственными и привлекательными. Недостатки в этой фигуре выявить сложно, разве что риск появления так называемых «галифе» в области бедер.

Звезды с фигурой «песочные часы»: Брижит Бардо, Софи Лорен, Мэрилин Монро, Моника Беллуччи, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон.

Тип фигуры «Перевернутый треугольник» («Т»)

Обладательницы фигуры такого типа имеют атлетическое телосложение, широкие плечи, слабо выраженную талию и узкие бедра. Верхняя часть тела при этом может быть несколько короче нижней. Дамы с фигурой «Т» выглядят достаточно массивно и даже агрессивно. Своим главным недостатком они считают мужеподобный силуэт, а достоинством – стройные ноги. Такие женщины, как правило, полнеют в лице, груди, руках, животе, на внутренней поверхности бедра и над ягодицами.

Звезды с фигурой «перевернутый треугольник»: Марлен Дитрих, Мадонна, Рене Зельвегер, Шер, Сигурни Уивер, Жаклин Кеннеди-Онассис, Эдит Пиаф, Сиенна Миллер.

Тип фигуры девушек «Яблоко» («О»)

Дамы, обладающие типом женской фигуры «О», склонны к полноте и по силуэту действительно напоминают яблоко. Талия у них слабо выражена, а плечи и бедра имеют одинаковую ширину. Ноги у женщин данного типа стройные, бедра – прямые, а ягодицы не отличаются особой округлостью. Такие девушки полнеют преимущественно спереди, поправляясь в груди и животе.

Знаменитые обладательницы типа фигуры «яблоко»: Пенелопа Крус, Тина Тернер, Линдсей Лохан, Кэмерон Диас, Джоди Фостер.

Тип женской фигуры «Прямоугольник» («Н»)

Отличительной особенностью такого телосложения является практически одинаковая ширина плеч, талии и бедер, из-за чего фигура приобретает форму прямоугольника. Достоинством такой фигуры можно назвать пропорциональность, а недостатком – мужественный силуэт. Женщины данного типа обычно склонны к полноте, а при накоплении жировых отложений на спине и талии становятся похожими на обладательниц фигуры «яблоко».

Звезды с фигурой «прямоугольник»: Деми Мур, Кира Найтли, Миша Бартон.

pohudanie.net

Тип фигуры перевернутый треугольник — Т фигура

 Тип фигуры Т-образная:

 • широкие, массивные плечи;
• большая грудь;
• сравнительно узкие бедра;
• практически плоские ягодицы

Особенности вашей фигуры – широкие плечи, узкие бедра и стройные ноги. Тип фигуры Т – самый распространенный среди манекенщиц, ведь он предоставляет большой выбор одежды. Особенно в том случае, если вы обладаете худощавой мальчишеской фигурой.

Вы обладаете:

• Плечами среднего размера или широкими (шире бедер)
• Грудью от среднего размера до очень полного
• Не явно выраженной талией (иногда полной)
• Узкими бедрами
• Стройными ногами

Мы будем искать формы и детали, которые создадут видимость талии. Ваши друзья – фасоны, которые не подчеркивают ширину плеч.

Брюки и джинсы

Это тот предмет гардероба, о котором вам приходится задумываться меньше всего. Ведь найти брюки такой длины и фасона, которые вам не подходят, безумно сложно.
Вы можете не бояться шаровар.
Позвольте себе носить брюки с накладными карманами (складками, клапанами, молниями, шнуровками, лентами)… любой каприз моды вам к лицу. Многие девушки вам могут только позавидовать.

Ограничение: если вы обладаете коротким и полным торсом избегайте брюк с завышенной талией.
Если же вы обладаете плоскими ягодицами, остерегайтесь сильно заниженной талии. Она сделает акцент на переходе от торса к бедрам.

Юбки

Выбирайте юбки, которые выделяются формой и складками. Любая выбранная юбка должна создавать иллюзию присутствия небольших изгибов.
Вам подойдут модели с заниженной талией длиной до колена (для офисных юбок: чуть прикрывающие колено или на ладонь выше колена).

Юбка с кокеткой:
Гладкая кокетка высотой от талии до середины ягодиц и бедер, расходящиеся складки, сборки или ярусы – идеальная юбка для вашего типа фигуры.

Юбка-полусолнце:
Она облегает ваши бедра, подчеркивая их стройность, и расширяется вниз, делая силуэт женственным и соблазнительным.

Юбка-карандаш :
Выбирайте юбку без пояса, свободно облегающую бедра и слегка сужающуюся вниз.

Юбка-брюки:
Модель длиной чуть выше или ниже колена с завышенным уровнем талии, которая хорошо сидит на бедрах – ваш выбор. Для того, чтобы сделать акцент на ягодицах, выберите фактурный пояс.

Юбка со складками и юбка А-силуэта:
Это тоже ваши модели. Юбка А-силуэта должна быть скроена из легко драпирующейся или плотной ткани. Юбка со складками, простроченными вверху и расходящимися от середины бедра. Идеальные ткани для этой модели – мягкий муслин, искусственный шелк, легкая шерсть.

Блузки и топы

Остерегайтесь элементов кроя, которые визуально делают плечи шире. Для этого придется отказаться от вшивных рукавов с буфами или сборками, вырезов «лодочкой» и «каре», горизонтальных окантовок, аппликаций и других деталей, которые усилят акцент на ширине плеч.

Приталенные фасоны:
Выбирайте блузы из хлопка, эластичного поплина, матового джерси или мягкой замши. Степень приталенности зависит от ширины торса и размера груди.
Классическое сочетание для вашего типа фигуры: приталенная сорочка навыпуск до середины бедра и узкие брюки.

Блузоны:
Напуск скроет лишний объем торса и пышный бюст. Хорошо будет смотреться ассиметричный широкий вырез.
Длина блузона – до верхней части бедра или до середины бедра.
Рекомендую носить с узкими брюками с гладким верхом или юбкой-«карандаш».

                                                           
Топы без рукавов:
Чтобы сбалансировать верхнюю и нижнюю части тела, выбирайте майки с U-образным или V-образными вырезами. Внешние края бретелей должны приближаться к плечам, чтобы не делать акцент на их ширине.
Носите топы с широкими юбками.
Остерегайтесь американской проймы, так как завязки на шее визуально подчеркнут ширину ваших плеч.

Туники:
Выбирайте туники из легких, красиво ниспадающих, хорошо драпирующихся тканей: шелка, матового джерси, вискозы. Длина может быть до тазовой кости или чуть ниже.
Перекрещенные полочки, образующие V-образный вырез, придадут силуэту стройность диагональной драпировкой поперек торса.
Очень женственно смотрятся с гладкими расклешенными юбками. Рекомендую носить также с узкими брюками.

Вырезы:
V-вырез, U-образный овальный вырез создадут вертикальную линию и сделают силуэт более стройным. Девушкам с пышным бюстом я рекомендую вырезы, доходящие до середины декольте, а лучше – выше.
  

 

Пиджаки, кардиганы и пальто

Ваша задача подобрать фасоны, удлиняющие линию верхней части тела и не утяжеляющие ее.
Это V-образный вырез, швы, образующие V-образный угол, застежка на одну пуговицу.
Если у вас пышный бюст, избегайте жакетов и пальто с большими карманами на груди. Если очень широкие плечи – пышных рукавов и лацканов.

Блейзер:
Выбирайте фасон с мягкими, естественными линиями плеч и пройм рукавов. Однобортные, с небольшими лацканами, длиной до тазовой кости или середины бедра.

Легкий жакет:
Выбирайте фасон «мужская рубашка», который поможет создать вертикальную линию. Выбирайте слегка приталенные модели. Подойдет воротничок-стойка, небольшой отложной воротник, гладкие полочки. Избегайте моделей с украшениями и дополнительными деталями на уровне груди.

Жакет или пальто с поясом:
Фасон с мягкой линией плеча и поясом, завязанным выше линии талии или под грудью позволит создать иллюзию более длинного торса.

Классическое пальто или плащ А-силуэта идеально подходит вашей фигуре.

Бушлат:
Приталенное, двубортное полупальто или жакет со структурным воротником носите с узкими юбками, если оно длиной выше середины бедра и с брюками, если его длина чуть ниже ягодиц.

Кардиган:
Выбирайте прямого кроя, без воротника, длиной от уровня бедер до колен, связанный из толстой пряжи или из кашемира.

Туника:
Вы будете великолепны в тунике с высокими боковыми разрезами, которые продемонстрируют стройность ваших ног. К этому фасону идеально подойдут сандалии без каблука.

Платье без бретелей:
Узкий прямой лиф, переходящий в юбку-«карандаш» или в расходящуюся вниз юбку, тонкий ремень на талии.
Можно выбрать широкий пояс или шелковый оби на уровне заниженной талии к расклешенной ниспадающей складками юбке.

Платье-«футляр»:

Прямое или слегка приталенное платье лучше всего носить длиной до колен с туфлями на высоком каблуке.

Для этого фасона хорошо подойдут мягкие ткани. Например, джерси или шелк.

Платье спортивного кроя:

Прямое или слегка приталенное платье с маленьким рубашечным или английским воротником и пуговицами спереди из джерси, мягкой замши или плотного хлопка.

Выбирайте длину до колена и комбинируйте с обувью на среднем или высоком каблуке.

Ваши модели также:

Платье-«трапеция» из мягкой ткани.
Платье с запахом и платье-халат.
Кимоно.

Девушки среднего и высокого роста могут носить платье поверх брюк. Для этого подойдут фасоны туники, халата, кимоно из легких тканей.
Днем можно носить с босоножками без каблука или туфлями-«лодочками», для вечера выбирайте туфли на высоком каблуке.

 Данный тип отличается хорошо развитым плечевым поясом, более тонкими ногами, большими жироотложениями на талии, сглаженным позвоночником без явно выраженных внизу и вверху. Короткая, толстая шея. Горизонтальный уровень талии.»

Несколько хитростей как «уменьшить» широкие плечи.
Поначалу может показаться что буфы их подчёркивают. Но в данном варианте — это не так — если обратить внимание линия плечевого шва — укорочена, а буфы «сдвинуты» к центру тела, создавая иллюзию более узких плеч. То же самое — с воротничками на двух правых фото — они имеют поперечные полосы, слои — что также разделяет линию плеча.
Отвлекаем внимание от плечей и подчеркнуть мало выраженные бёдра.

Платья и длинные юбки с рюшами, силуэты « трапеция » или « баллон » придадут необходимый объём в области бёдер. Они идеально подходят для вашей фигуры. Вы можете также показать красивые мускулистые ноги, надев леггинсы с коротким платьем или туникой. Напротив, слишком мускулистые руки и шею стоит спрятать. Широкий платок поможет придать женственность вашим мускулам. Топы и джинсы в непринуждённом стиле также идеально вам подходят.

Отдайте предпочтение брюкам и джинсам с заниженной талией и широкого покроя (бэгги). Джинсы « бойфренд » — ваш лучший союзник.

Что касается топов и пуловеров, выбирайте одежду с круглой горловиной и широкими бретелями. Хорошая альтернатива – многослойный стиль в области плечей (низ из тонкой ткани, верх- из плотной), игра светлого и тёмного (чёрно-белые сочетания). Жакет с поясом идеально подчеркнёт талию. Избегайте коротких курток, пуховиков и пиджаков, придающих дополнительный объём плечам.
 
Женщин с фигурой типа «Перевернутый треугольник» отличают широкие плечи и узкие бедра. Величина груди бывает разной? но чаще всего грудь немаленькая. Ягодицы у «Перевернутого треугольника» обычно плоские.

Среди звезд фигурами «Перевернутый треугольник» обладают Анджелина Джоли, Кэтрин Зета Джонс, Камерон Диаз.

Платье

Ваша фигура дает вам широкие возможности. Вот несколько советов:

* Желательно, чтобы вокруг шеи была полоска ткани (ну или чего-нибудь другого), чтобы визуально сузить плечи. Хорошо будет смотреться так называемая американская пройма.
* Старайтесь, чтобы вырез был V-образным, глубоким овальным или в виде сердца.
* Для Вас хороша юбка-солнце, которая хорошо держит форму. Она визуально расширит ваши бедра.
* Избегайте коротких рукавов и узких юбок: ими вы подчеркнете широкие плечи и узкие бедра.
* Если у платья темный верх и светлый низ, оно сделает вашу фигуру пропорциональной.
* Туники и одежда без бретелек тоже отлично вам подойдут.
* Ваш тип фигуры – единственный, который позволяет носить горизонтальную полоску и не выглядеть полной 

Топы и рубашки

Следующим номером идут топы и рубашки. Ваш выбор – топы с рукавом-бабочкой. Старайтесь, чтобы они были темнее, чем юбка или брюки – так вы сузите верхнюю часть тела. Кроме того, крайне желательно, чтобы они заканчивались на середине бедра – талия будет казаться уже. Попробуйте одежду с рукавом реглан.

Не покупайте вещей, перегруженных деталями. Вам так же следует избегать широких воротников и больших рукавов. Избегайте вырезов «лодочка».

Юбки

Юбки должны создавать объем, поэтому откажитесь от юбки-карандаш. Ваш выбор – юбки-трапеции или плиссированные, или с завышенной талией, или крой «солнце». Для «Перевернутого треугольника» – косые линии, светлые тона, то есть, все, что сделает вашу попу пропорциональной плечам. Лучшая длина – до колена.

Брюки

«Перевернутому треугольнику» подойдут практически любые брюки, шорты, капри. Особенно вы будете эффектно смотреться в расклешенных брюках.

Жакеты

Здесь перед вами открываются широчайшие возможности. Главное – чтобы был акцент на талии, поэтому ремень должен быть достаточно широким.

Купальник

Выбирайте те купальники, у которых верх – однотонный, а низ – с рисунком (клетка, косые линии, цветы и пр.). Можно покупать слитные купальники, но следите, чтобы вырез был квадратным, а бретельки – широкими. Ни в коем случае не покупайте купальник, состоящий из майки и трусов.

Итак, подведем итоги.
Что можно носить женщине «перевернутый треугольник»

* Летящие ткани,
* Низкие и средние вырезы
* Втачные рукава
* Рукава ?
* Хорошо сидящий и поддерживающий грудь бюстгальтер
* Топы и платья, которые мягко облегают фигуру
* Юбки-трапеции, плиссированные юбки и юбки-солнце.
* Брюки
* Темный верх, светлый низ.

Что НЕ должна носить женщина «перевернутый треугольник»

* Мешковатой одежды.
* Вещей, которые ставят акценты на плечи.
* Высоких вырезов типа «лодочка».
* Зауженных книзу юбок и брюк.

 
 Выбирая для своей фигуры самый подходящий стиль одежды, вы сможете всегда выглядеть модно и безупречно!

dressmakers-katerinka.blogspot.com

Тип фигуры «Перевернутый треугольник» или «Т»

Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога!

В нескольких статьях ранее я уже рассказывала какие бывают типы женской фигуры и как с помощью теста определить свой тип. Подробно рассказала про тип «Песочные часы». Прочитать о нем можно здесь. В этой статье я хочу рассказать вам про тип женской фигуры «Перевернутый треугольник» или «Т». Еще его иногда называют «Морковь».

Этот тип фигуры считается проблематичным. Характерные черты девушек такого типа — это часто атлетическое телосложение, широкие плечи и узкие бедра. Талия выражена слабо. Длина верхней части туловища в основном короче, чем нижней. Недостатки — такие женщины выглядят мужеподобно. Достоинства — у них стройные ноги. При прибавке веса страдает верх — руки, плечи, талия и живот. И фигура становиться все более «треугольной», а при похудении стремиться к идеалу. Чтобы сбросить вес такому типу нужно употреблять много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Исключить соленую и копченую еду. В фитнес-зале заниматься упражнениями на крупные мышцы нижней части тела.

Основные рекомендации для типа фигуры «Перевернутый треугольник»

При выборе одежды такому типу нужно поддерживаться следующего правила — сделать акцент на узких бедрах и стремиться к фигуре «песочные часы». Одежда должна повторять силуэт фигуры. При помощи одежды необходимо зрительно уменьшить верхнюю часть тела и переместить внимание на бедра и стройные ноги. В этом вам помогут следующие советы:

• широкие плечи можно скрыть одеждой с завышенной линией плеча — для этого остановите выбор на нарядах с небольшим рукавом;
• декольте должно быть с V-образным вырезом;
• вертикальные полосы сверху и горизонтальные снизу помогут вам сбалансировать пропорции фигуры;
• верхняя часть одежды должна быть темных тонов и простого фасона;
• брюки и юбки выбирайте светлых тонов или с декоративными элементами;

Ткани и цвета

Одежда должна быть из плотной ткани, можно даже жесткой (шерсть, жесткий хлопок и плотный шелк). Все украшения, детали и аксессуары — отвороты, края жакета, пряжка ремешка, туфли, сумочки, вырезы на груди — должны быть угловатой формы; плавные изгибы вам не подойдут.

Платья

Вырез платья должен быть в форме буквы V, в виде глубокого овала или сердца. Чтобы зрительно сузить плечи используйте полоску ткани вокруг шеи (можно из бус). Чтобы расширить бедра можно выбрать платье с юбкой-солнце. Избегайте коротких рукавов и узких брюк — так вы сделаете неправильные акценты — на широких печах и узких бедрах. Платья, как и все наряды должны быть с темным верхом и светлым подолом. Туники без бретелей — для вас. Можно использовать горизонтальную полоску без вреда для фигуры. Прекрасны для вас платья с объемными швами на груди и заниженной талией.

Топы и рубашки

Топы и блузки лучше выбирать с рукавом-бабочкой. Длина должна доходить до середины бедра — благодаря этому талия будет выглядеть более женственно. Более темный цвет верха поможет отвлечь внимание от широких плеч. Избегайте блузок и рубашек перегруженных деталями, а также с широким воротником и большими рукавами. Противопоказан вырез лодочкой.

Юбки

Юбка должна помочь приблизиться к фигуре «песочные часы», т.е. добавить дополнительного объема. Поэтому избегайте модель юбка-карандаш. Остановите свой выбор на юбке-трапеции, юбке-солнце или юбке-плиссе. Желательно чтобы талия была завышена. Лучше носить юбки светлых тонов. Предпочитаемая длина — до колена. Очень стильно будут смотреться на вас длинные узкие юбки с высоким разрезом. Советуем открывать и подчеркивать стройность ног.

Брюки

Девушкам с таким типом фигуры подойдут практически любые фасоны брюк, капри, шорт. Желательно только придерживаться светлых тонов. Стильно будут смотреться брюки-клеш.

Жакеты

Крайне важно избегать широких подплечников — они сделают ваши плечи еще шире. С помощью правильно подобранного жакета можно смоделировать идеальную фигуру. Обязательно сделать акцент на талии. Например с помощью широкого ремня.

Купальник

Купальник должен привлекать внимание снизу — этого можно добиться за счет ярких акцентов внизу и приглушенности вверху. Избегайте узких бретелей, купальников из маечки и трусиков.

Что должна носить женщина «Перевернутый треугольник»:

• V-образные или глубокие овальные вырезы;
• втачные рукава;
• платья и топы, которые мягко облегают фигуру;
• юбки-солнце, юбки-трапеции или плиссированные юбки;
• брюки любого фасона, желательно с завышенной талией;
• одежду темного цвета сверху и светлого снизу;
• аксессуары угловатой формы.

Что НЕ должна носить женщина «Перевернутый треугольник»:

• широкие подплечники;
• широкие воротники и вырезы, вырез «лодочкой»;
• двубортные пиджаки и блузки;
• зауженные книзу брюки и юбки;
• мешковатую одежду
• одежду, которая делает акцент на плечи.

На этом все, спасибо за внимание.

И напоследок предлагаю послушать и посмотреть видео на интересную песенку «Я уже совсем большая».

Дорогие друзья, если Вам понравилась статья, скажите автору «спасибо», нажмите на кнопки соц сетей!

Подписаться на интересные статьи!

georgin.su

Как определить тип фигуры для полных — Женский Гид

Типы фигур определяются особенностями телосложения. Какие бывают типы фигуры полных женщин? Такие же типы, как и у худых, только недостатки выражены в более явной форме. Разница в поборе одежды для худых и полных женщин заключается в том, что для первых основной акцент делается на скрытие недостатков, а для вторых — на подчеркивании достоинств, оставляя в тени недостатки. Именно поэтому так важно точно знать свой тип фигуры.

Классификаций телосложения много, но существует 5 основных типов фигуры (слева направо на картинке): груша (тип А), перевернутый треугольник (тип V), песочные часы (тип Х), яблоко (тип О) и прямоугольник (тип Н).

Груша (тип А) — объем Ваших бедер значительно больше, чем объем груди. То есть обычно юбки и брюки Вы покупаете на 2-3 размера больше, чем блузки. Часто у женщин этого типа могут быть полные ноги.

Перевернутый треугольник (тип V) — объем Вашей груди намного больше, чем объем бедер. Соответственно, юбки и брюки Вы покупаете на 2-3 размера меньше. Обычно у женщин этого типа широкие плечи и массивные руки.

Песочные часы (тип Х) — роскошный объем груди и бедер при ярко выраженной талии. Разница между объемами груди, бедер и объемом талии обычно около 25 см.

Яблоко (тип О) — объем талии у женщин этого типа фигуры обычно больше, чем объем груди и бедер. Создается впечатление очень большого объема за счет выступающего живота. Женщины этого типа обычно обладают роскошной грудью и красивыми ногами.

Прямоугольник (тип Н) — у женщины с фигурой типа Н обхват груди, бедер и талии примерно равны. Нет четко выраженной талии. Часто женщины такого телосложения обладают стройными ногами и руками. Основная задача в одежде — создать иллюзию талии и подчеркнуть красоту ног.

Надеюсь, Вам удалось определить свой тип? Конечно же, Ваша фигура может сочетать в себе несколько разных типов. Но на данном этапе нужно определить общий силуэт фигуры. Если сомневаетесь, попросите совета подруги или близких, со стороны всегда проще оценивать.

Рассмотрим каждый тип фигуры немного подробнее.

Постарайтесь уловить основные рекомендации по формированию уравновешенного силуэта Вашей фигуры. Конечно же, каждая фигура индивидуальна и имеет свои особенности (шея, руки, грудь, ноги и т.п.). Детальные рекомендации по подбору каждого вида одежды рассмотрим в последующих выпусках. А сейчас ознакомьтесь с общими и рекомендациями по типам фигур.

Прямоугольник (тип Н).

 У вас есть то, что все другие типы фигур не имеют, правильный общий силуэт фигуры! У вас сбалансированные объемы бедер и груди, стройные ноги, красивые руки, что соответствует стандартным пропорциям со всеми частями тела. Проблемное место – это неявно выраженная талия или ее отсутствие. Это связано с особым строением грудной клетки. Поэтому даже диеты и занятия фитнесом не смогут подарить Вам осиную талию. Не переживайте!

На самом деле, широкая талия – не такая уж большая проблема, т.к. существует много способов визуального формирования талии или формирования с помощью корректирующего белья. Можно просто не акцентировать внимание на талии, а подчеркивать красоту ваших выгодных форм!

При выборе одежды всегда подчеркивайте свои достоинства – красивые ноги, руки, грудь, ведь такого комплекса преимуществ нет у других типов! Обновляйте Ваш гардероб в соответствии с последними тенденциями моды, подчеркивайте свою женственность, и Вы будете неотразимы!

Основное правило – использование прямых силуэтов для прямоугольной фигуры. Ремни и пояса, подчеркивающие талию нужно использовать с большой осторожностью, а лучше вовсе отказаться от них.

Не носите одежду, имеющую сборки на линии талии, а также платья отрезные по линии талии. Такая одежда только расширит ее. Не носите сильно обтягивающую одежду, она акцентирует внимание на талии.

 

Фигура типа О (яблоко).

Обладательницы фигуры типа О (яблоко) обычно имеют красивый бюст и шикарные стройные ноги. Это те замечательные преимущества, которые так нравятся мужчинам! Однако, наличие округлого и выпирающего живота, отсутствие талии доставляет этому типу женщин серьезные проблемы и даже нервные расстройства при выборе одежды. Не стоит отчаиваться! Вспомните Аллу Пугачеву: фигура «яблоко» совсем не мешает ей быть неотразимой Примадонной, ведь она всего-навсего делает акцент на свои ноги.

У женщин этого типа обычно короткая шея и большая грудь, поэтому лучшим способом будет использование V-образных вырезов в области декольте. Отлично смотрятся также вырезы лодочки и воротники-стойки. Одежда в области груди и бедер может быть обтягивающей, но в области талии обязательно свободной! Никаких ремней и поясов!

Не стоит прятать себя в мешковатую одежду и балахоны с кучей складок и волн ткани. Так обычно поступают женщины с фигурой «яблоко», когда безуспешно пытаются что-нибудь подобрать. В результате вы будете выглядеть, как огромный арбуз! У вас есть, что показать: ноги и бюст  — ваши огромные преимущества! Ослепляйте своей красотой, а недостатки никто и не заметит! 

 Фигура типа V (перевернутый треугольник).

Женщины с этим типом фигуры имеют пышную грудь, широкие плечи и, как правило, полные руки. В сочетании с узкими бедрами  получается силуэт буквы V. Этот тип фигуры еще называют типом Т или мужским телосложением. В последнее время данный тип фигуры становится все более распространенным, это связано со стремлением современных женщин быть независимыми и самостоятельными, добиваться всего своими силами. Работники фитнес-клубов признаются, что женщины все чаще стали приходить с целью, чтобы накачать именно плечевую часть мышц.

При составлении гардероба следует учитывать следующее правила: верх должен быть простым, без декоративной отделки и не привлекать внимание к широким плечам, при этом весь акцент делается на нижней части туловища. Можно использовать сборки, складки, карманы и яркие рисунки, аппликации – все, что привлечет внимание. Соответственно, тон верха должен быть темнее, чтобы зрительно уменьшить размер, а низ светлее или ярче. Таким образом, общий силуэт фигуры визуально будет компенсирован. Если у вас есть талия – обязательно подчеркивайте ее широкими ремнями и поясами. Только не затягивайте слишком туго.

Часто женщины с фигурой типа V обладают красивыми стройными ногами. Это еще один способ отвлечь внимание от верхней части туловища. Носите красивую обувь. Чтобы вытянуть верхнюю часть туловища, выбирайте одежду с глубоким V-образным вырезом, можно также использовать глубокий овальный вырез. Великолепно будут смотреться платья с открытыми плечами. 

Выбор одежды для фигуры V связан со следующей проблемой. Размер верхней части одежды, как правило, на 2-3 размера больше нижней части. Так как одежда шьется в соответствии со стандартными мерками, то поиск платья или костюма становится  большой проблемой. Существуют некоторые магазины, где верх и низ костюмов продается по отдельности. Поэтому такие магазины будут для вас спасительной палочкой-выручалочкой. Если же разница в размере не столь велика, то брюки или юбку от костюмов, а также нижнюю часть платья можно ушить. Это распространенная услуга в ателье по ремонту одежды. Главное, купить правильно подобранные в соответствии с типом фигуры вещи, и вы будете неотразимы!

Тип фигуры А (груша).

У женщин с фигурой типа А широкие бедра контрастируют с относительно небольшой грудью. Поэтому, при подборе одежды нужно акцентировать внимание на верхней части туловища, включая вашу красивую узкую талию, а широкие бедра нужно оставлять в тени.

Ваша фигура создает большую проблему при подборе костюмов, так как размер брюк и юбок должен быть на 2-3 размера больше, чем размер блузок и пиджаков. Существуют некоторые магазины (правда, их очень мало), в которых части костюмов продаются по отдельности. Вам нужно знать такие магазины в своем городе, т.к. это ваша «палочка-выручалочка». Если же разница между объемом груди и бедер не столь велика, то вполне можно покупать стандартные костюмы, ориентируясь на размер бедер. А верхнюю часть костюма нужно ушивать, это распространенная услуга во множестве ателье по ремонту одежды. Только перед покупкой нужно обязательно проконсультироваться, возможно ли ушить данную модель до нужного размера.

Чтобы акцентировать внимание на верхе, используйте различные украшения на шею, область декольте. Вам подойдут широкие воротники,V-образные вырезы, декоративные элементы и вставки в области груди и декольте. У вас есть уникальная возможность позволить себе практически любые украшения, которые нельзя носить другим женщинам, например,  с фигурой типа V. Для верхней части подойдут блестящие ткани, а также ткани ярких расцветок, так как они визуально увеличивают объем. 

Вам подойдут юбки силуэта А (расклешенные к низу), а также юбки типа годе, которые расширяются от линии середины бедер. Низ одежды должен быть однотонный их тон должен быть темнее, чем тон верха. Визуально это помогает выравнивать пропорции фигуры.

Не носите балахонистые вещи, в которых теряется ваша узкая талия. Ваш силуэт сразу станет более коренастым и объемным в такой одежде. Ремни и пояса помогут подчеркнуть талию. Единственное ограничение, ширина пояса не должна превышать 4 см, т.к. широкие пояса акцентируют внимание на большую разницу между объемом бедер и груди. В результате бедра будут казаться гораздо шире.

Не носите одежду, которая по линии бедер имеет границу цветов. Эта линия также расширит бедра визуально. Чтобы визуально скомпенсировать ширину плеч и бедер, носите одежду с подплечиками. У вас очень женственный тип фигуры. Вам нужно только подчеркнуть свою красоту, скрыв всего лишь бедра. Соблюдая эти несложные правила, Вы будет выглядеть неотразимо!

 Фигура типа Х (песочные часы).

У женщин с фигурой типа Х есть все, что нужно, чтобы быть неотразимой! И пышная грудь, и узкая талия, и пропорционально широкие бедра! У вас самая женственная фигура, округлые формы придают ей ту природную сексапильность, которая так нравится мужчинам. Худые женщины с такой фигурой могут позволить себе практически любой тип одежды. Когда же они полнеют, то основной вес набирается в области бедер и ягодиц, немного в груди, а талия практически не изменятся.

Таким образом, при подборе одежды вы должны стараться визуально не увеличивать свой объем тела, и акцентировать внимание на тонкой талии.

Вам очень подходит одежда из мягкой и струящейся ткани, которая повторяет округлости вашей фигуры. Она может быть однотонной и с рисунком. Драппировки, волны, складки, округлые вырезы и воротники только подчеркнут вашу женственность и красоту. Рисунки на тканях тоже должны иметь плавные очертания: цветы, горох, рисунок «огурцы» и т.п. Размер рисунка выбирайте в соответствии с вашим ростом и размером. Чем крупнее фигура, тем крупнее рисунок.

Силуэт одежды может быть практически любой: выбирайте, на чем хотите сделать акцент. Вам подходят прямые, А-образные юбки, юбки-годэ и т.п. Основное правило – одежда должна быть либо приталенной, либо талия должна быть подчеркнута ремнем или поясом. Тогда вы будете выглядеть более стройной. Талия – ваш главный козырь, тем более при полной фигуре!

Не смотря на то, что вам подойдут почти все силуэты одежды, есть несколько ограничений. Постарайтесь их запомнить и тогда у вас не будет проблем с неудачными покупками. 

• вам не подходит мешковатая одежда, в которой теряется ваша талия. Такая одежда визуально прибавит вам пару лишних размеров;
• не покупайте одежду из плотной и топорщащейся ткани, она также прибавит вам тучности
• не носите очень широкие пояса и ремни шириной более 3-4 см. Они визуально увеличат объем бедер на пару размеров. Широкие пояса можно одевать, если они украшены стразами или другими декоративными элементами. В нарядном платье такой пояс прибавит вам сексуальности.
• не носите сильно обтягивающую одежду, особенно в области бедер. Платья и юбки в обтяжку смотрятся вульгарно на всех полных женщинах.

  Соблюдая эти несложные правила, вы будете всегда неотразимы!

©

Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

womensgid.ru