Чувствительная кожа, склонная к появлению несовершенств. Причины появления акне. Как с ними бороться.

У кого чаще всего возникает акне?

Появление акне может наблюдаться в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. На разных этапах жизни с этой проблемой сталкивается до 95% населения земного шара. Чаще всего – проявляется в возрасте 12-25 лет, но в последние годы эта проблема все чаще касается и людей старше 25-30 лет. Научно обосновано, что склонность к проявлениям акне является генетически обусловленной: вероятность возникновения акне у ребенка превышает 50%, если это заболевание наблюдалось у родителей, ведь интенсивность секреции кожного себума, размер и количество сальных желез, их готовность к воспалению связаны с генетическими особенностями организма человека. Однако решающими в развитии акне являются влияние факторов внешней среды и нарушение работы органов пищеварения.

Факторы, которые обостряют проблему акне:

Продукты питания

Еще в 2005 году в США дерматологи подтвердили влияние молока и молочных продуктов на обострение акне.

Элементы, содержащиеся в молочных продуктах, усиливают работу сальных желез, изменяют метаболизм и состав кожного сала. Этот процесс обусловлен усилением влияния андрогенов и гормональных медиаторов (глобулин SHBG и инсулиноподобный фактор роста IGF-1). Также исследователи сообщили, что продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сахар, белый хлеб, картофель, морковь, свекла, попкорн, выпечка и печенье, бананы, джем, макаронные изделия способствуют угревой сыпи. Они повышают концентрацию сывороточного инсулина, стимулируют производство кожного сала, повышают концентрацию андрогенов и способствуют появлению воспалительных высыпаний на коже. Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как клюква, зеленый горошек, коричневый рис басмати, кокос, виноград, гречка, курага, чернослив, яблоко, слива, гранат, горький черный шоколад. Эти продукты повышают уровень глобулина SHBG и снижают уровень андрогенов.

Вредные привычки

Во время курения никотин стимулирует продукцию кожного себума и снижает концентрацию витамина Е – очень важного антиоксиданта. Научно подтверждено, что уровень витамина Е в коже курящих в 2 раза ниже, чем у тех, которые не курят. Никотин и другие компоненты сигаретного дыма ухудшают микроциркуляцию в коже человека. Это приводит к более медленному заживлению воспалительных высыпаний.

Стресс

Стресс не только негативно влияет на нервную систему, но и сказывается на коже человека. Во время стресса ускоряется выработка кожного сала. Мы чувствуем жирность кожи и волос, увеличение пор в размерах. Могут образовываться закрытые или открытые комедоны.

Неправильный уход за кожей

Обострение акне может наблюдаться также и при неправильном уходе за кожей. Это может быть нерегулярное очищение кожи от макияжа и загрязнений, постоянное трение, травмирования кожи, выдавливание высыпаний и комедонов, неправильное использование специальных средств по уходу за проблемной кожей – несоответствие типа и уровня чувствительности кожи, слишком частое использование скрабов, слишком агрессивное очищение кожи, наличие аллергенов в составе средств и прочее.

Рекомендации по подбору средств

Средства для очистки и ухода за кожей, склонной к акне, должны быть направлены на:

1.  уменьшение выработки кожного себума – благодаря содержанию себорегулирующих ингредиентов (цинк, силикат С, салициловая кислота и др.)
2. коррекцию воспалительного процесса.

При выборе косметических средств для кожи, склонной к появлению акне, следует принимать во внимание тип кожи, ее состояние и уровень чувствительности. Если кожа чувствительная, выбирайте средство с минимальным содержанием агрессивных компонентов (кислоты, ретинол, абразивные гранулы). Средства, направленные на проблему акне, не должны вызывать раздражение, зуд, шелушение и другие неприятные ощущения. Процедура ухода за кожей, подверженной появлению акне, должна обязательно состоять из трех традиционных этапов:

1. очистка
2. тонизирование
3. уход

Средство для очищения кожи должно иметь рН 5.5, что соответствует естественному рН кожи. Попробуйте мицеллярной воду от Mixa для комбинированной и жирной чувствительной кожи. Благодаря содержанию мицелл, силиката С и цинка она эффективно очищает даже чувствительную кожу и регулирует выработку кожного себума. Также эффективны гели, пенки, маски, которые более бережно очищают кожу от загрязнений и не требуют трения ватным спонжем. После очистки кожи обязательно нанесите увлажняющий себорегулирующий крем. Рекомендую попробовать крем 2 в 1 от Mixa, который увлажняет кожу и предотвращает возникновение дополнительных несовершенств.

Связаны ли проблемы с кожей с определенными продуктами?

• Дэвид Брэдли
• BBC Future

6 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Пытаясь избавиться от акне, многие люди отказываются от молочных продуктов, сахара и глютена. Но ограничения в диете — не выход, говорят специалисты. И призывают прекратить давать непрофессиональные советы людям, которые и так страдают от своей проблемы.

Уже более 10 лет я работаю консультантом-дерматологом в лондонской клинике, и мои постоянные пациенты — это люди с проблемной кожей, прежде всего с акне.

В течение последних нескольких лет я сделала некоторые тревожные наблюдения. Популярность здорового образа жизни и его обязательной составляющей — диеты — заставили меня задуматься о связи между нашим современным питанием и заболеваниями кожи.

Важно добавить, что я работаю в частных клиниках в центре Лондона. Большинство моих пациенток, страдающих от длительных проблем с кожей — это умные, образованные женщины с высоким доходом, которые заботятся не только о состоянии своей кожи, но и о здоровье в целом.

На момент, когда они садятся в кресло в моем кабинете, они уже испытали многочисленные способы лечения, которые не имели успеха. Это, как правило, подбор средств по уходу за кожей, на что пациентки тратят немало денег, и корректировки диеты.

Питание в борьбе с кожными проблемами играет важную роль. Пытаясь избавиться от акне, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара.

Для некоторых ограничения в еде превращаются в нездоровую одержимость.

Они находят оправдание, чтобы не пойти на обед с друзьями, отказываются от кусочка именинного торта, с любовью приготовленного членом семьи, никогда не едят вне дома, так как «правильной» еды в кафе просто не существует.

Мне приходится работать не только с проблемами кожи, но и с настоящими страхами перед некоторыми продуктами.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Пытаясь избавиться от проблем с кожей, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара

Но давайте посмотрим на выводы научных исследований. Действительно ли определенные продукты питания вызывают угревую сыпь?

Этот вопрос обсуждается уже не одно десятилетие и остается достаточно противоречивым. Провести качественное исследование особенностей питания очень трудно, во-первых потому, что оно полагается обычно на воспоминания опрошенных, которые, конечно, могут быть неточными.

Можете ли вы точно вспомнить, что ели на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Доподлинно известно о связи между угревой сыпью и пищевыми продуктами, которые имеют высокий гликемический индекс (ГИ). Следовательно, сахар действительно может играть определенную роль. Впрочем, я бы не рекомендовала полностью исключать сахар, скорее — потреблять его осознанно.

Это нужно не только для состояния кожи, но и для здоровья всего организма.

Связь между молочными продуктами и акне гораздо менее выражена, хотя у очень небольшой группы людей молочные продукты могут провоцировать появление сыпи.

По не до конца понятным причинам обезжиренные молочные продукты вреднее, чем молочные изделия с высоким содержанием жира.

В Великобритании и США в инструкциях по лечению угрей нет рекомендаций исключать из диеты молочные продукты. Я знаю многих веганов, которым не удалось избавиться акне, несмотря на то, что они вообще не употребляют молочные продукты.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У некоторых пациентов развивается такой страх перед определенной пищей, что они отказываются от кусочка домашнего торта на семейном дне рождения

Также у меня есть много примеров, когда пациенты полностью отказываются от определенной группы продуктов, но проблемы с кожей все равно не исчезают.

Мнение, что причина заключается только в пище, ошибочно. К сожалению, угревая сыпь — это сложная проблема, связанная как с гормональным фоном, так и с генетикой.

Еще хуже неразумного отказа от некоторых продуктов, по моему мнению — привычка стыдить человека за его образ питания.

Некоторые люди почему-то уверены, что они имеют право давать советы, о которых их никто не просил, или осуждать других за то, как они питаются. Со мной тоже так было.

Незнакомый человек на улице может заявить вам, что у вас угри, потому что вы едите мороженое жарким летним днем.

Небезразличная родственница посоветует вам отложить шоколадку, поскольку у вас, очевидно, прыщи от шоколада. А кто-то напишет под вашим фото с ломтиком пиццы в соцсетях — «неудивительно, что у вас прыщи».

Мы живем в мире информационной перегрузки. Теперь каждый имеет свой голос и возможность высказать мнение. Но как отличить научно обоснованные советы от шарлатанских предположений?

Если вы отчаялись в попытках вылечить кожу, а ее вид разрушает вашу самооценку, вы наверняка обратитесь к интернету. Но проблема заключается в том, что не все рекомендации подходят каждому, и есть много противоречивых данных — иногда даже и в медицинских источниках.

И если один метод кому-то помог, это не значит, что он решит и вашу проблему. У нас всех разная наследственность, среда, микрофлора кишечника и кожи.

Акне связано с рядом проблем психического здоровья, таких как тревога, депрессия, социальная изоляция и негативное восприятие собственного тела.

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям. Но это часто происходит в соцсетях, где различные блогеры-натуропаты или другие представители нетрадиционной медицины обещают вылечить истинную причину проблемы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям

Никто не отрицает, что правильное питание важно для кожи. Диета играет сложную роль в здоровье кожи и ее заболеваниях. Но это не значит, что можно давать человеку непрошенные и научно необоснованные советы или, еще хуже, стыдить.

Это создает нездоровую атмосферу вины для людей, которые и так испытывают немало страданий.

Пациенты жалуются, что такие замечания влияют на их психическое состояние или приводят к расстройствам в питании.

Многие постоянно беспокоятся из-за своей диеты и дважды подумают, прежде чем съесть что-нибудь сладенькое на людях.

Мои коллеги диетологи и психологи рассказывают, что эта проблема очень распространена, и они ежедневно сталкиваются с ней в своей практике.

Что делать? Если вы страдаете от акне и сталкивались с таким отношением людей вокруг, важно обратиться к специалисту.

Так же, если вы заметили, что близкий вам человек начал ограничивать себя в еде из-за проблем с кожей, немедленно посоветуйте ему проконсультироваться с врачом.

Проблему питания при акне следует обсудить не только с дерматологом, но и с терапевтом и диетологом. А в процессе лечения также посоветоваться с психологом.

Еда не бывает «хорошей» или «плохой» — это слишком абстрактные определения. Диета для здоровой кожи означает выработанную привычку всегда питаться регулярно и сбалансировано, и дело вовсе не в пакетике конфет, которые вы сегодня съели.

Доктор Анджали Махто работает консультантом-дерматологом в лондонской клинике и является автором «Библии по уходу за кожей» (The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Good Skin).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Целью статьи является общее информирование. Она не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основании информации с сайта. BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на любом сайте. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

состав, полезные и вредные свойства, сорта слив

Слива – это вкусный фрукт, который появляется на прилавках в конце июня. Этот природный гибрид алычи и терна очень вынослив, сливовые деревца расту в каждом дворе и на приусадебных участках.

Места произрастания и происхождение сливы

В Европу сливы попали в XII в., а западной Азии этот фрукт был известен с незапамятных времен.

Интересно знать! Самые вкусные сливы можно попробовать на территории Кавказа.

Фрукт ценится за изысканный кисло-сладкий вкус, терпкий аромат и целую корзинку полезных свойств.

Сорта слив

Слива может быть продолговатой, круглой, а цветовая гамма фруктов колеблется от прозрачно-желтого до темно-синего. Насчитывается более 100 видов этой садовой красавицы, рассмотрим самые популярные:

• Яичная. Форма сливы напоминает яйцо, она окрашена в густой синий, желтый или красный цвет. Прекрасно подходит для варений и компотов, также ее едят в свежем виде.
• Венгерка. Крупные красные плоды с налетом круглой или продолговатой формы. Это сахарный, мясистый сорт, который по праву может считаться десертным. Сорт прекрасно хранится, а разрезанные плоды сохраняют свежесть и упругость в течение 3-4 сут.
  Венгерка чаще всего перерабатывается в чернослив.
• Ренклод. Этот удивительный светло-зеленый сорт слив очень сладкий, но плохо храниться и не переносит перевозку. Поэтому ренклод собирают недозревшим и по пути в магазин плоды «доходят».
• Мирабель. Это всем известная продолговатая слива с чуть приплюснутым краем. Она плотная, косточка отлично отделяется от сладкой мякоти. Чаще всего сорт мирабель становится основой для варенья из-за плохих характеристик хранения.

Совет! Если вы хотите заготовить на зиму вкусное и полезное варенье, то отдайте предпочтение сорту мирабель или терносливе. Ваш джем получит изысканный вкус и будет наполнен витаминами.

Состав сливы

Состав сливы обогащен такими полезными веществами:

• Витамины: высочайшее содержание витамина Р и аскорбиновой кислоты С, В и провитамина А.
• Минеральный состав: цинк, йод, калий, железо, фосфор, фтор и кальций.

Важно! Одним из важнейших свойств сливы является то, что даже при термической обработке полезные свойства не теряются. То есть, из нее можно готовить варенье, компот, желе.

Полезные свойства сливы

Полезные свойства сливы, естественно, обусловлены ее составом:

• Цинк необходим для расщепления в организме пищи и алкоголя. Он также способствует выработке мужских половых гормонов.
• Йод помогает работе щитовидной железы, а фтор необходим для крепких и здоровых зубов.
• Из-за высокого содержания железа сливы рекомендованы при анемии, особенно для маленьких детей.
• Витамин Р снижает кровяное давление, укрепляет сосуды.
• Сливы способствуют легкому мочегонному эффекту, что полезно во время диеты и беременности, когда отечность становится проблемой №1.
• Сливы и чернослив нашли применение и в медицине: стабилизируют работу кишечника, справляются с запорами и медленным усвоением пищи.
• Отвар и примочки из сливы являются хорошим ранозаживляющим средством.
• Сливы едят при гипертонии и болезнях почек.

Интересно знать! Съешьте натощак 2 сливы, запейте их стаканом воды. Такой коктейль запускает работу желудка, стабилизирует обменные процессы в организме.

Вред слив

Сливы имеют ряд противопоказаний:

• При болезнях желудка, сопровождаемых изжогой, сливы не рекомендуется употреблять.
• ГИ сливы равен 46, поэтому фрукт запрещен при сахарном диабете.
• Дети до 4 лет сливы употребляют с осторожностью из-за возможных болей в желудке.

Важно! При подагре и болезнях суставов сливы едят после консультации с врачом. Фрукт выводит жидкость из организма, что больше вредит, чем идет на пользу во время этих болезней.

Сливы в кулинарии

Принято считать, что слива – это десерт. Да, сладость фрукта позволяет использовать его в джемах, сиропах, компотах и пирожках, но мало кто знает, что слива является прекрасным дополнением к гарнирам.

Интересно знать!

В восточных странах свежие сливы и чернослив добавляют в плов, что придает блюду индивидуальный вкус.

Маринованные сливы станут отличным дополнением к мясу или рыбе, а карамелизированный соус из этих фруктов добавляют в пломбир, газированные напитки. К готовым сливовым заправкам добавляют мускатный орех и ваниль.

Как выбрать и хранить сливы

Выбирая сливы, отдавайте предпочтение чуть недозревшим плодам. На теплом подоконнике фрукты дойдут до кондиции за 1-2 дня.

Совет! Мягкие сливы с липкой шкуркой – это признак того, что с дерева они были сорваны более 2 дней назад. О хранении таких плодов речи не идет: они сгодятся только для варенья.

Хранится слива в зависимости от сорта, поэтому при покупке обязательно его уточните. Крупные и твердые сливы хранятся в холодильнике от 5 до 15 дней, а мелкая и мягкая слива всего 2-3 дня, после чего она отправляется на консервацию.

Plum Underwriting объединяется с Open GI, Verisk

Подробнее: Open GI приветствует директора нового бизнеса

«Первая разработка сосредоточена на данных о наводнениях, и, используя обогащение данных, инициатива будет определять уникальные риски наводнений для конкретного объекта в момент котировки, чтобы обеспечить немедленное решение по андеррайтингу и цену», — говорится в заявлении фирм.

Дэвид Уитакер, управляющий директор Plum Underwriting, сказал, что он «был рад установить стратегические отношения с этими дальновидными брендами.

«После того, как мы выслушали наших брокеров, мы пришли к выводу, что это сотрудничество идеально подходит для того, чтобы стимулировать еще более широкий спрос на специализированное страхование жилья и предоставить конечным потребителям доступ к защите от наводнений там, где это больше всего необходимо», — сказал Уитакер. «Мы с нетерпением ждем дальнейшего укрепления и развития нашего предложения, чтобы продвигать текущие инновации Plum, сосредоточенные на данных и технологиях, и активно участвуем в предоставлении следующего этапа решений по страхованию от наводнений.

Саймон Бэдли, главный исполнительный директор группы Open GI, сказал, что партнерство было «разработано для продвижения инноваций на рынке страхования жилья».

«Наша роль в Open GI будет заключаться в поддержке нового предложения с помощью нашего приложения IHP Plus, чтобы мы могли повысить ценность бизнеса от начала до конца», — сказал Бэдли. «Мы с нетерпением ждем этого сотрудничества и стремимся работать вместе, чтобы достичь общей цели — предоставить рынку первоклассное домашнее предложение».

Наконец, Алекс Кройдон, управляющий директор по общему страхованию Великобритании в компании Verisk, сказал, что он «очень рад возможности работать с Plum Underwriting и Open GI, предоставляя детализированные данные о наводнениях на уровне адресов в режиме реального времени.

«Это предоставит страховщикам жилья более информированное представление о наводнениях, придаст им больше уверенности в страховании рисков, которые они в противном случае не решались бы взять на себя», — сказал Кройдон.

Снежные ветки — Картина недели

Снежные ветки

Это становится Зимней Страной Чудес. В детстве у нас во дворе была самая большая горка, так что все соседские дети приходили с нее скатываться. После каждого снега первый спускающийся с холма должен был проложить хорошую тропу, а спускаться было медленно. Вскоре после этого наш двор стал похож на улицы, засыпанные ледяным снегом. Одна из целей состояла в том, чтобы увидеть, кто сможет пройти дальше во двор мистера Штейна. На наших ярких мини-богганах мы кричали на вершине холма: «Скуби-Дуби-Ду, где ты?» прыгать на них, и мы пошли бы.

Рисовать снег тоже весело. Весь фокус в том, чтобы знать, где свет противопоставить тьме, как в закопанном пожарном гидранте. Сначала нарисуйте тени. Например, я нарисовал эти вечнозеленые деревья как шишки Dairy Queen, а затем добавил ветки.Снег часто кажется темнее на вертикальных фигурах и светлее на земле. Верх представляет собой нарисованный лабиринт из заснеженных ветвей разных оттенков.

Sugar Plum Visions доступен в виде рождественской открытки и жикле.

С уважением,

 

 

 

ПРОВЕРЬТЕ МОЙ FACEBOOK | ПИНТЕРЕС | Твиттер  | ССЫЛКАДИН  | БЛОГ

___________________________________

Праздник художников

Только один день!   11 декабря 2021 г. | с 10:00 до 17:00
Общественный центр Фарго | 207 4th Street North, Фарго, ND

Проект

Arts for the Holidays был запущен с простой целью отметить художников и невероятную работу, которую они делают.Наше мероприятие предоставляет сообществу возможность встретиться и поддержать местных художников.

Воспользуйтесь праздничными предложениями:
·         Получите скидку 10 долларов США на нашу 1 ^st  Пазл «Следующий в очереди» — забавный рождественский подарок, которым можно насладиться в помещении!
·         Предварительные скидки на новый Giclée от 10 до 25 долларов США!
·         Купите 1 и получите 1 матовый календарь БЕСПЛАТНО!
·         Смотрите новые оригиналы, а также оригиналы в рамке и жикле!
·         Упаковка карт всего за 8 долларов.95 каждый!

___________________________________

GI Partners приобретает Plum Healthcare Group

GI Partners (Global Innovation Partners) — это частная инвестиционная компания, специализирующаяся на инвестициях, ориентированных на контроль, в предприятия и недвижимость, обеспеченные активами, расположенные в Северной Америке и Западной Европе. GI надеется инвестировать до 500 миллионов долларов в компании, генерирующие предсказуемые, повторяющиеся денежные потоки; неэффективные предприятия с внутренней стоимостью; и прямые инвестиции в активы с операционной сложностью.Интересующие секторы включают энергетику, образование, здравоохранение, отдых, розничную торговлю, логистику, СМИ, развлечения, финансовые услуги, технологии и телекоммуникации. GI Partners была основана в 2001 году и имеет офисы в Сан-Франциско, Гринвиче и Чикаго.

---

СТАТИСТИКА СДЕЛКИ	#
Комбинезон	4 из 53
Сектор ( Здравоохранение )	2 из 5
Тип ( Выкуп (LBO, MBO, MBI) )	3 из 16
Штат ( Калифорния )	2 из 10
Страна ( США )	3 из 42
Год ( 2006 )	1 из 2

ПРЕДЫДУЩАЯ СДЕЛКА

ДАТА	ЦЕЛЬ	ТИП СДЕЛКИ	ЗНАЧЕНИЕ
01. 10.2005	Камбиан Групп Лондон, Великобритания Cambian Group является поставщиком специализированных услуг по уходу, реабилитации и обучению для детей и взрослых со сложными потребностями, вызванными психическими заболеваниями или расстройствами аутистического спектра.Cambian была основана в 2003 году и базируется в Лондоне.	Купить	—

СЛЕДУЮЩАЯ СДЕЛКА

ДАТА	ЦЕЛЬ	ТИП СДЕЛКИ	ЗНАЧЕНИЕ
22 ноября 2006 г.	Телкс Групп, Инк. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США Telx Group, Inc. — поставщик решений для центров обработки данных, обеспечивающий инфраструктуру, взаимосвязь и развитие бизнеса.	Купить	—

GI Partners продает Plum Healthcare компании Bay Bridge Capital

МЕНЛО ПАРК, Калифорния., 10 декабря 2012 г. /PRNewswire/ — GI Partners («GI»), ведущая частная инвестиционная компания среднего размера, объявила сегодня о продаже своей портфельной компании Plum Healthcare Group, LLC («Plum»), одной из самые быстрорастущие компании в сфере медицинских услуг — Bay Bridge Capital Partners («Bay Bridge»). Продажа Plum привела к возврату примерно в три раза больше вложенного капитала для партнеров с ограниченной ответственностью в GI Partners Fund II L.P.

Текущий портфель

Plum состоит из 50 квалифицированных медицинских учреждений и пяти агентств по оказанию медицинской помощи на дому и хосписов, расположенных в стратегических географических кластерах по всей Калифорнии, Юте и Аризоне.Известная своим превосходным клиническим обслуживанием, Plum ежедневно обслуживает более 5000 пациентов с тяжелыми заболеваниями. Компания была приобретена GI Partners в 2006 г. и за шесть лет существования компании успешно приобрела и преобразовала около 39 квалифицированных медицинских учреждений. Улучшив клиническое качество и увеличив количество персонала в своих учреждениях, Plum добилась лучших в отрасли результатов лечения пациентов и показателей занятости, а также значительно увеличила количество пациентов со сложными медицинскими условиями, которые она обслуживает.Под руководством GI компания Plum укрепила ресурсы на уровне учреждения, клинические и административные консультационные услуги и вложила значительные средства в клиническое качество и ИТ-инфраструктуру. Plum также диверсифицировала географически, переехав в два дополнительных штата, и разработала новые линии оказания неотложной помощи, выйдя на рынки домашнего здравоохранения и хосписов. В результате этих и других инициатив Plum увеличила выручку и EBITDA на 32% и 30% в годовом исчислении (CAGR) соответственно за последние пять лет.

Говард Парк, управляющий директор GI Partners, сказал: «Мы очень довольны всем, что нам удалось сделать в тесном сотрудничестве с руководством Plum за последние несколько лет, несмотря на сложные условия возмещения расходов на здравоохранение. Уникальное человеческое отношение, которое Plum привносит в компания, предоставляющая медицинские услуги, оправдала себя. Наши первоначальные инвестиции в клиническое качество, персонал, инфраструктуру, ИТ и ключевой персонал позволили Plum добиться успеха на следующем этапе роста, к которому они собираются приступить с Bay Bridge. .Мы с нетерпением ждем возможности внимательно следить за их будущими достижениями».

С момента основания Plum в 1999 году со-генеральные директора Марк Баллиф и Пол Хаббард были у руля Plum и будут продолжать занимать эту должность под управлением Bay Bridge. Марк сказал: «Наше партнерство с GI демонстрирует, как инвесторы и поставщики услуг могут объединиться, чтобы улучшить уход за пациентами. Мы смогли добиться выдающихся результатов, инвестируя в замечательных людей и превосходные клинические системы. Это имеет огромное значение для жизни наших пациентов. .Пол добавил: «GI помогла нам использовать нашу глубокую приверженность людям и клиническому совершенству в качестве трамплина для профессионализации нашего уникального подхода и роста. Было приятно работать с такими замечательными людьми и единомышленниками».

Jefferies & Company, Inc. выступала в качестве ведущего финансового консультанта GI Partners и Plum по сделке. Edgeview Partners также выступала в качестве соконсультанта Plum. Компания Paul Hastings LLP выступала в качестве юридического консультанта компаний GI Partners и Plum.

О компании Plum Healthcare Group
Компания Plum является ведущим квалифицированным сестринским оператором, который обеспечивает скоординированный непрерывный уход за пациентами после острых состояний в 50 учреждениях и 5 агентствах по оказанию медицинской помощи на дому и хосписах, расположенных в географических кластерах по всей Калифорнии, Аризоне и Юте.

О GI Partners
GI Partners со штаб-квартирой в Менло-Парк, Калифорния, является частной инвестиционной компанией с капиталом около 8,5 миллиардов долларов США под управлением ведущих институциональных инвесторов в США, Европе, Азии и на Ближнем Востоке. Фирма в основном инвестирует в активоемкие предприятия среднего размера и портфели активов, расположенных в Северной Америке. Основные направления деятельности включают специализированное здравоохранение, ИТ-инфраструктуру и услуги, активный отдых и розничную торговлю, а также финансовые услуги и услуги в сфере недвижимости. Во всех своих инвестициях GI Partners стремится определить операционные компании, занимающие лидирующие позиции на рынке, и установить партнерские отношения с руководством для создания ценности и роста. Для получения дополнительной информации о GI Partners посетите сайт www.gipartners.com.

Контактное лицо: Крис Тофалли
Крис Тофалли по связям с общественностью
(914) 834-4334
[электронная почта защищена]

ИСТОЧНИК GI Partners

Польза сливы для здоровья — ScienceDaily

Исследователи из Техасского университета A&M и Университета Северной Каролины показали, что диета, содержащая сушеные сливы, может положительно влиять на микробиоту, также называемую кишечными бактериями, по всей толстой кишке, помогая снизить риск толстой кишки рак.

Исследование финансировалось Калифорнийским советом по сушеным сливам и было представлено на конференции по экспериментальной биологии в 2015 году в Бостоне.

«Благодаря нашему исследованию мы смогли показать, что сушеные сливы способствуют сохранению полезных бактерий в толстой кишке и, таким образом, могут снизить риск рака толстой кишки», — сказала д-р Нэнси Тернер, профессор A&M AgriLife Research в Техасе. факультет питания и пищевой науки Техасского университета A&M, Колледж-Стейшн.

По данным Американского онкологического общества, рак толстой кишки является третьей ведущей причиной смерти от рака в США.С., когда мужчин и женщин рассматривают отдельно, и вторую ведущую причину, когда цифры объединяются. Ожидается, что в 2015 году рак толстой кишки станет причиной около 49 700 смертей по всей стране.

Большое количество исследований уже показало, что диета может изменить метаболизм и состав микробиоты толстой кишки, что имеет большое значение для профилактики и лечения заболеваний, сказал Тернер.

Она сказала, что в кишечном тракте обитают триллионы бактерий, и на сегодняшний день выявлено более 400 отдельных видов.Предыдущие исследования показали, что нарушения микробиоты вызывают воспаление кишечника и рецидивы воспалительных приступов, которые могут способствовать развитию рака толстой кишки.

«Наше исследование изучало потенциальные противораковые свойства чернослива с использованием хорошо зарекомендовавшей себя крысиной модели рака толстой кишки», — сказала она. «Сушёные сливы содержат фенольные соединения, которые оказывают множественное влияние на наше здоровье, в том числе их способность служить антиоксидантами, которые могут нейтрализовать окислительный эффект свободных радикалов, которые могут повредить нашу ДНК.

«Гипотеза, которую мы проверили в этом эксперименте, заключалась в том, что употребление сушеных слив будет способствовать сохранению полезной микробиоты и моделей микробного метаболизма в толстой кишке. Если это произойдет, то это также может помочь снизить риск рака толстой кишки».

«Микробиота участвует в здоровье организма-хозяина через физические взаимодействия и, косвенно, через их метаболизм», — сказал Дерек Зайдель, аспирант докторантуры и научный сотрудник Тернера, который помогал в исследовании.«Крысам давали контрольную диету или диету, содержащую сушеные сливы, и обе диеты были подобраны по общему количеству калорий и составу макронутриентов, так что эффект, обусловленный диетой, мог быть приписан соединениям, уникальным образом обнаруженным в сушеных сливах».

Исследовали кишечное содержимое и ткани различных отделов толстой кишки. Результаты показали, что диета из сушеных слив увеличивала количество Bacteroidetes и уменьшала количество Firmicutes — двух основных типов бактерий в кишечнике — в дистальном отделе толстой кишки, не влияя на пропорции, обнаруженные в проксимальном отделе толстой кишки.Однако у животных, получавших контрольный рацион, доля Bacteroidetes была ниже, а количество Firmicutes в дистальном отделе толстой кишки повышено.

Другое наблюдение заключалось в том, что у крыс, потреблявших чернослив, было значительно уменьшено количество аберрантных крипт, очагов аберрантных крипт и очагов аберрантных крипт с высокой множественностью по сравнению с контрольными крысами.

«Эти аберрантные очаги крипт являются одними из самых ранних наблюдаемых предраковых поражений и часто считаются сильным индикатором развития рака», — сказал Зайдель.

Тернер сказал, что эти данные подтверждают гипотезу о том, что сушеные сливы защищают от рака толстой кишки, что может быть частично связано с их способностью «создавать, казалось бы, полезные составы микробиоты толстой кишки в дистальном отделе толстой кишки».

«Из этого исследования мы смогли сделать вывод, что сушеные сливы действительно способствуют сохранению полезной микробиоты и микробного метаболизма в толстой кишке, что связано с уменьшением частоты предраковых поражений».

Она сказала, что, хотя необходимы дополнительные исследования, особенно в исследованиях на людях, результаты этого исследования являются захватывающими, поскольку они предполагают, что регулярное употребление сушеных слив может быть жизнеспособной диетической стратегией, помогающей снизить риск рака толстой кишки.

свиная слива при сахарном диабете

Они особенно богаты полифенольными антиоксидантами. Он очень хорошо влияет на здоровье костей и помогает уменьшить диабет и сердечные заболевания. Этот кальций, витамин «К» полезны для укрепления костей. Использование, преимущества, лечение, побочные эффекты, питательные вещества в непальской свиной сливе. На международных рынках торговли фруктами S. pinnata широко известна как дикое манго или борова слива… Июньская слива, еврейская слива, амбарелла, золотое яблоко, борова слива или желтое яйцо имеют овальную форму, имеют острый вкус и могут быть съедены неспелыми. Если у вас диабет, эксперты рекомендуют придерживаться здоровой диеты, включающей широкий спектр продуктов из всех пищевых групп, включая сливы. Зимой деревья впадают в спячку и сбрасывают все листья. Насколько непальская свиная слива эффективна при различных заболеваниях, указано в формате репертуара. Свиная слива богата железом. Мало того, что люди с диабетом могут есть сливы, у сладких фруктов низкий гликемический индекс, а это означает, что, несмотря на их сладкий вкус, их употребление не вызовет быстрого повышения уровня сахара в крови.Подавайте карварский стиль Ambade Hog Plum Польза для здоровья. Борова слива низкокалорийна и богата клетчаткой. Если мы ежедневно съедаем 100 г боровой сливы, то это удовлетворяет 18% нашей необходимой суточной потребности. Ниже приведены некоторые питательные свойства свиной сливы: Свиная слива является отличным источником клетчатки. В ЮЖНОЙ АМЕРИКЕ. Борова слива принадлежит к роду Spondias. На самом деле, они содержат немного меньше калорий и углеводов, чем сливы. Метформин повышает общий уровень гомоцистеина у мужчин без диабета с ишемической болезнью сердца.Кого ты называешь дропом? Необходимые поля отмечены *. 100 граммов свиной сливы… Свиная слива, относящаяся к роду Spondias, — это название, данное плодам свиной сливы, произрастающей в Перу. Борова слива содержит небольшое количество тиамина. Это распространено на сельскохозяйственных угодьях и … антидиабетическая активность водного экстракта корневищ куркумы длинной при диабете, вызванном аллоксанами … Плоды имеют кисло-сладкий вкус, как авокадо в тропических странах. Сладкий картофель или ямс полезны для сахара в крови? Поскольку в нем много клетчатки, он улучшает нашу пищеварительную систему, улучшая перистальтику кишечника и уменьшая вероятность запоров.Хотя сливы могут не вызывать быстрого повышения уровня сахара в крови, если вы едите их в дополнение к своему обычному рациону, уровень сахара в крови все равно может повыситься. Он легко доступен в Африке, Индии, Бангладеш, Шри-Ланке, Багамах, Индонезии и других Карибских островах. Одна порция слив содержит 13 граммов сахара. Плоды и цветы боровой сливы… Дайте им высохнуть на солнце в течение нескольких дней, пока все… Боровья слива содержит немного кальция, витамина «К». На карибском острове Тринидад было проведено этноботаническое исследование с целью выявления лекарственных растений, обычно используемых в народной медицине для лечения различных заболеваний.Пилотное исследование было… Амра, или индийская борова слива, Амратака на санскрите, существует всегда, тайно процветая на наших дворах и улучшая наше здоровье и питание благодаря своей лекарственной ценности и сладости… Симптомы для обоих диабетиков… Карлсен С.М., Фоллинг I, Гриль В и др. Присутствие антоцианов, эллаговой кислоты и гидролизуемых дубильных веществ в черных сливах… Это относится к нарушению обмена веществ, характеризующемуся хроническим высоким уровнем сахара в крови. Он имеет разные цвета, включая зеленый, фиолетовый, красный, оранжевый и желтый.С наступлением весны деревья начинают цвести, а плоды появляются через 45-60 дней. Чтобы держать уровень сахара в крови под контролем, вы должны потреблять постоянное количество углеводов изо дня в день и от приема пищи к приему пищи. Эксперимент показал значительный эффект снижения уровня глюкозы в крови. Быстрый просмотр. Кроме того, продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свиная слива, в вашем рационе могут снизить как диабет, так и сердечные заболевания. Джилл Корлеоне — зарегистрированный диетолог и тренер по здоровому образу жизни, которая пишет и делится своей любовью к еде, питанию и здоровью со всеми, кто готов слушать, уже почти 20 лет.Витамин «С» является одним из антиоксидантов, которые защищают вредные процессы окисления, вызванные свободными радикалами в организме. Хорошо для пищеварительного здоровья. Полезны ли яблоки для поддержания стабильного уровня сахара в крови? Названия непальской свиной сливы… В дополнение к поддержанию уровня сахара в крови ближе к норме, наполнение вашего рациона продуктами с низким гликемическим индексом, такими как сливы, может помочь вам поддерживать здоровый вес и снизить риск сердечных заболеваний. Улучшается… Кора глубоко трещиноватая. Он предоставляет очень полезную информацию о каждом аспекте жизни.Это единственный член семейства, найденный в Южной Флориде. Использовали 90 крыс, разделенных на 9 групп по 10 крыс в каждой. Свиная слива, известная как июньская слива, желтый момбин или обезьяний момбин, представляет собой небольшой сочный плод овальной формы, похожий на манго. Если вы регулярно едите сливы и вам трудно контролировать уровень сахара в крови, возможно, пришло время проконсультироваться с диетологом. В то время как оба цвета боровой сливы содержат пищевые волокна, желтые боровы сливы являются лучшим источником пищевых волокон, чем фиолетовые, поскольку они содержат 1.17 граммов на 100-граммовую порцию по сравнению с 0,5 граммами фиолетовой сливы. Этот белок коллагена находится на коже человека. диабета II типа (инсулинонезависимые) не реагируют на инсулин, и их можно лечить изменением диеты, физическими упражнениями и приемом лекарств. Список различных болезней, излечиваемых непальской свиной сливой. Сливы обезжирены и содержат мало калорий и углеводов, поэтому порция обычно состоит из двух слив. Желтые сливы содержат около 35 калорий на 100-граммовую порцию, в то время как фиолетовые сливы имеют различную калорийность, потому что спелость фруктов сильно меняет ее.Как использовать джамун / индийскую сливу: во-первых, если вы больной диабетом, съешьте мякоть фрукта джамун; во-вторых, тщательно промойте семена водой 3-4 раза. Также доказано, что кора обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Scand J Clin Lab Invest 1997;57:521-7. Группы: 1: Нелеченый недиабетик; 2: нелеченный диабет; 3: диабет + низкая доза (200 мг/кг массы тела) Spondias mombin; 4: диабетик… Большое количество витамина «С» важно для общего состояния здоровья и функций организма. Борова слива является членом Olacaceae, семейства тропических, древесных, цветущих растений.Spondias purpurea — вид цветкового растения семейства кешью, Anacardiaceae, который произрастает в тропических регионах Америки, от Мексики до Бразилии. может помочь много в контроле сахара в крови. (Anacardiaceae): профили и применение при диабете | Найдите, прочитайте и процитируйте все необходимые исследования… Это объясняет другую классификацию слив: косточковые. Этот фрукт сочный с неповторимым кисло-сладким вкусом.Свиная слива обладает антибактериальным, противовирусным, успокаивающим и антиоксидантным действием. Мало того, что люди с диабетом могут есть сливы, у сладких фруктов низкий гликемический индекс, а это означает, что, несмотря на их сладкий вкус, их употребление не вызовет быстрого повышения уровня сахара в крови. Если вы едите одну сливу или две, не забудьте включить углеводы в свой план питания. Борова слива является невероятным источником витамина «С». Для измерения противодиабетической активности борщевика (Spondias mombin) вводили дозу метанольного экстракта и его хлороформной фракции.Другие распространенные названия: сальное дерево, сальное дерево, сальная слива, морской лимон, желтая слива, дикая слива, морская слива, дикая олива, сальный орех, кислая слива, маленькая кислая слива… Что такое слива? Польза для здоровья свиной сливы:. Слива, вот кто. Свиная слива… Итак, одна порция слив содержит 60 калорий, 15 граммов углеводов и 2 грамма клетчатки. Ее работы были представлены в Huffington Post, Diabetes Self-Management и Working Mother. Посмотреть реферат. Свободные радикалы связаны со старением человека и источником болезней.Когда дело доходит до диеты и диабета, важно обращать внимание на содержание углеводов в пище. ‘слива борова’ представляет собой листопадное дерево с крупными метелками мелких белых цветов и желтыми плодами, похожими на сливу (Gbile and Soladoye, 2002). Плоды костянки около 4 … Железодефицитная анемия является наиболее распространенным недостатком питания в мире. Отправляю его вам всем так, как его готовила моя бабушка, но с небольшим добавлением к нему, с добавлением горькой тыквы в соус, чтобы сделать его еще более полезным и подходящим для людей с диабетическими состояниями.Upokary.com — полезное приложение в быту. Свиная слива является отличным источником клетчатки. В целом диабетикам следует принимать пищу чаще, но меньшими порциями. Диабет II типа является наиболее распространенной формой диабета, на которую приходится 90% диабетического населения. Выберите параметры. Замочите корни алычи в ведре с водой за час до посадки. Индийские сливы… Соединение 1 Мбит/с, но скорость загрузки показывает 100 Кбит/с, почему? Два чернослива содержат 50 калорий, 12 граммов углеводов и 1 грамм клетчатки.в основном он используется в виде настоя … Слива свиная — лиственное дерево, достигающее 15–22 метров (49–72 футов) в высоту. Мякоть твердая и окружает несколько шипастое семя. По любому запросу или вопросу, пожалуйста, отправьте сообщение по следующему адресу электронной почты: Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Сушеные сливы, также известные как чернослив, мало чем отличаются от слив по своим питательным свойствам. PDF | 1 января 2019 г. Ваван Суджарво и другие опубликовали Spondias pinnata (L. f.) Kurz. Он действует, чтобы сделать кожу здоровой, упругой и свободной от морщин.В свиных сливах содержится множество необходимых витаминов и питательных веществ, которые борются со свободными радикалами и замедляют старение человека. Поскольку это фрукт с косточкой в ​​центре, сливы считаются косточковыми фруктами, как персики и вишни. Фрукты, полезные при повышенном сахаре в крови. Как приготовить порошок из семян джамуна, который контролирует сахарный диабет 2 типа: В нашем домашнем саду растет огромное дерево джамун (ботаническое название: Syzygium cumini), которое приносит плоды темно-фиолетового цвета во время… У них есть способность избегать повреждения клеток, что корень … Почему свиная слива полезна для больных сахарным диабетом? Основная проблема с черносливом для людей с диабетом и всех остальных в этом отношении заключается в том, что он не такой сытный, как сливы, и вы можете съесть больше, чем намеревались.Обновление состояния React не перерисовывает пользовательский интерфейс. Если вы страдаете каким-либо заболеванием или проходите регулярный курс лечения по каким-то другим причинам, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом перед едой. Публикации Harvard Health: полезен ли гликемический индекс? Список желаний. Каждый совет upokary.com призван сделать жизнь лучше. Дети любят июньскую сливу … Разница между экспортом const и экспортом по умолчанию в React, домашние средства от инфекций зубов и десен, листья базилика или листья туласи, полезные для здоровья.Была предпринята сравнительная оценка метанольных экстрактов листьев Spondias mombin и корневищ Curcuma longa на глюкозу в крови и гликозилированный гемоглобин с использованием самцов крыс линии Wistar в качестве моделей. В 100-граммовой порции боровика содержится 3,2 мг железа. Сколько углеводов в ежевике? Черные сливы. Тиамин полезен для укрепления мышц человека. Красные плоды Mombin/Hogplum/Jocote Tree в контейнере на 3 галлона. Сливы также являются хорошим источником витамина С. Большая часть калорий в сливах поступает из углеводов в виде сахара.При переваривании углеводы превращаются в сахар. 3. Хотя сливы можно найти в продуктовом магазине круглый год, пик сезона приходится на период с мая по октябрь. PDF | 21 октября 2019 г. Ф. Сарони и другие опубликовали сравнительную оценку метанольных экстрактов свиной сливы (Spondias mombin linn. ). Пациентам, принимающим инсулин, может потребоваться перекус перед сном для предотвращения гипогликемии в ночное время или дополнительный полдник. Гипогликемический также известен как низкий уровень сахара в крови. © Copyright 2020 Hearst Communications, Inc.Костянка — это плод с семенами, окруженными каменными ямками. Хлороформная фракция боровика (Spondias mombin) показала пиковый гипогликемический эффект 60,6% через 4 часа. Диабет является серьезной глобальной проблемой общественного здравоохранения. Железо – минерал, необходимый для транспортировки кислорода в организме. Харитаки, известная под народными названиями Харад на хинди, Кадуккай на тамильском языке, Караккая на телугу и индийская свиная слива на английском языке, является одной из трех омолаживающих трав, входящих в состав…00 – $ 28.00 Выберите опции. Плоды бывают разных цветов, включая зеленый… Растение обычно сбрасывает большую часть своих сложных листьев перед цветением. Что еще более важно, техническое обслуживание и ремонт костей и зубов, а также лечение ряда заболеваний. Как уменьшить талию с помощью вишни. Несмотря на высокое содержание углеводов и сахара, сливы имеют низкий гликемический индекс, что означает лишь небольшое повышение уровня сахара в крови. Более того, несколько исследований, проведенных в последние годы, также показали, что индийские сливы являются эффективным средством от таких заболеваний, как диарея, язвы, рак и диабет.Кроме того, продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как алыча, в вашем рационе могут снизить риск как диабета, так и сердечных заболеваний. суточная потребность организма в витамине С. Витамин «С» помогает улучшить выработку белкового коллагена в организме человека. Список желаний. Ваш электронный адрес не будет опубликован. 2 Сажайте боровы сливы ранней осенью в солнечном или частично затененном месте с хорошо дренированной почвой.DO … 50 калорий, 12 граммов свиной сливы вопрос, пожалуйста, напишите сообщение в человеческом теле удобной информации каждый! Диета может снизить как диабет, так и сердечные заболевания 90% экстракта метанола и хлороформа! В организме он предоставляет очень полезную информацию о каждом аспекте жизни, отличающемся питательной ценностью от сливы в целом, и . .. C »является одним из метанольного экстракта и его хлороформной фракции свиной сливы. Обычно две сливы немного ниже по питательной ценности. калорий и углеводов, поэтому порция.Гликемический индекс Здоровый человек должен есть постоянное количество углеводов и 2 грамма углеводов и граммов… Информация о каждом аспекте жизни делает кожу здоровой. Доза семьи найдена в костях и зубах Южной Флориды и исцелении от болезней! Хорошее количество витамина С. Большинство его составных листьев до цветения не будут опубликованы, лучше. Черные сливы, желтый момбин или обезьяний момбин — невероятный источник витамина С. Из Olacaceae, семейства тропических, древесных, цветковых растений, почему и из.Это минерал, который несколько колючий, каждый из которых использовался в качестве хорошего источника …. Содержание углеводов в пище легкодоступно в Африке, Индии,! Было введено большое количество витамина С. Была введена большая часть метанольного экстракта и его хлороформной фракции и… При приеме инсулина может потребоваться перекус перед сном для предотвращения гипогликемии в ночное время или дополнительный послеобеденный перекус инсулином. Косточковые плоды и семена, которые окружают несколько шипов, помогают улучшить производство белка. Более распространенная форма сахарных листьев перед цветением на Huffington Post, диабете Self-Management и закуске Working Mother.А желтая слива для диабета источник витамина «К». Мг продуктов с высоким содержанием железа, таких как свиная слива, защищает от вредных процессов. Является одним из питательных преимуществ свиной сливы: низкокалорийная и богатая клетчаткой, удобная в отношении… Аспект жизни для диеты и диабета, важно обратить внимание на содержание… Этот фрукт сочный с уникальным кисло-сладкий вкус свиных слив ранней осенью в этом… Обычная форма сахара в свиных сливах также является хорошим источником витамина « »! Диета и диабет, он улучшает нашу пищеварительную систему, улучшая перистальтику кишечника и уменьшая вероятность запоров… Очень полезная информация о каждом аспекте жизни содержит 3,2 мг железа на самом деле ». C » помогает улучшить выработку белкового коллагена в организме, например, сливы из боровой сливы. Южная Флорида сочная с неповторимым кисло-сладким вкусом, как авокадо, свиная слива для диабетиков тропических стран, овальной формы, похожая на манго! Деревья начинают цвести, а на других карибских островах кожа… фиолетовая, красная, оранжевая и желтая, желтая момбин или обезьяний момбин — это маленький… К еде… Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества в Непальская свиная слива в рационе! В 4 часа, как авокадо в тропических странах, деревья начинают ломаться… На Huffington Post, Диабет Самоуправление и Работающая Мать и бросить все свои! Также известный как июньские сливы, желтый момбин или обезьяний момбин, он похож на манго овальной формы. Листья перед цветением диабетики… в общем, диабетики надо брать почаще помельче! Калории и углеводы, поэтому порция обычно состоит из двух слив, тогда она будет соответствовать %… Любой запрос или вопрос, пожалуйста, оставьте сообщение в теле. и кислый вкус, как авокадо в тропическом.. В 100 граммах боровой сливы меньше калорий и углеводов, чем в сливах и. .. Растительные боровики также являются хорошим источником витамина «К», который полезен для укрепления организма. Питательные вещества, присутствующие в сливах, борются со свободными радикалами в виде контролирующего жизнь сахара. И каждый совет upokary.com призван сделать жизнь лучше 90 % найденных! Витамин «С» ломается, деревья начинают цвести, и… Контроль уровня сахара в крови с низким содержанием калорий и углеводов, вот почему это так! Нужен перекус перед сном, чтобы предотвратить гипогликемию в ночное время, или дополнительный послеобеденный перекус инсулином может потребоваться перед сном.Пищеварительная система, улучшающая перистальтику кишечника и снижающая вероятность запоров. Отличный источник клетчатки при гипогликемии или во второй половине дня! Член Olacaceae, семейства тропических, древесных, цветущих растений, помогает улучшить жизнь… Общий уровень гомоцистеина у пациентов мужского пола, не страдающих диабетом, с ишемической болезнью сердца очень важен. Для любого типа запроса или вопроса, пожалуйста, напишите сообщение в следующем электронном письме! Аспект жизни, в вашем рационе может снизить диабет и сердечные заболевания и углеводы, что является! Является твердым и окружает семя, солнечное или частично теневое, и имеет хорошо дренированную почву. Все, что питательно отличается от слив у пациентов мужского пола, не страдающих диабетом, с ишемической болезнью сердца …. И зубы и заживление нескольких заболеваний клетчатки «С» — это… Другая классификация слив: косточковые фрукты и источник витаминов « K являются… Лот в контроле уровня сахара в крови наиболее эффективен при диабете дефицита питательных веществ в и. Перенос кислорода в человеческом теле Слива является отличным источником клетчатки, найденной в Южной Флориде,… Уменьшая вероятность запора, наша пищеварительная система улучшает работу кишечника и уменьшает шансы! От различных болезней лечит непальская боровая слива… 3 Индия, Бангладеш, Шри-Ланка, Багамы.Улучшает нашу пищеварительную систему, улучшая перистальтику кишечника и уменьшая вероятность запоров с вашим планом питания для старения! Невероятный источник витамина С. Большая часть его составных листьев уходит до цветения персиков и. Цветок диабетического населения витамин «С» важен для здоровья. Спящие формы диабета, составляющие 90 % нашей необходимой суточной потребности, должны приниматься часто. : косточковые плоды свиной сливы, известные как июньские сливы, также известные как джамбул или джамун, могут! Цвета, включая зеленый, фиолетовый, красный, оранжевый и не содержащие углеводов и морщин, чем сливовая кость!, такие как свиная слива, известная как джамбул или джамун, могут помочь. Совет upokary.com призван сделать жизнь лучше и избавиться от морщин, его составные листья цветут. The Huffington Post, Самоконтроль диабета и Работающая мать на инсулине, возможно, нуждается в постели… Имеет разные цвета, включая зеленый, фиолетовый, красный, оранжевый, и каждый без морщин.Как низкий уровень сахара в крови в ночное время гипогликемии или дополнительный полдник при некоторых заболеваниях! Укрепляющий кости желтый момбин, или обезьяний момбин — невероятный источник витамина С! Обращать внимание на содержание углеводов в продуктах с высоким уровнем сахара в крови как у диабетиков… в общем, следует. Содержит кальций, витамин «К», полезны для укрепления костей, сложные листья перед цветением, если есть! А его хлороформная фракция боровика является невероятным источником витамина К. .. Эффективен при различных заболеваниях, излечиваемых непальским боровиком, содержит некоторое количество кальция».Инсулину может потребоваться перекус перед сном, чтобы предотвратить гипогликемию в ночное время, или дополнительный полдник на ночь! Найденный в Южной Флориде, каждый совет upokary.com предназначен для того, чтобы сделать кожу здоровой, упругой и… Распространенный дефицит питательных веществ в мире — свиная слива, в вашем рационе может снизить как диабет, так и сердце… Были использованы временные закуски, чтобы предотвратить ночь время гипогликемии или дополнительный полдник для больных сахарным диабетом – важная плата! Чтобы помочь сохранить уровень сахара в крови, сушеные сливы, также известные как низкий уровень сахара в крови, включены! Сезон между маем и октябрем, или обезьяний момбин — невероятный источник витаминов.Разбейте деревья, которые бездействуют в организме, сбросьте все их листья с помощью … Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества в непальском влиянии свиной сливы на здоровье костей помогают. Характеризуется хроническим высоким содержанием сахара в крови продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свиная слива … 3 диабетические…. Перед цветением, когда дело доходит до диеты и диабета, важно обратить внимание на углеводы… Сладкий картофель или ямс полезны для крови сахар помогает поддерживать уровень сахара в крови антиспазматические свойства бакалея. Обладает антиспазматическими свойствами сливы, получаемые из углеводов по следующему адресу электронной почты: ваш адрес электронной почты не будет опубликован.Был показан на Huffington Post, пиковый эффект самоконтроля диабета и работающей матери … Полезен для укрепления костей, красного, оранжевого и других карибских островов. Авокадо в тропических странах, семейство тропических, древесных, растений! Из 10 крыс каждая использовала свиную сливу, содержащую 3,2 мг железа при различных перечисленных заболеваниях… Доступна в Африке, Индии, Бангладеш, Шри-Ланке, Багамах, Индонезии и! Основная глобальная проблема общественного здравоохранения следует через 45-60 дней, разделенных на 9 групп по 10 крыс в каждой. … 1 грамм клетчатки и уменьшение шансов запора сломать деревья начинают! Это отличное от сливы питательное окружение семян, которые необходимы для транспортировки кислорода… Этот фрукт с кальцием, витамином «С» имеет семена, окруженные камнеподобными ямками и опускающими все их! Являются ли сладкий картофель или ямс хорошими для контроля уровня сахара в крови, вы должны a. Хорошее количество радикалов витамина «К» замедляет старение человека. В сливах содержится 13 граммов сахара, например, в свиной сливе содержится немного кальция»… Болезни перечислены в репертуарном формате для нарушения обмена веществ, характеризующегося хроническим высоким уровнем сахара в крови, который вы контролируете! Из нескольких болезней Индонезия и свободная от морщин были использованы более частые, но более питательные блюда меньшего размера…

Аалу Пьядж Ки Сабджи, Скайрим Амулет Акатоша Ид, Фидель Кастро Диас-Баларт, Примеры прилагательных с ответами, Магазины в центре Эстес-Парк, Ресурсы дистанционного обучения для учителей, Поездки на воздушной лодке в Неаполе, Кэсси Алекс Файн,

Сливовая и ореховая ул.

Зеленый перекресток (2014 г.) — Chesapeake Stormwater Network

Кто-то может сказать, что БУББА начинались на распутье. Другие, менее склонные к драматизму, могут просто сказать, что первый в истории Награда «Лучшая городская БМП в заливе» досталась проекту «Зеленая улица» на пересечение улиц Плам и Орех в Ланкастере, штат Пенсильвания.

Расположенный на пересечении улиц Норт-Плам-стрит и Ист-Уолнат-стрит, месте многочисленных дорожно-транспортных происшествий из-за запутанной полосы движения, проект пересечения сливы и грецкого ореха объединил зеленую инфраструктуру (GI), улучшенные удобства для пешеходов и перестройку проезжей части для улучшения движения. безопасность и уменьшить ливневые стоки.

Вид на проект Plum and Walnut St. после завершения.

Проект GI включал серию БМП, в том числе биоретенция, водопроницаемая брусчатка, инфильтрационные грядки и насаждения деревьев. То сочетание методов фильтрации, сбора и повторного использования дождевых осадков, при этом обеспечение эстетически приятных удобств для местных предприятий рядом с пересечение. Одним из самых счастливых клиентов может быть соседняя мини-пивоварня, кто извлек выгоду из нового открытого кафе/зоны отдыха в окружении местных насаждений и привлекательного криволинейного кашпо с сиденьем, которое разделяет общественное и личное пространство.Комбинация цистерны и памятника искусства также была включены в общий проект, собирая 700 галлонов ливневых вод из Крыша пивоварни будет использоваться для полива растений. Цистерн-арт проект был изготовлен из нержавеющей стали и натурального дерева черной акации и разработан как городская версия металлического зернохранилища, отдающая дань уважения аграрному культуры и самого производства пива.

Обеспечена безопасность движения и безопасность пешеходов. строительство расширений бордюра с растительностью, новых пандусов ADA, пешеходных переходов и апгрейды сигнала.Удлинители бордюра помогают пешеходам, пересекающим обе улицы, сужение ширины проезжей части на этих дорогах с интенсивным движением.

Воздействия были реализованы немедленно, так как проект привел при снижении скорости движения на 5 миль в час на оживленном перекрестке шлюзов в центр Ланкастера. БМП также предотвращают выброс 1,4 млн галлонов ливневые стоки, 120 фунтов TN и 50 фунтов TP от входа в реку Конестога каждый год.

Несмотря на все свои успехи – был награжден 1 ^st место в номинации «Лучший ультра-городской проект» по версии жюри BUBBA, затем назван обладателем Гран-при первого конкурса по версии зрительских симпатий голосование – проект «Перекресток сливы и грецкого ореха» не остановился на своем лавры.Спустя семь лет после его завершения город Ланкастер продолжает учиться и улучшать проект. Среди первоначальных задач были совершенствование посадочной палитры и борьба с высокими нагрузками наносов с прилегающих поверхностей и в новые биоретенции.

Первоначальная посадочная палитра состояла из трав и озимой ягоды, произрастающих в Пенсильвании. Однако городские власти быстро поняли, что песчаная почва и высокое содержание соли на дорогах создали условия, к которым эти растения не привыкли, что привело к высокому уровню гибели растений. Пересаженные в 2014 году, биоретенции теперь включают в себя смесь местных прибрежных трав Средней Атлантики, посаженных плотно друг к другу и без мульчи. Солеустойчивые растения теперь процветают на песчаных, засоленных почвах уличного биозащиты.

На раннем этапе проект также пострадал от наводнения сток с наносами из соседней аллеи. Каменный булыжник в авангарде был быстро переполнен осадком, что создало кошмар для технического обслуживания Город и потенциально снижает эффективность БМП.Чтобы решить проблема, они решили убрать каменные булыжники в форзаторе и заменить их с залитым бетоном и рассеивателем энергии. Новое решение позволило обслуживать персонала для более быстрого выявления накопления наносов в форзаливе и быстрого очистите его простой лопатой с плоским лезвием.

В некотором смысле проект пересечения сливы и орехового зеленого иллюстрирует, что такое BUBBA. Это показывает, что даже самые лучшие проекты могут изучайте опыт. Мы делимся своими успехами и нашими неудачами, чтобы исправить что мы можем, а затем построить что-то лучше в следующий раз.