Содержание

Сколько нужно весть (165), чтобы выглядеть стройной?

#1

#2

Гость

думаю 54-55

#3

#4

печенька

Это толстая, у меня 172 и 55, норм. Ей 50 достаточно

#5

#6

#7

#9

#10

#11

#12

Гость

Это толстая, у меня 172 и 55, норм. Ей 50 достаточно
сейчас такие уже не в моде, ни опы ни сисек. стандарты изменились, теперь в моде формы, выпуклые ягодицы, бедра, а для этого нужно мясца поднабрать

#13

#14

Гость

На это вопрос вам никто не даст ответ. Я 165 и 55 кг. И мне размер XS сейчас маленький(. Я нормально выгляжу при 58 и тогда четко XS садится.(42 размер)Я занимаюсь спортом уже 12 лет и соответственно, мышцы тяжелее жира. Плюс костная ткань у меня тяжелая.

Подруга 165- вес 58 кг Она носит 46 размер и выглядит очень крупно.
Еще одна подруга- у нее 167- вес 50. Но она стройная и красиво смотрится.
Вы бы лучше объемы замерили и написали.
Вес- не показатель. Да и типы фигур у все разные.

#15

#16

#17

#18

Гость 2

При вашем росте, идеальный вес, 55 кг.

Лучше было бы конечно, набрать хотя бы 5-7 кг мышц, нежели 10 кг жира. Хотя это только вам решать)

#19

Автор

Гость
На это вопрос вам никто не даст ответ. Я 165 и 55 кг. И мне размер XS сейчас маленький(. Я нормально выгляжу при 58 и тогда четко XS садится.(42 размер)Я занимаюсь спортом уже 12 лет и соответственно, мышцы тяжелее жира. Плюс костная ткань у меня тяжелая.
Подруга 165- вес 58 кг Она носит 46 размер и выглядит очень крупно.
Еще одна подруга- у нее 167- вес 50. Но она стройная и красиво смотрится.
Вы бы лучше объемы замерили и написали.
Вес- не показатель. Да и типы фигур у все разные.
75
61
86

29 сентября 2017, 22:23

#20

Автор

Гость 2
При вашем росте, идеальный вес, 55 кг. Лучше было бы конечно, набрать хотя бы 5-7 кг мышц, нежели 10 кг жира. Хотя это только вам решать)
Мне жирок тоже нужен, в грудь, например

#21

Гость

Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.

#22

#23

Автор

Гость
Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.
Работаю. Наедаю в день около 2000 калл, вроде не так уж и мало

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    302 ответа

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    23 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    35 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    30 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    3 ответа

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

#24

Гость

Тоже 165 см. Даже при 56 кг я очень худенькая. Такое строение. Кость тонкая. Мне б 60 кг, но никак не могу набрать их:(
А жена моего брата, при таких же параметрах, сидит на диете- пухленькая.

#25

Гость

АвторГость

На это вопрос вам никто не даст ответ. Я 165 и 55 кг. И мне размер XS сейчас маленький(. Я нормально выгляжу при 58 и тогда четко XS садится.(42 размер)Я занимаюсь спортом уже 12 лет и соответственно, мышцы тяжелее жира. Плюс костная ткань у меня тяжелая.
Подруга 165- вес 58 кг Она носит 46 размер и выглядит очень крупно.
Еще одна подруга- у нее 167- вес 50. Но она стройная и красиво смотрится.
Вы бы лучше объемы замерили и написали.
Вес- не показатель. Да и типы фигур у все разные.
75
61
86
В зал вам нужно, массу набирать, в ягодичных сантиметров 5. А 75 это что? ДЛя ОГ маловато. Или это обхват? Да и верх подкачать нужно. Талия в норме у вас). А просто поправляться- заплывет ваша талия(((
Я думаю, в зале мышечной массы около 5 кг вам хватит).
Ваш вес д.б. в районе 50-52 судя по вашим параметрам

29 сентября 2017, 22:35

#26

Гость

АвторГость
Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.
Работаю. Наедаю в день около 2000 калл, вроде не так уж и мало
Лет Вам сколько? Метаболизм свой рассчитайте. Я сейчас как раз на наборе, мне 36, и мне нужно кушать 2200, чтобы набрать). А если вам 20-25, то там и больше можно кушать. Еще от еды зависит и пропорций БЖУ надо соблюдать. Если конфетами будете набирать, то жирок будет. Сложные угли, белок, клетчатка, орехи, раст масла и пр полезности

#27

Автор

ГостьАвторГость
На это вопрос вам никто не даст ответ. Я 165 и 55 кг. И мне размер XS сейчас маленький(. Я нормально выгляжу при 58 и тогда четко XS садится.(42 размер)Я занимаюсь спортом уже 12 лет и соответственно, мышцы тяжелее жира. Плюс костная ткань у меня тяжелая.

Подруга 165- вес 58 кг Она носит 46 размер и выглядит очень крупно.
Еще одна подруга- у нее 167- вес 50. Но она стройная и красиво смотрится.
Вы бы лучше объемы замерили и написали.
Вес- не показатель. Да и типы фигур у все разные.
75
61
86
В зал вам нужно, массу набирать, в ягодичных сантиметров 5. А 75 это что? ДЛя ОГ маловато. Или это обхват? Да и верх подкачать нужно. Талия в норме у вас). А просто поправляться- заплывет ваша талия(((
Я думаю, в зале мышечной массы около 5 кг вам хватит).
Ваш вес д.б. в районе 50-52 судя по вашим параметрам
У меня туловище прямоугольником. Талия и сейчас не выражена.
Под грудью 65. А 75 — это объем груди.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    347 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    515 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    330 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    664 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    154 ответа

#28

#29

#30

Автор

ГостьАвторГость
Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.
Работаю. Наедаю в день около 2000 калл, вроде не так уж и мало
Лет Вам сколько? Метаболизм свой рассчитайте. Я сейчас как раз на наборе, мне 36, и мне нужно кушать 2200, чтобы набрать). А если вам 20-25, то там и больше можно кушать. Еще от еды зависит и пропорций БЖУ надо соблюдать. Если конфетами будете набирать, то жирок будет. Сложные угли, белок, клетчатка, орехи, раст масла и пр полезности
Мне приложение рассчитало около 1900 калл.

#31

Автор

Только что на сайте рассчитала свой метаболизм при среднем уровне активности
1750 ккал

#32

Гость

АвторТолько что на сайте рассчитала свой метаболизм при среднем уровне активности
1750 ккал
Значит 2000 для набора нормально). Чтобы набрать, нужно еще и не нервничать).

#33

#34

Гость

АвторГостьАвторГость
Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.
Работаю. Наедаю в день около 2000 калл, вроде не так уж и мало
Лет Вам сколько? Метаболизм свой рассчитайте. Я сейчас как раз на наборе, мне 36, и мне нужно кушать 2200, чтобы набрать). А если вам 20-25, то там и больше можно кушать. Еще от еды зависит и пропорций БЖУ надо соблюдать. Если конфетами будете набирать, то жирок будет. Сложные угли, белок, клетчатка, орехи, раст масла и пр полезности
Мне приложение рассчитало около 1900 калл.
Если без спорта- то да, но на спорт прибавится калорий 300- 400. Вы же их в зале тратить будете.
Если в зал прям не хотите, попробуйте наесть, только из правильных продуктов, четко рассчитывая БЖУ (чтобы целлюлита не подхватить), ну и 30 г воды на кг веса пить. Только тогда талия так и будет невыраженной. Визуально фигура не поменяется, только увеличатся объемы.

#35

Автор

Сейчас вешу 44-44.5. Выгляжу очень худой, почти дистрофиком. Мне 22.
В 18 весила 45 и выглядела заметно крупнее, чем сейчас. Если я сейчас наберу пол килограмма-килограмм — предполагаю, что визуально почти не изменюсь. Сколько нужно весить при росте 165, чтобы быть именно стройной, а не худой?

#36

Автор

ГостьАвторГостьАвторГость
Вот видно, что ты не работаешь. Если бы трудилась, то ела бы получше.
Работаю. Наедаю в день около 2000 калл, вроде не так уж и мало
Лет Вам сколько? Метаболизм свой рассчитайте. Я сейчас как раз на наборе, мне 36, и мне нужно кушать 2200, чтобы набрать). А если вам 20-25, то там и больше можно кушать. Еще от еды зависит и пропорций БЖУ надо соблюдать. Если конфетами будете набирать, то жирок будет. Сложные угли, белок, клетчатка, орехи, раст масла и пр полезности
Мне приложение рассчитало около 1900 калл.
Если без спорта- то да, но на спорт прибавится калорий 300- 400. Вы же их в зале тратить будете.
Если в зал прям не хотите, попробуйте наесть, только из правильных продуктов, четко рассчитывая БЖУ (чтобы целлюлита не подхватить), ну и 30 г воды на кг веса пить. Только тогда талия так и будет невыраженной. Визуально фигура не поменяется, только увеличатся объемы.
Я раньше занималась тхэквондо профессионально, есть пояс. Бросила, и сейчас на спорт вообще не хочется ходить никуда. Дома есть гантели, знаю разные силовые упражнения, с гантелями и без, на разные группы мышц. Как думаете, домашние занятия смогут заменить зал?

#37

Новые темы

  • Должна ли женщина брить волосы на руках?

    1 ответ

  • Должен ли мужчина ухаживать за собой или нет?

    43 ответа

  • Мужчинам противно, если женщина не бреет там?

    109 ответов

  • Парфюмы, дезодоранты, кремы для лица и глаз для мужчин

    12 ответов

  • Почему спортивные девушки выглядят полными?

    43 ответа

#38

Автор

Гость 2
При вашем росте, идеальный вес, 55 кг. Лучше было бы конечно, набрать хотя бы 5-7 кг мышц, нежели 10 кг жира. Хотя это только вам решать)
Мне жирок тоже нужен, в грудь, например

Жирок в грудь не преростает, увы. У меня что 43 кг. что 65 кг. размер груди 2 плавно переходящая в 3. Мучаюсь лишь с обхватом грудной клетки)))) А чашка всегда либо B, либо C. От формы бюстгальтера зависит.

#39

#40

#41

як

АвторГость 2
При вашем росте, идеальный вес, 55 кг. Лучше было бы конечно, набрать хотя бы 5-7 кг мышц, нежели 10 кг жира. Хотя это только вам решать)
Мне жирок тоже нужен, в грудь, например\
Жирок в грудь не преростает, увы. У меня что 43 кг. что 65 кг. размер груди 2 плавно переходящая в 3. Мучаюсь лишь с обхватом грудной клетки)))) А чашка всегда либо B, либо C. От формы бюстгальтера зависит.

#42

#43

#44

Лето 👁

56-57 кг идеальный вес на мой взгляд для такого роста

#45

Гость

56-57 кг идеальный вес на мой взгляд для такого роста

Все зависит от телосложения, я 47 кг вешу, хочу поправиться

#46

#47

#48

Гость

якАвторГость 2
При вашем росте, идеальный вес, 55 кг. Лучше было бы конечно, набрать хотя бы 5-7 кг мышц, нежели 10 кг жира. Хотя это только вам решать)
Мне жирок тоже нужен, в грудь, например\
Жирок в грудь не преростает, увы. У меня что 43 кг. что 65 кг. размер груди 2 плавно переходящая в 3. Мучаюсь лишь с обхватом грудной клетки)))) А чашка всегда либо B, либо C. От формы бюстгальтера зависит.
Может у нее прирастет) Все мы разные. У меня прирастает. Сейчас 1,5 размер. Поправлюсь на свои 3-4 кг, будет двойка опять)))

#49

Лето 👁

53-55- идеальный.
Все зависит от телосложения, я 47 кг вешу, хочу поправиться

#50

Надежда

Я 165/40.
Мне 26 лет, раньше была жирной с весом в 52 кг.

Сколько я должна весить при росте 178?

8 дней назад я весида 90. Сейчас вешу 83.

6-84.0. Стараюсь есть по минимуму. НИКОГДА менmit 75 я не весила — и даже тогда я чувствовала себя королевой. Но мне было 26. Сейчас 30. Какой для меня идеальный вес?
Как и дальше держаться?

Проще всего воспользоваться формулой расчета веса по индексу массы тела (BMI) — вес в килограммах поделить на квадрат роста в метрах. Нормальный вес лежит между BMI = 18,5 и 24,99. Отсюда получаем, что Ваш нормальный вес может быть в пределах от 53,465 кг. до 72,22 кг.
Есть более сложные формулы, учитывающие возраст, физические нагрузки и другие параметры

Рост минус 110, значит 68 кг идеально
Но вообще надо весить так, как вам комфортно и нравиться)
У меня знакомая, рост 177, вес сейчас 67 кг..она хочет пару кг сбросить — ей не комфортно, так что «на вкус и цвет…»

это еще от тяжести костей зависит. у меня рост 176, я сейчас 73, но я реально слон. Мой идеальный 62

У меня рост 175. В 20 лет весила 65кг и всегда считала, что это мой идеальный вес. Сейчас мне 35, вешу 62-63кг и чувствую себя замечательно. Осталось сбросить последние 1-2 кг и закрепить вес. Фотки есть в паспорте.

Лена, я в шоке!!! По какой системе худеете?

Кости у всех примерно одинаково весят, около 2,4кг.

По своей Основные принципы питания оказались похожими на -60.

НУ в 30 лет.66-67 где-то

Я знаю девушку 40 лет, она весит 80 кг. при росте 165, так никто не дает ей 80, максимум 70 кг. Вот интересно, почему? Я думала, что в её весе виновата тяжелая кость.

Не обижайтесь, но диета Вас сильно состарила. Полной вы выглядели значительно моложе, а фото в весе 81 — там, ИМХО, вы выглядели идеально.

А вот и неверно! Скелет весит около 10кг.

ну тогда от чего-то другого зависит. я всегда была тяжелая, даже когда была костлявой…
сейчас при 176см и 68 кг ношу 44 (российский)размер одежды. даже при 70 кг я влезаю в 44ый.

Не обижаюсь По любительским фоткам, сделанным «на колене» и ужатым фиг знает в какой программе, на скорую руку найденную в инете, которую потянул бы нетбук, сложно судить о том, где лицо было лучше.

Мне тоже не давали никогда 90 с лишним. И не считали толстой Думали, что я — «настоящая русская баба» с широкой костью ))))

Я при 68кг влезаю только в 46р-р
У вас мышцы накачаны? Они довольно много весят. Я как начинаю их качать, вес заметно прибавляется.

да я бы не сказала тоже что у вас большой вес на фото «до», да и где вы 82 с объемами меньше чем у меня в 72 вообще идеал ИМХО.

мышцы? да фиг их знает… ну фитнесом я занимаюсь года полтора… но больше кардио. руки всегда были довольно мускулистые, а вот с рыхлостью ног приходится бороться постоянно…
но у меня довольно развитая широкая грудная клетка от природы, плечи широкие, сиськи опять же что-то весят наверное))) ноги большие, и в длину и в стопе 41… в общем, я совсем не астеник)мне кажется — скелеты все таки имеют значение. на широком скелете наверное и мышц больше нарастает, ну чтоб его закрыть-то) не знаю))))

я ориентируюсь на систему ИМТ (по ней считают норму эндокринологи и кардиологи). Норма от 20 до 25. Для такого роса норма колеблется в границах от 79,2 до 63,4.

очень зависит от тяжести костей по-моему…у меня очень тонкие-запястьйе 14 см (это я так поняла оч мало)..при росте 164 сейчас у меня 56 кг, жира кууча…он же легкий

Только по запястью ориентироваться не совсем верно.
У меня запястья и щиколотки тонкие, бедра, грудная клетка и плечи — широкие. Смешанный такой скелет.
При 176см и 66кг выгляжу сущим дистрофиком, но при этом в размер одежды меньше 48 не вхожу…
А вот чтобы толстой выглядеть..надо не меньше 90кг веса, а уж чтобы жир свисла и трясся, наверное минимум 120…

На ИМТ.
И еще рост минус 110 + 10% если гиперстеник, минус 10% если астеник.
Ну а если спортстменка, то тут совсем другие варианты.

ну я не только по запястью конечно, просто цифру в пример привела…у меня вот и сейчас и трясется и висит спина оч широкая, но не за счет костей, а так у меня жир расположен. ..плечей почти нет — на выпускной портниха шила платье, сказала такого не видела

У меня рост 178, широкая кость. Вес сейчас 70.
В роддом приехала с весом 82, сразу после родов 76, я была такая прям пухлая, с щеками (которых у меня от родясь не было).
В лучшие времена я весила 62, но это было после вынужденной диеты (в 25 лет), и вот при 62 я была просто супер! В обычные времена, весила 67 — это мой нормальный вес. 70 — выгляжу тоже супер, все так говорят — но я вижу что было лучше, поэтому периодически стремлюсь к 67

Ну..везде свои нюансы. Надо как-то с ними бороться..эх

Чем старше становлюсь тем больше думаю, что широкая кость — благо, не так-то легко на ней нарастить столько жира, чтоб трясся (это ОЧЕНЬ уметь надо, я столько не съем), хотя крупной выглядишь, даже будучи тощей

Лена,не нужно еще худеть! вы сейчас худенькая. -2 кг добавит изможденности, нет лишнего совсем!!!молодец!

Когда я весила 65кг, мне казалось, что если сброшу еще 2-3кг, буду выглядеть как Кощей. Оказалось, что нет. Хочу посмотреть на себя при 60-61кг. Не понравится — быстро наберу обратно.
Изможденности мне при любом весе добавляет отсутствие загара, а не худоба. Даже при 92кг я умудрялась выглядеть уставшей и изможденной. Приходилось топать в солярий.
Лишнего еще много на животе Минимум 2-3см надо еще подтянуть. Когда кручу обруч, вес сам по себе ползет вниз. Не сильно, но ползет.

Там где 81 кг — порося, сейчас изящная женщина. Классно выглядите.

Вот люблю я анонимов таких Канешна, полной ей было гораааздо лучше, канешна, угу
Лена, вы красотка! Знайте это, и вообще — я вами горжусь!

Спасибо

Спасибо

С ума сойти. В 92 — тетка, а последняя фотка — молодая и симпатичная барышня. Снимаю шляпу!!!

Я аж даже смутилась Спасибо!

ИМХО, полная женщина не может быть красивой и хорошо выглядеть (как и мужчина). Быть толстой гадко и отвратительно. Поэтому респект Леночке и всем, кто работает над собой.

Если с весами работать, тогда масса тела может увеличиваться. Я бегаю, отжимаюсь широким хватом, на турничке ножки подтягиваю, ну и различные ещё упражнения делаю. Вес держится нормальный. Диету в общем-то не соблюдаю, но последний приём пищи в 16.30.

Отлично выглядите, такая прям тростиночка! никогда бы не подумала, что так можно преобразиться!

Спасибо! Тоже никогда не могла и подумать

не туда

вот она зависть! здрасти! В красном платице вообще просто девочка лет 18! Ни разу хуже не стала! По мне так сильно лучше! Красотка сейчас, а была плюшечкой, хотя тоже славненькой вполне!!

А чего обижаться.Супер быть худой!Так держать!

Точно!
Я пришла к диетологу с 91 кг и очень удивилась, когда она мне сказала, что меньше 80 мне не надо худеть. У меня как раз очень тяжелые кости + мышцы тоже не легкие. Сейчас 82 кг, объемы талии/бедер ушли 15/10 см. Я думала, что при таких см должно больше кг уйти.

Запросто.
У меня мама весит 92кг при росте 168см. Никто не верит. Эндокринолог и пр врачи (она наблюдается со щитовидкой), ставят ее на весы, думая что она ошиблась и прибавила себе 10кг…А потом озадаченно говорят: у Вас же ничего не висит и не трясется…

Хватит ерунду говорить! При 168 см 92 кг — катастрофа!!!!!!!!!!! Ужас!!!!!!!!!
Прям ничего не висит и не трясётся. И болячки все от этого катастрофического веса.

У меня подруга при росте 161 весит 80 кг. Клянусь, стройняшка Хотите верьте , хотите нет.

70кг ваш минимальный вес, ниже уже худая, некрасивая тетка. то, что у вас такой спортивный интерес говорит о том, что вы к своему телу относитесь как к тряпке, которую можно перекраивать как хочешь.

Кроме меня самой и людей, которые видят меня почти каждый день, никто не сможет сказать о моем нормальном минимальном весе.
Ох, и мне очень хотелось бы уметь перекраивать свое тело, как тряпку (выражаясь вашими же словами). А то столько усилий приходится прилагать, чтобы сбросить хотябы 1-2кг!….

Вау! А я при 65 кг ношу 48-50

А рост какой?

Не верю.

Знакомая у меня есть с ростом 177, очень худая, ей прямо в лицо все в лицо об этом говорят и норовят накормить Телосложение у нее — скорее теловычитание, явный астеник. Так вот, весит она 71. Я была в полнейшем шоке, но она не врет, лично взвешивала Кости у нее что ли свинцовые? Загадка природы…
И мама моя, семейный врач, подтвержает — она лично взвешивала не одну сотню женщин, и бывало, поражалась несоответствию видимого и реального веса. Плотность костей просто весьма сильно варьируется. А дамы с остеопорозом вообще с 60 кг могут выглядеть как бочонки.

167 см (( Причем при 52 кг размер был 46-48

У меня при весе рост -100 размер тоже был 48-50

Я просто в шоке!!! Как похудели то? Поделитесь? Вы не только похудели, помолодели лет на 10!!!

у меня такой же рост, весила 84 в конце беременности, обычный мой вес 65, в идеале для меня это 60-63))

Ну а кошка на окошке, ну стала стройной ну на рожу посмотрите — чт остала красивее? да не в жизнь!

По любительским фото о красоте не знакомого человека судят только дилетанты. Встроенная вспышка в лоб еще никому красоты не прибавляла. Да и форумом вы явно ошиблись. Здесь хвастаются своими достижениями в стремлении иметь красивое тело, а не умением делать портреты.

При нашем с вами росте хорошо весить примерно 63 кг! Тогда реально выглядишь стройной, не костлявой и не здоровой! У меня сейчас 68, и по личным ощущениям и одежде это незначительно, но перебор! Так как была до второй дочки в весе 62-63, разницу понимаю! Все, конечно личное ИМХО

Да вам про то и пишут, что 1.костлявое (худое, соответствующее представлению об идеальном весе — нужное подчеркнуть) тело не всегда равно красивое тело и 2.Худая женщина не всегда равно привлекательная женщина.
И наоборот толстая, полная, с избыточным весом, с неидеальной фигурой (нужное подчеркнуть) женщина не всегда равно некрасивая женщина.

Толстая женщина — это синоним больных суставов и проблем с сердцем, печенью и поджелудочной. Лишним весом я себе уже заработала артроз ТБС. Остальное не проверяла, только они беспокоили. Пусть лучше я буду костлявой и не привлекательной, но буду держаться в комфортном лично для меня весе, при котором не будут суставы дальше дробиться и жизненно важные органы обрастать жиром.
5 лет назад у меня на руках умирала собака приятельницы, с которой мы гуляли на протяжении 10 лет. Так у нее от избыточного веса печень сначала обрастала жиром, а потом стенки органа начали замещаться жировыми. Истончились… В итоге асцит… Пару дней откачивали жидкость в надежде что-либо сделать… Собака умирала в мучениях… Знаете, как-то не хочется умереть похожим способом…

Я стала ЕЩЕ красивее, правда?
А вот зависть, к сожалению, не исчезает никуда с потерей лишних килограммов или с набором оных Как ни печально Вам бы не помешало об этом подумать, кстати, злобное вы существо
И не трудитесь мне отвечать, только зря будете напрягать свои жалкие остатки мозгов! ))

Я хотела узнать если не знат ваш вес -вы очень стройная, зачем еще худеть?

Я ростом 164 вес 58 кг. Если вес сеижается до 57-56 то выгляжу худой и даже изнеможденной, даже как не прилично. Запястья и щиколотки,грудная клетка и лицо при 57 кг — кости обянутые кожей, ляжки держаться. Я хочу сказать нельзя ориентироваться на рост минус 110. Я помню в молодости (весила эдак 60кг)мальчик попытался поднять меня чуть не об-ся))) он не ожидал что я такая тяжеленькая

Хочу посмотреть как я буду весить при весе, который рекомендуют некоторые сайты с расчетом идеального веса и проверить утверждение, что женщина лучше всего смотрится в размере 42-44. После сегодняшнего взвешивания остался 1кг с маленьким хвостиком и 2-3см в талии и бедрах.
Поясню причину:
Я всегда считала свой идеальный вес в 65кг. Но окружающие меня люди заметили, что при 62-63кг я выгляжу еще лучше (фото в розовом платье). Отсюда и возник спортивный интерес. Пока хватает силы воли, решила воспользоваться и дохудеть до 60кг. Будет плохо — наем обратно. Либо фитнесом подкачаю мышцы и это добавит веса и объемов до нормы.

это вам не нужно «минус 110» именно потому, что рост у вас невысокий. невысокие девушки даже с лишним весом кажутся всего-лишь «пампушками» (ваша история с чуть не обос.равшимся это доказывает — он не видел ваших лишних кг), а вот 170 и выше с лишними кг — уже смотрятся громадинами.
вот только девушка выше пишет даже не про «минус 110», а уже про минус 115 что ли… вот это либо у нее стандарты модельные, либо кости легкие…
я при 176 см роста отлично выгляжу в 65-68 кг. меньше 65 кг — лицо с кулачок, один нос и носогубки на нем, ключицы наружу, руки-палочки, ну и общий вид болящий….

Лена, а подскажите как изменился размер ноги и размер пальцев?

Гм… Вроде я вам ответила…. Не отправила или вы продублировали сообщение? Торможу в такую жару и после фитнеса

Обшарила весь топ, не нашла ни своего первого сообщения ни вашего ответа.
Ответьте, пожалуйста еще раз, буду очень благодарна.

У анонима видно лишний вес и лень что либо делать! Вы супер!!! И внешне очень даже милая женщина, но сбросить столько веса-герой!!!

Если Вы чего-то не видели, не значит, что этого нет!

Тут вес от заболевания, а не наоборот. УВЫ. И снизить его нельзя. Никак.
А внешне сказать что толстый человек или ожирение у него — никак нельзя. Хотя излишек, конечно есть. Но действительно ничего не висит,ю не трясется, грудь большая — не обвисла и т.д. Повезло.
При тех же 168см роста и 68кг веса мама моя в обморок падала от нехватки сил — это был для нее приличный недовес. Так что все оооооооочень индивидуально.

А Вам, я так полагаю, не повезло. Не надо завидовать.

У меня подруга при 157см имеет вес 80кг. Ну, до худой ей далеко, но я поверить не могла что у нее такой вес. Вполне себе стройная. Ножки чуть полноваты только (но это сложение такое).

А вот на хрена такое писать? Может фотка не удачная, а може время прошло, и человек естественно изменился. Вас бы порадовало такое анонимное замечание?!

Вполне согласна с Вами. У нас это семейное. Врачи всегда поражаются. Про окружающих вообще молчу.

Я, моя сестра и знакомая. Рост у всех 178, а вес 68, 62 и 56кг соотвественно. Разное телосложение, разный вес и ширина костей. Чисто внешне мы смотримся почти одинаковыми (небольшая разница только в типе фигур)…
Так что все это слишком индивидуально, чтобы так голосовно судить.

Килограммов 10 и даже 15-20 вполне могут «прятаться» на человеке с тяжелой костью или другими особенностями фигуры. Я с 167/72 ношу 38 (европейский) размер и не смотрюсь толстой (муж даже говорит, нафиг ты до такого измождения похудела). Ну ноги полноваты чуток, но это диетами н исправишь.
А когда я имела 85 кг и пошла на операцию (руку сломала), то на вопрос анестезиста, сколько во мне веса, я ессно ответила правду, а он мол господи ну откуда в Вас 85 кг (а больница не место для комплиментов).

Супер!!!!! А можно поподробнее про Вашу систему?

«Голодомор» называется эта система.

Подскажите, где можно посмотреть о Вашей истории похудения?

ППКС
Я когда говорю что мой вес около 80кг (рост около 180см), то женщины обычно выдают гениальную фразу: Ты же не толстая?! Как может быть такой вес?

ППКС
Присоединяюсь полностью!
По нормам ВОЗ: нормальный вес — рост минус 105 примерно. Чем выше — тем больше надо отнимать.
Ну а минус 115-120 и т.д. — это уже модельно-балетные стандарты.

Сама я 176 и если вес опускается меньше 66 — все, я уже не человек, а тень. Ну а если превышает 76, то я становлюсь слишком такой..крупно-мощной, штангу в руки и на помост.

Системы как таковой не было. Питалась основываясь на потребностях организма, изначально исключив все соленое, острое, жирное, мучное, сладкое.

Нигде. Только фотки в паспорте.

Я 182…весила много лет 62 кг, сеичас 64, чувствую себя неудобно, надеюсь назад уйти на 62.
Мне 36.

А мне наоборот кажется — фигура отличная, но вот выглядеть стали старше…

Расскажите, плиз, как вы сейчас худеете, как питаетесь? Не могу скинуть последних 5 кг.

Мне показалось, что вам лучше всего было на 69 килограммах.
Можно было остановиться и почивать на лаврах.
Такое, частное мнение.
Но, вообще, респект.

По-секрету: на 69 футболка скрывает все недостатки
За респект — спасибо!

По какому-то калькулятору выдало, что в пределах 66 кг.

Является ли 165 фунтов здоровым весом? Недостаточный вес? Избыточный вес?

Введите свой рост.

дюйма

Вес

фунтов

Результаты ИМТ
ИМТ

тяжелый вес Менее 16
Подвес от 16 до 18,5
Здоровый вес от 18,5 до 25
Избыточный вес от 25 до 30
Тучный Более 30
Обратите внимание, что ИМТ не учитывает размер тела или жировые отложения.

Таблица ИМТ для 165 фунтов

Рост ИМТ
3’0 89,5
3’1 84,7
3’2 80,3
3’3 76,3
3’4 72,5
3’5 69,0
3’6 65,8
3’7 62,7
3’8 59,9
3’9 57,3
3’10 54,8
3’11 52,5

Высота ИМТ
4’0 50,4
4’1 48,3
4’2 46,4
4’3 44,6
4’4 42,9
4’5 41,3
4’6 39,8
4’7 38,3
4’8 37,0
4’9 35,7
4’10 34,5
4’11 33,3

Высота ИМТ
5’0 32,2
5’1 31,2
5’2 30,2
5’3 29,2
5’4 28,3
5’5 27,5
5’6 26,6
5’7 25,8
5’8 25,1
5’9 24,4
5’10 23,7
5’11 23,0

Высота ИМТ
6’0 22,4
6’1 21,8
6’2 21,2
6’3 20,6
6’4 20,1
6’5 19,6
6’6 19,1
6’7 18,6
6’8 18. 1
6’9 17,7
6’10 17,3
6’11 16,8

Является ли 165 фунтов здоровым весом для мужчины? Является ли 165 фунтов здоровым весом для женщины? 165 фунтов толстый, худой, здоровый? ИМТ — это всего лишь приблизительный показатель здорового веса. Это не принять во внимание размер тела человека или процентное содержание жира в организме.

Таблица ИМТ

Вес 5’0 5’2 5’4 5’6 5’8 5’10 6’0 6’2 6 футов 4
90 фунтов 17,6 16,5 15,4 14,5 13,7 12,9 12,2 11,6 11,0
95 фунтов 18,6 17,4 16,3 15,3 14,4 13,6 12,9 12,2 11,6
100 фунтов 19,5 18,3 17,2 16,1 15,2 14,3 13,6 12,8 12,2
105 фунтов 20,5 19,2 18,0 16,9 16,0 15,1 14,2 13,5 12,8
110 фунтов 21,5 20,1 18,9 17,8 16,7 15,8 14,9 14. 1 13,4
115 фунтов 22,5 21,0 19,7 18,6 17,5 16,5 15,6 14,8 14,0
120 фунтов 23,4 21,9 20,6 19,4 18,2 17,2 16,3 15,4 14,6
125 фунтов 24,4 22,9 21,5 20,2 19,0 17,9 17,0 16,0 15,2
130 фунтов 25,4 23,8 22,3 21,0 19,8 18,7 17,6 16,7 15,8
135 фунтов 26,4 24,7 23,2 21,8 20,5 19,4 18,3 17,3 16,4
140 фунтов 27,3 25,6 24,0 22,6 21,3 20,1 19,0 18,0 17,0
145 фунтов 28,3 26,5 24,9 23,4 22,0 20,8 19,7 18,6 17,6
150 фунтов 29,3 27,4 25,7 24,2 22,8 21,5 20,3 19,3 18,3
155 фунтов 30,3 28,3 26,6 25,0 23,6 22,2 21,0 19,9 18,9
160 фунтов 31,2 29,3 27,5 25,8 24,3 23,0 21,7 20,5 19,5
165 фунтов 32,2 30,2 28,3 26,6 25,1 23,7 22,4 21,2 20,1
170 фунтов 33,2 31. 1 29,2 27,4 25,8 24,4 23.1 21,8 20,7
175 фунтов 34,2 32,0 30,0 28,2 26,6 25,1 23,7 22,5 21,3
180 фунтов 35,2 32,9 30,9 29,1 27,4 25,8 24,4 23.1 21,9
185 фунтов 36,1 33,8 31,8 29.9 28,1 26,5 25,1 23,8 22,5
190 фунтов 37,1 34,8 32,6 30,7 28,9 27,3 25,8 24,4 23.1
195 фунтов 38,1 35,7 33,5 31,5 29,6 28,0 26,4 25,0 23,7
200 фунтов 39,1 36,6 34,3 32,3 30,4 28,7 27,1 25,7 24,3
205 фунтов 40,0 37,5 35,2 33,1 31,2 29,4 27,8 26,3 25,0
210 фунтов 41,0 38,4 36,0 33,9 31,9 30,1 28,5 27,0 25,6
215 фунтов 42,0 39,3 36,9 34,7 32,7 30,8 29,2 27,6 26,2
220 фунтов 43,0 40,2 37,8 35,5 33,5 31,6 29,8 28,2 26,8
225 фунтов 43,9 41,2 38,6 36,3 34,2 32,3 30,5 28,9 27,4
230 фунтов 44,9 42. 1 39,5 37,1 35,0 33,0 31,2 29,5 28,0
235 фунтов 45,9 43,0 40,3 37,9 35,7 33,7 31,9 30,2 28,6
240 фунтов 46,9 43,9 41,2 38,7 36,5 34,4 32,5 30,8 29,2
245 фунтов 47,8 44,8 42.1 39,5 37,3 35,2 33,2 31,5 29,8
250 фунтов 48,8 45,7 42,9 40,4 38,0 35,9 33,9 32,1 30,4
255 фунтов 49,8 46,6 43,8 41,2 38,8 36,6 34,6 32,7 31,0
260 фунтов 50,8 47,6 44,6 42,0 39,5 37,3 35,3 33,4 31,6
265 фунтов 51,8 48,5 45,5 42,8 40,3 38,0 35,9 34,0 32,3
270 фунтов 52,7 49,4 46,3 43,6 41. 1 38,7 36,6 34,7 32,9
275 фунтов 53,7 50,3 47,2 44,4 41,8 39,5 37,3 35,3 33,5
280 фунтов 54,7 51,2 48,1 45,2 42,6 40,2 38,0 35,9 34,1
285 фунтов 55,7 52,1 48,9 46,0 43,3 40,9 38,7 36,6 34,7
290 фунтов 56,6 53,0 49,8 46,8 44,1 41,6 39,3 37,2 35,3
295 фунтов 57,6 54,0 50,6 47,6 44,9 42,3 40,0 37,9 35,9
300 фунтов 58,6 54,9 51,5 48,4 45,6 43,0 40,7 38,5 36,5

Дополнительные грузы
166 фунтов
167 фунтов
168 фунтов
169 фунтов
170 фунтов
171 фунт
172 фунта
173 фунта
174 фунта
175 фунтов

По высоте

4’0
4’1
4’2
4’3
4’4
4’5
4’6
4’7
4’8
4’9
4’10

4’11
5’0
5’1
5’2
5’3
5’4
5’5
5’6
5’7
5’8
5’9

5’10
5’11
6’0
6’1
6’2
6’3
6’4
6’5
6’6

165 — нормальный вес? – Reviews Wiki

ИМТ от 20 до 25 считается идеальным весом. … Например, если ваш рост 160 см, ваш идеальный вес составляет от 51,2 до 64,0 кг, а если ваш вес превышает 76,8 кг, у вас ожирение.

Аналогично, сколько фунтов в 75 см? Кубические сантиметры в фунты таблица

Кубические сантиметры Фунты
72 cc 0.158732828784 lb
73 cc 0.160937451406 lb
74 cc 0.163142074028 lb
75 cc 0.16534669665 lb

How much should a 13 year old weigh? Сколько должен весить мой 13-летний ребенок? Средний вес 13-летнего мальчика составляет от 75 до 145 фунтов , а средний вес 13-летней девочки составляет от 76 до 148 фунтов. Для мальчиков 50-й процентиль веса составляет 100 фунтов. Для девочек 50-й процентиль составляет 101 фунт.

Сколько должен весить 16-летний подросток? Знание среднего роста и веса девочек-подростков

Возрастной диапазон Рост Вес
12-13 лет 60-63 дюймов
14–15 лет 63–64 дюйма 105–115 фунтов.
16-17 лет 64 дюйма 115-120 фунтов .
18-20 лет 64 дюйма 125-130 фунтов.

Во-вторых Сколько должен весить 14-летний ребенок? Main Digest

Babies to Teens Height to Weight Ratio Table
13 yrs 100.0 lb (45.3 kg) 61.5 ″ (156.2 cm)
14 yrs 112.0 lb (50.8 кг) 64,5 ″ (163,8 см)
15 лет 123,5 фунтов (56,0 кг) 67,0 ″ (170,1 см)
16 yrs. 173,4 см)

• 30 ноября 2017 г.

Сколько весит галлон воды?

Один американский галлон пресной воды весит примерно 8,34 фунта (фунта) или 3,785 кг (кг) при комнатной температуре.

тогда Сколько весит 1 см3 воды? Один кубический сантиметр соответствует объему в один миллилитр. Масса одного кубического сантиметра воды при 3,98°С (температура, при которой она достигает максимальной плотности) почти равна одному грамму .

Какой вес должен быть у меня при моем росте? Ориентировочная таблица веса и роста

Рост Нормальный вес ИМТ 19–24 Избыточный вес ИМТ 25–29
5 футов 1 дюйм (61 дюйм) 100–127 фунтов. 132 –153 фунта.
5 футов 2 дюйма (62 дюйма) 104–131 фунт. 136–158 фунтов.
5 футов 3 дюйма (63 дюйма) 107–135 фунтов. 141–163 фунта.
5 футов 4 дюйма (64 дюйма) 110–140 фунтов. 145–169 фунтов.

Похудею ли я в период полового созревания?

Безжировая масса тела у девочек уменьшается примерно с 80 до 75 процентов к концу полового созревания , а количество жира в организме увеличивается. Для сравнения, процент сухой мышечной массы у мальчиков увеличивается примерно с 80 до 90 процентов к тому времени, когда они достигают совершеннолетия.

Сбрасываете ли вы детский жир в период полового созревания? Форма тела – Еще одним признаком полового созревания у девочек является изменение формы тела, особенно избыточного жира в области живота (некоторые называют его «детским жирком»). … Это часть нормального развития, и ее тело будет перераспределять жир с живота и талии на грудь и бедра.

Нормально ли быть худым в 13 лет?

Пока она ест здоровую пищу, причин для беспокойства быть не должно. Многие дети от природы худые . … Большинство детей следуют довольно устойчивой кривой роста, которая отчасти продиктована генетикой; если в юности вы были стервятником, более чем вероятно, что и ваш ребенок будет таким же.

Как узнать, толстый ли ты? В целом, если ваш ИМТ находится в пределах от 18 до 25, у вас нормальный вес. Если ваш ИМТ колеблется от 25 до 30, у вас избыточный вес. Если ваш ИМТ больше 30, вы считаетесь страдающим ожирением .

Сколько должна весить женщина ростом 5 футов 2 дюйма?

Таблица роста и веса

Рост Вес
5 ′ 2 ″ От 104 до 1153 фунтов 9. от 136 до 163 фунтов.
5 ′ 3 ″ От 107 до 140 фунтов. от 141 до 168 фунтов.
5 ′ 4 ″ От 110 до 144 фунтов. от 145 до 173 фунтов.
5 ′ 5 ″ От 114 до 149 фунтов. от 150 до 179 фунтов.

Как сбросить 20 фунтов?

Вот 10 лучших способов быстро и безопасно сбросить 20 фунтов.

  1. Подсчет калорий. …
  2. Пейте больше воды. …
  3. Увеличьте потребление белка. …
  4. Сократите потребление углеводов. …
  5. Начать поднимать тяжести. …
  6. Ешьте больше клетчатки. …
  7. Установить расписание сна. …
  8. Будьте ответственны.

Какой средний рост у 17-летней девушки? В возрасте 17 лет средняя американка имеет рост 91 552, примерно 5 футов 3 дюйма (5 футов 3 дюйма) 91 553.

Лед весит меньше воды? Нет, вода и лед не имеют одинакового веса . Например, если мы возьмем одинаковый объем воды и льда в одном и том же контейнере, вода будет весить больше, чем лед. … Следовательно, лед плавает на воде, так как его плотность меньше плотности воды.

Сколько весит галлон молока?

Галлон молока весит 8,6 фунта , а четверть молока весит 2,15 фунта.

Весит ли моча больше воды? Одна пинта жидкости составляет около 500 мл, а один фунт (16 унций по весу) — около 500 граммов. Поскольку моча содержит некоторые продукты жизнедеятельности, это не чистая вода, поэтому весит чуть больше .

Сколько весит 1 литр воды?

Один литр воды имеет массу почти точно один килограмм при измерении его максимальной плотности, которая имеет место примерно при 4°C. Отсюда следует, что тысячная часть литра, известная как один миллилитр (1 мл), воды имеет массу около 1 г; 1000 литров воды имеют массу около 1000 кг (1 тонна или мегаграмм).

Что такое 100cc в унциях? Кубический сантиметр в жидкую унцию (США) Таблица перевода 93 3.3814022702 жидких унций (США)

100 куб. см это то же самое, что и 100 мл?

Это одинаковые измерения; нет разницы в объеме . Основное различие заключается в том, что миллилитры используются для количества жидкости, а кубические сантиметры — для твердых веществ.

Какой идеальный вес в кг для женщины ростом 5 футов 2 дюйма? Какой вес считается правильным для моего роста?

Соотношение веса и роста взрослых Таблица
Height female Male
5′ 2″ (157cm) 99/121 lbs ( 44.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *